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一、【20250802人間菩提】智慧如光愛永恆 新加坡慈濟志工返臺尋根，回到花蓮靜思精舍隨常住師父出坡，體會生活禪的修行，並與 上人溫馨座談，分享這段日子的收穫，也將帶著 上人的法與感動回到僑居地持續實踐。 上人感恩志工走入人群關懷苦難，不論對象是貧或富，慈濟人都應用愛啟發善念。個人的力量有限，但透過團隊行動共善，才能真正發揮力量。 人生就是不斷學習的過程，所遇見的人事物，皆是啟發智慧的因緣。法不離生活，重點在於如何在日常中觀照、體會、活用，讓愛與光明在人間延續。 二、大愛中醫館~立秋，中醫教你養肺潤燥迎秋天 立秋，是秋天的第一個節氣，但在台灣這個時節仍舊悶熱，常出現「秋老虎」現象，導致身體仍受濕熱影響。花蓮慈濟大學中醫學系柯建新醫師提醒大家，儘管進入秋季，身體仍未完全脫離夏季模式，應持續做好退火、消暑與補水工作。他也指出，立秋開始後要注意肺部保養，因秋屬五行中的「金」，對應人體的肺臟。隨著氣候由濕熱逐漸轉為乾燥，過敏性鼻炎、氣喘、咳嗽等肺部問題也容易復發。 柯醫師建議，飲食上可適量攝取具有「潤燥養肺」功效的白色食物，如白木耳、百合、蓮藕、山藥、蓮子等，這些不僅滋潤又不過於燥熱，還能順應秋季收斂的節奏，調理身體。此外，補充水分不能只是猛灌水，而應少量多次，保持口腔濕潤，並以小便清澈為補水指標。若體質虛弱或常有上火症狀者，在選擇進補時應更謹慎，避免「補過頭」反而傷身。 作息方面，中醫提倡順應自然節律，「早睡早起」是秋季養生之本，有助於調整體力與免疫。柯醫師也提醒，若無法配合作息改變，至少確保每天有六小時以上的高品質睡眠。整體而言，立秋雖是節氣轉換點，但因地理與氣候差異，實際感受與養生節奏也會有所延遲，因此「提前預備、穩定調理」才是秋季保健關鍵。

一、【20250729人間菩提】聞法入心啟良能 來自越南與泰國的慈濟志工，特地返臺進行慈善交流與聯誼，從家訪實作到靜態課程，深入學習訪視精神與方法，也期盼未來有更多進修機會，讓當地慈濟工作更扎實推展。 越南蔡小華師姊分享，她邀請照顧戶「薰法香」在線上共修，實際看見「法」能轉化人心。一位曾因車禍癱瘓十三年的前國家級運動員，從怨天尤人轉為樂觀積極；另一位有癲癇症狀的照顧戶，現在也能輪流擔任共修司儀。 上人讚歎他們雖身體有病痛，仍堅持聞法，發揮了啟發人心的力量。也感恩志工們將法用於生活，正是真實法的實踐。並鼓勵志工們回國後，持續走入人群，「只要有心，就不困難」，法的力量將成為更多人翻轉生命的契機。 二、 慈濟的愛一直在~四無量耕福田 全球慈濟志工總督導黃思賢師兄自1989年發願將證嚴上人精神帶往美國，從企業家轉為虔誠佛教徒，走遍世界各地參與賑災救苦。他以「四無量心」（慈、悲、喜、捨）為主軸，深入淺出談修行與人生觀，鼓勵大家不僅要信願行，還要找到可以「傳氣」的人來延續精神，才能真正無怨無悔地完成使命。 黃師兄引用佛法中的八識說明修行的根本是轉化內心、放下分別心，強調要從第六、第七意識的執著中解脫，將善與惡因轉入第八意識「阿賴耶識」，淨化成佛性。他也提到「自信三寶」的重要性，指出每個人身上本自具足佛法僧，只要發願、持戒、清淨身心，就能在家修行、成為智慧的菩薩。 他以慈濟為修行場，強調慈濟人要做到「自力更生、就地取材」，在每個地方發揮影響力並承擔傳承責任。上人最擔憂的是傳承中斷，因此弟子應生生世世守護道場，精進不懈。他也感性地分享自己在全球奔波救災所付出的代價與真心，並以幽默方式講述修行與人生哲理，如人生如夢如幻如泡影，唯有清淨心才能見真如本性。

一、【20250731人間菩提】 佛陀出現在人間，是為引導眾生自覺覺他，提升與佛同等的佛性。佛法人間化在慈濟，不是口號，而是身體力行，讓人人皆能在生活中落實慈悲與智慧。慈濟人走入人群、口說身教，都是在播下善的種子，展現出真正的教育並不限於學校課堂的真實義理。 1989年，慈濟護專正式創校，是慈濟教育志業的起點，更奠定了慈濟人文教育的根基。而護專創校的結緣品《證嚴法師靜思語》，以簡明深刻的語句感動無數人心，更被翻譯至二十多國，成為全球慈濟教育的心靈寶典。 上人感恩慈濟能有今日發展，前人的付出功不可沒， 上人也殷切期盼：慈濟大藏經要地好好編纂，讓靜思歷史流傳。面對時代的加速與生命的無常，人人皆需肩負傳法使命。教育要有質，人文要有誠，四大志業更要合心合力，展現真、善、美。我們應同心走在菩薩道上，承擔宗門使命，將佛法與慈濟精神永續傳承。 二、 心蓮朵朵開~「冰」出一片天 藤珊，一位來自湖南的女性，20多歲時因愛情緣份移居台灣，儘管當時家中反對，她仍選擇留在台灣，漸漸在此落地生根。多年來歷經家庭、工作與生活挑戰，她始終樂觀面對，並在中年之際毅然決然開啟自己的創業夢——「大碗公冰品店」。這家冰店不僅反映她對台灣冰品的熱愛，也承載了她對健康與品質的堅持：從糖水、豆花到水果配料，皆親力親為、現做現賣，以誠信打動客人。 除了創業，她也積極參與公益。她曾加入快樂獅子會，現更成為慈濟的富有愛心店一員，在店裡設置竹筒，鼓勵顧客捐款行善。她相信：「行善不在金額大小，而在於持續的行動力。」她也樂於推薦慈濟志業，成為社區中溫暖的力量。

❤️每到暑假，許多家長們就會為孩子安排各式各樣的夏令營活動，讓孩子們度過一個充實又有意義的夏天。 今年，慈濟北加州分會接待了一群來自台灣的高中生，這個營隊的行程涵蓋了南加州和北加州。 今天的節目中，訪問到美國慈濟總會教育志業副執行長杜賓先生，北加州的營隊接待總召項才容女士，以及來自台灣的老師和學員們。讓我們一起來聽一聽這個“慈濟未來精英探索營”有什麼與眾不同的特色和亮點呢？ 主持人：張詠涵 嘉賓：杜賓、項才容、蔡維佳、陳冠廷、張國筠、戴川富、李建豪

「對的事，做就對了」 ◎只要確定方向正確、是利益眾生的好事，就該勇往直前，以獅子般的勇猛心和駱駝般的堅毅力去執行，這份堅持將能激發善的循環，成就社會的良善與和諧。 只要方向正確，就勇敢踏出第一步，即使過程中有困難，只要持續前行，就能匯聚成強大的善能量，不僅能造福社會，也能成就利人利己的美好循環。

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【經文】 爾時舍利弗，欲重宣此義，而說偈言：我聞是法音，得所未曾有，心懷大歡喜，疑網皆已除。 疑網皆已除=> 是舍利弗知四眾心疑，自亦未了之疑也，開三顯一，千二皆疑，廣明五智，舍利弗疑消。 五智～大圓鏡智、平等性智、妙觀察智、成所作智、法界體性智。 20130630晨語 證嚴上人開示： 佛慈悲願心繫眾生，法音時境無處不在，有情無情同圓種智。 【藍天白雲好時光】 共修內容:靜思妙蓮華 譬喻品第三 第461集 主持人:張嘉玲

一、【202507人間菩提】修復重現 百年法華經 2023年，上人將收藏多年的《法華經》託付給國立臺灣圖書館修復，歷時約2年這部珍貴的經書終於得以重現原貌。 上人感動地說：「這是慧命，等於讓我重見慧命。」 修復團隊不僅投入專業技術，更以虔誠之心處理每一頁紙張。這不只是紙本修復，更是法的延續、慧命的傳承。 上人說：「《法華經》就是今天的「慈濟」的精神。」期待慈濟人實踐佛法入世的精神，身體力行，落實「對的事，做就對了」。 二、慈濟的愛一直在~《潤餅阿嬤及芳逸的願行》 潤餅阿嬤從受助轉為助人，芳逸從因緣啟發，願生生世世的菩薩道。 *盧春安分享潤餅陳蓉樺阿嬤曾經是我們的照顧戶，但是三個月他就停扶。他說:不要再接受別人的幫助。開始成為慈濟的會員。從50元、100到每個月1000，每天第一筆收入就捐出，20年前圓滿榮董。脊椎原本常化膿，上人摸過後，就沒有手術。現在沒有賣潤餅改做環保，去年歲末捐10萬。 上人:幾個孩子 陳蓉樺::二個孩子，女兒很會賺錢買了10多間房子，兒子沒用。我兒子欠孩子要還完 上人:為你祝福，救全球。 陳蓉樺:兒子在馬祖裝冷氣，賺不夠自己花，請上人讓我好死。 上人:業盡了，下輩子來享福。 *韋芳逸: 1992年出生在廣西南寧，父母務農家境清寒，兄姊大自己10多歲，到上海念大學認識慈濟，參加活動，認識先生。公婆先生都是授證的慈濟人，90年代末到上海經商，他們會分享去甘肅水窖、汶川地震，孩子出生後，較少時間做慈濟。回到台灣後，第一次就和上人溫馨座談，多次回花蓮，現在每天早起薰法香，找到生生世世要走的路，上人是生生世世的師父。 熊士民副執行長:婆婆在做香積 上人: 很好命有好先生和公婆，在慈濟和家庭都要認真，要孝順公婆。 芳逸:跟上海回來的志工在花蓮精進，我聽到上人開示，很不捨昇航快去就來。我願意挑米籮，做上人想做的事，有話不說是很遺憾，願意跟隨生生世世行菩薩道。 王玉清:現在也有土耳其伴讀，在社區都會承擔。我們會好好帶，現在都常住在台灣。大陸還有一些事業，偶而會回去。 上人:要把事業家庭安頓好，可以的時候，大家一起做。 王玉清:兒子也是菩薩家庭，優秀兒童。 上人:好命也要好好培養，不要寵，投入慈濟，陪他長大。 *南投蔡朝金師兄等人獻18年前師嬤來到南投留下的手印陶版。

一、【20250人間菩提】 慈濟「五毛錢」的故事蘊藏深遠意義，不僅代表著慈濟的起點，也象徵著每個人微小善行的累積，能成就無量的愛與關懷。 上人期許大家記得這段歷史，珍惜每一分心念與行動的價值。在人生的「時間、空間、人與人之間」，都應發揮慈濟精神，讓善的力量不斷延續。 上人以親身務農經驗，提醒我們珍惜飲食、莫忘來處。一碗飯背後含藏著農夫辛勤的汗水與辛勞，「計功多少，量彼來處」，我們不應視為理所當然，更應反思自己為人群奉獻了多少，要時時以感恩心生活，以知足心面對人生，這就是修行的日常法門。 慈濟已確立宗門，法脈應代代傳承，無論在家或出家，皆能弘法利生。 上人鼓勵眾人多收看大愛臺，善用科技讓正法廣傳。如同靜思語雖字句簡短，卻改變無數人的命運，所以我們應把握因緣，讓佛法為人間社會注入清流與希望。 二、 健康100分

德禪師父導讀《三十七道品》，著重於「五根」與「五力」的修行重點，並闡述其與修行障礙「五蓋」之間的對應與破除方法。五根即信、進、念、定、慧，是修行基礎，也是「五力」的根本所在，唯有強化五根，才能產生正念與智慧，進而對治修行障礙。 師父以日常比喻說明「五蓋」——貪欲、瞋恚、昏沉、掉舉與疑，猶如鍋蓋蓋住我們的覺性，讓煩惱加劇。例如，貪欲讓人沉溺於享樂，瞋恚源於面子與防衛心理，而昏沉與掉舉使人懈怠、妄動，最終疑心則削弱信心，使修行動力退轉。破除五蓋需借助五根轉為五力，建立穩固的內在力量。 師父強調「修行非一步登天」，從日常腳踏實地做起，像是坐禪時鍛鍊雙腿與專注力；以「蝴蝶腿」鍛鍊開胯、延展筋骨，並提醒打坐時要注意安全，避免受傷或心念偏差導致「走火入魔」。 在信根的培養上，師父指出信心是修行的起點，需透過持續聽法與實踐累積。進一步談到「正念」與「覺照」的力量，如如何觀照日常中噪音、煩惱與情緒的反應，並不被外境牽動。師父也引用例子說明，許多受刑人若能重新建立正信，即使身處困境，仍有改變人生的可能。 最後，談及「慧根」時，師父提及要透過觀照、修正與聞法，逐漸明瞭無常、無我與苦空的實相，方能開啟解脫之門。全篇以深入淺出的方式，讓聽眾在生活中體會佛法，建立正見與力量，逐步邁向真正的內在自由與覺醒。

靜思精舍德禪師父導讀《三十七道品》中，深入解析「五根五力」的修行核心，說明五根（信、進、念、定、慧）是修行的基礎根本，如同植物的根部；五力則是根發展出來的作用力，能對治煩惱、穩固善法。信根是信仰三寶與因果，不是盲信而是理解性的堅信，能破除疑惑；進根是精進努力，不因挫折與逆境退轉，並以靜思語與上人的生活為典範；念根是保持正念，如行住坐臥中時時關照當下，不忘初衷；定根為遠離散亂、專注一境的力量，是智慧生起的基礎；慧根則是洞察諸法實相，理解無常無我，破除執著。 師父以生活實例和慈濟經驗深化教義，例如骨髓捐贈跨國無私大愛的推動、晨間靜思語陪伴信眾養成定與慧，並以「前進想一想、後退想一想、請您再三思」的故事，提醒眾人在情緒與誘惑來臨時須保有覺察與節制，才能避免業力與傷害。整體教學強調五根五力的培養是由內而外的修行歷程，從個人涵養的提升延伸至實踐生活與利他奉獻，期勉大家在修行路上穩固信念、持續前進，才能真正轉化煩惱為智慧，實踐佛法於日常，圓滿身心。

靜思精舍德禪師父所導讀的《三十七道品》，深入探討了其中的重要法門之一——「四神足」。四神足包括欲神足、勤神足、心神足、觀神足，是修行者在禪定與智慧中前行的四大力量支柱。師父強調，神足不應被誤解為追求超能力的工具，而是修習禪定、定力與願力的基礎。例如，一位修行人因過度執著展示「穿牆」的能力而走火入魔，最終喪命，正是一個警示。 導讀中說明了「欲」的出發點應是為利益眾生的出離心，而非個人的慾望；「勤」則是堅持不懈的精進力，如慈濟人持續數十年的災難援助與發放工作；「心」代表專注與清明，任何一項行動若無專注皆易出錯；「觀」則是智慧的關照，能在苦難中體悟因果，並非干涉他人業報，而是因為對方有緣，才與慈濟人相遇。 師父也引用佛陀過去世的故事，說明即使自己在地獄受苦，仍願幫助他人脫困，這樣的願力與慈悲正是修行的真義。此外，課程也強調日常修行的落實，例如呼吸觀、念佛、持咒的專注訓練，以及在慈濟志業中實踐悲願。最後提醒，修行應以穩固心性為平台，打好基礎，才能在慈濟的路上長久行走，持續精進不懈。

一、【20250723人間菩提】 「學」與「覺」，是修行的過程與目標。上人勉勵慈濟人以赤子之心學習，在每一次付出中拉近到「覺」的距離。 四大志業的根本皆在「愛」，這是慈濟志業體的核心價值。上人期待透過人文傳播，將善與愛的能量遍灑人間，讓人人保握有限時間，創造生命的價值。 上人也讚歎新加坡與馬來西亞慈濟志工在佛陀故鄉的承擔，即使面對氣候酷熱、物資缺乏與思鄉之情，仍以堅定的信念行菩薩道，用愛翻轉佛國，實踐「慈、悲、喜、捨」的精神，讓菩薩種子在困境中萌芽茁壯，延續「弘法利生」的誓願。 二、 心蓮朵朵開~「嘴裡甜，心裡暖」 萬奈奈199甜點的年輕創辦人田鎮維，分享店名來自家中門牌號碼，象徵從家門口開始的夢想。原本靠網路學習製作甜點，經歷無數失敗後，逐步在花蓮慈濟大學周邊建立口碑。從學生間的口耳相傳到參與公益義賣，他的甜點逐漸獲得更多人支持。即使一開始害怕與顧客互動、不擅行銷，他仍堅持用天然、健康食材製作甜點，並不惜成本選用比利時巧克力與純鮮奶油，拒絕人工添加物，展現對品質的執著。 隨著事業漸穩，他更開設烘焙教室，希望推廣親子手作與飲食教育，讓孩子們也能在假日動手做點心，分享溫暖。他也不忘回饋社會，捐贈甜點給弱勢族群，並加入「富有愛心商店」，設置竹筒，響應大愛募心募款行動。

❤️現代的父母們，可能會因為經濟的壓力與生活的快節奏，和孩子相處互動的時間越來越少；尤其是住在偏鄉地區的家庭，父母多半為了生計而到大城市去工作，將孩子們留給年邁的爺爺奶奶來照顧。慈濟的志工們二十多年來走入偏鄉開辦學堂，就是為了陪伴這群缺乏父母照顧的孩子。除了協助課業、培養多元的才藝之外，更重要的是品格和良好品德的養成。 在「音樂有愛」的單元中，讓我們隨著音樂一起走進「蔬醒學堂」。 另外，在「心靈閱讀」的單元中，禹頡將為大家分享一篇好文章《人間菩薩遊戲自在》。 主持人：張詠涵 嘉賓：范淑美、曹彥、黃偲庭、汪秀芬 單元主持：王繼聆、高原、李禹頡

【真心看世界】大暑。菩薩有愛心清涼 德勘法師0725... by DaaiRadio

【真心看世界】為著你千斤萬斤，我嘛敢擔 ♬~我付出我快樂!! 環保、輔具的時常與如常。隨師點滴0724... by DaaiRadio

2025／07／23（三）【真心看世界】林美蘭 一、【202507人間菩提】助人要有智慧 情，是智慧之情；愛，是清淨無私的愛。在關懷個案的過程中，志工們學習同理、落實慈悲，但若沒有法的智慧，也可能在無形中受傷。唯有安頓好自己的心，才有餘力牽引他人。志工應適度拿捏對個案的投入，不讓愛變成壓力。發揮智慧、持續關心，才能長遠同行。 菩薩是「覺有情」，慈濟人以情牽情，期待曾經被扶起的人，也能牽著他人前行。「鄰幫鄰、里幫里」，讓我們帶動社區一起接力，共同打造善的循環。讓受助者翻轉成為助人者，這份愛的連結才能延續不斷。 二、 慈濟的愛一直在~環保35。資深志工盤點生命 1.東勢環保站資深菩薩 李前英師姊/法號:慮畇/委員號:8409/73 歲 做慈濟環保35年，李前英年輕時為了生活，做很多工作，每天要對日抗戰，晚上做環保，上人說：「吃苦了苦，苦盡甘來」。做過很多工作，開過工程行，先生外緣很好，幫小三小四和解。好賭，還了約1500萬。婆婆怕他做慈濟，就離婚不幫他還債。我說:因為做慈濟才沒有離婚，不然我早就殺了他。因為歡喜還打八折，不歡喜加利息。 上人:師父說的話，你都有聽。 婆婆往生前對我說感恩。以上人的法過日子。從東勢做到卓蘭，親朋好友都說又髒又累不要做了。現在沒有業了，只有祖先業。每天做環保，沒去做，先生還說:你怎麼沒去做你的祖先業。人生四寶 ： 快樂吃 ， 歡喜笑 ， 安心睡 ， 健康做 。 上人:師父有四業，你也有。 2.東區環保站資深菩薩 徐水田師兄87 歲、徐林滿里師姊85 歲 徐水田:唱感謝，感恩師父，這30多年的陪伴與愛護，感恩師姊，千辛萬苦拉我進慈濟。做慈濟沒有退休，認真做。 上人:慈濟是有增無減，生生世世 林滿里:以前嫁入這個家庭很怨嘆，以前覺得名字很土，有師父的祝福，才覺得我們配的剛剛好。民國70幾年因為鄰居姐姐在花蓮普明寺出家，因此捐病床，加會員。上人說:福是做來的不是求來的，要改變自己不是改變別人。事業做得很好，加入義警隊長，就吃喝玩樂。偷偷把錢捐榮董，就真的加入慈濟。82年授證，延期授證剛好娶媳婦，親朋好友邀去長榮吃素。家境不錯所以加入慈濟就做人文真善美，帶慈濟列車、醫療志工、福田、大愛媽媽，帶著孫子去做慈濟。以前助念回家要洗淨，帶著一起助念，說:以後阿嬤往生，我們也要幫他助念。眼睛黃斑部病變無法寫，現在有接班人 上人:做慈濟，做的全家很幸福。要寫下來當傳家寶。 3.霧峰環保站資深菩薩 徐樹蘭師兄76 歲、林秀鸞師姊72 歲 徐樹蘭:79年上人在新民商工演講後，少少人開始做環保，921之後貢獻家 產變福田，霧峰環保站都可以看見他們的身影。 林秀鸞師姊:資深雲蘭師姊的接引，讓我走入慈濟，不識字，只會做對的 事。鄉下人剖材，兒子說手會累，做慈濟就好。79年授證。921的因緣才成 立環保站。讓老人有寄託，若有人 捐破布子，就做來義賣。認真賺錢讓上 人救渡眾生。 上人:沒說完的，要寫下來。

一、【20250630人間菩提】有志一同 善行教育 丹娜絲颱風重創南台灣，各地慈濟志工馳援受災居民。這分無所求的付出，正是慈濟人共同的信念。 慈濟近六十年來，關懷人間社會，致力淨化人心。就如推廣「靜思語」，一句簡單的話語，往往能悄悄地轉變一個人的心念。在佛法來說，這就叫做因緣。現代的社會，更需要教育，即使面對少子化衝擊，教育的方向更是不能偏移。 志業的實踐靠的是人人誠懇願力的凝聚與互助。慈濟人要守住那一念純良的本質，凝聚志同道合的力量，堅定信念、不問得失，踏實地為人間付出，真正做到回饋人間。 二、 大愛中醫館~「大暑」，你睡得好嗎？ 炎炎夏日，濕熱交加讓人易感疲倦、心浮氣躁，甚至出現睡眠不佳與中暑症狀。中醫師柯建新在節目中指出，小暑、大暑期間是全年最熱的時候，氣候特性為「熱」與「濕」，這會使人體出現倦怠、煩躁、食慾不振等症狀。因此，想在夏天睡得好、過得舒適，須注意調節「溫度與濕度」、適當運動與飲食節制。 柯醫師建議，夏季為「養心」之時，可透過短暫午睡來滋養心氣與心陰，尤其對於容易流汗、心悸、氣虛者更需補充水分與電解質。他提醒，光喝水不夠，應適度補充鹽分，或稀釋運動飲料，避免糖分過高。至於冷氣使用，應留意室內外溫差，避免長時間直吹，以防中暑或感冒。 在飲食上，柯醫師指出現在水果甜度偏高，如西瓜、芒果、鳳梨等雖可消暑，但過甜可能引起火氣上升、皮膚過敏、胃腸不適，甚至影響血糖。建議控制份量，每餐飯後最多只吃「自己拳頭大小」的水果。 此外，許多失眠者仰賴安眠藥，但柯醫師提醒應先從調整作息、減少咖啡因與甜食攝取開始。晚餐後避免劇烈運動與刺激性資訊，讓情緒「秋收冬藏」，自然過渡至睡眠模式。他強調，想要改善健康，不能只靠「吃什麼」，更關鍵的是「不吃什麼」與「怎麼生活」。只要用對方法，酷暑之中也能擁有舒適好眠的夏天。

一、【20250720人間菩提】人間學道迷轉覺 看看無常人間，佛陀來人間一大事因緣，總是提醒我們要提高警覺。眾生皆有與佛同等的如來智性、大慈悲心，只是我們累生劫以來，與佛性越來越分開，所以遇到事情就是惶恐、埋怨沒有人關懷，這叫做無明眾生。 佛陀為了教育迷茫的眾生，反迷為覺，引導大家要行菩薩道。我們學佛，就是要投入人間苦難，見苦知福。 慈濟的「慈」，就是要發揮「無緣大慈，同體大悲」的精神，與我們非親非故的人受災、受苦難，我們就要及時去膚慰、陪伴，這就是菩薩。我們要一直學、一直學，學習菩薩用智慧去投入，做到很正確，那叫做「覺」。 「學」與「覺」，最重要的是學菩薩道，去覺悟付出。這次丹娜絲風災帶給南部嚴重災情，災後兩週慈濟的關懷行動依舊不間斷，這都是平時要不斷學習。人與人之間是非不要傳，面對人間的無明，總是要冷靜，彼此靜了，再回過頭來擁抱、解釋。 學，要在人間中學，有這樣的人群、有這樣的因緣來學，我們才有菩薩道路可走，對人間才會覺悟，這才是真學佛者。 二、 心蓮朵朵開~夢想實踐 X 暖心故事 義式料理餐廳「OZ Restaurant」主廚趙天瑋，從16歲開始踏入廚藝之路，起初是為了幫奶奶做飯而培養出對料理的熱愛。雖然起初學的是中餐，但在一次偶然機會下接觸到西式料理，並深受吸引。他不僅從基礎做起，更為了鑽研西式料理，遠赴澳洲進行為期兩年的打工與志工生活，深入偏鄉體驗當地文化，甚至為當地小學生烹調餐食，與來自世界各地的廚師交流，拓展了視野與技術。 回台後，他累積多年飯店經驗後才決定創業，親自打造從零開始的夢想餐廳——OZ Restaurant。即使一開店就面臨疫情衝擊，他與太太仍咬牙堅持，將每一寸空間都灌注心血。OZ象徵著夢想從零出發，也代表著這段逐夢之路仍未完待續。 趙天瑋與慈濟的緣分，則始於2022年花蓮大地震，他親眼見證慈濟志工在第一時間投入救援與物資供應，深受感動，因此在開店後主動加入富有愛心商店行列，成為回饋社會的一份力量。他的故事，不僅是一位主廚的成長記，更是關於堅持夢想、用料理連結人心、以善念行動的真實寫照。如今的他，持續在義式料理中融入台灣本地食材與健康理念，也把餐廳當成分享愛與溫暖的平台。

❤️很多人都喜歡在夏天出遊，出門時您是否有覺得自己走路越來越慢，或是爬山越來越吃力呢？ 反觀有些人雖然上了年紀，卻還是健步如飛！您知道這其中有個關鍵，可能就出在您的肌肉！ 今天，我們要聊的是一個常被忽略，卻和每一位中高齡朋友密切相關的重要健康議題：肌少症。它不僅會讓我們的體力變差、影響我們的生活品質，甚至還會增加跌倒和臥床的風險。 主持人：姜至真 嘉賓：物理治療師申儒筠 單元主持：陳韻如

【真心看世界】0718... by DaaiRadio

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一、【20250706人間菩提】居安思危共生息 佛陀說「三界如火宅」，大宅裡面的孩子貪玩，一旦微小星火惹起業火，就會引起大災。就如我們凡夫，不斷貪求、不斷破壞大地生機，造成四大不調，引發災難。 慈濟人多年來致力於「防災」，面對複合式的災難，志工不斷精進研習，在災難發生時能就地分組、分工，進行關懷、提供後勤支援。其實預防勝於救災，平時就要儲備好糧食，也要有相關的知識，在需要時才能做出適當的反應。 我們要發揮智慧造福人群，在別人需要的時候，趕緊安他的心，讓他吃得飽、有得用，做到讓人有感覺的幫助，不該做、不必做的不做，這就是社會所需要，慈善機構應人所需要。 二、 慈濟的愛一直在~願賭服輸：更生之路 大愛電視台行動現場節目《願賭服輸》，記錄兩位姐弟從毒品與犯罪人生中掙脫、重返社會的艱辛歷程。影片中可見，儘管曾經數度出入監所，他們在母親無悔的支持與慈濟、觀護人、榮譽觀護人協會等多方社會資源的陪伴下，最終找到新的人生方向。 花蓮地檢署陳佳秀檢察長表示，影片令人感動，證明只要有系統性的支持與陪伴，更生人也能成為正向的社會力量。然而，他坦言更生之路極為艱難，尤其毒品使用者反覆犯案比率高，法務部現已轉向以病患模式處遇，推動替代處遇與心理支持系統，盼能根除毒癮。 書記官長陳少康指出，毒品泛濫與偽裝型毒品的氾濫讓年輕族群更加易受影響，因此持續的教育與反毒宣導至關重要。他強調反毒不能只靠司法，更需要民間力量，尤其像慈濟這樣深入社區、長期陪伴的志工團體。 主任觀護人韓國一則以多年經驗分享，觀護工作中成功與失敗並存，成功的關鍵往往在於更生人本人的決心與外部社會資源的整合。他呼籲社會多一分理解、少一分標籤，唯有如此，才能真正讓更生人走出陰霾、迎向希望。 更生人的復歸社會之路不易，但透過制度、陪伴與社會支持的共同努力，改變與重生是有可能的，而預防永遠勝於治療，讓毒品止步於起點，才是真正守護下一代的關鍵。

一、【20250630人間菩提】預防醫學入人群 高屏慈濟人醫會秉持「守護生命、守護健康、守護愛」的使命，持續深耕社區，落實在地關懷。定期舉辦針對外籍移工、身心障礙者的義診服務，並推廣「數位健康檢測」與「安全用藥」的宣導。 近年因安眠藥使用人口逐年攀升，人醫會特別走入社區，教育民眾認識安眠藥成癮的風險，鼓勵從源頭改善睡眠障礙。同時推動「心房顫動普測」，針對高齡族群進行檢測與後續轉介，預防中風風險，真正做到早期發現、即時介入。 上人勉勵人醫菩薩落實佛法「慈悲喜捨」於日常，提醒大家應反思氣候變遷與過度取用自然的結果。真正的弘法，是用方法影響人、啟發人，一人五毛錢的善念，日積月累，也能救人無數。 二、 健康100分~「幽門桿菌，不可輕忽的隱形殺手」 花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科雷尉毅醫師，深入剖析幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）對人體健康的潛在威脅。幽門桿菌是一種能在胃酸環境中生存的壞菌，長期感染會導致慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚至引發胃癌。世界衛生組織已將其列為第一級致癌物，台灣非賁門胃癌約有九成與其相關。 幽門桿菌主要經由「糞口傳染」，特別是在家庭共餐、共用餐具或孩童與主要照顧者接觸密切時最易傳播。台灣目前感染率已降至約20-30%，但在高風險地區如山地鄉、原住民部落仍超過五成。感染者多數無症狀，但若出現腹脹、噁心、消化不良或體重減輕等症狀，應及早就醫檢查。 檢測幽門桿菌有多種方式，包含內視鏡檢查、碳13尿素吹氣測試、糞便抗原檢測及血清學檢查，其中非侵入性檢查如吹氣測試準確率高達95%。確診後，一般採四合一或三合一療法治療，需連續服藥10至14天，切勿自行停藥，以免降低除菌效果或產生抗藥性。 高風險族群如50歲以上、有一等親胃癌病史或曾開過胃癌手術者，應定期接受內視鏡與胃蛋白酶原檢查追蹤。好消息是，自2026年起，台灣將把胃癌納入公費癌症篩檢第六項，針對45至79歲族群實施，進一步提升早期發現與治療率。 雷醫師呼籲，日常生活中應注意飲食與水源衛生，推行公筷母匙習慣，並定期檢查腸胃健康。即使沒有症狀，也不能輕忽幽門桿菌的潛在風險，唯有提升健康意識、及早預防與治療，才能守護自己與家人的健康。

一、【20250630人間菩提】35年的環保軟實力 證嚴上人感恩多年來資深志工的身體力行，讚歎他們用雙手耕耘慈濟志業，每一句分享都是實做出的見證。慈濟從無到有，一間又一間醫院的建立，皆因眾志工長年無怨無悔的付出。 上人表示，這份「志業」不同於一般行業，是源自清淨無求、發心奉獻的精神。 上人勉勵大家要常常盤點自己的生命，審視自己是否走入人群、為人群付出，因為這才是有價值的人生。 上人強調，每一位志工都是團體中不可或缺的一分力量，唯有看重自己、肯定彼此，才能讓整體更有力量，並在人間共築善的循環。 三十五年前的一句「用鼓掌的雙手做環保」，因慈濟人的努力已傳遍全球，成為守護大地與人心的重要理念， 上人期勉大家將法語化為行動，發揮菩薩精神，讓慈濟志業在感恩與歡喜中持續前行，共同成就有價值的人生。 二、 心蓮朵朵開~巷弄飄香的愛心店 30年前，徐翠華與丈夫毅然從台北搬到花蓮，從五星級飯店的甜點主廚到創立烘焙坊，帶著孩子一邊生活一邊投入手作烘焙。儘管當時面臨生活壓力與親友的質疑，但一家人以實在的手藝與誠懇的態度，逐步在花蓮站穩腳步。孩子們也從小耳濡目染，長大後不僅繼承父親的技術，也理解這是一份「良心事業」——食物是吃進身體的良知，不能馬虎。如今，店舖已由兒女接手經營，成為在地人氣商店，默默傳遞著「真材實料、用心製作的理念。 因酵母媽媽黃秀真接引加入「富有愛心店」，杰迪烘焙坊不只是美味的象徵，更是承載家庭情感與善念的轉運站。節目最後播放張惠妹的〈親愛的〉，由翠華阿姨獻給已故雙親與所有遠方親人，希望用歌聲與行動傳達感恩與祝福。

❤️一直為許多華人父母所重視的中文教育在美國行之有年，如何在海外推動中文教育是許多教育工作者努力的目標。 然而，除了語言的學習，中文教育是否有更多核心的價值，是我們要傳承給下一代的呢？ 今天我們將邀請全美中文學校聯合總會的創會會長許笑濃，以及現任會長王婉君來談談海外中文教育的種種。 主持人：姜至真 嘉賓：許笑濃 (Theresa Chao)、王婉君 (Lisa Wang) 單元主持：素珊

{隨師點滴} 0626 北區資深志工自我盤點生命價值 為情所苦的人生，因為慈濟好幸福。求姻緣，好因緣。北區資深話家常-葉郭美娥、潘廖葉、莊秀裡、褚芳蘭

【真心看世界】菩薩愛護菩薩，有福安美相扶。東大輔具．福聚-德格法師0710... by DaaiRadio

trueheart20250709 by DaaiRadio

一、【20250705人間菩提】教禮育德塑品格 教育是孩子的希望，一個學校的成立，需要家長的支持，而孩子與家長都要一同感恩、尊重老師。在入社會前，學習尊重老師，同學之間相互友愛，未來在人與人之間，展現品格、彼此尊重，這就是人間最有價值之處。 回憶臺南慈濟高中建校源起，是受到時任市長一再地委託，證嚴上人看到地方所需，於是承擔起責任。孩子是天下的英才，我們要為他們建立好的學校環境、風氣與教學品質。 2025年7月3日的溫馨座談忠，看到當年的小麻雀，現在已成鳳凰，這就是生命的價值，感恩校長、老師帶動好風氣，家長要多認識、共識、護持。現在的小孩很聰明，但是外面的雜音雜色很多，熏染很快，所以需要良師來庇護他們，為孩子選擇人生正確的方向，這是老師的責任。 家長一定要護持老師跟教育，不是為我們的孩子而已，也是為人人的孩子好，因為只有自己的孩子好，我們的孩子會成為弱勢，所以需要整個社會都要走向正向，共善共好，這才是智慧。 期待孩子們也要學會了智慧，要孝順父母、尊重老師，人與人之間和睦，這樣的社會才是福。 二、 慈濟的愛一直在~【愛在台南慈中】 鄭雯倩 「心」的 養成 從「心」 出發 第10屆 13年的回顧 臺南慈中就讀期間的醫療志工服務經驗，，醫療人員、師姑伯奠基想成為助人者的信念且持續被愛滋養。14歲曾到大林心蓮病房當志工，大學有持續服務學習，玉里松浦文化健康站，秀林佳民國小，南慈中的畢業校友在慈院擔任醫師，也成為我們的指導老師。七年時間，研究所就讀慈濟大學人類發展與心理學系臨床心理研究所，老師用心教學在生活上也給我們關心與方向，穎慧老師三年前往生，他無條件支持我們，捨不得，老師承擔了我們不知道的事情，三年來我們努力撐過來了。小二到國二，到嘉義讀書的孩子，我們持續陪伴，穎慧、畹蘭老師的愛，透過植物讓我們帶著在自己的生命中持續成長，用生命影響生命，帶著愛繼續前行。 陳怡宇校友大林慈院內科加護病房護理師，工作快滿兩年。第一屆國小一年級開始就讀，是那一群小麻雀，從國中一年級到高中畢業的六年間， 每年參與暑期醫院志工營隊。在急診玉到屏東的紹幸師姑，分享小夢想，希望回到慈濟醫院當護理師。與大1歲的王昕伃(大林急診)，一起相約從高中到大學，互相持完成夢想。還有很多和服務過的病患的合照，也是鼓勵我繼續下去的動力，八年前臺南慈中十周年校慶時，向師公上人發願，大學要繼續讀慈濟護理系，成為護理師，回到慈濟醫院服務。師公說:這條路很辛苦，要堅持。這句話一直謹記在心，成為面對挑戰的力量。 上人:要堅持。 林廷蓁校友 中國醫營養系大四，表哥先就讀，環境及風氣不錯，所以也進入就學，中學一路讀到高中畢業，開啟與慈濟的緣分。暑假幾次參與慈濟醫院志工營隊。國三15歲志工服務~人生無常、生命無價。高一到大林日照中心，大學實習換下志工背心，換上白袍，再到大林慈院，有成長轉變的感動，就連到新加坡邱德拔醫院實習，也發現大林慈院的足跡，見習行程到慈濟膳食坊聽營養師講座，只要緣深，不怕原來的遲，只要找到路，就不怕路遙遠，原來慈濟一直在身邊。 觀機逗教勤行道 孕育慈濟好青年 畢業班導師 陳泓緻老師 分享學生在慈濟校園成長茁壯的故事， 詮釋身為一個慈濟教師秉持慈濟教育理念，引導學生努力成就自己，用心關懷他人。因應每一個獨特的個體，堅持『觀機逗教』的信念帶領學生合和互協，共同營造班級優良學風。 同時也積極推動志工服務，期盼每一個 學生都能成為向上向善並且能手心向下的慈濟青年。 柔榛來慈中很茫然，只是因為成績落在慈中，從高中第二志願錄取邊緣到錄取慈大醫學系，從害羞缺乏自信到擅長與人互動熱衷志工服務，籌畫主持環保活動。

一、【20250701人間菩提】富有愛心 惦在這 慈濟北港聯絡處位於白沙屯媽祖進香必經之路，每逢進香，慈濟志工設置休息與茶水區，接引長途跋涉的香客，結一分好緣。另一方面，大中區志工也積極推動「富有愛心店」，不僅募心募愛，更深入社區弘揚慈濟精神。 上人勉勵志工，只要有心、有願就有力，只要日行一善、日進一念愛，福慧雙修、福緣自聚。慈濟五十多年來的點滴成果，源於一念「為佛教、為眾生」的初心。全球慈濟人應將法入心，持續行菩薩道，同心淨化人間，為天下造福。 二、 心蓮朵朵開~【富有愛心店】 溫嘉新師兄:1.秉持掘井人的精神，推動每月串門日。2.已度度當度、當度度未度，開道鋪路。3.富有愛心店家法喜分享。4.八旬志工永保初心，勤行不輟。 把法帶入店家 讓民眾知道慈濟在社區所做的事：介紹安美專案、安全扶手、輔具平台、長照服務、訪視發放、偏鄉義診等，並接引至各地靜思道場參訪。製作富有愛心店推動看板、打卡版，方便結合各項活動，邀請開店民眾加入。 於七月吉祥月、歲末祝福流程中，播放成為「富有愛心店」的歡喜畫面，讓社會大眾了解「綠色竹筒」的意涵，邀約大家在大街小巷中，以小錢行大善。 (一) 2025月月串門日 鄭春玉師姊:長期推動「竹筒歲月」精神，發起「月月串門日」，讓愛鋪滿大街小巷。神岡區有兩個互愛點，其中一區偏僻黃土、人煙稀少，組隊仍堅持每週三晚走向店家募愛心，走出法喜與成就感。至今16個里已走訪完成，募得220家，愛的隊伍浩蕩長行，手把手傳愛。 (二) 已度度當度、當度度未度：開道鋪路 1. 去年剛受證的連彩雲師姊，與先生謝家豪師兄攜手募心募愛，半年內已募得超過40家。她以十足的戰力，耐心說明，讓看似不起眼的店家也捐出豐富愛心。她說：「每天頭一個善念就是幸福的起點。」目前募得44家，象徵事事如意。 上人：造福人間，用心拔除苦難，全家都是慈濟人，聽到令人歡喜。 2. 楊銘樹師兄：慈誠授證十餘年，退休後每日中午到社口國小陪伴愛心天使班吃午餐。今年加入培訓委員行列。有天至耳鼻喉科診所收竹筒時，巧遇十多年前照顧過的印尼籍外配金佳美。她曾是慈濟照顧戶，現在再婚幸福，成為「富有愛心店」，每天投10元，賣越多投越多。 上人：很有愛心，為你祝福，一起加入慈濟。 3. 賴美儒師姊:每週三在市場募心募愛，把市場當成道場。赤豆乾店介紹對面的內衣店加入，趙惞妃小菩薩送結緣品、說祝福話，讓店家歡喜加入。 趙惞妃小菩薩：住彰化，假日回台中和阿嬤一起募竹筒、唱竹筒歲月 阿嬤魏和美師姊：住彰化，孫女從小就說「要給師公救人」。 上人：有這份善念，是菩薩再回來，要好好栽培。 (三) 八旬志工永保初心 侯茹琦師姊:介紹八旬志工潘枝美師姊，駕駛四輪電動車逐家募集愛心。 潘枝美師姊:80歲高齡，依然相信「有願就有力」，心中有願，力量自現。成功募集7家店家加入愛心竹筒行列。有店主感動表示：「是菩薩派你來的！」每月捐營收1%，另每月固定捐款慈濟2000元。她說母親往生時交代要繼續行善，一年多後慈濟人出現，她也願意再次出發。還經營一個愛心菜園，設在臺中慈院旁的70坪網室，70%收益捐慈濟、30%當本錢。

一、【20250630人間菩提】與生命對話 上人行腳臺中靜思堂，與臺中慈院的醫護人員座談，多位醫師分享搶救生命、守護健康的醫療案例，而在臨床遇到的各種疑難雜症，醫師群也想方設法，組成跨科別團隊研究，只為找出對患者最好的處置方式，樣樣皆以病人需求為優先，展現人本醫療的初衷。 上人感恩慈濟醫療體系的醫、護合和互協，以真誠的心「用生命走入生命」，守護生命、守護健康、守護愛。並以醫王視如佛，以護理比作觀世音菩薩，聞聲救苦、即刻到場，展現覺有情的菩薩精神。 回顧過往，慈濟的成就來自無數草根菩薩的初心與奉獻，從骨髓捐贈的推動，到四大志業的建立，無不源自當初那一念為佛教、為眾生的初心與願力。上人勉勵慈濟人盤點自身的生命價值，珍惜與慈濟的因緣，發心立願「一日慈濟，終生慈濟」，不忘初心，永續行菩薩道，生生世世護持人間。 二、 大愛中醫館~小暑《三伏貼，貼出夏日健康力》 節氣進入「小暑」，意味著即將迎來一年中最悶熱的「三伏天」，中醫傳統上視為「冬病夏治」的黃金時機。節目邀請中醫師柯建新分享三伏貼的應用與功效。三伏貼是利用溫熱性中藥，如細辛、白芥子、甘遂與老薑，調製成藥餅貼敷於背部穴位，如大椎、肺俞等，藉由藥性刺激皮膚與經絡，驅散體內寒氣、改善呼吸系統問題，特別對氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽等效果顯著。 柯醫師指出，三伏貼非人人適用，孕婦、發燒感冒者、皮膚過敏者需避開，貼敷前應由醫師判斷體質與適應症。此外，貼敷期間須避免生冷、油炸、辛辣等刺激性飲食，也應調整生活作息，如避免熬夜、攝取過多冷飲，以加強療效。 節目中也分享家長實際經驗，表示小朋友透過連續數年三伏貼治療，過敏發作頻率大幅降低，不再頻繁就醫。柯醫師強調，三伏貼非萬靈丹，但配合飲食與生活習慣調整，確實有助於體質改善。民眾如有需求，應諮詢信任的中醫診所或醫院中醫科，安排預約。 三伏貼的背後，體現的是老祖宗順應天時、因人制宜的智慧，將自然節氣與人體調理結合，為現代人提供另一種不吃藥也能改善體質的選擇。

❤️您可曾聽過“襪子穿七天不洗也不會臭”的傳奇嗎？這可不是什麼黑科技，而是天然的鳳梨葉纖維製品，既環保又除臭，還有助於淨零與永續！ 在全球追求淨零與永續的浪潮中，有人選擇觀望，有人則捲起袖子，從一片不起眼的鳳梨葉開始，帶領團隊投入實驗、不斷創新，甚至走向國際，把永續落實在每天的工作中。 今天，我們再次邀請到優織隆第二代接班人謝煥麒〈Gary〉，延續上集他母親蔡惠新女士精彩的分享，談談這三年來如何從長年為國際品牌代工毛衣與成衣，成功做到跨產業整合，減碳與在地化，打造台灣的天然纖維品牌，轉型走向自有品牌創新，不但榮獲德國iF Design Award設計大獎；更一步步翻轉企業文化、激發員工行動力，讓佛法精神與商業經營同行，走出一條溫暖踏實的綠色之路。 請和我們一起收聽，這場關於願力、實踐與希望的動人故事！ 主持人：葉彩霞 嘉賓：謝煥麒 單元主持：吳淑惠

【真心看世界】 安美扶手，上人來牽手。德耘師父隨師筆記0704... by DaaiRadio

「付出不是為了求回報，而是為了種下善的種子。」 ◎真正的付出是心甘情願不求回報，是一種無私的奉獻。無私的付出，就像種下善的種子，會在未來開花結果，為社會帶來更多善的能量。 我們在付出時應該抱持著無私奉獻的精神，不求回報，這樣才能真正種下善的種子，為世界帶來更多美好。

【真心看世界】為你著想，因為醫護，在苦諦中看見輕安 {隨師早會} 0703... by DaaiRadio

一、【20250624人間菩提】翻轉尼泊爾 行善積福 新加坡、馬來西亞慈濟志工回應 上人希望回饋佛國的心願，走入印度及尼泊爾，三年來深耕當地，將慈濟精神逐步落實。如今慈濟已在尼泊爾鋪出一條希望之路，這是一張人間菩薩的「成績單」，交出的不是數字，而是生命影響生命的見證。 昔日慈濟列車翻山越嶺，慈濟志工帶著一梯一梯的有心人士前往花蓮參訪，為醫療資源匱乏的東臺灣募心募愛，籌建慈濟醫院。如今慈濟這輛「大巴士」在全球鋪路播愛，志工要把握分秒、見人說慈濟、逢人弘法。因為這些真實事，是活的大藏經，是人間阿含。 堅定的心志來自知足與願力，慈濟人不是為自己享受，而是為苦難眾生鋪路。只要是對的事，就不要喊累，持續向前。 二、慈濟一直在~再生電腦 愛不斷線 慈濟「再生電腦計畫」始於2021年COVID-19疫情期間，源自新竹慈濟志工劉千德師兄親眼目睹弱勢學童因無電腦而無法上課的困境，進而開啟舊電腦回收、維修與捐贈的行動。這項計畫結合環保與教育援助，已擴展至全台偏鄉、離島甚至遠至英國、菲律賓、印度、阿根廷、莫三比克等國。除了家庭，受助單位還包括寺廟、孤兒院、身心障礙機構與教會，讓電腦真正成為改變命運的媒介。 志工們不僅負責收集與整修電腦，還深入社區安裝與協助解決電力、安全、網路等問題。行動中，更挖掘出許多原本隱藏的個案，如受刑人家庭、原住民部落、失親家庭等，使慈濟的關懷觸及更廣更深。學生與企業也加入行列，透過協力完成維修與安裝。 花蓮林永平老師退休後全心投入志工，結合過去資訊教師的專業，協助弱勢家庭安裝電腦。志工團隊深入偏鄉、無地址的部落甚至監所家屬家中，面對蟑螂多、插座老舊、漏水等環境挑戰也不畏艱難。他提到，在花蓮監獄進行生命教育後，進一步將電腦安裝送至受刑人子女的家庭，幫助孩子持續學習。此外，數位教育應注重正確使用，鼓勵家長與學校共同建立使用規範，避免孩子沉迷網路。他認為，電腦不只是工具，更是翻轉人生與點燃希望的契機，如同再生電腦一般，重新發光發熱。慈濟以具體行動連結人心，展現科技結合慈悲的力量，愛不間斷。

一、【20250529人間菩提】無常苦空示真諦 人生無常，生命到底有多長？清晨的露水，像一顆顆珍珠，色彩繽紛，很漂亮。那一滴滴的水珠，也是有它的世界；它的世界，很短暫、無常。所以人生要計較什麼呢？就像松樹飽含的豐富的水分，這就是它的生機，這叫涵養；慧命涵養，我們的智慧，如同生命養分少不了水，少不了天地那分的氣。 天氣、地氣、人氣，不調和就成為禍亂。所以四大要調和，最重要是人的脾氣。脾氣是習慣，每個人的成長環境養成了現在的脾氣。所以調適脾氣，這叫做修養。脾氣如果不調，就是心量不開。想要日日祥和，就要用柔軟語來說話；要用愛的撫慰，這才是美的姿態；用真誠的心去付出，那就是真、善、美。 二、 健康100分~【失智非老化必然！醫師教你早期識別與預防阿茲海默症】 花蓮慈濟醫院精神科沈裕智醫師，深入解析全球影響數千萬人的阿茲海默症。常見的記憶力衰退、反覆提問與走失等現象，不一定是正常老化，可能是失智症早期徵兆。沈醫師指出，阿茲海默症最早出現的是記憶退化，進而影響語言表達、情緒變化與日常生活能力。而除了阿茲海默症，還有血管型、路易氏體型、額顳葉型等不同類型失智症，各有不同症狀與致病機轉。 他特別提醒，許多被誤以為是失智的狀況，如營養不良、甲狀腺功能異常、憂鬱症、腦脊髓液迴圈不良等，經治療後症狀可逆，應及早就醫診斷。針對阿茲海默症，目前有早中期用藥如愛憶欣與憶思能能延緩病程，重度患者則以保護神經、減少發炎為主。更令人振奮的是，新一代抗澱粉蛋白抗體藥物已在臺覈準，雖價格昂貴，卻帶來根治希望。 在預防方面，沈醫師建議中年後重視規律運動、健康飲食（如深綠蔬菜、堅果、藥用魚油）、避免熬夜與油炸飲食，並留意情緒變化與家族病史，早期察覺與介入，是延緩病程、維持生活品質的關鍵。

一、【20250321人間菩提】因緣果報 甘願人生 慈濟就像一個大家庭，大家就是我們的法親眷屬，我們是同一個法，我們都叫做佛教徒，因為我們是依照佛陀的教育，依教奉行。佛陀為一大事因緣來人間，教導眾生行菩薩道，為的就是開解我們的無明，引領我們走向一條準確覺悟之道。 人生在世，各人因緣各不相同，一切都是源著因緣果報，過去因、造今生緣，過去因、生今生的果。而我們是帶福來或者是造業來？這就看自己的造作了。過去不知道因緣果報的來源，但是我們這輩子有因緣聽聞佛法，了解道理了；又有因緣加入慈濟大家庭，能有伴一起走這條菩薩道，我們就要用心走，互相勉勵、互相為伴，為來生勤造福田。 二、 心蓮朵朵開~用心揉出幸福滋味的胖吐司 「胖吐司手感烘焙」是林正明與葉恩如夫妻共同打造的幸福麵包店，起源於生活壓力與健康考量。恩如因工作壓力導致甲狀腺亢進，夫妻決定離開北部回到花蓮開一間早睡早起、以健康為主軸的小店，從手作吐司與蔬食早餐起步。原本只是為了調養身體與追求單純生活，沒想到因食材天然、口感紮實，加上用心經營，生意漸漸興隆，卻也再度帶來壓力與病情復發，夫妻因而決定暫停門市、重整步伐。 兩人對烘焙皆有濃厚興趣與家庭背景支撐，加上對產品品質的堅持，轉型為麵包專門店後，秉持的精神——嚴格對待自己，用心回應顧客，讓每一塊吐司都傳遞真誠與療癒。從早餐店走到愛心商店的行列，他們也因與慈濟志工、慈濟人互動密切，漸漸與慈濟結下深緣，推廣蔬食與善的循環。 店中多數商品為奶蛋素或全素，兼顧健康與理念，吸引了不少慈濟人與家庭長年支持。過程中有許多貴人幫助，不僅是生意上的助力，更在低潮時成為鼓勵的聲音。牆上的一句話「鹽於律己，甜以待人」，成為他們的座右銘，也象徵著生活中嚴謹與甜美的平衡。這家愛心商店不只是賣麵包，更揉進了初心、情感與善意，在生活的角落為人們增添一份香甜的小確幸。

❤️把自己比喻作孫悟空，曾經想要翻出如來佛的五指山； 嘉賓黃玉娟女士在「音樂有愛」單元中，將娓娓道來她與慈濟深深的緣分。 經歷一連串人生的無常和轉折，黃玉娟領悟到了什麼呢？讓我們一起來聽聽這個感人的故事。 主持人：張詠涵 嘉賓：黃玉娟 單元主持：王繼聆

trueheart20250627 by DaaiRadio

{隨師點滴}菩薩話家常  何瑞真師姊: 受上人啟發「每人輕輕地幫忙推一下，我就有很多的力量。」婆婆媽媽一言一語，好事做到全世界。  陳麗秀師姊:小時候有個酗酒爸爸，長大後嫁了酗酒先生，改變自己修正習氣，生活吵吵鬧鬧轉為和和氣氣，行善付走出有價值人生。  方美倫師姊:不是嚴師才能出高徒，誰說棒下才能出孝子，虎媽滿滿菩薩情的陪伴，教出有愛有善的好人才 上人不出門，有著弟子們ㄧ一完成，三年前回饋佛陀故鄉的願，已經越來越明朗。聽著資深志工們盤點慈濟一路走來的辛苦和幸福，上人勉勵寶處在近，接下來要做的就是傳法，把自己的故事說出來，一輩子在慈濟的收穫，不要獨善其身，你我的故事就如人間阿含經，這走入人群所體悟的佛法，有法度自己也能有法來度人。{6/23北區資深委員盤點生命 證嚴上人開示} 歡迎點選收聽 6月27日 真心看世界 靜思小語『人生的意義與價值，不在於存活世間的久長，而在於自己為世間付出多少。』

【經文】 爾時舍利弗，欲重宣此義，而說偈言：我聞是法音，得所未曾有，心懷大歡喜，疑網皆已除。 爾時舍利弗，欲重宣此義，而說偈言=> 編輯經典深體法妙，恐聞法漏失，故重偈頌： 我聞是法音，得所未曾有=> 舍利弗等聞法歡喜。及斷諸疑悔，得未曾有。 序品：「若有疑悔者。佛當為除斷，令盡無有餘。 」 心懷大歡喜，疑網皆已除=> 因心聞得佛開權顯真實法，心懷大歡喜，過去疑網皆已除。 疑惑難於出離，如墮於網。 20130629晨語 證嚴上人開示： 聞思修戒定慧，解佛知見起行，以證於真如性，生於如來之家。 【藍天白雲好時光】 共修內容:靜思妙蓮華 譬喻品第三 第460集 主持人:張嘉玲

『有錢不一定很快樂，沒錢付出卻能如此的輕安自在。』 上人行腳啟程與各地慈濟志工們舉行溫馨座談。出發前，上人勉勵大家炎炎夏日，工作要俐落，有時做得太忘我了，就要彼此提醒，互相關心照顧，要師父安心，出門不擔心，那弟子們就要多用心。 歡迎聆聽6/23隨師啟程，上人的開示與叮嚀。 【隨師點滴】會客室中話家常 六月初 北慈承擔柬埔寨義診，張恆嘉副院長帶領北慈醫護、徐榮源副院長則是人醫領隊，分享此次參與的心得與感動，其中新任的何景良副院長，是第一次參與慈濟國際義診團，王端正副執行長更回首當年1994年柬埔寨與慈濟的因緣。 ★同篇收錄『醫生也會生病!!』鄭敬楓副院長年初因病纏身開刀住院，醫療人文無微不至的照護親，身走一遭。 靜思小語『真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。』

一、【20250622人間菩提】印尼用愛建生機 印尼慈濟志工返臺與 上人溫馨座談，上人讚歎志工團隊常年耕耘、持續精進，讓慈濟精神在印尼深植茁壯，更加深化慈濟與印尼的因緣。 回憶當年慈濟志工赴紅溪河整治環境、援建大愛村。從環境改善到心靈啟發，帶動社區翻轉與善的循環。上人鼓勵志工們要把握因緣，為印尼淨化人心盡一分力。 行善是人生最大的喜悅，而這分善的行動，應成為生命的日常，不斷傳承、延續。上人期許印尼慈濟人以「愛」為傳家寶，不僅培養善的下一代，更為社會與國家留下永續的清流。 二、靜思天地寬~波波爾烏 慈濟大學外國語文學系石雅如副教授，介紹她翻譯的馬雅經典神話《波波爾烏》。這本書被譽為瓜地馬拉的「國書」，是以馬雅基切族語，採用西班牙文拉丁字母記錄下來的珍貴文獻，也是全球唯一保留原住民語音文字記載的神話文本。石老師表示，她因自身研究背景及對原住民文化的熱愛，發起此翻譯工作，並出版了完整版及兒童繪本版本，期望推廣中美洲文化與台灣邦交國的歷史深度。 《波波爾烏》不僅記錄創世神話，描述人類由玉米所造，更呈現馬雅人宇宙觀、自然崇拜與信仰演變，如從泥土人、木頭人到玉米人，象徵人類與天地自然的關係。書中也記述雙胞胎英雄與地下世界的冒險，反映出對倫理、謙遜與感恩的重視，與中國《山海經》、道教思想亦有異曲同工之妙。此外，馬雅人透過天文曆法觀察金星、水、日月的運行，調整農耕與祭儀，展現高度自然智慧。 石老師指出，《波波爾烏》也揭示了文明興衰與自然災害的連動，像因旱災導致中美洲文明衰落。對當代而言，這本書不僅是馬雅歷史的縮影，更提供靈性思考、人與自然關係、文化尊重與永續發展的重要觀點，值得深思。

一、【20250621人間菩提】皈依共善身力行 2019年因伊代氣旋重創非洲莫三比克，慈濟在莫三比克展開援助計畫，除援建大愛村，幫助居民安穩生活，也援建23所學校，積極改善當地教學環境，翻轉生活。在各項建設陸續步上軌道與完工之際，莫三比克官員與當地慈濟志工組成教育團，專程來到臺灣交流，深入了解慈濟精神，希望將此行學習到的經驗及理念，帶回莫三比克，以發揮更大的影響力。 此行團員中有多人因深受慈濟感動，請求皈依證嚴上人，也發願將化感動為行動，發揮教育的使命。 上人讚歎非洲慈濟系統的善良與單純，感受到非洲的希望與未來，期許臺灣慈濟的精神能在當地落地生根、開花結果。 上人進一步談到「皈依」的重要，強調「皈」是反惡向善、「依」是依靠有愛心的人。皈依佛法，即是發願走菩薩道，要將善念化為行動，主動關懷苦難眾生，呼籲大家共同以愛心行善，讓愛遍佈在當地。 二、 健康100分~【家有失智 長照路上不孤單】 你是否也曾經徹夜難眠，只因家中長輩日夜顛倒、重複提問？ 失智，不只改變患者的世界，更撼動整個家庭的生活節奏。 邀請花蓮慈濟醫院身心醫學科蔡欣記醫師深入解析： 失智症的成因與常見類型 早期症狀如何發現與辨識？ 非藥物治療如何幫助穩定情緒與延緩退化？ 家屬如何在照顧中找到喘息的空間？ 從藥物治療到日照據點、從寵物陪伴到科技AI照護，每一種努力，都是為了讓愛延續、讓心不崩潰。 「把自己照顧好，才有力氣愛別人。」這一集，說給照顧者聽，也說給你自 己聽。

德禪師父深入導讀佛法中的「四正勤」，為三十七道品中的一項，強調「斷惡修善」的實踐精神。所謂四正勤，即是「未生惡令不生、已生惡令斷、未生善令生、已生善令增長」，是一種積極清除惡念、培養善念的精進修行方法。師父透過譬喻與佛經故事，如龍王與仁王的比喻，說明修行不只在形式上，而是要培養深厚的善根與誠心。 德禪師父也提醒信眾，要透過懺悔來對治煩惱習氣，如同慈濟人透過環保志業改變浪費習慣，化行動為修行。四正勤的實踐，延伸至生活各層面，包括防護六根、防止惡緣發生，主動行善如布施、忍辱與禪定，皆可助益修行。師父並舉例慈濟志工在監獄推動人文教化、國際賑災、竹筒歲月等行動，皆體現「已生善令增長」。 此外，師父也提醒大眾正確學習禪坐，需有明師引導，避免錯誤修行導致精神失衡，強調「正精進」需配合八正道共同實踐，才能真正轉化生命、培養慈悲心與智慧力，實踐菩薩道，利益眾生。整場導讀貫穿佛理與實踐，讓信眾更具體掌握修行方向與方法。

一、【20250620人間菩提】職志合一學與覺 慈濟志業同仁職志合一，從「學」到「覺」，點滴付出，皆是為了放大愛與美善。同仁齊心發願守護精舍、守護法親、行菩薩道，為宗門永續鋪路。 無論是志工或是職工，上人感恩每一位發心立願的慈濟人，都是在為人間募福緣。職志合一，是慧命增長的路，亦是造福人間的實踐。 二、 心蓮朵朵開~百年釀造好味道 花蓮傳承三代、將近百年歷史的「新味醬油」，邀請第三代接班許桓巽經理，分享他如何以青年創新思維結合家族的釀造傳統，賦予老字號新生命。面對現代市場與飲食習慣改變，他選擇不走捷徑、不添加化學成分，堅持以花蓮在地原物料釀造純天然好醬油。透過十多年外地職場歷練，再返鄉投入家業，許經理以品牌重塑、文創包裝及地方農產的創新應用，如紅藜、山苦瓜、海洋深層水等，打造出具地方特色的系列產品。他也提到地方政府與鄉里鄰居的支持是傳承得以延續的重要助力。未來更期望以「小型醬油博物館」與體驗課程推廣釀造文化，讓更多人認識「花蓮味道」。節目尾聲，主持人與來賓感性談到對祖輩傳承的感恩，以及希望將這份蘊含情感與土地記憶的醬香，飄向全台、走向世界。

德禪師父導讀三十七道品，佛教「四念處」——觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我，結合慈濟的生活實踐與修行方向，引領大眾將佛法內化於日常中。 修行的核心在於破除執著與妄想，強調從「身受心法」中觀照無常、空性與無我。師父指出，即便簡單的數息，也需循序漸進，方法雖由人創，但千年相傳自有其理，不可輕忽。 透過觀身，例如觀看呼吸、身體變化與白骨觀，提醒世人勿執著肉身；觀受則從生活中的飲食與行住坐臥中體悟無常與苦，轉化情緒，不壓抑也不放縱；觀心則須覺察情緒波動，避免被情緒控制，如不專心走路易跌倒，象徵心念散亂會帶來後果。 師父並分享實際例子，如焦慮症者透過與法師談心得到轉化，也提及慈濟醫療體系中如何落實四念處，如大體老師、大愛病房中的觀身不淨與無常體悟。觀法方面則延伸至環保與資源回收，強調法無定相、回收非垃圾，體現佛法生活化。慈濟人的修行，不僅限於道場，也在行善、行醫、行教與環保中體悟「法入心，行於道」，最終回歸清淨與覺醒的心。

❤️位於美國加州聖地牙哥南端，美墨邊境的提瓦那，是個著名的觀光城市，但是在城市的另一端卻是極端的貧窮！ 有的孩子無出生證明；無法辦戶口；無法去上學。在幾乎要成為文盲的情形下，是怎麼樣的因緣讓他們不但可以開始上學；還可以學習華文呢？ 今天的節目中，我們邀請到李淑樺和項才容老師來分享她們如何幫助這些孩子的動人故事！ 主持人：張詠涵 嘉賓：項才容、李淑樺