今天星期姍 Witty Wednesday

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今天要聽:我們三人內心的聲音。 Insight 充滿洞察力分析思考的Sandy Humanity 對關愛人性具感受力的Dacie Mindfulness 專注日常內在心力量的Juna 透過碰撞對話, 探討人的關係、思維生活的新原則, 在自重中練習自我關愛, 不用太苛刻,只要再往前推動一點就夠了。 剛剛好,就夠了。 #我的存在本來就值得青睞 請按下訂閱,每一集都會當作最後一集播出,愛你/妳們。

Sandy吳姍儒、Juna喔膩、Dacie趙岱新


    • Dec 4, 2024 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
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    • 61 EPISODES


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    Latest episodes from 今天星期姍 Witty Wednesday

    EP60_2.0小姊姊回來了

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 54:12


    EP59_「許願系列」:前言-與依依對談

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2024 39:25


    EP58_「特別企劃」吳姍儒 x Vogue 怡起聊:完美主義的後路

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2024 35:59


    // 歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705 -- Hosting provided by SoundOn

    EP57_讓愛情存在家庭裡

    Play Episode Listen Later May 29, 2024 67:11


    韓國授權中文版舞台劇《文雄與秀英》

    EP56_是自卑還是自卑情節?

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2024 41:21


    EP55_夢想的聲音輕柔地像悄悄話

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 36:40


    EP54_聊聊小而有力的儀式感

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 52:54


    EP53_吃吃吃就不小心變聰明了,上車!

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2023 50:43


    EP52_主婦心法之越收越懶散

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2023 38:38


    EP51_子有你,預祝旅途平安(下)

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 36:41


    EP50_子有你,預祝旅途平安(上)

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 45:03


    子有你 共同主理人Blair ──────────── 【專為寶寶肌膚親研】 無藥性植物修復 X SGS認證 X金點設計 ──────────── 擦在孩子與孕期肌膚的用品, 就是要選擇專為寶寶與媽咪需求所研發的品牌。

    EP49_「特別企劃」吳姍儒 x 周慕姿:認知自己的情緒,需要更多勇氣

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2023 48:57


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    EP48_培養溫柔軟實力

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2023 41:46


    EP47_「思閱力」不是撕月曆

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2023 42:47


    歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP46_有覺知的大小姐

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2023 61:29


    EP45_要知道你還是無可取代的

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2023 58:02


    客座來賓:陳偉殷 歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP44_知識有價,無庸置疑。

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2023 45:34


    zenyum
    EP43_收藏金句前,多想想。

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2023 48:07


    EP42_總該如實描繪你的情緒輪廓了

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2023 63:19


    EP41_完完整整,平平安安。

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2023 53:09


    EP40_學會提問就能變更有智慧的人

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2022 68:55


    EP39_帶你我重溫戀愛中一路狂奔不回頭的傻勁

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2022 58:47


    《第十二夜》爵士音樂劇 為愛狂歡跨年版 導演呂柏伸X編劇趙啟運X作曲柯智豪成功翻轉莎士比亞經典愛情喜劇

    EP38_世界需要的不是苦行僧,也絕不是局外人。

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2022 63:15


    「生活中每個選擇,都在決定我們共同的未來」 在環保永續的趨勢下, 我們的生活是否可以時尚品味又兼顧環保永續呢?

    EP37_Magical !物品+價值感的正向擴充

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2022 65:05


    EP36_可以不用,但一定要會!

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2022 60:37


    今天要聽:Coldplay的Biutyful // 歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP35_無病呻吟好像也可以

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2022 50:37


    今天要聽: 范瑋琪的我就是這樣

    「唯有妳可以成為妳」

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2022 78:39


    今天要聽: 五月天的溫柔 從電視主持人、勇闖法國的單親媽媽到女性創業家,艾莉絲以勇敢的態度面對各種挑戰,透過這集訪談,你可以感受到她的堅毅不撓、自律與自信。

    EP33_「略知一二,老菜鳥的心得報告」

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2022 60:57


    EP32_「 好好說話 」

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 42:23


    EP31_承認吧!你算老幾?

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 59:15


    今天要聽:李佳歡的再一起努力吧 (feat.許維芳)

    EP30_杖與劍的結盟-留法的台菜之味

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2022 64:33


    今天要聽:林強的向前走

    EP29_落漆生存法則

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2022 69:17


    今天要聽: 陳勢安的心之所往 推薦書:你值得擁有一切你想要的 品牌:iCarry 伴手禮專家 2022/8/21 前,預購單筆滿 NT$3000 回饋 5%,寄往港澳、美加、日本再享運費回饋。 新戶註冊輸入註冊推薦碼【 SANDY100 】送 NT$100 購物金,首購即可折抵(使用期限:2022/9/10)。 點我逛

    EP28_歡迎來到解憂雜貨店(下)

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2022 30:19


    今天要聽:徐佳瑩的到此為止 書名:歡迎光臨肯園精油新手村 肯園精油新手村福利優惠 即日起至8/10,於肯園芳香購物網,凡輸入折扣碼「Sandy2022」, 即可享有肯園經典Anius系列85折限時優惠! 同一期間於實體肯園新生店與和平店,只要出示本活動頁面,也可同步享有優惠哦! 肯園芳香購物網: https://www.cango-shop.com/ 肯園新生店: 台北市大安區新生南路一段97巷25號 肯園和平店: 台北市大安區和平東路二段175巷50號1樓 *本折扣碼限使用一次 想要更瞭解肯園精油新手村書籍: 博客來:https://lihi1.com/iSod9 金石堂:https://lihi1.com/q02eh 三采:https://lihi1.com/5NMAt 誠品:https://lihi1.com/KcQXh 誠品蝦皮:https://lihi1.com/wjRvm 讀冊:https://lihi1.com/ElD3T MOMO:https://lihi1.com/ztKHs 墊腳石:https://lihi1.com/OtWuq 歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP27_歡迎來到解憂雜貨店(上)

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2022 30:19


    今天要聽:徐佳瑩的到此為止 書名:歡迎光臨肯園精油新手村 肯園精油新手村福利優惠 即日起至8/10,於肯園芳香購物網,凡輸入折扣碼「Sandy2022」, 即可享有肯園經典Anius系列85折限時優惠! 同一期間於實體肯園新生店與和平店,只要出示本活動頁面,也可同步享有優惠哦! 肯園芳香購物網: https://www.cango-shop.com/ 肯園新生店: 台北市大安區新生南路一段97巷25號 肯園和平店: 台北市大安區和平東路二段175巷50號1樓 *本折扣碼限使用一次 想要更瞭解肯園精油新手村書籍: 博客來:https://lihi1.com/iSod9 金石堂:https://lihi1.com/q02eh 三采:https://lihi1.com/5NMAt 誠品:https://lihi1.com/KcQXh 誠品蝦皮:https://lihi1.com/wjRvm 讀冊:https://lihi1.com/ElD3T MOMO:https://lihi1.com/ztKHs 墊腳石:https://lihi1.com/OtWuq 歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP26_在你的舒適圈長成大樹!

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2022 64:29


    今天要聽:徐佳瑩的人啊 品牌:光茵樂活 折扣碼:輸入『 sandy 』單筆滿$1200享95折優惠! https://lihi1.com/cllc1 歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP25_「最好是還活著就先R.I.P.」

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 64:15


    今天要聽:守夜人Night Keepers的我睡不著 品牌:Wellsleep 好眠事務所 到官網註冊會員享有300元折抵卷 輸入『 sandy2022 』再打88折! https://www.wellsleep.com.tw/ 歡迎到Sandy的IG回應你的想法! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP24_為你家的菜發起革命

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2022 50:59


    今天要聽:李友廷的山西刀削麵 品牌:婉婉WantOne|創新中式甜點 折扣碼:輸入『sandywantone』 優惠:全站折扣獨家延長到7/31 https://www.wantonemymy.com/ 歡迎到Sandy的IG回應你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作! ⬇️抖內連結 https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP23_「人設土石流,麥鬧!」

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2022 49:01


    今天要聽:張惠妹的傲嬌 / 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作!讓她快樂!:D https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP22_海龜派來獻聲說法

    Play Episode Listen Later May 18, 2022 54:29


    今天要聽:林依晨的孤單北半球 // 客座來賓:TK 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作!讓她快樂!:D https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP21_「重新設計你的日子」

    Play Episode Listen Later May 3, 2022 59:47


    今天要聽:林宥嘉的〈完 ,〉 // 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作!讓她快樂!:D https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP20_是誰把我們弄那麼優秀啊?(下)

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 38:23


    今天要聽:五月天的人生海海 喜歡韋禮安和Sandy的對談嗎? 優秀雖然不是人生必須, 但在了解「它」之前, 我們選擇先談論為什麼優秀的人會優秀。 未來還會有其他集數探討「優秀」 後會有期! // 客座來賓:韋禮安 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 推薦書:心態致勝 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作!讓她快樂!:D https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP19_是誰把我們弄那麼優秀啊?(上)

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2022 44:08


    今天要聽:五月天的人生海海 (下週三還有精彩的下集哦) // 客座來賓:韋禮安 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 推薦書:心態致勝 後製剪接:鹿希派音樂工作室 請大力支持Sandy的用心製作!讓她快樂!:D https://pay.soundon.fm/podcasts/f6addcea-0454-4f3a-aa37-de541a7b4705

    EP18_成為懂得戀愛的媽媽

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 54:55


    今天要聽:魏如萱的香格里拉 女孩、母親、親子,不同層次的轉變, 女人成為媽媽後人生就按下暫停鍵了嗎? 當媽媽更也要懂得當「女人」。 給自己一個不專屬誰的空間, 媽媽也就是少女:) // 客座來賓:簡嫚書 (樹沐家庭培育協會) 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 ⚠️因設備不可抗力之因素,部分雜訊干擾音難以修飾,請大家多多包涵。

    EP17_幸福是成為彼此的滿足

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2021 69:29


    今天要聽:孫燕姿的明天的記憶 幸福是什麼? 要怎麼做才能得到幸福? 那些不幸福的人到底發生什麼事? 我們聊到幸福時,都有某種程度上的答案, 幸福是立於現在,但腦中控制不住會和過去與未來對話。 既需要自我又不能沒有別人,過程中,不同感受不斷變動, 雖然幸福沒有標準答案, 只有放大知足並縮小不滿足才有可能長久的幸福快樂下去。 // 客座來賓:簡嫚書 歡迎到Sandy的IG分享妳/你的幸福來源清單哦~ 後製剪接:鹿希派音樂工作室

    EP16_父母の二分流

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2021 57:55


    今天要聽:Michael Jackson的you are not alone 孩子們是如何被形塑的呢? 從父母教育方式不同去探討, 當英雄好漢齊聚一堂卻手無縛雞之力, 到底是爸爸教的,還是媽媽訓練的? 該冒險犯難還是言聽計從? 沒想到從小我們就在兩種流派下成長, 要練玉女心經,也要會少林功夫。 啊!也好!EQ可以越練越高! 讓我們邊聊邊學, 父母如何捏出一個我們, 我們又該如何捏成別人的父母呢? // 客座來賓:孫其君 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 推薦書:男孩危機(華倫‧法雷爾, 約翰‧葛瑞) 後製剪接:鹿希派音樂工作室

    EP15_「心易碎,小心誤觸!」

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 56:12


    今天要聽:柏霖的我的愛人 妳約會注意什麼? 指甲?穿搭?聲音?或是有沒有幫妳開門? 今日推出男人特質三「不」曲, 像是⋯如何看出他守不守承諾? 統整下來, 這幾項特質妳硬要也不是不行, 畢竟到愛情尾聲這剩下的, 妳別後悔,即可。 // 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室

    EP14_自信就是選擇相信自己

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2021 49:23


    今天要聽:帕菲餅乾的勇氣甜心(feat.劉軒蓁Rayray) 我就是一個沒有自信的人!你也是嗎? 我們都學會包裝自己,但卻不敢拆下包裝、不敢接受沒有包裝的自己! 眼前的現實vs心裡的事實。 如何成為有自信的人? 我認為是『 累積 』和『 選擇 』來的。 真正的自信並不是追求完美,而是不斷接受真實的自己, 放開你的安全感,面對著恐懼,接受著失敗,勇敢地走著! Walk by faith, not by sight. // 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室 合作品牌:甜美的帕菲餅乾與他的新曲〈勇氣甜心〉 在《薑餅人王國》:https://crkingdom.co/sandy MV網址:https://youtu.be/4bUboZmwSWw

    EP13_自由的情人(下)

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2021 45:01


    今天要聽:徐佳瑩的灰色 從自己的全白走到自己的深黑, 中間點的灰才是最迷人的狀態。 你說愛情是一棟房子的話,我會是好的管家嗎? 保護好男人哭不出來的眼淚、 守護好女人說不出口的委屈 。 記住你/妳是有選擇權的,不要假裝自己沒得選了。 感情和生命都不知何時終止,別在結束後悔恨遺臭千年哦~ // 客座來賓:Perry 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室

    EP12_「特別企劃」

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2021 74:05


    今天要聽:田馥甄的給小孩 實踐永續的行動,彷彿模糊又摸不著邊際。 責任在無形之中變成了框架的侷限, 但人是一個點、 社會是一條線、 連結在一起成了環境這一面。 鍛鍊同理心的小肌肉, 找尋、建立一股反彈的力量, 說不定世界終將得到「平衡」。 // 客座來賓:Sunny 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 訪談企業:社企流 錄製設備:正成集團 後製剪接:鹿希派音樂工作室

    EP11_自由的情人(上)

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2021 57:05


    今天要聽:徐佳瑩的灰色 感情裡的自由是什麼? 不小心就踩在道德的那條線上了嗎? 如果你我都是完整的一, 如何才能願意練習把自己變成零點五呢? 當雙方都有自己的becoming⋯ 他不屬於你,你也不屬於他, 這個事實,會讓你真正的愛得好自由。 ( 偷偷預告,還有精彩的下集 ) // 客座來賓:Perry 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 後製剪接:鹿希派音樂工作室

    EP10_這麼久了,你都沒變。

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2021 48:33


    今天要聽:Coco李玟的自己 你什麼時候才真的要改變? 真 正 的,改變。 這次試試看「由外而內」的改變, 面對作繭自縛後的一層層抽絲剝繭, 也像爬樓梯般,一層層地向上攀登, 你猜,是誰在那頭等你呢? // 客座來賓:Hugo劉軒 歡迎到Sandy的IG回應妳/你的想法喔! 品牌名稱:惟物之間 後製剪接:鹿希派音樂工作室

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