Filippa och Claudias podcast's Podcast

I detta avsnitt träffar Filippa och Claudia en riktig power kvinna! Efter att ha varit arbetssökande ett par år men inte riktigt känt att hon fått chansen skapade Sandra Hadi sin egen väg. Genom att starta KS städ och fönsterputs har hon lyckats uppnå sin dröm och nu delar hon med sig av sin resa och sina bästa tips.

I detta avsnitt pratar Filippa och Claudia om deras största lärdom och om härskarteknik. Vad är din lärdom som du absolut inte vill göra om.

Hur kan man bli duktig på att vara i nuet? Filippa förklarar.

Ny säsong, varje onsdag släpps ett avsnitt. Filippa och Claudia fortsätter att kalla det för en feel good podd men den är främst av allt ärlig. I detta avsnitt berättar Claudia om hur hon fick ta del av tre otrohetshistorier på en och samma dag. Vad hade du gjort? Agerar man annorlunda när där är barn emellan?

Filippa och Claudia berättar om hur de blev tvingade att leva i nuet 2017 och varför Claudia bröt ihop på sin sons förskola men viktigast av allt – det är okej!

Vilka mål sätter man för hösten? Filippa berättar om sin låtsas haltskada och Claudia peppar för mer sex eller som hon säger pirr.

I detta avsnitt svarar Filippa och Claudia på frågor samtidigt som de ställer varandra frågor. Claudia börjar podden med en bekännelse...

Är vi bra på att ge beröm och kritik? Claudia och Filippa snubblar in på förväntningar och känslor kring julen.

Filippas syn på offentlig amning förändrades när hon själv fick barn och berättar antal som inte kan amma.

I detta avsnitt tar Filippa dig igenom en kroppsscanning vilket är ett sätt att känna kroppen i sin dagsform.

Hälsa och ohälsa ett ämne Claudia relaterar direkt till mat medan Filippa relaterar det till skratt.

Kommer du ihåg första gången du chattade med någon? I detta avsnitt delar Filippa och Claudia med sig sina tankar kring sociala medier. Filippa förstår inte hur långt människan är villig att dela med sig av. Claudia tycker alla är ett varumärke online.

I detta avsnitt reflekteras mycket av ord som många gånger är laddade. Filippa tipsar hur man kan uppnå sina drömmar med hjälp av mentalträning.

Vad är en vän? Säger vi ifrån när något inte känns rätt i en vänskapsrelation eller väntar vi tills den andra gör det? Tar vi oss tiden till att reflektera över våra vänners fina egenskaper? Frågorna är många i detta avsnitt.

Filippa pratar mer om en sjukdom som var tionde kvinna har. Hur mycket tjänar du? Hur gör ni med pengar i ert hem? Frågor som man funderar över och vill får tips om men vågar inte ställa för det känns fel att prata öppet om pengar.

Varför känns det som att det inte är okej att prata om att man mår dåligt? Claudia berättar om mamman som förändrade hennes liv. Att känna skam för att inte bli gravid efter giftermål är en känsla Filippa berättar mer om.