Podcasts about genom

Ny dokumentärpodd från Svenska Dagbladet - läs mer och hitta alla avsnitt på svd.se/popjournalisten En tidig sommardag 1999 knackar det på dörren hos musikjournalisten Pierre Hellqvist. Det är kollegan Robban Becirovic. Med sig har han ett oroande besked: John L Byström är försvunnen. I första delen av ”Popjournalisten som försvann”, en dokumentär i två delar från Svenska Dagbladet, öppnas dörren till en bortglömd era av svensk musikjournalistik – när nischade musiktidningar formade identiteter, när vinylsamlingar var heliga, och när popjournalister hade starkare utstrålning än artisterna de skrev om. Det här är också berättelsen om en av svensk musikjournalistiks mest excentriska och mytomspunna figurer – John L Byström. Vem var han egentligen, den där kompromisslöse redaktören med randig skjorta, rödtonade solglasögon och benvita Chelsea boots? Och vad hände sommaren då han plötsligt försvann, precis innan Hultsfredsfestivalen där han brukade lysa som starkast? Genom vittnesmål från vänner och tidigare medarbetare växer bilden fram av ett liv i kulturtidningarnas kulisser, och frågor om ett mystiskt försvinnande 1999 som fortfarande inte fått svar. Producenter: Blenda Setterwall Klingert och Daniel Säfström. Reporter: Blenda Setterwall Klingert. Slutmix: Daniel Säfström. Originaltext: Pierre Hellqvist. Ansvarig utgivare: Lisa Irenius.

I podcast avsnitt 1005 diskuteras vikten av att ge sig själv tillåtelse att uppleva kärlek och trygghet som en del av den mänskliga upplevelsen. Det betonas att vi redan är hela och kompletta, och att den inre kraften som andas genom oss alltid är närvarande. Istället för att ständigt kämpa för att förstå och hantera livet, uppmanas vi att omfamna den föränderliga naturen av vår existens och att möta våra känslor med acceptans.Det framhävs att kampen för att passa in eller att vara positiv inte leder till verklig förändring. Istället handlar det om att återknyta kontakten med vår inre kraft och att välja att se oss själva som älskade och värdefulla. Genom att justera vår utgångspunkt i livet kan vi transformera vår upplevelse och känna oss mer hemma i oss själva.Det uppmanas att släppa identiteter som gör oss osäkra och att istället omfamna vår inre styrka och kärlek. Denna inre kraft kan hjälpa oss att navigera livets utmaningar med lugn och acceptans. Avsnittet avslutas med en påminnelse om att kärleken alltid finns inom oss och att det är dags att sluta söka den utanför.Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskapKUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapperFacebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 

I podcast avsnitt 1005 diskuteras vikten av att ge sig själv tillåtelse att uppleva kärlek och trygghet som en del av den mänskliga upplevelsen. Det betonas att vi redan är hela och kompletta, och att den inre kraften som andas genom oss alltid är närvarande. Istället för att ständigt kämpa för att förstå och hantera livet, uppmanas vi att omfamna den föränderliga naturen av vår existens och att möta våra känslor med acceptans.Det framhävs att kampen för att passa in eller att vara positiv inte leder till verklig förändring. Istället handlar det om att återknyta kontakten med vår inre kraft och att välja att se oss själva som älskade och värdefulla. Genom att justera vår utgångspunkt i livet kan vi transformera vår upplevelse och känna oss mer hemma i oss själva.Det uppmanas att släppa identiteter som gör oss osäkra och att istället omfamna vår inre styrka och kärlek. Denna inre kraft kan hjälpa oss att navigera livets utmaningar med lugn och acceptans. Avsnittet avslutas med en påminnelse om att kärleken alltid finns inom oss och att det är dags att sluta söka den utanför.Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskapKUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapperFacebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 

25 Jahre Human-Genom - Entschlüsselt und entzaubert; Forschende entdecken eine neue Blutgruppe; Finale des Europäischen Nachaltigkeitswettbewerbes; Nussfreie Schulen - Eine sinnvolle Maßnahme?; Gutes Aussehen - Wie wichtig ist es fürs erste Date?; Schwitzen im Sommer - Was tun, damit ich nicht übel rieche?; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

E-postmarknadsföring - en ohotad kanal som aldrig dör ut I det här avsnittet av podden får vi lära oss mer om e-postmarknadsföring från experten Sam Jahanfar från Rule . Han menar att e-post är en fantastisk kanal för företag som behöver kommunicera med en större kundbas, och att den har funnits med ända sedan internets begynnelse. Även om det har pratats mycket om att e-post skulle dö ut de senaste åren, så är det en kanal som aldrig kommer att försvinna. Tvärtom, den är otroligt prisvärd och lätt att använda. Som företag äger du ditt eget kundregister och kan kommunicera direkt med dina kunder, vilket ger dig stor kontroll. Samtidigt poängterar Sam att det är viktigt att vara relevant och respektera mottagarnas integritet. Efter GDPR-lagstiftningen är det inte längre acceptabelt att bara spamma ut mejl till köpta adresslistor. Nu måste du ha ett tydligt samtycke från dina mottagare. Ett intressant perspektiv som lyfts är att e-postleverantörer som RU också har ett ansvar att utbilda sina kunder att jobba mer med att öka engagemanget i sin kundbas, snarare än att bara skicka ut slentrianmejl. Genom att hjälpa kunderna att kommunicera på mottagarnas villkor kan de bidra till att höja kvaliteten i hela e-postbranschen. Avslutningsvis ger Sam några konkreta tips för att lyckas med e-postmarknadsföring: Våga vara personlig och berätta om dig själv, istället för att bara skicka ut reklamblad Testa och mät kontinuerligt - gör små snabba förbättringar istället för att vänta på den stora planen Utgå alltid från din målgrupp, inte från dig själv Sammanfattningsvis lär vi oss att e-post är en ohotad kanal som fortfarande har stor potential, men att det gäller att jobba smart och fokusera på relevans och engagemang. Med rätt strategi kan e-postmarknadsföring bli en riktigt effektiv del av din marknadsföring. Sam Jahanfar, Jonas Jaani (23:50) Videoversion av avsnittet: https://youtu.be/hH8ISy_YQU8?si=Fu96rDXFlBhApBqw Länkar / mer information: Sam Jahanfar är VD och medgrundare på MarTech-bolaget Rule, grundat 2007 i Stockholm. Rule har utvecklat en plattform för e-postmarknadsföring, marketing automation och SMS-kommunikation, och hjälper över 3000 företag globalt att skapa personliga och effektiva kommunikationslösningar.https://www.rule.se/ mer om epostmarknadsföring:  https://www.rule.se/rule-free-toolkbook-1/  och https://www.rule.se/e-postmarknadsforing/ Alla avsnitt av digitaliseringens podcast Effekten Prenumerera: Apple Podcasts Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z49zvPOisoSwhwojtUoCm Är du vår nästa gäst? Maila oss på info(a)effekten(punkt)se

I detta avsnitt av Byggsnack intervjuas Veronica Beckius från Castellum, där hon delar insikter om hur mindset och stolthet spelar en avgörande roll i bygg- och fastighetsprojekt. Hon berättar om sin resa från konstruktör till affärsutvecklare och hur Castellum arbetar långsiktigt med stadsutveckling, hållbarhet och återbruk – inte minst genom stora projekt som Hornsberg 10. Veronica lyfter vikten av att förstå kundernas behov, att skapa levande stadsmiljöer genom mix av funktioner, och att arbeta proaktivt med framtidens krav. Hon menar att återbruk kräver mod, nyfikenhet och ett starkt mindset snarare än perfekta lösningar från början. Genom att engagera hela organisationen, utmana invanda arbetssätt och uppmuntra delaktighet i alla projektstorlekar, bygger man inte bara fastigheter utan också stolthet och långsiktig kvalitet.Om AvimaAvima är en plattform som är utvecklad för att stödja projektledare och projektchefer inom bygg- och anläggningsprojekt. Med Avima kan du enkelt hålla koll på alla beslut som fattas, säkerställa att rätt dokumentversioner är tillgängliga, och hantera all nödvändig kommunikation för att underlätta effektivt samarbete. Detta hjälper till att spara tid, pengar och resurser, och säkerställer att alla involverade arbetar mot samma mål genom hela projektets livscykel, från start till mål.Mer om oss på Avima här: ⁠⁠⁠⁠⁠https://avima.se/⁠Avima är en del av iBinder Group

I det här lugna och inkännande avsnittet guidar Karin Björkegren-Jones dig i en meditation som hjälper dig att varva ner inför semestern. Släpp förväntningar, stress och prestationskrav – och ge dig själv en stund att landa, både i kroppen och i nuet. Genom närvaro och mjuka affirmationer får du hjälp att skapa en intention för vila, återhämtning och glädje under din ledighet.Perfekt att lyssna på innan semestern börjar – eller när du behöver ett stilla avstamp in i ledigheten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hajdi Moche Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt dyker Marika & Lars ner i ämnet kärlek, trygghet och hur vi relaterar till livets omständigheter. Här utforskas kärlekens roll som universums grundläggande kraft — en kraft som ständigt flödar och bara väntar på att du ska öppna dig för att ta emot den.Huvudpunkter i avsnittet:1. Kärlek som grundkraft: Du får upptäcka hur kärlek alltid är närvarande och kan ge dig en känsla av inre ro och trygghet, oavsett yttre omständigheter.2. Livets omständigheter som meningsfulla: Du får förståelse för att alla situationer i livet har ett syfte, vilket hjälper dig att se att ingenting är meningslöst.3. Att tillåta dig själv att uppleva vem du verkligen är: En uppmaning till dig att "vakna" till de mirakler som omger dig i vardagen och att återkoppla med ditt sanna jag för en mer autentisk livsupplevelse.Genom att lyssna på detta avsnitt får du viktiga insikter om hur du kan leva i linje med dina sanna värderingar, vilket ger dig en djupare känsla av kärlek och trygghet i ditt liv.Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskapKUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapperFacebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 

I detta avsnitt dyker Marika & Lars ner i ämnet kärlek, trygghet och hur vi relaterar till livets omständigheter. Här utforskas kärlekens roll som universums grundläggande kraft — en kraft som ständigt flödar och bara väntar på att du ska öppna dig för att ta emot den.Huvudpunkter i avsnittet:1. Kärlek som grundkraft: Du får upptäcka hur kärlek alltid är närvarande och kan ge dig en känsla av inre ro och trygghet, oavsett yttre omständigheter.2. Livets omständigheter som meningsfulla: Du får förståelse för att alla situationer i livet har ett syfte, vilket hjälper dig att se att ingenting är meningslöst.3. Att tillåta dig själv att uppleva vem du verkligen är: En uppmaning till dig att "vakna" till de mirakler som omger dig i vardagen och att återkoppla med ditt sanna jag för en mer autentisk livsupplevelse.Genom att lyssna på detta avsnitt får du viktiga insikter om hur du kan leva i linje med dina sanna värderingar, vilket ger dig en djupare känsla av kärlek och trygghet i ditt liv.Vill du vara med på Upplysta Stunder, Transformationssamtal eller Retreat? Klicka här: https://www.marikatapper.se Vill du läsa mer om Expansionscirkeln? Klicka här https://www.marikatapper.se/medlemskapKUUUUL ATT DU ÄR HÄÄÄÄR!! DU ÄR VÄRD ATT ÄLSKAS! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till Marika på…Mail: info@varamedveten.se Hemsida: http://www.marikatapper.se YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@MarikaTapperFacebook: https://www.facebook.com/baramig.se Instagram: https://www.instagram.com/marika.tapper 

Det här avsnittet handlar om att sätta sig själv i första rummet under sommaren och om hur många riskerar att bli utbrända trots ledighet. Vi utforskar fenomenen ”post-vacation burnout” och ”the recovery paradox” – där vilan paradoxalt nog kan kännas krävande och leda till stress. Med fokus på självreflektion uppmanas du att skapa utrymme för dina egna behov och din återhämtning, istället för att dräneras av andras förväntningar. Genom att lyssna på vad som verkligen är sant för dig och prioritera det som ger energi kan du få en mer balanserad och meningsfull sommar. Avsnittet bjuder också på inspirerande insikter om kreativitet och vikten av att låta kroppen och sinnet vila på riktigt.Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!Ha en härlig vecka,Caroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 162 behandlas bla Flygsiffror och vad dom har för betydelse för hur discen beter sig, vi ger våran kvalificerade gissning i detta ämne och chatten hjälper till :)Vi pratar givetvis även om Kastaplast nya släpp Tuff och den helt nya och ej ännu inte godkända Sten, sjukt spännande saker och något ni alla bör hålla ögonen öppna efter!Häng med oss Live och vi tackar även alla ni som kom in från Tips från Coachens Youtube kanal :)Tack även till Fuzzy eagle för eran support! Skaffa era klubbkläder genom att maila till info@fuzzyeagle.comTack för att ni lyssnar!Anders, Viktor och Ted

Fredrik och Kristoffer snackar om att få koden från sin dator till användarna. Genom en tyst deploy till ett CDN, exempelvis. Därefter diskuteras Kristoffers kluvna förhållande till Rust. Och vad svänger Kristoffer över till när han kommer ur sitt senaste Rust-skov? Sedan blir det tangentbordssnack: Kristoffer finner sig själv tillbaka på Dygma defy, Fredrik är tillbaka på Planck. Sist men inte minst ett boktips. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebookoch epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar setTimeout Coolify Kamal Bunny CDN Strapi Electron Obsidian Mantle - ramverk Obsidian använder för att bygga ett modellager i sin Mac- eller iOS-app Squirrel - ramverk för serverdrivna uppdateringar av icke-webb-appar Dioxus - Rust för alla plattformar WASM - Webassembly Flutter Dart Swift Sqlite Tauri Axum Axum core Nextjs Stöd oss på Ko-fi Zig Roc Go Dygma defy QMK Home row mods Callum style - annat lager med one-shot-kombinationer Dygma raise 2 Planck Gherkin Ferris sweep Rama works M50 Rama works i konkurs The book of elsewhere - av Keanu Reeves och China Miéville Perdido street station Iron council October: The story of the Russian revolution - Chinas bok om ryska revolutionen Titlar Hela dagen på sig att skämmas Tyst deploy En egen utvecklingsmiljö för min pull request Direkt med backend Typmagi och galenskap Rust-tillbudet Det är för enkelt Roligt är ju viktigt Nyfiken på Rust Noll behov att flytta händerna Maximalt inom räckhåll Av-optimerad för svenska Det finns tåg som lever

Minska din ångest – genom att förstå denÅngest känns ofta som något som bara slår till. Plötsligt och utan förvarning. En klump i magen, tryck över bröstet, hjärtat som rusar. För många är det en daglig följeslagare, svår att förstå och ännu svårare att prata om.I det här avsnittet pratar vi om vad ångest egentligen är – och varför förståelse är ett av de mest kraftfulla verktygen vi har för att minska den. För bakom varje oro, varje stresspåslag, finns ofta en förklaring. En signal från kroppen, ett tankemönster, en inlärd reaktion. När du börjar se vad som händer under ytan blir det lättare att stå stadigare – även i storm.Vi går igenom hur ångest fungerar i kroppen, hur du kan känna igen dina egna mönster och vad som faktiskt hjälper – på riktigt. Inget quick fix, men små steg som kan göra stor skillnad.Kanske lyssnar du med en känsla av att du borde "klara mer", eller att du "inte borde känna så här". Då är det här avsnittet för dig. Och för alla som någon gång känt att ångesten styr mer än man önskar.Dela gärna vidare till någon som behöver höra att det går att förstå, hantera – och leva ett gott liv, även med ångest.För det går. Steg för steg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föreläsningen "Få ut max av ChatGPT" visar hur du kan använda AI för att underlätta både i arbete och vardag. Du lär dig att mata ChatGPT med relevant input, använda röstkommandon och få hjälp med allt från textskapande till daglig planering. Med konkreta exempel och en lättsam ton får du inspiration att integrera ChatGPT i din vardag.Föreläsningen i 5 punkter– Upptäck bredden i ChatGPT – använd verktyget i alla delar av ditt liv.– Chatta på språng – prata med ChatGPT via appen för snabb hjälp.– Ge AI mer att arbeta med – mata den med text, bilder och dokument.– Planera med enkelhet – från resor till veckomatsedlar och träningsprogram.– Spara tid – låt ChatGPT sköta mejlsvar, mötesanteckningar och sammanfattningar.Få ut max av ChatGPT – måla med alla färgerFöreläsningen börjar med tanken att de flesta bara använder en bråkdel av ChatGPTkapacitet, som att måla med en färg när hela paletten finns tillgänglig. Med AI kan vi utforska fler nyanser, likt Veronica Maggios låt:"Jag vill ha svart, vill ha vitt, vill ha alla färger."Bic-penna eller Mont Blanc?Många ser ChatGPT som en Bic-penna – något simpelt och snabbt. Men rätt använt är det som en Mont Blanc – kraftfullt och mångsidigt. Målet är att inspirera till ett bredare användande av AI, och deltagarna visar stort intresse.På jobbet och i vardagenUndersökningar visar att majoriteten använder ChatGPT både privat och på jobbet, och många har uppgraderat till Plus-versionen. Föreläsningen understryker att AI kan vara ett bollplank som sparar tid, inspirerar, och förenklar – och att det finns otaliga sätt att använda verktyget.Lek, lär och maxa användningenFöreläsningen påminner om vikten av att ha roligt med ChatGPT för att lära sig mer. Genom lek, som att gissa en kändis, blir stämningen avslappnad och deltagarna får prova på att använda AI interaktivt. Men med en påminnelse: även när ChatGPT svarar snabbt, är det viktigt att dubbelkolla fakta.Att tala med ChatGPT via appen är en annan praktisk funktion, som gör det enklare att använda AI även när du är upptagen. Det uppmuntras att prova nya sätt att interagera och ge AI personligt anpassad input.Mer än bara text – bilder och analysChatGPT kan hantera bilder och dokument och ger t.ex. analyser baserat på innehåll i bilder eller skärmdumpar. Föreläsningen visar hur detta fungerar med exempel som att låta AI gissa hundraser eller skapa Lego-figurer. En visuell demonstration av AI:s potential.Använd ChatGPT i vardagenFöreläsningen listar 12 användningsområden för ChatGPT som hjälper med planering, ekonomi och dagliga beslut. AI kan skapa veckomatsedlar anpassade till familjens matpreferenser, föreslå resplaner eller jämföra produkter som elbilar. Deltagarna påminns om att vara källkritiska, särskilt vid ekonomiska beslut.Träning och hobbyprojekt är andra områden där ChatGPT kan bidra – från att skapa träningsscheman till att hjälpa dig strukturera ditt nästa kreativa projekt.Vardagligt stödChatGPT är även ett bollplank för tips kring personlig utveckling och praktiska problem, från hur man hanterar stress till att fixa en trasig cykelkedja. För underhållning ger AI serietips baserat på dina preferenser och hjälper föräldrar att skapa scheman som engagerar barnen.På jobbet – struktur, effektivitet och kreativitetChatGPT fungerar som en smart assistent på jobbet, med funktioner som projektplanering, hjälp med att prioritera och reducera distraktioner. AIkan även hjälpa till att skapa mötesanteckningar, dokumentera idéer och brainstorma för contentproduktion.Avslutning – tusen sätt att använda ChatGPTVi närmar oss slutet, men potentialen i ChatGPT är nära obegränsad. Det kan korrekturläsa, översätta, eller hjälpa dig bygga en egen version med Canvas-funktionaliteten. Du uppmanas att använda alla färger i din palett – både på jobbet och i vardagen – och se vad ChatGPT kan göra för att underlätta ditt liv.

I det här avsnittet möter vi Martin Bergvall, en tydlig och målmedveten röst i den västerbottniska utvecklingsdebatten. Som chef på Akademi Norr leder han arbetet med att säkra utbildning och kompetensförsörjning i några av Sveriges mest glesbefolkade – men mest framtidsinriktade – kommuner. Martin är en ledare som tror på samverkan över gränser. Med rötterna i Norr och Västerbotten och studier vid Umeå universitet har han under många år varit med och byggt broar mellan kommuner, högskolor och näringsliv. Han brinner för att skapa möjligheter där andra ser avstånd, och han tvekar inte att utmana gamla strukturer om det behövs för att rusta norra Sverige för framtiden.  ”Vi måste bli bäst i Sverige på att samverka – annars tappar vi fart.” Martin är inte bara strateg – han är också en lagspelare som tror på handslag, initiativkraft och att lösningar inte alltid måste komma uppifrån.   Martin Bergvall är sedan några år tillbaka chef för Akademi Norr, en kommunalförbundssamarbete med tolv kommuner som syftar till att möta behovet av högre utbildning och yrkeskompetens i glesbygd. Han är utbildad vid Umeå universitet och har en stark passion för kompetensförsörjning i norra Sverige Martin har drivit Akademi Norr till att bli en central samarbetsplattform mellan kommuner, universitet, yrkeshögskolor, näringsliv och offentliga aktörer i Norrbotten, Västerbotten, Jämtland och Västernorrland. Han betonar vikten av att arbeta över kommun- och länsgränser för att säkerställa att utbildningsinsatser verkligen möter behovet av kompetens på landsbygden Vi poddar under en presskonferens i Lycksele i juni 2024. Där presenterade Martin och Akademi Norr tillsammans med partners en omfattande kartläggning. Studien visade att cirka 45 000 nya medarbetare kommer behövas i norra Sverige fram till 2026 — vilket tydligt visar vilka insatser som krävs. Martin Bergvall är en engagerad ledare med djup förståelse för norra Sveriges utmaningar inom kompetensförsörjning. Genom innovativa initiativ, datadrivna insatser och strategisk samverkan har han positionerat Akademi Norr som en motor för regional utveckling och utbildningsmatchning.   Vill du nå Martin så hittar du honom på www.akademinorr.se

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av programmering inom träning. De utforskar hur variation, övningsval och intensitet påverkar resultat och hur man kan optimera träningen för att uppnå bästa möjliga resultat. Genom att fokusera på funktionella rörelser och minimala effektiva doser, strävar de efter att skapa en balanserad och effektiv träningsprogrammering.

I det här avsnittet guidar Karin Björkegren Jones dig i en meditation för att väcka mer lust och livsglädje i vardagen. Genom närvaro, tacksamhet och visualiseringar får du möjlighet att öppna upp för passion, energi och mening – och bjuda in mer glädje i både kropp och sinne. Hitta en lugn plats, slå dig ner bekvämt och låt denna meditation bli en stund av återhämtning och påfyllning.Perfekt för dig som längtar efter att känna dig mer levande, nyfiken och i kontakt med din inre kraft. Become a member at https://plus.acast.com/s/paus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En föresläsning från Tyresö historiedag 2025. Genom historien finns människor som valt att av olika skäl inte äta kött. Men från mitten av 1800-talet började organisationer för och av vegetarianer utvecklas. Marie Jonsson doktorerade 2022 på den Svenska Vegetariska Föreningens historia från dess bildande i början av 1900-talet in i senare decennier. Producent: Ann Sandin-Lindgren

Skicka ett meddelande till oss (via sms)Är all honung fejk?https://www.sverigesradio.se/artikel/biodlarens-knep-sa-avslojar-du-den-falska-honungenTack Ylva - Vi gillar lyssnarfeedback!Jag vill tacka er jättemycket för podden! Jag har i princip sträcklyssnat sedan jag hittade er för ett par månader sedan, från att ni planerade flytten och är nu uppe i maj 2024. Ni har blivit mina ”vänner” i hörlurarna, men vänskapen har hittills varit rätt ensidig.

Om Gud - Fader, Son och Ande

Vem är egentligen Kjell Höglund? För snart 20 år sedan aviserade artisten bakom moderna klassiker som Man vänjer sig och Genesarets sjö att han var klar med musiken. Frilansjournalisten Richard Dinter ger sig ut på spaning efter Kjell Höglund. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sångaren, författaren och låtskrivaren Kjell Örjan Höglund föddes i december 1945 i Östersund, men bor sedan 1990 i Västerås.Fjorton skivor blev det allt som allt. Den sista, ”Pandoras ask”, kom ut 2006. Sedan var han klar, sa han. Många journalister skrev om avslutet med viss förundran, men för Kjell Höglund verkar det ha varit självklart.Men vem är han egentligen? Genom åren har det blivit några olika Kjell Höglund: Individualist-anarkisten, som avviker från vänsterrörelsens program. Surrealisten, som ibland tangerar det ockulta. Och humoristen.Ett reportage av Richard Dinter.

Vitec är en ledande aktör inom vertikal mjukvara och utvecklar standardiserade programvarulösningar för olika nischmarknader. I detta avsnitt av Börsmäklarna gästas vi av bolagets VD Olle Backman, som berättar om hur Vitec vuxit fram under över 40 år, vad som gör deras modell unik jämfört med andra serieförvärvare – och varför de ser artificiell intelligens som en möjlighet snarare än ett hot.Pareto Securities är ett oberoende mäklarhus med en ledande position på den nordiska kapitalmarknaden. Vi har en stark internationell närvaro och global placing power. Vårt mål är att vara Nordens föredragna leverantör av finansiella tjänster, genom att erbjuda solida finansieringslösningar och attraktiva investeringsmöjligheter för företag och investerare.Läs mer: https://www.paretosec.se/om-oss/om-pareto-securities/om-pareto-securitiesDisclaimer:Pareto Securities' podcasts innehåller inga professionella råd och ska inte betraktas som investeringsrådgivning. Handel med värdepapper innebär alltid en risk och historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Pareto Securities är varken juridiskt eller ekonomiskt ansvarigt för direkta eller indirekta förluster, eller andra kostnader som kan uppstå genom att använda informationen i denna podcast.

Kristina Gyllenstierna (1494–1559) ledde år 1520 försvaret av Stockholms slott mot Kristian II:s danska trupper. Gravid och nybliven änka efter riksföreståndare Sten Sture den yngre, tog hon kommandot med både mod och moralisk styrka.Genom högättade kvinnors perspektiv framträder en annan bild av maktstriderna i Kalmarunionens slutskede och Vasaättens uppkomst, än i traditionell historieskrivning. Dessa kvinnor kunde utöva inflytande, men riskerade också att drabbas hårt när deras män förlorade makten.I podden Historia Nu samtalar Urban Lindstedt med idéhistorikern Karin Tegenborg Falkdalen, författare till Kvinnorna runt Vasatronen, om Kristinas liv och andra adelskvinnors roll i maktspelet.Kvinnornas roller i det tidigmoderna Sverige var mer komplexa än enbart dekorativa. De var mödrar, änkor, rådgivare, godsägare – och i flera fall politiska aktörer med avgörande betydelse. I en värld där politisk makt ofta ärvdes eller bevarades genom släktband, blev kvinnor som Kristina Gyllenstierna, Märta, och Margareta Leijonhufvud nyckelfigurer i bevarandet av dynastisk kontinuitet och motståndskraft.Genom brev, förhandlingar, strategiska äktenskap och minnesarbete vidmakthöll dessa kvinnor släktens ära och makt – ofta i tystnad, men med en kraft och målmedvetenhet som i efterhand framstår som historiskt avgörande.Kristina föddes ca 1494 i en av Sveriges mäktigaste släkter. Genom sitt äktenskap med Sten Sture dy knöts hon till det parti som ville frigöra Sverige från dansk överhöghet. När maken stupade 1520 tog Kristina över ledarskapet och organiserade motståndet. Hon skrev upprop, försökte nå utländskt stöd och agerade som regent i Stures namn.Trots en förhandlad amnesti lät Kristian II avrätta hennes släktingar i Stockholms blodbad. Efteråt fängslades Kristina och flera kvinnliga släktingar i Blåtårn i Köpenhamn, där de satt isolerade i över tre år. I sin andaktsbok bad hon om skydd från sina fiender – hon var mer än en fånge, hon var en symbol för motståndet.När Gustav Eriksson Vasa, hennes systerson, tog makten blev han snabbt hennes rival. Kristina kämpade för sina barns rättigheter, men marginaliserades. Relationen till Gustav Vasa präglades av misstänksamhet. Gustav Vasa arbetade målmedvetet för att koncentrera makten kring sin egen familj. Ätten Sture förlorade sin plats i rikets ledning. Deras relation var från detta ögonblick kylig, präglad av misstänksamhet och maktspel.Hennes sonhustru, Märta Eriksdotter Leijonhufvud, en annan centralgestalt i 1500-talets adliga kvinnohistoria. Märta gifte sig med Svante Sture, Kristinas son, och blev mor till flera söner som gjorde karriär i statens tjänst.Bild: Kristina Gyllenstierna och maken, riksföreståndaren Sten Sture den yngre, avbildade i ett samtida porträtt från Gripsholms slott. Målningen är utförd av en okänd konstnär och ingår i Nationalmuseums samlingar. Public Domain.Musik: Walther, Johann Gottfried. Ach, Gott, erhör mein Seufzen und Wehklage [Ljudinspelning]. Tillgänglig via Wikimedia Commons: Creative Commons Erkännande-Dela Lika 4.0 Internationell (CC BY-SA 4.0).Lyssna också till Nytt ljus över antalet döda i Stockholms blodbad.Klippare: Emanuel Lehtonen Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet samtalar MariaTherese och Uffe med Maria om Human Design – ett holistiskt system som förenar astrologi, I Ching, kabbala och chakrasystemet för att ge en unik inblick i varje individs personliga ”design” eller livskarta. Genom att utforska din specifika konstitution och energidynamik kan Human Design erbjuda djup självkännedom, vägleda dig mot mer medvetna val, och stödja dig i att skapa balans i både relationer och personlig utveckling. Systemet bygger på en fascinerande sammansmältning av kvantfysik och esoterisk visdom, och öppnar upp för en djupare förståelse av hur du bäst navigerar genom livet – utifrån din sanna natur.Hemsida: www..mithera.seMarias hemsida: www.mariao.net

Places That Never Were -Atlantis får vi höra ett sista meddelande från en anonym observatör,instängd i den glömda staden Atlantis. Genom fyra öden ,Selai sångerskan, Argo byggaren, Lira den föräldralösa och Daen historikern vecklas en berättelse ut om skönhet, förlust och undergång. Atlantis var aldrig en fristad. Det var en gräns. Platser som aldrig fanns är en fiktiv ljudbrevserie där varje avsnitt utforskar en mytisk, omöjlig eller bortglömd plats – en röst i taget.

Nyckeln till att dina kursdeltagare ska lyckas och nå resultat med din kurs beror till stor del på hur du presenterar materialet. I det här avsnittet pratar vi om hur du kan skapa digitala utbildningar med genomtänkt digital pedagogik. Lyssna för att få reda på:

Begreppet "blod och jord" - Blut und Boden - myntades i slutet av 1800-talet i Tyskland som en romantisk motrörelse mot urbaniseringen, vilken gjorde människor rotlösa och progressiva. Blod och jord är egentligen bara andra ord för arv och miljö. Socialisterna har länge bekämpat arvets - blodets - betydelse för en människas utveckling och välmående. Enligt deras synsätt föds vi som oskrivna blad och formas enbart av miljön med faktorer som "svår barndom", socioekonomiska faktorer och så vidare. Med rätt skolning är vi med andra ord helt utbytbara. Genom en medveten politik för att förstöra landsbygden har socialdemokratin också bekämpat vår koppling till miljön - jorden. Resultatet är en rotlös och lättpåverkad befolkning.0:01:10 Adoptionutredningen: Lägg ner handeln med barn.0:15:10 Dagens tema: Blod och jord.0:27:25 Verner von Heidenstam, ensamhetens tankar.0:29:50 Vilhelm Moberg, männsikan bör ha ett fäste i jorden.0:44:30 Att vakna är att inse att ondska existerar.0:52:00 Paulus visdomsord i Efesus - vi strider mot ondska.1:02:05 Hjalmar Söderberg, själen ryser för tomrummet.1:03:30 Landsbygden dödas med lag och centralstyre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Places That Never Were” är en serie om platser som inte finns men som säger något verkligt. Genom 4 drömlika berättelser som Orabel, The Village That Forgets och The Mirror Stage och The House With No Doors utforskar jag tid, minne och vem vi är när ingen ser. Det handlar inte om skräck, men ibland kan sanningen kännas lite läskig ändå. Jag vill skapa känslan av att du varit någonstans du inte riktigt kan förklara men som ändå dröjer sig kvar. Det här är en ny programpunkt, där varje avsnitt tar dig till en plats som inte finns men som kanske säger något sant. Berättelserna handlar om olika saker varje gång, och tanken är att du ska lyssna i lugn och ro, kanske ensam, kanske i mörker. Jag hoppas du uppskattar det, även om det är på engelska.

Predikan 8 juni 2025 Joh 14:15-21 Textläsning: Nicolina Holmgren Ta del av hela gudstjänsten på www.youtube.com/betlehemskyrkangöteborg.

I det här avsnittet möter vi Meira Omar och Oskar Nordstrand – paret som gick från främlingar till förälskade mitt framför hela Sverige. Deras kärlekssaga började i Love Is Blind Sverige, där de förlovade sig utan att ha sett varandra – och bara veckor senare stod de framför altaret. Men vad händer egentligen när kamerorna slocknar och vardagen tar vid?Meira och Oskar delar öppet med sig av den omtumlande resa som förändrade allt: deras syn på kärlek, på relationer – och på sig själva. Vi pratar om modet att släppa taget om gamla föreställningar, om att våga bli sårbar, och om hur oväntade möten kan leda till något djupare än man någonsin kunnat ana.Meira berättar om sin väg från självständig ensamvarg till att våga släppa in någon på riktigt. Oskar reflekterar över hur pandemin fick honom att omvärdera livet – och hur kommunikationen i relationen med Meira utmanat honom att växa.Vi får också en inblick i det vardagliga: hennes behov av återhämtning, hans fullspäckade schema, sms som får vänta – och humorn som håller ihop allt. Genom sina olikheter har de hittat en gemensam grund i ömsesidig respekt, nyfikenhet och emotionell närvaro.Det här är ett avsnitt om att riva murar, bryta gamla mönster och bygga något äkta från grunden. Och om varför kommunikation – på riktigt – kan vara det som gör allt möjligt. Ett samtal du inte vill missa.Följ Meira på Instagram.Följ Oskar på Instagram.Följ den gemensamma kanalen på YouTube.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Meira Omar och Oskar Nordstrand – paret som gick från främlingar till förälskade mitt framför hela Sverige. Deras kärlekssaga började i Love Is Blind Sverige, där de förlovade sig utan att ha sett varandra – och bara veckor senare stod de framför altaret. Men vad händer egentligen när kamerorna slocknar och vardagen tar vid?Meira och Oskar delar öppet med sig av den omtumlande resa som förändrade allt: deras syn på kärlek, på relationer – och på sig själva. Vi pratar om modet att släppa taget om gamla föreställningar, om att våga bli sårbar, och om hur oväntade möten kan leda till något djupare än man någonsin kunnat ana.Meira berättar om sin väg från självständig ensamvarg till att våga släppa in någon på riktigt. Oskar reflekterar över hur pandemin fick honom att omvärdera livet – och hur kommunikationen i relationen med Meira utmanat honom att växa.Vi får också en inblick i det vardagliga: hennes behov av återhämtning, hans fullspäckade schema, sms som får vänta – och humorn som håller ihop allt. Genom sina olikheter har de hittat en gemensam grund i ömsesidig respekt, nyfikenhet och emotionell närvaro.Det här är ett avsnitt om att riva murar, bryta gamla mönster och bygga något äkta från grunden. Och om varför kommunikation – på riktigt – kan vara det som gör allt möjligt. Ett samtal du inte vill missa.Följ Meira på Instagram.Följ Oskar på Instagram.Följ den gemensamma kanalen på YouTube.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Ashkan Pouya – en visionär entreprenör som gått från att vara politisk flykting från Iran till att bli en av Sveriges mest inflytelserika företagsbyggare. Med både skärpa och ödmjukhet berättar han om sin resa, som börjar i ett nytt land och leder hela vägen till framgångar i miljardklassen.Tillsammans med sitt team har han byggt upp Systematic Growth – ett bolag som inte lämnar något åt slumpen. Genom djup marknadsanalys, långsiktigt tänkande och kirurgisk precision i att kombinera rätt kompetenser har de skapat snabbväxande företag med global räckvidd. Men bakom siffrorna finns också något större – en reflektion kring vad som verkligen ger mening, både i affärslivet och bortom det.Vi talar om systematik och strategi, men också om det som inte går att mäta i kvartalsrapporter: hur vi hittar balans, bygger gemenskap och hanterar livets inre tryck. Ashkan delar med sig av sina metoder för stresshantering – inte genom att undvika press, utan genom att lära sig leva med den, observera den, och växa genom den.Samtalet rör sig fritt mellan företagande och filosofi, mellan AI:s omvälvande påverkan på framtidens arbetsliv och Europas växande utmaningar inom teknik och demografi. Men mitt i allt detta finns ett tydligt hopp. En tro på människans kapacitet att tänka större, att anpassa sig – och att bygga något som verkligen består.Ett avsnitt som inspirerar, utmanar och väcker nya perspektiv. Missa inte.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Ashkan Pouya – en visionär entreprenör som gått från att vara politisk flykting från Iran till att bli en av Sveriges mest inflytelserika företagsbyggare. Med både skärpa och ödmjukhet berättar han om sin resa, som börjar i ett nytt land och leder hela vägen till framgångar i miljardklassen.Tillsammans med sitt team har han byggt upp Systematic Growth – ett bolag som inte lämnar något åt slumpen. Genom djup marknadsanalys, långsiktigt tänkande och kirurgisk precision i att kombinera rätt kompetenser har de skapat snabbväxande företag med global räckvidd. Men bakom siffrorna finns också något större – en reflektion kring vad som verkligen ger mening, både i affärslivet och bortom det.Vi talar om systematik och strategi, men också om det som inte går att mäta i kvartalsrapporter: hur vi hittar balans, bygger gemenskap och hanterar livets inre tryck. Ashkan delar med sig av sina metoder för stresshantering – inte genom att undvika press, utan genom att lära sig leva med den, observera den, och växa genom den.Samtalet rör sig fritt mellan företagande och filosofi, mellan AI:s omvälvande påverkan på framtidens arbetsliv och Europas växande utmaningar inom teknik och demografi. Men mitt i allt detta finns ett tydligt hopp. En tro på människans kapacitet att tänka större, att anpassa sig – och att bygga något som verkligen består.Ett avsnitt som inspirerar, utmanar och väcker nya perspektiv. Missa inte.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gustav III:s statskupp den 19 augusti 1772 satte stopp för frihetstiden och mer än 50 år av ständervälde. Gustav III (1746-92) var en begåvad maktpolitiker som direkt efter sin faders död började planera för statskuppen med syftet att återinföra enväldet.När den planerade statskuppen höll på ett rinna Gustav III ur händerna tog konungen själv över ledningen av kuppen i Stockholm. Trots att Gustav III motiverade kuppen som en kamp mot adelsvälde var det i allra grad adelns privilegier som kungen försvarade.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med Hugo Nordland historiker och författare som arbetar på en bok om Gustav III.Gustav III kallade sin statskupp för revolution. Kuppmännen som leddes av Gustav III personligen arresterade rådet. Sveriges första politiska partier, hattarna och mössorna, upplöstes. Detta satte punkt för de partistrider och den korruption som tidigare hade präglat svensk utrikes- och inrikespolitik. Kuppen stöddes av Frankrike med både pengar och direktiv.Under frihetstiden i mitten av 1700-talet radikaliserades politiken med fokus på ökade sociala rättigheter. När adelns privilegier utökades till rättigheter för hela folket skapades ett stort missnöjde bland adeln. Utan adelns missnöjde skulle inte Gustav III kunnat genomföra sin statskupp.Genom den nya regeringsformen från 1772 delades den politiska makten återigen mellan konungen och riksdagen. Samma år avskaffade Gustav III även tortyr som förhörsmetod, och tortyrkammaren Rosenkammaren stängdes för alltid. Gustav III genomdrev dessutom en inskränkt tryckfrihetsförordning 1774.Lyssna också på Svenska flottans historia: Vad Gustav III inte visste om öl.Musik: Gustavs skål av Carl Michael Bellman framförd av United. Internet Archive, Public domain.Bild: Målning av Pehr Hilleström som på baksidan säger: Då Hans Majtt konung Gustaf III geck utur Sina rum för at börja Revolution 1772 behagade Han säga till Sin Kammarherre: Om jag är idag så olyckelig och förlorar lifvet, Så Säg min bror Carl at jag inte omkommit genom Svensk manns åtgärd. Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trädgården är det egna paradiset, men också en miljöbelastande plats. Vad har vi att lära av trädgården? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Trädgården har varit med människan genom historien, inte bara för odlingen skull utan också för att tänka och vara. Filosofen Epikuros anlade en trädgård utanför Aten för över 2000 år sedan för att undervisa i levnadskonsten. Trädgården är en plats där människan tuktat naturen, hämtat hem växter från andra delar av världen och skapat sitt eget paradis. Men vad är trädgården, är den konst eller natur eller något mitt emellan?Den amerikanska författaren Jamaica Kincaid skriver om hur hon tänker med trädgården. Genom sin vetgirighet upptäcker hon världen, den koloniala historien och sig själv. Trädgårdsarbetet innebär också en pågående process som hon inte fullt ut kan kontrollera. Vad kan vi lära oss om oss själva och världen genom trädgården?Idag är trädgården också en del av vårt konsumtionssamhälle. Vi köper mängder av, ofta importerade, växter i plastkrukor och köper nya när vi misslyckats med vårt odlande eller vill ha mer. Skapar medvetenheten om trädgårdens miljöbelastning nya tankar om trädgården?Medverkande: Sofia Cele, docent i kulturgeografi som forskar om människan relation till det gröna och författaren och trädgårdsentusiasten Amanda Svensson.Programledare: Cecilia Strömberg WallinProducent: Marie LiljedahlVeckans tips:Trädgårdens natur - Lotte MöllerThe World-Ending Fire - Wendell Berry

Hempa Posse fick sepsis för snart tio år sen, tvingades amputera både armar och ben, men lider dessutom av en hjärntrötthet som ingen ännu riktigt kan förklara. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången 20250130.Livet efter sepsis: En överlevares berättelseI detta avsnitt av Vetenskapsradion får vi höra den gripande historien om Hempa Posse, som för snart tio år sedan drabbades av sepsis. Den allvarliga blodförgiftningen ledde till att han tvingades amputera både armar och ben. Men det är inte bara de fysiska förlusterna som påverkar hans vardag – Hempa lider också av en hjärntrötthet som ingen ännu riktigt kan förklara.Sepsis är en livshotande tillstånd som drabbar tiotusentals svenskar varje år. Trots att många överlever, är det få som känner till de långsiktiga effekterna och komplikationerna som kan uppstå. Genom att öka kunskapen om dessa effekter kan vi bättre stödja de som drabbas och deras anhöriga.I samtal med sepsisforskare Adam Linder vid Lunds universitet, djupdyker vi i de utmaningar som sepsisöverlevare står inför.Reporter: Niklas Zachrissonniklas.zachrisson@sr.seProducent: Lars Broström lars.brostrom@sr.seLjuddesign: Olof Sjöströmolof.sjostrom@sr.se

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Fares Bitari kom till Sverige från Syrien som tonåring 2017, och har sedan dess ägnat sig åt att bidra till samhällsutvecklingen på alla sätt han kan. Genom engagemang i inkluderingsinitiativ och föreningar som F1RST, Bright at KTH och Econnect är han i dag en lysande ledstjärna för andra unga som vill nå sin fulla potential inom akademi, näringsliv och ledarskap. Där politiken främst ser problem och utmaningar, ser han möjligheter. // Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet!

Två efterlysta mördare ger sig ut på en rånturné genom landet. När de slår till mot en matbutik i lilla Floby får polisen upp ett hett spår och nätet kring ligan dras åt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. När Håkan Persson tar över ICA i Floby i Västergötland hösten 2021 är han full av förväntan, men Håkans allra första dag som ny ägare kommer sluta med att han utsätts för ett väpnat rån.– Det är ju ingen som drömmer om att bli rånad på sin första dag. Det var jävligt overkligt.… som ett dåligt skämt. Internationellt efterlystaTvå ur rånarligan håller sig undan ett långt fängelsestraff för ett mord i Sundsvall 2019. Med hjälp av flickvänner hyr ligan bilar och stugor där de kan hålla sig gömda.– Det kostar pengar att gömma sig och det kräver att man har människor runt omkring sig som hjälper till, säger förre kriminalkommissarien Sven Alhbin som gått igenom utredningen.Stekhet mobilRånet i Floby blir ett genombrott för polisen som får upp ett spår; en mobil som känns ”stekhet”. Via hemlig avlyssning och spaning börjar de ringa in ligan och förbereder ett gripande.– Och då kan man ju följa hur telefonen rör sig i realtid med speciella dataprogram som polisen har, förklarar Sven Alhbin. I det här avsnittet av Brottsutredarna speglar reportern Pernilla Wadebäck hur rånoffren och den lilla orten Floby påverkats och experten Sven Alhbin ger en inblick i hur polisen arbetar med spaning och hemlig avlyssning.Producent: Hannah EngbergExekutiv producent: Jenny GustafssonSlutmix: Fredrik NilssonEn produktion av Tredje Statsmakten Media ABNyhetsklipp från SVT och SRProgrammet är gjort 2025

Det handlar om vad som krävs för att växa på riktigt. I det här avsnittet pratar vi om varför så många företag stannar vid 8–15 anställda, varför affärsinnovation inte handlar om teknik utan om affärer, och hur man bygger en säljkultur som gör skillnad. Gäst är Hans Johansson, som startar sitt 41:a bolag – och varför just det här kan vara hans mest spännande hittills. Det handlar om mod, fokus och förmågan att välja bort – men också om att våga tänka tvärtom.   Tre viktiga lärdomarna: 1️⃣ Affärsinnovation handlar om affärer, inte bara teknik. Att förstå kundens verkliga behov – deras svordomar – är grunden till framgångsrik affärsutveckling. 2️⃣ Fokus och nisch ger världsklass. Genom att välja smala områden där man kan bli bäst skapas möjligheter att ta bra betalt och attrahera både kunder och talanger. 3️⃣ Våga fatta snabba beslut i osäkerhet. Att röra sig snabbt – och justera längs vägen – är ett större värde än att vänta på perfekt information. Det är där tillväxten sker.

Sommaren 2019 ska Peter Barlach avsluta sin åttonde roman. Men han dricker och tar sömntabletter. Sedan kraschar han in på Beroendeakuten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. När Peter är 12 år dör hans mamma i en bilolycka. När han är 13 år dricker han för första gången. Tonåren kantas av hetsdrickande och fyllor. 50 år gammal går det inte längre och han körs till Beroendeakuten i Stockholm, BAS. Det blir en lång augustikväll i en korridor av svåra fyllor, psykoser, abstinens och hot om våld.Tre år senare är han nykter och återvänder till mottagningen. Han träffar personalen Frida, Jessica och Marcus som arbetade där den kvällen. Vi får en unik inblick i den kaotiska vardagen på mottagningen och om hur och varför Peter hamnade där.Dokumentären är gjord 2022.Av: Peter BarlachProducent: Håkan EngströmSlutmix: Tor Sigvardsson

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I det här avsnittet möter vi Alexander Abdallah – en av Sveriges mest hyllade skådespelare. Han tar oss med på en ärlig och berörande resa från scenen på Teaterhögskolan, vidare till roller i några av Sveriges största tv-produktioner. Men bakom framgångarna har det funnits en kamp mot fördomar, sömnlösa nätter och självtvivel. Alexander berättar om hur han lärt sig sätta gränser, stå upp för sin inre röst och våga skapa ett liv på sina egna villkor. Vi pratar om vad framgång egentligen innebär, vikten av att hitta sitt "varför" – och hur konsten blivit hans sätt att tala när orden inte räcker till.Han delar också med sig av sina dagliga rutiner med meditation, bön och dagboksskrivande – verktyg som fått honom att stå stadigt när livet gungar. Vi pratar även om kraften i manifestation och varför man ska vara försiktig med vem man omger sig med. Detta är ett djupt och inspirerande samtal om att följa sina drömmar, skapa från hjärtat och våga vara sig själv fullt ut. Följ Alexander här.Läs mer om Qliro här.Följ Qliro på LinkedIn.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Alexander Abdallah – en av Sveriges mest hyllade skådespelare. Han tar oss med på en ärlig och berörande resa från scenen på Teaterhögskolan, vidare till roller i några av Sveriges största tv-produktioner. Men bakom framgångarna har det funnits en kamp mot fördomar, sömnlösa nätter och självtvivel. Alexander berättar om hur han lärt sig sätta gränser, stå upp för sin inre röst och våga skapa ett liv på sina egna villkor. Vi pratar om vad framgång egentligen innebär, vikten av att hitta sitt "varför" – och hur konsten blivit hans sätt att tala när orden inte räcker till.Han delar också med sig av sina dagliga rutiner med meditation, bön och dagboksskrivande – verktyg som fått honom att stå stadigt när livet gungar. Vi pratar även om kraften i manifestation och varför man ska vara försiktig med vem man omger sig med. Detta är ett djupt och inspirerande samtal om att följa sina drömmar, skapa från hjärtat och våga vara sig själv fullt ut. Följ Alexander här.Läs mer om Qliro här.Följ Qliro på LinkedIn.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt sitter jag på andra sidan micken. Jag möter Hanna och Rebecka från podcasten ”Tänk om” och jag delar mina perspektiv på bland annat autenticitet, sårbarhet och intima relationer. Lyssna på ”Tänk om” här: https://open.spotify.com/show/4FMGXBFMsfwmY6FtQOV69O?si=e11a663f6ed04f3d JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Den romerske kejsaren Konstantin den stores (272–337 e.Kr.) omvändelse till kristendomen är en central händelse i Västerlandets historia. Kristendomen gick från att vara en förföljd minoritet till att bli den dominerande religionen i Romarriket.Konstantins relation till den traditionella romerska religionen var dock pragmatisk. Han tillät fortsatt kult av solguden Sol Invictus och tolererade inledningsvis andra religioner. Trots sitt starka stöd för kyrkan lät han inte döpa sig förrän på sin dödsbädd år 337. Denna balansgång mellan det gamla och det nya var sannolikt avgörande för hans politiska framgång.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med antikvetaren och författaren Allan Klynne, som är aktuell med boken Konstantin den store – Roms förste kristne kejsare.I början av 300-talet e.Kr. befann sig det romerska imperiet i djup kris. Tetrarkin – ett fyrkejsarsystem skapat för att stabilisera styret – hade kollapsat, och inbördeskrig rasade mellan rivaliserande tronpretendenter. I detta kaos steg Konstantin fram, son till kejsaren Constantius Chlorus. Efter faderns död år 306 utropades han av sina trupper till kejsare i väst.År 312 ställdes Konstantin mot sin främsta konkurrent om makten, Maxentius, i slaget vid Milviska bron. Enligt flera källor såg han inför striden ett kors på himlen, tillsammans med orden "I detta tecken skall du segra", eller drömde om en ängel som visade honom symbolen Chi-Rho – de första bokstäverna i det grekiska ordet för Kristus. Han lät måla symbolen på soldaternas sköldar och vann en avgörande seger. Maxentius drunknade i Tibern, och Konstantin tågade in i Rom som härskare över väst.Året därpå, 313, utfärdade Konstantin tillsammans med kejsar Licinius det så kallade Milanoediktet, som garanterade religionsfrihet i hela riket och avslutade de systematiska förföljelserna av kristna. Även om han själv ännu inte var döpt började han aktivt gynna kyrkan: han donerade mark, gav ekonomiskt stöd och påbörjade bygget av kyrkor som Lateranbasilikan och den första Peterskyrkan.Vid denna tid var kristendomen ännu en minoritetsreligion, men snabbt växande. Dess fokus på själens frälsning, individens värde och evigt liv tilltalade många i ett samhälle präglat av oro och kris. Dess välorganiserade församlingar bidrog till en stark infrastruktur, som snart blev ett viktigt verktyg även för staten.Trots kristendomens pacifistiska ursprung valde Konstantin att knyta den till sin militära och politiska makt. Genom att uppträda som Guds utvalde kejsare – en förening av andlig och världslig auktoritet – skapade han ett nytt sätt att härska.Musik: Saturnalia av bzur, Storyblock Audio.Bild: Konstantins staty i Kapitolinska museerna. Del av statyn av Konstantin den store, bevarad i Kapitolinska museerna i Rom. Skulpturen, ursprungligen uppförd i början av 300-talet e.Kr., föreställer kejsaren i idealiserad stil och symboliserar hans makt och gudomliga auktoritet som både romersk härskare och kristendomens beskyddare. Wikipedia. Public Domain.Lyssna också på Pyrrhos – på fel sida i historien i kampen om världsherraväldet.Klippare: Emanuel Lehtonen Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med anledning av Stina Oscarsons tragiska bortgång publicerar jag på nytt den intervju jag gjorde med henne i slutet av februari 2022, precis innan Rysslands fullskaliga invasion av Ukraina.Stina Oscarson var teaterregissör, dramatiker och författare – men kanske främst känd som en envis och självständig samhällsdebattör. Jag såg henne länge som en motpol i debatten, men kom med tiden att allt oftare uppskatta hennes perspektiv. Inte för att vi alltid höll med varandra. Vi gjorde exempelvis helt olika analyser av situationen med Ryssland, där hennes syn på hur fred uppnås var diametralt annorlunda än mitt. Men just därför, inte trots det, var hennes tankar alltid värda att lyssna på. Man behöver höra varför man har fel – inte på ett fientligt sätt kanske, men ärligt menat – även när man är övertygad om att man har rätt. Den sortens samtal är dock ovanliga, men detta var ett av dem, tycker jag.Stina Oscarson var en unik röst. Jag uppfattade aldrig att hon var konträr för sakens skull, eller för att hon tyckte det var roligt att provocera. Om hon någon gång befann sig i opposition var det för att hon följde sitt eget samvete. Hon spelade inte i något lag, men hon var inte heller en individualist som struntade i andra. Hennes lag var mänskligheten. Hon var, utan överdrift, en av de mest mänskliga personer jag träffat. Vi är fattigare utan henne.I dagens avsnitt pratar jag med Stina Oscarson som är teaterregissör, dramatiker och författare. Men hon är även en flitig samhällsdebattör, och det är kanske i den rollen flest känner till henne. Vi spelade in det här innan Ryssland inlett sin invasion av Ukraina, vilket är anledningen till att vi inte pratar mer om det.För mig personligen har Stina Oscarson gått från att vara en av dem som ofta hamnat på motsatt sida från mig i samhällsdebatten, till att jag allt oftare nickar instämmande när jag läser och lyssnar på henne. Det har att göra med att debatten inte är statisk, men också om att hon har ändrat sig i vissa frågor. Och att jag har ändrat mig också. Vi sprang på varandra på en kulturfest SvD hade för sina frilansar, min första gång på en sådan fest, och sedan var hon moderator för en intensiv debatt om migration som jag deltog i. Men detta är första gången jag har haft möjligheten att få prata med henne på tu man hand en längre stund. Jag hoppas att ni tycker att det är lika givande som jag tyckte.Hon är just nu aktuell med boken “Det perfekta plåstret” (Mondial) som jag verkligen kan rekommendera. Vi pratar om den, men också om hennes uppmärksammade intervju med vår socialdemokratiska kulturminister Jeanette Gustafsdotter. Och om vad som egentligen hände efter att en medlem i Nordisk ungdom deltagit i en debatt om demokrati som Stina var moderator för. Rak höger med Ivar Arpi förlitar sig helt på bidrag från läsare och lyssnare. Man kan bli gratisprenumerant eller betalande prenumerant. Genom att bli betalande prenumerant gör man det möjligt för mig att fortsätta vara en självständig röst.Utgivaren ansvarar inte för kommentarsfältet. (Myndigheten för press, radio och tv (MPRT) vill att jag skriver ovanstående för att visa att det inte är jag, utan den som kommenterar, som ansvarar för innehållet i det som skrivs i kommentarsfältet.) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.enrakhoger.se/subscribe

Hur forcerar man den kontrollerade fasaden hos Jimmie Åkesson i en intervju om Tidösamarbetets pris? Genom att ta med sig en porrskådis och Onlyfans-entreprenör som assistent – eller genom att slänga in ett av svenska språkets fulaste ord i en redan ohövlig fråga? Jens Ganman testade båda metoderna. Inläsare: Staffan Dopping