Happy Life

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HAPPY LIFE - der Podcast für mehr Achtsamkeit & Entspannung. Meine Name ist Anna Katharina Leiner und ich freue mich, dass du hierher gefunden hast. Für mich sind Achtsamkeit & Entspannung wichtige Bausteine für ein glückliches und ausgeglichenes Leben! I

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    • Jul 20, 2020 LATEST EPISODE
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    • 14m AVG DURATION
    • 5 EPISODES


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    #5 - Achtsamkeitsübung - Finger

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2020 6:20


    Bei der heutigen Achtsamkeitsübung werden wir uns deinen Finger einmal ganz genau ansehen. Diese Achtsamkeitsübung kannst du wirklich überall und zu jeder Zeit machen, denn alles was du dafür brauchst hast du immer dabei – einen deiner Finger. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

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    #4 - Bodyscan

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020 40:15


    Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

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    #3 - Fantasiereise

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 17:00


    Im heutigen Podcast möchte ich Dich auf eine Fantasiereise in die Alpen einladen. Nimm dir Zeit und tauche in eine andere Welt ein. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

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    #2 - Achtsamkeit

    Play Episode Listen Later May 10, 2020 9:51


    Im heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Was ist Achtsamkeit überhaupt und was kann ich damit erreichen? Diese Fragen möchte ich dir heute beantworten & natürlich gibt es ganz zum Schluss auch eine kleine Achtsamkeitsübung zum mitmachen. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

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    #1 - Intro

    Play Episode Listen Later May 2, 2020 1:29


    Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

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