Podcasts about Bung

Warum Ihr Krisenstab ohne diese Übung scheitern wird!

US-Präsident Donald Trump will die regelmässigen Militärmanöver mit Südkorea reduzieren, die heute gestartet haben. Solche Übungen würden ein feindliches Signal an Nordkorea senden, das sich respektvoll und nicht bedrohlich verhalten habe, schrieb Trump online. Weitere Themen: ⦁ Europa kämpft weiter gegen Waldbrände: In Griechenland sind dabei zwei Menschen ums Leben gekommen. In Spanien starb ein Soldat bei den Löscharbeiten. Und auch die Brände nahe der deutsch-belgischen Grenze sind weiterhin nicht unter Kontrolle. ⦁ Die Leichtathletik-Europameisterschaften in Birmingham sind am Sonntagabend zu Ende gegangen. Die Schweiz gewann sieben Medaillen, darunter drei goldene. Der Leichtathletikverband zieht eine positive Bilanz und sieht die gesteckten Ziele erreicht.

Mendgen, Ulrich www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag

Lass uns den Vertikutierer auspacken! Wir brauchen den Höhenausgleich um DARAUF bauen zu können. 3 der häufigsten und intensivsten Gedanken, mit ihren ursprünglichen Wünschen und den stattdessen eintretenden Ergebnissen teile ich hier mit dir. Aber wir wären nicht SUCCESS IN MOTION , wenn es keine Übungen dazu gäbe, die sofort anwendbar sind. Also: #bewegdich #bewegwas - du bist nicht allein!

Edelhoff, Johannes www.deutschlandfunk.de, @mediasres

Edelhoff, Johannes www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

Bei der Übung eines ICE-Unfalls im Thüringer Sandbergtunnel hat es mehr als eine Stunde gedauert, bis die ersten Rettungskräfte vor Ort waren. Der Thüringer Innenminister Georg Maier sieht deutliche Defizite.

I don't think we deserve a lot of credit for the stuff that we say on this show, however, the amount of butt puns accidentally stumble into this week is something we should celebrate. Topics include Spidey SEO, the two attempt rule, disrespectful slow fade, the blood vase, a suspicious medical note. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jason Statham is back as a retired elite operative with a violent past—and somehow nobody leaves him alone.This week, Clay reviews Shelter (2026), the Jason Statham action thriller now streaming on Prime Video. Is it worth watching, or is it just The Beekeeper with a lighthouse?Clay breaks down the remote-island opening, Statham's one-man war against MI6, the car chase, nightclub fight, familiar action-movie formula and the strange comfort of knowing exactly what a Jason Statham film will deliver. There's also the discovery that Love Island might simply be Jason Statham for women.Elsewhere: Adelaide finally leaves the house, Clay gets mistaken for Taylor “Tex” Walker, pickup artists remain unbearable, Apple's Magic Mouse remains unusable, fatherhood makes seeing your mates nearly impossible, and salt-and-vinegar chips prove themselves to be the perfect island-survival snack.Clay's rating: 6.5/10.Watch or listen to the complete Shelter movie review, then subscribe to Welcome to the Poddy for weekly comedy, film reviews, personal stories and increasingly questionable snack pairings.Bung Bung Coffee: https://bungbungcoffee.comTell a friend to tell a friend. Bung bung.

Das Luzerner Kantonsspital (Luks) möchte das Hochhaus abreissen. Allerdings gibt es auch Stimmen, die eine Umnutzung des Gebäudes fordern. Das Luks muss nun eine Analyse erstellen. Ein Verein kritisiert, das Spital mache dabei zu viele Auflagen. Weiter in der Sendung: · Eingabeschluss Wahlen Kanton Zug: Zehn Kandidierende kämpfen um sieben Zuger Regierungssitze. · Hitze und Durst steigert Umsatz bei der Luzerner Firma Mineralquelle Bad Knutwil.

Spirituelle Gemeinschaft ist kein Zusatz zum Weg. Sie ist der Weg. Das bedeutet nicht, dass jeder in ein Kloster gehen oder Teil einer festen Gruppe werden muss. Gemeinschaft findet überall statt: in der Familie, im Beruf, unter Freunden, sogar in flüchtigen Begegnungen.

Eine einfache Übung für mehr innere Sicherheit und Verbundenheit

Fühlst du dich manchmal wie im Nebel – als würdest du funktionieren, aber nicht wirklich da sein? Für hochsensible Menschen ist das ein bekanntes Gefühl: Zu viele Reize, zu wenig Verbindung zum eigenen Körper. In dieser Folge zeige ich dir eine einfache Erdungsübung, die du in unter einer Minute überall machen kannst, um wieder in deinem Körper anzukommen. Das erwartet dich in dieser Folge: ● Warum hochsensible Menschen besonders häufig "neben sich stehen" ● Was Erdung eigentlich bedeutet ● Eine konkrete Schritt-für-Schritt-Übung zum Mitmachen ● Wie du Erdung als festes Ritual in deinen Alltag einbaust #Shownotes

Schneider, Wolfgang www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Schneider, Wolfgang www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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We're back from holidays and there's plenty to catch up on. Sydney is opening early for the Women's Rugby World Cup, so we find out who you're backing, Tim reveals he's only just discovered the magic of jacuzzis at 44, and Ricki shares the accidental text from her mum that still haunts the family. Plus, callers share the unbelievable stories they swear are true, including a dad's boat sinking because of one tiny bung plug, we hear the most salacious Ricki leak ever, and Greta Thunberg's sister launches a music career with a Whitney Houston cover that has everyone talking.See omnystudio.com/listener for privacy information.

THE MAINSTREAM MEDIA MUST NOT FALL FOR NIGEL FARAGE'S LATEST RUSENick Cohen addresses the mainstream media's missed aspect of the story regarding Nigel Farage's links to the crypto industry. He highlights that Farage received £5 million from British Thai crypto billionaire Christopher Harbourn without declaring this donation, and that his convicted fraud pal, George Cottrell ,provided gifts in kind for Farage's political operations. Nick slams Farage's claim to be tough on crime while simultaneously lobbying against a digital pound and supporting the crypto industry, noting that crypto serves as a tool for criminals and state actors due to its untraceable nature. He emphasises that journalists and politicians should challenge Farage on this contradiction by asking why someone claiming to be tough on crime would be soft on crypto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hast du einen Spiegel griffbereit? Dann probier diese Übung aus: Wie oft erzählst du dir selbst, dass alles in Ordnung ist – obwohl tief in dir etwas anderes spürbar ist? In dieser Folge geht es um eine der größten Herausforderungen überhaupt: ehrlich zu dir selbst zu sein. Warum fällt es uns so schwer, unsere Wahrheit zu sehen? Weshalb fühlen sich Veränderung und Authentizität oft wie Angst an – obwohl sie vielleicht nur ungewohnt sind? Du erfährst, wie frühe Prägungen dazu führen, dass wir uns anpassen oder rebellieren, ohne wirklich wir selbst zu sein. Außerdem lernst du, warum viele Symptome, Konflikte und innere Blockaden Hinweise darauf sein können, dass du nicht im Einklang mit dir lebst. Am Ende erwartet dich eine intensive Spiegelübung, die dir helfen kann, dich selbst mit neuen Augen zu sehen und den ersten Schritt in Richtung eines authentischeren Lebens zu gehen. Wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt, als du dir bisher erlaubt hast zu leben, dann ist diese Folge für dich.Lass mich gern in den Kommentaren wissen, wie dir diese Folge gefallen hat!

Heute erwartet dich eine Atemmeditation für einen bewussten und ausgeglichenen Start in den Tag. Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die eigentliche Atemübung) und separat hochgeladen. Diese Folge ist der 2. Teil, der die eigentliche Atemmeditation enthält. Bitte höre dir unbedingt Teil 1 zuerst an, bevor du die Übung hier machst. Dort erkläre ich dir, was dich in der Übung erwartet. ACHTUNG: Du solltest die verbundene Atmung, die ich zwischendurch für 10 Atemzüge anleite, nicht bei unbehandelten Blutdruck- oder Kreislaufproblemen, bei Epilepsie, Herzinfarkten oder Schlaganfällen in der Vergangenheit oder bei einer aktuellen Schwangerschaft machen!   Bei Fragen zu der Übung melde dich gerne bei mir. Mehr zur verbundenen Atmung erfährst du hier auf meinem Blog: https://www.svenjatasler.com/blog/eine-einfuhrung-in-die-verbundene-atmung   Verbinde dich mit mir: Webseite: https://www.svenjatasler.com/ Auf Instagram: @Svenja_BreathworkCoaching

Beruhigende Berührung für dich und dein NervensystemIn dieser Übung geht es darum sich selbst sanft zu berühren, um das Nervensystem zu beruhigen und um in den Körper zu kommen.Dein Körper kann sich dadurch unterstützt und geerdet, sicher und in sich wohler fühlen. 

Krisenstabsübung - Darauf kommt es wirklich an!

Der Vollmond am 29. Juni steht im Steinbock. Und er beleuchtet alles, was du gerade trägst.Dieser Steinbock-Vollmond fragt uns: Was baust du gerade auf? Lebst du nach deinen eigenen Regeln, oder nach dem, was andere von dir erwarten? Wo leistest du, obwohl du eigentlich spüren möchtest?In dieser Folge begleite ich dich durch ein geführtes Vollmondritual mit Meditation und Journaling. Wir lassen los, was nicht mehr zu dir passt. Und wir richten den Fokus neu aus.Was du in dieser Folge bekommst:– Hintergrundwissen zum Steinbock Vollmond und der Krebs/Steinbock-Achse– Eine geführte Mondmeditation zum Loslassen und Neuausrichten– Vier tiefe Journaling-Fragen speziell für diesen VollmondAlles, was du brauchst: einen gemütlichen Platz, Kerzen wenn du magst, ein Journal und Kopfhörer.Diese Folge ist für dich, wenn du...– das Gefühl hast, mehr zu funktionieren als zu leben– weißt, dass du Dinge loslassen kannst, aber noch nicht weißt welche– den Vollmond bewusst und mit Intention begehen möchtest

Warum ist der Maximalsprint die wichtigste Übung im Athletiktraining für Fußballer – wichtiger als Kniebeugen, Nordic Hamstring Curls oder olympisches Gewichtheben?Athletiktrainer Tasso Karamitros (Power Athletics Gym Nürnberg, Athletiktraining Deutschland) hat über zehn Jahre nach der Antwort auf eine einzige Frage gesucht: Welche Trainingsintervention liefert den größten Return für Sportler – unabhängig von der Sportart? Seine Antwort ist so einfach wie radikal: der Maximalsprint. Erste Übung rein, letzte raus.In dieser Folge erklärt Tasso, warum die extremen Kräfte beim Sprinten Sehnen, Bänder und Muskeln robuster machen als jede andere Übung. Warum Sprint Verletzungen vorbeugt, Ausdauer verbessert und sogar die Spielintelligenz verändert. Und warum Torhüter, die athletischer sind, beim Elfmeter SPÄTER reagieren – und trotzdem bessere Entscheidungen treffen.In dieser Folge erfährst du:– Warum der Maximalsprint ins Zentrum jedes Athletiktrainings gehört– Wie Sprint gleichzeitig Verletzungsprophylaxe, Ausdauer und Schnellkraft verbessert– Was Embodied Cognition bedeutet und warum bessere Athletik deine Wahrnehmung im Spiel verändert– Warum Nordic Hamstring Curls den Sprint nicht ersetzen können– Wie du als Hobbysportler oder Trainer sicher mit Maximalsprints einsteigst (Tassos 3-Sprint-Protokoll)– Warum ein Basketball-Nationalspieler nach drei Sprints Muskelkater im Bauch hatte– Was das Ajax-Handbuch des Fußballs über die wichtigste Qualität eines Spielers sagtZur WM 2026 werden Sprintgeschwindigkeiten täglich diskutiert – Mbappé mit 38 km/h, Diomande mit 36,3 km/h. Diese Folge erklärt das Training hinter den Zahlen.Über den Gast:Tasso Karamitros ist Diplom-Ingenieur, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg und Kopf hinter Athletiktraining Deutschland. Seit über elf Jahren trainiert er Athleten aus Fußball, Basketball, MMA, Taekwondo, Handball und American Football. Seine Mission: Athletiktraining in Deutschland aufs nächste Level heben.Links:→ Power Athletics Gym: https://power-athletics-gym.de/→ Athletiktraining Deutschland: https://athletiktrainingdeutschland.de/→ Tasso auf Instagram: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/→ Schnellster Fußballer der Welt – Topspeed & WM 2026: https://www.mainathlet.de/das-training/schnellster-fußballer/Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-'n'-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:

Alle Urlauber werden in ein Auffanglager gebracht, Ein Mann im Hawaiihemd fuchtelt wild mit den Armen. Und Frau Emig von Zimmer 302 will auch nicht in ein Lager und droht mit Konsequenzen. Die ganze Ferien-Insel wird evakuiert. Es ist ein großangelegtes Szenario, veranstaltet von der Touristikbranche. Sie will gut gerüstet sein für künftige Katastrophen: Hitze-Gau, Großbrand, Überschwemmungen. Von Anja Kempe. Regie und Produktion Anja Kempe. WDR 5 / BR 2 — Reportage

Tongue Balance Vocal Espresso – Episode 3: Zunge raus – Sing-VersionIn dieser Episode überträgt Vocal Coach Antje Langnickel den bekannten „Zunge auf die Unterlippe"-Hack aus dem Tongue Balance Vocal Training auf die Singstimme – denn die Methode wirkt gleichermaßen für Sprech- und Singstimme.Was dich erwartet:Warum die Zunge ein oft unterschätzter Schlüssel zur freien Singstimme istDer Unterschied zwischen Zungenspannung lösen und funktionalem ZungentrainingEine Atemübung mit herausgestreckter Zunge für mehr Vagotonus, Offenheit und RelaxtheitGlissandi mit Zunge draußen – eine effektive Aufwärmübung, besonders für alle mit engem Hals oder ZungenspannungWie du deine Songs einfach mal mit Zunge draußen singen kannst, um neue Leichtigkeit in die Höhe zu findenÜber den Podcast:Der Tongue Balance Vocal Espresso ist der knackige, kompakte Podcast für eine freie, belastbare Sing- und Sprechstimme. Neue Folgen erscheinen ein- bis zweimal pro Woche.Über Antje Langnickel:Antje ist Vocal Coach und Entwicklerin des Tongue Balance Vocal Trainings. Ihr Ansatz: Eine stabile Stimme beginnt nicht im Atem, sondern im Mundraum.Links & Ressourcen:

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Tongue Balance Vocal Espresso – Folge 02: Zungenentspannung für Körper und StimmeÜber diesen PodcastDer Tongue Balance Vocal Espresso ist der kompakte Podcast für eine freie, belastbare Sing- und Sprechstimme. Moderatorin Antje Langnickel ist Vocal Coach und Entwicklerin des Tongue Balance Vocal Trainings. Neue Episoden erscheinen ein- bis zweimal pro Woche.Darum geht's in dieser EpisodeWusstest du, dass deine Zunge mit dem gesamten Körper vernetzt ist – über das Nerven- und Faszien-System? Solange die Zunge angespannt ist, kann der Körper nie wirklich loslassen. In dieser Folge erfährst du, wie eine entspannte Zunge deine Stimme und deinen Körper direkt beeinflusst.Übung aus dieser Episode: Zunge auf die Unterlippe legenSetz dich aufrecht und entspannt hin.Leg die Zunge auf deine Unterlippe – raus aus dem Mund.Beobachte: Bleibt sie da oder zieht sie sich zurück? Zittert sie?Atme ruhig und lass die Zunge locker liegen.Sprich dann mit rausgelegter Zunge Zahlen (z. B. „einundzwanzig, zweiundzwanzig…") und beobachte die Wirkung auf Stimmklang, Hals und Luftfluss.Was du aus dieser Episode mitnimmstZungenspannung ist nicht per se schlecht – erst dysfunktionale oder übermäßige Spannung wird zum Problem.Kleine Wahrnehmungsübungen sind der Schlüssel zum Feintuning der Stimme.Eine entspannte Zunge hilft bei Präsentationen, Vorträgen und stabilen hohen Tönen.Die Version für die Singstimme kommt in der nächsten Episode.Erwähnte Links & RessourcenInstagram: www.instagram.com/stimmenuernbergNull-Euro-Starterkurs Tongue Balance Vocal Training (coming soon) → https://bit.ly/Tongue-Balance-freeMehr zu Antje und einer Zusammenarbeit: www.stimme-nuernberg.deVernetz dich & unterstütze den PodcastHinterlasse eine Rezension, teile die Episode auf Social Media und lade Freunde ein, die mit ihrer Stimme nicht weiterkommen.

Reiki einatmen. Reiki ausatmen. Das geht und ist zudem sehr einfach! Heute stelle ich dir eine sehr schöne Atemtechnik mit Reiki vor. Mit dieser Übung kannst du deine Batterien wieder aufladen, dich energetisch reinigen und bei dir ankommen. Du fokussierst dich dabei auf dein Kraftzentrum - das Hara, oder auch Danten genannt. Über deinen Atem lässt du Reiki in dein Kraftzentrum einfließen und danach lässt du Reiki aus deinem Kraftzentrum herausfließen und deinen ganzen Körper durchfluten. Auch, wenn du nicht in Reiki eingeweiht bist, kannst du diese Übung mitmachen und einfach mal rein spüren wie es dir hinterher geht. Ich wünsche dir viel Freude dabei! Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  wie die Reiki-Atmung funktioniert✨  wie du mit der Reiki-Atmung schnell zu mehr Energie kommst✨  wie du dich über die Reiki-Atmung wieder zentrierst und bei dir ankommst✨  wann und wo du die Reiki-Atmung praktizieren kannstANLEITUNG REIKI-ATEMKonzentration Kronenchakra, öffne dich für Reiki Hara spüren (2 Finger breit unterhalb des Bauchnabels) Hände in Gassho vor dem Herzzentrum oder Hand aufs Hara auflegen Einatmen Reiki fließt ins Hara Kurz Atmen anhalten Ausatmen Reiki fließt in deinen ganzen Körper Paar Minuten den Ablauf wiederholen, danach den Atmen einfach frei fließen lassen. In den Körper hinein spüren. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Alles Liebe und Gute für dich! Deine Maja„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : MESSE ANBEGINN (in HH Sasel) : www.anbeginn.deKONTAKTIERE MICH GERNE :  

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Gut 4.800 deutsche Soldaten sollen bis nächstes Jahr in Litauen stationiert werden, gut ein Drittel ist schon da. Bundesverteidigungsminister Boris Pistorius reist dorthin, um sich die NATO-Übung anzuschauen.

Bei vielen Frauen dreht sich im Seelenpartner-Prozess irgendwann fast alles um ihn. ・Was macht er? ・Was fühlt er? ・Warum meldet er sich nicht? ・Wann entscheidet er sich endlich? ・Und dabei passiert oft etwas: Du verlierst DICH. In diesem Video teile ich mit Dir eine einfache SOUL ID. ÜBUNG, die Dich wieder zurück zu Dir führt.

Du fühlst dich erschöpft... ein bisschen verloren… du findest keinen Sinn... um dich rum ist zu viel Trubel… du kommst nicht zur Ruhe… du hast den Kontakt zu dir verloren… deinem Leben fehlen gerade Intensität und Lebendigkeit. Im heutigen Podcast teil Eva-Maria Zurhorst eine kleine, sehr schlichte Praxis, die du immer und überall im Alltag anwenden kannst, die dich sofort wieder zurück zu dir selbst bringt, dich gegen Stress immunisiert und dir intensive, erfüllende Erfahrungen bringen kann.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com   Lass deine Frage im Podcast beantworten: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/podcast/

Welcome dear listeners, to our final episode on Empire's E1 coverage. And the first episode featuring the Trivasana Tourism Board! listen to the idiocy, the laughter and the battle cry for 'Toasties' as Millie and Bung talk through their remaining time at Anvil. Including what happens when you challenge the Reaper to a duel! And the inaugural outing of the Trivasana Tourism Board! For £15 off your first empire ticket, use one of these Empire discount codes:Millie - 11902.22611Bung - 8687.16497If you'd like to help us keep the podcast running please consider joining our Patreon!https://www.patreon.com/thelarpnoobspodcast/

From angry Marchers to woolen frogs! Saturday of E1 was filled with so much we had to record 2 episodes for it! Join Millie and Bung as they recount their adventures in Anvil on Saturday of E1 Grab your emotional support Changeling and join us! For £15 off your first empire ticket, use one of these Empire discount codes: Millie - 11902.22611 Bung - 8687.16497 If you'd like to help us keep the podcast running please consider joining our Patreon! https://www.patreon.com/thelarpnoobspodcast/

DBTCS returns as a guest to try out some epic tongue twisters, Shuddy Boy creates a game that exposes Kevin's deep lack of baseball knowledge, the guys get hit with Droopy's Bad News and Kevin unveils a new freestyle rap.

In diesem Podcast zeige ich dir eine meiner liebsten Übungen, die ich seit vielen Jahren nutze, um mein Nervensystem in kurzer Zeit zu beruhigen – auch nach anstrengenden Tagen oder in stressigen Situationen. Ich möchte dir etwas an die Hand geben, das so einfach ist, dass du es überall anwenden kannst, ohne dass es jemand merkt. Es geht um eine Praxis, die aus der buddhistischen Tradition kommt, heute aber auch wissenschaftlich gut verstanden ist.  

Erneut hat es eine Militärübung mit Nato-Soldaten und ukrainischen Drohnenpiloten gegeben. Erneut gibt es Berichte, die Ukrainer hätten den Nato-Soldaten deutlich ihre Grenzen aufgezeigt. Aber stimmt das wirklich?

Zwei zerstörte NATO-Bataillone durch Drohnen? Ex-General Erhard Bühler hat mit Teilnehmern der Übung "Hedgehog" gesprochen und zeichnet ein anderes Bild. Und: Was bedeutet der Drohnenkrieg für die NATO?

What do you get if you cross two podcast hosts, a new LARP site, some good weather and a hell of a lot of Pollen? I think it might be a Friday at E1 2026! Listen in as Bung and Millie chat all things about the new site, what makes each nation special...And they prove to you why they should not be trusted with navigation or search and rescue missions! For £15 off your first empire ticket, use one of these Empire discount codes: Millie - 11902.22611 Bung - 8687.16497 If you'd like to help us keep the podcast running please consider joining our Patreon! https://www.patreon.com/thelarpnoobspodcast/

https://vovilibrary.net  = Vo Vi Library   PodCast Channels Vô Vi Podcast - Vấn Đạo   Vô Vi Podcast - Băn Giảng Vô Vi Podcast - Nhạc Thiền  

Kennst du das auch?

Warum tut Misserfolg so weh? Und warum zweifelst du plötzlich an dir, nur weil etwas nicht geklappt hat?In dieser Folge erfährst du, warum wir unseren Selbstwert unbewusst an Erfolg und Leistung knüpfen und weshalb genau das zu Perfektionismus, Overperforming oder Resignation führen kann. Anna erklärt den neurobiologischen Hintergrund hinter Dopamin, Stress und unserem Belohnungssystem und zeigt dir, warum Erfolg dich kurzfristig pusht, aber langfristig nicht erfüllt.Du lernst, wie du Selbstwert und Erfolg entkoppelst und aufhörst, deinen Wert von Ergebnissen abhängig zu machen.Am Ende erwartet dich eine konkrete Coaching-Übung, mit der du deinen Selbstwert stärkst, unabhängig von Erfolg oder Misserfolg.Du bist nicht dein Erfolg. Und kein Ergebnis dieser Welt entscheidet über deinen Wert als Mensch.Wenn du aufhören willst, es dir selbst schwer zu machen, dann sei bei der Coaching-Masterclass dabei.Hier lernst du, wie du innere Überzeugungen erkennst, veränderst und neue, stärkende Bedingungen für deinen Erfolg schaffst.Teile die Folge mit Menschen, die ihren Wert noch an Leistung knüpfen.

Du spürst ständig Anspannung, Unruhe, Herzrasen oder Erschöpfung – dein Körper ist im Dauerstress-Modus, obwohl rational alles „okay" ist? In dieser Folge zeige ich dir eine einfache 5-Minuten-Übung, mit der du dein Nervensystem regulierst und wieder in Gelassenheit, Erdung und Energie kommst.

Manchmal wünschen wir uns, dass das Leben sich immer gut anfühlt. Am liebsten wären wir dauernd glücklich, gell? Das Ding ist nur: Kein Mensch ist immer nur happy. Manchmal wir sind wütend, gefrustet, enttäuscht. Was aber tun, wenn sich das Lebe besch... anfühlt? Na, dann höre diese Podcsat-Folge - und fühle deine Gefühle. (Gute Nachricht: Wenn du Kummer, Schmerz, Traurigkeit einfach fühlen kannst... Dann brauchst du diese Gefühle auch nicht mit Schoki wegessen....) In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer kleinen 90-Sekunden-Übung ein. Du lernst, ein Gefühl im Körper wahrzunehmen, ihm Raum zu geben und es achtsam durch dich hindurchfließen zu lassen – statt davor wegzulaufen oder es mit Essen zu beruhigen. Denn Gefühle dürfen Teil unseres Lebens sein. Und oft verlieren sie ihre Wucht, wenn wir ihnen für einen Moment wirklich begegnen.

The unsolved disappearance of Australian 13-year-old Bung SiriboonThis is a re-release with sped up audio and gaps of silence removed. I found this painful in editing it out so I appreciate you all listening back then when I was very new and still learning! Hopefully this will get more ears on the episode.Discuss this episode in the Stolen Lives Facebook discussion groupShare this episode on your social media of choice and subscribe on your favourite podcast app.Listen to my other podcasts - Mysteriously Listed (Mysteriously Listed True Crime - Podcast - Apple Podcasts) and Beyond Your Nightmares (Beyond Your Nightmares - Podcast - Apple Podcasts) Facebook /stolenlivespodcastInstagram /stolen_lives_podcastEmail stolenlivespodcast@gmail.comResearch and script writing by AliHosting and production by AliMusic by Myuu    

NOT connected! See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Emily Pilbeam presents a mixtape of her personal selection of tracks from BBC Introducing, including music from Lime Garden, Pigeon, Tom Emlyn, Midding, Pem, comfort, Hot Face, Group A.D., Praise Lubangu, Coach Party, Panda Swim, AtticOmatic, Melanie Baker, Champion Trees, Bung, Clara Pople and a Track of the Week from comfort.Produced in Manchester by BBC Audio for BBC Radio 6 Music.