Podcasts about Bung

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Bung

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Create your Soulful Business
227: Kreative Schreibübung für Deine innere Stimme

Create your Soulful Business

Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 23:13


Stell Dir vor, es gibt eine Instanz in Dir, die tiefere Antworten kennt als Dein Verstand. Ein Ort, an dem alles Grübeln und Zerdenken sich beruhigt und Deine innere Stimme die Führung übernimmt. Genau an diesen Ort gehen wir heute. Denn oft wird unsere innere Stimme immer leiser in unseren lauten Gedanken und allem, was von außen auf uns einwirkt. In dieser Podcast-Episode begleite ich Dich in eine kreative Schreibübung, mit der Du wieder wahrnehmen kannst, was tief in Dir gesehen und gehört werden will. Wähle dafür gerne eine Frage oder ein Thema, das Dich gerade bewegt, bei dem du feststeckst und Dir Klarheit, Antworten oder eine neue Perspektive wünschst. Wie Du Deine innere Stimme wiederfinden kannst Wir gehen in dieser Schreibübung raus aus dem Kopf und lassen den Stift von unserer Schreibstimme führen. Das Besondere daran ist, dass Du Dich vorher intuitiv mit einem Deiner inneren Anteile verbindest, der Dich heute tragen und leiten darf. Es ist ein innerer Dialog mit der Qualität in Dir, die heute sprechen und Dir einen neuen Blickwinkel schenken will. Diese Stimme öffnet einen Raum, in dem Du Dir selbst auf einer tieferen Ebene zuhören und begegnen kannst. Ich lade Dich von Herzen ein, Dich auf dieses kleine Schreibritual einzulassen und ganz offen und wertfrei zu erkunden, was Deine innere Stimme Dir sagen möchte. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Schreiben unsere innere Stimme hörbar macht Warum Schreibübungen im Coaching so kraftvoll sind Wie Du unterschiedliche Schreibstimmen nutzen kannst Wie Du Deinen inneren Anteilen liebevoll Raum schenkst Shownotes: Mutterleicht® Summer School 2026 Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Ist das noch normal?
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Imagination "Innerer Wohlfühlort" - 6 Minuten

Ist das noch normal?

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 6:39


Bei dieser Imaginationsübung des "inneren Wohlfühlortes" geht es darum, sich seinen persönlichen Wohlfühlort vorzustellen und im besten Fall immer wieder mit dieser kurzen Übung zu besuchen. Aber der Ort darf sich auch verändern oder komplett wechseln - der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Ist das noch normal?
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - 15 Minuten

Ist das noch normal?

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 15:55


Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson werden nach einander unterschiedliche Muskelgruppen intensiv angespannt und dann locker gelassen. Das führt zu einem angenehmen Entspannungsgefühl und hilft in stressigen Situationen wieder das Gefühl von Kontrolle zu bekommen.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Ist das noch normal?
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Bodyscan - 18 Minuten

Ist das noch normal?

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 18:36


Diese Achtsamkeitsübung, ein sogenannter Bodyscan, ist eine angeleitete Entspannungsreise durch den ganzen Körper, mit dem Ziel jeden Muskel bewusst zu entspannen.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Ist das noch normal?
BONUS - Entspannungs-Achtsamkeitsübung: Tiefe Bauchatmung - 5 Minuten

Ist das noch normal?

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 5:17


Diese Achtsamkeitsübung ermöglicht eine kurze Auszeit vom Alltag und nimmt nur 5 Minuten in Anspruch.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Female Flow
3.06 Mondatmung - Atemübung für heiße Tage (Teil 1 - Intro)

Female Flow

Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 5:17


Heute leite ich dich durch eine kühlende Atemübung für heiße Tage: die Mondatmung. Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die eigentliche Atemübung) und separat hochgeladen. Diese Folge ist der 1. Teil, der das Intro und die Erklärung zur Atemübung enthält. Bitte höre dir diesen Teil zuerst an, bevor du die Übung im 2. Teil machst. Ich erkläre hier, was dich in der Übung erwartet und wie die Mondatmung funktioniert. Im 2. Teil, den du direkt über oder unter dieser Folge in deiner Liste finden solltest, leite ich dich dann durch die Atemübung.   Verbinde dich mit mir: Webseite: https://www.svenjatasler.com/ Auf Instagram: @Svenja_BreathworkCoaching

Female Flow
3.06 Mondatmung - Atemübung für heiße Tage (Teil 2 - Atemübung)

Female Flow

Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 8:00


Heute leite ich dich durch eine kühlende Atemübung für heiße Tage: die Mondatmung. Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die eigentliche Atemübung) und separat hochgeladen. Diese Folge ist der 2. Teil, der die eigentliche Atemübung enthält. Bitte höre dir unbedingt Teil 1 zuerst an, bevor du die Übung hier machst. Dort erkläre ich dir, was dich in der Übung erwartet und wie die Mondatmung funktioniert. ACHTUNG: Du solltest die Übung nicht bei niedrigem Blutdruck, während einer Erkältung oder einer Schwangerschaft machen! Bei Fragen zu der Übung melde dich gerne bei mir.   Verbinde dich mit mir: Webseite: https://www.svenjatasler.com/ Auf Instagram: @Svenja_BreathworkCoaching

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst
Eine kleine Übung, die bei mir Wunder wirkt | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #369

Liebe kann alles - Der Beziehungspodcast mit Eva-Maria & Wolfram Zurhorst

Play Episode Listen Later Jun 8, 2026 24:14


Du fühlst dich erschöpft... ein bisschen verloren… du findest keinen Sinn... um dich rum ist zu viel Trubel… du kommst nicht zur Ruhe… du hast den Kontakt zu dir verloren… deinem Leben fehlen gerade Intensität und Lebendigkeit. Im heutigen Podcast teil Eva-Maria Zurhorst eine kleine, sehr schlichte Praxis, die du immer und überall im Alltag anwenden kannst, die dich sofort wieder zurück zu dir selbst bringt, dich gegen Stress immunisiert und dir intensive, erfüllende Erfahrungen bringen kann.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com   Lass deine Frage im Podcast beantworten: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/podcast/

The LARP Noobs Podcast
TLNe193 - Empire E1 2026 - Saturday + Sunday Part 2 of 2

The LARP Noobs Podcast

Play Episode Listen Later Jun 7, 2026 86:24


Welcome dear listeners, to our final episode on Empire's E1 coverage. And the first episode featuring the Trivasana Tourism Board! listen to the idiocy, the laughter and the battle cry for 'Toasties' as Millie and Bung talk through their remaining time at Anvil. Including what happens when you challenge the Reaper to a duel! And the inaugural outing of the Trivasana Tourism Board! For £15 off your first empire ticket, use one of these Empire discount codes:Millie - 11902.22611Bung - 8687.16497If you'd like to help us keep the podcast running please consider joining our Patreon!https://www.patreon.com/thelarpnoobspodcast/

The Breath Journal
Exhale I Atemübung für den Vagusnerv (ohne Musik)

The Breath Journal

Play Episode Listen Later Jun 6, 2026 7:30


In dieser Folge erwartet dich eine geführte Atemübung, die deinen Vagusnerv stimuliert und dein Nervensystem dabei unterstützt, in einen Zustand von mehr Ruhe und Sicherheit zu finden

The Breath Journal
Exhale I Atemübung für den Vagusnerv

The Breath Journal

Play Episode Listen Later Jun 6, 2026 7:30


In dieser Folge erwartet dich eine geführte Atemübung, die deinen Vagusnerv stimuliert und dein Nervensystem dabei unterstützt, in einen Zustand von mehr Ruhe und Sicherheit zu finden

The LARP Noobs Podcast
TLNe192 - Empire E1 2026 - Sat/Sun Part 1 of 2

The LARP Noobs Podcast

Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 60:54


From angry Marchers to woolen frogs! Saturday of E1 was filled with so much we had to record 2 episodes for it! Join Millie and Bung as they recount their adventures in Anvil on Saturday of E1 Grab your emotional support Changeling and join us! For £15 off your first empire ticket, use one of these Empire discount codes: Millie - 11902.22611 Bung - 8687.16497 If you'd like to help us keep the podcast running please consider joining our Patreon! https://www.patreon.com/thelarpnoobspodcast/

Christian Meyer l Podcast
Verzicht, Herrschen und Dienen (Übung)

Christian Meyer l Podcast

Play Episode Listen Later May 28, 2026 7:26


"Das Kreuz soll Erlösung und das Ende vom Leid sein, und zwar hier und jetzt."

hr4 Nord-Osthessen
Große Polizeivergleichsübung rund um Hünfeld • Schlüchterns neue Innenstadt öffnet • Großenlüder nachts mit Licht

hr4 Nord-Osthessen

Play Episode Listen Later May 28, 2026 2:03


Mad Scientist Party Hour
758 - Bung Twisters

Mad Scientist Party Hour

Play Episode Listen Later May 27, 2026 113:42


DBTCS returns as a guest to try out some epic tongue twisters, Shuddy Boy creates a game that exposes Kevin's deep lack of baseball knowledge, the guys get hit with Droopy's Bad News and Kevin unveils a new freestyle rap.

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Die einfachste Übung, um dein Nervensystem schnell zu entspannen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Play Episode Listen Later May 27, 2026 5:54


In diesem Podcast zeige ich dir eine meiner liebsten Übungen, die ich seit vielen Jahren nutze, um mein Nervensystem in kurzer Zeit zu beruhigen – auch nach anstrengenden Tagen oder in stressigen Situationen. Ich möchte dir etwas an die Hand geben, das so einfach ist, dass du es überall anwenden kannst, ohne dass es jemand merkt. Es geht um eine Praxis, die aus der buddhistischen Tradition kommt, heute aber auch wissenschaftlich gut verstanden ist.  

Perfect Guru
Dein persönliches Umfeld als Qi Gong Übung

Perfect Guru

Play Episode Listen Later May 23, 2026 30:31


Manche Menschen geben dir Kraft.Andere rauben sie dir schon mit einem einzigen Satz.Und vielleicht liegt genau dort ein riesiger blinder Fleck im Qi Gong.Denn Qi Gong bedeutet nicht nur Übungen machen.Sondern bewusst mit dem Leben umzugehen.In dieser Folge von Perfect Guru geht es darum, warum dein persönliches Umfeld oft stärker auf dich wirkt als jede einzelne Übung.

Was tun, Herr General? - Der Podcast zum Ukraine-Krieg
#336 Gotland-Übung mit Ukrainern: Schlappe für Nato-Soldaten?

Was tun, Herr General? - Der Podcast zum Ukraine-Krieg

Play Episode Listen Later May 21, 2026 33:21


Erneut hat es eine Militärübung mit Nato-Soldaten und ukrainischen Drohnenpiloten gegeben. Erneut gibt es Berichte, die Ukrainer hätten den Nato-Soldaten deutlich ihre Grenzen aufgezeigt. Aber stimmt das wirklich?

Christian Meyer l Podcast
Zustimmen, wie es war (Übung)

Christian Meyer l Podcast

Play Episode Listen Later May 21, 2026 11:08


"Es ist mehr, als nur aufzuhören 'nein' zu sagen, doch es hat nichts damit zu tun, was geschehen ist, gut zu finden."

Christian Meyer l Podcast
Was fühle ich jetzt? (Übung)

Christian Meyer l Podcast

Play Episode Listen Later May 21, 2026 4:32


Richte dich aus auf die Frage: "Was fühle ich jetzt?"

Der Tag im Nordosten | Nachrichten aus Niedersachsen
Bergen: erste Übung der neuen Heimatschutzdivision

Der Tag im Nordosten | Nachrichten aus Niedersachsen

Play Episode Listen Later May 20, 2026 7:59


weitere Themen: Buchungslage zu Pfingsten in der Heide

Gude, Mittelhessen!
Übung mit Polizeihubschrauber im Lahn-Dill-Kreis

Gude, Mittelhessen!

Play Episode Listen Later May 19, 2026 6:33 Transcription Available


Übung mit Polizeihubschrauber im Lahn-Dill-Kreis, wieder Jugendzeltlager am Aartalsee und Grüne wollen hessische Wirtschaft entlasten. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/landkreis-lahn-dill/rettung-von-windrad-hubschrauber-ueben-dienstag-bei-haiger-5697061 https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/wetzlar-mann-soll-mutter-seines-kindes-nachgestellt-haben-5620054 https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/landkreis-lahn-dill/1070-menschen-kommen-zum-zeltlager-an-den-aartalsee-5631413 https://www.mittelhessen.de/politik/politik-hessen/gruene-in-hessen-wollen-grossen-schritt-beim-buerokratieabbau-5706098 https://www.mittelhessen.de/politik/politik-hessen/lichert-die-hessen-afd-und-der-ethnische-volksbegriff-5702869 Ein Angebot der VRM.

Was tun, Herr General? - Der Podcast zum Ukraine-Krieg
#334 Was bei der NATO-Übung "Hedgehog" wirklich passiert ist

Was tun, Herr General? - Der Podcast zum Ukraine-Krieg

Play Episode Listen Later May 15, 2026 37:56


Zwei zerstörte NATO-Bataillone durch Drohnen? Ex-General Erhard Bühler hat mit Teilnehmern der Übung "Hedgehog" gesprochen und zeichnet ein anderes Bild. Und: Was bedeutet der Drohnenkrieg für die NATO?

KLIF News & Information in the Morning
DFW's Morning News-Bung Plug

KLIF News & Information in the Morning

Play Episode Listen Later May 14, 2026 7:10


Monty Cook discusses his search for a bung plug and the reasons why he needed one.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Female Flow
3.03 Atemübung: für ein entspannte(re)s Nervensystem [2. ATEMÜBUNG]

Female Flow

Play Episode Listen Later May 12, 2026 10:00


Heute leite ich dich durch eine Atemübung für ein entspannte(re)s Nervensystem: die Kohärenzatmung.  Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die eigentliche Atemübung) und separat hochgeladen. Diese Folge ist der 2. Teil, der die eigentliche Atemübung enthält.  Bitte höre dir unbedingt Teil 1 zuerst an, bevor du die Übung hier machst.  Ich erkläre im 2. Teil , was dich in der Übung erwartet und wie die Kohärenzatmung funktioniert.  Danach kannst du direkt mit der Übung hier starten.    Verbinde dich mit mir: Webseite: https://www.svenjatasler.com/ Auf Instagram: @Svenja_BreathworkCoaching

Female Flow
3.03 Atemübung: für ein entspannte(re)s Nervensystem [1. INTRO]

Female Flow

Play Episode Listen Later May 12, 2026 5:00


Heute leite ich dich durch eine Atemübung für ein entspannte(re)s Nervensystem: die Kohärenzatmung.  Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die eigentliche Atemübung) und separat hochgeladen. Diese Folge ist der 1. Teil, der das Intro und die Erklärung zur Atemübung enthält.  Bitte höre dir diesen Teil zuerst an, bevor du die Übung im 2. Teil machst.  Ich erkläre hier, was dich in der Übung erwartet und wie die Kohärenzatmung funktioniert.  Im 2. Teil, den du direkt über oder unter dieser Folge in deiner Liste finden solltest, leite ich dich dann direkt durch die Atemübung.   Verbinde dich mit mir: Webseite: https://www.svenjatasler.com/ Auf Instagram: @Svenja_BreathworkCoaching

Freude, Glück und Liebe Podcast
37 Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch

Freude, Glück und Liebe Podcast

Play Episode Listen Later May 11, 2026 6:16


Drehe deine Aufmerksamkeit hoch. Intensiviere deine Bewusstheit. Sie so achtsam wie irgendmöglich. Das ist eine einfache Weise, deine wahre Natur als Satchidananda zu erfahren – als unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Die Gotteserfahrung ist immer im Hier und Jetzt – und verschmilzt dann mit dem Unendlichen und Ewigen. Indem du das Hier und Jetzt -und damit das Unendlichen und Ewige – wahrnimmst, nimmst du Gott und damit deine wahre Natur wahr. Und wenn du deine wahre Natur erfahren hast, hast du eine feste Grundlage für tiefempfundene Gelassenheit. 37. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts. *** An dieser Der Beitrag 37 Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Meditation Anleitung
37 Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch

Meditation Anleitung

Play Episode Listen Later May 11, 2026 6:16


Drehe deine Aufmerksamkeit hoch. Intensiviere deine Bewusstheit. Sie so achtsam wie irgendmöglich. Das ist eine einfache Weise, deine wahre Natur als Satchidananda zu erfahren – als unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Die Gotteserfahrung ist immer im Hier und Jetzt – und verschmilzt dann mit dem Unendlichen und Ewigen. Indem du das Hier und Jetzt -und damit das Unendlichen und Ewige – wahrnimmst, nimmst du Gott und damit deine wahre Natur wahr. Und wenn du deine wahre Natur erfahren hast, hast du eine feste Grundlage für tiefempfundene Gelassenheit. 37. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts. *** An dieser Der Beitrag 37 Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Meditation Anleitung
37 Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch

Meditation Anleitung

Play Episode Listen Later May 11, 2026 6:16


Drehe deine Aufmerksamkeit hoch. Intensiviere deine Bewusstheit. Sie so achtsam wie irgendmöglich. Das ist eine einfache Weise, deine wahre Natur als Satchidananda zu erfahren – als unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Die Gotteserfahrung ist immer im Hier und Jetzt – und verschmilzt dann mit dem Unendlichen und Ewigen. Indem du das Hier und Jetzt -und damit das Unendlichen und Ewige – wahrnimmst, nimmst du Gott und damit deine wahre Natur wahr. Und wenn du deine wahre Natur erfahren hast, hast du eine feste Grundlage für tiefempfundene Gelassenheit. 37. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts. *** An dieser Der Beitrag 37 Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Mission Gesundheit
#129 Lange und gut Leben: Tipps für gesundes alt werden + Atemübung – mit Christoph Glaser

Mission Gesundheit

Play Episode Listen Later May 7, 2026 35:56 Transcription Available


Ein langes Leben wünschen sich viele, doch entscheidend ist, wie gesund, beweglich und erfüllt diese Jahre sind. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Christoph Glaser über das Konzept der Healthy Longevity und darüber, wie wir unsere Gesundheit aktiv beeinflussen können. Wir sprechen über die Rolle von Bewegung und Schmerzfreiheit, über Ernährung als Grundlage für Prävention und Energie – und über Atem- und Mentaltechniken, die Stress reduzieren und die Regeneration fördern können. Außerdem geht es um wissenschaftliche Erkenntnisse zur Langlebigkeit, typische Umsetzungsbarrieren im Alltag und konkrete Strategien, um gesunde Routinen nachhaltig zu etablieren. Hier findet Ihr mehr über Christoph Glaser: https://www.christophglaser.ch/ Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/ Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-hadi-saleh/

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste
#265 - DIE ATEMÜBUNG für die Geburt - Den Atem trainieren

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste

Play Episode Listen Later May 4, 2026 11:33 Transcription Available


Ich werde immer wieder nach Atemübungen für die Geburt bzw. für die Geburtsvorbereitung gefragt – und das aus gutem Grund. Dein Atem ist unter der Geburt einer deiner wichtigsten Anker. Warum das so ist, habe ich dir schon ausführlicher in Folge 99 erklärt – hör da super gern nochmal rein, wenn du tiefer eintauchen möchtest. Gerade im Hypnobirthing gibt es so viele verschiedene Atemübungen – das kann schnell verwirrend werden. In dieser Folge machen wir es bewusst einfacher: Du trainierst eine Atemübung als klares Basis-Prinzip, das dich wirklich trägt. Gemeinsam üben wir: – bewusstes Atmen – die Atmung über das Zwerchfell (ganz entspannt) – und vor allem: die Ausatmung zu verlängern Denn genau das kannst du unter der Geburt für dich nutzen – um in den Wellen weich zu bleiben, dich zu entspannen und dein Baby aktiv mit deiner Atmung zu begleiten. Wenn du das zum ersten Mal machst, wirst du vielleicht merken: so langsam und ruhig zu atmen ist gar nicht so leicht. Und genau deshalb lohnt sich dieses Training in deiner Geburtsvorbereitung.

The LARP Noobs Podcast
TLNe191 - Empire E1 2026 - Friday

The LARP Noobs Podcast

Play Episode Listen Later May 1, 2026 62:27


What do you get if you cross two podcast hosts, a new LARP site, some good weather and a hell of a lot of Pollen? I think it might be a Friday at E1 2026! Listen in as Bung and Millie chat all things about the new site, what makes each nation special...And they prove to you why they should not be trusted with navigation or search and rescue missions! For £15 off your first empire ticket, use one of these Empire discount codes: Millie - 11902.22611 Bung - 8687.16497 If you'd like to help us keep the podcast running please consider joining our Patreon! https://www.patreon.com/thelarpnoobspodcast/

Vô Vi Podcast - Vấn Đạo
VDVV-2041_165gBmnL-Be Tam Ban Ve Lam Sao Co Tu Bi-Giac Minh-Tu Vi-Tho Bang Bung.mp3

Vô Vi Podcast - Vấn Đạo

Play Episode Listen Later Apr 30, 2026 39:45


https://vovilibrary.net  = Vo Vi Library   PodCast Channels Vô Vi Podcast - Vấn Đạo   Vô Vi Podcast - Băn Giảng Vô Vi Podcast - Nhạc Thiền  

Design Your Life mit David Blum
Mach diese 10-Minuten Übung für mehr Klarheit

Design Your Life mit David Blum

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 13:57


Bewegung aufs Ohr
Oberkörper Sway - mit Musik: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen

Bewegung aufs Ohr

Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 10:40 Transcription Available


Du brauchst keine Matte, keinen freien Nachmittag, keine Energie die du gerade nicht hast. Nur ein paar Minuten und den Mut, kurz innezuhalten. Diese Mitmachfolge ist deine kleine Pause mitten im Alltag. Ein sanfter Oberkörper Sway, der dein Körpergefühl weckt und dein Nervensystem beruhigt. Kein Richtig, kein Falsch. Nur spüren und sein.

Bewegung aufs Ohr
Oberkörper Sway: Sanfte Körperübung für zwischendurch zum Spüren und Loslassen

Bewegung aufs Ohr

Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 10:12


Du brauchst keine Matte, keinen freien Nachmittag, keine Energie die du gerade nicht hast. Nur ein paar Minuten und den Mut, kurz innezuhalten. Diese Mitmachfolge ist deine kleine Pause mitten im Alltag. Ein sanfter Oberkörper Sway, der dein Körpergefühl weckt und dein Nervensystem beruhigt. Kein Richtig, kein Falsch. Nur spüren und sein.

The Breath Journal
Atemübung I Stress auflösen (ohne Musik)

The Breath Journal

Play Episode Listen Later Apr 25, 2026 11:51 Transcription Available


Diese Atemübung unterstützt dein Nervensystem dabei, Stress abzubauen und in den Ruhe-Modus zu wechseln. Bei regelmäßiger Praxis der Atemübung gegen Stress wirst du mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag wahrnehmen und dich insgesamt besser fühlen.

The Breath Journal
Atemübung I Stress auflösen

The Breath Journal

Play Episode Listen Later Apr 25, 2026 12:00 Transcription Available


Diese Atemübung unterstützt dein Nervensystem dabei, Stress abzubauen und in den Ruhe-Modus zu wechseln. Bei regelmäßiger Praxis der Atemübung gegen Stress wirst du mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag wahrnehmen und dich insgesamt besser fühlen.

Auf die Plätze. Glücklich. Los. - Der Podcast mit 5 Minuten Impulsen für deinen glücklichen Alltag.

Diese Folge ist ein bisschen außer der Reihe entstanden. Denn heute ist mein Geburtstag. Und statt heute etwas „Großes“ zu teilen, möchte ich dir etwas anderes schenken:

Denkwandel - Der Contextuelle Philosophie Podcast von Anna Craemer
Selbstwert und Erfolg: Warum Misserfolg so weh tut (+ Übung)

Denkwandel - Der Contextuelle Philosophie Podcast von Anna Craemer

Play Episode Listen Later Apr 3, 2026 58:29


Warum tut Misserfolg so weh? Und warum zweifelst du plötzlich an dir, nur weil etwas nicht geklappt hat?In dieser Folge erfährst du, warum wir unseren Selbstwert unbewusst an Erfolg und Leistung knüpfen und weshalb genau das zu Perfektionismus, Overperforming oder Resignation führen kann. Anna erklärt den neurobiologischen Hintergrund hinter Dopamin, Stress und unserem Belohnungssystem und zeigt dir, warum Erfolg dich kurzfristig pusht, aber langfristig nicht erfüllt.Du lernst, wie du Selbstwert und Erfolg entkoppelst und aufhörst, deinen Wert von Ergebnissen abhängig zu machen.Am Ende erwartet dich eine konkrete Coaching-Übung, mit der du deinen Selbstwert stärkst, unabhängig von Erfolg oder Misserfolg.Du bist nicht dein Erfolg. Und kein Ergebnis dieser Welt entscheidet über deinen Wert als Mensch.Wenn du aufhören willst, es dir selbst schwer zu machen, dann sei bei der Coaching-Masterclass dabei.Hier lernst du, wie du innere Überzeugungen erkennst, veränderst und neue, stärkende Bedingungen für deinen Erfolg schaffst.Teile die Folge mit Menschen, die ihren Wert noch an Leistung knüpfen.

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Nervensystem regulieren – So kommst du aus Dauerstress raus (einfache Übung)

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Play Episode Listen Later Mar 15, 2026 12:11


Du spürst ständig Anspannung, Unruhe, Herzrasen oder Erschöpfung – dein Körper ist im Dauerstress-Modus, obwohl rational alles „okay" ist? In dieser Folge zeige ich dir eine einfache 5-Minuten-Übung, mit der du dein Nervensystem regulierst und wieder in Gelassenheit, Erdung und Energie kommst.

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Begegnung mit Deinen inneren guten Eltern - geführte Visualisierungsübung

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe

Play Episode Listen Later Mar 14, 2026 18:38


Manchmal tragen wir in uns eine Sehnsucht, die älter ist als viele unserer Erinnerungen. Die Sehnsucht danach, gehalten zu werden. Getröstet zu werden. Und endlich zu hören: Du bist richtig so, wie Du bist. In dieser besonderen Folge von Leben Lieben Lassen lade ich Dich zu einer heilsamen inneren Reise ein. Einer geführten Visualisierung, in der Du Deinen inneren guten Eltern begegnen kannst. Viele von uns haben in ihrer Kindheit nicht alles bekommen, was wir gebraucht hätten: bedingungslose Unterstützung, echtes Gesehenwerden, Trost in schwierigen Momenten oder jemanden, der uns mit ruhiger Gewissheit sagt: Ich bin da für Dich.Doch die gute Nachricht ist: Unser inneres System kann nachreifen. Wir können lernen, diese liebevolle, unterstützende Instanz in uns selbst zu entwickeln.In dieser Visualisierung darfst Du erleben, wie es sich anfühlt, wenn Deine inneren guten Eltern Dir genau das geben, wonach sich vielleicht ein Teil in Dir schon lange sehnt: Verständnis, Schutz, Trost und liebevolle Begleitung. Diese Übung kann Dir helfen: • innere Sicherheit zu stärken • alte emotionale Wunden sanft zu berühren • Selbstmitgefühl zu entwickeln • und einen neuen inneren Boden unter Deinen Füßen zu spüren.Nimm Dir für diese Folge einen ruhigen Moment. Vielleicht mit geschlossenen Augen, vielleicht an einem Ort, an dem Du Dich sicher fühlst. Und dann lass Dich einfach führen. Manchmal beginnt Heilung genau dort, wo wir uns erlauben, uns selbst auf eine neue Weise zu begegnen.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG&COACHING I SOCIAL MEDIA I KONTAKT UND RESSOURCEN alle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenKontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Achtsam schlank - genussvoll abnehmen ohne Diät
Die 90-Sekunden-Regel – wie du Gefühle fühlst statt sie wegzuessen (Achtsamkeitsübung)

Achtsam schlank - genussvoll abnehmen ohne Diät

Play Episode Listen Later Mar 13, 2026 17:10


Manchmal wünschen wir uns, dass das Leben sich immer gut anfühlt. Am liebsten wären wir dauernd glücklich, gell? Das Ding ist nur: Kein Mensch ist immer nur happy. Manchmal wir sind wütend, gefrustet, enttäuscht. Was aber tun, wenn sich das Lebe besch... anfühlt? Na, dann höre diese Podcsat-Folge - und fühle deine Gefühle. (Gute Nachricht: Wenn du Kummer, Schmerz, Traurigkeit einfach fühlen kannst... Dann brauchst du diese Gefühle auch nicht mit Schoki wegessen....) In dieser Podcastfolge lade ich dich zu einer kleinen 90-Sekunden-Übung ein. Du lernst, ein Gefühl im Körper wahrzunehmen, ihm Raum zu geben und es achtsam durch dich hindurchfließen zu lassen – statt davor wegzulaufen oder es mit Essen zu beruhigen. Denn Gefühle dürfen Teil unseres Lebens sein. Und oft verlieren sie ihre Wucht, wenn wir ihnen für einen Moment wirklich begegnen.

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Dein Mantel aus Licht - Visualisierungsübung für innere Größe und Selbstwert

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe

Play Episode Listen Later Mar 7, 2026 9:46


Manchmal geraten wir in Situationen, in denen unser Selbstwert ganz leise zu zittern beginnt. Ein Blick, ein Kommentar, eine Stimmung im Raum – und plötzlich fühlen wir uns klein, unsicher oder angegriffen. In solchen Momenten kann eine innere Vorstellung unglaublich kraftvoll sein. Unser Gehirn reagiert nämlich nicht nur auf reale Erfahrungen, sondern auch auf lebendige innere Bilder. Wenn wir uns Sicherheit vorstellen, beginnt der Körper tatsächlich, darauf zu reagieren.Diese Übung kannst Du überall machen - bevor Du in eine schwierige Begegnung gehst, vor einem Gespräch, vor einem Treffen, bei dem Du Dich unsicher fühlst, oder einfach, wenn Du Dich innerlich stärken möchtest. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kassensturz
Plastiksammeln: Sinnvoll oder Alibi-Übung?

Kassensturz

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 33:51


In der Schweiz werden erst drei Prozent des Haushaltsplastiks recycelt. Das soll sich ändern, mit einem neuen schweizweiten Sammelsack. Wie sinnvoll ist Recycling von Kunststoffen? Und lohnt es sich wirtschaftlich? «Kassensturz»-Moderator André Ruch verfolgt, was aus seinem Haushaltsplastik wird. Kritik an Plastikrecycling: Lohnt es sich überhaupt? Der neue, gebührenpflichtige Plastikrecycling-Sack «RecyBag» soll in der Schweiz die Plastik-Sammelquote erhöhen. Zurzeit werden erst drei Prozent des Haushaltsplastiks recycelt. Die Umweltorganisation Greenpeace oder auch der Schweizer Konsumentenschutz kritisieren das Plastikrecycling als zu wenig effizient oder als «Greenwashing». Wie effektiv ist die Wiederverwertung von Kunststoff? Die Forschung ist sich in dieser Frage nicht einig. Kunststoffrecycling: Schwierige Wirtschaftslage Billigimporte aus China und den USA machen aktuell Plastikrecycling defizitär. Die Branche hofft jetzt auf Gesetze, die in neuen Produkten die Verwendung von rezykliertem Plastik vorschreiben. «Kassensturz»-Moderator André Ruch ist zu Besuch in der grössten Sortieranlage für Schweizer Plastik in Österreich und bei Innoplastics, Pionierin im Kunststoffrecycling. Intelligente Verpackungen: Design für Recycling Plastikprodukte können besser recycelt werden, wenn sie aus klar definierten einheitlichen Kunststoffen hergestellt werden. Die Bachmann Group versucht, Verpackungen bereits Recycling-fit herzustellen. Doch sie stösst auf Widerstände in der Branche.

Stolen Lives True Crime
251: Bung Siriboon

Stolen Lives True Crime

Play Episode Listen Later Feb 12, 2026 33:55


The unsolved disappearance of Australian 13-year-old Bung SiriboonThis is a re-release with sped up audio and gaps of silence removed. I found this painful in editing it out so I appreciate you all listening back then when I was very new and still learning! Hopefully this will get more ears on the episode.Discuss this episode in the Stolen Lives Facebook discussion groupShare this episode on your social media of choice and subscribe on your favourite podcast app.Listen to my other podcasts - Mysteriously Listed (Mysteriously Listed True Crime - Podcast - Apple Podcasts) and Beyond Your Nightmares (Beyond Your Nightmares - Podcast - Apple Podcasts) Facebook /stolenlivespodcastInstagram /stolen_lives_podcastEmail stolenlivespodcast@gmail.comResearch and script writing by AliHosting and production by AliMusic by Myuu    

Todd N Tyler Radio Empire
2/5 5-1 The Lung Hole and The Bung Hole

Todd N Tyler Radio Empire

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 14:43


NOT connected! See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

BBC Music Introducing Mixtape
comfort, Lime Garden, Pigeon and more!

BBC Music Introducing Mixtape

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 60:00


Emily Pilbeam presents a mixtape of her personal selection of tracks from BBC Introducing, including music from Lime Garden, Pigeon, Tom Emlyn, Midding, Pem, comfort, Hot Face, Group A.D., Praise Lubangu, Coach Party, Panda Swim, AtticOmatic, Melanie Baker, Champion Trees, Bung, Clara Pople and a Track of the Week from comfort.Produced in Manchester by BBC Audio for BBC Radio 6 Music.