Podcasts about schluss

Du hattest eine gute Woche – und dann sitzt du abends mit der Chipstüte auf dem Sofa. Und denkst: „Jetzt ist eh alles egal." Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge erfährst du ...

Lektion 73: Ich will, dass Licht werde. - EKIW 73 Freiheit leuchtet. Heute ist das kein Wunsch nach besserer Stimmung, sondern eine Entscheidung für Klarheit. „Licht werde“ heißt: Schluss mit innerem Nebel, Schluss mit den Geschichten, die Angst füttern. Es heißt: Ich will Wahrheit sehen, nicht nur Gewohnheit. Dunkelheit entsteht, wenn ich mich mit Urteil verbünde, wenn ich festhalte, wenn ich verteidige, wenn ich den alten Film weiterlaufen lasse. Freiheit leuchtet dort, wo ich zurücktrete. Wo ich den Angriff im Geist nicht fortsetze. Wo ich bereit bin, geführt zu werden statt recht zu behalten. Diese Bitte ist kraftvoll, weil sie die Ursache berührt. Sie sagt nicht: „Mach die Welt anders.“ Sie sagt: „Berichtige meinen Blick.“ Denn wenn das Innere hell wird, verliert das Äußere seine Drohung. Dann sehe ich nicht nur Formen, sondern Sinn. Nicht nur Fehler, sondern eine Einladung zur Heilung. Heute übe ich, diese Bitte als Schalter zu benutzen. Wenn es eng wird, wenn der Kopf laut wird, wenn der Reflex zum Richten kommt, erinnere ich mich: Freiheit leuchtet. Und ich lasse das Urteil sinken. Ich mache Platz für eine andere Stimme. Freiheit leuchtet, weil ich sie wähle. Nicht als Kontrolle, sondern als Hingabe. Und wo Hingabe ist, beginnt Frieden sichtbar zu werden. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion73 #WorkbookLesson73 #Geistesschulung #Klarheit #Frieden #Vergebung #Fuehrung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Der FC Bayern feierte am Dienstag im Achtelfinal-Hinspiel ein 6:1 bei Atalanta Bergamo in der Champions League. Der Wermutstropfen: Mit Jamal Musiala (23), Jonas Urbig (22) und Alphonso Davies (25) haben sich in der Partie gleich drei Stars verletzt. Außerdem gibt es eine Diskussion um die Gelben Karten von Michael Olisé (24) und Joshua Kimmich (31). Beide Spieler haben die Gelbe Karte gesehen, fehlen somit im Rückspiel gegen Atalanta Bergamo und wären im Hinspiel es Viertelfinales wieder spielberechtigt. Haben die Bayern-Stars sich die Karten also absichtlich abgeholt? Die Zukunft von Max Eberl ist unsicher. Er könnte seinen Vertrag verlängern, jedoch sind die Bayern-Bosse nicht komplett überzeugt. Felix Nmecha (25) hat seinen Vertrag bei Borussia Dortmund verlängert, obwohl verschiedene Top-Klubs den Nationalspieler gerne geholt hätten. Bayer Leverkusen spielt 1:1 gegen den Tabellenführer der Premier League. Kurz vor Schluss bekommen die Gunners einen Elfmeter zugesprochen, den Ex-Leverkusen-Star Kai Havertz verwandelt. Doch über die Entstehung gibt es eine Menge Redebedarf.

Mit E-Fach und Licht im Hals weron wir den Anfängen, haben sehr traurige News, dübeln Printprodukte, finden hashy hashy sehr schöni schöni und zum Schluss wird Malik zum Askhole und erzählt euch was zur eng aussehenden geil laufenden Futura – allerdings nicht ohne Butzen, Popel und Partisanen.

Du kochst gesund – und dein Partner verzieht das Gesicht? Die Lösung ist nicht, ihn zu überzeugen. Sie liegt woanders. In „Kaffee und Karotte" sprechen Fabienne und Martina ehrlich über das Thema: Wenn der Partner bei der Ernährung nicht mitzieht. Du erfährst:

Nach sieben Jahren ist Schluss für Julian Brandt bei Borussia Dortmund - handelt es sich bei der Trennung um einen Vorboten für einen größeren Umbruch im Sommer - und wäre ein solcher notwendig? Außerdem: Dieter Hecking ist zurück beim VfL Wolfsburg. Passt der Rückkehrer immer noch zum VfL - und wo muss er ansetzen, um die Wölfe aus der Abstiegszone zu hieven?

So schnell haben wir selten gestartet, weil es heute um eines der wichtigsten Themen im Universum geht: die Senftube. Ja genau. Denn ob du von hinten sauber ausstreichst, in der Mitte „frech“ drückst oder am Schluss einfach wegschmeisst, verrät mehr über deine Landkarte, als dir lieb ist. In dieser Folge nehmen wir ein scheinbar lächerliches Alltagsthema und machen daraus den ultimativen Spiegel für Beziehung, Familie, Teamwork und Kommunikation: Was passiert, wenn mehrere Menschen zusammenleben, mit unterschiedlichen Modellen von Welt, Werten und „so macht man das halt“? Du erfährst, warum Konflikte selten wegen Senf entstehen, sondern wegen Starrheit, Bewertung und fehlender Flexibilität. Und du lernst, wie du statt mit dem Fernglas von deiner Insel aus zu urteilen, echte Brücken bauen kannst: mit Neugier, Humor und einem klaren «Wie reden wir miteinander?». Die Königsfrage ist nicht: Wer hat recht? Sondern: Wie kannst du akzeptieren, was anders ist und sogar so flexibel werden, dass du beides kannst, ohne Stress im System? Diese Folge ist eine Metapher fürs ganze Leben: weniger Recht haben, mehr Freiheit. Und ja, vielleicht ist die beste Lösung manchmal wirklich: zwei Senftuben. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Nach sieben Jahren ist Schluss für Julian Brandt bei Borussia Dortmund – handelt es sich bei der Trennung um einen Vorboten für einen größeren Umbruch im Sommer – und wäre ein solcher notwendig? Außerdem: Dieter Hecking ist zurück beim VfL Wolfsburg. Passt der Rückkehrer immer noch zum VfL – und wo muss er ansetzen, um die Wölfe aus der Abstiegszone zu hieven?

Koppitz, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Contentwarnung: Misogynie, Vergewaltigung, Femizid | Nach 18 Monaten Beziehung reicht es Louise. Sie wird Schluss machen. Schon mehrfach haben ihre Eltern, Schwestern und Freundinnen ihr ans Herz gelegt, die Beziehung zu ihrem Freund Kyle zu beenden und sein kontrollierendes, misogynes Verhalten nicht mehr zu tolerieren. Louise ist erleichtert, dass ihr Ex die Trennung so rücksichtsvoll aufnimmt. Doch damit liegt sie falsch: hinter der Fassade lauert sein verletzter Stolz, der schon bald in grausamer Rache mündet. Inhalt:00:00 Intro01:20 Die Trennung05:29 Die Tat09:46 Die Jagd14:08 Der Prozess_______________________________________***Entdecke jetzt meine Rätselkerzen und löse den Fall:CRIME CANDLES: https://shop.katiwinter.de/crime-candleMehr von Kati: https://linktr.ee/katiwinter_______________________________________Quellen: https://pastebin.com/0ivMxaFB  **Solltest du für deinen Podcast oder einen Beitrag meine Recherche als Quelle nutzen, freue ich mich über Credits.** 

Von Urlaubsplänen über Serien-Highlights bis hin zu einem deutschen Film, der die Jungs tief berührt hat! Die Folge startet mit einem kleinen Plausch über Flexibilität (und was sie kostet) und einem Gesundheits-Update von Timo, der sich langsam von seiner Krankheit erholt. Das führt zu einer Diskussion über das Kranksein als Selbstständiger vs. Angestellter und die Sehnsucht nach einem "krankfreien Kranksein" für Serienmarathons. Apropos Serien: Zeljko hat die HBO-Miniserie Task endlich abgeschlossen und ist restlos begeistert. Für ihn ist die Serie ein absolutes Highlight, das ihn mit starken Charakteren und exzellentem Storywriting bis zum Schluss gefesselt hat. Das führt die beiden zu einer tiefergehenden Diskussion über die Entwicklung der Serienlandschaft durch Streaming-Dienste: Haben Netflix & Co. die Qualität durch höhere Budgets erst ermöglicht oder leiden wir unter einer Aufmerksamkeitsspanne, die nur noch für "Second Screen"-Inhalte reicht? Timo und Zeljko beleuchten die Vor- und Nachteile von Binge-Watching, die Bedeutung von physischen Medien im Vergleich zum flüchtigen Stream und warum manche Serien heute Produktionswerte erreichen, die früher undenkbar waren. Ein spannender Exkurs über die Evolution des Fernsehens! Danach geht es um einen echten Klassiker: Zeljko hat Oldboy im Kino gesehen! Park Chan-wooks Meisterwerk von 2003 hat auch heute nichts von seiner Wucht verloren. Die Diskussion dreht sich um die brillante Inszenierung, den unvergesslichen Soundtrack und die Frage, warum das US-Remake einfach nicht an das Original heranreicht. Timo erinnert sich an den Rewatch der gesamten Rache-Trilogie vor fünf Jahren im Podcast – wie die Zeit vergeht! Der Film der Woche ist diesmal Fatih Akins neuestes Werk: Amrum. Ein Film, der beide völlig überrascht und begeistert hat. Die Geschichte des 12-jährigen Nanning, der in den letzten Tagen des Zweiten Weltkriegs auf der Insel Amrum ums Überleben kämpft, ist ein intensives Drama, das den Krieg spürbar macht, ohne ihn direkt zu zeigen. Timo und Zeljko loben die authentische Darstellung, den spannenden Sprachmix aus Deutsch und Öömrang (Friesisch) und die beklemmende Atmosphäre, die an Das weiße Band erinnert. Besonders beeindruckt waren sie von der schauspielerischen Leistung – und dem überraschenden Auftritt von Matthias Schweighöfer in einer ernsten Rolle! Ein Film über Identität, Ausgrenzung und den Verlust der Unschuld, der lange nachwirkt. Eine Folge voller persönlicher Einblicke, Nostalgie für Klassiker und einer leidenschaftlichen Empfehlung für einen starken deutschen Film. Also, Ohren auf und ab in die Welt von "Once Upon A Time In Cinema - Der Filmpodcast" - jeden Sonntag um 10:00 Uhr, überall wo es Podcasts gibt! Inhalt:(00:00) Intro (08:40) Task (10:50) Streaming und die Bedeutung von Streamingdiensten in der Serienlandschaft (18:50) Oldboy (2003) (29:20) Amrum ____ Der Film-Podcast mit Zeljko und Timo Anfragen: ouatic@gmx.de https://letterboxd.com/OuaticPodcast https://instagram.com/onceuponatimeincinema_

Wie immer starten wir mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Wir beginnen mit einer Diskussion über die Weigerung der KI-Firma Anthropic, die Bedingungen des Pentagon für den uneingeschränkten militärischen Einsatz ihres Chatbots Claude zu akzeptieren. Anschließend sprechen wir über eine neue Studie, die zeigt, wie die Social-Media-Plattform X die politische Einstellung von jemandem sehr schnell ins rechte Spektrum verschieben kann. Danach diskutieren wir eine in der Fachzeitschrift Science veröffentlichte Studie, die erklärt, warum Spuren der Neandertaler im Genom des heutigen Menschen ungleichmäßig verteilt sind. Und zum Schluss feiern wir die US-amerikanische Nationale Woche der Prokrastination. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Latin-Based (-ieren) Verbs: Part 2. Mit dem Nachtzug zu reisen gilt als unbequem und teuer. Viele Menschen entscheiden sich daher lieber fürs Fliegen. Ein Start-Up aus Deutschland entwickelt nun Zugkabinen, die das nächtliche Zugfahren attraktiver machen und eine umweltfreundliche Alternative zum Flugzeug bieten. Die deutsche Regierungspartei CDU unter Kanzler Friedrich Merz hat sich für ein Social-Media-Verbot für Kinder unter 14 Jahren und für Jugendversionen dieser Plattformen für Teenager zwischen 14 und 16 ausgesprochen. Ein solches Verbot in Deutschland ist wahrscheinlich. Aber wird es helfen, wenn Kinder erst einmal Blut geleckt haben? Blut geleckt ist auch die Redewendung dieser Woche. Uneinigkeit zwischen Anthropic und dem Pentagon über den Einsatz von KI im Verteidigungs- und Sicherheitsbereich Algorithmen von X beeinflussen die politischen Ansichten der Nutzer Genetiker untersuchen Paarungsverhalten von Neandertalern und Menschen Der Procrastinators' Club of America feiert die Nationale Woche der Prokrastination Frischer Wind für Nachtzüge CDU-Parteitag: Social-Media-Verbot für Kinder soll kommen

Die Verhaltensbiologin Angela Stöger spricht zum Schluss der Serie über die Haltung von Elefanten in Zoos. Gestaltung: Rosemarie Burgstaller- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 6.3.2026.

Wie immer starten wir mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Wir beginnen mit einer Diskussion über die Weigerung der KI-Firma Anthropic, die Bedingungen des Pentagon für den uneingeschränkten militärischen Einsatz ihres Chatbots Claude zu akzeptieren. Anschließend sprechen wir über eine neue Studie, die zeigt, wie die Social-Media-Plattform X die politische Einstellung von jemandem sehr schnell ins rechte Spektrum verschieben kann. Danach diskutieren wir eine in der Fachzeitschrift Science veröffentlichte Studie, die erklärt, warum Spuren der Neandertaler im Genom des heutigen Menschen ungleichmäßig verteilt sind. Und zum Schluss feiern wir die US-amerikanische Nationale Woche der Prokrastination. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Latin-Based (-ieren) Verbs: Part 2. Mit dem Nachtzug zu reisen gilt als unbequem und teuer. Viele Menschen entscheiden sich daher lieber fürs Fliegen. Ein Start-Up aus Deutschland entwickelt nun Zugkabinen, die das nächtliche Zugfahren attraktiver machen und eine umweltfreundliche Alternative zum Flugzeug bieten. Die deutsche Regierungspartei CDU unter Kanzler Friedrich Merz hat sich für ein Social-Media-Verbot für Kinder unter 14 Jahren und für Jugendversionen dieser Plattformen für Teenager zwischen 14 und 16 ausgesprochen. Ein solches Verbot in Deutschland ist wahrscheinlich. Aber wird es helfen, wenn Kinder erst einmal Blut geleckt haben? Blut geleckt ist auch die Redewendung dieser Woche. Uneinigkeit zwischen Anthropic und dem Pentagon über den Einsatz von KI im Verteidigungs- und Sicherheitsbereich Algorithmen von X beeinflussen die politischen Ansichten der Nutzer Genetiker untersuchen Paarungsverhalten von Neandertalern und Menschen Der Procrastinators' Club of America feiert die Nationale Woche der Prokrastination Frischer Wind für Nachtzüge CDU-Parteitag: Social-Media-Verbot für Kinder soll kommen

Der Iran-Krieg spaltet - und im Podcast prallen zwei Welten frontal aufeinander.Paul diskutiert mit Linken-Politiker Bodo Ramelow über den US-/Israel-Schlag, Völkerrecht, Regime-Change und die Frage, ob Bomben Freiheit bringen können. Ramelow nennt das Mullah-Regime „diktatorisch“ und „inakzeptabel“, warnt aber vor einem „Regimewechsel durch Bombardement“ - mit Verweis auf Irak, Libyen und Syrien. Paul hält dagegen: Wie soll die iranische Opposition ohne massive Hilfe von außen ein hochgerüstetes Terrorregime stürzen? Ramelow setzt auf zivilen Widerstand, Streiks und wirtschaftlichen Druck („Basar zu“), kritisiert zugleich die westliche Iran-Politik der letzten Jahrzehnte - und Donald Trump als unberechenbaren „Kriegspräsidenten“.Außerdem Thema: Deutschlands Rolle und Europas Haltung gegenüber Trump - inklusive Ramelows scharfer Kritik an Kanzler Merz und dessen Auftritt in den USA. Und zum Schluss wird's innenpolitisch brisant: Ramelow über Antisemitismus und Israel-Hass in Teilen der Linken, Streit mit der Parteijugend („Israel muss weg“) - und warum die Debatte um Gaza für ihn ein Brennglas für breiteren Antisemitismus in Deutschland ist.Wenn euch der Podcast gefällt, lasst gerne Like & Abo da!GANZ NEU: Diskutiert mit Paul, Filipp & unseren Gästen und erfahrt noch mehr über die Hintergründe der Episoden auf joincampfire.fm/ronzheimerPaul auf Instagram | Paul auf XRONZHEIMER. jetzt auch im Video auf YouTube!Redaktion: Filipp Piatov, Lieven Jenrich u. Moritz MüllerExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ausgehend vom Kreuzweg, den der Schweizer Künstler Manuel Dürr für den Petersdom in Rom gemalt hat, sprechen Veronika und Felix über die Bedeutung von Karfreitag, ihren konfessionell geprägten Blick auf Bilder in Kirchen und die Gefahr, fremdem Leiden einen Sinn zuzuschreiben. Und sie kommen zum Schluss, dass es manchmal wichtig ist, beim Karfreitag zu verharren, und Ostern kein Automatismus, sondern eine geheimnisvolle Hoffnung ist. Weiterführende Links: Der Kreuzweg im Petersdom (https://www.forum-magazin.ch/magazin/20260304-auf-der-suche-nach-einer-paradoxen-schonheit/) Das Porträt über Manuel Dürr (https://reformiert.info/de/kultur/was-fuer-ein-auftrag!-der-bieler-kuenstler-manuel-duerr-durfte-einen-kreuzweg-fuer-den-vatikan-malen-25339.html) Der Blog von Johanna über den weissen Jesus (https://www.reflab.ch/der-weisse-jesus/) Warum Ostern warten muss: Ein Essay von Felix (https://reformiert.info/de/glaube/wahre-maertyrerinnen-und-maertyrer-wollen-fuer-die-freiheit-und-gerechtigkeit-leben-und-nicht-sterben-23348.html) Podcast mit Manuel Dürr (https://www.kath.ch/podcast/) Die Journalistin Gilda Sahebi sagt, warum das iranische Gewaltregime politisch geächtet werden muss (https://reformiert.info/de/politik/die-journalistin-gilda-sahebi-sagt-warum-das-iranische-gewaltregime-politisch-geaechtet-werden-muss-25563.html)

5 gegen 5 oder 7 gegen 7 in der E-Jugend – was ist wirklich besser für die Kids? In dieser Folge beantworten Joscha & Sako Hörerfragen zu Spielformen & Ballaktionen, sprechen über die DFB-Trainingsphilosophie im Vergleich zu Advance.Football-Trainingsstruktur. Außerdem: drei schnelle Fragen aus dem Traineralltag – von „nur noch Leibchen oder nur noch Hütchen?“ bis zur Turnierfrage „gewinnen oder schön spielen?“. Und zum Schluss ein klares Statement, das jeder Jugendtrainer fühlen wird: Handys haben auf dem Platz nichts zu suchen.

❌❌ ACHTUNG: Diese Folge ist nur ganz kurze Zeit ONLINE ❌ In dieser Podcast-Folge hörst Du die Highlights aus der letzten Masterclass „Schluss mit Selbstkritik und Selbstzweifeln“. Wenn Du Dich oft nicht gut genug fühlst, es allen recht machen willst, Kritik schnell persönlich nimmst oder ständig ein schlechtes Gewissen hast ... dann bekommst Du hier die entscheidende Perspektive, um diese Themen aufzulösen. Du erfährst, warum diese Muster aus dem inneren Kind kommen – und warum echte Veränderung erst passiert, wenn Du an der Ursache ansetzt und nicht nur an der Oberfläche arbeitest. Wenn Du das live erleben möchtest: Am Sonntag, den 08.03. um 10:30 Uhr  findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern:

In diesem Podcast unterhält sich Simone Walther Büel mit ihrem Gast, der Drogistin HF Andrea Rytz, über das Thema Bitterstoffe. Andrea Rytz beantwortet ihr folgende Fragen: 01:10 Andrea, viele Menschen verziehen das Gesicht, wenn sie etwas Bitteres auf ihrer Zunge schmecken. An was liegt das eigentlich, dass die meisten von uns bitter nicht gerne mögen? 03:05 Ja, bei Kindern habe ich das auch schon beobachtet, dass man ihnen mit bitter gar keine Freude macht. Warum ist das so? 03:53 Auch wenn unser Körper aus Evolutionssicht zuerst einmal «Nein» sagt zu bitter, sind Bitterstoffe für uns und unseren Körper eigentlich sehr gesund. Warum? 05:14 Hast du gerade ein konkretes Beispiel, wo Bitterstoffe unseren Körper unterstützen können? 06:25 Es gibt den Spruch «Bitter macht lustig». Woher kommt der eigentlich? 07:35 Du hast es gerade erklärt, unser Darm ist ein Organ, das bitter mag. Welche anderen Organe mögen bitter auch noch? 08:22 Wie ist das, kann man eigentlich messen, wie bitter eine Pflanze oder ein Stoff schmeckt? 09:48 Du hast es schon Mal erwähnt, bei vielen unserer heutigen Gemüse und Früchte wurden die Bitterstoffe im Verlaufe der Jahre immer mehr herausgezüchtet. Wenn ich jetzt in meine Ernährung wieder mehr Bitterstoffe integrieren möchte, welche Früchte und Gemüse eignen sich da noch? 12:17 Fairerweise muss man hier auch noch erwähnen, dass die Bitterstoffe aus gewissen Gemüsesorten aus gutem Grund herausgezüchtet wurden. Vielleicht kannst du uns da auch noch etwas dazu sagen. 13:27 Hast du uns zum Schluss noch ein paar Tipps, wie man sich den bitteren Geschmack wieder mehr in den Alltag holen kann? Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken: Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCzF2mDbNz1YHunlEE-6bluA Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329

Alte Muster durchbrechen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das jeder Unternehmer kennt, aber nur wenige wirklich verstehen: alte Muster durchbrechen und Selbstsabotage beenden. Du nimmst dir klare Ziele vor, bist motiviert und weißt genau, was zu tun wäre – und trotzdem landest du immer wieder im gleichen Verhalten. Episode 936 zeigt dir, warum das kein Disziplinproblem ist, sondern ein Identitäts- und Nervensystem-Thema. Alte Muster sind keine schlechten Angewohnheiten. Sie sind gespeicherte Schutzmechanismen. Dein System hat irgendwann gelernt, dass ein bestimmtes Verhalten Sicherheit bringt – und genau dieses Verhalten wird automatisch wieder aktiviert. Wenn du als Unternehmer wachsen willst, reicht Willenskraft nicht aus. Motivation ist kurzfristig stark, aber alte Muster sind tief verankert. Deshalb scheitern viele Veränderungsversuche nicht am Wissen, sondern an unbewussten Triggern. In dieser Episode lernst du, wie Selbstsabotage wirklich entsteht. Du erfährst, warum dein Nervensystem neue Schritte oft als Risiko bewertet und weshalb dein Körper schneller reagiert als dein Verstand. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb nicht, dich stärker zu pushen – sondern bewusster zu werden. Ein zentraler Gedanke dieser Folge: Selbstsabotage fühlt sich logisch an. Du verschiebst Entscheidungen, optimierst endlos oder wartest auf den perfekten Moment. In Wahrheit schützt dein System dich vor Unsicherheit. Erst wenn du erkennst, wann dieser Schutzmechanismus anspringt, kannst du bewusst anders handeln. Die Episode zeigt dir außerdem, warum du immer wieder in denselben Situationen scheiterst. Dein Gehirn liebt Wiederholung. Es spart Energie, indem es bekannte Reaktionen automatisiert. Deshalb ist es so wichtig, alte Muster bewusst zu unterbrechen, statt sie immer wieder unbemerkt zu wiederholen. Alte Muster durchbrechen ist kein radikaler Neustart, sondern ein Prozess. Er beginnt mit Wahrnehmung, geht über bewusste Unterbrechung und führt schließlich zu einer neuen Identität. Erst wenn du dich innerlich als die Person siehst, die anders handelt, wird neues Verhalten stabil. Episode 936 gibt dir eine klare Struktur, wie du Schritt für Schritt alte Muster durchbrechen und neue Verhaltensweisen installieren kannst – nicht durch Druck, sondern durch bewusste Entwicklung. Wenn du das Gefühl hast, dich selbst auszubremsen, dann ist diese Folge ein entscheidender Schritt zu mehr Klarheit, Selbstführung und nachhaltigem Wachstum. Shownotes und Episodendetails Episode: 936 Titel: Alte Muster durchbrechen – Schluss mit Selbstsabotage Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die merken, dass sie sich selbst im Weg stehen. Obwohl sie Wissen, Strategie und Motivation besitzen, wiederholen sich bestimmte Verhaltensweisen. Genau hier wird das Thema alte Muster durchbrechen zentral. In der Folge erfährst du, warum dein Nervensystem Wachstum oft als Bedrohung bewertet. Neue Preise, mehr Sichtbarkeit oder größere Verantwortung erzeugen innere Spannung. Dein System reagiert darauf mit bekannten Schutzmechanismen: Aufschieben, Perfektionismus oder Rückzug. Ein zentrales Learning ist, dass Veränderung nicht durch Willenskraft entsteht, sondern durch bewusste Unterbrechung. Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Moment. Dieser Moment entscheidet darüber, ob du dein altes Muster wiederholst oder eine neue Identität stärkst. Die Episode zeigt dir drei praktische Schritte, um alte Muster durchbrechen zu können: – Bewusstes Beobachten deiner Trigger – Aktive Unterbrechung automatischer Reaktionen – Klare Entscheidung für deine nächste Identitätsstufe Darüber hinaus lernst du, warum neue Verhaltensweisen nicht durch Motivation entstehen, sondern durch Wiederholung und Identitätsveränderung. Erst wenn dein System Sicherheit in neuen Handlungen erlebt, wird das neue Verhalten stabil. Viele Unternehmer glauben, sie müssten sich nur stärker disziplinieren. In Wahrheit brauchen sie mehr innere Sicherheit. Alte Muster durchbrechen bedeutet deshalb, dein Nervensystem neu zu konditionieren – Schritt für Schritt. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – immer wieder ähnliche Fehler wiederholst – merkst, dass du Entscheidungen aufschiebst – dich trotz Wissen selbst ausbremst – nachhaltige Veränderung statt kurzfristige Motivation willst   Dein nächster Schritt: Beobachte in den nächsten Tagen bewusst, wann dein System auf Sicherheit schaltet. Genau dort beginnt Veränderung. Alte Muster durchbrechen ist keine einmalige Aktion, sondern ein bewusster Entwicklungsprozess.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Bei kleinen Streits sofort Schluss machen – Tatjana kennt diesen Impuls nur zu gut. Im Nachhinein bereut sie es dann. Ein Psychologe erklärt, wie wir erkennen, ob wir uns wirklich trennen wollen, und was hilft, um im Konflikt nicht alles hinzuwerfen.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Tatjana, macht in Streits schnell Schluss und bereut es danach Gesprächspartner: Ramón Schlemmbach, klinischer Psychologe (M. Sc.), systemischer Paartherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie Gesprächspartnerin: Louisa Scheling, Psychologin, Paartherapeutin und Doktorandin im Fach Persönlichkeitspsychologie mit Schwerpunkt Paarforschung an der Universität Freiburg Autorin: Shalin Rogall Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Friederike Seeger Produktion: Jan Morgenstern**********Quellen:Le, B., Dove, N. L., Agnew, C. R., Korn, M. S., & Mutso, A. A. (2010). Predicting nonmarital romantic relationship dissolution: A meta-analytic synthesis. Personal Relationships, 17(3), 377–390.DeLecce, T., Weisfeld, G. An Evolutionary Explanation for Sex Differences in Nonmarital Breakup Experiences. Adaptive Human Behavior and Physiology 2, 234–251 (2016).Rosenfeld, M. J. (2018). Who wants the breakup? Gender and breakup in heterosexual couples. In D. F. Alwin, D. H. Felmlee, & D. A. Kreager (Eds.), Social networks and the life course: Integrating the development of human lives and social relational networks (pp. 221–243). Springer International Publishing/Springer Nature.Bravo, V., Connolly, J., & McIsaac, C. (2017). Why Did It End? Breakup Reasons of Youth of Different Gender, Dating Stages, and Ages. Emerging Adulthood, 5(4), 230-240.Meyer, D., & Sledge, R. (2022). The Relationship Between Conflict Topics and Romantic Relationship Dynamics. Journal of Family Issues, 43(2), 306-323.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Trennung: Wie wir eine Beziehung gut beenden Alles neu: Warum eine Trennung manchmal genau richtig istWohnen mit Ex: Zusammenleben nach Trennung**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Matea ist 29 und trifft eine Entscheidung, die ihr Leben retten soll: Sie lässt sich vorsorglich ihre Eierstöcke entfernen. Denn in ihrer Familie sterben viele Frauen früh an Krebs. Der Preis? Mit Ende zwanzig ist sie auf einen Schlag unfruchtbar. Der Krebs ist bei Matea zwar noch nicht ausgebrochen, aber da sie das Gen BRCA1 trägt, liegt die Wahrscheinlichkeit bei 80 Prozent auch an Eierstockkrebs zu erkranken. Wir begleiten sie in den Wochen vor der OP: Matea feiert eine Abschiedsparty für ihre Eierstöcke, erzählt uns vom Tod ihrer Mutter und ihren Plänen für die Zukunft. Wie schafft sie es, trotz aller Angst so positiv und humorvoll zu bleiben? Und kann sich Matea trotzdem den Wunsch von Kindern erfüllen? Autorin: Shalin Rogall Regie: Oliver Martin Ton: Benjamin Ihnow und Katrin Witt Redaktion: Kim Neubauer "Hier findet ihr Matea auf Instagram: https://www.instagram.com/mateas_brca1.blog" Und zum Schluss noch ein Podcast-Tipp: Die Lieblingsschülerin https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-lieblingsschuelerin/urn:ard:show:2e71603ae126e812/

Selbstkritik verändert deinen Hormonhaushalt – und triggert Heißhunger. In dieser neuen Podcastfolge von "Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht" erklärt Dr. Marc Reinbach den unsichtbaren Kreislauf aus negativen Gedanken, Cortisol und emotionalem Essen. Du erfährst, warum dein Körper unter innerem Druck Fett einlagert statt es abzubauen, wie der 2-Minuten-Stopp den Autopilot unterbricht – und welche drei Strategien dir langfristig helfen, mit mehr Selbstmitgefühl statt Kontrolle zu leben.

Wir haben einen Film über die USA gemacht: Trump - The Greatest Reality Show. Heute Abend läuft er bei ProSieben. Wir haben Trumps Politik, die Storyline, das Drehbuch nach dem er arbeitet, analysiert, denn er baut das Land um. Über ein Jahr hat die Recherche gedauert, fast ein Jahr haben wir gedreht – doch wie bei jeder Geschichte ist nach Drehschluss nie Schluss. Die nächste Folge der US-amerikanischen Reality-Show spielt automatisch ab und wir sind (ungewollt) mittendrin. Die USA haben gemeinsam mit Israel den Iran angegriffen, nach offiziellen Angaben ein sogenannter Präventivschlag. Julius van de Laar, der Politikstratege unseres Vertrauens, ordnet die Lage für uns ein. Denn wir möchten verstehen: Was ist „The bigger picture“? Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an [amr@pqpp2.de](mailto:amr@pqpp2.de) oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus Allem voran steht die Frage: Was ist Trumps Plan? Will Trump mit dem Angriff auf den Iran von den Epstein Files ablenken? Bedeuten seine Handlungen eine Destabilisierung, gibt es ein Ziel, was kommt danach? Kann man diese Regierung ernst nehmen, wenn sie sagt, sie würde Demokratie bringen, wenn das Land selber sich immer weiter von dieser entfernt? Eine Inszenierung, die funktioniert, das Bild eines Landes, das sich immer weiter von sich selbst entfernt, gibt es heute Abend um 20:15 bei ProSieben. Wir freuen uns, wenn ihr einschaltet.

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.  ______________________________________________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:  www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €.  www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.  www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf. _________________________________________________ Folge 218: Fleisch statt Medikamente – Wie ein Zahnarzt mit Carnivore seine Gesundheit veränderte Zahnarzt und Carnivore Ernährung: Wie Dr. Volker Menzel Gesundheit und Zähne in einem neuen Licht sieht. In dieser Episode berichtet Dr. Volker Menzel als Zahnarzt eindrücklich, wie er mit der Carnivoren Ernährung seine Gesundheit grundlegend verändern konnte. Er erzählt, wie er seine Prädiabetes in den Griff bekommen hat, deutlich an Gewicht verloren hat, seine Polyneuropathie-Beschwerden losgeworden ist und sich heute fitter fühlt als vor zehn Jahren. Gleichzeitig blickt er aus der Perspektive des Zahnarztes auf seine Patienten und kommt zu dem Schluss, dass fast alle Zahnprobleme eine ernährungsbedingte Ursache haben. Besonders Zähneknirschen und Parodontitis führt er auf die heutige Ernährungsweise zurück. Auch seine Familie ist auf die Carnivore-Ernährung umgestiegen – mit bemerkenswerten Effekten: Seine Frau konnte dadurch ihre Migräne komplett hinter sich lassen. In diesem Gespräch geht es um persönliche Erfahrungen, den Blick eines Mediziners auf Ernährung und Zähne – und die provokante Frage, wie stark unsere Ernährung wirklich über Gesundheit und Krankheit entscheidet. Ihr könnt Dr. Volker Menzel erreichen per Mail unter  info@thecarnivoredentist.de , auf Instagram unter @thecarnivoredentist oder auf Facebook unter Volker Menzel. _______________________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu   Haftungsausschluss: Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt. Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Nach kurzen Hirnfürzen im Intro besinnen sich Jochen, Marius und Freddy auf ihre eigentliche Mission diesmal: das Turtles-Precon kurz analysieren und dann mit jeweils einer oder mehreren Legendaries aus dem Deck eine neue Commander-Idee spinnen. Und eine kleine Einordnung zum Set im Allgemeinen gibt's zum Schluss noch obendrauf![Werbung] Wir werden von Ultimate Guard gesponsert - an unserer Themenwahl oder Ansichten ändert das nichts, es gibt nur immer mal wieder Shoutouts und Hinweise auf Neuigkeiten und Produkte. http://tinyurl.com/commanderkompass-Discord: https://discord.gg/Mu2EBCUwjKSpotify: https://spoti.fi/3rVEuy5Apple Podcasts: https://apple.co/3bX7fVPTwitter: https://twitter.com/edh_kompassDeezer: https://deezer.page.link/wduneK1DsrUKKVvF9-Editor: https://twitter.com/merlotter & https://archidekt.com/u/Flumpor

Aufgeben wird in unserer Gesellschaft immer noch als Scheitern wahrgenommen. Und es stimmt ja: Dranbleiben macht uns erfolgreich - aber manchmal eben auch fertig. Wir klären, warum es so schwerfällt, alte Ziele und Projekte loszulassen - und wie ein guter Absprung gelingen kann. // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Von Katharina von Ruschkowski.

Die Bayern gewinnen einen unterhaltsamen Klassiker beim BVB kurz vor Schluss mit 3:2. Dabei im Mittelpunkt: Nico Schlotterbeck, Joshua Kimmich und Harry Kane. Bremen und Gladbach feiern dagegen wichtige Siege im Abstiegskampf. Außerdem Thema: die weiteren Spiele des Samstags und die anstehenden Partien des Sonntags. _Betonter Text_- [Instagram](https://www.instagram.com/stammplatz.pod/) - Stammplatz-Handy: 015165587282 - E-Mail: stammplatz@bild.de - Adresse: Stammplatz, André Albers, Noah Friedmann und Niklas Heising, Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Der tägliche Fußball-Podcast mit André Albers, Noah Friedmann und Niklas Heising! Stammplatz erscheint jeden Tag, wirklich JEDEN Tag! Wer hier zuhört, gibt beim Thema Fußball immer den Ton an! Stammplatz – tägliche Fußball-News

Der Forstwissenschaftler Rupert Seidl spricht zum Schluss der Serie über den Schutzwald und seine Bewirtschaftung. Gestaltung: Maria Harmer- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 27.2.2026.

Bis Donnerstagvormittag gingen 70 Schadensmeldungen ein, welche durch eine Explosion am Mittwoch in Illnau ZH entstanden sind. Weitere Explosivstoffe wurden sichergestellt. Die Höhe der Schadenssumme ist noch offen. Weitere Themen: · Zürcher Obergericht muss sich mit Sanija Ameti beschäftigen. · Umfrage: Wie akzeptiert ist automatisierte Mobilität im Alltag? · Studie der Universität Zürich kommt zum Schluss, Jugendliche schlafen an Schultagen chronisch zu wenig.

200 Folgen „Alle meine Eltern“ – und Evelyn hat sich zum Jubiläum natürlich wieder einmal ihren Lieblingsgast geschnappt: Ehemann Alex. Die beiden starten ihren Talk direkt intim, denn es geht um Schnippischnippi alias „Ball Wars“. Alex erzählt von seiner Vasektomie – keine Schnitte, kaum Schmerzen, alles wie vorher. Vorerst also Schluss mit Kinderplanung. Und ganz nebenbei ein klares Statement: Verhütung ist nicht allein Frauensache. Außerdem wird übers Rülpsen gesprochen (für Evelyn Freiheit, eklig für Alex, extrem lustig für ihre Kinder) sowie über fehlende Paarzeit, Sleep Divorce und Co-Sleeping – und darüber, dass Streit selten wirklich an Socken oder Schuhen liegt, sondern meistens an schlichter Überforderung. Eifersucht? Fehlanzeige. Trotz Künstlerleben gibt es viel Vertrauen und wenig Drama. Dazu: Namen für Jungs, Angst vor Hamstern und die eigene Tinder-Lovestory – Evelyn und Alex, gewohnt offenherzig und herrlich amüsant. Viel Spaß mit der Jubiläumsfolge! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wir reden ständig über Zucker. Über Fett. Über Kohlenhydrate. Aber kaum jemand redet darüber, warum wir beim Thema Ernährung komplett den Überblick verloren haben. Was, wenn nicht Dein Körper das Problem ist – sondern der Ernährungs-Bullshit da draußen? Schluss mit Diät-Blabla. Zeit für Klartext! In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Ernährungsberaterin Kimya Belli über weit verbreitete Ernährungsmythen, Diätwahnsinn, Fasten, Zucker, Alkohol und die Frage, warum gesund essen heute oft komplizierter wirkt, als es sein müsste. Wir schauen ehrlich darauf, warum Diäten langfristig selten funktionieren, ob Zucker wirklich der Feind ist, welchen Einfluss Alkohol auf Stoffwechsel und Gewicht hat und ab wann „gesund“ eigentlich ungesund wird. Bereit? Dann Ton an. Und für noch mehr Einblicke folge uns gern auf Instagram: kathrinleinweber eatbellicious

Warum greifst du abends zur Schokolade, obwohl du satt bist? Die Antwort hat nichts mit Disziplin zu tun – sondern mit deinen Hormonen, deinem Darm und deinem Nervensystem.   In dieser Folge erklärt Dr. Marc Reinbach (Arzt & Gründer von intumind):  

Während mehr als 20 Jahren war Pegasus eine der erfolgreichsten Bands der Schweiz. Nun ist Schluss. In «Focus» spricht Frontmann Noah Veraguth über den Moment danach und darüber, was bleibt, wenn etwas Grosses endet. Mehrere Nummer-1-Alben, ausverkaufte Tourneen und Songs, die viele Menschen begleitet haben: Pegasus gehören zu den prägenden Popbands der Schweiz. Nach über zwei Jahrzehnten hat sich die Band Ende 2025 getrennt. Für Noah Veraguth ist das ein Einschnitt – persönlich wie musikalisch. Im Gespräch mit Judith Wernli blickt der Sänger und Songwriter zurück auf eine intensive und herausfordernde Zeit mit Pegasus. Gleichzeitig gibt er Einblick in seine musikalische Zukunft. Ein Gespräch über Veränderung, Identität und die Frage, wer man ist, wenn sich das Leben neu sortiert. ___________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ «Focus» ist ein Podcast von SRF -Host: Judith Wernli -Angebotsverantwortung: Anita Richner _____________________ Das ist «Focus»: Ein Gast – eine Stunde. «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen.

Wir müssen uns auf einen musikalischen Auftritt beim Podstock vorbereiten, daher steht diese Folge ganz im Zeichen der Fortbildung: Heute testen wir, wie viel Musikwissen Teddy zwischen Nasenflöte und Trompete hat. Herr Müller spielt zehn kurze Audio-Schnipsel ab, Teddy muss zuordnen, mitnotieren, umsortieren und dabei möglichst nicht komplett an seinem Vertrauen in die eigene Kompetenz scheitern. Es wird geraten, zurückgespult, neu entschieden, und zwischendurch kurz überlegt, ob man nicht einfach eine Stunde lang nur labern sollte. Zum Nachhören der Beispiele (ohne die zu erratenden Fachwörter) sind hier die Quellen aus der Folge: Wenn Musik so klingt, als wäre jetzt wirklich Schluss – eine Ton- oder Akkordfolge, die eindeutig nach „Ende“ fühlt: https://mymusictheory.com/more-music-theory-topics/audio-examples Ein gehaltener Ton, der leicht in der Tonhöhe wackelt (mal mehr, mal weniger): https://www.youtube.com/watch?v=Kbfy-vHZHWY Derselbe Ton, nur deutlich höher oder tiefer, aber irgendwie „gleich“: https://www.youtube.com/watch?v=3W_9Xd2esyo Töne, die kurz, abgehackt und sauber getrennt kommen, wie musikalisches Tipp-Tipp-Tipp: https://www.youtube.com/watch?v=sfty1bjShBI Ein Ton, der absichtlich ein kleines bisschen „falsch“ ist – und genau dadurch besonders viel Ausdruck bekommt: https://www.youtube.com/watch?v=mXuIIDnaoRE Mehrere Stimmen/Schichten, die gleichzeitig in unterschiedlichen Geschwindigkeiten laufen: https://www.youtube.com/watch?v=W-ysscEjZxt4 Zwei oder mehr Töne, die zusammen spannend, kratzig oder unangenehm wirken (aber genau deshalb Emotion machen): https://www.musical-u.com/learn/recognize-intervals-with-consonance-and-dissonance Der Akzent sitzt zwischen den erwarteten Schlägen, also „neben dem Beat“: https://en.wikipedia.org/wiki/Syncopation Eine Tonleiter, in der wirklich jeder Halbton nacheinander drankommt, ohne Lücken: https://www.youtube.com/watch?v=h6Yvuv-1rkw Eine kleine musikalische Figur, die direkt wiederholt wird – nur höher oder tiefer: https://www.youtube.com/watch?v=aHwSDCOUmNI Damit steht dem Podstock und unserem großen musikalischen Ruhm praktisch nichts mehr im Weg. Außer vielleicht der Realität.

Neue Podcast‑Episode: „Marty Supreme“, „Scarlet“, „Mercy“ & „Almost Famous“ – Analysen, Eindrücke und Empfehlungen In dieser Episode unseres Filmpodcasts nehmen wir vier Titel unter die Lupe, die unterschiedlicher kaum sein könnten – und genau deshalb eine perfekte Mischung für alle Filmfans bilden: das für neun Oscars nominierte Prestige‑Drama „Marty Supreme“ mit Timothée Chalamet und Gwyneth Paltrow, das poetische Anime‑Erlebnis „Scarlet“ von Mamoru Hosoda, der spannungsgeladene Thriller „Mercy“ mit Chris Pratt und Rebecca Ferguson sowie der Coming‑of‑Age‑Klassiker „Almost Famous“ von Cameron Crowe. Wir sprechen zunächst über „Marty Supreme“ und stellen die Frage, was einen echten Awards‑Favoriten ausmacht: Wie greift die Inszenierung die Themen des Films auf? Welche Akzente setzen Chalamet und Paltrow in ihren Rollen? Und welche Szenen bleiben als filmische Statements im Gedächtnis? Unsere Analyse beleuchtet Dramaturgie, Bildsprache und die emotionale Wirkung, die den Film für ein breites Publikum attraktiv macht. Mit „Scarlet“ wechseln wir in die Welt des japanischen Animationsfilms. Regisseur Mamoru Hosoda ist bekannt für Geschichten, die große Gefühle, Familienbande und Wachstumserfahrungen mit einer ausdrucksstarken Bildästhetik verbinden. Wir diskutieren, welche Motive Hosoda hier aufgreift, wie sich die Figurenentwicklung entfaltet und warum der Film sowohl Anime‑Neulinge als auch erfahrene Fans anspricht. In „Mercy“ rücken dann Spannung und Tempo in den Vordergrund: Chris Pratt und Rebecca Ferguson tragen einen Thriller, der auf starke Set‑pieces, klare Konflikte und ein hohes Erzähltempo setzt. Wir erläutern, was den Nervenkitzel treibt, wie die Figurenkonstellation funktioniert und warum die Dramaturgie bis zum Schluss fesselt – ohne dabei auf platte Effekthascherei zu setzen. Zum Abschluss feiern wir „Almost Famous“ – Cameron Crowes liebevollen Blick auf Musik, Jugend und Selbstfindung. Der Film verbindet Road‑Movie‑Vibes mit treffender Milieubeobachtung und unvergesslichen Momenten, die seit Jahren Fans weltweit berühren. Wir ordnen die Relevanz des Klassikers für heutige Zuschauer ein und geben Tipps, worauf man beim Rewatch achten sollte. Ob du nach einer fundierten Filmkritik, einer Spoiler‑freien Empfehlung oder einfach nach neuen Kinotipps suchst – diese Episode liefert dir Orientierung und Inspiration. Hör rein, abonniere unseren Podcast und teile deine Meinung: Welche Szene hat dich am meisten bewegt? Welche Empfehlung landet sofort auf deiner Watchlist? Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:02:27 Marty Supreme 00:21:17 Wir tippen den nächsten Sneakfilm 00:26:39 Scarlet (Anime) 00:32:39 Mercy 00:45:09 Kinocharts und Neustarts der Woche 00:49:55 Klassiker: Almost Famous 00:59:05 Bonus Content -

Exchange Traded Funds (ETF) gelten als naheliegende Wahl, um sein Geld in Aktien zu investieren. Sie versprechen ein kleines Risiko bei hoher Rendite – zumindest für diejenigen, die ihr Geld über eine lange Zeit anlegen. Doch stimmt das wirklich? Tatsache ist: Zwar wird es mit einem längeren Anlagehorizont einfacher, die durchschnittliche Jahresrendite vorauszusagen. Doch die Unsicherheit darüber, wie viel am Schluss übrig bleibt, steigt mit der Dauer des Anlagehorizonts. Warum das so ist – und was das für Sie bedeutet, erfahren Sie jetzt im Geldcast Update. www.fabiocanetg.ch Der Schweizer Wirtschaftspodcast mit den hochkarätigsten Gästen! Von Börsen und Bitcoin bis Kaufkraft und Zinsen: Fabio Canetg, Geldökonom und Journalist, diskutiert im Geldcast mit seinen Gästen aus Wirtschaft, Politik und Wissenschaft über deren Werdegang, über die aktuellsten Themen aus der Finanzwelt, über die Geldpolitik der Schweizerischen Nationalbank und über die Wirtschaftspolitik von Bundesrat und Parlament. Ein Podcast über Zentralbanken, Inflation, Schulden und Geld – verständlich und unterhaltsam für alle, die auf dem Laufenden bleiben wollen. Stichworte: ETF, Exchange Traded Funds, MSCI World, Aktien, Aktienkurse, Aktienmärkte, Börse, Börsenkurse, Geld, Geldanlage, Investieren, Sparen

In der nächsten BierTalk-Folge nehmen wir euch mit auf eine ziemlich besondere Reise – quer durch Franken und mit einem Abstecher über die (ehemalige) Grenze nach Südostthüringen. Am Mikro ist ein alter Weggefährte und echter Handwerksprofi: Stefan Mützel, Braumeister seit 18 Jahren, mit Stationen in Unterfranken, Mittelfranken und jetzt in Saalfeld. Wir starten mit einer herrlich bodenständigen „Wie kommt man eigentlich zum Bier?“-Geschichte (Spoiler: Kartenspiel, Dorfkneipe und ein legendärer „Biersepp“ spielen eine Rolle) und landen schnell bei Stefans heutiger Heimat: dem Bürgerlichen Brauhaus Saalfeld – berühmt für Bügelflaschen, eine starke regionale Verwurzelung und Biere mit klarer Handschrift. Gemeinsam probieren wir uns durch mehrere Klassiker: ein überraschend charakterstarkes Helles mit feiner, „sektiger“ Kohlensäure, ein Pils, das mit ordentlich Hopfen und langer Bittere richtig Haltung zeigt, und das Jubiläums-Festbier „Freiheit 1525“ mit wunderbar runder Malz-Hopfen-Balance. Dazu gibt's tiefe Einblicke in Brautechnik (liegende vs. stehende Tanks!), Wasser als Schlüssel für die Bierqualität – und Stefans Erfahrungen aus Wettbewerben wie dem European Beer Star. Highlight zum Schluss: das „Exklusiv“, ein einmal jährlich gebrautes Grünhopfen-Böhmisches Pils aus dem eigenen Hopfengarten – inklusive Hopfenzupferfest, Zupfwettbewerb und dem schönsten Luxusproblem überhaupt: nach wenigen Wochen ausverkauft. Eine Folge über Bierkultur, Heimat, Handwerk – und darüber, wie man junge Leute fürs Brauen begeistert. Prost!

Die Bayern haben nach zwischenzeitlicher 3:0-Führung einen am Ende knappen Sieg gegen Eintracht Frankfurt eingefahren und nun vor dem direkten Duell acht Punkte Vorsprung auf den BVB. Die Dortmunder holten kurz vor Schluss noch einen Punkt in Leipzig und feierten den überraschend ausgelassen mit ihren Fans. In Wolfsburg geht das Zittern weiter. Die Mannschaft von Daniel Bauer verliert zu Hause gegen Augsburg und kann heute auf den Relegationsplatz abrutschen.

Der Biologe Peter Prack spricht zum Schluss der Serie über die Blütenknospen der Haselnuss sowie über die Blattknospen von Lärche und Walnuss. Gestaltung: Lothar Bodingbauer- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 20.2.2026.

High Noon beim Erdgas +++ „Fast 3 Milliarden Euro jährlich für Strom, der nicht genutzt wird – Reiche will Schluss machen.“ +++ Speicher unter 20 Prozent – Behörden beschwichtigen +++ 92 Prozent aus drei Ländern – Deutschlands Gas-Abhängigkeit bleibt extrem +++ Brandgefahr bei E-Autos – Mercedes tauscht tausende Akkus +++ Jetzt kippen auch Top-Hotels – der wirtschaftliche Abstieg wird sichtbar +++ Merz will Social-Media-Verbot und letztlich Zensur im Internet +++ TE Energiewendewetter +++ Mit dem Code Tichy20 sparen Sie 20% ab einem Mindestbestellwert von 65 €.Gültig nur auf der Webseite www.Sioux.de und nur bis 31.12.2026. Gutschein gilt auch für bereits reduzierte Ware. Keine Barauszahlung möglich. Pro Bestellung kann der Gutschein nur einmal eingesetzt werden Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns

Christian Angermayer plant "Doping-Wettkämpfe", will Dinosaurier zum Leben erwecken und arbeitet daran, hunderte Jahre alt zu werden: Der Deutsche zählt zu den schillerndsten Investoren der Welt, verwaltet mit seiner Apeiron Investment Group ein Milliarden-Vermögen und ist in den Top-Zirkeln der Welt bestens vernetzt. Im OMR Podcast erzählt er von Treffen mit Donald Trump und erklärt, warum er den Kurs der US-Regierung in vielen Punkten richtig findet. Und zum Schluss verrät der Mann, der von Testosteron als Biohacking-Routine bis hin zu Magic-Mushroom-Trips kaum etwas auslässt, welches Alltagsprodukt aus seiner Sicht verboten werden sollte.

Es ist Rosenmontag, das heißt traditionell, Axel und Enzo sind nicht an Bord. Aber wir haben uns Unterstützung organisiert: Marco Hagemann und Mario Rieker sind dabei, und herausgekommen ist trotz 50-Prozent-Gast-Mischung eine echte, pure Folge drei90! Wir sprechen über Karneval, reden über Curling in Vietnam und bekommen erklärt, warum Werder Bremen mit der Eintracht vergleichbar ist. Bei der Eintracht verdorrt ein Stürmer nach dem anderen und Christoph Daum lässt über Scherben laufen. Wir biegen ins Dschungelcamp ab und landen über Gil Ofarim bei der Großwetterlage der Welt, analysieren Fußball als Emotionsgeschäft und erfahren, warum der BVB „irgendwann“ noch einmal einen Titel holen wird. Niko Kovac lässt Menschen aus dem Souterrain springen. Unsere Gäste haben Meinungen zu Kollektivstrafen, Polizei und Fans und David berichtet über eine überraschende TV-Rechte-Vergabe in Frankreich. Am Ende saufen (mal wieder) Marcos Kopfhörer hab, aber Mario bleibt nicht nur zum Lesen, er ist auch völlig begeistert von Toni, Franzi und Jörg. Spektakulärerweise klärt sich ein großes Mysterium um Jens Angermann auf. Und ganz zum Schluss geht es auch noch um Petersilie. Viel Spaß! Die komplette Folge gibt es exklusiv für Funfriends auf Patreon.

Du sagst ständig Ja – obwohl du eigentlich Nein meinst? Dann lebst du vielleicht im Funktionsmodus, ohne es zu merken. In dieser Folge spricht Fabienne mit Wirtschaftspsychologin Laureen Süß über den Preis der Anpassung – und darüber, wie du mit einer einfachen Reaktionspause raus aus dem People Pleasing findest. Du erfährst, warum Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern Selbstfürsorge, wie Selbstmitgefühl den inneren Kritiker beruhigt und welche Kindheitsprägungen dein automatisches Ja antreiben. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke und praktischer Tools – für mehr Leichtigkeit und weniger Erschöpfung.

Die Regierung scheint aktuell vor allem mit Ping-Pong-Politik beschäftigt zu sein. Die eine Seite macht einen Vorschlag, den die andere Seite ablehnt. So geht es hin und her, nur echte Reformen kommen dabei nicht heraus. Markus Lanz und Richard David Precht fragen sich, warum Union und SPD aktuell so gelähmt erscheinen. Liegt es an der Demografie der Bevölkerung? Wird in unserer überalterten Gesellschaft vor allem Politik für Ältere gemacht? Lähmt die Angst vor der AfD und die Brandmauer? Darüber diskutieren beide kontrovers und erörtern zum Schluss, welche Lösung es geben könnte, um aus der Lähmung auszubrechen.

Wir beginnen den ersten Teil unseres Programms mit einer Diskussion über einige aktuelle Ereignisse. Am Dienstag wurde der Korruptionswahrnehmungsindex für 2025 veröffentlicht. Wir werden einige Trends des Berichts diskutieren. Danach sprechen wir über den letzten noch bestehenden Atomwaffenkontrollvertrag zwischen Russland und den USA, der am vergangenen Donnerstag ausgelaufen ist. Zum ersten Mal seit über 50 Jahren gibt es nun weltweit keine Atomwaffenkontrollverträge mehr. In unserem Wissenschaftsthema behandeln wir heute eine neue Studie, die sich dafür ausspricht, hochverarbeitete Lebensmittel ähnlich wie Tabak zu regulieren. Und zum Schluss sprechen wir über den Super Bowl, der am vergangenen Sonntag stattgefunden hat. Dieses Sportereignis hat in den USA auch kulturell eine große Bedeutung. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Das Thema der heutigen Grammatiklektion ist: Der Infinitivsatz – Verbs with „zu": Part 2. Die deutschen Brauereien stecken in einer Krise. Viele von ihnen setzen längst nicht mehr nur auf ihr Haupterzeugnis, Bier. Eine norddeutsche Brauerei will nun vegane Fleischersatzprodukte aus Brauresten herstellen. Ende Januar fand während der Messe Jagd und Hund in Dortmund die Deutsche Meisterschaft im Hirschrufen statt. Teilnehmer aus sechs Bundesländern versuchten, Hirsche nach Strich und Faden zu imitieren. Genau das ist auch die Redewendung dieser Woche: Nach Strich und Faden. Am Ende konnte Thomas Soltwedel aus Mecklenburg-Vorpommern den Wettbewerb für sich entscheiden. Zunahme von Korruption auch in westlichen Ländern Zum ersten Mal seit über 50 Jahren gibt es weltweit keinen Atomwaffenvertrag mehr Neue Studie vergleicht Gesundheitsrisiken von hochverarbeiteten Lebensmitteln mit denen von Zigaretten Historische Super-Bowl-Halbzeitshow stellt den Football in den Schatten Würstchen aus Bier Die Deutsche Meisterschaft im Hirschrufen

Der Dokumentarfilmer Harald Pokieser macht zum Schluss der Serie einen Abstecher zur Insel Sokotra im Indischen Ozean. Gestaltung: Rosemarie Burgstaller- eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 13.2.2026.

Wir beginnen den ersten Teil unseres Programms mit einer Diskussion über einige aktuelle Ereignisse. Am Dienstag wurde der Korruptionswahrnehmungsindex für 2025 veröffentlicht. Wir werden einige Trends des Berichts diskutieren. Danach sprechen wir über den letzten noch bestehenden Atomwaffenkontrollvertrag zwischen Russland und den USA, der am vergangenen Donnerstag ausgelaufen ist. Zum ersten Mal seit über 50 Jahren gibt es nun weltweit keine Atomwaffenkontrollverträge mehr. In unserem Wissenschaftsthema behandeln wir heute eine neue Studie, die sich dafür ausspricht, hochverarbeitete Lebensmittel ähnlich wie Tabak zu regulieren. Und zum Schluss sprechen wir über den Super Bowl, der am vergangenen Sonntag stattgefunden hat. Dieses Sportereignis hat in den USA auch kulturell eine große Bedeutung. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Das Thema der heutigen Grammatiklektion ist: Der Infinitivsatz – Verbs with „zu": Part 2. Die deutschen Brauereien stecken in einer Krise. Viele von ihnen setzen längst nicht mehr nur auf ihr Haupterzeugnis, Bier. Eine norddeutsche Brauerei will nun vegane Fleischersatzprodukte aus Brauresten herstellen. Ende Januar fand während der Messe Jagd und Hund in Dortmund die Deutsche Meisterschaft im Hirschrufen statt. Teilnehmer aus sechs Bundesländern versuchten, Hirsche nach Strich und Faden zu imitieren. Genau das ist auch die Redewendung dieser Woche: Nach Strich und Faden. Am Ende konnte Thomas Soltwedel aus Mecklenburg-Vorpommern den Wettbewerb für sich entscheiden. Zunahme von Korruption auch in westlichen Ländern Zum ersten Mal seit über 50 Jahren gibt es weltweit keinen Atomwaffenvertrag mehr Neue Studie vergleicht Gesundheitsrisiken von hochverarbeiteten Lebensmitteln mit denen von Zigaretten Historische Super-Bowl-Halbzeitshow stellt den Football in den Schatten Würstchen aus Bier Die Deutsche Meisterschaft im Hirschrufen

Wechseljahre & Ernährung: Warum die Waage streikt – und die 5 Prinzipien, die wirklich helfen Du isst wie immer – und trotzdem zeigt die Waage mehr? Willkommen in den Wechseljahren, der Phase, in der dein Körper nach neuen Regeln spielt. In diesem Video erfährst du: ✅ Warum Östrogen-Rückgang deinen Stoffwechsel bremst (und Bauchfett begünstigt) ✅ Weshalb klassische Diäten jetzt oft scheitern ✅ Die 5 Ernährungsprinzipien, die deinen Körper jetzt unterstützen: → Eiweiß für Muskelschutz & Sättigung → Blutzucker-Stabilität gegen Heißhunger → Gesunde Fette für Hormonproduktion → Pflanzenvielfalt für Darmgesundheit → Mikronährstoffe (Magnesium, Vitamin D+K2, B-Vitamine) ✅ Konkrete Lebensmittel-Beispiele und alltagstaugliche Tipps Ohne Diät, ohne Druck – mit Verständnis für das, was dein Körper durchmacht.  

Wir beginnen den ersten Teil unseres Programms mit einer Diskussion über einige aktuelle Ereignisse. Die Empörung über die US-amerikanische Einwanderungs- und Zollbehörde ICE wächst. Die Proteste gehen weit über die USA hinaus und haben sich inzwischen auf die ganze Welt ausgeweitet. Danach sprechen wir über Pläne in Europa, Social-Media-Verbote für Kinder einzuführen. Spanien will Kindern unter 16 Jahren den Zugang zu Social Media verbieten. Ähnliche Maßnahmen sind auch in anderen europäischen Ländern im Gespräch. Anschließend sprechen wir über einen Kurswechsel bei Tesla. CEO Elon Musk will Tesla strategisch neu ausrichten – weg von der Automobilproduktion und hin zur Massenproduktion von Robotern. Und zum Schluss sprechen wir über einen Trend in Frankreich, der mich persönlich sehr traurig macht. Dort verschwinden traditionelle französische Restaurants mit einer alarmierenden Geschwindigkeit. Es sind etwa 25 pro Tag! Dies ist auf steigende Kosten, sinkende Gewinne und veränderte Essgewohnheiten zurückzuführen. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Das Thema der heutigen Grammatiklektion ist: Der Infinitivsatz – Verbs with „zu": Part 1. Wer seine angemietete Wohnung untervermietet, darf damit keinen Gewinn machen. Das ging aus einem Urteil des Bundesgerichtshofs hervor. In diesem konkreten Fall hatte jemand eine mehr als doppelt so hohe Miete vom Untermieter verlangt, als im Hauptmietvertrag festgelegt war. Rechtfertigen wollte er dies mit dem Argument, dass die Wohnung möbliert untervermietet wurde. Unsere Redewendung diese Woche ist Sich in Schale schmeißen. Dazu passt nichts besser als der berühmt-berüchtigte Wiener Opernball, der eine der strengsten Kleiderordnungen der Welt hat. Er findet dieses Jahr am 12. Februar statt. Wachsende internationale Empörung über die Vorgehensweise von ICE Europa nähert sich einem Social-Media-Verbot für Kinder Kurswechsel bei Tesla: Musk will künftig Roboter bauen Frankreichs Bistro-Kultur droht zu verschwinden Kein Gewinn durch Untervermietung Der Wiener Opernball