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Innenansicht
Wer bist du ohne deinen Körper? Identitätsarbeit, Selbstwert & Essstörung

Innenansicht

Play Episode Listen Later Jul 19, 2026 35:18


Wer bist du, wenn du deinen Wert nicht mehr über deinen Körper, deine Disziplin, deine Leistung oder deine Essstörung beweisen musst?In dieser Folge gehen wir gemeinsam in eine intensive Identitätsarbeit. Ich leite dich durch praktische Übungen und Reflexionsfragen, mit denen du herausfinden kannst, worüber du dich aktuell definierst, was deinen Selbstwert beeinflusst und wer du unter all den Rollen, Körperidealen und Erwartungen wirklich bist.Du erfährst:

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Nimm nichts als gegeben hin. Bitte, ganz wichtiger Punkt: Nimm niemals etwas einfach als gegeben hin. Es gibt immer Leute, die sagen: „So ist es halt." Wir würden heute noch mit Pferdekutschen herumfahren, wenn alle so gedacht hätten. Als Henry Ford sagte: „Wir brauchen Autos", haben viele gesagt: „Nein, wir brauchen schnellere Pferde, schnellere Kutschen." Heute unvorstellbar, oder? Stell dir mal vor, du hättest kein Auto. Ja, klasse. Hinterfrage dich stets: Was kannst du tun, um das Leben zu führen, das du wirklich willst? Das ist immer wieder die gleiche Frage. Was kannst du tun, um das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast? Nicht irgendein Leben. Es geht um dein Leben. Es geht nicht darum, was andere für dich für richtig halten. Viele Eltern sind hier oft grenzüberschreitend. Später sind dann die Kinder grenzüberschreitend den Eltern gegenüber und sagen ihnen, was sie zu tun und zu lassen haben. Was für ein katastrophaler Zustand. Nein. Du entscheidest höchstpersönlich, hinterfrage alles. Ich hinterfrage prinzipiell alles, weißt du was? Fantastisch. Ich habe mir einen riesengroßen Expertenrat aufgebaut. Ganz viele Freunde, die ich jederzeit fragen kann. Im heutigen Zeitalter der KI ist es noch wesentlich einfacher geworden. Frag doch einfach die KI. Alles, was dich bewegt, frag die KI. Dann sehe ich immer ein paar Leute, die blöd lachen: „Die KI, hier die KI." Wie oft habe ich schon gehört: „Dann frag halt ChatGPT." Ja, das mache ich. Ich frage ChatGPT. Ich frage noch ein paar andere KIs. Dann kommt jemand und sagt: „Du wirst irgendwann dein Denkvermögen reduzieren. Du wirst ohne KI nicht mehr leben können." Was ist das für ein Blödsinn? Das sind wieder Leute ohne Sprechberechtigung, die dir sagen wollen, wie dein Leben zu laufen hat. Ich habe in 67 Jahren eines festgestellt: Es sind oft die Menschen, die selbst noch nie groß etwas bewegt haben, die immer ganz genau wissen, wie das Leben funktioniert. Sie wissen immer, was andere zu tun haben. Selbst sitzen sie auf dem Misthaufen, sind unglücklich und frustriert, aber sie sagen anderen, was sie zu tun und zu lassen haben. Geh in die Reflexion. Deswegen höre ich ausschließlich auf Menschen mit Sprechberechtigung. Menschen mit Sprechberechtigung kann ich fragen. Menschen ohne Sprechberechtigung verbiete ich es, mir reinzureden. Ich sage dann auch: „Du, das interessiert mich nicht, was du zu sagen hast." Ist das frech? Nein. Das ist einfach nur die Wahrheit. Wenn mich etwas nicht interessiert, schenke ich dem anderen Menschen kein Gehör. Denn mein Leben ist nicht unendlich. Rechne es doch mal aus. 80 Jahre mal 52 Wochen, dann mal Tage, Stunden, Minuten. Willst du dich wirklich mit Menschen abgeben, die dir deine Lebenszeit klauen? Nur weil sich das halt so gehört? „Man wird ja wohl mal diskutieren dürfen." Nein. Ich habe keine Lust, mit irgendjemandem über etwas zu diskutieren, was mich nicht interessiert. Ich lasse mir auch von niemandem seine Meinung aufdoktrinieren. Ganz einfach. Du, der jetzt hier zuschaut oder zuhört: Entweder findest du cool, was ich sage, kommst immer wieder und vielleicht auch zum VIP-Coaching. Oder du findest es Blödsinn. Auch das ist völlig in Ordnung. Wenn es aus deiner Sicht Blödsinn ist, brauchst du nicht mehr zu kommen. Dann brauchst du auch diesen Podcast nicht mehr anzuhören. Auch das ist okay. Genau so solltest du unterwegs sein. Lass dir von niemandem sagen, was du zu tun und zu lassen hast. Auch nicht, wie blöd du angeblich bist. Es gibt immer Leute, die sagen: „Das lernst du nie. Das musst du endlich lernen." Weißt du was? Das Einzige, was du lernen musst, ist, zu dir zu stehen. Zu schauen: Wer bin ich wirklich? Was möchte ich für ein Leben haben? Das ist deine große Aufgabe. Nicht auf irgendwelche Menschen zu hören. Hätte ich auf meine Eltern gehört, mein Gott, was wäre aus mir geworden? Ich wäre Zugschaffner oder Briefträger geworden. Nichts dagegen. Aber das war ihr Traum für den Sohn. Nicht meiner. Ich habe gesagt: Nein, ich will das nicht. Ich sehe für mich ganz andere Möglichkeiten. Frage: Was siehst du für Möglichkeiten bei dir? Dann pack es endlich an. Warte nie mehr. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbestimmung #Mindset #Reflexion #GlaubeAnDich #Visionen #Träume #WeiterMachen #Motivation #Erfolg #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Podcast Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Leitwolf - Leadership, Führung & Management

Wir haben Stress in vielen Organisationen so sehr normalisiert, als wäre er eine Führungsstrategie. Doch genau das ist er nicht. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, wie Führungskräfte starke Leistung ermöglichen können, ohne permanent Druck zu erzeugen. Denn nachhaltige Höchstleistung entsteht nicht durch immer mehr Belastung, sondern durch Klarheit, Fokus und Eigenverantwortung. Teams leisten oft nicht deshalb zu wenig, weil sie zu wenig arbeiten – sondern weil Prioritäten konkurrieren, Entscheidungen verzögert werden und Erwartungen unklar bleiben. Stefan zeigt, warum chronischer Stress Urteilsvermögen, Kreativität und Zusammenarbeit schwächt – und weshalb das Verhalten der Führungskraft das emotionale Klima im Team entscheidend prägt. Wer unter Druck ruhig bleibt, schafft Vertrauen. Wer Dringlichkeit ohne Orientierung verbreitet, erzeugt dagegen Unsicherheit statt Leistung. Du erfährst, warum Ziele stärker über Ergebnisse statt über Aktivitäten gesteuert werden sollten, wie Du Kontrolle durch Eigenverantwortung ersetzt und weshalb gute Führung Energie genauso bewusst schützt wie Resultate. Eine Folge über nachhaltige Performance, klare Prioritäten und Führung, die Leistung ermöglicht, ohne Menschen zu überlasten. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: contact@homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Mutmacher
Sei stoisch wie ein Brett

Mutmacher

Play Episode Listen Later Jul 16, 2026


Nimm das Leben so, wie es ist - im Vertrauen, dass Gott bei dir ist.

Finanzrudel Audio Experience
Kein Postauto mehr, kein Kredit: Wie ich zu meinem neuen Auto kam

Finanzrudel Audio Experience

Play Episode Listen Later Jul 16, 2026 14:53


In dieser Folge erkläre ich, warum schnell vermögend werden nur funktioniert, wenn man über Jahre konsequent verzichtet und in die Extreme geht. Ich erzähle meine eigene Geschichte, wie ich fast 10 Jahre lang radikal gespart und investiert habe, bevor ich mir bewusst mehr gönnen konnte. Anhand meines gebrauchten VW Touran, den ich teilweise gegen Pokémon-Karten getauscht habe, erzähle ich dir, wie relativ Luxus eigentlich ist. Zum Schluss mache ich klar: Vermögen entsteht nur durch Geld, das man nicht ausgibt.

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower
Gelassenheit - Mindful Minute

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 1:31 Transcription Available


Probiere diese Woche aus, die Welt als ein einziges, großes Theaterstück zu sehen. Betrachte dein Leben, alles, was du siehst und was andere zu dir sagen, als Teil der Performance. Nimm die Beobachterperspektive ein, anstatt das, was dir passiert, zu werten, persönlich zu nehmen oder impulsartig darauf zu reagieren. Experimentiere eine Woche mit dieser Sichtweise. Du wirst dadurch nichts verlieren, denn du hast nichts zu verlieren, schließlich ist alles Teil des Theaterstücks. Du wirst aber eines gewinnen: ganz viel Gelassenheit. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

Der Anti-Stress-Podcast
#405 Mehr Stress? Die Wahrheit übers Homeoffice

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 15:50


Homeoffice sollte alles leichter machen, kein Arbeitsweg, mehr Freizeit. In Teil 2 unserer Sommer-Edition zeigen wir anhand aktueller Forschung, warum sich das für Viele gerade in den Sommerferien anders anfühlt, und was konkret hilft, wenn die Aufgabenfülle zuhause erdrückend wird. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Der KI-Unternehmer - Strategien zum Erfolg
#541 - KI-Disruption: Wo du in deinen Kernprozessen wirklich ansetzen solltest

Der KI-Unternehmer - Strategien zum Erfolg

Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 4:32


KI-Disruption: Wo du in deinen Kernprozessen wirklich ansetzen solltest   Bevor du KI in dein Unternehmen bringst, lohnt sich eine ehrliche Frage: Wo tut es eigentlich weh? Torsten zeigt in diesem Call, dass echte Disruption nicht dort beginnt, wo du bereits eine Lösung hast, sondern dort, wo der Schmerz sitzt. Ob überbordendes Marketing, aufwändige Kampagnen oder die zähe Recherche in Bewerberportalen wie Indeed – der Ansatzpunkt liegt immer beim größten Hebel.   Torsten Koerting auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/torstenkoerting/   Zwei Richtungen: nach innen und nach außen Wenn du deine Kernprozesse disruptierst, gibt es zwei Blickwinkel, die du nie getrennt betrachten solltest. Nach innen geht es darum, Fehler zu vermeiden, die Qualität deiner Kernprozesse zu steigern und echte Zeitfresser zu eliminieren – und damit dein Team spürbar zu entlasten. Nach außen dreht sich alles um die Kundenschnittstelle und darum, das gesamte Kundenerlebnis zu optimieren. Torsten hat genau an dieser Außensicht am Wochenende gebaut: eine Lösung, die die Schnittstelle für alle 1.800 Bestandskunden massiv verbessern soll. Warum die Kosten kein Gegenargument sind Viele diskutieren aktuell über den Preis neuer Modelle wie Fable 5 und die Token-Kosten – doch die Rechnung ist eine andere. Tokens werden kontinuierlich günstiger, und die leistungsstarken Modelle von vor einem Jahr nutzt du heute nahezu kostenlos oder als Open-Source-Variante. Zur Einordnung nennt Torsten ein Beispiel vom CEO von Salesforce: Bei 83.000 Mitarbeitern hat das Unternehmen im letzten Jahr rund 300 Millionen an die großen Anbieter überwiesen. Das sind gerade einmal drei Prozent des gesamten Personalaufwands. Fazit: Handlungsanstoß Frag dich zuerst, wo bei dir wirklich der Schmerz sitzt – und schau dann gezielt auf den größten Hebel: Fehlervermeidung, Qualitätssprung und die Kundenschnittstelle. Prüfe dabei beide Richtungen, die Innen- und die Außensicht, statt nur an einem Symptom zu arbeiten. Die Kosten sind dabei selten das eigentliche Hindernis. Nimm dir diese Woche einen einzigen Prozess vor, der dich Zeit kostet und Fehler produziert, und mach ihn zum Startpunkt deiner nächsten Optimierung.     Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. Dieses Buch zeigt dir, wie du relevante KI-Anwendungsfälle erkennst und die KI als echten Sparringspartner nutzt, um diese Realität werden zu lassen. Praxisnah, mit echten Beispielen und vollständig umsetzungsorientiert. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 9,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... https://koerting-institute.com/shop/buch-mit-jedem-prompt-ein-wow/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>2800 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 2800 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Doppelter Espresso! Führung | Motivation | Beruf
Führe wieder mit Feuer und Energie | Espresso Solo mit Ralf

Doppelter Espresso! Führung | Motivation | Beruf

Play Episode Listen Later Jul 12, 2026 7:50 Transcription Available


Wo ist das Leuchten in deinen Augen geblieben? In dieser Solo-Folge greift Ralf eine sehr persönliche Anfrage auf: Da sagt jemand in Führungsverantwortung „Ich brenne nicht mehr". Wenn aus Gestalten nur noch Verwalten wird und der Alltag zum Dauer-Feuerwehrmodus verkommt, legt sich eine dicke Schicht Asche über deine Begeisterung. Ralf macht klar, warum jetzt weder ein Zeitmanagement-Tipp noch eine neue To-Do-Liste weiterhilft. It's all about energy: wie du wieder vor die Welle kommst, Klarheit in den Kopf bringst und dein Feuer freilegst. Denn nur begeisterte Führungskräfte schaffen begeisterte Mitarbeiter, die aus Kunden echte Fans machen. Nimm diesen Impuls mit und stell die Energie in den Mittelpunkt.

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
3140 Urlaubszeit und Lebensreflexion

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Play Episode Listen Later Jul 12, 2026 6:00


Urlaubszeit, genieße es. Jetzt haben ja überall die Urlaube angefangen, Schulferien. Viele müssen sich nach den Schulferien richten. Ich kann einfach nur sagen: Genieße es. Manche sagen, es ist die wichtigste Zeit im Jahr. Ich halte das für bedenklich, wenn man sagt, es ist das einzig Wichtige im Jahr: Der Urlaub. Dann schafft man 50 Wochen für zwei Wochen Urlaub, vielleicht für drei Wochen. Was ist mit den anderen 49 oder 50 Wochen? Wie gehst du damit um? Große, große Frage. Eine Frage, die man wirklich sehr ehrlich beantworten sollte. Bist du glücklich damit? Bist du glücklich mit deiner Urlaubszeit? Bist du glücklich, wie das abläuft? Ist es das, was du dir vorgestellt hast? Oder möchtest du öfter Urlaub machen? Ich bin ein Freund von mehrmals im Jahr. Dann höre ich immer wieder: Ja, was das kostet, was das kostet. Immer das große Thema: Was das kostet. Jetzt frag dich doch mal: Was kostet es, wenn du es nicht machst? Es kostet deine Lebenszeit. Weil dein Leben ist nicht unendlich. Ich weiß nicht, wie alt du gerade bist, aber frag dich rückwärts schauend: Wie viele Tage, wie viele Jahre sind schon vorbei? Und frag dich: Wo ist die Zeit geblieben? Kennst du das? Mir geht es absolut so, wenn ich zurückschaue und denke: Boah, wo sind die letzten 40 Jahre geblieben? Wo sind die letzten 50 Jahre geblieben? Jetzt geh mal nach vorne, 10 Jahre, 20 Jahre. Schau zurück und dann müsstest du wieder sagen: Wo ist die Zeit geblieben? Weg, einfach nur weg. Ja, jetzt kann man natürlich sagen: C'est la vie, das ist das Leben. Ja klar. Aber die Frage ist doch: Hast du dein Leben gelebt? Hast du wirklich dein Leben gelebt? Sei doch mal ganz ehrlich: Ist es das Leben, was du dir vorgestellt hast? Bist du zu 1000 % glücklich? Bist du mit deinem Partner zusammen, wie du es dir vorgestellt hast? Wohnst du an einem Ort, wie du es dir vorgestellt hast? Arbeitest du an einem Ort, wie du es dir vorgestellt hast? Deine Nachbarn, deine Urlaube, alles. Ist es das, wovon du geträumt hast? Das Schlimmste finde ich, dass so viele Menschen ihre Träume mit ins Grab nehmen. So viele Menschen nehmen ihre Träume mit ins Grab. Weil sie zeitlebens nicht gelernt haben, zu sich zu stehen, zu ihren Werten, klare Entscheidungen zu treffen und auch mal Tacheles zu sprechen. Wie oft machst du Dinge, die du gar nicht tun wolltest? Wie oft machst du Dinge, weil du Angst hast, dass du abgelehnt wirst? Die nächste Frage: Wie oft willst du es noch machen? Ich höre immer noch den Spruch: Was soll ich denn machen? Einfach zu dir stehen. Endlich mal alles aufschreiben. Was will ich? Was will ich wirklich? Was will ich nie mehr? Das, was wir beim VIP-Coaching machen, da machen wir nichts anderes. Ja, es ist schwierig, alleine zu Hause zu hocken und stundenlang dieser Frage nachzugehen. Da haben wir einfach zu viel Ablenkung. Aber bitte, es geht um dein Leben. Für alles wird ganz viel Geld investiert. Aber hier geht es echt um dein Leben. Es geht um nichts Geringeres als um dein Leben. Dein Leben ist sehr volatil. Volatil heißt, das kann jederzeit zu Ende sein. Du weißt nie, wann du gehen musst. Du weißt nie, wie lange du noch fit bist. Du weißt nie, wie lange du noch gesund bist. Die Dinge können sich ganz schnell ändern. Und dann eines Tages auf dem Sterbebett zu liegen und feststellen zu müssen: Ei, ei, ei, so wollte ich es eigentlich nicht haben. Ich sehe das ja mit vielen älteren Menschen. Boah, wenn ich das gewusst hätte. Ich habe mir das niemals so vorgestellt. Mein Mann ist schuld, meine Frau ist schuld, meine Kinder sind schuld, Vater Staat ist schuld. Es sind immer die anderen schuld. Komm aus diesem Trauma raus. Übernimm die Verantwortung voll und ganz. Nimm es in deine Hände. Du kannst wesentlich mehr, als du dir zutraust. Das ist der wichtige Punkt. Steh zu dir. Dann ist es auch mal wichtig, alte Zöpfe abzuschneiden. Dass man einfach geht. Dass man sich neu ordnet. Ja, wo soll ich denn hingehen? Wo soll ich denn arbeiten? Hey, wenn du wirklich willst, wenn du die Faxen dicke hast: Es gibt für alles Lösungen und Wege. In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf. Mach eine Leistung aus deinem Leben, dass du jederzeit sagen kannst: Boah, geil, ich habe das schönste Leben gehabt. #Urlaubszeit #Lebenszeit #Lebensreflexion #Verantwortung #TräumeLeben #Podcast #EntscheidungenTreffen #ZuDirStehen #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. 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Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
3138 Jährliche Bilanz mit Menschen ziehen

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 5:56


Bilanz ziehen mit den Menschen, mit denen du dich abgibst. Auch das gehört dazu. So wie du einmal im Jahr zum Arzt gehst und ein großes Blutbild gemacht wird, solltest du auch einmal im Jahr Bilanz ziehen mit den Menschen, mit denen du dich umgibst. Zieh Bilanz. Nimm ein DIN-A4-Blatt und halbiere es. Schreib links all die Menschen hin, mit denen du Kontakt hast: Familie, Büro, Freunde, Nachbarn und so weiter. Einfach mal alle aufschreiben. Dann nimmst du einen Leuchtmarker und markierst die Menschen, die dir besonders am Herzen liegen. Die Menschen, die du besonders liebst. Die Menschen, die dir guttun. Nach dem Prinzip: Wenn du mit jemandem zusammenkommst, solltest du danach mehr Energie haben. Wenn du danach weniger Energie hast, dann stimmt etwas in der Energiebilanz nicht. Dann darfst du das wirklich genau überprüfen. Auf die rechte Seite schreibst du: Mit was für Menschen würdest du gerne zusammen sein? Schreib einfach mal alle auf. Auch Menschen, bei denen du denkst: „Es ist unmöglich, an die komme ich nicht dran." Ich kann dir eines sagen aus meiner Erfahrung und aus der Erfahrung vieler VIP-Coaching-Kunden: In dem Moment, wo du Ursachen setzt, ist es immer wieder faszinierend, was passiert. Ein Kunde hatte den Wunsch, eine bestimmte Person kennenzulernen, weil diese in seinem Business die absolute Nummer 1 war. Ich sagte zu ihm: Stell dir das immer wieder vor und lebe in dem Glauben, als würdest du diese Person kennen. Er fragte: „Wie soll das funktionieren?" Ich frage dann nicht, wie es funktioniert. Mach es einfach. Dann saß genau diese Person auf einem Geschäftsflug in der Business-Klasse neben ihm. Sie haben sich wunderbar unterhalten, sind heute geschäftlich verbunden und mittlerweile gute Freunde. Merkst du, was da passiert? Wenn du offen und bereit bist, sag niemals nie. Über sieben Ecken sind wir sowieso alle miteinander bekannt. Also ist die Wunschperson gar nicht so weit weg. Aber du musst sie aufschreiben. Du musst es fixieren. Du musst auf der linken Seite die Personen, die dir nicht guttun, streichen. Streiche sie einfach, auch wenn es die eigene Familie ist. Ich weiß, es gibt Moral-Apostel, die sagen: „Das kann man nicht machen." Wer sagt das? Wer ist „man"? Es geht hier nicht um „man". Es geht um dich. Wenn eine Person dich unnötig viel Energie kostet, dann ist es deine Pflicht, auf deine Energie aufzupassen. Es ist deine Pflicht, darauf zu achten, dass es dir gut geht und dass du glücklich bist. Dann musst du Menschen auch streichen können. Ich kann dir eines sagen: In dem Moment, wo du diese Menschen streichst, geht es dir wesentlich besser. Dann halte dich an die rechte Spalte und du wirst sehen, wie Dinge passieren. Aber bitte: Du brauchst Geduld. Es ist wie bei einem Landwirt, der zum Säen auf den Acker fährt. Der schaut auch nicht am nächsten Tag, ob schon etwas wächst. Es braucht seine Zeit. In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf. Tschüss. Dein Ernst. #BilanzZiehen #Menschen #Energie #Selbstfürsorge #Beziehungen #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit #Veränderung #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
3137 Die Unausweichlichkeit des Todes

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 6:00


Du wirst sterben. Das ist sicher. Du wirst sterben. Das ist das Sicherste auf dieser Erde. Du wirst sterben. Ich werde sterben. Wir alle werden eines Tages sterben. Weißt du, was ich immer wieder erlebe? Das Thema Sterben ist für die meisten ein absolutes Tabu. Darüber spricht man nicht. Der Tod, um Gottes Willen, der soll woanders bleiben. Wir wachen immer nur dann kurzfristig auf, wenn der Tod bei uns einschlägt. Dann sind wir entsetzt. Dann wird uns die Endlichkeit bewusst. Nach dem ersten Schmerz gehen wir wieder in die Tagesordnung. Dann vergessen wir es wieder. Aber es ist latent da. Der sogenannte Sensemann steht immer hinter uns. Wir wissen nie, wann er zuschlägt. Jetzt sagst du vielleicht: Was ist das für ein Thema hier? Warum rede ich immer wieder über den Tod? Weil die meisten Leute ihn völlig ignorieren. Sie ignorieren diesen Tod, dieses Schreckensgespenst. Aber er wird kommen. Er wird kommen. Er wird einfach kommen. Jetzt sagst du: Ja, und was habe ich jetzt davon? Das kann ich dir gerne sagen. Wie schon so oft, auch auf meinen Seminaren, sage ich immer wieder: Zieh Bilanz. Nimm ein Blatt Papier, halbiere es in der Mitte, mache einen Strich. Links schreibst du den Ist-Zustand hin: Wie ist dein Leben jetzt? Rechts schreibst du den Soll-Zustand hin: Wie soll dein Leben sein? Links schreibst du alles auf, wie es gerade ist. Was du arbeitest, wie es familienmäßig ist, hobbymäßig, berufsmäßig und, und, und. Positiv oder negativ. Schreib einfach alles auf. Dann nimmst du einen Leuchtmarker. Ich liebe Leuchtmarker. Ich habe immer einen dabei. Dann markierst du die Punkte, die du besonders liebst. Dann hast du schon mal einen Überblick. Dann zählst du zusammen, wie viele Punkte es sind, die du in deinem jetzigen Leben wirklich liebst. In die rechte Spalte schreibst du deinen Soll-Zustand. Wie soll dein Leben sein? 20 Kilo leichter, vielleicht eine Weltreise, vielleicht woanders wohnen, einen schönen Partner, ein Auto, mehr Geld. Egal, wie soll dein Leben sein? Also: Ist-Zustand links, Soll-Zustand rechts. Dann vergleichst du. Du möchtest gerne mehr Geld haben? Dann spezifizieren. Nicht einfach „mehr Geld", sondern konkret: 3.000 Euro, 10.000 Euro, 100.000 Euro im Monat. Was genau willst du? Das ist okay. Aber wenn du einem Job nachgehst, der dir keinen Spaß macht, und dort deine Lebenszeit verbrätst, wirst du dieses Ziel sehr wahrscheinlich nicht erreichen. Dann ziehst du einen Strich rüber und weißt: Time to change. Das mache ich immer bei den VIP-Coachings und auf den Seminaren. Da sind die Leute oft erstaunt und erschrocken, wie weit Ist-Zustand und Soll-Zustand auseinanderklaffen. Jetzt geht es darum, dass du dich nicht mehr belügst. Nicht sagst: Bei mir ist alles okay, ich habe alles im Griff. Weißt du, man sieht, ob du glücklich bist. Man erkennt das sehr, sehr wohl. Deswegen: Ist-Zustand, Soll-Zustand. Dann geht es darum, dass du vom Ist-Zustand in den Soll-Zustand kommst. Das ist ein Prozess. Wenn du sagst: Boah, ich würde da gerne schneller vorankommen, nutz die Chance, komm zum VIP-Coaching. Das verändert unendlich viel. In diesem Sinne. Tschüss, bye, bye, dein Ernst. #Tod #Endlichkeit #Leben #BilanzZiehen #IstZustand #SollZustand #Veränderung #Podcast #Lebenszeit #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit
Let's Be Honest – Du musst diesen Sommer kein besserer Mensch werden (4 Impulse) #159

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 14:00


Was tun, wenn das Leben mal wieder Kopf steht? Es ist Samstagmorgen und mein Büro wird zum Baustellenparadies – eine perfekte Kulisse für Geduld, Gelassenheit und… Podcasting!  In der heutigen Folge geht es um mehr als nur theoretische Achtsamkeit. Es geht darum, wie Du das Wesentliche in Deinem Leben integrierst, wenn alles um Dich herum wackelt. Viel zu oft haben wir das Wissen, aber wie setzen wir es in die Tat um?  Freue Dich in der heutigen Episode auf: Wie Du Dich in dunklen Zeiten wieder aufhellen kannst: Manchmal hilft es, anderen eine Freude zu machen. Das Giver-Matcher-Taker-Modell: Entdecke, wie Du Dich selbst reflexiv hinterfragen und herausfinden kannst, in welchem Modus Du Dich gerade befindest. Dankbarkeit neu denken: Warum es daran liegt, den Blick auf das Gute zu lenken – sei es das letzte Stück Kuchen oder ein Sonnenstrahl. Der Druck, besser sein zu müssen: Spoiler: Du musst diesen Sommer kein besserer Mensch werden. Versprochen! Nimm diese vier alltäglichen Impulse mit und sieh, wie sie Dein Leben bereichern können.  Sei entspannt, genieße Deinen Sommer und erinnere Dich: Dein Sommer wird ja genau so, wie Du ihn gestaltest. Dein Justus  SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

Der Anti-Stress-Podcast
#404 Alle im Urlaub, nur du nicht: Warum diese Wochen so stressig sind

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 14:52


Alle sind im Urlaub, nur du nicht? In Teil 1 unserer Sommer-Edition schauen wir auf die, die im Büro bleiben, während Kolleginnen und Kollegen verreisen, und zeigen, warum sich diese Wochen oft stressiger anfühlen als erwartet. Mit belegten Zahlen und konkreten Ansätzen dagegen. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Handelskraft Digital Business Talk
Handelskraft #88: Don't call it Community. Mit Laura Kremer.

Handelskraft Digital Business Talk

Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 30:13


Alle reden von Community. Die Hälfte meint Follower. Die andere Hälfte meint Leads. Fast niemand meint wirklich Community. Willkommen zu einer Folge, die aufräumt. Host Franzi Kunz sitzt im Podcast-Bus auf dem Shopware Community Day und hat Laura Kremer zu Gast: Gründerin, Community-Expertin, Möglichmacherin und jemand, die das Thema nicht nur hübsch auf Panels sagt, sondern tatsächlich lebt. Zusammen zerlegen die beiden Digital Business Expertinnen einen der gerade am härtesten missbrauchten Begriffe in der Branche: Community. Echte Community ist, wenn Menschen bleiben statt nur zu kaufen. mitreden statt nur zu klicken. mitgestalten statt nur zu konsumieren dein Produkt besser kennen als du selbst und nicht: • ein Instagram-Post mit »Was denkt ihr?« am Ende • eine WhatsApp-Gruppe voller Rabattcodes • lieblose automatisierte Nachrichten auf LinkedIn • oder die verzweifelte Hoffnung, dass aus Reichweite schon irgendwie Loyalität wird Nimm dir in dieser Folge mit, wie Community mehr als Social-Media-Bespaßung wird warum der ROI nicht geschniegelt nach drei Wochen im Reporting auftaucht wem du intern gerade erklären sollest, warum Community mehr ist als »Mach halt mal LinkedIn« wie echte Markenbindung entsteht, egal ob hippe D2C-Brand oder traditionsreicher B2B-Konzern Kurz: Weniger Marketingkostüm. Mehr Wahrheit. Mehr Community, die diesen Namen auch verdient.

Herzkanal - Sternstunde
Entladung von Wut und Emotionen – dein Seelenweg zeigt sich im Juli

Herzkanal - Sternstunde

Play Episode Listen Later Jul 7, 2026 47:22


370: Der Juli rüttelt an deinen Emotionen. Er präsentiert dir alte Themen und alten Schmerz, der angeschaut werden möchte. Dabei verhält er sich wie ein Sommergewitter.

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch
#161 Geführte Meditation: Der Tisch der starken Frauen – deine innere Kraft & Verbindung

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch

Play Episode Listen Later Jul 3, 2026 24:21


Eine geführte Meditation für Frauen, die viel tragen – für innere Stärke, Selbstbewusstsein und tiefe weibliche Verbindung. Ich nehme dich mit an die Tafel der starken Frauen.An diesem besonderen Ort sitzen Frauen, die dich geprägt und inspiriert haben – deine Mutter, deine Großmutter, Ahninnen, Vorbilder, vielleicht sogar eine Frau, die du nie kennengelernt hast. Und du erkennst: Alles Starke und Schöne, das du in ihnen siehst, ist auch in dir.Diese Meditation ist für dich, wenn du eine Performerin, Unternehmerin, Sportlerin oder einfach eine Frau bist, die funktioniert, liefert und stark ist – und sich wieder daran erinnern möchte, wie kraftvoll und verbunden sie wirklich ist.Ich habe diese Meditation live mit über 100 Frauen erlebt – die Reaktionen waren überwältigend und zutiefst berührend.

Paperwings Podcast - Der Business-Interview-Podcast mit Danny Herzog-Braune
#278 "Warum scheitern gute Ideen in Unternehmen?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Christoph Schmiedinger

Paperwings Podcast - Der Business-Interview-Podcast mit Danny Herzog-Braune

Play Episode Listen Later Jul 2, 2026 77:34 Transcription Available


In dieser Folge spreche ich mit Christoph Schmiedinger über das eigentliche Problem europäischer Unternehmen: nicht der Mangel an Ideen, sondern die fehlende Umsetzungskraft und Geschwindigkeit. Wir diskutieren, warum mutige Entscheidungen, radikales Umdenken und eine neue Führungskultur entscheidend sind, um Innovationsblockaden zu lösen und im globalen Wettbewerb zu bestehen. Gemeinsam tauchen wir tief in die Herausforderungen von Produktentwicklung, Agilität und Wertstromorganisation ein – von Automobilbranche bis Medizintechnik. Christoph teilt seine Erfahrungen als Berater und Produktentwickler, wir sprechen über kulturelle Bremsen, Entscheidungslogiken und wie KI die Entwicklung verändert. Nimm dir Impulse mit, wie du als Führungskraft oder Team neue Wege gehst, Blockaden erkennst und Produktentwicklung wirklich beschleunigst.

Trust The Dog - Der Hundepodcast
Dein Hund "pöbelt" an der Leine andere Hunde an?

Trust The Dog - Der Hundepodcast

Play Episode Listen Later Jul 2, 2026 24:22 Transcription Available


Dein Hund mutiert bei jeder Hundebegegnung zum tasmanischen Teufel? Er schmeißt sich in die Leine, bellt und ist kaum noch ansprechbar? Die typische Reaktion im Hundetraining lautet dann oft: Wir müssen die Leinenführigkeit trainieren. Doch genau hier liegt der größte Denkfehler. In dieser Solo-Folge von Trust the Dog räume ich mit einem großen Mythos auf und zeige dir, warum das Pöbeln an der Leine meistens nur das Ventil für ein ganz anderes Problem ist. Wir werfen einen ehrlichen Blick auf das große Ganze: euren Alltag. Oft liegt die Ursache nämlich in fehlenden Strukturen, unklaren Grenzen oder einer unbewussten Ressourcenverteidigung im Haus. Wenn dein Hund lernt, dass er zu Hause die Verantwortung trägt, schaltet er draußen bei Artgenossen sofort in den Management-Modus – sei es aus Unsicherheit, Schutzbedarf oder Frust. In dieser Folge erfährst du: Warum reines Leinentraining bei Pöbeleien oft versagt. Die 3 wahren Hauptgründe für das Ausrasten an der Leine. Eine persönliche Praxisgeschichte von „Prinz Olaf“, der lernen durfte, seine Krone abzugeben. Wie du durch liebevolle Konsequenz und Körpersprache wieder echte Orientierung am Halter schaffst. Wichtiger Hinweis: Ich spreche in dieser Episode pauschale Impulse an. Jeder Hund ist ein Individuum. Höre ganz aufmerksam zu und entscheide selbst, was für euch passt. Sollte dein Hund tiefergehende Probleme haben, kontaktiere bitte immer einen Experten für ein individuelles Training vor Ort. Nimm dir für die nächste Woche deine ganz persönliche Hausaufgabe mit und beobachte euer Miteinander im reizarmen Raum. Du wirst überrascht sein, wie viel sich davon wie von Zauberhand auf eure Spaziergänge überträgt! Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlass mir unheimlich gerne eine Bewertung und teile deine Gedanken mit mir auf Instagram unter @hundetrainerin_claudi. Und nicht vergessen: Trust the Dog!

Ordnung mit Sanny
Boost your Life – Du kannst mehr als du denkst

Ordnung mit Sanny

Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 26:40


Boost your Life – Du kannst mehr als du denkstVielleicht glaubst du manchmal, du kannst nicht genug.Vielleicht denkst du, du bist nicht mutig genug, nicht klar genug, nicht konsequent genug oder einfach „noch nicht so weit“.Aber was, wenn das gar nicht stimmt?Was, wenn du dich nur so lange angepasst, zurückgenommen und an anderen orientiert hast, dass du vergessen hast, wie viel eigentlich in dir steckt?In dieser Folge geht es darum, warum wir uns oft kleiner machen, als wir sind. Warum wir im Außen nach Bestätigung suchen. Warum andere Menschen manchmal mehr Macht über unsere Entscheidungen bekommen, als uns lieb ist. Und wie du Schritt für Schritt wieder zurück in deine eigene Kraft kommst.In dieser Folge erfährst du...* warum du dich vielleicht kleiner hältst, als du wirklich bist* weshalb Selbstzweifel oft durch Anpassung entstehen* wie stark die Meinung anderer unser Handeln beeinflussen kann* warum People Pleasing auf Dauer Energie kostet* weshalb du nicht auf Erlaubnis von außen warten musst* wie du erkennst, wo du dich selbst verlierst* warum Selbstvertrauen durch kleine Beweise wächst* wie du wieder klarer zwischen „meins“ und „nicht meins“ unterscheidest* welche kleinen Schritte dich zurück in deine Kraft bringen könnenKerngedanke der FolgeDu kannst mehr als du denkst.Nicht, weil du dich noch mehr optimieren musst.Sondern weil vieles in dir längst da ist.Es wurde vielleicht nur überdeckt von Angst, Anpassung, Erwartungen, alten Rollen, fremden Meinungen oder dem Wunsch, es allen recht zu machen.

Der Anti-Stress-Podcast
#403 Multitasking geht nicht – aber was ist die Alternative?

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 26:21


Multitasking gilt als Superpower – dabei zeigt die Forschung seit Jahren, dass unser Gehirn gar nicht dazu in der Lage ist, wirklich zwei Dinge gleichzeitig zu tun. Aber was ist die Alternative? In dieser Episode nehmen wir einen überraschenden wissenschaftlichen Ansatz unter die Lupe: das Konzept der Aufmerksamkeitsreste – und warum die Lösung nicht mehr Disziplin erfordert, sondern einen einzigen kleinen Schritt. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Blaue Couch
Vom Astronautentraining in den Heli, Laura Winterling, Hubschrauberpilotin und Coach, "Nimm deinen Kopf und dein Herz und mach's einfach!"

Blaue Couch

Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 37:45


Die Hubschrauberpilotin hat europäischen Astronauten wie Alexander Gerst und Matthias Maurer das Handwerkszeug für die ISS beigebracht.  Technik, Abläufe, Fehler- und Notfalltraining. Inzwischen gibt sie als Selbständige Einblicke in das Thema Raumfahrt, coacht Führungskräfte - und wirbt als Keynote-Speakerin dafür, sich auch mal ins Unbekannte zu stürzen. Sie selbst tut das gerade mit der Renovierung eines geerbten Gutshofs. Wenn sie da nicht gerade umbaut, ist die gebürtige Oberfränkin am liebsten im Camper unterwegs.

Der Praxiserfolg Podcast für Zahnärzte
Verlass dich nicht auf Politik und KZV - nimm den Erfolg deiner Praxis selbst in die Hand!

Der Praxiserfolg Podcast für Zahnärzte

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 11:58 Transcription Available


Guten Morgen, guten Abend, gute Nacht! Hier ist der Podcast, der aus Zahnärzten noch erfolgreichere Zahnärzte macht. Heute starte ich mit einem Intro, das von meinem Lieblings-Podcast „Make Economy Great Again“ inspiriert ist. Der große Unterschied zu den Ökonomen: Wir reden heute nicht über die Politik, die wir ohnehin nicht ändern können. Wir reden über das, was DU selbst in der Hand hast – deine eigene Praxis, dein Team und deinen Gewinn. Außerdem spreche ich über eine schmerzhafte Wahrheit im Unternehmertum: Warum viele Gründer nach drei Jahren die blutige Nase der Realität verpasst bekommen und warum der offizielle KZV-Durchschnittsgewinn von 179.000 Euro für diesen anspruchsvollen Job schlichtweg zu wenig ist. Wenn auf deiner BWA unten rechts keine 3 vorne steht, machst du grundlegende Fehler. Sichere dir jetzt dein Ticket für die 7. Masterclass of Dental Business am 18. und 19.09.2026 in Düsseldorf! Jetzt Ticket sichern: https://www.svenwalla.de/masterclass Hier Erstgespräch sichern: https://www.svenwalla.de Dein Sven Walla Walla Consulting GmbH

Evangelium
"Ich will – werde rein" - Gespräch mit Domvikar Jörg Stockem

Evangelium

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 7:13


Hund Theo, die Schönheit der Schöpfung und die Sehnsucht nach dem Heiligen Land: Domvikar Jörg Stockem vom Kölner Dom spricht über die Kraftquellen seines Alltags. Sein ungarischer Jagdhund helfe ihm, geerdet zu bleiben und Gottes Gegenwart in der Natur neu zu entdecken. Ein großer Traum ist für Stockem außerdem eine Reise nach Israel: Dort möchte er die Orte kennenlernen, an denen Jesus gelebt und gewirkt hat, um den biblischen Geschichten noch näherzukommen.Im Evangelium begegnet Jesus einem Aussätzigen und heilt ihn mit nur wenigen Worten: "Ich will – werde rein." Für Jörg Stockem ist diese Heilung weit mehr als ein spektakuläres Wunder. Jesu Zeichen dienten nicht der Sensation, sondern seiner Botschaft vom nahegekommenen Reich Gottes. Deshalb wolle er nicht als "großer Zauberer" verstanden werden. Die Zusage Jesu gelte letztlich bis heute: Gott wolle die Welt von allem heilen, was Menschen zerstört. Stockem bringt es eindrucksvoll auf den Punkt: "Werde gesund, du kranke Welt – ich will es."Ein Gespräch über Heilung, Hoffnung und die Kraft eines einzigen Satzes Jesu. Jetzt reinhören!Aus dem Matthäusevangelium:Als Jesus von dem Berg herabstieg, folgten ihm viele Menschen nach. Und siehe, da kam ein Aussätziger, fiel vor ihm nieder und sagte: Herr, wenn du willst, kannst du mich rein machen. Jesus streckte die Hand aus, berührte ihn und sagte: Ich will – werde rein! Im gleichen Augenblick wurde der Aussätzige rein.Jesus aber sagte zu ihm: Nimm dich in Acht! Erzähl niemandem davon, sondern geh, zeig dich dem Priester und bring das Opfer dar, das Mose angeordnet hat – ihnen zum Zeugnis! (Mt 8,1-4)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

gRENZEnlos
# 302 GAS - Deine tägliche Portion Lebensfreude!

gRENZEnlos

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 12:28


Willkommen bei Unsere Glücksaufladestation – deinem kurzen Moment zum Auftanken von Glück und Lebensfreude. Heute laden wir vier besondere Glücksbausteine auf: Humor, Verspieltheit, Hoffnung und Vertrauen. Humor erinnert uns daran, dass nicht alles perfekt sein muss. Ein Lächeln oder ein herzhaftes Lachen kann selbst einen grauen Tag heller machen. Verspieltheit schenkt uns Leichtigkeit. Sie lädt uns ein, neugierig zu bleiben, Neues auszuprobieren und das Leben auch mal mit den Augen eines Kindes zu betrachten. Hoffnung ist das Licht, das uns den Weg zeigt, selbst wenn wir das Ziel noch nicht sehen können. Sie gibt uns Kraft für den nächsten Schritt. Und Vertrauen lässt uns loslassen. Vertrauen in uns selbst, in andere Menschen und darauf, dass sich vieles zum Guten entwickeln kann. Nimm diese vier Glücksbausteine heute mit in deinen Tag: Humor, Verspieltheit, Hoffnung und Vertrauen. Sie sind kleine Kraftquellen, die dein Glück immer wieder neu aufladen können. Danke, dass du bei Unsere Glücksaufladestation dabei warst. Bis zum nächsten Mal – und denk daran: Das Glück beginnt oft mit einem Lächeln. Wir drücken Dich von Herzen.  Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
# 302 GAS - Deine tägliche Portion Lebensfreude!

kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 12:28


Willkommen bei Unsere Glücksaufladestation – deinem kurzen Moment zum Auftanken von Glück und Lebensfreude. Heute laden wir vier besondere Glücksbausteine auf: Humor, Verspieltheit, Hoffnung und Vertrauen. Humor erinnert uns daran, dass nicht alles perfekt sein muss. Ein Lächeln oder ein herzhaftes Lachen kann selbst einen grauen Tag heller machen. Verspieltheit schenkt uns Leichtigkeit. Sie lädt uns ein, neugierig zu bleiben, Neues auszuprobieren und das Leben auch mal mit den Augen eines Kindes zu betrachten. Hoffnung ist das Licht, das uns den Weg zeigt, selbst wenn wir das Ziel noch nicht sehen können. Sie gibt uns Kraft für den nächsten Schritt. Und Vertrauen lässt uns loslassen. Vertrauen in uns selbst, in andere Menschen und darauf, dass sich vieles zum Guten entwickeln kann. Nimm diese vier Glücksbausteine heute mit in deinen Tag: Humor, Verspieltheit, Hoffnung und Vertrauen. Sie sind kleine Kraftquellen, die dein Glück immer wieder neu aufladen können. Danke, dass du bei Unsere Glücksaufladestation dabei warst. Bis zum nächsten Mal – und denk daran: Das Glück beginnt oft mit einem Lächeln. Wir drücken Dich von Herzen.  Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri
3124 Die Ursprungsfamilie und ihre Einflüsse

Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 6:07


Überprüfe bitte deine Ursprungsfamilie. Ich beschäftige mich seit Jahren damit bei mir selbst und mit meinen Kunden, die tieferen Mechanismen des Lebens zu verstehen. Warum bist du, wie du bist? Warum hast du immer wieder die gleichen Probleme? Warum wiederholen sich bestimmte Situationen? Warum hast du immer wieder ähnliche Partnerschaften? Warum klappt es mit dem Geld nicht? Oder warum klappt es gerade? Kennst du das? Aufgaben und Herausforderungen, die immer wieder auftauchen. Das ist kein Zufall. Du bekommst manche Aufgaben so lange gestellt, bis du sie verstanden hast. Genau das macht das Thema so spannend. Hier kann die KI ein wertvolles Werkzeug sein. Schreibe einmal auf, was dich an deinen Eltern stört und was du an ihnen gut findest. Viele sagen dann: „Das ist doch negativ." Nein, ist es nicht. Kein Mensch ist nur gut oder nur schlecht. Es gibt Dinge, die wir schätzen, und Dinge, die uns stören. Genau dort liegen oft wichtige Erkenntnisse. Frage dich anschließend: „Was darf ich daraus lernen?" Plötzlich verstehst du besser, warum deine Eltern so reagiert haben und welchen Einfluss das auf dein Leben hatten. Eltern wiederholen bestimmte Botschaften oft über Jahre hinweg. Sätze wie: „Geld ist schmutzig." Oder: „Geld muss man hart verdienen." Wenn du solche Glaubenssätze ständig hörst, beginnst du irgendwann, sie zu glauben. Besonders als Kind, wenn deine Eltern deine wichtigsten Vorbilder sind. Du hinterfragst diese Aussagen nicht, sondern übernimmst sie. Und genau diese Überzeugungen wirken später oft unbewusst weiter. Das Unterbewusstsein steuert einen großen Teil unseres Handelns. Kennst du das? Kaum hast du etwas Geld angespart, geht wieder etwas kaputt. Kaum kommt Geld herein, ist es wieder weg. Oft steckt dahinter kein Zufall, sondern ein tief verankertes Mindset. Die gute Nachricht: Du kannst es verändern. Doch zuerst musst du verstehen, woher bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen kommen. Auf meinen Seminaren erlebe ich immer wieder Menschen, die keine klaren Ziele haben. Häufig, weil sie von klein auf gehört haben: „Es hat keinen Sinn, Ziele zu machen." Oder: „Es kommt sowieso alles anders, als man denkt." Das war auch ein Satz aus meinem Elternhaus. Heute sehe ich das anders. Du musst wissen, wohin deine Reise gehen soll. Deshalb darfst du als Erwachsener alles auf den Prüfstand stellen, was deine Eltern dir vermittelt haben und was sie vielleicht heute noch sagen. Frage dich: Was bedeutet dieser Satz? Woher kommt er? Hilft er mir heute noch? Nimm dir Zeit dafür. Nicht nur einmal, sondern immer wieder. Wie war deine Kindheit? Welche Erfahrungen haben dich geprägt? Welche Sätze hast du immer wieder gehört? Oft sind es genau diese Aussagen, die dein heutiges Denken und Handeln beeinflussen. Dann gibt es noch den bekannten Satz: „Man muss aufpassen." Ja, natürlich braucht es gesunden Menschenverstand. Aber man muss nicht ständig in Angst leben. Manche Menschen sehen überall Risiken und Probleme. Andere sehen Chancen und Möglichkeiten. Auch das sind oft erlernte Muster. Genau hier kann die KI helfen. Du kannst Situationen, Glaubenssätze, Beziehungen und Verhaltensweisen analysieren und neue Perspektiven gewinnen. Du kannst deinen Partner, deine Schwiegereltern, deine Freunde oder dich selbst besser verstehen und immer tiefer eintauchen. Denn eines ist sicher: Wenn du verstehst, warum Menschen so handeln, wie sie handeln, wird vieles in deinem Leben einfacher. In diesem Sinne. Tschüss, dein Ernst. #Ursprungsfamilie #Glaubenssätze #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Unterbewusstsein #Erfolg #Lebensziele #Bewusstsein #Weiterentwicklung #KI #Erkenntnisse #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Podcast Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Grundgesetzlich
#24 Das Gutachten der GFF zur Verfassungswidrigkeit der AfD: Legal Leitung Bijan Moini und Rechtsextremismusexpertin Helen Greiner zu Demokratiefeindlichkeit, ethnisch-kulturellem Volksverständnis und radikalen Netzwerken

Grundgesetzlich

Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 63:33


Alle Infos zum Gutachten: https://www.afd-gutachten.de/ FAQ zum Gutachten: https://freiheitsrechte.org/themen/starke-grundrechte-fuer-eine-lebendige-demokratie/afd-gutachten Jetzt Spenden: https://freiheitsrechte.org/demokratie-verteidigen Mach Grundgesetzlich gemeinsam mit uns noch besser! Nimm jetzt an unserer Umfrage teil: https://survey.gff.ngo/688166?lang=de-informal

Brandschutz To Go - News, Tipps und Anekdoten aus der Sicherheitstechnik
#319 2 Jahre Podcast ´Brandschutz to Go` - ein persönliches Resümee

Brandschutz To Go - News, Tipps und Anekdoten aus der Sicherheitstechnik

Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 5:37 Transcription Available


Der Anti-Stress-Podcast
#402 Fawn: Die Stressreaktion, die niemand als Stressreaktion erkennt

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 24:58


Wir nehmen dich mit in die vierte Stressreaktion, die kaum jemand kennt und die von außen nach Stärke aussieht: Fawn. Wir erklären, wie sie entsteht, warum sie sich von Tend and Befriend unterscheidet, und was passiert, wenn Anpassen keine bewusste Entscheidung mehr ist, sondern ein Reflex. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Unter Uns Gesagt
Saskia Schlemmer: Warum du einen Ehevertrag brauchst

Unter Uns Gesagt

Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 75:24


In dieser Folge ist die Familienrechtsanwältin Saskia Schlemmer zu Gast. Mit ihrer Kanzlei berät und vertritt sie Mandantinnen in den Bereichen Ehevertrag, Scheidung und Kindschaftsrecht. Darüber hinaus informiert sie auf Social Media als @diescheidungsanwältin über rechtliche Themen rund um Ehe, Trennung und finanzielle Absicherung von Frauen. Nach ihrem ersten SPIEGEL-Bestseller „Das Buch, das du vor deiner Hochzeit gelesen haben musst“ hat Saskia nun ihr zweites Buch veröffentlicht: „Nimm dir endlich, was dir zusteht“. Wir sprechen über ihren Weg ins Jurastudium und darüber, wie sie das Staatsexamen parallel zum Muttersein gemeistert hat. Außerdem geht es um die Frage, warum ein Ehevertrag – insbesondere für Frauen mit Kinderwunsch – so wichtig sein kann, welche finanziellen und rechtlichen Folgen drohen, wenn man darauf verzichtet und wie Paare dieses oft als unromantisch empfundene Thema während der Hochzeitsplanung ansprechen können. Viel Spaß beim Zuhören!Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag gibt es wieder eine Solo Folge mit mir, Janne. Ich freue mich, wenn ihr einschaltet, Unter Uns Gesagt abonniert & mit fünf Sternen bewertet ⭐️Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gast: @⁠⁠diescheidungsanwaeltinHost: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠

Finanzrudel Audio Experience
Warum die Schweiz der geheime Cheatcode für Vermögensaufbau ist

Finanzrudel Audio Experience

Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 42:51


Ich lerne, dass Verdienen, Sparen und Investieren zusammenwirken müssen, um langfristig finanzielle Freiheit zu erreichen. Ich erfahre, warum Schweizer Steuern, Vorsorge und Mentalität beim Investieren besondere Vorteile, aber auch Denkfehler mit sich bringen. Ich nehme mit, dass frühes Investieren, Diversifikation und konsequentes Dranbleiben wichtiger sind als perfektes Timing.

Der Selbstliebe Podcast - Be smart - Follow your heart
Überstunden Adé - Grenzen setzen im Arbeitsalltag aus Selbstliebe

Der Selbstliebe Podcast - Be smart - Follow your heart

Play Episode Listen Later Jun 21, 2026 13:39 Transcription Available


Wartest du auch noch auf die HR Abteilung, die auf dich zukommt und endlich dein Potential sieht? Die dein Arbeitspensum wahrnimmt und aktiv auf dich zukommt um mit dir zu überlegen, wie man dich unterstützen kann, wie man deine Abteilung gezielt weiterentwickelt... JA, wartest du noch? Dann hör auf zu warten und melde du dich. Nimm die Sache selbst in die Hand ;-) aus Liebe und Wertschätzung dir selbst gegenüber!

ENGEL LINKS
Du bist nicht deine Diagnose | Eine Geschichte über Scham, Hoffnung und den Mut weiterzuleben

ENGEL LINKS

Play Episode Listen Later Jun 20, 2026 29:18


Wie viel von deiner Geschichte trägst du noch mit dir und wie viel davon bestimmt dein Leben?In dieser tief berührenden Folge erzählt eine Hörerin erstmals offen von ihrer Reise nach Indien, spirituellen Erfahrungen, Klinikaufenthalten, einer Diagnose, Panikattacken und ihrem langen Weg zurück ins Leben.Doch statt ihre Geschichte auf eine Diagnose zu reduzieren, betrachten wir gemeinsam die verborgenen Kräfte, die hinter ihrem Weg liegen können: Güte, Selbstermächtigung und die Fähigkeit, das eigene Leben neu zu bewegen.Diese Folge ist eine Einladung an alle Menschen, die sich für ihre Vergangenheit schämen, sich falsch fühlen oder glauben, sie seien das, was ihnen passiert ist.Du bist mehr.Mehr als deine Geschichte.Mehr als deine Ängste.Mehr als jede Diagnose.Vielleicht ist heute der Tag, an dem du beginnst, deine Geschichte mit anderen Augen zu sehen.

Medien-KuH
Folge 530: 17 Jahre KuH, Lege verlässt ZDF und "Promi-Büßen"-Cast

Medien-KuH

Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 99:10


Am 18. Juni 2009 erblickte dieser Podcast das erste Mal das Licht der großen, weiten Medienwelt. Heute feiern Körber und Hammes mit Folge 530 den 17. Geburtstag und ihr erzählt, seit wann ihr mit dabei seid. Allzu groß fallen die Feierlichkeiten dieses Mal aber nicht aus, denn es gilt einen Abschied zu besprechen, der das ZDF schmerzen wird: "Besseresser" Sebastian Lege verlässt den Sender nach 13 Jahren. Wo es jetzt hin geht? Es gibt Gerüchte. Dann wird zum 17. Geburtstag gebüßt – allerdings nicht auf der Weide, sondern bei Olivia Jones im Camp. Welche Promis müssen dieses Mal Rechenschaft ablegen? Und dann schiebt auch RTL+ eine neue Realityshow hinterher, die auf den Namen "Bad Boyfriends" hört. Was hinter dem spektakulären Konzept steckt ... 00:00:13 | Geburtstag! 17 Jahre MedienKuH FERNSEHEN 00:26:25 | Nach 13 Jahren: Sebastian Lege verlässt das ZDF 00:34:19 | Cast enthüllt! Diese Promis müssen auf Joyn zum Büßen 00:48:35 | RTL+ legt mit Realityshow "Bad Boyfriends" nach 00:51:43 | Nimm den Koffer! "Deal or no Deal" vor Neuauflage? 00:57:01 | US-Übernahme: Fox schluckt Streaming-Plattform Roku WEIDENGEFLÜSTER 01:03:57 | Viehdback zu Folge 529 01:07:57 | Danke für Euren Support und Hinweis Affiliate FILM 01:20:14 | Kino-Charts & -Starts 01:20:08 | Heimkino 01:23:45 | "Star Wars”-News der Woche 01:29:33 | "Alf"-Star Anne Schedeen ist vertorben QUOTENTIPP 01:00:00 | Letztes Mal: "Joey Kelly und Familie – Roadtrip Panamericana" (Mittwoch, 17. Juni 2026, 22:20 Uhr, RTLzwei) 01:36:31 | Dieses Mal: "FIFA WM 2026: Ecuador – Deutschland" (Donnerstag, 25. Juni 2026, 22:00 Uhr, Das Erste) Alle Wortbeiträge dieser Folge sind eigene Meinungen – teils satirisch – oder Kommentare.

Heile dein Inneres Kind
Darf es mir gut gehen ohne Schuldgefühle? #288

Heile dein Inneres Kind

Play Episode Listen Later Jun 18, 2026 15:55


Darf es mir gut gehen ohne Schuldgefühle? Du kommst nach Hause. Vielleicht warst du laufen. Vielleicht hattest du beruflich ein paar Tage für dich. Vielleicht hast du dir einfach eine Stunde genommen, um kurz durchzuatmen, deinen Körper zu spüren, nicht sofort wieder zu funktionieren. Und eigentlich war es gut. Bis du zur Tür reinkommst. Ein Blick. Ein Satz. Eine Stimmung. „Schön, dass du es dir gut gehen lassen konntest.“ Und plötzlich ist da etwas in dir. Nicht nur ein Gedanke. Eher so ein inneres Zusammenziehen. War das jetzt falsch? Darf es mir überhaupt gut gehen? Muss ich mich jetzt erklären? Bin ich egoistisch? Wenn dich solche Momente treffen, dann lies weiter. Nicht, weil mit dir etwas falsch ist. Sondern weil genau dort oft etwas sichtbar wird, das viel älter ist als dieser eine Streit. Wenn du merkst, dass du dich immer wieder rechtfertigst, sobald du für dich sorgst, dann nimm diesen Text nicht nur als Erklärung. Nimm ihn als Einladung, heute ehrlicher mit dir zu werden.HIER KOMMST DU ZU DEINEM PERSÖNLICHEN KLARHEITSGESPRÄCH FÜR deine Trigger Wenn Selbstfürsorge plötzlich Spannung auslöst Es gibt diese Situationen, die von außen gar nicht so dramatisch aussehen. Du hast gut für dich gesorgt. Du hast dir Zeit genommen. Du hast etwas gemacht, das dir guttut. Und dann entsteht in deiner Beziehung oder Familie Spannung. Vielleicht sagt dein Partner gar nicht viel. Vielleicht ist es nur ein Tonfall. Vielleicht spürst du einfach: Irgendwas ist jetzt nicht entspannt. Und sofort springt etwas in dir an. Du willst erklären, warum du das gebraucht hast. Du willst beweisen, dass du trotzdem verantwortlich bist. Du willst zeigen, dass du niemanden im Stich gelassen hast. Weiterlesen

Der Anti-Stress-Podcast
#401 Das Fenster der Toleranz: Wie du lernst, in deiner Mitte zu bleiben

Der Anti-Stress-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 26:13


Im Finale der Miniserie „Was passiert, wenn Stress dich packt“ wird es konkret: Wir nehmen dich mit in das Konzept des Toleranzfensters, erklären, warum es sich unter chronischem Stress verengt, und zeigen dir drei Hebel, mit denen du dein Nervensystem im Alltag gezielt regulieren kannst. Inklusive einer Technik, die du sofort anwenden kannst. Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden

Gedanken zum Tag
Gedanken zum Tag 17.06.2026

Gedanken zum Tag

Play Episode Listen Later Jun 16, 2026


Pastor Marc Gommlich über die Tageslosung aus Jesaja 60,16: "Der, der lebendig ist, möchte Dein Heiland und Erlöser sein. Nimm ihn an!" https://www.elia-kirchengemeinde.de Losungen: © Evangelische Brüder-Unität – Herrnhuter Brüdergemeine (www.herrnhuter.de). Weitere Informationen finden Sie unter www.losungen.de

Travel-Insider Podcast - DEIN Reise Podcast um besser zu fliegen
#400 - Jubiläumsfolge mit Learning vom Live-Community-Treffen und Gewinnspiel

Travel-Insider Podcast - DEIN Reise Podcast um besser zu fliegen

Play Episode Listen Later Jun 13, 2026 33:55


Ich teile meine Learnings aus meinen Meilengame-Communities. Und ich feier ein Jubiläum, nämlich die 400. Podcastfolge. Bereits seit 2018 gibt es wöchentlich eine neue Folge. Nimm bis zum 21.6. um 23:59 Uhr am Gewinnspiel für einen Academy-Zugang teil und schreibe mir eine Email an info@travel-insider.de mit deinem Vor- und Nachnamen und dass du teilnehmen möchtest. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  ► Gratis US-Kreditkarten Workshop: https://www.travel-insider.de/us-kreditkarten-webinar?utm_source=400 ► Instagram: https://www.travel-insider.de/insta ► Viele weitere Informationen & verschiedene Deals findest du auf meiner Website: https://www.travel-insider.de ► Hier kannst du den kostenlosen Upgrade-Report downloaden https://www.travel-insider.de/upgrade-report?utm_source=400 ► Podcast: https://www.travel-insider.de/podcast ► Feedback und Fragen an podcast@travel-insider.de ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Preis zu bezahlen. Dann bist du hier genau richtig! Ich, Dominik Reichert, biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um deine Reisen auf das nächste Level zu bringen. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos von "Travel-Insider": https://www.youtube.com/channel/UCSjv8FRKjOQfCXmxNEwrQLg ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Leitwolf - Leadership, Führung & Management

Wie schafft es ein Unternehmen, aus einer existenziellen Krise wieder zu einer der stärksten Marken der Welt zu werden? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan über einen der beeindruckendsten Turnarounds der Wirtschaftsgeschichte: den LEGO-Case. Eine Marke, die viele seit der Kindheit kennen, stand Anfang der 2000er kurz vor dem Zusammenbruch. Zu viele Produkte, zu hohe Komplexität, steigende Kosten und ein verlorener Fokus auf das, was Kund:innen wirklich wollten, brachten LEGO an den Rand der Krise. Stefan zeigt, welche Führungslektionen in diesem Comeback stecken: Warum mehr Initiativen nicht automatisch mehr Erfolg bedeuten, weshalb Kosten senken und Wachstum steigern gleichzeitig möglich sein können und warum gute Führung nicht darin besteht, alle Antworten selbst zu haben. Entscheidend war bei LEGO die Rückkehr zum Markenkern, radikale Vereinfachung und eine Führung, die wieder genau hinhörte: bei Kund:innen, Mitarbeitenden und Handelspartnern. Eine Folge über Krise, Fokus und Klarheit – und darüber, warum große Comebacks selten mit mehr Komplexität beginnen, sondern mit konsequenter Führung. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Leitwolf - Leadership, Führung & Management

Wie führt man Unternehmen erfolgreich in die Zukunft, ohne ihre Identität zu verlieren? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan mit Stefan Leitz – einer international erfahrenen Führungskraft, die sowohl globale Corporate-Welten als auch traditionsreiche Familienunternehmen von innen kennt. Nach vielen Jahren in Unternehmen wie Procter & Gamble, Gillette, Wella und Unilever führte ihn sein Weg unter anderem zu Kühne und Faber-Castell. Genau diese Erfahrung zwischen zwei sehr unterschiedlichen Unternehmenswelten macht dieses Gespräch besonders. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, was gute Führung in globalen Konzernen und in Familienunternehmen unterscheidet – und was beide Welten voneinander lernen können. Es geht um Tradition und Transformation, um Marke und Verantwortung, um langfristiges Denken, Geschwindigkeit und die Frage, wie Führungskräfte ihre eigene Haltung weiterentwickeln müssen, wenn sich Umfeld, Kultur und Erwartungen verändern. Stefan Leitz teilt seine Perspektive darauf, woran er Führungstalent erkennt, was ihn selbst als Leader geprägt hat und warum gute Führung immer auch bedeutet, die Balance zwischen Zukunftsfähigkeit und Identität zu halten. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– // Stefan Leitz LINKEDIN**](https://www.linkedin.com/in/stefan-leitz-69255b24/) Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Nüchtern betrachtet - Der
222 Halbes Jahr Pause - Ein Lebenszeichen und Fragen an DICH

Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast

Play Episode Listen Later May 28, 2026 12:44


Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌

Honigperlen für mehr Selbstliebe
343. Warum - nimm es nicht persönlich - der schlechteste Rat aller Zeiten ist

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Play Episode Listen Later May 26, 2026 12:53 Transcription Available


Beleidigungen tun weh. Und genau das darf so sein. Wer immer nur „drübersteht“, verliert oft den Kontakt zu sich selbst, seinen Grenzen und seiner Würde. Ich spreche über Abwertung, Kritik, Selbstwert, Wut und darüber, warum emotionale Reaktionen manchmal gesünder sind als emotionale Kontrolle. Außerdem geht es um Neid, verletzte Menschen, toxische Kritik und die Frage, warum dich manche Aussagen so tief treffen. Diese Folge hilft dir, persönliche Angriffe emotional gesünder einzuordnen, ohne deine Gefühle wegzudrücken.

Leitwolf - Leadership, Führung & Management

Warum sprechen so viele Organisationen über Feedbackkultur – aber leben sie nicht wirklich? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan über eine unbequeme Wahrheit: Die meisten Unternehmen haben kein Feedbackproblem, sondern ein Angstproblem. Menschen vermeiden Feedback nicht, weil sie seine Bedeutung nicht verstehen, sondern weil sie Konflikte, Konsequenzen oder Verletzlichkeit fürchten. Und genau deshalb wird Feedback oft weichgespült, zu spät gegeben oder in Jahresgesprächen versteckt, die kaum Wirkung entfalten. Stefan zeigt, warum echte Feedbackkultur nicht bei HR beginnt, sondern im täglichen Führungsverhalten. Es geht darum, psychologische Sicherheit zu schaffen, ehrliches Feedback sichtbar vorzuleben und Klarheit nicht mit Härte zu verwechseln. Denn Feedback ist kein Tool, das man gelegentlich einsetzt. Feedback ist Führungsverhalten. Du erfährst, warum ehrliche Gespräche zunächst Spannung erzeugen können, aber genau diese Spannung notwendig ist, damit Lernen, Verantwortung und Vertrauen entstehen. Eine Folge für alle, die nicht nur über Feedbackkultur reden wollen – sondern ein Umfeld schaffen möchten, in dem Menschen mutig, klar und konstruktiv miteinander sprechen. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Sarahs Asmr House
ASMR | Der Große Jährliche Check-up

Sarahs Asmr House

Play Episode Listen Later May 21, 2026 25:07


Nimm dir eine Auszeit und mach es dir gemütlich. Bei deinem großen jährlichen Check-up stehst du heute absolut im Mittelpunkt. In dieser intensiven medizinischen Untersuchung nehme ich mir alle Zeit der Welt für dich: Vom sanften Abhorchen deines Herzschlags über Sehtests bis hin zu ganz präzisen, beruhigenden Tests deiner Reflexe.Dich erwarten extrem realistische Sounds, sanftes Flüstern (Whispering) und eine Atmosphäre absoluter Geborgenheit. Perfekt zum Abschalten nach einem langen Tag oder als sanfte Einschlafhilfe. Kopfhörer auf, Augen zu und entspannen.

Leitwolf - Leadership, Führung & Management

Wir leben in einer Zeit permanenter Unsicherheit. Geopolitische Spannungen, wirtschaftlicher Druck, technologische Umbrüche durch KI und volatile Märkte verändern die Rahmenbedingungen für Führung radikal. Gleichzeitig steigen die Erwartungen von Kunden, Investoren und Mitarbeitenden. Viele Führungskräfte versuchen deshalb, Sicherheit zu geben – obwohl das heute kaum noch möglich ist. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, warum Unsicherheit längst zum Normalzustand geworden ist und weshalb Klarheit heute wichtiger ist als Sicherheit. Denn Menschen erwarten nicht perfekte Vorhersagen. Sie erwarten Orientierung, Fokus und ruhige Führung. Stefan zeigt, warum klare Prioritäten wichtiger sind als perfekte Pläne, wie transparente Kommunikation Vertrauen schafft und weshalb schnelle Entscheidungen mit unvollständiger Information oft besser sind als langes Zögern. Es geht darum, auch in turbulenten Zeiten Ruhe auszustrahlen, Klarheit zu schaffen und handlungsfähig zu bleiben. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Almost Daily
#582 | ÜBERRASCHUNG! (Der Chat rastet aus)

Almost Daily

Play Episode Listen Later Apr 2, 2026 91:06


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