Influence Ta Vie : Le Podcast Qui Te Veut Du Bien

Vous aviez été nombreux à me dire que vous n'aviez pas un sommeil optimal

Dans ce tout nouvel épisode on va parler de ce fameux microbiote intestinal, ce dont on avait parlé dans le podcast sur l'alimentation et le cerveau

Dans ce tout nouvel épisode, on va parler alimentation et notamment comment décrypter les étiquettes des aliments que l'on achète? Je sais que pour certains tout ça paraît compliqué et la marketing, le packaging a tendance à nous perdre! On va voir aujourd'hui comment lire les étiquettes, à quoi ça sert, quels pièges à éviter et je vous donnerai mon avis sur Yuka et le nutriscore. J'espère qu'avec tout ça vous serez à l'aise avec les étiquettes et que vous ne vous ferez plus avoir ;) Bonne écoute et à la semaine prochaine!

Dans ce nouvel épisode on va parler de cette fameuse loi, comment elle marche, pour elle marche et surtout comment on fait pour l'appliquer ? Est-ce qu'il y a des explications scientifiques à tout ça ? Est-ce que je peux vraiment attirer à moi ce que je souhaite ?

Depuis quelques années on entend souvent ce mot, il est hyper présent sur les réseaux sociaux, on va parler du fameux bodypositive

Dans ce tout nouvel épisode on va de ce que l'on s'impose parfois pour soit-disant être parfait et heureux

Dans ce nouvel épisode on va aborder un sujet qui concerne encore la santé

Dans ce nouveau podcast

Suite à mon podcast sur le végétarisme vous avez été nombreux à me demander de vous en faire un sur les différentes sources de protéines végétales

Dans cet épisode on va aborder un sujet un peu plus scientifique mais de manière simple car il concerne tout le monde

Dans cet épisode un peu particulier je vous parle de cette chose si importante pour moi

Dans ce tout nouvel épisode je vous parle du végétarisme

Dans ce tout nouveau podcast

Ce podcast n'était évidemment pas prévu, mais il m'a semblé important de vous partager des astuces et des conseils pour vivre au mieux cette période qui peut vite chambouler nos habitudes et donc nous porter préjudice

Dans ce tout nouveau podcast, on va aborder un thème qui touche beaucoup de personnes

Dans ce nouveau podcast, je vous parle en direct des Canaries et on va parler d'un pouvoir (presque comme celui des Licornes

Dans ce 9e épisode on va répondre à la fameuse question que tout le monde se pose

La procrastination ou l'art de reporter à plus tard les tâches, projets, actions que l'on doit faire importantes, urgentes ou non. Dans ce 8e épisode on va voir pourquoi on procrastine et on verra que c'est pas si négatif

Dans ce podcast n°7 on va parler du regard des autres

Le principe préparer ses repas à l'avance mais pas n'importe comment

Voici une petite visualisation guidée précédée d'une courte méditation

Dans ce 5e épisode on va parler d'un sujet que j'adore, c'est comment reconditionner ou reprogrammer son cerveau avec le Système Réticulé Activateur

Dans ce 4e épisode on va aborder le thème du temps. Qui ne s'est jamais dit cette phrase "Je ne peux pas faire telle chose car je n'ai pas le temps" et bien souvent ce n'est pas que l'on n'a pas le temps mais bien que l'on ne préfère pas accorder notre temps à ce projet/obejctif. Je vous parle de 5 questions à se poser pour savoir comment optimiser et surtout savoir si vous voulez vraiment du temps pour ça

Dans ce 3e épisode, on va parler de l'équilibre alimentaire, de rééquilibrage alimentaire. Savoir pourquoi manger sainement, les bases et surtout se poser réellement les bonnes questions pour garder les bonnes habitudes

Dans ce 2e épisode on va parler du fameux livre Miracle Morning de Hal Elrod. Je vais vous parler des différentes pratiques et de comment on peut les intégrer dans sa journée. Encore une fois ce sont des pistes que je vous donne, à vous d'aller creuser le sujet s'il vous intéresse et pourquoi pas acheter le livre si ça vous a plu

Dans ce premier épisode, on commence par les bases. Qu'est-ce que le développement personnel ?

Dans cet épisode 0, je vous explique qui je suis et pourquoi j'ai décidé de lancer ce podcast.