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1er épisode solo de la rentrée solo je vous raconte mon été, celui où je suis parti trois semaines à Stockholm écrire le livre sur lequel je travaille depuis un an et demi.Un livre sur ce que la technologie nous retire quand elle nous facilite tout.Ce départ est né d'une sensation que je traîne depuis longtemps, ce pincement au ventre chaque fois que je demande mon chemin à Google Maps plutôt qu'à un humain, chaque fois que je fais rédiger un texte par une IA, chaque fois que ma vie devient un peu plus pratique et un peu plus vide en même temps. Je me suis imposé une règle : aucune ligne de ce livre ne serait écrite par une machine. Et pour tenir cette règle, il me fallait un endroit où rien ne viendrait m'aider à fuir.Ce que je n'avais pas vu venir, c'est que je partais écrire un livre sur la friction dans le pays qui a le mieux réussi à la faire disparaître. Et que ça allait d'abord me mettre à terre.Dans cet épisode, nous parlons de la première semaine, celle où je n'ai adressé la parole à personne et où la solitude que je croyais désirer m'a serré le ventre pendant sept jours pleins. De l'effet de dévitalisation, ce mot que j'ai fini par trouver pour désigner ce qui nous arrive collectivement. Du papillon qui doit déchirer sa chrysalide lui-même sous peine de ne jamais voler. Du pigeon de Skinner, que je porte en moi chaque fois que j'essaie d'affiner ma routine du matin. De la nuit où j'ai décidé de jeter la moitié de mon manuscrit. Des Suédois qui s'effacent plutôt que de vous contredire, et de ce que ma sœur m'a dit à ce sujet qui m'a scié. Du Rat Park et de la cage confortable qu'on se construit tous. Et du moment où j'ai griffonné mon numéro de téléphone sur un bout de papier, à mon âge, pour le tendre à quelqu'un.Je me suis questionné sur ce que la solitude fait vraiment, sur la différence entre celle qu'on choisit et celle qui nous tombe dessus, sur ce qu'on croit épargner à nos enfants en leur retirant l'attente et l'ennui, et sur ce qui reste d'une société quand elle a poli tous ses angles.C'est un épisode long, personnel, et sans doute le plus intime que j'aie enregistré. Si vous vous êtes déjà surpris à ne pas savoir ce qui vous avait fait sourire ou pleurer dans la journée, il est pour vous.3. Citations marquantes« Comprendre un piège ne vous permet pas d'en sortir. Vingt ans plus tard, je suis plus accro que jamais. »« Je critique, je rejette, et je reste. C'est sans doute la définition la plus honnête de ma situation, et peut-être de la vôtre. »« J'ai reçu des mails de lecteurs qui me remerciaient pour ce texte que je n'avais pas écrit. Le fait que ça marche m'a prouvé l'efficacité du système et a creusé le vide encore un peu plus. »« Si vous ouvrez le cocon du papillon pour lui simplifier la vie, vous le condamnez : il ne pourra jamais voler. »« On est devenus des athlètes de la certitude dans un monde qui réclamerait plutôt des acrobates de la complexité. »(Bonus si besoin d'un sixième extrait pour les réseaux)« Je suis venu écrire sur ce qui nous arrive quand on retire toutes les frictions d'une vie, et je me suis retrouvé dans un pays qui a fait exactement ça, mais à l'échelle d'une culture entière. »4. Idées centrales discutées 1. L'effet de dévitalisation≈ 09:30 Les systèmes conçus pour nous retirer les frictions de la vie, l'attente, l'effort, l'ennui, le désaccord, finissent par nous vider de l'intérieur. Ils réduisent notre capacité à décider, nos compétences, jusqu'au sens qu'on donne à notre existence. On devient performants, productifs, et vides. Pourquoi ça compte : c'est le mot qui manquait. Tant qu'une sensation n'a pas de nom, elle existe dans le corps mais pas dans la conversation collective. Nommer permet d'agir.2. Savoir ne suffit pas≈ 03:10 Vingt ans à connaître parfaitement les mécanismes d'addiction des plateformes, et vingt ans à y céder quand même. La lucidité n'est pas un levier de changement. Pourquoi ça compte : ça disqualifie toute la littérature qui promet qu'il suffit de comprendre pour se libérer, et ça déplace la question du côté de l'environnement plutôt que de la volonté individuelle.3. Le vivant se renforce par la résistance, pas par le rendement≈ 21:00 La friction est un mauvais élève en ingénierie, on la supprime pour gagner en rendement. Mais un arbre se renforce sous le vent, les valvules du cœur avec le flux du sang, et le papillon a besoin de l'effort qui brise la chrysalide pour que ses ailes se remplissent. Pourquoi ça compte : les designers de la Silicon Valley ont appliqué la logique de la machine au vivant sans vérifier qu'elle s'y appliquait. C'est une erreur de modèle, pas une erreur de morale.4. Friction n'est pas souffrance≈ 23:00 La souffrance réelle, celle de la maladie, du deuil, de la précarité, ne construit rien, elle épuise et elle diminue, et elle demande de la justice et du soutien. Les frictions du quotidien, elles, font grandir quand on les traverse. Pourquoi ça compte : sans cette distinction, tout le propos bascule dans le discours réactionnaire du « c'était mieux quand c'était dur ». C'est le garde-fou de l'épisode.5. La bonne solitude a besoin de micro-liens≈ 32:00 Le flot d'écriture n'est pas venu de l'isolement pur. Il est arrivé au moment précis où j'ai commencé à échanger trois mots avec le type de la cantine et la femme de la sécurité. J'avais besoin d'être seul pour écrire et de ces quelques regards pour tenir debout pendant que j'écrivais seul. Pourquoi ça compte : ça renverse le mythe de l'artiste retiré du monde, et ça donne un dosage concret plutôt qu'un idéal.6. Ce n'est pas la substance qui crée l'addiction, c'est l'isolement≈ 51:30 Le rat seul se tue à la morphine, les rats du Rat Park en consomment jusqu'à dix-neuf fois moins, et ceux qui étaient déjà accros réduisent d'eux-mêmes une fois replacés dans la vie sociale. Pourquoi ça compte : appliqué à nos écrans, ça déplace tout le débat. La question n'est pas de savoir si TikTok est mauvais, mais de savoir dans quelle cage on le consomme.7. Le désaccord est un muscle qu'on a laissé fondre≈ 42:00 Les Suédois s'effacent plutôt que de vous contredire, et le résultat n'est pas un enfer, c'est doux, propre et sûr. Mais le prix, c'est un lien social qui se dévitalise. Nous suivons le même chemin avec les bulles de filtres et la disparition des lieux où l'on croisait des gens qui ne pensaient pas comme nous. Pourquoi ça compte : c'est la friction dont personne ne parle, parce que tout le monde a envie de s'en débarrasser. Et c'est peut-être celle qui nous manquera le plus.Questions structurantes de l'épisode(Format solo : ce sont les questions que je me pose à voix haute et qui portent le récit. Utilisables telles quelles pour les chapitres, les descriptions courtes, ou comme angles de relance sur les réseaux.)Pourquoi ma vie devient-elle un peu plus pratique et un peu plus vide en même temps ?Comment peut-on connaître parfaitement les mécanismes d'un piège et y rester enfermé vingt ans ?Qu'est-ce qu'une sensation qui n'a pas de mot ? Existe-t-elle vraiment tant qu'on ne peut pas la nommer ?Que se passe-t-il exactement quand on retire à un être vivant toutes les résistances qu'il rencontre ?Où passe la ligne entre la friction qui construit et la souffrance qui détruit, et pourquoi les confond-on autant aujourd'hui ?Est-ce que la solitude qu'on désire est vraiment celle qui nous fait du bien ?Qu'est-ce qui a changé entre une époque où l'attente était le décor et une époque où elle est devenue une agression ?Pourquoi cherche-t-on à affiner jusqu'à son repos, et qu'est-ce que ça dit de notre rapport au hasard ?Que faut-il pour accepter de jeter la moitié d'un travail quand une solution confortable est à portée de main ?Combien de décisions ai-je réellement prises aujourd'hui, et combien ont été prises pour moi ?Que devient une société qui a réussi à supprimer le conflit de ses relations quotidiennes ?Est-ce qu'on protège nos enfants en leur retirant l'attente, l'ennui et l'échec, ou est-ce qu'on les prive de ce qui nous a construits ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alain de Botton est écrivain et philosophe. Il est également le fondateur de The School of Life, il a écrit Le cours de l'amour, un livre que j'ai lu il y a quelques années et qui m'a franchement retourné, parce qu'il commence là où tous les films s'arrêtent : le jour d'après le mariage.C'est le retour de l'été et ca m'a semblé bien de diffuser cet épisode en cette dernière semaine d'aout.Petite précision avant de démarrer : cet épisode a d'abord été diffusé en anglais. J'ai quand même tenu à le proposer en français, parce que ce qu'Alain raconte sur l'amour me paraît trop utile pour rester réservé à celles et ceux qui sont à l'aise avec l'anglais.Il y a un moment dans la conversation où je me suis vu, moi, dans ce qu'il décrivait. Il explique, statistiques à l'appui, que les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Pas par malchance. Parce que nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux, nous sommes attirés par ce qui nous est familier. Et on peut passer une vie entière à rejouer la même scène en croyant chaque fois faire un choix neuf.Dans cet épisode, nous parlons de l'idéal romantique et de ce qu'il nous fait faire, des papillons dans le ventre et de ce qu'ils cachent vraiment, du complexe d'Œdipe relu comme un manuel pratique, des drapeaux rouges à repérer dès le premier dîner, de la sexualité qui s'éteint dans les couples aimants, du polyamour et des dégâts qu'il laisse parfois, de l'infidélité comme tentative maladroite de se rapprocher, des ruptures et de la manière décente de partir, des enfants qui abîment le couple, et de ce qu'on appelle la folie de l'autre.J'ai discuté avec Alain des questions que tout le monde se pose et que personne n'ose formuler à voix haute : est-ce qu'on peut faire changer quelqu'un, comment savoir qu'on a vraiment tout essayé, pourquoi les hommes hétérosexuels ont si peu de mots pour dire ce qu'ils ressentent, et pourquoi les applications de rencontre ont un intérêt économique à ce que vous ne trouviez personne.Ce qui m'a le plus marqué, c'est sa réponse finale. Derrière l'argent, la gloire et l'amour, ce que nous cherchons tous, dit-il, c'est le calme que nous avons connu nourrisson. Et il ajoute une phrase que je n'ai pas réussi à me sortir de la tête : le bruit qui est à l'intérieur de nous a d'abord été un bruit extérieur.Bonne écoute.3. Citations marquantes« Nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux. Nous sommes attirés par ce qui nous est familier. »« Il ne s'agit pas de trouver quelqu'un de sain d'esprit, tout le monde est fou. Il s'agit de trouver quelqu'un capable d'explorer sa folie avec un minimum de maturité. »« Le modèle économique des applis de rencontre repose sur votre échec. C'est une machine à sous : le bonheur, oui, mais pas maintenant, revenez demain. »« Se déshabiller, c'est intéressant. Mais se mettre psychologiquement à nu, ça, c'est la vraie aventure. Et ça ne devient jamais ennuyeux. »« Il n'existe pas d'équilibre entre vie pro et vie perso. Tout ce qui vaut la peine d'être fait va déséquilibrer votre vie. »4. Idées centrales discutées 1. Nous aimons dans un décor que nous n'avons pas choisi (≈ 02:35) Alain ouvre sur cette maxime de La Rochefoucauld : certaines personnes ne seraient jamais tombées amoureuses si elles n'avaient jamais entendu dire que ça existait. Nos émotions reçoivent des encouragements discrets de la société qui nous entoure, et l'idéal romantique en fait partie. Pourquoi ça compte : si nos attentes viennent du décor, elles peuvent être révisées. C'est une bonne nouvelle déguisée en fatalité.2. L'attirance suit le familier, pas le bonheur (≈ 12:52) Le mouvement romantique promettait qu'en suivant son cœur, on choisirait mieux. La psychologie moderne dit l'inverse. Nous rejouons les schémas de frustration de l'enfance parce qu'ils ressemblent à la maison. Pourquoi ça compte : c'est l'explication la plus solide au sentiment de « je retombe toujours sur le même profil » que tant de gens décrivent.3. Les perversions sexuelles sont des terreurs de l'intimité (≈ 25:39) De l'exhibitionniste au voyeur, Alain lit ces comportements comme des refus de la réciprocité : il faut imposer, ou observer de loin, parce que se regarder dans les yeux est insupportable. Pourquoi ça compte : le même mécanisme, en version douce, explique l'amant qui disparaît le lendemain matin. Le désir de connexion et la terreur d'être englouti cohabitent chez tout le monde.4. Les applications de rencontre ont besoin de votre échec (≈ 32:06) Leur modèle repose sur une promesse jamais tenue, exactement comme une machine à sous. Alain reste pourtant optimiste sur la technologie : il imagine une IA témoin du couple, qui signalerait ce que nous ne savons pas entendre. Pourquoi ça compte : ça déplace le débat, le problème n'est pas la technologie, c'est le modèle économique qu'on lui a collé dessus.5. On ne cherche pas quelqu'un de sain, on cherche quelqu'un de lucide (≈ 19:59) La bonne définition d'une attente réaliste, selon lui : quelqu'un capable d'annoncer sa folie avant de la vivre, et de s'en excuser après. Pourquoi ça compte : ça remplace la quête épuisante de la personne parfaite par un critère observable dès les premiers mois.6. Le dialogue a une limite, et il faut l'accepter (≈ 49:05) C'est le moment le plus vulnérable de la conversation. Alain vit de l'idée que les mots transforment les gens, et il admet que ce n'est pas toujours vrai : le traumatisme ferme des portes qu'aucun argument n'ouvre. Pourquoi ça compte : certaines des ruptures les plus douloureuses viennent de là, quitter quelqu'un qu'on aime et qui ne peut pas comprendre.7. La folie de l'autre peut devenir le lieu de l'intimité (≈ 21:28 en germe, développé à 1:20:59) Ce n'est pas la nature du problème qui décide, c'est la manière dont il est porté. Dire « j'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut être plus intime que le sexe lui-même. Pourquoi ça compte : ça retourne complètement la logique des drapeaux rouges. Le défaut avoué relie, le défaut caché détruit.5. Questions posées dans l'interviewComment l'idéal romantique de l'âme sœur a-t-il façonné ce que nous attendons de l'amour, et quels sont les pièges de ces attentes ?Comment prend-on du recul par rapport à un idéal romantique dans lequel nous baignons depuis toujours ?Que valent les papillons dans le ventre, et que sommes-nous censés ressentir quand nous tombons amoureux ?Faut-il suivre son intuition en amour, ou s'en méfier ?Que pensez-vous de l'idée que l'amour dure trois ans ?Quelles sont les attentes réalistes qu'on peut avoir d'une relation ?Existe-t-il des drapeaux rouges fiables, et quelles questions faut-il poser dès les premiers dîners ?Nous vivons dans une société sans friction, Uber, Airbnb, tout doit être fluide. Cherche-t-on aussi un partenaire sans friction ?Est-ce que les hommes hétérosexuels sont plus démunis que les femmes face à leurs propres émotions ?Comment accueillir la folie de son partenaire sans se perdre soi-même ?Peut-on faire changer quelqu'un, et à quelle vitesse ?Comment garder le désir sexuel vivant dans un couple qui s'aime depuis longtemps ?Pourquoi tant d'hommes réclament-ils aujourd'hui des relations ouvertes ?Pourquoi deux personnes qui se sont profondément aimées deviennent-elles des étrangères ?Peut-on pardonner une infidélité, et comment ?Comment savoir qu'on a vraiment tout essayé et qu'il faut partir ?Comment la société devrait-elle évoluer pour améliorer la qualité de nos relations ?Peut-on faire trop de thérapie ?6. Références citées dans l'épisodeAuteurs et philosophesLa Rochefoucauld (≈ 02:48) : « Il y a des gens qui n'auraient jamais été amoureux s'ils n'avaient jamais entendu parler de l'amour. » La citation matrice de tout l'épisode, reprise plus tard à propos du polyamour (≈ 56:47).Sénèque (≈ 17:34) : « Pourquoi pleurer sur des parties de la vie ? Elle appelle tout entière les larmes. » Cité comme exemple de pessimisme réconfortant.Nietzsche (≈ 19:44) : pour vivre, nous avons besoin de certaines illusions.Freud (≈ 33:26) : le complexe d'Œdipe, relu comme modèle des compétences nécessaires à l'âge adulte. Alain note au passage que Freud écrivait mal et qu'il a besoin d'être commenté.Spinoza (≈ 33:50 et ≈ 42:55) : cité comme exemple de penseur qui ne dit pas le meilleur de sa pensée, puis L'Éthique comme exemple de complexité que nous aimons pour de mauvaises raisons.Racine, Shakespeare, Tolstoï (≈ 49:05) : convoqués pour dire que même la plus belle éloquence ne fait pas bouger quelqu'un qui est fermé émotionnellement.Flaubert, Madame Bovary (≈ 59:09) : Emma lit les mauvais livres, ceux qui lui disent que sa vie est ennuyeuse.Livres et créations d'Alain de BottonLe cours de l'amour (The Course of Love) (≈ 00:33) : cité par moi en intro comme le livre qui m'a marqué.The School of Life (≈ 00:33 et ≈ 1:27:43) : l'institution qu'il a fondée, sa chaîne YouTube, et le terrain de ses explorations à venir.Livre français discuté sans être nomméL'amour dure trois ans (≈ 17:34) : je lui soumets la thèse, il répond qu'il ne connaît pas le livre, se félicite qu'il ne soit pas traduit en anglais et refuse d'y croire un vendredi matin à 11h20. [Auteur non nommé dans l'épisode : Frédéric Beigbeder]Cinéma et cultureÉric Rohmer (≈ 59:09) : le cinéaste qui nous apprend la patience des conversations ordinaires.Gladiator (≈ 59:09) : l'exemple inverse, le récit à l'échelle héroïque qui rend la vie quotidienne décevante.Personnes citéesEsther Perel (≈ 18:20) : mentionnée comme la voix à convoquer sur la durée du désir.Invitée d'un précédent épisode de Vlan! (≈ 1:27:26) : je mentionne une conversation qui m'a fait comprendre que le bruit est surtout intérieur. [Nom mal transcrit dans le fichier, à vérifier avant publication]Lieux et imagesLe Bois de Boulogne (≈ 25:39) : l'exemple de l'exhibitionniste.Sainte-Lucie, Saint-Barthélemy (≈ 1:09:21) : les îles de son histoire de plage, la démonstration la plus drôle de notre amnésie sentimentale.Timestamps clés00:00 — Pourquoi cet épisode est en anglais J'explique en français le contexte de l'épisode et pourquoi je tenais à le proposer malgré la barrière de la langue.00:33 — Alain de Botton, School of Life et Le cours de l'amour Mon introduction : pourquoi ce livre m'a marqué, et pourquoi les 20 ou 30 questions les plus difficiles sur l'amour sont réunies ici.02:35 — « Certains ne seraient jamais tombés amoureux s'ils n'en avaient jamais entendu parler » La maxime de La Rochefoucauld comme point de départ : nos émotions ne poussent pas dans le vide, elles sont encouragées par la société. L'idéal romantique nous dit que l'autre doit tout deviner sans qu'on ait à parler.04:59 — La question simple qui fait tomber l'idéal Comment saurai-je que je suis aimé ? À quoi le reconnaîtrai-je ? Vingt personnes dans une pièce donneront vingt réponses différentes selon leur âge, leur pays et leur musique. Nous sommes des créatures hautement suggestibles, et c'est ce qui nous rend libres de changer.06:27 — Les papillons dans le ventre, deux heures suffisent-elles ? Je raconte cette femme rencontrée récemment qui, après deux heures, savait déjà qu'elle ne ressentait rien.07:07 — La solitude originelle et la quête de la maison De l'intérieur d'un corps à l'extérieur du monde, du doudou serré dans les bras à l'adolescence qui cherche un autre corps. Les papillons, c'est la reconnaissance d'une maison perdue, dans une couleur de cheveux, une odeur, un angle de cou, un certain humour.10:58 — Mariages arrangés, romantisme, et le retournement Le passage de la logique dynastique au règne du sentiment, entre 1750 et 1870. Une révolution qui a produit des résultats bien plus paradoxaux qu'on ne le croit.12:52 — La statistique qui fait mal Les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Nous ne sommes pas attirés par le bonheur, nous sommes attirés par le familier.15:43 — Faut-il suivre son intuition ? Non sans la soumettre à examen. Et surtout : tenez un journal de ce que vous vivez, parce que la mémoire réécrit tout. Faites confiance à ce que vous avez ressenti sur le moment, pas à ce que vous imaginez maintenant.17:34 — « L'amour dure trois ans » ? Sa réaction est une des plus drôles de l'épisode. Puis l'argument sérieux : nos goûts ne changent pas si vite, et on ne change pas d'amis tous les trois ans.19:59 — Personne n'est sain d'esprit La seule attente réaliste : quelqu'un capable d'annoncer sa folie juste avant de la vivre, et de s'en excuser après. Il vaut mille fois mieux quelqu'un qui dit « j'ai peur de l'intimité » que quelqu'un qui ne répond plus au téléphone.21:37 — Drapeaux rouges : les vraies questions du premier dîner Un premier dîner est un entretien psychologique. Demandez l'histoire de la personne, sa relation avec ses parents, et observez surtout sa capacité à répondre. « Je ne sais pas, je n'y ai jamais pensé » est en soi une réponse.24:28 — La moitié d'entre nous a peur de s'approcher Environ 50 % des gens portent l'idée inconsciente que se rapprocher de quelqu'un finit mal. Presque tout le monde veut aimer, et presque tout le monde a un obstacle.25:39 — Les perversions sexuelles comme terreurs de l'intimité L'exhibitionniste, le voyeur, et jusqu'au cas le plus tragique. Toutes des manières de refuser la réciprocité. Et le même mécanisme, en version douce, chez l'amant qui promet de rappeler et ne rappelle jamais.28:50 — La vie sans friction et le partenaire sans friction Je lui parle du livre que je veux écrire sur la société du sans-couture, et de cette manie de collectionner les gens en les jetant dès la première imperfection.29:53 — Et si l'IA aidait vraiment les couples ? Son scénario optimiste : une intelligence artificielle témoin du couple, qui signale ce qu'on n'a pas entendu. « Il a mentionné son père trois fois et vous n'avez rien dit. »32:06 — Les applis de rencontre sont des machines à sous Leur modèle repose sur l'échec répété et la promesse du prochain coup. Un appel direct aux entrepreneurs qui écoutent.33:26 — Le complexe d'Œdipe, enfin expliqué utilement Ce que Freud voulait vraiment dire, et pourquoi il l'a mal dit. L'enfant a besoin d'être reconnu comme désirable sans jamais être séduit, et sans jamais être ignoré. Les deux dangers symétriques.38:18 — Pourquoi les conversations entre hommes hétérosexuels sont si ennuyeuses Ça commence dans la cour de récréation, quand pleurer devient une accusation. Ça finit par un adulte qui ne peut dire presque rien de ce qu'il est.40:36 — Quand une remarque sur des chaussures est entendue comme une condamnation à mort Pourquoi certaines personnes vivent toute critique comme une annihilation, et ce que ça révèle de ce qui leur est déjà arrivé.42:55 — Un plaidoyer pour la simplicité Nous adorons la complexité, Spinoza, l'astrophysique, et nous la respectons parfois là où elle n'a rien à faire. Trois heures de discussion quatre fois par semaine sur le sens d'un mot n'est pas une preuve de profondeur.44:26 — Ce qu'est l'amour mature Savoir s'excuser, séparer le passé du présent, distinguer la personne en face de soi de son père ou de sa mère. Et l'analogie du coureur olympique : tout le monde ne peut pas être dans votre équipe.46:36 — On ne change pas sur ordre Les gens changent, mais quand ils le décident, jamais sous la pression. Plus vous insistez, moins c'est possible.47:58 — L'âge émotionnel n'a rien à voir avec l'âge civil Nous tombons amoureux de personnes qui ont notre âge émotionnel. D'où les écarts de vingt ans qui fonctionnent, et les couples du même âge qui se décrochent.49:05 — L'aveu le plus vulnérable de l'épisode Il vit de l'idée que les mots transforment les gens. Et il reconnaît que le traumatisme ferme des portes qu'aucune éloquence n'ouvre. Certaines ruptures naissent exactement là.51:42 — Le désir qui s'éteint dans un couple aimant Le conflit entre le besoin de paraître respectable et la vérité de nos désirs. Plus on a besoin de quelqu'un, moins on ose lui montrer qui on est vraiment.54:17 — Polyamour : « du sang sur le tapis » Son expérience personnelle des amis qui appellent à trois heures du matin. Sans condamner celles et ceux pour qui ça fonctionne.55:51 — L'hôtel, et le partenaire redevenu inconnu La proposition concrète : sortir de la routine, et se rappeler que la personne qu'on croit connaître par cœur reste largement une inconnue.56:23 — Pourquoi tant d'hommes veulent une relation ouverte Une lecture historique et économique du mariage bourgeois, et ce qui se libère quand la contrainte financière disparaît.58:33 — Les histoires d'amour finissent toutes trop tôt Les films s'arrêtent au moment où les deux se trouvent. On ne les voit jamais préparer le dîner vingt ans plus tard.59:09 — Madame Bovary lisait les mauvais livres Rohmer contre Gladiator. Ce que nous regardons décide de ce que nous jugeons digne d'intérêt dans notre propre vie.1:01:06 — La passion, mais psychologique Deux personnes pressées de se retrouver le soir pour reparler de leur enfance. Se mettre psychologiquement à nu, voilà l'aventure qui ne s'épuise jamais.1:02:49 — Le chagrin d'amour est une forme de mort Il refuse de minimiser. Certains en meurent. Et c'est pire quand on ne comprend pas pourquoi l'autre est parti.1:04:09 — Les règles de la décence quand on quitte quelqu'un On prend une amende pour 25 km/h de trop, et on peut disparaître de la vie de quelqu'un après vingt ans sans que personne ne dise rien. Son message le plus direct : si vous savez, partez maintenant.1:07:17 — Peut-on rester amis ? Plus vous avez aimé, plus l'amitié sera pâle. Le meilleur terrain pour une amitié après coup, c'est ironiquement quand on ne s'est pas beaucoup aimés.1:09:21 — Le fichier « problèmes avec X » et l'histoire de la plage Sa méthode contre l'amnésie sentimentale, illustrée par son incapacité chronique à se souvenir qu'il déteste la plage.1:12:11 — L'enfant est une perte, et il faut le savoir La structure tragique de la parentalité, les associations inconscientes qui s'installent quand quelqu'un devient père ou mère, et pourquoi le sexe devient plus compliqué.1:13:47 — « L'équilibre vie pro vie perso n'existe pas » Tout ce qui vaut la peine d'être fait déséquilibre la vie. Il vaut mieux se préparer que se plaindre.1:14:44 — Un plaidoyer pour le compromis Rester pour les enfants n'est pas automatiquement une lâcheté. Refuser tout compromis, c'est un système totalitaire appliqué à sa propre vie.1:16:14 — Comment savoir qu'il est temps de partir Quand vous avez vraiment tout essayé. Les six mois de plus qui semblent perdus vous économisent des années de regrets.1:19:42 — L'infidélité comme tentative de se rapprocher Certaines trahisons disent l'inverse de ce qu'on croit : je ne veux pas sortir, je veux entrer.1:20:59 — La folie de l'autre comme chemin vers l'intimité « J'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut créer plus d'intimité que le sexe. Ce n'est pas la nature du problème qui compte, c'est la manière dont il est porté.1:23:07 — La question qu'on ne lui pose jamais Personne ne l'interroge sur Œdipe ni sur l'exhibitionnisme. Il vient de dire ce qu'il attendait depuis longtemps de pouvoir dire.1:24:10 — L'âge psychologique de l'amour Après les mariages arrangés et l'ère romantique, une troisième époque s'ouvre. Il n'y a qu'une seule voie, l'intelligence émotionnelle.1:25:00 — Peut-on faire trop de thérapie ? Non, mais on peut la faire mal. Et beaucoup de thérapeutes sont mauvais, imposant leur vision du monde à leurs patients.1:26:38 — La porte qu'il ferme : l'anxiété Ce que nous cherchons derrière l'argent, la gloire et l'amour, c'est le calme du nourrisson qui vient de manger.1:27:26 — « Le bruit intérieur a d'abord été un bruit extérieur » La phrase de fin, en une ligne.1:27:43 — Ce qui l'attend La School of Life, et cette immense toile sombre de la vie émotionnelle dont il découvre un morceau à la fois. Suggestion d'autres épisodes à écouter : [BEST OF] Esther Perel : repenser le couple à l'âge du choix infini (https://audmns.com/fHyNTYA) [Hors-Serie] Tout ce que j'aurais voulu savoir en amour avec Alain de Botton (partie 1) (https://audmns.com/jiDhQhD) [Hors serie] Tout ce que j'aurais voulu savoir en amour avec Alain de Botton (partie 2) (https://audmns.com/vUBKEkK)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alain de Botton est écrivain et philosophe. Il est également le fondateur de The School of Life, il a écrit Le cours de l'amour, un livre que j'ai lu il y a quelques années et qui m'a franchement retourné, parce qu'il commence là où tous les films s'arrêtent : le jour d'après le mariage.C'est le retour de l'été et ca m'a semblé bien de diffuser cet épisode en cette dernière semaine d'aout.Petite précision avant de démarrer : cet épisode a d'abord été diffusé en anglais. J'ai quand même tenu à le proposer en français, parce que ce qu'Alain raconte sur l'amour me paraît trop utile pour rester réservé à celles et ceux qui sont à l'aise avec l'anglais.Il y a un moment dans la conversation où je me suis vu, moi, dans ce qu'il décrivait. Il explique, statistiques à l'appui, que les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Pas par malchance. Parce que nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux, nous sommes attirés par ce qui nous est familier. Et on peut passer une vie entière à rejouer la même scène en croyant chaque fois faire un choix neuf.Dans cet épisode, nous parlons de l'idéal romantique et de ce qu'il nous fait faire, des papillons dans le ventre et de ce qu'ils cachent vraiment, du complexe d'Œdipe relu comme un manuel pratique, des drapeaux rouges à repérer dès le premier dîner, de la sexualité qui s'éteint dans les couples aimants, du polyamour et des dégâts qu'il laisse parfois, de l'infidélité comme tentative maladroite de se rapprocher, des ruptures et de la manière décente de partir, des enfants qui abîment le couple, et de ce qu'on appelle la folie de l'autre.J'ai discuté avec Alain des questions que tout le monde se pose et que personne n'ose formuler à voix haute : est-ce qu'on peut faire changer quelqu'un, comment savoir qu'on a vraiment tout essayé, pourquoi les hommes hétérosexuels ont si peu de mots pour dire ce qu'ils ressentent, et pourquoi les applications de rencontre ont un intérêt économique à ce que vous ne trouviez personne.Ce qui m'a le plus marqué, c'est sa réponse finale. Derrière l'argent, la gloire et l'amour, ce que nous cherchons tous, dit-il, c'est le calme que nous avons connu nourrisson. Et il ajoute une phrase que je n'ai pas réussi à me sortir de la tête : le bruit qui est à l'intérieur de nous a d'abord été un bruit extérieur.Bonne écoute.3. Citations marquantes« Nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux. Nous sommes attirés par ce qui nous est familier. »« Il ne s'agit pas de trouver quelqu'un de sain d'esprit, tout le monde est fou. Il s'agit de trouver quelqu'un capable d'explorer sa folie avec un minimum de maturité. »« Le modèle économique des applis de rencontre repose sur votre échec. C'est une machine à sous : le bonheur, oui, mais pas maintenant, revenez demain. »« Se déshabiller, c'est intéressant. Mais se mettre psychologiquement à nu, ça, c'est la vraie aventure. Et ça ne devient jamais ennuyeux. »« Il n'existe pas d'équilibre entre vie pro et vie perso. Tout ce qui vaut la peine d'être fait va déséquilibrer votre vie. »4. Idées centrales discutées 1. Nous aimons dans un décor que nous n'avons pas choisi (≈ 02:35) Alain ouvre sur cette maxime de La Rochefoucauld : certaines personnes ne seraient jamais tombées amoureuses si elles n'avaient jamais entendu dire que ça existait. Nos émotions reçoivent des encouragements discrets de la société qui nous entoure, et l'idéal romantique en fait partie. Pourquoi ça compte : si nos attentes viennent du décor, elles peuvent être révisées. C'est une bonne nouvelle déguisée en fatalité.2. L'attirance suit le familier, pas le bonheur (≈ 12:52) Le mouvement romantique promettait qu'en suivant son cœur, on choisirait mieux. La psychologie moderne dit l'inverse. Nous rejouons les schémas de frustration de l'enfance parce qu'ils ressemblent à la maison. Pourquoi ça compte : c'est l'explication la plus solide au sentiment de « je retombe toujours sur le même profil » que tant de gens décrivent.3. Les perversions sexuelles sont des terreurs de l'intimité (≈ 25:39) De l'exhibitionniste au voyeur, Alain lit ces comportements comme des refus de la réciprocité : il faut imposer, ou observer de loin, parce que se regarder dans les yeux est insupportable. Pourquoi ça compte : le même mécanisme, en version douce, explique l'amant qui disparaît le lendemain matin. Le désir de connexion et la terreur d'être englouti cohabitent chez tout le monde.4. Les applications de rencontre ont besoin de votre échec (≈ 32:06) Leur modèle repose sur une promesse jamais tenue, exactement comme une machine à sous. Alain reste pourtant optimiste sur la technologie : il imagine une IA témoin du couple, qui signalerait ce que nous ne savons pas entendre. Pourquoi ça compte : ça déplace le débat, le problème n'est pas la technologie, c'est le modèle économique qu'on lui a collé dessus.5. On ne cherche pas quelqu'un de sain, on cherche quelqu'un de lucide (≈ 19:59) La bonne définition d'une attente réaliste, selon lui : quelqu'un capable d'annoncer sa folie avant de la vivre, et de s'en excuser après. Pourquoi ça compte : ça remplace la quête épuisante de la personne parfaite par un critère observable dès les premiers mois.6. Le dialogue a une limite, et il faut l'accepter (≈ 49:05) C'est le moment le plus vulnérable de la conversation. Alain vit de l'idée que les mots transforment les gens, et il admet que ce n'est pas toujours vrai : le traumatisme ferme des portes qu'aucun argument n'ouvre. Pourquoi ça compte : certaines des ruptures les plus douloureuses viennent de là, quitter quelqu'un qu'on aime et qui ne peut pas comprendre.7. La folie de l'autre peut devenir le lieu de l'intimité (≈ 21:28 en germe, développé à 1:20:59) Ce n'est pas la nature du problème qui décide, c'est la manière dont il est porté. Dire « j'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut être plus intime que le sexe lui-même. Pourquoi ça compte : ça retourne complètement la logique des drapeaux rouges. Le défaut avoué relie, le défaut caché détruit.5. Questions posées dans l'interviewComment l'idéal romantique de l'âme sœur a-t-il façonné ce que nous attendons de l'amour, et quels sont les pièges de ces attentes ?Comment prend-on du recul par rapport à un idéal romantique dans lequel nous baignons depuis toujours ?Que valent les papillons dans le ventre, et que sommes-nous censés ressentir quand nous tombons amoureux ?Faut-il suivre son intuition en amour, ou s'en méfier ?Que pensez-vous de l'idée que l'amour dure trois ans ?Quelles sont les attentes réalistes qu'on peut avoir d'une relation ?Existe-t-il des drapeaux rouges fiables, et quelles questions faut-il poser dès les premiers dîners ?Nous vivons dans une société sans friction, Uber, Airbnb, tout doit être fluide. Cherche-t-on aussi un partenaire sans friction ?Est-ce que les hommes hétérosexuels sont plus démunis que les femmes face à leurs propres émotions ?Comment accueillir la folie de son partenaire sans se perdre soi-même ?Peut-on faire changer quelqu'un, et à quelle vitesse ?Comment garder le désir sexuel vivant dans un couple qui s'aime depuis longtemps ?Pourquoi tant d'hommes réclament-ils aujourd'hui des relations ouvertes ?Pourquoi deux personnes qui se sont profondément aimées deviennent-elles des étrangères ?Peut-on pardonner une infidélité, et comment ?Comment savoir qu'on a vraiment tout essayé et qu'il faut partir ?Comment la société devrait-elle évoluer pour améliorer la qualité de nos relations ?Peut-on faire trop de thérapie ?6. Références citées dans l'épisodeAuteurs et philosophesLa Rochefoucauld (≈ 02:48) : « Il y a des gens qui n'auraient jamais été amoureux s'ils n'avaient jamais entendu parler de l'amour. » La citation matrice de tout l'épisode, reprise plus tard à propos du polyamour (≈ 56:47).Sénèque (≈ 17:34) : « Pourquoi pleurer sur des parties de la vie ? Elle appelle tout entière les larmes. » Cité comme exemple de pessimisme réconfortant.Nietzsche (≈ 19:44) : pour vivre, nous avons besoin de certaines illusions.Freud (≈ 33:26) : le complexe d'Œdipe, relu comme modèle des compétences nécessaires à l'âge adulte. Alain note au passage que Freud écrivait mal et qu'il a besoin d'être commenté.Spinoza (≈ 33:50 et ≈ 42:55) : cité comme exemple de penseur qui ne dit pas le meilleur de sa pensée, puis L'Éthique comme exemple de complexité que nous aimons pour de mauvaises raisons.Racine, Shakespeare, Tolstoï (≈ 49:05) : convoqués pour dire que même la plus belle éloquence ne fait pas bouger quelqu'un qui est fermé émotionnellement.Flaubert, Madame Bovary (≈ 59:09) : Emma lit les mauvais livres, ceux qui lui disent que sa vie est ennuyeuse.Livres et créations d'Alain de BottonLe cours de l'amour (The Course of Love) (≈ 00:33) : cité par moi en intro comme le livre qui m'a marqué.The School of Life (≈ 00:33 et ≈ 1:27:43) : l'institution qu'il a fondée, sa chaîne YouTube, et le terrain de ses explorations à venir.Livre français discuté sans être nomméL'amour dure trois ans (≈ 17:34) : je lui soumets la thèse, il répond qu'il ne connaît pas le livre, se félicite qu'il ne soit pas traduit en anglais et refuse d'y croire un vendredi matin à 11h20. [Auteur non nommé dans l'épisode : Frédéric Beigbeder]Cinéma et cultureÉric Rohmer (≈ 59:09) : le cinéaste qui nous apprend la patience des conversations ordinaires.Gladiator (≈ 59:09) : l'exemple inverse, le récit à l'échelle héroïque qui rend la vie quotidienne décevante.Personnes citéesEsther Perel (≈ 18:20) : mentionnée comme la voix à convoquer sur la durée du désir.Invitée d'un précédent épisode de Vlan! (≈ 1:27:26) : je mentionne une conversation qui m'a fait comprendre que le bruit est surtout intérieur. [Nom mal transcrit dans le fichier, à vérifier avant publication]Lieux et imagesLe Bois de Boulogne (≈ 25:39) : l'exemple de l'exhibitionniste.Sainte-Lucie, Saint-Barthélemy (≈ 1:09:21) : les îles de son histoire de plage, la démonstration la plus drôle de notre amnésie sentimentale.Timestamps clés00:00 — Pourquoi cet épisode est en anglais J'explique en français le contexte de l'épisode et pourquoi je tenais à le proposer malgré la barrière de la langue.00:33 — Alain de Botton, School of Life et Le cours de l'amour Mon introduction : pourquoi ce livre m'a marqué, et pourquoi les 20 ou 30 questions les plus difficiles sur l'amour sont réunies ici.02:35 — « Certains ne seraient jamais tombés amoureux s'ils n'en avaient jamais entendu parler » La maxime de La Rochefoucauld comme point de départ : nos émotions ne poussent pas dans le vide, elles sont encouragées par la société. L'idéal romantique nous dit que l'autre doit tout deviner sans qu'on ait à parler.04:59 — La question simple qui fait tomber l'idéal Comment saurai-je que je suis aimé ? À quoi le reconnaîtrai-je ? Vingt personnes dans une pièce donneront vingt réponses différentes selon leur âge, leur pays et leur musique. Nous sommes des créatures hautement suggestibles, et c'est ce qui nous rend libres de changer.06:27 — Les papillons dans le ventre, deux heures suffisent-elles ? Je raconte cette femme rencontrée récemment qui, après deux heures, savait déjà qu'elle ne ressentait rien.07:07 — La solitude originelle et la quête de la maison De l'intérieur d'un corps à l'extérieur du monde, du doudou serré dans les bras à l'adolescence qui cherche un autre corps. Les papillons, c'est la reconnaissance d'une maison perdue, dans une couleur de cheveux, une odeur, un angle de cou, un certain humour.10:58 — Mariages arrangés, romantisme, et le retournement Le passage de la logique dynastique au règne du sentiment, entre 1750 et 1870. Une révolution qui a produit des résultats bien plus paradoxaux qu'on ne le croit.12:52 — La statistique qui fait mal Les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Nous ne sommes pas attirés par le bonheur, nous sommes attirés par le familier.15:43 — Faut-il suivre son intuition ? Non sans la soumettre à examen. Et surtout : tenez un journal de ce que vous vivez, parce que la mémoire réécrit tout. Faites confiance à ce que vous avez ressenti sur le moment, pas à ce que vous imaginez maintenant.17:34 — « L'amour dure trois ans » ? Sa réaction est une des plus drôles de l'épisode. Puis l'argument sérieux : nos goûts ne changent pas si vite, et on ne change pas d'amis tous les trois ans.19:59 — Personne n'est sain d'esprit La seule attente réaliste : quelqu'un capable d'annoncer sa folie juste avant de la vivre, et de s'en excuser après. Il vaut mille fois mieux quelqu'un qui dit « j'ai peur de l'intimité » que quelqu'un qui ne répond plus au téléphone.21:37 — Drapeaux rouges : les vraies questions du premier dîner Un premier dîner est un entretien psychologique. Demandez l'histoire de la personne, sa relation avec ses parents, et observez surtout sa capacité à répondre. « Je ne sais pas, je n'y ai jamais pensé » est en soi une réponse.24:28 — La moitié d'entre nous a peur de s'approcher Environ 50 % des gens portent l'idée inconsciente que se rapprocher de quelqu'un finit mal. Presque tout le monde veut aimer, et presque tout le monde a un obstacle.25:39 — Les perversions sexuelles comme terreurs de l'intimité L'exhibitionniste, le voyeur, et jusqu'au cas le plus tragique. Toutes des manières de refuser la réciprocité. Et le même mécanisme, en version douce, chez l'amant qui promet de rappeler et ne rappelle jamais.28:50 — La vie sans friction et le partenaire sans friction Je lui parle du livre que je veux écrire sur la société du sans-couture, et de cette manie de collectionner les gens en les jetant dès la première imperfection.29:53 — Et si l'IA aidait vraiment les couples ? Son scénario optimiste : une intelligence artificielle témoin du couple, qui signale ce qu'on n'a pas entendu. « Il a mentionné son père trois fois et vous n'avez rien dit. »32:06 — Les applis de rencontre sont des machines à sous Leur modèle repose sur l'échec répété et la promesse du prochain coup. Un appel direct aux entrepreneurs qui écoutent.33:26 — Le complexe d'Œdipe, enfin expliqué utilement Ce que Freud voulait vraiment dire, et pourquoi il l'a mal dit. L'enfant a besoin d'être reconnu comme désirable sans jamais être séduit, et sans jamais être ignoré. Les deux dangers symétriques.38:18 — Pourquoi les conversations entre hommes hétérosexuels sont si ennuyeuses Ça commence dans la cour de récréation, quand pleurer devient une accusation. Ça finit par un adulte qui ne peut dire presque rien de ce qu'il est.40:36 — Quand une remarque sur des chaussures est entendue comme une condamnation à mort Pourquoi certaines personnes vivent toute critique comme une annihilation, et ce que ça révèle de ce qui leur est déjà arrivé.42:55 — Un plaidoyer pour la simplicité Nous adorons la complexité, Spinoza, l'astrophysique, et nous la respectons parfois là où elle n'a rien à faire. Trois heures de discussion quatre fois par semaine sur le sens d'un mot n'est pas une preuve de profondeur.44:26 — Ce qu'est l'amour mature Savoir s'excuser, séparer le passé du présent, distinguer la personne en face de soi de son père ou de sa mère. Et l'analogie du coureur olympique : tout le monde ne peut pas être dans votre équipe.46:36 — On ne change pas sur ordre Les gens changent, mais quand ils le décident, jamais sous la pression. Plus vous insistez, moins c'est possible.47:58 — L'âge émotionnel n'a rien à voir avec l'âge civil Nous tombons amoureux de personnes qui ont notre âge émotionnel. D'où les écarts de vingt ans qui fonctionnent, et les couples du même âge qui se décrochent.49:05 — L'aveu le plus vulnérable de l'épisode Il vit de l'idée que les mots transforment les gens. Et il reconnaît que le traumatisme ferme des portes qu'aucune éloquence n'ouvre. Certaines ruptures naissent exactement là.51:42 — Le désir qui s'éteint dans un couple aimant Le conflit entre le besoin de paraître respectable et la vérité de nos désirs. Plus on a besoin de quelqu'un, moins on ose lui montrer qui on est vraiment.54:17 — Polyamour : « du sang sur le tapis » Son expérience personnelle des amis qui appellent à trois heures du matin. Sans condamner celles et ceux pour qui ça fonctionne.55:51 — L'hôtel, et le partenaire redevenu inconnu La proposition concrète : sortir de la routine, et se rappeler que la personne qu'on croit connaître par cœur reste largement une inconnue.56:23 — Pourquoi tant d'hommes veulent une relation ouverte Une lecture historique et économique du mariage bourgeois, et ce qui se libère quand la contrainte financière disparaît.58:33 — Les histoires d'amour finissent toutes trop tôt Les films s'arrêtent au moment où les deux se trouvent. On ne les voit jamais préparer le dîner vingt ans plus tard.59:09 — Madame Bovary lisait les mauvais livres Rohmer contre Gladiator. Ce que nous regardons décide de ce que nous jugeons digne d'intérêt dans notre propre vie.1:01:06 — La passion, mais psychologique Deux personnes pressées de se retrouver le soir pour reparler de leur enfance. Se mettre psychologiquement à nu, voilà l'aventure qui ne s'épuise jamais.1:02:49 — Le chagrin d'amour est une forme de mort Il refuse de minimiser. Certains en meurent. Et c'est pire quand on ne comprend pas pourquoi l'autre est parti.1:04:09 — Les règles de la décence quand on quitte quelqu'un On prend une amende pour 25 km/h de trop, et on peut disparaître de la vie de quelqu'un après vingt ans sans que personne ne dise rien. Son message le plus direct : si vous savez, partez maintenant.1:07:17 — Peut-on rester amis ? Plus vous avez aimé, plus l'amitié sera pâle. Le meilleur terrain pour une amitié après coup, c'est ironiquement quand on ne s'est pas beaucoup aimés.1:09:21 — Le fichier « problèmes avec X » et l'histoire de la plage Sa méthode contre l'amnésie sentimentale, illustrée par son incapacité chronique à se souvenir qu'il déteste la plage.1:12:11 — L'enfant est une perte, et il faut le savoir La structure tragique de la parentalité, les associations inconscientes qui s'installent quand quelqu'un devient père ou mère, et pourquoi le sexe devient plus compliqué.1:13:47 — « L'équilibre vie pro vie perso n'existe pas » Tout ce qui vaut la peine d'être fait déséquilibre la vie. Il vaut mieux se préparer que se plaindre.1:14:44 — Un plaidoyer pour le compromis Rester pour les enfants n'est pas automatiquement une lâcheté. Refuser tout compromis, c'est un système totalitaire appliqué à sa propre vie.1:16:14 — Comment savoir qu'il est temps de partir Quand vous avez vraiment tout essayé. Les six mois de plus qui semblent perdus vous économisent des années de regrets.1:19:42 — L'infidélité comme tentative de se rapprocher Certaines trahisons disent l'inverse de ce qu'on croit : je ne veux pas sortir, je veux entrer.1:20:59 — La folie de l'autre comme chemin vers l'intimité « J'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut créer plus d'intimité que le sexe. Ce n'est pas la nature du problème qui compte, c'est la manière dont il est porté.1:23:07 — La question qu'on ne lui pose jamais Personne ne l'interroge sur Œdipe ni sur l'exhibitionnisme. Il vient de dire ce qu'il attendait depuis longtemps de pouvoir dire.1:24:10 — L'âge psychologique de l'amour Après les mariages arrangés et l'ère romantique, une troisième époque s'ouvre. Il n'y a qu'une seule voie, l'intelligence émotionnelle.1:25:00 — Peut-on faire trop de thérapie ? Non, mais on peut la faire mal. Et beaucoup de thérapeutes sont mauvais, imposant leur vision du monde à leurs patients.1:26:38 — La porte qu'il ferme : l'anxiété Ce que nous cherchons derrière l'argent, la gloire et l'amour, c'est le calme du nourrisson qui vient de manger.1:27:26 — « Le bruit intérieur a d'abord été un bruit extérieur » La phrase de fin, en une ligne.1:27:43 — Ce qui l'attend La School of Life, et cette immense toile sombre de la vie émotionnelle dont il découvre un morceau à la fois.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusComment la couleur végétale peut-elle transformer notre approche des matériaux biosourcés ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une experte passionnée qui nous plonge au cœur des enjeux liés à la filière tinctoriale. À l'approche des rencontres professionnelles des 18 et 19 novembre à l'IUT de Béthune, cet épisode met en lumière l'importance croissante des recherches sur les matériaux biosourcés, issus de la vie et des biomatières. Pauline nous explique comment la couleur végétale, notamment grâce à des colorants dérivés de plantes, peut jouer un rôle crucial dans l'utilisation de ces matériaux durables. Au fil de la discussion, elle aborde le paradoxe fascinant de la teinture des fibres synthétiques avec des colorants naturels, en questionnant la pertinence de cette approche face à la domination croissante des fibres synthétiques sur le marché. Est-il possible de réconcilier ces deux mondes ? Les réponses se trouvent peut-être dans une collaboration accrue entre les acteurs de la bioéconomie et les initiatives comme ArtEcoVert. En effet, l'échange d'idées et d'expériences est essentiel pour avancer vers des solutions innovantes et durables. Pauline invite chaleureusement tous les professionnels et passionnés de la filière à participer à ce débat crucial. Elle souligne que chaque contribution peut faire la différence et ouvrir la voie à des projets collaboratifs enrichissants. Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les enjeux actuels et futurs de la couleur végétale et des matériaux biosourcés ! Pour vous inscrire aux rencontres à venir et pour rester informé des dernières nouvelles, visitez notre site : https://artecovert. kit. com/actus. En conclusion, cet épisode d'ArtEcoVert vous offre une perspective unique sur la synergie entre la couleur végétale et les matériaux biosourcés. Nous vous encourageons à partager ces informations avec vos réseaux afin de multiplier les échanges et les collaborations. Belle écoute ! ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.

Luca Malod, agent et producteur audiovisuel, accompagne aujourd'hui des personnalités publiques, influenceurs, entrepreneurs et talents dans la construction de leur image.Mais avant d'aider les autres à devenir visibles, il a lui-même dû trouver sa place. Une enfance modeste, des débuts professionnels très jeunes, peu de réseau et des rencontres qui vont progressivement changer sa trajectoire.Dans cet épisode, il raconte comment il a construit son parcours et pourquoi, aujourd'hui, le talent ne suffit plus toujours pour être remarqué.Luca Malod n'a pas grandi avec les codes du monde dans lequel il évolue aujourd'hui.Il grandit avec sa mère dans un petit studio, quitte l'école avant la fin de son parcours scolaire et commence à travailler jeune. Sans réseau, sans argent, mais avec une envie profonde de construire quelque chose, il va progressivement apprendre à se créer ses propres opportunités.Puis viennent les premières rencontres, les premières responsabilités et des moments qui vont lui faire comprendre qu'il peut voir plus grand.À 23 ans, une rencontre avec Cristina Cordula va notamment le confronter à un univers professionnel beaucoup plus impressionnant que ce qu'il connaît alors. Une expérience qui lui fait comprendre une chose essentielle : pour avancer, il faut aussi apprendre à avoir les épaules.Aujourd'hui, Luca accompagne des personnalités publiques, influenceurs, entrepreneurs et talents artistiques dans leur stratégie d'image, leur storytelling et leur développement digital.Et dans un monde où les talents sont découverts chaque jour sur Instagram, TikTok ou YouTube, une question devient incontournable : comment faire pour être remarqué ?Pour lui, le talent reste essentiel, mais il ne suffit plus toujours.Il faut apprendre à raconter qui l'on est, à construire une identité, à comprendre son image et surtout à oser se montrer. Sans pour autant devenir quelqu'un d'autre.Comment trouver son identité quand on est encore en construction ? Comment transformer son histoire en force ? Comment construire une image qui reste authentique ? Et surtout, comment passer de quelqu'un qui rêve d'être choisi à quelqu'un qu'on remarque et qu'on retient ?Dans cet épisode de La Bascule, Luca partage son parcours, ses expériences auprès de personnalités et ses conseils à destination de celles et ceux qui veulent construire leur visibilité sans perdre ce qui fait leur singularité.Parce qu'avant de construire une image, il faut savoir raconter son histoire.Parce qu'un rêve ne reste qu'un rêve tant qu'on n'ose pas le poursuivre.Bienvenue dans La Bascule, le podcast qui révèle sa véritable nature.

Combien de fois as-tu dit « oui » aux autres alors que tout ton être criait « non » ?Par peur de décevoir, de froisser ou d'être rejeté, nous sommes nombreux à sacrifier notre énergie, notre temps et notre paix pour rester acceptables. Mais il y a un prix invisible et lourd à vouloir plaire à tout le monde : à force de dire oui par automatisme, on finit par se trahir et par s'effacer soi-même.Dans cet épisode du Mindset Show, nous abordons la puissance du « NON » non pas comme un rejet des autres, mais comme un acte d'amour et de souveraineté envers soi. Poser ses limites n'est pas de l'égoïsme : c'est reconnaître la valeur de ton espace intérieur et faire le choix d'une vérité alignée plutôt que d'un confort artificiel.Apprends à cesser de négocier avec ton intégrité et redresse ta colonne vertébrale intérieure.Au programme de cet épisode d'affirmation :Le prix du « oui » forcé : Pourquoi chercher la validation extérieure mène au surmenage et à l'épuisement mental.Comprendre la peur du rejet : Identifier ce qui t'empêche de poser des limites claires au quotidien.Dire NON par honneur : Passer de la culpabilité à la clarté pour construire des relations plus vraies.Le choix de l'alignement : Comment chaque limite posée devient une promesse de respect envers la personne que tu deviens.Arrête de t'adapter au détriment de ta vérité. Ose te choisir, pose tes limites et reprends le contrôle de ton énergie.

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusSavez-vous que la teinture végétale peut transformer non seulement les fibres naturelles, mais aussi les fibres synthétiques ? Dans cet épisode captivant de ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, Pauline Leroux nous plonge dans l'univers fascinant des couleurs issues de la nature et des défis liés aux fibres naturelles. Elle nous rappelle que la collaboration est essentielle pour développer une palette de teintes variées, en s'associant avec des acteurs des fibres alternatives tels que la laine, la soie et le lin. Pauline, experte en teinture végétale, nous fait découvrir l'importance de valoriser les productions agricoles, y compris les sous-produits, pour enrichir le processus de teinture. Elle nous invite à réfléchir à des solutions innovantes pour intégrer ces ressources dans le monde de la couleur végétale. En effet, comme elle le souligne, la couleur végétale ne se limite pas aux fibres naturelles ; elle peut également être appliquée sur des fibres synthétiques, ouvrant ainsi la voie à des pratiques plus durables et créatives. Au cours de cet échange, Pauline partage des expériences enrichissantes et des témoignages d'experts qui œuvrent dans le domaine des teintures et des fibres. Elle appelle à une coopération entre les filières de fibres et de couleur végétale, soulignant que l'union fait la force dans la quête d'une mode plus éthique et respectueuse de l'environnement. Ne manquez pas la fin de l'épisode, où Pauline vous invite à un événement passionnant qui se tiendra à l'IUT de Béthune les 18 et 19 novembre. Cet événement sera l'occasion pour les acteurs des fibres naturelles et de la couleur végétale de se rencontrer, d'échanger des idées et d'explorer des projets communs. C'est une belle opportunité pour tous ceux qui souhaitent s'impliquer dans cette démarche écoresponsable. Pour suivre les actualités de ArtEcoVert, rendez-vous sur kit. com/actus">notre page d'actus. Vous avez une question ou souhaitez en savoir plus ? N'hésitez pas à nous contacter ! Préparez-vous à être inspiré et à découvrir comment la couleur végétale et les plantes tinctoriales peuvent transformer notre rapport à la mode et à l'environnement. Belle écoute ! ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusSaviez-vous que les encres végétales pourraient révolutionner l'industrie graphique tout en préservant notre planète ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une experte passionnée qui nous plonge dans l'univers fascinant des encres à base de plantes. Elle nous parle du défi des beaux-arts qui se tiendra les 18 et 19 novembre, un événement centré sur l'utilisation innovante des encres végétales.Pauline partage avec nous sa satisfaction de créer des encres à partir de plantes, tout en soulignant leur utilisation encore marginale dans l'industrie graphique. Pourquoi, malgré leurs avantages écologiques, les encres végétales ne sont-elles pas encore largement adoptées ? Au fil de cet épisode, nous explorons ensemble les différentes applications de ces encres, allant des œuvres d'art à la sérigraphie, en passant par le packaging. Chaque application soulève des questions fascinantes sur la réologie et la conservation des encres, des sujets techniques qui méritent d'être discutés.Au-delà des défis techniques, Pauline met en lumière la nécessité d'un dialogue entre les acteurs du secteur pour promouvoir l'utilisation des couleurs végétales, notamment dans l'impression industrielle. Comment pouvons-nous, en tant que communauté, encourager cette transition vers des pratiques plus durables ? En conclusion, elle invite chaleureusement nos auditeurs à participer aux rencontres professionnelles pour échanger sur ces enjeux cruciaux et envisager l'avenir prometteur des encres naturelles.Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les encres végétales et leur potentiel incroyable ! Découvrez comment ces solutions innovantes peuvent transformer notre approche artistique tout en respectant l'environnement. Pour suivre les actualités et rester informé, rendez-vous sur notre site.Une question ? N'hésitez pas à nous contacter. Ensemble, faisons avancer la conversation sur les encres végétales et les plantes tinctoriales. Belle écoute !PaulineArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Steve et Rose Haldeman s'expriment aussi sur quatre sujets, en rapport avec leurs écrits :- les sexualités- la protection de l'enfance- le monde de l'entreprise- la science-fictionPour en savoir plus, vous pouvez les retrouver :- sur leur site internet : stevehaldeman.com- sur leur chaîne Youtube principale : https://www.youtube.com/@steveetrosehaldeman- sur leur chaîne Youtube dédiée à la protection de l'enfance : https://www.youtube.com/@protectiondelenfance- et sur leurs autres réseaux sociaux, dont les liens sont disponibles sur la page d'accueil de leur site.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusLa couleur végétale peut-elle véritablement transformer le monde de l'art et de l'architecture ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, Pauline Leroux nous plonge au cœur d'un défi passionnant : l'utilisation des pigments végétaux dans les beaux-arts. En lien avec un événement à venir à l'IUT de Béthune, elle nous éclaire sur l'importance cruciale de ces couleurs naturelles, leur résistance aux UV et les solutions innovantes qui émergent pour intégrer ces pigments dans des créations artistiques et architecturales.Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante avec des intervenants de choix, tels qu'Anne-Sylvie Godeau et Lucie Broisin-Chort, qui partagent leurs expériences sur la culture et la transformation des plantes en aquarelles et autres couleurs. Ces échanges nous rappellent que l'art durable n'est pas seulement une tendance, mais un véritable mouvement qui attire de plus en plus l'attention des collectionneurs soucieux de l'empreinte écologique de leurs œuvres.Pauline aborde également les défis que rencontre l'industrie de l'art durable, tout en soulignant l'importance de créer des liens solides entre artistes, agriculteurs et écoles d'art. Ensemble, ils peuvent développer des gammes de produits à base de pigments végétaux qui respectent notre planète. Cette collaboration est essentielle pour faire évoluer notre perception de l'art et de son impact sur l'environnement.À travers ce podcast, nous vous invitons à participer aux rencontres et à explorer ces thèmes ensemble, car chaque voix compte dans cette quête pour un avenir artistique plus vert. Ne manquez pas cette occasion d'enrichir vos connaissances et de vous engager dans une démarche écoresponsable.Pour suivre nos actualités et découvrir plus de contenu sur l'univers fascinant des couleurs végétales et des plantes tinctoriales, rendez-vous sur notre site. Avez-vous des questions ou des commentaires ? N'hésitez pas à nous écrire !Nous espérons que vous apprécierez cette belle écoute et que vous serez inspirés par les histoires et les expertises partagées lors de cet épisode. Ensemble, faisons rayonner la couleur végétale dans le monde de l'art !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusAvez-vous déjà réfléchi à l'importance de la transmission des savoirs dans le monde fascinant des couleurs végétales et des plantes tinctoriales ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une véritable passionnée qui nous éclaire sur les enjeux cruciaux de la filière tinctoriale. "La couleur végétale est bien plus qu'une simple teinte ; elle raconte l'histoire de nos savoirs ancestraux", nous rappelle-t-elle.Au fil de notre conversation, Pauline met en lumière les lacunes existantes en matière d'accès à la formation pour les agriculteurs, artisans et chercheurs. Ces défis sont d'une importance capitale, car ils conditionnent la pérennité des techniques traditionnelles et des savoirs historiques. En effet, la filière tinctoriale souffre d'un manque de ressources et de formations adaptées, ce qui pourrait entraîner la perte de savoirs inestimables, notamment ceux liés à l'indigo naturel.Pour répondre à cette problématique, Pauline nous présente la Guilde Tinctorial, une initiative novatrice visant à fédérer les acteurs de la couleur végétale. Cette guilde a pour mission de faciliter l'accès à des formations pertinentes et de promouvoir le partage des connaissances. "Il est essentiel de transmettre ce que nous savons pour que les générations futures puissent également bénéficier de ces trésors", souligne-t-elle avec conviction.Nous aborderons également les défis techniques que rencontrent les professionnels du secteur, ainsi que les perspectives d'avenir pour la filière tinctoriale. En effet, une rencontre professionnelle se profile les 18 et 19 novembre, rassemblant divers acteurs autour de ces enjeux cruciaux. C'est une occasion unique de partager des expériences, des techniques et de renforcer le réseau de ceux qui œuvrent pour la valorisation de la couleur végétale.Ne manquez pas cet épisode riche en enseignements, où expertise et passion se rencontrent pour faire briller la voix des plantes tinctoriales. Pour rester informé sur les dernières actualités de la filière, suivez-nous sur notre site. Vous avez des questions ou souhaitez partager vos réflexions ? N'hésitez pas à nous contacter !Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Pour l'épisode de cette semaine, je reçois Pierre Guilbaud, le fondateur d'Alchie.Alchie est un SaaS qui aide les entrepreneurs à créer leurs posts LinkedIn grâce à l'IA. Plutôt que de générer directement du contenu à partir de quelques mots, Alchie mène une interview pour faire émerger les idées de l'utilisateur avant de les transformer en posts.La particularité de l'histoire ? Il y a encore quelques mois, Pierre ne savait pas coder et il ne prétend toujours pas savoir le faire aujourd'hui. Pourtant, il a construit seul Alchie, lancé le produit et commencé à générer du revenu.Au cours de cet épisode, nous sommes revenus sur le parcours de Pierre, son expertise dans la création de contenu et le ghostwriting LinkedIn, puis sur la naissance presque accidentelle d'Alchie. Parti d'un simple fichier HTML créé avec Claude pour répondre à son propre besoin, le projet devient en quelques semaines un véritable SaaS.Nous avons beaucoup parlé de vibe coding : comment construire et faire évoluer un produit sans profil technique, travailler avec Claude, contourner ses limites en s'appuyant sur d'autres SaaS et surtout apprendre à arbitrer entre ce qu'il est possible de développer et ce qui mérite réellement de l'être.Pierre partage également sa manière de construire sa roadmap directement avec ses clients, sa vision du build in public, son rapport à la concurrence et les enjeux qui arrivent désormais : améliorer le produit, augmenter le panier moyen et trouver les bons leviers pour accélérer la croissance.Vous pouvez suivre Pierre sur LinkedIn.Pour tester Alchie, Pierre offre 20% sur le premier mois avec le code SAAS20.Bonne écoute !Mentionnés pendant l'épisode :ClaudeNetlifyLe bootcamp IA de Marjolaine GrondinPour soutenir SaaS Connection en 1 minute⏱ (et 2 secondes) :Abonnez-vous à SaaS Connection sur votre plateforme préférée pour ne rater aucun épisode

Les collectifs se fragmentent et la surcharge cognitive épuise les encadrants. Repenser la pratique managériale demande aujourd'hui de renoncer au mythe du supérieur infaillible pour se concentrer sur l'attention à l'autre.Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Fabienne Broucaret, Aurélie Durand, Laëtitia Vitaud et Noémie Guérin, expertes des évolutions du travail.Le monde du travail subit une fragmentation inédite. Les trajectoires professionnelles perdent leur linéarité, la diversité des âges cohabite de manière inégale et les sollicitations numériques saturent l'espace mental. Face à cette réalité, l'individu se noie dans l'urgence. Le rapport au temps devient une tension permanente. Le mythe du manager omnipotent, capable d'absorber la pression pour générer de la performance, s'effondre. La vulnérabilité des encadrants s'expose au grand jour.Cette conversation à cinq voix déconstruit les injonctions qui pèsent sur le métier de manager. La transformation du management exige un retour radical à l'essentiel. Dans un environnement ultra connecté, l'écoute active et la pleine conscience des situations de travail remplacent les processus rigides. Les autrices soulignent l'importance du recul émotionnel pour éviter les réactions automatiques toxiques. Elles démontrent qu'il faut sortir de la croyance que la pression fabrique la performance et qu'il devient indispensable de réinventer chaque pratique managériale.Réunissant des regards sociologiques, psychologiques et opérationnels, cet échange confronte les théories aux réalités du terrain. Ces quatre professionnelles analysent le futur du travail sans angélisme, en s'appuyant sur des situations quotidiennes. Elles abordent la démographie, la santé mentale et les dynamiques relationnelles comme des leviers indissociables de la réussite collective.Cet épisode donne des éléments concrets pour instaurer de nouveaux rituels de reconnexion au sein des équipes, assumer le droit au doute et ajuster sa pratique managériale face aux transformations en cours.CHAPITRAGE :(00:00) Le nouveau rapport au travail (07:10) La démographie : un défi silencieux (10:42) Charge mentale et fragmentation (13:27) L'attention : la compétence sous-estimée (21:57) Savoir prendre du recul émotionnel (27:48) Créer de nouveaux rituels d'équipe (44:30) Sortir du mythe du supérieur hiérarchique (55:36) La pression ne fabrique pas la performance

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusÊtes-vous conscient de l'impact que la couleur végétale peut avoir sur l'avenir de la cosmétique ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert, nous plongeons au cœur d'une révolution colorée avec notre invitée, Pauline Leroux. Elle nous éclaire sur les rencontres cruciales qui se dérouleront les 18 et 19 novembre, où l'intégration de la couleur végétale dans la cosmétique de demain sera au centre des discussions. La savonnerie artisanale utilisant des colorants végétaux n'est pas seulement une tendance, mais une véritable porte d'entrée vers des formulations plus durables et naturelles, et Pauline nous en explique les raisons avec passion. Alors que la demande pour des cosmétiques solides ne cesse de croître, elle souligne l'importance cruciale de la collaboration entre les acteurs de la cosmétique et ceux de la couleur végétale. Les défis liés à la stabilité des colorants végétaux dans les formules cosmétiques sont nombreux, mais les solutions innovantes émergent. Par exemple, Pauline partage des initiatives fascinantes, telles que l'utilisation de plantes tinctoriales pour offrir une protection UV dans les crèmes solaires. Ces innovations témoignent d'un avenir prometteur où la nature et la science s'unissent pour créer des produits respectueux de l'environnement. Au cours de notre échange, Pauline aborde également les réglementations qui freinent l'utilisation des colorants végétaux, un sujet souvent méconnu mais essentiel pour comprendre les défis auxquels l'industrie est confrontée. En fin de compte, cet épisode n'est pas seulement une discussion technique, mais un appel à l'action. Pauline invite tous les passionnés de cosmétique, de nature et d'innovation à participer aux rencontres de novembre pour échanger sur les défis et les opportunités de l'intégration de la couleur végétale dans la cosmétique. Ne manquez pas cette occasion unique d'en apprendre davantage sur les tendances actuelles et les innovations à venir dans le domaine de la couleur végétale. Pour suivre les actualités et ne rien rater de notre aventure, visitez notre site. Si vous avez des questions ou souhaitez partager vos expériences, n'hésitez pas à nous contacter. Rejoignez-nous pour une belle écoute et laissez-vous inspirer par la voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales. Ensemble, faisons un pas vers une cosmétique plus verte et plus responsable ! ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. kit. com/actus">Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ mn. co/landing/">La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Dans cet épisode de Hexfit Trends, on reçoit Andrea Gimazane, enseignante en activité physique adaptée, intervenante en santé sexuelle et fondatrice de Pelvicfloow Studio. Elle nous explique ce qu'est le plancher pelvien, pourquoi les fuites urinaires touchent bien plus de monde qu'on ne le pense (grossesse, postpartum, ménopause, mais aussi certaines pratiques sportives à haut niveau), et comment toi, en tant que coach sportif, tu peux repérer les signes, adapter tes séances et orienter tes clientes vers les bons professionnels.Essaie Hexfit gratuitement : https://hxft.co/essai-podcastDécouvre Pelvicfloow Studio : https://pelvicfloowstudio.com/Suis Andrea sur Instagram : https://www.instagram.com/pelvicfloowHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:59:00 - Les Grandes Traversées - par : Céline Laurens - Comment est né l'ordre des Franciscains ? D'abord rassemblés en un simple groupe de prières, les compagnons de François d'Assise en voulurent davantage. Les voilà qui s'organisent autour des règles de la mendicité et du don de soi, que symbolise la fameuse tunique marron. - réalisation : Agnès Cathou

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusÊtes-vous prêt à plonger dans l'univers fascinant de la savonnerie artisanale aux couleurs végétales ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une passionnée et experte du domaine, qui nous révèle les détails des rencontres professionnelles dédiées à la savonnerie artisanale, qui se tiendront les 18 et 19 novembre à l'IUT de Béthune. Ces journées promettent d'être une véritable source d'inspiration pour tous les artisans savonniers désireux d'intégrer des pigments végétaux dans leurs créations.Pauline souligne l'importance croissante de la cosmétique artisanale et l'impact positif des colorants naturels sur notre environnement. Elle partage son parcours riche et son engagement à soutenir les artisans savonniers en leur offrant des ressources et des formations indispensables pour perfectionner leurs compétences et assurer la pérennité de leurs entreprises. En effet, relocaliser les matières premières et encourager l'utilisation de colorants végétaux sont des enjeux cruciaux pour une industrie plus durable.Dans cet épisode, nous aborderons également les défis techniques liés à la stabilité des couleurs dans la savonnerie. Comment garantir que ces magnifiques teintes végétales perdurent dans le temps ? Grâce à l'expertise d'intervenants tels qu'Aline Rouleau et Alison Fleck, les artisans auront l'opportunité d'apprendre à maîtriser l'utilisation des pigments, ce qui leur permettra de créer des savons non seulement esthétiques mais aussi respectueux de l'environnement.Ce podcast met en lumière la communauté croissante des savonniers aux couleurs végétales, qui joue un rôle essentiel dans la transition vers une cosmétique plus durable et respectueuse de notre planète. Si vous êtes passionné par l'art de la savonnerie, cet épisode est fait pour vous ! Ne manquez pas l'occasion d'entendre des discussions techniques enrichissantes et des partages d'expériences captivants.Pour suivre les actualités de notre podcast et ne rien manquer des événements à venir, rendez-vous sur notre page d'actualités. Une question ou un commentaire ? N'hésitez pas à nous contacter !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Ce matin, en coaching, une entrepreneure m'a demandé : « À partir de quel moment est-ce qu'on panique ? » Ma réponse tient en un mot : jamais.Cette question, je l'entends sous 10 formes différentes en coaching : "faut-il arrêter, pivoter, continuer, laisser sa chance à une stratégie qu'on vient de lancer". Et dans la majorité des cas, la personne pose la question n'a tout simplement pas assez de données pour y répondre.Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, je vous donne la théorie que j'applique à toutes mes décisions business (des plus simples aux plus compliquées) :

L'événement musical de rentrée de Fun Radio revient aux Sables-d'Olonne le 29 août 2026. Au programme : une soirée gratuite, sur invitations, portée par une affiche très attendue.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une amie a pris un avion pour moi. Pas parce qu'il y avait une urgence, pas parce que je lui avais demandé de venir, mais simplement parce qu'elle savait que j'avais mille pensées qui tournaient dans ma tête et que j'avais besoin d'une amie à mes côtés. Cette semaine avec Marie m'a rappelé quelque chose qu'on oublie parfois en grandissant : à quel point nos amitiés nous portent. Dans cet épisode, j'avais envie de parler de ce que ça veut vraiment dire, savoir être là. Écouter sans forcément chercher à résoudre. Appeler. Envoyer un vocal. Poser les bonnes questions. Faire de la place aux émotions de l'autre. Comprendre parfois qu'une amie a besoin de nous avant même qu'elle sache comment le demander. On parle beaucoup de savoir aimer dans nos relations amoureuses, beaucoup moins de la manière dont on apprend à aimer nos amis. Pourtant, à la trentaine, quand les vies s'accélèrent, que les emplois du temps se remplissent et que chacune traverse ses propres histoires, continuer à se choisir en amitié devient presque un acte volontaire.Un épisode sur l'écoute active, la présence, les amitiés qui nous recentrent et toutes ces façons, minuscules ou immenses, de dire à quelqu'un : je suis là.IG : @amaltahirMes chroniques : IN HER SHOESMon dernier livre : Rencard avec la trentaineXXAmal TahirHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le divorce en islam : mode d'emploiÉmission live du vendredi 7 août 2026____________________________________________

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusSavez-vous que la transition vers une production industrielle de couleurs végétales pourrait révolutionner l'industrie textile tout en préservant notre planète ? Dans cet épisode d'ArtEcoVert, La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, experte reconnue dans le domaine des colorants naturels. Elle nous éclaire sur deux défis majeurs de la filière tinctoriale qui seront au cœur des journées professionnelles des 18 et 19 novembre à l'IUT de Béthune.Le premier défi que Pauline aborde est celui de la montée en échelle de la production de couleurs végétales. Bien que les tests en atelier montrent des résultats prometteurs, la transition vers une production industrielle soulève des questions techniques et logistiques cruciales. Comment valider des savoir-faire ancestraux tout en adaptant les outils de teinture pour les colorants végétaux ? C'est une question essentielle pour l'avenir de la filière.Le second défi concerne la preuve de concept industriel, un élément indispensable pour convaincre les acteurs de l'industrie de l'efficacité des colorants végétaux à grande échelle. Pauline souligne que le manque de preuves tangibles constitue un frein à de nombreux projets, malgré les avantages environnementaux et sanitaires indéniables des couleurs végétales. Dans cet épisode, elle partage des exemples inspirants et des pistes de réflexion sur la manière de surmonter ces obstacles.En conclusion, cet épisode se termine par un appel vibrant à la collaboration et à l'échange d'idées lors des rencontres professionnelles. Pauline insiste sur le fait que l'intelligence collective est cruciale pour faire avancer la filière tinctoriale. Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les enjeux passionnants de la teinture végétale et de découvrir comment vous pouvez vous impliquer.Pour suivre les actualités et rester informé des dernières avancées dans le domaine des colorants naturels, rendez-vous sur notre site. Si vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à nous contacter. Belle écoute !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30. Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Pour en savoir plus sur les cabines insonorisées Work With Island, c'est par ici ➡️ https://legend.s.gy/hXfzxoCollaboration commercialeMerci à Yohann Paulin et Robin de Thiersant d'être venus sur Legend.Yohann Paulin et Robin de Thiersant sont les fondateurs de Work with Island, une solution pour combattre le bruit au bureau avec des cabines insonorisées de 1 à 4 places, faites en France, qui permettent d'augmenter le nombre de salles de réunion sans avoir à faire de travaux. Retrouvez les informations concernant nos invités par ici ⬇️LinkedIn Robin de Thiersant : https://www.linkedin.com/in/robindethiersant/Linkedin Yohann Paulin : https://www.linkedin.com/in/yohann-paulin/Linkedin Work With Island : https://www.linkedin.com/company/work-with-island/Instagram Work With Island : https://www.instagram.com/work_with_island/Merci également au Dr. Yann Nguyen. Boule Quiès, coton-tige, araignée dans l'oreille… Cet ORL partage ses conseils, alerte sur les dangers potentiels de nos pratiques quotidiennes et raconte ses histoires les plus folles.Le site de l'Institut reConnect ➡️ https://www.ihu-reconnect.orgRetrouvez l'émission avec BERNARD ARNAULT : CONFESSIONS INÉDITES DU PATRON DU LUXE MONDIAL (empire, drames, rumeurs…) : https://youtu.be/npvbkg9EI3U

Savez-vous que l'extraction des colorants végétaux est une étape cruciale qui peut transformer notre approche des teintures durables ? Dans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, nous avons le plaisir d'accueillir Pauline Leroux, une experte passionnée par les merveilles des plantes tinctoriales. Ensemble, nous plongeons dans le fascinant monde des colorants d'origine végétale, en découvrant les secrets des plantes comme la garance et le pastel.Pauline nous guide à travers les différentes méthodes d'extraction, en mettant en lumière les types de biomasse impliqués et les défis économiques liés à ces processus. Saviez-vous que l'éco-extraction, qui utilise des techniques moins nocives pour l'environnement, est une voie prometteuse pour l'avenir des colorants végétaux ? Au fil de la discussion, elle partage son expertise sur l'importance de ces méthodes durables, qui permettent non seulement de préserver notre planète, mais aussi d'optimiser l'utilisation des ressources disponibles.Nous abordons également le potentiel des coproduits agricoles et des déchets forestiers en tant que sources innovantes de colorants. Pauline souligne la nécessité de cartographier les acteurs de l'extraction afin d'améliorer la collaboration et l'efficacité dans ce domaine en plein essor. Ce partage d'expériences et de connaissances est essentiel pour tous ceux qui souhaitent s'impliquer dans l'univers des colorants végétaux.En fin d'épisode, nous vous invitons à participer aux rencontres sur l'extraction des colorants végétaux, qui se tiendront les 18 et 19 novembre. C'est une occasion unique de rencontrer des experts, d'échanger des idées et de découvrir les dernières avancées dans ce domaine passionnant. Ne manquez pas cette chance de plonger encore plus profondément dans le monde des plantes tinctoriales et de la couleur végétale.Pour suivre toutes les actualités et découvrir davantage sur ce sujet captivant, rendez-vous sur kit. com/actus">notre site web. Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous accompagner dans cette aventure colorée.Préparez-vous à être inspiré et à redécouvrir la beauté des colorants végétaux avec ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales. Belle écoute !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.kit. com/actus">Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ mn. co/landing/">La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

La pratique de leadership dans une marque en croissance exige d'absorber la pression opérationnelle quotidienne tout en décidant dans l'incertitude.Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Carole Benaroya, cofondatrice et dirigeante de Kujten.Le secteur de la distribution place les professionnels sous une tension permanente. Chaque jour, les résultats des ventes conditionnent directement les capacités d'embauche, les rénovations de boutiques et le déploiement de la stratégie globale. Cette injonction à la performance immédiate pèse sur le collectif. Les imprévus macroéconomiques, comme la hausse soudaine des droits de douane, bousculent les plans établis et créent de l'inquiétude. Dans cet environnement instable, les équipes cherchent un cap clair pour maintenir leur efficacité et leur sérénité face à la pression financière.Carole Benaroya s'appuie sur son passé dans la finance pour affiner sa pratique de leadership. Elle a traversé la crise des subprimes avant de bifurquer vers l'entrepreneuriat pour transformer sa passion pour le cachemire. Ce bagage l'aide à garder son sang-froid face aux chutes de trésorerie ou aux fermetures imposées. Elle maintient fermement l'expansion de sa marque aux États-Unis malgré des ajustements logistiques et tarifaires brutaux, prouvant que la direction stratégique doit prévaloir sur les paniques conjoncturelles.Un management efficace nécessite un suivi rigoureux de l'exécution sur le terrain. L'expansion du réseau physique de la marque rend la transmission des standards difficile. Les responsables doivent animer, corriger et former en permanence pour préserver une expérience identique à Paris, Madrid ou New York. Le rôle de vendeur est revalorisé comme un métier d'expertise exigeant des compétences humaines pointues. L'énergie du dirigeant et son optimisme deviennent des ressources directes pour soutenir l'engagement des collaborateurs au quotidien.Cet épisode donne des éléments concrets pour affirmer sa pratique de leadership face à une activité sous tension financière et réussir à conjuguer l'exigence du chiffre quotidien avec la transformation du travail à long terme.CHAPITRAGE :(00:00) De la finance à la création d'une marque (04:55) La codirection et la répartition des décisions (06:19) Garder son sang-froid face aux crises opérationnelles (07:39) Maintenir la feuille de route malgré les imprévus (10:05) La transmission de la culture d'entreprise dans les boutiques (12:44) La revalorisation du métier de vendeur (15:57) La solitude du dirigeant face à la pression du chiffre (18:15) Financer le développement durable par le résultat immédiat (21:08) Faire du cachemire un vêtement du quotidien (23:04) Savoir dire non pour se préserver

Cours vidéo de 5 minutes donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

durée : 00:59:00 - Toute une vie - Comment est né l'ordre des Franciscains ? D'abord rassemblés en un simple groupe de prières, les compagnons de François d'Assise en voulurent davantage. Les voilà qui s'organisent autour des règles de la mendicité et du don de soi, que symbolise la fameuse tunique marron. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Inscriptions aux rencontres de Novembre : https://artecovert.kit.com/94a706d9ffActus de la couleur végétale : https://artecovert.kit.com/actusDans cet épisode captivant d'ArtEcoVert La voix de la couleur végétale et des plantes tinctoriales, Pauline Leroux, experte passionnée du domaine, nous éclaire sur les défis actuels de la couleur végétale et les opportunités qui en découlent.Avec une approche bienveillante et engagée, Pauline aborde le paradoxe d'une filière en plein essor, mais souvent méconnue et sous-estimée. Elle met en lumière la nécessité de soutenir les agriculteurs spécialisés dans les plantes tinctoriales, qui se trouvent souvent noyés dans la masse d'autres catégories de plantes. Comment faire pour que cette filière gagne en visibilité et en reconnaissance ? C'est une question cruciale que nous explorons ensemble.Au cours de cet épisode, Pauline nous présente également les initiatives de la Guilde, qui œuvre pour pallier le manque de formation et créer un réseau de soutien pour les agriculteurs. Ces efforts sont d'une importance capitale, surtout face aux enjeux réglementaires à venir, tels que la directive européenne qui imposera des normes strictes sur les allégations de teinture naturelle. Comment ces changements pourraient-ils impacter le secteur des plantes tinctoriales ?Ce podcast est une invitation à réfléchir et à agir. Nous encourageons tous les auditeurs à participer aux rencontres professionnelles prévues à l'IUT de Béthune, un espace d'échange idéal pour discuter de ces enjeux et explorer les opportunités qui s'offrent à nous dans le secteur. Quelles collaborations pourraient émerger de ces rencontres ?Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les enjeux passionnants de la couleur végétale et des plantes tinctoriales. Pour suivre les actualités et rester informé, n'hésitez pas à consulter notre site : Actualités d'ArtEcoVert. Une question ? N'hésitez pas à nous contacter !Ensemble, faisons avancer la filière des plantes tinctoriales et soutenons nos agriculteurs. Belle écoute !ArtEcoVert informe et inspire celles et ceux qui veulent repenser la couleur autrement avec des épisodes d'experts tous les jeudis à 7h30.Suivre les actus d'ArtEcoVert⚜️ La Guilde Tinctoriale accompagne ceux qui souhaitent vivre de la couleur végétale par le collectif et la formation.

Retrouve la vidéo et la transcription sur : https://www.francaisauthentique.com/5-choses-a-savoir-avant-daller-au-restaurant-en-france

Comprendre les conflits pour préserver le foyer musulmanÉmission live du vendredi 31 juillet 2026Avec Soumia Ikramallah (@lespritpsy sur Instagram)____________________________________________

Faut-il payer immédiatement ou contester ? Dans quels cas est-il possible de remettre en cause l'infraction ? Quels sont les délais à respecter, les démarches à effectuer et les erreurs à éviter pour préserver ses droits ? Au micro de Sara Kemacha, Me Emma Leoty décrypte les règles applicables aux amendes radar, les moyens de contestation les plus fréquents et les pièges qui peuvent rendre une contestation irrecevable, dans cette nouvelle "Règle d'Or".Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The 2026 Census is on Tuesday 11 August and every person in Australia on this night must be counted. Census data is used to understand where we live, the languages we use at home (including Auslan), the support we need and how Australia is changing as a nation. Being counted helps ensure your community, culture and beliefs are represented. Here's what you need to know about completing the Census for your household. - Le recensement de 2026 aura lieu le mardi 11 août ; toute personne présente en Australie ce soir-là doit être recensée. Les données du recensement servent à mieux comprendre où nous vivons, les langues que nous utilisons à la maison (y compris l'Auslan), les besoins en matière de soutien et l'évolution de l'Australie en tant que nation. Se faire recenser contribue à garantir la représentation de votre communauté, de votre culture et de vos convictions. Voici ce qu'il faut savoir pour remplir le recensement pour votre foyer.Pour plus d'histoires, d'interviews et d'actualités de SBS French, explorez notre collection de podcasts ici >>SKIP ADVERTISEMENTAdvertisementhttps://www.sbs.com.au/language/french/fr/collection/featured-podcasts

durée : 00:10:29 - Le 6/9 de l'été - par : François Geffrier - Face au réchauffement climatique qui doit dépasser l'objectif fixé par l'Accord de Paris en 2015, Robert Vautard, climatologue français, coprésident du groupe de travail 1 du GIEC, appelle à "accélérer" sur la baisse des émissions de gaz à effet de serre et la transformation de notre société. - équipe : Clémentine Sabrié - invités : Robert Vautard Climatologue français Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:10:29 - Les interviews d'Inter - par : François Geffrier - Face au réchauffement climatique qui doit dépasser l'objectif fixé par l'Accord de Paris en 2015, Robert Vautard, climatologue français, coprésident du groupe de travail 1 du GIEC, appelle à "accélérer" sur la baisse des émissions de gaz à effet de serre et la transformation de notre société. - équipe : Clémentine Sabrié - invités : Robert Vautard Climatologue français Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

RTL est allé à la rencontre d'une famille d'un pompier mobilisé sur l'incendie en Gironde. Pour la femme de ce soldat du feu, "la crainte de ne pas savoir s'il va revenir" est toujours présente. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La médiumnité, ce n'est pas un talent qu'on active sur commande. C'est une antenne qui capte des bribes, des images furtives, des mots qui n'ont pas toujours de sens tout de suite. Dans cet épisode, je t'ouvre les coulisses de cette pratique, loin des clichés qu'on lui colle trop souvent.Depuis quelques mois, mes capacités médiumniques se sont beaucoup développées à travers mes soins énergétiques. Passages d'âme, soins aux lieux, messages de guides de plus en plus précis : j'ai eu envie de te partager ce que recouvre vraiment ce mot, comment ça fonctionne concrètement pour une praticienne, et à quoi ça sert. On parle des outils du médium, des différents types d'âmes avec lesquelles on peut entrer en lien, du cadre éthique indispensable autour de cette pratique, et de ce qui rend une connexion possible ou non.Je te partage aussi mes propres biais d'interprétation, mes erreurs de parcours, et ce que j'ai appris sur les limites à poser — pour toi comme pour la personne en face.Ce que tu vas apprendre :Pourquoi la médiumnité fonctionne par bribes spontanées et jamais sur demandeLes différentes sources de messages : guides, entités, mémoires de lieux ou d'objets, âmes en transitionComment un médium reconnaît une âme sans toujours obtenir son prénomLe piège du biais d'interprétation — et pourquoi il faut apprendre à s'en méfierCe qui se joue vraiment au moment du passage, et pourquoi certaines âmes restent bloquéesPourquoi le rôle du médium dépasse largement le simple contact avec les défuntsOù poser ses limites face aux demandes des consultantsPar où commencer si ce sujet t'appelleRessources mentionnées dans cet épisode :La formation énergétique (reprise du module 1 en septembre) : https://spiritualite-et-yoga.com/formation-praticien-energeticien/Le projet Satsang : https://spiritualite-et-yoga.com/le-satsang/Tes prochaines étapes :Travailler avec moi : https://spiritualite-et-yoga.com/formations/Me retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/amba.manipura/?hl=en**********************************************Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J'accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd'hui des centaines de contenus disponibles gratuitement !

Il n'est pas rare, sur le front ukrainien, d'entendre parler espagnol. Les Colombiens forment aujourd'hui le principal contingent de volontaires étrangers engagés aux côtés de l'armée ukrainienne. Ils seraient plus de 7 000 à s'être enrôlés depuis l'invasion russe à grande échelle, souvent attirés par des promesses de salaires élevés pour aider leurs familles restées au pays. Des familles rattrapées par la guerre et le deuil lorsqu'elles apprennent la mort de leur proche. S'ensuit un périple douloureux pour les mères, les épouses, les sœurs, jusqu'en Ukraine, nourries par l'espoir de retrouver un corps, ce qui ouvre aussi le droit à des indemnités. Sur le mémorial des héros de la place Maïdan, dans un océan jaune et bleu de drapeaux ukrainiens, se niche un espace dédié aux volontaires colombiens. Carmenza Guerrero s'agenouille, une dernière fois, devant le portrait de son fils, Efrain Enrique Mejia Guerrero, les traits juvéniles. Il avait 26 ans. De son téléphone serré contre son cœur, Carmenza fait jaillir quelques notes d'une musique que le garçon aimait tant. Le lendemain, elle repart en Colombie, seule. « Ne pas rentrer avec lui me déchire l'âme. Savoir que je dois partir sans rien pouvoir emporter de mon fils... Mon souhait le plus cher, c'était de pouvoir l'emmener avec moi pour lui offrir une sépulture digne », se lamente-t-elle. À Kiev, Carmenza a enchaîné les rendez-vous éprouvants avec les autorités militaires ukrainiennes. Huit mois ont passé depuis la disparition de son fils, mais personne n'a pu lui apporter de réponse : « Ils m'ont dit qu'il fallait que j'attende, parce qu'ils devaient d'abord faire l'enquête pour voir à quel endroit il était tombé. Soi-disant, ils me disaient qu'il était à Zaporijjia. Ensuite, ils m'ont dit qu'il était à Pokrovsk, puis qu'ils l'avaient déjà dans des congélateurs. » Infirmière à Bucaramanga, Carmenza s'est endettée, à hauteur de 4 000 euros, pour financer un périple en Ukraine, d'où elle repart le cœur lesté d'amertume. « La dernière fois que j'ai pu lui parler, c'était le 25 octobre. Il avait très froid. "C'est dur, ma petite maman. Je regrette d'être venu ici, ma petite maman", c'est ce qu'il m'a dit. De la chair à canon, c'est pour ça qu'il est venu en Ukraine, de la chair à canon », se désespère-t-elle. Un sacrifice inutile, c'est aussi le sentiment de Luz. Exténuée, tout juste arrivée d'un village du sud de la Colombie, elle a perdu sur le front ukrainien Juan Andres, le père de ses trois enfants. « Après un entraînement d'à peine 15 jours, il a été envoyé pour sa première mission. Alors qu'il pensait qu'il recevrait une formation de trois mois. Ce n'est pas juste », estime-t-elle. À Kiev, tout l'intimide. Pourtant, elle doit prendre son courage à deux mains pour faire reconnaître la mort de son époux, toujours porté disparu, et réclamer les indemnités promises à sa famille. « C'est pour les enfants que je suis ici, afin d'honorer une promesse de leur père. Avant de me dire adieu, il m'avait dit : "Tu vas devoir venir ici en Ukraine, il ne faut pas perdre ce qu'ils doivent me donner, c'est pour les enfants, c'est pour eux que je donne la vie." Il disait et il sentait qu'il ne reviendrait pas en Colombie et qu'il ne reverrait pas les enfants », raconte-t-elle. Dans le carré colombien du mémorial de Maïdan, Luz dépose une lettre de son fils au pied du portrait de Juan Andres : « ​​​​​​​Cher papa, j'espère que tout va bien en Ukraine. » Comme Carmenza et Luz, une dizaine de familles colombiennes font chaque mois le voyage jusqu'à Kiev. À lire aussiDu Darfour à l'Ukraine, comment les vétérans colombiens alimentent le marché mondial du mercenariat

La famille : socle de la sociétéÉmission live du vendredi 24 juillet 2026____________________________________________

Aujourd'hui, Sandrine Pégand, avocate, Zoran Spasojevic, restaurateur, et Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

VO2max, VMA, seuils, zones d'entraînement… Depuis quelque temps, les chiffres ont envahi la course à pied, au point de perdre aussi bien les débutants que les coureurs les plus expérimentés. Pour y voir plus clair, nous recevons David Jehanno, gérant du magasin Running Conseil à Chambray-lès-Tours.Athlète depuis 30 ans, avec des records personnels de 33 minutes sur 10 kilomètres et 1 h 14 sur semi-marathon, David démêle le vrai du marketing autour des données d'entraînement. Il vous expliquera ce qui est utile, ce qui ne sert à rien, et surtout comment utiliser ces données sans vous y perdre, afin que vous repartiez en sachant enfin ce que votre montre essaie de vous dire. Épisode complet disponible sur YouTube et en audio !

durée : 00:58:12 - Avec philosophie - par : Géraldine Muhlmann - La pensée d'Épictète s'inscrit au cœur du stoïcisme, or cette liberté repose sur une distinction décisive entre ce qui dépend de nous et ce qui ne dépend pas de nous. Comprendre Épictète, est-ce alors penser le savoir-choisir comme condition de la sagesse ? - équipe : Anna Pheulpin, Carla Michel, Corinne Amar, Nicolas Berger, Nassim El Kabli, Luna Hadjla Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:40:45 - Le téléphone sonne - Du 21 au 25 juillet, Paris accueille la convention annuelle Wikimania 2026. L'occasion de s'interroger sur l'état du savoir collaboratif en France et sur son futur, à l'heure notamment de l'émergence de l'intelligence artificielle. - équipe : Philippe Lefébure, Thomas Lenglain, Pierre Dessertenne, Mathias Dubois, Baptiste Piquée - invités : Anne Dozières Directrice Vigie-Nature au Muséum national d'Histoire naturelle, Maxime Baidakov Administrateur de Wikipédia en français, membre du CA de Wikimedia France, Sébastien Soriano directeur général de l'IGN (Institut national de l'information géographique et forestière) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Aujourd'hui, Bruno Poncet, cheminot, Laura Warton Martinez, sophrologue, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Comment tirer le meilleur profit du temps ?Émission live du vendredi 17 juillet 2026____________________________________________

durée : 00:03:12 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Aujourd'hui, Lina, 12 ans, voudrait savoir si les petits et les gros chiens ont le même nombre de dents ? Le vétérinaire Mihai lui répond. - équipe : Stéphanie Texier, Marjorie Devoucoux Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

La valeur du tempsÉmission live du vendredi 10 juillet 2026____________________________________________

Autrefois, l'eau mettait des semaines pour traverser une vallée. Elle était retenue par les prairies, les forêts, les mousses, les racines. Elle s'infiltrait, elle nourrissait, elle purifiait. Aujourd'hui, en quelques heures, elle dévale les champs drainés, les rivières rectifiées, les berges nues. Elle emporte tout : les sédiments, les nutriments, et avec eux la vie.Nous avons voulu dompter l'eau, la rendre efficace, rapide, utile à notre temps. Mais l'eau n'a jamais eu besoin qu'on l'aide à couler vite. Elle avait besoin de temps pour faire son œuvre de vie.Restaurer cette mémoire oubliée, c'est apprendre à voir la rivière autrement – et, par extension, à manger les poissons autrement.Grâce à Philippe, dans cet épisode, on comprend qu'il existe des actes simples pour restaurer un équilibre perdu. Le plus puissant que je retiens pour les mangeurs de poissons : choisir ceux qui se sont déjà reproduits.Poser cette question à nos poissonniers, c'est envoyer un signal discret mais puissant. C'est dire qu'une partie de la demande s'éveille à une autre manière de consommer, plus en phase avec les cycles de la vie. Savoir si le poisson a eu le temps de se reproduire, c'est faire remonter une exigence de bon sens tout au long de la filière."Choisir un poisson qui s'est reproduit, c'est prendre soin de ce qui nous nourrira demain."Ce qui pourrait sembler un renoncement est en réalité une promesse: un engagement à laisser la vie faire son œuvre, à ne pas tout prendre, à ne pas tout consommer. Une forme de sagesse que nous pouvons réapprendre.--Copyrigh©️ Où est le beau ? Tous droits réservés>> SUIVEZ MOI SUR INSTAGRAM @ouestlebeau>> Pour écouter les épisodes : Apple Podcasts, Spotify, DeezerOù est le beau ? est un Podcast créé et réalisé par Hélène AguilarHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

study the present tense conjugation of the verb 'savoir'.