Mitä sanoisi rakkaus

Ensimmäisen jakson aiheena on uupumus. Monipuolinen vaikuttaja, kauneusbloggaaja, tubettaja, TikTokkaaja ja pian myös verkkokauppayrittäjä Maria Glow kertoo rohkeasti oman tarinansa ja antaa yhdet kasvot uupumukselle. Kiitos tuhannesti tästä! Maria on kirjoittanut uupumuksestaan myös blogissa. Pääset lukemaan hänen julkaisunsa tästä: Millaista on olla uupunut: https://mariaglow.com/uupumus-millaista-on-olla-uupunut/ Nämä kaksi asiaa auttavat alkuun toipumisessa: https://mariaglow.com/uupumuksesta-toipuminen/ Vinkit uupuneelle toipumiseen: https://mariaglow.com/uupumus-vinkit-uupuneelle-toipumiseen/ Marian löydät myös sosiaalisesta mediasta: Instagram @mariaglow1 >>> https://www.instagram.com/mariaglow1/ Facebook >>> https://www.facebook.com/mariaglowblog/ YouTube >>> https://www.youtube.com/c/MariaGlow Jaksossa Maria kertoi myös perustaneen/ostaneen kosmetiikkaverkkokaupan Beautiikki.fi!!! Huikeaa!! >>>https://beautiikki.fi Paljon onnea Marialle rohkeasta unelmien tavoittelusta ja kiitos vielä kerran oman kokemuksensa kertomisesta podcastissa. *** Saunavuoro podcast & Sami-Petteri A. somessa: Minua voi seurata Instagramissa nimimerkillä @iamasikainen >>> https://www.instagram.com/iamasikainen/ Facebookissa >>> https://www.facebook.com/samipetteri.fi Twitter >>> https://twitter.com/SaunavuoroPodi

Tervetuloa kuuntelemaan Saunavuoro podcastia, joka on lämminhenkistä keskustelua hyvinvoinnista, mielenterveydestä ja miehisistä näkökulmista vaihtuvien vieraiden kanssa. Toki välillä saatte nauttia yksin minun seurastani. Saunavuoro podcastin isäntänä toimin minä Sami-Petteri. Olen ammatiltani sairaanhoitaja, mutta haluan ennen kaikkea esittäytyä positiivisen mielenterveyden sanansaattaja ja miesten hyvinvoinnin edistäjänä niin sosiaalisessa mediassa kuin jokapäiväisessä arjessa. Seuraa minua Instagramissa. Löydät minut: https://www.instagram.com/iamasikainen/ Uusimmat jaksot löydät kotisivulta www.samipetteri.fi sekä SoundCloudista. Voit kuunnella jaksot myös Spotifysta https://open.spotify.com/episode/1IDX0MfMqP1hsXa0fpgIFk

Tervetuloa kuuntelemaan podcastia nimeltä Mitä sanoisi rakkaus? - Keskustelua hyvinvoinnista ja itsensä kehittämisestä.

Tervetuloa kuuntelemaan podcastia nimeltä Mitä sanoisi rakkaus? - Keskustelua hyvinvoinnista ja itsensä kehittämisestä. Podcastin viidennessä jaksossa pohdin hyvinvointia unen ja levon osalta. Hyvinvointi-jakso on kolmiosainen. Seuraavissa jaksoissa käsittelen seuraavia aiheita: ravitsemus ja liikunta sekä ihmissuhteet ja harrastukset. Kuuntele ajatuksia herättelevä jakso ja käy kommentoimassa sitä Instagramissa - nimimerkki @mitasanoisirakkaus_podcast Instagram: www.instagram.com/mitasanoisirakkaus_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/mitasanoisirakkaus/

Tervetuloa kuuntelemaan podcastia nimeltä Mitä sanoisi rakkaus? - Keskustelua hyvinvoinnista ja itsensä kehittämisestä. Podcastin neljännessä jaksossa pohdin itsensä rakastamista ja ihmisarvoa. Kuuntele ajatuksia herättelevä jakso ja käy kommentoimassa sitä Instagramissa - nimimerkki @mitasanoisirakkaus_podcast Instagram: https://www.instagram.com/mitasanoisirakkaus_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/mitasanoisirakkaus/

Tervetuloa kuuntelemaan podcastia nimeltä Mitä sanoisi rakkaus? - Keskustelua hyvinvoinnista ja itsensä kehittämisestä. Podcastin kolmannessa jaksossa pohdin leimoja ja niiden vaikutuksia ihmisenä kehittymiseen. Käy kommentoimassa jaksoa Instagramissa - nimimerkki @mitasanoisirakkaus_podcast Instagram: https://www.instagram.com/mitasanoisirakkaus_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/mitasanoisirakkaus/

Kehitä tunneosaamistasi kuuntelemalla itseäsi ja tunteitasi. Arvosta itseäsi ja usko omiin kykyihisi. Tunne tunteesi. Jokaisella meillä on oikeus omiin tunteisiin, mutta niistä pitää osata ottaa vastuu. Tervetuloa kuuntelemaan podcastia nimeltä Mitä sanoisi rakkaus? - Keskustelua henkisestä hyvinvoinnista ja itsensä kehittämisestä. Käy kommentoimassa jaksoa Instagramissa - nimimerkki @mitasanoisirakkaus_podcast Instagram: https://www.instagram.com/mitasanoisirakkaus_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/mitasanoisirakkaus/

Tervetuloa kuuntelemaan podcastia nimeltä Mitä sanoisi rakkaus? - Keskustelua henkisestä hyvinvoinnista ja itsensä kehittämisestä. Instagram: https://www.instagram.com/mitasanoisirakkaus_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/mitasanoisirakkaus/