Podcasts about jokaisella

Every one of us has some kind of relationship with nature, but what does it actually look like? What do we even know about the relationship between people and nature? In this episode, we will hear about the study of human-nature relationships from two Åbo Akademi University researchers: Anna Törnroos-Remes, the Associate Professor in marine biology, and Jolanda Linsén, a doctoral researcher in environmental and marine biology, who are interviewed by Sakari Salokannel, a doctoral researcher in Finnish history at Turku University. Where does the study of human-nature relationships currently stand, where is it heading, and why is it important? Jokaisella meistä on jonkinlainen luontosuhde, mutta millainen se oikeastaan on? Mitä edes tiedämme ihmisen ja luonnon suhteesta? Jaksossa kuulemme ihmisen ja luonnon välisen suhteen tutkimuksesta kahdelta Åbo Akademin tutkijalta: meribiologian apulaisprofessori Anna Törnroos-Remekseltä sekä ympäristö- ja meribiologian väitöskirjatutkija Jolanda Linséniltä. Heitä haastattelee Suomen historian väitöskirjatutkija Sakari Salokannel Turun yliopistosta. Missä ihmisen ja luonnon välisen suhteen tutkimuksessa tällä hetkellä mennään, mihin se on suuntautumassa tulevaisuudessa ja miksi sitä on tärkeää tutkia? Jakso on englanninkielinen. Tekstivastine: https://sites.utu.fi/aallonharjalle/podcast/

Nikotellen-studio siirtyy liveyleisön eteen, kun on aika nauhoittaa Jennan viimeinen jakso. Ilmassa on jännitystä, kun kaksikko astuu omasta kotistudiosta liki 200 ihmisen eteen nauhoittamaan tunteikasta viimeistä jaksoa. Kaksi uskomatonta Nikotellen-vuotta pistetään nyt pakettiin ja Mäkikyrön sanoin: Jokaisella on oikeus tuntea mitä tahansa ja ketä kohtaan tahansa. Jennan viimeinen jakso on jaettu kahteen osaan. * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka perjantai.

Ihmisen ominaishaju voi kertoa paljon henkilön terveydentilasta, ruokavaliosta ja jopa geneettisestä taustasta. Suomessa kehitetty keinonenä analysoi kaasumaisia hajunäytteitä ja haistaa syöpiä. Mihin laitteen toiminta perustuu ja miltä sairaudet haisevat? Jokaisella ihmisellä on oma, yksilöllinen hajunsa, se on kuin sormenjälki. Mihin ihmisen ominaishaju perustuu? Ja miksi sama ihminen voi haista toisen mielestä hyvältä, mutta toinen kokee hajun epämiellyttäväksi? Haju ohjaa usein tiedostamattamme ihmissuhteita ja parinvalintaa. Haastateltavina ovat professori Mari Sandell Helsingin yliopistosta ja kirurgian professori, ylilääkäri Niku Oksala Tampereen yliopistosta ja Taysista. Toimittaja on Mari Heikkilä.

Blackguard on Ryo Hanadan sateenkaareva scifisarja, jossa suojellaan ihmiskunnan rippeitä zombimaailmanloppuhenkisessä postapokalyptisessa tulevaisuudessa. Ajankohtaisosiossa puhumme siitä, miten Sony kaavailee Kadokawan ostamista, ja kurkistamme Hana to yume -shoujolehden 50-vuotiseen taipaleeseen. Lukujonossa kokeilemme kahta joseiromanssia: The Untouchable Midori-kun on romanttinen komedia idolipojasta ja pornonäyttelijästä, Virgin Love taas vakavampaa pohdintaa seksin ja parisuhteen roolista nykyihmisen elämässä. --- Kommentoi | Threads | Mastodon | Bluesky | X | Instagram --- 01:07 – KUULUMISET: DESUTALKS 2024 - DesuTalks 2024 -tapahtuman ohjelmakuvaukset - DesuTalks-ohjelmatallenne (YouTube) - Petterin setti alkaa kohdasta 1:10:25 05:51 – BLACKGUARD: ESITTELY - Blackguard - Jakso 100 ja jakso 103, joissa puhuimme One Piecestä - Jakso 39, jossa puhuimme Ryo Hanadan aiemmasta sarjasta Devil's Line 08:26 – BLACKGUARD: MAAILMANRAKENNUS JA SATEENKAARET - Pricketpolis (kuva) - Shoojoot ovat valkoturkkisiksi apinahirviöiksi muuttuneita ihmisiä, joiden puremat levittävät edelleen PL-41-virusta, joka muuttaa myös purrun ihmisen shoojooksi (kuva) - Jenkkijulkaisussa sana kirjoitetaan muodossa “shojo” mutta käytämme pitkävokaalista äänneasua show noteissa, koska sana shojo menee helposti sekaisin sanan shoujo/tyttö kanssa - Sateenkaaridraamaan keskittyviä sarjoja, joista olemme puhuneet: - Our Dreams at Dusk, josta puhuimme jaksossa 21 - Love Me for Who I Am, josta puhuimme jaksossa 65 - Boys Run the Riot, josta puhuimme jaksossa 87 - Our Flag Means Death - No End -nettisarjakuva - Savupommilla vartiorobotin ohi (kuva) - Jokaisella kansalaisella on oma kustomoitava kotirobotti (kuva) - Jakso 9, jossa puhuimme sarjasta Delicious in Dungeon 27:21 – BLACKGUARD: NANAO, CHRIS JA ROMANSSI - Jakso 106, jossa puhuimme sarjasta 10 Dance - Nanao Minami kärsii morbus si -nimisestä mielenterveysongelmasta, joka sarjan maailmassa on kattotermi itsetuhoisuudelle ja kuolemasta haaveilemiselle (kuva) - Chris Miyaji tulistuu helposti mutta on tosi hyvä poika (kuva) - People die when they are killed -meemi - Luomuhipsteri Chrisin tekemä pad gaprao on paras ruoka, mitä Nanao on koskaan maistanut (kuva) - En ole kotirobottisi (kuva) - Nanao alkaa tajuta, miten tärkeä Chris on hänelle (kuva) - Nanaolla ja Oginolla synkkaa välittömästi (kuva) - Nanao ja Ogino muhinoimassa ei-romanttisesti (kuva) - Sarjan kannet 48:06 – BLACKGUARD: MUUT HAHMOT - Zen on muuttumassa shoojooksi vähitellen (kuva) - Murhapoika Kawakami pilkkoo ja paloittelee (kuva, ällö) - Kawakamilla ja Tokimunella synkkaa (kuva) - Lännen terroristitkin ovat ihan symppiksiä, mutta aika irrallisia (kuva) 59:52 – BLACKGUARD: TAIDE JA KERRONTA - Takauman 5-vuotias Ogino ei näytä yhtään 5-vuotiaalta (kuva) - Marumuju Mastodonissa - Titaanien sota - Maaretin twiitti siitä, miten rakastavasti Chris ja Nanao katsovat toisiaan pitkin sarjaa - Sarjassa on mielenkiintoisia luvunaloituskuvia (kuva) - Jakso 95 ja jakso 97, joiden kuulijakommenttiosioissa puhuimme luvunaloituskuvista 01:09:24 – BLACKGUARD: JULKAISU - Kodansha USA Publishing osti Vertical Incin vuonna 2020 01:14:01 – BLACKGUARD: SPOILERIOSIO JA KAIKKI ROMANSSIJUTUT IIIIIIIH - Amputaatio (kuva) - Seuraavan luvun aloituskuva (kuva) - Yksikkö 0:n kapteeni Takumi Ozawa on nykyajassa mies, mutta takaumassa hänet nähdään ennen transitiotaan (kuva) - Chris herättää Nanaon ;__; (kuva) - Lasin läpi yhyhyy ;___; (kuva) - Jää hyvästi (kuva) - Maailman kasuaalein kihlasormus (kuva) - Loppuu se rakkaudentunnustelu (kuva) - Lento-operaatio (kuva) - Kotirobotti on pelkkä AI, eikä sillä ole tunteita ;_____; (kuva) - Populaarikulttuuriviittaus (kuva) - Nickelbackin biisi “Hero” oli tunnuskappaleena ensimmäisessä Sam Raimin Spiderman-leffassa 2002 (YouTube) - Elämällä kannattaisi olla tarkoitus (kuva) 02:02:58 – BLACKGUARD: YHTEENVETO 02:07:16 – SONY x KADOKAWA - Reuters: Exclusive: Sony is in talks to buy media powerhouse behind 'Elden Ring' - Kadokawa on vähän muutakin kuin “From Softwaren emoyhtiö”… - Bloomberg: Sony's Pursuit of Anime Publisher Holds More Opportunity Than Risk - Toyokeizai Onlinen artikkeli - Shirobako 02:19:51 – HANA TO YUME 50 V - Hana to yume -shoujolehti - Linternauten haastattelu Hana to yumen juhlanäyttelystä (ranskaksi) - Showa 24 -ryhmä - Sukeban Deka -manga - Kill la Kill -sarjan ED (YouTube) viittaa Sukeban dekan live action -sovituksen ED:hen (Facebook) - Tarkennuksena tarkoitus ei ollut sanoa, että Descendants of Darkness olisi Kaori Yukin sarja, vaan samanhenkinen sarja kuin mihin Yuki oli erikoistunut, mutta tämä ei ehkä tullut jaksossa selväksi - Jakso 85, jossa puhuimme sarjasta Sacrificial Princess and the King of Beasts - Hopeasokerimestari ja musta keiju - Jakso 16, jossa puhuimme sarjasta Takane & Hana - Colleen's Manga Recs -kanavan Hana to yume -video (YouTube) - LaLa-shoujolehti 02:36:33 – KUULIJAKOMMENTTI: KOLLEGOJEN ARVOSTELU - Mamoru Oshiin suorat sanat Porco Rossosta - Mamoru Oshiin suorat sanat Henkien kätkemästä - Mamoru Oshiin suorat sanat Princessa Mononokesta - A Sister's All You Need - Yutaka Yamamoto - Jakso 52, jossa puhuimme Keiko Takemiyan ja Moto Hagion välirikosta 02:45:06 – KUULIJAKOMMENTTI: SMOKING BEHIND THE SUPERMARKET WITH YOU - Jakso 83, jossa puhuimme sarjasta Smoking behind the Supermarket with You - Kuva, joka selittää Yamadan ja Tayaman hiuspituuksien eron (kuva) 02:48:25 – KUULIJAKOMMENTTI: SANJI - Jakso 103, jossa puhuimme One Piecestä ja Sanjista - Jakso 106, joissa jatkoimme keskustelua Sanjista kuulijakommenttiosiossa - Antti Valkaman twiitti 02:50:25 – KUULIJAKOMMENTTI: LADONTA JA LISENSOINTI - Maaretin Mastodon-postaus The Summer Hikaru Died -mangan ääniefektien lokalisoinnista - Jakso 97, jossa puhuimme Ivrean penseydestä katalaaninkielisiä mangajulkaisuja kohtaan - Petterin DesuTalks-ohjelma TabiCinen lisensointitoiminnasta (YouTube) 03:08:13 – LUKUJONOSSA: THE UNTOUCHABLE MIDORI-KUN & VIRGIN LOVE - The Untouchable Midori-kun - Virgin Love - Kiss-lehti - Terrace House -realitysarja lopetettiin suurta mediahuomiota saaneen itsemurhan takia keväällä 2020, mutta Virgin Love oli alkanut jo syksyllä 2019, joten tapaus ei vaikuttanut mangan konseptiin - Virgin Loven päähenkilöllä on kompleksi kokemattomuudestaan (kuva) - Virgin Loven kirjakauppajäbä on kuin March Comes in Like a Lionin päähenkilö isoksi kasvaneena (kuva) - Jakso 10, jossa puhuimme sarjasta Peach Girl - Virgin Loven sakkolihapoika on piirretty tosi Reiwa-tyylisesti (kuva) - A Sign of Affection, josta puhuimme jaksossa 74 - Given, josta puhuimme jaksossa 63 - Ankean tylyttävä it-bisnesjäbä (kuva) - Asuntolan konseptissa on hyvin vähän järkeä (kuva) - Naistenlehti Ar, jossa Virgin Love ilmestyi - The Vision of Escaflowne, Sunrisen originaalianime vuodelta 1996 - The Untouchable Midori-kunin päähenkilöt (kuva) - Midori-kun on niin puhtoinen, että ei ole pornoakaan koskaan nähnyt (kuva) - Sarjan kuvaus pornonäyttelijän työstä tuntuu aika siloitellulta (kuva) - Päähenkilön master plan näyttää Midori-kunille pornovideoitaan kaatuu siihen, että porno on tälle kokonaan uusi kokemus (kuva) - Loppujen lopuksi palaute on silti hyödyllistä (kuva) 03:33:14 – LOPETUS

Polariteetit – Feminiininen (yin) ja maskuliininen (yang) energia: Mitä ne tarkoittavat ja miten ne vaikuttavat meihin? Oletko koskaan pohtinut, miksi maailmankaikkeus rakentuu jatkuvista vastavoimista ja tasapainon etsimisestä? Tämä video tarjoaa katsauksen polariteetteihin eli vastavoimiin, kuten feminiiniseen ja maskuliiniseen energiaan, ja selittää, mitä nämä energiat merkitsevät ja miten ne vaikuttavat elämäämme. Maailmankaikkeus, luonto ja me itse koostumme kahdesta perustavanlaatuisesta energiasta – feminiinisestä ja maskuliinisesta, Yinistä ja Yangista. Nämä energiat edustavat vastakkaisia, mutta toisiaan täydentäviä voimia, jotka ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. Jokaisella meistä on sisällämme sekä maskuliinista että feminiinistä energiaa, mutta useimmilla ihmisillä toinen näistä voimista on vahvempi, muodostaen niin sanotun ydinenergian eli "coren". Seuraa instagramissa @jennyjakkila https://www.instagram.com/jennyjakkila Mutta mitä eroa näillä polariteeteilla oikeastaan on? Feminiininen energia (Yin) Feminiininen energia puolestaan on vastaanottavaa ja suuntautuu sisäänpäin. Sen ominaisuuksia ovat: Intuitio ja syvällinen tunteminen Luovuus ja spontaanisuus Hoivaaminen ja empatia Vastaanottavuus ja avoimuus Virtaus ja kyky mukautua Yhteisöllisyys ja yhteyden luominen Feminiininen energia edustaa herkkyyttä, tunteiden ilmaisua ja yhteyttä omaan sisäiseen maailmaan. Se on usein liittyvää ja sallivaa, antaen tilaa olla ja tuntea. Maskuliininen energia (Yang) Maskuliininen energia ilmentää aktiivisuutta ja suuntautuu ulospäin. Sen ominaisuuksia ovat: Toiminta ja tekemisen halu Rationaalisuus ja looginen ajattelu Tavoitteellisuus ja päämäärien asettaminen Suoraviivaisuus ja selkeys Kilpailuhenkisyys ja halu saavuttaa Suojelu ja vahvuus Maskuliininen energia on dynaaminen, määrätietoinen ja tuloshakuinen. Se edustaa konkreettista toimintaa ja asioiden aikaansaamista. Patriarkaalisessa yhteiskunnassa maskuliinista energiaa on usein nostettu esiin vahvuuden ja menestyksen mittarina, kun taas feminiinistä energiaa on pidetty heikkona tai alisteisena. Tämä vääristynyt näkemys on luonut epätasapainoa, jossa feminiinistä energiaa ei ole arvostettu sen täydessä voimassaan. Todellisuudessa feminiininen energia on aivan yhtä tärkeä ja voimakas kuin maskuliininen – ja molempia tarvitaan, jotta elämässä olisi tasapainoa ja harmoniaa. Vaikka jokainen meistä on sekoitus näitä kahta energiaa, meillä on yleensä toinen, vahvempi ydinenergia, johon on luonnollisempaa nojata. Tämä voi olla joko maskuliininen tai feminiininen. Jos sinulla on feminiininen core, saatat tuntea vetoa luovuuteen, intuitioon ja syvempään tunneyhteyteen. Feminiinisen energian kultivoiminen voi auttaa sinua tuntemaan itsesi tasapainoisemmaksi, onnellisemmaksi ja rauhallisemmaksi. Se ei ole heikkous, vaan voimakas resurssi, joka mahdollistaa yhteyden omiin tunteisiin, luovaan potentiaaliin ja yhteisöllisyyteen. Toisaalta, jos sinulla on maskuliininen core, painopisteesi saattaa olla enemmän toiminnassa, tavoitteiden saavuttamisessa ja konkreettisessa etenemisessä elämässä. Tämän energian tukeminen voi auttaa sinua tuntemaan enemmän määrätietoisuutta, selkeyttä ja vahvuutta elämän haasteissa. Tavoittele tasapainoa ja kukoistusta Tämä video opastaa sinua ymmärtämään, miten voit tasapainottaa näitä energioita omassa elämässäsi. Olitpa maskuliinisesti tai feminiinisesti virittynyt, on tärkeää tunnistaa oma ydinenergia ja oppia vaalimaan sitä. Tämä auttaa sinua tuntemaan itsesi eheämmäksi, löytämään oman voimasi ja elämään tasapainossa sekä omien arvojesi että ympäröivän maailman kanssa. Lähde mukaan matkalle syvempään itsetuntemukseen ja opi, kuinka polariteetit voivat tuoda elämääsi enemmän harmoniaa, tasapainoa ja sisäistä rauhaa!

Rättiä tiedossa! Moni meistä unelmoi suuremmasta vapaudesta ja merkityksellisestä työstä. Mutta kuinka saavuttaa tämä ilman nääntymistä? Hustlaaminen on ainakin väliaikaisesti pakollista, mutta sen voi tehdä myös fiksusti. Oppi numero uno: älä hyppää tyhjän päälle! Pidä kiinni nykyisestä työstäsi. Irtisanoutuminen voi viedä sinulta luovuuden, kun rahastressi vie kaistaa . Erjalla on kokemus siitä, että hustlaaminen menee helposti överiksi. On täysin ok, että sinulla on "lypsylehmä" – työ, joka tuo leivän pöytään. Tee se tuotteliaasti ja hyvin, mutta vain 75% efortilla. Näin jää enemmän energiaa ja aikaa keskittyä hustlaamiseen. Kaksi vaihtoehtoa hustlaamiselle ovat: 1) Vaihdat aikaa rahasta 2) Luot uraa, jolloin sinulle maksetaan asiantuntijuudesta, mutta myös työn vastuu muuttuu 3) Pyörität bisnestä, jossa vaihdat muiden aikaa ja asiantuntijuutta rahaksi ja tienaat samalla itse. Jos draivia ei nyt ole hustlaamiseen tai muutokseen, et halua sitä oikeasti. Koskaan ei tule täydellistä hetkeä aloittaa yhtään mitään. Uusi suunta on raivattava edellisen elämän sisään. Jos päätät, että jokin on sinulle mahdollista, se on näin. Ja jos päätät uskoa, että haluamasi ei ole mahdollista, sekin on totta. Teet aina sen, mikä on sinulle oikeasti tärkeää. Jätä siis tekosyyt nurkkaan NYT. Mieti, mitkä tehtävät oikeasti tuottavat sinulle jotain ja mikä taas ei hyödytä sinua mitenkään. Menestys tulee tekojen ja päätösten kautta – se ei tapahdu sattumalta. Myynti on sitä, että ratkaiset ongelmia. Tarjoamasi palvelut tai tuotteet tuottavat arvoa ratkaisemalla asiakkaan ongelman. Ei sen kummempaa! Jos et tiedä nyt, mikä sinulle on tärkeää, kokeile ajatusharjoitusta: mitä tekemätöntä tai tehtyä 80-vuotias sinä katuisi? Tämä auttaa kirkastamaan, mitä sinun tulisi tehdä nyt. Jokaisella aikuisella on vastuu omasta elämästään. Vain sinä voit viedä itseäsi eteenpäin. Yksin ei tarvitse tehdä tätä. Liity verkostoon ja oikeaan porukkaan – se vie sinut pidemmälle kuin mikään muu! Jaa mielipiteesi, kommentoi ja näytä, että olet ottanut askeleen kohti omannäköistä elämää! Ota meidät seurantaan ja tule kommentoimaan mikä on eka askel jonka otat: @syo.nuku.saasta @erjarossi @romsronja

Jokaisella on kokemuksia vaikeiden keskusteluiden lykkäämisestä. Tutkija Henriikka Mustajoki haastatteli eri ikäisiä ihmisiä eri yhteisöistä ja havaitsi, että kaikki tunnistavat ilmiön, mutta sille ei ollut olemassa sanaa tai käsitettä. Mustajoki loi ilmiölle käsitteen varjopuhe, jota hän käyttää Tästä pitäisi puhua -teoksessaan. Asiat, joita ei sanota siellä missä niihin voidaan vaikuttaa jutellaan läpi jossain muualla, kertoo Mustajoki toimittaja Satu Kivelän haastattelussa. Keskustelun aloittamisen suunnittelu ja siihen valmistautuminen vaatii henkisiä voimavaroja ja ilmenee itselläni hajamielisyytenä ja väsymyksenä, kertoo kolmekymppinen nimimerkki Lake Havaintoja ihmisestä -sarjan jaksossa. Toimittaja: Satu Kivelä Äänisuunnittelija: Laura Koso Musiikki: Epidemic Sound Lukijat: Veli Kauppinen Tuottaja: Pertti Ylikojola Vastaava tuottaja: Ville Vilén Lähteet: Egotrippi (2003) Matkustaja Mustajoki, Henriikka (2023) Tästä pitäisi puhua. Gaudeamus. Kaurismäki, Aki (2023) Kuolleet lehdet

Jokaisella kalastuksenharrastajalla on jonkinlaisia kalastukseen liittyviä toiveita, haaveita tai unelmia. Yksi haluaa tuoretta kalaa pöytään, kun joku toinen taas haluaa tavoittaa mahdollisimman monta erilaista lajia. Useimmat unelmoivat kuitenkin isoista kaloista – kotimaisista tai ulkomaisista. Tässä podcastissa Niko Satto käy läpi eri näkökulmista unelmasaaliita ja niiden tavoittelua. Paras unelmasaalis on kuitenkin se, joka saaminen on vielä edessä! Kalastajan Radion mahdollistaa Maa- ja metsätalousministeriö ja kalastonhoitomaksuvarat.

Kaisa Tammi kertoo trauman vankina elämisestä, siitä, miten vankilat on usein traumatisoituneiden, kipua kokeneiden ihmisten keskittymiä. Vankilanjohtajan työssä ihmisten pahoinvointi tuli käsinkosketeltavaksi. Kaisan mukaan Suomessa on noin 3000 tällä hetkellä vangittua ihmistä, ja heistä ei kai juuri löydy ketään, jolle ei olisi jotakin epäsuotuisaa tapahtumaa elämän varrella sattunut. Viimeistään oma rikos yleensä on todella poikkeava kokemus. Samalla Kaisa muistuttaa, että ei väheksy aikuisen ihmisen valintojen arvoa. Jokaisella on aina vastuu omista valinnoista. On kuitenkin paljon asioita, jotka kaventavat ihmisen kykyä tehdä valintoja. Kaikista vangeista noin joka viides vanki oli lapsena tullut kotona pahoinpitelyksi. Joka neljäs vanki on tullut sijoitetuksi perheensä ulkopuolelle, ennen kuin on täyttänyt viisitoista vuotta. 10 prosenttia vangeista on kokenut lapsuudessa seksuaalista hyväksikäyttöä. Naisvangit näyttäytyvät tässä vielä enemmän kärsineinä, heillä seksuaalisen hyväksikäytön kokeminen on vielä paljon paljon yleisempää. Tässä valossa tarkasteltuna tulee selvästi ilmi se, miten tärkeää olisi toimia ennaltaehkäisevästi niin, että ihmiset voisivat kokonaisvaltaitaisesti terveemmin juuri tärkeinä varhaisvuosina. Kaisa Tammi onkin halunnut johtajana panostaa siihen, että ihmiset voisivat paremmin edes vankilassa. Hyvinvointi on myös turvallisuuskysymys — jos vangit voivat paremmin, vankilassa on kaikilla turvallisempaa. Useilla elinkautisvangeilla on Kaisan mukaan tarve alleviivata sitä, että heillä on ollut todella hyvä ja turvallinen lapsuus. Miksi? Tämä on Kaisan mukaan todella erityistä ja pohdituttuvaa, ja olisikin mielenkiintoista, jos joku lähtisi tarkemmin tutkimaan asiaa, koska Kaisa ajattelee että tuo ei ehkä ole ihan koko totuus. Toivon löytymisen huomaa Kaisan mukaan siitä, että menneisyydessä koettu tuska käynnistää halun työskennellä ja nähdä vaivaa paremman tulevaisuuden eteen. Että enää ei jäädä menneisyyden ja trauman vangiksi, vaan tehdään töitä toipumisen eteen. Silloin toivo on löytynyt. Toivo on mielettömän tärkeää, se ohjaa meitä parempaan huomiseen.

Korkeajännitys-lehti täytti lokakuussa 70 vuotta. Korkeajännitys on toiseksi vanhin Suomessa yhtäjaksoisesti julkaistu sarjakuvalehti heti Aku Ankan jälkeen. Jokaisella 50-, 60-, 70- tai 80-luvulla varhaisnuoruuttaan eläneellä on varmasti jonkinlainen suhde Korkeajännitys-lehteen eli kansankielellä "Korkkareihin". Miten Korkeajännitys on pitänyt pintansa niin pitkään ja iskeekö se edelleen kuin miljoona volttia - vai katosivatko nuoret tietokonepelien maailmaan? Siitä ovat kertomassa Korkeajännityksen emeritustoimittaja, sarjakuvaneuvos Asko Alanen, sarjakuvantekijä Mikael Mäkinen sekä Korkeajännityksen toimittaja Janne Suominen. Lähetyksen juontaa Nicklas Wancke.

Oletko koskaan ajatellut, että miksi kulutat rahaa miten kulutat? Historialla ja elämänkokemuksilla voi olla siihen yllättävän paljon vaikutusta! Tässä jaksossa pohditaan, miten ympäröivän maailman tapahtumat sekä mediarummutus vaikuttavat asenteisiimme sekä sijoitus- ja kulutuspäätöksiimme, ja kuinka perhetausta ja koulumaailma vaikuttavat? Entäpä historian kriisit?  Jasminin ja Kaisan vieraana jaksossa on Helsingin yliopiston professori ja kulutustutkija Visa Heinonen, joka pitää pohjoismaista kykyä asettua heikomman asemaan voimavarana. Jokaisella on myös sanottavaa suomalaiselle sijoittajalle ja kuluttajalle – mutta mitä?

Lapsen oikeuksien päivä Tai oikeastaan koko viikko lasten oikeuksia vietetään,mutta 20, pvä tämä viikon alkuna mielletään.Tavoitteena on lisätä Lapsen oikeuksien sopimuksen tunnettavuutta,(edistämmekö näin turvallisuutta?)ja lapsen oikeuksien toteutumista,tässä onkn paljon suunnittelemista.Teemaviikkoon voi osallistua kouluissa,varhaiskasvatuksessa ja esiopetuksessa.Jokaisella lapsella on oikeus turvallisuuteen,lapsilla on oikeus tulevaisuuteen.Oikeus hyvään kohteluun,Leikkimiseen ja haaveiluun?Lapsen oikeus omana itsenään olla,joten luovutaan pakottamisesta sovinnollaKasvatetaan lapsia ilolla,suvaitsevaisuudella ja rakkaudella.Ulla-Maija Mantere

Mihin sinä uskot?Ronja uskoi että rahan tekeminen on vaikeaa ja Erjalla opiskelija elämän niukkuus jäi päälle vaikka elintaso nousi. Mistä tämä kaikki juontraa juurensa? "Luuletko että olen joku pankkiautomaatti vai?!" Kuulostaako tutulta? Jokaisella meillä on rahasta kerrottu satuja koko lapsuutemme. Satuja siitä, mitä raha merkitsee, kuinka se vaikuttaa ja kuinka emme voi mitään vallitseville taloudellisille olosuhteille. Ja kun olemme alkaneet uskoa näihin satuihin, on niistä muodostunut meille tapa toimia. Tässä jaksossa sukellamme rahamielemme syövereihin ja pohdimme, teemmekö taloutemme päätöksiä kuin 7-vuotiaat? Käsittelemme rahaan liittyviä uskomuksia, niiden vaikutusta elämäämme ja miten voimme muuttaa suhdettamme rahaan. Miksi rahan tekeminen tuntuu niin vaikealta? Mistä nämä rahaan liittyvät uskomukset oikein tulevat? Jakson aikana avaamme keskustelun näiden kysymysten ympärillä ja pohdimme, kuinka voimme hylätä vanhat uskomuksemme ja luoda uuden, terveemmän suhteen rahaan. Muistatko ensimmäisen kerran, kun törmäsit huonoon rahauskomukseen? Uskomustyöskentelyä voi verrata sipulin kuorimiseen - se voi olla kivuliasta, mutta kyyneleiltä ei voi välttyä. Keskustelemme siitä, miten voimme paljastaa ja haastaa omat rahauskomuksemme. Ja lopuksi, pohdimme köyhän ja rikkaan mindsetin eroja. Mitä tarkoittaa olla vauras ja rikas ajattelutapa? Kuinka voimme siirtyä kohti vauraampaa ja rikkaampaa tapaa ajatella rahasta ja taloudellisista päätöksistä? Paljastamme myös uuden VMV verkkokurssimme! Mutta kuten tiedämme, satu on vain satua. Eli voimme päättää uskoa uusiin satuihin, joilla on positiivisempi loppu, vai mitä? 

Etevä etäjohtaminen -podcastsarjan vieraana Kati Lanu, modernin työelämän kehittäjä ja työyhteisövalmentaja Timanttia Consultingista (https://timanttia.fi/ ). Vakioääninä Jyväskylän ammattikorkeakoulun projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä. Etänä toimiessa välillä mietityttää saanko viestini ja ideani perille ja ymmärsikö kaikki mitä halusin sanoa. Virtuaalisissa tapaamisissa meidän pitäisi kiinnittää huomiota enemmän siihen, miten aloitetaan tapaamiset. Napin painalluksella voi hyppiä palaverista toiseen, mutta ajatukset saattavat olla ihan muualla. Pienessä hetkessä meidän pitäisi pystyä kokoamaan mieli ja keho samaan hetkeen ja siirtää fokus siihen asiaan mihin ollaan liittymässä mukaan. Kokouksen järjestäjän tulisi rakentaa alkuun aikaa vapaamuotoiselle keskustelulle, jotta kokouksen virallisista asioista voitaisiin myöhemmin tehokkaammin keskustella. Ihmisillä on korkeampi kynnys puhua ja kertoa mielipiteitään virtuaalitapaamisissa, varsinkin jos ei tunneta toisia hyvin. Alun keskustelun ei tarvitse kestää kovin kauan. Jokaisella voi olla esim. minuutin puheenvuoro ja saa kertoa kuulumisista, onnistumisista tai vaikka minkä kirjan luki viimeksi. Tällä rakennetaan yhteenkuuluvuuden tunnetta, ja se taas vaikuttaa suorituskykyymme merkittävästi. Virtuaalisesti toimiminen vaatii enemmän järjestelmällisyyttä, systemaattisuutta ja suunnittelua. Meidän täytyy sanoittaa toimintaamme enemmän ja olla selkeämpiä. Myös myönteiset viestit (kiitos, kannustus, kehuminen) jäävät virtuaalisessa vuorovaikutuksessa helposti vähemmälle. Peukuttaa voi oikeastikin, mutta sen lisäksi reaktiot ja emojit on hyvä ottaa käyttöön. Virtuaalisessa vuorovaikutuksessa teemme tosi nopeasti tulkintoja, nopeammin kuin lähityöskentelyssä. Vuorovaikutus fyysisesti samassa tilassa on kokonaisvaltaisempaa ja havainnoimme kaikkia kehon liikkeitä. Huomaamme mikroilmeet ja pienet vihjeet siitä missä ja millaisia ajatukset ovat. Vuorovaikutuksessa, eritoten tunne- ja asenneviestinnässä 7 % on sanoja ja 93 % merkitys äänensävyillä, ilmeillä ja kehonkielellä. Miten me tuemme tuota 93 % digitaalisessa ympäristössä? Miten käytämme kirjallisessa viestinnässä eri tyylejä, sävyjä ja eleitä? Miten rikastamme vuorovaikutusta virtuaalisissa tapaamisissa? Jokaisen kannattaisi välillä pysähtyä tarkastelemaan omia kehonkielen vihjeitään ja toisten kommunikaatiosta tekemiään tulkintojaan. Opettelemme siis uutta kieltä; uusia tapoja toimia ja huomioida ja antaa palautetta virtuaalisesti. Tuhansia vuosia on pärjätty tutulla kehonkielellä ja vasta viimeisen kymmenen vuoden aikana olemme opetelleet digitaalista kehonkieltä. Työyhteisössä asioista puhuminen ja niiden sanoittaminen yhdessä synnyttää yhteisymmärrystä ja parantaa vuorovaikutustamme. Millaiset tyylit ja tavat tukevat viestintää ja mitkä sitä heikentävät? Kirjallisen viestinnän tyyliseikat (isot ja pienet kirjaimet, välimerkit) kuuluvat myös digitaaliseen kehonkieleen. Isot kirjaimet ja huutomerkkien viljely voi toisesta tuntua huutamiselta ja käskyttämiseltä. Katin vinkit digitaaliseen kehonkieleen - Pidetään kamerat päällä. Hyväksytään se, että ihmisiä tässä ollaan ja muut näkevät meidät fyysisissäkin palavereissa. Ollaan omia itseämme, eikä mitään kivikasvoisia uutistenlukijoita. - Sanoitetaan ajatuksia ja tekemisiä ja ilmaistaan itseämme vielä selkeämmin. Erityisesti muistetaan kehua ja kiittää, ne unohtuvat helposti. - Ollaan hereillä. Ei tehdä liian nopeita tulkintoja vaan mietitään, kuunnellaan ja luetaan rauhassa. - Annetaan aikaa pohdinnalle virtuaalisissa tapaamisissa. Teksti: Hilkka Heikkilä Pohdinnat liittyvät Virtual Leaders - Virtuaalijohtamisella tuottavuutta ja työhyvinvointia -projektiin, jota Jamk hallinnoi ja joka toimii Keski-Suomessa 1.9.2020 – 31.8.2023. jamk.fi/fi/projekti/virtual-leaders Rahoittaja: Keski-Suomen ELY-keskus, Suomen rakennerahasto-ohjelma, Euroopan sosiaalirahasto, Kestävää kasvua ja työtä 2014–2020. Podcastien litteroinnit löytyvät bit.ly/podcastteksti

Jokaisella on asioita ja keinoja jotka auttaa selviytymään elämän erilaisista haasteista ja jotka tuovat iloa elämään. (00:00) Jakso alkaa (00:19) Kuinka auttaa jännittävää asiakasta (02:58) Esittelyt (06:21) Ensihavainnot kehon ja mielen yhteydestä (09:51) Kehon ja mielen yhteys elämän haasteissa (13:37) Häpeä (18:47) Mitkä auttavat pääsemään yli vaikeista tapahtumista (22:40) Miten omat kokemukset vaikuttavat töihin (24:47) Kivun yhteys mieleen (30:23) Ritvan tsempit

Kaupallinen yhteistyö: JHL.Valitettavan monet kohtaavat ja kokevat erilaista väkivaltaa työssään ja työpaikallaan. Työssä kohdatulla väkivallalla on monia inhimillisiä sekä taloudellisia haittavaikutuksia. Väkivaltaa tulee ehkäistä ja hallita - ja sen kohdanneita tukea. Työssä kohdatusta väkivallasta psykologi Nina Lyytisen vieraana on keskustelemassa työelämäasiantuntija, oikeustieteen kandidaatti Merja Hyvärinen. Hänellä on liki 30 vuoden kokemus työsuojeluasioiden hoitamisesta. Jaksossa vastataan mm. seuraaviin kysymyksiin: - Millaista väkivaltaa työssä voi kohdata? - Kuinka yleistä työssä kohdattu väkivalta on? - Mitä työpaikoilla voidaan tehdä väkivallan ehkäisemiseksi ja turvallisuuden lisäämiseksi? - Miten työssä väkivaltaa kohdanneita ja kokeneita työntekijöitä voidaan tukea? Lisätietoja:Merja Hyvärinen työskentelee Julkisten ja hyvinvointialojen ammattiliitto JHL ry:n työelämän laadun tiimissä. Tiimi toimii taustatukena JHL:n kaikilla sopimus- ja ammattialoilla työsuojelun, työturvallisuuden ja työhyvinvoinnin kysymyksissä.Työssään Merja pyrkii omalla tekemisellään saamaan suomalaista työelämää turvallisemmaksi ja tasa-arvoisemmaksi. Hän mm. kouluttaa ja neuvoo JHL:siä henkilöstön edustajia ja jäseniä työsuojelun, työhyvinvoinnin, tasa-arvon ja yhdenvertaisuuden teemoista sekä osallistuu yhteistyökumppanien kanssa edellä mainittuja teemoja käsittelevissä työryhmissä aineistojen tuottamiseen työpaikoille sekä työsuojelua koskevien sopimusten neuvotteluihin.Merja Hyvärinen Twitterissa: @Merja_Hyva Merja Hyvärinen LinkedIn:ssaTyöväkivallasta ja sen hallinnasta ja ehkäisystä saat lisätietoa näistä linkeistä:Podcast: Väkivallan uhka työpaikalla – miten teen ilmoituksen? (15.3.2023) Aikuisten oikeesti -podcast-sarja vuorovaikutuksesta ja hyvästä työkäyttäytymisestä monelta eri kantilta. Väkivallan uhka (Työsuojeluhallinto.fi) Työpaikkaväkivallan hallinta (Työturvallisuuskeskus) Väkivalta pois työpaikalta, maksuton 56s pdf-opas (Työturvallisuuskeskus)Julkisten ja hyvinvointialojen ammattiliitto JHL on Suomen suurin hyvinvointialojen ammattiliitto. Tehtävänämme on parantaa ja puolustaa jäsentemme työehtoja ja työoloja, muuttaa työelämää positiiviseen suuntaan sekä edistää tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta työelämässä. Jäsenillämme on noin tuhat eri ammattinimikettä ja puolustamme tinkimättä koko tämän laajan ammattikirjon etuja ja oikeuksia työelämässä.Työpaikkaväkivallalla tarkoitetaan joutumista fyysisen tai psyykkisen väkivallan tai sen uhan kohteeksi työssä. Työturvallisuuslaki edellyttää, että väkivalta työssä pyritään estämään ennakolta.Jotta väkivaltaa voidaan ehkäistä, täytyy ensin selvittää, millaisena ongelmana se esiintyy työpaikalla. Tämä selvitetään riittävässä laajuudessa tehdyllä vaarojen arvioinnilla ja käymällä läpi tehdyt turvallisuushavainnot. Vain työpaikkakohtaisen väkivaltariskien arvioinnin pohjalta voidaan työpaikalla suunnitella ja toteuttaa kohdennettuja ja vaikuttavia toimenpiteitä.Väkivaltariskiä voidaan merkittävästi vähentää ja sen seurauksia lieventää moninaisilla väkivallan ehkäisytoimilla, kuten esimerkiksi väkivaltatilanteita koskevien toimintaohjeiden laatimisella, tilasuunnittelulla, hälytyslaitteistojen asentamisella, henkilöstön kouluttamisella sekä sen varmistamisella, että henkilöstömitoitus on asianmukainen.Jokaisella ihmisellä on oikeus saada tehdä työnsä turvallisesti ja vailla pelkoa väkivallasta. Mihinkään työhön ei siis kuulu velvollisuutta sietää väkivaltaa!-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Se, mihin me keskitymme, vaikuttaa elämäämme isosti. On samaan aikaan olemassa asioita joihin keskittyminen edistää meidän hyvinvointia, unelmia ja omannäköistä elämää ja asioita, joihin keskittyminen vie meitä kokoajan kauemmas niistä. Tässä jaksossa muistutan suuresta supervoimastasi jonka haltuun ottamalla kaikki muuttuu, nimittäin keskittymisestä. Kannustan sua siihen, että uskallat tehdä päätöksen ja keskittyä siihen mikä on todella tärkeää, ettet menetä unelmiasi, elämääsi ja sulle aidoimmin tärkeitä asioita ja ihmisiä häiriötekijöille. Pystyt vaikka mihin, kun valitset ja keskityt.Päätös siitä mihin keskityt vaikuttaa elämääsi eniten. Jokaisella meistä on tietty kapasiteetti keskittymistä käytettävissä ja päätös siitä mihin sen käytät määrittää elämäsi tänään ja tulevasuudessa. Ottamalla askeleen asiat menee eteenpäin mutta toisin kuin usein kuvittelemme sen ei tarvitse olla  suurta tai vaikeaa ja haastavaa.  Kyse on siitä, että uskallat kysyä itseltäsi mikä on se pieni oikea askel minkä voin ottaa nyt. Kuuntele jaksosta lisää, ota käyttöön suuri supervoimasi ja keskity tänään siihen, mikä on seuraava pieni oikea askel. Se riittää. Se on se juttu. SE on salaisuus omannäköisen polun muodostumiseen. Yksi pieni oikea askel tänään. Ja huomenna ja ylihuomenna, isoista harppauksista ja kokonaisuuksista irrottaen, yksi pieni oikea askel kerrallaan, pääset juuri sinne minne pitääkin.  Ps. Tiesithän jo näistä?

Lataa ilmainen itsemyötätunto -meditaatio klikkaamalla tästä. Jutellaan lisää Instagramissa: @adamasofia Tämän jakson aiheena on itsensä rakastaminen ja se miten voit vähentää itsekritiikkiä ja vahvistaa itsemyötätuntoa. Jokaisella meistä on varmasti piirteitä, jotka aiheuttavat häpeää, epävarmuutta tai riittämättömyyttä. Keskeneräisyys on kuitenkin osa ihmisyyttä ja riittämättömyyden tunne on vain tunne, joka on erillinen osa sinua. Itsekriittisyys voi saada meidän epäilemään kykyjämme ja rajoittamaan potentiaaliamme, mutta sen ei tarvitse olla näin. Joskus riittävän hyvä on tarpeeksi ja on hyvä opetella nauttimaan keskeneräisyydestä, sillä olemme aina matkalla ja muuttumassa. Itsemyötätunto tarkoittaa itsellemme ystävällisen, empaattisen ja ymmärtäväisen kohtelun harjoittamista, kuten tekisimme läheisen ystävän tai rakkaamme kanssa. Itsemyötätunto voi auttaa meitä päästämään irti turhasta itsekritiikistä.

"V*tutuksen määrä on vakio." Johanna Tolppola (⁠@johannatolppola⁠), on markkinoinnin asiantuntija, Vaikuttajamedian perustaja, VAMA Network co-founder ja Lakihelpin co-founder. Katariina Ruuskanen (@katajee), on koulutukseltaan juristi sekä Somelaw:n perustaja ja Lakihelpin co-founder. Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:aarohuttunen.com/lakihelppi Sivusto | lakihelppi.com Instagram | @lakihelppi Johanna: Instagram | @johannatolppola LinkedIn | @johannatolppola Katariina: Instagram | @katajee LinkedIn | @katariina-ruuskanen ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi   Koodi: AARO15  ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunenYouTube | @AaroHuttunenWebsite | aarohuttunen.comKaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan muslimimaissa kristityt naiset kohtavaat monelta taholta tulevaa painostusta. Jokainen painostuksen verkko on omanlaisensa. Jokaisella naisella on oma tarinansa kerrottavana.  https://opendoors.fi/naiset-painostuksen-verkon-vankeina/  

Kimmon ja Markuksen kohtaaminen häiritsee Minnaa ja naton tilanne etenee. Pikkukakkonen on tärkeä tv-ohjelma kaikille mutta miten kävi Saariolle soudettuaan Atlantin yli?

"Treenattu mieli takaa sen, että pystyt käsittelemään elämän murheet ja stressitilanteet paljon paremmin ja pystyt nauttimaan enemmän elämäsi hyvistä asioista."   Joni Ihalainen (@aloitameditaatio), on kohta 6 vuotta säännöllisesti meditoinut diplomi-insinööri. Meditoimisen lisäksi hän on opiskellut kyseistä aihepiiriä erittäin perustavanlaatuisesti. Joni on looginen ja käytännönläheinen ihminen, joten myös hänellä itsellään oli usein vaikea saada meditaatioaiheesta konkreettista otetta. Sen takia hän teki paljon töitä sen eteen, että pystyi ymmärtämään asioita ja selittämään niitä ”Explain like I am 5.” tyylillä. Insinööripuoli Jonista halusi ymmärtää, kuinka asiat toimivat. Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:aarohuttunen.com/joni-ihalainen Sivusto | aloitameditaatio.fiYouTube | @aloitameditaatioLinkedIn | aloitameditaatio-fiFacebook | aloitameditaatio.fiSähköposti | info@aloitameditaatio.fi ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi   Koodi: AARO15  ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunenYouTube | @AaroHuttunenWebsite | aarohuttunen.comKaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

“Usein syyt kehon häiriöille ja sairastumiselle ovatkin moniulotteisia ja niiden ymmärtäminen edellyttää hyvin laajaa tietopohjaa.” Sanna Peiponen, M.Sc., on Lääkärikeskus Astriksessa toimiva yrtti- ja ravintoterapeutti. Sanna on toiminut mm. Terveysopisto Saluksen kouluttajana ja luennoi Suomessa sekä ulkomailla. Nykyään myös puolet Sannan asiakkaista on ulkomailta. Hän on suorittanut yksilöllisen ravitsemuksen maisterin tutkinnon Lontoon Middlesexin yliopiston maisteriohjelmassa, gradun aiheena sytokiinien rooli kroonisissa infektioissa. Sannan intohimona on ihmisen kokonaisuuden ja mekanismien ymmärtäminen ja sitä kautta asiakkaan auttaminen yksilöllisesti. Jakson tiedot: aarohuttunen.com/sanna-peiponen Sivustot | sansol.fi & astris.fi ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

“Parhaat tulokset tulevat valmistautumisen, oppimisen ja kovan työn tuloksena.” Laura Hämäläinen (@laurahoooo) on urheiluun erikoistunut fysioterapeutti, Crossfit valmentaja sekä personal trainer ja toimii ammatikseen yrittäjänä valmentamisen parissa. Laura on kilpaillut ratsastuksessa ja Crossfitissä. Lauran vahvuudet valmentajana yhdistävät jo yli seitsemän vuoden CF valmentajan työkokemuksen, oman aktiivikilpailu-uran aikaiset opit ja kokemukset sekä urheilufysioterapeutin tavan katsoa ja ymmärtää ihmiskehon liikettä ja kuormitusta. Jakson tiedot: aarohuttunen.com/laura-hamalainen Sivusto | equestrain.fi ja thepackprogram.com Instagram | @laurahoooo, @equestrain.fi ja @thepackprogram YouTube | @LauraHamalainen ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Valokuvataiteilija Elina Brotherus istuu keltaisessa mekossa Didrichsenin taidemuseon sohvalla. Mitä hän ajattelee valokuvaajana taidemuseossa? Vierailija-näyttelyn lähtökohtana on Elina Brotheruksen Didrichsenin taidemuseon tiloissa kuvaama teossarja. "Rakennuksen kuvaaminen muistuttaa muotokuvan tekemistä: pitää tuoda näkyväksi paikan erityispiirteet ja olemus. Jokaisella talolla on oma sielunsa, ja Didrichsenillä se on taidekokoelma. Kokoelma on ollut olemassa ennen taloa, ja se on ohjannut arkkitehti Viljo Revellin työtä hänen piirtäessään rakennusta." Suomen valokuvataiteen museon uudeksi johtajaksi on valittu filosofian tohtori Anna-Kaisa Rastenberger. Hän aloitti työnsä helmikuussa. Mikä on hänen suhteensa valokuvaan? Mitkä trendit näkyvät valokuvataiteessa? Millä tavalla suomalainen valokuvataide menestyy kansainvälisesti? Millä tavalla valokuvataide verrattuna hitaampaan kuvataiteeseen peilaa aikaamme? Mitä Brotherus ja Rastenberger ajattelevat Instagramin ja somen vaikutuksesta poseerauskulttuuriin ja kauneuden ja male gazen tavoitteluun? Onko kuvanlukutaito parantunut vai jopa heikentynyt? Vieraina ovat Elina Brotherus ja Anna-Kaisa Rastenberger. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola. ELINA BROTHERUS VIERAILIJA 11.2.–28.5.2023 DIDRICHSENIN TAIDEMUSEO

Kun teatterikuraattori Jelena Jokelin tiedusteli näyttelijä Esa Ahoselta, tulisiko tämä podcastiin puhumaan ”äiti-asioista” ja ikävästä, kostuivat molempien silmät saman tien. Aihe on siis herkkä ja koskettaa meistä jokaista. Kaksikko puhuu nessupaketti sylissään elämästä, äidistä, suhteesta vanhempiin, Eero Huovisesta, taiteesta ja unelmista. Elämä ja taide ovat molemmat täynnä tunteita: iloa, surua ja myöskin sitä ikävää – äitiä, isää, läheistä ja synnyinseutua kohtaan. Jokaisella meistä on oma kaipuumme ja se näyttäytyy eri tavalla. Jokelin toivookin, että jakso saisi kuulijan pohtimaan, ketä tai mitä juuri sinä ikävöit?

Kävin lokakuussa 2022 puhumassa Seinäjoen ammattikorkeakoululla ajankäytöstä ja jaksamisesta. Esitys kesti kokonaisuudessaan noin 60 min kysymyksineen. Halusin tehdä samaisesta aiheesta vielä podcast jakson, koska esitys sisälsi paljon konkreettisia vinkkejä joita voi hyödyntää sekä opiskeluun että työntekoon. Jakson aiheita muun muassa: kalenterisointi, pomodoro-tekniikka, to-do-listat, deadlinet, juhliminen ja kultainen kolmikko (lepo, ravinto ja treeni). Kiitos Opiskelijakunta SAMO, joka kutsui minut paikalle puhumaan! Oli äärimmäisen mukava päästä puhumaan lähellä sydäntä olevasta aiheesta. Aiheeseen liittyen voit lukea lisää blogin puolelta miten kehittää keskittymiskykyä ja muistia: aarohuttunen.com/kognitiiviset-toiminnot ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Kirjatiivistelmä kirjasta: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa. Kirjoittaja: Dale Carnegie. Kuusi tapaa saada ihmiset pitämään sinusta. Kaksitoista tapaa saada ihmiset ajattelemaan niin kuin sinä. Yhdeksän tapaa muuttaa ihmisiä ärsyttämättä heitä. Blogiteksti | aarohuttunen.com/miten-saan-ystavia-menestysta-ja-vaikutusvaltaa Kirjalyhennelmät | aarohuttunen.com/kirjatKirjalista | aarohuttunen.com/kirjalista ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi   Koodi: AARO15  ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskooditaarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunenYouTube | @AaroHuttunenWebsite | aarohuttunen.comKaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Uusi alku. Ensimmäinen Saavutus Podcast jakso julkaistiin heinäkuussa 2019. Edellinen kansikuva on pysynyt sieltä asti. Uusi kansi- ja profiilikuva on kuitenkin nyt valittu äänien perusteella. Kiitos äänistä! Tehdään tästä matkasta yhdessä entistä mielenkiintoisempi. Kerro kommenttiosioon: Kenet haluaisit podcastiin vieraaksi? Mistä aiheista haluaisit kuulla tulevaisuudessa? Äärimmäisen hyvää uutta vuotta 2023! Tee tavoitteista totta! ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Uskon askeleita ohjelma koostuu kolmesta osuudesta, joissa jokaisessa on keskustelu, haastattelu tai opetus. Tässä ohjelmasarjan päättävässä jaksossa ohjelmasarjan toimittaja Mikko Matikainen käy muistelu keskustelut. Ensimmäisessä osuudessa puhutaan Virpi Nymanin ja Kristiina Nordmanin kanssa haastattelujen tekemisestä Uskon askeleita ohjelmiin Toisessa osuudessa Jussi Pyysalo kertoo elämästään, matkastaan musiikin maailmassa ja mediatuottajan roolin löytymisestä. Ohjelman kolmannessa osuudessa Mikko puhuu tästä ajasta, jota elämme sekä L10T elämäntavan antamasta tuesta elämäämme varten. Näistä asioista keittyy kokoon tämä viimeinen Uskon askeleita ohjelmasarjan jakso numero 203. Ohjelman ensimmäisessä osuudessa Mikko, Virpi Nyman ja Kristiina Nordman kertovat miltä on tuntunut tehdä haastatteluja Uskon askeleisiin. He kertovat mistä haastateltavat ohjelmaan ovat löytyneet. Yhdessä muistelimme monia hyviä haastatteluhetkiä ja haastatteluja. Monet haastateltavat löytyivät L10T koulutusten ja siihen liittyvien kohtaamisten kautta. Jokaisella on oma tarinansa ja näkökulmansa Jeesukseen. Ihmisten aidot kohtaamiset ovat puhutelleet kuulijoita, meitä haastatteluja tehneitä sekä tuoneet siunausta tarinansa kertoneille. Olemme yhdessä iloinneet kristityistä, joka ovat arkoja ja rohkaistuneet toimimaan omalla tavallaan. Uskon askeleiden tuottama siunaus on ollut koettavissa, kun sitä on tehty. Ohjelaman toisessa osuudessa Mikko jututtaa Jussi Pyysaloa. Jussi kertoo lapsuudestaan, lapsuuden kodistaan sekä saamastaan uskosta sekä musiikista. Kanttori-isältä tarttui rakkaus musiikkiin ja sormet tapailivat jo pienenä pianon koskettimia. Pro Fidessä soittanut Juha Kela oli Jussille suuri esikuva. Juhan kuolema auto-onnettomuudessa otti Jussiin kovasti. Jussi on soitanut suomalaisen gospelin legendaarisessa The Road pitkään. Syksyllä 2022 yhtye täytti 40 vuotta. Kansan Raamattuseuran tapahtumissa Jussi on löytynyt hyvin usein myhäilevänä hahmona pianon takaa. Jussi myös editoi ja tuottaa KRS:n mediasisältöjä, videoita ja ääniraitoja. Jussi onkin editoinut melkein kaikki Uskon askeleiden haastattelut. Monet ovat liikuttaneet editoijaansa ihan kyyneliin asti ja hoitaneet. Ohjelman kolmannessa osuudessa puhui alkamassa olleesta Se löytyi-mediamissiosta ja ajast jota on vaivannut Korona pandemian jälkimainingit, Ukrainan sota ja siitä aiheutuneet epävarmuustekijät. Kaiken keskellä on kuitenkin Jumala. Voimme oppia elämään Jeesuksen Luukkaan evankeliumin 10 luvussa opettaman elämäntavan mukaisesti. Sitä soveltamalla voimme olla enemmän auki Jumalalle, lähellemme uskotuille ihmisille ja itsellemme. Vaikka Uskon askeleita ohjelmasarja loppuu, niin sen opettamia askeleita kannattaa edelleen ottaa. On hyvä kulkea yhdessä toisen kanssa, jakaa elämää ja näin tukea toisiamme. Uskon askeleita ohjelmissa rukoillaan esiin nousevien asioiden puolesta ja annetaan rohkaisua kristityn arkeen. Ohjelman lopuksi annetaan virkkeitä ja ajatuksia, joita voi soveltaa omaan elämäänsä. Ne löytyvät myös uskon askeleita Facebook-seinältä. Toimittajana on Kansan Raamattuseuran reissupastori Mikko Matikainen. KRS koulutustiimin tekemiä haastatteluja työstää ohjelmaa varten Jussi Pyysalo. Uskon askeleita ohjelman tuottavat yhteistyössä Kristityt yhdessä ry ja Kansan Raamattuseura.

“Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.” Noora Fagerström (@noorafagerstrom), on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice Barissa työskenteli yli 500 henkilöä ja yhtiön liikevaihto oli reilu 18,5 miljoonaa euroa. Jakson tiedot: aarohuttunen.com/noora Instagram: @noorafagerstrom LinkedIn: @noora-fagerstrom ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Jokaisella on oikeus terveyteen ja siksi kulttuurinen ja ihmisten moninaisuus on otettava huomioon terveydenhuollon palveluita suunniteltaessa, sanoo psykologian dosentti ja THL:n tutkimuspäällikkö Anu Castaneda. Ihmisen kokemus nähdyksi tulemisesta vaikuttaa hänen terveyteensä ja siksi tulisikin huolehtia, että vähemmistöt huomioidaan terveydenhuollossa ja ihan ruohonjuuritasolla. Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Vieraan teokset voit ostaa Duodecimin verkkokaupasta. Podcastin kuulijat saavat alennuksen jaksoissa käsiteltävistä kirjoista.

"Vaikeuksien kautta eteenpäin – uskalla epäonnistua ja nousta.” Tuomas Malinen (@mtmalinen), on GnS Economicsin toimitusjohtaja ja pääekonomisti. Hän on myös Helsingin yliopiston taloustieteen dosentti. Tuomas valmistui kauppatieteiden maisteriksi Oulun yliopistosta ja väitteli valtiotieteiden tohtoriksi Helsingin yliopistosta pääaineenaan kansantaloustiede, minkä lisäksi hän on opiskellut taloustiedettä myös New Yorkin yliopistossa. Tuomas on erikoistunut talouskasvun, suhdanteiden, keskuspankkien sekä talouskriisien tutkimukseen. Häntä haastatellaan toistuvasti sekä kotimaisessa että kansainvälisessä talousmediassa, ja hän on toiminut myös asiantuntijana eduskunnan eri valiokunnissa. Huomion arvoista: Laura on löytynyt, mutta Tuomas ei kommentoi asiaa enää julkisesti, koska hän ei ole julkisuuden henkilö. Jakson tiedot: aarohuttunen.com/tuomas 1. JAKSO Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | 1. JAKSO 2. JAKSO Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | 2. JAKSO Sivusto: gnseconomics.com Twitter: twitter.com/mtmalinen Blogikirjoitus jaksoon liittyen: puheenvuoro.uusisuomi.fi/tmalinen/uskalla-epaonnistua-ja-nousta-henkilohistoriani ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

”Onnistumisessa on selkeitä lainalaisuuksia.” Henri Rantanen (@henrirantanen) on yrittäjä, puhevalmentaja ja puhuja. Julkinen puhuminen on ollut osa Henrin työtä jo yli 16 vuoden ajan. Esiintymisvalmennustensa lisäksi hän käyttää kouluttamiaan puhujaoppeja joka viikko. Henri on kouluttanut matkansa varrella satoja yrittäjiä sekä yrityksiä, koulutuksissa on ollut tuhansia ihmisiä ja koulutukset ovat täyttäneet muun muassa 3000-hengen saleja. Jakson tiedot: aarohuttunen.com/henri-rantanen Sivusto: henrirantanen.net & 7toimintamallia.fi Instagram: @henri_rantanen LinkedIn: @henri-rantanen Podcast: Kasvun Paikka Podcast ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Tänään isää muistetaan, häntä lahjoin ja kahvein hemmotellaan. Omat kortit isälle annetaan ja tuo kaikki kyllä ansaitaan. Jokaisella meistä on isä, onko hän meidän elämässämme, vai muistoissa ehkä sydämessämme, muistetaan häntä tänään, ehkä hieman pidempään. Onko kyseessä isä, vaari, pappa vai ukki, vielä marraskuussakin lämpö sydämessä kukki. Ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa muistamiseen, kunhan hetki keskitytään kiitollisuuteen. Ulla-Maija Mantere

Jos lauot omia neuvojasi toisille ymmärtämättä toisen ihmisen taustaa, voit mennä pahasti pieleen. Jokaisella meistä on omanlaisia kokemuksia, joista et välttämättä tiedä mitään. Siksi neuvominen on vaarallista. Lohduttaminen ja myötäeläminen sen sijaan auttavat paljonkin.

Jokaisella suurella organisaatiolla on nykyään jonkinlainen riskienhallinnan organisaatio tai -järjestelmä. Riskejä arvioidaan, analysoidaan ja yritetään hallita bisneksessä, urheilukentillä, vakuutusalalla, logistiikassa, valtionhallinnossa, yksityiselämässä, sairaalassa ja niin edespäin. Mutta kuinka se tehdään? Miten riskejä hallitaan? Mitä riskejä voi hallita, ja mitä taas ei? Millaisiin riskeihin parhaillaan varaudutaan? Pitäisikö jokaisen kansalaisen osata jonkinlaista riskien arviointitaitoa? Vieraina ovat Elinkeinoelämän Keskusliiton riskienhallinnan asiantuntija Markku Rajamäki ja Onnettomuustutkintakeskuksen johtaja Kurt Kokko.

Olimme puistokierroksella, oikeastaan aivan mahtavalla. Vaikka itse täällä asustan, sain puistoihin aivan uuden tuntuman. Oikeastaan, en edes ajatellut asiaa, jokapäivä kun niitä katsella saa. Kotka on kuitenkin puistoja pullollaan. oli mielenkiintoista kuunnella niiden tarinaa. Jokaisella on oma teemansa , jokaisessa voi jotain uutta katsella. Vaikka kaupunki onkin ”pussinperällä” ja siitä helposti ajaa ohi moottoritiellä, on kaupunki tutustumisen arvoinen, kesäisin varsin kaunis ja merellinen. Kotkaa puistojen Kotkaksi sanotaan, ja tämä nimitys todellakin ansaitaan. Löytyy monta palkittua puistoa, merenrantaa, jokisuistoa. Jokaisesta voisi kirjoittaa erikseen, mutta tämäkin kai riittänee? Ulla-Maija Mantere

Joonaksen aamurutiinit menevät uudelle tasolle. JAKSOSSA MAINITTU - Jooga - Jooga & 8 valaistumisen tasoa - 5 tiibetiläistä liikettä - Wim Hoff: Hengitysharjoitukset (4 kierrosta) ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Jokaisella mökkiläisellä on syksyllä henkilökohtainen savottansa. Rännit on puhdistettava, kalusteet suojattava, vene käännettävä, grillipaikka huollettava ja pihapiiri siistittävä talven varalle. Jotkut ovat hyvinkin huolellisia syystoimissaan ja esimerkiksi haravoivat kaikki lehdet pois pihapiiristä, toiset vaan sutivat niitä hieman loitommalle ja jättävät tietyt askareet enemmänkin kevääksi. Miten Juha Laaksosen syystyöt sujuvat Mäntyharjulla, tuleeko hommista yhtään mitään vai jäävätkö työt taas ennemminkin pohdinnan asteelle? Eli mitä kannattaa tehdä ja mitä ei? Haittaako luontohavainnot syystöiden tekemistä?

”Nyt sinulla on mahdollisuus ymmärtää pysäyttämätön ja arvokas idea ennen muita – hyödynnä se!" Toni Heiskanen (@heiskanentoni), on bitcoin-asiantuntija, kirjailija ja Strongest Group Oy:n toimitusjohtaja. Jakson tiedot: aarohuttunen.com/toni-heiskanen Twitter: @heiskanentoni LinkedIn: @heiskanentoni Kirja: Bitcoin: Avain vapauteen | avainvapauteen.fi Uusi Bitcoin kirja tulossa loppuvuodesta 2022! Ennakkotilauslinkki: Uusi Bitcoin kirja #Bitcoin #BTC #kryptovaluutat #raha ––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Coinmotion | coinmotion.com Rekisteröidy linkin kautta ⮕ 1 % kaupankäyntikulut Coinmotion on suomalainen ja luotettu virtuaalivaluuttapalvelujen tarjoaja. Yritys on perustettu 2012 ja kuuluu Pohjoismaiden suurimpien toimijoiden joukkoon. Kaikki alennuskoodit aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––– SAAVUTUS PODCAST Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Instagram | @AaroHuttunen YouTube | @AaroHuttunen Website | aarohuttunen.com Kaikki linkit | allmylinks.com/Aaro "Valitse tarinasi suunta."

Jaksossa vieraana Marianne Lehikoinen, yrittäjä ja miljonääri-mindsetin omaava nainen, joka pyörittää menestyvää asiantuntijabisnestä. Marianne on Oulusta kotoisin mutta muutti opiskeluiden perässä Helsinkiin. Marianne tiesi jo nuorena, että hän haluaa saavuttaa suuria asioita ja lähti yrittäjäksi kaksikymppisenä. Tänään yritys kasvaa ja tavoite onkin saavuttaa miljonäärititteli kolmekymppisenä. Marianne sopii podcastin vieraaksi täydellisesti koska hän, kuten me, rakastaa puhua rahasta. Jokaisella on lupa menestyä ja tästä lähdetäänkin jaksoon, jossa keskustellaan tekemisestä, saavutuksista ja osaamisen kehittämisestä. Miksi on tärkeää panostaa omaan osaamiseen ja itsensä kehittämiseen? Jaksossa puhutaan myös verkkovalmennuksista, e-kirjoista, valmennuksista, urasta, myynnistä, verkostosta ja kehittämisestä. Mariannen löydät mm. Instagramista @mariannelehikoinen ja häntä voit kuunnella Career girl podcastissa. Ja Mariannen nettisivut löydät tästä. Muista ottaa meidän tilit myös haltuun Instagramissa. Syö nuku säästä, Ronja, Ida ja Erja

Jokaisella kirjailijalla on sukulaissielunsa; Heli Hulmin sielunveli on Tomas Tranströmer, jonka runoihin hän rakastui varhain ja joiden johdattamana hän käy läpi omaa menneisyyttään.www.helihulmi.fi

Jokaisella on oikeus turvallisuuteen, sanotaan ihmisoikeusjulistusta mukaillen myös Suomen perustuslaissa. Mutta miten tuntea olonsa turvalliseksi, kun maailmanlaajuista pandemia-aikaa seuraa sota Euroopassa, ilmastonmuutos ja muut kestävyysongelmat heikentävät uskoa hyvään tulevaisuuteen, media kertoo jatkuvasti maailmaa kurittavasta hädästä, kärsimyksestä ja väkivallasta, inflaatio herättää huolta taloudellisesta selviytymisestä, ja elämä tuntuu kuljettavan ihmispoloa lähinnä kriisistä kriisiin. Onko kukaan meistä enää turvassa? Ehkä ei – ja ei ehkä ole koskaan ollutkaan. Ihmisen kontrolli tulevaisuudesta on aina ennenkin ollut enemmänkin illuusio, eikä elämästä tule kukaan meistä selviämään hengissä. Mutta jos turvallisuus ei lähtökohtaisesti tarkoita elämää metaforisessa bunkkerissa ihmistä uhkaavien riskien ja vaarojen tavoittamattomissa, niin mitä se sitten tarkoittaa? Ja miten lisätä elämään turvallisuuden kokemusta, jos edessä siintää alati kriisiytyvä tulevaisuus? Keskustelemassa ovat “Onnellinen turvallisuus. Turvallista arkea etsimässä” -teoksen (Gaudeamus 2022) kirjoittanut onnellisuustutkija Ilona Suojanen ja Tunne ry:n hallituksen puheenjohtaja, psykologi Sanni Saarimäki Aalto-yliopistosta. Ohjelman toimittavat Mikko Kurenlahti ja Hilkka Nevala.

Kulttuurin kautta voi sivistää itseään, viihtyä, rentoutua ja kokea olevansa osa yhteisöä. Kulttuuri ylläpitää yksilön ja yhteisön hyvinvointia, mutta myös infrastruktuuria ja perinteitä. Tässä jaksossa murretaan myyttejä kulttuurikokemuksia kohtaan. Miten kulttuuria voi kokea maaseudulla? Millaista kulttuurin tuottaminen on? Miksi erityisesti lasten ja nuorten kulttuuriharrastuksia on tärkeää tuottaa ja tukea? Jaksossa Annikan mukana keskustelemassa tapahtumatuottaja Terhi Sytelä / Sytelä Productions. Jokaisella paikkakunnalla korostuu tietyt harrastukset ja erityisesti urheilulajit. Kulttuurin kokeminen ja tekeminen eri ikäisenä on kuitenkin aivan yhtä tärkeää kuin muut harrastukset. Joillakin paikkakunnilla niiden ylläpitäminen saattaa vaatia ekstraponnisteluja, toisilla ei. Annika ja Terhi keskustelevat jaksossa erilaista syistä miksi kulttuurikokemusten kannattaa olla osa omaa elämää. Mikä on vireän kulttuuritoiminnan salaisuus? Miten erilaisiin kulttuuriharrastuksiin ja -toimintaan voi lähteä mukaan? Miten sitä voi omalla toiminnallaan tukea? Niin Annika kuin Terhi ovat lakeuksilta (Etelä-Pohjanmaalta/Pohjanmaalta), joten jaksossa kuulee leviän murteen lisäksi heidän omakohtaiset kokemukset millaista kulttuurin tuottaminen ja kokeminen on kuluttamisen lisäksi myös harrastustamisen ja työn teon perspektiivistä. Millaisen kulttuurin parissa sinä tykkäät viettää aikaasi? Entä tykkäätkö kuluttaa kulttuuria yksin vai kollektiivisesti? Musiikkia, näytelmiä, sirkusta, musikaaleja, taidetta, komiikkaa tai leffoja jne - vaihtoehtoja on monia! Jos rentoudut kulttuurin parissa, tämä on myös vertaistuellinen jakso juuri sinulle! Jatketaan keskustalua Instagramissa: @maaseudun_mahdollisuudet Seuraa myös: @terhi_tuottaa @sytel.aoy

Nikotellen studio siirtyy liveyleisön eteen kun on aika nauhoittaa Jennan viimeinen jakso. Ilmassa on jännitystä kun kaksikko astuu omasta kotistudiostaan liki 200 ihmisen eteen nauhoittamaan tunteikasta viimeistä jaksoaan. Kaksi uskomatonta Nikotellen vuotta pistetään nyt pakettiin ja Mäkikyrön sanoin: Jokaisella on oikeus tuntea mitä tahansa ja ketä kohtaan tahansa. Jennan viimeinen jakso on jaettu kahteen osaan ja varsinaiset jatkot vietetään huomenna Podme -applikaatiossa. Nikotellen jatkuu normaaliin tapaan ensi perjantaina ja studiossa tapahtuu kummia kun toivotamme ensimmäisen uusista juontajista sisään studioon! ;) Nyt jos koskaan kannattaa seurata @ nikotellen instagramissa Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle.

Ihmisen kyky nähdä valoa, tiettyä sähkömagneettisen säteilyn aallonpituusaluetta, on perin kapea. Mutta hyperspektrikuvantaminen tuo laajan sähkömagneettisen säteilyn alueen ”näkyville” ja hyödynnettäväksi eri aloilla. Jokaisella molekyylillä on oma ainutlaatuinen spektrin sormenjälkensä, jonka avulla voidaan paljastaa väärennökset ja huumeet, saada selville hedelmien kypsyys, diagnosoida ihosyöpä ja tunnistaa saasteet sekä paljon muuta. Tutkimusta hyperspektrikuvantamisesta tehdään VTT:ssä, jossa on kehitetty muun muassa maailman pienin hyperspektrikamera. Ryhmää vetää erikoistutkija Antti Näsilä. Hän avaa työtä tutkimusryhmässä, jossa fyysikoiden ja insinöörien lisäksi töitä tekevät kellosepät ja mekaniikkasuunnittelijat. Toimittaja Teija Peltoniemi pääsi käymään myös optiikkalaboratoriossa, jossa selvitettiin tuotteiden aitoutta. VTT:n tutkimus hyperspektrikuvantamisessa alkoi kolmisenkymmentä vuotta sitten, ja mukana oli jo silloin Esko Herrala. Hän perusti 1990-luvulla kahden kollegansa kanssa Specim Oy:n, jossa toimii vanhempana asiantuntijana. Yritys keskittyy hyperspektrimenetelmässä viivakuvaukseen. Mitä sillä saadaan aikaan?

Uskon askeleita ohjelma koostuu kolmesta osuudesta, joissa jokaisessa on keskustelu, haastattelu tai opetus. Tässä jaksossa kuulemme tuokiokuvia ja tunnelmia sekä Rovaniemellä pidetystä L10T viikonlopusta ja Vivamossa pidetystä evankelistakurssiviikosta. Lisäksi Kitti kertoo hyvin nuorena kokemansa hyväksikäytön jäljistä elämässään. Ilman uskoa ja kokenutta sielunhoitajaa Kitti ei olisi saanut elämästään otetta ja päässyt anteeksiantamuksen vapauteen. Luvassa mielenkiintoinen ja koskettava ohjelma. Ohjelman ensimmäisessä osuudessa Mikko Matikainen keskustelee kolmen Rovaniemen L10T viikonloppuun osallistuneen kanssa. He tuovat esiin miten tärkeää oli harjoitella kertomaan tuokiokuva omasta elämästään ja evankeliumin ydin kahdessa minuutissa. Esiin nostettiin huumorin ja dramatisoinnin hyödyllisyys, kun käydään asioita läpi. Viikonloppu oli hoitava ja antoi osallistujille eväitä. Keskustelijat avasivat myös sitä, miten Rovaniemen seurakunta on mukana syksyllä toteutettavassa valtakunnallisessa mediamissiossa. Ohjelman toisessa osuudessa Mikko Matikainen keskustelee neljän Vivamon evankelistakurssille osallistuneen kanssa. Kurssilaisia oli kaikkiaan 15 ja he halusivat löytää tai syventää omaa kutsumustaan evankeliumin välittäjinä. Jokaisella osallistujalla on oma kokemuksensa Jumalan rakkaudesta, Jeesuksesta ja Pyhän Hengen johdatuksesta. Keskustelussa tulee esiin saatujen uusien näkökulmien runsaus. Opetus ja ryhmissä työskentely antoivat paljon. Kaikki eivät ole puhujia, mutta jokaisella on oma paikkansa, persoonansa ja tehtävänsä. Keskustelussa intoillaan myös valtakunnallista Mediamissiota ja mahdollisuuksista palvella siinä Mystory.me -sivuston kautta on ihmisiä tullut uskoon. Siksi sille olisi hyvin tärkeää tehdä oma tuokiokuvansa. Ohjelman kolmannessa osuudessa Virpi Nyman keskustelee Kittin kanssa. Kitti kertoo, miten hänen rajojaan rikottiin nuorena ja häntä käytettiin hyväksi. Siksi käsitys mitä naisena oleminen on, oli tämän vuoksi ristiriitaista ja sekavaa. 17-vuotiaana Jeesus tuli Kittin elämään iloa ja toivoa. Kokeneen sielunhoitajan avulla Kitti kävi läpi kipeitä muistoja. Niitä elettiin tarinallisesti lävitse, niin että Jeesus ajateltiin vaikeisiin hetkiin mukaan. Tämä oli käänteentekevää ja erittäin hoitavaa. Läsnä oli Hän, joka ymmärtää, kokee ja suree vääryyttä väärinkohdellun kanssa. Avautui tie anteeksiannon kautta vapauteen ja elämään. Ajallista rikosta tulisi seurata ajallinen rangaistus. Aina tämä ei toteudu, mutta sisäinen vapaus ei ole kiinni tästä, vaan se on Jumalan lahja. Jeesus antaa ja antoi tulevaisuuden ja toivon. Uskon askeleita ohjelmissa rukoillaan esiin nousevien asioiden puolesta ja annetaan rohkaisua kristityn arkeen. Ohjelman lopuksi annetaan virkkeitä ja ajatuksia, joita voi soveltaa omaan elämäänsä. Ne löytyvät myös uskon askeleita Facebook-seinältä. Toimittajana on Kansan Raamattuseuran reissupastori Mikko Matikainen. KRS koulutustiimin tekemiä haastatteluja työstää ohjelmaa varten Jussi Pyysalo. Uskon askeleita ohjelman tuottavat yhteistyössä Kristityt yhdessä ry ja Kansan Raamattuseura.

Lyhyihin kysymyksiin Pitkiä vastauksia, Visa Soittaa Norjasta, GTA ja Skate, Dubain julkkikset, Kuka on rikas ja kuka on köyhä?, Jokaisella ihmisellä on hinta ja paljon muuta...

Den inre kritikern den otrevliga rösten. Jokaisella on sisäinen kriitikko, joka ajoittain pistää epäilemään omia kykyjään. Se on kuin epämukava seuralainen, joka vähättelee ja kyseenalaistaa taitojasi. Sisäinen kriitikko iskee heikoimpiin kohtiin ja saattaa vaikeuttaa tavoitteiden saavuttamista ja toiveiden täyttymystä. Den inre kritikern den otrevliga rösten Vi har alla en inre kritiker inom oss som är negativ och en otrevlig röst. Den kan göra sig hörd när vi är på väg att uppnå våra mål. Din inre kritiker kan få dig att tvivla på din egen duglighet, kompetens och ifrågasätta dina livsval. Det kan innebära att det blir mycket svårare för dig att nå dina mål och drömmar.Manusförfattaren Kirsi Vikman har under flera decennier kämpat mot sin inre kritiker. Hon har ifrågasatt sitt skrivande och sin förmåga att utrycka sig på svenska. Efter flera års kamp har hon hittat sättet att hantera sin inre kritiker och har accepterat dess existens. Kirsi Vikman har bland annat skrivit manus till filmen Den bästa av mödrar tillsammans med Jimmy Karlsson.Sisäinen kriitikko on epämiellyttävä tyyppiSisäinen kriitikko on kuin epämiellyttävä tyyppi, joka vähättelee taitojasi ja iskee heikompaan kohtaasi. Se saa sinut epäilemään mahdollisuuksiasi menestyä ja saavuttaa tavoitteesi. Kirsi Vikman on elokuvakäsikirjoittaja ja on vuosikymmeniä taistellut omaa sisäistä kriitikkoaan vastaan. Hän on esimerkiksi kyseenalaistanut ruotsin kielen taitonsa ja sen, onko hänellä ylipäätään mitään sellaista sanottavaa, mitä kukaan muu ei olisi jo sanonut. Pikku hiljaa, vuosien kuluessa, sisäisen kriitikon ääni on tullut lempeämmäksi ja Kirsi Vikman kertoo hyväksyneensä sen olemassaolon. Kirsi Vikman on kirjoittanut yhdessä Jimmy Karlssonin kanssa käsikirjoituksen muun muassa elokuvaan Äideistä parhain.Coachen Aicha kohti onnistumista är en tvåspråkig poddserie som produceras av Sveriges Radio Finska. Livscoachen Aicha Gaye möter spännande gäster med rötter i Finland och pratar om livets hinder och resan till ens mål. Varje avsnitt har ett eget tema och lyssnaren får ta del av Aicha's tre tips.Gäster i programserien: del 1: Jukka Korpi, dansare, koreograf, teaterchef del 2: Suvi Järvelin, printdesignern del 3: Mark Levengood, programledare, författare del 4: Angela Ahola, psykolog, författare del 5: Kirsi Vikman, manusförfattare del 6: Näääk, hip hop artist del 7: Love Antell, musiker, konstnär Tuottaja/producent: Virpi Inkeri virpi.inkeri@sverigesradio.se