Podcasts about tervetuloa

www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Penttilän Suski kurvailee panobussilla ja iltapäivälehdet uutisoivat kansan moraalisesta närkästymisestä.www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tervetuloa rauhoittumaan ennen unta.Tässä videossa luemme muokatun Wikipedia-artikkelin Kuusta (15.6.2026) – siitä samasta taivaankappaleesta, joka on kiehtonut kansoja aikojen alusta asti ja on kiertänyt Maata jo miljardeja vuosia. Tarkoitus ei ole viihdyttää liikaa, vaan pikemminkin antaa mielen rauhoittua. Kuunnellessa voit oppia ehkä jotain pientä Kuusta, tai sitten vain antaa sanojen kulkea ohi ja ajatusten hiljalleen hidastua.Jos jossain kohtaa huomaat, että tieto Kuun muodostumisesta, kiertoradasta ja pinnasta alkaa kuulostaa hieman… tasaiselta ja tylsältä, niin se on täysin tarkoituskin. Tämä on iltasatu niille, jotka haluavat nukahtaa vähän viisaampina – tai ainakin reilusti rennompina.Ei tarvitse keskittyä. Ei tarvitse yrittää muistaa mitään. Riittää, että kuuntelet.Ja jos sinua alkaa nukuttaa kesken kaiken, anna unen tulla!Music by Leigh Robinson from Pixabay

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tällä kertaa luvassa on erityisjakso, jossa hostina toimii psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala. Miksi samat haasteet tuntuvat toistuvan suvusta toiseen? Kuinka paljon elämästämme on todella meidän omaamme — ja kuinka paljon kannamme tiedostamattamme mukana perheemme, vanhempiemme ja isovanhempiemme tarinoita? Tässä syvällisessä keskustelussa Elisa Jaala ja Viljami keskustelevat perhekonstellaatioista, ylisukupolvisuudesta ja ihmisen suhteesta omiin juuriinsa. Jakso avaa perhekonstellaation filosofiaa, käytäntöjä ja sitä, miksi tämä työskentelymuoto herättää sekä kiinnostusta että voimakkaita tunteita. Keskustelussa sukelletaan Jungin ajatteluun, ihmismielen syvempiin kerroksiin sekä siihen, kuinka keho voi kantaa tietoa, jota sanat eivät tavoita. Miten suvun vaietut tarinat vaikuttavat identiteettiimme, ihmissuhteisiimme ja vanhemmuuteemme? Entä mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa nähdä itsensä osana paljon suurempaa sukupolvien ketjua? Tämä ei ole vain keskustelu terapiasta tai perhekonstellaatioista. Se on keskustelu siitä, mitä tarkoittaa kuulua johonkin suurempaan tarinaan — ja kuinka oman paikkansa löytäminen suvun, historian ja ihmisyyden keskellä voi vapauttaa valtavasti energiaa nykyhetkeen. Jaksossa esitellään myös tulevaa Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi perhekonstellaatio-kasvuryhmää, jota Elisa ja Viljami pitävät Jyväskylässä syksyllä 2026. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Kauden viimeistä viedään, ja sen kunniaksi dynaamisesta podcast-kaksikostamme tuli trio! Jakson juontajana toimii Niko Lähteenmäki ja trion täydentävät Petri Leskinen sekä uutishirvimme Jaakko Herranen! Kesäkuulumisten sekä politiikka-/urheilukornerin ohella kolmikko keskustelee taannoin pidetystä Summer Game Festistä sekä sen ympärille kiinnittyvästä hulabaloosta. Geoff Keighleyn suurtapahtumassa nähtiin jälleen kerran kasoittain mielenkiintoisia uusia nimikkeitä, niin julkistamattomia kuin julkistettujakin. Luvassa on paljon mielenkiintoista ja rönsyilevää keskustelua, sillä huomasimme, ettei aika mitenkään riittänyt ihan kaiken läpikäymiseen. Mediakörnerissä puhuttaa katsottujen puolella jälleen kerran The Walking Dead sekä hiljattain ilmestynyt Obsession-elokuva. Pelattujen puolella Nikoa on viihdyttänyt muun muassa Resident Evil -sarjan Requiem ja Village sekä kolmoskaudelle tänä vuonna suunnannut Tekken 8. Petri ja Niko jubailevat myös tuoreesta 007 First Lightista, kun taas Jaakko kertoilee meille Crimson Desert -seikkailuistaan. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan! Tämä jakso on nauhoitettu 10.6.2026. Musat by: Tomi Ruuska Katso videoversio alta tai kuuntele jakso Spotifysta tai Apple Podcastista!

Tervetuloa nukahtamaan tämän lempeän iltasadun pariin. Astrid Lindgrenin rakastettu tarina Kultasiskoni, johdattaa sinut lämpimään, lohdulliseen ja mielikuvitukselliseen maailmaan. Tarina kertoo yksinäisestä lapsesta, joka kohtaa salaperäisen Kultasiskon ja pääsee matkalle kauniiseen satumaahan. Kertomus käsittelee ystävyyttä, rakkautta, toivoa ja turvallisuuden tunnetta tavalla, joka koskettaa niin lapsia kuin aikuisiakin.Tämä rauhoittava iltasatu sopii kaikenikäisille iltarutiiniksi: rentoutumiseen, stressin lievittämiseen sekä nukahtamisen tueksi. Pehmeä tarinankerronta auttaa hiljentämään mielen, rauhoittamaan hermostoa ja päästämään irti päivän kiireistä. Voit kuunnella sadun sängyssä, levätessäsi tai osana omaa mindfulness- ja rentoutumishetkeäsi.Iltasadun kuunteleminen tukee lasten kielenkehitystä, sanavaraston laajenemista, keskittymiskykyä ja mielikuvitusta. Samalla se luo turvallisen ja rauhallisen siirtymän valveillaolosta uneen sekä auttaa säätelemään tunteita päivän päätteeksi.Myös aikuisille iltasadut tarjoavat monia hyvinvointihyötyjä. Tarinoiden kuunteleminen voi vähentää stressiä, rauhoittaa ylivirittynyttä mieltä, helpottaa rentoutumista ja tukea parempaa unenlaatua. Sadun rytmi ja lempeä tunnelma auttavat irrottautumaan huolista ja ohjaavat kohti levollista unta.Sulje silmäsi, hengitä rauhallisesti ja anna tarinan kuljettaa sinut kohti syvää rentoutumista, sisäistä rauhaa ja levollista yöunta.✨ Hyvää kuunteluhetkeä ja suloisia unia.#iltasatu #nukahtaminen #unisatu #univaikeus #rentoutuminen #stressinlievitys #mindfulness #rauhoittuminen #hyväuni #unettomuus #iltarutiini #lastensadut #astridlindgren #kultasiskoni #meditaatio #rentoutus #palautuminen #unenlaatu #hyvinvointi #sadut #rauhallinenääniMusic by Leigh Robinson from Pixabay

www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa on vieraana Psykologi ja kouluttaja Hanna Markuksela ( www.hannamarkuksela.com) , jonka kanssa sukellamme trauman, hermoston, kehon ja mielen väliseen yhteyteen sekä erityisherkkyyden tieteelliseen taustaan. Keskustelemme siitä, mitä trauma todella tekee ihmiselle, miten se näkyy kehossa ja hermostossa sekä miksi pelkkä ymmärrys ei aina riitä toipumiseen. Puhumme myös erityisherkkyydestä, sen eroista neuroottisuuteen ja ADHD:hen sekä siitä, miksi erityisherkkyys ei ole häiriö vaan synnynnäinen ominaisuus, joka voi olla sekä voimavara että haaste ympäristöstä riippuen. Jaksossa käsitellään lisäksi sosiaalisen median trendeistä ja siitä, miten psykologisoitu populaarikulttuuri voi johtaa meitä harhaan. Hanna avaa myös näkemyksiään polyvagaliteoriasta, hermoston säätelystä, kehoterapioista ja siitä, miksi ammattilaisten on tärkeää päivittää tietonsa jatkuvasti muuttuvan tutkimusnäytön mukana. Tämä jakso tarjoaa arvokkaita näkökulmia niin psykologeille, terapeuteille, valmentajille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin itseään, hermostoaan ja hyvinvointiaan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

On helppo neuvoa toisia ihmisiä lähtemään huonosta parisuhteesta, mutta kun se osuu omalle kohdalle, homma muuttuukin mutkikkaaksi. Onko se tuttu tylsyys parempi kuin tuntematon riemu?www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tervetuloa tähän hetkeen ja syvärentouttavan unimeditaation pariin. Tämä ohjattu unimeditaatio auttaa rauhoittamaan mielen, vapauttamaan kehon jännityksiä ja valmistautumaan syvään, palauttavaan uneen. Jos kärsit univaikeuksista, ilta-ajan ylivireydestä, stressistä, huoliajatuksista tai vaikeuksista nukahtaa, tämä rentoutusharjoitus on suunniteltu tukemaan luonnollista nukahtamista ja parantamaan unen laatua.Meditaation aikana päästät irti päivän kiireistä, rauhoitat hermostosi ja siirryt vähitellen syvän rentoutumisen tilaan. Lempeä ohjaus auttaa hiljentämään ajatusten virtaa ja luomaan turvallisen, levollisen olon, jossa nukahtaminen voi tapahtua luonnollisesti ja vaivattomasti.✨ Tämä unimeditaatio sopii sinulle, jos:• Sinulla on vaikeuksia nukahtaa• Heräilet öisin tai nukut levottomasti• Kärsit stressistä, huolista tai yliajattelusta• Kaipaat syvärentoutusta ennen nukkumaanmenoa• Haluat parantaa unen laatua luonnollisesti• Tarvitset apua rauhoittumiseen iltaisin• Haluat tukea palautumista ja hyvinvointiaTämän rentoutusmeditaation hyödyt:

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on tutkija, tietokirjailija ja yhteiskuntatieteiden tohtori Aleksi Hupli. Aleksi uusin kirja Psykonautti - Psykedeelinen käsitekirja mielen manifestiin toimi podcastin pohjamateriaalina. https://www.suomalainen.com/products/psykonautti?srsltid=AfmBOorvBlygqyWQMiOGOAGmeZNfhVPMbQeK9f3C4sLCAa3WS1HfPs2k https://www.instagram.com/drug_ventures/ Miksi psykedeelit herättävät niin paljon kiinnostusta juuri nyt? Ovatko ne tulevaisuuden mielenterveyshoitoa, vai liittyykö niiden ympärille enemmän lupauksia kuin todellisuutta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Aleksi Hupli sukeltavat yhteen aikamme kiistanalaisimmista ja kiehtovimmista aiheista: psykedeeleihin. Keskustelussa käydään läpi uusinta tutkimusta, psykedeeliterapian mahdollisuuksia sekä sitä, miksi nämä aineet ovat nousseet takaisin tieteen, kulttuurin ja politiikan keskusteluihin vuosikymmenten hiljaisuuden jälkeen. Jakso käsittelee muun muassa masennusta, PTSD:tä, riippuvuuksia, MDMA-avusteista terapiaa sekä ibogaiinin käyttöä traumojen ja opioidiriippuvuuden hoidossa. Keskustelu avaa myös psykedeelien yhteyttä mystisiin kokemuksiin, neurotieteeseen ja ihmisen syvään tarpeeseen tutkia tietoisuuttaan. Voiko yksi kokemus muuttaa ihmisen elämän suunnan? Miksi jotkut kuvaavat psykedeelisiä kokemuksia elämänsä merkittävimmiksi hetkiksi? Ja miten yhteiskunta suhtautuu ilmiöön, joka haastaa käsityksemme mielestä, terveydestä ja todellisuudesta? Keskustelussa tarkastellaan myös psykedeelien riskejä, sääntelyä ja tulevaisuutta Suomessa. Mitä tutkimus oikeasti kertoo, ja mitä ihmiset usein ymmärtävät väärin? Jos olet kiinnostunut tietoisuudesta, mielenterveydestä, ihmismielen tutkimisesta tai siitä, mihin suuntaan psykologian ja terapian tulevaisuus on mahdollisesti kehittymässä, tämä jakso tarjoaa ajatuksia herättävän katsauksen aiheeseen, joka ei jätä kylmäksi. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Ison urheilutapahtuman voittoa voi juhlia kahdella tavalla: hyvin ja huonosti. Pariisissa saatiin vastikään mallia siitä huonommasta tavasta, kun taas Suomen leijonien jääkiekon maailmanmestaruus synnytti enimmäkseen hyvänmielen kansanjuhlintaa.www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Enhanced games sallii urheilijoidensa käyttää "kiellettyjä" aineita suorituksen parantamiseen. Mutta olivatko kauana kaivatut "horkkaolympialaiset" menestys vai pettymys?www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Henriika Maikku. www.juura.fi https://www.tuumakustannus.fi/Henriika-Maikku/Kaksi-sutta-sis%C3%A4ll%C3%A4si.html Miksi ihmiset voivat niin huonosti, vaikka elämme turvallisempaa aikaa kuin koskaan ennen? Miksi yhteys toisiin tuntuu samaan aikaan välttämättömältä — ja pelottavalta? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Henriika Maikku sukeltavat ihmisyyden ydinkysymyksiin: turvallisuuteen, aggressioon, johtajuuteen ja aitoon yhteyteen. Keskustelu pohjautuu Henriikan ja Sanna Ojan kirjaan Kaksi sutta sisälläsi - Rakenna turvaa itsessäsi ja ihmissuhteissasi. Jakso avaa, miksi turvallisuus ei synny kontrollista vaan kyvystä kohdata riski, tunteet ja toinen ihminen aidosti. Keskustelussa käsitellään myös polyvagaaliteoriaa, arkkityyppejä, kehon kieltä ja sitä, kuinka aggressio ei ole vain väkivaltaa — vaan myös elinvoimaa, rajoja ja toimijuutta. Mitä tapahtuu, kun ihminen tukahduttaa voimansa? Entä miksi karisma ja johtajuus eivät synny vallasta, vaan kyvystä säädellä omaa hermostoaan ja luoda turvallisuutta ympärilleen? Keskustelu pureutuu myös vallan väärinkäyttöön, parisuhteisiin, kunnioitukseen ja siihen, miksi rehellinen ihmiskontakti on yksi ihmiselämän tärkeimmistä tarpeista. Jos olet kiinnostunut psykologiasta, ihmisyydestä, johtajuudesta, tunteista ja siitä, mikä tekee ihmisestä aidosti turvallisen toiselle ihmiselle, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä sekä itsesi että muut. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Setämiehet kävivät ihan Kreikassa asti tutustumassa nuoremman sukupolven viihteentekemiseen. Olipahan muuten aikamoinen opintomatka!www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Helluntai ei ole vain juhlapäivä kalenterissa – se kertoo Jumalan uskollisuudesta, odottamisesta ja Pyhän Hengen voimasta. Matti Näsin opetuksessa “Odota Jumalaa” pysähdytään sen äärelle, miksi Raamatussa odottaminen on niin keskeinen osa uskon elämää. Mitä opetuslapset tekivät kymmenen päivän aikana Jeesuksen taivaaseenastumisen ja helluntain välillä? Miksi Jumala usein valmistaa ihmisiä juuri odottamisen kautta? Opetus kuljettaa Raamatun suurten kertomusten läpi Aabrahamista ja Saarasta Moosekseen, Simeoniin ja Annaan – aina helluntain tapahtumiin asti. Samalla avautuu syvempi näkökulma siihen, kuka Pyhä Henki on ja miten Jumalan pelastussuunnitelma toteutuu Isän, Pojan ja Pyhän Hengen kautta. Opetuksessa käsitellään mm. • odottamisen merkitystä uskossa • helluntain ainutlaatuista tapahtumaa • Pyhän Hengen työtä elämässämme • seurakunnan syntyä • Jumalan johdatusta ja valmistavaa työtä • kristityn toivoa ja Jeesuksen paluun odotusta “Kristityn odottaminen ei ole pelkoa tai epätoivoa, vaan suuren juhlan odottamista.” Tervetuloa mukaan kuuntelemaan ja rohkaistumaan Jumalan lupauksista.

Otetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Vaikka kesä lämmittää jo, ei dynaaminen podcast-kaksikko malttanut vielä(kään) jäädä kesätauolle. Jakson juontajana toimii Niko Lähteenmäki ja kaverina studiossa on tuttuun tapaan Petri Leskinen! Aloitamme juttutuokion käymällä hiukan läpi viimeisimpiä kuulumisia sekä pitkästä aikaa jutellaan vähän myös urheilusta. Uutiskatsauksessa keskustellaan tänään muun muassa taannoin Helsingin Messukeskuksessa järjestetystä Arctic Lights Comic Conista, Finnkinon uudesta kuukausipassista sekä ex-Housemarque Harry Krügerin hiljattain perustamasta studiosta. Mietteitä luvassa myös pelien katoamisesta kauppapaikalta, joista tuoreimpana esimerkkinä on vain kolme vuotta myynnissä ollut LEGO 2K Drive. Mediakörnerissä puhuttaa katsottujen puolella jälleen kerran The Walking Dead sekä hiljattain ilmestynyt Mortal Kombat II -elokuva. Pelattujen puolella Nikoa on viihdyttänyt muun muassa GTA IV sekä Mina the Hollower, kun taas Petri on seikkaillut esimerkiksi Mixtapen sekä tuoreimman LEGO Batmanin parissa. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan! Tämä jakso on nauhoitettu 20.5.2026. Musat by: Tomi Ruuska Katso videoversio alta tai kuuntele jakso Spotifysta tai Apple Podcastista!

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Tervetuloa mukaan Päivi! Päivi laittaa haasteen eteen tänään aina vireessä olevan Veronican. Vastaa väärin -kisassa vastaillaan niin moneen kysymykseen väärin, kun 30 sekunnissa suinkin ehtii. Voittaja on se, joka saa eniten vääriä vastauksia. Kisan kuulet myös livenä Radio Novan Iltapäivässä ma-to aina klo 17 jälkeen. Kuuntele lähetystä ilmaiseksi Rayosta.

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on parisuhdekouluttaja ja kirjailija Marianna Stolbow. Miksi niin monet parisuhteet päättyvät, vaikka rakkautta on yhä olemassa? Miksi läheisyys katoaa, seksuaalisuus muuttuu etäiseksi ja toinen alkaa tuntua vieraalta, vaikka yhteinen elämä jatkuu? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Marianna Stolbow pureutuvat parisuhteiden näkymättömiin dynamiikkoihin. Jakso avaa, kuinka kehollinen hylätyksi tuleminen, tiedostamattomat tarpeet ja lapsuudessa syntyneet kiintymyssuhdemallit vaikuttavat siihen, miten rakastamme, riitelemme ja lopulta joko kasvamme yhdessä tai erkaannumme. Keskustelussa käsitellään seksuaalisuutta, monisuhteisuutta, traumabondeja sekä ylisukupolvisia tarinoita, jotka elävät meissä usein huomaamattamme. Miksi häpeä ja pelko estävät meitä näkemästä itseämme? Ja kuinka omien defenssien tunnistaminen voi muuttaa koko suhteen suunnan? Tämä jakso haastaa pohtimaan, onko parisuhteen suurin ongelma toinen ihminen — vai ne tiedostamattomat haavat, joita kannamme mukanamme. Jos olet koskaan kokenut etääntymistä, pohtinut eroa, kamppaillut läheisyyden kanssa tai halunnut ymmärtää paremmin itseäsi ja ihmissuhteitasi, tämä keskustelu tarjoaa oivalluksia, jotka voivat muuttaa tapaasi rakastaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

HC-Hesellä lähtee taas laukalle kun mies alkaa kertomaan historiallista faktatietoa.Otetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Energia on aihe johon auttamatta törmää joogaan ja nykyhenkisyyden kentällä. Joillekin energia liittyy vain kalorien polttoon kun toisille se on fundamentaalinen asia, joka määrittelee päätösten tekoon ja jopa elämän suuntaa. Onko olemassa hyvää ja pahaa energiaa? Miten värähtely liittyy energiaan? Mitä tämä kaikki kertoo maailmakuvastamme eli siitä millaisessa maailmassa me ajattelemme elävämme? Voimmeko hyötyä energia-ajattelusta vai voiko siitä kenties tulla este elämäämme?Tässä jaksossa joogaopettajat Otto ja Pete pohtivat energiaa ja tietenkin sitä, että millaiset vibat tästä jaksosta nyt oikein jäi!TUTUSTU PODCASTISSA MAINITTUU SHAKTAJOOGAAN:

Repe-setä ja HC-Hese pääsevät taas nörtteilemään kahden kesken oikein huolella, ja tällä kertaa mukana myös bodausasiaa!Otetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Käytä kassalla koodia OY20Haluatko päästä kuntoon? Oli tavoitteesi sitten kilpailulavat tai siisti kesäkondis, www.athleticsclub.fi auttaa! Athletics clubin valmentajatallista löytyy osaamista kaikenlaisiin liikuntatarpeisiin ja koodilla otetaanyhdet saat aloitusmaksun pois!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on teologi ja vapaa kirjailija Erkki Jokinen, jonka uusin kirja Ihmisen varjo : esseitä pahuudesta ja toivosta toimi podcastin pohjamateriaalina. Mitä pahuus oikeastaan on? Onko se jotain, mikä tapahtuu “jossain muualla” — vai löytyykö sen siemen jokaisesta meistä? Ja jos näin on, mistä toivo voi syntyä maailmassa, jossa kärsimys, epäoikeudenmukaisuus ja ihmisen varjopuolet ovat jatkuvasti läsnä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Erkki Jokinen sukeltavat ihmisyyden vaikeimpiin ja samalla tärkeimpiin kysymyksiin. Jakso käsittelee pahuutta biologisena, psykologisena, hengellisenä ja yhteiskunnallisena ilmiönä sekä pohtii, miksi oman pimeyden kohtaaminen voi olla välttämätön askel kohti kasvua, vastuuta ja todellista hyvyyttä. Keskustelussa puhutaan myös ilosta, kutsumuksesta, armosta ja siitä, miksi toivo ei ole vain optimistinen ajatus, vaan jotain ihmistä suurempaa. Erkki avaa, kuinka kristillinen ajattelu tarjoaa turvapaikan silloin, kun elämä pakottaa kohtaamaan sekä maailman että oman sisäisen varjon. Tämä jakso haastaa pohtimaan, mitä tarkoittaa olla ihminen maailmassa, jossa hyvä ja paha elävät rinnakkain. Mitä jos todellinen vahvuus ei synny pimeyden kieltämisestä, vaan siitä, että uskaltaa katsoa sitä suoraan silmiin? Jos olet kiinnostunut pahuuden luonteesta, hengellisestä kasvusta, ihmisyyden syvistä ristiriidoista ja toivosta, joka kestää vaikeimmatkin ajat, tämä keskustelu voi jäädä mieleesi pitkäksi aikaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Otetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on Eevi Vuoristo www.eevivuoristo.fi , jonka uusin kirja Toivu traumakiintymyssuhteesta toimii podcastin pohjamateriaalina. Miksi rakastumme yhä uudelleen ihmisiin, jotka satuttavat meitä? Entä miksi jotkut suhteet tuntuvat samaan aikaan sekä vastustamattomilta että tuhoavilta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Eevi Vuoristo sukeltavat traumakiintymissuhteiden maailmaan — ilmiöön, jossa rakkaus, kipu ja riippuvuus kietoutuvat toisiinsa tavalla, joka hämärtää todellisuudentajun. Keskustelu avaa, miten alitajunta ohjaa valintojamme ihmissuhteissa ja miksi tuttu, vaikka kivulias, voi tuntua turvallisemmalta kuin terve rakkaus. Jakso pureutuu syvälle fasadeihin, sumutukseen ja häpeään — niihin näkymättömiin voimiin, jotka pitävät ihmisiä kiinni epäterveissä suhteissa. Miksi ulospäin “hyvältä näyttävä” suhde voi sisältä olla täynnä kontrollia, manipulointia ja yksinäisyyttä? Ja miksi irti päästäminen on usein vaikeampaa kuin jääminen? Keskustelussa käsitellään myös narsismia, valta-asetelmia ja suomalaisen kulttuurin vaikutusta siihen, miten opimme rakastamaan — tai olemaan rakastamatta itseämme. Eevi jakaa näkemyksiään ja työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan epäterveet dynamiikat ja rakentamaan rehellisempää suhdetta itseen ja toisiin. “Totuus vapauttaa.” Tämä jakso haastaa katsomaan peiliin: mitä jos suurin este rakkaudelle ei ole se, mitä meille on tehty — vaan se, mitä emme ole vielä uskaltaneet nähdä itsessämme? Jos olet joskus kyseenalaistanut oman suhteesi, jäänyt kiinni ristiriitaiseen rakkauteen tai etsit selkeyttä siihen, miksi ihmissuhteet tuntuvat vaikeilta, tämä keskustelu voi olla käännekohta. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Jaksossa nro 78 (S08E07) fysioterapeutti Marko Grönholmin vieraana on LT, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Anssi Ryösä, joka on erikoistunut olkapääongelmien hoitoon. Jakson aiheena ovat olkapään kiertäjäkalvosimen repeämät ja niiden asianmukainen hoito. Puhumme jaksossa muun muassa kiertäjäkalvosimen repeämiin liittyvän terminologian ongelmatiikasta, degeneratiivisen ja traumaattisen kiertäjäkalvosimen repeämän eroavaisuuksista, hoitolinjan valinnasta, hoidon sisällöstä, ortopedin ja fysioterapeutin yhteistyöstä sekä paljosta muusta aiheen ympärillä. Tervetuloa mukaan!Fysioterapiaa liikkeellä -podcastia tukevat Sportskongres, Tukikohta ja Rogue Europe.Sportskongres on Pohjoismaiden suurin urheilulääketieteen ja urheilufysioterapian tapahtuma. Seuraava kongressi järjestetään 4.-6.2.2027 Kööpenhaminassa. Tsekkaa lisätiedot osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠sportskongres.dk⁠⁠⁠⁠⁠Tukikohdan palvelevan verkkokaupan valikoimiin pääset tutustumaan osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠turuntukikohta.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rogue Fitness tarjoaa kaikki välineet ja tarvikkeet voima- ja kuntoharjoitteluun, laadusta tinkimättä ja ilman kompromisseja. Tsekkaa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠roguefitness.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - asiakaspalvelua myös suomeksiErikoisetu! Knowbody on suomen laajin kuntoutusalan verkko-oppimisportaali. Fysioterapiaa liikkeellä -podcastin kuuntelijat saavat Knowbodyn vuosijäsenyydestä tai verkkokoulutuksista 10% alennuksen koodilla liikkeellä10 osoitteessa ⁠⁠⁠⁠⁠knowbody.fi⁠⁠⁠⁠Miten voisin kehittää tästä podcastista entistä paremman ja juuri sinulle merkityksellisen kuuntelukokemuksen? Otan mielelläni vastaan kommentteja, palautetta, kysymyksiä ja toiveita Instagramissa tunnuksella ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@movement_physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tai sähköpostitse ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@movementphysio.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tänään vieraana on Susanna Syld, jonka kirjoittama kirja Tunne kosketus, toimii podcastin pohjana. Miten kosketus muovaa meitä ihmisinä — jo ennen kuin opimme puhumaan? Entä miksi niin moni kantaa kehossaan yksinäisyyttä, häpeää tai turvattomuutta, vaikka elämä näyttäisi ulospäin hyvältä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Susanna Syld sukeltavat kosketuksen, vanhemmuuden ja ylisukupolvisten kokemusten maailmaan. Jakso avaa, kuinka varhaiset kokemukset rakentavat suhdettamme omaan kehoon, tunteisiin, läheisyyteen ja rakkauteen — ja miten kosketuksen puute voi heijastua aikuisuuden ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen ja hyvinvointiin. Keskustelussa puhutaan suomalaisesta tunneilmastosta, vanhemmuuden paineista, sukupolvien siirtämistä traumoista sekä siitä, miksi turvallinen kosketus on yksi ihmisyyden tärkeimmistä tarpeista. Jakso haastaa pohtimaan, kuinka paljon elämästämme ohjaa se, mitä olemme joskus jääneet vaille. Tämä ei ole vain keskustelu kosketuksesta. Tämä on keskustelu yhteydestä — itseen, toisiin ihmisiin ja siihen, mitä kehossamme oikeasti kannamme. “Turvallinen kosketus rakentaa luottamusta.” Jos olet koskaan pohtinut, miksi läheisyys tuntuu vaikealta, miksi keho jännittyy rakkauden äärellä tai miten menneisyys elää meissä edelleen, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä itsesi ja ihmissuhteesi.

www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Se olisi kuulkaas vappu! Munkin ja siman tuoksuisissa tunnelmissa onkin hyvä castailla, varsinkin kun Suomen kesä alkaa viimeinkin näyttämään parhaita puoliaan. Jakson juontajana toimii Niko Lähteenmäki ja kaverina studiossa on tuttuun tapaan Petri Leskinen! Aloitamme juttutuokion käymällä hiukan läpi viimeisimpiä kuulumisia sekä tietenkin maailmalla tapahtuneita edesottamuksia. Uutiskatsauksessa keskustellaan tänään muun muassa Shuhei Yoshidan viimeisistä ajoista PlayStationilla, MindsEye-studiojohdon viimeisimmistä sekoiluista sekä Xboxin Game Pass -hinnaston tuoreimmista käänteistä. Kotimaan katsauksessa käydään läpi Housemarquen uunituoreen merkkiteoksen eli SAROSin arvostelumenestystä sekä keskustellaan helsinkiläisen Super Bario -baarin tilanteesta. Mediakörnerissä puhuttaa katsottujen puolella jälleen kerran The Walking Dead sekä hiljattain ilmestynyt The Super Mario Galaxy Movie. Pelattujen puolella Nikoa on viihdyttänyt muun muassa Resident Evil Requiem sekä Sonic Racing: CrossWorlds, kun taas Petri on seikkaillut esimerkiksi Muumien maailmassa sekä viihdyttänyt itseään Tomodachi Life: Living the Dreamin parissa. Molemmilla on myös sananen jos toinenkin sanottavana upean visuaalisen tyylin omaavasta MOUSE: P.I. for Hire -räiskinnästä. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan! Tämä jakso on nauhoitettu 29.4.2026. Musat by: Tomi Ruuska Katso videoversio alta (tulossa hiukan myöhemmin) tai kuuntele jakso Spotifysta tai Apple Podcastista!

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tällä kertaa vieraana on Teologi ja kirjailija Tommy Hellsten Tässä syvällisessä ja pysäyttävässä keskustelussa sukellamme ihmisen egon, pahuuden, häpeän, syyllisyyden ja armollisuuden äärelle. Mitä ego oikeastaan on – ja miksi se hallitsee niin monen elämää huomaamatta? Voiko kärsimys johtaa todelliseen kasvuun ja autenttisen itsen löytämiseen? Tommy Hellsten avaa näkemyksiään tietoisuudesta, traumoista, hengellisyydestä ja rakkaudesta tavalla, joka haastaa katsomaan itseään rehellisemmin. Keskustelussa käsitellään myös ylisukupolvisia traumoja, uskonnollisuuden ja hengellisyyden eroja sekä sitä, miten ihminen voi vapautua häpeästä ja löytää yhteyden itseensä. Tämä jakso tarjoaa oivalluksia kaikille, jotka pohtivat ihmisyyttä, henkistä kasvua, itsetuntemusta ja elämän syvempiä kysymyksiä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa!Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Muutos on työelämässä pysyvä olotila, mutta harva pysähtyy miettimään, mitä todellinen muutoskyvykkyys oikeastaan vaatii. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten organisaatiot voivat rakentaa uudistumista tukevan kulttuurin.Taneli Rantalan vieraana on Sonja Strömsholm, Liftedin valmentaja, joka työskentelee päivittäin organisaatioiden johtajien ja tiimien kanssa muutoskyvykkyyden, yhteistyön ja kulttuurin teemojen parissa. Sonja tunnetaan kyvystään yhdistää selkeys, lämpö ja suora puhe tavalla, joka auttaa ihmisiä katsomaan peiliin ja liikkumaan eteenpäin.Sonja ja Taneli keskustelevat siitä, mitä muutoskyvykkyys oikeasti tarkoittaa, miten johtaja voi luoda edellytykset muutokselle ja miksi ihmisten osallistaminen alusta asti on ratkaisevaa.Jakso tarjoaa ajatuksia niin johtoryhmille, esihenkilöille kuin yksittäisille työntekijöillekin eli kaikille, jotka haluavat ymmärtää, mistä organisaation todellinen uudistumiskyky syntyy ja miten sitä voi lähteä rakentamaan jo tänään.0:00 Intro01:09 Tervetuloa ja Sonjaan tutustuminen5:14 Miten stand up yhdistyy valmentamiseen? 7:43 Hälyttävä luku: 45 % ei pysty ennakoimaan omaa työtään13:23 3 substantiivia, jotka kuvaavat Sonjaa21:36  Mikä on muutosmyönteisyyden ja muutoskyvykkyyden ero? 28:32 Käytännön esimerkki muutoskyvykkyydestä35:03  Minkälaiset uskomukset vahvistaa muutoskyvykkyyttä?37:32 Gallup: vain 15 % suomalaisista sitoutuneita työhönsä39:15 Miten kulttuuria johdetaan kohti muutoskyvykkyyttä? 44:55 Johtajan ensimmäiset askeleet56:25 Tulevaisuuden muutoskyvykkäät organisaatiot57:53 Sonjan viesti johtajilleLifted on valmennusyritys, joka auttaa työyhteisöjä ja niiden jäseniä olemaan parhaimmillaan joka päivä.Seuraa meitä LinkedInissä:http://www.linkedin.com/company/lifted-fiTutustu verkkosivuihimme:http://www.lifted.fi

Nuoret naiset ovat enenevissä määrin epävarmoja oman alapäänsä ulkonäöstä ja turvautuvat kirurgisiin toimenpiteisiin asian "korjaamiseksi." www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiTuntuuko ihonhoito hankalalta, aikaa vievältä, jopa hieman nololta? Heitä moiset huolet sivuun ja tsekkaa www.bundle.fi Sieltä löydät testin, jonka tekemiseen menee n. minuutti ja vastaukseksi saat juuri sinun ihotyypillesi tarpeelliset tuotteet tilattua yhdessä kätevässä paketissa! Laadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenMiehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Ovatko meidän lapsuusvuosiemme satukirjat enää soveliasta luettavaa nykypäivän pilteille?www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiLaadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenTam Silk on suomalainen vaatetusalan yritys, joka on toiminut jo lähes 100 vuotta. Tam Silk panostaa aina asiakkaiden toiveiden kuunteluun ja haluaa tarjota sellaisia tuotteita, jotka soveltuvat kotimaisiin oloihin; laadukkaista materiaaleista tehtyjä eettisesti valmistettuja alusasuja ja sisäpukeutumista. Mene ostoksille osoitteeseen www.tamsilk.fi ja käytä kassalla koodia OTETAAN15 niin saan -15% alennuksen tilauksestasi!Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, Tällä kertaa vieraana on teologi ja pappi Tommi Vehmas, jonka kanssa sukellamme syvälle synnin käsitteeseen, hengelliseen kasvuun ja siihen, mitä kristinusko oikeastaan sanoo ihmisluonnosta. Mitä synti oikeastaan on? Onko se vain tekoja – vai jotain paljon syvempää, joka liittyy ihmisen olemukseen ja sisäiseen tilaan? Tässä jaksossa pureudumme perisynnin ja tekosyntien eroon sekä siihen, miten nämä käsitteet näkyvät ihmisen elämässä ja jopa sukupolvien yli. Keskustelussa nousee esiin myös kysymys vastuusta, armosta ja anteeksiannosta. Voiko ihminen muuttua – ja jos voi, mitä se vaatii? Tommi avaa ajatusta siitä, että kristinusko ei ole pelkkä uskomusjärjestelmä, vaan myös käytännön harjoitus: sisäistä työtä, jossa ihminen kohtaa itsensä rehellisesti. Puhumme hengellisistä harjoituksista, hiljaisuudesta ja meditaatiosta sekä siitä, miten kristillinen traditio suhteutuu muihin uskontoihin. Onko eri uskontojen harjoituksissa jotain yhteistä? Entä mikä erottaa kristinuskon muista hengellisistä poluista? Jakso käsittelee myös dogmien roolia: auttavatko ne ihmistä vai voivatko ne estää henkilökohtaista kokemusta? Missä kohtaa usko muuttuu eläväksi kokemukseksi – ja missä kohtaa se jää pelkäksi teoriaksi? Tämä on keskustelu synnistä, mutta ennen kaikkea ihmisyydestä – siitä, miksi ihminen kamppailee, kärsii ja etsii muutosta. Jos sinua kiinnostaa hengellisyys, kristinusko, teologia ja sisäinen kasvu, tämä jakso tarjoaa syvällistä ja rehellistä pohdintaa ihmiselämän peruskysymyksistä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Tervetuloa mukaan Antin kotitöiden to do-listan todella rönsyilevään läpikäymiseen. Jaksossa piipahtaa vieraana myös jääpalakoneen korjaaja. Seuraa Antin elämää Los Angelesissa. Viestit Antille osoitteeseen antinmatka@gmail.com * Antin matkan tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella putkeen vaikka kaikki aiemmin julkaistut jaksot, ja tuoretta sisältöä tulee lisää jatkuvasti - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Antti Holmasta ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.

Paikallislehden katugalluppalsta paljastui tejoälytuotokseksi. Myös Yhdysvaltain presidentti on käyttänyt teköalysoftaa taiteellisen visionsa toteuttamiseksi. Eikä mennyt hahloon sekään.www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiLaadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenTam Silk on suomalainen vaatetusalan yritys, joka on toiminut jo lähes 100 vuotta. Tam Silk panostaa aina asiakkaiden toiveiden kuunteluun ja haluaa tarjota sellaisia tuotteita, jotka soveltuvat kotimaisiin oloihin; laadukkaista materiaaleista tehtyjä eettisesti valmistettuja alusasuja ja sisäpukeutumista. Mene ostoksille osoitteeseen www.tamsilk.fi ja käytä kassalla koodia OTETAAN15 niin saan -15% alennuksen tilauksestasi!Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Milloin on tarpeeksi hyvä? Milloin se on tarpeeksi hyvä omasta mielestä ja milloin muiden mielestä? Itsekriittisyydelle saapi kyllä bensaa liekkeihin monesti yrittämättäkin, mutta liioissa määrin se voi olla lamauttavaa. (00:00) Tervetuloa erämaahan (01:45) Itsekriittisyys ja vaativuus (05:43) Ulkoiset ja sisäiset odotukset (09:02) Luovuus ja rentous (16:03) Ylikriittisyyden vaikutukset (24:48) Loppusanat ja yhteenveto

Voiko elämän hyvistä hetkistä nauttia jos välillä ei ole mälsää? www.otetaanyhdet.fiOtetaan yhdet -salaseuran viikoittainen kokoontumistila on tätä nykyä St. Urho's Pub ja nauhoituksenjälkeiset pöperöt nautitaan tietysti Manalassa! St. Urho ja Manala avoinna viikon jokaisena päivänä, Tervetuloa!www.urhospub.fiwww.manala.fiLaadukkaat CBD-tuotteet niin öljyinä, suihkeina kuin nallekarkkeinakin löydät osoitteesta naturecan.fi! Käytä kassalla koodia OTETAAN20 niin saat -20% alennusta tilauksestasi!Muuta arvometallisi rahaksi! Suomen parhaat hinnat kullasta ja hopeasta tarjoaa https://www.instagram.com/kultakauppias?igsh=bzZsZnpxaWw5bHhrOY-hupparit, -collarit ja t-paidat ovat taas saatavilla!  ja nyt valikoimassa kaksi uutta designia! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – BulkkinenTam Silk on suomalainen vaatetusalan yritys, joka on toiminut jo lähes 100 vuotta. Tam Silk panostaa aina asiakkaiden toiveiden kuunteluun ja haluaa tarjota sellaisia tuotteita, jotka soveltuvat kotimaisiin oloihin; laadukkaista materiaaleista tehtyjä eettisesti valmistettuja alusasuja ja sisäpukeutumista. Mene ostoksille osoitteeseen www.tamsilk.fi ja käytä kassalla koodia OTETAAN15 niin saan -15% alennuksen tilauksestasi!Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille.Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. www.nextory.fi/otetaan7

Tervetuloa seuraamaan sarjaa, jossa Vanhan testamentin jokainen kirja käsitellään miniluentomaratonissa! Nyt sinulla on mahdollisuus syventyä sekä tuttuihin että vähän vieraampiin VT:n kirjoihin ja saada rautaisannos raamattutietoutta sopivina annoksina eri luennoitsijoiden opastuksella.

Kivet ja kalliot ovat ikkuna menneisyyteen. Missä Suomessa on ollut tulivuoria? Millaisia ovat jääkauden jäljet? Mistä tarkkasilmäinen löytää fossiileja? Tule tutkijoiden kanssa matkalle jopa miljardien vuosien taakse ja opi, mitä kalliot voivat luonnossa kulkijalle kertoa! Luonto-Suomen suora lähetys Helsingin yliopiston Tiedekulmasta. Asiantuntijoina ovat geologit Elina Lehtonen ja Arto Luttinen sekä paleontologi Mikko Haaramo Helsingin yliopistosta. Juontajana Minna Pyykkö ja Pasilan studiossa Juha Blomberg. Tervetuloa myös paikan päälle Tiedekulmaan (Yliopistonkatu 4, Helsinki) keskiviikkona 25.3. klo 17.50–20.00. Kysymyksiä kallioihin liittyen voit laittaa meille sähköpostilla: yle.luonto@yle.fi. Vaihtoehtoisesti voit laittaa oman kysymyksesi tai havaintosi ääniviestinä, kuvana ta videona Tiedekulman WhatsApp-numeroon 050 443 8803. Kuva: Keijo Savolainen / Vastavalo.net