Podcasts about tunne

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tällä kertaa luvassa on erityisjakso, jossa hostina toimii psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala. Miksi samat haasteet tuntuvat toistuvan suvusta toiseen? Kuinka paljon elämästämme on todella meidän omaamme — ja kuinka paljon kannamme tiedostamattamme mukana perheemme, vanhempiemme ja isovanhempiemme tarinoita? Tässä syvällisessä keskustelussa Elisa Jaala ja Viljami keskustelevat perhekonstellaatioista, ylisukupolvisuudesta ja ihmisen suhteesta omiin juuriinsa. Jakso avaa perhekonstellaation filosofiaa, käytäntöjä ja sitä, miksi tämä työskentelymuoto herättää sekä kiinnostusta että voimakkaita tunteita. Keskustelussa sukelletaan Jungin ajatteluun, ihmismielen syvempiin kerroksiin sekä siihen, kuinka keho voi kantaa tietoa, jota sanat eivät tavoita. Miten suvun vaietut tarinat vaikuttavat identiteettiimme, ihmissuhteisiimme ja vanhemmuuteemme? Entä mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa nähdä itsensä osana paljon suurempaa sukupolvien ketjua? Tämä ei ole vain keskustelu terapiasta tai perhekonstellaatioista. Se on keskustelu siitä, mitä tarkoittaa kuulua johonkin suurempaan tarinaan — ja kuinka oman paikkansa löytäminen suvun, historian ja ihmisyyden keskellä voi vapauttaa valtavasti energiaa nykyhetkeen. Jaksossa esitellään myös tulevaa Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi perhekonstellaatio-kasvuryhmää, jota Elisa ja Viljami pitävät Jyväskylässä syksyllä 2026. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa on vieraana Psykologi ja kouluttaja Hanna Markuksela ( www.hannamarkuksela.com) , jonka kanssa sukellamme trauman, hermoston, kehon ja mielen väliseen yhteyteen sekä erityisherkkyyden tieteelliseen taustaan. Keskustelemme siitä, mitä trauma todella tekee ihmiselle, miten se näkyy kehossa ja hermostossa sekä miksi pelkkä ymmärrys ei aina riitä toipumiseen. Puhumme myös erityisherkkyydestä, sen eroista neuroottisuuteen ja ADHD:hen sekä siitä, miksi erityisherkkyys ei ole häiriö vaan synnynnäinen ominaisuus, joka voi olla sekä voimavara että haaste ympäristöstä riippuen. Jaksossa käsitellään lisäksi sosiaalisen median trendeistä ja siitä, miten psykologisoitu populaarikulttuuri voi johtaa meitä harhaan. Hanna avaa myös näkemyksiään polyvagaliteoriasta, hermoston säätelystä, kehoterapioista ja siitä, miksi ammattilaisten on tärkeää päivittää tietonsa jatkuvasti muuttuvan tutkimusnäytön mukana. Tämä jakso tarjoaa arvokkaita näkökulmia niin psykologeille, terapeuteille, valmentajille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin itseään, hermostoaan ja hyvinvointiaan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on tutkija, tietokirjailija ja yhteiskuntatieteiden tohtori Aleksi Hupli. Aleksi uusin kirja Psykonautti - Psykedeelinen käsitekirja mielen manifestiin toimi podcastin pohjamateriaalina. https://www.suomalainen.com/products/psykonautti?srsltid=AfmBOorvBlygqyWQMiOGOAGmeZNfhVPMbQeK9f3C4sLCAa3WS1HfPs2k https://www.instagram.com/drug_ventures/ Miksi psykedeelit herättävät niin paljon kiinnostusta juuri nyt? Ovatko ne tulevaisuuden mielenterveyshoitoa, vai liittyykö niiden ympärille enemmän lupauksia kuin todellisuutta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Aleksi Hupli sukeltavat yhteen aikamme kiistanalaisimmista ja kiehtovimmista aiheista: psykedeeleihin. Keskustelussa käydään läpi uusinta tutkimusta, psykedeeliterapian mahdollisuuksia sekä sitä, miksi nämä aineet ovat nousseet takaisin tieteen, kulttuurin ja politiikan keskusteluihin vuosikymmenten hiljaisuuden jälkeen. Jakso käsittelee muun muassa masennusta, PTSD:tä, riippuvuuksia, MDMA-avusteista terapiaa sekä ibogaiinin käyttöä traumojen ja opioidiriippuvuuden hoidossa. Keskustelu avaa myös psykedeelien yhteyttä mystisiin kokemuksiin, neurotieteeseen ja ihmisen syvään tarpeeseen tutkia tietoisuuttaan. Voiko yksi kokemus muuttaa ihmisen elämän suunnan? Miksi jotkut kuvaavat psykedeelisiä kokemuksia elämänsä merkittävimmiksi hetkiksi? Ja miten yhteiskunta suhtautuu ilmiöön, joka haastaa käsityksemme mielestä, terveydestä ja todellisuudesta? Keskustelussa tarkastellaan myös psykedeelien riskejä, sääntelyä ja tulevaisuutta Suomessa. Mitä tutkimus oikeasti kertoo, ja mitä ihmiset usein ymmärtävät väärin? Jos olet kiinnostunut tietoisuudesta, mielenterveydestä, ihmismielen tutkimisesta tai siitä, mihin suuntaan psykologian ja terapian tulevaisuus on mahdollisesti kehittymässä, tämä jakso tarjoaa ajatuksia herättävän katsauksen aiheeseen, joka ei jätä kylmäksi. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Henriika Maikku. www.juura.fi https://www.tuumakustannus.fi/Henriika-Maikku/Kaksi-sutta-sis%C3%A4ll%C3%A4si.html Miksi ihmiset voivat niin huonosti, vaikka elämme turvallisempaa aikaa kuin koskaan ennen? Miksi yhteys toisiin tuntuu samaan aikaan välttämättömältä — ja pelottavalta? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Henriika Maikku sukeltavat ihmisyyden ydinkysymyksiin: turvallisuuteen, aggressioon, johtajuuteen ja aitoon yhteyteen. Keskustelu pohjautuu Henriikan ja Sanna Ojan kirjaan Kaksi sutta sisälläsi - Rakenna turvaa itsessäsi ja ihmissuhteissasi. Jakso avaa, miksi turvallisuus ei synny kontrollista vaan kyvystä kohdata riski, tunteet ja toinen ihminen aidosti. Keskustelussa käsitellään myös polyvagaaliteoriaa, arkkityyppejä, kehon kieltä ja sitä, kuinka aggressio ei ole vain väkivaltaa — vaan myös elinvoimaa, rajoja ja toimijuutta. Mitä tapahtuu, kun ihminen tukahduttaa voimansa? Entä miksi karisma ja johtajuus eivät synny vallasta, vaan kyvystä säädellä omaa hermostoaan ja luoda turvallisuutta ympärilleen? Keskustelu pureutuu myös vallan väärinkäyttöön, parisuhteisiin, kunnioitukseen ja siihen, miksi rehellinen ihmiskontakti on yksi ihmiselämän tärkeimmistä tarpeista. Jos olet kiinnostunut psykologiasta, ihmisyydestä, johtajuudesta, tunteista ja siitä, mikä tekee ihmisestä aidosti turvallisen toiselle ihmiselle, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä sekä itsesi että muut. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on parisuhdekouluttaja ja kirjailija Marianna Stolbow. Miksi niin monet parisuhteet päättyvät, vaikka rakkautta on yhä olemassa? Miksi läheisyys katoaa, seksuaalisuus muuttuu etäiseksi ja toinen alkaa tuntua vieraalta, vaikka yhteinen elämä jatkuu? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Marianna Stolbow pureutuvat parisuhteiden näkymättömiin dynamiikkoihin. Jakso avaa, kuinka kehollinen hylätyksi tuleminen, tiedostamattomat tarpeet ja lapsuudessa syntyneet kiintymyssuhdemallit vaikuttavat siihen, miten rakastamme, riitelemme ja lopulta joko kasvamme yhdessä tai erkaannumme. Keskustelussa käsitellään seksuaalisuutta, monisuhteisuutta, traumabondeja sekä ylisukupolvisia tarinoita, jotka elävät meissä usein huomaamattamme. Miksi häpeä ja pelko estävät meitä näkemästä itseämme? Ja kuinka omien defenssien tunnistaminen voi muuttaa koko suhteen suunnan? Tämä jakso haastaa pohtimaan, onko parisuhteen suurin ongelma toinen ihminen — vai ne tiedostamattomat haavat, joita kannamme mukanamme. Jos olet koskaan kokenut etääntymistä, pohtinut eroa, kamppaillut läheisyyden kanssa tai halunnut ymmärtää paremmin itseäsi ja ihmissuhteitasi, tämä keskustelu tarjoaa oivalluksia, jotka voivat muuttaa tapaasi rakastaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on teologi ja vapaa kirjailija Erkki Jokinen, jonka uusin kirja Ihmisen varjo : esseitä pahuudesta ja toivosta toimi podcastin pohjamateriaalina. Mitä pahuus oikeastaan on? Onko se jotain, mikä tapahtuu “jossain muualla” — vai löytyykö sen siemen jokaisesta meistä? Ja jos näin on, mistä toivo voi syntyä maailmassa, jossa kärsimys, epäoikeudenmukaisuus ja ihmisen varjopuolet ovat jatkuvasti läsnä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Erkki Jokinen sukeltavat ihmisyyden vaikeimpiin ja samalla tärkeimpiin kysymyksiin. Jakso käsittelee pahuutta biologisena, psykologisena, hengellisenä ja yhteiskunnallisena ilmiönä sekä pohtii, miksi oman pimeyden kohtaaminen voi olla välttämätön askel kohti kasvua, vastuuta ja todellista hyvyyttä. Keskustelussa puhutaan myös ilosta, kutsumuksesta, armosta ja siitä, miksi toivo ei ole vain optimistinen ajatus, vaan jotain ihmistä suurempaa. Erkki avaa, kuinka kristillinen ajattelu tarjoaa turvapaikan silloin, kun elämä pakottaa kohtaamaan sekä maailman että oman sisäisen varjon. Tämä jakso haastaa pohtimaan, mitä tarkoittaa olla ihminen maailmassa, jossa hyvä ja paha elävät rinnakkain. Mitä jos todellinen vahvuus ei synny pimeyden kieltämisestä, vaan siitä, että uskaltaa katsoa sitä suoraan silmiin? Jos olet kiinnostunut pahuuden luonteesta, hengellisestä kasvusta, ihmisyyden syvistä ristiriidoista ja toivosta, joka kestää vaikeimmatkin ajat, tämä keskustelu voi jäädä mieleesi pitkäksi aikaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Kas üks toonmeister saab hea kontserdi veel paremaks teha?

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on Eevi Vuoristo www.eevivuoristo.fi , jonka uusin kirja Toivu traumakiintymyssuhteesta toimii podcastin pohjamateriaalina. Miksi rakastumme yhä uudelleen ihmisiin, jotka satuttavat meitä? Entä miksi jotkut suhteet tuntuvat samaan aikaan sekä vastustamattomilta että tuhoavilta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Eevi Vuoristo sukeltavat traumakiintymissuhteiden maailmaan — ilmiöön, jossa rakkaus, kipu ja riippuvuus kietoutuvat toisiinsa tavalla, joka hämärtää todellisuudentajun. Keskustelu avaa, miten alitajunta ohjaa valintojamme ihmissuhteissa ja miksi tuttu, vaikka kivulias, voi tuntua turvallisemmalta kuin terve rakkaus. Jakso pureutuu syvälle fasadeihin, sumutukseen ja häpeään — niihin näkymättömiin voimiin, jotka pitävät ihmisiä kiinni epäterveissä suhteissa. Miksi ulospäin “hyvältä näyttävä” suhde voi sisältä olla täynnä kontrollia, manipulointia ja yksinäisyyttä? Ja miksi irti päästäminen on usein vaikeampaa kuin jääminen? Keskustelussa käsitellään myös narsismia, valta-asetelmia ja suomalaisen kulttuurin vaikutusta siihen, miten opimme rakastamaan — tai olemaan rakastamatta itseämme. Eevi jakaa näkemyksiään ja työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan epäterveet dynamiikat ja rakentamaan rehellisempää suhdetta itseen ja toisiin. “Totuus vapauttaa.” Tämä jakso haastaa katsomaan peiliin: mitä jos suurin este rakkaudelle ei ole se, mitä meille on tehty — vaan se, mitä emme ole vielä uskaltaneet nähdä itsessämme? Jos olet joskus kyseenalaistanut oman suhteesi, jäänyt kiinni ristiriitaiseen rakkauteen tai etsit selkeyttä siihen, miksi ihmissuhteet tuntuvat vaikeilta, tämä keskustelu voi olla käännekohta. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tänään vieraana on Susanna Syld, jonka kirjoittama kirja Tunne kosketus, toimii podcastin pohjana. Miten kosketus muovaa meitä ihmisinä — jo ennen kuin opimme puhumaan? Entä miksi niin moni kantaa kehossaan yksinäisyyttä, häpeää tai turvattomuutta, vaikka elämä näyttäisi ulospäin hyvältä? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Susanna Syld sukeltavat kosketuksen, vanhemmuuden ja ylisukupolvisten kokemusten maailmaan. Jakso avaa, kuinka varhaiset kokemukset rakentavat suhdettamme omaan kehoon, tunteisiin, läheisyyteen ja rakkauteen — ja miten kosketuksen puute voi heijastua aikuisuuden ihmissuhteisiin, seksuaalisuuteen ja hyvinvointiin. Keskustelussa puhutaan suomalaisesta tunneilmastosta, vanhemmuuden paineista, sukupolvien siirtämistä traumoista sekä siitä, miksi turvallinen kosketus on yksi ihmisyyden tärkeimmistä tarpeista. Jakso haastaa pohtimaan, kuinka paljon elämästämme ohjaa se, mitä olemme joskus jääneet vaille. Tämä ei ole vain keskustelu kosketuksesta. Tämä on keskustelu yhteydestä — itseen, toisiin ihmisiin ja siihen, mitä kehossamme oikeasti kannamme. “Turvallinen kosketus rakentaa luottamusta.” Jos olet koskaan pohtinut, miksi läheisyys tuntuu vaikealta, miksi keho jännittyy rakkauden äärellä tai miten menneisyys elää meissä edelleen, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä itsesi ja ihmissuhteesi.

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tällä kertaa vieraana on Teologi ja kirjailija Tommy Hellsten Tässä syvällisessä ja pysäyttävässä keskustelussa sukellamme ihmisen egon, pahuuden, häpeän, syyllisyyden ja armollisuuden äärelle. Mitä ego oikeastaan on – ja miksi se hallitsee niin monen elämää huomaamatta? Voiko kärsimys johtaa todelliseen kasvuun ja autenttisen itsen löytämiseen? Tommy Hellsten avaa näkemyksiään tietoisuudesta, traumoista, hengellisyydestä ja rakkaudesta tavalla, joka haastaa katsomaan itseään rehellisemmin. Keskustelussa käsitellään myös ylisukupolvisia traumoja, uskonnollisuuden ja hengellisyyden eroja sekä sitä, miten ihminen voi vapautua häpeästä ja löytää yhteyden itseensä. Tämä jakso tarjoaa oivalluksia kaikille, jotka pohtivat ihmisyyttä, henkistä kasvua, itsetuntemusta ja elämän syvempiä kysymyksiä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Kai Adrikorn on terapeudi, õpetaja ja viie lapse ema rollis naine, kes on üle 20 aasta tegelenud Hiina meditsiini, nõelravi ja inimkeha energeetika sügavama mõistmisega. Ta on töötanud ämmaemandana ning toetanud tuhandeid naisi elu kõige olulisematel hetkedel, ühendades meditsiinilise teadmise ja emotsionaalse kohalolu. Tema teekond on viinud ta klassikalisest tervishoiust sügavamale – uurima, kuidas keha, teadvus ja energiaväljad omavahel tegelikult seotud on. Täna on tema fookus teadvuse laiendamisel ja inimese liikumisel pelgalt “ellujäämisest” teadlikuma ja terviklikuma olemiseni. Ta viib läbi koolitusi, meditatsioone ja individuaalseid nõustamisi, aidates inimestel mõista oma keha signaale, emotsioone ja elu loomise mehhanisme. --- Lisainfot Kai tausta ja teenuste kohta ja tema juurde aja broneerimiseks info leiad siit: https://www.kaiadrikorn.com --- HEAD MÕTTED “Ilmselt on meil ikkagi elus hetkel mingi ülemineku periood, mida saab nimetada ärkamiseks.” “Ma ei oska vaadata maailma viisil, et mis on ebarealistlik ja mis on realistlik.” “Kui sinu soov on tänase olukorraga drastiliselt erinev, siis ei pruugi need soovid kohe täide minna.” “Tuleb õppida vanade põlvkondade “peab tegema” suhtumisest loobuma. Elu ei ole nii must-valge.” “Kui sul automaatne jõuga ärategemise tunne, siis on taustal sul ka edasilükkamise teema õhus.” “Kui asjad jäävad tegemata, siis jäävad need väga tihti tegemata lihtsalt tahtejõu puudumise tõttu.” “Mitte ükski siiras soov ei tule niisama kuskilt lihtsalt, vaid see on hingest tulenev asi, mida sa soovid, sest see on midagi, mida sa pead lihtsalt tegema.” “Hariduselt on mul segu, mis toetub nii Lääne kui ka Hiina meditsiini taustale.” “Minu asi on teha kliendile diagnostikat, kuulata keha ja märgata, kus on tema kehal probleemi kohad.” “Mõistuse ja keha vahel on väga selge seos.” “Kõik impulssid mida sa teed mõistuses oma peas, need projetseeruvad kohe sinu kehas hormonaalselt.” “Negatiivse sisuga mõte tekitab lisapingeid.” “Füüsiline aktiivsus teeb kehale head, igasse päeva tee midagi, mis paneb kehas energia liikuma ja see elusus tuleb tagasi.” “Kõige tähtsam arenguetapp on lapsel esimesed kolm aastat.” “See, mida tunnen enda sees, see ongi õige.” ---

Suoraa puhetta johtaa Ruben Stiller. Keskustelemassa Anu Koivunen, Taru Tujunen ja Maija Vilkkumaa. Maija Vilkkumaa tuo pöytään miehen, joka sai taas koko maailman pidättämään hengitystään viime yönä. Ei tullut Iraniin täystuhoa, vaan tulitauko. Helsingin Sanomat löysi yhtäläisyyttä Trumpin ja entisten Nokia-pomojen johtamistavoista - molempia vie tunne. Vilkkumaa haluaa kuulla ritareiden ajatuksen tästä vertauksesta, voiko tunteen vallassa johtaa? Anu Koivunen nostaa esiin paljon puhuttaneet valtiovarainministeriön budjettipäällikkö Mika Niemelän mediahaastattelut, aiemmin Ylessä ja viikonloppuna Hesarissa. Miten kanssakeskustelijat arvioivat virkamies Niemelän ulostuloja ja esiintymistä demokratian kannalta? Taru Tujunen pohtii suomen kielen opetusta maailmalla. Opetushallituksen mukaan Suomi saattaa säästöjen vuoksi lopettaa tukensa suomen opetukseen ulkomailla. Jos tähän päädytään, niin mitä tämä päätös kertoo meistä? Ja onko sillä väliä, opetetaanko suomea muualla vai ei?

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa vieraana on psykoterapeutti ja tietokirjailija Laura Mannila, joka on kirjoittanut kirjan “Kehomieli, lauma ja luonto – Katkenneiden yhteyksien jäljillä”. Keskustelemme siitä, mitä tapahtuu ihmiselle, kun yhteys omaan kehoon, toisiin ihmisiin ja luontoon katkeaa – ja miten nämä yhteydet voidaan löytää uudelleen. Jaksossa syvennymme kehon ja mielen suhteeseen sekä siihen, miksi kehollinen kokemus on usein avain traumaattisten kokemusten ymmärtämiseen ja käsittelyyn. Laura kertoo myös omasta henkilökohtaisesta matkasta sairastumisen, itsereflektiivisen työn ja kehopohjaisen psykoterapian parissa. Pohdimme, miksi nykyihminen voi elää yhä enemmän irti lajityypillisistä käyttäytymistarpeistaan: yhteydestä laumaan, luontoon ja omaan kehoonsa. Mitä tämä irtautuminen tekee hermostolle, mielenterveydelle ja hyvinvoinnille? Keskustelu laajenee myös yksilöstä yhteiskuntaan. Puhumme terveydenhuollon vastuukysymyksistä, yksilön omasta toimijuudesta sekä siitä, miten teknologia – mukaan lukien tekoäly – voi muuttaa terveydenhuoltoa tulevaisuudessa. Missä kulkee raja teknologian hyötyjen ja ihmisyyden kokemuksellisen tiedon välillä? Lisäksi tarkastelemme ihmisen hyvinvointia osana suurempaa kokonaisuutta: luontosuhdetta, ympäristövastuuta ja sitä, miten yhteisöt ja kulttuuri vaikuttavat siihen, kuinka turvassa tai irrallaan ihminen kokee olevansa. Tämä jakso on keskustelu yhteydestä – kehoon, toisiin ihmisiin, luontoon ja siihen, mitä tarkoittaa olla ihminen tässä ajassa. Jos olet kiinnostunut psykoterapiasta, traumasta, kehon ja mielen yhteydestä sekä siitä, miten yksilön hyvinvointi linkittyy laajempiin yhteiskunnallisiin ja ekologisiin kysymyksiin, tämä jakso tarjoaa paljon ajateltavaa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #kehomieli #kehopsykoterapia #trauma #psykoterapia #hyvinvointi #hermosto #neuroplastisiteetti #kehotietoisuus #mielenterveys #yhteysitseen #itsereflektio #traumatyoskentely #polyvagaaliteoria #yhteisollisyys #luontoyhteys #henkinenkasvu #ihmisenhyvinvointi #kehonviisaus #mielenhyvinvointi #miehenmielipodcast

Emme aina näe tai huomaa Jumalan johdatusta elämässämme, sillä johdatus voi kätkeytyä arkisiin asioihin. Jumala johdattaa sitä, joka häneltä apua pyytää. (Jes. 42:16)Seurassasi Kirsi Tiira

Ärsytys ei ole vain ikävä tunne, vaan keskeinen yhteistyön säätelijä. Kuten monet muutkin sosiaaliset ilmiöt, ärsytys on myös kulttuurisidonnainen asia. Antropologian professori Anni Kajanuksen kahdessa tutkimushankkeessa ärsytystä tutkitaan ympäri maailmaa niin autenttisissa tilanteissa kuin koeasetelmien avulla. Mutta miten antropologi voi ylipäätään tutkia ärtymystä? Mitä Annin tutkimushankkeissa on saatu selville? Entä mitä tieteellisiä vinkkejä Annilla on seuraavaa ärsyttävää tilannetta varten?

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, Tällä kertaa vieraana on käytännöllisen teologian professori Kati Tervo-Niemelä, jonka kanssa sukellamme syvälle nuorten miesten uskonnollisuuteen, kristinuskon uuteen nousuun ja maskuliinisuuden murrokseen. Miksi yhä useampi nuori mies kiinnostuu kristinuskosta aikana, jolloin uskontoa ei enää siirretä automaattisesti sukupolvelta toiselle? Onko kyse kulttuurimuutoksesta, identiteettikriisistä vai syvemmästä merkityksen etsinnästä? Keskustelussa tarkastelemme, miten epävarma maailmantilanne, sosiaalinen media ja algoritmit vaikuttavat nuorten miesten ajatteluun. Puhumme yksinäisyydestä, yhteisön kaipuusta ja siitä, miksi kristinusko voi tarjota pysyvyyttä, turvallisuutta ja selkeitä rakenteita identiteetin rakentamiseen. Kati avaa tutkimustietoa nuorten uskonnollisuudesta sekä Suomessa että kansainvälisesti. Keskustelussa nousevat esiin myös maskuliinisuuden kriisi, miehuuden kaipuu, vahvojen miesmallien puute ja se, miksi uskonto näyttäytyy joillekin nuorille vastavoimana sekularisaatiolle ja kulttuuriselle hajanaisuudelle. Käsittelemme myös herkkiä teemoja: – algoritmien rooli uskonnollisen sisällön leviämisessä – maahanmuuton ja monikulttuurisuuden vaikutus uskonnolliseen identiteettiin – suomalaisuus, nationalismiin liittyvät jännitteet – kirkon mahdollisuus – ja haaste – kohdata nuorten kysymykset Onko kristinusko nuorille trendi, protesti vai tie kohti syvempää merkitystä? Ja mitä kirkon pitäisi ymmärtää tästä ajasta? Jakso tarjoaa tutkimukseen pohjautuvaa näkökulmaa, mutta myös inhimillistä pohdintaa siitä, mitä nuoret miehet todella etsivät – merkitystä, yhteyttä, turvallisuutta ja paikkaa maailmassa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme perhekonstellaation syvällisiin teemoihin, vastuullisuuteen ja ihmisen kasvuun tämän menetelmän äärellä. Vieraana on paluun tekevä perhekonstellaatio-ohjaaja ja kouluttaja Jani Roman www.ioast.fi Jakso rakentuu kahden teeman ympärille. Ensimmäisessä osassa käsittelemme perhekonstellaation vastuullisuutta, eettisiä ohjenuoria ja menetelmän rajoja. Keskustelemme traumoista, systeemisestä ymmärryksestä ja siitä, miten ylisukupolviset vaikutukset muovaavat elämäämme. Avaamme polyvagaaliteoriaa, turvan merkitystä, mindfulnessin ja konstellaatioiden yhteisiä periaatteita sekä kollektiivisen alitajunnan vaikutuksia. Puhumme myös rakkaudesta, myötätunnosta ja kärsimyksestä – siitä, miten mieli rakentaa objekteja ja miten suhteet muovaavat identiteettiämme. Korostamme, että konstellaatio on vain yksi työkalu ihmisen kasvupolulla – ei koko elämä, ei ideologia, eikä vastaus kaikkeen. Turvallisuus, rajat ja eettinen vastuu ovat keskiössä, erityisesti silloin kun työskennellään trauman ja kollektiivisten teemojen äärellä. Toisessa osassa sukellamme perhekonstellaatiokentällä tapahtuneeseen somedraamaan, Hellingerin perintöön ja siihen liittyviin eettisiin kysymyksiin. Pohdimme, mitä tapahtuu, kun menetelmästä tulee identiteetti, ja miten dogmaattisuus voi estää avointa dialogia. Onko konflikti uhka vai mahdollisuus kasvuun? Keskustelemme reflektiosta, yhteisön kypsyydestä ja siitä, miksi ihmisen pitäminen keskiössä on tärkeämpää kuin minkään koulukunnan puolustaminen. Menetelmät ovat työkaluja – mutta ymmärrys, nöyryys ja vastuu ratkaisevat. Jakso ei romantisoi konstellaatioita, mutta ei myöskään demonisoi niitä. Korostamme, että turvallisuus, rajat ja eettinen työskentely ovat kaiken keskiössä, ja että dialogi ja yhteisön kypsyys ovat avainasemassa, kun kohdataan ristiriitoja ja kentän kuohuntaa. Tämä jakso on sinulle, joka haluat ymmärtää perhekonstellaatiota syvemmin – sen mahdollisuuksia, rajoja, varjoja ja potentiaalia kasvuun. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #Perhekonstellaatio #Konstellaatio #Eettisyys #miehenmielipodcast #bertHellinger #Traumat #SysteeminenYmmärrys #Mindfulness #Yhteisö #IhmisenKasvu #Konfliktit #Dialogi #Reflektio #RakkausJaTurva #KollektiivinenAlitajunta #Perhesuhteet #MielenObjektit #SuhteetJaRajaus #Psykoterapia #TransformatiivinenTyöskentely

Tunne on kehon ja mielen yhteistyötä. ADHD:hen liittyvissä piirteissä tunnekokemus on usein erityisen intensiivinen, koko kehoa ravisteleva. Me kaikki tunnemme, mutta ADHD:hen liittyy usein tavallista voimakkaampi ja nopeammin aktivoituva tunnereaktio. Kun pieniä arjen haasteita kertyy paljon, kokonaisuudesta voi muodostua kuormittava.Tunteet sekä antavat että vievät energiaa. ADHD:hen liittyvä voimakas tunne-elämä voi heikentää keskittymistä ja työkykyä sekä kuormittaa arkea monin tavoin. Kun tunteesta opitaan ottamaan etäisyyttä, havainnoimaan, nimeämään ja hyväksymään se, siirrytään vähitellen kohti parempaa tunnesäätelyä. Kun tunnesäätelyn taitoja harjoitellaan, ADHD:hen liittyviä voimakkaita tunnereaktioita on mahdollista oppia säätelemään ja löytämään tasapainoa tuen ja ohjauksen avulla.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, ADHD-asiantuntija ja tietokirjailija Juulia Järvdike. Juulia on kirjoittanut kirjan Saamaton perfektionismi ja ADHD:n viisi muuta paradoksia (Tuuma, 2026) ja hän on työskennellyt neuropsykiatristen diagnoosien parissa vuodesta 2010 lähtien.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ADHD on?- Liittyykö ADHD:hen tunnesäätelyn haasteita ja mistä ne johtuvat?- Miten ADHD vaikuttaa siihen, miten ihminen reagoi voimakkaisiin tunteisiin?- Miten tunnesäätelyn haasteet voivat heijastua lähipiiriin ja ihmissuhteisiin?- Voiko tunnesäätelyn taitoja oppia tai kehittää myös aikuisena?Lisätietoa:Juualia Järvdiken kotisivut: https://www.jarvdike.fi/ ja https://www.saamattomat.fi/ Juulia Järvdike Instagram: @adhd_kuiskaajaJuulia Järvdike Tiktok: @adhdkuiskaajaJuulia Järvdike Facebook: adhd.kuiskaajaJuulia Järvdiken kirja: Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksiaADHD liiton kotisivut: ADHD-liittoMielenterveystalon perustietoa ADHD:sta-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme tällä kertaa unien maailmaan – paikkaan, jossa symbolit puhuvat, alitajunta hengittää ja psyyke yrittää tulla kuulluksi. Tässä jaksossa Viljami Lehtonen keskustelee Psykologi Nina Pyykkosen https://www.jungian-coaching.net/ kanssa unien merkityksestä, niiden symbolisesta kielestä ja siitä, miksi unet eivät ole vain henkilökohtaisia kokemuksia, vaan myös portteja kollektiiviseen alitajuntaan. Keskustelu liikkuu jungilaisen syvyyspsykologian ytimessä: unien kompensatorisessa funktiossa, individuaation prosessissa ja siinä, miten uni voi täydentää vinoutunutta tai yksipuolistunutta minäkuvaa. Jakso avaa näkökulmia unien kanssa työskentelyn vastuullisuuteen, rituaalien ja yhteisön merkitykseen sekä siihen, miksi symbolinen todellisuus on yhtä todellista kuin näkyvä maailma. Ulmanilainen uniryhmä nousee esiin esimerkkinä yhteisöllisestä, syvästä ja turvallisesta unityöskentelystä. Tämä jakso kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan ja suhtautumaan uniin nöyryydellä – ei ongelmina, vaan viesteinä, jotka haluavat tulla integroiduiksi osaksi hereillä olevaa elämää. Ullmannilaiset uniryhmät Porissa ja netissä : Merja Manni - merja.manni@gmail.com Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #perhekonstellaatio #miehenmielipodcast #carljung #jungilaisuus #unet #unientulkinta #symbolit #symbolienkieli

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tänään vieraana on pappi ja kirjailija Kaisa Kariranta. Tässä jaksossa sukellamme syvälle hengellisyyden ytimeen. Keskustelemme uushenkisyyden ja luterilaisuuden välisestä suhteesta sekä Kaisan omasta matkasta teologian opiskelijasta papiksi. Puhumme kokemuksellisuudesta hengellisessä elämässä, dogmeista ja siitä, kuinka joustavuus, kulttuurit ja erilaiset uskonnot muovaavat ihmisen suhdetta pyhään. Jaksossa pohdimme myös paikkojen aistimista, hengellisiä kokemuksia, syntiä ja ylisukupolvisia traumoja. Keskustelu vie meidät pahan ongelman äärelle ja siihen, miten ihmisen sisäinen maailma vaikuttaa hänen tekemiinsä valintoihin. Lopulta palaamme ajatukseen hengellisyydestä turvapaikkana – tilana, jossa voi kohdata myös oman pimeytensä ja oppia ymmärtämään itseään syvemmin. Tämä jakso on sinulle, jos koet hengellisyyden kysymykset ajankohtaisina, ristiriitaisina tai haluat vain pysähtyä ihmisyyden suurten teemojen äärelle. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #miehenmieli #podcastsuomi #hengellisyys #uskonto #uushenkisyys #teologia #pappi #ihmisyys #mielenmaailma #pyhyys #synti #traumat #ylisukupolvinen #pahanongelma #henkinenkasvu #elamankysymykset #henkinenhyvinvointi #itsentuntemus #keskustelupodcast #suomipodcast

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa tällä kertaa pysähdymme nuorten miesten todellisuuden, merkityksen etsinnän ja uskon äärelle. Vieraana on podcastin nuorin vieras tähän mennessä, 23-vuotias opiskelija ja yrittäjä Elias Mustonen. Jaksossa käydään rehellinen ja syvä keskustelu siitä, miksi moni nuori mies kokee tänä päivänä tyhjyyttä, riittämättömyyttä ja suunnattomuutta. Elias kertoo omasta matkastaan agnostisuudesta kristilliseen uskoon ja siitä, miten sosiaalinen media, sisäinen levottomuus ja kaipuu totuuteen johdattivat hänet etsimään elämäänsä pysyvämpää merkitystä. Usko, yhteisö ja sitoutuminen ovat tuoneet hänen elämäänsä rauhaa, suuntaa ja toivoa. Viljami Lehtonen ja Elias pohtivat myös miehisyyden kriisiä, perinteisten maskuliinisten arvojen kyseenalaistamista ja sitä, miksi hahmot kuten Andrew Tate puhuttelevat monia miehiä. Keskustelussa tarkastellaan, mitä terve miehisyys voisi tarkoittaa nykyajassa ja miksi pelkkä nautintojen tavoittelu ei lopulta täytä sisäistä tyhjyyttä. Jakso sivuaa lisäksi deittikulttuuria, sitoutumista, roolimalleja, sosiaalisen median vaikutusta identiteettiin sekä henkilökohtaista kasvua. Keskustelu muistuttaa siitä, että merkityksellinen elämä rakentuu usein pienistä, arkisista valinnoista, totuuden etsimisestä ja aidosta yhteydestä toisiin ihmisiin. Tämä jakso kutsuu kuulijan pysähtymään ja pohtimaan, mistä oma suunta, tarkoitus ja sisäinen rauha voivat löytyä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #jeesus #usko #kristinusko #jeesususko #eläväusko #hengellinenkasvu #jumalansana #rukous #kristillinenelämä #uskonmatka #hengellisyys #jeesuselämä #raamattu #kristitty #uskoelämään #hengellinenherääminen #toivo #totuus #armollisuus #kristillinenyhteisö

Audio salvestus koosolekult

Digiteknologia on mullistanut tapamme tehdä työtä. Samalla aivoillamme on täysi työ pysyä mukana jatkuvien keskeytysten ja tietotulvan keskellä. Miten voimme rakentaa mieliystävällisempää työelämää, joka tukee keskittymistä, palautumista ja oppimista?Jaksossa Markuksen vieraana on aivotutkija ja Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori Minna Huotilainen, joka avaa tuoreimman tutkimuksen valossa, mikä nykytyössä haastaa hyvinvointiamme – ja miksi ihmisyys on tärkein voimavaramme myös tulevaisuudessa.--Minna Huotilainen tunnetaan työstään inhimillisen työelämän puolestapuhujana ja aivotutkimuksen kansantajuistajana. Minnalta on ilmestynyt mm. teokset Keskittymiskyvyn elvytysopas, Aivot työssä ja Tunne aivosi. Tutustu Minnan työhön: https://researchportal.helsinki.fi/en/persons/minna-huotilainen/https://myspeaker.fi/puhujat/minna-huotilainen/

Johtajuudessa puhutaan usein strategiasta, päätöksenteosta ja tiimin tuloksista. Entä mikä merkitys on sillä, että johtaja tuntee omat arvonsa, vahvuutensa, heikkoutensa ja sokeat pisteensä? Psykologi Nina Lyytisen vieraina ovat Hälsan toimitusjohtaja ja työelämän utelias ihmettelijä Henri Karjula sekä lääkäri ja yritysvalmentaja Lari Karjula. Nina, Henri ja Lari keskustelevat siitä, voiko johtaa muita hyvin, jos ei tunne itseään.Tässä jaksossa kuulleet muun muassa: - Miksi itsetuntemus on (tai ei ole) tärkeää johtajuudessa? - Millaisia riskejä tai ongelmia voi syntyä, jos johtaja ei tunne omia vahvuuksiaan, rajojaan tai sokeita pisteitään? - Miten hyvä itsetuntemus näkyy käytännössä johtajuudessa ja vuorovaikutuksessa muiden kanssa.? - Millaisia keinoja johtaja voi käyttää vahvistaakseen itsetuntemustaan?Lisätietoja:Hälsan kotisivut.Henri Karjula Linkedln.Lari Karjula LinkedIn ja Instagram.Syyskuun ajan mahdollisuus ilmiantaa vaikuttavia toimijoita ihmisläheisen työelämän kilpailuun:Ilmoita kisaan ihmisläheinen työpaikka, johtaja, esihenkilö tai työelämäteko osoitteessa www.humanpower25.fi – voittajat palkitaan HumanPower25 -gaalassa marraskuussa. Seuraa kisaa Hälsan ja HumanPowerin somekanavissa.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyAutan ihmisiä ja organisaatioita vahvistamaan psykologista turvallisuutta, hyvinvointia ja resilienssiä.Rohkenen tarttua myös vaikeisiin ja haastaviin tilanteisiin aina arvostavasti ja rakentavasti.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa tiimille tai yksilöille?

Miksi puhutaan erikseen kriisijohtamisesta tai muutoksen johtamisesta? Eikö kaikki ole vain johtamista muuttuvissa olosuhteissa? Tässä jaksossa vieraana ovat kriisijohtamisen legenda, muun muassa Stockmannin hallituksen puheenjohtajana vaikuttanut Lauri Ratia ja hallitusammattilainen Mika Sutinen. He pohtivat Ellun Kanojen toimitusjohtajan Nelli Sågerin kanssa kriisin ennakointia ja kriisijohtamisen parhaita käytäntöjä, johtajan viestintäkyvykkyyden ja tunneälyn merkitystä. Ratia ja Sutinen jakavat omien kokemustensa kautta kehittyneet näkemykset. Toimitusjohtajan kyvyt ovat ratkaisevassa roolissa, sillä usein kriisijohtaminen epäonnistuu. Olennaista on, että jokainen ymmärtää oman tehtävänsä poikkeustilanteessa. Entä miten johtaja huolehtii omasta jaksamisestaan?

Saatesse tuleb džässmuusik, lauljanna Anett Tamm.

✨ The Changers podcast: https://open.spotify.com/show/19XFAVLLrQP5z8KQRLTGE7Miten kasvetaan menestyväksi yritysjohtajaksi? Studiossa yritysjohtaja Mårten Mickos. Jakso on kuvattu 31.3.2025. ⌚ AIKALEIMAT (0:00) Syyte USA:ssa (2:52) Lapsuus (8:42) Fysiikka (11:03) Kaverit (13:49) Otaniemi (18:41) Normien rikkominen (22:21) Ryhmähenki (26:10) Haasteiden kohtaaminen (33:55) Optimismi ja pessimismi (40:09) Raha (49:33) Rikastuminen (57:23) Moraali (1:01:49) Opiskelijatoiminta (1:04:14) Partio (1:07:44) Identiteetti (1:14:19) Tunneäly (1:23:23) Neuvottelu (1:28:55) Tunteiden näyttäminen (1:32:48) Empatia (1:36:27) Menestyminen (1:51:25) Sinnikkyys (1:59:47) Polycon (2:11:50) Cap table (2:18:03) Osakassopimus (2:25:24) Hyvä tiimi (2:31:52) Myynti (2:36:48) Yksinkertaisuus (2:39:11) Match on Sports (2:51:50) MySQL (3:02:08) Avoin lähdekoodi (3:09:02) Hajautettu organisaatio (3:15:20) Potkut (3:17:23) "Founder mode"

Saatekülaliseks on seekord Annika Aus, kelle kõige võimsamad oskused on sügav kuulamine, hinge puudutav kirjutamine ja lugude elavalt edasiandmine. Ta suudab kergesti näha olukordi teiste vaatenurgast ja seetõttu mõistab inimesi väga hästi. Annika on õppinud erinevaid praktikaid, kuidas tõhusalt teistega suhelda, ning kasutab neid tihti oma nõustamissessioonides. Kõige olulisem, mida ta juhendajana õpetab, on mõttemustrite muutmine ja emotsioonide juhtimine. Üks-ühele suheldes peegeldab Annika kui kõlakoda oma vastast võimsamalt tagasi. Sügava ja õrna empaatilise energiaga toimetab ta mõistva toetaja ning suunajana, kes aitab luua avaramat pilti. Oma oskusi on ta erinevate õpingute, enesetäienduste ja kogemuste läbi lihvinud. Tema teine supervõime on elu pisidetailide märkamine, nende tabamine ja kirjalikuks vormimiseks muutmine. Annika kirjutised näitavad teistele elu sees peituvat ilu, võimaldades neil seda läbi tema loodud tekstide kogeda. Annika on läbinud Brasiilia šamaani Rudá Iandê koolituse “Out of the box”, mis avas tema jaoks inimeseks olemist ja elu kogemist sügavamal ja laiemal tasandil. Ta lõpetas 2023.a sügisel polüteraapia esimese astme õpingud koolitaja Maria Baydari juures. Lisaks on ta õppinud vahendama energiat ehk korrastama ja laadima inimese energeetilist keha. Annikal on ka käes neurolingvistilise programmeerimise (NLP) meistritase, mille omandas ta NLP Instituudis. Nendest õpingutest on ta saanud professionaalsel tasemel praktikaid, mille abil on tal võimalik toetada inimesi nende elurõõmuallika leidmisel. Samuti on ta läbinud biblioteraapia täiendõppe, mis andis talle nõustamiseks oskuseid kasutada kirjandust ning kirjutamist teraapilises võtmes. Ja viimaseks on ta valmistumas asuma õppima Rootsi zen-coachingut, et olla elurõõmuallika leidmisel juhendajana veelgi tõhusam. Ühtlasi on Annika palju seotud ilukirjandusega. Tal on kirjandusteaduse magistrikraad, töötas pikalt Tallinna Kirjanduskeskuses ning tegutses mõnda aega arvustajana. SOODUSKOODID MILLION MINDSET KIRJASTUS - kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad kõikidelt raamatutelt -10% soodustust. www.million.ee RUTH TERRAS BRÄND - kirjuta ostukorvis märkuste lahtrisse sõna "chriskala" ja saad üllatuskingituse ostu korral. www.ruthterras.eu KONTAMO BRÄND - kasuta sooduskoodi "PODCAST" ja saad kõikidelt toodetelt, ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt -8% soodustust. www.kontamo.ee HEAD MÕTTED “Podcasti salvestades tekib alateadlik tähtsus, mis aitab meil ennast kogeda ja presenteerida teisiti kui kaameraid ei oleks.” “Mõnikord on endaks olemine lihtsam, aga mõnikord ei ole ka.” “Armastus sõnade vastu on mind alati elus suunanud.” “Ma ei ole kunagi öelnud tagantjärele, kas miski oli hea või halb, see tuleb hetkes.” “Valik tuleb teinekord teha, vahet ei ole, kas see on suures pildis õige või vale, pole vahet - see on lihtsalt valik.” “Kui me hakkame üle mõtlema, siis me jääme teinekord kinni.” “Unistada tuleks salaja.” “Enda tunnete keelamine igaljuhul tekitab probleeme.” “Hakka endale nimetada tundeid ja emotsioone, mida sa tunned.” “Tunne oma tundeid, kus see emotsioon sinu kehas paikneb.” “Igal kogemusel ja emotsioonil on mingi kasu, mis tuleb sulle midagi ütlema ja näitab sulle, mida sa vajad.” “Meie aju on nii hell ja tundlik, et piisab vaid ühest ebasoodsast mõttes ja see võib meie peas vohama hakata.” “Sa oled valinud kogemuse siia tulla, see ei ole mõtetu.” “Tiitlid, mida endale paneme, võivad hakata meid defineerima ja võivad hakata ka meie unistusi ja soove mõjutama.” “Sisendustes “ei” ei tööta, afirmatsioonides “ei” ei tööta ja universum sõna “ei” ei mõista. Öelda “Ma olen” see oleks veel võimsam.” “Manipulatsioon kindlasti tähendab ainult ühele poolele kasu ja teisele poolele kahju.“

Kimmo ja Minna puhuvat lätkästä, tieliikennekeskusten tienkäyttäjän linjasta, somevillityksistä sekä Sisu-klubista. Kimmo kertoo keksinnöstä, joka ensin ihmetyttää, mutta sen jälkeen kiinnostaa. Ja onnea metri!

Saatega kaasneb ka loosimine. Osalemiseks kirjuta kommentaar, laigi, jaga ja pane subscribe kanalile. Loosi läheb 4x 1:1 sessiooni Mihkeliga. Loosimine lõpeb juba 20.05.2025 --- Lisaks on võimalus võtta endale Mihkel appi läbi 3 kuud kestva 1:1 programmi. Kasuta sooduskoodi "kala" ja saad selle programmi soodsamalt. Infot "Soulina Process" kohta ja tellimine www.spiritfitness.ee --- Käesoleva podcasti külaliseks on Mihkel Pettinen, kes aitab inimestel teadlikuks saada nende alateadlikest mustritest, et nad saaksid kogeda tõelist vabadust, rahu, õnne ja küllust. Tema enda elu on olnud sügavalt juhitud varjatud sisemiste mustrite poolt, mis hoidsid teda tagasi unistuste elu loomisel. 2023. aasta märtsis koges ta intensiivset vaimset ärkamist, mis raputas kogu ta elu ja maailmavaadet. Sellest hetkest algas tema tõeline teekond enda tundmaõppimisel. Töötab ta peamiselt intuitiivselt 1-1 juhendajana ning viib igakuiselt läbi meeste ringe. On õppinud ja kogenud kundalini joogat, püramiidhingamist, meditatiivset tee praktikat ning töötanud mentoritega nagu Bob Proctor, Johann Urb, Peter Crone ja teised. Hetkel lõpetab ta Teadlike Juhendajate Akadeemiat, et saada 'Soulina Process' sertifitseeritud juhendajaks. Mihkeli kirg on toetada teisi nende teekonnal – just sellisel hetkel, kus elu kutsub sügavamale.

Selles episoodis räägime emotsionaalsest intelligentsusest (EI) ja selle tähtsusest tänapäeva tööelus. PARE tegevjuht Kai Saard vestleb Ilona Viilu (Tammiste Personalibüroo), Kadi Kuuskmanni (Tammiste Personalibüroo) ja Marjut Engelbrechtiga (Alexela), kes jagavad oma kogemusi ja teadmisi, kuidas EI arendamine aitab organisatsioonidel edendada meeskonnatööd, juhtimist ja töötajate rahulolu. Arutame, kuidas emotsionaalne intelligentsus erineb tavalisest IQ-st, miks see on tööintervjuudes oluline ning kuidas see aitab organisatsioonidel kiiresti muutuvates ärikeskkondades kohaneda. Mõnusat kuulamist!PARE podcast on ka Apple podcastis ja Spotifys podcastide all leitav. Märksõnadeks “Avameelselt inimeste juhtimisest‪”.Saatejuht: Kai Saard, PARE tegevjuhtHelisalvestus ja töötlus: Laur LindmäePodcasti toetaja: Tammiste Personalibüroo

Riittämättömyyden tunne voi elää meissä niin syvällä, että emme edes huomaa sitä. Se näkyy ylikiltteytenä, yliselittämisenä, uupumuksena, jatkuvana yrittämisenä. Se saa meidät elämään toisten tarpeiden mukaan – ja samalla kadottamaan itsemme. Miksi niin moni meistä kantaa tätä tunnetta, ja miten siitä voisi hellittää? Timestampit: TBA

Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa.Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi teemme asioista joskus monimutkaisempia kuin niiden tarvitsee olla?Mitä tarkoittaa, että pakkomielteisen ihmisen elämää ohjaa kuin jokin toinen persoona? Miten voi tunnistaa omat addiktiot? Miten addiktiosta toivutaan? Jääkö ihminen mielummin "tuttuun helvettiin kuin lähtee kohti tuntematonta taivasta"? Mitä ovat oikeutuksen ja uhriutumisen tunnelukko?Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan yhdessä psykoterapeutti Kristiina Niskasen kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiKristiina Niskanen- IG: https://www.instagram.com/riippumattaterapia/- Kotisivu: riippumatta.fi- Sähköposti: kristiina.niskanen@riippumatta.fi- Addiktiopesula: https://open.spotify.com/show/1QdTXzz1J0gW9tHc9ImPcR?si=6d9424f53e0d4fef

En träl saknade människovärde och behandlades som boskap, även om det fanns möjligheter för trälar att bli arbetsledare och tjäna ihop medel till sitt egna friköp.Trälen Tunne sägs i början av 520-talet ha lett ett stort träluppror mot sveakungen Egil. När Tunne förlorade sin upphöjda position som skatteväktare hos Egils far flydde han och startade ett uppror där självaste kung Egil tvingades fly till Danmark, enligt Snorre Sturlassons sagor.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med Jonathan Lindström, arkeolog, författare och chefredaktör för tidningen Populär Arkeologi. Han är aktuell med boken Sveriges långa historia: Människor, makt och gudar under 14000 år.Trälar fanns redan 4000 år före vår tidräkning. Arkeologiska fynd av människooffer visar på ett hierarkiskt samhälle där det bör ha funnits trälar. Efterfrågan på metaller i Norden från 1700 före vår tidräkning kickstartade en långväga handel med trälar. Handeln med trälar var viktig ända fram i vikingatiden.Går det att belägga historien om trälen Tunne och hans forna herre kung Egil? Kanske. Vad vi vet är att trälar var helt rättslösa i det fornnordiska samhället. Och trälarnas barn blev också trälar, men trälar kunde få arbetsledande ställning och bli frigivna.Det var noga reglerat hur ägaren till en träl som dödats eller lemlästats skulle kompenseras för sin ekonomiska förlust. Någon så kallad mansbot behövde man inte betala. Trälen levde sitt liv genom sin ägare.Träldomen försvann gradvis under äldre medeltid, och de ofria ersattes delvis med fria legohjon. Trälar som fick egna jordbruk, inte minst som nyodlare, blev efter en eller ett par generationer fria landbor. Träldomens upphörande kan framför allt förklaras med att andra och mer lönsamma sätt att utnyttja arbetskraft vann insteg. Samtidigt gav kristendomen ett värde till alla kristna människor. Många kom att ge sina trälar frihet i sina testamenten på 1200-talet. När träleriet avskaffades slutgiltigt via Skarastadgan, utfärdad under Magnus Erikssons eriksgata 1335, som stadgade att envar som föddes av kristna män och kvinnor skulle vara fri var det mer en bekräftelse på en process som pågått länge. Det danska och norska träleriet var då sedan länge avskaffat.Bild: Kung Egils sista strid. Hjälmbleck från ValsgärdeMusik: Ragnarok 2020 av bzur, Soundblock AudioDetta är en omklippt och ommixad version av ett avsnitt som ursprungligen publicerades den 9 mars 2022 Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textDo you remember The Texas Chainsaw Massacre 2? It is the sequel to one of the most influential horror movies of all time that not only divided the critics but the audience as well. We don't remember a whole lot of this movie but we remember that it was a complete 180 from the O.G. and it had Dennis Hopper. It had a lot of gore and was funnier for some reason. The point is, we can't wait.Do You Remember Liking This Movie?

Rakkaus ei ole tunne, vaan päätös.

Rahvamuusikat festivalilt Sabatants 2024 Kuulame valitud salvestusi festivalilt Sabatants 2024.

Puhumattomuus parisuhteessa voi olla todella kipeä tilanne, joka vaikuttaa merkittävästi molempien osapuolten hyvinvointiin. Tämän taustalla voi olla monia erilaisia tekijöitä, kuten kommunikaatio-ongelmia, pelkoja, traumoja, epävarmuutta tai temperamenttieroja.Kuitenkin yhteinen halu ja sitoutuminen toisen parempaan ymmärtämiseen voivat avata tien uudelle yhteydelle ja syvemmälle molemminpuoliselle ymmärrykselle. Puhumattomuuden taustalla piileviä haasteita on mahdollista käsitellä yhdessä tai ammattilaisen avulla ja rakentaa vahvempaa ja kestävämpää suhdetta.Puhumattomuudesta parisuhteessa psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina keskustelemassa ovat asiantuntija, pari- ja perhepsykoterapeutti Riina Nissinen ja asiantuntija, seksuaalineuvoja Laura Huuskonen Parisuhdekeskus Kataja ry:sta. Nina, Riina ja Laura käsittelevät jaksossa käsittelemme mm. seuraavia kysymyksiä: - Miksi puhuminen on tärkeää parisuhteessa? - Mistä puhumattomuus voi kertoa? - Mitä syitä puhumattomuuden taustalla voi olla? - Miten parin varhaiset ihmissuhteet ja temperamenttierot ilmenevät puhumattomuuden taustalla? - Miten turvallisuuden tunne parisuhteessa vaikuttaa puhumattomuuteen? - Miten pari voi purkaa puhumattomuuden muuria ja rakentaa uutta tapaa puhua ja olla yhteydessä?Lisätietoja:Harjoituksia puhumisen tueksi (Parisuhdekeskus Kataja ry) löydät täältä. Parisuhdekeskus Kataja ry:n verkkosivut. Väestöliitön kautta on saatavilla maksuttomia palveluja parisuhdekysymyksiin. Kirkon perheneuvonnan sivut.Kriisikeskusten kautta voitte saada myös apua vaikeissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Jos pidit tästä jaksosta voisit pitää myös näistä: - 134. Turvallisuus parisuhteessa. Vieraana Suvi Laru. - 124. Hyvinvoiva parisuhde. Vieraana Leena Helelä-Alhopuro. - 108. Tunne hyvä parisuhde. Vieraana Maaret Kallio. - 80. Miten huoltaa parisuhdetta? Vieraana Mikael Saarinen. - 47. Kuinka keskustella paremmin. Vieraana Ilona Rauhala.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Kaupallinen yhteistyö: JHLMillainen työilmapiiri työpaikallasi on? Onko teillä mukava ja innostavaa tehdä töitä? Tämän jakson aiheena on hyvä työilmapiiri ja sen luominen.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on Tampereen yliopiston työhyvinvoinnin johtamisen dosentti Marja-Liisa Manka.Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä:- Miksi hyvä työilmapiiri on tärkeää?- Mistä se koostuu?- Mikä tukee hyvän työilmapiirin syntymistä? - Entä mikä heikentää työilmapiiriä?- Miten voit itse luoda hyvää työilmapiiriä työpaikallasi?Lisätietoja:Tunteista ja tunteiden tarttumisesta myös työpaikalla voit kuunnella lisää jaksoista:- 112. Tunnetartunta. - 10. Tunteet työelämässä.- 85. Vaikeat tunteet työelämässä.Näiden lisäksi voisit olla kiinnostunut myös jaksoista:- 106. Luottamus työelämässä.- 63. Työn imu.- 39. Yrityskulttuurin johtaminen.Marja-Liisa Manka, FT, YTM, on toiminut pitkään muun muassa työhyvinvoinnin professorina Tampereen yliopistossa ja edelleen työhyvinvoinnin johtamisen dosenttina ja yrittäjänä. Hän on johtanut lukuisia tutkimus- ja kehittämishankkeita ja toiminut myös itse kehittäjänä, kouluttajana ja kolumnistina. Hänet on palkittu Vuoden yhteiskuntatieteilijä -tunnustuksella 2011.Marja-Liisa Manka on kirjoittanut myös tietokirjoja, joista viimeisimmät ovat: - Työhyvinvointi (uudistettu painos 2023, AlmaTalent) yhdessä Marjut Mankan kanssa- Elämänilon jäljillä. Tunne juuresi- vaikuta elämääsi (Basam Books 2022, äänikirjana 2023 - Stressikirja, mistä virtaa? (2015, Talentum) - Työnilo (Sanoma Pro, 2013)Marja-Liisa Mankan verkkosivut: Docendum.fi Marja-Liisa Manka X / Twitter: @marjaliisamanka Marja-Liisa Manka Instagram: @marjaliisamanka Marja-Liisa Manka Linkedin ja Facebook.Millainen työilmapiiri työpaikallasi on? Kiinnostaako työilmapiirin parantaminen? Tätäkin ongelmaa pyrimme JHL:ssä ratkomaan yhdessä jäsentemme kanssa. Tule mukaan tekemään parempaa työelämää kanssamme: jhl.fi/liity.Julkisten ja hyvinvointialojen ammattiliitto JHL on yksi Suomen suurimmista ammattiliitoista. Tehtävänämme on parantaa ja puolustaa jäsentemme työehtoja ja työoloja, muuttaa työelämää positiiviseen suuntaan sekä edistää tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta työelämässä. Jäsenillämme on noin tuhat eri ammattinimikettä ja puolustamme tinkimättä koko tämän laajan ammattikirjon etuja ja oikeuksia työelämässä.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Toivo on elämän perusvoimavara. Tarvitsemme toivoa, jotta voimme pysähtyä sen äärelle, mikä elämässämme on tärkeää ja merkityksellistä. Toivon avulla uskallamme ottaa tarpeellisia riskejä elämässä tavoitteisiimme pyrkiessä - ja myös siihen, että hakeudumme tarvittaessa avun äärelle. Toivo auttaa meitä kohtaamaan ja käsittelemään elämän vaikeitakin asioita.Tässä jaksossa vieraanani on kouluttajapsykoterapeutti, tietokirjailija ja kolumnisti Maaret Kallio. Keskustelemme Maaretin kanssa toivosta ja siitä, mikä merkitys toivolla on hyvinvointiimme. Maaret on kirjoittanut aiheesta kirjan Voimana toivo.Toivo on keskeinen tekijä toipumisessa sekä oman epätäydellisyytemme ja keskeneräisyytemme sietämisessä ja hyväksymisessä. Toivoon kuuluu kipeiden asioiden ja epämukavien tunteiden kohtaamista, mutta myös niiden keinojen löytämistä, jotka rauhoittavat kehoa ja mieltä ja jotka tuovat turvan tunnetta.Pohdimme muun muassa seuraavia kysymyksiä:- Mitä toivo on? Mihin toivoa tarvitaan?- Mitä on epätoivo ja toivottomuus?- Mikä on toivon merkitys itsekriittisyydessä ja vaikeissa elämänkokemuksissa?- Mitä tapahtuu, jos menettää toivon?- Miten toivoa voi itsessään vahvistaa?Jakso on alunperin julkaistu 7.6.2020.Jakson linkit: - Maaret Kallion websivut: https://www.maaretkallio.com - Maaret Kallio: Voimana toivo, WSOY, 2020. https://www.wsoy.fi/kirja/maaret-kallio/voimana-toivo/9789510445471 - Maaret Kallion omia mietteitä vierailusta ja jaksosta: https://www.maaretkallio.com/2020/06/08/psykopodiaa-podcast-voimana-toivo/ - Maaret Kallio Facebook: https://www.facebook.com/lujastilempea/- Maaret Kallio Instagram: https://www.instagram.com/maaretkallio/- Maaret Kallio Twitterissä: https://twitter.com/MaaretK- Maaret Kallio Linkednissä: https://www.linkedin.com/in/maaret-kallio-025a0447/Maaret Kallio oli vieraana myös jaksossa 108. Tunne hyvä parisuhde.-----Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

Mitä meidän tulisi ymmärtää tunteista? Ihmisen tunne-elämä on saanut viime aikoina kiitettävästi palstatilaa mediassa ja ääniaalloilla. Teema on tärkeä, joten tässä Väkevä elämä -jaksossa otetaan lisää syväsukellusta tunteiden syövereihin. Mitä tunteet ovat ja miten ne syntyvät? Onko meillä kerrallaan yksi vai useampia tunteita? Miksi tunteita on joskus vaikea tunnistaa ja ymmärtää? Voiko ihmisellä olla liikaa tunteita? Onko tunne järjen vastakohta? Onko olemassa tunne- ja järki-ihmisiä? Ilmenevätkö tunteet kaikissa kulttuureissa samalla tavalla? Voiko tunteet laittaa pois päältä? Voiko päättää olla esim. iloinen? Voiko aina olla iloinen? Onko tunteista haittaa? Voiko tunteissa velloa liikaa? Onko erilaisten tunteiden kokeminen haitallista? Mitä ihan tarkalleen ottaen on toksinen positiivisuus? Kannattaako tunteita aina kuunnella? Ovatko ne aina oikeassa? Miten suhtautua muiden tunteisiin? Näitä ja muita tunne-elämän kysymyksiä pohditaan psykologi, väitöskirjatutkija ja vapaa tiedetoimittaja Anne Haikolan kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Anne Haikola - Kotisivu ja blogi: https://alateksteja.weebly.com/ - IG: https://www.instagram.com/anne.haikola/

My guest tonight is Kyle Dechene. He is an experiencer and his here to share his encounter stories from the pacific northwest as well as into Canada while on expeditions with Todd Standing. We will get into his experiences with Bigfoot as well as Todd, and we will also discuss his new podcast Discovering Bigfoot. Please make sure you check it out.Please subscribe and hit the notification bell so you will never miss a new show or any of the 7 other amazing shows that are launching soon!Tunne in every Friday for new episodes of Weird Encounters.SUBSCRIBE and support our efforts to entertain and inform. Without your free subscription we will not survive.Discovering Bigfoot Podcasthttps://youtu.be/GCP9cmv77KE

Toimiva tunneyhteys on hyvän parisuhteen perusta. Jos yhteys rakoilee tai jopa katkeaa, parisuhteessa voi kokea yksinäisyyttä tai turvattomuutta. Yhteyden ajoittainen katkeilu kuuluu hyväänkin parisuhteeseen. Hyvässä suhteessa pari löytää keinoja virittäytyä uudelleen samalle tunnetaajuudelle.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on kouluttajapsykoterapeutti, tietokirjailija ja kolumnisti Maaret Kallio. Maaret on kirjoittanut aiheesta kirjan Tunne hyvä suhde (WSOY 2022).Jaksossa käsitellään muun muassa seuraavia kysymyksiä: - Mitkä ovat parisuhteen kolme kulmakiveä? - Miten ne tai niiden puute näkyvät parisuhteessa? - Millaista on parisuhteessa koettu yksinäisyys tai turvattomuus? - Miten yhteys ja turvallisuuden tunne syntyvät parisuhteessa? - Miten parisuhdetta ja tunneyhteyttä voi vahvistaa?Jakson linkit:Maaret Kallio: Tunne hyvä suhde, WSOY, 2022Maaret Kallion websivut: MaaretKallio.comMaaret Kallio Instagram: @maaretkallioMaaret Kallio Facebook: Maaret Kallio - Lujasti lempeäMaaret Kallio Twitterissä: @MaaretKMaaret Kallio LinkednissäMaaret Kallio oli vieraana myös jaksossa: 38. Toivo. Parisuhde on aiheena myös näissä jaksoissa: - 8. Narsismi parisuhteessa. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm. - 27. Hyvinvoiva parisuhde. Vieraana Leena Helelä-Alhopuro. - 46. Miten säätelet miestäsi? Miesten hyvinvointi ja tunnesäätely. Vieraana Lauri Mannermaa. - 80. Miten huoltaa parisuhdetta? Vieraana Mikael Saarinen.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNina Nina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNina Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fi Psykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Piilossa pinnan alla tapahtuu paljon enemmän kuin kuvittelemme. Kaloilla on mitä ihmeellisimpiä lisääntymistapoja ja niiden tunne-elämä on paljon monisyisempää kuin usein ajatellaan. Nykytutkimus tietää myös, että kaikki kalat tuntevat iloa, niillä on jonkinlaista päättelykykyä ja jotkut osaavat jopa laskea. Osalla kaloista on kavereita ja koralliriuttojen puhdistajakalat tuntevat asiakkaansa yksilöllisesti. Tiedossa on draamaa, jos palveluista tai hoitoontulojärjestyksestä poiketaan. Maapallolla on valtavasti kalalajeja, enemmän kuin muita selkärankaislajeja yhteensä. Kalat elävät kuitenkin niin erilaisessa todellisuudessa kuin me ihmiset, että ei ole ihme, että ne on pitkään ymmärretty väärin. Haastateltavana Korkeasaaren kuraattori Ulla Tuomainen ja eläinten käyttäytymistieteen tohtori Helena Telkänranta. Toimittajana on Pirjo Koskinen.

In this episode, Panu and Thomas are joined by Finnish therapists Sanni Saarimäki and Taneli Saari to discuss the Finnish “scene” around eco-anxiety and climate emotions. After discussing their own paths towards working with climate emotions, Sanni and Taneli introduce both the Finnish National Project and Tunne ry (an organization focusing on eco-emotions), whose work is apparently the first such project funded at a national level in the world. Together the four discuss the Shouting Man project as a unique and cathartic way to express climate emotions and also explore the role of therapy methods such as Acceptance and Commitment Therapy in a climate and environmental context.