Podcasts about monipuolinen

Liity mukaan Positiivinen Pulahdus Akatemiaan: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia Maksuton Polku Parempaan Uintikuntoon -webinaari: https://www.positiivinenpulahdus.fi/polkuparempaanuintikuntoon ________________ UUSI JAKSO JOKA TOINEN PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________

Niko Varjola on Espoon Karhusuon koulussa työskentelevä luokanopettaja. Hän on työn ohessa kouluttautunut historian ja yhteiskuntaopin aineenopettajaksi ja viimeisimpänä opiskellut Turun yliopistossa valtiotieteiden maisteriksi pääaineenaan taloussosiologia. Mikä innosti Niko Varjolan alun perin kasvatusalalle ja toisaalta jatkamaan opintojaan? Entä mitä taloussosiologia tutkii? Romano miritsin toimittaja Jaakko Laakso pureutuu koulutusasioihin yhdessä Niko Varjolan kanssa.

Nykypäivänä työpaikkaa vaihdetaan pääsääntöisesti useamman kerran uran aikana. Monipuolinen ura on kuitenkin mahdollista rakentaa myös yhdellä työnantajalla. Castrén & Snellmanin Pauliina Tenhunen (Partner, Head of Corporate Governance and Restructuring & Insolvency) vieraili Juristipodissa kertomassa kokemuksiaan 30-vuotisen työuran varrelta.

Haluaisitko aloittaa uinnin harrastamisen? Lataa maksuton Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät siis myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Instgram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus ________________

Konsta Hietanen nähdään levynjulkaisukeikalla Lahdessa, Möysän Musaklubilla perjantaina 12. toukokuuta. Monipuolinen muusikko ja näyttelijä kertoi Radio Voimalla keskiviikkona tehneensä aikoinaan paljon sijaisopettajan töitä Lahdessa ja painottaneensa nuorille sitä, että kaikilla ihmisillä on lahjoja ja vahvuuksia. - Ne ovat joillain oudompia ja toisilla selkeämpiä. Jokainen on monessa asiassa hyvä. Sitten meillä on heikkouksia. Konsta kehottaa kaikkia viemään tavoittelemiaan asioita rohkeasti eteen päin. - Nuorilla ja kaikilla tulee pettymyksiä ja epäonnistumisia. Sitten jos rupeaa jossain onnistumaan, niin tulee kateellisia ja haukkujia. Paljon tulee seiniä vastaan, kun alat jossain asiassa kehittymään. Kateushan se oikein perisynti siinä. Viestini on, että meiltä kaikilta löytyy lahjoja ja vahvuuksia paljon. Kuuntele haastattelusta myös, mitä Konsta on suunnitellut tai jättänyt suunnittelematta kesäksi, miten hän muistaa äitiä sekä vaimoa äitienpäivänä ja millainen suunnitelma hänellä on itselleen pihassa odottavaan trampoliiniin liittyen:

https://discord.gg/JvExqgJMzA Leffamedia: https://www.leffamedia.fi/ https://www.instagram.com/nedacastoffice/ Laita viestijä: nedapodcast@gmail.com Klippejä: https://www.youtube.com/channel/UCym_6xHT4ejcINLGjwzqI

Nostalgiapalojen jaksossa numero 32 perataan vielä toisen jakson verran Juha Kivilehdon peliuraa. Salibandymuseon Nostalgiapalojen jaksossa 32 jatketaan ikonisen pelaajalegenda Juha Kivilehdon kanssa nostalgisoimalla hänen pitkää ja menestyksekästä uraansa. Muistellaan hänen kokemuksiaan MM-kisoissa ja kansainvälisillä kentillä. Pohdimme myös lajin evoluutiota, kipukohtia ja tulevaisuudennäkymiä sekä Juhiksen tulevaa valmentajauraa. Nostalgiapalojen jukeboxin levylautaselle nostellaan Reeo ”Reksa” Tiiaisen ja Jani ”Jantta” Alkion naisten ja miesten maajoukkueille luomat tsemppibiisit MM-kisoihin 2005 ja 2006: Leijonan sydän ja Leijonasoturi. Sudioisäntänä tuttuun tapaan museoukko Jari Kinnunen. Jakson sisältö: 00:00:00 – 00:33:59 Kivilehdon maajoukkueura ja tulevaisuudennäkymiä, osa 2 - Maajoukkuedebyytti 18-vuotiaana - Maajoukkueleireillä on kivaa - Liian vanha ja liian hidas - Peli muuttuu, kun pelataan mestaruuksista - Maajoukkuetoiminnan evoluutio? - Urheilijoista tehtiin huippu-urheilijoita - Quattro Stagioni - Juhiksen dream team - Monipuolinen kokemus eri rooleista - Millaisilla mietteillä ja odotuksilla valmentajauralle? - Tulokset loppujen lopuksi ratkaisee - Päähän kohdistuvat taklaukset? - Olosuhteiden vaikutus peliin? - Lajin tulevaisuuden näkymät? - Eri pelimuodot? - Ammattilaissarja ensimmäisenä Suomeen - ”Ihan turha soitella perään” 00:34:00 – 01:01:34 Jukeboxissa: Leijonan sydän & Leijonasoturi Jantta & Reksa - ”Taas naureskeltiin päin naamaa” - Salibrandya ja Reeo TV:tä - Varoitus YLEn johtoryhmältä - Huumoripläjäyksille olisi tilausta - Mamban lauantai-ilta - ”Aina kun tehtiin biisi, niin ei tullut kultaa” - ”Leijonan sydän” Singaporeen 2005 - ”Hopea ei ole häpeä” - ”Leijonasoturi” Globeniin 2006 - ”Melkein voitettiin, lähellä oltiin” - ”Nämä eivät ole ihan paskoja” - Kuuluisa kulta-DVD mainittu

Amerikan asuntosijoittaja Jaakko Savolaisen palaute Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjasta: "Monipuolinen ja virkistävän havainnollistava kenttäopas asuntosijoittajille. Olen sijoittanut asuntohin pitkään sekä Suomessa että Amerikassa, ja tämä kirja onnistui herättämääm uusia ajatuksia. Kirja antaa varsin realistisia toimintamalleja varallisuuden nopeammaksi kartuttamiseksi ja liiallisten riskien välttämiseksi. On monta tapaa tehdä asioita oikein, ja tässä kirjassa on esitelty niiden parhaimmistoa." Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjasta olen tähän mennessä lukenut otoksia toisesta luvusta Asuntosijoittamisen lumipalloefekti – Taloushaukan kirja-arvio ja alkua luettuna – Ostan Asuntoja Podcast #169 ja “Asuntosijoittamisen lumipalloefektin perusopit” ja kolmannesta luvun “Asuntosijoittajan tunnusluvut” alusta. Kirjan 4. luku käy perusteellisesti läpi Asuntosijoittamisen kannattavuuden peruselementit, joita kirjassa käsitellään 24 sivun verran. Tänään jatkan lukuharjoituksia parin ensimmäisen sivun verran luvun 4 alusta. Luennasta voi ja saa antaa palautetta, jos luennassa ihan mikä tahansa puheen tyyli särähtää korvaan. Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan alennuskoodi "KOTIMATKA”, jolla saa 30 %:n alennuksen kirjan kovakantisesta versiosta kirjan nettisivuilta.   Muuta tuoretta sisältöä:  Ostan Asuntoja tiktok -kanava Inflaatio hyödyttää velkavipua käyttävää asuntosijoittajaa 3 kautta – Blogi #323 Arvoina mummelit ja mammelit Sami Pesonen Osa 2 – Ostan Asuntoja Podcast #219 Mitä tarkoittaa ”myyjän rahoitus” asuntosijoittamisessa ja mistä sitä saa? – Tiistaiaudio #234 Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Asuntopehtoori tarjoaa asiakkailleen vuokravälitystä, vuokra-asuntojen hallinnointia ja asuntomyyntiä sekä isännöintiä ympäri Suomen. Huolenpitopalvelulla ulkoistat vuokrasuhteen hoidon Asuntopehtoorille, joka takaa vuokrat koko vuokrasuhteen ajan ja hoitaa asuntoon liittyvät käytännön asiat. Vuokravälityksen Asuntopehtoori hoitaa edullisesti 12 kuukauden vuokratakuulla. Asuntopehtoori Isännöinti tarjoaa nykyaikaista ja tehokasta isännöintiä, jolla pystytään nostamaan taloyhtiöiden arvoa. Pehtoorin Blogista: Flipistä floppi? Lisätietoa asuntopehtoori.fi Vuokrasi 300 asuntoa vuodessa Sofia Savimäki Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #197

Tämän jakson vieraana meillä on master -tason ratsastuksenopettaja, ammattivalmentaja ja liittovalmentaja Anu Korppoo. Hän on ollut mukana kehittämässä hevosalaa jo pitkään, eikä vauhti hiivu. Anu opettaa monipuolisesti Ypäjän hevosopistolla mm. ratsastuksenopettajiksi-, valmentajiksi sekä ratsuttajiksi kouluttautuvia opiskelijoita. Hän on kilpaillut niin koulu, este kuin kenttäratsastuksessa aikoinaan ja paneutunut myöhemmin enimmäkseen kouluratsastuksen saloihin. Hän on toiminut myös Equestrian Trainers Finlandin - ratsastuksen valmentajien yhdistyksen puheenjohtajana sen perustamisesta lähtien. Tänään keskustelemme hevosurheilusta, hevostaloudesta, hevosalan koulutuksista ja hevosista, vähän kaikesta sekä niistä sekaisin. Pysykää kärryillä, rönsyilyä ja intohimoista hevosasiaa tulossa. Ihania kuunteluhetkiä! Lisää Anusta @ohjissa Instagram sivuilla

Miten yksilölliset ominaisuutemme ja elinympäristömme ohjaavat ruokavalintojamme? Miten yksilöä voidaan tukea terveyden ja ympäristön kannalta kestäviin ruokavalintoihin koko elämänkaaren ajan? Julkaisemme tiedekustantamo Gaudeamuksen ja Tiedekulman yhteistyössä suunnittelemien Tiedekulmapokkareiden tekstejä ääniversioina. Ravitsemustieteen professori Maijaliisa Erkkolan teksti Monipuolinen ravinto – elämänkaarellinen ruokailoa on alun perin ilmestynyt Terve elämä! -pokkarissa (Gaudeamus 2020): https://kauppa.gaudeamus.fi/sivu/tuote/terve-elama-/2702366 Tekstin lukija on Anniina Piiparinen.

Radio Voima vieraili kesäkiertueella RTV Lahti -myymälässä, missä erikoishaastattelussa ihastuttava myymäläpäälikkö Elisa Tommola-Metsäranta. Vaikka perheyritys ulottuu ympäri Suomen, muodostuu jokaisesta myymälästä omanlainen. Monipuolinen sisutuskauppa panostaa asiakaspalveluun, mutta samalla kiinnitetään erityistä huomiota lisäksi henkilökuntaan. Lahden myymäläpäälikkö Elisa Tommola-Metsäranta on äärimmäisen ylpeä työpaikastaan ja työntekijöistään. Kuuntele haastattelu!

Kesän toiveuusintana jakso, jossa Rock Around The Blogin Sami Ruokangas ja Pauli Kauppila saivat haastateltavakseen kitaramestari Guthrie Govanin. Monipuolinen brittikitaristi kertoo urastaan mm. kokoonpanoissa Yiorgos Fakanas, The Aristocrats, ASIA ja Steven Wilson Band. Govan esiintyy syksyllä Suomessa Yiorgos Fakanas Groupin kanssa. Keikkapäivät ovat: 13.10.2021 Jyväskylä @ Ilokivi, 14.10.2021 Tampere @ GLivelab ja 15.10.2021 Helsinki @ Tiivistämö. Kitaristin jutuissa ovat mukana mm. Victory Amps, Punch Brothers, Chris Thile, Jacob Collier, Hans Zimmer, Asia, Chris Slade, Manfred Mann´s Earth Band, Firm, AC/DC, UK, John Wetton, Geoff Downes, Tony Levin, Steve Howe, Elliott Randall, Steely Dan, Simon Phillips, Vinnie Colaiuta, Brian May, Steve Lukather, Mike Sturgis, Ronnie James Dio, Marco Minnemann, Steven Wilson, Miles Davis, Django Reinhardt, Allan Holdsworth, Scotty Moore, Frank Zappa, John Scofield, Steve Vai, Michael Landau, Charlie Parker, John Coltrane, Cannonball Adderley, Freddie Hubbard, Paul Gilbert, Herbie Hancock, John McLaughlin, Knower, The Beatles, Ruokangas Guitars, Hanoi Rocks, Sibelius ja Hevisaurus.

Ranskaa raakana! -podcast tarjoilee kattauksen kieltä ja kulttuuria. 73. jaksossa vieraanani on ranskan ja englannin opettaja Tytti Tenhunen Otaniemen lukiosta Espoosta. Miten Tytistä tuli ranskan opettaja? Miksi hän halusi suorittaa digitaalisen oppimisen ja opettamisen erikoiskoulutuksen? Miten etäopetuksessa voi osallistaa opiskelijoita? Millaista on monipuolinen arviointi kieltenopetuksessa? Millaisia vinkkejä Tytti antaa kieltenopettajille, jotka haluavat kehittää omaa opetustaan? Lisää kielen ja kulttuurin ilmiöistä Johannan blogissa: http://johanna.isosavi.com

Syksyllä 2019 vieraana oli Suvi “Think a Million” Schwab Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #70. Silloin ajatusasteella ollut "Think a Million" on toteutunut ja "Bought a Million" vaiheen jälkeen lähestyy jo "Own a Million" -vaihe. Suvi kävi uudestaan kylässä kertomassa, mitä ihmettä ovat miljoonakonseptit ja miten hän on niihin päässyt kiinni ilman satoja tuhansia euroja käteistä pääomaa. Ja miten kuulijakin voi päästä, jos sille päälle sattuu. Kyseessä ei ole mikään "täydellä riskillä kurviin" -strategia ja siksi keskustelemme myös korko-, vuokralais- ja taloyhtiöriskeistä sekä visioidaan jo hajautusajatuksiakin. Suvin ajatuksista pääsee nykyään oppimaan laajemminkin ja koti näille oppimahdollisuuksille löytyy Asuntoasiaa -sivustolta.  Suvi Schwab Asuntoasiaa Harri Hurun ja Marko Kaarton uusi asuntosijoituskirja "Asuntosijoittamisen lumipalloefekti" julkaistaan kesäkuussa 2021. Sillä on omat nettisivut asuntosijoituskirja.fi, josta kirjan voi ennakkotilata ennakkotarjoushintaan 18.4.2021 asti. Esilukijat ovat saaneet työnsä valmiiksi ja heidän arvionsa kirjasta löytyvät asuntosijoituskirja.fi -sivustolta. "Monipuolinen ja virkistävän havainnollistava kenttäopas asuntosijoittajille. Olen sijoittanut asuntohin pitkään sekä Suomessa että Amerikassa, ja tämä kirja onnistui herättämääm uusia ajatuksia. Kirja antaa varsin realistisia toimintamalleja varallisuuden nopeammaksi kartuttamiseksi ja liiallisten riskien välttämiseksi. On monta tapaa tehdä asioita oikein, ja tässä kirjassa on esitelty niiden parhaimmistoa." - JAAKKO SAVOLAINEN, Amerikan asuntosijoittaja Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Vuokraustoiminta on tärkeä osa asuntosijoittamista. Ajan tai taitojen puuttuessa sen voi ulkoistaa OVV:n ammattilaiselle oli kyseessä sitten yksittäinen vuokra-asunto tai suursijoittajan asuntosalkku. Mikäli haluat vain keskittyä nauttimaan sijoitusasuntosi tuotosta, OVV Kokonaispalvelu on sopiva vaihtoehto. Se on kaiken kattava ”avaimet käteen” -konsepti, jossa OVV hoitaa kaiken vuokrasuhteen alusta loppuun myöntäen vuokratakuun koko vuokrasuhteen ajalle. Jos vuokralainen ei maksaisi vuokraansa, paikallinen OVV:n toimisto maksaa sen. Mikäli haluat apua hyvän vuokralaisen löytämisessä mutta hoidat vuokrasuhteen hallinnan itse, OVV Vuokravälityspalvelu on oikea vaihtoehto. OVV palvelee ja neuvoo koko vuokrasuhteen ajan. OVV.com OVV Asuntopalvelut Instagram, Facebook Asuntosijoittamista, vuokraustoimintaa, yrittämistä, Lappeenrantaa – Ville Vesterinen Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #49 Pirjo Timonen vuokravälitystä 2:lla vuosituhannella Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #112 Kiitos Ostan Asuntoja Podcast -sponsorille: Kiinnostaako sinua tarjota huolettomia uusia vuokrakoteja Suomen kasvukeskuksissa? Peab on pohjoismainen yhteiskuntarakentaja, joka suunnittelee ja rakentaa tutkitusti* parhaan asiakastyytyväisyyden uusia koteja. Asunnot sijaitsevat hyvillä paikoilla, ne suunnitellaan toimiviksi ja rakennetaan kunnolla täyttämään sijoitusasunnon omistajien tärkeimmät kriteerit. Huolettomuutta voi halutessaan lisätä ulkoistamalla vuokrauksen luotettavalle yhteistyökumppanille. Ainoastaan avainasiakkaat saavat tiedon asuntosijoittajille suunnatuista erikoistarjouksista. Käy liittymässä helposti osoitteessa peabkoti.fi/avainasiakas.  Lue Peabin sivuilta: Asuntosijoittaminen uudiskohteisiin Video Peabin sivuilta: Asuntosijoittamisen tuotto - Joonas Orava * Peab jo kolmatta neljättä kertaa peräkkäin ykkönen Flatco on palvelu, jonka avulla hoidat toistuvat vuokranantajan rutiinit joustavasti ja tehokkaasti. Tuoretta tai ikivihreää tavaraa Ostan Asuntoja -tuuteista: Häh?!? 120 euroo kuussa lisää veroa yhdestä vuokrakodista? – YouTube #162 Ostan Asuntoja YouTube -kanavan voi tilata tästä Asuntosijoittajan ja vuokranantajan 2020 veroilmoitus OmaVerossa – Blogi #249 Asuntosijoittajan veroilmoitus ja verojen laskeminen 2021 – Blogi #246

Rahoituksen saaminen ja toistuva onnistuminen on asuntosijoittamisen yksi tärkeistä kulmakivistä. Tällä kertaa saadaan taas erilainen tarina, kun vieraana on pankissa asuntolaina- ja asuntosijoituslainojen parissa työskentelyn kautta asuntosijoittamisesta innostunut tamperelainen Mika Valjakka. Mikalla oli monen nuoren tapaan pohdintojen alla, mitä hän isona haluaa tehdä. Työskentely rahan ja sijoittamisen parissa ja sitä kautta pankissa jollain tavalla kiinnosti. Sen perusteella Mika valitsi opiskelupaikkansa ja haki samalla ahkerasti harjoittelupaikkaa ja työmahdollisuutta pankissa. Osassa 1 kuultiin, miten Mikasta tuli ensin vuokranantaja, kun hän päätti laittaa ensiasuntonsa vuokralle. Vuokraustoiminnan aloittamisen jälkeen vahvistui ajatus sijoitusasunnon ostamisesta. Osassa 2 jutellaan vähän, miten ja kuinka usein pankkiin voi olla uudestaan yhteydessä, jos ensimmäinen lainahakemus tulee hylkynä takaisin. Mika kertoo, miten hän etsii kohteita Oikotieltä ja Etuovesta. Kiinteä korko ja korkokatto käsitellään ja Mika kertoo, miksi hänellä on 14 vuodeksi kiinteä korko korkokaton avulla.  Mika Valjakka Facebook Harri Hurun ja Marko Kaarton uusi asuntosijoituskirja "Asuntosijoittamisen lumipalloefekti" julkaistaan kesäkuussa 2021. Sillä on omat nettisivut asuntosijoituskirja.fi, josta kirjan voi ennakkotilata ennakkotarjoushintaan 18.4.2021 asti. Esilukijat ovat saaneet työnsä valmiiksi ja heidän arvionsa kirjasta löytyvät asuntosijoituskirja.fi -sivustolta. "Monipuolinen ja virkistävän havainnollistava kenttäopas asuntosijoittajille. Olen sijoittanut asuntohin pitkään sekä Suomessa että Amerikassa, ja tämä kirja onnistui herättämääm uusia ajatuksia. Kirja antaa varsin realistisia toimintamalleja varallisuuden nopeammaksi kartuttamiseksi ja liiallisten riskien välttämiseksi. On monta tapaa tehdä asioita oikein, ja tässä kirjassa on esitelty niiden parhaimmistoa." - JAAKKO SAVOLAINEN, Amerikan asuntosijoittaja Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Sijoitusasunnot.com tarjoaa hyvätuottoisia sijoitusasuntoja alle markkinahintojen ja arvokasta tietoa sekä ajankohtaisia näkemyksiä asuntosijoittamisesta. Käy katsomassa vuodelle 2021 päivittyneet nettisivut, uusimmat kohteet, liittymässä sähköpostilistalle, lataamassa ilmaiset asuntosijoittajan työkalut ja katsastamassa uusimmat artikkelit osoitteesta sijoitusasunnot.com. Näin ostat sijoitusasunnon Sijoitusasunnot.com:lta Anttoni & Waltteri, Kerkkonen & Hiljanen Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #106 Tosi laadukas opas: Sijoitusasunnon valokuvaus ja kuvien editointi nykyaikaisella kännykällä Pistä muuten Sijoitusasunnot.com YouTube -kanava tilaukseen Kiitos Ostan Asuntoja Podcast -sponsorille: Kiinnostaako sinua tarjota huolettomia uusia vuokrakoteja Suomen kasvukeskuksissa? Peab on pohjoismainen yhteiskuntarakentaja, joka suunnittelee ja rakentaa tutkitusti* parhaan asiakastyytyväisyyden uusia koteja. Asunnot sijaitsevat hyvillä paikoilla, ne suunnitellaan toimiviksi ja rakennetaan kunnolla täyttämään sijoitusasunnon omistajien tärkeimmät kriteerit. Huolettomuutta voi halutessaan lisätä ulkoistamalla vuokrauksen luotettavalle yhteistyökumppanille. Ainoastaan avainasiakkaat saavat tiedon asuntosijoittajille suunnatuista erikoistarjouksista. Käy liittymässä helposti osoitteessa peabkoti.fi/avainasiakas.  Lue Peabin sivuilta: Asuntosijoittaminen uudiskohteisiin Video Peabin sivuilta: Asuntosijoittamisen tuotto - Joonas Orava * Peab jo kolmatta neljättä kertaa peräkkäin ykkönen Flatco on palvelu, jonka avulla hoidat toistuvat vuokranantajan rutiinit joustavasti ja tehokkaasti. Tuoretta tai ikivihreää tavaraa Ostan Asuntoja -tuuteista: Miten jatkaa osta ja pidä asuntosijoittajana, vaikka tuntisi riskien kasvavan? – YouTube #161 Ostan Asuntoja YouTube -kanavan voi tilata tästä Asuntosijoittajan ja vuokranantajan 2020 veroilmoitus OmaVerossa – Blogi #249 Asuntosijoittajan veroilmoitus ja verojen laskeminen 2021 – Blogi #246

Siilinjärveltä kotoisin oleva ja Varkaudessa nykyisin asuva Tiina Räsänen oli vain 18-vuotias, kun hänet kruunattiin kaikkien aikojen nuorimmaksi tangokuningattareksi. Tiina pääsi kokemaan ikimuistoisen tangovuoden 1994, yhdessä tangokuningas Sauli Lehtosen kanssa. Monipuolinen artistiura on kestänyt nyt jo 27 vuotta ja niiden rakkaiden ikivihreiden laulujen lisäksi on Tiina ilahduttanut yleisöä myös bilebändissä, ravintola- ja laivakeikoilla, tanssilavoilla, konserteissa sekä intiimeillä duokeikoilla. Tiina on esiintynyt paljon yhdessä myös puolisonsa, tangokuningas Petri Hervannon kanssa. Musiikin ja perhe-elämän lisäksi myös urheilullinen elämäntyyli on Tiinan sydäntä lähellä. Näistä ja muista aiheista riitti jutusteltavaa, kun Tiina saatiin Savon Aalloille lauantaivieraaksi. Haastattelijana Sami Turunen.

Rahoituksen saaminen ja toistuva onnistuminen on asuntosijoittamisen yksi tärkeistä kulmakivistä. Tällä kertaa saadaan taas erilainen tarina, kun vieraana on pankissa asuntolaina- ja asuntosijoituslainojen parissa työskentelyn kautta asuntosijoittamisesta innostunut tamperelainen Mika Valjakka. Mikalla oli monen nuoren tapaan pohdintojen alla, mitä hän isona haluaa tehdä. Työskentely rahan ja sijoittamisen parissa ja sitä kautta pankissa jollain tavalla kiinnosti. Sen perusteella Mika valitsi opiskelupaikkansa ja haki samalla ahkerasti harjoittelupaikkaa ja työmahdollisuutta pankissa. Mikasta tuli ensin vuokranantaja, kun hän päätti laittaa ensiasuntonsa vuokralle. Vuokraustoiminnan aloittamisen jälkeen vahvistui ajatus sijoitusasunnon ostamisesta. Mika Valjakka Facebook  Harri Hurun ja Marko Kaarton uusi asuntosijoituskirja "Asuntosijoittamisen lumipalloefekti" julkaistaan kesäkuussa 2021. Sillä on omat nettisivut asuntosijoituskirja.fi, josta kirjan voi ennakkotilata ennakkotarjoushintaan 18.4.2021 asti. Esilukijat ovat saaneet työnsä valmiiksi ja heidän arvionsa kirjasta löytyvät asuntosijoituskirja.fi -sivustolta. "Monipuolinen ja virkistävän havainnollistava kenttäopas asuntosijoittajille. Olen sijoittanut asuntohin pitkään sekä Suomessa että Amerikassa, ja tämä kirja onnistui herättämääm uusia ajatuksia. Kirja antaa varsin realistisia toimintamalleja varallisuuden nopeammaksi kartuttamiseksi ja liiallisten riskien välttämiseksi. On monta tapaa tehdä asioita oikein, ja tässä kirjassa on esitelty niiden parhaimmistoa." - JAAKKO SAVOLAINEN, Amerikan asuntosijoittaja Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Asuntopehtoori LKV:n toimintaperiaate on tuottaa lisäarvoa asuntosijoittajille vuokrasuhteen hallinnoinnin ja vuokravälityksen avulla. Huolenpitopalvelussa Asuntopehtoori toimii asuntosijoittajan ammattimaisena kumppanina hoitaen kaiken koko vuokrasuhteen ajan. Vuokra maksetaan Asuntopehtoorin takaamana joka kuun 5. päivä. Vuokravälityspalvelussa Asuntopehtoori hoitaa kaiken vuokrasopimuksen tekemiseen asti. Lisäarvolupauksen mukaisesti palkkioon sisältyy 12 kuukauden vuokratakuu. Mikäli vuokraustoiminnan ydin kuuluu omiin vahvuuksiisi, voit vapauttaa aikaasi ulkoistamalla vuokravalvonnan rutiinit Asuntopehtoorille. Asuntopehtoori on kasvanut asiakkaidensa mukana tarjoamaan palveluitaan koko Suomen alueelle. Lisätietoa palveluista ja kilpailukykyisistä hinnoista Asuntopehtoori, p. +358407772808 Asuntopehtoorin Blogista: Vuokravälityspalkkio Välittävä asuntosijoittaja Marco Matrone Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #121 Miika “Asuntopehtoori” Vuorensola Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #67 Asuntosalkenrakentaja ja Asuntopehtoori tiedottivat keskinäisen yhteistyön aloittamisesta Kiitos Ostan Asuntoja Podcast -sponsorille: Kiinnostaako sinua tarjota huolettomia uusia vuokrakoteja Suomen kasvukeskuksissa? Peab on pohjoismainen yhteiskuntarakentaja, joka suunnittelee ja rakentaa tutkitusti* parhaan asiakastyytyväisyyden uusia koteja. Asunnot sijaitsevat hyvillä paikoilla, ne suunnitellaan toimiviksi ja rakennetaan kunnolla täyttämään sijoitusasunnon omistajien tärkeimmät kriteerit. Huolettomuutta voi halutessaan lisätä ulkoistamalla vuokrauksen luotettavalle yhteistyökumppanille. Ainoastaan avainasiakkaat saavat tiedon asuntosijoittajille suunnatuista erikoistarjouksista. Käy liittymässä helposti osoitteessa peabkoti.fi/avainasiakas.  Lue Peabin sivuilta: Asuntosijoittaminen uudiskohteisiin Video Peabin sivuilta: Asuntosijoittamisen tuotto - Joonas Orava * Peab jo kolmatta neljättä kertaa peräkkäin ykkönen Flatco on palvelu, jonka avulla hoidat toistuvat vuokranantajan rutiinit joustavasti ja tehokkaasti. Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Onko sinulla ollut pitkään asunto myymättä? Tai onko asuntoa vaikea saada vuokralle kovan kilpailun takia? Rentel tarjoaa virtuaalisisustuspalvelua, jonka avulla saat asunnon erottumaan muista kohteista. Rentel sisustaa asuntosi kuvat tyylikkääksi moderneilla huonekaluilla jolloin potentiaalinen ostaja tai vuokralainen pystyy helposti hahmottamaan mittasuhteet ja näkemään asunnon kotinaan. Alla esimerkki Rentelin virtuaalisisustamasta 70-luvun kerrostaloyksiöstä. Jos olisit itse etsimässä asuntoa kumpi herättäisi mielenkiintosi? Virtuaalisisustus nopeuttaa tutkitusti* myyntiä ja vuokraamista, erottaa kohteen muista asunnoista ja auttaa parhaassa tapauksessa saamaan korkeamman hinnan tai vuokran. Käy katsomassa esimerkkejä sisustuksista ja tilaa virtuaalisisustus osoitteesta rentel.fi/virtuaalisisustus Tuoretta tai ikivihreää tavaraa Ostan Asuntoja -tuuteista: Mitä tapahtuu “osta ja pidä” -asuntosijoittajan turvamarginaalille, kun hinnat nousevat? – YouTube #160 Ostan Asuntoja YouTube -kanavan voi tilata tästä Asuntosijoitustavoitteeni 2020 – tilinpäätös – Blogi #248 Asuntosijoittajan veroilmoitus ja verojen laskeminen 2021 – Blogi #246

Osassa 1 lytättiin Huru-ukon "kerro kaikille kiinnostuksestasi asuntosijoittamiseen" -ohjeen yleispätevyys, kun huomattiin, että asuntosijoittamisessa voi menestyä myös introverttinä kaapista käsin varovasti kurkkien. Asuntosijoittajamuija on alle vuodessa kerännyt yli 1 000, ja viikossa 100 lisää, seuraajaa Instagramiin, jossa hän aloitti pitämään päiväkirjaa omista remonteistaan. Kuvissa näkyy joskus sormet tai jonkun käsivarsi. Muuten Asuntosijoittajamuija pysyy kameran takana kuvatessaan tupakantervaisia seiniä, timanttiporalla porattuja uusia viemäriaukkoja tai katosta roikkuvia liitumaalin suikaleita. Näistä keskusteluista saa hyviä vinkkejä pommikuntoisten vanhojen asuntojen remontointiin. Osassa 1 oli myös hauska variaatio, miten haluton puoliso saadaan pikku hiljaa mukaan. Osassa 2 tarina jatkuu. 10 asuntoa on tavoitteena 50-vuotissyntymäpäiviin mennessä ja nyt 43-vuotiaana niitä on 6. Juttelimme siitä, voiko vauhtia hidastaa ja mitä tapahtuu, kun 10 tulee täyteen. Korona on myös vaikuttanut vuokraustoimintaan. Asuntosijoittajamuija on itse ollut kohta vuoden 50 % lomautettuna ja juttelemme siitä, miten se on vaikuttanut vai onko mitenkään. Mukana on myös rahoittajan vaihtokokemus, kun asuntosijoitustoiminta on siirtynyt osakeyhtiön kautta tapahtuvaksi.  Asuntosijoittajamuija Instagram Harri Hurun ja Marko Kaarton uusi asuntosijoituskirja "Asuntosijoittamisen lumipalloefekti" julkaistaan kesäkuussa 2021. Sillä on omat nettisivut asuntosijoituskirja.fi, josta kirjan voi ennakkotilata ennakkotarjoushintaan 18.4.2021 asti. Esilukijat ovat saaneet työnsä valmiiksi ja heidän arvionsa kirjasta löytyvät asuntosijoituskirja.fi -sivustolta. "Monipuolinen ja virkistävän havainnollistava kenttäopas asuntosijoittajille. Olen sijoittanut asuntohin pitkään sekä Suomessa että Amerikassa, ja tämä kirja onnistui herättämään uusia ajatuksia. Kirja antaa varsin realistisia toimintamalleja varallisuuden nopeammaksi kartuttamiseksi ja liiallisten riskien välttämiseksi. On monta tapaa tehdä asioita oikein, ja tässä kirjassa on esitelty niiden parhaimmistoa." - JAAKKO SAVOLAINEN, Amerikan asuntosijoittaja Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Asuntosalkunrakentaja.fi on asuntosijoittajille tarkoitettu sivusto, jossa voit tankata tietoa asuntosijoittamisella vaurastumisesta sekä artikkeleista että ladattavasta E-kirjasta. Voit myös liittyä sisäpiiriin, jota kautta pääset käsiksi hyviin sijoitusasuntoihin alle markkinahintojen. Tutustu sivustoon Asuntosalkunrakentaja.fi Etukäteisvinkit uusista kohteista saa seuraamalla Asuntosalkunrakentajia Twitterissätai Facebookissa. Tutustu ja pistä talteen kattava paketti Asuntosalkunrakentaja.fi Blogista: Vuokratulojen verotus vuonna 2021 Pekka “Asuntosalkunrakentaja” Väänänen osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #24 Asuntosalkenrakentaja ja Asuntopehtoori tiedottivat keskinäisen yhteistyön aloittamisesta Kiitos Ostan Asuntoja Podcast -sponsorille: Kiinnostaako sinua tarjota huolettomia uusia vuokrakoteja Suomen kasvukeskuksissa? Peab on pohjoismainen yhteiskuntarakentaja, joka suunnittelee ja rakentaa tutkitusti* parhaan asiakastyytyväisyyden uusia koteja. Asunnot sijaitsevat hyvillä paikoilla, ne suunnitellaan toimiviksi ja rakennetaan kunnolla täyttämään sijoitusasunnon omistajien tärkeimmät kriteerit. Huolettomuutta voi halutessaan lisätä ulkoistamalla vuokrauksen luotettavalle yhteistyökumppanille. Ainoastaan avainasiakkaat saavat tiedon asuntosijoittajille suunnatuista erikoistarjouksista. Käy liittymässä helposti osoitteessa peabkoti.fi/avainasiakas.  Lue Peabin sivuilta: Asuntosijoittaminen uudiskohteisiin Video Peabin sivuilta: Asuntosijoittamisen tuotto - Joonas Orava * Peab jo kolmatta neljättä kertaa peräkkäin ykkönen Flatco on palvelu, jonka avulla hoidat toistuvat vuokranantajan rutiinit joustavasti ja tehokkaasti. Tuoretta tai ikivihreää tavaraa Ostan Asuntoja -tuuteista: Vuokrasopimuksen purkaminen käynnissä osa 1 – YouTube #159 Ostan Asuntoja YouTube -kanavan voi tilata tästä Asuntosijoittajan psykologia-ajatuksia varallisuuden kasvattamisesta – Blogi #247

Monipuolinen ja monitahoinen, inhimillinen naishahmo saa edelleen herkistymään. Jonna on löytänyt yhden suosikkipäähenkilöistään Nobel-palkitun Olga Tokarczukin kirjasta, vanhan ja äkkiväärän Janinan. Johanna taas on samastunut epävarmaan uranaiseen tv-sarjassa Salisburyn murhat. Pitäisikö meidän kaikkien lopettaa epävarmuuden piilottelu ja pitää sitä ihmisoikeutena?
 Puhumme Sivumennen-jaksossa myös siitä, miten kumpikaan ei lapsuudessa löytänyt kirjallisuudesta samastuttavia hahmoja vaan ymmärsi lähinnä sen, millainen ei ainakaan ole. 
Aluksi palkitsemme myös vuoden turhimman kulttuurikeskustelun.

Kielen sijamuodot ilmaisevat ihmiselämän erilaisia ulottuvuuksia. Vuosituhansien aikana kaikkiin kieliin on muodostunut erilaisia tapoja ilmaista erilaisia tekemisiä. Missään muissa maailman kielissä kuin suomessa ja sen sukukielissä ei ole sijamuotoa nimeltään partitiivi. Mutta mistä suomalainen tietää, käyttääkö partitiivia vai partitiivin? Pasi Heikura keskustelee aiheesta Partitiivin valinta -kirjan kirjoittaja Martti Larjavaaran kanssa. Ohjelman ovat toimittaneet Pasi Heikura ja Lasse Nousiainen.

Ensimmäisen jakson aiheena on uupumus. Monipuolinen vaikuttaja, kauneusbloggaaja, tubettaja, TikTokkaaja ja pian myös verkkokauppayrittäjä Maria Glow kertoo rohkeasti oman tarinansa ja antaa yhdet kasvot uupumukselle. Kiitos tuhannesti tästä! Maria on kirjoittanut uupumuksestaan myös blogissa. Pääset lukemaan hänen julkaisunsa tästä: Millaista on olla uupunut: https://mariaglow.com/uupumus-millaista-on-olla-uupunut/ Nämä kaksi asiaa auttavat alkuun toipumisessa: https://mariaglow.com/uupumuksesta-toipuminen/ Vinkit uupuneelle toipumiseen: https://mariaglow.com/uupumus-vinkit-uupuneelle-toipumiseen/ Marian löydät myös sosiaalisesta mediasta: Instagram @mariaglow1 >>> https://www.instagram.com/mariaglow1/ Facebook >>> https://www.facebook.com/mariaglowblog/ YouTube >>> https://www.youtube.com/c/MariaGlow Jaksossa Maria kertoi myös perustaneen/ostaneen kosmetiikkaverkkokaupan Beautiikki.fi!!! Huikeaa!! >>>https://beautiikki.fi Paljon onnea Marialle rohkeasta unelmien tavoittelusta ja kiitos vielä kerran oman kokemuksensa kertomisesta podcastissa. *** Saunavuoro podcast & Sami-Petteri A. somessa: Minua voi seurata Instagramissa nimimerkillä @iamasikainen >>> https://www.instagram.com/iamasikainen/ Facebookissa >>> https://www.facebook.com/samipetteri.fi Twitter >>> https://twitter.com/SaunavuoroPodi

Tässä #yzcast -podcastin jaksossa projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä JAMK:lta keskustelevat yhdessä säveltäjä, kirjailija ja futuristi Perttu Pölösen kanssa johtamisesta. Johtaminen on jatkuvaa oppimista ja kehittymistä. Merkityksellisyys viekin yhä voimakkaammin nuoria eteenpäin. Siispä nykyisin ei välttämättä enää mennä suoraan titteleitä kohti, vaan oppimisen mahdollisuutta kohti, joka toki vaatii myös ahkeruutta ja rohkeutta. Se voi olla myös vapauttavaa, kun ei tarvitse tietää tai päättää miksi isona haluaa – uskaltaa sen sijaan heittäytyä maailman vietäväksi. Nykyiset nuoret sukupolvet ovat kenties ensimmäisiä sukupolvia, jotka myös voivat vahvemmin miettiä merkityksellisyyttä. Tällöin mietitään paljon sitä, että miten oma persoona sopii kuhunkin työhön tai kuinka voisi itseä kehittää, jotta sopisi paremmin. Johtaja voi auttaa siinä eli sen tunnistamisessa ovatko nuoren persoona ja työtehtävä sopusoinnussa keskenään. Nuoret kasvaneet myös siihen, että heihin on koko ajan pyritty vaikuttamaaan (erityisesti sosiaalinen media). Tätä kautta nuoret ovatkin oppineet tunnistamaan nopeasti epäaitoutta ja epärehellisyyttä. Osin siksikin nuorilla rima on usein korkealla, ja he aidosti kaipaavat aitoutta ja autenttisuutta. Nykyisessä hektisessä elämässä työntekijöinäkin mennään usein kivoja, nopeita ratkaisuja kohti. Kuitenkin pitää oppia myös sitoutumaan ja olemaan pitkäjänteinen ja kärsivällinen, sillä niitä tarvitaan aina, jos haluaa aidosti saavuttaa jotain. Johtaja voisi auttaa tätä kertomalla omasta työelämänsä kehityksestä ja siitä, kuinka johtajan oma työura on vaatinut sitoutumista ja kärsivällisyyttä. Tärkeä siis avoimesti kertoa siitä, että työelämä vaatii sitoutumista tekemiseen ja omaankin kasvuun. Toki tärkeä jokaisen on tärkeä oppia kertomaan mitä työltä itse odottaa tai mitä voisi haluta. Jos haluaa ”jotain vaan”, niin myös saa ”jotain vaan”. Osaamisen määrittelemisessä ja sanoittamisessa voisi auttaa se, että määrittelee itseään enempi taitojen kuin työtehtävien tai työnimikkeiden kautta. Tämä toisi myös joustavuutta, jos tulee muutoksia työtilanteessa. Voi esimerkiksi tunnistaa itsessään selkeyttäjän tai kirkastajan, jota taitoa tarvitaan lähes kaikissa työtehtävissä. Voitaisiinkin puhua taitotitteleistä mihin löytyykin ajatuksia Pölösen Tulevaisuuden identiteetit -kirjassa, joka julkaistaan 12.11.2020. Monipuolinen tekeminen ja rönsyilylle vaikuttava työhistoria voikin olla todella hyvä investointi, sillä se silloin kun kaikki munat eivät ole samassa korissa. Jos johtaja voi auttaa työntekijää löytämään intohimonsa ja vahvistaa itsetuntoa, niin se riittää jo pitkälle. Itseänsä johtamalla työntekijä sitten voi päästä kohti tehtäviä, jotka ovat sopivia. Tarvitaankin vastuunottoa juuri itsensä johtamista, mutta toki siihenkin tarvitaan apua. Mutta toki vain kokeilemalla voi kehittyä. Kokeilemisiin onkin hyvä johtajan rohkaista työntekijöitä. Ei myöskään kannata ottaa itseään liian vakavasti: kaikesta selviää häpeällä! Teknologia kehittyy varmasti tulevaisuudessa vielä lisää, mutta samalla korostuu inhimillisyyden tarve sen vastapainona. Aikoinaan maanviljelysvallankumouksen aikaan tarvittiin fyysistä voimaa ja kestävyyttä, jolloin tarvittiin myös fyysistä johtajuutta. Sen jälkeen teollisuusvallankumouksessa siirryttiin tehtaisiin, jolloin korostui tiedon merkitys ja asiantunteva johtajuus. Nyt ollaan menossa kohti inhimillistä vallankumousta, missä johtajuudelta tarvitaan ennen kaikkea sydäntä; empatiaa ja inhimillisyyttä, koska koneet säilyttävät tiedon ja analysoivat. Olennaista onkin, että mitä sellaista saan johtajalta mitä en saa googlesta? Eli missä asioissa johtaja voi päihittää koneen? Teksti: Mirva Leppälä

Jos olet seurannut pidempään minun ja meidän valmennustiimimme edesottamuksia, ovat varmasti jalkakyykky, penkkipunnerrus, maastaveto ja muut voimailun perusliikkeet tulleet tutuksi. Mutta ihmisen liike on kokonaisuutena paljon muutakin. Mitä treenissä, valmentamisessa ja ihmisen liikkeessä tarkoitetaan sääntöjen rikkomisella? Mitä on liikkuvuus, miten sitä parannetaan entä mitä tarkoittaa nivelhygienia? Monipuolisen treenin ja liikkeen syövereihin ja niiden eri näkökulmia, sovelluksia ja hyötyjä pohtii lähetyksessä kanssani valmennustiimimme tuorein vahvistus Ilkka Aatsinki. IG: https://www.instagram.com/motum.pro/ FB: https://www.facebook.com/motum.pro

Rock Around The Blogin Sami Ruokangas ja Pauli Kauppila saivat haastateltavakseen kitaramestari Guthrie Govanin. Monipuolinen brittikitaristi kertoo urastaan mm. kokoonpanoissa Yiorgos Fakanas, The Aristocrats, ASIA ja Steven Wilson Band. Juha Kakkurin ja Sami Ruokankaan uutiskatsauksessa syksyn rockuutinen eli AC/DC:n aktivoituminen sekä uusia ja tulevia julkaisuja artisteilta Larkin Poe, Rolling Stones, Keith Richards, Uriah Heep, Thin Lizzy, Nick Mason´s Saucerful Of Secrets ja Pink Floyd. Progejulkaisujen kautta päästään progekitaristivieraaseen, eli Guthrie Govaniin. Kitaristin jutuissa ovat mukana mm. Victory Amps, Punch Brothers, Chris Thile, Jacob Collier, Hans Zimmer, Asia, Chris Slade, Manfred Mann´s Earth Band, Firm, AC/DC, UK, John Wetton, Geoff Downes, Tony Levin, Steve Howe, Elliott Randall, Steely Dan, Simon Phillips, Vinnie Colaiuta, Brian May, Steve Lukather, Mike Sturgis, Ronnie James Dio, Marco Minnemann, Steven Wilson, Miles Davis, Django Reinhardt, Allan Holdsworth, Scotty Moore, Frank Zappa, John Scofield, Steve Vai, Michael Landau, Charlie Parker, John Coltrane, Cannonball Adderley, Freddie Hubbard, Paul Gilbert, Herbie Hancock, John McLaughlin, Knower, The Beatles, Ruokangas Guitars, Hanoi Rocks, Sibelius ja Hevisaurus.

Monipuolinen eri ravintoaineiden saanti on erittäin tärkeää raskausaikana, sillä odottavan äidin ravintovarastoja käytetään myös sikiön kasvuun ja kehitykseen. Tässä jaksossa haastateltavana on ravintoasiantuntija Annika Aro.

Miksi myös sekasyöjän tulisi olla kiinnostunut B12-vitamiinistaan? Vaikka sipsikaljavegaanius olisikin Iriksen ja Saana-Marian elämäntapa, tänään he käyvät läpi vegaanin monipuoliseen ruokavalioon liittyviä kysymyksiä. Proteiinimyyttiä valotetaan ja lehmänmaidon D-vitamiinihuijaus paljastuu. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Monipuolinen viihdetaiteilija Arja Koriseva haluaa edelleen kehittää itseään laulajana ja syventää osaamistaan. Viihdemusiikin ja kirkkokonserttien, sekä musikaalien tähtenä kolme vuosikymmentä Suomea kiertänyt laulaja rakastaa yleisöjään ja kokee tekevänsä kutsumustyötä. Toimittaja Lisa Enckell tapasi Arja Korisevan Jyväskylässä.

Miksi, miten ja milloin kannattaisi harrastaa voimaharjoittelua? Kun vastusharjoittelua toteuttaa fiksusti, suunnitelmallisesti ja monipuolisesti on siitä saatavien hyötyjen lista kilometrin mittainen, miinusmerkit mahtuvat postimerkkiin. Asiakaskokemuksista, tuloksista, monipuolisuudesta, siirtovaikutuksesta arkeen ja muusta voimaharjoittelun ytimestä, sivuhaaroista ja myyteistä Optimal Performance Center Pasilan studiossa keskustelemassa fysiikkavalmentaja Jukka Mäennenä.

Huoltamolla puhutaan liikkumisen uusista tuulista ja saadaan ajatuksia luovaan liikkeeseen. Taidon oppiminen on aihe, joka nousee esiin Personal trainer akatemian Jukka Rajalan ajatuksissa: Uuden taidon oppiminen on enemmän se taito - se voi tuoda kyvykkyyttä muille elämänalueille ja lisätä itseluottamusta. Parkour akatemian rehtori, sirkustaiteilija Mikko Rinnevuori puolestaan toivoo liikunnan tuovan hyvää fiilistä, hyviä kavereita ja rakentavan myönteistä kehonkuvaa, että yksilö kokee pystyvänsä harjoittelemaan. Millainen on hyvä kokonaisvaltainen treeni ja miten keho pidetään toimintakykyisenä?

Monipuolinen laatupäällikön tehtäväkenttä aiheena Arter Oy:n podcastissa.

Monipuolinen harjoittelu ehkäisee loukkaantumisia ja tukee sinua myös leipälajissasi. Miksi crossfit, voimanosto ja painonnosto tarvitsevat rinnalleen muutakin kuin lajiliikkeitä? Miten monipuolisuutta pitäisi toteuttaa harjoittelussa? Ja alkuun tärkeä kysymys: onko Heikki korvattavissa robotilla? www.anumarin.fi www.heikkimarin.fi facebook.com/rebellifters

Musiikki aiheuttaa vipinää aivojen monissa osissa: tarkkaavaisuus- ja muistialueilla, motorisilla alueilla, se voi herättää tunteita, rauhoittaa tai piristää. Millaisin menetelmin musiikin vaikutusta aivoihin tutkitaan? Kuinka musiikin avulla voidaan parantaa vaikkapa oppimistaitoja tai kuntouttaa aivoja esimerkiksi aivovamma- tai dementiapotilaiden hoidossa? Musiikin ja aivojen äärellä ovat Cicero Learning -verkoston tutkimusjohtaja Mari Tervaniemi ja akatemiatutkija Teppo Särkämö Helsingin yliopiston Kognitiivisen aivotutkimuksen yksiköstä. Toimittajana Jaana Sormunen.

Hei ihmiset! Ja uusi jakso taas, vieraana Jalmari Auvinen. Jalmarin kanssa juteltiin paljon mystisestä Jallu Koalasta ja uudesta, tammikuussa manifestoidusta levystään Ilmestyksiä Rajamailta. Jallu Koala sekoittaa musiikissaan itäistä mystiikkaa reggae-poljentoon ja käy läpi albumillaan matkaa alitajunnan synkistä varjoista kohti sisäisen myrskun aaltojen tyyntymistä. Eli aika out-there -kamaa, mutta hyvää sellaista! Jalmari on minulle myös tuttu Surviainen -nimisestä reggaebändistä, jossa itsekin soitin perkussioita. Tämän lisäksi Jalmari on tuttu jo podcastinkin jaksossa vierailleen Jari Rättyän Käärmekeitto-bändistä. Monipuolinen kaveri ja erittäin viihdyttävää seuraa. Suosittelen musiikkia, suosittelen myös seuraa! Mommilassa, helmikuussa 2017. Jallu Koala - Katsoin joen pintaa

Keskustelijoina Juha Itkonen, Anu Koivunen ja Mika Pantzar. Suoraa puhetta johtaa Pauli Aalto-Setälä. Herkimmillään keskustelu on silloin, kun mediatutkija Anu Koivunen hehkuttaa Nato-selvitystä: - Hirvittävän kiinnostava teksti. Monipuolinen, sävykäs, ymmärrettävä, epäasenteellinen. Se ei pelota eikä usuta. Pyöreän pöydän tämänkertainen raati on hieman kallellaan Nato-jäsenyyteen päin. Kriittisin lienee Mika Pantzar, joka suhtautuu asiaan taloudelliselta kannalta: - Oletteko valmiita maksamaan tästä vakuutuksesta miljardin? Lisäksi keskustellaan sekä Nokiasta ja sen Withings-yritysostosta että sananpaudesta. (Syntymäpäiväsankarit Pantzar ja Aalto-Setälä onnittelevat lopuksi toisiaan. Ja heitä onniteltiin: Onnea!) Twitterissä #pyöreäpöytä Palautetta saa antaa myös @InkeriK inkeri.kuisma-tarpila(at)yle.fi