Ontspan met San - Relaxation Podcast

Ontspan met San - Relaxation Podcast

Follow Ontspan met San - Relaxation Podcast
Share on
Copy link to clipboard

Meditaties, visualisaties en simpele ontspanoefeningen.

Sandra Hellendoorn


    • Nov 6, 2017 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 5m AVG DURATION
    • 4 EPISODES


    Search for episodes from Ontspan met San - Relaxation Podcast with a specific topic:

    Latest episodes from Ontspan met San - Relaxation Podcast

    #004: In de Wachtruimte

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2017 5:26


    Kalm en gefocust blijven voor een belangrijke afspraak? Gebruik deze ontspanoefening in de wachtkamer.

    gebruik kalm
    #003: Blijf Ontspannen bij de Tandarts

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2017 6:04


    Gebruik deze ontspanoefening wanneer je in de tandartsstoel ligt en ontspannen wilt blijven.

    blijf gebruik ontspannen
    #002: Ontspanoefening voor een Moeilijk Gesprek

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2017 5:47


    Volg deze oefening om jezelf te kalmeren en te gronden voorafgaand aan een moeilijk gesprek. Voel je vol zelfvertrouwen en rust.

    yoga relax selfhelp zen how to voor gesprek volg voel meditatie moeilijk ontspannen visualisatie
    #001 Schouder- en Nekpijn Verlichting

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2017 6:15


    In deze aflevering volg je een ontspanoefening voor het verminderen van schouder- en nekpijn.

    verlichting

    Claim Ontspan met San - Relaxation Podcast

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel