Podcasts about blijf

Dit is de 220e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren tijdens de Rotterdam marathon 2025INLEIDING:De marathon van Rotterdam 2025 zit erop — en wat was het een editie om nooit te vergeten. Gerrit stond dit jaar aan de start als informele haas, Jurgen keek mee vanaf de zijlijn. Samen nemen ze je in deze aflevering mee langs de meest memorabele momenten van de dag.Wat doe je als je al bij kilometer 16 schrikt van je hartslag? Hoe ga je om met kramp die maar niet wegtrekt? En wat is het effect van een goed gekozen pacer, of juist van een apekop op het juiste moment?Luister naar de persoonlijke verhalen van Slimmer Presteren-lopers, en ontdek welke inzichten jij kunt gebruiken voor je eigen marathon — of die nu over een maand is, of volgend jaar in Rotterdam.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat als je marathonvoorbereiding niet ideaal verloopt?Margot moest door een schouderblessure haar hele voorbereiding omgooien. Toch besloot ze te starten — goed voorbereid, maar met aangepaste verwachtingen. Haar verhaal laat zien dat slim plannen en loslaten soms belangrijker is dan blind vasthouden aan een schema.Hoe voelt het om je allereerste marathon te lopen?Ella (18) liep samen met haar vader haar eerste 42,2. Ze vertelt hoe spannend het was, hoeveel ze aan hem had onderweg, en hoe euforisch het voelde om samen over de finish te gaan. Ook Anne Jet en Bas delen hun ‘eerste keren' en de lessen die daarbij horen.Wat is een slimme strategie als je in de buurt van een pacergroep loopt?Gerrit en Margot lieten zien dat je niet klakkeloos achter een pacer aan hoeft te lopen. Gerrit koos ervoor om een paar seconden per kilometer sneller te starten, zodat ze de pacergroep konden inhalen en wat marge hadden. Margot gebruikte juist het “inlopen op de pacers” als mentale trigger. Kies dus bewust of je meeloopt, inhaalt of juist erachter blijft — afhankelijk van je gevoel en het verloop van de race.Hoe ga je om met onverwachte signalen van je lichaam tijdens de race?Ella schrok van haar hoge hartslag bij kilometer 16, maar dankzij een rustige uitleg van haar vader bleef ze kalm. Ze wist: “Dit is mijn drempel, ik kan dit aan.” Paniek leidt vaak tot onnodige energieverspilling. Vertrouw op je voorbereiding, herken het verschil tussen ‘nieuw' en ‘gevaarlijk', en blijf rationeel.Wat als je al vroeg kramp of spierpijn krijgt?Leonie kreeg rond kilometer 18 last van haar bovenbenen, maar bleef haar race opdelen in blokjes van vijf kilometer. “Vijf kilometer kan ik altijd nog,” hield ze zichzelf voor. Die mentale aanpak hielp haar toch binnen de vier uur te finishen. Door je race op te knippen, maak je zware momenten mentaal behapbaar.Heeft het nut om je raceplan af te stemmen op het parcours?Zeker. Daley deelde hoe hij in Enschede te vroeg een groep inhaalde, net voor een open stuk met veel tegenwind. Daardoor liep hij de finale alleen en werd het onnodig zwaar. Zijn les: kijk niet alleen naar je tempo, maar ook naar het parcours en de omstandigheden.Wat als je pas laat beslist om mee te doen aan een marathon?Gerrit besloot pas kort van tevoren om in Rotterdam te lopen en kon via de community nog makkelijk aan een startbewijs komen. Zijn verhaal laat zien: je hoeft niet altijd een jaar van tevoren in te schrijven. Blijf in de loop, houd contact met anderen en vertrouw erop dat er altijd kansen blijven ontstaan.Hoe houd je het mentaal vol tijdens de laatste kilometers?Voor veel lopers werd het apekoppenpunt bij kilometer...

Gertjan van Ginkel is oprichter van motorclub Business Bikers en eigenaar van het Adviesbureau voor Bedrijfsidentiteit.Gertjan had een bewogen jeugd maar wist zich staande te houden. Uiteindelijk koos hij voor het ondernemerschap. En dat was een schot in de roos.Met zijn Adviesbureau voor Bedrijfsidentiteit helpt Gertjan bedrijven om te ontdekken wie ze écht zijn en dat te vertalen naar klinkende marketing. In deze aflevering hoor je: 

Alexander Ribbink is founder van Keen Venture Partners, dat onder andere investeert in defensie. Momenteel haalt Keen 125 miljoen op om te investeren in defensie startups en scale-ups.In 2020 stond Alex met €100 miljoen in de Quote. In deze aflevering van Groeivoer krijg je een kijkje in het hoofd van Alexander.

Super simpel je grenzen aangeven? Download hier gratis de checklist:https://www.maartenvogelaar.nl/checklistJe relatie elke dag nog leuker maken? Volg hier de audio-training LOVE UPDATE:https://www.maartenvogelaar.nl/loveupdate

Karel-Oscar van Hengel is eigenaar van Hypertalented weet alles van sales. Na een pittige jeugd ontdekte hij op de school zijn grootste talent: commercieel bellen. In deze aflevering duiken we diep in de psychologie van sales voor ondernemers. Karel-Oscar deelt zijn 18 jaar aan ervaring en laat zien waarom koud bellen nog steeds de snelste route is naar nieuwe klanten - en waarom zo weinig ondernemers het doen.Je ontdekt onder andere: Waarom we bang zijn voor afwijzing en hoe we dit kunnen overwinnenHet perfecte sales script: de structuur van een effectief telefoongesprek met ROI-storyWaarom introverten vaak betere verkopers zijn.Dat en meer in deze nieuwe aflevering van Groeivoer. Veel plezier! Gerhard BRONNEN"How to Win Friends and Influence People" - Dale Carnegie: Basisbeginselen van menselijke interactie en beïnvloeding, aangeraden door Karel-Oscar als startpunt voor sales training."Influence: The Psychology of Persuasion" - Robert Cialdini: Hoewel Karel-Oscar aangeeft dat dit boek meer theoretisch dan praktisch is, bevat het waardevolle inzichten over psychologische beïnvloedingsstrategieën.YouTube kanaal - Karel-Oscar: Bevat video's met "The Structure of a Cold Call" en andere praktische sales technieken. (YouTube.com/at-KarelOscar)CALLS TO ACTION

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit nieuwsbrief.cultuurpers.nlMisschien gaat Madeleine Matzer nog eens aanmonsteren op een piratenschip, maar voorlopig wil ze vooral van de lucht en ruimte genieten, nu ze met pensioen gaat. Op 1 januari van dit jaar droeg ze haar functie als artistiek leider van Theatergroep Matzer over aan Martine Manten. In deze podcast vertelt ze over haar leiderschapsstijl, over het belang van…Intromuziek: Mees Rijken

Henk en Grace Dinkelman lieten een aantal jaar geleden hun comfortabele leven in Nederland achter om iets te betekenen voor vluchtelingen in Griekenland. Ze wonen en werken op het griekse eiland Samos. Afgelopen zondag sprak Henk in onze gemeente. Luister naar zijn boodschap met de titel 'Blijf'. Elke zondag zenden wij onze diensten live uit via YouTube om 10 uur. We zien er naar uit om samen met jou God te aanbidden en God koninkrijk op aarde te zien.Wil je Shelter Haarlem ondersteunen met een gift of bijdragen? https://www.shelter-haarlem.nl/geven/Blijf verbonden:Instagram | https://www.instagram.com/shelterhaarlemFacebook | https://www.facebook.com/shelterhaarlemWebsite | https://www.shelter-haarlem.nl/Abonneer je op onze laatste video'shttps://www.youtube.com/shelterhaarlem

Club Brugge liet zich even verrassen, da's menselijk. Anderlecht speelde al wat beter, maar de andere aanvallende spelers moeten het voorbeeld van Dolberg volgen.

Roberto Elan trainde de top van Nederland: artiesten, acteurs en atleten. Hij zorgde dat ze superfit waren en optimaal konden performen. Maar zijn echte voldoening haalde hij niet langer uit alleen fysieke transformatie. Roberto ging ook aan de slag met mentale groei.Daarom maakte Roberto de stap naar multidimensionaal leiderschap. In die filosofie ben je niet alleen zakelijk succesvol, maar vind je ook geluk in de rest van je leven. De sleutel: eerlijk zijn tegen jezelf en je maskers af durven zetten.In deze nieuwe aflevering van Groeivoer deelt Robert openhartig over zijn eigen jeugd, zijn angst voor afwijzing, en hoe hij deze uitdagingen heeft overwonnen. Je hoort waar zijn naam "The Shirtless Coach" vandaan komt en wat je kunt doen om je performance te verbeteren.Veel plezier met deze nieuwe aflevering!Gerhard FEITEN, CIJFERS, PRIJZEN

In deze VI ZSM bespreken Rob Aarts en Kalum van Oudheusden de naweeën van de Merseyside derby, de aanstelling van Dick Schreuder en de penibele situatie van Willen II.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De Davidster prijkt op de Israëlische vlag en is te vinden op synagogen en joodse instellingen. Maar hoe de Davidster hét symbool van Israël en het jodendom geworden en wat weten we over de oorsprong ervan? Een gesprek met David van Capelleveen.Kijk voor artikelen ook eens op onze website Meer weten over Israël en de Bijbel? Klik hier.Blijf op de hoogteVia Facebook, Instagram Via IB Magazine  of de gratis nieuwsbriefVia de gebedsapp op Telegram of WhatsAppSupport the showEen Bijbel in elk Joods huis

In deze aflevering krijg je een liefdevolle schop onder je kont! Blijf je hangen in excuses of kies je voor verandering? Het realiseren van een opgeruimd huis en een georganiseerdhuishouden begint bij jouw mindset. Als je niets verandert, blijft alles hetzelfde. Maar zodra je actie onderneemt, al is het maar één lade opruimen, zet je al een stap vooruit. Kies jij na deze aflevering voor blijven klagen of actie?Nog meer motivatie en peptalks nodig? Dan is mijnOpruimmotivatiepakket wellicht wat voor jou https://personalorganizerkristel.nl/opruimmotivatiepakket/

Als ik zo door ga krijg ik kanker, ben ik een slechte ouder, ga ik (innerlijk) dood. Is het jouw tijd om in actie te komen? Plan een call in: www.sannevanpaassen.nl/call

Lessen in leiderschap van Michel van der Bel, een zwaargewicht uit het internationale bedrijfsleven. Met meer dan twintig jaar ervaring bij Microsoft – in zowel binnen- als buitenland – bekleedde hij uiteindelijk de rol van president van Microsoft EMEA (Europe, Middle East en Africa). Een goede leider kan niet zonder zelfreflectie en introspectie, stelt Michel. Dagelijks stelt hij zichzelf de vraag: "Hoe kan ik vandaag een beetje beter worden?" Hij benoemt daarbij drie kernprincipes voor goed leiderschap: 1. Rolmodel zijn – Leiderschap vraagt om voorbeeldgedrag. Wat je van je team verwacht, moet je zelf eerst laten zien. 2. Coachen in plaats van sturen – Oprechte coaching vergt meer dan alleen zenden; het draait om luisteren, begeleiden en feedback geven in een veilige omgeving. 3. Echte betrokkenheid – Geef oprecht om je mensen. Toon empathie en begrijp waar zij mee worstelen. Aan studenten geeft hij het krachtige advies om ‘een leven lang student' te blijven. Groei stopt niet bij het behalen van een diploma. Zelf blijft hij zich ook ontwikkelen – zo studeert hij sterrenkunde, speelt piano en zoekt voortdurend nieuwe uitdagingen op. Zijn tweede advies: doe je werk zo goed mogelijk, experimenteer, durf fouten te maken en boek successen. Dan volgen de carrièremogelijkheden vanzelf. Deze aflevering van Ondernemend Nyenrode is de eerste van de nieuwe Ondernemend Nyenrode Board.

In deze bonusaflevering zit voor de 2e keer Filosoof Floris van den Berg aan tafel. We ontvingen namelijk zo veel reacties op het gesprek met hem, dat hij graag het een en ander wilde toelichten. Stap voor stap beredeneert hij zijn stelling dat veganisme de morele ondergrens is.Dank aan de vele luisteraars die een reactie inzonden. Blijf dat vooral doen! Dat kan via Spotify of op info@studioplantaardig.nlMeer informatie en publicaties Floris van den Berg:https://www.uu.nl/medewerkers/FvandenBergBoek De Vrolijke Veganist:https://www.bol.com/be/nl/f/de-vrolijke-veganist/9200000018268020/Credits:Interview en montage: Esther Molenwijk Help ons het plantaardige nieuws te verspreiden: deel deze podcast.Ga naar studioplantaardig.nl en volg ons via BlueSky, Mastodon, Instagram, Facebook, YouTube, TikTok & #StudioPlantaardigGeef onze podcast ook een rating en schrijf een mooie recensie. Alvast enorm bedankt!

Twijfel kan je opnieuw leiden naar geloof en hoop. Hoe? Luister naar deze boodschap van Wesley Russ.Elke zondag zenden wij onze diensten live uit via YouTube om 10 uur. We zien er naar uit om samen met jou God te aanbidden en God koninkrijk op aarde te zien.Wil je Shelter Haarlem ondersteunen met een gift of bijdragen? https://www.shelter-haarlem.nl/geven/Blijf verbonden:Instagram | https://www.instagram.com/shelterhaarlemFacebook | https://www.facebook.com/shelterhaarlemWebsite | https://www.shelter-haarlem.nl/Abonneer je op onze laatste video'shttps://www.youtube.com/shelterhaarlem

Bastiaan Breugem is mede-eigenaar van Financieringsgilde, een landelijke partij die ondernemers, met onafhankelijk advies, helpt om financiering op te halen. Met zijn bedrijf groeide Bastiaan in slechts 7 jaar tijd van 0 naar 40 vestigingen, allemaal dankzij franchising. Bastiaan deelt openhartig hoe hij eerst als franchisenemer begon en later de stap maakte naar franchisegever. We denken ook na over hoe je met franchising succesvol kan zijn in andere branches succesvol kunt zijn. Een mooi gesprek met veel nuttige inzichten.Ik heb erg genoten van het gesprek met Bastiaan: hij zit vol kennis en houdt echt van ondernemen. En je kan ook nog met hem lachen ;-)  Veel plezier met deze nieuwe aflevering!Gerhard CALLS TO ACTION

Iedereen maakt teleurstellingen mee. Of het nu in relaties, werk, school of geloof is. Maar wat doe je ermee? Blijf je vastzitten op het 'station van teleurstelling', of stap je weer in de trein en beweeg je verder? In deze aflevering bespreken we hoe je met teleurstelling omgaat. We duiken in mentale veerkracht, geloof en persoonlijke groei.Jezus zelf kende teleurstelling, maar bleef niet hangen in negativiteit. Ook jij hebt een keuze: laat je je meeslepen door negatieve emoties en invloeden, of kies je ervoor om verder te gaan? Hoe schakel je van emotie naar geloof en hoe voorkom je dat teleurstelling je leven gaat bepalen. Luister nu en ontdek hoe je sterker uit teleurstellingen kunt komen! #OmgaanMetTeleurstelling #GeloofInActie #PersoonlijkeGroei #Mindset #Motivatie #LevenInOvervloed

Het OV Nieuws GD Weekoverzicht van 28 maart 2025.Blijf de hele week op de hoogte via www.ovnieuwsuitgroningen.nl van het laatste OV-nieuws uit Groningen en Drenthe.

Het OV Nieuws GD Weekoverzicht van 28 maart 2025.Blijf de hele week op de hoogte via www.ovnieuwsuitgroningen.nl van het laatste OV-nieuws uit Groningen en Drenthe.

Peter Dullaert, leider van de Getijdengemeenschap Nieuw Sion geeft wijze tips. Volg of abonneer je op de dagelijkse Kloostercast in de app waar je nu naar luistert. Meer informatie kun je vinden op kro-ncrv.nl/kloostercast. 

Beste LuisteraarZZ,Welkom bij seizoen 2 aflevering 13 van de Zorg en Zekerheid Leiden basketbal podcast! In deze aflevering zal ik samen met Peter Paulides en Henriëtte van Baalen het volgende behandelen; we bespreken de afgelopen wedstrijden tegen Filou Oostende, Donar en blikken vooruit op de wedstrijd van as zaterdag tegen Leuven Bears en wat er verder nog op tafel komt. Blijf op de hoogte, blijf betrokken en laten we samen genieten van al het mooie wat ZZ Leiden met zich mee brengt. Kaarten bestel je via: ZZ Leiden | BestelformulierVrijwilliger worden: ZZ Leiden | VrijwilligersSupportersvereniging de Blauwe Brigade: https://www.deblauwebrigade.nl/De FanZZshop: https://www.shirtprintservice.nl/zzleiden-shopKom jij de dames van ZZ Leiden basketbal de eerst volgende thuiswedstrijd ook aanmoedigen? info: https://leidenbasketballdames.nl/ Heb je vragen, opmerkingen, suggesties of zelfs discussiepunten? Mail dan naar: zzleidenpodcast@hotmail.com Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door:Leidse Letselschade advocaten: https://leiden-letselschadeadvocaten.nl/Van dorp kentekenplaten: https://www.vandorp.nl/Createx: http://www.createx4food.com/Lewo bouwbedrijf: Lewo (lewobv.nl)Versteegenautos: https://www.versteegenautos.nl

Afgelopen weekend organiseerde wij de conferentie 'School of the Prophetic' met Zoran Spasovski. Hij is voorganger van de grootste Evangelische Gemeente in het land: het Christian Center Skopje. Zondagmorgen 23 maart sprak hij in de zondagsmorgendienst. Luister naar zijn inspirerende boodschap dat gaat over het zijn van een voorbeeld van Christus voor mensen die Hem niet kennen.Elke zondag zenden wij onze diensten live uit via YouTube om 10 uur. We zien er naar uit om samen met jou God te aanbidden en God koninkrijk op aarde te zien.Wil je Shelter Haarlem ondersteunen met een gift of bijdragen? https://www.shelter-haarlem.nl/geven/Blijf verbonden:Instagram | https://www.instagram.com/shelterhaarlemFacebook | https://www.facebook.com/shelterhaarlemWebsite | https://www.shelter-haarlem.nl/Abonneer je op onze laatste video'shttps://www.youtube.com/shelterhaarlem

Op 28 februari 2025 speelde ik op het podium van Open Mic Amersfoort. Ik speelde twee liedjes ter voorbereiding op mijn theatervoorstelling. Deze avond is opgenomen en geeft een indruk van wat je kunt verwachten van die voorstelling. De hele theatervoorstelling 'En nu eerlijk!' speel ik op 16 mei 2025 in Theater De Tuin in Leusden. Over die voorstelling: Wie ben jij? Wie zijn wij? Blijf jij bij mij? Ben ik wel vrij? Zoekend naar antwoorden. Zonder precies te weten op welke vraag. Met zijn gitaren en een vleugel vertelt Frank een eerlijk verhaal over keuzes, experimenteren, gedachten, perspectieven, luisteren, stilstaan en in beweging blijven. In de pas en uit de pas. Over de vraag wie je bent. Over wie hij zelf is. En of dat wat uitmaakt. Na een periode met een scheiding, een ongeluk en het verliezen van zijn baan ging hij de verdieping zoeken. Hij las talloze zelfhulp- en managementboeken, dook in de psychologie, neurologie en filosofie, nam 100 podcasts op en schreef vijf boeken. Ook schreef hij liedjes waarin hij ervaringen en inzichten deelt. Nu maakt hij de balans op, voor het eerst alleen op het podium. Meer informatie en de link naar de ticketverkoop vind je op www.ennueerlijk.nl. Ik zou het leuk vinden als je ook komt.

Freek Rijken is eindbaas en aandeelhouder bij Bamigo en is al vanaf het begin betrokken bij dit snelgroeiende e-commerce bedrijf.Bamigo werd groot door strategisch te investeren in massamedia als tv-campagnes en dagbladadvertenties, gecombineerd met gerichte online marketing. Bamigo wist een sterke nationale naamsbekendheid op te bouwen.Bamigo groeide van onderbroekenmerk uit tot een volledig essential kledingmerk voor zowel dames als heren. En de groei hield niet op bij de landsgrenzen. Bamigo is inmiddels ook internationaal gegaan. Freek geeft een kijkje achter de schermen van hun succes en deelt uiteraard ook wat er niet goed ging. Je hoort ook meer over de internationale expansie strategie, met Frankrijk als belangrijke groeimarkt. Veel plezier met deze nieuwe aflevering!GerhardP.S. Bamigo met korting uitproberen? Gebruik kortingscode GROEI25 en je krijgt 25% korting op je bestelling op Bamigo.comFEITEN, CIJFERS, PRIJZEN

Klik hier voor de GRATIS videotraining⁠ Feminine Performance⁠ dan krijg je hem automatisch in de mail toegestuurd! Feminine Performance voor succes én gezondheid. Veel kijk plezier!Veel liefs, YvonneVolg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Het OV Nieuws GD Weekoverzicht van 21 maart 2025.Blijf de hele week op de hoogte via www.ovnieuwsuitgroningen.nl van het laatste OV-nieuws uit Groningen en Drenthe.

Het OV Nieuws GD Weekoverzicht van 21 maart 2025.Blijf de hele week op de hoogte via www.ovnieuwsuitgroningen.nl van het laatste OV-nieuws uit Groningen en Drenthe.

De eerste seizoensrace zit erop en er is genoeg te bespreken!

WOW! Nog eens een podcast en wat voor ene! Wij kregen de supersympathieke girl next door over the podcastfloor – Anke van She Blooms. Ze euh… ademt energie! Je kent het wel, zo van die mensen waar je gewoon graag bij wil zijn? Dat is Anke. Gedreven CEO van She Blooms, een platform dat heel gewoon en heel bijzonder mensen coacht. Als creatieve generalist doet Anke aan yoga, is ze diëtiste van opleiding, maar ook stress- en ademcoach. Haar missie is om jou te laten ervaren hoe ademhaling niet alleen je fysieke gezondheid verbetert, maar ook je mentale en emotionele welzijn naar een hoger niveau tilt. Zo leer je hoe je door bewust te ademen meer rust, energie en focus in je leven kunt brengen! Enne, dat kan zelfs gewoon al door naar de podcast te luisteren want daar zit een heuse oefening in. We waren zelf ook verbaasd achteraf van het effect en de duurtijd van de oefening. Totaal niet zo ervaren toen we erin zaten. Dusssss. Het werkt! Ademen is misschien wel het meest krachtige proces in ons lichaam, maar we staan er vaak niet bij stil. Het gebeurt automatisch, maar wanneer we het bewust inzetten, kunnen we de kracht van onze ademhaling gebruiken om ons leven te transformeren. De uitspraak “use it or lose it” is hier absoluut van toepassing: als we onze ademhaling niet bewust gebruiken, missen we de enorme voordelen die het ons kan brengen.Wat kan je verwachten in deze aflevering?Blijf gewoon lekker ademen terwijl je luistertHet gaat natuurlijk ook een beetje over stress, wees gerust. We brengen geen extra stress, maar leggen uit wat goede en minder goede stress is.We hebben het over alle voordelen die (bewust) ademen ons brengt.Anke werkt met zes krachtige principes die je ademhaling optimaliseren, zodat je volop kunt profiteren van de enorme voordelen die een goede ademhaling je biedt.De interne referent komt om het hoekje kijken, wie is dat en wat doet dat?Natuurlijk ook even iets over hartcoherentie dat vaak in …één adem (pun intended) wordt genoemd wanneer het over ademen gaatWe halen weer enkele boeken aan (ken je ons ondertussen al?): "Breathe" van James Nestor en "Ademen" van Katrien GeeraertsHelemaal overtuigd? Volg dan Anke als de wiedeweerga en haal gewoon die ademcursus in huis. Dat kan via https://sheblooms.be/ren-jezelf-niet-voorbij-ademcursus/

Je weet dat het niet goed voor je is, en toch blijf je. Waarom? Yin zit vast in een relatie met vreemdgaan, gokverslaving en financiële problemen. Ze twijfelt constant: moet ze blijven of weggaan? En waarom is die keuze zo moeilijk? In deze aflevering ontrafelen we de diepere lagen achter relatiepatronen, emotionele afhankelijkheid en de illusie van controle.In deze aflevering ontdek je:✅ Waarom we soms blijven in relaties die ons pijn doen, en hoe je die patronen doorbreekt.✅ Hoe je stopt met eindeloos twijfelen en écht voelt wat je wilt.✅ Waarom liefde niet draait om controle, maar om vrijheid en verbinding.Luister nu en ontdek hoe je met helderheid en kracht de juiste keuze maakt.

Hup Bitcoin - Het Laatste Bitcoin Nieuws

Eén op de vier mensen krijgt gedurende het leven te maken met een hersenaandoening. Wat als we deze aandoeningen zouden kunnen behandelen met geluidsgolven, zonder te snijden of boren? Hersenwetenschapper Lennart Verhagen (https://www.ru.nl/lennart-verhagen-over-healthy-brain) (Radboud Universiteit & Dondersinstituut) onderzoekt verschillende toepassingen van focused ultrasound, trillingen die op één punt samenkomen.  Op het InScience filmfestival (https://www.insciencefestival.nl/nl/) in Nijmegen demonstreert hij aan presentator Sander Nieuwenhuijsen hoe gerichte geluidsgolven de toekomst van de geneeskunde kunnen veranderen. Verhagen legt uit hoe deze innovatieve techniek nieuwe mogelijkheden biedt voor de behandeling van uiteenlopende aandoeningen, van Parkinson en depressie tot angststoornissen en kanker. Ook horen we van kinderoncoloog Dannis van Vuurden hoe in het Prinses Maxima Centrum in Utrecht patiënten worden onderzocht bij behandeling van hersenstamkanker met ultrageluid. Lees & kijk ook: * Meer informatie (https://www.verhagenlab.com/) over het onderzoek van Lennart Verhagen: VerhagenLab (https://www.verhagenlab.com/)  * Brein onder stroom (https://npo.nl/start/serie/focus/seizoen-7_1/focus_35/afspelen) - Focus over deep brain stimulation (DBS) * Meer informatie (https://www.umcutrecht.nl/nl/over-ons/nieuws/details/met-geluidsgolven-de-bloed-hersenbarriere-openen) over het onderzoek van Dannis van Vuurden naar het de openen van bloed-hersenbarrière met geluidsgolven (https://www.umcutrecht.nl/nl/over-ons/nieuws/details/met-geluidsgolven-de-bloed-hersenbarriere-openen)  

De eerste seizoensrace zit erop en er is genoeg te bespreken!

LES 75Het licht is gekomen.Het licht is gekomen. Jij bent genezen en jij kunt genezen. Het licht is gekomen. Jij bent verlost en je kunt verlossen. Jij bent in vrede en je brengt vrede mee waar je ook gaat. Duisternis, onrust en dood zijn verdwenen. Het licht is gekomen.Vandaag vieren we de goede afloop van jouw lange onheilsdroom. Er zijn nu geen sombere dromen meer. Het licht is gekomen. Vandaag breekt de tijd van het licht aan voor jou en iedereen. Het is een nieuw tijdperk, waarin een nieuwe wereld wordt geboren. Het oude is heengegaan zonder er een spoor op achter te laten. Vandaag zien we een andere wereld, want het licht is gekomen.Onze oefeningen voor vandaag zullen blije oefeningen zijn, waarin we dankzeggen voor het voorbijgaan van het oude en het aanbreken van het nieuwe. Geen schaduw uit het verleden blijft er over om ons zicht te vertroebelen en de wereld te verbergen die vergeving ons biedt. Vandaag zullen we de nieuwe wereld aanvaarden als dat wat we willen zien. Ons zal gegeven worden waarnaar we verlangen. We willen het licht zien: het licht is gekomen.Onze langere oefenperioden zullen we wijden aan het bekijken van de wereld die onze vergeving ons toont. Dit is wat we willen zien, en dit alleen. Onze eenduidige doelstelling maakt ons doel onontkoombaar. Vandaag rijst de werkelijke wereld in vreugde voor ons op, om eindelijk te worden gezien. We hebben zicht gekregen, nu het licht gekomen is.We hebben vandaag geen oog voor de schaduw die het ego op de wereld werpt. We zien het licht en daarin zien we hoe de weerschijn van de Hemel over de wereld ligt. Begin de langere oefenperioden door jezelf het blijde nieuws van je bevrijding te vertellen:Het licht is gekomen. Ik heb de wereld vergeven.Blijf vandaag niet bij het verleden stilstaan. Houd je denkgeest volledig open, gezuiverd van alle voorbije ideeën en verschoond van elk concept dat jij hebt gemaakt. Jij hebt vandaag de wereld vergeven. Je kunt die nu bekijken alsof je haar nooit eerder zag. Je weet nog niet hoe ze eruit ziet. Je wacht gewoon tot ze jou wordt getoond. Herhaal, terwijl je wacht, verscheidene keren langzaam en met alle geduld:Het licht is gekomen. Ik heb de wereld vergeven.Besef dat jouw vergeving jou het recht op visie geeft. Begrijp dat de Heilige Geest nooit verzuimt de gave van het zien te schenken aan wie vergeeft. Geloof dat Hij je nu niet in de steek zal laten. Jij hebt de wereld vergeven. Hij zal bij je zijn terwijl jij kijkt en wacht. Hij zal jou tonen wat ware visie ziet. Het is Zijn Wil, en jij hebt je daarin met Hem verbonden. Wacht geduldig op Hem. Hij zal er zijn. Het licht is gekomen. Jij hebt de wereld vergeven.Zeg Hem dat je weet dat je niet kunt falen omdat jij je op Hem verlaat. En zeg jezelf dat jij in volmaakt vertrouwen erop wacht de wereld te zien die Hij jou heeft beloofd. Van nu af aan zul jij anders zien. Vandaag is het licht gekomen. En je zult de wereld zien die jou sinds de tijd begon was beloofd, en waarin het eind van de tijd verzekerd is.Ook de korte oefenperioden zullen jou met vreugde aan je bevrijding herinneren. Herinner jezelf er zo om het kwartier aan dat het vandaag de tijd is voor een speciale viering. Zeg dank voor de goedheid en de Liefde van God. Verheug je over het feit dat vergeving de kracht heeft jouw zicht compleet te genezen. Vertrouw erop dat er deze dag een nieuw begin is. Zonder de duisternis van het verleden op jouw ogen moet het jou vandaag wel lukken te zien. En wat jij ziet zal zo welkom zijn dat je deze dag graag eeuwig zou laten duren.Zeg dan:Het licht is gekomen. Ik heb de wereld vergeven.Mocht je in verzoeking raken, zeg dan tegen ieder die jou in de duisternis lijkt terug te trekken:Het licht is gekomen. Ik heb jou vergeven.We wijden deze dag aan de sereniteit waarin God wil dat jij bent. Bewaar die in je bewustzijn van jezelf en zie die vandaag overal, nu we het begin vieren van jouw visie en de aanblik van de werkelijke wereld, die de plaats kwam innemen van de niet-vergeven wereld die jij als werkelijk beschouwde.

LES 72Grieven koesteren is een aanval op Gods verlossingsplan.Hoewel we hebben vastgesteld dat het verlossingsplan van het ego het tegendeel is van dat van God, hebben we nog niet benadrukt dat het een actieve aanval is op Zijn plan en een doelbewuste poging dat te vernietigen. Bij die aanval worden God de eigenschappen toegedicht die feitelijk eigen zijn aan het ego, terwijl het ego de eigenschappen van God schijnt aan te nemen.De fundamentele wens van het ego is Gods plaats in te nemen. In feite is het ego de fysieke belichaming van die wens. Want het is die wens die de denkgeest met een lichaam schijnt te omgeven, hem afgescheiden en geïsoleerd houdt en niet in staat de denkgeest van anderen te bereiken, tenzij via het lichaam dat werd gemaakt om hem gevangen te houden. De beperking van communicatie kan niet het beste middel ter uitbreiding van communicatie zijn. Toch wil het ego jou doen geloven dat dit wel zo is.Ook al is de poging om de beperkingen te handhaven die een lichaam tracht op te leggen hier overduidelijk, het is misschien niet zo duidelijk waarom grieven koesteren een aanval is op Gods verlossingsplan. Maar laten we eens het soort zaken onder de loep nemen waarom jij geneigd bent grieven te koesteren. Zijn ze niet altijd verbonden met iets wat een lichaam doet? Iemand zegt iets wat jou niet aanstaat. Hij doet iets wat jou ergert. Hij ‘verraadt' zijn vijandige gedachten door zijn gedrag.Je houdt je hier niet bezig met wat die persoon is. Integendeel, jij bent uitsluitend geïnteresseerd in wat hij doet in een lichaam. Je doet meer dan alleen niet helpen hem van de beperkingen van het lichaam te bevrijden. Je probeert hem actief daaraan te binden door hem daarmee te verwarren, en ze beide over één kam te scheren. Hiermee wordt God aangevallen, want als Zijn Zoon alleen een lichaam is, moet Hij dat ook zijn. Een schepper die volkomen van zijn schepping verschilt is ondenkbaar.Als God een lichaam is, wat houdt Zijn verlossingsplan dan in? Wat anders zou het kunnen zijn dan de dood? Door te proberen Zichzelf te presenteren als de Auteur van het leven en niet van de dood, is Hij een leugenaar en een bedrieger vol valse beloften, die illusies in plaats van waarheid aanbiedt. De klaarblijkelijke realiteit van het lichaam maakt dit beeld van God heel overtuigend. In feite zou het, als het lichaam werkelijk was, inderdaad moeilijk zijn aan deze conclusie te ontkomen. En iedere grief die jij hebt, houdt vol dat het lichaam werkelijk is. Het gaat volledig voorbij aan wat jouw broeder is. Het versterkt jouw geloof dat hij een lichaam is, en veroordeelt hem daarvoor. En het houdt staande dat zijn verlossing niets dan de dood kan zijn, waarbij het deze aanval op God projecteert en Hem hiervoor verantwoordelijk houdt.Naar deze zorgvuldig bereide arena, waar razende dieren op prooi jagen en genade geen toegang heeft, komt het ego om jou te redden. God heeft jou een lichaam gemaakt. Heel goed. Laten we dit aanvaarden en er blij om zijn. Laat je, als lichaam, niet beroven van wat het lichaam jou te bieden heeft. Neem het weinige wat je krijgen kunt. God gaf jou niets. Het lichaam is je enige verlosser. Het is Gods dood en jouw verlossing.Dit is het universele geloof van de wereld die jij ziet. Sommigen haten het lichaam en proberen het te kwetsen en te vernederen. Anderen hebben het lichaam lief en proberen het te verheerlijken en op te hemelen. Maar zolang het lichaam in het centrum van jouw zelfbeeld staat, ben jij bezig Gods verlossingsplan aan te vallen en koester je grieven jegens Hem en Zijn schepping, zodat je de Stem van de waarheid niet kunt horen en Die als Vriend verwelkomen. Zijn plaats wordt ingenomen door jouw uitverkoren verlosser. Die is jouw vriend; Hij is jouw vijand.We zullen vandaag proberen deze zinloze aanvallen op de verlossing te staken. We zullen in plaats daarvan proberen haar te verwelkomen. Jouw op-z'n-kop-waarneming is voor je innerlijke vrede rampzalig geweest. Jij hebt jezelf in een lichaam, en de waarheid buiten je gezien, afgesloten voor je bewustzijn door de beperkingen van het lichaam. Nu gaan we proberen dit anders te zien.Het licht van de waarheid is in ons, waar God het heeft geplaatst. Het is het lichaam dat buiten ons is, en niet onze zorg. Zonder lichaam zijn betekent in onze natuurlijke staat zijn. Het licht van de waarheid in ons herkennen betekent onszelf herkennen zoals wij zijn. Ons Zelf als los van het lichaam zien betekent een einde maken aan de aanval op Gods verlossingsplan, en het in plaats daarvan aanvaarden. En overal waar Zijn plan wordt aanvaard, is het al volbracht.Ons doel tijdens de langere oefenperioden vandaag is ons ervan bewust te worden dat Gods verlossingsplan al in ons is volbracht. Om dit doel te bereiken, moeten we aanval vervangen door aanvaarding. We kunnen niet begrijpen wat Gods plan met ons is, zolang we het aanvallen. We vallen dus aan wat we niet herkennen. Nu gaan we proberen ons oordeel opzij te zetten en te vragen wat Gods plan met ons is:Wat is verlossing, Vader? Ik weet het niet.Zeg het mij, opdat ik het begrijp.Dan zullen we in stilte op Zijn antwoord wachten. We hebben Gods verlossingsplan aangevallen zonder te wachten om te horen wat het is. We hebben onze grieven zo luid uitgeschreeuwd dat we niet naar Zijn Stem hebben geluisterd. We hebben onze grieven gebruikt om onze ogen te sluiten en onze oren dicht te stoppen.Nu willen we zien en horen en leren. ‘Wat is verlossing, Vader?' Vraag en jou zal antwoord gegeven worden. Zoek en je zult vinden. We vragen het ego niet langer wat verlossing is en waar we die kunnen vinden. Wij vragen het de waarheid. Wees er dan zeker van dat het antwoord waar zal zijn, gezien Wie jij het vraagt.Herhaal je vraag en je verzoek, telkens wanneer jij je vertrouwen voelt tanen en je hoop op succes voelt flakkeren en doven, en onthoud dat jij de vraag stelt aan de oneindige Schepper van oneindigheid, die jou naar Zijn gelijkenis heeft geschapen:Wat is verlossing, Vader? Ik weet het niet.Zeg het mij, opdat ik het begrijp.Hij zal antwoorden. Wees vastbesloten te horen.Een of wellicht twee kortere oefenperioden per uur volstaan voor vandaag, omdat ze iets langer zullen zijn dan gewoonlijk. Deze oefeningen dienen te beginnen met:Grieven koesteren is een aanval op Gods verlossingsplan. Laat ik het in plaats daarvan aanvaarden. Wat is verlossing, Vader?Blijf dan ongeveer een minuut in stilte, liefst met je ogen gesloten, en luister en wacht op Zijn antwoord.

Joran van der Sloot, de man achter twee schokkende misdaden, wordt in 2023 uitgeleverd aan de VS voor de afpersing van Beth Holloway, Natalee's moeder. Hij weet uiteindelijk een verrassende deal te sluiten met de Amerikaanse justitie. Wanneer komt Joran weer vrij?Geïnteresseerd in onze PITCH? Ga snel naar het PITCH-formulier, lees alle details en de voorwaarden om mee te doen.Ga naar SkyShowtime.com en bekijk de nieuwe serie 'The Agency' en vele andere bij ons favoriete hitseries en films. Start vanaf €5,99 per maand je abonnement (maandelijks opzegbaar).De Mitsuba cracker is de ideale snack voor tussendoortje of bij de borrel. De crackers zijn mega knapperig, ze zijn écht lekker van smaak. Om kans te maken op zo'n Mitsuba Snackpakket, ga naar onze speciale actiepagina!Luister je graag naar onze podcast? Je kunt ons een fooi (elk gewenst bedrag, anoniem, eenmalig of maandelijks) geven via: Fooienpod.com/moordzakenDat waarderen wij natuurlijk zeer, bedankt!Ben je nabestaande van een moord of vermissing en je wilt contact met lotgenoten, kijk dan eens op de website van Federatie Nabestaanden Geweldslachtoffers (FNG Nederland) of op de besloten Facebook-pagina “Nabestaanden moord & vermissingen”. Blijf luisteren & volg ons!Insta: @MoordzakenPodcastTwitter (X): @MoordzakenPodYouTube-kanaal: @MoordzakenPodcast

Welkom bij een nieuwe aflevering van De Donkere Kamer podcast! In deze Zoom-editie hebben we een bijzondere gast: Joke Floreal, een getalenteerde fotografe gespecialiseerd in het vastleggen van kunstwerken. Joke volgt al 25 jaar diverse kunstenaars en zorgt ervoor dat hun werk tot in detail wordt gereproduceerd voor catalogi en archieven. Samen met Kaat bespreekt ze haar unieke niche, haar ervaringen binnen de fotografie, en haar deelname aan de online training "Fotografie, Money & Mindset." Ze geeft aan hoe deze training haar kijk op ondernemerschap en haar zelfvertrouwen als fotografe heeft veranderd. Blijf luisteren voor een inspirerend gesprek over het balanceren van creativiteit en zakelijk inzicht in de wereld van fotografie.Momenteel staat deze training in promotie! Als je je voor 31 maart aanmeldt, krijg je korting en krijg je er enkele interessante bonussen bij. Check: donkerekamer.com/onlinetrainingwebsite van De Donkere Kamer: www.donkerekamer.combesloten podcast: donkerekamer.com/secretreview sessie: donkerekamer.com/reviewsessieinstagram: @dedonkerekamer_be

Op 30 mei 2010, exact vijf jaar na de verdwijning van Natalee Holloway, vermoordt Joran van der Sloot de 21-jarige Stephany Flores in een hotelkamer in Lima. Hij vlucht naar Chili, waar hij wordt gearresteerd en uitgeleverd aan Peru. De zaak trekt wereldwijd aandacht. Maar wat bracht hem tot deze gruwelijke daad?In deze driedelige serie duiken we diep in de zaak. We volgen de gebeurtenissen vanaf Natalee's verdwijning en ontrafelen hoe Joran steeds verder verstrikt raakt in een web van leugens, gokken en misdaad.AIR UP dus! Gebruik deze unieke link en probeer AIR UP nu mét 10% korting (op alles, exclusief lopende acties) met deze vouchercode: Moordzaken10 (deze actie loopt t/m 31 maart 2025, dus zorg dat je er snel bij bent!)De Mitsuba cracker is de ideale snack voor tussendoortje of bij de borrel. De crackers zijn mega knapperig, ze zijn écht lekker van smaak. Om kans te maken op zo'n Mitsuba Snackpakket, ga naar onze speciale actiepagina!Met Storytel heb je altijd een verhaal bij de hand, met meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Switch makkelijk tussen luisteren én lezen. Download nu luisterboeken en e-books 30 dagen gratis op Storytel via: Story.tel/moordzaken Daar vind je ook onze eigen luister- en leestips.Luister je graag naar onze podcast? Je kunt ons een fooi (elk gewenst bedrag, anoniem, eenmalig of maandelijks) geven via: Fooienpod.com/moordzakenDat waarderen wij natuurlijk zeer, bedankt!Ben je nabestaande van een moord of vermissing en je wilt contact met lotgenoten, kijk dan eens op de website van Federatie Nabestaanden Geweldslachtoffers (FNG Nederland) of op de besloten Facebook-pagina “Nabestaanden moord & vermissingen”. Blijf luisteren & volg ons!Insta: @MoordzakenPodcastTwitter (X): @MoordzakenPodYouTube-kanaal: @MoordzakenPodcast

Jordi en Anthony hebben in The Cinema Museum in Londen The Ghost Ship (1941) en Death Line (1972) gezien, deze review gaat over beide films. Blijf zeker luisteren want we hebben iets speciaals te melden. Enjoy!

In de nacht van 30 mei 2005 verdwijnt de Amerikaanse scholiere Natalee Holloway op Aruba. Haar laatste uren brengt ze door met de 17-jarige Joran van der Sloot en een paar vrienden. Wat begint als een vermissingszaak, groeit uit tot een internationaal mysterie dat de wereld tot op de dag van vandaag bezighoudt.In deze driedelige serie duiken we diep in de zaak. We volgen de gebeurtenissen vanaf Natalee's verdwijning en ontrafelen hoe Joran steeds verder verstrikt raakt in een web van leugens, gokken en misdaad.Ga naar SkyShowtime.com en bekijk de nieuwe serie 'The Agency' en vele andere bij ons favoriete hitseries en films. Start vanaf €5,99 per maand je abonnement (maandelijks opzegbaar).Met Storytel heb je altijd een verhaal bij de hand, met meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Switch makkelijk tussen luisteren én lezen. Download nu luisterboeken en e-books 30 dagen gratis op Storytel via: Story.tel/moordzaken Daar vind je ook onze eigen luister- en leestips.Luister je graag naar onze podcast? Je kunt ons een fooi (elk gewenst bedrag, anoniem, eenmalig of maandelijks) geven via: Fooienpod.com/moordzakenDat waarderen wij natuurlijk zeer, bedankt!Ben je nabestaande van een moord of vermissing en je wilt contact met lotgenoten, kijk dan eens op de website van Federatie Nabestaanden Geweldslachtoffers (FNG Nederland) of op de besloten Facebook-pagina “Nabestaanden moord & vermissingen”. Blijf luisteren & volg ons!Insta: @MoordzakenPodcastTwitter (X): @MoordzakenPodYouTube-kanaal: @MoordzakenPodcast

"Dat het goedkoper kan, dat de grondstof voor AI goedkoper wordt is eigenlijk erg goed nieuws", zegt Wim Zwanenburg van Stroeve Lemberger. "Applicaties voor AI kunnen nu veel makkelijker ontwikkeld worden. De timing was overigens perfect, meteen nadat Trump zijn Stargate-project heeft aangekondigd. Inmiddels is het de meest gedownloade app bij de Appstore." Olaf van den Heuvel van Achmea Investment Management vindt het ook een interessante ontwikkeling, een broodnodig ook. "Ik hoop dat dit Europese partijen wat meer lucht geeft en dat er meer concurrentie komt in die wereld." Over Europa gesproken, het lijkt erop dat er een frisse wind waait over het continent. De Europese Commissie heeft initiatieven gepresenteerd om de concurrentiekracht, van het bedrijfsleven, zeker ten opzichte van de VS, te versterken. Zo wil de commissie de bureaucratie terugdringen en meer directe steun verlenen aan bedrijven. Verder in deze aflevering veel bedrijfscijfers, zoals die van ASML, Shell, Akzo Nobel, Meta en Microsoft. De luisteraarsvragen komen aan bod en de experts geven hun tips. Olaf tipt een Amerikaans bedrijf in de foodsector, Wim tipt een Amerikaans bedrijf dat hoofdzakelijk in de verzekeringsbranche actief is. Geniet van de podcast! Let op: alleen het eerste deel is vrij te beluisteren. Wil je de hele podcast (luisteraarsvragen en tips) horen, wordt dan Premium lid van BeursTalk. Dat kost slechts 9,95 per maand, 99 euro voor een heel jaar. Abonneren kan hier! VanEck ETF’s (advertorial) Deze week is ook weer het tweewekelijks gesprek met Martijn Rozemuller, ceo van VanEckETF’s, de partner van BeursTalk. In deze aflevering gaan we in op de spreads van ETF's, naar aanleiding van een luisteraarsvraag. De spread van een ETF is simpel gezegd het verschil tussen de aankoopkoers en de verkoopkoers van een ETF op de beurs. Het is dus niet iets waar de uitgever van de ETF invloed op heeft. Waarom is die spread bij de ene ETF veel groter dan bij de andere? Martijn legt het voor je uit. En een vraag die bij veel beleggers leeft: moet ik de ETF's waarvan de spread heel groot is mijden, of maakt dat niet veel uit? Het antwoord op die vraag zal je verrassen. Blijf dus luisteren tot het einde. Geniet van de podcast! De gepresenteerde informatie door VanEck Asset Management B.V. en de aan haar verbonden en gelieerde bedrijven (samen "VanEck") is enkel bedoeld voor informatie en advertentie doeleinden aan Nederlandse beleggers die Nederlands belastingplichtig zijn en vormt geen juridisch, fiscaal of beleggingsadvies. VanEck Asset Management B.V. is een UCITS-beheerder. Loop geen onnodig risico. Lees de Essentiële Beleggersinformatie of het Essentiële-informatiedocument. Meer informatie? https://www.vaneck.com/nl/nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.