Planeringspodden

Är du en av dem som inte får någon "riktig" semester i år? I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi kommer återhämta oss trots att vi inte har någon semester. Vi hoppas att du får en härlig sommar och får mycket återhämtning oavsett om det är från lediga dagar eller korta stunder på en arbetsdag. Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar. Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.

I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur man följer upp vanor. Vi ger både exempel och berättar hur vi gör och vad vi testat tidigare. Och hur var det nu med pastellfärger? Och vilket är veckans citat? Hanna älskar att hjälpa dig som är ambitiös kvinna att skaffa sig ett liv du älskar att leva. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar. Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.

I detta avsnitt pratar jag (Hanna) och Anneli om hur vi använder våra tankar på olika sätt i vår vardag. Och vi har lovat att sätta en lite skämtsam Varning på detta avsnitt. Det är en hel del som kan upplevas flummigt i detta avsnitt. Vi pratar om tarot, healing men också om att leta tecken och lyssna på guidade meditationer.  Det vi vill understyrka är att med positiva tankar kan du skapa en positivare vardag. Det gäller bara att hitta det sätt som fungerar för dig. Ta gärna inspiration av det vi pratar om i dagens avsnitt.  Hanna älskar att hjälpa ambitiösa kvinnor att skaffa sig ett liv utan stress. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar. Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.

Tacksamhet, detta viktiga ämne. Med tacksamhet kan vi förbättra så mycket hos oss själva. Idag pratar jag (Hanna) och Anneli mer om våra tacksamhetsövningar och hur vi väver in det i våra rutiner. Ta gärna inspiration från hur vi gör för att få in mer tacksamhet i din vardag och glöm inte bort att testa den enkla affirmationen som Anneli pratar om vid 18:50. Hanna älskar att hjälpa ambitiösa kvinnor att skaffa sig ett liv utan stress. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar. Anneli är doulan, fotografen och numer också Föda Utan Rädsla (FUR)-instruktören som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.

I dagens program pratar Jag (Hanna) och Anneli om våra vanor och rutiner och framför allt våra morgon- och kvälls-rutiner. Ta gärna inspiration från hur vi gör på morgnarna och känn efter om något av det vi pratar om skulle kunna passa dig. Vill du har tips på hur du skaffar dig vanor som stärker dig kan du titta på min Youtube-film som du hittar här: https://youtu.be/KLyIFGBf6MgOm du är nyfiken på morgonrutinen som kallas Miracle Morning som Hal Elrod har skrivit böcker om så kan du lyssna på vårt poddavsnitt #5 där vi pratar om just detta!Om Hanna och Anneli: Hanna älskar att hjälpa ambitiösa kvinnor att skaffa sig ett liv utan stress. Kombinationen av planering och personlig utveckling är fantastisk, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar. Anneli är doulan och fotografen som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.

Vad i hela friden har energi med din planering att göra!? I detta avsnitt prata jag, Hanna och Anneli om precis detta. Jobb, familj, framförallt våra barn påverkar hur vår energi är och vi pratar också om hur man kan tänka och göra för att ändra sin energi till det bättre. Vi vill gärna höra dina tankar kring detta så dela gärna med dig och gör det gärna i vår Facebook-grupp Bullet Journal på Svenska.Hanna älskar kombinationen av planering och personlig utveckling, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar. Anneli är fotografen som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering.

I detta avsnitt prata Hanna och Anneli om hur deras planering har förändrats sedan de började med Bullet Journal. De pratar om hur långt i förväg de planerar samt svarar på frågan Om du kunde ändra på en sak i din planering vad skulle det vara? Hör deras svar, fundera på vad dina svar skulle vara på samma frågor och tala om för oss om det är något speciellt ämne du vill att vi ska ta upp. Hanna älskar kombinationen av planering och personlig utveckling, för i våra dagliga vanor och rutiner finns nycklarna till våra drömmar.Anneli är fotografen som följer dig på den magiska resan att bli förälder. Från graviditeten och (för den som vill) förlossningen till bebis och familjefotografering. 

I detta avsnitt pratar Hanna och Anneli om hur 2019 slutade och framför allt om hur 2020 började. Året och decenniet började inte som någon av dem hade tänkt sig. Exakt hur det blev får du höra i avsnittet. De berättar också om vad som kommer under våren. 

Det är tiden på året då vi ser fram mot nästa år. Kanske ger du nyårslöfte eller så sätter du mål för året som kommer. I detta avsnitt pratar Hanna och Anneli om sina mål och hur de tänker inför 2020.  Vi vill också passa på att önska dig en God Jul och ett Gott Nytt År!

Idag pratar Anneli och Hanna om hur vi planerar inför 2020. När man använder sig av en Bullet Journal kan man välja att utforma sin kalender som man vill och vi berättar idag vad vi har i början i våra respektive böcker. Vi pratar också om hur 2019 var och vad som var det bästa som hände oss under året. Men vad är det egentligen Hanna menar...

Välkomna till sjätte avsnittet av Planeringspodden. Julen närmar sig med stormsteg och vi pratar om vilka traditioner vi har hos respektive familj men vi tipsar också om hur du kan ta ner den där julstressen några snäpp. Har du någon som behöver höra detta, dela gärna! 

Välkommen tillbaka till avsnitt nummer 5 av Planeringspodden. I detta avsnitt pratar vi dels om hur det gått för oss med de utmaningar som vi haft under veckan. Men allra mest pratar vi såklart om Miracla Morning av författaren Hal Elrod. Vi går igenom vilka steg den innehåller och ger exempel på hur vi gör alla delar. Men vi pratar också om Hal's egen variant på endast 6 minuter så du som trodde att du inte hade tid för en Mirakelmorgon - du får tänka om!

Idag pratar vi om falska sanningar. Vad är då det kanske du undrar. Lyssna så får du veta hur vi tänker. Har du några falska sanningar om dig själv som du är redo att förändra. Häng med i vår utmaning i Facebook-gruppen Bullet Journal på Svenska. Anneli och Hanna utmanar både varandra och er som lyssnar. Glöm inte bort att höra av er om det är något speciellt som du vill att vi ska ta upp. Maila till info (at) hannastafren (punkt) com.

I det tredje avsnittet av Planeringspodden pratat vi om Visionboard. Anneli ger Hanna och lyssnarna både tips på hur man kan göra en egen visionboard men också hur den har fungerat för henne själv för de senaste två åren. Snart är det dags för 2020. Om du inte gjort det tidigare kanske det är dags att göra en egen visionboard nu. Gör din egen önskelista för vad du vill ska hända för 2020.  Vi berättar också om våra planer för kommande avsnitt och ner er vara med och påverka genom att skicka in era önskemål till oss. 

I det andra avsnittet av Planeringspodden pratar vi om mål och drömmar. Anneli berättar om sin stora dröm och Hanna jämför vägen till en dröm med vägen till Jokkmokk. Bara för att vi inte kan se hela vägen fram till målet betyder det inte att det inte går att ta sig dit. Det kan till och med vara så att du kör vilse eller tar en omväg, men det betyder inte att det är målet (i detta fall Jokkmokk) det är fel på. Att du inte når din dröm eller ditt mål på en gång, betyder inte att det är fel på ditt mål. Men du kanske behöver göra andra saker, testa andra vägar för att nå dit.  Vi pratar också om hur du kan göra om du, som vi har en partner som inte alltid är lika entusiastisk som dig angående dina mål och drömmar. 

Varmt välkomna till vårt första avsnitt Planeringspodden!  Vi har haft funderingar på detta så länge och nu är det äntligen dags. Jag (Hanna) och Anneli kommer att prata om planering och struktur och ge dig tips och tricks som vi själv lärt oss längst vägen. Hur får man till livet med allt som händer med jobb, hem, familj och hobby. I första avsnittet presenterar vi oss själva om det är så att du inte känner oss sedan innan. Men vi pratar också om man kan ha för roligt.