Psychologies

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Une série de 6 épisodes créée par Psychologies avec la complicité d'Inava Hybrid. Les exercices que nous vous proposons sont des techniques issues du développement personnel et de la psychologie positive. Leur efficacité a été mesurée et prouvée. Pour obtenir des résultats optimaux, nous vous cons…

Psychologies


    • Mar 28, 2019 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 3m AVG DURATION
    • 6 EPISODES


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    Latest episodes from Psychologies

    Prendre sa place, ici et maintenant

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2019 4:47


    Dans cet épisode, nous vous proposons une méditation de pleine conscience, pour habiter pleinement votre corps et harmoniser vos émotions.

    dans prendre maintenant
    Le Pouvoir du Sourire : Musclez votre sourire

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2019 4:05


    Dans cet épisode, nous allons expérimenter un exercice de visualisation que pratiquent les athlètes de haut niveau.

    dans votre le pouvoir sourire
    Jouez la confiance sur le bout des doigts

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2019 3:11


    Dans cet épisode, nous vous proposons un exercice de programmation positive. Il s'agit d'associer un geste simple à une affirmation. Il vous suffira ensuite de faire simplement le geste, pour ressentir les effets bénéfiques de l'affirmation.

    dans confiance doigts jouez
    Apprenez à vous sourire

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2019 2:49


    Dans cet épisode, nous vous proposons un exercice de psychologie positive qui consiste à nommer 3 motifs de fierté personnelle.

    dans apprenez sourire
    Offrez de vrais sourires

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2019 3:19


    Dans cet épisode, nous vous proposons un exercice d’intelligence relationnelle, pour tisser des relations harmonieuses avec les autres. Pour cet exercice : munissez-vous de photos de personnes qui vous sont chères.

    dans vrais offrez sourires
    Pratiquer le sourire du coeur

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2019 3:31


    Dans cet épisode, nous vous proposons d'expérimenter le sourire du coeur. C'est une technique simple qu'on appelle également "cohérence cardiaque", qui sert à apaiser les émotions, pour retrouver un sentiment d'unité et de puissance personnelle.

    dans c'est coeur pratiquer le sourire

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