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Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/alice-bentinck-vo/C'est probablement la fondatrice la plus sous-estimée d'Europe.Alice Bentinck est discrète.Pourtant, elle a contribué à construire 15 milliards de dollars de valeur d'entreprises en 10 ans.Alice est la co-fondatrice d'Entrepreneurs First, le fonds qui trouve des fondateurs avant qu'ils aient une société, avant qu'ils aient une idée, parfois avant même qu'ils sachent qu'ils pensent à entreprendre.Le modèle paraît improbable, nombreux sont les VC qui lui ont dit que ça ne marcherait jamais.Aujourd'hui, Entrepreneurs First a accompagné plus de 500 startups, et compte Reid Hoffman et Patrick Collison parmi ses investisseurs.Dans cet épisode, Alice dévoile tout ce qu'elle a appris sur les co-fondateurs : pourquoi les ruptures tuent plus de startups qu'une mauvaise idée, comment savoir en 48h si on est avec le bon partenaire, pourquoi être trois co-fondateurs peut coûter très cher, et pourquoi la mégalomanie n'est pas forcément un défaut mais une caractéristique commune à tous les grands entrepreneurs.Si vous n'avez toujours pas trouvé le bon associé, ou si vous doutez que celui que vous avez soit vraiment le bon, cet épisode est fait pour vous.Vous pouvez contacter Alice sur Linkedin.Si vous souhaitez candidater chez Entrepreneurs First, écrivez à Julia et Anastasia à cette adresse : gdiy@joinef.comTIMELINE:00:00:00 : Repérer les entrepreneurs le plus tôt possible00:10:34 : L'erreur qui tue les startups00:16:05 : Le piège des 3 fondateurs00:23:58 : Avoir la conversation difficile00:30:21 : La méthode d'Alice pour détecter les entrepreneurs potentiels00:40:23 : Lever des fonds aux États-Unis sans vendre son âme européenne00:47:28 : Comment EF est passé de 10 à 100 startups par an00:57:59 : L'importance géographique sur la vitesse d'exécution01:05:32 : Votre première entreprise n'a pas besoin de fonctionner01:12:38 : Se sentir différent : la première étape pour réussir01:27:05 : La réalité derrière le 99601:42:50 : Les entrepreneurs européens n'ont pas les bonnes priorités01:49:17 : Gérer sa santé et un portefeuille de 15 milliards grâce à l'IA01:53:56 : Le secret à 1000€ de l'heure : la magie du coachingLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #500 - VF - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - Comment dompter l'invention la plus puissante de l'humanité#487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#158 Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance.Nous avons parlé de :DuolingoLe portfolio d'Entrepreneurs firstY CombinatorNotre documentaire sur le rêve américainAu Royaume-Uni, l'impopularité du Brexit relance le débat sur les liens avec l'UEOpenAI to remove non-profit control and give Sam Altman equityAztecPolyAIThe 996 working hour systemLes recommandations de lecture :Fierce Conversations, par Susan ScottSuper Founders, par Ali TamasebThe Road Less Travelled, par M.Scott PeckHow to Be a Founder, par Alice BentinckA work in progress, par René RedzepiVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En tant que parents on a toutes et tous connu un moment où les endormissements n'arrivent pas… où les soirées s'étirent.Ces réveils nocturnes qui épuisent les parents (et les enfants aussi d'ailleurs) et font douter de tout.On nous a beaucoup parlé de méthodes, de rituels, d'autonomie.On a parfois rendu pathologique ce qui est profondément normal.Et on a souvent oublié l'essentiel (et j'en fais partie) : les émotions, l'attachement, la relation.Pour en parler, j'ai reçu Johanna Vorgere, connue sous le nom d'ododobébé. Spécialiste du sommeil de l'enfant.Johanna propose une approche globale, incarnée, loin des recettes mécaniques. Avec elle, on remet le sommeil à sa juste place : comme une séparation, la plus grande de la journée pour un enfant, et donc un moment où le besoin de proximité explose.Dans cet épisode, on parle des tensions du coucher, de la pression que l'on se met, de ce que les réveils racontent, de la place du corps, de l'environnement, du lien.On parle aussi de réparation possible, même quand on est épuisé, même quand on a déjà tout essayé.Un échange qui redonne de l'air, du pouvoir aux enfants, et surtout beaucoup de douceur aux parents.Au programme :Gestion du sommeil des enfants (04:03)Importance de l'attachement (09:51)Rituels et routines d'endormissement (21:59)Réparation et connexion émotionnelle (29:25)Liens utiles :EP289- Votre enfant dort mal ? Il y a une solution Dr Madiha Ellaffihttps://johannavorgere.podia.com/https://www.instagram.com/johanna.vorgere?igsh=aDRyZ3l5bW9rbzZh&utm_source=qrHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez la première émission avec Bradley Lafond sur Legend ➡️ https://youtu.be/IiFDexfFRVIInvestissez en Private Equity sur Fundora ➡️ https://link.influxcrew.com/go-fundora-LEGEND2Investir comporte un risque de perte en capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.Collaboration Commerciale.Merci à Bradley Lafond d'être venu sur Legend Fondateur et CEO de Fundora, il a lancé une plateforme qui rend accessibles les fonds d'investissement les plus performants au monde dès 100€. On a parlé de la manière dont ils accompagnent leurs clients et comment ils ont réussi à réduire drastiquement les frais.Merci également à Nicolas Chéron de nous avoir expliqué le fonctionnement de la bourse et raconté les histoires les plus folles d'investissement ! Retrouvez toutes les informations concernant notre invité par ici ⬇️Le compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/fundora.fr/ Nicolas Cheron Son compte YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@NCheron_bourse Son compte X ➡️https://x.com/NCheron_bourse Sa newsletter ➡️ https://www.nicolascheron.fr/ Son compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/ncheron_bourse/ Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/021EXbjlVI0 Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/Pour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.com Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafr Instagram : https://www.instagram.com/legendmedia/ TikTok : https://www.tiktok.com/@legend Twitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://www.snapchat.com/@legendcm75017 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Livre « Un carême avec Léon XIV » par Laurent Landete (éditions Mame)

La sieste est-elle un outil stratégique pour mieux récupérer ou un piège qui fragilise votre nuit ?La sieste peut améliorer la vigilance, soutenir la récupération et aider en période de charge élevée.Mais mal utilisée, elle peut perturber la pression de sommeil nocturne.Alors, 20 minutes stratégiques ou 1 heure qui vous coûte la nuit ?On clarifie tout.GOWOD, L'app qui teste et améliore votre mobilité avec des routines 100 % personnalisées pour exceller dans tous vos sports. https://www.gowod.app/fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soyez parfaits comme votre Père céleste est parfait (Mt 5, 43-48)Médiation par le Père Eric CourtoisChant final : "Amour parfait" de GloriousRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soyez parfaits comme votre Père céleste est parfait (Mt 5, 43-48)Médiation par le Père Eric CourtoisChant final : "Amour parfait" de GloriousRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 1439 : TikTok est en train de devenir un des canaux les plus stratégiques pour le référencement local en 2026, à la fois moteur de recherche, carte interactive et vitrine vidéo pour les établissements.—On entend parfois le terme TiKtok SEO : Ca veut dire quoi ? TikTok SEO = optimiser tes vidéos et ton profil pour le moteur de recherche interne de TikTok. Il est notamment question d'optimisation des mots-clés, du texte à l'écran, des hashtags, des fonctions de localisation.En 2026, TikTok est considéré comme un véritable moteur de recherche.Dans la pratique, TikTok se substitue bien souvent à Google Search. C'est notamment le cas chez les plus jeunes autour de requêtes du type : “meilleurs restos + ville”, “que faire à + ville”, “bar cocktail + quartier”, etc., où TikTok se substitue à Google Maps ou TripAdvisor chez les jeunes.—Puissance du moteur de recherche TikTokEnviron 40% des jeunes, lorsqu'ils cherchent un lieu pour déjeuner, vont d'abord sur TikTok ou Instagram plutôt que Google Maps ou Search.49% des consommateurs déclarent utiliser TikTok comme moteur de recherche, et près de 10% des Gen Z disent le préférer à Google pour certaines recherches.For You Page vs NearBy La FYP favorise le contenu de ton pays ou de ta région.TikTok tient compte de ta localisation dans ce qu'il pousse. L'algorithme intègre des signaux de proximité. Tu es français tu verras du contenu français. Mais ça ne veut pas dire que ta For You Page devient majoritairement “hyper locale”.L'hyper local de TiKTok tu le trouves dans l'onglet NearbyEn Décembre 2025, TiKtok a lancé un nouvel onglet dédié à une expérience hyper local.Quand je suis sur l'écran d'accueil de Tiktok, j'ai désormais un onglet de localisation en haut à droite. Par exemple : Paris, Lyon, beaujolais…Quand je clic sur cet onglet ma For You Page s'adapte pour ne pousser plus que des contenus localiser très près de moi. De l'hyper local.On y trouve typiquement : restaurants, bars, expériences, événements, shops, activités à faire autour de soi, afin de transformer TikTok en guide temps réel de son quartier.—Penser sa page comme une fiche TikTok (façon Google My Business)Pour un établissement local, ta page TikTok doit être conçue comme une fiche Google Business Profile… mais en vidéo :Nom & pseudo optimisés : intégrer type d'établissement + ville/quartier dans le nom du compte ou la bio (“Pizzeria Napoli – Lyon 7”, “Salon Curly Hair Paris Bastille”).Bio et mots-clés : inclure les spécialités, le quartier, les usages (“brunch”, “afterwork”, “terrasse”, “famille”, etc.) pour aider à la compréhension algorithmique.Catalogue vidéo : au lieu de photos statiques, tu crées une “galerie” de vidéos par cas d'usage : visite guidée, coulisses, best-sellers, FAQ, avis clients filmés, comment venir, horaires en situation.Régularité : comme sur Google, la fraîcheur des contenus rassure et alimente l'algorithme; TikTok voit que ton lieu est “vivant” si tu publies plusieurs fois par semaine.—Penser son contenu pour le référencement naturel et local par la vidéoLe local SEO TikTok repose sur des vidéos qui répondent à des requêtes très concrètes : “où bruncher”, “bar à vin cosy”, “meilleur burger pas cher”, “que faire avec des enfants ce week-end”.Les bonnes pratiques SEO vidéo : intégrer le mot-clé parlé dans les 3 premières secondes, l'afficher en texte à l'écran, le mettre dans la description et les hashtags.Exemple de “fiche vidéo” locale…Retrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« De toute façon, tous les hommes sont pareils. Ça ne sert à rien de communiquer. Je ne peux rien changer. »Si vous avez déjà dit ces phrases, cet épisode est pour vous. Il y a quelques semaines, j'ai assisté à une conférence d'Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien. Quand il a parlé de l'impuissance acquise, j'ai immédiatement pensé à mes clientes qui me disent « je ne peux rien faire. » L'impuissance acquise, c'est la ferme conviction qu'on ne peut changer les choses... alors qu'on n'essaie pas de le faire.

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Pourquoi certaines décisions professionnelles restent-elles bloquées alors que vous avez l'expérience, les compétences et la lucidité nécessaires ?Quitter un poste stable.Mettre fin à une association.Lancer un projet plus aligné.Augmenter vos tarifs.Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandrine Glaise-Ricci pour explorer un angle rarement abordé : l'influence de notre rapport à l'argent sur nos décisions.À travers son parcours, Sandrine partage :• Son passage du salariat à l'entrepreneuriat• Une erreur juridique marquante à ses débuts• La fin d'une association familiale• La découverte de son profil d'argentNous abordons des questions concrètes :• Pourquoi vous hésitez alors que “tout semble rationnel”• Comment la sécurité financière influence vos choix• En quoi votre rapport à l'argent peut retarder une décision cléCet épisode s'adresse aux cadres et entrepreneurs expérimentés qui sentent qu'un choix important approche, mais qui repoussent encore le moment de trancher.Le podcast aide à comprendre ce qui se joue.Quand la décision doit être posée, le travail se fait à deux.➡️ Si vous êtes concerné, vous pouvez réserver une séance Temporalité & Décisions via mon site.Je suis Véronique Milome, coach en clarté et prise de décision.Chaque jeudi, Parlons Introspection vous propose un espace de réflexion pour éclairer vos décisions, mettre des mots sur ce qui se joue en profondeur, et avancer avec plus de justesse, sans injonction ni simplification.Si cet épisode vous a apporté un éclairage utile, partagez-le autour de vous. C'est le meilleur moyen de soutenir le podcast et de faire circuler une parole nuancée sur ces sujets souvent sensibles.Pour aller plus loin :– retrouver Sandrine Gleize-Ricci sur LinkedIn et  découvrir son travail sur moneyprofil.com– réserver une séance Temporalité & DécisionsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'intelligence artificielle peut-elle prédire votre dernier adieu ?

durée : 01:28:42 - Relax ! du mercredi 25 février 2026 - par : Lionel Esparza - Un personnage réel ou fictif à découvrir à travers des indices déposés comme des petits cailloux blancs au fil de l'émission, musiques ou mots-clés égrenés discrètement pendant la première heure et qu'il vous faut débusquer. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Cette semaine, deux salles, deux ambiances ! Côté frisson, foncez voir le nouvel opus de Scream. Plus chill: on fonce voir "Chers Parents" avec Arnaud Ducret au cinéma !

Avec : Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. Yaël Mellul, ancienne avocate. Et Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

durée : 00:58:16 - Avec philosophie - par : Géraldine Mosna-Savoye, Nassim El Kabli - Dans "Les Métamorphoses" d'Ovide, les dieux transforment les hommes en animaux pour les punir, les protéger ou révéler leur véritable nature. Si chaque métamorphose interroge l'identité et la part d'animalité cachée en chacun, quelle forme prendrait notre propre transformation ? - réalisation : Nicolas Berger, Colin Gruel - invités : Maud Pfaff-Reydellet Maître de conférences en langue et littérature latines

Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/Merci à Patrick Mouratoglou d'être venu dans le studio de LEGEND ! Patrick est un coach de tennis mondialement connu pour avoir relancé la carrière de Serena Williams pendant 10 ans (2012-2022) alors que les médias annonçaient une retraite certaine. Cela fait maintenant 28 ans qu'il coache les plus grands noms du tennis et a crée sa propre académie: la Mouratoglou Academy, située à Biot dans le sud de la France, un complexe gigantesque dédié au Tennis.Son livre " Votre potentiel est infini : les 10 clés pour prendre le contrôle de votre vie" est dispo juste ici ➡️ https://amzn.to/43ttKv7Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/sf5d4PDB2wkPour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.com Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafr Instagram : https://www.instagram.com/legendmedia/ TikTok : https://www.tiktok.com/@legend Twitter : https://twitter.com/legendmediafr Snapchat : https://www.snapchat.com/@legendcm75017 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A 10h, ce mardi 24 février 2026, les GG : Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, Bruno Poncet, cheminot, et Emmanuel de Villiers, entrepreneur, débattent de : Un chef d'entreprise à la tête de votre ville, la solution ?

✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Ce que l'on consomme nous consomme. - Votre odeur change la façon dont les gens vous traitent... - Votre corps est votre réputation - Vous êtes sous-estimé(e) quand vous êtes out of shape - La musique et les films que vous regardez comptent - La poussière extérieure amène la poussière intérieure - Être in shape c'est tout sauf les 30 min de sport - La discipline a l'air boring jusqu'à ce qu'on obtienne des résultats A tout de suite ;)

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le docteur Marc Naett. Il explique simplement le rôle de la thyroïde, cette petite glande qui agit comme le “chauffage central” de notre corps. Quand elle fonctionne au ralenti, tout ralentit : énergie, humeur, concentration. Un échange pour mieux comprendre des symptômes que beaucoup ressentent… sans toujours savoir d'où ils viennent.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le dimanche soir peut devenir une salle d'attente pour le lundi.Cette petite tension diffuse. Ces pensées qui s'invitent sans prévenir. Un mail, une réunion, un dossier… et le travail s'installe doucement dans votre salon.Dans cet épisode, je vous propose des rituels simples pour que le dimanche reste un dimanche. Pas pour fuir le travail. Pas pour performer la déconnexion. Mais pour créer des frontières claires, apaiser la rumination et retrouver un espace à vous.Parce que le lundi arrivera de toute façon.Mais votre dimanche peut encore vous appartenir.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailstress du dimanche soiréquilibre vie professionnellecharge mentaledéconnexionanxiété professionnellerituels apaisantssommeilHappy Work00:00 – Pourquoi le dimanche devient tendu00:50 – Ne pas lutter contre la pensée01:40 – Le rituel des 10 minutes02:40 – Créer un moment agréable03:10 – Les micro-actions qui entretiennent le stress03:55 – Le rituel du coucher04:50 – Ce qu'il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le problème du dimanche soir n'était pas la semaine… mais l'idée que vous vous en faites ?Il y a parfois cette tension diffuse avant le lundi. Cette petite exigence intérieure qui voudrait que tout soit fluide, maîtrisé, sans accroc. Et si une semaine réussie n'était pas une semaine parfaite, mais une semaine cohérente ?Dans cet épisode, nous prenons du recul sur cette pression silencieuse que nous nous imposons. Parce qu'une semaine professionnelle est faite de hauts et de bas. D'élan et de ralentissement. D'imprévus et d'adaptation.Peut-être que réussir votre semaine, ce n'est pas tout cocher… mais rester aligné avec votre énergie réelle.Un épisode pour aborder le lundi avec un peu plus de douceur.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailéquilibre vie professionnellepression du dimanchecharge mentaleperfectionnismeénergie au travailéquilibre intérieurstress professionnelHappy Work00:00 – La pression du dimanche soir00:45 – L'illusion de la semaine parfaite01:40 – Adaptation plutôt que perfection02:55 – Réussite invisible04:05 – Votre énergie n'est pas linéaire05:00 – La vraie question à se poser06:00 – Ce qu'il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez couru un marathon ou une course importante pour vous et vous vous sentez bien vide après. Et ça commence à vous inquiéter car vous n'arrivez pas à reprendre. Ce qui vous semblait facile avant devient plus difficile, la motivation s'envole même pour une sortie courte. Dans cet épisode je vais vous expliquer pourquoi c'est normal de ressentir une forme de blues post-marathon ou défi sportif et comment l'aborder différemment que vous soyez dedans ou pour vous préparer si vous allez courir un marathon ou un défi sportif.Liens :Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/413Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqJ'ai ressenti un grand vide après mon premier marathon. Pendant plusieurs semaines je n'avais plus envie de m'entraîner. Courir me demandait plus d'énergie. Après plusieurs semaines, j'allais au club mais sans envie de faire les fractionnés. La course à pied si plaisante et facile était devenue difficile et compliquée.J'ai compris après que je vivais ce qu'on appelle le blues post-marathon. Et qui peut se présenter après tous nos défis, sportif ou autres. J'ai alors analysé pourquoi je vivais une telle période et j'ai cherché à en sortir. Depuis, j'ai vécu d'autres périodes semblables mais j'ai appris à en sortir plus rapidement.Dans cet épisode :C'est quoi ce blues du marathonienQuelles sont les causes du blues post-marathonPourquoi ça ne concerne pas que la course à piedPourquoi il ne faut culpabiliserMa vision : nous essayons de fonctionner contre-natureCe que nous apprends l'analyse du parcours de grandes stars mondiales (Kipchoge, Simone Biles, Francesca Lollobrigida…)l'avis des entraîneurspourquoi nous avons besoin de nous ressourcerla difficulté à combiner défis en course à pied avec notre vie quotidienne : famille, travail, amis…comment en sortir plus rapidementpourquoi je préfère raisonner en saisons ou blocsNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Acheter ou Vendre ? Actions, livret A, assurance-vie ou immobilier ? Marc Fiorentino vous donne les clés pour investir. Spécialiste des marchés financiers, entouré chaque semaine des meilleurs experts, il parle cash pour vous aider à faire vos choix en mat

Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Culture Numérique, c'est le podcast qui décrypte pour vous le meilleur de l'actu tech, chaque semaine ! Au programme de cet épisode :ChatGPT va vérifier votre âge : ce qui va changer pour les utilisateursApple veut révolutionner le podcast vidéo et défier YouTube sur son propre terrainBientôt, votre smartphone pourrait remplacer la carte d'identité pour prendre l'avion en FrancePinterest attire toujours plus d'utilisateurs et veut changer votre façon d'acheter600 millions d'utilisateurs actifs, 1 milliard d'installations : les vrais chiffres dévoilés par XAprès des milliards investis, Microsoft prend ses distances avec OpenAI et devient concurrent directSuivez toute l'actualité du numérique sur Siècle Digital et abonnez-vous au podcast Culture Numérique pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Dans cet épisode #271, nous explorons une dimension essentielle et souvent mal comprise de la vie intime : le désir sexuel.Aux côtés de la sexothérapeute Margot Fried-Filliozat, nous vous proposons de décoder les 5 langages sexuels, ces différentes manières d'exprimer, de ressentir et de nourrir le désir.Pourquoi n'avons-nous pas tous le même rapport au désir ?Comment mieux comprendre le sien… et celui de l'autre ?En quoi ces langages peuvent-ils aider à sortir des malentendus, des frustrations ou de la baisse de désir dans le couple ?Margot Fried-Filliozat nous éclaire sur ces dynamiques intimes, et nous donne des clés pour communiquer plus justement, se reconnecter à son corps et vivre une sexualité plus consciente et respectueuse.

Psoriasis, dermatite atopique, acné, herpès... Certaines pathologies dermatologiques sont directement influencées par le stress, l'anxiété ou la dépression. À l'inverse, certaines souffrances psychiques peuvent s'exprimer par des symptômes cutanés. En effet, la peau interagit en permanence avec le système nerveux. À cela, il faut ajouter le poids que certaines maladies cutanées peuvent représenter socialement. « La peau, c'est ce que les autres voient de nous. Lorsqu'elle est atteinte, l'image corporelle est altérée, avec un impact direct sur l'estime de soi et la qualité de vie », explique ainsi le Pr Laurent Misery. Comment prendre en charge ces maladies de manière plus globale, sans écarter la santé mentale ? Comment mieux comprendre les interactions entre la peau et la santé mentale ?    En matière de santé mentale et de santé de la peau, on peut parler de relations à double sens : comment certaines maladies de peau, (eczéma ou psoriasis) peuvent évoluer sous l'influence du stress ou de l'anxiété et, à l'inverse, de quelle manière certains troubles psychiques peuvent avoir une incidence directe sur la santé dermatologique et provoquer des éruptions cutanées ou des démangeaisons ?  Psycho dermatologie  L'approche conjointe de ces différents symptômes, et des liens qu'ils entretiennent mutuellement, s'appelle la psycho-dermatologie. Il est alors question d'estime de soi, du regard des autres, car ces maladies dermatologiques font encore l'objet de multiples stigmatisations. D'où l'importance de ne pas négliger les symptômes, ni de retarder les prises en charge, au prétexte que certaines de ces atteintes puissent revêtir un caractère bénin, avec une incidence « limitée » à une dimension esthétique. Bien au contraire, avec le temps, l'incidence de ces affections cutanées sur la santé mentale peut s'aggraver.  Mal dans sa peau  Ainsi, une étude internationale relayée par la Société Française de Dermatologie (l'étude « Scars of Life », réalisée en 2024 auprès de plus d'un millier d'adultes atteints d'eczéma atopique), montre que 12,3% de ces patients déclarent avoir eu des idées suicidaires au cours des deux dernières années : en cause, la sévérité clinique de la maladie et l'inconfort, les sensations de brûlures cutanées.  Pour certains patients, le soutien et l'accompagnement psychologique pourront être particulièrement pertinents, pour faire face à cette incidence psychique des maladies de peau.    Avec :  Pr Laurent Misery, chef du service de Dermatologie au CHRU de Brest et directeur du Laboratoire de Neurosciences de Brest. Président du Groupe français de Psychodermatologie et de la task force européenne de Psychodermatologie, auteur de Votre peau a des choses à vous dire, aux éditions Larousse   Dr Christian Muteba Baseke, médecin dermatologue à Kinshasa, secrétaire Général de la Société Congolaise de Dermatologie et membre du groupe de la psychodermatologie canadien  Marjolaine Hering, membre de l'Association française de l'eczéma.  Un reportage de Thalie Mpouho.  Programmation musicale : ► Franc Moody – Skin on skin ► Malha – Bacari. À lire aussiDécouvrez les 10 finalistes du Prix Découvertes RFI 2026, et votez !

Psoriasis, dermatite atopique, acné, herpès... Certaines pathologies dermatologiques sont directement influencées par le stress, l'anxiété ou la dépression. À l'inverse, certaines souffrances psychiques peuvent s'exprimer par des symptômes cutanés. En effet, la peau interagit en permanence avec le système nerveux. À cela, il faut ajouter le poids que certaines maladies cutanées peuvent représenter socialement. « La peau, c'est ce que les autres voient de nous. Lorsqu'elle est atteinte, l'image corporelle est altérée, avec un impact direct sur l'estime de soi et la qualité de vie », explique ainsi le Pr Laurent Misery. Comment prendre en charge ces maladies de manière plus globale, sans écarter la santé mentale ? Comment mieux comprendre les interactions entre la peau et la santé mentale ?    En matière de santé mentale et de santé de la peau, on peut parler de relations à double sens : comment certaines maladies de peau, (eczéma ou psoriasis) peuvent évoluer sous l'influence du stress ou de l'anxiété et, à l'inverse, de quelle manière certains troubles psychiques peuvent avoir une incidence directe sur la santé dermatologique et provoquer des éruptions cutanées ou des démangeaisons ?  Psycho dermatologie  L'approche conjointe de ces différents symptômes, et des liens qu'ils entretiennent mutuellement, s'appelle la psycho-dermatologie. Il est alors question d'estime de soi, du regard des autres, car ces maladies dermatologiques font encore l'objet de multiples stigmatisations. D'où l'importance de ne pas négliger les symptômes, ni de retarder les prises en charge, au prétexte que certaines de ces atteintes puissent revêtir un caractère bénin, avec une incidence « limitée » à une dimension esthétique. Bien au contraire, avec le temps, l'incidence de ces affections cutanées sur la santé mentale peut s'aggraver.  Mal dans sa peau  Ainsi, une étude internationale relayée par la Société Française de Dermatologie (l'étude « Scars of Life », réalisée en 2024 auprès de plus d'un millier d'adultes atteints d'eczéma atopique), montre que 12,3% de ces patients déclarent avoir eu des idées suicidaires au cours des deux dernières années : en cause, la sévérité clinique de la maladie et l'inconfort, les sensations de brûlures cutanées.  Pour certains patients, le soutien et l'accompagnement psychologique pourront être particulièrement pertinents, pour faire face à cette incidence psychique des maladies de peau.    Avec :  Pr Laurent Misery, chef du service de Dermatologie au CHRU de Brest et directeur du Laboratoire de Neurosciences de Brest. Président du Groupe français de Psychodermatologie et de la task force européenne de Psychodermatologie, auteur de Votre peau a des choses à vous dire, aux éditions Larousse   Dr Christian Muteba Baseke, médecin dermatologue à Kinshasa, secrétaire Général de la Société Congolaise de Dermatologie et membre du groupe de la psychodermatologie canadien  Marjolaine Hering, membre de l'Association française de l'eczéma.  Un reportage de Thalie Mpouho.  Programmation musicale : ► Franc Moody – Skin on skin ► Malha – Bacari. À lire aussiDécouvrez les 10 finalistes du Prix Découvertes RFI 2026, et votez !

Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vais être franc, cet épisode est un coup de gueule ; un coup de gueule contre un concept qui me gêne depuis des années : celui de sortir de votre zone de confort.Alors, la théorie est « sympathique », certes. Selon les tenants de cette théorie, sortir de sa zone de confort, c'est cela qui vous permet de découvrir de nouveaux territoires, de vous développer personnellement, professionnellement, de trouver votre… « vrai vous ». Et quand vous lisez des articles sur le sujet, ils sont souvent intéressants, très construits et souvent concrets.Ils oublient seulement une chose essentielle : pour pouvoir sortir de sa zone de confort, encore faut-il en avoir une, et/ou avoir conscience d'en avoir une.Trop souvent, les théories du développement personnel partent du postulat que l'être humain est unique, construit de la même manière et que, surtout, la même recette appliquée à chaque personne fonctionnera exactement de la même manière.En fait, la théorie de la sortie de la zone de confort comme solution à tous nos problèmes existentiels me fait penser à ces marronniers de printemps qui nous expliquent comment perdre nos kilos superflus en un claquement de doigts avant la saison des maillots de bain. Et bien non, ce n'est pas aussi simple. Et au même titre qu'en termes de diététique, nous avons toutes et tous un métabolisme qui nous est propre, en termes de développement personnel et professionnel, il est fondamental d'apprendre à se connaître avant de se lancer dans des grands programmes de changement.Et pour se faire, il me semble primordial de vous poser quelques questions simples.Retrouvez tous mes contenus sur www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ecoutez Le Cave' réveil avec Alex Vizorek du 18 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Livre « Un carême avec Léon XIV » par Laurent Landete (éditions Mame)

durée : 00:03:27 - Le Billet de Daniel Morin - par : Daniel Morin - Les députés se sont penchés sur une proposition de loi pour que les enfants soient éduqués à l'alimentation. Daniel Morin sent que ça va être compliqué... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

164 tués et près de 2 000 blessés en seulement six semaines. En ce début d'année 2026, les routes ivoiriennes sont particulièrement meurtrières. Alors que le ministre des Transports promet la « tolérance zéro » pour les infractions majeures, comment améliorer la sécurité routière ? Votre pays a-t-il déjà pris des dispositions pour renforcer la lutte contre les accidents de la circulation ? Vos témoignages nous intéressent. Standard : +33 9 693 693 70 Mail : appels.actu@rfi.fr Facebook : Appels sur l'actualité - RFI Twitter : @appelsactu

Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Abel Boyi, éducateur, et Sandrine Pégand, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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