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Arrangez facilement un groupe vocal en beatboxing sur Incredibox Dans la mini-série : Apprenez la musique en jouant - une mini-masterclass par Bruno de Chénerilles : prise en main de l'appli INCREDIBOX sur iPad, iphone ou sur le web. Pour en savoir plus, lisez l'article plansonore.fr/incredibox Podcast par Bruno de Chénerilles - 8 mn

Et si votre cerveau servait à créer des idées plutôt qu'à essayer de s'en souvenir ?Dans cet épisode, découvrez la méthode GTD (Getting Things Done), le système ultime pour dompter la surcharge mentale et reprendre le contrôle de votre temps. Apprenez à transformer le chaos du quotidien en une clarté absolue grâce à 5 étapes simples.Libérez votre esprit, priorisez l'essentiel et passez à l'action en toute sérénité. Tendez l'oreille, votre productivité va vous dire merci !

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Tout ce qui est louable | Philippiens Semaine 8 Message by Paul Every   Scripture References & Sermon Points Philippiens 4:8–9   • Filtrez vos pensées • Apprenez et pratiquez     _________________     Whatever is Worthy | Philippians Week 8 Message by Paul Every   Scripture References & Sermon Points Philippians 4:8–9   • Filter your thoughts • Learn and practice

Profitez de -30% sur tous les cours de norvégiens en français, sur le guide pour préparer son voyage, sur la formation entrepreneur et sur le guide pour s'installer en Norvège. Utilisez le code : "ETE26"

Je ne pouvais pas aller passer quelques jours chez ma copine Nathalie du Dôme du bergersans vous filmer une petite vidéo !Qui aimerait passer une nuit en dôme arctique là-bas ?La vidéo complète :https://youtu.be/oHdZchKK5Io

Aujourd'hui, dans "Le journal imprévisible", Augustin Lefebvre nous fait découvrir l'histoire et l'évolution du surf, un sport né en Polynésie et arrivé en France dans les années 50. Apprenez comment cette pratique a développé une véritable culture, avec ses codes, son vocabulaire et même sa musique. Plongez dans les débuts du surf en France, à travers les témoignages des pionniers comme Joël de Rosnay, et suivez les défis actuels liés à la forte fréquentation des spots de surf. Enfin, découvrez le lien inattendu entre le surf et le vocabulaire du web.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sexualité est souvent devenue une occasion de plus de se mettre la pression pour être performant, ce qui nous rend profondément malheureux. La sexologue Margot Fried Filliozat nous propose de retrouver un vrai plaisir en nous reconnectant à notre intelligence intime.Le livre de Margot : https://www.lisez.com/livres/lintelligence-intime/9782266330237Son site : https://margotfriedfilliozat.com/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, montage, image et son : Alexandre AgostiniRediffusion, première diffusion le 27 avril 2022.Mots clé : Repenser l'intimité comme un lieu d'écoute, de partage, de liberté totale, loin des injonctions et au plus proche des désirs de chacun.Personne, sans doute, ne vous aura parlé de sexualité comme Margot Fried-Filliozat !Son approche unique va vous permettre de rencontrer votre propre vérité intime, votre désir le plus profond. Voilà ce que l'on ne nous a jamais appris. Notre sexualité est confinée par des normes, des injonctions et des conseils techniques qui ne font que nous couper encore plus de notre propre intimité.Margot Fried-Filliozat va vous faire découvrir pourquoi une sexualité terne, une sexualité qui ne vous convient plus ou vous ennuie, ne vient nullement d'un blocage, d'un prétendu manque de libido, mais est tout simplement un signe de votre corps, de votre cœur qui vous disent : " Je veux autre chose ". Apprenez donc enfin ce dont vous avez vraiment envie et découvrez le chemin de la confiance, de la joie. Retrouvez un plaisir aussi profond que vrai.

Elle aura bouleversé des millions de nos contemporains ; tout, dans la vie de sainte Thérèse, demeure pourtant humain, modeste, et accessible. Plongez au cœur de l'incroyable destin de Sainte Thérèse de Lisieux, cette jeune carmélite qui a bouleversé le monde catholique à la fin du 19ème siècle. Avec sa simplicité et son humilité légendaires, Thérèse a su toucher des millions d'âmes à travers ses écrits devenus des classiques de la spiritualité.Découvrez le parcours hors du commun de cette sainte si proche de nous, qui a su trouver une « petite voie » pour s'élever jusqu'à Dieu. De son enfance pieuse à Alençon à son entrée au Carmel de Lisieux à seulement 15 ans, en passant par sa rencontre décisive avec le pape Léon XIII, suivez les étapes qui ont fait de Thérèse une figure emblématique de l'Église catholique.Au fil de cette vie brève mais intense, vous serez saisis par la force de caractère de cette jeune femme qui, malgré la maladie et les épreuves, a su garder une foi inébranlable. Apprenez comment Thérèse a réinventé le chemin de la sainteté, en prônant l'abandon et la confiance en Dieu plutôt que l'ascèse et la mortification.Enfin, découvrez comment ses écrits, rassemblés dans l'ouvrage « Histoire d'une âme », ont connu un succès phénoménal et fait d'elle la première femme déclarée Docteur de l'Église, au même titre que les plus grands théologiens.

DCmag vous invite à découvrir l'interview exclusive de Fabrice Coquio, Président de Digital Realty France et Méditerranée, sur le plus grand data center de Digital Realty en France : 130 MW dont déjà plus de 80 % sont utilisés, prêt pour l'IA et le HPC flexibles et à la croissance fulgurante. Plongez dans cette visite guidée par Fabrice Coquio, Président de Digital Realty France, au Paris Digital Park à La Courneuve. Après 5 ans et 1,3 milliard d'euros investis, découvrez comment ce hub de 40 000 m² (l'équivalent de 7 terrains de foot) s'intègre urbanistiquement, remplaçant une usine Airbus, avec un parc public d'un hectare. Apprenez les leçons de transparence, la proximité de Paris (5 km du périphérique), la commercialisation ultra-rapide grâce à la connectivité, et l'adaptation à l'IA avec liquid cooling et plus de 100 kW/baie. Explorez aussi la domination de Marseille (99,5 % du marché, plus 30 % de trafic 2025), la Méditerranée comme hub câblé mondial (plateforme Lisbonne-Tel Aviv), et les ambitions de Digital Realty : doublement des actifs d'ici 2030.LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/datacenter-magazineSite web - https://dcmag.fr/Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCCtW-B5vCepFyjbAfCpa5_QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez comment retrouver vitalité et bien-être après 40 ans avec AirZen Radio. Dans cet épisode, nous explorons les bienfaits de l'activité physique avec Jean-Charles, coach sportif de Club Chez Toi, qui partage ses conseils pour se remettre en mouvement en douceur. Apprenez à intégrer des routines simples et efficaces dans votre quotidien pour prévenir les douleurs et redécouvrir la forme de vos 20 ans. Un guide inspirant pour reprendre le contrôle de votre corps sans pression ni contrainte.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

COMMENTAIRE DE LA 1ère LECTURE DU JOURIs 1, 10-17Écoutez la parole du Seigneur, vous qui êtes pareils aux chefs de Sodome ! Prêtez l'oreille à l'enseignement de notre Dieu, vous, peuple de Gomorrhe ! Que m'importe le nombre de vos sacrifices ? – dit le Seigneur. Les holocaustes de béliers, la graisse des veaux, j'en suis rassasié. Le sang des taureaux, des agneaux et des boucs, je n'y prends pas plaisir. Quand vous venez vous présenter devant ma face, qui vous demande de fouler mes parvis ? Cessez d'apporter de vaines offrandes ; j'ai horreur de votre encens. Les nouvelles lunes, les sabbats, les assemblées, je n'en peux plus de ces crimes et de ces fêtes. Vos nouvelles lunes et vos solennités, moi, je les déteste : elles me sont un fardeau, je suis fatigué de le porter. Quand vous étendez les mains, je détourne les yeux. Vous avez beau multiplier les prières, je n'écoute pas : vos mains sont pleines de sang. Lavez-vous, purifiez-vous, ôtez de ma vue vos actions mauvaises, cessez de faire le mal. Apprenez à faire le bien : recherchez le droit, mettez au pas l'oppresseur, rendez justice à l'orphelin, défendez la cause de la veuve. 

Je me lance dans la course à la double nationalité norvégienne. Je vous emmène avec moi dans cette aventure. Je vous raconte toutes les étapes.Comment je me suis préparée pour le le test de "samfunnskunnskap" - Les connaissances civiques : l'une des étapes vers la double nationalité norvégienne et comment s'est passé l'examen?La vidéo complète :https://www.youtube.com/watch?v=IKSs8P8-PPA

Disparue il y a 30 ans, Ella Fitzgerald fut une icône majeure du XXe siècle, dont la voix a profondément marqué les esprits. De son enfance précaire à son ascension fulgurante, l'écrivain Jean-Pierre Jackson retrace le destin hors normes de la First Lady of jazz dans une nouvelle biographie de référence tout juste parue chez Actes Sud.Remontez le temps et plongez dans l'épopée musicale d'Ella Fitzgerald, une des plus grandes voix du jazz du XXe siècle ! Découvrez les débuts modestes mais prometteurs de cette jeune femme de 17 ans qui, un soir de 1934 sur la scène mythique de l'Apollo Theater à Harlem, va conquérir le public et lancer une carrière légendaire.Suivez le parcours d'Ella, de sa jeunesse difficile à Harlem jusqu'à sa consécration en tant que « First Lady du Jazz ». Apprenez comment cette enfant des rues, grâce à son talent et à sa ténacité, a su s'imposer dans un milieu alors largement dominé par les hommes. De ses débuts avec l'orchestre de Chick Webb au succès de ses célèbres « Songbooks », Ella Fitzgerald vous entraîne dans son ascension fulgurante vers la gloire et le respect de tous les amateurs de jazz.Mais derrière cette réussite se cache aussi une histoire de lutte contre la ségrégation et les discriminations. Franck Ferrand vous racontera les épisodes marquants de l'engagement d'Ella pour les droits civiques, une cause qui lui tenait particulièrement à cœur. Vous découvrirez également les moments les plus sombres de sa vie, comme cette agression sur scène en 1957 ou les problèmes de santé qui l'ont rattrapée en fin de carrière. Malgré ces épreuves, Ella Fitzgerald restera une figure incontournable du jazz, une voix inimitable qui a marqué à jamais l'histoire de la musique.Laissez-vous emporter par cette épopée passionnante et pleine de rebondissements !

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/À 15 ans, Brivaël Le Pogam gagnait entre 1 500 et 2 000 dollars par mois avec un jeu en ligne qu'il avait codé seul.Personne ne le sait.Aujourd'hui, il est co-fondateur et CTO d'Argil.ai — une start-up Y Combinator qui permet à n'importe qui de se cloner en vidéo grâce à l'IA, de parler dans n'importe quelle langue, sans studio, sans équipe, sans caméra.Mais ce qui m'a le plus frappé dans cette conversation, c'est pas la technologie.C'est comment il pense.Brivaël n'utilise pas l'IA comme un outil de délégation. Il l'a construite comme une extension de lui-même — des agents entraînés sur sa façon de raisonner, d'argumenter, de répondre. Sa bio sur X dit littéralement : "soit moi qui écrit, soit mes agents."Dans cet épisode de Débrouillard, il raconte tout :→ Comment il a reverse-engineeré la technologie deepfake vidéo avec une équipe de trois personnes→ Pourquoi Marc Andreessen a retweeté sa démo à 2h du matin — et ce que ça a changé→ Deux pivots douloureux, 70 000 inscrits brûlés, et comment il a trouvé le vrai founder-market fit→ Sa thèse sur l'IA : on est encore au stade de la CLI des années 70 — la vraie révolution n'a pas commencé→ La différence entre utiliser l'IA comme béquille et l'utiliser comme levier→ Pourquoi il pense que la prochaine génération de créateurs va produire le futur Star Wars depuis leur chambreUn épisode dense, technique, et résolument contre-courant.▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Martin Beauval a 25 ans. À 19 ans, il était caissier chez Auchan.Aujourd'hui, il supervise un groupe d'activités qui génère entre 250 000 et 400 000€ par mois.Le point de départ : un crédit étudiant utilisé pour acheter 16 places de parking. Depuis ce pari initial, tout s'est enchaîné — 37 propriétés Airbnb en conciergerie en France, 70+ propriétés au Maroc opérées à distance, un SaaS d'automatisation, une agence de contenu, etc.Ce qui rend cet épisode différent, c'est pas le chiffre. C'est la méthode.Martin a compris très tôt que le vrai levier, c'est les gens — pas les heures. Inspiré par la philosophie du "Who, Not How", il a construit un système où chaque nouveau projet repose sur la bonne personne au bon endroit.Dans cet épisode de Débrouillard, il raconte tout — les erreurs, les raccourcis, et ce qu'il ferait différemment depuis zéro.▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Reda Bennani Khir a construit une conciergerie de 72 propriétés à Marrakech depuis la France.Sans jamais mettre les pieds au Maroc.80 à 100 000€ par mois. Un modèle 100% remotisé. Et une machine de guerre derrière : CleanLuxe pour le nettoyage, TechniqueLuxe pour la maintenance, un réseau de mandataires immobiliers, et une formation pour d'autres concierges qui voulaient répliquer le système.Ce n'est pas un hasard. C'est une architecture.Et les webinaires ? 15 000 inscrits. 4 500 à 5 000 participants en live. 45 000€ de budget pub. Des chiffres que la plupart des médias francophones n'osent pas montrer.Dans cet épisode de Débrouillard, Reda ne retient rien. Il explique comment il a pensé chaque brique du système, ce qu'il referait différemment, et pourquoi les MRE qui rêvent d'investir au Maroc ont souvent tout faux sur la méthode.

Je me lance dans la course à la double nationalité norvégienne. Je vous emmène avec moi dans cette aventure. Je vous raconte toutes les étapes et comment je m'y suis préparé.

Plongez au cœur d'une fascinante saga qui retrace les aventures du domaine de Chantilly, véritable concentré de l'histoire de France. Sous la plume experte de Franck Ferrand, découvrez les destins croisés des puissantes familles de Montmorency, de Condé et d'Orléans, qui ont façonné ce joyau architectural et culturel.L'épopée de Chantilly vous entraînera dans un tourbillon d'événements captivants. Apprenez comment ce domaine princier, tour à tour ruiné et réinventé, a fini par devenir le legs d'un prince mécène à la France, donnant naissance au célèbre musée Condé.Entrez dans les coulisses de cette histoire rocambolesque, où se mêlent passion, pouvoir et patrimoine. Des Montmorency aux Condé, en passant par les Orléans, découvrez comment le destin de Chantilly a été façonné par les grands personnages qui ont marqué l'histoire de notre pays. Un épisode riche en rebondissements, qui vous fera redécouvrir un joyau de l'art français sous un jour nouveau.Plongez dans l'histoire des grands personnages et des évènements marquants qui ont façonné notre monde ! Avec enthousiasme et talent, Franck Ferrand vous révèle les coulisses de l'histoire avec un grand H, entre mystères, secrets et épisodes méconnus : un cadeau pour les amoureux du passé, de la préhistoire à l'histoire contemporaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Idriss Martial Monthe a fondé CinetPay — l'un des premiers agrégateurs de paiement d'Afrique francophone. 80 employés. 10 pays. 8 ans. Exit en septembre 2024.Pas pour souffler. Pour recommencer.Aujourd'hui il co-fonde Jèko : une application de paiement dédiée aux commerçants du secteur informel africain — ce secteur qui représente 80% de l'économie du continent et que les banques ne savent toujours pas servir.Sa conviction : la banque connaît l'argent de son client. Pas son client. Jèko veut changer ça.Dans cet épisode de Débrouillard :→ La mécanique d'un exit réussi — les 3 scénarios, la clause de non-concurrence, le jour J→ Pourquoi il a vendu 100% de ses parts et recommencé en moins d'un an→ Jèko : l'origine du nom, le produit, les 750 000$ de Ring Capital, +30%/mois→ Le secteur informel africain : les 2 vraies barrières et la stratégie pyramide→ L'IA dans les équipes tech africaines — ce qui se passe vraiment sur le terrain→ Wave, Flutterwave : menace ou validation du marché ?→ Comment anticiper son exit dès le jour 1▬▬▬▬▬▬▬▬▬

durée : 00:02:08 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Aurélien est ostéopathe et nous raconte son expérience de praticien mobile en camping-car à travers toute la Norvège. Plein de conseils très utiles pour les futurs voyageurs !

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Elle a quitté Yaoundé pour intégrer l'ENSAI, l'une des grandes écoles de statistique françaises. Elle a gravi les échelons des plus grandes institutions financières du pays. Elle gagnait bien sa vie. Elle pleurait en arrivant au travail.Alors elle a tout arrêté.Aujourd'hui, Natacha Njongwa Yepnga dirige LDA Advisory, anime la chaîne YouTube LeCoinStat, et s'est fixé un objectif : former un million de personnes à la data et à l'IA. Sans capital de départ. Sans réseau hérité. Juste une caméra, une expertise, et une conviction que la connaissance ne devrait appartenir à personne en particulier.Dans cet épisode de Débrouillard, elle raconte tout :→ Pourquoi elle a claqué la porte d'une carrière que tout le monde lui enviait→ Comment elle a créé un agent IA en live, sans coder, en moins d'une heure — et pourquoi ça a tout changé→ Sa vision du salariat : "un échange de temps contre de l'argent"→ Ce qu'elle pense vraiment de l'IA pour les entrepreneurs en 2026→ Le moment exact où elle a compris qu'elle ne pouvait plus faire semblantSi tu attends le bon moment pour te lancer — cet épisode est fait pour toi.▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Un CPE lui prête 50 000 francs sans prendre de parts. La boîte est vendue 180 millions. Carlos Diaz — El Gringo, fondateur de Silicon Carne — raconte tout ce qu'il n'a jamais dit.Carlos Diaz a grandi à Limoges dans un HLM. Parents ouvriers, réfugiés espagnols fuyant Franco. Il a raté le théâtre, la musique (son groupe était à une voix de signer avec Zebda — le bassiste produit aujourd'hui Justice), Sciences Po. Un CPE lui prête 50 000 francs sans prendre une seule part. La boîte est vendue 180 millions.Depuis septembre 2025, il est full-time sur Silicon Carne — top #1 podcast tech francophone depuis SF. 100 000 écoutes/mois, CPM 100-150$, ~1000 membres à L'Hacienda, Le Festin à 250K€ la saison.Dans cet épisode :→ L'anecdote Justice — jamais racontée avant→ Le CPE Martin Mazo qui prête tout sans prendre de parts — décédé depuis→ Entreprendre comme tomber amoureux — sa philosophie centrale→ Le business model Silicon Carne complet→ YouTube a gagné la guerre du podcast — il l'a vu avant tout le monde→ La Chine, l'IA, Elon vs Altman — sa grille de lecture depuis SF→ Son message à la nouvelle génération : « Cette technologie vous appartient. Débrouillez-vous. »▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Jesabel Cortés est arrivée au Québec en 2018 à 38 ans — sans parler français, sans crédit canadien, sans réseau local.Elle venait de 20 ans dans l'hôtellerie de luxe internationale. Elle repartait de zéro.Aujourd'hui : 50+ portes, co-fondatrice de Capital Infinitum Wealth Inc. (anciennement SCIQ), première Société de Placement Hypothécaire (MIC) qu'elle pilote avec Jacques Lépine, et co-fondatrice de l'APHPQ — la première association provinciale de prêteurs hypothécaires privés.Dans cet épisode, on explore :→ Comment 20 ans dans l'hôtellerie de luxe forment un investisseur immobilier sans le savoir→ Le premier immeuble acheté "par hasard" à Cancún en 2008 — à 12% d'intérêt, sans comparatifs→ Arriver à 38 ans dans une langue qu'on ne parle pas et plonger immédiatement en formation→ La contamination de Victoriaville : comment un problème devient une opportunité de densification→ Le passage de SCIQ à Capital Infinitum Wealth Inc. : pourquoi changer de structure à 40M$ d'actifs→ Son livre en cours sur l'intelligence financière féminine"Ce n'est pas ton point de départ qui détermine ta trajectoire. C'est ta capacité à transformer un problème en opportunité." — Jesabel Cortés▬▬▬▬▬▬▬▬▬

J'ai le plaisir de recevoir Jessie Inchauspé, autrice et vulgarisatrice scientifique, connue pour ses travaux autour du glucose, de l'alimentation et de leurs effets sur notre santé physique et mentale. Avec une approche accessible, elle partage depuis plusieurs années des outils, comme La Méthode Glucose Goddess, pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.Pourquoi peut-on passer de “tout va bien” à un énorme coup de fatigue en quelques heures ? Comment notre alimentation influence-t-elle notre santé mentale ?Et si le problème n'était pas seulement le sucre… mais notre façon de le consommer ?Qu'est-ce que nos fringales, notre fatigue ou certains symptômes essaient parfois de nous dire ?Dans cet épisode, on parle de glucose, de santé mentale, de nutrition, mais aussi de notre rapport au contrôle, aux injonctions alimentaires et à la quête de “l'alimentation parfaite”. Jessie Inchauspé revient aussi sur son propre parcours, ses épisodes de dépersonnalisation après l'accident qu'elle a vécu à 19 ans, son expérience avec un moniteur de glucose, ainsi que son dernier livre, 9 mois qui comptent pour la vie.On aborde aussi la maternité, et la manière dont cette nouvelle étape a transformé son regard sur l'alimentation et la santé. On échange notamment autour de questions très concrètes : quels aliments elle ne souhaite pas donner à sa fille, ceux qu'elle aimerait au contraire lui transmettre, et l'impact que peut avoir l'alimentation pendant la grossesse sur la santé future d'un enfant.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode sur la fertilité : Lily NicholsÀ lire : Seeing Is Forgetting the Name of the Thing One Sees: A Biography of California Artist Robert Irwin —Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé : https://www.instagram.com/glucosegoddess/https://www.glucosegoddess.com/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mon-gyneco-contraception-hormones Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Get AudioBooks for Free Best Self-improvement Motivation Le Pouvoir du Silence: Denzel Washington Secrets Découvrez le pouvoir du silence avec Denzel Washington. Apprenez à maîtriser vos émotions, renforcer votre mental et réussir avec confiance! ⁠We Need Your Love & Support ❤️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Get 3 Audiobooks Free -

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Pourquoi l'épuisement des parents est-il devenu la norme ? Fatigue chronique, post-partum difficile, endométriose ou carences invisibles : la santé des mères et des enfants est trop souvent reléguée au second plan. Dans cet épisode de Papatriarcat, soutenu par les laboratoires Unae et Nateos, Cédric Rostein reçoit Émilie Venesson.Experte en micronutrition et fondatrice de laboratoires engagés, elle livre un témoignage puissant sur son combat contre la maladie et décode les dérives du marketing nutritionnel pour nous redonner de l'autonomie. Au programme de cet échange sans tabou :Endométriose et construction de soi : Comment habiter son corps quand la douleur est normalisée dès l'adolescence ? Le "trou noir" du post-partum : Pourquoi la société délaisse-t-elle la mère dès que le bébé est né ? L'alerte sur le fer : Pourquoi 60 % des femmes manquent de fer à l'accouchement et comment ne pas confondre cette anémie avec le baby blues.Compléments alimentaires : Additifs, dosages marketing et biodisponibilité... Apprenez à lire les étiquettes pour ne plus vous faire avoir.Santé des enfants : Les vérités sur la vitamine D (végétale vs lanoline) et pourquoi il faut bannir le sucre des cures pour nos petits.Les questions clés abordées :Comment différencier une fatigue normale d'une pathologie invalidante ? Peut-on encore se passer de compléments dans une société où les sols s'appauvrissent ? Comment transmettre à nos enfants l'écoute de leurs propres besoins corporels ?

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Découvrez comment la France est devenue un modèle mondial contre le gaspillage alimentaire, depuis les associations comme les Restos du Cœur jusqu'à la loi récente de 2026. Apprenez le français utile pour parler de nourriture, de solidarité et d'écologie !  ▶ Rejoins notre club VIP : https://francaisavecfluidite.com/aboclubvip/ 

Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Comment éviter les pièges de l'imaginaire ? Comment berner nos détecteurs d'alerte ? Apprenez à défusionner en mettant en pratique la technique majordome. Le Dr Philippe Presles nous propose des solutions simples et faciles à mettre en place pour mettre à distance nos peurs et tous les films de notre mental.Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l'Inserm, près d'un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l'anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs.Une citation avec le Dr Philippe Presles :"Défusionner, c'est mettre la peur à distance. L'objectif, c'est de berner nos détecteurs d'alerte pour qu'ils ne perçoivent plus de danger et arrêtent de nous faire des shoots d'adrénaline."À réécouter : Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s'en libérer !Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :00:00Introduction02:09La fusion avec l'imaginaire03:11Défusion et mise à distance de la peur03:37Nommer la peur13:44Chanter ses peurs14:35Traduire ses pensées obsédantes dans une autre langue15:05La technique du majordome16:39En cas de crise17:27La métaphore de la montagneAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Embarquez pour un voyage captivant à travers la vie extraordinaire de Marguerite Yourcenar, l'une des plus grandes écrivaines françaises du 20ème siècle.

Le praticien Felix Kersten, par ses massages, avait le don de soulager les douleurs d'Himmler. Il en a profité pour sauver bien des vies. Plongez dans l'incroyable histoire de Felix Kersten, médecin hors du commun qui a réussi à sauver des milliers de vies durant la Seconde Guerre mondiale. Alors qu'il est appelé pour soigner Heinrich Himmler, le redoutable chef des SS, Kersten se retrouve dans une position délicate mais décide d'utiliser cette relation de confiance pour intercéder en faveur de ses nombreux amis, juifs, résistants et opposants au régime nazi.Sous la plume passionnante de Franck Ferrand, découvrez comment cet homme a réussi, malgré les dangers, à convaincre Himmler d'épargner des milliers de détenus des camps de concentration, allant jusqu'à négocier secrètement avec un représentant du Congrès juif mondial dans les derniers jours du Troisième Reich.