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durée : 00:22:26 - Apprenez à réparer votre appareil électroménager avec la Chariotte Répare de Pau - Réparer plutôt que jeter : c'est la philosophie de La Chariotte Répare, un atelier itinérant de Jean-Charles Bray, qui sillonne Pau et ses environs avec sa remorque remplie d'outils. L'idée ? Vous aider à diagnostiquer, réparer et comprendre vos appareils électroménagers . Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Si vous voulez mener une vie moins compliquée, peut-être devrez-vous faire un tri dans vos activités. La plupart des personnes stressées et frustrées finissent par craquer parce qu'elles surchargent trop leur emploi du temps. Apprenez à dire « non ». Exercez-vous à le dire : « Non ! » C'est un petit mot qui devient de plus en plus facile à dire avec la pratique. Et apprenez à dire « oui » uniquement à ce qui est réellement important – ce que vous croyez vraiment être la volonté de Dieu pour votre vie. Passez du temps avec votre famille et vos amis. Jouissez de la présence de Dieu. Ne soyez pas trop occupé pour profiter de tout ce que Dieu vous a donné. Prenez le temps de rire et d'être reconnaissant pour la vie. Père, je suis tellement reconnaissant pour les choses qui sont vraiment importantes dans ma vie. Aujourd'hui, je choisis de me concentrer sur elles et de laisser de côté ce qui me détourne de l'essentiel. Merci parce qu'avec ton aide je peux vraiment profiter de ma vie. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Êtes-vous conscient des effets néfastes que la COMPARAISON entre enfants peut avoir sur leur développement ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï explore cette problématique délicate, souvent abordée avec de bonnes intentions, mais qui peut laisser des séquelles durables. La COMPARAISON, même faite innocemment, peut engendrer de la HONTE et de la RÉSIGNATION chez les plus jeunes, les poussant à douter de leurs propres capacités. Xénia nous invite à repenser notre approche de la réussite et de la performance. Au lieu de mesurer nos enfants par rapport aux autres, elle propose de les encourager à se comparer à eux-mêmes. Comment ? En se basant sur leurs PROGRÈS PERSONNELS, plutôt que sur ceux de leurs camarades. Cet épisode regorge de STRATÉGIES CONCRÈTES pour aider les PARENTS à formuler des ENCOURAGEMENTS POSITIFS et à créer un ENVIRONNEMENT favorable où chaque enfant peut avancer à son propre rythme. Voici quelques points clés abordés dans cet épisode :L'impact de la COMPARAISON sur l'estime de soi des enfants. Des alternatives pour encourager l'auto-évaluation et la mesure personnelle. Comment valoriser les EFFORTS INDIVIDUELS sans recourir aux classements. Des exemples d'encouragements positifs à utiliser au quotidien. Xénia souligne l'importance de fixer des REPÈRES clairs pour les enfants, afin qu'ils puissent célébrer leurs réussites personnelles. En évitant les comparaisons avec les pairs, nous leur permettons de cultiver une FIERTE DURABLE, fondée sur la maîtrise personnelle et non sur la domination des autres. Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant de Princesse Montessori et découvrez comment transformer la manière dont nous soutenons nos enfants. Apprenez à les encourager à croire en eux-mêmes, à embrasser leurs progrès et à s'épanouir sans la pression des comparaisons. Ensemble, créons un monde où chaque enfant peut briller à sa manière !

Avec Pat Angeli, découvrez les secrets de fabrication du tube emblématique "The Reflex" du groupe britannique Duran Duran. Apprenez comment le producteur Nile Rodgers a contribué à faire de cette chanson un classique des années 80, grâce notamment à l'utilisation innovante d'un sampleur. Plongez dans les coulisses de la création de ce titre devenu culte, entre mystère du sens des paroles et innovations musicales.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l'histoire fascinante de la chanson "Tainted Love" de Soft Cell. Apprenez comment ce titre, initialement un échec dans les années 60, a été redécouvert dans une discothèque anglaise pour devenir l'un des plus grands tubes des années 80. Retracez le parcours de ce morceau repris par de nombreux artistes, de Marilyn Manson aux Scorpions. Rendez également hommage à Dave Ball, membre fondateur de Soft Cell, récemment disparu. Une plongée passionnante dans les coulisses d'un titre devenu culte.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprenez à être poli en français ! Dans cette leçon de français niveau A2, nous allons parler de la politesse et des bonnes manières : comment dire bonjour, merci, s'il vous plaît, excusez-moi et bien plus encore. Vous découvrirez des expressions utiles pour parler avec respect dans différentes situations (à l'école, au travail, au restaurant, etc.) et des astuces culturelles sur la politesse en France. Objectif : parler français avec élégance et montrer une bonne éducation à la française ! Tu veux améliorer ton français ?Je t'aide à progresser avec mon programme "Learn French" :️Parler | Écouter | Lire | ✍️ ÉcrireDébutant à Pré-intermédiaire : Niveaux A1 / A2 / B1 Rejoins le programme !Réserve une session gratuite ici :https://calendly.com/davidalexandercantu Pas sûr ? Rejoins le groupe WhatsApp pour du contenu exclusifhttps://chat.whatsapp.com/EoTmoMqppBkCGT0Q02uCux Suis-moi aussi sur les réseaux:Instagram: https://www.instagram.com/davidalexandercantuTiktok: https://www.tiktok.com/@davidalexanderfrenchFacebook: https://www.facebook.com/davidalexandercantuLinkedin: https://www.linkedin.com/in/davidalexandercantu

Plongez dans l'univers créatif de George Michael alors qu'il n'était encore qu'un jeune homme de 17 ans. Apprenez comment il a composé l'un de ses titres les plus emblématiques, Careless Whisper, et comment cette chanson est devenue l'un des solos de saxophone les plus célèbres de l'histoire de la musique. De l'enregistrement en France dans les studios Miraval à la recherche du saxophoniste parfait, suivez les péripéties de la conception de ce morceau devenu culte. Découvrez les anecdotes insolites et les défis techniques que George Michael a dû relever pour donner vie à cette mélodie envoûtante. Bien que George Michael n'ait pas toujours été entièrement satisfait de cette chanson, elle a su conquérir le cœur des fans et s'imposer comme l'un des plus grands classiques des années 80. Laissez-vous transporter par cette histoire fascinante et plongez dans les coulisses de la création de Careless Whisper !Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Mots-lympiades #9 : les mots en histoire, en épreuves, en jeux pour les enfants.Apprenez et amusez-vous avec les mots ! Cette fois-ci : les Mots-lympiades de la mémoire... et de la peur !Embarquez avec nous sur les réseaux sociaux pour ne rien rater !Instagram : https://www.instagram.com/bonjourmarloHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment utiliser l'IA pour les dirigeants et décideurs - Gabriel Dabi-Schwebel de DécisionIA Pour acheter le livre https://amzn.to/3WksJCf Pour contacter Gabriel https://www.linkedin.com/in/gabrields/?locale=fr_FR DécisionIA offre aux dirigeants une méthode claire et éprouvée pour faire de l'intelligence artificielle un puissant levier au service de leurs décisions stratégiques et de la performance globale de leur entreprise. Plus qu'un simple guide technique, ce livre vous accompagne dans une transformation en trois temps :  1. Maîtrisez l'IA pour vous-même : Apprenez à dialoguer avec l'IA comme avec un consultant de hautvol. Découvrez comment lui poser les bonnes questions, lui fournir le contexte pertinent et exiger des analyses qui éclairent vos décisions les plus complexes ;  2. Devenez un leader augmenté : Intégrez des techniques d'interaction uniques, comme le Flip-Prompting ou la Cadence 4R, pour affûter votre jugement, gagner en sérénité et transformer votre manière de diriger au quotidien ;  3. Pilotez la transformation IA de votre entreprise : Une fois l'IA devenue votre alliée personnelle, découvrez comment insuffler cette dynamique à l'échelle de votre entreprise.  Mobilisez votre comité de direction, mettez en place une gouvernante adaptée et accompagnez vos équipes pour décupler l'intelligence collective, optimiser vos opérations et catalyser une croissance durable.  De la démystification à l'action concrète, Gabriel Dabi-Schwebel vous livre les clés pour que l'IA ne soit plus une menace subie, mais une opportunité maîtrisée pour une valorisation optimale de votre entreprise. 

Découvrez les secrets du tube planétaire « Africa » de Toto.

Découvrez les secrets de « Goodbye Yellow Brick Road », le tube légendaire d'Elton John.

NOUVEAU programme d'accompagement : Je vous aide à être entrepreneur en Norvège ! Formation de plus de 46 chapitres avec toutes les infos dont vous avez besoin pour vous lancer ! Programme complet sur mon site : https://uneblondeennorvege.com/etre-entrepreneur-en-norvege/FONCEZ !

Votre corps humain a été conçu pour fonctionner dans le repos, pas dans le stress ! Apprenez la signification du repos biblique et cessez de permettre à l'agitation et à l'inquiétude de vous empêcher de profiter des choses que Dieu a préparées pour vous. Découvrez comment vous pouvez vous reposer...

Êtes-vous une maman qui se sent épuisée et qui a du mal à trouver du temps pour elle-même ? Dans cet épisode du podcast Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï vous propose des solutions INNOVANTES et ACCESSIBLES pour RECHARGER vos batteries tout en restant à la maison avec votre bébé. Prendre soin de soi durant le congé maternité et parental est essentiel, et Xénia compare cette période à un MARATHON, où chaque maman doit faire des PAUSES pour retrouver son énergie. Découvrez comment créer un véritable sanctuaire de bien-être chez vous ! Xénia vous guide à travers des idées simples, comme établir un mini SPA à domicile, qui ne mettra pas à mal votre BUDGET FAMILIAL. Apprenez à vous adonner à des ACTIVITÉS CRÉATIVES, à vous défouler en dansant, ou encore à plonger dans la lecture de livres de loisirs. Ces petites ÉCHAPPEES peuvent faire toute la différence dans votre quotidien. La MÉDITATION et la RESPIRATION CONSCIENTE sont également au cœur de cet épisode. Xénia vous rappelle l'importance de prendre un moment pour soi, de se reconnecter à son corps et à son esprit. Elle encourage les mamans à DÉLÉGUER et à demander de l'AIDE, car il est normal de ne pas tout faire seules. Vous découvrirez également des moyens d'apprendre de NOUVELLES COMPÉTENCES en ligne, pour enrichir votre temps à la maison. En fin d'épisode, Xénia laisse un message positif : prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité pour le bien-être de toute la FAMILLE. En vous ressourçant, vous serez une maman plus épanouie, prête à offrir le meilleur à votre enfant. Ne manquez pas cette occasion de découvrir des astuces qui TRANSFORMERONT votre quotidien ! Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant du podcast Princesse Montessori et apprenez à RECHARGER vos énergies tout en profitant de chaque instant avec votre petit trésor. Votre bien-être est la clé d'une vie familiale harmonieuse !

Vous l'avez sûrement ressenti ces dernières semaines : depuis la rentrée, tout s'accélère, on court partout, on veut tout faire… Avec en ligne de mire le risque de s'épuiser. Et si la performance durable ne dépendait pas tant de la gestion de votre agenda ou de votre temps, que de votre énergie ? Aujourd'hui, nous allons parler de ce carburant invisible qui fait toute la différence au quotidien, avec Cécile Speich, directrice associée de Plotfox, experte en stratégie et transformation RH.

Vous avez du mal à retrouver votre élan créatif ? Vous passez plus de temps à planifier qu'à créer ? Vous sentez que l'insécurité et les contenus négatifs bloquent votre inspiration ?Dans cet épisode, nous explorons la question de comment relancer durablement sa créativité artistique après une période de blocage ou de stagnation.✏️ Découvrez pourquoi vider votre espace mental du négatif est la première étape cruciale pour libérer votre créativité✏️ Apprenez comment créer un "bain créatif" qui nourrit votre inspiration au quotidien, même sans accès à des espaces comme la Maison des Créateurs✏️ Comprenez pourquoi agir immédiatement, même de manière imparfaite, transforme votre énergie créative en œuvres concrètes plutôt qu'en planification infinie

Vous avez du mal à retrouver votre élan créatif ? Vous passez plus de temps à planifier qu'à créer ? Vous sentez que l'insécurité et les contenus négatifs bloquent votre inspiration ?Dans cet épisode, nous explorons la question de comment relancer durablement sa créativité artistique après une période de blocage ou de stagnation.✏️ Découvrez pourquoi vider votre espace mental du négatif est la première étape cruciale pour libérer votre créativité✏️ Apprenez comment créer un "bain créatif" qui nourrit votre inspiration au quotidien, même sans accès à des espaces comme la Maison des Créateurs✏️ Comprenez pourquoi agir immédiatement, même de manière imparfaite, transforme votre énergie créative en œuvres concrètes plutôt qu'en planification infinie

Réservez votre place pour la seconde édition de M - le sommet du corps en conscience qui se déroulera du 16 au 19 octobre 2025 !Olivia Schiwal, psychiatre et professeur de yoga et nous plonge au cœur du lien essentiel entre le corps et l'esprit. Elle anime également le podcast INcorporés !Olivia, qui a elle-même surmonté un burnout après des années en psychiatrie et addictologie, vous invite à une exploration profonde de la confiance en soi qui, selon elle, « passe par le lien entre le corps et l'esprit ».Découvrez pourquoi notre mental, toujours enclin à négocier, ne sait pas toujours ce qui est bon pour nous, et comment écouter les messages que le corps nous envoie peut prévenir l'épuisement.Ensemble, nous explorons une mine de ressources concrètes pour le mieux-être :Comprendre le trauma : Apprenez que le trauma n'est pas seulement l'événement, mais la réaction de notre système nerveux.La thérapie Sensori-Motrice : Découvrez cet outil psychocorporel puissant qui permet de dénouer les traumas, les troubles de l'attachement, et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Olivia explique que le corps est le dépositaire de notre histoire, capable d'envoyer les souvenirs importants, sans avoir besoin de revivre la catharsis.Des outils pratiques : Explorez l'importance du yoga tantrique (Nata Yoga), de la régulation émotionnelle, de l'ancrage et de la pose des limites en utilisant le corps.L'acceptation radicale : Découvrez comment l'intégration de la psychologie bouddhiste et l'acte d'accepter ce qui est — même si nous n'y consentons pas mentalement — permet au corps de se détendre et d'enclencher la guérison, même sur le plan physiologique.Si vous cherchez à dépasser la simple prescription et à trouver de vrais outils pour changer votre façon d'être dans le monde, cet entretien est fait pour vous.Bonus : Olivia vous offre gratuitement un mini podcast !Merci pour votre fidélité !Pour aller plus loin, vous pouvez :Me suivre au quotidien sur Instagram ;Regarder ce podcast en vidéo sur Youtube ;Et me rejoindre dans mes prochains stages ici ou là !Retrouver toutes les actualités de Somatic Mind ;Soutenir ma création de contenu sur Patreon.Prenez soin de vous et à la semaine prochaine !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Invité Culture du jour est le grand Femi Kuti, multi-instrumentiste nigérian. Il est le fils de Fela Kuti, créateur révolutionnaire de l'afrobeat : ce mélange de musique traditionnelle nigériane, de highlife ghanéen, de funk et de jazz qui a toujours été un outil de résistance et de lutte contre les inégalités sociales. Aujourd'hui, Femi Kuti suit les traces de son père et porte son héritage. Il est au micro de Lisa Giroldini. RFI : Parlons d'abord de votre dernier album, Journey Through Life. Avec son titre, mais aussi avec la pochette de l'album, est-ce qu'on peut comprendre qu'il s'agit d'un bilan de votre carrière ? Femi Kuti : Oui, on pourrait dire ça. Mais plus important encore, ce sont mes pensées actuelles, la manière dont je me sens aujourd'hui. Ce sont les vertus qui m'ont guidé. Donc, j'ai pensé qu'il était important de chanter les règles que je me suis fixées, que j'ai suivies. Et, espérons-le, cela peut aider d'autres personnes. L'album est sorti à un moment où ma fille subissait une opération, donc ça m'a probablement poussé à me recentrer sur le plan politique, social et personnel. Cela m'a beaucoup fait réfléchir à cette époque. Vous jouez de l'afrobeat depuis toujours. Vous poursuivez la tradition initiée par votre père Fela Kuti, mais comment y apportez-vous votre propre patte ? Je savais que je devais trouver ma propre personnalité, et écouter du jazz m'a aidé. Parce que j'ai essayé d'être comme Charlie Parker ou Dizzy Gillespie, et j'ai compris que je n'y arriverais jamais. Et alors, je me suis dit : « Wow, je peux être Femi Kuti ». Tu vois ? J'aime mon père, j'ai de l'admiration pour lui, mais pourquoi je voudrais vivre sa vie ? J'ai mes propres douleurs, mes propres peines de cœur, je dois faire face à mon propre parcours, à ma propre pratique. Alors, je cherche Femi Kuti. L'afrobeat se caractérise par son aspect social et politique. Quels sont, selon vous, les messages essentiels à transmettre aujourd'hui ? Tellement de choses. Tellement. Il faut avoir le cœur brisé aujourd'hui quand on voit la guerre à Gaza ou en Ukraine, ou en sachant que le Congo est encore un endroit aussi chaotique. Même au Nigeria : Boko Haram, la corruption du gouvernement... Moi, je suis profondément convaincu que l'Afrique devrait être le plus beau continent, et donner envie au monde entier. Si les dirigeants étaient vraiment engagés et s'ils aimaient leur peuple, l'Afrique devrait rayonner de joie, tu vois ? Je sais que c'est possible. Et quand je rentre chez moi ou que je lis les nouvelles, j'ai vraiment le cœur brisé. Et je ne peux pas forcer les gens à croire en mes idées, sinon je ressemblerais à un dictateur. Ma conclusion, c'est : la politique a échoué. Vous écoutez la jeune génération ? Je n'écoute aucune musique. J'ai lu dans un livre que Miles Davis, pour trouver son propre son, a arrêté d'écouter les autres. Je fais la même chose depuis 25 ans. Aujourd'hui, tout le monde se dit musicien. Tu peux ne même pas savoir lire ou écrire la musique. Parce que quand tu commences un vrai parcours d'études musicales, c'est tellement difficile que tu fuis. Mais tu veux quand même être musicien, alors tu triches. Voilà où on en est : on a plein de tricheurs (rires). Apprenez à lire, apprenez à écrire, apprenez à jouer des instruments de musique. Je donne juste un conseil : si tu veux durer, comme un Miles Davis ou un Stevie Wonder, il faut le faire correctement.   Femi Kuti sera en concert le 7 octobre à Marseille, le 8 octobre à Toulouse, le 10 octobre à Tours et le 11 octobre à Aubervilliers.  À lire aussiFemi Kuti ou la tentative de l'aventure intérieure sur «Journey Through Life»

L'Invité Culture du jour est le grand Femi Kuti, multi-instrumentiste nigérian. Il est le fils de Fela Kuti, créateur révolutionnaire de l'afrobeat : ce mélange de musique traditionnelle nigériane, de highlife ghanéen, de funk et de jazz qui a toujours été un outil de résistance et de lutte contre les inégalités sociales. Aujourd'hui, Femi Kuti suit les traces de son père et porte son héritage. Il est au micro de Lisa Giroldini. RFI : Parlons d'abord de votre dernier album, Journey Through Life. Avec son titre, mais aussi avec la pochette de l'album, est-ce qu'on peut comprendre qu'il s'agit d'un bilan de votre carrière ? Femi Kuti : Oui, on pourrait dire ça. Mais plus important encore, ce sont mes pensées actuelles, la manière dont je me sens aujourd'hui. Ce sont les vertus qui m'ont guidé. Donc, j'ai pensé qu'il était important de chanter les règles que je me suis fixées, que j'ai suivies. Et, espérons-le, cela peut aider d'autres personnes. L'album est sorti à un moment où ma fille subissait une opération, donc ça m'a probablement poussé à me recentrer sur le plan politique, social et personnel. Cela m'a beaucoup fait réfléchir à cette époque. Vous jouez de l'afrobeat depuis toujours. Vous poursuivez la tradition initiée par votre père Fela Kuti, mais comment y apportez-vous votre propre patte ? Je savais que je devais trouver ma propre personnalité, et écouter du jazz m'a aidé. Parce que j'ai essayé d'être comme Charlie Parker ou Dizzy Gillespie, et j'ai compris que je n'y arriverais jamais. Et alors, je me suis dit : « Wow, je peux être Femi Kuti ». Tu vois ? J'aime mon père, j'ai de l'admiration pour lui, mais pourquoi je voudrais vivre sa vie ? J'ai mes propres douleurs, mes propres peines de cœur, je dois faire face à mon propre parcours, à ma propre pratique. Alors, je cherche Femi Kuti. L'afrobeat se caractérise par son aspect social et politique. Quels sont, selon vous, les messages essentiels à transmettre aujourd'hui ? Tellement de choses. Tellement. Il faut avoir le cœur brisé aujourd'hui quand on voit la guerre à Gaza ou en Ukraine, ou en sachant que le Congo est encore un endroit aussi chaotique. Même au Nigeria : Boko Haram, la corruption du gouvernement... Moi, je suis profondément convaincu que l'Afrique devrait être le plus beau continent, et donner envie au monde entier. Si les dirigeants étaient vraiment engagés et s'ils aimaient leur peuple, l'Afrique devrait rayonner de joie, tu vois ? Je sais que c'est possible. Et quand je rentre chez moi ou que je lis les nouvelles, j'ai vraiment le cœur brisé. Et je ne peux pas forcer les gens à croire en mes idées, sinon je ressemblerais à un dictateur. Ma conclusion, c'est : la politique a échoué. Vous écoutez la jeune génération ? Je n'écoute aucune musique. J'ai lu dans un livre que Miles Davis, pour trouver son propre son, a arrêté d'écouter les autres. Je fais la même chose depuis 25 ans. Aujourd'hui, tout le monde se dit musicien. Tu peux ne même pas savoir lire ou écrire la musique. Parce que quand tu commences un vrai parcours d'études musicales, c'est tellement difficile que tu fuis. Mais tu veux quand même être musicien, alors tu triches. Voilà où on en est : on a plein de tricheurs (rires). Apprenez à lire, apprenez à écrire, apprenez à jouer des instruments de musique. Je donne juste un conseil : si tu veux durer, comme un Miles Davis ou un Stevie Wonder, il faut le faire correctement.   Femi Kuti sera en concert le 7 octobre à Marseille, le 8 octobre à Toulouse, le 10 octobre à Tours et le 11 octobre à Aubervilliers.  À lire aussiFemi Kuti ou la tentative de l'aventure intérieure sur «Journey Through Life»

À l'heure où la conscience écologique nous chamboule tous, on ne cesse d'entendre qu'il ne faut plus prendre l'avion, que voyager en train est l'idéal, alors certes les émissions de CO2 sont plus basses mais est-ce que cela correspond à tout le monde ?Ressources de l'épisode : Je vous organise votre voyage ou je vous aide à le préparer :

Les Mots-lympiades #8 : des mots en histoire, en épreuves, en jeux pour les enfant. Apprenez et amusez-vous avec les mots ! Cette fois-ci : les Mots-lympiades de la terreur....!!Embarquez avec nous sur les réseaux sociaux pour ne rien rater !Instagram : https://www.instagram.com/bonjourmarloHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette toute nouvelle série, nous allons explorer avec vous les points importants à considérer lorsqu'on choisit un type de marché à transiger. Est-ce qu'il y a des paramètres plus capitaux que d'autres auxquels faire attention pour diminuer notre risque et, idéalement, augmenter le potentiel de revenu? Tout en se permettant des réflexions personnelles sur des sujets et diverses anecdotes, nous partageons, avec vous, pourquoi sommes convaincus que de considérer ces points peut faire toute la différence dans votre cheminement.  Apprenez à connaître votre marché sur le bout des doigts et décuplez votre profitabilité! ---------------------------------------------------------DIVULGATION DE RISQUE La négociation d'actions, Forex ou tout autre produit financier comporte un niveau de risque élevé et peut ne pas convenir à tous les investisseurs. Les performances passées ne représentent pas les résultats futurs. Le degré élevé d'effet de levier peut être profitable et aussi vous nuire. Avant de décider d'investir, vous devez examiner attentivement vos objectifs d'investissement, votre niveau d'expérience et votre appétit pour le risque.  La possibilité existe que vous puissiez subir une perte de tout ou d'une partie importante de votre investissement initial et donc vous ne devriez pas investir de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre. Vous devez être conscient de tous les risques associés aux opérations boursières et demander un avis à un conseiller financier indépendant si vous avez des doutes.   Le contenu de ce podcast est à titre informatif et éducatif seulement et n'est pas et ne doit pas être interprété comme un conseil professionnel, financier, d'investissement, fiscal ou juridique. D*TRADING ne peut être retenu responsable de pertes financières dues aux décisions personnelles du client.  #bourse #investissement #trading #finance #argent #investir #libertefinanciere #investisseur #trader #actions #business #stockmarket #motivation #bitcoin #independancefinanciere #stocks #forex #titre #epargne #formation #formationboursiere #marchesfinanciers #daytrading #swingtrading #tradingview #investissementlongterme #apprendre #Patrick Gaulin #François Joly-Dubois #Michel VillaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons le pronom en et la construction ne…que à travers le thème des aliments. Apprenez à les utiliser dans des phrases simples et des situations de la vie quotidienne tout en enrichissant votre vocabulaire autour de la nourriture. Tu veux améliorer ton français ?Je t'aide à progresser avec mon programme "Learn French" :️Parler | Écouter | Lire | ✍️ ÉcrireDébutant à Pré-intermédiaire : Niveaux A1 / A2 / B1 Rejoins le programme !Réserve une session gratuite ici :https://calendly.com/davidalexandercantu Pas sûr ? Rejoins le groupe WhatsApp pour du contenu exclusifhttps://chat.whatsapp.com/EoTmoMqppBkCGT0Q02uCux Suis-moi aussi sur les réseaux: Instagram: https://www.instagram.com/davidalexandercantuTiktok: https://www.tiktok.com/@davidalexanderfrenchFacebook: https://www.facebook.com/davidalexandercantuLinkedin: https://www.linkedin.com/in/davidalexandercantu

Êtes-vous prêt à transformer l'angoisse des examens de vos enfants en une expérience apaisante et maîtrisée ? Dans cet épisode du podcast Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous révèle comment aborder la préparation des examens de manière INNOVANTE et EFFICACE. Elle nous invite à considérer chaque examen comme un PROJET, une opportunité d'apprentissage plutôt qu'une source de stress. Xénia partage des stratégies simples mais puissantes pour réussir vos examens tout en préservant votre MOTIVATION. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez : Plan à rebours : Apprenez à créer un calendrier de révision structuré, où chaque étape est clairement définie. Simulations courtes : Découvrez l'importance de réaliser des simulations d'examen qui vous préparent réellement à la réalité. Périodes de récupération active : Intégrez des pauses pour maintenir votre ÉNERGIE et votre CONCENTRATION. Xénia insiste sur l'importance d'éviter le BACHOTAGE, ce qui peut souvent mener à une fatigue mentale et à une baisse de performance. Au lieu de cela, elle préconise des séances d'étude courtes et FOCALISÉES, suivies de temps de repos pour assimiler les informations. Chaque simulation est une occasion de débriefer, d'identifier vos points FORTS et vos axes d'amélioration. Ce podcast est une véritable BOÎTE À OUTILS pour les parents qui souhaitent aider leurs enfants à aborder les examens avec CALME et SÉRÉNITÉ. Les conseils pratiques que Xénia propose permettent de décomposer le processus d'examen en étapes gérables, rendant ainsi l'expérience moins intimidante. Rejoignez-nous pour découvrir comment transformer la pression des examens en un parcours d'apprentissage enrichissant. Écoutez Princesse Montessori dès maintenant et offrez à votre enfant les clés d'une réussite sereine et épanouissante !

Dans cet épisode, découvrez l'incroyable histoire d'un voyage en bateau. L'orateur partage sa surprise initiale face à l'absence de bateaux adaptés à cette aventure, et ses découvertes en lisant sur le sujet. Apprenez-en plus sur les défis uniques de cette aventure en mer et pourquoi personne en Amérique n'a encore réussi cet exploit.

À l'heure où la conscience écologique nous chamboule tous, on ne cesse d'entendre qu'il ne faut plus prendre l'avion, que voyager en train est l'idéal, alors certes les émissions de CO2 sont plus basses mais est-ce que cela correspond à tout le monde ?Ressources de l'épisode : Je vous organise votre voyage ou je vous aide à le préparer :

Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet d'une importance capitale : la prévention du burn-out.

Comment gérer l'anxiété parentale sans la transmettre à vos enfants ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous éclaire sur la gestion des émotions parentales et leur impact sur le bien-être des enfants. Saviez-vous que les enfants perçoivent le stress différemment des adultes ? Il est donc primordial pour les parents de trouver des moyens de réguler leurs émotions afin de préserver l'harmonie familiale. Xénia s'appuie sur les enseignements d'une conférence enrichissante avec la psychologue Elena Snarskaya pour nous offrir des conseils PRATIQUES et ACCESSIBLES. Elle partage cinq astuces INDISPENSABLES pour aider les parents à rester CALMES et CENTRÉS en période de stress :Réduire la consommation d'informations : Limitez l'exposition aux nouvelles anxiogènes. Utiliser des techniques d'ancrage : Apprenez à vous ancrer dans le moment présent. Maintenir une routine : La stabilité rassure les enfants. Préserver ses ressources : Prenez soin de vous pour mieux prendre soin des autres. Éviter les disputes épuisantes : Créez un environnement serein à la maison. Dans cet épisode de Princesse Montessori, Xénia insiste sur l'importance de préserver son ÉQUILIBRE INTÉRIEUR. Elle nous rappelle que les enfants sont des éponges émotionnelles, captant tout ce qui les entoure. En apprenant à gérer notre stress, nous pouvons leur offrir un environnement plus SÉCURISANT et ÉQUILIBRÉ. À la fin de l'épisode, découvrez des recommandations sur la manière d'aborder les discussions sur l'actualité en famille. Comment parler des événements du monde sans créer de peur ? Xénia vous guide pour instaurer un dialogue SÉREIN et constructif, afin de renforcer les liens familiaux tout en préservant l'innocence des enfants. Ne manquez pas cet épisode essentiel de Princesse Montessori pour tous les parents désireux de mieux gérer leur anxiété et de protéger leurs enfants des effets néfastes du stress. Écoutez dès maintenant et transformez votre approche parentale !

La semaine dernière, vous avez été plus de 3 000 à répondre à mon sondage sur la confiance en soi au travail. Résultat ? Seulement 20 % d'entre vous se sentent au top de leur confiance !

Est-ce que tout le monde est riche ? Combien ça rapporte d'être serveur dans un restaurant ? Ressources de l'épisode :

Cette semaine, je discute avec une coureuse qui en était à sa première participation à l'Ultra Trail Harricana. Chloé Jacques-Côté a répondu à mon appel pour discuter de son expérience de course, mais j'ai profité de l'occasion pour jaser avec elle d'un autre projet de coeur, celui de la Diagonale des Fous Inclusive. Apprenez en plus sur son parcours et cette opportunité unique qu'elle a eu la chance de vivre l'an dernier. Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/avCm5LUbUWc Bonne écoute

Dans cet épisode, je vais vous donner les irritants à éliminer au travail en 2024.Les réunions inutiles : Un salarié passe en moyenne 24 jours par an en réunions inutiles. Apprenez à questionner l'utilité de votre présence dans les réunions et à refuser poliment celles qui ne vous concernent pas.Les e-mails non pertinents : Les e-mails inutiles sont une perte de temps massive. Je partagerai des stratégies pour réduire ces distractions, notamment en ne mettant pas inutilement les gens en copie.Les logiciels obsolètes : Le temps perdu à attendre que des ordinateurs lents démarrent ou à lutter contre des logiciels dépassés est frustrant. Je discuterai de l'importance de maintenir les logiciels à jour pour une meilleure productivité.Le manque de clarté dans les attentes : Je souligne l'importance de demander des éclaircissements pour éviter de travailler sur des tâches mal définies, ce qui mène à la frustration et au travail inutile.Le manque de reconnaissance : L'importance du feedback et de la reconnaissance dans le milieu professionnel. J'encouragerai à solliciter activement des retours pour valoriser votre travail.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction2:05 Les emails3:09 Les logiciels Obsoletes4:07 Manque de clarté5:15 Le manque de reconnaissanceSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous le savez peut-être, le burnout est un de mes sujets de prédilection. Plus de 10 % d'entre vous êtes susceptibles de faire un burnout. Heureusement, ce n'est pas une fatalité! Le burnout ne s'attrape pas comme un virus, on peut agir contre lui.

Apprenez à parler de votre parcours professionnel en français !Dans cette leçon (niveau A2), nous allons pratiquer le français professionnel à travers un entretien avec un pro. Vous découvrirez comment parler de : vos études vos jobs votre carrière vos expériences passées vos projets pour l'avenir Parfait pour améliorer votre vocabulaire, gagner en aisance et préparer vos conversations en français dans un contexte professionnel. Tu veux améliorer ton français ?Je t'aide à progresser avec mon programme "Learn French" :️Parler | Écouter | Lire | ✍️ ÉcrireDébutant à Pré-intermédiaire : Niveaux A1 / A2 / B1 Rejoins le programme !Réserve une session gratuite ici :https://calendly.com/davidalexandercantu Pas sûr ? Rejoins le groupe WhatsApp pour du contenu exclusifhttps://chat.whatsapp.com/EoTmoMqppBkCGT0Q02uCux Suis-moi aussi sur les réseaux: Instagram: https://www.instagram.com/davidalexandercantuTiktok: https://www.tiktok.com/@davidalexanderfrenchFacebook: https://www.facebook.com/davidalexandercantuLinkedin: https://www.linkedin.com/in/davidalexandercantu

Que vous soyez un plongeur aguerri ou débutant, cette situation vous est forcément familière : la lutte épique contre une combinaison de plongée récalcitrante. Talon qui ne passe pas, néoprène qui colle, bras qui se coincent… l'enfilage peut parfois transformer le plaisir anticipé de la plongée en véritable chemin de croix.On vous éclaire sur les différents types de combinaisons et leurs particularités. Des combinaisons d'apnée ultra-ajustées aux semi-étanches et étanches avec leurs manchons délicats, chaque modèle présente ses propres défis. L'importance d'une combinaison bien ajustée est primordiale pour votre confort et votre sécurité sous l'eau. Découvrez les astuces de pro pour un enfilage facile :Le savon ou le shampoing : une méthode éprouvée, notamment pour les combinaisons d'apnée. Faites le choix de produits préservant l'environnement.Le sac plastique : un grand classique ! Choisir le bon sac pour éviter les déchirures. Une technique simple et efficace pour faciliter l'enfilage de la combi.Les collants : une astuce féminine (mais pas que !) qui fait des merveilles, facilitant grandement la glisse.L'eau : mouiller généreusement sa combinaison peut faire des miracles en la rendant plus souple.Les fermetures éclair (zips) aux extrémités : la solution idéale pour les talons et les poignets récalcitrants, si votre combinaison en est équipée.La technique de la "soufflette" : une astuce pour gonfler la combinaison et faciliter la vie des plongeurs.L'entraide : parce qu'à plusieurs, c'est toujours plus facile, surtout pour les combinaisons les plus ajustées.L'importance du bon choix et de l'entretien :Sébastien insiste sur l'importance de choisir une combinaison de la bonne taille et adaptée à votre morphologie. L'avènement des combinaisons spécifiquement conçues pour les femmes a révolutionné le confort, et essayer différentes marques est essentiel, car les tailles varient. La combinaison sur mesure est l'option ultime, pour un ajustement parfait.Enfin, l'épisode aborde l'entretien post-plongée : bien rincer sa combinaison à l'eau claire est fondamental. Des astuces comme l'utilisation d'adoucissant ou de talc pour certaines combinaisons sont également évoquées pour prolonger la durée de vie de votre équipement et faciliter les prochains enfilages.Que vous soyez fatigué de vous débattre avec votre néoprène ou simplement curieux de nouvelles techniques, cet épisode est fait pour vous. Apprenez à enfiler votre combinaison avec aisance lors de votre prochaine immersion !

Et si l'optimisme était la clé pour transformer votre quotidien au travail ?

Cette semaine, on chamboule nos habitudes de publication pour vous parler de la toute nouvelle course by UTMB qui se tiendra au Québec dès 2026 : Boréalys Mont-Tremblant by UTMB.  Dans cet épisode, vous pourrez entendre Samuel Matte-Thibault, directeur général des Événements Harricana, Catherine Poletti, co-fondatrice de l'UTMB ainsi que Camille Girard, coureuse charlevoisienne ayant eu le privilège de fouler les sentiers de Tremblant dans le version test de l'événement.  Apprenez en plus sur ce tout nouvel événement qui se tiendra du 14 au 16 août 2026. Bonne écoute

Et si l'optimisme était la clé pour transformer votre quotidien au travail ?

Cette semaine, je reçois le fondateur de Sports Capitale, Francis Bachand, ainsi que le responsable aux événements, Thomas Berthiaume, pour vous faire découvrir cette organisation de la région de Québec.    Sports Capitale, avec ses valeurs similaires aux nôtres, s'est vu prendre une place importante dans le coeur des coureurs, nageurs et triathlètes de la région de Québec en organisant 9 événements en plus d'avoir différents clubs sportifs.    Apprenez en plus sur leur événement de trail, la course Sentiers sous les étoiles qui se tiendra le 20 septembre prochain à Lac Beauport. Pour plus de détails: https://lesclassiquescapitale.com/classique-sentier-sous-les-etoiles/   Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/zcTppgR6QME   Bonne écoute

Avancer vers une meilleure relation à la nourriture, c'est comme une randonnée : il y a des bosses, des flaques, des chemins glissants… et surtout, des obstacles imprévus !Dans ce nouvel épisode, je vous propose un exercice simple et concret pour arrêter de vous juger quand ça déraille et apprendre à anticiper et à rebondir.Pour aller + loin, go dans les bonus : c'est dans ma newsletter sur ce post !Téléchargez votre cookbook juste ici : https://brumauld.systeme.io/cookbook-magnifique-ete-miam-miamAujourd'hui je vous aide à créer votre propre carte des obstacles alimentaires :Identifier ce qui vous fait sortir du chemin (les fameux “déviateurs de trajectoire”)Trouver un plan B pour chaque situationChanger de regard sur vos soi-disant “écarts” et installer plus de bienveillance dans votre quotidienPourquoi une carte des obstacles ?Parce qu'on ne parle jamais des moments où on décroche, où la motivation flanche, où les imprévus de la vie prennent le dessus. Pourtant, c'est là que tout se joue !Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode que j'utilise en consultation pour :Mettre en lumière les pensées, émotions, sensations ou situations qui vous font dévierComprendre que les “craquages”, la flemme ou les envies soudaines ne sont pas des bugs, mais des passages normaux du parcoursPréparer des réponses alternatives (votre plan B !) pour rester aligné·e avec vos intentions, même quand c'est inconfortableAu programme de l'épisode :

C'est les vacances !! Et pour fêter ça, on a décidé de faire nos valises et partir en road trip entre potos pour explorer les réseaux sociaux dans les autres pays du globe ! T'es chaud de nous suivre ? Aller viens, on part aux Émirats arabes unis ! Embarquez pour un road trip express direction les Émirats Arabes Unis (EAU), un véritable laboratoire numérique mondial. Cet épisode vous plonge au cœur des tendances numériques de cette région fascinante, notamment à Dubaï et Abu Dhabi.Ce que vous allez apprendre :• Une Pénétration Digitale Record : Les Émirats affichent un taux de pénétration des réseaux sociaux de 115 % en 2024, avec plus de 11,3 millions de comptes sociaux, dépassant le nombre d'habitants. Découvrez l'incroyable intensité d'usage : les Émiriens passent en moyenne 8h par jour en ligne, dont 2h58 sur les réseaux sociaux.• L'Écosystème Social Média : Comprenez pourquoi WhatsApp est la première plateforme avec 85 % de pénétration, essentielle pour 90 % de la population composée d'expatriés. Explorez la montée en puissance d'Instagram, devenu une plaque tournante pour le luxe et le lifestyle, et l'explosion de TikTok chez les jeunes et adultes grâce à sa créativité et viralité.• Dubaï, le Refuge des Influenceurs : Découvrez pourquoi Dubaï est le cadre idéal pour les influenceurs expatriés, notamment européens et français. Nous détaillons les avantages : un cadre fiscal à 0 % d'impôt sur le revenu, une simplification de création d'entreprises, des visas gold, une sécurité renforcée et des lieux hautement photogéniques.• Le Soft Power Émirien et la Régulation : Explorez comment les autorités émiriennes utilisent les influenceurs comme des "ambassadeurs de la marque Dubaï" via une stratégie de soft power sophistiquée. Apprenez-en plus sur la licence d'État obligatoire pour les influenceurs, l'Académie d'influenceurs et des événements majeurs comme le "One Billion Followers Summit".• Le Tourisme et le Luxe : Comprenez comment Dubaï s'est imposée comme une destination touristique majeure, transformant chaque visiteur en créateur de contenu. Nous abordons l'explosion du marché du luxe (passé de 10,4 à 15,9 milliards de dollars entre 2018 et 2024) et la forte présence de lieux emblématiques comme le Burj Al Arab ou le Louvre d'Abu Dhabi qui stimulent la création de contenu....• Les Règles du Jeu : Attention, les Émirats sont un émirat ! Découvrez les limites de la liberté d'expression : les créateurs doivent rester consensuels, éviter l'appropriation culturelle (interdiction d'utiliser les tenues traditionnelles ou le dialecte local dans les contenus) et sont surveillés par le Conseil national des médias. L'affaire Hamdan Alrind est citée comme exemple de "l'abus d'internet" et "propagande nuisant à l'intérêt public".• Le Phénomène Dubaï Chocolate : Ne manquez pas le buzz mondial autour du Dubaï Chocolate, une tendance food virale sur TikTok avec plus de 90 millions de vues, ayant même influencé le cours de la pistache turque.Plongez dans les tendances et les secrets de cette puissance digitale unique. Écoutez cet épisode pour comprendre comment les Émirats arabes unis sont devenus un acteur incontournable du paysage numérique mondial ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Je déteste vendre.""Je déteste me mettre en avant."Si ces phrases résonnent en vous… vous n'êtes pas seuls.Cette semaine, j'ai reçu Camille, entrepreneure, mais comme beaucoup, mal à l'aise avec l'idée de vendre. Ce qu'elle me dit en début d'épisode, je l'entends tout le temps : vendre donne l'impression de forcer, d'être dans l'ego, voire de trahir ses valeurs.Dans cet échange, je l'ai un peu challengée, voire bousculée, pour l'aider à comprendre que vendre… ce n'est pas vendre. C'est rendre service. C'est écouter, comprendre, et répondre à un besoin réel. Ce n'est jamais forcer, ni s'imposer.Je partage avec vous un changement de regard qui a tout changé pour moi : on ne vend pas un produit, on aide un client.Camille s'est livrée avec sincérité, et je lui ai répondu avec des conseils très concrets, pour qu'elle (et vous aussi) puissiez aborder la vente avec plus de clarté et de sérénité.J'espère que cette leçon vous parlera autant qu'à elle.Et si c'est le cas, pensez à la partager autour de vous : je suis certaine qu'elle fera du bien à plus d'un ! CHAPITRAGE 00:00 – Introduction 04:20 – Vendre, c'est difficile 10:43 – Être clair dans son message 15:28 – En entrepreneuriat, tout le monde a les mêmes problèmes 16:40 – Tes clients se fichent de la manière dont s'est fait ! 21:36 – Vendez-moi ce stylo ! #ApprendreAVendre #VenteAuthentique #Entrepreneuriat #VieDentrepreneur #MindsetBusiness #LeçonDuMercredi #ÉcouterPourRéussir #ÉcouteActiveNotes et références de l'épisode Pour aller plus loin : La formation “Maîtriser l'art de la vente et de la négociation” La formation “Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps” Pour retrouver Camille: Sur Instagram Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.