Podcasts about confiance

À mes débuts, j'ai passé des heures à chercher le plan d'action parfait pour faire décoller un business, pour trouver LA recette de la réussite.J'en faisais vraiment une obsession !

L'institut Verian dresse un bilan des personnalités politiques qui ont marqué des points ou en ont perdu auprès des Français. Parmi celles que les citoyens souhaitent voir jouer un rôle important dans les prochains mois, Jordan Bardella fait une percée remarquée, tandis qu'Édouard Philippe, Bruno Retailleau et Raphaël Glucksmann enregistrent une baisse de popularité. Ces évolutions reflètent les dynamiques et les attentes changeantes de l'opinion publique à l'approche des prochaines échéances politiques. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Replay d'une conférence tenue lors du Septeo Future Insights – Droit & Chiffre de décembre 2025.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous arrive-t-il de prendre les choses personnellement… parfois beaucoup trop ?Une remarque, un silence, un choix anodin… et d'un coup, votre cerveau interprète tout comme un signe que vous n'êtes pas aimée, pas considérée, pas à votre place ?Si vous cherchez comment arrêter de prendre les choses personnellement, cet épisode culte de Change ma vie va vous ouvrir une perspective totalement nouvelle.Pour illustrer ce mécanisme universel, je vous raconte l'histoire d'Hélène, qui a vécu une situation très banale : un gâteau au chocolat posé sur un buffet, auquel personne ne touche. Une scène simple, et pourtant, un tourbillon intérieur pour Hélène : honte, tristesse, rejet.Pourquoi une situation aussi anodine peut-elle nous atteindre autant ?Dans cet épisode, vous allez découvrir :pourquoi vous transformez des faits neutres en attaque personnellecomment apaiser votre système émotionnel dans l'instantune pensée puissante et libératrice pour ne plus confondre ce que vous faites avec qui vous êtesUn épisode doux et transformateur !Vous pouvez aussi :

Dans cet épisode de "Une vie de ouf – Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je reçois Johane (@jo_varkett), une femme qui a vécu l'une des aventures les plus puissantes et transformatrices qui soient : adopter deux enfants.Avec son mari, ils ont choisi l'adoption internationale il y a 10 ans et se sont envolés pour le Vietnam, un pays qui allait changer leur vie… bien au-delà de ce qu'ils imaginaient.Et au lieu de suivre le parcours “classique”, ils ont tout quitté en France — la maison, les CDI, le confort — pour aller vivre sur place et concrétiser leur projet.Résultat : ils y resteront trois ans, entre espoir, doutes, rencontres et immersion totale.Dans cet épisode bouleversant et lumineux, Johane raconte :✨ le vrai déclic derrière leur projet d'adoption (et non, ce n'était pas lié à une infertilité)✨ les montagnes russes émotionnelles de la procédure✨ la vie quotidienne au Vietnam pendant ces 3 années hors du temps✨ la première rencontre avec leurs enfants (prépare ton cœur)✨ le retour en France et la construction de leur nouvelle vie✨ tout ce que cette aventure lui a appris sur l'amour, la patience et la résilienceDix ans plus tard, leurs enfants grandissent, s'épanouissent, et Johane regarde cette expérience avec une immense gratitude.Une aventure qui l'a tellement transformée qu'elle en a fait sa mission : elle est aujourd'hui thérapeute spécialisée dans les liens et les relations.Son histoire rappelle qu'il existe mille façons de devenir parent — et que l'amour se tisse bien au-delà des liens du sang.Un épisode intime, puissant et profondément inspirant.Bonne écoute ✨

Bienvenue dans le premier épisode de cette série inédite consacrée à la méthode 108 Milliards.L'objectif de cette série est clair : vous donner tous les outils pour clarifier vos objectifs, prendre de meilleures décisions et devenir totalement autonome dans votre auto-coaching.La méthode 108-milliards repose sur deux principes fondamentaux validés par cinquante ans de neurosciences, mais rendus accessibles et immédiatement applicables. Vous découvrirez comment votre cerveau traite vos 60 000 pensées quotidiennes et pourquoi il cherche constamment de la cohérence - une quête qui peut autant vous servir que vous desservir.Tout au long de cette série, je serais accompagnée d'Antoine, coach 108 milliards et psychologue de formation. Avec ses 5 années d'études et de multiples thérapies à son actif, il pensait avoir tout vu. Et pourtant... il lui manquait une clé. C'est un outil simple qui a tout débloqué en quatre séances. Cet outil, c'est le téléchargement de pensée - cinq minutes d'écriture qui permettent de distinguer les faits de vos interprétations, vos émotions de vos comportements.Car voilà le principe clé : ce ne sont jamais les situations extérieures qui créent vos réactions, mais toujours ce que vous en pensez. Une fois ce mécanisme compris, tout devient possible.Dans cet épisode, vous repartirez avec un exercice concret à expérimenter dès maintenant : cinq minutes, un carnet, et vos pensées déversées sur le papier. Vous serez surpris de découvrir les croyances inconscientes qui dirigent votre quotidien.Ce n'est que le premier épisode d'une série qui vous donnera tous les outils pour maîtriser votre auto-coaching. Rendez-vous dans le prochain épisode pour approfondir les fondamentaux de cette méthode transformatrice.Timeline00:00:00 - 00:02:04 : Introduction à la méthode cent-huit-milliards : les piliers fondamentaux00:02:04 - 00:04:00 : Pourquoi l'écriture change tout : témoignage et passage à la pratique00:04:00 - 00:05:45 : Rencontre et évolution : du scepticisme à l'adoption de la méthode00:05:45 - 00:10:29 : Le téléchargement de pensée : exercice simple et puissant pour libérer son esprit00:10:29 - 00:13:43 : Les biais cognitifs et la cohérence du cerveau : comprendre sa vision du monde00:13:43 - 00:17:32 : Comment la pensée guide le comportement : le cercle vicieux des croyances limitantes00:17:32 - 00:25:02 : Exemples concrets et modèle d'analyse : faits, pensées, émotions, comportements et résultats00:25:02 - 00:29:28 : La transformation par l'écriture : émancipation des croyances limitantes00:29:28 - 00:35:50 : Dissonances cognitives et auto-sabotage : le récit d'une prise de conscience00:35:50 - 00:36:01 : Résumé des étapes clés et invitation à l'expérimentation personnelleHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode a été posté une première fois le 22 janvier 2025.Jean-Jacques Farré, auprès des photos à Libération et Télérama, partage son parcours, depuis ses débuts à l'AFP jusqu'au lancement de la revue LIKE en 2020. Il nous parle des évolutions technologiques qui ont rendu la création de revues plus accessible, les relations entre photographes et rédactions, et partage ses conseils pour publier ou créer une revue. Bonne écoute !1:18 – Né dans la banlieue de Grenoble, issu d'une famille ouvrière immigrée espagnole. Marqué par des profs militants qui cherchaient à enseigner à tout le monde.3:00 – Sa découverte de la presse : un voisin postier de nuit lui ramenait des journaux. Il découpait les photos et les colonnes pour recréer des pages.5:00 – Reçoit un appareil photo comme cadeau de communion. Poussé par un camarade, il passe et réussit le concours des Beaux-Arts de Saint Etienne.7:13 – Écrit au rédacteur en chef du journal Le Progrès de Saint-Étienne pour accompagner les photographes. Commence un travail au labo photo le week-end, gagnant plus que son père.11:30 – Participe à des mouvements sociaux à Saint-Étienne, écrit des articles et remplace des correspondants.15:50 – Comprend qu'il veut devenir journaliste. Monte à Paris avec une lettre de recommandation du Progrès et entre à l'AFP.16:30 – À l'AFP, travaille au labo photo et découvre le monde des photographes de l'agence.23:00 – Arrivée au journal Libération : met de l'ordre dans les archives photo et participe à la création de maquettes avec les directeurs artistiques du journal.24:30 – Joie de collaborer avec des photographes comme Gilles Favier, Depardon, Doisneau, Salgado. Confiance totale entre les différentes équipes : photographes, maquettistes et rédacteurs.31:45 – Intègre Télérama en 1996, monte un service photo dans les règles de l'art, puis revient en freelance, travaillant sur des projets variés.40:00 – Lancement de la revue LIKE en 2020, un projet personnel qui rassemble ses apprentissages et met en avant les récits des photographes.46:40 – Grâce aux avancées technologiques, produire une revue est plus accessible. Partenariat avec son imprimeur, Shira, pour assurer qualité et coûts raisonnables.50:40 – Gestion du modèle économique de la revue LIKE : boutique en ligne, incitations aux abonnements, et communication quotidienne avec les abonnés.55:45 – Découvre l'importance des tables de vente dans les salons pour promouvoir la revue, devenant un moteur principal de son développement.1:00:00 – Conseils pour les photographes : proposer tous les genres et restituer les images de façon claire. Mention spéciale pour Alice Pallot et Marine Lagnier.1:06:30 – Protocole pour être publié : se baser sur les sorties de livres photos et offrir un panorama large des pratiques photographiques.1:08:15 – Conseils pour créer une revue : s'appuyer sur ses compétences, ne pas hésiter à copier pour apprendre, et se perfectionner au fil du temps.1:11:10 – Accessibilité des techniques actuelles : être curieux et généreux. Le retour immédiat des lecteurs permet de progresser rapidement.1:15:10 – Le prochain numéro de LIKE (n°19) sort en janvier, accompagné d'un hors-série.Le site de la LIKE : https://www.touslesjourscurieux.fr/Mon site : https://marinelefort.fr/Pour vous inscrire à la newsletter du podcast : https://bit.ly/lesvoixdelaphotonewsletterLe site du podcast : https://lesvoixdelaphoto.fr/Et vous pouvez retrouvez le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn @lesvoixdelaphotoLes Voix de la Photo est un podcast produit et réalisé par Marine Lefort. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dieu désire que nous ayons une attitude confiante et abordions la vie avec audace – et nous pouvons être reconnaissants pour son aide. Décidez aujourd'hui d'apprendre à être plus résolu. Ce sera une démarche courageuse de votre part si vous avez passé l'essentiel de votre vie dans la peur et l'indécision, mais elle est nécessaire si vous voulez vivre dans la paix. L'indécision n'a rien de paisible. Placez votre confiance en Christ et en votre identité en lui, et non dans ce que les gens pensent de vous. Connaissez-vous ! Connaissez votre cœur et ne cherchez pas votre valeur dans l'opinion des autres. Ne pensez pas que vous avez tort chaque fois que quelqu'un n'est pas d'accord avec vous. Croyez que la sagesse de Dieu réside en vous. Croyez que vous êtes capable de prendre des décisions. Il serait stupide d'avoir une opinion négative de vous-même alors qu'il est tout aussi facile – et assurément beaucoup plus bénéfique – d'avoir une opinion positive. Père, je suis reconnaissant de ce que ma confiance ne repose pas sur moi-même ou mes capacités personnelles ; ma confiance est en Christ-Jésus. Je crois que je possède ta sagesse et ton discernement. Je veux vivre aujourd'hui avec confiance et audace.  — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Philippe Caverivière se met en scène dans l'Assemblée nationale lors du vote de confiance. Et encore une fois, il y a beaucoup de problèmes. Sans oublier le choix d'Emmanuel Macron de ne pas choisir un Premier ministre de gauche. Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 23 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aider son enfant à traverser ses émotions, ses peurs et ses difficultés sans les contrôler ni s'oublier soi-même est l'un des plus grands défis de la parentalité. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage comment aider son enfant en utilisant concrètement les outils du coaching à la maison, avec plus d'écoute, de sérénité et de bienveillance.Être parent, c'est composer chaque jour avec des émotions intenses : colère, anxiété, peur de l'échec, frustration, découragement. Lorsque l'on cherche à aider son enfant, on se sent parfois démunie face à ce qu'il traverse, sans savoir quoi dire ni quoi faire. Cet épisode propose une approche réaliste et incarnée, issue du coaching, pour accompagner les enfants dans leur quotidien émotionnel tout en respectant leur rythme et leurs besoins.Jenny précise qu'il ne s'agit ni de recettes magiques ni de parentalité parfaite. Aider son enfant avec les outils du coaching, c'est avant tout adopter une posture : observer, écouter, poser des questions, accueillir les émotions sans les nier ni les dramatiser. C'est aussi accepter que cela ne fonctionne pas à tous les coups, et que vous êtes, vous aussi, humaine.Ce que vous saurez faire après écoute :– Aider son enfant à accueillir ses émotions intenses sans chercher à les faire disparaître.– Repérer les signaux faibles qui indiquent qu'un enfant traverse une difficulté.– Poser les bonnes questions pour l'aider à formuler son problème.– Transmettre des valeurs comme l'effort, la persévérance et la confiance sans pression.– Lui apprendre ce qui est sous son contrôle et ce qui ne l'est pas.À travers des exemples très concrets de son quotidien de mère, Jenny montre comment aider son enfant à mieux vivre avec ses émotions, à développer sa confiance en lui et à comprendre son fonctionnement interne. Elle rappelle aussi un point fondamental : pour accompagner ses enfants, il est essentiel de se faire accompagner soi-même, car accueillir les émotions de l'autre demande d'abord de savoir accueillir les siennes.Un épisode précieux pour toutes les mères qui souhaitent aider leur enfant avec plus de clarté, de calme et de justesse, tout en préservant leur propre équilibre émotionnel.

durée : 00:38:59 - Le 18/20 · Le téléphone sonne - Nature, sans sucre, plate ou pétillante, au verre ou au goulot, à petites gorgées... L'eau est notre bien le plus précieux mais Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Philippe Caverivière se met en scène dans l'Assemblée nationale lors du vote de confiance. Et encore une fois, il y a beaucoup de problèmes. Sans oublier le choix d'Emmanuel Macron de ne pas choisir un Premier ministre de gauche. Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 23 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette partie du voyage est l'une des plus exigeantes, physiquement et mentalement, pour Charlotte et Tom.Le Togo et le Bénin, où les frontières s'enchaînent et demandent patience et vigilance ;Le Nigeria et le Cameroun, traversés avec prudence, en s'appuyant sur les conseils locaux ;Le Congo, où l'on apprend à écouter son intuition et à savoir quand il faut partir.Pour écouter l'épisode en entier :Road trip de Paris au Cap en famille-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify

Philippe Caverivière se met en scène dans l'Assemblée nationale lors du vote de confiance. Et encore une fois, il y a beaucoup de problèmes. Sans oublier le choix d'Emmanuel Macron de ne pas choisir un Premier ministre de gauche. Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 23 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je partage avec vous une de mes grandes prises de conscience : la proactivité.Longtemps, ce concept m'a semblé flou, presque inaccessible. Mais au fil de mes expériences, notamment dans le monde de l'accompagnement et de l'entrepreneuriat, j'ai compris à quel point cette posture intérieure était essentielle pour avancer malgré les difficultés, les doutes et les silences qu'on reçoit parfois en réponse à nos efforts.Je vous explique la différence entre proactivité et productivité, et pourquoi il est si crucial d'apprendre à rester fidèle à soi-même, à ce que l'on souhaite incarner, même lorsque notre environnement ne nous encourage pas nécessairement. À travers mes réflexions et deux exercices très concrets, je vous invite à explorer votre propre façon d'habiter vos projets, à distinguer ce qui dépend vraiment de vous et à renforcer votre capacité à avancer, malgré tout.Enfin, je partage mon expérience personnelle, les outils qui m'ont aidée à développer cette posture et l'importance d'être bien entouré pour ne pas perdre de vue son axe. J'espère que cet épisode vous inspirera et vous donnera quelques clés pour aborder vos projets avec plus de confiance et d'élan. Bonne écoute et très belles fêtes de fin d'année !

Au micro de Baptiste Julien Blandet, Clara Even Lemarié révèle pourquoi les membres de Gens de Confiance — 71% multipropriétaires et 30% prêts à investir — pèsent de plus en plus sur le marché immobilier en France. Une analyse incontournable pour comprendre les nouveaux signaux du marché !Cet épisode a été enregistré en live du RENT - d'où le fond sonore. 

Son histoire dans les buts a commencé dans la cour d'école

Air Mauritius : Radhakrishna Sadien appelle à une refonte pour retrouver la confiance by TOPFM MAURITIUS

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, retrouvez des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous révèle mon cadeau de Noël, qui concerne les deux compétences clés du leadership pour les femmes.Dans cet épisode de Sensées, j'ai envie de vous parler de ce que j'ai réussi à faire dans une période morose… et surtout des compétences qui m'ont permis de le faire. Ces 4 dernières semaines, j'ai négocié et signé cinq conférences pour les 3 prochains mois et j'ai décroché 2 nouveaux clients. Autour de moi, beaucoup pensent que “c'est impossible en ce moment”. Et pourtant, les résultats sont là.S'il y a bien deux compétences clés du leadership que je maîtrise aujourd'hui, ce sont :savoir vendre la valeur de mon travail (ce qui permet notamment de gagner en visibilité et en reconnaissance)prendre la parole avec confiance (en public, en réunion, en individuel, etc.)Je ne suis pas née avec ces compétences. Je les ai développées dans l'action au fil des années parce que j'étais déterminée à prendre ma place, à gagner de l'argent et à m'épanouir dans mes fonctions. Parce que je crois profondément que donner du pouvoir aux femmes, c'est rendre le monde meilleur (et qu'en ce moment il a plus que besoin de notre aide), j'ai crée depuis 2023 deux formations d'excellence déjà approuvées par des centaines de leaders.✨ Savoir vendre sa valeur professionnelle (cliquez ici)✨ Réussir ses prises de parole (cliquez ici)Pour la première fois depuis leur création - et pour la première fois chez Coachappy - nous faisons une offre exceptionnelle dans le cadre

Aujourd'hui, nous allons parler de sécurité et de la confiance parfois aveugle que l'on accorde à nos outils numériques.Si vous utilisez des assistants IA intégrés directement dans votre navigateur web, soyez vigilants.Une nouvelle technique d'attaque baptisée "HashJack" permet de transformer des sites internet tout à fait légitimes en pièges redoutables.Le mécanisme de l'attaqueCommençons par comprendre le mécanisme de cette attaque.HashJack a été mise en lumière par une équipe de chercheurs. Il s'agit d'une forme d'injection de prompt indirecte qui exploite une faille dans la manière dont les navigateurs IA traitent les adresses web.Concrètement, un attaquant peut prendre l'URL d'un site de confiance, comme un portail d'information ou un site bancaire, et y ajouter des instructions malveillantes après le symbole dièse.Pour l'utilisateur humain, rien ne change, le site s'affiche normalement et semble parfaitement sûr. Le piège se referme uniquement si vous sollicitez votre assistant IA sur cette page. L'intelligence artificielle va alors lire l'intégralité de l'URL, y compris les instructions cachées après le dièse, et les exécuter à votre insu.Plusieurs scénarios inquiétantsC'est là que les conséquences peuvent devenir graves pour les professionnels. Les chercheurs ont démontré plusieurs scénarios inquiétants.Imaginez par exemple consulter un site d'actualité financière et que votre assistant, manipulé par l'URL, vous annonce faussement qu'une action a grimpé de 35 % cette semaine pour vous inciter à investir.Plus dangereux encore, sur certains navigateurs dits "agentiques" comme Comet de Perplexity, l'attaque permettait d'exfiltrer des données sensibles, comme des informations bancaires, vers un serveur tiers contrôlé par les pirates.Des réactions mitigées de la part des éditeursTerminons par la réaction des éditeurs face à cette vulnérabilité. La situation est contrastée. D'un côté, Microsoft a confirmé le problème sur Copilot pour Edge et a déployé un correctif fin octobre.De même pour Perplexity, qui a classé la faille comme critique et l'a corrigée en novembre.En revanche, la position de Google est différente. Pour le moment, Google ne prévoit pas de correctif majeur, classant le risque comme faible. Il est à noter que d'autres systèmes comme Claude ou les outils d'OpenAI se sont montrés résistants à cette attaque lors des tests. Cela nous rappelle qu'en matière d'IA, la prudence reste de mise, même sur des sites que vous connaissez bien.Le ZD Tech est sur toutes les plateformes de podcast ! Abonnez-vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment transformer la co-construction au travail en vraie collaboration ?Que vous soyez RH, recruteur, manager, parents ou entrepreneur, je décrypte le sujet pour vous.Dans cette capsule RH de 5 minutes, je vous partage mes 3 apprentissages suite à mon échange avec Donatienne Guinguamp et Nicolas Goldberg de chez Colombus consulting.

Et si vous pouviez changer totalement la façon dont vous vous parlez… en ajoutant juste un petit mot ?Dans cet épisode culte de Change ma vie, je vous propose un outil hyper simple mais étonnamment puissant pour modifier en profondeur la qualité de votre voix intérieure : celle qui vous accompagne du matin au soir, et qui peut soit vous porter… soit vous plomber.Vous allez ainsi découvrir :Comment votre discours intérieur peut expliquer la honte, l'anxiété ou le découragement que vous ressentez ;Pourquoi se critiquer ne nous aide pas à évoluer (c'est même le contraire) ;Les 5 composantes d'un discours intérieur qui soutient vraiment l'épanouissement ;Et comment un simple petit mot peut métamorphoser votre relation avec vous-même.Je vous aide à mettre cet outil en place, à repérer les résistances inattendues qui peuvent apparaître, et comment les surmonter.Autres épisodes cités :Épisode 38 : Comment s'aimer mieuxÉpisode 39 : Se parler gentimentVous pouvez aussi :

Est-ce qu'il vous arrive de vous parler comme à votre pire élève… alors que vous auriez besoin d'un ami ?Cette semaine, notre sujet c'est l'autocompassion : cette manière de se traiter avec bienveillance, de reconnaître nos limites sans se juger, et de retrouver du souffle quand la vie nous bouscule.Vous allez découvrir pourquoi la sévérité ne motive pas… et comment quelques gestes simples peuvent apaiser, remettre en mouvement et transformer votre regard sur vous-même.»En travaillant sur cet épisode, je me suis revue écrire mon livre 52 idées pour prendre le temps d'être heureux, avec cette idée qui revenait sans cesse : la douceur change tout.Une phrase, un souffle, un geste minuscule… et bien des choses se dénouent.C'est exactement l'esprit de l'autocompassion. Pas des grandes révolutions, juste un petit changement de regard qui fait du bien. Prêt(e) à devenir votre meilleur(e) allié(e) ? Alors, on y va.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les agriculteurs français ont peur de disparaître sous le poids des exigences vétérinaires, des contraintes réglementaires, des distorsions de concurrence, des diktats écologistes, des excès de la mondialisation.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Auditeurs : Après une vie sentimentale chaotique, Gracy a enfin trouvé son trésor ! Natalia n'a plus confiance en l'amour à cause de son ex toxiqueA l'inverse de beaucoup, Lou remercie l'ASE.Après 47 ans de vie commune, Philippe a perdu l'amour de sa vie il y a 19 mois.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment garantir la sécurité des données à l'ère du "cloud hybride" ? Une émission spéciale enregistrée à l'occasion de l'événement NetApp INSIGHT Xtra Paris.En partenariat avec NetAppGuillaume de Landtsheer, vice-président France de NetApp Pourquoi le cloud est-il devenu une infrastructure critique, mais aussi un sujet de défiance ?Le cloud computing est devenu invisible, mais absolument indispensable. Il est derrière nos applications, nos services numériques et, plus largement, derrière le fonctionnement des entreprises et des services publics. En parallèle, il cristallise des inquiétudes légitimes : où sont stockées les données, qui y a accès et selon quelles règles ? La souveraineté numérique ne se résume pas à la nationalité d'un fournisseur, mais à un cadre de confiance, de transparence et de contrôle donné aux clients. Notre rôle est de fournir une technologie qui permette cette maîtrise, sans accès direct de notre part aux données.Comment garantir la souveraineté des données quand les acteurs sont mondiaux ?Vouloir une souveraineté basée uniquement sur l'origine géographique des entreprises n'est pas réaliste. Beaucoup de nos clients sont internationaux et ont besoin que leurs données circulent de manière sécurisée entre plusieurs pays. Nous parlons donc de « trusted vendor », un fournisseur de confiance, transparent sur sa gouvernance, ses obligations légales et ses pratiques de sécurité, en cohérence avec des cadres comme SecNumCloud porté par l'ANSSI. Concrètement, nos technologies sont déployées chez les clients de manière totalement étanche : même en tant qu'éditeur, nous n'avons aucun accès aux données, y compris face à des demandes extérieures.Paul Cayot, directeur commercial de TélédiagComment garantir la protection des données de santé dans le cloud ?Le principal défi aujourd'hui pour une entreprise comme la nôtre, qui stocke et transmet des données de santé, c'est de concilier trois exigences qui peuvent sembler contradictoires : une sécurité absolue, une disponibilité permanente et une résilience face à des menaces en constante évolution. Nous manipulons des données patients extrêmement sensibles, vitales même, dans des contextes d'urgence où la moindre interruption peut avoir des conséquences graves. Cela impose des infrastructures certifiées comme le HDS, des redondances multiples, des plans de reprise robustes, mais aussi une vigilance humaine permanente. Nous avons connu un épisode grave de cyberattaque qui a paralysé nos systèmes. Ce qui a fait la différence, ce sont les mécanismes de résilience, comme le système snapshot, qui nous ont permis de préserver l'intégrité des données et de redémarrer rapidement sans aucune fuite. -----------♥️ Soutien : https://mondenumerique.info/don

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Private Equity VOX !Aujourd'hui, nous recevons Sophie Paturle, présidente de France Invest depuis juin 2025. Elle est également Managing Partner de Demea Invest (ex-Demeter), société de gestion de 3 milliards d'euros d'actifs dédiée à la transition écologique et énergétique.Sophie Paturle incarne 30 ans d'expérience dans le capital-investissement. Après des débuts au BTP Capital, au Crédit du Nord puis à la Société Générale, elle cofonde en 2005 Demeter, qui devient en 20 ans une référence du capital-investissement dédié à la transition écologique. En 2025, le rapprochement avec Ceréa donne naissance à Demea, avec l'ambition de doubler de taille d'ici 2030. Son engagement à France Invest remonte à plus de 25 ans, où elle a notamment porté des combats pionniers sur la parité et la transition écologique.Son arrivée à la présidence intervient à un moment charnière : pression réglementaire, enjeux de liquidité, montée de l'IA, et contexte géopolitique inédit. Un mandat de transformation.Dans cet épisode, Sophie nous explique :→ Les 4 priorités de son mandat : Compétitivité par l'innovation, force de frappe financière, transformation (IA + décarbonation), cadre réglementaire favorable→ R&D française : Stagnation à 2,3% du PIB depuis 20 ans vs 3,5% aux USA. L'engagement de doubler les partenariats CNRS-entreprises en 5 ans→ Démocratisation de l'épargne : Passer de 5% à une part significative d'épargne retail pour rapprocher les Français de leur tissu économique→ Création de valeur : 77% vient de la croissance des résultats, pas de l'optimisation financière - les chiffres de l'étude France Invest-EY publiée le 18 décembre→ Liquidité : +50% d'allongement des levées de fonds en 3 ans (23-24 mois). Le rôle du secondaire et des continuation funds→ Transmission : La vague démographique des dirigeants de 60+ ans et le rôle du capital-investissement pour assurer la continuité→ Digital Squad et IA : De l'intelligence artificielle à l'intelligence activable pour mieux accompagner les entreprises→ Souveraineté européenne : Construire une réponse face au protectionnisme américain et chinois→ Vision 2026 : Confiance, investissement et innovation dans un contexte économique difficileL'insight clé : "Nous sommes des accélérateurs de croissance. Le capital-investissement, c'est rapprocher le monde de la finance du monde industriel."Sophie défend une conviction forte : le capital-investissement n'est pas un acteur financier classique, mais un être hybride entre finance et industrie, ancré dans le réel, inscrit dans la durée, et porteur de transformation.Un épisode essentiel pour comprendre le rôle structurant du capital-investissement dans l'économie française - bien au-delà de ce que la plupart imaginent. Et pour saisir les ambitions de France Invest dans une période de mutations profondes.Bonne écoute !Retrouvez tous nos épisodes sur : https://www.pe3.io/fr/private-equity-vox/Suivez-nous sur LinkedIn : PE CubeContact : arnauld.comparot@pe3.ioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, je me replonge dans l'interview L'expertise comme armure : rester au-dessus de la concurrence, enregistrée avec Audrey, consultante en recrutement hyper spécialisée dans une niche très précise du bâtiment.Je reviens sur deux passages particulièrement parlants :– quand Audrey explique pourquoi elle ne négocie pas ses tarifs, et comment la confiance dans la valeur de son expertise lui permet de rester ferme face aux prospects,– et quand elle raconte comment elle construit sa connaissance ultra-fine de son secteur, non pas en lisant des contenus en ligne, mais en échangeant en continu avec les acteurs de sa niche — ce qu'elle appelle, avec humour, “Radio Peinture”.Deux détails qui montrent comment l'hyper spécialisation, le terrain et la posture peuvent changer la relation commerciale… et aider à construire un business plus solide et plus équilibré.Et toi mon bourdon?Sur une échelle de 0 à 10, à quel point es-tu spécialisé-e (0= ultra généraliste 10= hyper spécialisation)?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Dans cet épisode du format Le Déclic, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un enjeu central pour de nombreuses femmes leaders : la charge et surcharge mentale. Cette charge mentale, qui se glisse partout – dans la vie pro, la vie perso, la parentalité, l'organisation – finit par créer un état de surcharge mentale permanent où l'on fonctionne en mode pilote automatique, sans pause, sans respiration, sans espace pour soi. À travers le parcours de Sophie, 44 ans, cheffe de projets et mère d'une adolescente, Jenny montre comment la charge et surcharge mentale peut s'installer sans bruit mais avec une intensité qui épuise, fragilise et déconnecte.Sophie gère tout, tout le temps. Au travail, elle anticipe, porte, organise, absorbe. À la maison, elle continue sur le même mode : repas, devoirs, rendez-vous, logistique, préoccupations… Son corps est là, mais son esprit reste en vigilance permanente. Elle ne sait plus lâcher prise, et c'est exactement ça le cœur du problème : la surcharge mentale devient un mode de fonctionnement automatique dont on ne sait plus sortir.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les premiers signes de la surcharge mentale avant qu'elle ne devienne une surcharge.– Comprendre comment le mode pilote automatique s'installe et pourquoi il devient si difficile à interrompre.– Repérer les pensées typiques du control freak qui alimentent la surresponsabilisation.– Apprendre à lacher prise sans perdre en crédibilité ni en performance.– Recréer de l'espace mental et émotionnel pour vous reconnecter à vous-même et retrouver de l'élan.À travers cette séance de coaching immersive, Jenny montre comment un fonctionnement basé sur la performance, le devoir et la maîtrise peut finir par masquer un épuisement intérieur. Le plus dangereux n'est pas d'en faire trop : c'est de ne plus avoir accès à soi. De rester en action sans jamais repasser en présence. De ne plus savoir quand on est fatiguée, ni ce dont on a besoin.Le déclic pour Sophie a été de comprendre que la charge mentale n'est pas une fatalité, mais un système que l'on peut réapprendre à réguler. En ajoutant des transitions entre les rôles, en desserrant les attentes perfectionnistes, en redonnant de la souplesse au quotidien et en s'autorisant des espaces pour soi – même petits – elle a retrouvé du souffle, plus de disponibilité émotionnelle, et une capacité à répondre plutôt qu'à réagir.Cet épisode vous montre que sortir du mode “gestion permanente” ne demande pas de tout changer, mais de changer la manière dont vous vous relatez à vos responsabilités. Le vrai pouvoir ne réside pas dans le contrôle, mais dans la capacité à vous écouter, vous réguler et choisir ce qui compte vraiment.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:58:10 - Cultures Monde - par : Julie Gacon, Mélanie Chalandon - Régulièrement attaquée dans son histoire par les personnalités politiques, la BBC fait face à une nouvelle crise de confiance, depuis un montage trompeur de Donald Trump le 3 novembre 2025, et est critiquée de toute part, notamment par l'administration états-unienne. - réalisation : Vivian Lecuivre - invités : Cécile Ducourtieux Correspondante du journal Le Monde à Londres; Pauline Trouillard chercheuse contractuelle au CNRS ; Laetitia Langlois maîtresse de conférences en études politiques britanniques à l'université d'Angers

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Jean-Luc Hudry, conférencier, entrepreneur et auteur, qui a modélisé un concept aussi puissant que concret : l'optimisme opérationnel.Ici, pas de pensée magique, pas d'injonction à “voir la vie en rose”. Jean-Luc parle d'un optimisme ancré dans le réel, qui se construit dans l'action, la confrontation aux difficultés et les résultats obtenus sur le terrain.On parle de travail, de management, d'entrepreneuriat, mais aussi de vie tout court.Pourquoi fuir les problèmes nous affaiblit ?Comment se confronter aux situations difficiles peut, au contraire, renforcer la confiance et le mental ?Et comment transformer l'optimisme en levier de développement, de croissance et de performance, aussi bien individuelle que collective ?À travers son parcours personnel et professionnel, Jean-Luc partage une vision lucide, exigeante et profondément inspirante : voir les choses telles qu'elles sont, agir, apprendre, et bâtir un optimisme fondé sur des faits — pas sur des promesses.Un épisode dense, galvanisant et très concret, pour celles et ceux qui veulent arrêter de subir et commencer à avancer, debout !Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Déverrouillez la Confiance d'un Manager Sceptique

Peut-on diriger une grande entreprise sans sacrifier l'humain ?Pour le tout premier épisode de "Le Happy Work Selon...", je reçois Pascal Demurger, directeur général de la MAIF. Un échange rare avec un dirigeant qui a fait du sens, de la confiance et de l'écoute de véritables leviers de performance.Nous parlons de travail épanouissant, de management par la confiance, de santé mentale, de libération de la parole et de décisions concrètes qui changent vraiment la vie au travail.Un épisode inspirant, lucide et profondément humain, qui montre qu'un autre management est non seulement possible… mais efficace.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeEbien-être au travailmanagement bienveillantHappy Work SelonGaël Chatelain-BerryPascal DemurgerMAIFmanagement par la confianceleadership humainengagement des salariéssens au travail0:00 Introduction2:21 Ce qui rend un travail réellement épanouissant5:40 Le rôle de l'expérience dans la construction d'une vision du management7:53 L'évolution du management et des attentes des salariés9:33 Le paradoxe du capitalisme et la perte du bon sens14:48 Burn-out, santé mentale et angles morts du monde du travail en France18:33 Donner la parole aux salariés, même quand elle dérange22:04 Transformer la parole en actions concrètes25:00 Ce qui rend heureux au travail quand on dirige26:52 Le conseil essentiel pour rendre le travail plus humain28:38 La motivation profonde, au-delà des bonus et du variable31:18 Conclusion et remerciementsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver votre stabilité émotionnelle.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore deux outils puissants pour traverser une période difficile avec plus de conscience, de stabilité et de douceur. Au travail comme dans la vie privée, chacune de nous vit des moments de vulnérabilité : inquiétudes pour les enfants, maladie d'un parent, séparations, transitions, déménagements, deuils… Autant de situations personnelles qui pèsent sur l'état émotionnel et rendent le quotidien professionnel plus exigeant. Cet épisode propose une manière simple, accessible et profonde d'accueillir ce que vous vivez pour mieux traverser une période difficile sans vous épuiser.Nous avons tendance à refouler, minimiser ou ignorer les émotions qui émergent dans ces moments. Pourtant, lorsqu'elles ne sont pas reconnues, elles s'impriment dans le corps, amplifient la fatigue mentale et altèrent la qualité de nos actions et de nos décisions. Les femmes leaders que nous accompagnons en témoignent chaque semaine : la surcharge émotionnelle est souvent un poids invisible qui impacte directement leur charge mentale, leur concentration et leur bien-être au travail.Dans cet épisode, Jenny partage deux outils essentiels à intégrer dans votre quotidien :Saisir sa chance infime pour accueillir ses émotions.Même les journées les plus chargées recèlent cinq minutes pour respirer, fermer les yeux et observer ce qui se passe en vous. Localiser l'émotion dans le corps, décrire sa texture, visualiser sa couleur : autant de micro-rituels qui permettent de remettre de la distance, de l'apaisement et de la présence. Ce geste simple est l'un des moyens les plus efficaces pour traverser une période difficile sans se couper de soi.L'écriture du flot de pensées.Écrire ce que votre esprit produit sans filtre ni logique est un outil de clarté remarquable. Le flot de pensées vous aide à décoder vos pensées automatiques, à dissocier faits et interprétations, et à identifier ce qui vous sabote. Cet exercice offre une véritable décantation émotionnelle : il ramène du recul, de la lucidité et la possibilité de choisir vos pensées intentionnelles.Ce que vous saurez faire après écoute :– Accueillir vos émotions sans les fuir ni les minimiser.– Identifier les pensées qui intensifient votre charge mentale.– Comprendre comment une situation personnelle influence votre vie professionnelle.– Utiliser l'écriture comme outil de régulation émotionnelle.– Mettre en place des micro-actions pour soutenir votre bien-être au travail.Ces outils sont au cœur de notre méthode dans le programme Sensées. Pendant quatre mois, vous êtes accompagnée chaque semaine pour traverser vos défis professionnels et personnels, retrouver de la sérénité et développer un leadership féminin aligné, même lorsque la vie devient intense. Le prochain groupe démarre le 3 février 2026, et une séance individuelle est offerte à toutes celles qui s'inscrivent avant le 19 décembre.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez la déprime vous gagner le dimanche soir, sans trop savoir pourquoi ? Comme si la semaine à venir pesait déjà sur votre moral, couplé à la nostalgie du week-end qui est déjà fini…Si vous faites partie de celles et ceux qui ressentent le blues du dimanche soir, cet épisode va vous aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans ces moments-là… et comment adoucir cette transition pour ne pas gâcher vos fins de week-end.En réalité, ce blues du dimanche soir n'est pas “l'ennemi à abattre” : c'est plutôt le symptôme d'un besoin non nourri.Un signal qui vous indique qu'il manque quelque chose en amont : dans votre week-end, dans votre façon de gérer la transition, ou dans votre rapport à votre semaine à venir.Dans cet épisode, je vous propose d'explorer ce phénomène du blues du dimanche soir pour mieux comprendre, et je vous livre des ajustements simples pour :retrouver la sensation d'avoir vraiment profité de votre week-end,accueillir vos émotions avant qu'elles ne débordent le dimanche soir,transformer cette fin de journée le dimanche en un rituel doux et joyeux, plutôt qu'un moment de grisaille et de déprime.L'objectif n'est pas de vous forcer à être contente de retourner travailler le lundi matin, mais de créer une relation plus sereine à cette transition, en honorant vos envies et vos besoins.♥️ Merci à Stéphanie qui a soumis la question qui sert de point de départ à cet épisode ! Si vous voulez soumettre une question à laquelle je pourrai répondre dans un prochain épisode, c'est ici : https://tally.so/r/3NGP40Vous pouvez aussi :

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Un nouveau modèle de générateur d'images basé sur l'intelligence artificielle de Google a été lancé à la fin novembre. Nano Banana Pro permet de fabriquer des images extrêmement réalistes et souvent indiscernables d'une photo originale. Finies les bourdes habituelles de l'IA, comme les mains déformées ou les anachronismes. Mais doit-on douter par défaut de toutes les images ? Analyse avec Pascal Wassmer, journaliste RTS spécialiste des nouvelles technologies. Journaliste: Jessica Vial Réalisation: Frédéric Zahnd >> Pour aller plus loin: - "L'IA va-t-elle tuer internet ?", documentaire sur ARTE, 13 octobre 2025 - Fabrice Delaye, "Sora 2 ou Nano Banana: le règne des vidéos IA 100% réalistes a commencé", sur Heidi News, 6 décembre 2025

Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un sujet aussi fréquent que tabou dans la vie des femmes leaders : la crise de couple et son impact direct sur la vie professionnelle. Même si la culture du travail valorise le contrôle émotionnel et la séparation des sphères, il est illusoire de croire qu'une crise de couple reste cantonnée au foyer. Ce que nous vivons intimement se déplace avec nous, influence notre énergie, notre confiance, notre concentration, et notre capacité à assumer notre rôle de leader.À partir de situations réelles observées dans ses accompagnements, Jenny détaille les quatre grands effets d'une crise de couple sur la vie professionnelle :l'impact émotionnel, souvent intense et difficile à contenir ;la fragilisation de la confiance en soi, qui se mêle aux exigences de performance ;les tensions au sein de la vie familiale, qui consomment une grande part de l'énergie mentale ;l'impact financier, souvent sous-estimé, qui génère stress et sentiment d'insécurité.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi une crise personnelle affecte naturellement le leadership, la posture et la performance.– Repérer comment vos émotions non régulées se glissent dans les réunions, les décisions et vos interactions quotidiennes.– Identifier le lien entre surcharge mentale, fatigue émotionnelle et crise de couple.– Trouver une posture intérieure plus douce et plus réaliste pour traverser la période sans vous effondrer.– Distinguer ce qui relève de votre responsabilité professionnelle… et ce qui relève du soin de vous.Jenny rappelle qu'une crise de couple n'est pas un échec, mais un moment de réorganisation profonde. Même si elle ébranle, elle apporte également clarté, vérité et croissance personnelle. Beaucoup de femmes se jugent durement pendant ces périodes, alors qu'elles continuent de porter une charge professionnelle importante. Cet épisode vous invite à alléger cette pression inutile, à reconnaître votre humanité et à accueillir vos besoins réels pour retrouver de l'élan.Car la véritable question n'est pas “Comment continuer comme si de rien n'était ?” mais : “Comment traverser une crise de couple tout en préservant son énergie, son leadership et son bien-être professionnel ?”Pour être accompagnée dans cette période de turbulence, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:39:30 - L'Invité(e) des Matins - par : Guillaume Erner, Yoann Duval - Aujourd'hui, Annie Genevard, ministre de l'Agriculture, lance son “grand réveil alimentaire”. La France peut-elle garder sa souveraineté alimentaire en développant sa production, tout en assurant au consommateur des produits de qualité ? Peut-on encore avoir confiance en notre alimentation ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Laure Verdeau Directrice de l'Agence bio ; Pierre Dubois professeur et directeur du Centre Santé à la Toulouse School of Economics

La confiance est un élément essentiel dans toute relation, et cela s'applique également aux relations professionnelles, notamment entre un manager et son équipe. Lorsqu'une équipe fait confiance à son manager, elle est plus engagée, motivée et productive.Un manager, c'est comme un pilote d'avion, il faut qu'il embarque son équipe. Franchement, monteriez-vous dans un avion piloté par un pilote ivre-mort, qui ne sait pas où il va atterrir ou qui panique en cas de turbulence ? Non, bien entendu. La confiance remontante est devenue LA clé.Cependant, il peut être difficile pour un manager de gagner et de maintenir la confiance de son équipe.Et d'ailleurs, le sondage de cette semaine sur mon compte Linkedin montre bien qu'il y a encore des progrès à faire puisque vous n'êtes que 6% à faire aveuglément confiance à votre manager.Mais comment faire ? La confiance n'est pas quelque chose qui se décrète, ça se saurait. Je vous donne les clés pour y arriver dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Invités :Olivier Vial, directeur du CERU (Centre d'Etude et de Recherche Universitaire) et responsable du programme sur les nouvelles radicalitésMatthieu Hocque, secrétaire général du Millénaire Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Pourquoi la vie personnelle et professionnelle s'influencent : 7 situations où les femmes leaders ne peuvent pas cloisonner.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un sujet auquel toutes les femmes leaders sont confrontées : la manière dont la vie personnelle et professionnelle s'entremêlent, parfois malgré nous. Car au-delà des injonctions à cloisonner, la réalité est simple : nous sommes un seul et même être, et ce que nous vivons dans notre intimité impacte notre façon de travailler. Apprendre à accueillir cette porosité plutôt qu'à la combattre est une étape cruciale pour préserver son énergie, son équilibre et son leadership.À travers sept situations réelles tirées de son expérience de coach, Jenny met en lumière comment la vie personnelle et professionnelle s'influencent profondément : la parentalité, la charge domestique, le couple, la santé, les transitions familiales, l'expatriation, la maladie, mais aussi les moments heureux comme un début de relation amoureuse. Ces exemples illustrent que vouloir cloisonner coûte bien plus d'énergie que d'accepter ce qui est. Car ce qui épuise les femmes leaders n'est pas seulement ce qu'elles vivent dans leur vie privée : c'est aussi la pression ajoutée de devoir “faire comme si de rien n'était” au travail.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi il est illusoire de séparer strictement vie personnelle et professionnelle.– Identifier les zones de tension émotionnelle qui influencent votre performance au travail.– Reconnaître la surcharge mentale liée à la résistance, au contrôle et à la culpabilité.– Trouver une posture plus douce et plus durable pour avancer même en période de turbulence.– Apprendre à traverser les tempêtes sans perdre totalement votre énergie professionnelle.Cet épisode est une invitation à regarder avec honnêteté comment votre réalité intérieure influence vos journées et vos décisions. Plutôt que de chercher à cloisonner coûte que coûte, Jenny vous propose de développer une approche plus humaine, plus lucide et plus résiliente : accueillir ce qui se passe, ajuster votre niveau d'exigence, exprimer vos besoins lorsque c'est possible et accepter que l'équilibre n'est jamais figé.Après vingt ans de carrière en entreprise, d'expatriation, de direction, de reconversion et de parentalité, et après avoir accompagné des centaines de femmes, Jenny partage des clefs pragmatiques et profondes pour avancer avec clarté, sans s'effondrer ni se juger. Car la véritable question n'est pas “Comment cloisonner ?” mais : “Comment traverser la vie personnelle et professionnelle lorsque tout bouge en même temps ?”.Pour aller plus loin, découvrez le programme Sensées, conçu pour aider les femmes leaders à sortir du surmenage et à construire un leadership durable. Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous recevez une mauvaise nouvelle, vous rencontrez un problème, et en une fraction de seconde… tout votre monde intérieur s'emballe ?Votre cerveau s'agite, vous ne pensez plus qu'à ça, et vous avez l'impression que la situation est catastrophique et que vous n'allez jamais vous en sortir ?Dans cet épisode, je vous montre comment stopper cette spirale pour aborder vos difficultés avec calme, clarté et discernement.Quand quelque chose de pénible nous arrive, notre cerveau nous propose par défaut une lecture dramatique et négative. C'est normal : c'est sa façon automatique de nous protéger. Mais cette lecture nous coupe de nos ressources, nous empêche de dormir, et nous pousse souvent à des réactions qui compliquent encore les choses.Pour sortir de ce mode de fonctionnement, je vous livre une méthode simple en trois axes puissants, pour aider votre cerveau à adopter une lecture plus constructive du problème.À partir d'un exemple concret, vous allez découvrir comment ces trois axes ouvrent un espace intérieur beaucoup plus ancré, dans lequel vous pouvez réfléchir sereinement, prendre soin de vous, et trouver les meilleures façons d'avancer.Autres épisodes mentionnés :Épisode 347 : 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser https://changemavie.com/episodes/techniques-vous-apaiser/Épisode 99 : Comment devenir optimiste ? https://changemavie.com/episodes/optimiste/Épisode 31 : Quelque chose de grave https://changemavie.com/episodes/grave/Vous pouvez aussi :

Je suis très heureuse de vous proposer cet épisode hors-série sur ls angles morts RH, né d'une conversation que j'ai eue en juin dernier avec plusieurs DRH pour préparer la nouvelle saison du podcast.Comme toujours, mon objectif est d'aller chercher des sujets que l'on n'aborde pas ailleurs et d'éviter de répéter ce qui existe déjà.J'ai donc voulu comprendre avec eux quels étaient les angles morts RH, ces points qui traversent les organisations sans être véritablement nommés.J'ai souhaité partager plus largement ces échanges, les prolonger et en faire un débat ouvert.Dans cet épisode, nous mettons en lumière ces angles morts RH, non pas pour en dresser la liste, mais pour comprendre ce qu'ils disent des organisations aujourd'hui.Nous avons été accueillis chez Chateauform, dans la maison des Jardins de Saint-Dominique, avec toute la chaleur qui fait partie de leur culture.Ce cadre a permis d'installer un climat propice à un échange simple et direct. Ce choix n'était pas anodin : j'ai un lien particulier avec Chateauform, depuis mes débuts professionnels. Ce sont des lieux propices aux conversations qui comptent, des conversations sincères et profondes, exactement ce que je voulais installer ce jour-là.J'ai eu la joie et l'honneur de recevoir pour cet épisode inédit :• Magali Charlin Gaudin, responsable des richesses humaines, talents et cultures – Chateauform• Claire Gathier-Caillaud, DRH – Safran Electronics & Defense• Jean-Yves Chameyrat, DRH – STEFEnsemble, ils mettent en mots ce qui circule réellement dans les équipes : des sujets du quotidien, parfois isolés, qui dessinent pourtant des lignes de fond dans le travail des collaborateurs, des managers et des RH.Ils évoquent notamment :• des signaux faibles liés à la santé au travail, difficiles à catégoriser ;• la charge portée par les managers face à des situations nouvelles ;• la contrainte du temps, entre rythme opérationnel et disponibilité ;• la circulation des responsabilités et la question de “qui fait quoi” ;• le rôle du collectif et des relais internes ;• des décisions qui engagent plusieurs prismes (talent, entreprise, planète).Ces angles morts révèlent aussi une dynamique plus large :un cadre de fonctionnement sous tension, des responsabilités qui se déplacent, des situations qui débordent les repères habituels, et un manque de temps qui fragilise la capacité à réguler.Cet échange apporte un éclairage différent sur la transformation du management, les dynamiques de confiance et le défi RH dans l'accompagnement des équipes.Un épisode utile pour comprendre ce qui se joue réellement dans les organisations.Bonne écoute!

Les labels se multiplient dans les rayons : produit de l'année, saveurs de l'année, Agriculture biologique, AOP, Label Rouge... Gros plan sur ce dernier, en particulier pour les volailles. Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 03 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Préménopause, ménopause, périménopause : ces transformations hormonales invisibles ont un impact direct sur la vie professionnelle des femmes leaders.Souvent ignorées ou minimisées, elles peuvent pourtant modifier profondément votre énergie, votre concentration, vos émotions… et donc votre manière de travailler, de manager, de diriger.Dans cet épisode de Sensées, je partage mon propre cheminement face à des symptômes encore trop peu nommés, ainsi que des pistes pour mieux les comprendre, les accueillir, et les vivre avec leadership.Car le tabou de la ménopause au travail ne peut plus durer.Ce que vous saurez faire après écoute :Identifier les signes de la préménopause et de la ménopause dans votre quotidienComprendre pourquoi ces phases peuvent bouleverser votre rapport au corps, au travail, à la réussiteDistinguer les symptômes à surveiller et les traitements ou soutiens possiblesApprendre à adapter votre organisation professionnelle à cette phase de vieOuvrir la voie à une nouvelle manière de vivre votre carrière et votre leadershipAujourd'hui, la préménopause est encore trop peu diagnostiquée et la ménopause largement invisibilisée. Dans un monde professionnel conçu pour des corps masculins, ces phases de transition hormonale deviennent des freins… quand elles ne sont ni connues, ni reconnues. Pourtant, elles peuvent devenir un tremplin pour redéfinir sa puissance, son rythme, ses priorités.Au-delà des symptômes physiques, c'est aussi une réinvention du rapport à soi, au corps, au temps qui se joue. Une étape que beaucoup de femmes redoutent à cause des injonctions sociales, alors qu'elle peut devenir une période de puissance et d'audace.Dans cet épisode, je vous propose un changement de regard, basé sur l'expérience, les ressources disponibles et le coaching que nous pratiquons chez Coachappy.

Est-ce que vous vous dites souvent : “J'ai encore été trop gentille” ?Vous vous adaptez, vous arrondissez les angles… et après coup, vous êtes pleine de ressentiment, vous vous en voulez, et vous jurez : jamais plus !… avant de recommencer dès la prochaine situation relationnelle un peu tendue.Dans cet épisode, je vous propose un regard totalement différent sur ce phénomène.Parce que ce qu'on appelle souvent “être trop gentille” n'a rien à voir avec un manque d'assertivité… et tout à voir avec un mécanisme de protection profondément ancré dans votre système nerveux.Nous allons parler du people-pleasing, ou la peur de déplaire : cette façon de vous suradapter pour éviter la tension, la déception ou la colère de l'autre. Ce réflexe n'a rien d'un défaut ou un manque de caractère.C'est une stratégie que votre système nerveux autonome a développée pour vous garder en sécurité — parfois depuis l'enfance, parfois à travers des relations où vous ne saviez pas encore comment faire respecter vos limites.Dans cet épisode, vous allez comprendre :Pourquoi “trop gentille” est un diagnostic trompeurComment distinguer vraie gentillesse et “gentillesse utilitaire”Comment cette stratégie vous protège à court terme… mais vous épuise à long termeEt surtout, je vous propose une approche en trois étapes pour sortir doucement de ce schéma. Pas pour devenir dure ou inflexible, mais pour retrouver votre authenticité, votre énergie et votre place dans vos relations.Ressource offerte :Si vous voulez apprendre à avoir les conversations qui vous font peur — celles où vous dites enfin ce que vous pensez — télécharger gratuitement Le guide des conversations difficiles sur : http://changemavie.com/conversationVous pouvez aussi :

Vous vous levez déjà épuisée, avec la sensation de “tirer sur la corde” depuis trop longtemps ?Vous vous demandez sérieusement : “Mais pourquoi je suis crevée comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?”Dans cet épisode, je vous propose de regarder votre fatigue autrement.Pas comme un défaut à corriger, mais comme un signal précieux de votre corps : un tableau de bord qui vous montre où vos ressources se vident, et comment commencer à les recharger vraiment.On explore :les trois types de fatigue (et les solutions pour chacune)ce que la fatigue dit concrètement de l'état de vos “réserves d'énergie”pourquoi la fatigue n'est pas un problème en soi… mais devient un problème dans la façon dont on la vitle lien entre fatigue physique, symptômes du corps et fatigue émotionnelleen quoi vos jugements empirent les chosesSi vous avez l'impression de vivre en permanence “sur la réserve”, cet épisode va vous aider à retrouver de la clarté et à identifier des pistes pour remédier à votre fatigue avec plus de compréhension et de bienveillance.Autre épisode mentionné :“Comment rebondir après un échec ?” : https://changemavie.com/episodes/comment-rebondir-apres-un-echecVous pouvez aussi :