Podcasts about confiance

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Pourquoi la vie personnelle et professionnelle s'influencent : 7 situations où les femmes leaders ne peuvent pas cloisonner.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un sujet auquel toutes les femmes leaders sont confrontées : la manière dont la vie personnelle et professionnelle s'entremêlent, parfois malgré nous. Car au-delà des injonctions à cloisonner, la réalité est simple : nous sommes un seul et même être, et ce que nous vivons dans notre intimité impacte notre façon de travailler. Apprendre à accueillir cette porosité plutôt qu'à la combattre est une étape cruciale pour préserver son énergie, son équilibre et son leadership.À travers sept situations réelles tirées de son expérience de coach, Jenny met en lumière comment la vie personnelle et professionnelle s'influencent profondément : la parentalité, la charge domestique, le couple, la santé, les transitions familiales, l'expatriation, la maladie, mais aussi les moments heureux comme un début de relation amoureuse. Ces exemples illustrent que vouloir cloisonner coûte bien plus d'énergie que d'accepter ce qui est. Car ce qui épuise les femmes leaders n'est pas seulement ce qu'elles vivent dans leur vie privée : c'est aussi la pression ajoutée de devoir “faire comme si de rien n'était” au travail.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi il est illusoire de séparer strictement vie personnelle et professionnelle.– Identifier les zones de tension émotionnelle qui influencent votre performance au travail.– Reconnaître la surcharge mentale liée à la résistance, au contrôle et à la culpabilité.– Trouver une posture plus douce et plus durable pour avancer même en période de turbulence.– Apprendre à traverser les tempêtes sans perdre totalement votre énergie professionnelle.Cet épisode est une invitation à regarder avec honnêteté comment votre réalité intérieure influence vos journées et vos décisions. Plutôt que de chercher à cloisonner coûte que coûte, Jenny vous propose de développer une approche plus humaine, plus lucide et plus résiliente : accueillir ce qui se passe, ajuster votre niveau d'exigence, exprimer vos besoins lorsque c'est possible et accepter que l'équilibre n'est jamais figé.Après vingt ans de carrière en entreprise, d'expatriation, de direction, de reconversion et de parentalité, et après avoir accompagné des centaines de femmes, Jenny partage des clefs pragmatiques et profondes pour avancer avec clarté, sans s'effondrer ni se juger. Car la véritable question n'est pas “Comment cloisonner ?” mais : “Comment traverser la vie personnelle et professionnelle lorsque tout bouge en même temps ?”.Pour aller plus loin, découvrez le programme Sensées, conçu pour aider les femmes leaders à sortir du surmenage et à construire un leadership durable. Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous recevez une mauvaise nouvelle, vous rencontrez un problème, et en une fraction de seconde… tout votre monde intérieur s'emballe ?Votre cerveau s'agite, vous ne pensez plus qu'à ça, et vous avez l'impression que la situation est catastrophique et que vous n'allez jamais vous en sortir ?Dans cet épisode, je vous montre comment stopper cette spirale pour aborder vos difficultés avec calme, clarté et discernement.Quand quelque chose de pénible nous arrive, notre cerveau nous propose par défaut une lecture dramatique et négative. C'est normal : c'est sa façon automatique de nous protéger. Mais cette lecture nous coupe de nos ressources, nous empêche de dormir, et nous pousse souvent à des réactions qui compliquent encore les choses.Pour sortir de ce mode de fonctionnement, je vous livre une méthode simple en trois axes puissants, pour aider votre cerveau à adopter une lecture plus constructive du problème.À partir d'un exemple concret, vous allez découvrir comment ces trois axes ouvrent un espace intérieur beaucoup plus ancré, dans lequel vous pouvez réfléchir sereinement, prendre soin de vous, et trouver les meilleures façons d'avancer.Autres épisodes mentionnés :Épisode 347 : 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser https://changemavie.com/episodes/techniques-vous-apaiser/Épisode 99 : Comment devenir optimiste ? https://changemavie.com/episodes/optimiste/Épisode 31 : Quelque chose de grave https://changemavie.com/episodes/grave/Vous pouvez aussi :

Je suis très heureuse de vous proposer cet épisode hors-série sur ls angles morts RH, né d'une conversation que j'ai eue en juin dernier avec plusieurs DRH pour préparer la nouvelle saison du podcast.Comme toujours, mon objectif est d'aller chercher des sujets que l'on n'aborde pas ailleurs et d'éviter de répéter ce qui existe déjà.J'ai donc voulu comprendre avec eux quels étaient les angles morts RH, ces points qui traversent les organisations sans être véritablement nommés.J'ai souhaité partager plus largement ces échanges, les prolonger et en faire un débat ouvert.Dans cet épisode, nous mettons en lumière ces angles morts RH, non pas pour en dresser la liste, mais pour comprendre ce qu'ils disent des organisations aujourd'hui.Nous avons été accueillis chez Chateauform, dans la maison des Jardins de Saint-Dominique, avec toute la chaleur qui fait partie de leur culture.Ce cadre a permis d'installer un climat propice à un échange simple et direct. Ce choix n'était pas anodin : j'ai un lien particulier avec Chateauform, depuis mes débuts professionnels. Ce sont des lieux propices aux conversations qui comptent, des conversations sincères et profondes, exactement ce que je voulais installer ce jour-là.J'ai eu la joie et l'honneur de recevoir pour cet épisode inédit :• Magali Charlin Gaudin, responsable des richesses humaines, talents et cultures – Chateauform• Claire Gathier-Caillaud, DRH – Safran Electronics & Defense• Jean-Yves Chameyrat, DRH – STEFEnsemble, ils mettent en mots ce qui circule réellement dans les équipes : des sujets du quotidien, parfois isolés, qui dessinent pourtant des lignes de fond dans le travail des collaborateurs, des managers et des RH.Ils évoquent notamment :• des signaux faibles liés à la santé au travail, difficiles à catégoriser ;• la charge portée par les managers face à des situations nouvelles ;• la contrainte du temps, entre rythme opérationnel et disponibilité ;• la circulation des responsabilités et la question de “qui fait quoi” ;• le rôle du collectif et des relais internes ;• des décisions qui engagent plusieurs prismes (talent, entreprise, planète).Ces angles morts révèlent aussi une dynamique plus large :un cadre de fonctionnement sous tension, des responsabilités qui se déplacent, des situations qui débordent les repères habituels, et un manque de temps qui fragilise la capacité à réguler.Cet échange apporte un éclairage différent sur la transformation du management, les dynamiques de confiance et le défi RH dans l'accompagnement des équipes.Un épisode utile pour comprendre ce qui se joue réellement dans les organisations.Bonne écoute!

Les labels se multiplient dans les rayons : produit de l'année, saveurs de l'année, Agriculture biologique, AOP, Label Rouge... Gros plan sur ce dernier, en particulier pour les volailles. Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 03 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'accueille Geneviève Masioni, consultante en expérience client e-commerce et experte Shopify, qui accompagne les marques engagées à créer des parcours clients personnalisés pour générer des ventes régulières.Sa spécialité : les quiz qui transforment le trafic en abonnés… puis en clients.Dans cet épisode, on voit ensemble :1) Le CMS : une fondation qui peut faire rater des ventesGeneviève explique comment choisir la bonne plateforme (Shopify, Prestashop, WooCommerce), celles qu'elle déconseille, et pourquoi un mauvais choix crée des frictions d'achat. Spoiler : “le pas cher revient cher”.2) Les 4 étapes clés du parcours client pour un e-shop➡️ Visibilité : SEO, Insta, TikTok, Pinterest, pub➡️ Intérêt : page d'accueil claire, visuels impactants, différenciation, offre de bienvenue et quiz➡️ Confiance : rassurer, guider, accompagner➡️ Conversion : séquences email (bienvenue, panier abandonné), contenus éducatifs et coulissesun exemple concret de marque ayant boosté ses ventes grâce à un quiz.3) La fidélisation : l'or caché des ventes régulièresOn parle post-achat, emails d'attente livraison, mots personnalisés, conseils d'usage, produits complémentaires… bref : comment vendre sans courir après de nouveaux clients.

Préménopause, ménopause, périménopause : ces transformations hormonales invisibles ont un impact direct sur la vie professionnelle des femmes leaders.Souvent ignorées ou minimisées, elles peuvent pourtant modifier profondément votre énergie, votre concentration, vos émotions… et donc votre manière de travailler, de manager, de diriger.Dans cet épisode de Sensées, je partage mon propre cheminement face à des symptômes encore trop peu nommés, ainsi que des pistes pour mieux les comprendre, les accueillir, et les vivre avec leadership.Car le tabou de la ménopause au travail ne peut plus durer.Ce que vous saurez faire après écoute :Identifier les signes de la préménopause et de la ménopause dans votre quotidienComprendre pourquoi ces phases peuvent bouleverser votre rapport au corps, au travail, à la réussiteDistinguer les symptômes à surveiller et les traitements ou soutiens possiblesApprendre à adapter votre organisation professionnelle à cette phase de vieOuvrir la voie à une nouvelle manière de vivre votre carrière et votre leadershipAujourd'hui, la préménopause est encore trop peu diagnostiquée et la ménopause largement invisibilisée. Dans un monde professionnel conçu pour des corps masculins, ces phases de transition hormonale deviennent des freins… quand elles ne sont ni connues, ni reconnues. Pourtant, elles peuvent devenir un tremplin pour redéfinir sa puissance, son rythme, ses priorités.Au-delà des symptômes physiques, c'est aussi une réinvention du rapport à soi, au corps, au temps qui se joue. Une étape que beaucoup de femmes redoutent à cause des injonctions sociales, alors qu'elle peut devenir une période de puissance et d'audace.Dans cet épisode, je vous propose un changement de regard, basé sur l'expérience, les ressources disponibles et le coaching que nous pratiquons chez Coachappy.

Mon tout-petit, Ma toute-petite, lorsque tu es inspiré de consulter ou de faire appel à une ou plusieurs personnes, ta confiance n'est pas donnée à ces personnes, mais bien à l'Amour du Père qui va inspirer ces personnes pour bien te guider. Le Père a réparti Ses dons, Ses charismes (connaissance et sagesse) à travers une multitude de personnes et, dans Son plan d'Amour, Il veut passer à travers les personnes pour réaliser Son plan. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

joyeux mardi

Manifestations syndicales: la CSQ ne veut pas se faire imposer des décisions de la CAQ et Jean Boulet garde le cap | Éric Duhaime en opération séduction pour les électeurs anglophones du Québec | Des Montréalais signent une lettre ouverte pour réclamer une meilleure gestion des finances | Revue et corrigée, c’est revu… jusqu’à la dernière minute! | Crise au PLQ: Pablo Rodriguez doit des remerciements au PLC… Dans cet épisode intégral du 1er décembre, en entrevue : Dany Prescott, propriétaire du garage PREDAS pneus mécaniques à St-Amable. Éric Gingras, président de la Centrale des syndicats du Québec (CSQ). Alexandre Brodeur, Résident de Ahuntsic-Cartierville. Éric Duhaime, chef du Parti conservateur du Québec. Pierre Brassard, acteur. Une production QUB Novembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Là, Benoit trace la ligne! Continuez à mettre la pression sur vos supermarchés et refusez d’acheter de la viande halal, point final | Les agents de probation sonnent l’alarme | Un an depuis Santé Québec: les citoyens ne se sentent toujours pas mieux servis! | Les chiens ressemblent-ils à leurs maîtres? Dans cet épisode intégral du 1er décembre, en entrevue : Benoît Fontaine, président des Éleveurs de volailles du Québec. Guillaume Bouvrette, président du Syndicat des professionnels du gouvernement du Québec. Pierre Blain, directeur général à Les Usagers de la santé du Québec. Une production QUB Novembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Bienvenue sur Sensées, le format audio de notre newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, nous vous partageons avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : "Les fois où ma vie personnelle a bousculé ma vie professionnelle".Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage avec authenticité comment sa vie personnelle a, à plusieurs reprises, bouleversé sa trajectoire professionnelle - et comment elle a trouvé la force, la clarté et la résilience pour continuer à avancer.À travers des moments-clés de son parcours - maternité, expatriation, création d'entreprise, crise personnelle ou deuil - Jenny revient sur ce que chaque épreuve lui a appris sur le leadership féminin, le courage émotionnel et la puissance du lâcher-prise. Car on ne peut pas vraiment séparer la femme de la professionnelle : nous sommes un seul et même être, façonné·e par ce que nous vivons, sur tous les plans.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier comment vos expériences personnelles influencent vos choix et comportements au travail.– Accueillir vos émotions et les transformer en ressources plutôt qu'en obstacles.– Trouver un équilibre entre authenticité, responsabilité et bienveillance envers vous-même.– Poser les bases d'un leadership humain, ancré et durable, même dans la tempête.Jenny évoque aussi les outils qui l'ont aidée à traverser les périodes de turbulence : le coaching, l'introspection, la mise en perspective, et surtout, l'écoute du corps et des émotions. Cet épisode puissant et intime rappelle que les défis personnels ne nous affaiblissent pas : ils affinent notre posture de leader et élargissent notre capacité à comprendre, à guider et à inspirer.Un épisode à écouter pour toutes les femmes ambitieuses qui traversent des zones de vulnérabilité, qui veulent concilier performance et humanité, et qui cherchent des repères concrets pour cultiver la résilience.Et pour aller plus loin, participez au workshop “Quand la vie personnelle impacte la vie professionnelle : clefs de résilience”, animé par Jenny Chammas le mardi 2 décembre de 12h30 à 13h30 (heure de Paris). Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:27:58 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Le metteur en scène Sylvain Creuzevault porte sur scène "Pétrole", le dernier roman de Pier Paolo Pasolini, une œuvre excessive, dans laquelle la satyre côtoie la poésie, et la politique la pornographie. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Sylvain Creuzevault Metteur en scène

Invité : Franz-Olivier Giesbert, journaliste et écrivain auteur de "Voyage dans la France d'avant" aux éditions GallimardHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Projet de loi sur la laïcité : l’opposition se prononce | Syndicats vs gouvernement: Mélanie Hubert se prononce | Vendredi fou : gare aux fausses aubaines! | Des citoyens de Laval reçoivent des dizaines de contraventions pour avoir suivi les instructions de l’école de leur quartier | Ludovick Bourgeois s’ouvre sur le deuil de son père Dans cet épisode intégral du 28 novembre, en entrevue : André A. Morin, porte-parole de l’opposition officielle en matière de laïcité. Mélanie Hubert, présidente de la Fédération autonome de l’Enseignement (FAE). Julien Gandelin, fondateur et rédacteur en Chef de achetezlemeilleur. Leyna Sahl, citoyenne de Laval. Ludovick Bourgeois, chanteur. Une production QUB Novembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

60 ans d’histoire de restauration montréalaise | Le Canada est-il vraiment en train de reculer en matière d’environnement | Encore une mauvaise semaine du PLQ | Le Vérificateur général du Québec juge le plan de retour à l’équilibre budgétaire du gouvernement Legault incomplet | Trump ordonne le réexamen des cartes vertes d’immigrants en provenance de 19 pays | Crise au PLQ: l’UPAC s’en mêle | Mike Matheson signe une prolongation de contrat de 5 ans et 6 M$ en moyenne Dans cet épisode intégral du 28 novembre, en entrevue : Olivier Kemeid, auteur et metteur en scène, scénariste de l’exposition « Au menu ». Caroline Brouillette, directrice générale de Réseau Action Climat Canada Mathieu Galarneau, porte-parole de l’Unité permanente anticorruption (UPAC). Une production QUB Novembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Est-ce que vous vous dites souvent : “J'ai encore été trop gentille” ?Vous vous adaptez, vous arrondissez les angles… et après coup, vous êtes pleine de ressentiment, vous vous en voulez, et vous jurez : jamais plus !… avant de recommencer dès la prochaine situation relationnelle un peu tendue.Dans cet épisode, je vous propose un regard totalement différent sur ce phénomène.Parce que ce qu'on appelle souvent “être trop gentille” n'a rien à voir avec un manque d'assertivité… et tout à voir avec un mécanisme de protection profondément ancré dans votre système nerveux.Nous allons parler du people-pleasing, ou la peur de déplaire : cette façon de vous suradapter pour éviter la tension, la déception ou la colère de l'autre. Ce réflexe n'a rien d'un défaut ou un manque de caractère.C'est une stratégie que votre système nerveux autonome a développée pour vous garder en sécurité — parfois depuis l'enfance, parfois à travers des relations où vous ne saviez pas encore comment faire respecter vos limites.Dans cet épisode, vous allez comprendre :Pourquoi “trop gentille” est un diagnostic trompeurComment distinguer vraie gentillesse et “gentillesse utilitaire”Comment cette stratégie vous protège à court terme… mais vous épuise à long termeEt surtout, je vous propose une approche en trois étapes pour sortir doucement de ce schéma. Pas pour devenir dure ou inflexible, mais pour retrouver votre authenticité, votre énergie et votre place dans vos relations.Ressource offerte :Si vous voulez apprendre à avoir les conversations qui vous font peur — celles où vous dites enfin ce que vous pensez — télécharger gratuitement Le guide des conversations difficiles sur : http://changemavie.com/conversationVous pouvez aussi :

Dans cet épisode, je vous emmène en Estonie, un pays de 1,3 million d'habitants et d'à peine 45 000 km², soit douze fois plus petit que la France… mais considéré comme l'un des États les plus avancés au monde en matière de numérisation et de cybersécurité.Mon invitée, Kristel-Amélie Aimre, conseillère en politique numérique et cybersécurité au Ministère des Affaires étrangères d'Estonie, nous explique comment ce pays a bâti un écosystème numérique unique :plus de 93 % des citoyens ont utilisé un service public en ligne sur les 12 derniers mois,98,8 % des services publics pour les entreprises sont entièrement dématérialisés,et l'Estonie est aujourd'hui 1ère du National Cyber Security Index avec un score de 96,7/100.Nous parlons aussi de :

Dans cet épisode de "Une vie de ouf – Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je te présente Claire (@expert_patrimoine_dirigeants), une femme qui a osé… manger une salade de pâtes perchée sur une crête à 2800 mètres d'altitude

Quand j'ai rencontré Maud Alavès pour parler de LinkedIn, je ne m'attendais pas à ce que la conversation m'emmène aussi loin. Très vite, on a quitté les cases habituelles du personal branding pour plonger dans des questions plus profondes : comment grandir sans se perdre ? Comment construire un business qui nous ressemble, sans se trahir au passage ?Maud, c'est tout sauf la coach LinkedIn stéréotypée. Pas de posts programmés à la minute près, pas d'obsession pour l'algorithme. Elle écrit chaque matin dans son carnet, en pyjama, loin de son téléphone. Elle ne répond à aucun “standard” entrepreneurial, et pourtant, elle accompagne plus de 150 personnes, sa newsletter compte 23 000 abonnés, et son activité génère plus de 300 000 euros par an. Tout ça, sans équipe, sans manager, sans vouloir devenir CEO.Ce que j'admire chez elle, c'est cette façon d'assumer pleinement sa créativité, comme un espace à protéger plutôt qu'un outil à rentabiliser. Elle m'a parlé de ses rituels d'écriture, de ses retraites en solo à l'hôtel sans ordinateur, du silence qu'elle s'offre pour écouter ce qui veut émerger. Et moi, je lui ai partagé mon propre chemin avec LinkedIn, ce réseau que j'ai longtemps vécu comme une contrainte, avant d'y retrouver un peu de liberté.On a aussi parlé d'ambition — pas celle qui écrase, mais celle qui cherche un équilibre. Maud refuse de recruter, choisit de passer du coaching individuel aux groupes à son rythme, et rêve d'écrire des romans autant qu'elle vise le million. Elle avance par briques, comme elle dit, en construisant un business à son image : sensible, aligné, vivant.Cet épisode parle d'entrepreneuriat, oui, mais surtout de soi : de la place qu'on laisse à notre voix intérieure, du courage de ralentir pour mieux créer, et de cette conviction que la réussite n'a de sens que si elle nous ressemble. J'espère qu'en l'écoutant, tu prendras, toi aussi, le temps de te demander : à quoi ressemble ta manière, à toi, de grandir ?Timeline00:00:01 - 00:08:00 : Faire grandir un business de solopreneur 00:08:01 - 00:15:30 : Le parcours atypique de Maud - Du mannequinat à l'entrepreneuriat 00:15:31 - 00:22:00 : L'échec fondateur - Un an à parler d'un projet sans le lancer 00:22:01 - 00:28:30 : Accepter d'être coach - Dépasser le dilemme d'ego 00:28:31 - 00:38:00 : La créativité comme pilier - Rituels d'écriture et discipline quotidienne 00:38:01 - 00:45:00 : Protéger sa créativité - Pourquoi pas de réseaux sociaux avant 14h 00:45:01 - 00:52:00 : LinkedIn et authenticité - Écrire soi-même ses contenus 00:52:01 - 00:58:00 : Les chiffres du business - De 40K à 300K euros en quelques années 00:58:01 - 01:04:00 : Le passage aux cohortes - Scaler en restant proche de ses clients 01:04:01 - 01:09:00 : Refuser d'être CEO - Construire brique après brique 01:09:01 - 01:12:00 : Le projet d'écriture - S'autoriser à devenir romancière 01:12:01 - 01:14:19 : Se sentir en retard à 33 ans - La sécurité plutôt que la vitesseHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Campbell dans la soupe chaude : la marque va en payer le prix | Surdoses : deux parents endeuillés aidés par le Parti québécois déposent une pétition à l’Assemblée nationale | Les anglophones du Québec se sentent «aliénés» | Un Québécois ira participer au Championnat mondial de Microsoft Excel | Le bruit urbain, est-ce que ça gâche votre vie? Dans cet épisode intégral du 27 novembre, en entrevue : Éric Blais, président de Headspace Marketing. Christian Boivin, père de Mathis, et Phoudsady Vanny, mère de Nikian. Sylvia Martin-Laforge, directrice générale de TALQ – Talking, Advocating, Living in Québec. Vincent Morin, participant au Championnat mondial de Microsoft Excel et analyste d’affaires en planification et analyse financière chez Harnois Énergies, à Joliette. Il est titulaire d’un baccalauréat en marketing. Une production QUB Novembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Bonjour à tous et bienvenue dans ce 39ème épisode de "Potentiel 2 Manager". Mylène Cosenza reçoit Pierre Ippolito, dirigeant passionné du groupe familial Ippolito, un acteur majeur et diversifié de la région PACA. Ensemble, ils explorent la réalité du management moderne à travers la croissance d'un groupe aux six branches d'activité, les défis liés à l'accompagnement des équipes, et l'importance de la passion comme moteur au quotidien. Pierre partage son approche d'un management basé sur la transmission des valeurs, l'engagement, l'agilité et l'intelligence collective, tout en revenant sur ses propres engagements associatifs et territoriaux. Dans cet échange authentique, écoutez comment la passion, la quête de sens et l'exemplarité façonnent la vision d'un leader résolument tourné vers l'avenir, la société à mission et le développement du territoire. Une parenthèse inspirante pour tous ceux qui veulent incarner un management humain, audacieux et porteur de sens !

À quel âge un enfant doit-il quitter le nid familial? | Et si vous étiez Sherlock Holmes? | Crise au PLQ | Mark Carney en conflit d’intérêt? | Le gouvernement doit en faire plus pour les entreprises d’ici | Les voitures connectées nous volent-elles nos données? Dans cet épisode intégral du 27 novembre, en entrevue : Luc Berthold, député conservateur dans Mégantic-L’Érable-Lotbinière. Maxime Dorais, codirecteur général de l’Union des consommateurs. Christine Dufresne, directrice des expositions au Musée Pointe-à-Callière Une production QUB Novembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

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Dans cet épisode, j'aborde avec Adrien Blachère des thèmes cruciaux liés à la prévention des blessures, le rôle des kinésithérapeutes, et la gestion des retours au sport.Il souligne l'importance de la collaboration entre kinés et préparateurs physiques, ainsi que la nécessité d'une approche individualisée pour chaque athlète. On aborde les méthodes d'entraînement cognitif, la planification et la périodisation, ainsi que certains mythes sur l'entraînement et le sport. CHAPITRES:00:00 Introduction03:13 Rôle des professionnels de la santé dans le sport04:51 Staff médical VS Staff Technique. Quand il faut proteger un sportif07:29 Accompagner un athlète suite à une commotion10:12 Performance & Santé : Un equilibre délicat12:34 Collaboration entre kinés et préparateurs physiques15:29 Retour au sport : au-delà de la guérison18:23 Confiance et réathlétisation21:41 Quand peut-on reprendre le sport ?25:00 Pourquoi tu te blesses ? Explications26:28 Gestion de la Peur et de l'Appréhension chez les Athlètes31:07 Intégration du Travail Cognitif : Le futur du sport ?40:52 Planification et Fréquence dans l'Entraînement43:43 Quantification des Progrès et Évolution des Méthodes44:13 Vrai ou Faux : Mythes du Sport55:48 Avenir du Sport : Évolution et Défis▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RESEAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/adrien_blachere/**Références à taper dans la barre de recherche:**Episode 92 avec Alizée PannEpisode 90 avec Laure FernandezEpisode 78 avec Adrien, Surcoté VS Sous cotéEpisode 72 avec Christophe Da FurrielaEpisode 65 avec Miguel Galan / Signe la directionEpisode 63 avec Fred CausséAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !

Pas de respect pour les gens qui trichent et qui crachent sur le Québec | Sylvie Guertin continue de vivre l’enfer à cause d’Al Ballouz | L’Olympia menacé à cause d’une… piste cyclable ! | Temps des Fêtes : 27% des familles en difficulté financière Dans cet épisode intégral du 26 novembre, en entrevue : Nicolas Gagnon, directeur Québec pour la Fédération canadienne des contribuables. Sylvie Guertin, mère de Synthia Bussières et grand-mère d’Éliam (5 ans) et Zac (2 ans). Patrick Lévy, propriétaire de l’Olympia de Montréal. Lucie Berthelotte, fondatrice de la fondation Un cadeau pour un sourire! Une production QUB Novembre 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode du format “Le Déclic”, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un thème essentiel pour les femmes leaders : comment le sentiment d'indispensabilité peut conduire à l'épuisement professionnel. À travers le parcours de Nadia, directrice d'un laboratoire hospitalier, nous découvrons comment une carrière brillante peut basculer lorsque le rush devient une norme et que le corps finit par dire stop. Cet épisode vous permet de comprendre les mécanismes profonds de l'épuisement professionnel et d'apprendre à identifier les signaux avant qu'ils ne deviennent critiques.Nadia est passionnée, engagée, performante. Mais elle vit à un rythme impossible : toujours en alerte, toujours sollicitée, toujours disponible. Chaque urgence lui procure une dose d'adrénaline. Chaque problème résolu nourrit son besoin d'être “l'indispensable”. Avec le temps, ce fonctionnement devient une véritable addiction au rush. Derrière cette apparente performance se cachent surcharge mentale, stress chronique et perte progressive de sens. L'épuisement professionnel s'installe lorsque la tête continue d'avancer alors que le corps, lui, tente d'alerter depuis longtemps.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier vos propres cercles vicieux de charge mentale et de surengagement.– Comprendre comment le stress chronique modifie votre rapport au travail et fragilise votre leadership féminin.– Repérer les premiers signes du burn-out avant qu'ils ne s'intensifient.– Réévaluer votre manière de travailler pour ralentir et retrouver une forme durable de performance.– Construire des espaces protégés dans votre agenda pour restaurer votre énergie et votre bien-être au travail.Jenny vous accompagne dans les coulisses d'une vraie séance de coaching pour montrer comment de petites actions simples – déléguer, refuser des réunions, protéger des plages de réflexion stratégique, réintroduire du repos – peuvent transformer votre manière de diriger. L'objectif n'est pas de faire moins, mais de faire mieux : avec discernement, énergie et clarté. Pour Nadia, la prise de conscience est progressive mais puissante : sa valeur ne réside pas dans sa disponibilité permanente, mais dans sa capacité à choisir, prioriser et respirer.Cet épisode est un soutien précieux si vous vous sentez submergée, indispensable ou proche d'un état d'épuisement professionnel. Il vous offre un chemin pour sortir du pilotage automatique, restaurer votre clarté mentale et renouer avec un leadership plus aligné et plus humain.Pour aller plus loin, découvrez le programme Sensées, conçu pour aider les femmes leaders à sortir du surmenage et à construire un leadership durable. Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Abel Boyi, Laura Warton Martinez et Jean-Loup Bonnamy débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:02:59 - Le Billet de Daniel Morin - par : Daniel Morin - Daniel Morin a vu la vidéo de Rachida Dati accrochée à l'arrière d'un camion poubelle. On dirait Tom Cruise dans Mission impossible ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:28:11 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Sorti en 1991, "Malina" de Werner Schroeter est un étrange objet cinématographique qui traduit le chaos intérieur d'une jeune intellectuelle dans le Vienne des années 70. Isabelle Huppert est cette femme et revient sur cette expérience de cinéma, 35 ans après la sortie du film. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Isabelle Huppert Actrice française

durée : 00:02:59 - Le Billet de Daniel Morin - par : Daniel Morin - Daniel Morin a vu la vidéo de Rachida Dati accrochée à l'arrière d'un camion poubelle. On dirait Tom Cruise dans Mission impossible ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans ce format court, Aurélie Débauge, DRH du groupe Sanef, répond aux questions signature de L'Entreprise de demain avec la sincérité et la profondeur qui la caractérisent.Elle évoque les moments de doute, les apprentissages, et les prises de conscience qui ont façonné son leadership.Pour elle, être leader, c'est avant tout trouver le juste équilibre : entre exigence et bienveillance, entre engagement et recul, entre transformation et cohérence.“Le leadership, ce n'est pas seulement guider, c'est savoir se remettre en question pour continuer à faire grandir les autres.”Aurélie parle avec humilité de ces passages où il faut accepter de ne pas tout maîtriser, de la force du collectif, et de la nécessité de garder du sens dans la complexité.Elle partage sa conviction que le leadership n'est pas un état, mais un chemin : un travail de posture, de conscience et de responsabilité.Elle confie aussi la phrase qui l'accompagne depuis des années — un véritable repère dans sa pratique managériale et dans sa manière d'incarner son rôle de DRH :“Il ne s'agit pas d'attendre que les temps changent, mais de devenir acteur du changement.”Une citation qui résonne particulièrement avec les valeurs de L'Entreprise de demain : rendre chaque leader acteur de sa posture et de son impact.Ce bonus met en lumière un leadership lucide et profondément humain, à l'image d'Aurélie.Un format court pour découvrir les réponses signature d'Aurélie Débauge (Sanef).

Au collège, certains disent que Charlotte et son meilleur copain sont en couple, parce que les filles et les garçons ne pourraient pas être vraiment potes. Pourtant, l'amitié, c'est d'avoir des points communs, de se faire confiance, de se soutenir, de rigoler ensemble… et tout ça, c'est possible entre une fille et un garçon, non ?Dans cet épisode, tu vas découvrir comment laisser parler les rageux si tu es 100 % sûre de ton amitié avec un garçon et si tu as des doutes, tu pourras répondre au vrai/faux « Pote ou crush ? » concocté par Juju, histoire de faire le point !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous levez déjà épuisée, avec la sensation de “tirer sur la corde” depuis trop longtemps ?Vous vous demandez sérieusement : “Mais pourquoi je suis crevée comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?”Dans cet épisode, je vous propose de regarder votre fatigue autrement.Pas comme un défaut à corriger, mais comme un signal précieux de votre corps : un tableau de bord qui vous montre où vos ressources se vident, et comment commencer à les recharger vraiment.On explore :les trois types de fatigue (et les solutions pour chacune)ce que la fatigue dit concrètement de l'état de vos “réserves d'énergie”pourquoi la fatigue n'est pas un problème en soi… mais devient un problème dans la façon dont on la vitle lien entre fatigue physique, symptômes du corps et fatigue émotionnelleen quoi vos jugements empirent les chosesSi vous avez l'impression de vivre en permanence “sur la réserve”, cet épisode va vous aider à retrouver de la clarté et à identifier des pistes pour remédier à votre fatigue avec plus de compréhension et de bienveillance.Autre épisode mentionné :“Comment rebondir après un échec ?” : https://changemavie.com/episodes/comment-rebondir-apres-un-echecVous pouvez aussi :

Piloter une stratégie RH, c'est accepter de naviguer dans une tension permanente : entre court terme et long terme, performance et humain, transformation et stabilité.C'est précisément ce qu'explore Aurélie Débauge, DRH du groupe Sanef, dans cet épisode de L'Entreprise de demain.Elle parle avec une grande sincérité de son métier, de sa posture, et de ce qui l'anime : faire grandir les équipes, soutenir les managers, accompagner la transformation, tout en gardant le cap du collectif.“Notre rôle, c'est de créer les conditions pour que chacun puisse faire son travail du mieux possible, même dans la complexité.”Chez Sanef, la stratégie RH se construit dans l'équilibre : entre ambition et réalisme, entre exigence et bienveillance, entre transformation et ancrage.Aurélie décrit cette responsabilité particulière des DRH : être à la fois stratèges, partenaires des dirigeants, et gardiens de l'humain.“Ce n'est pas seulement une question de process ou d'indicateurs. C'est une question de sens, de cohérence et de posture.”Au fil de la conversation, elle revient sur :– la manière d'aligner les politiques RH sur la vision d'entreprise,– les compétences managériales à développer pour accompagner la transformation,– l'importance de la confiance et du dialogue dans un contexte en mutation,– et la capacité à se remettre en question, individuellement et collectivement.Cet épisode met en lumière ce qu'est réellement le rôle d'un Top DRH aujourd'hui : un métier de lien, d'équilibre et d'impact.Une stratégie RH n'est jamais figée ; elle évolue avec les personnes, les enjeux et le monde autour.

Christelle a vécu une relation amoureuse avec un homme marié qui s'est terminée brusquement après une soirée où elle a exprimé publiquement son affection. Elle se sent blessée par cette rupture soudaine et doute de sa capacité à faire confiance en amour. Elle cherche à comprendre pourquoi elle attire des hommes indisponibles et comment éviter de reproduire ce schéma. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouve Dave Morissette et Pierre-Cedric Labrie alors qu'ils discutent du CH en compagnie de Max et Pascal. Un segment du podcast La Poche Bleue.Abonne-toi à la chaîne pour ne rien manquer des prochains épisodes!--Pour collaborations ou toutes questions : info@lapochebleue.comAbonne-toi pour ne rien manquer! Facebook: https://www.facebook.com/lapochebleueqc/ Instagram: https://www.instagram.com/lapochebleue TikTok: https://www.tiktok.com/@lapochebleue Twitter: https://twitter.com/lapochebleue Youtube : https://www.youtube.com/@LaPocheBleue​​Nos podcasts sont disponibles sur toutes les plateformes : https://linktr.ee/lapochebleue Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sur cet épisode de Le Sick Podcast, le docteur en psychologie du sport, Sylvain Guimond, Anthony Martineau, Simon 'Snake' Boisvert et Éric Bélanger se joignent à Tony Marinaro! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, reçoit Cloé Brami, oncologue médicale, docteure en psychologie et fondatrice de Mû Médecine, la première école de santé intégrative en France dédiée aux professionnels de santé. Ensemble, elles explorent une question essentielle : comment entreprendre et prendre soin des autres sans s'oublier soi-même ?À travers cette conversation intime et sincère, deux femmes passionnées par l'humain croisent leurs regards sur la manière de créer, de diriger et de contribuer depuis le cœur. Entre médecine intégrative, coaching et leadership féminin, elles partagent une vision commune : celle d'un monde professionnel plus conscient, plus ancré, et plus respectueux de la santé mentale et du corps.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre comment entreprendre au service des autres tout en respectant votre écologie intérieure.– Identifier les signes d'épuisement liés au don de soi et apprendre à poser des limites.– Réconcilier tête, cœur et corps pour incarner un leadership plus humain et durable.– Explorer la relation entre soin, argent et valeur, et dépasser les croyances limitantes autour de la rémunération dans les métiers du care.– Découvrir comment les pratiques de pleine conscience, de méditation ou de yoga peuvent nourrir votre équilibre et votre impact.Cloé Brami partage son parcours de médecin, chercheuse et entrepreneure, et Jenny Chammas celui de coach et mentor pour les femmes leaders. Ensemble, elles invitent à repenser notre rapport au travail, à la réussite et au soin, dans une société où la performance laisse souvent peu de place à la lenteur et à la sensibilité.Un épisode inspirant pour toutes celles qui veulent œuvrer depuis l'amour, conjuguer impact et bien-être, et faire rimer engagement avec douceur.Pour découvrir le travail de Cloé Brami : https://www.mumedecine.orgPour en savoir plus sur les accompagnements de Coachappy : https://jennychammas.com****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fabien a appelé pour discuter de la jalousie et des relations de couple, partageant son expérience personnelle de la jalousie passée et de la confiance dans les relations. Il a exprimé son opinion sur le fait que les hommes peuvent être lâches dans les relations, souvent incapables de prendre des décisions difficiles. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous sommes le dimanche 16 novembre, 33ème dimanche du temps ordinaire. Je prends le temps d'entrer dans la prière. Je peux respirer tranquillement pour calmer ce qui s'agite en moi, pour déposer mes préoccupations. Quand je me sens disponible, j'accueille le regard doux et aimant de Dieu sur moi. Et je lui demande ce que je désire, par exemple : viens faire grandir en moi, Seigneur, la confiance ; qu'elle fortifie mon chemin... Chaque jour, retrouvez 12 minutes une méditation guidée pour prier avec un texte de la messe ! A retrouver sur l'application et le site www.prieenchemin.org. Musiques : Psaume 31(30) - Confiance et espérance en Dieu dans l'épreuve de Moines de l'abbaye d'En Calcat interprété par Moines de l'abbaye d'En Calcat - Alabanzas de Adoración Jesús Misericordia, Vol. 248 © Communauté Saint François-Xavier ; together de Prabajithk interprété par Prabajithk - Pixabay © Glorious.

Dans ce format court plus personnel, Thomas Chardin partage ses apprentissages, ce qui l'inspire et avec beaucoup d'humilité ce qui fait son leadership.Celui qui ne cherche pas à tout maîtriser, mais à faire naître le désir collectif.À la question : “Quelle est la phrase qui vous accompagne ?”, Thomas répond :« Si tu veux construire un bateau, fais naître dans le cœur des hommes le désir de la mer. »Une phrase qu'il relie à sa vision du leadership : créer une forme de désirabilité de la destination commune, non pas parce que “ça marche”, mais parce qu'on y croit profondément.Il ajoute : « Il faut qu'on passe de la collaboration à la coopération. La collaboration, c'est partager le labeur. La coopération, c'est partager l'opus, le bien commun. »Dans cet épisode, il revient aussi sur :le moment où il a pris conscience que le leadership, c'est d'abord une affaire de sens ;les points de bascule de sa posture de dirigeant ;et la manière dont il relie impact économique et impact humain.Un épisode court, sincère, qui redonne au leadership sa dimension la plus essentielle : celle d'un art de relier, d'inspirer et de faire grandir.Un format court pour découvrir les réponses signature de Thomas Chardin.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : savoir écouter son corps pour prévenir l'épuisement professionnel et retrouver son énergie.On dit souvent que le burn-out ne prévient pas. En réalité, c'est surtout que nous n'avons pas appris à écouter les signaux envoyés par notre corps. Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée, vous guide pour mieux comprendre ces signaux et faire le point sur votre niveau d'épuisement grâce à cinq questions simples, mais puissantes.Cet épisode est une invitation à ralentir, à observer ce que votre corps exprime avant qu'il ne sature, et à rétablir un dialogue souvent rompu entre votre mental et votre physique. Car écouter son corps, c'est la première étape du bien-être au travail et de la prévention du burn-out.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les signes physiques et émotionnels qui traduisent la fatigue mentale ou le début d'un épuisement professionnel.– Reconnaître les comportements qui vous éloignent de votre équilibre, même quand vous croyez bien faire.– Apprendre à ralentir pour préserver votre énergie et votre clarté d'esprit.– Retrouver un lien plus sain à votre corps pour prendre soin de vous et soutenir votre leadership.– Mettre en place des actions concrètes, dès cette semaine, pour éviter le surmenage et retrouver du souffle.Jenny partage aussi un aperçu de la retraite Sensées, un espace de transformation et de sororité, ainsi qu'une ressource concrète pour aller plus loin : le programme Ralentir. Ce programme de deux mois vous aide à sortir de la logique de performance permanente et à retrouver une façon de vivre et de travailler plus durable. À travers des pratiques somatiques, intuitives et mentales, vous y apprenez à écouter vos besoins, à respecter votre rythme et à poser des limites claires pour préserver votre bien-être au travail.Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, dirigeantes ou entrepreneures qui ressentent la fatigue mentale, la pression ou les signes d'un épuisement professionnel. Il vous rappelle qu'apprendre à écouter son corps est un acte de leadership, pas de faiblesse. C'est choisir la lucidité, la sérénité et la puissance tranquille.Le programme Ralentir démarre le 4 décembre et les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 16 novembre au soir. Toutes les informations sont ici : https://jennychammas.com/ralentir/?ref=podcast****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.