Podcasts about confiance

Une fin de collaboration est souvent vécue par les femmes leaders qui prennent la décision et/ou l'annoncent comme une épreuve à traverser vite, parfois dans la culpabilité ou la dureté. Et si vous choisissiez une autre voie ? Celle d'une fin de collaboration humaine et profondément alignée avec votre posture de femme leader.Dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai fait pour vivre une (et même plusieurs) fins de collaboration avec humanité, leadership et sérénité, dans une situation inconfortable et émotionnellement chargée.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Honorer une relation professionnelle qui se termine sans minimiser ce qui a été vécuAdopter une posture de leader responsable et consciente dans les moments de séparationAccueillir vos émotions et celles des autres sans vous laisser submergerTransformer une transition professionnelle en acte de management humain et de leadershipClôturer un projet avec sens, respect et élégance, plutôt que dans la fuite ou la survieÀ travers une expérience personnelle forte, je vous partage pourquoi savoir clôturer une fin de collaboration en beauté est un véritable acte de leadership conscient, et comment ces moments peuvent devenir des leviers puissants de croissance, de maturité émotionnelle et de bien-être au travail.Que vous soyez femme leader, dirigeante ou manager, cet épisode vous invite à repenser la manière dont vous vivez les changements en entreprise, les relations professionnelles et les transitions clés de votre parcours.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après la prise de conscience vient la décision.Dans cette seconde partie de notre conversation, Coura Sene revient sur ce moment charnière où l'on arrête d'attendre les validations extérieures pour commencer à construire sa propre trajectoire.Entre ambition assumée, prises de risques et responsabilités, elle partage ce que cela change concrètement quand on décide de reprendre la main sur sa vie professionnelle.

Coordonner 100 personnes… à 4 000 mètres d'altitude. En chute libre. Avec une obligation de 100 % de réussite.Ça fait peur ? C'est le travail de Domitille Kiger, championne du monde de freefly et organisatrice de multiples records du monde en grandes formations. Son terrain de jeu ? Des figures géantes construites en plein ciel, parfois à plus de 70 personnes, où chaque erreur peut tout faire échouer. Un peu un laboratoire grandeur nature du management en conditions extrêmes finalement.Que vous soyez manager, DRH ou dirigeant, vous trouverez dans cet épisode des parallèles très concrets avec vos enjeux quotidiens : coordination, feedback, gestion de crise, décision en incertitude, dynamique collective…Bonne écoute !À très vite,Prenez soin de vous !Plus d'info :Pour suivre Domitille sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/domitille-kiger-conferenciere/Pour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nlEt n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l'épisode vous a plu.CHAPITRAGE00:00:00 - Intro00:03:09 - Présentation de Domitille et son parcours00:09:40 - Comment a-t-elle découvert le saut en parachute à 15 ans ?00:12:14 - Comment se prépare-t-elle en tant que championne du monde ?00:14:34 - Se préparer aux sauts en équipes00:26:28 - Dire non à quelqu'un de son équipe00:29:14 - Y a-t-il un profil type des gens de son équipe ?00:31:00 - Comment font-ils leurs feedbacks ?00:35:57 - La notation dans le sport00:39:34 - Ce que les managers peuvent directement adopter dans leur quotidien00:49:39 - Son process de décisionVous aimerez cet épisode si vous aimez : Outils du Manager • Happy Work • HBR on Leadership • Le Podcast de la Formation • MANAGEMENT & LEADERSHIP • Learn & EnjoyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vous n'aviez rien à prouver ?Et si cette pression constante de devoir démontrer votre valeur était justement ce qui vous empêche d'être pleinement vous-même ?Beaucoup d'entre nous vivons avec un petit refrain intérieur : celui qui nous pousse à prouver qu'on est compétente, fiable, intelligente, aimable, légitime. Prouver qu'on mérite notre place, l'attention des autres, leur respect… ou leur amour.Ce mécanisme est profondément humain. Mais il a un coût immense : il occupe une part considérable de notre énergie mentale, nourrit l'anxiété sociale, et nous éloigne d'une forme de tranquillité intérieure.Dans cet épisode de Change ma vie, je vous propose d'observer ce besoin de prouver votre valeur sous un nouvel angle. Vous allez comprendre pourquoi ce réflexe est si répandu, et surtout comment sortir de cette logique pour retrouver une relation beaucoup plus sereine à vous-même et aux autres.Quand vous cessez d'essayer de prouver qui vous êtes, quelque chose d'étonnant se produit : vous devenez justement la personne qui inspire confiance et respect.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Pourquoi le besoin de prouver votre valeur est si épuisant mentalementComment ce réflexe influence vos conversations, vos décisions et vos interactions sur les réseaux sociauxLa différence fondamentale entre prouver qui vous êtes et être vraiment cette personneSi vous vous reconnaissez dans cette tendance à vouloir montrer que vous êtes “à la hauteur”, cet épisode pourrait changer profondément votre façon de vous voir… et de vous présenter au monde.Vous pouvez aussi :

Les aidants, ils sont des millions, souvent invisibles, à soutenir un proche fragilisé par l'âge, la maladie ou le handicap. Aimer, aider, tenir… parfois jusqu'à l'épuisement. Et c'est sans doute là que se joue l'enjeu central de notre podcast : mettre des mots sur une réalité vécue, souvent banalisée, parfois minimisée, alors qu'elle transforme profondément l'équilibre émotionnel, relationnel et identitaire.Parce qu'aider, ce n'est pas juste un geste. C'est une posture. Et parfois, une charge invisible.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sujet :Posez cette question à votre conseiller en gestion de patrimoine : " Combien exactement m'avez-vous coûté l'année dernière ? " et observez sa réaction embarrassée. La réalité est que le conseil en patrimoine est agrémenté de rétrocommissions opaques qui créent un conflit d'intérêts important.L'invité du jour :Pierre Marin est cofondateur de RockFi, un cabinet de gestion de patrimoine novateur. Au micro de Matthieu Stefani, il nous éclaire sur la révolution en cours dans la gestion de patrimoine.Découvrez : Le problème avec les rétrocommissions des CGPComment la technologie transforme le métier de CGPL'importance fondamentale du « goal-based investment »Le silver tsunami : le raz de marée dans la gestion patrimonialeComment choisir les bons placements en 2026Ils citent d'anciens épisodes de La Martingale :#303 - Perdez-vous de l'argent avec votre CGP ?#277 – ChatGPT vs CGP : qui gère le mieux votre argent ?#249 – Tout savoir sur les produits structurésOn vous souhaite une très bonne écoute ! C'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, ou ici si vous préférez Spotify.Et pour recevoir toutes les actus et des recommandations exclusives, abonnez-vous à la newsletter, c'est par ici.La Martingale est un podcast du label Orso Media.Bénéficiez de 0,39% de frais de gestion à vie sur les supports en unités de compte : https://lp.louveinvest.com/offre-av-la-martingale*Source : Benchmark de novembre 2025 réalisé par Les Echos Études.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on faire de ses convictions intimes un métier à part entière ? Dans une société où le militantisme s'exerce souvent sur son temps libre, Juliette fait figure d'exception.J'ai eu le plaisir de recevoir Juliette Delas, directrice du développement chez Femmes@Numérique et vice-présidente d'ELLEstime, pour comprendre comment elle a transformé son féminisme en une carrière percutante au cœur de la tech.Sa force, c'est sa capacité à challenger les modèles établis avec une authenticité désarmante. Loin des postures moralisatrices, elle a choisi d'attaquer les inégalités par le prisme de la carrière et de privilégier l'écoute pour fédérer, assumant de "déranger" les conditionnements sans jamais juger.Dans cet épisode, nous explorons :- L'indépendance financière : première brique pour s'affranchir et vivre librement. En lien très jeune avec les choix de carrière.- L'électrochoc : Une crise d'angoisse à 27 ans qui l'a pousse à tracer sa propre voie.- La “bonne manière” de faire changer d'avis : C'est tellement plus puissant de demander "explique-moi ce que tu ressens" plutôt qu'imposer ses directives.- La déconstruction des cases : Dépasser les étiquettes pour repenser la collaboration entre les hommes et les femmes. Pourquoi est-ce qu'on genre les choses en tant que société ? Est-ce vraiment utile et vers quoi peut-on aller ?Cette conversation, c'est une autorisation à s'affranchir des codes pour tracer son propre chemin. Ciao les injonctions du genre !Bonne écoute !Timeline00:00:00 - 00:05:14 : Juliette Delas en mission pour la féminisation de la tech00:05:14 - 00:08:43 : L'indépendance financière comme clé de l'émancipation féminine00:08:43 - 00:13:01 : Comment créer son réseau et devenir légitime dans le militantisme féministe00:13:01 - 00:17:21 : Déconstruire les injonctions : "C'est comme ça" ne suffit plus00:17:21 - 00:22:14 : La négociation salariale et les conditionnements de genre00:22:14 - 00:30:51 : Reconstruire plutôt que déconstruire : définir sa propre case00:30:51 - 00:38:38 : Écouter son instinct et couper le cordon avec les modèles familiaux00:38:38 - 00:52:10 : Défis et récompenses du militantisme : entre solitude et reconnaissance00:52:10 - 01:03:05 : Le miroir des relations : quand assumer sa singularité dérange01:03:05 - 01:12:56 : Vers une société plus inclusive : la diversité comme force d'innovationHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Rachel Legrain-Trapani, Miss France 2007, comédienne et créatrice de contenus.Devenue maman très jeune, Rachel raconte comment la maternité est venue bouleverser sa vie… et parfois même la sauver.Après la naissance de son premier fils, elle traverse une séparation difficile. Un moment charnière où devenir mère devient aussi une force : celle de continuer, de se relever, et de ne pas sombrer.Dans cet échange intime, Rachel revient sur son parcours de mère : la maternité jeune, la vie de famille recomposée, les doutes, les ajustements, mais aussi cette liberté qu'elle a appris à s'autoriser avec le temps.Aujourd'hui installée à Ibiza avec sa famille, elle raconte aussi ce nouveau chapitre de vie, plus aligné, plus libre, où elle apprend enfin à être pleinement elle-même.Dans cet épisode, il est question de :• devenir maman très jeune• la séparation et la maternité en solo• la force que peut donner un enfant dans les moments difficiles• la réalité des familles recomposées• le rôle parfois délicat du beau-parent• la différence entre première et deuxième maternité• la charge mentale des mères• apprendre à déléguer quand on est maman• exposer sa famille sur les réseaux sociaux• partir vivre à l'étranger pour offrir une autre vie à ses enfants• trouver sa liberté en tant que femme et en tant que mèreUn épisode sincère sur les responsabilités précoces, les familles qui se réinventent, et la force que la maternité peut révéler.Cœur de Mère, c'est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu'elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai décidé de licencier mon équipe et d'alléger radicalement mon entreprise.Dans cet épisode très personnel, je vous explique pourquoi cette transition entrepreneuriale est devenue nécessaire pour rester alignée, préserver mon énergie et continuer à exercer mon rôle de femme leader avec sérénité.Après plusieurs années de croissance, deux années plus difficiles et beaucoup de résistance intérieure, j'ai fait le choix de changer de cap. Cette transition entrepreneuriale m'a amenée à remettre en question mon modèle économique, mon rapport à la réussite et à assumer des décisions douloureuses.Dans cet épisode de Sensées, je vous raconte ce par quoi je suis passée et qui pourrait vous être utile :Prendre une décision difficile de dirigeante, comme licencier son équipe, sans vous effondrerTraverser une crise entrepreneuriale sans perdre votre posture de femme leaderFaire face à la culpabilité et aux peurs liées au changementComprendre quand il est temps de ralentir sa croissance et d'alléger son entrepriseVivre une transition professionnelle en restant alignée avec vos valeurs et votre intuitionCet épisode s'adresse aux femmes leaders, femmes entrepreneures et dirigeantes qui sont intéressée par ce sujet loin des paillettes de la start-up nation, et qui veulent exercer un leadership féminin conscient, sortir du mythe de la croissance et retrouver du bien-être au travail.Parce que réussir sa vie professionnelle, ce n'est pas seulement développer un business, c'est aussi savoir écouter les signaux, simplifier son business et assumer pleinement ses choix de leader. Cette transition entrepreneuriale peut aussi marquer un nouveau chapitre plus simple, plus aligné, plus serein.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anthony traverse une rupture difficile, marquée par un fort besoin de réassurance et une jalousie qui fragilise sa relation. Il reconnaît que son manque de confiance en lui-même entraîne des tensions et un climat pesant pour sa compagne. Sa principale interrogation porte sur la manière de surmonter cette insécurité pour préserver son couple. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A 10h30, ce lundi 9 mars 2026, les GG : Sandrine Pégand, avocate, Abel Boyi, éducateur, et Charles Consigny, avocat, débattent de : Embrasement au Moyen-Orient, faites-vous confiance à Trump ?

Guerre au Moyen-Orient: Trump a-t-il tiré un trait sur l’opinion publique? | Le prix de l’essence continue de grimper en flèche | Une mère de six enfants à la rue à cause… d’une friteuse à air | Violence sans nom à Repentigny: le maire commente la troublante vidéo | Les constructions neuves sont-elles de moins bonne qualité qu’autrefois? | Un nouveau spectacle d’André Sauvé Dans cet épisode intégral du 9 mars, en entrevue : Nathalie Sinclair-Desgagné, candidate du Bloc Québécois pour l'élection partielle dans la circonscription de Terrebonne. Audrey Petitbois, mère de 6 enfants. Leur maison a été complètement détruite après un incendie déclenché dans le airfryer. Nicolas Dufour, maire de Repentigny. Yvan Cliche, fellow et spécialiste en énergie au Centre d’études et de recherches internationales de l’Université de Montréal (CERIUM). Danny McNicoll, propriétaire de Inspection DMI et Inspecteur en bâtiment agréé. André Sauvé, humoriste. Une production QUB Mars 2026Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode spécial de Datestable, tourné pour la dernière fois dans le mythique studio SF

Vous avez peut-être envie de faire une course ou vous lancer dans un défi personnel, mais vous n'osez pas. Vous avez peur de vous inscrire, peur d'y aller. Vous ne savez pas comment ça va se passer. J'ai connu ça moi aussi, il y a 10 ans exactement quand j'allais participer à ma première course. J'étais même persuadé que je ne finirai jamais. J'avais bien ne pas failli m'inscrire. J'avais peur.J'en rigole maintenant mais je sais que cette course fut un déclic. En 10 ans j'ai fait beaucoup de choses, mais rien n'aurait été possible sans ce premier dossard. Ce fut l'étincelle. Alors que ce week-end je prépare mes affaires, je repense à tout ce que j'ai appris depuis et ce que le running m'a apporté.Découvrir Elanie - ma coach IA : https://km42.soulier.xyz/elanieLiens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/417La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLe 13 mars 2016, à 9h15, je suis au départ de mon premier trail, ma première course depuis mon enfance, mon premier dossard depuis que j'ai repris la course l'été précédent. Et je suis persuadé que je ne finirai jamais. Ce dimanche, je reviens sur la même course 10 ans plus tard pour fêter cet anniversaire. Et je ne suis clairement pas le même. Dans cet épisode je voulais donc faire un bilan de comment j'appréhende les choses maintenant en comparaison à il y a 10 ans. En 10 ans j'ai couru tous les formats du 5km au 24 Heures en passant par le semi-marathon, le marathon et bien d'autres courses. J'ai appris beaucoup de choses, j'ai expérimenté, fait des erreurs. Mon égo a parfois été malmené et j'ai beaucoup progressé.Dans cet épisode :comment je me sentais la veille de la coursetout ce que je faisais pour me rassurertout le matériel que j'avais acheté pour me sentir plus coureur et que je n'ai pas vraiment utiliséce que je ne fais plus du tout de puisdes anecdotes sur quelques mauvaises expériences pourquoi vous n'avez rien à perdre à vous lancerles questions qui vont vous aiderla photo que je ne veux pas raterla personne que je remercie pourquoi la course à pied est une forme de développement personnelNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Barbara Lefebvre, enseignante, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Vous vous comparez aux autres et ça vous plombe le moral ?Et si le problème n'était pas la comparaison… mais la façon dont vous l'utilisez ?Dans cet épisode, on parle de comparaison sociale, de ce mécanisme automatique qui vous pousse à vous comparer à vos collègues, à vos amies, aux autres mères à la sortie de l'école… ou aux 1000 vies parfaites sur Instagram.Se comparer, c'est humain. Votre cerveau est une machine à évaluer, hiérarchiser, situer votre place dans le groupe. Mais quand cette comparaison devient douloureuse, elle crée du découragement, de la démobilisation, parfois même de la honte.Vous pensez :“Elle a une meilleure carrière que moi.”“Son couple a l'air plus complice.”“Elle est plus belle, plus mince, plus confiante.”Et vous vous retrouvez vidée d'énergie, persuadée d'être “moins que”.Dans cet épisode, je vous propose une approche radicalement différente :Ne pas chercher à supprimer la comparaison, mais l'utiliser comme un outil pour améliorer votre vie.Vous allez découvrir :Pourquoi se comparer est un mécanisme normal (et même lié à la survie)Comment arrêter le “double effet Kiss Cool” de la honteCe qu'on envie réellement quand on se compare à quelqu'unComment transformer la comparaison en levier d'alignement et de confianceVous pouvez aussi :

Sortir du harcèlement, ce n'est pas devenir plus fort que l'autre.Ce n'est pas non plus encaisser ou attendre que ça passe.Dans cet épisode, je te propose des pistes concrètes pour retrouver du pouvoir d'agir, sans devenir agressif et sans te perdre.Nous allons parler de posture, de dignité, du rôle des témoins, de ce qui se joue chez le harceleur, et de ce que la recherche nous apprend vraiment.Parce que le véritable enjeu n'est pas d'éradiquer toute agressivité… mais d'apprendre à y faire face autrement.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai eu la joie de rencontrer Rachel Kiyakara il y a plusieurs années. Auditrice de longue date du podcast, elle a ensuite rejoint le groupe des managers miroirs qui m'ont accompagnée pendant l'écriture de 100 jours pour révéler votre leadership. Depuis, j'ai la chance de suivre son parcours et d'observer l'évolution de sa compréhension du métier de manager.Rachel dirige aujourd'hui Sauve Performance, un organisme de formation. Avant cela, elle a évolué dans l'intérim, le recrutement, puis la formation. Ce qui est intéressant dans son parcours, c'est que ses deux derniers postes, dont celui de dirigeante, ont été pris dans des environnements dont elle ne maîtrisait pas le métier.Ne plus être l'experte.Ne plus pouvoir prouver par le savoir-faire technique.Accepter de diriger sans tout connaître.Ces situations l'ont obligée à revoir sa manière d'exercer le métier de manager.Elle explique comment elle s'est d'abord appuyée sur l'exemplarité opérationnelle pour asseoir sa légitimité. Puis comment, confrontée à des équipes plus expertes qu'elle sur le terrain, elle a dû clarifier son rôle : donner un cadre, poser une vision, installer la confiance, accepter sa vulnérabilité.Dans cet épisode, autour du métier de manager, Rachel partage :le passage du faire au faire-faire,le travail sur la légitimité et le sentiment d'imposture,l'importance des groupes de pairs dans sa trajectoire,le droit à l'erreur comme levier d'engagement des collaborateurs,la manière dont chaque changement de poste réinterroge la pratique managériale.Ce qui est éclairant, c'est que cette remise en question intervient alors qu'elle avait déjà beaucoup travaillé son management. Prendre la tête de Sauve Performance a rouvert des questions. Être dirigeante n'a pas figé sa posture, bien au contraire.Se reconnaîtront aussi les managers qui changent de périmètre, qui prennent la tête de leur ancienne équipe ou qui évoluent dans un environnement qu'ils ne maîtrisent pas. Le défi du management ne disparaît pas avec l'expérience. Il se transforme.Rachel le dit simplement : elle est toujours en chemin. Cette posture d'apprentissage continu éclaire concrètement la transformation du management et les questions sensibles de la confiance et de l'engagement des collaborateurs.

Tu souhaites faire former tes managers ? Prends contact avec adelie@outilsdumanager.com pour voir si l'École des Managers est faite pour eux.***Découvre ce que nous avons créé pour t'aider à aller plus loin :Des formactions pratiques et concrètes pour manager efficacement, quel que soit ton rôle ou ton secteur.Une communauté unique en ligne, le CIEL, où dirigeants et cadres dirigeants, s'entraident pour réussir ensemble.L'offre exclusive du moment pour t'aider à passer à l'action dès aujourd'hui.Clique ici pour explorer le catalogue ODM : https://www.formactions.outilsdumanager.com/cataloguecomplet-- Comment manager sans pression… et sans naïvetéBeaucoup de dirigeants oscillent entre deux modèles inefficaces :le management à la pressionle management bienveillant sans cadreDans cet épisode de mon Journal de Dirigeant, je te présente une alternative concrète :

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Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, et Laura Warton Martinez, sophrologue, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

La loi est comme un miroir

Lorsqu'on doit prendre une décision difficile en tant que femme leader, la tentation de la repousser à plus tard peut être forte. Par peur, par inconfort, ou en espérant que la situation se règle d'elle-même. Et pourtant, ces non-décisions coûtent cher : en énergie, en clarté, en crédibilité.Dans cet épisode, vous découvrez comment la conviction You can do hard things devient un outil de coaching puissant pour faire face aux décisions difficiles avec courage, responsabilité et alignement. Je vous partage pourquoi, selon moi, le courage est la posture centrale du leadership, et comment l'adopter concrètement dans votre quotidien de dirigeante.Dans cet épisode, vous découvrez comment :faire face à une décision difficile sans rester bloquée dans l'attentismedévelopper un courage managérial qui inclut la peur, sans vous laisser diriger par ellerenforcer votre posture de leader dans les conversations et choix inconfortablesutiliser des outils de coaching pour sortir de la zone de confort et passer à l'actionincarner un leadership féminin plus aligné, plus clair et plus impactantRepousser une décision difficile, éviter une conversation ou différer un choix important sont souvent des stratégies par défaut. Mais les femmes leaders qui s'épanouissent durablement dans leur carrière sont celles qui assument leur responsabilité de leader, s'appuient sur une stratégie de leadership consciente et osent décider, même quand c'est inconfortable.Cet épisode est une invitation à regarder ce que vous évitez aujourd'hui, à mesurer ce que cela vous coûte, et à vous rappeler une vérité essentielle : vous êtes capable de faire des choses difficiles. C'est en développant cette compétence que se construisent la confiance en soi et l'alignement professionnel, au service de votre impact et de votre sérénité.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous êtes montré·e vulnérable… et vous le regrettez déjà ? Après avoir parlé à cœur ouvert, vous rejouez la scène en boucle et vous vous dites : “Je n'aurais jamais dû dire ça” ?Dans cet épisode, on parle de vulnérabilité, et surtout de ce que j'appelle les courbatures de vulnérabilité : ce moment inconfortable qui survient après avoir tombé l'armure.Vous connaissez peut-être la vulnérabilité à travers les travaux de Brené Brown. Mais ce qu'on évoque rarement, c'est l'après-coup : la honte, le doute, la peur du jugement, l'envie de faire “contrôle Z” pour tout annuler.Si vous vous demandez :Comment être vulnérable sans le regretter aprèsPourquoi vous ruminez après avoir parlé sincèrementComment arrêter d'avoir honte après vous être confié·e… cet épisode va vous éclairer.Vous allez découvrir :Ce que signifie vraiment “tomber l'armure” (et ce que ce n'est pas)Pourquoi les pensées du type “Ils vont changer d'avis sur moi” sont normales après un moment d'authenticitéComment traverser les courbatures émotionnelles sans réenfiler votre armureEn quoi la vulnérabilité est un acte militant dans une société perfectionnisteLes courbatures de vulnérabilité ne sont pas le signe que vous en avez “trop dit”. Elles sont le signe que vous avez exercé un muscle que vous n'aviez pas l'habitude d'utiliser.Si vous voulez des relations plus profondes et plus vraies., avec les autres comme avec vous-même, cet épisode vous donnera une perspective nouvelle et libératrice.Vous pouvez aussi :

Le harcèlement est un mot que l'on entend de plus en plus. À l'école, au travail, dans les relations amoureuses, dans les familles, sur les réseaux sociaux.Et pourtant, malgré les campagnes de prévention, les numéros verts, les dispositifs institutionnels, une question demeure : pourquoi le harcèlement continue-t-il à faire autant de dégâts ?Peut-être parce que l'on agit souvent trop vite… sans toujours prendre le temps de comprendre ce qui se joue réellement.Dans cet épisode 293, j'ai envie de poser un cadre clair. De revenir à l'essentiel. De comprendre ce qu'est vraiment le harcèlement, et surtout ce qu'il n'est pas.Nous allons voir comment il se manifeste, quels que soient les contextes : chez l'enfant, l'adolescent, l'adulte, dans le couple, au travail, dans les groupes. Nous allons aussi parler de ses conséquences, souvent invisibles mais profondément marquantes.Dans cet épisode, l'objectif n'est pas encore de dire quoi faire, c'est de mettre des mots justes, de clarifier les mécanismes, et de mieux comprendre les rôles de la victime, du harceleur et des témoins.Parce que le harcèlement n'est pas seulement une affaire d'individus. C'est une dynamique relationnelle. Une mécanique qui s'installe dans un groupe, dans une relation, dans un système.Le fil conducteur de cet épisode est simple et fondamental : le vrai enjeu n'est pas d'empêcher toute agressivité, mais d'apprendre à y faire face sans se perdre.L'agressivité existe. Elle existera toujours. La question n'est pas de la faire disparaître,mais de comprendre comment elle se transforme parfois en harcèlement, et pourquoi cela fait autant de dégâts.Dans le prochain épisode 294, nous verrons comment on peut en sortir, comment éviter d'y tomber, et surtout comment redonner du pouvoir d'agir sans écraser l'autre… ni s'effacer soi-même.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sébastien Leroy nous fait un cadeau que peu de dirigeants acceptent de faire.Il partage avec humilité et générosité ce qu'il a traversé, les erreurs qu'il a commises, le burn-out qu'il a vécu, et le travail patient qui lui a permis de transformer en profondeur sa Pratique de leadership.Sébastien Leroy dirige une entité de restauration événementielle au sein de Sodexo Live, notamment à La Seine Musicale à Paris. Il pilote des équipes responsables de l'accueil et de l'expérience globale des spectateurs dans un environnement opérationnel exigeant. Je l'ai rencontré lors d'une conférence en entreprise. Très vite, j'ai perçu la solidité du chemin parcouru.À l'approche de ses 50 ans, après près de trente ans de carrière, il décide de revoir sa posture de leader. Il réalise qu'il lui manque des repères structurés, des pratiques conscientes, un cadre clair. Il choisit alors d'engager un travail exigeant sur sa Pratique de leadership.Ce travail s'est construit dans la durée :Un coaching en développement personnel, à son initiativeUn mentorat avec un membre du comité de directionL'installation de rituels managériaux quotidiensDes feedbacks formalisés, y compris à son égardDes réunions repensées pour responsabiliser chacunDes temps sanctuarisés pour ses équipesUn cadre clarifié pour développer l'autonomieDans cet épisode de mentoring autour de la Pratique de leadership, il revient sans détour sur la carapace qu'il avait construite, sur un management parfois fondé sur l'autorité, sur le besoin de s'aligner avec lui-même.Il montre que changer sa posture ne relève pas d'une décision déclarative, mais d'un travail patient, quotidien, parfois inconfortable. Il explique comment le cadre devient un levier de liberté, comment la discipline personnelle protège l'essentiel, comment la vulnérabilité renforce la confiance et l'engagement des collaborateurs.Ce parcours éclaire concrètement le métier de manager. Il montre que la transformation du management est possible lorsque le dirigeant accepte de se remettre en question et d'installer des pratiques durables. L'impact managérial évolue alors en profondeur.Pour les managers confrontés au défi management et pour les DRH engagés dans la transformation du management, cet échange apporte des repères précis sur la confiance, la vulnérabilité, l'autonomie et la responsabilité collective.Quand un dirigeant accepte de raconter ce qu'il a traversé pour changer sa posture, cela mérite d'être transmis.

Pendant 15 jours, on a vécu au rythme des médailles des Jeux olympiques d'hiver. Cette semaine, ce sont les médailles du concours général agricole dans le cadre du Salon de l'agriculture. Comme aux JO, il y a des médailles d'or, d'argent et de bronze, avec en plus un petit logo qui aide à reconnaître ensuite les produits en rayons ou sur les marchés : une feuille de chêne. Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 25 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant 15 jours, on a vécu au rythme des médailles des Jeux olympiques d'hiver. Cette semaine, ce sont les médailles du concours général agricole dans le cadre du Salon de l'agriculture. Comme aux JO, il y a des médailles d'or, d'argent et de bronze, avec en plus un petit logo qui aide à reconnaître ensuite les produits en rayons ou sur les marchés : une feuille de chêne. Cette saison dans "RTL Matin", Olivier Dauvers part à la quête des bonnes affaires et vous livre ses secrets pour éviter les arnaques et devenir un consommateur avisé ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se mettre au sport durablement quand on est une femme leader avec un agenda surchargé peut sembler irréaliste, voire décourageant. Et pourtant, le sport peut devenir un véritable levier de confiance, de leadership et de bien-être, surtout lorsqu'on enlève les injonctions et la pression de performance.Dans cet épisode, vous découvrez comment se mettre au sport de manière réaliste et durable, même si vous pensez ne pas être sportive, manquer de temps ou d'énergie, ou encore ne pas avoir l'âge ou le corps adéquats. J'échange avec Pauline Bouzom, fondatrice des Belles Foulées, sur la façon dont la pratique sportive peut transformer la posture professionnelle des femmes leaders, quel que soit l'âge, le corps ou le niveau de départ.Dans cet épisode, vous découvrez comment :dépasser les croyances limitantes du type « je ne suis pas sportive » et retrouver confiance en vouscréer une habitude sportive compatible avec une vie professionnelle et personnelle densefaire du sport sans pression, même en période de ménopause, de fatigue ou de surcharge mentalerester motivée grâce à une discipline réalisteutiliser le sport comme un levier de leadership féminin, de clarté mentale et de puissance intérieureNous parlons aussi de running débutant, de reprise du sport après 40 ou 50 ans, de sport au féminin, de charge mentale, d'organisation concrète et de l'impact profond du mouvement sur le bien-être au travail et la posture de femme leader.Un épisode pour toutes celles qui veulent se mettre au sport sans se faire violence, aimer le sport autrement, et avancer avec plus de confiance, de sérénité et d'impact dans leur carrière.Pour travailler avec Pauline Bouzom ou suivre ses actualités : Le CLUB Les Belles foulées : https://bit.ly/ClublbfSenseesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/pbouzom/Instagram : @lesbellesfouléesPodcast : https://open.spotify.com/show/6UpsUAhvIYx5Ph9aBpvqvR?si=gzP3MPNGQGiNnENdRgVPIgNewsletter : https://bit.ly/couuuuurs****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode des Pieds dans le Plat, Claudio Vandi reçoit Maxime Barey, Head of Sales du groupe Tellent.Et si la manière dont un candidat reçoit un feedback en entretien disait déjà tout de son potentiel futur dans l'équipe ?Pour Maxime, le feedback (la propension à en faire et à en recevoir) est LA compétence à avoir pour bien travailler en équipe. Au-delà d'un simple outil de communication, c'est pour lui un véritable levier stratégique de management.De la phase de recrutement aux rituels de coaching hebdomadaires, en passant par l'onboarding et le feedback entre pairs, Maxime partage une vision très opérationnelle de ce que signifie “installer une culture du feedback” dans une organisation en croissance comme Tellent.Alors au programme : 

Amayès Aouli, directeur monde du département vin chez BonhamsRencontrer Amayès Aouli, c'est faire l'expérience de la fluidité. Fluidité de la pensée, du langage et du mouvement. Associer les trois, c'est obtenir une combinaison redoutable pour se mouvoir, comprendre, apprécier et partager les grands vins.Directeur monde du département vin de la maison de ventes aux enchères Bonhams, il me semblait essentiel, chers auditeurs et chères auditrices, de vous proposer de passer un moment avec lui. Pour profiter de son oeil avisé et essayer de comprendre ensemble le monde des enchères, la notion de collection, les mécanismes de marché et ce qui fait une partie du sel de ces ventes : la séduction.Réalisation : Romain BeckerEnregistrement : Romain BeckerPost-production : Emmanuel NappeyMusique originale : Emmanuel DoréGraphismes : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Léna Mazilu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠On se retrouve très vite pour de nouvelles aventures viticoles. D'ici-là éclatez-vous et buvez bon !Le Bon Grain de l'Ivresse, le podcast vin----------------------------------------------------------Retrouvez les dernières infos sur Instagram et FacebookContactez-nous par mailVisitez le site internet du Bon GrainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le lundi matin met souvent votre confiance à l'épreuve avant même que la semaine ait commencé.Pourquoi doutons-nous de nous avant la première réunion, avant le premier mail ?Et si le problème n'était pas le lundi… mais la façon dont nous nous parlons au réveil ?Un épisode Feel Good pour commencer la semaine avec plus de confiance, sans pression héroïque, simplement en avançant avec ce que vous êtes, ici et maintenant.Épisode réalisé en partenariat avec Great Place to Work.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYconfiance en soilundi matinmotivation au travailbien-être au travailcharge mentalestress professionneldéveloppement personneléquilibre vie professionnelleHappy Work00:00 – Le vrai problème du lundi00:38 – La pression invisible du réveil01:45 – Pourquoi le cerveau anticipe le pire03:00 – Nos preuves oubliées04:15 – La confiance avant la performance05:30 – Avancer avec ce que vous avez06:30 – Ce qu'il faut retenir de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous repensez encore à une décision passée en vous disant « j'aurais dû faire autrement » ?Le regret est l'une des émotions les plus pénibles à vivre.Il nous fait revivre le passé en boucle, nous coupe du présent, et nourrit une version fantasmée de notre vie : celle que nous aurions dû avoir si nous avions fait un autre choix.Dans cet épisode, je vous montre comment vous libérer du regret et de la culpabilité liés à vos erreurs passées, pour retrouver une vraie paix intérieure… et surtout, une liberté nouvelle pour vos décisions futures.Vous découvrirez pourquoi l'acceptation, même sincère, ne suffit souvent pas à faire disparaître le poids du regret.Et je vous propose d'aller plus loin, avec une méthode puissante issue de la philosophie stoïcienne : l'équilibrage des perceptions.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :• Pourquoi nous continuons à souffrir même après avoir « accepté » nos erreurs• La méthode concrète pour vous libérer d'une erreur que vous regrettez• Comment prendre vos prochaines décisions avec plus de sérénité et d'alignementÀ travers des exemples très concrets (choix professionnels, opportunités manquées, décisions financières…), je vous guide pas à pas pour transformer ce que vous appeliez une erreur en une expérience intégrée, digérée, pacifiée.Ce travail ne sert pas seulement à tourner la page.Il vous permettra aussi d'aborder l'avenir sans la peur permanente de « vous tromper », et de choisir davantage en fonction de ce qui est juste pour vous, plutôt que pour éviter un hypothétique mauvais choix.Vous pouvez aussi :

Dans cet épisode bouleversant de Bulles de bonheur, la parole est donnée aux parents de Lorène. Leur fille a été assassinée à Nantes en avril 2025. Au-delà du fait divers, ils témoignent de ce que traverse une famille quand l'impensable surgit : le choc, la sidération, la douleur sans fond… et la nécessité malgré tout de continuer à vivre. Ils sont les fondateurs de l'association Effervescence Jeunes qui contribue à promouvoir la santé mentale des jeunes.À travers leur voix, il est question d'amour parental, de mémoire, de dignité, et de ce lien qui ne se rompt jamais, même face à la violence extrême.Cet échange n'a pas vocation à expliquer ni à juger, mais à mettre de l'humain là où les mots manquent, à rappeler que derrière chaque drame, il y a des parents, une histoire, une vie aimée.Un épisode pour écouter, se recueillir, et réfléchir ensemble à ce que la société fait – ou ne fait pas – de la souffrance des victimes et de leurs proches.Un épisode à écouter avec douceur et à son rythme.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:09:17 - L'invité de 7h50 - par : Benjamin Duhamel - Anne-Claire Legendre, nouvelle présidente de l'Institut du monde arabe, assure qu'elle veut "ramener" de la "sérénité" après la démission de Jack Lang, visé par une enquête du parquet financier et cité dans l'affaire Jeffrey Epstein. - invités : Anne-Claire Legendre - Anne-Claire Legendre : Porte-parole du ministère de l'Europe et des Affaires étrangères Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 290Qui n'a pas rêvé de pouvoir comprendre son bébé ? Qui n'a pas souhaité réussir à interpréter les gazouillis, pleurs et comportements de nos enfants entre 0 et 2 ans ?Tout le monde, avouez-le.Et bien, Dr Chloé Haddad Halimi, l'a fait pour vous. Dans son premier livre “ Bébé raconte moi les premières étapes de ton développement” elle explore cette période si sensible du point de vue du bébé.Elle raconte avec les mots d'un nourrisson, puis un bébé et un bambin, les différentes étapes qu'ils et elles traversent.Chloé est médecin généraliste formée à la théorie de l'attachement avec le diplôme universitaire de Dr Catherine Gueguen et elle a donc décidé d'aider les parents qu'elle reçoit chaque jour dans son cabinet qui se posent des questions légitimes sur le développement de leur enfant.Dans cet épisode, on reprend évidemment les bases, ça fait toujours du bien, mais surtout on explore des solutions qui améliorent la vie de tout le monde !Cododo, allaitement, crises, diversification, autonomie, pleurs, Dr Haddad ne laisse rien de côté.Allez venez, embarquez avec nous dans ce monde fabuleux de la petite enfance, qui est si précieuse.Liens utiles Le livre : Bébé raconte-moi les étapes de ton développement Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Père Hervé Destrès

De la timidité à la direction d'une licorne africaine, Coura Sene raconte comment elle a appris à se faire confiance.Bonne élève, ingénieure, longtemps “timide frustrée”, Coura revient sur son parcours entre pression scolaire, expatriation, carrière en France et retour au Sénégal.Entre doute, victimisation, opportunités saisies et prises de décision courageuses, elle partage le moment où elle a compris que personne ne viendrait lui “donner” sa place.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

C dans l'air du 14 février 2026 - Conférence de Munich : la confiance retrouvée avec les Etats-Unis ?Sauver l'alliance transatlantique et rassurer le vieil ami européen. Le chef de la diplomatie américaine Marco Rubio a appelé les Européens samedi, devant la Conférence de Munich sur la sécurité, à se ranger derrière la vision de Donald Trump sur l'ordre mondial, tout en prônant la revitalisation du lien avec une Europe "forte". "Nous savons que le destin de l'Europe ne sera jamais sans rapport avec le nôtre", a rappelé Marco Rubio ajoutant que les Etats-Unis et l'Europe étaient "faits pour être ensemble". Le trumpiste a cherché à calmer le jeu, affirmant que les États-Unis seraient "toujours un enfant de l'Europe". Le message d'apaisement livré par le responsable américain a offert un contraste saisissant avec le discours incendiaire du vice-président JD Vance l'année dernière contre le Vieux Continent devant la même assemblée. De quoi espérer rétablir le rapport diplomatique avec les Etats-Unis malgré les dissensions depuis un an entre Donald Trump et l'Europe. Mais les Américains savent aussi choyer celui qui considère l'Europe comme un adversaire : Viktor Orbán. Marco Rubio prévoit, dès dimanche, de se rendre en Hongrie soutenir le dirigeant hongrois à quelques semaines d'élections législatives très tendues. En Europe, la Hongrie a toujours entretenu de bonnes relations avec les Etats-Unis, Donald Trump et Viktor Orbán partageant la même vision politique conservatrice. Viktor Orbán s'affiche d'ailleurs comme le principal relais du trumpisme sur le continent européen. Symbole des tensions diplomatiques entre l'Europe et les Etats-Unis, le Groenland était au cœur des discussions à Munich. Marco Rubio a rencontré la Première ministre danoise Mette Frederiksen et son homologue groenlandais Jens-Frederik Nielsen au sujet de l'île arctique convoitée par Donald Trump. En janvier dernier, la ministre des ressources du Groenland, Naaja Nathanielsen, s'inquiétait encore des différentes sorties du président américain et de sa volonté d'expansionnisme à ce sujet. L'Europe réussira-t-elle à sortir de sa dépendance envers les Etats-Unis en matière de défense ? Pourra-t-elle lutter face à la volonté d'expansionnisme américain notamment sur le Groenland ? Donald Trump continuera-t-il à accentuer les divisions avec le continent européen ?Nos experts :- Bruno TERTRAIS - Directeur adjoint de la Fondation pour la recherche stratégique - Pierre HASKI - Chroniqueur international - France Inter et "Le Nouvel Obs" - Nicole BACHARAN - Historienne et politologue, spécialiste des États-Unis et autrice de "Requiem pour le monde libre" - Samantha DE BENDERN - Chercheuse en relations internationales à Chatham House - Muriel DOMENACH - Ancienne ambassadrice de France à l'OTAN

C dans l'air du 14 février 2026 - Conférence de Munich : la confiance retrouvée avec les Etats-Unis ?Nos experts :- Bruno TERTRAIS - Directeur adjoint de la Fondation pour la recherche stratégique - Pierre HASKI - Chroniqueur international - France Inter et "Le Nouvel Obs" - Nicole BACHARAN - Historienne et politologue, spécialiste des États-Unis et autrice de "Requiem pour le monde libre" - Samantha DE BENDERN - Chercheuse en relations internationales à Chatham House - Muriel DOMENACH - Ancienne ambassadrice de France à l'OTAN

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Vous avez toujours quelque chose dans les oreilles ?Podcasts, musique, livres audio… et presque jamais de silence ?Dans cet épisode, je vous parle d'une pratique simple et étonnamment puissante : le jeûne auditif. Une pause volontaire dans la consommation de contenus audio, pour faire de la place à vos propres pensées, retrouver du calme intérieur et clarifier ce qui se passe vraiment en vous.Je fais régulièrement ce que j'appelle un jeûne auditif : pendant quelques jours, je n'écoute rien. Pas de podcasts, pas de livres audio, pas de vidéos, parfois même pas de musique. Et à chaque fois, les effets sur ma clarté d'esprit, ma créativité et mon niveau d'anxiété sont très nets.Dans cet épisode, je vous explique :Pourquoi le silence peut être profondément inconfortable… et ce que ça révèleLes trois résistances principales que j'ai observées chez moiLes bénéfices inattendus que j'ai constatésComment adopter cette pratique de façon souple et intentionnelle, sans renoncer aux contenus que vous aimezSi vous avez parfois l'impression de consommer du contenu en pilote automatique, de remplir le moindre « temps mort », ou de ne plus vous offrir de vrais moments de rien, cet épisode vous aidera à interroger votre rapport au silence, sans culpabilité, ni injonction.Vous pouvez aussi :

Aujourd'hui, j'aimerais que nous parlions d'un ingrédient précieux dans le couple : la complicité. Cette complicité qui rend les échanges plus légers, les regards plus tendres, les moments du quotidien plus doux. Après avoir exploré dans l'épisode précédent pourquoi nous ne nous comprenons plus toujours, je vous propose maintenant de voir comment nourrir, réparer et retrouver cette complicité lorsqu'elle s'est un peu effilochée. Nous allons parler de sécurité émotionnelle, de réparation, de soutien… et de ces petits gestes qui transforment profondément la relation. D'ailleurs, le 1ᵉʳ geste pour mettre de la complicité est sans doute notre jeu 2 Minutes de Bonheur.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'école s'adaptait à l'enfant, et non l'inverse ? Imaginez un lieu sans cartable , sans emploi du temps imposé et où la voix d'un enfant de 3 ans compte autant que celle d'un adulte.Dans cet épisode de Papatriarcha, je reçois Elisabeth Gualco, co-fondatrice et ancienne directrice de l'école démocratique L'Envolée près de Lyon. Loin des modèles classiques, elle nous plonge au cœur d'une pédagogie où "facilitateurs" remplacent les enseignants et où l'apprentissage autonome est roi. Au programme de cet échange riche en remises en question :Apprentissages fondamentaux : Comment apprend-on à lire ou compter quand "rien" n'est obligatoire ? (L'exemple frappant de l'enfant qui a appris à 9 ans en deux mois ).Le jeu comme travail sérieux : Pourquoi interrompre un enfant qui joue est contre-productif pour son développement.Démocratie réelle : Le fonctionnement du "Conseil de vie" et du "Conseil de justice" pour gérer les conflits et les règles sans punitions.L'ennui constructif : Pourquoi ne rien faire et gérer son propre emploi du temps est une compétence clé pour l'avenir (bien plus que de remplir des cases).Mixité d'âges : Les bénéfices insoupçonnés de faire cohabiter des enfants de 3 à 19 ans dans un même espace. Que vous soyez parent, enseignant ou simplement curieux de voir l'éducation autrement, cet épisode vous invite à déconstruire vos croyances sur la scolarité, inspiré par des modèles comme Sudbury Valley ou Summerhill.

L'affaire Epstein est une bombe à fragmentation. Au Royaume-Uni, le monde politique et le palais sont secoués par cette affaire. Les Britanniques apprennent chaque jour de nouvelles révélations et voient le Premier ministre vaciller à Downing Street. Deux proches de Keir Starmer viennent de démissionner. Écoutez RTL autour du monde du 10 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l'impression de ne plus avoir la même énergie qu'avant ?Et si le problème n'était pas votre motivation… mais votre résistance au cycle que vous traversez ?Dans cet épisode, on parle de cycles : ceux de la nature, mais aussi ceux de nos projets, de nos relations, et même de nos journées.On vit dans une culture qui valorise l'énergie haute, la croissance, la production, l'élan permanent. Pourtant, rien de vivant ne fonctionne ainsi.À partir de la métaphore des quatre saisons (printemps, été, automne, hiver) je vous propose une autre lecture de ce que vous vivez. Une lecture plus juste, plus apaisante, qui vous permettra d'arrêter de vous juger.Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comment reconnaître la saison dans laquelle vous vous trouvez aujourd'huiPourquoi vouloir rester “en été” en permanence mène à l'épuisementEn quoi les phases de ralentissement et de bilan sont indispensables à la suitePourquoi le repos, le vide et la jachère ne sont pas des échecs, mais des passages nécessairesComment préparer le terrain d'un nouveau départ sans forcer ni vous jugerSi vous traversez une période où l'enthousiasme n'est plus là, où vous doutez, où vous vous demandez si “c'est fini pour vous”, cet épisode est une invitation à changer de regard. Non pas pour aller mieux plus vite, mais pour vous apporter ce dont vous avez besoin aujourd'hui.Parce que plus vous embrassez l'automne ou l'hiver que vous vivez peut-être actuellement, plus vous créez les conditions du printemps à venir.Vous pouvez aussi :

Vous sentez que quelque chose en vous a besoin d'évoluer, mais… vous vous sentez bloquée par l'impact que ça pourrait avoir sur votre entourage.Dans cet épisode, je vous parle d'un frein invisible mais très puissant : le sentiment de ne pas être autorisée à changer, surtout quand on anticipe le regard des autres.Changer de travail. Changer de style ou de loisirs. Changer vos priorités, vos limites, votre manière d'être dans vos relations.Ou même changer intérieurement : dans votre confiance en vous, votre audace, votre personnalité.Très souvent, ce qui nous bloque n'est pas le manque de clarté ou de courage, mais cette question sous-jacente :« Est-ce que j'ai le DROIT de devenir une AUTRE version de moi que celle que les autres connaissent ? »Dans cet épisode, on explore ensemble :Ce qui se joue quand vous attendez (sans le savoir) l'autorisation de votre entourageLa différence entre avoir besoin de soutien et demander la permissionComment vous donner à vous-même l'autorisation de changer, sans mettre en péril vos relationsCet épisode s'adresse à vous si vous sentez que vous êtes à l'étroit dans une version de vous-même, mais que vous vous retenez de changer pour ne pas “secouer le cocotier” dans vos relations.Vous avez déjà le droit de changer. La vraie question, c'est : qu'est-ce que ça vous coûterait de ne pas le faire ?