Viajando pra dentro

Nesse episódio, converso com Renata Ferreira e Beatriz Sabô sobre términos de relacionamento, as dores, como atravessamos os momentos mais difíceis e as transformações que não imaginávamos que aconteceriam.

Esse episódio é o começo dessa viagem. Sem roteiro e sem planos, compartilho com vocês conhecimentos que fizeram sentido para mim, sonhos, e ideias. Vamos juntas?

Nesse episódio convidei a Cientista Política @beatriz.sabo para falarmos sobre política, o que é político e porque devemos nos importar com o que está acontecendo ao nosso redor. Instagram: @stefannybauman

Nesse episódio, convido a psicóloga Juliana Spitzkovsky - @vida.psi para falarmos sobre o que difere a tão falada positividade tóxica de uma gratidão genuína que pode ser benéfica quando mudamos de perspectiva. Acompanhe mais pelo instagram: @stefannybauman

Como você se enxerga longe dos likes, elogios nas fotos posadas e da validação externa, quando está apenas você com você, no mundo real? Nesse episódio falo sobre como construir sua autoestima e autoimagem positiva fora das redes sociais.