安眠書店

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月12日 「你真的想離開生活的地獄嗎？還是你只是想在生活的地獄裡，活得比別人更好看？」 今天是 KIN172，電力的黃人。 黃人象徵自由意志、用智慧去影響人間的使者；電力的調性則關乎啟動、服務與放射相互連結的光。 讓我們一起創造共時好生活吧，我是田定豐。 記得，有一次，我在錄製《安眠書店PODCAST的節目音頻時，談的是《地藏經》——那一部穿越地獄、照見人性的經典，著實讓我印象深刻。 有一句話，說得殘酷卻真實：「人們都想在黑暗中看到亮光，卻很少人真正想要離開黑暗。」 我們常以為自己在追求解脫，其實只是想要在這場「苦」難裡，過得比別人體面些。 換句話說，不是要跳脫地獄，而是想在地獄裡升等。因為只要還有人比我們更痛苦，我們就可以對自己的「擁有」感到滿足。 黃人的智慧提醒我們：真正的自由，是從選擇要真正解脫開始的。 當我們選擇清醒、選擇不再以他人的苦作為自己安慰的依據，才有可能，離開那個假裝光明的深淵。 讓我們一起誦讀今天的共時好生活啟動語：「我願意看見真相，不再用他人的痛苦證明自己的成功。我選擇活出真正自由的智慧，啟動內在的力量，服務於更高的意圖。」 日常如何活出電力的黃人？ 1️⃣ 停止用比較來證明自己的價值，選擇獨立於他人的目光。 2️⃣ 啟動你內在的行動力，把智慧化為具體的服務與實踐。 3️⃣ 試問自己：你要的是自由，還是只是更漂亮的囚籠？ 黃人的低語：「真正的自由，是你願不願意放下地獄給你的光環。」 願今天，電力的黃人幫助我們：以清明的智慧切開慣性的黑暗，以勇敢的行動回應內在的真誠，不再為了虛假的成就感，繼續耽溺於扭曲的世界。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。2025年9月12日 「你真的想離開生活的地獄嗎？還是你只是想在生活的地獄裡，活得比別人更好看？」 今天是 KIN172，電力的黃人。 黃人象徵自由意志、用智慧去影響人間的使者；電力的調性則關乎啟動、服務與放射相互連結的光。 讓我們一起創造共時好生活吧，我是田定豐。 記得，有一次，我在錄製《安眠書店PODCAST的節目音頻時，談的是《地藏經》——那一部穿越地獄、照見人性的經典，著實讓我印象深刻。 有一句話，說得殘酷卻真實：「人們都想在黑暗中看到亮光，卻很少人真正想要離開黑暗。」 我們常以為自己在追求解脫，其實只是想要在這場「苦」難裡，過得比別人體面些。 換句話說，不是要跳脫地獄，而是想在地獄裡升等。因為只要還有人比我們更痛苦，我們就可以對自己的「擁有」感到滿足。 黃人的智慧提醒我們：真正的自由，是從選擇要真正解脫開始的。 當我們選擇清醒、選擇不再以他人的苦作為自己安慰的依據，才有可能，離開那個假裝光明的深淵。 讓我們一起誦讀今天的共時好生活啟動語：「我願意看見真相，不再用他人的痛苦證明自己的成功。我選擇活出真正自由的智慧，啟動內在的力量，服務於更高的意圖。」 日常如何活出電力的黃人？ 1️⃣ 停止用比較來證明自己的價值，選擇獨立於他人的目光。 2️⃣ 啟動你內在的行動力，把智慧化為具體的服務與實踐。 3️⃣ 試問自己：你要的是自由，還是只是更漂亮的囚籠？ 黃人的低語：「真正的自由，是你願不願意放下地獄給你的光環。」 願今天，電力的黃人幫助我們：以清明的智慧切開慣性的黑暗，以勇敢的行動回應內在的真誠，不再為了虛假的成就感，繼續耽溺於扭曲的世界。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月11日 「你是不是，也曾為了成全他人，而把自己忘在角落裡？」 今天是 KIN171，月亮的藍猴。 藍猴代表內在的孩童、詼諧的魔法、幽默的誠實以對；月亮的調性則邀請我們直面內在的挑戰與對立，唯有看清分裂，我們才有可能整合與療癒，再度使內外一致。 讓我們一起創造共時好生活吧，我是田定豐。 她問我：「到底什麼是愛自己？是不是我只是一直在愛別人，從來沒把自己放進心裡？」 這是我一位親近的姊姊朋友，一個對人極度用心的人，對朋友的情誼從不馬虎。她不是那種表面熱絡的熱情，而是細緻入微地記得你說過的一本書、喜歡的味道，甚至只是一句你無意提起的話，她都會默默放在心裡，準備下一次見面時送你一份心意。 我們的友情，就是這樣被時間和真心一點一滴堆疊起來的。 有一次，她邀我喝咖啡。聊著聊著，她突然掉淚。 她說：「我真的對我那些閨蜜都很用心，可是她們還是會在背後講我閒話。我不知道自己到底做錯了什麼。」 我知道，當她說這些話時，不是為了博取同情，而是因為她真的累了。也真的，開始「看見」了。 我們常以為，只要把關係經營得好，大家都滿意、外在看起來和諧，人生就會穩定。但藍猴的智慧告訴我們——真正的穩定，是誠實看見內在那個沒有被照顧的自己。 當你總是把愛和心力往外投射，你可能會錯過那個早已在心裡敲門的小孩。那個總是等待你回來、等待你停下來擁抱他的自己。 月亮的藍猴提醒我們，愛自己的第一步，是承認自己的不快樂，承認那些你一直壓下來的聲音。 當你願意把注意力收回，把愛放回自己身上，你會發現：你的頻率開始轉變，一些人會離開，也有些人會留下。 而留下來的，不再是你努力維持的關係，而是那些，真正與你靈魂共振的人。 讓我們一起誦讀今天的共時好生活啟動語：「我願意看見自己的內在孩童，給他真誠的擁抱與照顧。我允許自己停止討好與隱忍，選擇誠實與輕盈，活出真正的我。」 日常如何活出月亮的藍猴？ 1️⃣ 面對內在的情緒波動，不批判，不逃避，只是溫柔地陪伴它。 2️⃣ 練習用幽默與創造力轉化你的低潮，讓生活多一點遊戲感。 3️⃣ 別再強迫自己「維持關係」，讓真誠的人，自然留下來。 藍猴的低語：「你不是太敏感，你只是終於學會對自己誠實。」 願今天，月亮的藍猴幫助我們：擁抱那個疲憊卻渴望被愛的自己，放下討好的慣性，開始誠實說話，讓真誠的自己，成為自己生命中最美的魔法。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月10日 你是否也曾在某個瞬間，毫無預警地落淚？不是因為悲傷，而是因為真誠的內心彼此共鳴——那穿越聲音與表演，直抵心底的頻率，是無言無聲的愛的振動。 今天是 KIN170，磁性的白狗。 白狗象徵愛、忠誠與內心的力量，磁性的調性則引導我們聚焦，向內對齊那份「唯一的心之使命」。 讓我們一起創造共時好生活吧，我是田定豐。 我已經記不得是幾年前，第一次看到《紅》的 MV。只記得，眼淚竟不受控制地流下來。 劇情很動人，但更深觸我內心的，是那滲透出來的聲音能量——細膩、真實、沒有包裝，那是一種「讓人想要想要愛、相信愛」的頻率。 這些年，我看著「告五人」從一個獨立樂團，走上更大的舞台。 我參與過宜蘭幾萬人的戶外演出、小巨蛋的震撼現場，一直到昨晚在Live House那種貼近心跳的近距離演出。 無論形式如何變化，場地如何華麗，他們始終把最真誠的情感，安靜而堅定地把內心的聲音傳遞出去。 他們曾說過一句話：「困難永遠都會來，但總有一天你會把它解決。」 昨晚，那句話又再一次在我的心中迴響。那一刻，我明白了：「真誠，是最有力量的選擇。」 在這個充滿雜訊與偽裝的世界裡，願我們都能成為忠於內心的那道光。像白狗一樣，無所畏懼，用心去愛，並堅定地守護那份真實。 讓我們一起誦讀今天的共時好生活啟動語：「我選擇對齊內心唯一的頻率，讓心的真誠與愛成為我存在的力量。即使面對困難，我也會溫柔而堅定地走下去，因為我值得忠於自己。」 日常如何活出磁性的白狗？ 1️⃣ 練習真誠，讓你的話語與心一致，不迎合、不掩飾。 2️⃣ 聚焦於你真正想守護的連結，不再分心於外在的喧囂。 3️⃣ 回到「愛」的中心，照顧內在的孩子，也讓別人感受到你的溫柔力量。 白狗的低語：「忠於真實，你就是愛最純粹的樣子。」 願今天，磁性的白狗幫助我們：對齊內在真誠的頻率，找回我們最想守護的愛，成為那道溫柔卻堅定的自己。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月9日 當你在生活中遇到強烈的情緒、困難的人、或反覆的煩惱時，你會怎麼做？是逃避、是壓抑，還是找藉口反擊？ 今天是KIN169，宇宙紅月，告訴我們——真正的淨化與釋放，是一場徹底的自我接納，並且順著流走。 讓我們一起來創造共時好生活吧，我是田定豐。 紅月，是情緒的宇宙之水，是內在之潮，是生命純淨的流動。 宇宙調性提醒我們，安住於當下，這不只是自己的事，而是與整體的同步共振。 你我都活在許多情緒中：愛與怒，渴望與失望，熱切與懷疑。 而身心靈的學校，或冥想的練習，並不是要你遠離這些情緒，而是學會不帶有偏見地接住它們。 正如智者所言：「修行是毫無保留地體驗每一樣事物。」 內在的成長，並不是要把自己變得沒感覺，而是真實地去感受體證你所經歷的一切——但不被它拉走。 我們常以為要改變世界，先要說服他人、控制外境；但實際上，所有真正的自由，都從「調伏自己」開始。 覺察自己什麼時候，內在生起了貪、嗔、生起了執著，一旦看到，就輕輕地說一聲：「我看見你了，我選擇不跟著你走。」 這就是修行；這就是紅月的淨化智慧。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「今天，我願意用慈愛代替反應，讓情緒變成淨化的水，讓煩惱成為覺察的門。我是一條流動的河，洗淨塵埃，也映照內在的光明。」 如何在日常活出宇宙的紅月? 1️⃣ 當你有情緒時，不要馬上回應。先呼吸三次，告訴自己：「這是淨化的機會。」 2️⃣ 每天至少一次，把今天的煩惱或糾結，寫下來、念出來，再對它說：「我願意放下。」 3️⃣ 如果今天遇到難纏的人，不如換個念頭：「他是來幫我修心的老師。」 然後，保持內心願意成為慈悲的通道。 是啊，當 「一個人執著於自我的程度，就是他受苦的程度。」 當我們願意在日常生活中「捨棄無意義的閒談，用祈願與行動取代；這就是已經在幫自己的忙。」 紅月的低語：「情緒不是障礙，是河流。允許它流動，就是淨化的開始。我知道，真正的清晰，來自全然地接納自己。」 願今天，宇宙的紅月，讓我們都能像紅月一樣，讓內在的潮水自然流動，洗去塵垢，留下本質的清澈。 願我們認出，自己不是來壓抑情緒的，而是來透過情緒，打開自己，更多的自我認識。 願我們，成為自己的淨化之水，也成為他人生命中的清流。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月8日 你是否也曾懷疑：我們一生走的許多彎路，究竟有什麼意義？ 今天是 KIN168，水晶的黃星星。 黃星星代表藝術、美感、優雅的使者，水晶的調性則邀請我們走進合作、分享與奉獻的場域。 讓我們一起創造共時好生活吧，我是田定豐。 十年前，我曾寫下一個名為「12種工作的遊戲」，其中，除了「計程車司機」之外，其他11項都是我親身走過的生命印記。 從10歲開始，身上沒有零用錢，父親說：「想要錢？自己賺。」我就扛著一箱他親手打造的銅製菸斗，在西門町擺攤叫賣。 唸大安高工機械科的建教班時，三個月上學，三個月在鐵工廠當黑手，為了支付學費與生活費。 後來當過三溫暖的服務生、保險業務員、推銷錄音帶的陌生開發，也當過中視八點檔劇組的場記、雜誌社的實習記者，一直到當兵，人生還是依然懵懂。 退伍後，我重考大學，進入了滾石傳播的電視節目做企劃，後來轉進滾石唱片，一路從最基層的宣傳做起，到26歲創辦種子音樂。 從那時起，我以為人生就是往上走、越來越好，沒想到也曾一夕跌落深谷。但也因此，2014年開始出書、教書、攝影旅行，成立品牌公司，走出另一條用藝術與內容來服務生命的路。 這些工作與經歷，看似破碎又跳躍，但回過頭來，才明白：每一段看似無關的經歷，其實都在灌溉我，成就今天的我。 就像黃星星在宇宙中閃爍，每一顆光點都有它的位置與運行的軌跡。 如果你也正在摸索方向、懷疑過去的意義，請記得自己曾經走過的路——「原來，你暫時看不見的未來，都只是時間未到。」 當一切連起來，你會驚訝於宇宙給你的是完美的編排。 讓我們一起誦讀今天的共時好生活啟動語：「我願意分享自己走過的痕跡，用生命的故事照亮別人的旅程。我用美感，整理混亂；用記憶，雕琢靈魂；用合作，創造星光閃爍的未來。」 日常如何活出水晶的黃星星？ 1️⃣ 別小看你走過的每一段工作與人際關係，那是你生命的創作素材。 2️⃣ 嘗試用優雅的態度處理混亂，讓美感成為一種日常的修行。 3️⃣ 與人真誠分享自己的經歷，讓你內在的星光照亮他人。 ✨ 黃星星的低語：「那些你曾經覺得無關緊要的工作，終有一天，會組成你最動人的宇宙星圖。」 願今天，水晶的黃星星幫助我們：用優雅梳理過去的創傷，用藝術整合生命的拼圖，用合作開啟嶄新的光芒未來。 就算你現在還不明白人生為何如此曲折，請相信——這些經歷，終將讓你閃耀成自己宇宙中最動人的那顆星。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月7日 你相信，每個人都需要療癒嗎？ 還是你也曾對「療癒」這個詞不以為然？ 今天是 KIN167，光譜的藍手。 藍手象徵療癒、精通知識的知曉者； 而光譜的調性提醒我們：釋放與溶解，是一切轉化為解脫的關鍵。 讓我們一起創造共時好生活吧，我是田定豐。 有一次，在我臉書的貼文下方，有位我素未謀面的人留言：「哪有那麼多人需要被療癒！」 我看見了，並沒有生氣，只是靜靜地想起自己走過的路。那不是一句話能理解的深層之海。 因為，我知道：幾乎所有人都需要自我療癒，只是有很多人還不願承認與面對。 很多人長大後，看似過得不錯，其實只是把傷藏得更深。 就像我這一代，從小在「要成功」「要爭氣」的標語裡長大， 聽慣了「為你好」「不能輸在起跑點」的焦慮催眠， 更經歷過來自父母、老師、社會的情緒勒索與期待投射。 我們害怕權威，卻又努力想成為權威； 我們心疼母親，卻也在關係裡變得委曲求全。 這些從未被療癒的過去，會在我們不自覺之中，代代相傳。這不是命運，是潛意識裡的複製貼上。 我自己，也曾為了證明不是「撿角的孩子」，拚命賺錢、出人頭地。 直到光環褪去、人生跌落谷底，才在一次又一次的內在對話與靜心中，重新撿回真正的我。 頌缽與冥想，是我與傷痛共處的方式，也是我手中傳遞出去的療癒。 曾有一位在普悠瑪翻車事件中飽受創傷的救護員，在一次課後寄來長信，感謝我帶他從黑夜中看見了自己。 那封信讓我流淚，讓我記起我為什麼堅持這條路——不是因為我多有能力，而是因為我願意陪伴大家看見那一點點光。 今天的你，也願意用手觸碰內心的傷嗎？ 這雙藍手，不只是為他人療癒， 更是為了療癒那個渴望被理解的自己。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：「我願意釋放對完美的追求，用雙手觸摸內在的傷口，讓療癒的能量自由流動，成為愛與覺醒的見證者。」 日常如何活出光譜的藍手？ 1️⃣ 把「要證明自己」的衝動，轉化成「照顧自己」的行動。 2️⃣ 給內在小孩一個擁抱，問問他最近的夢想與害怕的是什麼。 3️⃣ 當情緒上來時，不批評、不逃避，讓聲音、眼淚、文字都成為自我療癒的容器。 藍手的低語：「你不需要變成別人眼中的成功模樣，你只需要親手，為自己解開那一層層的鎧甲。」 願今天，光譜的藍手，幫助我們都能脫下保護的外衣，在光譜的照耀中，釋放那些不再屬於自己的痛苦與執著，讓雙手可以重獲自由，全新創造——創造真實、自由的生命樣貌。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月6日 你是否也曾在人際關係中受過傷，來自你最信任的「自己人」？ 今天是 KIN166，行星的白世界橋。 白世界橋是連結兩界的使者，象徵放下、死亡與重生的勇氣；行星的調性則提醒我們：「願景要落實，就必須有所顯化與承擔。」 我們總以為寬容是一種美德，卻常在錯誤的人面前，演出過度的善良。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 社會上什麼樣的人都有，我們的智慧不一定能立刻辨識那藏在表面和氣背後的心機與惡意。 無論是職場、友情、愛情，甚至是家人， 我們都可能遇到看似親近、實則設下利益陷阱的「自己人」。 直到某天心碎刺骨，才驚覺那份關係只是精密的偽裝。 然而，即便真相擺在眼前， 多數人仍選擇「放下」，表面上為了和平，實則只是為了維持「體面」。 但你知道的，那不是放下。 那是強忍的沉默、未癒的傷口，是對自己情感的壓抑。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「今天，我選擇用智慧與誠實面對關係的真相。我放下的，不是對錯，而是讓我失衡的執念與假面。我願清理一切不再需要的連結，為新的橋梁騰出空間。」 如何在日常活出行星的白世界橋？ 1️⃣ 面對一段讓你不舒服的關係，誠實書寫你的感受，辨識內心的界線。 2️⃣ 如果有人曾讓你受傷，請問自己：你是真的原諒，還是為了避免對抗而選擇沉默？ 3️⃣ 勇敢溫柔地說出真相，不為責怪，而是為了不讓更多人受害——這是建立新橋的第一步。 白世界橋的低語：「沒有智慧的原諒，只會助長邪惡。你不必假裝無事，只要誠實面對，才是真正的放下。」 願今天，行星的白世界橋，協助我們清理不對等的關係、拆除假善的橋梁，在面對人性灰暗的同時，仍選擇誠實而智慧地前行。 記得，唯有敢於結束錯誤連結的人，才有資格迎接嶄新的連結與實現。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月5日 每一段人生事件的發生， 都是一次照見生命真相的考題。 我們無法改變過去的經歷， 但可以決定它在我們生命中留下的力量或陰影。 今天是 KIN165，太陽的紅蛇。 紅蛇，象徵生命力、直觀的本能與身體的智慧；太陽的調性，邀請我們進入行動、實踐與自我實現的旅程。 當你選擇不再逃避傷痛，而是用正念與覺察面對它、穿越它，那麼原本的創傷，將會成為你最強大的能量之源。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 2022年，我就開始在各地分享頌缽音療的工作坊，我與一群勇敢的同學們，共同經歷身心覺醒的療癒旅程。 大家分享自己的原生家庭，分享深藏心底的故事；我則運用頌缽引導大家進行脈輪淨化冥想，並透過鼓聲的振動與頌缽的聲波療癒，協助釋放卡住的情緒與未竟的創傷。 過程中，有人一聽到敲缽的聲音就會沉入深度的睡眠中，這是她多年來只能靠重度安眠藥才睡著的身體，首次可以自然入眠。也有人清楚地看見了天使的訊息與祝福。甚或是平時習慣過度思考的大腦工作者，首次體會到：原來用「心」去感受，而非用「腦」去分析，真是如此的自由與美妙的體驗。 但這些療癒的發生，不是因為任何人有什麼神奇的力量，而是每個人本來就擁有自癒的潛能。 這些潛能，往往只是在生活裡被壓抑、被遺忘了。而今，透過頌缽的聲波，重新活了起來而已。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「今天，我願意覺察身體的智慧，讓我赤裸地直視創傷的痕跡，將它轉化為點亮我生命之路的太陽。」 如何在日常活出太陽的紅蛇？ 1️⃣ 練習與身體對話：閉上眼睛，感受今日最有感的部位，問它：「你有什麼話想說？」 2️⃣ 若遇情緒浮現，不逃避、不壓抑，試著用呼吸陪伴它，讓它自然流動。 3️⃣ 行動，是今日的療癒之道——做一件讓身體舒展、內在愉悅的小事，點亮你今日的「太陽」。 紅蛇的低語：「真正的療癒，不是來自他人，而是你願不願意直視自己內在的荒野。」 「當你穿越創傷的本能反應，你會發現，那裡藏著你尚未用完的生命力。」 願今天，太陽的紅蛇， 幫助我們回到身體的智慧之中， 重新接通本能與直覺，讓創傷不再只是過去的痕跡，而是照亮未來的太陽之光。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月4日 江山易改，而本性真的難移嗎？ 你是否也曾經歷過這樣的階段？ 一邊追逐外在的成功與肯定，一邊卻感覺內在逐漸空洞、疲憊，甚至與真正的自己越走越遠？ 今天是 KIN164，銀河星系的黃種子。 黃種子，是成長的密碼，也是覺察的使者。它提醒我們：真正的豐收，不是表面的光鮮，而是能否安住於黑暗、沉潛於土壤，經歷風雨之後，依然選擇發芽。 銀河星系的調性，則指引我們走向「完整與正直」，讓內在的意圖與外在的行動成為一體。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 曾經，我在24歲就成為唱片公司總監；26歲獨自創業，肩負龐大的壓力。 為了生存與掌控，我戴上「大老闆」的面具，透過強勢與氣場武裝自己。 但當產業劇烈轉變、事業歸零，那些看似光榮的角色瞬間崩塌，我才開始真正面對自己。 爾後，在大重返事業的高峰，我學會溫柔領導，但朋友依舊說我氣場強大、難以親近——原來，那面無形的面具仍然存在。 直到我選擇放下，轉身投入旅行、攝影、寫書，靜心冥想的個人旅程。 我開始觀察自己內心自動化的反應，體會到：不是環境讓我痛苦，而是我對情境的詮釋。 慢慢地，我學會在心中找到一片空白的寧靜，讓意識不再被情緒綁架，也讓真正的本性開始顯露——不是改變，而是一種自我回歸。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「今天，我願意安靜地沉潛，讓我心中那顆尚未破土的種子，在黑暗中孕育力量。我信任自己的成長節奏，活出正直而完整的自己。」 如何在日常活出銀河星系的黃種子？ 1️⃣ 留一段安靜時光，觀照內心最近冒芽的渴望或困惑。 2️⃣ 面對情緒時，練習停下反應、深呼吸，找到內在的空白點，在那裡稍作停留。 3️⃣ 每做一個選擇，就問自己：「這是內外一致的決定嗎？」然後再行動。 黃種子的低語： > 「不是每個人都會選擇成長，因為成長之前，往往要先經歷苦。」 「真正讓你受苦的，不是事件，而是你如何看待它。」 願今天，銀河星系的黃種子，讓我們誠實面對自己的內在土壤，種下真實的自己，不求速成，只求紮根。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月3日 你最近，是否也陷入這些情緒的漩渦？ 想得太多、煩惱太多，想做的事卻越來越少。 總在夜裡輾轉反側，對未來焦慮，對過去後悔，對現在無力。 今天是 KIN163，共鳴的藍夜。 藍夜，是夢的容器，也是內在直覺的聲音；是豐盛的精靈。 共鳴的調性，邀請我們清空干擾，成為接收夢與直覺訊息的頻道。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 --- 我們會有那麼多煩惱，常常不是因為問題太多，而是因為我們的心，習慣了過度思考與無止境的追求。 東大名僧草薙龍瞬說： > 「世界沒那麼複雜，是人讓它變得複雜。心靈髒了，也只需要清洗就好。」 我們的夢，常常不是實現不了，而是卡在混濁的心裡，看不見方向，抓不到力量。 在夢想的道路上，最該做的不是追趕外界，而是暫停心裡的小劇場、削除多餘的雜念，讓夢可以從內在清澈地浮現。 夢不是逃避現實，而是指引現實轉化的方向。 當你開始回到自己的心，開始安靜下來聽見直覺，你會發現：那些你以為失落的夢，其實一直在等你靠近。 共鳴的藍夜，提醒我們： 「你不必為了夢而奔波，只要你清理好自己，夢自然會在你心中生根，開出屬於你的豐盛之花。」 — 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「今天，我願暫停雜念的湧動，將思緒調頻至夢的頻道。我相信，夢就在我內在深處，用直覺與寧靜引導我，邁向生活的豐盛與生命的圓滿。」 如何在日常活出共鳴的藍夜？ 1️⃣ 早晨靜心三分鐘，傾聽夢裡的訊息或醒來後的第一個直覺。 2️⃣ 寫下一個你想實現的小夢想，不是壯麗藍圖，而是今天可以行動的那一步。 3️⃣ 練習「削除」——減少內心不必要的劇本與角色，只留下你想真實扮演的那個自己。 藍夜的低語： > 「你的夢，不需要追，只需要被傾聽。」 「當你學會與自己的內心共鳴，整個宇宙就會清楚的回應你。」 願今天，共鳴的藍夜，讓我們清除心靈的塵埃，成為夢想訊息的純淨接收器，活出那個早已藏在內在深處的真正自己。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月2日 你是否也曾把某段記憶，深埋在心裡很久？ 久到以為，沉默就可以帶走痛。 但其實，那些被壓下的話語與情緒，從未消失，只是等待被呼出、被理解、被釋放。 今天是 KIN162 韻律的白風。 白風是語言與呼吸的氣息，是心靈的傳訊者；韻律的調性，則邀請我們在混亂中找回秩序，在波動中練習平衡。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 這些年，我分享過許多次父親與我，因為我可以清楚的說出那些曾經被我隱藏得很深的創傷與陰影，脆弱與不堪，那是我真的可以自我面對，才走向從痛與恨開始，最終走向放下、和解與祝福的旅程。 父親的情緒暴烈動粗，讓我在暴力與恐懼中長大，那揮打的大掌是我童年裡最深的陰影。 然而，也是引動深潛於我生命裏一股想要為生存，為自由拼搏一場的驅動力，隱約中，也許這就是一種自我平衡。 之後，我一路靠自己走過求學、創業、成家立業，也從不願回望童年那段黑暗。 直到某天，一通來自慈濟的電話告訴我：他病重中風，被送回台灣。問我們，是否願意接手照顧。 當年，我內心很掙扎：他從未照顧過我，我為何要照顧他？但同時，另一個聲音問我：「如果你能幫助素昧平生的老人，為何不能幫這個，也曾是你父親的人？」 最後，我和弟弟接下了照顧的責任，直到他離世。 幾個月前，與靈性接訊者 Asha 聊天時，她忽然說：「我看到一個男人，遮著臉，愧疚地站在你面前。」 我知道，那是他。 她問我：「你有什麼想對他說的嗎？」 我說：「我知道你不懂怎麼處理你背負的痛，只能用錯誤的方式對我發洩。但我不怪你了。謝謝你帶我來到這個世界。我祝福你，不再來人間受苦，成為自由的靈魂。」 那一刻，我感到真正的和解。 不是遺忘，而是從憤怒到理解，從理解走向祝福。 白風提醒我們：語言不只是溝通，更是靈魂交流的呼吸。當我們有勇氣說出那段未曾言說的過去，我們就開始療癒，也讓心真正獲得自由。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：「今天，我願意成為一個清晰的通道，讓壓抑的語言與情感得到呼吸的出口。我用誠實與愛，溫柔地回望過去，在清風的節奏中，恢復我內在的秩序與力量。」 如何在日常活出韻律的白風？ 1️⃣ 給心一個出口 寫下你曾經沒說出口的話，為自己見證那段沉默的歲月。 2️⃣ 練習有界線的表達 不是壓抑，也不是爆發，而是用尊重與真誠說出你的真實。 3️⃣ 與過去通話，與未來和解 療癒的開始，往往是對那個曾受傷的自己，說一句：「我懂你了。」 白風的低語：「你不必再壓抑，風會帶走所有你不需要再承受的東西。」 珮 願今天，韻律的白風， 引導我們說出那些不曾說的話， 呼出那些曾經卡住的情緒， 在語言與氣息中，獲得真正的釋放與平靜。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月1日 有些事，不是過了才放下， 而是放下了，它才肯過去。 今天是 KIN161，超頻的紅龍。 紅龍，是原初的記憶，是滋養與孕育誕生的子宮。 超頻的調性，賦予我們力量，將破碎化為能量的驅動力。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前幾天，好久不見的茵約我喝咖啡。 她低著頭，攪動著瓷杯裡的湯匙，沒有聲音。沉默良久才開口。先生出軌對象是閨蜜，小孩確診 PTSD，官司纏身，事業失速。她說，每天醒來的第一句話是：「我到底做錯了什麼？」 那是一種被生活反覆拉扯後的疲乏，像被丟在黑海中，看不到岸，也找不到自己。 我靜靜地聽著，直到她語速慢了下來，我對她說： 我曾讀的一本書中說到——「不是因為事情美好才去愛，而是因為愛，是我們與生命連結的方式。當你抗拒，它就掌控你；當你擁抱，它才會放你自由。」 當然，她幾乎是聽不見地回我說：「我怎麼可能愛那些傷害我的事？」 我告訴她：「愛，不等於同意。愛是你選擇鬆手，不讓那件事繼續定義你。 你不是要忘記，而是讓這一切成為你重生的燃料。」

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月31日｜ 今天是KIN160，自我存在的黃太陽。 黃太陽，是我們內在的恆星，象徵光、生命力與無條件的愛； 自我存在的調性，帶來清晰的形式與界線、是形塑的力量。 讓我們一起創造共時好生活吧，我是田定豐。 我曾經在26歲那年，賺到那時同齡人夢寐以求的財富。 那時候的我，身邊總是圍繞著十幾個好兄弟，吃喝玩樂、無話不談。我總覺得朋友之間不用計較金錢，更不用分那麼清楚。於是，借錢、買單、照顧大家，成了理所當然的日常。 直到千禧年後，音樂產業劇變，一夕之間我賠光所有財產。那群形影不離的「朋友」，也如潮水退去，消失無蹤。更讓人心痛的，是那些借出去的錢，小的幾十萬、大的好幾百萬，要回來的，不多；但換來的，是關係的撕裂與自尊的受傷。 那時我才明白，金錢不會傷人，它只會放大關係的真相。 有些人留下來，是因為愛；有些人留下來，只是因為你在給。 ✨ 黃太陽提醒我們：真正的溫暖，是出於清晰的自我，而不是不斷燃燒自己去照亮別人。 後來，我東山再起，才開始重新審視「友情與金錢」的界線。 我給自己立下原則：不再與朋友有金錢借貸，如果真有急難，我會給——但不再「借」，因為友情不該被金錢的秤來反覆稱重。 然而，潛意識裡的「搶著買單」，依然揮之不去。 那不是單純的大方，而是一種「愛面子」和「不欠人」的信念在作祟。 直到幾年前，有位多年好友在飯局前看著我笑說： 「今天這頓我請，別再搶。真正的朋友，是有來有往的。不是你比較有錢，就一定該你付。人沒有互相，感情怎麼長久？」 這句話讓我有了很深的覺察。 在這幾年「身心覺察」與「冰山探索」的旅程裡，我才看見：那個年輕時總想用金錢溫暖別人的我，其實內心也怕被拒絕。買單，是在換取認同； 慷慨，是為了不要失去；不欠人，是在守護脆弱的自尊。 黃太陽提醒我們：「發光，不是讓別人看見，而是讓自己清楚：我是誰，我願意給什麼，我不再為了不安而犧牲自己。」 讓我們一起誦讀今天的共時好生活啟動語： 「願我看見，什麼是真正為自己而發光。 願我明白，溫暖不是討好，慷慨不是犧牲。願我能在清楚的界線裡，自在地愛與被愛。我就是太陽，發光，不為了誰，只因我本來如此。」 日常如何活出自我存在的黃太陽？ 1️⃣ 設立界線，是愛自己的開始。 不用金錢買情；願意給，但不交換。 2️⃣ 看清關係的能量流動。 誰讓你越來越發光？誰讓你越來越消耗？看見它，這就是解藥。 3️⃣ 練習說：「這次給你請客了。」 給對方也有付出的機會，是讓友情變成雙向的橋。 黃太陽的低語：「真正的朋友，不會因為你不買單就離開；而那些會離開的，也不值得你繼續燃燒自己。」 願今天，黃太陽的光，溫暖你，也照見你內在的清晰與價值。 願你開始不再為了愛而讓自己淪為光源，而是從真實中自然發光。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月30日 你是否曾在一段關係裡，付出了很多，卻總覺得對方離你越來越遠？ 今天是 KIN159，電力的藍風暴。 藍風暴是轉化的力量，是徹底的清理、是一次擺脫昏昧與內在蛻變的契機。 電力的調性提醒我們：真正的力量，不是緊抓不放，而是彼此支持，彼此發光。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 有一天，我接到從新加坡打來的電話，是我老朋友 Oscar。 他說昨晚和伴侶吃飯，對方提到：「週三、週四我要跟朋友去吃飯，聊聊天。」 他不自覺翻了一個白眼——結果空氣瞬間凝結。回到家後，對方只淡淡地說了一句：「我覺得我快喘不過氣來了。」 那句話讓他愣住。 他才意識到，自己多年來表現的「在乎」，其實像一張無形的網。 無論對方去哪裡、跟誰、聊什麼，都要掌握清楚。 他總以「我為你做了多少」的語氣來傳遞自己的愛，但對方接收到的，卻是無法喘息的壓力與情緒勒索的暗示。 ⚡ 藍風暴提醒我們：關係不是壓力鍋，真正的連結，需要空氣流通。 愛，不該是填補安全感的工具，更不該讓對方承受你整個人生的重量。 我也想起另一位在曼谷的好朋友。她和先生、孩子關係親密數十年，卻從不緊抓不放。她的生活像拼布，五彩豐富。辦讀書會、開畫展、學技能、旅行、分享，也陪伴家人—— 她沒有讓伴侶成為唯一的重心，但反而讓家庭更穩定自在。 心理學家艾斯特·佩雷爾說：「沒有空間，愛會窒息；沒有連結，愛會枯萎。」 這不只適用在伴侶之間，也是所有關係的真理。真正穩定的愛，是彼此有空間，也始終有回望的方向。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我允許自己與他人都保有呼吸的空間。我不再用控制包裝愛，而是選擇以支持與信任，讓關係自然地發展。我把握真實的連結，也給予自由的留白，在這場情感的風暴中，學會轉化與成長。」 如何在日常活出電力的藍風暴？ 1️⃣ 停止把全部情緒壓在一段關係上 愛不是交換，不是用付出去換存在感。 2️⃣ 創造空間，就是創造關係的續航力 距離不是疏遠，是讓彼此有餘裕做更完整的自己。 3️⃣ 與其讓關係喘不過氣，不如轉化焦慮為信任 當你更豐富、更多元，愛就不再只靠綁住來維持。 藍風暴的低語：「真正的轉化，不是對方改變了，而是你開始相信：愛，可以在自由中更深刻。」 願今天，電力的藍風暴，幫助我們覺察那些關係裡的壓力點，把索求轉化為支持，把掌控轉化為信任，讓每一段連結，都能為彼此生長、讓彼此靠近的同時，也不失去自己。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月29日 走進社會，開始掙錢生活，人常疑問，錢，為什麼留不住？ 也許不是你投錯資，而是你還沒看懂自己的心。 今天是 KIN158，月亮的白鏡。 白鏡，是誠實的反射，是讓我們照見真相的空間；月亮的調性提醒我們：只有面對挑戰與不穩，才能找到真正的穩定的力量。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前幾天我分享金錢能量的運作，有位朋友問我：「老師，你怎麼看待投資？」 這問題我非常有感。 因為六七年前，我自己就在股票與基金上賠了近兩千萬。 不是因為貪心，而是當時的我，把投資交給信任的理專操作，心想：「賠了就當交學費。」 現在回頭看，我知道：這樣的心態，本身就是金錢能量場的破洞。 白鏡提醒我們：金錢看見的，不是你說的什麼，而是呈現你真正的狀態。 當你不去真的理解它、看重它、親自參與它的流動，它就知道你不在場。你不在場，它自然也不會為你留下。 那段時間，我啟動了很多「陽性」的行動力，卻完全忽略了「陰性」的覺察力與內在判斷。 我沒有去深入了解、也沒辨認出內在的直覺，連選擇的主權都交給其他人。 反而是那些我親自評估、親自決定的海外房產，穩穩地守住了整體資產的結構。 那才是我性格與能量頻率對得上的方式。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我願意誠實照見自己與金錢的關係。我放下幻想，也放下逃避，用清明與覺察，重新選擇我願意建立的能量場域。讓金錢不再只是工具，而是我真心對待、信任、願意與之合作的夥伴。」 如何在日常活出月亮的白鏡？ 1️⃣ 看清你真正渴望的是什麼，不只是「想變有錢」，而是「你準備好承接豐盛富足了嗎？」 2️⃣ 挑戰你的慣性反應：認清楚，每次交出決定權、敷衍投資時，就是能量漏出的時刻。 3️⃣ 把顯化從許願變成調頻：日常調頻的冥想，讓內在震動越穩定，而金錢與豐盛就會越願意靠近你。 白鏡的低語：「宇宙會給你，但前提是你準備好接住。誠實以對，是你與金錢最穩固的橋。」 願今天，月亮的白鏡，幫助我們照見內在對金錢與豐盛的真實態度，穿越焦慮與幻想，建立穩定的能量場，讓豐盛不再只是願望，而是自然的流動。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月28日 你是否也曾在分享的某個瞬間，感覺到你的話語，真的落在了對方的心裡？ 今天是 KIN157，磁性的紅地球。 紅地球是導航的力量，是與萬物連結與同步共時的智慧。 磁性的調性提醒我們：每個起心動念，都能吸引共鳴與同行者。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前不久，我很榮幸受邀到「竹北大師講堂」演講，分享主題是：「如何活出身心靈的平衡之道」。 結束後，市長轉發一則台下聽眾寫給他的訊息，讓我一邊看、一邊笑到不行，心裡被一股溫暖包圍。 她一開頭就寫：「原本以為你會是一位年紀不小、滿臉皺紋的講者，結果一看到本人，心裡忍不住大喊：哇！這狀況也太好了吧！」 （我承認，看到這裡我真的笑出聲來。） 但真正讓我動容的是她接下來說的話： 「這場講座讓我重新思考，應該好好照顧自己的身心靈。」 最後，她寫下：「謝謝市長舉辦這樣的活動，也謝謝我先生願意陪我一起成長。」

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月27日 「當你能讓情緒成為盟友，你的劍就會出手有力而不傷己。」 今天是 KIN156，宇宙的黃戰士。 黃戰士，是無懼的探問者，也是能在混亂中保持清晰與有行動力的靈魂。 宇宙的調性提醒我們：真正的圓滿，不是沒有情緒，而是學會如何讓情緒為你所用。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我們從小就被教導「忍一時風平浪靜」， 於是學會了咬牙、壓抑、轉身還得微笑。 但那些一次次被誤解、被侵犯、被否定的時刻， 真的只是「忍」過去就好了嗎？ 還是它們早已悄悄累積成焦躁、自我懷疑、甚至失去自我了呢？ 今天想推薦一本書—— 《佛陀智慧的生氣劍》，來自日本東大的僧侶作家草薙龍瞬。 這不是一般的情緒管理書，而是一本真正教你如何出劍又不傷己的「心法與技法雙修」之書。 ⚔️ 黃戰士提醒我們：不是你不能生氣，而是你還不會正確地生氣。 書中提出三步驟：「覺察怒氣 → 選擇回應 → 切換思維」並以十大生活場景，對應十種常見的怒氣難題： — 面對不講理的主管，如何斬斷歪理？ — 被家人情緒勒索，是該溝通還是離開？ — 遇到同事甩鍋、伴侶冷暴力，要如何不自我耗損？ 這不是勸你忍耐的說教，而是像武學中的實戰訓練。 包括「桌球理論」「心的預設模式」「三把尺原則」等方法，都讓你真正練出「出劍的準度與節制」。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我選擇不再害怕情緒， 我願意學會如何與怒氣共處， 而不是壓抑、壓縮、或爆炸。 我是一位智慧的戰士， 用心而非衝動來出劍， 用尊嚴而非報復來守護我的界線。」 如何在日常活出宇宙的黃戰士？ 1️⃣ 憤怒，不等於錯誤 真正的強者，不是沒有怒氣，而是懂得用智慧選擇回應方式。 2️⃣ 問出真正的問題 與其反應，不如先探問：「我現在的怒氣想告訴我什麼？」 3️⃣ 情緒是劍，不是枷鎖 你可以揮劍，但你不必亂砍。用對方法，才能守護自己，也不傷他人。 黃戰士的低語：「讓怒氣成為你的盟友，你會發現，最穩的劍，是不必舉高就能讓人敬畏的劍。」 願今天，宇宙的黃戰士， 幫助我們在激動之中看見清晰， 在想出手之前，先問出真正的問題， 讓情緒不再是內耗，而是活出內心清楚，行動有智慧的引劍者。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月26日 你是否曾經，為了一件自己深信不疑的事，不問值得、不問代價，就全心全意地投入？ 今天是 KIN155，水晶的藍鷹。 藍鷹是高空的觀看者，創造願景、活出有創意與洞察的生活。 而水晶的調性提醒我們：當我們願意為更大的理想付出，那種「看見的力量」，會引導我們隨緣與人真心合作，能把路走得更遠，更寬廣。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前幾天在整理老照片時，翻出一張已泛黃的底片。 照片裡的我土得可愛，髮型也不知道怎麼搞的，笑得讓我自己都忍不住大笑。 你可以笑，真的太土了。 那是我剛進唱片圈兩年多的時候，當時跟著人氣偶像林慧萍去墾丁拍攝宣傳照。 按照規矩，我只要照著公司企劃走流程、發新聞稿、安排通告就算不錯了。 但我總覺得，我可以多做一些什麼，做一些不在腳本裡、卻可能打開新可能的事。 於是，我對她說：「慧萍，我帶妳去墾丁玩一趟，我想拍一些不一樣的照片。」 這是一趟完全沒有預算、沒有排程、沒有明確KPI的出走。 我自己規劃交通與住宿，也沒多領一毛錢，但我知道，這件事值得做。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月25日 你有沒有過那種瞬間—— 一秒爆炸，說出一些自己來不及收回的話？ 今天是 KIN154，光譜的白巫師。 白巫師是內心寧靜的空間，是當下的覺知，是內在的魔法操作者。 光譜調性提醒我們：轉化的關鍵，不是壓抑情緒，而是放下被情緒主導的習慣。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 那些我們最在意的關係，常常也最容易變成情緒的戰場。 無論是父母、伴侶、孩子，甚至是最親密的朋友或兄弟姊妹——一場爭執，常常不是理性的對話，而是感覺與感覺的碰撞。 往往一句話脫口而出，就像箭一樣射出去，很難全然抹除。 我以前也是那種說話容易情緒失控的人， 尤其在遇到挑釁、被誤解，或對方情緒操控時，會立刻炸開，後來才慢慢練出一種「觀照」的能力。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月24日 你以為你在等運氣， 但其實人生一直在等你，開始走出自己的第一步。 今天是 KIN153，行星的紅天行者。 紅天行者，是不同角度，維度，次元的探索與擴展、是一位覺醒的旅行者。 行星的調性提醒我們：真正的顯化，是你走出來的，而不是等來的。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 昨天錄完音，和 Rafeeka 老師閒聊，聊到小時候的我們，是怎麼一路走來的。 那個年代，沒有人教你什麼夢想、靈魂使命，只知道如果能自己養活自己，還能拿點錢回家，就已經很了不起。 那時候的我們，是很土法煉鋼的活法。 沒有特效藥，也沒有導航。 摔倒自己爬起來，沒人理解也得硬撐過去。 我問她，說：「你覺得像我們這樣一路走來的人，是命比較好嗎？」 她笑著看著我，語氣很平靜地說了一句話： 「命是死的，但運是活的。」 我愣了一下：「你說的『運』是運氣嗎？」 她搖頭：「不是，是你每天怎麼活出來的那條路。不是天上掉下來的，是你自己走出來的。」

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月23日 有時候，我們以為想逃離的是外面的世界，但其實我們真正逃不掉的，是那個還沒面對的自己。 今天是 KIN152，太陽的黃人。 黃人，是智慧、影響力與自由意志的象徵。 太陽的調性提醒我們：什麼是你真正想實現的意圖？而你準備好照亮自己內在的陰影，然後去看清你真正的意圖了嗎？ 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我曾有一位老同事，某天開完會後忽然對我說： 「我以前有一段時間，每天上班都想吐。」 他以為那是因為公司的制度、同事的氣場、或職位的不對勁。 他說自己一進辦公室就想躲，能不說話就不說話，能閃就閃， 把所有壓力都投射在外部，直到他換了工作，才發現： 「沒多久，那種想逃的感覺又回來了。」 我問他現在還會嗎？ 他笑了笑說： 「不會了。我後來承認，我不是討厭工作，是討厭那個我自己都不想面對的自己。」

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月22日 你是否也曾在人生的起點， 領受過那種讓你不知所措的傷？ 今天是 KIN151，銀河星系的藍猴。 藍猴，是內在小孩，是一帖幽默的療癒配方，是創傷中仍保有遊戲天性的靈魂。 銀河調性提醒我們：誠實地面對生命的經驗，才能活出真正的完整性。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我是在暴力與恐懼中長大的孩子。 父親的情緒像一場隨時會爆炸的風暴， 而他的手掌，是我童年最深的陰影。 有一次，小學三年級上課時，同學舉手大叫：「老師，他的制服後面都是血！」 老師讓我站起來轉身，我的白襯衫後背，是一整片暗紅滲出的血跡。 那一天，我媽媽被叫來學校，老師對她說： 「如果妳沒有能力保護這個孩子，妳很可能會失去他。」 隔年，我們離開了那個家。那天我第一次覺得，原來呼吸可以是自由的。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月21日 我們常以為同理心是一種姿態，一種好脾氣、一種願意理解他人的態度。 但真正的同理心，不只是「好」，而是一種內在極其強大的能量場。 今天是 KIN150，共鳴的白狗。 白狗，是愛與忠誠，是心之中心的純淨頻率。 共鳴的調性提醒我們：當我們成為頻率的通道，真實的共振就會發生。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 精神科醫師歐洛芙博士在《同理心的創造力》中提到： 同理，不是你犧牲自己去幫助別人， 而是你站穩自己、清楚界線之後的溫柔力量。 為什麼有時我們想幫助別人，卻反而感到筋疲力盡？ 為什麼在某些關係裡，越退讓越沒被看見？ 那是因為我們誤解了「愛」的方式。 真正成熟的同理心，不是替別人承擔一切， 而是明白：你不是來拯救誰的，你只是選擇，用慈悲的方式活著。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月19日 這世界教我們如何成功，卻很少教我們怎麼善終。 今天是 KIN148，超頻的黃星星。 黃星星，是藝術，美麗與優雅，是讓生命活得美好的象徵。 超頻的調性，提醒我們：真正的力量來自聚焦與放大最核心的價值。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 這個世界都在談績效、談目標、談成功；但生命的美學，從來不是這些東西的總和。 真正的優雅，是靈魂走到盡頭時，還能微笑著說：「這一生，我沒有白走。」 西藏的一位智者曾說過： > 「如果你終生常發乎至誠的利他心，當最後一天來臨時，你就會沒有後悔。」 我們常看到一些人外表光鮮亮麗，卻在人生的最後，焦躁、恐懼、無法安眠。 不是因為痛，而是因為內心有虧欠。 說過的謊、做過的傷害、曾經的自私，不是別人來清算，而是自己的良知在回顧這一生。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月18日 錢不是你賺不到，而是，你根本不懂它在想什麼。 今天是 KIN147，自我存在的藍手。 藍手，是行動、療癒與成就的象徵。 自我存在的調性，邀請我們看見自己的信念與價值系統，並重新定義「我要成為怎樣的人」。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 很多人努力工作、薪水不低，但月底還是喊「快吃土」。不是不夠拼，而是根本沒看懂錢的邏輯。錢不是你努力就會愛你，它是能量，是有感覺的。 我們說「想買就買」叫自由，但猶太商法說：能不買，才是尊嚴。 他們從小學會與金錢共處的方式： 一份儲蓄，一份生活，一份回饋。 錢不是花光才算用過，而是：有方向、有意圖、有節奏的流動。 藍手的智慧是：用意圖帶動行動，療癒那些錯誤的信念。 今天邀請你靜下來問自己： > 「我想賺錢，是因為我害怕？還是我真的有願景要完成？」 當你只想「快錢」、想「翻倍」，錢感覺不到你的穩定與真誠，它怎麼可能流向你，並且留在你身邊？ 猶太商法的核心是「信任」： 不是一筆交易賺多少，而是這個人十年後還會不會回來找你？ 我們把錢當終點，他們把錢當工具。 真正的資產，是你創造信任與價值的能力。 當你有願景，錢就知道往哪裡去；當你混亂焦慮，它也只會跟著逃跑。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我願意療癒對金錢的誤解， 我選擇清晰地設定我的目標， 不再追趕金錢，而是活出讓錢願意靠近我的狀態。 我珍惜、尊重、理解金錢，讓它成為支持我實現價值的力量。」 如何在日常活出自我存在的藍手？ 1️⃣ 整理你的金錢觀 記下你對錢的所有信念：「錢很難賺」「我不配擁有很多錢」「錢會帶來麻煩」…… 然後問問自己：這些真的是事實，還是你從小被灌輸的觀念？ 2️⃣ 定義你與錢的關係 你想讓錢幫你完成什麼？它為什麼應該留在你身邊？如果你答不出來，它也會覺得沒必要靠近。 3️⃣ 讓信任成為你的資產 賺錢不難，難的是創造值得被信任的價值。你越值得信任，錢就越樂意與你同行。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月17日 善良，不該是你犧牲自己的理由。 今天是 KIN146，電力的白世界橋。 白世界橋，是連結與放下，是讓我們在人際互動中練習平衡與轉化的能量； 電力的調性提醒我們：啟動真正的服務力，必須先從內在能量的明晰與平衡開始。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 有時候，你太好說話，反而讓人得寸進尺。 從小我們被教導「要善良、要幫忙、要體貼」，但在現實裡，你會慢慢發現：不是每個人都會珍惜你的好，有些人只會拿你當資源，甚至當墊背。 前陣子，我家裡的小朋友來跟我傾訴：他常被一個不是自己部門的同事請託幫忙， 一開始覺得無妨，但後來自己的工作被拖累、心情也越來越煩躁。 直到某天他鼓起勇氣拒絕，對方卻從此對他冷淡疏離。 他來問我：「是不是我太自私了？」 我對他說的，也是今天要對你說的：「你沒有錯。你只是晚了一點，才劃下自己該有的界線。」 這世界的確需要善良，但善良不是沒有原則的犧牲自己。 馬基雅維利說：「純善不能保護你，它只會讓你在權力競爭中變成獵物。」 真正的善，是知道什麼時候給，什麼時候收； 什麼時候是愛，什麼時候只是內耗。 電力的白世界橋提醒我們： 放下「被討厭就等於不好」的錯誤信念， 在連結中保持覺知，不讓善意被消耗。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我選擇有力量地善良，我願意伸出援手，也願意劃下界線。 我尊重自己的感受，不再為了迎合別人而吞下委屈。我知道，真正的連結來自清晰，而不是無止盡的犧牲。」 如何在日常活出電力的白世界橋？ 1️⃣ 練習「有界限的幫助」 幫忙可以，但別讓對方以為你是理所當然的免費勞力。善良不是服務條款，先問自己：我真的願意嗎？我能負荷嗎？ 2️⃣ 釐清你的「願意」和「責任」 你可以伸出援手，但你不是每個人的救世主。學會說「不」並不自私，那是成熟的自我保護。 3️⃣ 放下討好，建立真實的連結 若一段關係只能建立在的付出上，那就不是互相；如果一次拒絕就換來冷漠，那也不是值得維繫的友誼。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月16日 你，是為了誰而笑，又為了什麼而忍？ 今天是 KIN145，月亮的紅蛇。 紅蛇代表生命力、本能與身體的智慧。 月亮的調性則邀請我們直視內外在所有對立的挑戰與二元衝突，學會從分裂中找到整合穩定的力量。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 那晚，與朋友的聚會結束後，我走出門口，天氣悶熱，空氣像靜止了一樣。 當大家在討論著去哪兒續攤，我直接跟大家說了再見。 不是因為冷漠或疏遠，而是那一刻，我很清楚地知道： 我不想留在一個讓我不自在的場合裡，繼續應酬那些不屬於我的情緒。 這幾年，我慢慢練習一件事：不再當那個「好說話」的人。 過去的我，訊息總是秒回；氣氛尷尬了，馬上幫忙圓場；甚至連不被尊重、不被在意的時候，也會告訴自己「沒關係」── 只是為了維持場面的和諧。 但，我覺得，身為人，不能只當個情緒氣氛的自動調節器。 我們的身體知道疲倦，我們的心知道什麼話是多餘的。 只是我們太習慣「壓抑自己」，去當一個「好相處」的版本，卻不知不覺，把那個真實的自己留在了某個隱藏的角落。 月亮的紅蛇提醒我們： 生命力不會在討好中茁壯，反而是要我們在誠實的本能中甦醒。 當我開始練習不回應，練習離開那些消耗自己能量的場合， 我發現——那些「我其實不想再聽」的雜訊聲音，原來早就在心裡了。 只是，我一直忽略它，怕讓別人不舒服，卻從來沒問過自己：「我感覺舒服嗎？」 就讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我允許自己不強撐、不討好， 我傾聽身體的語言，回應本能的直覺。 我知道，不是所有人都值得我的能量， 也不是所有空白都需要我去填補。 我選擇相信，沉默也是力量； 離開，也是愛自己的方式。」 如何在日常活出月亮的紅蛇？ 1️⃣ 傾聽身體訊號，給予回應 當你感覺渾身緊繃、心跳加速、頭腦亂轉，也許那是你的身體在說：「夠了」。別再勉強自己留在不舒服的場域。 2️⃣ 練習有界線的溫柔 不是每個人都值得你的力氣與陪伴。學會分辨誰是在消耗你，誰又真的與你共振。 3️⃣ 讓沉默成為保護而非逃避 真正的智慧不是伶牙俐齒，而是懂得用不反應來保有力量。 紅蛇的低語： > 「不是你變冷淡了， 是你開始尊重每一次能量的流動，也學會為自己保留完整的生命力。」 願今天，月亮的紅蛇， 幫助我們從「反射性的好人」模式中抽身， 重新與自己的本能連結， 在真誠與清明中，活出一條覺醒的生命之路。 — IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月15日 你努力生長的，是夢想的種子，還是權力的雜草？ 今天是 KIN144，磁性的黃種子。 黃種子象徵覺察、開花結果、對準目標與意識的聚焦。 磁性的調性，則引領我們回到起點，專注於真正的召喚與初心。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 最近有一位朋友跟我分享正在追的一部有關保險業的劇，看到一半，他突然語氣嚴肅地問我： 「保險業真的這麼黑暗嗎？」 我反問：「什麼劇情這麼誇張？」 他說劇中角色為了升遷，私下設局扳倒業績最強的同事，自己就能順利上位。 我聽了笑笑說： 「不是保險業黑，是只要有利益、權力、慾望，哪個地方都可能演這齣戲。」 其實不是職場有多險惡，而是當我們眼裡只剩下「我想要什麼」，就很容易忘了「我想成為什麼樣的人」。 很多人一開始也只是想多做一點、往上走一點；但當升遷變成唯一目標，當成績變成評價的全部時，手段就慢慢變得理所當然，久了，甚至忘了自己曾經的樣子。 黃種子的提醒是：在任何競爭中，你當然可以有技巧、有策略，像狐狸般圓融，像獅子般果斷。 但別忘了，這些都只是你手上的工具，不是你靈魂的樣子。 你不是這場遊戲的奴隸。 真正的覺察，是看透這些競爭邏輯後，仍選擇不迷失、不妥協地成長。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我把本心的意圖，種在自己的生命裏，我不再被慾望牽著走，而是回到那顆最初想要發光的種子。 我選擇清晰而覺察地活著， 即使環境充滿雜訊，我依然相信自己能成長成，想成為的樣子。」 如何在日常活出磁性的黃種子？ 1️⃣ 覺察內在的驅動力 每天問自己：「我今天的努力，是出於恐懼，還是出於熱愛？」 2️⃣ 守住初衷，不隨波逐流 在追求成果的同時，也不失去對自己原始動機的誠實。 3️⃣ 有智慧地成長 黃種子不是躲起來的溫柔，而是懂得在世界裡開花的堅定。 你可以參與遊戲，但不用讓遊戲定義你。 黃種子的心語： > 「你可以長成別人欣賞的樣子，但更重要的，是你能否長成自己心中的理想模樣。」 願今天，磁性的黃種子，幫助我們重新聚焦，覺察內在的動力，讓每一步努力的腳印，都往真正的自己靠近一點。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月14日 你所謂的專注，是連結，還是失聯？ 今天是 KIN143，宇宙的藍夜。 藍夜，是夢，是潛意識，是直覺的旅人，是心靈的豐盛。 宇宙的調性，代表安住當下的臨在、與圓滿的狀態，是放下所有執念後，靜靜與生命共振的一刻。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 前陣子去朋友家聚餐，看到他家的孩子從早起就黏在手機上。 媽媽喊著：「等一下吃飯囉！」 他點頭，但眼睛完全沒有離開螢幕。 五分鐘後，他依然坐在原地，彷彿那句話根本沒發生過。 不是他不在，而是他的神經系統、所有的注意力、甚至是靈魂，早已被螢幕吞噬。 我們越來越習慣「專注」，但這種專注，卻讓我們與當下的關係失聯。 心理學研究指出，這20年人類的平均專注力下降了94%。 但更值得反思的，不是這個數字，而是： > 「我們是否已經忘了，專注是用來感受當下，而不是逃避它？」 你有沒有發現，我們滑手機不是因為無聊，而是因為焦慮。 我們不停切換內容，不是因為沒事做，而是怕安靜下來。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月13日 真正的療癒，不在聲音裡，而在你是否願意打開。 今天是 KIN142，水晶的白風。 白風，是心靈的氣息，是內在的聲音，是誠實溝通的橋樑。 水晶的調性，代表合作、奉獻與透明共鳴，是我們與他人連結最真誠的一天。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 -那天，在無時間日的和平慶典上，我和頌缽徒弟們在山林中共振， 不是為了演出，而是為了讓那份內在的聲音成為一個整體，被整個宇宙聽見。 當我們靜下來、敲響一聲缽，空氣之中浮動的，不只是聲波， 還有每一顆靈魂渴望被聽見與理解的震動。 白風，是無形中的訊息之神，它提醒我們： 你說的每一句話，都是一種能量的流動； 你沒有說出口的，也會在場域中留下頻率。 今天，水晶的白風邀請我們練習「誠實而有愛地溝通」。 不是只說出內心的話，而是——說出來，不帶傷人的刺，也不為了討好。 這是一種修行，也是一種修補關係的藝術。 「有時候，療癒的不是話語，而是你說話時的能量。」 我們經常說要學會傾聽，但也許更重要的是： 我們是否願意讓內在的風穿越喉輪，說出真話，而不是沉默壓抑。 我們是否願意成為一個通道，讓宇宙的愛與清明，透過我們的聲音傳遞出去。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我讓每一次呼吸都成為療癒的開始， 讓每一段交流都充滿理解與慈悲。 我打開心口，也打開耳朵， 讓白風引導我，以愛說真話，以靈說實話， 並相信我的聲音，有改變世界的力量。」

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月12日 你以為的親密，是他真心靠近，還是你太努力地貼近？ 今天是 KIN141，光譜的紅龍。 紅龍，是誕生、滋養與信任的初心，是萬象初始的源頭之光。 光譜的調性，是釋放、解構，解脫與讓不屬於你的能量自由離開。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我曾以為，真心對待別人，就會被真心對待。 後來才知道，有些靠近你的人，不是因為你重要，而是因為你剛好有「用處」。 我想起有個朋友問我：「要怎麼拿捏人與人的距離，才不會受傷？」 這個問題，我也曾問過自己。 有一次，我真心支持一位朋友開的餐廳，宣傳、帶人去、給建議、寫推薦文……能做的，我幾乎都做了。 直到有天，他「默默地」站在一個公然抹黑我的人身邊——沒有問、沒有猶豫，就點了對方文章的讚。 那一刻，我才明白，所謂的「交情」，也許只是我一廂情願的投射。 心理學上把這種現象稱作「關係幻覺」： 我們往往會高估彼此的親密程度，尤其是當我們付出得越多，越容易誤以為這段關係就是穩固的。 但事實是，關係從來不是你努力了就一定會成就的事。 紅龍提醒我們： 誕生的，不只是關係，也包括我們內在真正的需求與邊界。 滋養別人之前，先問自己：「我有照顧好自己嗎？」 光譜的紅龍邀請我們，釋放那些讓我們失衡的關係期待， 把誕生的力量，用在真正值得信任的地方。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我願意釋放不再需要的關係期待， 不再因為害怕失去，就不斷加碼付出。 我選擇誕生一種新的關係方式， 是以愛為核心，不以依賴為交換。 我懂得拉開距離，也不怕靠近， 因為我已經開始真正滋養自己。」 如何在日常活出光譜的紅龍？ 1️⃣ 觀察你在哪些關係裡過度努力 問問自己：「我是真的想給？還是害怕失去？」 真誠從不該以耗損自己為代價。 2️⃣ 練習設下情感邊界，不代表冷漠 彼得森說：「健康的關係需要距離感。」 太靠近會失焦，太疏遠又無法連結。成熟的關係，是彼此知道分寸在哪。 3️⃣ 給自己誕生的空間 今天不妨靜下來問自己：「我正在滋養誰？我有沒有把自己放進這個名單裡？」 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月11日 你準備好，把你生命的光，照亮別人了嗎？ 今天是 KIN140，行星的黃太陽。 黃太陽，是宇宙之光，生命之火，是無條件的愛與生命本源的照耀。 而行星的調性，關乎顯化與完美自己的成就，提醒我們去完成自己承諾過的靈魂任務。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 朋友曾問我：「你當初為什麼會創立頌缽師徒班？」 說真的，我一開始從沒想過會出來教頌缽。 頌缽，對我來說，一直只是生活裡的靜心工具，幫助自己平衡能量，照顧自己與家人。 我從未想過要把它變成「職業」，更不認為自己還需要再去「工作」。 直到有一次，我邀請了衍舞老師成為「初心苑」的主理人。 她是一位我非常敬重的老師，超過三十年的實修歷程，是那種一靠近就能感受到穩定能量的人。 她答應了我的邀請，但開出了一個條件：「你要自己出來教頌缽。」 我愣住了。 我心裡甚至想：「別的老師不能教嗎？為什麼一定要我來？」 她沒有逼我，只是平靜地說： 「你有更大的使命，這才是你學頌缽的真正意義。」 我當時沒有完全聽懂。但心裡某個地方被敲響了。 那晚，我在冥想中聽見一個聲音： 「你過去所經歷的榮耀與跌宕，都是為了今天。 你不是來退休的，而是來傳承、來照亮別人的。」 那一刻，我明白了。 人生真正的完成，不只是把生活過好、過得富裕，而是願意把光給出去，讓更多人也點亮自己。 ✨ 於是，《頌缽師徒班》誕生了。 我不只傳授技巧，更希望傳遞一種生命的穩定頻率，讓每位學員都能把學到的聲音能量，落實在生活中，成為穩定他人世界的光源。 每一位來學習的學生，都是一顆美好的種子。 當他們畢業，不只是擁有一張證書，而是擁有去照亮家庭、社群、城市的力量。 一個人影響十人，十人可以啟動千人——這，才是頻率的擴展，也是集體意識的轉化。 前不久，就在剛結束的《無時間日慶典》裡，我帶領徒弟們完成了一場聲音的集體創作。 那不是一場表演，而是一場聲波的祈禱，是從內在源頭發出的光之召喚。 我要特別感謝每一位徒弟，是你們讓我看見愛的頻率，是如此穩定而巨大。 也感謝在音樂領域閃耀的朋友們——創作歌手陳謙文，感謝擁有發光的心靈歌者DELLA，他們不只在舞台上發光，也在療癒的領域默默耕耘，願意將自己修煉的能量，奉獻給大眾。 因為有這麼多願意同行的人，這條聲波之路，才不孤單。 而我的這份願力與使命，也因此被看見。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我願意把我生命的光亮，照見更多人的黑暗。 我選擇走出舒適圈，不再只為自己閃耀，而是成為別人的指引與溫暖。 我相信，只要我對準靈魂的方向， 生命就會為我顯化真正有意義的成就與豐盛。 我就是那道太陽光芒，我願意照亮整個世界。」 如何在日常活出行星的黃太陽？ 1️⃣ 把你學會的，分享出去 你不需要等到「完美」才去教或服務。你已經準備好了。 2️⃣ 練習照亮他人，而非取悅所有人 不是討好，而是穩定地站在自己的中心，用愛去回應他人。 3️⃣ 記得你生命裡的幸運，不是偶然 那些你擁有的經歷與資源，是為了幫助你去成就更多人的光明。 ☀️ 黃太陽的低語： 「你的光，不是為了你自己而存在，而是為了這世界的黑暗，才顯得有意義。」 願今天，行星的黃太陽，啟動我們真正的成就能量， 讓我們活出對齊靈魂願景的光，照亮自己，也點亮別人。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 ** 共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月10日 你確定，那真的是愛嗎？ 今天是 KIN139，太陽的藍風暴。 藍風暴，是轉化、是蛻變、是情緒的暴力與釋放； 太陽的調性，關於實現與完成的意志，是一種行動的力量。 這股力量，不只是改變世界的雷電，也能是保護自己的覺醒。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月9日 你信仰的，是光明的本質，還是包裝出來的名牌？ 今天是 KIN138，銀河星系的白鏡。 白鏡，是映照，是真理，是反觀自省，是讓我們看清楚虛假與真實的那面心鏡； 銀河星系的調性，關乎誠實與整合，是檢視自己內在信念與行動是否一致的時刻。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025日8月8日 今天是父親節，祝福天下的父親，父親節快樂！ 願所有為家庭默默付出的父親，不論嚴肅或溫柔，都被溫柔以待。 也祝願所有的父親，能在愛中獲得療癒，在角色之中找回自己。 --- 今天的星系印記是KIN 137，共鳴的紅地球。 你走的這條路，是你想要的人生嗎？ 紅地球，是導航、是共時同步、是與更高智慧對齊的通道； 共鳴調性，是我們打開通靈感應、接收內在真實訊息的通道。 它提醒我們：停止聽外界的聲音，開始學會聽見自己內在的指引。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月7日 你真正要對抗的，不是別人，而是那份被消耗的自己。 今天的星系印記是 KIN 136，韻律的黃戰士。 黃戰士的智慧，是敢於提問、不畏挑戰，帶著意識之光，直視那些讓我們無力與疲憊的源頭。 韻律調性，則引導我們找到平衡：什麼是我願意承接的？什麼，是時候放下了？ 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月6日 你真的看見了嗎？還是，只是看見了你想看的？ 今天的星系印記，KIN 135，超頻的藍鷹。 在這場關於真實與幻象的遊戲旅程中，藍鷹邀請我們從更高的視野，看穿幻象，理解本質。 而超頻調性，則引導我們聚焦與放大我們選擇投注能量的對象——是流言？是投射？還是真正的情感價值？ 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月5日 你有過那樣的一秒鐘嗎？ 哪裡說不上來的不對勁，卻又默默壓下心中閃過的聲音？ 今天是 KIN 134，自我存在的白巫師。 它邀請我們走進清明與直覺的空間，誠實面對內在的感受，不再用「理性」壓過「本能」。 白巫師象徵永恆、純粹與內在力量；自我存在的調性則引導我們去思考：「什麼是對我真正有價值的？我是否正活出真實的自己？」 在藍猴波符的魔法旅程中，這一日，是辨識真假、重建直覺信任的契機。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月4日 你是否也曾為夢想立下心願？ 而那個10年後的你，是否正在召喚你走近祂的方向？ 今天是 KIN 133，電力的紅天行者。這是一股鼓勵你踏出舒適圈、啟動實踐能量的日子。 紅天行者象徵空間的擴展、冒險的召喚與覺醒的旅程；電力調性則是一種行動力的連結，它啟動能量場、轉化願景為現實。 在藍猴波符的祝福下，這不是盲目的出發，而是遊戲般的覺知探索，你內心那個最自由也最神聖的自己，正邀請你活出更高版本的可能。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月3日 在所有人生的選擇題中，你是否也曾困在一個問題裡：「什麼才是生活？」 今天是 KIN 132，月亮的黃人，我們進入藍猴波符的第二天。 藍猴邀請我們打破幻象，重拾遊戲與喜悅；黃人則提醒我們，真正的自由不是不被拘束，而是懂得為自己負責，擁有智慧地選擇人生的方向。 月亮調性帶來挑戰與穩定的議題——而最大的挑戰，往往不是外在的混亂，而是：你是否願意，承認自己的感受，並忠於那份內在的真實。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月2日 你是否還記得，生命最初的遊戲，是為了喚醒你內在的神性？ 今天是 KIN 131 磁性的藍猴，新的 13 天「藍猴波符」的開端。 這是一條通往純真與幻象、遊戲與真理之間微妙舞蹈的旅程，也是一條喚醒佛陀之道的智慧線索——看清幻象，仍懷慈悲與自在。 藍猴，代表我們的內在小孩，也是宇宙的魔法師。 而磁性的調性，提醒我們此刻可以「吸引一切所需」，從心的純淨願望出發，召喚生命的魔法場域。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 --- 我曾經看過關於楊嬌女士的報導，她是一位敢於離席的母親，一位不被命運框架的藍猴靈魂。 1975年，51歲的她，放下台塑「首富夫人」的標籤，帶著 3000 美元走入紐約街頭，從此開啟一場名為「自己」的真實魔法之旅。 有人笑她「身在福中不知福」， 她卻在油煙裊裊的煎餅攤裡，熨燙出一個新世界—— 沒有水晶吊燈，沒有黃金手鐲，只有被清潔劑泡白的雙手，和孩子的口水印在英語課本邊。 她沒有用權力爭奪，而是用尊嚴教會孩子什麼是風骨。 她沒有用怒火報復，而是用韭菜盒子的味道，記錄母愛的永恆。 她離開的是一場幻象，選擇的是一種真理。 這，就是藍猴的道：不被幻象迷惑，卻在幻象中創造真實的奇蹟。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年8月1日 我們總以為愛是一種給予， 但今天，KIN 130 宇宙的白狗 要我們回頭看看—— 「我是否也曾忘了，愛的中心，也該有我自己？」 這是白鏡波符的終點，照見一切表象後的真實， 而今天的宇宙白狗，帶來一個關鍵問題： > 你對別人的真心，是否也同樣給過自己？ 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月31日 「當情緒如潮水湧現，你會選擇對抗、逃避，還是讓它流動？」 今天是 KIN 129 水晶的紅月，代表著情緒的淨化與靈魂的流動之日。 紅月象徵著宇宙的情感之水、純粹的感受力與深層的療癒，而水晶調性則邀請我們進入共享與合作的空間，以透明的情感流動來成就內在的安定。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月30日 「你願意釋放你的妄想，回到真實本身的美當中嗎？」 今天是 KIN 128 光譜的黃星星，代表著釋放虛構、讓真實之美顯現的時刻。 黃星星是藝術，優雅與美的印記，而光譜調性則邀請我們放下執著、釋放多餘，回歸自身最自然的狀態。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

2025年7月29日 你的光與愛，準備好在這個世界顯化了嗎？ 今天是 KIN 127 行星的藍手，藍手象徵療癒、知識與完成，而行星調性要求我們將內在的力量顯化於外在世界。 這一天，是療癒的雙手帶來顯化奇蹟的日子；是你走過陰影之後，準備在光中展現有愛的自己。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月28日｜ 你真的放下了嗎？ 有時候，我們以為自己早就原諒了，但心裡卻還是會在夜深人靜時，重複播放那一句話、那個背影、那場沒有結果的對話。 今天是 KIN 126 太陽的白世界橋，這是一個關於 死亡與重生、釋放與轉化的宇宙提示日。 白世界橋的力量在於「讓舊的結束，好讓新的能夠開始」；而太陽調性則啟動我們內在的 行動力與覺悟。 真正的放下，不只是說一句「沒事了」，而是能 把那段過去從神經系統裡釋放，從心裡的重量中解脫。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 我曾經在台中的「菩薩寺」抄寫《心經》，為那些曾經讓我受傷的人迴向。 我寫著「色即是空，空即是色」，同時也默默地把過往那些難以釋懷的對話與傷痛，一筆一劃交給空性。 我想起一句話： 「唯有更多的放下，才能得到更多的自己。」 我們常以為，原諒別人是為了他人。但其實，真正的原諒，是為了自己可以自由地繼續走下去。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月27日｜ 你是否也曾這樣問過自己： 「我是不是太嚴格了？為什麼我那麼容易對別人的缺點不耐煩？」 今天是 KIN 125，銀河星系的紅蛇，關於該如何將完整的生命力、情緒力量用在對的方向的探索。 紅蛇象徵生命力、身體智慧與本能，銀河星系的調性則邀請我們完整整合信念與行動、對齊自己的真實。 不再逃避，也不再包裝，而是深深回到「做真實的自己」的路上。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月26日｜ 今天是13月亮曆新年的第一天，我們迎來KIN 124 共鳴的黃種子，這也是對這一整年的預示，邀請我們將注意力從外在收回，深深地去傾聽： 我內在的「信念種子」，究竟種下了什麼？ 黃種子象徵「覺知、開花與覺醒的潛能」，共鳴的調性則引導我們成為清晰的能量接收器，回應來自宇宙與內心的呼喚。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 你是否也曾問自己： 為什麼總是遇到類似的困境？為什麼努力改變環境、關係，痛苦卻依舊反覆出現？

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月25日｜ 在這裡，祝福所有的朋友，無時間日快樂，如果你也被召喚，歡迎來到烏來的馥森版治與我們共振在，零點場的身心療癒圈裡。 今天是 KIN 123，韻律的藍夜，藍夜象徵夢境、直覺、豐盛與內在的宇宙；而韻律調性，則喚醒我們重新校準生活的節奏與秩序，找到內外一致的穩定頻率。 這一天，我們不是追尋，而是回歸。 不是向外汲取能量，而是轉身，向內對話。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月24日 「語言，是通往潛意識的大門。你說的每一句話，正在定義你的未來。」 今天我們走入13月亮曆，一年的最後一天。迎來 KIN 122，超頻的白風。 白風象徵呼吸、溝通與靈魂之聲，超頻調性則強調聚集賦能與放大內在能量的力量。 這是一個非常適合覺察語言與意念的日子，因為你所說的每一句話，不只是表達，更是在創造。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 ---

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年7月23日 「真正的放下，不是遺忘，而是我願意讓自己的心，再往前走一步。」 今天是 KIN 121，自我存在的紅龍。我們迎來一段深層的自我認養與情感重生的旅程。 紅龍象徵誕生、滋養與源頭的記憶；而自我存在調性引導我們反思「我是誰？什麼定義了我？」 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 --- 前陣子，我在整理衣櫃的時候，看見一件穿不下的舊衣。 我沒急著丟，只是靜靜坐下來，看著它，心裡浮出好多畫面： 那些努力過卻失敗的關係、曾經深愛卻不得不放手的人，還有那些明知道結束了卻一直放不下的故事。 那一刻我明白：我們不是忘不了人，而是對曾經那個「努力愛過的自己」，還沒真正說一聲：「謝謝。」 ---