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8月14日 我們常常以為， 圓滿，是把事情做到自己想像中最完美的樣子。 但生命真正的優雅， 是在所有變動與不完美之中， 我們依然能夠調整自己，從容地走在其中。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 在星際馬雅新舊年的轉換之際， 我們迎接了紅皇后， 迎接了銀河星系的紅月年， 也跨越亞洲不同的地方， 完成了一次又一次的相聚以及匯流。 當這一切似乎暫時告一個段落， 在一個午後的桌遊遊戲場中， 我們聊起了一件很有意思的事： 我們究竟要如何追求心中的願景， 同時又能活得游刃有餘？ 真正享受自己正在經歷的生命？無論是快樂或是悲傷 而我也會檢視自己，會因為太希望抵達一個「完美的結果」， 而不知不覺限制了自己。 為了完成一件事， 犧牲休息、犧牲生活， 甚至犧牲原本應該存在於過程裡的快樂。 好像只有抵達那個想像中的終點， 一切才算圓滿。 但是生命，真的是這樣一種完整的方式嗎？ 今天是 KIN 248 磁性的黃星星。 磁性的力量是目的、團結與引動。 黃星星則象徵優雅、美麗與藝術。 今天，我們也正式進入黃星星波符的十三天。 從磁性的黃星星， 一路走向宇宙的黃太陽， 完成這一輪 260 KIN 週期最後的十三天。 所以我一直在思考：如果「生活是一種藝術」， 那麼優雅與圓滿，就不應該只存在於事情完成的最後一刻。 它應該存在於每一個過程裡。 因為有時候我們還不夠了解自己， 對自己有過高的要求， 對他人有過多的期待， 我們很難在事情發生時調整自己。 甚至誤以為：「我想像的那個樣子， 就是事情唯一正確的樣子。」 於是只要稍微偏離劇本， 我們就開始焦慮、失望， 甚至認為自己失敗了。 但身為一個人我們會犯錯。 也依舊會在錯誤裡學習。 而我想真正的圓滿，不是「我沒有做錯」。 而是我依然願意看見、願意承認， 並且在每一次經驗裡， 讓自己變得更成熟、更完整。 這本身，就是生命的藝術。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許生命，不必完全按照我的想像發生。」 「我選擇在每一個過程中，活出自己的優雅。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，當事情沒有按照預期發生時，先不要急著判斷好壞。 第二，問問自己：我現在追求的是「真正重要的事」，還是「我想像中的完美」？ 第三，今天刻意留一點空間給自己，讓生活不只是完成，也能夠享受。 磁性的黃星星低語是： 「真正的圓滿，不是沒有缺口， 而是所有發生，都能在生命中找到它的位置。」 現在的我們就站在一個週期即將完成的位置， 我們對生活依舊有期待， 對自己的生命依舊有許多期許， 也依舊會對某些人、某些事有所渴望。 但最後， 我還是想回到自己問一個最簡單的問題： 我到底想過什麼樣的生活？ 以及， 在這趟地球生命的旅程裡， 我真正需要的是什麼？ 當問題被提出， 答案慢慢也會變得清晰， 很多事情也會跟著簡單起來。 我們開始對生命多一點寬容， 允許事情以它自己的方式發生。 懂得在需要的時候低頭， 也懂得在屬於自己的時刻昂首闊步。 我想， 黃星星所說的優雅與美麗 在一明一暗之間， 依然有自己的位置， 自然地釋放屬於自己的光彩。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月12日 你是否曾經因為一道傷痕，而覺得自己不再完整？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 最近，我讀到一則關於蘇菲大師的故事。 有人問他： 「為什麼你的衣服，總是一塊一塊地補起來？」 大師微笑著回答： 「因為我不想把生命中的任何一塊布丟掉。」 「每一道補丁，都提醒我曾經擁有，也曾經失去。」 「如果一件衣服沒有補丁，它可能很新；但如果一顆心沒有補丁，它可能從未真正活過。」 讀到這段話時，我沉默了很久。 我們總希望自己完好無缺。 希望沒有失敗、沒有遺憾、沒有受傷。 可是，那些曾經的離別、失去、跌倒與重新站起來，不也正是生命的一部分嗎？ 也許，真正讓一個人成熟的，不是從未破碎。 而是願意把生命一針一線地縫補回來，帶著那些痕跡，繼續前行。 今天是 KIN 246 水晶的白世界橋。 水晶調性代表合作、奉獻與普及。 白世界橋代表死亡、均衡與機會。 白世界橋所說的「死亡」，不只是生命的終點。 更多時候，是一次放下，一次告別，一次蛻變。 每一次失去，都可能成為新的開始。 每一道傷痕，都可能成為理解他人的入口。 而水晶提醒我們，真正的連結，不是因為彼此都很完美。 而是因為我們都曾經受傷，也都願意真誠地活著。 當我們不再掩飾自己的補丁， 反而更容易理解別人的補丁。 於是，傷痕不再只是傷痕。 它成了生命的紋理，也成了彼此相遇的橋樑。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意接納生命留下的每一道痕跡。 我願意放下已經過去的失去，迎接新的開始。 我願意用真實的自己，與世界溫柔相遇。 今天可以嘗試一 個簡單的覺察練習： 寫下一件你曾經想逃避的過往，最後在旁邊寫上一句：「這也是我的一部分，我願意接納。」 水晶白世界橋的低語是： 不要害怕生命留下補丁。 真正的完整， 不是從未破碎。 而是在每一次失去之後， 依然願意溫柔地把自己縫補回來。 你的傷痕， 不是生命的缺陷。 而是你曾經勇敢活過的證明。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月11日 你有多久沒有對自己的熱情，勇敢地說一聲「是」了？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Ｎeelambar。 前段時間，我和朋友聊起生命中的熱情與激情。 那場對話，讓我開始回頭看自己。 有時候，我們不是沒有熱情。 而是習慣待在一種壓抑的狀態裡。 害怕改變，害怕失去，害怕走向未知。 於是，我們一直守著那些早已不適合自己的事物。 就像投資時，只是不斷惦記已經失去的部分，卻忽略了眼前還有新的機會正在出現。 生命也是如此。 當我們一直抓住過去，就很難騰出雙手迎接新的可能。 直到我開始問自己： 如果今天，我願意相信自己的生命力，我會把它放在哪裡？ 那一刻，我發現，真正值得守護的，不是已經失去的東西。 而是仍然在心裡發光的熱情。 今天是 KIN245 光譜的紅蛇。 光譜調性代表解脫、消解與釋放。 紅蛇代表生命力、生存與本能。 光譜提醒我們，真正的釋放，不只是放下物品。 更是放下那些已經耗盡生命力的執著。 紅蛇則提醒我們，每一個人都擁有與生俱來的生命能量。 只是有時候，我們把它放在了恐懼、焦慮、內耗，或不再適合自己的地方。 當生命力被困住，熱情便會慢慢熄滅。 而當我們願意鬆開過去，把能量重新放回真正熱愛的事情上，生命便開始重新流動。 真正的轉化，不是變成另一個人。 而是把自己的生命力，放回真正值得生長的地方。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意釋放不再屬於我的負擔。 我願意相信自己的生命力。 我願意把熱情，放在真正值得投入的地方。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： 問問自己：「最近哪一件事情，最能讓我感受到生命力？」今天花十分鐘投入其中。 光譜紅蛇的低語是： 生命力， 不是等待別人點燃。 而是你願意， 再次相信自己的熱情。 放下已經枯萎的枝葉， 不是失去。 而是為新的生長， 騰出空間。 當你勇敢對生命說一聲「是」， 生命， 也會回應你更多的可能。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：深刻認識你自己 作者： 童至祥, 傅士玲╱採訪整理    出版社：天下文化 本集簡介： 一趟如剝洋蔥般、層層向內探索的旅程， 你將透澈認識自己，了解自己，面對自己的渴望！ IBM台灣首位女性總經理童至祥首本著作   有很多聲音告訴你應該怎麼做， 但只有你知道自己是誰。 當你深刻的認識自己， 就擁有選擇的自由， 去決定自己未來的模樣。 透過眞誠面對自我， 持續修練成為更好的自己， 才是真正愛自己的實踐。──童至祥   童至祥在 IBM 的二十七年，歷練二十位主管、十餘次內部轉職；在金融海嘯最惡劣的時機，接掌特力集團執行長，主導六千人的組織改造。在IBM二十七年讓她學會自信，在特力集團十一年讓她學會謙卑，職場上每個位置，都是心性智慧與處事技能的課堂。她為成功下的定義是：成為更好的自己。 成長是一場無止境的修練，童至祥歸納出一套「人生導航儀」，從「勇氣、紀律、能力、心態」四個方向，逐漸靠近更好的自己：   ✶勇氣——勇敢不代表不害怕，是因為有更重要的使命。 ✶紀律——紀律不是束縛，是一個人對自己的承諾。 ✶能力——學習，讓我們更接近自己想要成為的人。 ✶ 心態——愈能覺察自尊、情緒對成長的阻礙，愈能了解自己。   ────────用「心」聆聽自己內在的聲音────────   多問問自己的感覺，不急著分析 心裡不好受的那刻，可能是最靠近自己的時刻) 先管好自己的嘴，才能聽見自己真正的心聲 情緒來襲時不必逃避，但要意識到它、辨別它、管理它 從「不公平」、「不認同」中了解自己重視什麼 不喜歡輸，就要讓失敗成為成長的養分 像剝洋蔥一樣，一層層自我詰問 誠實面對自己，是你能給自己最好的禮物 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien 購書連結： https://reurl.cc/NOj586 -- Hosting provided by SoundOn

8月10日 如果每天都有一個小小的習慣，能帶你回到自己，你願意開始嗎？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 最近，我開始做一個新的生活實驗。 我想讓自己像流水一樣，不急著對抗生活，而是學會接住生命每天帶來的感受。 為了提醒自己，我開始建立一些日常的錨定儀式。 早晨醒來，不急著拿起手機，而是先感受自己的呼吸。 準備早餐時，專心聞著食物的香氣，感受手中的溫度。 散步時，感受雙腳踩在地面的節奏。 這些看似平凡的片刻，卻一次又一次，把我帶回當下。 我發現，真正讓人穩定的，不是每天都沒有變化。 而是在變化之中，依然知道如何回到自己。 當心開始安定，無論外在發生什麼事情，我都能繼續朝著自己的方向前進。 今天是 KIN244行星的 黃種子。 行星調性代表顯化、完美與實踐。 黃種子代表盛開、目標與覺知。 黃種子並不是急著開花。 它知道，每一天扎根一點，每一天吸收養分，盛開自然會到來。 行星的力量，提醒我們把內在的品質，落實到每天的生活之中。 一個簡單的呼吸。 一次專心吃飯。 一段安靜散步的時間。 這些微小的行動，看似平凡，卻一點一滴塑造著我們的生命。 真正的目標，不只是抵達遠方。 也是在每一個今天，都活出自己想成為的樣子。 當我們願意用日常的儀式照顧自己，生命便會在穩定之中慢慢成長，如同種子在看不見的地方，悄悄發芽。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意用日常滋養自己的生命。 我願意在每一個當下，覺察自己的存在。 我願意朝著心中的目標，穩定而持續地前行。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： 睡前回想今天，有哪一個平凡的片刻，讓你感受到生命正在流動，並把它記錄下來。 行星黃種子的低語是： 生命的成長， 從來不是一瞬間的綻放。 而是在每一個平凡的今天， 默默累積。 當你願意照顧每一次呼吸， 珍惜每一個當下， 種子便已經開始萌芽。 相信日常的力量。 因為真正改變生命的， 往往不是一次巨大的跨越， 而是一次又一次， 回到自己的選擇。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月9日 如果沒有過去的限制，你最想成為什麼樣的自己？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 最近，我和朋友聊起了「願景」。 那場對話，讓我重新停下來問自己： 我現在每天所做的事情，是否正在朝向我的願景前進？ 很多時候，我們很容易活在眼前的生活裡。 忙著工作、忙著回應訊息、忙著解決每天的事情。 久而久之，我們看見的世界，只剩下眼前的樣子。 甚至，那些來自家庭、成長背景與社會的期待，也慢慢變成我們對自己的想像。 可是，我開始相信， 那些都只是生命的一部分，而不是生命的全部。 每一個人，都有機會成長成更適合自己的樣子。 願景，不是遙不可及的幻想。 它更像是一顆星星。 不一定今天就能抵達，卻能提醒我們，每一步該往哪個方向走。 今天是 KIN243 太陽的藍夜。 太陽調性代表意圖、脈動與明白。 藍夜代表豐盛、夢想與直覺。 藍夜提醒我們，夢想不是逃離現實。 而是看見生命更多的可能性。 當我們願意相信，自己可以成長，可以改變，可以創造新的生命樣貌，夢想就開始成為前進的力量。 太陽則帶來清晰的意圖。 真正的意圖，不只是「我想要什麼」。 更是「我願意每天為什麼而努力」。 當夢想有了方向，方向有了行動，願景便不再只是想像。 它會慢慢成為我們每天的一個選擇。 我們無法改變昨天。 但我們可以決定，今天是否願意朝著心中真正相信的方向，再前進一步。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意相信生命有更多可能。 我願意朝著心中的願景穩定前行。 我願意用今天的選擇，創造未來的自己。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： 花五分鐘寫下你最想實現的一個願景，不需要考慮它是否容易，只需要真實。 太陽藍夜的低語是： 夢想， 不是讓你否定現在的自己。 而是提醒你， 生命還有更廣闊的可能。 不要讓過去， 定義你的未來。 也不要讓眼前， 限制你的視野。 當你的內心始終記得願景， 每一個平凡的今天， 都會成為走向未來的一步。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月8日 有多久了，你沒有好好說出自己真正想說的話？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 前段時間，我和朋友聊天。 聊到一些事情時，我心裡其實有很多想法。 可是話到了嘴邊，卻又默默地吞了回去。 我擔心說了會不會讓人誤會。 擔心氣氛變得尷尬。 也擔心自己的想法，不一定會被理解。 於是，一次又一次，我選擇沉默。 可是那些沒有說出口的話，並沒有消失。 它們停留在心裡，像卡在喉嚨的一口氣。 直到夜深人靜，我才發現，自己真正想表達的感受，好像已經越來越說不清楚了。 後來，我決定練習一件事。 不是把所有話都說出去。 是不再習慣性地，把真正的自己吞回去。 今天是 KIN 242 銀河星系的白風。 銀河星系代表完整、和諧與塑造。 白風代表心靈、交流與呼吸。 白風提醒我們，真正的交流，不只是說話。 而是讓心裡的真實，有機會流動。 有時候，我們以為沉默可以維持和平。 但如果每一次都壓抑自己的感受，那份沒有被表達的真實，反而會慢慢堆積在心裡。 銀河星系的力量，邀請我們回到完整。 完整，不是永遠迎合他人。 也不是永遠堅持自己。 而是在真誠與尊重之間，找到屬於自己的表達方式。 就像呼吸一樣。 吸氣，是傾聽。 吐氣，是表達。 兩者都需要，生命才能自然流動。 當我們願意說出真正想說的話，也願意傾聽別人的心聲，彼此的關係，才有機會走向更深的理解。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意誠實表達自己的感受。 我願意在尊重中說出心裡真正的聲音。 我願意讓真誠的交流，成為生命流動的力量。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： 花五分鐘寫下今天最想對自己說的一句話，練習先聽見自己的內心。 銀河星系白風的低語是： 有些話， 不是為了說服別人。 而是為了讓自己的心， 重新開始呼吸。 你的聲音， 值得被自己聽見。 你的感受， 值得被自己尊重。 當你不再把真實一次次吞回心裡， 生命的風， 也會重新吹動你的內在。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月7日 紅龍，透過無窮無盡的一切萬物覺醒！ 身為紅龍，經過10年實修實證 是的，就是這樣 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 自身經歷的起落 觸動內心的見聞 世間百態、自然草木 一切皆可成為自我覺醒的契機 聖地，何曾局限在遠方 智慧，從未拘泥於法門或導師 高維能量，也不必依附特定場地與方式 真正的覺醒 就藏在你覺知的那個片刻！ 今天是 KIN 241，共鳴的紅龍。 紅龍象徵著：出生 滋養 存在 而共鳴的力量代表著：協調 開闢通道 啟發 紅龍的原型智慧與品質 根植於每一個人的DNA與靈魂記憶 哪怕當你用右手食指 輕點屏幕、敲擊鼠標鍵盤 就在被你激活著 紅龍代表“一”的創世本源 蘊含在每一個星系印記里 每個印記的中心主印記 與下方隱藏印記的合盤 正是KIN 1 磁性的紅龍 若想喚醒內在源頭力量 可多與個人印記的下方隱藏力量 連接、運用與激活 但修行，終究是悟後起修 我曾主動關閉了一些功能 也停止了一些媒介類修行 我不想追逐捷徑 人身難得 最難能可貴的不正是這 透過無窮無盡的一切萬物 去經歷、感悟、去除習性 慢慢覺醒的過程嗎？ 知識與聰明才智，不代表真正的智慧 高認知與頻率，也不意味著能夠放下習性 心有所悟後 還要在事上磨練 逐步去除深厚習氣 那些今生累世所攜帶、障礙自己明心見性的 不良生活習慣、貪嗔痴、我執等 自我警醒，避免滋生傲慢分別心 或困在知識障、認知障里 從前我以為自己在渡人 後來才懂得 所有遇見的人與事 都是來渡我破除我執 完成自我覺醒 日日與宇宙、自然同頻校準 慢慢看清 人人都是天地縮影 寰宇與微塵本無分別 如上其下、如內其外 萬物皆有神性 “一” 存在於萬事萬物中！ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 當你實證你的“在”，生命將不再矛盾！ 別被“自我”的幻象愚弄了心神！ 今天覺察練習： 內心困頓、停滯內耗之時，先停下向外求索 向內靜心，便是滋養自我、連接源頭的最好方式 再去整理、清掃周遭環境 在外境歸序的過程裡 保持覺知 同步清理內在紛亂、重整內在秩序 共鳴的紅龍的低語是： 每個人源自無限本源，生來擁有無限可能 願我們借今日所有發生體悟真相： 你是我，我是另外一個你 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月6日 你有沒有常常陷入這樣的局面？ 習慣性付出 耗盡自身能量 最後只剩滿身疲憊 礙於人情世俗 不懂拒絕別人 硬生生攬下不屬於自己的責任 或是只顧自愛、自我保全 忽略身邊人的真實感受與需求 長期的能量失衡 埋下的代價 往往是我們難以承受的 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 昨日超頻藍風暴之日 家裡老人驚聞一位故人離去 聊起那人一生勤儉 傾盡所有成全家人 從未好好善待自己 這讓我想起家中另一位至親 離世前兩天 身體早已油盡燈枯 躺在病床上 還惦記著調解朋友的感情矛盾 人一旦習慣性透支自己、過度付出 暫且不談這份付出是否純粹 最先扛下所有損耗的 往往是我們的肉身與健康 《額爾古納河的右岸》中 新任部落薩滿為救族人 一次次“以命換命” 她明知介入天命的代價 也要以“小我”之痛，換族群生機 知曉無論人的選擇是什麼 都不可凌駕於自然 萬物自有規律 人也有自身的自然韻律 處於自然而然的生活狀態 身心才會安穩平和 今天是 KIN 240，韻律的黃太陽。 黃太陽象徵著：宇宙之火 擺脫蒙昧 生命 而韻律的力量代表著：均衡 組織 平衡 古人說：窮則獨善其身，達則兼濟天下 身心疲憊時，不必硬撐，允許自己暫停去休養 內心枯竭時，優先自我滋養 能量充盈、狀態飽滿 才能更好工作、生活、分享、奉獻 讀懂自身能量的運轉節奏 活在張弛有度的自然韻律裡 才能更好平衡自愛與利他 不會因一味付出，掏空自己、心力交瘁 也不會只顧自保，變得冷漠自私、封閉本心 當自身能量歸於平衡 我們才有能力好好善待自己 溫柔守護身邊每一位有緣人 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我接納自身所有能量狀態 允許自己停歇，也允許自己發光 守住內在均衡韻律，先充盈自我，再溫柔利他 今天覺察練習： 靜心覺察 近期我是否常過度付出、習慣性迎合他人？ 誠實看見自己身心疲憊的狀態 不批判、不自責，只是溫柔看見 讀懂它正教導你什麼？ 韻律的黃太陽的低語是： 你本是宇宙暖陽，均衡自在，自癒亦癒人 祝福今天的我們，在平衡中生長，在鬆弛中發光 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 #加入星際鐵粉 https://lawoftime.asia/MOON8/ 追蹤我們官方LINE @LawofTimeASIA ​ 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：不掌控的自由 作者：愛比克泰德 出版社：柿子文化 本集簡介： 與《沉思錄》齊名 **影響千年的古希臘智慧哲思經典 ** 偉大領袖、國王、藝術家、作家和企業家都在看！ 是富蘭克林、蒙田、惠特曼等後世傑出成功人士的安心哲學！ 包括羅馬奧理略皇帝、普魯士腓特烈大帝、美國華盛頓／傑佛遜／羅斯福等總統、 亞當．史斯密、班傑明．富蘭克林、約翰．史都華．密爾、蒙田、惠特曼、愛默生等人 從自我控制到擁有真正自我， 帶你看破事物本來面目、擁抱自由且舒心的生活！ 「當時許多知識分子和哲學家都讀過這本書，並給予高度評價。它是法國哲學和散文寫作的先驅。」——米歇爾．德．蒙田（Michel de Montaigne）。 詩人華特．惠特曼（Walt Whitman）在十六歲時發現了這本書，而且這是他會時常反覆翻閱的書，在晚年，他稱這本書：「對我來說是神聖的、珍貴的。我已經擁有它這麼久了——以如此熟悉的方式生活在一起。」 ** 為什麼這本智慧箴言能被眾多領導者、社會菁英所推崇？** 愛比克泰德說，哲學是一種生活方式，而不僅僅是一門理論學科。 在他看來，一切外在事件都是由命運所決定，因此那是我們無法掌控的，但我們可以平靜、冷靜地接受發生的一切。 然而，個人必須對自己的行為負責，我們可以透過嚴格的自律，來檢視和控制這些行為。 他也說明了痛苦源自於試圖控制無法控制的事情，或忽略了我們所能做的事。做為宇宙世界的一部分，人有責任照顧所有的人類同胞，而遵守這些法則的人將會獲得幸福。 這個實用的「生活藝術」教導了我們—— ‧ 要如何擁有幸福、穩定的美好生活。 ‧ 如何在逆境中擁有情緒復原力，保有平順的人生。 ‧ 要關心自己的內在，獲得真正的心靈自由。 ** 給充滿無力感現代人的智慧哲思，** ** 幫助克服任何生活挑戰的箴言！** ◆如果你想得到非能力所能掌控之事，你必會因此而受苦。 ◆在採取任何行動之前，記得提醒自己，那是一種什麼樣的行為。 ◆人們之所以會被一些事物所困擾，是因為他們對這些事物的看法所致。例如，有些人因為對死亡的看法和信仰，而對死亡感到不安。 ◆疾病會阻礙身體的健康，但不能阻撓你的意志，除非意志自甘墮落。因此，你會發現，受到阻礙的是事情本身，而不是你自己。 ◆你所看到的，可能只是事情的表象。 ◆不要強求事情的發展都能如你所願，你所能期望的是，事情的發展自有它的軌道；做到這一點，你才能過著寧靜安適的生活。 ◆不要說我失去了什麼，要說我歸還了什麼。 ◆當你受到謾罵、打擊或羞辱的時候，令你感到羞辱的不是行為者本身，而是你自己對那些行為的看法。 ◆除非你願意，否則別人不會傷害到你。只有當你認為自己受到傷害時，你才會受傷。 ◆假如你為了取悅他人而在意著外在事物，那麼，你已經失去了生活的目標。 ◆別人對你的看法或想法與你無關。 ◆任何事情都應該在經過理性的思考，並且用盡取得答案的一切方法後，仍不得其解時，才去求神問卜。 ◆寧願被人認為你無知，也不要期望別人認為你無所不知。 ◆但凡想得到自由的人，都不該渴望或企圖逃避任何由他人所掌控的事物。 ◆假如你的欲望符合身體的需求，你的分寸就能維持得恰到好處；但如果你的欲望超過了身體的需求，你的處境就相當危險了。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien 購書連結： https://reurl.cc/OQ12Av -- Hosting provided by SoundOn

8月5日 你有沒有發現？ 長期的對抗、評判或情緒拉扯 如憤怒、比較、愧疚、懊悔等 都在不斷耗損心力 自然沒有多餘的力量 用來行動、沉澱、真正蛻變 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。  真正的成長，從不是強行掌控生活 而是守住每一個當下的覺知 唯有片刻不停的當下覺察 才能讓我們從混亂風暴中抽離 迴歸內心最寧靜的核心 以不變應萬變的核心 在於內核的穩定、清醒的覺知 生活處處是道場 修行從不在遠方 生命的進化與蛻變 不能停留在 頭腦裏、話語裏、文字裡 而是紮紮實實落地在 生活的每一個瞬間 每一次行動與選擇裏 安逸享樂轉瞬即逝 困頓磨難終會落幕 生命最大的真相 就是萬事萬物永遠在流動變化 古老的蘇菲智慧早已點明 這也是會過去的！ 雷霆雨露，皆是饋贈 逢魔遇佛，皆爲度化 短暫一生，最好的修行 就是在經歷中學習 在世事中煉己修心 今天是 KIN 239，超頻的藍風暴。 藍風暴象徵着：自然運生 促進催化 能量 而超頻的力量代表着：光芒四射 自主 掌握 每個超頻之日 也是波符轉折的關鍵節點 會帶來一股強大的力量 推動我們於蛻變中前行 如果我們慣於把問題癥結歸於外界 如原生家庭、環境、社會、他人等 爲自己的停滯、內耗等找藉口 合理化自己的行爲與習性 可當所有外因褪去 當我們退無可退就會明白： 外在真的沒有別人 沒有藉口，沒有所謂「敵人」 能爲你人生全權負責的 從來只有我們自己 就像「潮水褪去,才知道誰在裸泳」 當浮華/外因不再，真相/內因才會顯現！ 人生真正的主戰場 從來不是對抗外界 而是“降服己心！” 不再做頭腦的奴隸 不再被慾望、情緒等習性牽着走 清醒地覺知每一個心念 掌控好腳下每一個步伐 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啓動語： 以前我聰明，所以想要改變世界； 現在我有智慧，所以想要改變我自己 今天覺察練習： 選擇當下最困擾你的一個習性 靜心向內探問： 我需要從中洞見、學習怎樣的成長課題？ 接下來，我可以落地哪一個具體行動？ 不必追求宏大改變， 一次清醒轉念、一個微小行動， 都是突破內耗、自我蛻變的關鍵一步。 超頻的藍風暴的低語是： 在蛻變當中，你從來不用控制，你只是變得更有覺知！ 願今天的我們， 善用今日的風暴能量 接納所有發生，在經歷中淬鍊心性 在蛻變中完成自我新生 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月3日 我們總被效率、結果推著走 不停追逐新鮮刺激 好像只有不停忙碌 才算鮮活有力 像一隻不停旋轉的陀螺 靠外界抽打才有動力 內心深處 早已一片死水 熱鬧總會落幕 繁華散盡，生活又歸於平淡 可平淡，真的索然無味嗎？ 不妨停下腳步，慢一點 好好問問自己 是不是忽略了身邊藏著的寶藏 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 我在山中跟隨老道長修行時 學著辨識草藥、採摘製做藥茶藥膳 就像師父所說： “一顆草，你認識皆可為藥，不認識皆是草。” 下山後我曾在自己家附近 沿途用識花軟體拍照識花 才發現原來真的 那些看似平平無奇、司空見慣的路邊野草 竟各有獨特的藥用價值 還與生長的地域水土暗暗呼應 上班路上或者自己家附近 那些不起眼的草木 靜下心觀察、探尋 自有萬千妙用 今天是 KIN 237，電力的紅地球。 紅地球象徵著：導航 進化 共時 而電力的力量代表著：服務 啟動 連結 當大腦不再被名利、效率填滿 心才能穩穩安住在當下 走路、吃飯、飲水、說話 尋常日復一日裡，藏著無數生命奇蹟 只是你，是否真的用心看見？ 放下執念 當你願意用心去看時 也就打開了“全息之眼” 才能看見生命真正要指引你的風景 推薦一部治愈電影《有熊谷守一在的地方》 主人公30年醉心於在自家小院里探險 細細觀察一草一木的榮枯生長 最終於方寸庭院間 悟得生命本真大道 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 生活的美學與智慧，往往藏在平凡細微之處 今天覺察練習： 抽一點空閒，在家周邊或一小時車程範圍內 用識花軟體辨認路邊草木 探尋每一株植物的價值 發掘日常裡觸手可及的自然寶藏 電力的紅地球的低語是： 無論巨集觀尋道，亦或微觀求索 皆是回歸本心的修行 願今天的我們 放緩腳步，全然感受當下 把一天，當作一整年細細品讀 生命所有溫柔饋贈，都藏在平凡日常裡 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月4日 總忍不住心生抱怨： 為何總遇見糟心的人、不順的事？ 這般煎熬，何時才能到頭？ 話不投機半句多… 人生不如意事，十之八九 如想破局，唯有靜心！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 外界的人與事攪動心緒，產生波動 無論對抗、評判，或刻意逃避 都會反覆拉扯、能量糾纏 越掙扎，內心越混亂 呼吸放鬆，安住寧靜 如同一潭被攪混的水 保持靜止不動 雜質自會慢慢沉澱 重回清淨本性 蘇菲智慧言： 「智者與他自己的自我對抗 傻瓜與其他每一個人的自我對抗” 我們無法阻止世事發生 如同流動的河水 時而清澈，時而渾濁，時刻流轉變化 無論我們執著什麼，都會過去… 今天是 KIN 238，自我存在的白鏡。 白鏡象徵：無窮無盡 反思 秩序 而自我存在的力量代表著：形式 確定 權衡 紅皇后曾提醒我們： 「大部分我們所謂的「思考」 不是在回想和重播過去的記憶 就是在規劃我們未來要做什麼 沒有時間是用在 當下此刻 持續的靜心 能幫助我們逐漸形成 真正的臨在” 白鏡能量助力我們 「處在如如不動的靜心狀態 且超越文字，思想，與行為” 今日外在所有引發你 情緒、評斷、比較等的人事 都是專屬你的修行彩蛋 外界是一面鏡子 投射出內在未看清的自己 藉由這面心鏡向內觀照 重新認識自己、了解自己 今天的圓滿 便藏在這場內觀之中 今日智慧啟示： 寒山問拾得：「世間有人誹謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處治乎？ 拾得曰：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你、看他。 」 今日靜心練習：暫停覺察法 保證安全的前提下 大喝一聲或內心默念 “STOP！停下！” 立刻暫停手上瑣事、紛飛雜念 在短暫靜止裡當下觀照： 你的心念、意識與身體狀態 你在思考什麼？又是誰在思考呢？ …… 自我存在的白鏡的低語是： 你就是你在尋找的！這走向自己裡面的旅行，你什麼時候才要開始？ 願今天的我們 藉一切外緣穩住心念，回歸清淨自性 IN LAK'ECH！ ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月2日 你是否也曾無數次 萌生放棄的念頭？ 貪戀安穩舒適的日常 可人生本就無常 世間向來難遂人願！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 人生的過程與結局 從來不由我們全然掌控 我們唯一能主宰的 是無常來臨之時 自己的心念、覺知與言行 是直面挑戰或困境的心態 我曾無數次深陷崩潰、瀕臨放棄 當重病家人躺在病床上 虛弱卻懇切地盯著我說： 讓我走吧，實在是受不了…… 當家中老人突發重疾 被病痛折磨到崩潰不想治了 當老人摔倒失去意識時 當陪家人四處奔波看病時 那些時刻 沒有時間傷春悲秋 只能沉下心 一件一件解決眼前難題 輕言放棄從來簡單 難的是堅守、溫柔陪伴的漫長過程 我們既要讀懂重病之人的絕望與輕生執念 不指責、不漠視他們的痛苦 更要洞悉他們心底深藏的求生渴望 不被負面情緒裹挾，不隨苦難沉淪 人身難得，百千萬劫難遇 生而為人，才有體驗百態 淬煉心性、修行成長的機緣 今天是 KIN 236，月亮的黃戰士。 黃戰士象徵著：智能 詢問 無懼 而月亮的力量代表著：挑戰 極化 穩定 每當我想要放棄的時候 就會想起 我們皆是“光之戰士” 是我們自己選擇了在這個 “萬年大變革”的特殊時期 與靈魂家人/夥伴們約定今生 彼此陪伴、相互喚醒、共同進化 要感謝他們給予機會“煉己修心” 更要感謝他們現身說法 提醒自己有哪些類似習性 或尚未成熟的心性 真正的修行，從不在空想與高維追逐中 而在當下的一言一行、一舉一動裡 老道長曾告誡世人 修行可修得異能 但貴在“慧而不用”！ 執著神通反而迷失本心 扎根生活方能增長 真正的生命智慧 慈悲、愛、同理與擔當等 皆應落足於為人處事的點滴之中 如同六祖慧能，目不識丁卻心懷大德 忍人所不能忍、容人所不能容 做雜役時會每日忍痛綁石頭在腰間 只為做好“舂米”這件小事 13月亮曆的智慧亦啟示我們 當下，是連接過去未來的渡口 是低頻與高維的轉換點 一念天堂、一念地獄 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 此身不向今生度，更待何生度此身（弘一法師） 煉己於塵俗，覺醒於當下！ 為自己的生命負起百分百責任 今天覺察練習： 遇到挑戰或困境之時，靜心自我探問： 我有哪些長期忽視、不願修正的慣性習性？ 其背後的深層執念與根源是什麼？ 月亮的黃戰士的低語是： 立足當下，無懼世事磨礪，日日皆可新生 祝福今天的我們 以無畏之心直面挑戰 以慈悲之心善待眾生 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

8月1日 世間的路有千千萬， 世上的人有萬萬千。 沒有唯一通往的路， 亦無絕對正確的活法。 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 回顧我生命中幾次重要的轉折， 或面對日常生活的抉擇， 遇到過他人的善意引導， 也經歷過強烈的阻攔。 有過糾結、迷惘、愧疚等， 但最終的選擇往往都是： 跟隨自己的心，走自己的路。 它不意味著完美， 也未必導向圓滿， 可貴的是那份真實的體驗。 當「輕舟已過萬重山」， 那些看似一筆帶過的生命經歷， 只有親歷其中的自己知道， 曾經歷過多少個難熬的日夜， 多少難以釋懷的瞬間。 那一切， 都是一個片刻接著一個片刻地發生著， 關關難過關關過， 一關接著一關， 走過漫漫人生路， 借助所有發生， 學習、反思、感悟…… 今天是 KIN 235，磁性的藍鷹。 藍鷹象徵著：視野、創造、心智； 而磁性的力量代表著：目的、團結、引動。 用心回顧，深入反思， 以更全息的角度去看待， 你一定會發現： 人生真的沒有白走的路， 每一步，皆有深意！ 有些發生是不斷循環反覆的， 有些發生是環環相扣的。 看似風馬牛不相及的人、事、物， 有時卻直指同一個生命課題。 而身處同一個情境時， 每個人又有著各自不同的學習課題。 習慣深陷於人生劇本裡， 怨天尤人，或自怨自艾， 只會如鬼打牆般原地打轉。 唯有借助所有發生， 提升自己的認知與頻率， 擴展更全息的視野， 才有可能以新的路徑， 走向新的旅程。 而若深迷於論人是非、指點乾坤， 你未必真正知曉， 他人所要經歷的生命藍圖。 殊不知， 能夠來到你面前的一切， 即便沒有發生在自己身上， 其中又何曾沒有深意？ 哪有無緣無故的發生與看見啊！ 借助這些因緣際會， 以更高維、更全息的角度去看待， 從中學習自己真正能夠學習的， 感謝這些幫助我們自我覺醒、增長智慧的契機。 讓我們一起誦讀今日的《共時好生活》啟動語： 禍兮福所倚，福兮禍所伏。 未經他人苦，莫勸他人善； 未經他人事，莫論他人非。 今天的覺察練習： 遇到讓自己感到不舒服的人、事， 或面對麻煩、困難之時， 先深呼吸，讓自己冷靜下來， 再一件一件地處理好， 當下自己能夠做到的事情。 事情告一段落後， 請留給自己一段靜心反思的時間。 請我的心、我的內在高我告訴我： 在這件事情中， 我真正需要學習的是什麼？ 有哪些，是我還不曾看見的？ 磁性的藍鷹低語： 心之所向，念之所及； 行之所往，終將抵達。 祝福今天的我們， 都能夠借助每一個發生、每一次相遇， 深入洞見、全息看見，並落實於行動。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

2026年7月30日 | KIN 233 水晶的紅天行者 你是否感覺，當你執著於某個念頭、某條路徑，世界卻處處顯現阻礙，讓你動彈不得？ 困於信念迷宮的探索者，往往在重複的路徑中，耗盡了穿越新風景的勇氣。 讓我們一起創造共時好生活，我是Baraka。 今天是 KIN 233 水晶的紅天行者。 紅天行者，是探索、覺醒與穿越時空的冒險家；水晶的調性，則關於合作、奉獻。 勇氣不來自於撞破南牆的決絕，而來自於放下執念、順勢而行的信任。當你願意從僵固的信念中移動步伐，生命之流便會為你敞開新的方向。 水晶的紅天行者提醒你：真正的覺醒，是在每一次移動中保持臨在的觀照。 【讓我們一起誦讀今天共時好生活的啟動語】： 今天，我放下對「唯一正確道路」的執著。 若恐懼浮現，我觀照它；若迷惘襲來，我擁抱它。 我選擇信任——當我順應生命之流移動，宇宙的共時導航，必將我帶往該去的地方。 【今天試著練習覺察】： 當你困頓時，試著轉換聚焦點： 第一步，專注於呼吸，將焦點轉回到內在。 第二步，如實觀察當下的感受，如同一面鏡子真實照見。 第三步，再將覺知向外延伸，聚焦於環境中的一個細微聲音或光影變化。 試著轉換聚焦點，讓自己走出困境。 水晶的紅天行者低語： 你無法在「執念」中，找到突破的勇氣；你只能在「覺知」裡，成為穿越困境的通道。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月31日 | KIN 234 宇宙的白巫師 人最難的是，能對當下全然地接受。有位智者曾說：假如你能真正接納「生命是個無常的」這個事實，你會感到無比輕鬆。 人總是追趕未來或懊悔過去，卻忘了——無常是生命的常態。 讓我們一起創造共時好生活，我是Baraka。 今天是 KIN 234 宇宙的白巫師。 白巫師，是接受、魔法與永恆當下的本然；宇宙的調性，則是關於包容、存在與安忍的圓滿。 當你不再與「無常」對抗，你就在每一個「此刻」裏，與永恆並肩。 宇宙的白巫師提醒你：接納無常，就是接納生命本身。 【讓我們一起誦讀今天共時好生活的啟動語】： 今天，我放下掌控，開始存在。 若焦慮浮現，我不抗拒它；若不安蔓延，我不認同它。 我選擇信任——在這一刻的完整裏，我早已被永恆溫柔地接納。 【今天試著練習覺察】： 當你感到匆忙或心神散亂時，停下腳步，將注意力帶到呼吸。 三次完整的呼吸後，輕輕抬起手，感受空氣拂過皮膚的觸感，只需感受，讓這感知把你帶回當下的神聖空間。試著對自己說：“這一刻，如其所是，我接受。” 宇宙的白巫師低語： 你無法透過「追趕」抵達「圓滿」；你只能在「安住」中，歸於當下的永恆。 無常之中，自有大安寧。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：萬咒之王 作者：佛學博士 松柏仁波切   出版社：圓神 本集簡介： ❝ 我的法袍下佩戴的不是徽章，而是一顆心。❞ ──────法蘭克．卡普里歐法官一 ◢◤從貧窮移民家庭、擠進法學院窄門、當上法官， 到因實境節目爆紅的奇幻人生◢◤   從小就晨起送牛奶扛家計，到成為慷慨助人的給予者； 曾是接受審判的社會底層，到成為左右底層命運的法官。 人生的轉折，可能來自某個相信你的人， 而生命的最後法庭，將回顧我們曾為絕望者帶來的希望， 以及為曾觸及的生命帶來的改變。   小時候送牛奶，某個家庭指著他來教訓自己的小孩： 別哭了，你不知道自己有多好命，你也可能淪落到像他在冰天雪地裡送牛奶。 ──────讓他體認到，更好的物質生活也換不來一個關係緊密的家庭。 也不要因一個人的貧窮而懲罰他，尤其當他還是個小孩。 和老爸徹夜開了6小時的車，只為了目送軍隊裡的哥哥前往德國營地駐紮： 我們瞥見哥哥坐在車上，他也看到了我們，激動地探頭向我們揮手，然後……他就這麼離開了。 ──────讓他學習到，生命之美，在於為了他人而現身存在。弘 高中參與跨校拳擊比賽，爸爸於中場穿著送奶制服趕來觀賽： 看台上傳來一陣笑聲，指指點點父親的模樣。他們嘲笑的是我引以為傲的東西，我把這股憤怒用來贏得了比賽。 ──────讓他了解到，可以任由自己被怒氣掌控，但也能選擇把怒氣導向有益的地方。   ▎一個人的價值，不是由他犯過的錯來定義， 而是他從錯誤中學習的能力   法蘭克．卡普里歐被譽為「最暖法官」，本書不只是他的回憶錄，更是一堂寶貴的生命課程。他的生命底色，烙印著義大利移民家庭的經驗。祖父母懷著對未來的盼望來到美國，從事最辛苦、最不被看見的勞動工作。爸爸的工作則是送牛奶，雖然無力付錢的訂戶就該停止送貨，但只要知道這個家庭有小孩，爸爸即便自己經濟拮据也會幫他們支付費用。這樣的成長背景使卡普里歐在法庭上始終謹記：站在自己面前的，不是冷冰冰的案件；一張罰單、一次犯錯，背後擔負的可能是整個家庭的重量。 在法庭上，他不是高高在上的裁決者，而是一位願意傾聽、理解、尊重每一個站在他面前的人。他呈現出一種罕見卻真實存在的司法風景：法律不只是懲罰，更是一種對人的看見。   ▎有時候，一隻搭在肩上的手會讓同樣的話語更有份量簡   人生的轉折，可能來自某個曾經相信你的人。卡普里歐回憶起在他生命中給予信任與期待的那些身影，爸爸曾把手搭在他的肩上說，「你有天一定會當上律師，你必須記住：絕不能向我們這樣的窮人收費，將來會有很多有錢人付錢給你。」他自己則經常告訴法庭上的年輕人，期望他們走出法庭後能有一番成就。知道有人對你寄予厚望，這份力量可以產生無法估量的影響。有些人之所以奮發向上，是因為有人曾在他們成長過程中對他們說：「我相信你做得到。」正如同他之所以成為一名法官，是因為他始終牢記父親的身教以及那隻搭在肩上的手。     ▎世界一隅的交通法庭， 透過慈悲、尊重與理解於全球掀起善意的浪潮。   除了卡普里歐的成長經歷，書中也收錄了許多來自交通法庭的真實故事：不同年齡、不同背景的人，帶著各自的恐懼與希望站在他面前。而隨著實境節目上線，卡普里歐懷抱慈悲、尊重與理解的審理方式，開始廣為傳播。一名只能勉力度日的單親媽媽寄來20美元支票，希望幫助比她有需要的人，而她的拋磚引玉，讓法庭開始收到來自世界各地的自發性捐款，上千萬觀眾共同見證了陌生人的小額捐款累積起來如何改變他人的一生。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 YOUTUBE 定心哲學＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購書連結： https://reurl.cc/270559 -- Hosting provided by SoundOn

7月28日 你是否曾感覺，當你拚命想掙脫困境，卻像陷入流沙，越是用力，越是深陷？ 而實際上，我們所抗衡的，往往是自己裡面創造的幻象。 讓我們一起創造共時好生活，我是Baraka。 今天是 KIN 231 行星的藍猴。 藍猴，是幻象中遊戲的魔術師；行星的調性，則關於顯化、完美與創造的結晶。 掙扎是幻象的一部分，而遊戲是解開它的鑰匙。當你不再將一切視為針對你的考驗，你才真正進入生命——因為你本就是這場遊戲的創造者。 行星的藍猴提醒你認出：你既是魔術師，也是這場夢境的主人。 【讓我們一起誦讀今天共時好生活的啟動語】： 今天，我將生命看成是一場游戲，我停止掙扎，全然經驗。 若困頓浮現，我以幽默迎接它；若幻象迷惑，我以覺知穿透它。 我選擇創造——在每一個當下裡，我以遊戲的心態，顯化我想要的經驗。 【今天試著練習覺察】： 你遇到困境時，先別急著「定義」它。 像摘掉一副戴了很久的有色眼鏡那樣，輕輕放下你對此刻情境的「標籤」—— 不叫它「麻煩」，不叫它「倒楣」，也不叫「過不去」。 就只是完整地、如實地經驗它。 感受身體的反應，觀察周遭的變化，讓事情如其所是地流過你。 然後你會發現： 事實也許和你的想象，真的不一樣。 而那「不一樣」，就是藍猴留給你的禮物。 行星的藍猴低語： 你無法透過「對抗」抵達「自由」；你只能在「覺察的遊戲」中，歸於無垠的創造。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 YOUTUBE 定心哲學＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月27日 你是否感覺，當你拚命想抓住愛，它卻如流沙般從指縫中流走？ 愛的追尋者，總在追尋中，錯失了腳下早已盛開的花園。 讓我們一起創造共時好生活，我是Baraka。 今天是 KIN 230 太陽的白狗。 白狗，是愛、忠誠與如實存在的本然；太陽的調性，則關於脈動、領悟與最終的實現。 愛不在遠方，愛是「如是」的狀態。當你不再外求，你才真正進入愛——因為你就在愛裏。 太陽的白狗提醒你認出：你本身就是愛的體現。 讓我們一起誦讀今天共時好生活的啟動語： 今天，我停止尋覓，開始存在。 若不安浮現，我不逃離它；若渴望升起，我不評判它。 我選擇信任——在每一次心跳裡，我早已被完整地接納。 今天試著練習覺察： 當你感到孤單或渴望連結時，閉上眼，把手放在心上，呼吸三次。 第三次呼氣後，在那個靜止的間隙，什麼也不做，只是感受——平靜之中，心的脈動，讓這韻律把你帶回到本然的存在狀態。 太陽的白狗低語： 你無法透過「尋找」抵達「愛」；你只能在「放下」中，歸於愛的寂靜。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 YOUTUBE 定心哲學＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月26日 所有親愛的星際家人們， 今天是新太陽年的第一天——KIN 229銀河星系的紅月！ Baraka在這裡，要祝福所有親愛的你：新年快樂！ 而我也邀請你，就是現在，給自己一個安靜的片刻。 輕輕地閉上你的眼，把雙手放在心上， 篤定且帶著微笑，對自己說： 「是的。就是今天。 一個嶄新的起點，我準備好了。 我要——重新開始！」 這是一個你與自己的心，最深的約定。 就在今天， 我誠懇地向自己承諾： 我選擇踏入一股全新的能流—— 那是紅月的宇宙之水， 溫柔、寬闊、承接一切。 我在信任中流動，淨化心智，淨化情緒，淨化身體。 在水的潤澤裡，溫柔地待己待人， 讓這份溫柔，滲透到生活的每一個細節，真正地滋養自己的生命。 銀河星系的紅月，這一年，提示我們： 你不需要用力抵達哪裡。 你只需要允許自己， 在紅月的浪潮裡， 讓流動為你帶路， 你只要信任與跟隨，並保持清明地覺察， 完完整整地經驗，自己的喜怒哀樂， 讓一切流經你。 把自己全然交給這份神聖的恩典。 而療癒，僅僅是，信任了，敞開了，流動了，自然了。 一切都歸於完整統一了。 祝福我們， 在新的一年，每一個日子裡， 都能在流動中安住， 在溫柔裡強壯， 活出生命全然、完整、一體的和諧與富足。 願紅月之年，我們同在。 In Lak'ech，Ala K'in。 你是我，我是另一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 YOUTUBE 定心哲學＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7/24 工作與生活，真的需要二選一嗎？還是，它們可以彼此滋養？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 最近，我反覆在桌遊中抽到一個大哉問： 「我如何平衡我的工作與生活？」 這個問題，讓我停下來思考很久。 以前的我，很喜歡把行程排得滿滿的。 一天安排很多事情，希望自己有效率，希望每一刻都不要浪費。 就像特種兵的行程一樣，不停地完成下一個目標。 可是後來，我發現自己越來越疲憊。 生活雖然很充實，心卻慢慢變得乾涸。 於是，我開始刪減行程。 留一些空白，留一些呼吸的時間。 但我又發現另一件事。 如果只有休息，卻沒有創造，那份生命力也會慢慢沉寂。 原來，真正需要平衡的，不只是工作和生活。 而是輸入與輸出、休息與創造、前進與停留。 當生活有空間，創造才有出口。 當創造有出口，工作也不再只是消耗，而成為生命能量的一部分。 今天是 KIN227韵律的蓝手。 韻律調性代表均衡、組織與平衡。 藍手代表貫徹、知道與療癒。 韻律提醒我們，平衡不是把時間平均分配。 而是讓生命的每一個部分，都有適合自己的位置。 藍手則提醒我們，真正的療癒，來自於實踐。 不是一直思考如何平衡。 而是在每天的生活裡，一點一滴地調整。 當工作時，全心投入。 當休息時，安心放鬆。 當創作時，盡情表達。 當陪伴時，真心相處。 生命不需要一直衝刺，也不需要一直停留。 就像呼吸，有吸氣，也有吐氣。 節奏本身，就是一種平衡。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意找到屬於自己的生活節奏。 我願意讓工作與生活彼此滋養。 我願意用平衡的步伐，照顧自己的生命。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： 睡前回顧今天，寫下一件讓你有成就感的事情，以及一件真正讓你感到放鬆的事情，看看兩者是否都有出現在今天。 韻律藍手的低語是： 平衡， 不是把每一天都安排得剛剛好。 而是知道， 什麼時候該前進， 什麼時候該停下。 什麼時候全心投入， 什麼時候溫柔照顧自己。 當你的節奏開始與生命一致， 工作不再只是工作。 生活也不只是休息。 它們都會成為滋養生命的一部分。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月23日 我們正在經歷的白風波13天 對應著即將到來的 銀河星系紅月年的流年波符能量 更用心去過好這13天 相當於提前預演並共振 新一年的年度能量 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 今天超頻的白世界橋日 對應了銀河星系紅月年的超頻之月能量 即今年11月15日至12月12日這28天 靜心感悟並記錄好今日所經歷的 當進入超頻之月時，如有所感 可翻出今日的共時日記 看看能否給未來的自己 一些新的啟發與洞見呢？ 跟隨13月亮曆自然頻率而生活的人 亦可稱為“時間的旅人” 不讓“活在當下”成為口號 當我們選擇更有意識地 去過好每一天 全然投入當下的同時 也在同步影響著過去與未來 也正因此 這一個片刻接著一個片刻的當下 如何不值得我們去用心對待呢？ 不急於擁抱未來、不耽於懊悔過去 全然、清醒地，活好每一天！ 今天是 KIN 226，超頻的白世界橋。 白世界橋象徵著：死亡 均衡 機會 而超頻的力量代表著：光芒四射 自主 掌握 無論今天發生了什麼 以“當下”本身為校準器 掌握好時間的方向盤 更有意識地呼吸放鬆中 穩居內在平靜之地 將每個發生、每次轉變或挑戰 都視為動力倉、加速器 助力我們螺旋提升 像我自己就已在提前預演 家中老人、老狗接連生病 要帶他們奔波不同城市治療 修煉從無常變化與混亂中 穩定內核、平靜內心 再更專註地去處理好 當下經手的每一件事 當父母老了、家人生病了 這個陪伴照顧贍養的過程 就是在考驗每個人 如何帶著愛的頻率與品質 更有效地與他們溝通交流？ 他們不是任人擺布的木偶 是擁有自由意志的人 如何在求同存異中 用心傾聽、暖心安撫、悉心照料 溫柔陪伴他們度過那些 脆弱甚至崩潰的生命階段 真的需要智慧！ 更要懂得感恩家人們 給予我們機會 去修煉愛與慈悲 去修煉放下掌控或傲慢等 去尊重他們的生命歷程 不執著、不強求 亦不放棄、不拋棄！ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 保持敞開的態度，對生命的曲曲折折予以肯定，這樣可以引發出創造力。 當期望被拋棄，我們就能夠臣服於，那個來自更高次元的， 同時被那個來自更高次元的所蛻變。 今天覺察練習： 順著今日所有發生， 去處理好當下經歷的每一件事情， 看看生命會帶領你到哪裡…… 超頻的白世界橋的低語是： 當我們空掉自己，才有可能從生命的根底，喚醒真正的自己。 祝福今天的我們，經由每個當下， 去創造你自己的生命故事！ IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月22日 用心聆聽身體的訊息 它早已透過各種方式 來與我們對話！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 當我們為滿足口舌之欲 飲食習慣不良或過度時 腸道不適會給出各種反應 我們是否有真正重視呢？ 很多問題都是日積月累而成 或者用各種養生知識/產品 保健身體時 是否真正適合自己呢？ 關註在所謂的正確 卻忽略了自己身體 給出的最真實反饋？ 個體本就有差異。 而病從口入 不僅在於吃了什麼 也關乎我們怎麼吃！ 習慣性狼吞虎咽 邊吃飯邊刷劇或聊天 看似安靜吃飯，卻在胡思亂想等 無法真正專註在吃飯上 也就錯過了與食物 與身體，對話的契機 今天是 KIN 225，自我存在的紅蛇。 紅蛇象徵著：生命力 生存 本能 而自我存在的力量代表著：形式 確定 權衡 人們常問怎麼會突然生病 但道醫提醒我 從來就沒有“突然的病” 往往都是長久累積而來 影響身體健康的，又何止飲食 不良生活作息、行為習慣等 比如：長期坐姿/站姿或睡姿不佳 會導致人體骨骼失衡 繼而影響體內良性循環 《黃帝內經》也提醒人們： “久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋” 而妄念過多、心神不寧 亦是很多疾病的源頭 調伏自己的心神 心定、神安 很多問題也會逐漸 大事化小、小事化了 水無常形、風無定勢 想擁有健康鮮活的生命狀態 就別用固有認知、過往經驗、慣性思維等 把自己框住 學著聽從身體的本能智慧 跟隨自然節奏，順勢調節 找回身心平衡 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 心平能愈三千疾 少思寡欲，平常心是道 讓身體智慧成為健康導航器 今天覺察練習： 讓自己更全然去吃飯 透過細嚼慢咽細微感受食物 同時觀察身體的反應 它會告訴你 需要吃什麼、怎麼吃 哪些避免吃、或少吃 試試看吧 自我存在的紅蛇的低語是： 身體的智慧，遠超頭腦想象，請用心去聆聽它！ 祝福今天的我們，好好與身體做朋友， 感恩祂的存在，給予我們行走世間的可能。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：萬咒之王 作者：佛學博士 松柏仁波切   出版社：圓神 本集簡介： 一咒一佛，當生成就，今生即可解脫輪迴。 弘法30年的大成就者，親傳化繁為簡的修持心法。 第一本專書解說六字大明咒的起源與奧妙。 只要發心專注十秒鐘、專修一個咒語，勝過心不定時念的一千遍！ 念誦六字大明咒，勝讀一部大藏經 大藏經是佛教經典的總集，又稱「一切經」，堪稱佛教的百科全書。 六字大明咒「嗡嘛呢叭咪吽」出自四臂觀音心咒，是最簡易的修行入門， 加上影響層面既深又廣，這六字已涵括大藏經的所有。 換言之，這一世你可能沒辦法讀完所有佛經， 但透過修持的力量，你也獲得了整部大藏經的加持。   嗡嘛呢叭咪吽，威力最強大的咒語永 「嗡」是萬事萬物基礎。 「嘛」、「呢」、「叭」、「咪」是修行之道。 「吽」是果報。   六字大明咒， 不僅可以把自己身口意的力量找回來， 也能跟觀音菩薩的身口意相應。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 YOUTUBE 定心哲學＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購買資訊 https://reurl.cc/rkxzE1 -- Hosting provided by SoundOn

7月21日 | KIN 224 電力的黃種子。 我們總在追逐遠方的果實，卻忘了自己就是那顆正在生長的種子。當焦慮催促著我們快一點、再快一點，我們便容易與腳下的土壤失聯，在比較中枯萎，也忘了每一個當下穩定的紮根，本身就是最強大的生長力。 讓我們一起創造共時好生活，我是Baraka。 有人問：為何我總在行動，卻總感覺離目標越來越遠？若你真誠地回到呼吸——也許會發現，你焦慮的從來不是抵達的遲速，而是當停下奔逐時，得面對那個尚未「成為」什麼，其實是還未被認出的完整自己。 今天是KIN 224 電力的黃種子。 黃種子，是覺知、是校準、是向光而生的定力；電力的調性，則是關於激活、服務與生命力的流動。被結果綁架只會耗竭內在養分，全然紮根於當下的每一步，盛開就是自然的顯現。你無法用「不斷衝刺」來抵達「真正的開花」；你無法用「跳過過程」來觸及「豐盛的果實」。 電力的黃種子邀請我們信任行動本身：當你專注於此刻的鬆土、澆水、靜待，那份為生命本身服務的初心，便自然為你注入電力。種子的生長從不是為了趕超他人，而是為了完成自己獨有的綻放。 電力的黃種子的禮物，不是讓你緊盯遠方的標竿而焦慮不安，而是在每一個日常的行動中，感受自己正在為整體生命輸送能量，如根汲水，葉承陽光。 讓我們共同誦念今日共時好生活的啟動語： 今天，我錨定當下。不讓未來苛責此刻，不讓急躁拔離土壤。目標看似遙遠，但行動即是抵達。以耐心取代焦慮，每一次紮根，都為生命供電。 今天我們可以練習覺察： 當你感到急切或對進度不滿時，停下來，做三次深長的呼吸。在第三次呼氣後的靜默片刻，問自己：「此刻，我能為這個目標做的最小而真誠的一步是什麼？」然後，就去做那一步，全然投入，不問結果。 電力的黃種子的低語是： 每一步都是目的地，每一次行動都在為生命充電。 願你在這一天，在每一步的踏實中，活出電力飽滿、靜待花開的自己。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月20日 如果說這個世界，是一場大夢，那麼夜就象徵著夢境的母體。我們每個人都在夢中編織自己的夢想，卻往往在追尋中忘了：每一個已然到來的片刻，本身就是夢想的完成式。當你不再把「夢想成真」推向遠方，而是轉身擁抱此時此地的呼吸，你會發現——豐盛從未離開，它只是換了張臉，等在每一個平凡的當下。 讓我們一起創造共時好生活，我是Baraka。 有人問：為何我總在作夢，卻總在醒來時感到空虛？若你真誠地往內看，也許會發現——你渴望的從來不是某個未來的成就，而是能在當下就與自己全然相遇的那份踏實。而這份踏實，從不需要等到「有一天」。 今天是KIN 223 月亮的藍夜。 藍夜，是直覺、是潛意識、是內在的寶藏；月亮的調性，則映照出二元對立中的擴展。 被妄念牽引只會偏離中心，在矛盾中安住才是覺醒。你無法用「追逐某個夢」來抵達「圓滿的當下」；你無法用「逃離黑夜」來觸及「光的本質」。 月亮的藍夜邀請我們重新定義夢想： 當你不再把夢想當作「要達成的事」，而是視它為「正在經歷的實相」，那麼每一個尋常日子裡的微小片刻，都成了夢境成真的現場。夜的包容，不在於孕育了多少繁星，而在於它從未拒絕任何一顆星的明滅——正如你，也無需拒絕內心的渴望與恐懼，只需在兩極之間，守住那份如如不動的覺知。 月亮藍夜的禮物，不是讓你抓緊某個願景不放，而是讓你在每一個呼吸中，都認出自己已是夢的主人，也是夢的見證者。如同潮水漲退，不執著於浪花的高度，也不抗拒深淵的靜默，只在流動中體驗完整。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我認出這個世界是一場大夢，而我既是作夢者，也是夢境本身。若渴望升起，我不被它綁架；若恐懼來襲，我不逃離它。我選擇在每一個片刻中完整地活著，而非活在對「未來完美」的等待中。我信任，過好這個當下，就是終極的夢想成真。 今天我們可以練習覺察： 當你感到夢想遙不可及，或陷入「要」與「不要」的糾結時，停下來，做三次深長的呼吸。然後，在停頓片刻，問自己：「此刻，我有什麼是真實擁有的？」——也許是窗外的光、皮膚的溫度、心跳的節奏。把注意力帶回這些具體的當下，你會發現，夢想的種子從未在別處，它就在你腳下的土壤裡，等著你以覺知澆灌。 月亮的藍夜的低語是： 當你不再把夢想寄託於未來，也不因過往的失落而裹足不前，而是在每一個呼吸中完整臨在，你會發現——你早已是那個你所追尋的圓滿。大夢之中，無需醒來，只需在夢中清醒地活過每一刻。 願你在這一天，不再用追逐填滿空虛，而在每個平凡的片刻裡，活出夢想已然成真的寧靜與力量。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月19日 我們常常在慣性中奔波，忘了呼吸本身就是活著的儀式。當念頭如風沙來去，我們便容易迷失在情緒的雜音裡，模糊了初衷，也忘了自己不僅是肉身，更是那覺知一切的意識本身。 讓我們一起創造共時好生活，我是Baraka。 有人問：為何我總在尋找平靜，卻總被內在喧囂淹沒？若你真誠地往內看，也許會發現——你抗拒的從來不是混亂，而是靜下來時，得面對那個卸下所有偽裝的真實自己。 今天是KIN 222 磁性的白風。 白風，是呼吸、是溝通、是心靈的流動；磁性的調性，則關於校準、吸引與生命目的。 被雜念裹挾只會徒增內耗，主動臨在才是歸途。你無法用「繼續思考」來抵達「全然存在」；你無法用「分析過往」來觸及「當下的清澈」。 磁性的白風邀請我們信任呼吸：當你安住於呼和吸之間的「息」，那份如如不動的靜定，便自然浮現。風的流動從不為了停留，而是為了讓萬物清新。 磁性白風的禮物，不是讓你抓住某個念頭不放，而是在流動的覺知中，任其來去，如風過疏竹，風去而竹不留聲。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我回歸呼吸，不逃離內在的風。若念頭紛飛，我不批判它；若情緒湧現，我不壓抑它。我選擇在流動中保持清晰，而非在僵固中變得麻木。我信任每一次吐納，都在帶我重返自己的中心。 今天我們可以練習覺察： 當你感到思緒散亂或心神不寧時，停下來，做三次深長的呼吸。然後，在第三次呼氣之後的那個停頓片刻，凝聽內在，純粹的寂靜。當念頭進來時，不做評判，把注意力，再次帶回到呼吸的流動中，漸漸地你會發現內在空間如如不動的覺知。 磁性的白風的低語是： 當你不再試圖抓住任何會隨風消逝的一切，且聽風吟，就能回到自己內在的平靜與自在。 願你在這一天，不再用忙碌填補空虛，而在呼吸的空隙中，活出全然臨在的自己。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月15日 當你看著自己時，你看見的是一個固定的自己，還是許多不同面向的自己？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 最近有一次禮佛的時候，我原本沒有特別期待會發生什麼。 只是安靜地站著、禮拜、呼吸。 忽然之間，不知道什麼經過了心裡，眼淚就流了下來。 那一刻，我沒有急著分析，也沒有急著找答案。 只是感覺，好像看見了自己。 不是平常頭腦認識的那個自己，而是更多層次的自己。 我看見那個曾經脆弱的自己。 看見那個一直努力堅持的自己。 看見那個害怕放棄的自己。 也看見那個勇敢探索未知的自己。 以前，我總想找到一個「真正的自己」。 現在我慢慢發現，也許生命不是要我們篩選出唯一正確的樣子，而是學會擁抱每一個真實存在的自己。 今天是 KIN218行星的白镜。 行星調性代表顯化、完美與實踐。 白鏡代表反思、秩序與照見。 白鏡像一面鏡子，不只映照外在世界，更映照內在生命。 它提醒我們，真相並不是只有一個答案。 而是願意如實看見自己。 看見自己的光亮，也看見自己的陰影。 看見自己的勇敢，也看見自己的脆弱。 看見自己已經成熟的部分，也看見仍然需要陪伴的部分。 生命不是非黑即白。 我們也不是只能活成一種樣子。 喜歡獨處、喜歡探索、喜歡創作的自己，是真實的。 渴望家庭、渴望陪伴、渴望被理解的自己，也是真實的。 會分析、會整理、喜歡尋找生命脈絡的自己，是真實的。 在寺廟裡安靜落淚、被觸動的自己，也是真實的。 白鏡邀請我們照見的不只是單一的身份，而是生命不同層次的完整樣貌。 當我們停止要求自己只能成為某一種人，生命反而開始變得更加完整。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意誠實照見每一個真實的自己。 我願意接納生命中不同的面向。 我願意讓完整，而不是完美，成為今天的選擇。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： ① 找一個安靜的時刻，看著鏡中的自己一分鐘，不評價，只單純地看見自己。 行星白鏡的低語是： 真正的照見， 不是找到唯一的自己。 而是願意擁抱每一個真實的自己。 生命本來就是多層次的。 你的溫柔是真實的， 你的力量是真實的， 你的迷惘是真實的， 你的清明也是真實的。 當你停止切割自己， 鏡中的每一個面向， 都會慢慢回到同一顆心。 完整，不是只有一種模樣。 完整，是允許所有真實，共同存在。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月14日 如果人生沒有一個固定的終點，你現在會想把腳步停留在哪裡？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 很多人都在尋找自己的落腳點。 希望找到一份穩定的工作、一座理想的城市，或是一個可以安定下來的地方。 但一路走來，我慢慢發現，人的落腳點，未必是一個固定的地址。 它可能是一項願意持續精進的手藝。 可能是一段彼此支持的關係。 可能是重新赤腳踏上土地，感受風吹、陽光與四季。 也可能只是某一個瞬間，你突然感受到：「我就在這裡，我與生命連結著。」 今天是 KIN217太陽的紅地球。 太陽調性代表意圖、脈動與明白。 紅地球代表導航、進化與共時。 紅地球提醒我們，生命的導航，不一定是一張清楚的地圖。 更多時候，它是一種與生命保持連結的能力。 當我們願意帶著清晰的意圖前行，留意一路上的相遇、轉折與巧合，那些看似偶然的事件，也許正是生命給予的指引。 不用急著把人生一次規劃完成。 因為真正的導航，不是停留在原地等待答案，而是在每一次選擇、每一次經歷之中，逐漸認識真正的自己。 就像地球始終沿著自己的軌道運行，我們也能在自己的節奏裡，一步步走向屬於自己的生命道路。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意相信生命正在引領我前進。 我願意在流動中持續成長。 我願意走出屬於自己的道路。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： ①睡前寫下一件今天讓你感受到「我就在這裡」的時刻，不論它多麼平凡。 太陽紅地球的低語是： 不要害怕生命一直流動。 河流因流動而清澈， 樹木因四季而生長， 而你，也會因每一次真實的經歷而成熟。 真正的落腳點， 不是一個永遠不變的地方。 而是無論走到哪裡， 都能與自己的內心保持連結。 當你願意相信生命的節奏， 每一步，都會成為導航。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 -- Hosting provided by SoundOn

7月13日 今天，你相信的每一個想法，是來自自己的體悟，還是來自別人的答案？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 以前的我，很喜歡閱讀，也很喜歡向有智慧的人學習。 一本書、一場演講、一位老師，都可能帶給我新的啟發。 但慢慢地，我發現一件事情。 如果只是一直收集別人的答案，而從未停下來問自己：「我真的相信嗎？」 那麼再多的知識，也只是暫時借來的信念。 我們很容易引用一句名言，分享一段大師的話。 卻很少靜下來感受，那是不是自己真正活出來的經驗。 真正的成長，并非背下更多答案。是開始提出屬於自己的問題。 今天是 KIN216銀河星系的黃戰士。 銀河星系代表完整、和諧與塑造。 黃戰士代表智慧、提問與無懼。 黃戰士真正的勇敢，不只是勇於向外挑戰。 更是勇敢地回到內心，誠實地問自己： 我真正相信的是什麼？ 我想探索的是什麼？ 我現在所走的路，是因為別人告訴我該走，還是因為這是我內心的選擇？ 銀河星系的力量，讓我們把內在與外在重新對齊。當信念、行動與生命方向一致時，我們便能活出完整而和諧的自己。 就像每一顆行星，都有自己的軌道。 它不需要模仿其他星球，只需要忠於自己的運行。 我們也是如此。不用成為別人的影子。 不用做知識的搬運者，也不用成為金句的複印機。 真正有力量的分享，是來自自己的經驗、自己的思考，以及自己的生命體悟。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意誠實面對自己的信念。 我願意勇敢探索屬於自己的真相。 我願意活出自己真正相信的人生。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： ① 今天分享一件自己的真實感受，而不是引用別人的觀點，練習用自己的聲音表達。 銀河星系黃戰士的低語是： 真正的智慧， 不是知道所有答案。 而是始終保有提問的勇氣。 當你願意回到自己的內心， 生命便會帶領你找到屬於自己的道路。 不要害怕與世界不同。 每一顆星星都有自己的位置， 每一個靈魂，也都有自己的軌道。 當你忠於自己的真實， 你便開始活出屬於自己的光。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月12日 天災會激發出人們的善念善行 但不要停留在共情或感動上 人不是災難來臨時才成為善人 也不是只在節日/紀念日 才成為溫暖可愛的人 特定時期只占少數 而年復一年、日復一日 是由無數個片刻組成 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 楊絳先生也曾寫道： “生活是由一件一件小事堆積成的” 善言善行、善心善念 更應成為我們的日常。 讓生活中多些善意吧！ 首先要好好善待自己 在此基礎上 去善待家人、朋友、同事 善待其他日常接觸之人 像清潔工、快遞/外賣小哥、維修人員等 甚至是網路上未曾謀面的陌生人 與人為善，不是為了得到什麼 《道德經》言： 上德不德，是以有德。下德不失德，是以無德。 具上乘之德者，不以施行德為目的，所以才具備了真正的德。 具下乘之德者，處處以施行德為目的，所以不具備真正的德。 上德無為，而無以為也。 具上乘之德者，自然行事，無所圖求而為之。 當我們真正懂得了 善待自己、愛護理解自己 自己的這份善意、同理心 也會自然而然延展至外界身上 馬雅智慧的重要精髓正是： 你是我，我是另外一個你。 亦如經典所言：“三人行，必有我師” 而我的日常分享 僅限於個人經歷與感悟 我沒有資格去教導任何人 大師本就在你自己裡面！ 每個人有各自的覺醒入口與路徑 和而不同、殊途同歸！ 我只是藉助分享去自我釐清 也希望有幸能與更多人 共振、共修、共同討論 你會看見我所看不見的！ 今天是 KIN 215，共鳴的藍鷹。 藍鷹象徵著：視野 創造 心智 而共鳴的力量代表著：協調 開闢通道 啟發 藉助萬事萬物，去自我覺醒 藉助所有發生，去明心見性 每個人自有佛性、道心， 只是暫時被遮蔽住。 這往往就是我們的習氣。 這兩年“赤馬紅羊劫” 會加速去燒掉所有虛妄 我們亦可主動藉助天地勢能 去深度清理“我執”…… 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 善待自己與善待他人，同等重要！ 天雨雖寬，不潤無根之草，萬事隨緣莫強求！ 今天覺察練習： 極端天氣下，我們都要照顧好自己，尤其小心空調病哦 再好的事物也未必適用所有人，避免偏聽偏信，對症施法更重要 共鳴的藍鷹的低語是： 身心不可分，性命需雙修！ 祝福今天的我們，每個人都要好好的，平安健康！ IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月11日 地球母親、大自然 正以極端氣候、頻發震動等 天地異象 自我療癒、調和 人人需修習接納無常的心態 順應大自然韻律與調整節奏 方能與之同頻，共同進化 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 無數人正以各自的方式 守護著行星地球、生態環境 國家也為此付出了多年努力 央視新聞有則報道 一位沙漠種樹人 當年響應國家號召與利好政策 用10年時間 在塔克拉瑪乾沙漠 種下棗樹 並誓願： 用平凡的一生，成全沙漠一片綠 她對著一顆小苗說： 這不是黃豆芽，這是沙漠里未來的參天大樹！ 致敬平凡英雄！ 大自然終會 讓所有人醒悟 對自然能源的無度攫取、濫用 甚至自大傲慢到想以人力對抗 人類只會自食惡果 “大自然不需要人類，但人類需要大自然” 學習坦然接受大自然的無常變化 從中領悟我們需要學習與成長的 學習順應與善用，懂得節制 我們也可藉助AI來探討生態環境 但需要警鐘長鳴的是： 全球AI系統超速度發展的代價是 它們在強力消耗實打實的自然資源！ 所以我目前會更節制地使用AI 道德經早有提醒： “知足不辱，知止不殆，可以長久” 知道滿足，也就不會受到折辱； 知道停止，也就不會遭遇危難。 知足知止，合於天道長久 無度掠奪、透支資源等 亦會導致天地失衡、災異頻生。 今天是 KIN 214，韻律的白色智者。 白巫師象徵著：永恆 喜悅 接受 而韻律的力量代表著：均衡 組織 平衡 “取用必守時節、且留有生機” 知足知止、日常環保 可從小事做起 洗澡洗臉洗物的臟水 熱水器開啟後有段涼水 這些都可用來沖洗馬桶 減少網購加工包裝食品 自製食品，不復雜也更放心 減少使用帶化工元素產品 比如用茶籽粉代替洗潔精 牙膏換成青鹽炮附刷牙粉 清潔用中草藥手工皂 嘗試自製天然皂與護膚品 前段時間外出學習時 久未見的朋友說我 現在都不打扮自己 我確實只帶2-3套棉衣替換 舒服簡單，已成為我的日常 如果你也經歷過 山中道觀生活的洗禮 也會像我一樣開始明白 原來人真正需要的，確實不多 道觀裡所有物資 全靠人力背上高山 生活用水，全靠老天 缺水旱廁又潮濕是常態 梅雨季還要不時修電修房頂 甚至曾半夜水漫土房 正如師父所說：“道在苦中求” 外境雖苦，卻能促進堅定內境！ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 取之有度，用之有節，則常足 取之無度，用之無節，則常不足。 今天可試個日常覺察練習： 這個周末不妨將外出聚餐或點外賣 替換成與家人一起做餐飯吧！ 或朋友聚會時，每人各帶一份自製美食 感受下那份親手製作的心意與健康飲食 或者單純享受“一人食”的愜意。 韻律的白巫師的低語是： 接受無常、順應變革，共同進化。 祝福今天的我們 能安守質樸本真的日常 順道而行不妄為 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

專注做好自己 就不易受外界影響或被割韭菜 讓我們一起感悟大覺者這則智慧啟示： 眾生的心性 就像那混濁但流動的河水 雖然可能暫時被污染了 但只要我們的心是靈動的 就能得到凈化，回到本來面目。 今天可試簡單的覺察練習： 1、選擇困難、陷入混亂時，不妨選擇暫停，靜心內守 2、迷失方向時，靜心自問“因何出發？” 自我存在的黃人的低語是： 水無常形，卻能因勢利導。 祝願今天的我們，能秉持正道，以不變應萬變，不變的是心之根本、心之靈動。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

如果將許多發生，習慣性地歸結為： 「麻煩事、挑戰困境、不喜歡的人事物等」 就很容易激發出一些情緒風暴。 因為，自己的心，先亂了！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 昨天是紅月波的第一天， 發生了不少無常之事，也與同修們有許多探討。 大家的情緒都很穩定， 更碰撞出不少思維火花， 幫助我從不同角度， 去參一參「清淨心性」！ 情緒，本不是洪水猛獸， 反而可以成為我們的「覺知鬧鐘」！ 有情緒波動，也實屬正常， 就如同月亮的運轉，也會引發潮汐。 正如我昨天分享的， 重要的不是「清理情緒」本身， 而是去覺察： 引發情緒的真正源頭，是什麼？ 於我個人而言， 無論大事、小事， 所有發生， 都可以成為「事上修」的福田。 就好比我在書寫昨天播報之前， 一不小心打翻了咖啡。 看著桌布「髒」了， 當下被這個意識鬧鐘警醒， 原來是心「亂」了， 我「離開了當下」。 那就重新回到當下， 讓自己更有覺知地，再來一遍吧。 換上乾淨的桌布， 重新布置桌面， 慢慢泡茶、品茶、書寫， 讓每一個動作都放慢、放輕柔， 用全然的自己， 投入在眼前這件小事上。 不去為「打翻的咖啡」哭泣， 卻透過這件小事， 讓自己贏得片刻的「覺知與清淨」。 今天是 KIN 210，月亮的白狗。 白狗象徵著： 心、愛、忠誠。 而月亮的力量代表著： 挑戰、極化、穩定。 這個世界之所以產生種種分裂， 往往源自於： 人人都認為自己是對的， 自己所修的才是無上法門。 於是， 衝突、我執， 也隨之而來。 透過八萬四千法門這個比喻， 來面對無盡的煩惱， 本就蘊含著大愛與慈悲。 每個人的根器、根基、悟性不同， 選擇適合自己的入口就好， 殊途同歸。 只要帶著覺知， 一餐一飯、一言一行、一心一念， 處處、時時， 都可以成為我們 漸修、頓悟的契機。 每當外境的風一吹， 掀起心中的波浪時， 提醒自己回歸中道， 不爭高低對錯， 只是如實照見自己， 去參、去修自己。 讓我們一起誦讀今天的《共時好生活》啟動語： 1、煩惱即菩提！ 2、修行，即修心！ 今天，不妨透過以下這個故事， 將它運用到當下的覺察之中。 一位小和尚問已得道的師父： 「師父，您得道之前都做些什麼？」 老和尚回答： 「砍柴、挑水、做飯。」 小和尚又問： 「那得道之後呢？」 老和尚回答： 「還是砍柴、挑水、做飯。」 小和尚一臉疑惑： 「師父，這不是都一樣嗎？」 老和尚笑著說： 「當然不一樣。 得道前， 我砍柴時惦記著挑水， 挑水時惦記著做飯。 得道後， 砍柴就是砍柴， 挑水就是挑水， 做飯就是做飯。」 安定的，是我們的念； 寧靜的，是我們的心…… 月亮的白狗低語是： 人能調伏其心，內安其神，外除其欲，則自然清淨。 祝福今天的我們， 無論做什麼事， 都能保持覺知， 不被外境所轉， 回歸中道。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月5號 你追求的美，是來自外在的標準，還是來自內在的和諧呢？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是neelambar。 我們生活在一個追求效率與速度的時代。 希望更快成功、更快成長、更快抵達目標。 但自然界似乎從來不是這樣運作的。 花朵有自己的花期。 潮汐有自己的漲退節奏。 四季有自己的循環更替。 當我們急著催促生命的時候，往往會感到焦慮與失衡。 而當我們願意尊重生命的節奏，很多事情反而開始自然展開。 也許真正的美，不是改變自己去符合世界。 而是找到屬於自己的平衡與節奏。 今天是 KIN208宇宙的黄星星。 宇宙調性代表當下、安忍與超越。 黃星星代表優雅、美麗與藝術。 黃星星所展現的美，不只是外在的美感。 更是一種和諧的秩序。一種恰到好處的平衡。 最近在阅读《神圣几何》类型书籍，书中写到即使不了解古老智慧或新時代思想，我們依然能從自然中看見同樣的法則。當人類與自然和諧共存時，生命便會展現出最美的樣貌。 許多古老文明之所以能夠長久延續，背後都存在著對天地規律的尊重，以及對和諧比例的理解。 宇宙黃星星提醒我們： 真正的藝術，不只是創作作品。 而是將自己的生命活成一件与天地同步演化的作品。 在每個當下裡，找回平衡，找回秩序，找到屬於自己的美。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意尊重生命的節奏。 我願意在當下創造和諧與平衡。 我願意將自己的生命活成一件美麗的作品。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： ① 今天刻意放慢一次腳步，專心完成一件事情，不急著趕往下一件事。 宇宙黃星星的低語是： 美，不是追逐而來的，當你與生命和諧共振時，会自然流露光芒。 當你停止與自己對抗，停止與生命較勁， 你會發現，自然的優雅，來自於安住當下。 自然的藝術，是把每一天都活成真實而如是的模樣。 祝福你在當下綻放最自然的光芒。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 #加入星際鐵粉 https://lawoftime.asia/seed7/ 追蹤我們官方LINE @LawofTimeASIA ​ 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月4日 你想要的生活，是停留在想像裡，還是正在被你一步步創造出來呢？ 讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar。 很多時候，我們以為自己卡住了。 卡在夢想還沒實現，卡在能力還不夠，卡在不知道下一步該往哪裡走。 但仔細回頭看看，生命真正的改變，往往不是來自某個驚天動地的瞬間。 而是來自一個又一個微小的行動。 讀完一本書。 整理好一個角落。 完成一篇文章。 那些看似不起眼的事情，正在默默改變我們的生命軌跡。 創造從來不是憑空發生的。 而是透過雙手，一步一步地把想法帶進現實。 今天是 KIN207水晶的蓝手。 水晶調性代表合作、奉獻與普及。 藍手代表貫徹、知道與療癒。 藍手的智慧提醒我們： 真正的知道，不是頭腦理解了多少。 而是願意親自去做。 當知識化成行動， 當靈感化成實踐， 當夢想化成每天的一小步， 療癒便開始發生。 而水晶調性的力量，則讓我們明白： 每個人的創造都不是孤立存在的。 當我們願意分享自己的經驗、奉獻自己的能力、與他人合作交流時，創造的力量也會被放大。 療癒自己的人，也正在療癒世界。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意用行動實踐我的想法。 我願意相信每一步都在創造未來。 我願意透過創造，讓生命持續療癒與成長。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： ① 選擇一件拖延許久的小事，花十分鐘開始行動。 水晶藍手的低語是： 不要急著等待完美。 也不要急著等待準備好。 生命的答案，往往藏在行動裡。 當你願意伸出雙手， 去觸碰、去嘗試、去創造， 你會發現， 療癒不是終點， 而是在每一次前進的腳步之中。 一步一步地走， 一步一步地做， 你正在成為自己生命的創造者。 祝福你在今天透過雙手創造美好，透過行動累積力量，透過每一個當下的實踐，讓夢想一步步來到現實之中。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月3日 有沒有什麼東西，其實早已不適合現在的你，卻依然被你緊緊背在身上？ 讓我們一起創造共時好生活。我是Neelambar。 有時候人生之所以感到沉重，不是因為前方的路太難走。 而是因為我們背負了太多早已過期的東西。 也许是一段已經結束的關係。也许是一個曾經失敗的經驗。 也可能是一個早已不適合現在自己的身份認同。 我們以為抓得越緊，就越安全。 卻沒發現，那些過去的包袱正在消耗我們走向下半程的力氣。 真正的成長，不只是學會獲得。 有時候更重要的是學會放下。 今天是 KIN 206 光谱的白世界桥。 光譜調性代表解脫、消解與釋放。 白世界橋代表死亡、均衡與機會。 白世界橋所說的死亡，不一定是生命的結束。 而是舊身份的結束。 舊習慣的結束。 舊故事的結束。 每一次放下，都是一次新的開始。 光譜的调性提醒我們： 真正的自由，不是擁有更多。 而是願意鬆開那些已經不再適合自己的東西。 做自己的戰士，不是拼命背負一切。 而是有勇氣放下不屬於自己的重量。 讓過往成為過往，也是愛自己的一種方式。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意放下不再適合自己的負擔。 我願意讓過去停留在過去。 我願意為新的生命空間騰出位置。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： ①當回憶或情緒再次出現時，對自己說一句：「謝謝你的陪伴，現在我選擇向前。」 光譜白世界橋的低語是： 你不需要帶著所有的過去前進。 有些故事完成了它的使命。 有些關係完成了它的課題。 有些身份完成了它的陪伴。 允許它們離開。 在生命真正帶走你之前， 先讓那些不再屬於你的部分離開。 祝福你在今天擁有放下的勇氣，釋放不再需要的重量，讓生命回到輕盈與自由的流動之中。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 #加入星際鐵粉 https://lawoftime.asia/seed7/ 追蹤我們官方LINE @LawofTimeASIA ​ -- Hosting provided by SoundOn

7月2號 最近的你，是真的累了，還是太久沒有感受自己的生命力了呢？ 讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar。 最近遇到一位老師，帶著我們重新學習如何照顧自己的身體。 我才發現，很多時候我們以為自己沒有熱情、沒有動力、沒有方向。 其實未必如此。 有時候只是太久沒有好好照顧自己的身體了。 當身體充滿活力，呼吸順暢，睡眠充足，肌肉開始甦醒，生命自然會產生一股想前進的力量。 反過來說，當我們長期忽略自己的感受，否認疲憊、壓抑情緒、忽視身體發出的訊號時，五感六覺也會逐漸變得遲鈍。 於是我們開始覺得人生沒有感覺，生活沒有熱情，甚至不知道自己想要什麼。 但也許問題不是生命沒有回應你。 而是你太久沒有回應自己的生命了。 今天是 KIN205 行星的红蛇。 行星調性代表顯化、完美與製造。 紅蛇代表生命力、生存與本能。 紅蛇的智慧提醒我們： 生命力不是來自頭腦的思考，而是來自身體真實的感受。 當我們願意照顧好自己的五感六覺，照顧好睡眠、飲食、呼吸、運動與情緒流動，生命力便會自然甦醒。 行星紅蛇的力量，是將生命力真正落實到現實之中。 有時候我們覺得人生太苦、太難、太坎坷。 但有趣的是，當你真的扛著十公斤重的缽爬上三層樓時，你會發現，原本腦袋裡那些痛苦的故事，忽然安靜了。 因為身體回到了此刻。 而生命力，也回到了此刻。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意傾聽身體的智慧。 我願意照顧自己的生命力。 我願意回到此刻，感受生命正在流動。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： 今天安排十分鐘散步，感受風吹在皮膚上的觸感，讓自己回到身體。 行星紅蛇的低語是： 生命力從來沒有離開你。 它藏在每一次呼吸裡， 藏在每一次心跳裡， 藏在你願意照顧自己的每一個當下裡。 不要急著尋找熱情。 先回到身體。 當你重新感受到生命，熱情自然會找到回家的路。 祝福你在今天照顧好自己的身體，喚醒沉睡的生命力，讓每一個細胞都記得，生命原本就充滿活力與熱情。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

7月1日 你有多久沒有停下來看看，自己每天種下的是什麼樣的種子了呢？ 讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar 生活中，我們常常更在意結果。 工作順不順利、關係有沒有改善、收入有沒有增加。 但有時候，當結果不如預期，我們第一時間想到的是外在出了什麼問題，卻很少回頭看看，自己最初是帶著什麼心念出發的。 明明想要和平，卻帶著抗拒交流； 明明想要豐盛，卻習慣擔心失去； 明明想要被理解，卻沒有勇氣真實表達。 當生命呈現出我們不想要的樣子時，也許不是懲罰，而是一面鏡子，邀請我們回到源頭，看看自己曾經播下了什麼樣的種子。 今天是 KIN204 太陽的黃種子。 太陽的調性代表意圖、脈動與明白。 黃種子的力量代表盛開、覺知與對準目標。 黃種子告訴我們，每一個結果都來自於一顆種子。 而種子的品質，來自我們每天的起心動念。 有一句話說： 菩薩畏因不畏果。 真正的智慧不是害怕結果，而是願意覺察自己正在創造什麼樣的因。 當我們開始照顧自己的念頭、語言與選擇，也是在照顧未來將要開出的花朵。 今天邀請自己問問： 我現在正在培育的，是恐懼的種子，還是信任的種子？ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意覺察自己的起心動念。 我願意對準真正想創造的方向。 我願意用愛與和平灌溉生命的種子。 今天可以進行一個簡單的覺察練習： ① 睡前回顧今天最重要的一件事，看看自己的起心動念是否與理想方向一致。 太陽的黃種子的低語是： 當你的意圖足夠清晰，當你的心念足夠純淨，生命自然會沿著正確的方向成長。 和平，不只是世界沒有衝突。 和平，是你的內心與自己的方向一致。 祝福你在今天覺察每一個起心動念，種下善意、信任與和平的種子，讓生命在最適合的時刻自然盛開。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月30日 你是否曾經發現，自己嘴上說著相信豐盛，卻在生活裡不自覺地抗拒接受？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 最近有個有趣的發現。 當我們談論豐盛時，往往以為自己已經準備好迎接它，但生活中的許多細節卻透露出不同的答案。 有人給予幫助時，我們卻習慣說，不用麻煩了； 機會來臨時，我們開始懷疑自己是否足夠好； 面對未知時，我們第一時間想到的不是可能性，而是風險。 也許不是豐盛不願意流入生命，而是在潛意識裡，我們還沒有完全信任：原來美好的事物，也可以自然地來到我的世界。 今天是 KIN203，銀河星系的藍夜。 銀河星系代表著完整、和諧與塑造。 藍夜代表著豐盛、夢想與直覺。 藍夜提醒我們，真正的豐盛並非來自外在擁有多少，而是來自內在是否願意相信：我自己本自具足。 當我說出「我是豐盛的」這句話時，我的內心真的相信嗎？ 還是一邊渴望豐盛，一邊卻把接收的雙手握得緊緊的？ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我願意相信生命本自豐盛。 我願意敞開雙手，接收美好的流動。 我願意信任未知，讓新的可能自然展開。 今天可以嘗試一個簡單的覺察練習： ① 當有人給予幫助、讚美或支持時，練習不急著拒絕，只說一句：「謝謝，我收到了。」 銀河星系的藍夜的低語是： 如果此刻你還無法完全相信夢想會成真，那麼就先允許自己相信一次。 像孩子一樣去想像，像藝術家一樣去創造。 也許你會發現，豐盛一直都在等待你願意接收的那一刻。 祝福你，在今天看見生命早已存在的豐盛，並勇敢迎接新的可能。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月29日 我們是否都曾經歷過： --“說話比較直/都是為你好”為表達前提 以過於直接甚至攻擊性語言，專戳對方脆弱點 --那個誰誰誰，之前如何如何，最近又如何如何…… --嘴上說一套，實際做一套…… 語言是一把“雙刃劍” 取決於持劍之人的“發心”！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 《道德經》言：“曲則全，枉則正” 曲折行事、柔弱彎曲，得以周全圓滿、中正合道。 為人處事，小心全憑主觀，只知直來直去 學習水無常形，上善至柔，蜿蜒前行 老道長則提醒我們： “意誠通天界”，大腦意念場是無有遮攔的！ 你是否有誠心，首先瞞不過上天。 其次瞞不過自己，最終瞞不過任何人。 語言，就是你的心聲 通過意念發出，且帶有能量 所以，閑談不論人非、不該說的不說，玩笑話也要少說 多說好話。遇上不順之事，也要多說好的，大事化小，小事化了。 有時善意的謊言，是替對方考慮，帶著慈悲與善意。 最近電影《給阿嬤的情書》以黑馬之姿破圈 如紀錄片式、娓娓道來一段塵封往事。 “電影里90%的情節都有原型” “下南洋”歷史中， 很多人背井離鄉數十年 靠僑批與家人聯絡、遙寄相思 有些人客死他鄉後 其家人或友人選擇隱瞞其離世的消息 持續寄送錢款給其家鄉親人 並以“他尚在人世”的口吻書寫信函 幾十年如一日編造著善意的謊言 盡己所能去拖舉另一個親友的家庭 其中飽含的真善、仁義 跨越時空、地域，打動人心！ 今天的星系印記是 KIN 202，共鳴的白風。 白風象徵著：心靈 交流 呼吸 而共鳴的力量代表著：協調 開闢通道 啟發 《道德經》：“不言之教，無為之益，天下希能及之矣” 不言的教化，無為的益處，天下很少有人能達到的。 透過大自然，感受“不言之教” 從天地、四時、萬物等無言的存在中 覺知自然之“道” 真正能夠影響一個人的 往往是那無言的、無為的 無需刻意去說服或影響任何人 自然而然地做好自己 這種自然而然散發的能量、頻率 亦會於無形中去影響外在。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 真正的大師、生命的智慧，早已在每個人自己裡面 越能跟隨自然頻率而生活，越能活出自己的天性自然 “授人以魚，不如授人以漁”。 讓我們一起多讀經典，汲取前人智慧。 推薦三秦出版社出版的 《道德經：帛書版全本全譯全析—— 秦復觀 註解》 值得細細品讀，慢慢去參！ 共鳴的白風的低語是： 大自然的教導，往往是無言的，是“不言之教”。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月28日 紅皇后說：“如果你想純粹地研究某個事物， 那麼，你必須與它保持距離一段時間。” 踐行與傳播星際瑪雅的第9年， 我於因緣際會中，上山學習道家智慧。 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 我在自媒體上標註“當瑪雅遇上道” 這是實際發生，亦是一種隱諭 最吸引我的兩種不同法門 共通之處是“自然之道” 並無違合之感 於我，更是自然而然的發生。 “左手瑪雅，右手道，自然在心中” 是我選擇的一種 自然生活、自我探索的方式。 但我會不時自我提醒： 這些工具，先善用，再放下。 金剛經早已有雲： “知我說法，如筏喻者。法尚應舍，何況非法？” 到達彼岸之後，這些工具都需放下。 《道德經》亦有雲：“道可道，非常道…… 有物混成，先天地生……吾未知其名，字之曰道” “道是可以言說的，但可以言說的道，並不是那個恆久常存的道。” 為了助人理解，將“無名的初始”，強名曰“道”。 以此詮釋不可說的“天道”，同樣是方便法門。 今日的星系印記是 KIN 201，韻律的紅龍。 紅龍象徵著：出生 滋養 存在 而韻律的力量代表著：均衡 組織 平衡 在三維世界探索本源，如同“盲人摸象” 每個人都認為自己摸到的部位，才是大象全貌 但事實上，真是如此嗎？ 這個探問本身，就在幫助自己破除虛妄。 紅龍的星際原型是「原動力」 其展現的「存在」就是“知識”。 如今在AI加持下， 人們獲取知識更加容易。 但正如俗語所言： “我們懂得了很多道理，卻依然過不好這一生” 這其實就是一種“知識障”。 只悟不修，是空談理論， 更是最重的知識障； 悟後起修，方能破障， 更是知行合一、萬里徵途的第一步。 今天讓我們一起誦讀傳世版《道德經》第一章： 道可道，非常道。名可名，非常名。 無名，天地之始；有名，萬物之母。 故常無欲，以觀其妙； 常有欲，以觀其徼。 此兩者，同出而異名。 同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門。 韻律的紅龍的低語是： 真正去認識你自己！ IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月27日 今日印記對應第七個“馬雅失落世代”， 七個馬雅失落世代啟示著， 星際的文明再次被我們喚醒。 星際馬雅人雖然離開地球， 但承諾他們會再回來， 是透過訊息、意識的回歸。 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 所有正在聆聽播報、 踐行星雅馬雅智慧生活的人， 何嘗不是星際馬雅人再次回歸呢？ 喚醒了某種靈魂記憶的星際家人。 星際馬雅系統浩瀚深邃， 蘊含高維多維智慧。 但不必困在抽象概念里， 選擇自己有連接的部分， 落足於生活中。 於我來說， 這就是一種自然而然的生活方式。 八萬四千種法門， 只要能夠助力自己 活在自然而然的生命狀態里， 就是適合自己的， 入口不同罷了。 這個系統本身也是在 助力人們重建與自然的和諧， 透過活在真實的自然時間里， 喚醒每個人的天性自然， 回歸星際秩序/意識頻率。 今天的星系印記是 KIN 200，超頻的黃太陽。 黃太陽象徵著：宇宙之火 擺脫蒙昧 生命 而超頻的力量代表著：光芒四射 自主 掌握 有太陽就有月亮，有光就有陰影 白天黑夜自然循環，萬物生生不息 當我們將自然的智慧，運用到自己身上 一切就再正常、再自然不過了 生活走到山頂、陽光燦爛，它是自然 處於谷底、烏雲密佈，它就不是自然了嗎？ 萬物生靈，包括人類，本就形態各異。 如果孔雀一族，因嫌棄自己醜陋的腳， 不想再做孔雀，而要成為鳳族。 那麼世間就會少了一種，如此靈動的生靈。 如果這種個例不斷擴散出去 這顆行星，也終將失了顏色。 所以，我想表達什麼 大家心中早已有了答案吧？ 忠於自己的心 你的心會告訴你 你的一言一行、一舉一動 如何做才會讓自己 由內而外地，感到放鬆自然 如呼吸、如走路、如日升月降 道法自然！ 最後分享荷西博士一段訊息： 若你，要知道我，就必須要瞭解你自己的心。 自律、訓練你的心智頭腦，將為你的心敞開一條道路， 一條心的道路，一條如宇宙般寬廣的道路—— 與你的心交談，就是在與我交談。 因為在我心之中，我是那通往「心」的全部道路， 消融於與那「至高無上的一」的神聖交流之中。 保持心的純凈是那真正的追尋者的使命。 請隨我來，讓我們解放世界的靈魂， 唯有追隨一條「心」的道路， 我們才能完成偉大的使命， 完成我們要去實現的使命。 超頻的黃太陽的低語是： 我就是我，是顏色不一樣的煙火。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月26日 這事為何要發生在我身上？為什麼是我？ 為什麼要離開？為何要這樣做？…… 你是否常發出類似的靈魂拷問？ 生命中有太多變數，讓人猝不及防 世間諸事，從來難遂人願 諸法緣起無常，半點不由人 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 黃戰士波符以 “藍風暴”形式來服務 近期13天如有何無常變化 自然能量，運作使然 盡力安頓好當下諸事之餘 最關鍵的是藉助所有發生 去“過關”、去煉己修心 方能早日解脫、境隨心轉 外物沒變，但你的心變了 更超脫地去看待世事無常 人有悲歡離合、月有陰晴圓缺 順應自然演化…… 我自己就在波符第一天 聽聞一位親人離世 他像我兩位家人一樣，離世前 都飽受病痛折磨，肉身終得解脫 他曾助我母親度過生命最難階段 母親卻不得不再三面對至親離世 我們能做的就是 好好送親人最後一程 好好守護活著的人 就在藍風暴的今天 我們出發去參加追悼會 我想沒人想聽到這些 生活本身夠苦了 為何還要去聽他人之苦 但這就是我的生活本身 也是AI無法替代的活人感吧。 我近些年也一直在修“生死關” 生而為人，都會面對的重要一關 學習“從生到死”的所有生命智慧 大覺者提出“人生八苦” 生老病死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛 貫穿每個人的生命始終。 老道長也提醒我們： “不經歷大劫，誰能從“生產流水線”中下來？ 堅定方向，不丟宗旨，“考試”就過關了” 今天的星系印記是 KIN 199，自我存在的藍風暴。 藍風暴象徵著：自然運生 促進催化 能量 而自我存在的力量代表著：形式 確定 權衡 世間唯一不變的，是變化 生生不息，方為大道！ 我們都曾經歷過，生命的高低起伏 走過生命的絢爛，安於日常的平凡 也曾蟄伏於漫長的黑夜…… 當身處低谷困境，我們該何去何從？ 如何在絕望中，找到希望？ 如何在未知中，勇敢前行？ 每個人以各自的方式 不斷前行 在得失起落中沉澱自己 在世事輪回里成長蛻變 這本就是生命的力量 生命的本質就是在 成住壞空、循環往復中 不斷自我更迭，持續進化。 分享《臣服試驗》一段智慧語錄： 宇宙已存在一百三十八億年，塑造生命洪流的億萬因緣，並非在我們降生那一刻才啟動，也不會隨我們死亡而停止。世間萬物、所有際遇，是無窮無盡力量交織出的結果，客觀現實地展開，從來不以人的自由意志為轉移。 自我存在的藍風暴的低語是： 無常變化、生生不息，方為大道。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

以下人性陷阱，你落入了幾個？ 偏聽偏信、恃才傲物、比較嫉妒等等 你是否落入我不知道 但我可是人性陷阱的常客 關關難過關關過 如將其細化到人性50關後 你一定會忍不住 開始懷疑人生 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 推薦清代劉一明所著《通關文》 深刻剖析了 如色慾、恩愛、財利、懶惰、書魔等 人生中的50個重要關口 旨在幫助打通人性阻礙。 此外，也要小心“書魔關” 盡信書，不如無書 “步步印證，方能明道” 去年當我跟隨老道長 首次學“修道49關”時 那叫一個汗顏 關關都是坎、都是深坑啊 “修自己”都來不及 哪還有精力用在跟外界較勁上 或者埋怨所謂原生家庭？ 不論我們來自哪裡？經歷過什麼？ 都是我們的來時路 否定了來時路 也就是否定了自己 請對自己好些！ 答應我，好嗎？ 人身難得、人生短暫 把所有向外的“戰鬥” 向內聚焦在：修己、煉己 萃取自己這部“真經”！ 今天的星系印記是 KIN 198，電力的白鏡。 白鏡象徵著：無窮無盡 反思 秩序 而電力的力量代表著：服務 啓動 連結 “祛魅”是我一直在修的議題 其核心是 打碎濾鏡、褪去光環、看清真相 然而“祛魅” 最首要祛魅的不是外界 而是“自己”！ 敢於撕掉自己所有偽裝與假面具 身為超越紅龍的我， 出生標配自帶超頻白鏡子啊 白鏡的無窮無盡反射功能 讓我栽在“如實觀照”議題上 九九八十一難，只少不多 為免過度傷人傷己 乖乖回到投射的源頭 也就是自己身上吧 終~於~！ 所以身為修己者 最近輪到我分享生活播報 勞您受累，聽我7日痴言夢語 我在那最低處給大家托底 至少我願意持續去精進自己 如果有哪句話剛好與您共振 不如我們一起將其落到實處 懂再多道理 不如事上磨練 正如王陽明所提示： 知而不行，只是未知；良知被私慾遮蔽。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啓動語： 1、放下虛假人設，回歸樸素本真 2、轉向外抓取為，向內修身 3、持續對治習氣，不依賴理論自我麻痹 聽懂道理不能代替修行，習氣需要長期覺察、約束、打磨、事上磨練。 今天覺察練習： 五祖曾問惠能：「米熟也未？」 （米舂好了沒有？） 惠能回答說：「米熟久矣，猶欠篩在。」 （米早已舂好，但還需要篩一下） 一個不斷自我精進和萃取提煉的過程 電力的白鏡的低語是： 當你體悟到心性的本源時 你只瞭解一件事 但是所有一切皆因而解脫。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 -- Hosting provided by SoundOn

6月24日 你是否被「爽式」傳播影響過？ 極力追捧某些人事物時， 我們感到熱血沸騰——是啊是啊，就是這樣； 大肆貶低某些人事物時， 又不自覺義憤填膺，感謝嘴替，說得太爽了。 會因各有各道理， 而掀起各種口舌之爭、流量之戰， 甚至久久不能釋懷。 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 《莊子・人間世》有云： 「以巧鬥力者，始乎陽，常卒乎陰，大至則多奇巧主。」 只要是相互爭鬥， 無論一開始多麼光明正大， 到最後也一定會以陰謀詭詐收場。 我自己也常被現代傳播影響著。 「易受外在影響模式」比比皆是。 無論是社會、職場、家庭、親密關係等， 他人一句讚美或貶低、 一個無意間的眼神或行為， 都牽動了我們的脆弱神經、情緒等。 甚至有人會一生因他人的錯誤， 耿耿於懷、不肯放下。 於是—— 有些人活成了虛與委蛇； 有些人活成了銅牆鐵壁。 但只有自己知曉，內裡真正為何。 甚至裝著裝著， 我們都忘了自己本來的樣子。 今天的星系印記是 KIN 197，月亮的紅地球。 紅地球象徵著：導航・進化・共時 而月亮的力量代表著：挑戰・極化・穩定 當我們常因外界而痛苦時， 不妨試著去深度自我探問： 我們是如何？ 又是在哪些節點？ 不自知地將自己的主權， 輕易交給了外在？ 不急於往前衝， 也不急著去分辨。 讓自己多些獨處， 安靜待在月亮陰影中， 沉澱在潛意識海洋裡。 無視他人眼光， 專注在做好自己當下經手的每一件事。 好好地、認真地去生活， 就像沒人看見你一樣。 用心去吃每一口飯， 用心去感知每一步路， 感受天地自然的靈動之美， 體會身體是否有哪裡不適， 並做出相應調整。 發乎於心、自然而然的行為本身， 會助力逐漸拿回內在主權， 穩定我們的內核、心性。 這些，本就是力量的源泉。 不因功名利祿選擇去做什麼或不做什麼， 而是跟隨心性，自然而然去做什麼。 向內追問，本心良知。 凡事自問： 此心安否？ 今日的共時好生活啟動語，分享來自《道德經》的智慧： 有道者，以「正」作為自己的根基， 持守而不相離。 具上乘之德（即正德者）， 自然行事，無所圖求而為之。 不出於任何目的而作為， 是一種遵從自然天性行事的狀態。 並不會為了圖求什麼， 而偽裝、扭曲自己或彰顯自己。 今天覺察練習： 阿底峽尊者曾提出「世間八法」， 即我們所落入的八種陷阱： * 希望受到讚美，不希望受到批評 * 希望得到，不希望失去 * 希望快樂，不希望痛苦 * 希望聲名遠播，不希望默默無聞或受到忽視 簡約記就是： 毀與譽、得與失、苦與樂、譏與稱。 參參這世間八法， 自我覺察是否落入其中之一，或者全部陷阱。 月亮的紅地球的低語是： 以正德正心，無所圖求，遵從自然天性行事。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月23日 你是否「敢於不同」？ 不是為了不同而不同，甚至爭鬥， 而是尊重彼此、和而不同， 將所有對外的鬥爭， 轉向「修自己」！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 清代劉一明祖師《通關文》中言： 「恐學者捨近求遠，不知先盡自己之事，而即妄想他人之事」 先做好自己，再由近達遠。 關關難過、關關過， 是對於黃戰士（波符）的極好詮釋。 但過關的重點不在脫離生活困境， 而在能否跳脫「人性樊籠」？ 歷經「未到達、未覺醒」的來時路， 一層層撕開所有的虛假、虛妄， 只指本心、本質、本真。 身為一名普通的修己者， 我在這條路上走了 10 年， 但主修的是「上層建築」， 內在衝突卻少有停歇。 不落足基本的修行，只會越修越偏； 靈性的高塔，早晚會坍塌。 而衝突失衡的結果， 必然會落在身體病痛裡。 去年上山學道家養生功法， 讓自己再次歸零， 回到生命最低處、也是根本之處。 從「身體」這個幼兒園層面， 重新一步步往上修。 所以要看清一個人或自己， 往往不是看最高處， 而是看我們的最低處。 也就是那無人問津時、身處困境時， 在人們看不見的地方—— 獨處時、對待家人／親近之人時、 看身體的健康狀態等。 在這些最低處，亦是根本處， 才能看清人的真實狀態。 自欺欺人的最終結果， 不過是自己受苦罷了。 今天的星系印記是 KIN 196，磁性的黃戰士。 黃戰士象徵著：智能・詢問・無懼 而磁性的力量代表著：目的・團結・引動 成為自己生命的英雄、戰士， 最難能可貴的是， 敢於直面自己的「最低處」。 「以疑破執」， 透過不斷探問， 打破思維疆界、限制性信念等， 將自我抗爭的力量／能量， 轉向聚焦在—— 從生命的最低處、根本處， 一層層，堅定往上修； 一步步，穩定向前走。 無論是向內探問， 或是同修間彼此探問， 答案為何、高低對錯，統統不重要。 真正重要的， 是這個「探問過程」， 助力自己與彼此， 去釐清內在哪些尚未清晰、尚未成熟？ 又有哪些限制性信念， 讓自己畫地為牢？ 人際間的爭鬥， 多源於「內在人格、小我之爭」。 這些外在事件或衝突， 皆可成為叩問自心的觸發點， 喚醒內在實相，照破執念樊籠。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 己所不欲，勿施於人 己所甚欲，也勿施於人 得饒人處且饒人，宜退步處即退步 今天可試三個簡單的覺察練習： ① 做某件事前，問問自己： 「我做這件事，是否發乎本心？」 ② 說某些話前，問問我心： 「我的表達，是否心口合一？」 ③ 吃某樣食物前，問問身體： 「我吃這個，你感覺舒服開心嗎？」 磁性的黃戰士的低語是： 靈性的戰士，外在沒有敵人。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：靈魂的朋友 作者：拉爾夫．沃爾多．崔尼 Ralph Waldo Trine 出版社：柿子文化 本集簡介： 把無能轉換成力量， 把貧窮和匱乏轉換成豐盛與富足， 把痛苦和不安轉換成療癒和平靜！ 宇宙至高無上的實相，也就是我們都同意的那股潛藏於萬物背後，亦為萬物源頭的「生命之無限精神」。而它會引領我們去探究：人類生命至高無上的實相是什麼。 無論是在你或我的生命之中，人類生命中至高無上的實相，就是有意識地去認識並體現「我們與無限生命合而為一」，並且對神聖之流充分地敞開自己。 這就是人類生命至高無上的實相，因為其他的一切都涵蓋在這之中，也都隨之而來。 我們愈能有意識地認識到我們與無限生命合而為一、愈能對神聖之流充分敞開自己，就愈能在自己身上實現無限生命的特質與力量。這意味著，我們認識到自己的真實本體，正在使自己的生命與同樣偉大的法則與力量和諧共處，從而向同樣偉大的靈感敞開自己。 我們愈深入地認識到這一點，並讓自己與這個無限源頭建立起愈強烈的連結，就愈能讓至高力量透過我們發揮作用、運作並體現。 就像大多數人一樣，無知使得我們對這股神聖之流、對這些至高力量敬而遠之，甚或阻礙或制止它們透過我們彰顯出來；又或者，我們可以故意對它們的運作視而不見，從而剝奪了我們自己（就我們存在的本質而言）理當承繼這些力量的權利。 另一方面，我們也可以深刻地領悟到，我們的真正自我與無限生命合而為一，並且對神聖之流的到來充分敞開自己，乃至對這些至高力量、靈感、影響力也同樣敞開，如此一來，我們即可如實地冠上那個最適合我們的稱謂：神人（God-men）。 什麼是「神人」？亦即他雖然是人，神的力量卻能在他身上得到彰顯；沒有人能對這種類型的男女設定限制，因為他或她可能會有的唯一限制，就是其自我給他們設定的限制。 對絕大多數人來說，無知是給自己設限的最強力因素，由於不了解自己承繼了更偉大生命的這個事實，絕大多數人繼續過著渺小、發育不全、備受阻礙的生活，從未認識到真正自我的真實本體。 【人類尚未意識到，真正的自我是與神的生命合而為一的自我。】 由於無知，人類從未對神聖之流敞開自己，因而也從未讓自己成為無限力量得以體現的管道。當我們認為自己只是人，當然會相對應地過著人的生活，同時也只擁有人的力量；當我們了解到「我們是神人」這個事實，就會相對應地過著神人的生活，並擁有神人的力量。是否從人變成神人，端視我們對這股神聖之流敞開自我到什麼程度。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿Toutube＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購買資訊 https://www.books.com.tw/web/sys_serialtext/?item=0011029195 -- Hosting provided by SoundOn

6月22日 小時候，我很喜歡看天空。 常常躺著、站著、走著，一直看。 那時總有一種感覺——天空裡好像有眼睛。 不是監視，而是一種安靜地陪伴。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 我會和祂們說話。 分享今天發生的事， 問一些當時說不清楚的問題。 而很奇妙的是， 當我開始行走時， 我感覺天空也一起流動。 有陣子，我和我的家人喜歡去海邊，去看海浪、聽海聲， 每每看天空與海平面沒有界線的時候， 似乎就消融在空氣之中。 今天是 KIN 195 宇宙的藍鷹。 藍鷹象徵視野、創造力與心智。 而宇宙的力量， 提醒我們回到當下、安忍與超越。 前陣子經過頭城外澳， 看到一間新開的咖啡店。 店主很年輕，是一位女孩。 我問她：「你是因為喜歡衝浪才在這裡開店嗎？」 她笑著說：「因為太喜歡海了。衝浪之後，身體變健康了。」 藍色的天空與海，有一種種魔力，讓我們沒了邊界的，被包容， 而我們也在藍夜波符，走到最後一天。 這十三天， 我們探索夢想、直覺與豐盛。 而今天，宇宙的藍鷹提醒我們： 夢想從來不是個人的。 它最終會融入更大的心智。 成為集體意識的一部分。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己看見更大的視野。」「我願意放下界線，與生命一起流動。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，給自己三分鐘的時間，抬頭看天空。 第二，感受今天有哪些界線其實是自己建立的。 第三，問自己：如果不被限制，我真正想創造的是什麼？ 宇宙的藍鷹低語是： 「生命不是一場競爭，而是一場與宇宙共同呼吸的旅程。」 當天空沒有邊界， 當海與風交融， 願我們也允許自己， 短暫地鬆開名字、角色與身份。 回到那個純粹存在的自己。 而夢想終將融合在更大的心智之中。 最後讓我們一起誦念： 5197148 提醒自己——一切都有可能。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月21日 白天過去變成黑夜， 夏天過去迎來冬天。 以個體的角度來去理解時， 會誤認為時間是一條直線。 讓我們一起創造共時好生活， 我是祖芳，Latifa。 今天，我們迎來一年之中日光最長的日子——夏至。 在北半球，光照達到高峰。 而同一時間，南半球正迎來冬季，經歷一年裡最長的黑夜。 同一顆地球，正在同時經歷光與暗，熱與冷，白晝與黑夜。 有些人正在開始， 有些人正在告別。 有人正在靠近夢想， 有人正在學習放手。 時間不是單向前進， 而是在不同節奏中共同編織著， 今天也是星際馬雅七個消失世代中的第一個星系印記。 離開之後，勢必回歸。 結束，也總包含新的開始。 今天是 KIN 194 水晶的白巫師。 白巫師代表永恆、喜悅與接受。 而水晶的力量， 帶來合作、奉獻與普及。 讓我想起—— 弗拉基米爾・維爾納茨基提出的「心智圈（Noosphere）」： 他認為：當心智圈成為有意識的存在時，我們便能協助自身以及蓋亞（地球），從支離破碎的混亂中進化，重新回歸初始母體的神性秩序。屆時，人類將成為一個「自由思考的統一生命體」。 而進入心智圈意識的第一步，不是離開地球。 而是在心裡，培養容納整個地球的能力。 感受：地球不是外在。地球就是我們。 反覆感受：「我與地球合一，地球與我同一心智。」 地球母親，同時擁抱光明之子與黑暗之子。 她同時經歷白晝與黑夜，夏天與冬天，春天與秋天。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己成為更大的容器。」 「我與地球合一，地球與我同一心智。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，花三分鐘感受自己的呼吸與地球同步。 第二，觀察自己有哪些看似對立的事情同時存在。 第三，把心擴展到自己之外，送出一個祝福。 水晶的白巫師低語是：「接受是轉化的機會。」 當我們開始看見， 所有循環都在回到同一個源頭， 並感受時間的流動，來經驗生命不同的節奏， 開始理解——每一次相遇、離開、盛放與沉潛， 都只是生命正在以不同形式， 帶領我們回家。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn