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6月24日 你是否被「爽式」傳播影響過？ 極力追捧某些人事物時， 我們感到熱血沸騰——是啊是啊，就是這樣； 大肆貶低某些人事物時， 又不自覺義憤填膺，感謝嘴替，說得太爽了。 會因各有各道理， 而掀起各種口舌之爭、流量之戰， 甚至久久不能釋懷。 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 《莊子・人間世》有云： 「以巧鬥力者，始乎陽，常卒乎陰，大至則多奇巧主。」 只要是相互爭鬥， 無論一開始多麼光明正大， 到最後也一定會以陰謀詭詐收場。 我自己也常被現代傳播影響著。 「易受外在影響模式」比比皆是。 無論是社會、職場、家庭、親密關係等， 他人一句讚美或貶低、 一個無意間的眼神或行為， 都牽動了我們的脆弱神經、情緒等。 甚至有人會一生因他人的錯誤， 耿耿於懷、不肯放下。 於是—— 有些人活成了虛與委蛇； 有些人活成了銅牆鐵壁。 但只有自己知曉，內裡真正為何。 甚至裝著裝著， 我們都忘了自己本來的樣子。 今天的星系印記是 KIN 197，月亮的紅地球。 紅地球象徵著：導航・進化・共時 而月亮的力量代表著：挑戰・極化・穩定 當我們常因外界而痛苦時， 不妨試著去深度自我探問： 我們是如何？ 又是在哪些節點？ 不自知地將自己的主權， 輕易交給了外在？ 不急於往前衝， 也不急著去分辨。 讓自己多些獨處， 安靜待在月亮陰影中， 沉澱在潛意識海洋裡。 無視他人眼光， 專注在做好自己當下經手的每一件事。 好好地、認真地去生活， 就像沒人看見你一樣。 用心去吃每一口飯， 用心去感知每一步路， 感受天地自然的靈動之美， 體會身體是否有哪裡不適， 並做出相應調整。 發乎於心、自然而然的行為本身， 會助力逐漸拿回內在主權， 穩定我們的內核、心性。 這些，本就是力量的源泉。 不因功名利祿選擇去做什麼或不做什麼， 而是跟隨心性，自然而然去做什麼。 向內追問，本心良知。 凡事自問： 此心安否？ 今日的共時好生活啟動語，分享來自《道德經》的智慧： 有道者，以「正」作為自己的根基， 持守而不相離。 具上乘之德（即正德者）， 自然行事，無所圖求而為之。 不出於任何目的而作為， 是一種遵從自然天性行事的狀態。 並不會為了圖求什麼， 而偽裝、扭曲自己或彰顯自己。 今天覺察練習： 阿底峽尊者曾提出「世間八法」， 即我們所落入的八種陷阱： * 希望受到讚美，不希望受到批評 * 希望得到，不希望失去 * 希望快樂，不希望痛苦 * 希望聲名遠播，不希望默默無聞或受到忽視 簡約記就是： 毀與譽、得與失、苦與樂、譏與稱。 參參這世間八法， 自我覺察是否落入其中之一，或者全部陷阱。 月亮的紅地球的低語是： 以正德正心，無所圖求，遵從自然天性行事。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月23日 你是否「敢於不同」？ 不是為了不同而不同，甚至爭鬥， 而是尊重彼此、和而不同， 將所有對外的鬥爭， 轉向「修自己」！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 清代劉一明祖師《通關文》中言： 「恐學者捨近求遠，不知先盡自己之事，而即妄想他人之事」 先做好自己，再由近達遠。 關關難過、關關過， 是對於黃戰士（波符）的極好詮釋。 但過關的重點不在脫離生活困境， 而在能否跳脫「人性樊籠」？ 歷經「未到達、未覺醒」的來時路， 一層層撕開所有的虛假、虛妄， 只指本心、本質、本真。 身為一名普通的修己者， 我在這條路上走了 10 年， 但主修的是「上層建築」， 內在衝突卻少有停歇。 不落足基本的修行，只會越修越偏； 靈性的高塔，早晚會坍塌。 而衝突失衡的結果， 必然會落在身體病痛裡。 去年上山學道家養生功法， 讓自己再次歸零， 回到生命最低處、也是根本之處。 從「身體」這個幼兒園層面， 重新一步步往上修。 所以要看清一個人或自己， 往往不是看最高處， 而是看我們的最低處。 也就是那無人問津時、身處困境時， 在人們看不見的地方—— 獨處時、對待家人／親近之人時、 看身體的健康狀態等。 在這些最低處，亦是根本處， 才能看清人的真實狀態。 自欺欺人的最終結果， 不過是自己受苦罷了。 今天的星系印記是 KIN 196，磁性的黃戰士。 黃戰士象徵著：智能・詢問・無懼 而磁性的力量代表著：目的・團結・引動 成為自己生命的英雄、戰士， 最難能可貴的是， 敢於直面自己的「最低處」。 「以疑破執」， 透過不斷探問， 打破思維疆界、限制性信念等， 將自我抗爭的力量／能量， 轉向聚焦在—— 從生命的最低處、根本處， 一層層，堅定往上修； 一步步，穩定向前走。 無論是向內探問， 或是同修間彼此探問， 答案為何、高低對錯，統統不重要。 真正重要的， 是這個「探問過程」， 助力自己與彼此， 去釐清內在哪些尚未清晰、尚未成熟？ 又有哪些限制性信念， 讓自己畫地為牢？ 人際間的爭鬥， 多源於「內在人格、小我之爭」。 這些外在事件或衝突， 皆可成為叩問自心的觸發點， 喚醒內在實相，照破執念樊籠。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 己所不欲，勿施於人 己所甚欲，也勿施於人 得饒人處且饒人，宜退步處即退步 今天可試三個簡單的覺察練習： ① 做某件事前，問問自己： 「我做這件事，是否發乎本心？」 ② 說某些話前，問問我心： 「我的表達，是否心口合一？」 ③ 吃某樣食物前，問問身體： 「我吃這個，你感覺舒服開心嗎？」 磁性的黃戰士的低語是： 靈性的戰士，外在沒有敵人。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：靈魂的朋友 作者：拉爾夫．沃爾多．崔尼 Ralph Waldo Trine 出版社：柿子文化 本集簡介： 把無能轉換成力量， 把貧窮和匱乏轉換成豐盛與富足， 把痛苦和不安轉換成療癒和平靜！ 宇宙至高無上的實相，也就是我們都同意的那股潛藏於萬物背後，亦為萬物源頭的「生命之無限精神」。而它會引領我們去探究：人類生命至高無上的實相是什麼。 無論是在你或我的生命之中，人類生命中至高無上的實相，就是有意識地去認識並體現「我們與無限生命合而為一」，並且對神聖之流充分地敞開自己。 這就是人類生命至高無上的實相，因為其他的一切都涵蓋在這之中，也都隨之而來。 我們愈能有意識地認識到我們與無限生命合而為一、愈能對神聖之流充分敞開自己，就愈能在自己身上實現無限生命的特質與力量。這意味著，我們認識到自己的真實本體，正在使自己的生命與同樣偉大的法則與力量和諧共處，從而向同樣偉大的靈感敞開自己。 我們愈深入地認識到這一點，並讓自己與這個無限源頭建立起愈強烈的連結，就愈能讓至高力量透過我們發揮作用、運作並體現。 就像大多數人一樣，無知使得我們對這股神聖之流、對這些至高力量敬而遠之，甚或阻礙或制止它們透過我們彰顯出來；又或者，我們可以故意對它們的運作視而不見，從而剝奪了我們自己（就我們存在的本質而言）理當承繼這些力量的權利。 另一方面，我們也可以深刻地領悟到，我們的真正自我與無限生命合而為一，並且對神聖之流的到來充分敞開自己，乃至對這些至高力量、靈感、影響力也同樣敞開，如此一來，我們即可如實地冠上那個最適合我們的稱謂：神人（God-men）。 什麼是「神人」？亦即他雖然是人，神的力量卻能在他身上得到彰顯；沒有人能對這種類型的男女設定限制，因為他或她可能會有的唯一限制，就是其自我給他們設定的限制。 對絕大多數人來說，無知是給自己設限的最強力因素，由於不了解自己承繼了更偉大生命的這個事實，絕大多數人繼續過著渺小、發育不全、備受阻礙的生活，從未認識到真正自我的真實本體。 【人類尚未意識到，真正的自我是與神的生命合而為一的自我。】 由於無知，人類從未對神聖之流敞開自己，因而也從未讓自己成為無限力量得以體現的管道。當我們認為自己只是人，當然會相對應地過著人的生活，同時也只擁有人的力量；當我們了解到「我們是神人」這個事實，就會相對應地過著神人的生活，並擁有神人的力量。是否從人變成神人，端視我們對這股神聖之流敞開自我到什麼程度。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿Toutube＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購買資訊 https://www.books.com.tw/web/sys_serialtext/?item=0011029195 -- Hosting provided by SoundOn

6月22日 小時候，我很喜歡看天空。 常常躺著、站著、走著，一直看。 那時總有一種感覺——天空裡好像有眼睛。 不是監視，而是一種安靜地陪伴。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 我會和祂們說話。 分享今天發生的事， 問一些當時說不清楚的問題。 而很奇妙的是， 當我開始行走時， 我感覺天空也一起流動。 有陣子，我和我的家人喜歡去海邊，去看海浪、聽海聲， 每每看天空與海平面沒有界線的時候， 似乎就消融在空氣之中。 今天是 KIN 195 宇宙的藍鷹。 藍鷹象徵視野、創造力與心智。 而宇宙的力量， 提醒我們回到當下、安忍與超越。 前陣子經過頭城外澳， 看到一間新開的咖啡店。 店主很年輕，是一位女孩。 我問她：「你是因為喜歡衝浪才在這裡開店嗎？」 她笑著說：「因為太喜歡海了。衝浪之後，身體變健康了。」 藍色的天空與海，有一種種魔力，讓我們沒了邊界的，被包容， 而我們也在藍夜波符，走到最後一天。 這十三天， 我們探索夢想、直覺與豐盛。 而今天，宇宙的藍鷹提醒我們： 夢想從來不是個人的。 它最終會融入更大的心智。 成為集體意識的一部分。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己看見更大的視野。」「我願意放下界線，與生命一起流動。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，給自己三分鐘的時間，抬頭看天空。 第二，感受今天有哪些界線其實是自己建立的。 第三，問自己：如果不被限制，我真正想創造的是什麼？ 宇宙的藍鷹低語是： 「生命不是一場競爭，而是一場與宇宙共同呼吸的旅程。」 當天空沒有邊界， 當海與風交融， 願我們也允許自己， 短暫地鬆開名字、角色與身份。 回到那個純粹存在的自己。 而夢想終將融合在更大的心智之中。 最後讓我們一起誦念： 5197148 提醒自己——一切都有可能。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月21日 白天過去變成黑夜， 夏天過去迎來冬天。 以個體的角度來去理解時， 會誤認為時間是一條直線。 讓我們一起創造共時好生活， 我是祖芳，Latifa。 今天，我們迎來一年之中日光最長的日子——夏至。 在北半球，光照達到高峰。 而同一時間，南半球正迎來冬季，經歷一年裡最長的黑夜。 同一顆地球，正在同時經歷光與暗，熱與冷，白晝與黑夜。 有些人正在開始， 有些人正在告別。 有人正在靠近夢想， 有人正在學習放手。 時間不是單向前進， 而是在不同節奏中共同編織著， 今天也是星際馬雅七個消失世代中的第一個星系印記。 離開之後，勢必回歸。 結束，也總包含新的開始。 今天是 KIN 194 水晶的白巫師。 白巫師代表永恆、喜悅與接受。 而水晶的力量， 帶來合作、奉獻與普及。 讓我想起—— 弗拉基米爾・維爾納茨基提出的「心智圈（Noosphere）」： 他認為：當心智圈成為有意識的存在時，我們便能協助自身以及蓋亞（地球），從支離破碎的混亂中進化，重新回歸初始母體的神性秩序。屆時，人類將成為一個「自由思考的統一生命體」。 而進入心智圈意識的第一步，不是離開地球。 而是在心裡，培養容納整個地球的能力。 感受：地球不是外在。地球就是我們。 反覆感受：「我與地球合一，地球與我同一心智。」 地球母親，同時擁抱光明之子與黑暗之子。 她同時經歷白晝與黑夜，夏天與冬天，春天與秋天。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己成為更大的容器。」 「我與地球合一，地球與我同一心智。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，花三分鐘感受自己的呼吸與地球同步。 第二，觀察自己有哪些看似對立的事情同時存在。 第三，把心擴展到自己之外，送出一個祝福。 水晶的白巫師低語是：「接受是轉化的機會。」 當我們開始看見， 所有循環都在回到同一個源頭， 並感受時間的流動，來經驗生命不同的節奏， 開始理解——每一次相遇、離開、盛放與沉潛， 都只是生命正在以不同形式， 帶領我們回家。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月20日 鬆開一點，讓空間騰出來吧！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 最近在編輯書籍年鑑、獵戶瞳孔的時候，訓息比較多元，實需要一直理解、吸收、調整版面的結構。 當編輯累積到某個程度時，我會感覺腦袋突然效能下降，然後忽然運轉的不順利。 以前遇到這種情況，我會想要再逼一下自己。 但後來發現，有時候真正需要做的事情， 是離開座位，去散步、運動、伸展一下身體。 讓肩頸鬆開，讓身體重新獲得空間。 很奇妙的是，思緒也會重新流動。 而我相信，更好的成果是空間被打開後自然地浮現。 今天是 KIN 193 光譜的紅天行者。 光譜的力量是：釋放、解脫、消解。 紅天行者代表：空間、探索、覺醒。 光譜提醒我們，不是所有問題都需要硬撐突破。有些問題，需要先鬆開。 釋放那些過度集中、過度控制、過度想一次做到完美的狀態。 紅天行者則提醒我們：生命需要空間。空間不是空白， 而是允許新的可能進來。 當事情開始需要重新分佈。 讓更多人加入、 讓流程更有條理、 讓合作開始流動。 這不是放手，而是升級。 當內在有不確定、 對成長感到擔憂，或覺得經驗還不足時， 與其自己悶著思考， 其實我們可以和同行的人交流。 在討論裡，我們會慢慢長出清晰。 而這份清晰，其實也是心智正在擴展。 讓我們一起讀出今天的共時好生活啟動語： 「我允許自己釋放不必要的緊繃。」 「我相信空間會帶來新的方向。」 今天試著做三個小小的覺察練習： 第一，工作卡住時，離開原地五分鐘。 第二，問自己：現在真的需要更努力，還是需要更多空間？ 第三，找一位值得交流的人，把心中的模糊說出來。 光譜的紅天行者低語：不是所有路都需要硬闖。有時候，放鬆一步吧！ 當我們願意釋放，空間就會出現。 當空間出現，生命就會自然流動。 讓探索不只是向外，也向內覺醒。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月19日 有一種自由是知道自己為了什麼而做出選擇， 有一種自由是知道跟隨內在神性指引而選擇不做什麼。 自由，不是向外擁有更多； 自由，也是向內誠實地回應自己。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 人類好像一直都在問同樣的問題： 我是誰？我為什麼在這裡？我真正想活成什麼樣子呢？ 這些問題，看似哲學， 其實就每天都藏在我們的選擇裡。 我們閱讀、學習、追尋，沿著許多前人智者留下來的路徑向前走。 但走著走著，也發現，原來自己睡得很深。 我們曾把知識誤認成智慧。 把某一次的經驗當成永恆的結果。 把社會教我們的關係模式， 誤以為就是唯一答案。 甚至努力把「人做好」，卻慢慢地失去了真誠， 開始用形式取代表達，用標準覆蓋內心， 感覺到內在乾枯與種種的限制。 今天是 KIN 192 行星的黃人。 行星代表：顯化、完美、製造， 這裡的完美，並不是毫無缺點。 而是願意把內在真正相信的事， 帶到現實之中。 黃人代表：自由意志、影響、智慧。 黃人的智慧，不是知道很多，而是願意對生命負責。 當我們自己不完整，就會期待關係來去填補。 當我們執著完美，反而離真實越來越遠。 當我們看不見自己，就會不斷借用別人的眼光衡量自己。 但真正成熟的自由，不是成為誰眼中的理想版本。 而是逐漸發現：原來自己的生命裡，一直都有珍寶存在。 讓我們一起誦讀出今天共時好生活啟動語： 「我選擇回到自己。」 「我允許生命透過真實而顯化。」 今天試著做三個練習： 第一，問自己：最近哪一件事情，是出於真正想要，而不是應該呢？ 第二，留意今天是否有把別人的期待當成自己的聲音。 第三，把注意力放回內在，感謝自己已經擁有的一項特質。 行星的黃人低語： 「完整，不是把自己修到完美。而是願意完整地成為自己。」 允許自己在探索中成長， 在選擇裡成熟。 讓智慧超越我們所知的知識，讓自由不僅僅只是口號。 IN LAK'ECH！ALA K'IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月17日 流動了，我們才能夠愛。 而，愛，是一種允許生命展開的能力。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 當我們開始理解卓爾金曆中的編碼， 尤其是五大神諭之間的關係， 每天的星系印記就不再僅僅只是符號。 而像是一個會說話的地圖。 它會透過排列、透過關係，向我們傳遞某種提醒以及共時。 今天，當我看著 KIN 190 銀河星系的白狗， 感受到完整的編碼， 相反印記是——KIN 60 銀河星系的黃太陽， 這是馬雅國王Pacal Votan 的星系印記， 他是帶來編碼的人，也同時提醒我們生命的完整，以及我們已擁有的光明與明晰。 引導印記是——KIN 34 銀河星系的白巫師。 這也是新天狼星紀年第一個 52 年週期開啟的起點， 像是在提醒：新的週期，正在展開。 而相似印記則來到了—— KIN 229 銀河星系的紅月， 這也是明年的年度印記，流動、淨化，以及回到生命更大的循環之中。 而今天， 剛好也落在紅皇后的生命波符之中。 她將來到亞洲，傳遞《宇宙編年史》的訊息， 邀請我們重新回到自己的生命節律之中。 而我們， 正在一起構建一個更完整、更和諧的模板。 今天是 KIN 190 銀河星系的白狗。 白狗象徵：心、愛與忠誠。 銀河星系則代表：完整、和諧與塑造。 很多時候，我們以為愛是一種感覺、一種感受， 但，愛，是我們更接近真實（實相）的狀態， 忠誠，不是執著。 而是即使世界變化，我們依然願意誠實地活出內心。 完整，也不是完美。 而是在光影之中，在理解與未知之間， 依然願意保持流動，而真正的和諧， 是每個存在，都願意回到自己所在的位置。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許愛在流動中形成。」 「我相信自己正與更大的整體共振。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察今天什麼讓你的心自然打開。 第二，問自己：我正在忠於什麼？ 第三，感受自己有哪些共時正在發生。 銀河星系的白狗低語是： 「真正的愛，不是擁有，而是願意一起成為完整。」 所有的相遇、 所有的編碼、 所有生命中的安排， 都在邀請我們回到我們的心。 因為真正的忠誠， 不是忠於一種形式。 而是忠於那份願意持續愛著生命的自己。 願我們記得—— 完整，從來不是一個人的完成。 而是彼此共振。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月17日 流動了，我們才能夠愛。 而，愛，是一種允許生命展開的能力。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 當我們開始理解卓爾金曆中的編碼， 尤其是五大神諭之間的關係， 每天的星系印記就不再僅僅只是符號。 而像是一個會說話的地圖。 它會透過排列、透過關係，向我們傳遞某種提醒以及共時。 今天，當我看著 KIN 190 銀河星系的白狗， 感受到完整的編碼， 相反印記是——KIN 60 銀河星系的黃太陽， 這是馬雅國王Pacal Votan 的星系印記， 他是帶來編碼的人，也同時提醒我們生命的完整，以及我們已擁有的光明與明晰。 引導印記是——KIN 34 銀河星系的白巫師。 這也是新天狼星紀年第一個 52 年週期開啟的起點， 像是在提醒：新的週期，正在展開。 而相似印記則來到了—— KIN 229 銀河星系的紅月， 這也是明年的年度印記，流動、淨化，以及回到生命更大的循環之中。 而今天， 剛好也落在紅皇后的生命波符之中。 她將來到亞洲，傳遞《宇宙編年史》的訊息， 邀請我們重新回到自己的生命節律之中。 而我們， 正在一起構建一個更完整、更和諧的模板。 今天是 KIN 190 銀河星系的白狗。 白狗象徵：心、愛與忠誠。 銀河星系則代表：完整、和諧與塑造。 很多時候，我們以為愛是一種感覺、一種感受， 但，愛，是我們更接近真實（實相）的狀態， 忠誠，不是執著。 而是即使世界變化，我們依然願意誠實地活出內心。 完整，也不是完美。 而是在光影之中，在理解與未知之間， 依然願意保持流動，而真正的和諧， 是每個存在，都願意回到自己所在的位置。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許愛在流動中形成。」 「我相信自己正與更大的整體共振。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察今天什麼讓你的心自然打開。 第二，問自己：我正在忠於什麼？ 第三，感受自己有哪些共時正在發生。 銀河星系的白狗低語是： 「真正的愛，不是擁有，而是願意一起成為完整。」 所有的相遇、 所有的編碼、 所有生命中的安排， 都在邀請我們回到我們的心。 因為真正的忠誠， 不是忠於一種形式。 而是忠於那份願意持續愛著生命的自己。 願我們記得—— 完整，從來不是一個人的完成。 而是彼此共振。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 #加入星際鐵粉 https://lawoftime.asia/seed7/ 追蹤我們官方LINE @LawofTimeASIA ​ 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月16日 生命真正的樣子， 更像是一條流動的河。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 最近讀到法國哲學家柏格森提出的一個概念： 生命衝力（Élan vital） 與 創造進化（Creative Evolution）。 他認為，生命與宇宙並不是一台精密運轉的機器。 生命本身，存在著一股持續向前的創造力量。 這股力量，不是線性的成功， 而是一種不斷展開、不斷生成的流動。 花會開，也會凋零，但凋零不是結束， 這也讓我們重新去理解流動、理解水、理解聲波、理解關係，甚至理解金流。 原來生命裡很多事情，都在提醒我們：流動，就是生命。 今天是 KIN 189 共鳴的紅月。 紅月象徵宇宙之水、淨化與流動。 共鳴，則代表協調、開啟通道與啟發。 前幾天，我們和其他國家推廣時間法則的朋友交流。 他分享了許多關於水結晶的故事， 當水接收感恩與祝福就會形成規律而美麗的圖樣； 而承接混亂以及被攻擊的水，結晶則呈現破碎的樣子。 如果水會記錄，那我們的身體呢？ 因為我們身體，水佔了極大的部分， 如果意識本身也是波動，思想也是流動的電能， 那麼，我們每天對自己的語言，是否也正在形成內在的結晶？ 而共鳴的紅月就在藍夜波符裡，夢想不只是個人的完成。 它需要流動、需要互助、需要與更大的整體共振。 也怪不得紅皇后常說：「做一個更高的夢想。」 他不是指更大的野心，而是更大的連結。 但現代生活太忙了。 我們總說沒有時間。 但，究竟是誰，用忙碌偷走了我們的注意力？ 又是什麼，讓我們忘記回到真正想活出的自己？ 也許，我們真正渴望的，一直都是回到源頭。 回到那條生命原本流動的河。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許生命保持流動。」「我相信自己正在成為新的可能。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察今天哪件事情正在自然的流動。 第二，當卡住時，先問自己：我正在控制什麼？ 第三，對自己說一句感謝的話。 共鳴的紅月低語是： 「生命不需要被推動，它本來就在流動。」 願我們重新成為， 第一個感謝自己生命的人。 IN LAK'ECH！ALA K'IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月15日 我們會不自覺希望所有人理解自己、喜歡自己。 但生命從來不是整齊劃一的。 每一個人，都是獨一無二的存在。 讓我們一起創造共時好生活，我是祖芳，Latifa。 或許我們會因為一句評價， 在心裡停留很久。 有人喜歡，就覺得安心。 有人質疑，就開始懷疑自己。 後來慢慢發現， 其實，我們不可能被所有人喜歡。 那是因為每個人都站在不同的位置， 用不同生命經驗與濾鏡看待人事物。 同一件事情， 有人感受到共鳴， 也有人無法理解。 而這並不代表誰對誰錯。 只是每個人正在看見自己能夠看見的世界。 在生活中，練習不急著對評價做反應。 先停下來看看： 這句話裡有沒有值得學習的地方？ 也觀察自己， 究竟把注意力放在哪裡。 今天是 KIN 188 韻律的黃星星。 黃星星象徵優雅、美麗與藝術。 而韻律的力量， 帶來均衡、平衡以及組織。 生命一直都是動態平衡。 白天與黑夜交替。 順境與逆境交錯。 被理解與被誤解同時存在。 讚賞與批評， 都是生命中的一部分。 真正重要的， 不是別人說了什麼。 而是： 我們選擇如何觀看。 如果我們總聚焦於否定， 世界會變得狹窄。 如果我們願意看見他人的優點， 看見事件背後的提醒， 生命會開始展開。 我不是說，要否定所有負向。 而是當看見負向時， 仍願意往更深處詢問：它想讓我理解什麼？ 黃星星提醒我們， 真正的優雅，不是永遠完美。 而是在變動之中，依然能夠包容、整合， 並保有自己的節奏。 否則，當我們拼命掩蓋不安， 反而容易變得手忙腳亂。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許每個人都有不同的觀看方式。」「我選擇把注意力放在能讓生命盛開的地方。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，當聽到評價時，先觀察自己的情緒。 第二，今天刻意看見一個人的優點。 第三，問自己：我正在餵養什麼樣的世界？ 韻律的黃星星低語是： 「真正的美，不是所有人認同，而是願意活出自己的平衡。」 願今天的我們， 不再把別人的評價， 當作限制自己的邊界。 願我們學會欣賞差異， 也允許自己被理解， 或不被理解。 因為世界本來就不是一致的。 真正的藝術， 不是消除對立， 而是在流動之中， 活出生身自然的和諧。 IN LAK'ECH！ALA K'IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

讓人內在感到飽滿的不是結果， 而是投入其中的過程。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 在忙碌的生活中對我來說 去市場買菜是一件很療癒的日常。 走進市場， 看著一攤又一攤不同顏色與季節的食材， 會自然停下腳步。 和老闆聊聊今天什麼最新鮮， 問問這個怎麼煮比較好吃， 總會得到一些生活裡的小智慧。 回到廚房， 開始洗菜、切菜、翻炒， 那些看似平凡的動作， 讓心慢慢安靜下來。 直到最後， 看到家人把飯菜吃光， 那一刻會突然覺得： 原來幸福這麼具體。 生命的高光似乎就在這一刻 因為個人的投入 周圍的家人朋友也得到滋養。 今天是 KIN 187 超頻的藍手。 藍手代表貫徹、知道與療癒。 而超頻的力量， 則帶來自主、掌握與光芒四射。 我發現， 這份感受不只存在於料理。 在工作裡也是。 當我們開始研究一件事、 然後詢問、修正、嘗試， 甚至我們會遇到瓶頸時苦苦思索， 很多時候， 事情後來變得順利， 不是因為問題消失了。 而是我們不再把問題視為阻礙。 開始把它看成：升級之前的訊號。 藍手提醒我們， 真正的療癒，不是什麼都不做。 而是透過一件願意投入的事， 重新感受到： 自己正在創造、正在服務。 而當這份投入， 剛好又服務到真正有需要的人， 那份喜悅會自然擴散。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己投入，而不急著完成。」「我的熱情，能成為服務世界的力量。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，做一件平常覺得普通的小事，並全然投入。 第二，當遇到卡住時，改問自己：它想教我什麼？ 第三，觀察今天做的事情，它有沒有正在滋養某個人。 超頻的藍手低語是： 「享受正在做的事，療癒便開始流動。」 當我們的行動不是為了追趕。 而是願意停下來， 感受雙手正在創造什麼。 願那些看似平凡的日常， 成為生命真正的修行。 而生活中的幸福，也有可能就在市場的一顆番茄裡， IN LAK'ECH！ALA K'IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月13日 被前方的願景引領，和被背後的恐懼追趕， 都會讓我們跑起來，但只有一種，跑得完，而每個人其實都知道是哪一種。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 最近看到一段很震撼的分享。 在一場坐著兩萬名心理治療師的講座裡， 一位女士被多年前的創傷困住。 那些畫面反覆回來， 像一根拔不掉的刺。 NLP 神經語言程式學的聯合創始人 Richard Bandler（理查德・班德勒） 坐在女人旁邊， 然後問了幾個問題， 叫她做一件事： 在腦海裡那幅畫面周圍， 加上一個兩英吋的紅色邊框， 縮小成郵票大小，在黑白之間瘋狂閃爍。 ​ 不到 30 秒， 哭泣聲戛然而止，她開始大笑。 ​ 這不是否定創傷。 而是提醒了一件事： 很多時候，真正困住我們的， 不是事情，而是大腦不斷重播事情的方式。 今天是 KIN 186 自我存在的白世界橋。 白世界橋象徵放下、死亡與跨越。 而自我存在的力量， 提醒我們重新確認： 什麼值得繼續留下， 什麼值得繼續將它完成。 我們常以為： 只有一直回頭分析， 才能走出傷痛。 但有時候，反覆挖掘，只是替過去續約。 我們的大腦很誠實， 重播什麼，就練習什麼。 重播羞愧，就熟悉羞愧。 重播失敗，就把失敗當真。 白世界橋提醒我們： 死亡，不只是生命形式的結束。 也是一種能力——讓舊版本的自己結束。 讓那些已經發生過的故事，停留在過去。 不是否認，而是不再認同。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許過去停留在過去。」 「我選擇把能量帶回現在。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察今天最常重播的一段記憶。 第二，問自己：這是正在發生，還是我正在播放？ 第三，當腦中播放著舊的記憶時，可以用彩虹橋的和平意象來取代 自我存在的白世界橋，它的低語是： 「過去最棒的部分，就是它已經結束了。」 有些門，是鬆手後，會自然打開。 願今天的我們， 不再把已經過去結束的故事， 認定爲那就是我們此生的命運。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月11日 我們以為走在對的路上， 事情就應該越來越順。 但生命其實很有趣的是， 往往當夢想開始靠近時，挑戰也會一起出現。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 就在昨天，我們進入了藍夜的波符(6/9-6/22 夢想、豐盛、直覺的能量開始展開。 但今天來到第二天——月亮的黃種子。 夢想並不只是想像與願望。 它會把那些我們還沒準備好的地方，一起照亮。 所以挑戰就會開始出現，當事情開始推進時， 會遇見不熟悉的人、新的方法、超出理解範圍的挑戰。 有時甚至會懷疑： 「是不是我方向錯了？我要繼續嗎？」 但其實這是生命一種擴張的方式。 今天是 KIN 184 月亮的黃種子。 黃種子象徵盛開、覺知與對準目標。 而月亮的力量，代表挑戰、極化與穩定。 挑戰並不是阻礙，它更像是一種校準。 有些挑戰，會讓我們向上突破。 有些挑戰，會讓我們向下扎根。 就像種子發芽一樣， 你以為它只是往上長， 但其實在看不見的地方， 根系正在同步延伸。 而真正的成長，也不應該是離開熟悉， 而是逐漸超越熟悉。 那些超出理解的事情， 會帶來新的視野。 那些不舒服磨擦的過程， 會為我們帶來新的力量。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許挑戰成為成長的入口。」「我相信生命正在帶領我盛開。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察今天最讓我們感到不舒服的一件事。 第二，問自己：這件事正在邀請我學習什麼？ 第三，寫下一個願意繼續灌溉的夢想。 月亮的黃種子低語是： 為了避免人生留下「當初沒去做的遺憾」，請不斷、不斷地做出挑戰吧！ 有時候，生命不會直接給答案。 它先給我們一個入口 而正是因為種子，正在尋找突破硬殼的方法。 願今天的我們， 不急著抗拒未知，不急著判斷我們所認為的困難。 因為每一次重新理解， 就會是我們內在，我們所知的世界的盛開。 IN LAK'ECH！ALA K'IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月10日｜KIN 183 磁性的藍夜 每天過日子 卻突然發現—— 生活裡開始出現提醒、呼應、連結。 彷彿有某種更大的節奏， 正在默默展開。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 最近有人問我： 「我是藍夜，接下來進入藍夜波符（13為一個單位）會怎麼樣嗎？」 那個瞬間， 我心裡浮現了一個感受。 共時很奇妙， 很多時候不是努力追尋它， 而是我們在認真生活時， 它自己來敲門。 有時候是一句別人無意間說出的話； 有時候是一段突然被想起的記憶； 有時候是一個看似偶然，卻讓我們心頭震動的安排。 藍夜波符 也想到紅皇后——史蒂芬妮・南。 她正好誕生於這個生命波符。 這是我的小小內在，忽然又被提醒： 我們最近不正籌備著她來亞洲的事情嗎？ 於是那些看似分散的線索， 開始慢慢編織起來。 今天是 KIN183 磁性的藍夜。 藍夜象徵夢想、直覺與豐盛。 磁性的力量， 則是目的、吸引與啟動。 進入藍夜波的十三天， 是一段重新校準內在方向的時間。 不是更努力去追逐， 而是重新問自己： 我的注意力，正在餵養什麼？ 因為顯化是與生俱來的。 而時間， 就是注意力停留的地方。 你把意識放在哪裡， 生命就開始往哪裡流動。 而這13天裡，從今天到6/22中，我們也將迎接夏至。 藍夜 × 夏至。 不是逃離現實， 而是在光最長的一天裡， 重新聽見內在的聲音。 我也想到電影中的麥可傑克森漂浮在泳池裡、接收靈感的畫面。 他展現了藍夜，不是用力創造，而是允許自己接收。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許生命向我顯現。」 「我把注意力放在真正重要的事物上。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，記錄今天出現的一個共時事件。 第二，問自己：最近我的注意力主要流向哪裡？ 第三，若你做夢，記得紀錄你的夢。 磁性的藍夜低語是： 「顯化夢想，是我們與生俱來的能力。」 也許， 共時從來不是宇宙刻意安排的奇蹟。 而是當我們開始活在當下， 那些原本存在的連結， 終於被我們看見。 願這13天的藍夜波， 帶著我們回到夢想、相信直覺。 讓生命不是被推著走， 而是在每一個當下， 自然顯化。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月9日 我們常常說「活在當下」。然而，很多時候，我們的呼吸太淺、心思太雜，讓「當下」成了另一個遙遠的概念。於是，生活演變成一連串的念頭追逐，氣滯血瘀，話不對心。直到疲憊到極致時，那個最原始的力量——呼吸，才會提醒我們：回來。 讓我們一起創造共時好生活，我是Leelamanda 蘭藍。 有人疑惑：為什麼我明明在努力對人真誠、努力生活，卻總感到能量耗竭、言不由衷？若你真誠地往內看，也許會發現——那些你未曾覺察的呼吸，早已暴露了你心的狀態。淺促則心亂，深緩則心定。而宇宙回應的，從來不是你嘴上說的「我想要平靜」，而是你呼吸的節奏。 今天是KIN 182 宇宙的白風。 白風，是溝通、靈性與氣息的傳遞；宇宙的調性，則關於安忍、超越與回歸當下。 白風的力量，是為了喚醒你那口「自心為息」的真氣。 被動的呼吸只會累積倦怠，主動的「觀息」才是歸家之路。 宇宙的白風邀请我們信任氣息：當你安住於吸與吐之間的「息」，語言便不再是紛爭，而是心靈的吟唱；溝通不再是說服，而是靈魂的共振。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我回到呼吸，安住於吐與吸之間的「息」。 我信任這份靜默，讓自己回到平常心。 今日覺察練習： 當對話沉重或思緒紛飛時，停下來。做一次「息」的練習： 吸氣，吐氣，然後溫柔地等待——那個吐氣後、自然想吸氣前的短暫空白。不要憋氣，只是等待。去感受——讓自己停留在那不生不滅的覺知裏。 宇宙的白風的低語是： 當你不再急著吸進下一口氣，吐氣本身就是一種放下；當你觸及那永恆的「息」，言語便成了寂靜的回聲。 願你在這一天，不再用話語填滿空虛，而在氣息中活出真正的自己。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：靈魂的朋友 作者：約翰．歐唐納修 John O'Donohue 出版社：柿子文化 本集簡介： 透過古老凱爾特的永恆智慧之眼， 帶領你探索靈魂內外的朋友， 重返一條幾乎被人遺忘的智慧之路， 成為真正的人！ ◎靈魂朋友，不只是伴侶 當靈魂甦醒時，物質空間就產生變化了。即使分隔兩地，兩個朋友仍然可以彼此協調，持續地感覺到彼此生機的流動。 人類靈魂最深處的渴望之一，便是希望被看見。沒人可以看得見自己的全貌，於是有了朋友。 當友誼陷入困境，有時候不停的分析或諮詢並不能療癒。你們需要改變看待對方的節奏，並且用將你們聚在一起的古老歸屬力量再度接觸。 你能夠親近對方，不是出自於需求或由於令人厭煩的投射機制，而是出自於真誠的親密關係、吸引力和歸屬感。 ** ◎從感官知覺來提升靈性力量** 臉孔是身體的標誌，是一個人呈現出內心世界的地方，人的臉孔是每個人微妙的視覺自傳。 我們的肉體和靈魂的節奏之間有一種神祕的關係，身體是靈魂展現它自己的地方。 憑著覺察力做事，會比憑著意志力做事有更多的創造力。 你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生，這是個很驚人的真相。 ** ◎「獨處」開啓你「內在友誼的藝術」** 當你停止害怕孤獨時，新的創造力便自你的內在甦醒，你所忘記的或忽略的內在財富，便開始顯露 我們無法用物質、財產或人來填滿我們的空虛。我們必須更深入空虛，在虛無之下找到等待溫暖我們的愛之火焰。 我們無法準備好，往往是盲目、恐懼和缺乏自我欣賞造成的。 ** ◎工作是富有詩意的成長** 讓無形的飢渴變得有形，用我們的行動將它表現出來，這便是對「做」的內在渴望。當我們的內在生活可能與「做」的外在世界相互交流時，新的想像力便甦醒了。 在人生的旅程中，體面和安全感是微妙的陷阱。 在你的歸屬感中找到平衡是很重要的。你絕不應該完全屬於外在於你的某個事物，也絕不應該完全屬於任何事業或體系。 許多人漸漸地對工作感到厭倦，卻從不允許自己有私人時間，或花時間做些工作以外的事，好讓自己的心靈振作。 ** ◎年老是秋天的豐收** 你的時間不只是過去或未來，你在人間的時間就存在於你的靈魂裡。你所有的時間都被聚集起來，即使是你未來的時間，也在此等候你。 有時候在一張老臉上，你會看到從皺紋後面發出的光輝，這將是你所見過最深刻的美麗。 許多人在人生的旅程中完全錯過了自己，他們認識其他人，了解工作，但悲哀的是，他們完全不了解自己。而年老可能是成熟的美好時節，那時你會遇見真正的自己。 ** ◎死亡消弭了我們的隔閡** 我們注定要與遇到的一切共存。存在生命陰暗面裡的，是死亡。如果你真的對生活全力以赴，死亡永遠不會擁有凌駕於你的權力。 死亡是宇宙間和每一個生命的一大創傷。但諷刺的是，引導我們進入新的心靈成長境界的，正是這種創傷。 思考你的死亡，能夠幫助你迅速改變你固定和習慣的看法。 死亡會在我們人生柔弱、脆弱、受傷或負面的時候，透過偽裝與我們相遇。 讓凱爾特的古老智慧喚醒你的靈魂！ 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿Toutube＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010941105?sloc=main -- Hosting provided by SoundOn

6月8日 你是否曾經覺得，自己總是帶著某種「設定」來到每一個當下？比如說，明明想改變，卻一再重複同樣的劇情；明明想放下，卻被一股無形的力量往回拉。你也許會說「這是我的命」。但你有沒有想過——那些重複的模式、難以言說的負擔，其實不是來困住你的，而是來與你合作的？當你不再與過去對抗，而是接納它、轉化它，你就從被動承受的夢遊者，變成了主動創造的覺醒者。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 一個人總是責怪自己過去的選擇，就像開車時一直盯著後視鏡——他不是真的無法前進，只是忘了方向盤在當下。有位朋友長期陷入「我值得被愛嗎」的懷疑中，後來她意識到，這不是她的錯，而是童年留下的業力印記。當她不再否定這份印記，反而把它當作修行的土壤，她發現：過去不再是枷鎖，而是資源。 今天是 KIN 181 水晶的紅龍。 紅龍，是存在的根源、古老的記憶、生命的底蘊；水晶的調性，則邀請你合作、奉獻、與萬物共融——不是消滅過去，而是將願力、業力、念力三者統合成一體。 水晶的紅龍告訴我們：業力是與過去的合作（承接與轉化），念力是與當下的合作（聚焦與創造），願力是與未來的合作（導向與超越）。真正的力量，不在於擺脫命運，而在於你願意以願力為導航，以念力為執行，以消業為基礎，與宇宙同頻共振。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我願意合作。我接納過去，不與之對抗。我專注當下，善護每一個念頭。我發自內心的願望，與大道同行。業力、念力、願力，三力合一，我與存在共創未來。 今天我們可以練習覺察： 當你感到被過往束縛或重複同樣困境時，停下來問自己：這份業力想教我什麼？然後輕輕對自己說——我不是受害者，我是合作者。深呼吸，像接納一位老友一樣，讓它流經你，再轉化它 能與過去和解的人，才能超越自我的限制。因為TA明白：業力不是某種懲罰，而是喚醒的力量。 水晶的紅龍的低語是： 你不需要逃離你的來處，你只需要將它接受，它便成為你點亮未來的火種。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月7日 你是否曾經有過這樣的經驗：在某個地方、一段關係，或一種狀態裡，感覺快要喘不過氣？你也許會說「是那個人讓我窒息」。但你有沒有發現——那種「感覺」，其實是你內在某個信念營造出來的幻覺？一旦你鬆開限制性的信念，烏雲散去，你的天性就會像太陽一樣，重獲自由。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 一個人戴著有色眼鏡看世界，整天抱怨天空總是陰沉沉的——他不是真的被困住，只是忘了眼鏡可以摘下。就像有位朋友說自己在關係中常常感覺被控制，讓她窒息，後來她發現，真正讓她喘不過氣的，是「我必須完美才能被愛」這個信念。當她鬆開這個信念，在同樣的關係裡，空氣突然流通了。不知道你是否有發現呢？我們總以為的不一定是事實，有可能是我們一直帶著有色眼鏡在看這個世界。 今天是KIN 180 光譜的黃太陽。 黃太陽，是與生俱來的光與熱；光譜的調性，則邀請你放下、釋放、解構——不是努力改變世界，而是走出頭腦的藩籬，給自己鬆綁。 光譜的黃太陽告訴我們：你不是被困住，你只是把「感覺」當成了自己。真正的自由，不在於逃離任何人事物，而在於你願意鬆開那雙緊抓信念的手。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我願意鬆綁。我不再把感覺等同於真實。我釋放，所以我自由。我自由，所以我可以发光发热。 今天我們可以練習覺察： 當你感到困住或停滞時，停下來問自己：是哪個信念讓我有這種感覺？然後輕輕對自己說——這個感覺不是我，我只是正在經歷它。深呼吸，像吹散雲霧一樣，讓它流過。 能給自己鬆綁的人，才是真正自由的。 因為他/她明白：感覺就像云朵，來了又去，而太陽始终都在。 光譜的黃太陽的低語是： 你不需要逃離什麼，你只需要走出頭腦的藩籬，讓自己重見天日。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月5日 你所見的世界，是你內心狀態的忠實映照。 有人疑惑：我明明很「想要」某樣東西，為什麼始終得不到？若你真誠地往內看，也許會發現——那份「想要」的底下，藏著的是「害怕沒有」的匱乏。而宇宙回應的，從來不是你嘴上說的話，而是你心底真正的信念：那份「我不足」的感受。於是，你得到的，往往與你表面想要的恰恰相反。 今天是KIN 178 太陽的白鏡。 白鏡，是秩序、反射與如實看見的力量；太陽的調性，則關於意圖、行動與實現。 外在的混亂，只是內在矛盾的投影。你無法用「渴望豐盛」來遮蓋「自覺匱乏」；你無法用「拼命討好」來抵銷「害怕被遺棄」。 太陽的白鏡要求我們直視真實：你給出什麼頻率，就收回什麼實相。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我願意如實看見自己的信念。若我看到匱乏，我不否認它；若我看到恐懼，我不逃開它。我選擇轉化，而非壓抑。我映照世界，也映照自己。 今天我們可以練習覺察： 當你強烈渴望某個結果卻遲遲未至時，停下來問自己：「這個渴望底下，是否藏著『我沒有』的恐懼？」然後，試著把焦點從「追尋擁有」轉向「感受當下的完整」。哪怕只是一分鐘，去感覺你已經擁有的——呼吸、身體、此刻的平靜。 太陽的白鏡的低語是： 當你停止對抗鏡中的自己，世界便開始如你所是地回應你。 願你在這一天，不再用慾望遮蓋真相，而如實看見自己。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月4日 你是否曾經有過這樣的經驗：明明很努力在往前走，卻總覺得很吃力的，好像每一步都不太對？不是你不夠努力，而是你的內在導航，暫時失去了與地球的連線。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 想像一艘航行在大洋的船艦，速度再快，若失去準確的定位，不只無法抵 達目的地，更可能駛入危險。人體也是一部自帶導航系統的載體——它的定位，來自地球。研究顯示，太空人在微重力環境下會出現「空間定向障礙」，身體還在，卻不知道哪裡是上、哪裡是下。我們的生活也是如此。當我們太過於追求自以為的目標，忽略了與地球同步的存在完整性，身體的疾病、情緒的失調、生活的碰壁、關係的問題……最終會以各種方式提醒我們：你偏航了。 今天是KIN 177 銀河星系的紅地球。 紅地球，是與大地共振、順流而行的領航者；銀河星系的調性，則邀請你整合內在的信念與行動，活出完整的自己。 紅地球告訴我們：真正的方向不在遠方，而在腳下。銀河星系的頻率賦予我們「和諧」與「校準」——我們不是要去征服地球，而是要成為地球的一部分。當你踏出的每一步都帶著覺知與信任，整個星球都會為你校準路徑。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我回到自己的中心。我用雙腳感知大地，用呼吸同步地球的節奏。我不再盲目追趕目標，而是校準內在的真實。我信任：走得穩，比走得快更重要。 今天我們可以練習覺察： 在匆忙的生活中，找一個片刻停下來，關掉手機，散步五分鐘，感受你的腳掌是否安穩地踩在地面上？深呼吸，感受身體的重量被地球溫柔承接。讓你的身體，重新與地球同步。 能腳踏實地生活的人，運氣都不會太差。 因為他/她的每一步，都走在與地球同步「對」的節奏上。 銀河星系的紅地球的低語是： 你不需要地圖，只需要信任你的腳，和腳下這顆星球。 願你在這一天，穩穩扎根，緩緩前行。不急著抵達哪裡，因為你已經走在對的路上。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

6月2日 很多時候，我們都被灌輸要擴大視野，拓寬維度，於是我們尋求各種知識系統，各種渠道的資訊，讓自己知道更多，然而生命整體卻走向失衡的狀態。真正的遼闊，不在頭腦的知道裡，而在生命本能的知曉裏——那是一種不需要證明、不需要累積，只需信任身體與直覺的自然延伸。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 你有沒有過這樣的經驗：你報名了一堆線上課程，收藏了無數篇文章，聽了許多提升視野的演講，以為自己正在「升級」。可是回到家裡，面對日常的瑣碎與情緒，依然感到焦慮、緊繃，甚至更迷惘——知道得越多，越覺得自己做不到。 我們以為高維視野來自向外取得的知識的累積，卻忘了真知洞見，源於內在的平衡。就像老鷹會飛翔，不是因為學會了空氣動力學，而是因為它完全信任自己的翅膀。 今天是 KIN 175 韻律的藍鷹。 藍鷹，是視野、洞見與創造力的象徵，代表著高處俯瞰的生命藍圖；韻律的調性，則關乎平衡、組織與平等。 生命的韻律是動態的平衡。 韻律的藍鷹告訴我們：真正的視野不是飛得最高、看得最遠，而是在飛翔中保持內在與外在的平衡。一隻鷹若只顧仰望蒼穹，卻忘記拍動翅膀，終將墜落。當你在生活中找到節奏——工作與休息、給予與接收、獨處與連結——你的洞察力才會清晰而有力。 今天，與其追求更多「知道」，不如坦誠地關注一下自己現在的生命，忘掉那些激勵你的心靈雞湯，只是真實地感受此時此刻的自己：我此刻的生命是處在平衡的狀態嗎？ 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我放下對「知道更多」的執著。 我不再向外追逐視野，而是回歸生命的平衡。 我信任身體的節奏，日常的韻律就是我的高度。 在每一個當下的平衡裡，我看見並活出有序的生活圖景。 今天我們可以練習三個覺察： ·走路時：刻意放慢腳步，感覺左右腳交替踩地，像鷹在找平衡點。 ·說話前：停一秒，問自己「這句話是讓局面更平衡，還是更傾斜？」 ·做決定時：不追求「最正確的選擇」，而是問「哪個選擇讓我身心不緊繃？」 韻律的藍鷹的低語是： 你不需要看見整個地圖才能起飛。調整好你的平衡，視野會在你該看見的時候自然展開。 願你在這一天，不再用知識填滿自己，而是用平衡滋養自己。當你穩穩地站在生命的韻律中，你的高度不在遠方，就在每一步踏實的當下。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

書名：精準轉富 作者：李欣頻  出版社：方智  本集簡介： 不會理財，也能財務自由！ AI時代財富新哲學 建立專屬轉富金句，調頻你的豐盛未來！！ 本書提出一套全新的方法── 轉念 → 轉富 → 體系 → 顯化。 在過程中，將匱乏木馬煉金生成「轉富金句」。 每一句，都來自你的生命經驗，具備最強的共振能量， 因此，比任何成功法則都更快、更準、更有效。 精準轉念．精準轉富．精準體系．精準顯化 破解潛意識中的「金錢卡關程式」 找到個人專屬轉富金句，重新設定你的財富軌道 大部分人遇到的困境，多半都跟「金錢財務問題」有關。這些人都有一些共同點： 非常努力工作，收入卻總是不夠；每隔一段時間就將累積的錢財散盡，從零開始；做著不是很喜歡的工作，又不知如何轉型…… 「精準轉念」能讓你秒懂自己的核心問題，直接生成專屬的「精準轉富金句」。 唸到不焦慮、不害怕之後，自然而然就能正確思考，設置財務自由新目標，找到自己最擅長的生財之道，順利切換到富裕豐盛的人生版本。為什麼這麼有用？這些金句源自你的生命DNA，具備最強的共振能量，效果比傳統的轉念法更快更有效。一個轉富金句，完封困擾多年的財務問題。 本書與你分享破解人生通關遊戲的功法，傳授從「精準轉念」到「精準轉富」的祕密，繼而打造自己專屬的「精準體系」，最終「精準顯化」──實現你想要的一切。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿Toutube＠lancaster5858 https://www.youtube.com/@lancastertien 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0011053249?sloc=main -- Hosting provided by SoundOn

6月1日 走在心靈探索的途中，我們常常被所謂的靈性導師，灌輸要「修自己」。然而誤解了「修」這個詞，反而會成為生命的內耗。因為所有的改變，都來自真正的接受，而不是盲目的自我批判。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 你有沒有過這樣的時刻：你拼命想要改掉某個「壞習慣」，對自己說「我不能這麼懶散」、「我不應該生氣」、「我要變得更積極」？你用盡全力對抗自己，結果卻越改越沮喪，越修越累。 你以為是意志力不夠，其實是方向錯了。真正的改變，從不是自我搏鬥，而是當你停止批判自己的那一刻，接受讓你有了自我解脫的力量，而改變變得自然而然。 今天是 KIN 174 超頻的白巫師。 白巫師，是時間與接納的魔法師，象徵掌握內在時間的藝術；超頻的調性，則關乎光芒、力量與彰顯。 真正的力量，來自無條件的接受。 超頻的白巫師提醒我們：你無法透過否定自己來成就更好的自己。當你接受此時此刻的全部——包括那些你視為缺點的部分——你的能量就不再內耗，而是自然綻放。白巫師的「魔法」，就在於跳脫線性時間的追趕與改造，全然臨在於當下。這一刻的完全接納，就是最強大的彰顯。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我放下對自己的批判。 我不再用力「修」自己，而是練習接受自己。 所有的改變，從真正的接納開始。 我信任當下的魔法，我閃耀本來的光芒。 今天我們可以練習覺察： 當你發現自己又在內心指責「我怎麼又這樣」的時候，請暫停。把手放在心口，對自己說：「我接受現在這個狀態，沒關係。」然後問自己：「如果我完全接納這個行為或情緒，我會怎麼對待自己？」練習一天之中，無論遇到什麼，先說「我接受」，再說「我可以怎麼選擇」。 超頻的白巫師的低語是： 接納不是消極，是最深的行動。當你停止內耗，世界會為你讓路。 願你在這一天，像對待最好的朋友那樣對待自己。無需成為更好的別人，只需做完整的自己。你的當下，就是你的魔法所在。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月31日| KIN 173 自我存在的紅天行者 有時候，一場突如其來的震盪，反而讓我們看清了生活的真相。真正的清醒，往往伴隨著不適，卻讓我們在無常變幻中站得更穩。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 你有沒有過這樣的時刻：原本穩固的生活秩序突然被打亂，某個人的言行讓你困惑、失望，甚至懷疑自己？你試圖找出原因、追究對錯，卻越想越亂。其實，這不是誰的錯，而是一面鏡子——外在的混亂，映照出內在需要被看見的部分。無需抱怨，也無需自責。真正的清醒，往往伴隨著不適，卻讓我們在無常變幻中站得更穩。 今天是 KIN 173 自我存在的紅天行者。 紅天行者，是空間與探索的開創者，象徵在多重維度中穿越；自我存在的調性，則關乎形式、定義與穩定。 真正的清醒，是在動盪中找到自己的中心。 自我存在的紅天行者提醒我們：我們生活在一個不斷變化的幻象世界，同時也是光的行者。外在越是無常，內在越需要清晰的錨點。保持清醒，不是控制一切，而是如實看見「這是我內心的映照」，然後選擇不被捲入。唯有清醒，意識的力量才能發揮。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我在變幻中保持清醒。 外在的混亂，是內在的鏡子。 我不抱怨，也不自責。 我選擇安住於自己的中心，成為穿越時空的光。 今天我們可以練習覺察： 當你感受到外在的人事物讓你煩躁或受傷時，先停下來，做三個深長的呼吸。問自己：「這件事情，讓我看到自己內在的哪個部分？」然後，練習不說「你為什麼這樣對我」，改說「我看見我有這樣的感受」。把注意力從改變外在，轉回安頓內在。 自我存在的紅天行者的低語是： 無常是常。清醒，就是在幻象中認出自己。 願你在這一天，允許所有經驗流過你，而不必抓住或推開。你本身就是光的行者，足跡所至，皆是覺醒的空間。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月30日| KIN 172 電力的黃人 日常能體察自己真實需要的人，在與人互動時，才會懂得分寸。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 你有沒有遇到過那種熱心助人、總是讓自己風風火火在忙碌的人？他總是最先發現別人的困難，第一個伸出援手，忙到沒時間吃飯、沒空照顧自己。然而，有時候他的「為你好」卻讓身邊的人不知所措——想拒絕怕傷了他的心，接受了又覺得壓力山大。而更深處，他其實是在依賴「被需要」來感受自己的存在，用付出來填補內心的某個空洞。 今天是KIN 172 電力的黃人。 黃人，是自由意志與智慧的化身，代表著為自己的選擇負責；電力的調性，則關乎服務、激活與連結。 真正的服務，不是燃燒自己去照亮別人，而是先點亮自己的燈。 電力的黃人提醒我們：你給出的服務品質，取決於你與自己的關係。當你能清楚辨識「這是我的需要，還是對方的需要」，當你願意停下來感受自己的界限，你的存在本身就會成為一種滋養的力量，而不是一種無形的壓力。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我尊重自己的界限。我的服務來自豐盛，而非匱乏。在付出與接收之間，我找到平衡。我是自由的，也允許他人自由。 今天我們可以練習覺察： 當你感覺到自己又想「主動幫忙」或「忍不住插手」時，先做三次深呼吸。問自己：「對方有開口請求協助嗎？我做這件事，是為了讓自己好過，還是真的對對方有幫助？」然後，練習把「我可以幫你」改成「如果你需要，我在這裡」。 電力的黃人的低語是： 真正的智慧，是知道何時給予，也懂得何時收回。 願你在這一天，先安頓好自己的心。你的存在，已經是一種貢獻，無需過度燃燒。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月29日 你是否有過這樣的經驗，明明想認真解決問題，卻越弄越糟；當你一笑置之，反而柳暗花明。這不是運氣，而是你允許生命用它的方式流動。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 就像玩蹺蹺板，你越用力想壓下去，對面反而升得越高。只有放鬆，隨著節奏起伏，才能真正享受遊戲。我們常把生活當成要攻克的山頭，卻忘了它其實是一場遊戲。當你不再執著於「應該怎樣」，反而能看見幽默與驚喜。今天，試著用遊戲的心態面對挑戰，問自己：如果這是一場遊戲，我會怎麼玩？ 今天是KIN 171 月亮的藍猴。 藍猴，是在幻象中醒來，而能遊戲人間的魔術師；而月亮的調性，則讓你看見二元對立背後，其實是一場神聖的遊戲。 藍猴提醒我們：認真，但不要太當真。月亮的調性帶出二元世界的對比——認真與放鬆、控制與放手、悲劇與喜劇。真正的力量不在於解決所有問題，而在於看穿問題的幻象，用幽默化解沉重。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我放鬆緊抓的手。我用幽默調侃困境，用遊戲的心穿越幻象。在二元起伏中，我信任生命自有平衡。 今天我們可以練習覺察： 當你發現自己正在為某件事煩惱、糾結、或用力試圖「解決」它時，先停下來。問一問自己：「如果這是一場遊戲，我現在的角色是什麼？我能做的是什麼？」然後試著完成你可以完成的，其他交給存在的運作。 月亮的藍猴的低語是： 生活是一場遊戲，你笑得出來，才有可能欣賞二元世界的風景。 願你在這一天，輕盈如風，幽默如猴。不執著對錯，只享受當下的魔法。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月28日 有一種狀態可能會讓你非常痛苦，但它也可能是你人生的最大轉折點。這種狀態叫作“無人所依”。當一個人無人所依時，會感到無助、孤獨，甚至絕望，這時，你只能靠自己，然而這恰好是轉入自己內在的開始。 讓我們一起創造共時好生活，我是 Leelamanda 蘭藍。 日常生活裡，我們大部分的狀態都是依賴外在的人事物，遇到困難時，尋求協助，渴望陪伴，期待被理解。但當沒有人能協助你時，你才能真正開始信任、忠實於自己的生命。你開始忠實於自己的直覺，忠實於自己的身體，因為你開始從內在觀察自己，而不是任由頭腦操控你行動。你開始感受到存在有一種很深的愛和慈悲，愛不再是從誰那裡索取得到的安慰和關心，而是你開始敬畏存在的安排，臣服當下的發生。 愛，不是一個動詞，是我們存在的本質。我們之所以會在這裡，存在本身就是一種愛的展現。你會發現，真正的力量，並不來自你做了什麼，也不是誰賦予你的關注，而是，愛即存在。 今天是KIN 170 磁性的白狗。 白狗，是愛與忠誠的象徵，是心的力量；而磁性的調性，讓我們記起自己在此的目的。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我回歸自己的心。不向外索取愛，而是成為愛本身。我忠於自己的感受，忠於真實的內在。無論孤獨或陪伴，我都安然在當下，以慈悲擁抱一切發生。 今天，我們可以嘗試覺察練習 1. 當你感到想向外索取關注或幫助時，暫停一下，問內心：「此刻我需要的是什麼？」 2. 用餐或走路時，全心感受身體與當下，不滑手機、不想過去未來。 3. 睡前回想：今天哪個瞬間，我沒有依賴任何人，只是純粹地陪伴了自己？ 磁性的白狗的低語是： 當你不再四處尋找愛，愛便從你心中醒來。 願你在這一天，傾聽心的跳動，活出對自己最深的忠誠。無需證明，無需討好，你本身就是愛的理由。 IN LAK'ECH, ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月27日 當你感到被困住、無法前行時， 你能否像河流一樣， 對自己溫柔地說一句： 「這一切，也終將過去。」 讓我們一起創造共時好生活。 我是 neelambar。 在赫塞的《悉達多》中， 有一個讓我深受觸動的片段： 當悉達多走到生命最絕望的邊緣， 甚至企圖跳河自盡時， 他在某個片刻突然驚醒了。 他留了下來， 開始靜靜地聆聽河流的聲音。 他驚訝地發現， 河流無論在過去、現在還是未來， 都同時存在於這流動的狀態中。 它包含著無數交織的聲音， 卻又如此和諧。 古希臘哲學家也曾說過： 「你無法同時踏入同一條河流。」 我們的生命， 就像這奔騰不息的流水一樣， 它從不在原地停留， 一直都在向前流淌。 保持這樣持續的流動， 我們的生命才得以不斷更新與進化。 這讓我想起一位智者曾說過的話： 「這一切，也都會過去的。」 無論此刻是高潮還是低谷， 生命之河都不會因此停下腳步。 今天是 KIN 169 宇宙的紅月， 今天也是紅地球波符的最後一天。 作為這個波符的完美收尾， 宇宙的紅月預示著： 我們行進中的生命， 正是一條滔滔不絕、奔騰向前的宇宙之水。 這條河流裡， 不僅僅只有快樂與喜悅， 同樣也包含著痛苦與難過。 那又有什麼關係呢？ 河流在路上， 無論遇到什麼艱難險阻， 它都會順應地勢、彎曲流動， 持續往前走。 今天， 請藉由紅月的淨化力量， 允許自己如水般流過， 不抓取，也不抗拒。 因為我們都在這條生命之河裡， 持續朝著我們所嚮往的、 那片寬廣的大海入口， 堅定地流進。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己像水一樣流過， 這一切也都會過去。」 「我正處在生命的自然流動中， 我很好， 我也正在前進。」 今天可以做一個小練習： 在遇到突發狀況， 或等待中的焦躁時刻， 刻意喝一口水， 感受水流進身體的節奏， 練習在當下保持容納。 宇宙紅月的低語是： 「相信生命的河流自有方向， 在不設限的流動中， 你終將超越並抵達心之彼岸。」 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月26日， 你有沒有想過，生命其實一直在悄悄雕刻你？ 如果此時此刻的挑戰只是生命對你的打磨，你希望自己最終綻放出怎樣的形神與光芒？ 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar。 最近去觀看了一場寶石雕刻展，回顧了一位雕刻家近30年的創作歷程。 起初，那只是一塊塊外表原始、不規則的石頭。 在漫長的打磨過程中，雕刻家也一再反思：這日復一日的雕刻，究竟是對石頭的限制，還是對石頭的重生？ 當我站在一座雪白磨砂質感的千手觀音雕像前，我找到了答案。那件作品不僅保留了石頭原本的美感，更透出一種安寧的精神神韻。 這讓我想起一位智者說過的話： 「我們的雙手都握著生命的錘與鑿，面對一塊名為命運的巨石，每一次挑戰都是一次敲擊，每一次抉擇都是一次雕琢。」 也許，我們的生活正透過各種外在的規則與考驗，被硬生生地打磨成某個樣貌；但請不要忘記，我們的選擇與意識，才是那雙雕刻的手。 透過發現美的雙眼，我們終將在命運的巨石中，雕刻出自己形神俱美的生命。 今天是 KIN 168 水晶的黃星星。 水晶黃星星的力量在提醒我們： 無論是在最初始的粗糙、中段的痛苦打磨，還是最終精細的完成階段，在每一個過程裡，其實都能看見你獨一無二的美。 生命中的考驗與挑戰，從來不是為了限制你，而是水晶調性與黃星星的聯手創作——透過與生活的碰撞、與他人的合作奉獻，將你內在原本就有的光芒普及、擴展出去。 不論你正處在生命的哪一個打磨階段，請保持優雅，相信自己就是那件正在成形的藝術品。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「在初始與蛻變的過程中，我都願意看見自己獨特的美。」 「我握有生命的錘與鑿，每一次敲擊，都是我靈魂的覺醒與重塑。」 今天做一個練習： 當今天遇到任何生活上的「敲擊」或壓力時，把它視為雕琢的過程，深呼吸並對自己說： 「這是一次讓生命更精緻的打磨，我以優雅來回應。」 水晶黃星星的低語是： 「在命運的打磨中保持優雅的姿態，當你將內在的美奉獻給世界，生命便是一場和諧的藝術盛宴。」 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月25日 此時此刻，你的雙手正緊緊死守著什麼？ 如果試著鬆開手，你會迎來怎樣的輕鬆？ 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar。 最近和一位朋友聊天，他告訴了我一些先前我並不知道的事情。就在我把那些過往的記憶碎片，一點一點拼湊完整的當下，我內心做了一個決定：我決定釋放那些陳舊的東西。 那一刻，我試著讓雙手鬆開，不再去牽扯過往的痛苦。當那些緊握的部分，被一點一點地釋放時，我的內心彷彿響起了一個清晰的確認音。那是一種篤定的明白——我不需要把所有的碎片都攢在手心裡。 我發現，療癒其實就發生在我們真實接納此時此刻的片刻。有時候，主動放手也是一種極致的療癒。它讓我們在清空雙手後，才能真正看清自己想要的是什麼，從而好好地生活在當下。 今天是 KIN 167 光譜的藍手。 藍手往往習慣去創造、去掌握；但「光譜」的轉化力量卻在提醒我們：鬆開緊握的手，原來你就會得到療癒。 當你願意貫徹這份釋放的力量，把過期的執著、不再滋養你的依戀，從雙手中鬆開，真正的解脫就會發生。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意鬆開緊握的雙手，釋放不再屬於我的陳舊能量。」 「我接納此時此刻的自己，我對過往全然釋放，我選擇好好生活在當下。」 今天做一個練習： 今天在手機裡刪除一條過期的訊息，或清理一個已經不需要的物件，在真實的「放手」動作中，感受心理空間的解脫。 光譜的藍手的低語是： 「當你不再牽扯過往，讓緊握的雙手鬆開，療癒便在當下自然發生。」 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月24日 「在這個世界上，究竟還有什麼，是死亡無法帶走的？」 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar。 最近在讀 悉達多，書中有一幕深深震撼了我： 當悉達多走向世俗、學會經商，他開始穿上華服、擁有了數不盡的金錢與僕人。然而，當他逐漸遺忘過去清修的記憶，內心卻變得無比空虛。他只能靠著無止境的賭博、豪擲千金，來勉強刺激自己，試圖感覺自己還活著。 直到有一天，他心愛之人的那隻金絲雀，突然在他面前死去了。 這隻小鳥的死亡，帶給他內心一種全新的、巨大的震驚感。他內心有個聲音響起，讓他不得不拋下所有的房子、僕人與金銀首飾，毅然離開。 一個生命的失去，在殘酷卻溫柔地提醒著他，同時也在提醒著我們： 在這個世界上，究竟還有什麼，是死亡無法帶走的？ 我們每天積極支付的帳單、在情感關係裡的糾結、自以為是的自豪，以及那些光鮮亮麗的名頭……在死亡面前，彷彿都只是一陣瞬間消散的煙雲。 但我們卻為了這些煙雲，花上了所有的時光。 今天是 KIN 166 行星的白世界橋。 白世界橋的關鍵詞是：「死亡、均衡與機會」；而行星的調性，則代表著「顯化、完美與製造」。 很多人害怕提起「死亡」，但白世界橋要告訴我們： 死亡，其實是生命中最大的翻轉機會。 當你開始凝視死亡，你才會真正明白什麼叫做「均衡」，才會看清哪些東西是生命中不必要的負累。 透過《悉達多》的故事，我們不妨在今天重新叩問自己： 有什麼，是死亡無法帶走的？ 這不是失去，而是橋接到一個更開闊的維度。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「如果明天我就要離開這個世界，這件事還重要嗎？」 「在這個世界上，究竟還有什麼，是死亡無法帶走的？」 今天可以做一個練習： 在晚上睡前，向自己內心最珍貴、最無法被死亡帶走的部分表達感謝，對自己說： 「謝謝這些真正屬於我的力量。」 行星的白世界橋的低語是： 「勇敢地向舊有的一切告別，在死亡的陰影中看見重生的機會。」 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月23日 不知道你是否也曾有過這樣的感受：有時候我們太過於追求外在的感官刺激，拼命想抓取外在的人事物，卻在日復一日的追逐中，忘了自己真正的生命活力究竟想要流向哪裡？ 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar 紅皇后在書中曾寫道，這種被扭曲的生命力，往往包含著佔有欲、懷疑、憤怒與羞愧。這其實是一種非常古老的創傷，這種創傷試圖分裂我們，讓我們無法好好愛自己。 於是，我們從出生開始就被訓練去尋求他人的認可，把自己的力量輕易地交給了外部世界。但其實，生命力的活力，原本就完好地保存在我們的身體裡面。 要收回力量，一個關鍵的教訓就是：學會對我們所有的感覺負責，不再去責怪自己以外的任何人。 今天是 KIN 165 太陽的紅蛇。 紅蛇對應著一顆在星際歷史中失落的星球——馬爾戴克星，現在是木星附近的小行星帶。雖然聽起來有些陌生，但這個被遺忘的行星，正對應著紅蛇那強大的「生命力、本能與生存」的力量。 「太陽」的調性關鍵詞：意圖、脈動、明白。 在今天，我們要透過身體去重新感知我們的存在。去感知味道，去感覺我們的五感六覺，去感受我們在時間的褶皺中，所品嚐到的每一個片刻滋味。 更特別的是，今天我們正處在 GAP 銀河啟動之門（綠色格子）上！這意味著宇宙的能量通道是敞開的。請留意並記錄下今天任何意料之外的驚喜，有時候，正是這些突然發生的驚喜，會帶著強大的本能與生命力，將我們的人生推向一個全新、未知的豐盛領域。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我活在我的身體裡，我感知當下的存在。」 「我對我的感覺負起全部責任，這是我收回力量的時刻。」 今天可以做一個練習：保持開放的心態，留意今天生活中打破常規的「小驚喜」或巧合，並把它記錄下來，看看它正引領你的生命力流向何方。 太陽的紅蛇的低語是： 「聆聽身體本能的脈動，當你對所有感受負起責任，失落的力量將在體內甦醒。」 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月22日 最近，有一段話輕輕地落在我心裡—— 當你拼命追趕時間，忙著支付各種帳單， 你也在悄悄地變老。 讓我們一起創造共時好生活。我是 neelambar 你有沒有在某個瞬間，停下來問過自己： 我希望我的生命，究竟創造出什麼？ 也許就是這樣一個溫柔的停頓， 帶我們回到了今天這個特別的印記。 今天是 KIN 164 銀河星系的黃種子。 銀河星系關鍵詞：和諧、完整、塑造。 黃種子關鍵詞：對準目標、覺知、盛開。 這是一個非常特殊的印記，它是我們在 2013 年 7 月 26 日所共同經歷的「新年印記」。那個日子，預示著我們同步結束了一個舊有的週期，正式進入了一道全新的光束之中。 在這個印記裡，我們這群來到地球、有些失憶的時間旅者們，是時候重新去記憶起：我們來到這裡，究竟是為了什麼？ 不論你現在處在什麼狀態，去重新感覺，集中精力去理解、去思考、去回憶、去甦醒。 也許起初，你的某個新想法就像一顆平平無奇的種子，外表看著毫不起眼，但只要你帶著覺知去灌溉，它終究會慢慢生長，綻放出無比美麗的花朵。 你想在今天為自己記憶起什麼？ 又想為這新的一天注入什麼呢？ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意放慢腳步，接納新的知識與想法流入我的生命。新的想法，會為我開啟新的大門。」 「如果拿掉帳單與生存的追趕，我今天為自己的人生創造了什麼？」 今天，在某個安靜的片刻裡，輕輕問自己： 「此刻，我心裡正在種下的，是什麼？」 銀河星系黃種子的低語是： 「回到你自己。 去感受，去理解，去回憶，去甦醒。 你想為今天，記憶起什麼？」 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月21日 今日節氣「小滿」 帶給我們智慧啟示 「小得盈滿」 在步履匆匆的生活裡 試著多些留白與節制 將滿未滿 便是最自在從容的狀態 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 繼續跟隨自然韻律 學習生命智慧 今天恰逢節氣「小滿」 二十四節氣源自上古文明 古人依循自然規律 指導農耕、安頓生活 時至小滿 南方地區雨水增多 江河至此小得盈滿 過滿易氾濫； 北方此時小麥 飽滿程度剛剛好 滿而不盈、滿而不溢 這便是「小滿」本意 細觀二十四節氣 有小暑大暑、小寒大寒 唯獨小滿，沒有大滿 古人早已看透天道規律 《尚書》有言： 「滿招損，謙受益，時乃天道。」 今天的星系印記是 KIN 163，共鳴的藍夜。 藍夜象徵著：豐盛、夢想、直覺 而共鳴的力量代表著：協調、開闢通道、啟發 在這共鳴通達的藍夜之日 試著放下過度掌控 放下欲望抓取 越是鬆弛淡然 越能跟隨直覺靈感行事 那些遠超頭腦預設的 驚喜與豐盛 反而會自然降臨 《道德經》有言： 「少則得，多則惑」 欲求越少，內心越安定 貪念越重，心神越紛亂 人一旦被外物牽著走 便會終日勞碌，不得安寧 道門師父曾開示 《修道49關》落於日常 榮貴、財利、窮困、色身…… 人性修真49關，關關難過 關關打通，方能進步 煉己修心，何其難、何其苦 路漫漫其修遠兮 吾將上下而求索！ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「少則得，多則惑。少私寡欲與道合，欲求過多陷迷亂」 「滿招損，謙受益，時乃天道」 「煉己修心，關關難過、關關過」 今天可試三個簡單的覺察練習： 1、「少一點物品」 清理空間多餘雜物，同步清理內在空間。清理亦是照見欲望，無需評判，如實看見即可！ 2、「少一口飯食」 今日每餐少吃一點點，靜心覺察飯前、飯中、飯後身體的細微感受與變化。 3、「少一些精神食糧」 今日暫停過度抓取資訊與知識，給自己一點留白時間，內化沉澱，去蕪存菁。 共鳴的藍夜的低語是： 依直覺靈感順流行事，豐盛與喜悅之感，自然來到。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月20日 透過「呼吸」調整 體內「自然風水」 不必執著以何種方式 重點在「覺察呼吸」本身 帶著覺知去感受呼吸 讓身心與呼吸 真正相融、共時同步 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 紅地球波符中 地球母親 一直在默默教導我們 學會和自然共時同步 自然校準自己的狀態。 生活裡大大小小的事 不管是外界發生的變動 還是日常裡細碎的調整 這些共時事情中 往往都攜帶著 地球母親、風之女神 傳導的訊息。 而接收訊息 未必要在特定課程或場域中 亦小心舊習／慣性陷阱 唯有當下用心覺察 方能靜心聆聽。 大自然的教導 像風一般，無言、無定形 無處不在、無常變化 其中深藏著 自然韻律與生命智慧。 因緣和合之下 風受溫度／氣壓／地形等條件影響 可化氣、化雨、化風暴 不斷流轉變化。 如同萬物一體，皆非獨立存在 這也是「共時同步」的真實意義 萬物共生共榮、牽一髮而動全身 當下地球、社會的樣貌 與每一個人都息息相關。 也正因此 活好自己的自然韻律 護好自己的人體地球 是如此重要 以小見大、以微見著。 今天的星系印記是 KIN 162，韻律的白風。 白風象徵著：心靈、交流、呼吸 而韻律的力量代表著：均衡、組織、平衡。 如今多數人的身心疲憊、情緒焦躁 大多是因為漸漸疏遠了身體 平日裡呼吸雜亂／過淺，又毫無覺知 久而久之身心緊繃，內耗不斷。 在這個韻律的白風日 邀請大家盡可能過一種 「很輕」的日子 透過一呼一吸，讓身心更加輕盈。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「透過呼吸，放空自己，讓身心更加輕盈」 「你的身體自會引導你，適合自己韻律的呼吸方式」 今天讓我們重新校準「呼吸」 今日不妨走到戶外，自然呼吸、沉靜下來 不盲從外部教導，包括我的分享 也不必拘泥任何方式 全然回歸自身就好。 靜靜感受自己，最原本的呼吸節奏 感受氣息，緩緩流經身體各處 倘若察覺到身體 有緊繃、淤堵或是不適 不必慌亂 也不用刻意強求調整 只需要持續覺察呼吸就好。 呼吸本就是風元素 如同風會自在行經各類地貌 呼吸亦有自己的方式在體內穿行。 韻律的白風的低語是： 遵從自身感受，找到獨屬於自己的生命節奏。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月19日 地球就在每個人的心裡面！ 我們與地球同一心跳 地球與我們合一 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 紅色圖騰與波符 皆為紅色能量 對應肉身血脈等物質層面 也正因此 紅地球波符的超頻紅龍 家庭或個人生命議題 往往與身體有關 我雖不同體系修行多年 身體還是出現不少狀況 去年跟隨道門師父學習 才知曉道門智慧 是從「身體」基本面開始 遵循自然之道 一步步往上修 由根基穩步通達高維境界 由此我才將道家智慧 融入13月亮曆踐行中 意識進化的過程 也要同步身體修煉 避免能量失衡、心神紛亂 人身即是一方小天地 《黃帝內經》 早已闡明天人對應之道 「天有日月，人有兩目；地有九州，人有九竅」 「人身如大地，臟腑為山嶽，經絡為江河，氣血為流水」 人立足天地之間 當以肉身為根基 吸納天地能量 契合高維頻率 把修行融入日常 促進當下生活 從身、到心、到關係 自然和諧 今天的星系印記是 KIN 161，超頻的紅龍。 紅龍象徵著：出生 滋養 存在 而超頻的力量代表著：光芒四射 自主 掌握 我本平凡 但身為超頻的紅龍 曾自發開啟過一些「功能」 雖感恩賦予的天賦力量 但不會迷戀且主動關閉 不想濫用、不走捷徑 我更看重「心性鍊金」 帛書版《道德經》有言： 「大方無隅，大器免成，大音希聲。」 道不被萬物類象所框定，故「天象無形」。 不必執著天賦優劣 也無需被當下境遇障礙或設限 心性才是道之本體 每個人皆有無限可能 真正合道的大成或修行 從非一蹴而就 靠的是長久沉澱、默默修持 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「道在苦中求。所有努力苦修，最終只為降伏自心」 「大方無隅，大器免成，大音希聲，大道不拘萬象」 「借假修真，淬鍊『本我』真經」 今天覺察練習：人身即是小天地 行走於人體地球的「山河地圖」 靜心感受身體內的「山川河流」 亦可以目前身體狀況 自查修行所處階段 不盲從外界理念 我們的身體 往往不是自己不清楚 而是被忽略太久 或過度用頭腦支配身體 唯有靜心聆聽 才能感受身體智慧 超頻的紅龍的低語是： 以肉身為根基，把修行融入日常。 世上最好的路徑，便是「安住當下」； 世上最大的變化，唯有「順應自然」。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月18日 經由苦難先行覺醒的人 活出自己微光的同時 亦在照亮他人 共振出更大的覺醒力量 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 《額爾古納河的右岸》中 萬物有靈、敬畏自然 與悲憫之愛，貫穿終終 新任部落薩滿為救族人 一次次“以命換命” 犧牲自己的孩子 最終倒在 祈雨滅火的奉獻之路上 她明知介入天命的代價， 卻以“小我”之痛， 換族群生機， 用悲憫之心， 詮釋著對自然的敬畏 ——人不可凌駕於自然， 唯有敬畏，方能共生。 書中前任薩滿一段禱歌 “你們要怪罪，就怪罪我吧！ 只要讓她到達幸福的彼岸， 哪怕將來讓我融化在血河中， 我也不會嗚咽……” 這些片斷觸動 心底深處的共鳴 不禁叩問： 為什麼犧牲奉獻的 總是心懷悲憫之人？ 靜心中深有體悟 世間苦難 或許皆源自“我執” 執著於三維物質 便難脫煩惱桎梏 而苦難的真正意義 或許就是，喚醒彼此！ 今天的星系印記是 KIN 160，自我存在的黃太陽。 黃太陽象徵著：宇宙之火 擺脫蒙昧 生命 而自我存在的力量代表著：形式 確定 權衡 道門師父曾提醒： 唯有“跳出三界外、不在五行中” 才能真正擺脫蒙昧、跳出輪回之苦 而五行也對應著 人體五臟六腑/情緒等 只要有肉身需求 便難真正放下與跳脫 唯有慢慢修行， 慢慢放下執著與牽掛……” 太陽普照，滋養萬物 月亮靜謐，休養生息 生命亦如此 有濃墨重彩 亦有涓涓細流 坦然接納 每一個階段的自己 看見光背後的陰影 亦發現陰影中的光 便是修行的意義 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「現世廣積功德，存善心，多行善事」 「“聖人無算”，只要是善事只管去做就好，不必計較得失，眾生本一體」 今天可試著三個簡單的覺察練習： 1、直面恐懼 選一個自己長久恐懼的人或事，靜心直面，不評判、不逃避，融入其中，感受內在變化 2、勿以善小而不為 隨心做一件善事，一個微笑、一句鼓勵；或是實質相助，皆能傳遞善意 3、給自己愛的擁抱 何需等待外界給予愛與溫暖，做自己的貴人，善念升起之時，愛與光便在傳遞。 自我存在的黃太陽的低語是： 光明與黑暗，是事物的一體兩面，正如陰陽兩極相融，萬物同歸於道。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月17日 春雨潤物細無聲， 霹靂雷霆勢萬鈞， 皆為天地自然之變！ 真正的改變， 不止於外形， 更根植於本源內核， 順承天地自然規律。 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 修行或行事，依法不依人。 不要被他人言語、世俗道理 輕易定義或左右本心。 有些自律 以身心健康為代價， 早已矯枉過正。 有些懶散， 不過是身體的自救信號， 提醒我們及時滋養。 所謂「明師當頭棒喝」 從非偶然 而是你內在早已準備好改變 外界觸動讓你引發了共鳴 那些被輕慢的善意，並非無用 只是對方時機未到、因緣未至 這便是「醫不叩門、師不順路」。 《道德經》有雲： 「反者道之動，弱者道之用」 看似反向轉化、柔靜不爭， 實則順時順心、順勢而為， 在循環往復中回歸本源 。 所有的改變， 唯有遵循本心與自然規律。 今天的星系印記是 KIN 159，電力的藍風暴。 藍風暴象徵著：自然運生 促進催化 能量。 而電力的力量代表著：形式 確定 權衡。 紅地球波符的核心， 是引導我們校準頻率， 與天地宇宙共時同步。 回歸「自然之道」 蛻變自會悄然發生。 「人法地，地法天，天法道，道法自然」 人守法於地 無論意識如何進化 都需要扎根地球 珍惜「人身難得」 「肉身」便是「人的地」 承載身心、情緒。 如若輕視、忽視祂， 終會因過載或淤堵， 出現各種問題。 人體是地球、宇宙縮影。 讓身體能量自然循環， 亦是助力天地流轉。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「以身入道，從身到心，與自然同步」 「在當下的全然中，改變亦會自然發生」 「改變不良舊習，突破目前局限」 今天覺察練習： 觀照「行住坐臥」，以微見著、以今日觀一生。 「用全部的你自己，去吃飯 用全部的你自己，去走路」 覺察每一口飯食 如何咀嚼、咽下？ 進入腸道後身體感覺如何？ 覺察走路時身體的感受， 體會腳步與大地的連接， 不必盲從外界教導 身體便是你的最佳導師。 正如「一人一方」 不可生搬硬套 每人所處階段與身心狀態不一 唯有隨緣變化 如水無形而利萬物。 電力的藍風暴的低語是： 萬變不離其宗，以不變應萬變，不變的是本質、本心、自然規律。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月16日 水中月，破碎又破碎 月亮，仍恆在 外在境遇 起落無常 內在本心 安穩不動 讓我們一起創造共時好生活。 我是 禹桐 Karuna。 品讀《額爾古納河的右岸》 全書以月亮為隱脈 貫穿始終 高懸夜空的「月亮」 是那不變的永恆 倒影的「水中月」 承載萬物生滅、人情悲歡、心緒浮沉 明月靜靜俯瞰 世間百態 不評判、不干預 溫柔陪伴著人類 從懵懂迷失 到自我覺醒 我們身處三維人間 真實經歷著的一切 是否也只是 浮生投影、亦真亦幻？ 唯有靜心內觀！ 書中一段文字格外戳心： 「後來起了一陣風， 天上的月亮還是老樣子 可是水中的月亮 卻起了滿臉的皺紋 好像月亮在瞬間老了 也就是在那個時刻 我懂得真正長生不老的 是天上的東西 水中的投影不管有多麼美 它都是短命的……」 今天的星系印記是 KIN 158，月亮的白鏡。 白鏡象徵著：無窮無盡 反思 秩序 而月亮的力量代表著：挑戰 極化 穩定 「月亮」調性的白鏡之日 亦如紅地球波符的隱脈 貫穿始終的關鍵品質 助力我們 打破內心執念枷鎖 拓寬生命邊界 解鎖無限可能 挑戰，亦是進化契機 陰陽兩極，相互運作 萬物得以，生生不息 直面挑戰／困難 才有可能找到解決方法 關鍵是 藉助共時事件向內探索 我可以從中學習到什麼？ 萬物相遇 皆有因緣 走入生命裡的人與事 從來都不是偶然 每一個挑戰或生命困境裡 攜帶著專屬你的「宇宙禮物」 是接近內在本質的「天賜契機」 欣然接受，亦或抗拒忽略 選擇權永遠在於 每一個人自己！ 紅皇后曾言： 唯有那些真正渴望 看見表象背後的人 才能獲知宇宙深處的真理 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「水中月，破碎又破碎，月亮，仍恆在」 「陰影，也是一種力量！」 「每一次直面考驗，都讓我們離本真更近一步」 今天可試著三個簡單的覺察練習： 1、水邊觀月靜心 觀月之永恆、觀月影搖曳，觀其靜，觀其起漣漪，觀其重歸寧靜…… 2、鏡子練習 將今日發生之事或相遇之人，作為「鏡觀」對象，成為那如如不動的鏡子本身，觀看正在「觀鏡」之人，其情緒／心理波動、心念轉化、行為模式等。 3、深度靜心 給自己一段安靜時光，靜心冥想，不設主題，放空頭腦，觀呼吸，沉靜…… 月亮的白鏡的低語是： 感恩所有發生與相遇，助我照見純粹本心、憶起天性本質。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月15日 物理導航，是有限的 心的導航，通往無限 有時捷徑，雖近卻遠 有時遠航，直指本質 心到、意念到、能量到 當下，便已抵達！ 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 近期品讀兩部茅盾文學獎作品 《額爾古納河的右岸》 「人與自然」的生態文學之作， 講述森林部落的百年滄桑 藏著人與自然的和諧 也映著科技發展帶來的顛覆性衝擊 而另一部熱播劇《主角》 聚焦秦腔文化， 如人類命運般，在歷史沉浮中 於新時代，不斷重煥生機 這些「小人物」的命運， 折射出「人類共同體」核心命題： 人與自然、與科技的關係？ 在二者的衝擊與融合中 人類該如何自處？ 我借助 AI 探尋兩部作品的共通內核， 發現其暗合道家道法自然 儒家人文倫理的東方思想。 無論是順四時、安生死、歸山林； 亦或是守本心、重情義、傳文脈。 時代雖在更迭形式 但「親自然、親生命」的內核 亙古不變 並在當下完成現代重構 這些問題值得在 今天開啟的紅地球波符 這 13 天深度連接 行星地球、自然母親的週期裡 靜心探問 而真正的答案 藏在你的心中 在韻律呼吸、自然放鬆裡 在天地之間、山川河流…… 今天的星系印記是 KIN 157，磁性的紅地球。 紅地球象徵著：導航、進化與共時 而磁性的力量代表著：目的、團結與引動 外在/物理導航，依賴有形手段 若讓人自縛手腳、路越走越窄 不如不導 生命的導航 取決於 心與自然 取決於 生命經歷的廣度與深度 甚至跨維度 擁有無限可能 生命的每一段旅程、每一次選擇 都有專屬風景與啟示 所謂 導航 不過是「心與自然之所向」 我們的肉身-身體 是另一個重要「導航器」 困惑迷茫時 去連接身體吧 看它是否緊繃，是否需要淨化與流動？ 身體的智慧遠超頭腦 它的當下狀態 便是最真實的答案 人體本身是地球的縮影 與自然母親同步運作 我們既要敬畏善待地球 也要守護好自己的肉身殿堂 讓天、地、人，共時流動 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「跟隨心的導航，融入生命之流」 「身體是我們最忠誠的朋友、生命導師」 「借助有意識的呼吸，放鬆全身心」 今天可試著三個簡單的覺察練習： 透過呼吸，覺察身體： 透過覺知深呼吸，感受身體的緊繃、疼痛與能量淤堵，留意飲食習慣與方式，是否貼合身體需求，聆聽身體的真實訊號。身體狀態本身會告訴你答案，這騙不了任何人，包括我們自己。 自然靜心： 走到戶外，在天地之間做「自然靜心」，聆聽大自然/地球母親的「低語」…… 留意共時發生與啟發： 關注今日觸動你的人與事，換個角度看待，或許會遇見意外驚喜。 磁性的紅地球的低語是： 當你主動連接地球母親與自然，便會發現，祂的守護，從未缺席。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月14日 真正的勇敢， 也不一定是征服世界， 而是當我們看見苦難後， 依然選擇溫柔。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 前幾天，我看到一個很觸動我的故事。 在有「東方設計奧斯卡」之稱的 Good Design Award 裡， 打敗數千件作品、 甚至超越許多國際大品牌的，是一位和尚。 很多人覺得不可思議。 他得獎的，不是什麼高科技產品， 而是一個叫做：「寺廟零食俱樂部」的計畫。 這位來自奈良安養寺的和尚——松島靖朗， 因為看見許多貧困家庭與孩子， 甚至有人因飢餓而死去， 於是開始把寺廟裡原本可能被浪費的供品， 重新整理後送給單親家庭與孩子。 他說：「將人們獻給神明的食物， 回饋給真正受苦的人， 神明應該也會很開心吧。」 今天是 KIN 156 宇宙的黃戰士。 黃戰士象徵提問、智慧與無懼。 而宇宙的力量， 則提醒我們回到真正的當下。 很多人以為戰士， 是去征服、去競爭、去證明自己。 但真正高層次的戰士， 其實是—— 敢於直視世界的苦難， 卻依然選擇愛的人。 松島並沒有想改變世界， 也沒有想拿獎。 他只是問了一個很單純的問題： 「我能為這些孩子做些什麼？」 有時真正改變世界的， 從來不是宏大的理想， 而是一顆願意行動的心。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意用愛回應世界。」 「我讓善意成為生活的一部分。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，留意身邊是否有人正在默默承受困難。 第二，做一件微小卻真誠的善意行動。 第三，問自己：我真正想帶給世界的是什麼？ 宇宙的黃戰士低語是： 「真正的智慧，是願意為愛而行動。」 這世界最動人的力量， 從來不是偉大， 而是溫柔。 當一個人願意把善意 真正落實在生活裡， 愛， 就不再只是理念。 也願我們始終記得： 世界最好的設計， 其實是人性的善良。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月13日｜KIN155 水晶的藍鷹 真正消耗我們的， 其實是來自內在彼此衝突的聲音。 讓我們一起創造共時好生活， 我是祖芳 Latifa。 我們有時候心裡很想往前進， 卻又會有一個聲音開始懷疑自己。 一邊渴望創造， 一邊害怕失敗； 一邊想要自由， 一邊又擔心別人的眼光。 於是， 我們的能量常常就在這些內在拉扯裡， 慢慢被耗盡。 但當我們開始勇敢傾聽自己真正想做的事情時， 那些混亂的聲音， 會慢慢開始整合。 你會發現—— 即使依舊會流淚、流汗， 甚至被誤解， 那些聲音， 也不再阻止你前進。 今天是 KIN155 水晶的藍鷹。 藍鷹象徵著： 視野、心智與創造。 而水晶的力量， 代表著合作與共振。 真正高層次的合作， 不只是與他人的合作， 更是我們內在不同部分的整合。 當恐懼、理性、真心與直覺， 開始朝著同一個方向流動時， 我們的思想與創造力， 會變得非常不可思議。 這個時候， 我們不再只是為了結果而努力， 而是開始享受過程本身。 ✦ 今日共時好生活啟動語 ✦ 「讓內在的力量一致合作， 活在創造中，信任自己。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： ① 允許自己內在正在衝突的聲音。 ② 問問自己：我真正想前往的方向是什麼？ ③ 允許自己享受過程，而不只是追逐結果。 水晶藍鷹的提醒是： 當我們的內在開始整合， 世界的聲音， 就不再那麼重要了。 生命的強大， 不是因為沒有情緒、沒有挫折， 而是當風暴來臨時， 我們依然願意向前飛行。 當一個人開始與自己合作， 創造力就會甦醒。 願今天的我們， 都能帶著更高的視野， 在生命的道路上繼續翱翔。 IN LAK'ECH ALA K'IN 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月12日 在生活中，我們做了許多事情， 也會給自己一些放鬆的時間。 但有時候， 即使正在休息，心裡卻還是有一點疲憊。 我們的心，依然掛記著其他事情。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳 Latifa。 ⸻ 很多人第一次真正安靜下來的時候， 其實會有些不習慣。 平常的我們， 早已習慣被資訊、聲音與情緒填滿。 手機停不下來， 腦袋停不下來， 甚至連休息的時候，心都還在運轉。 有時候， 只是單純地坐下來、閉上眼睛、好好呼吸， 都變得有些困難。 ⸻ 但當我們願意開始這麼做時， 會慢慢感覺到—— 原來身體一直都很緊。 而隨著每一次呼吸， 神經系統開始放鬆， 內在也會慢慢浮現出一種自然的喜悅。 那不是刺激帶來的快樂， 而是一種沒有理由的安穩。 ⸻ 今天是 KIN 154 光譜的白巫師。 白巫師象徵著： 接受、永恆與喜悅。 而光譜的力量， 則代表著釋放與消解。 有時候，療癒並不是去增加什麼， 而是願意鬆開什麼。 放下控制， 放下過度緊繃的狀態， 生命的流動就會重新開始。 ⸻ 這不只是形式上的修行， 而是一種讓我們重新與自然萬物同步的方式。 當神經系統真正放鬆時， 內在的頻率也會開始穩定。 而喜悅， 會自然地從我們裡面升起。 ⸻ 今天的「共時好生活啟動語」： 「我允許自己放鬆， 我打開自己， 與生命重新同步。」 ⸻ 今天可以試著做三個小小的覺察練習： ① 給自己五分鐘安靜呼吸的時間。 ② 觀察身體裡哪裡正在緊繃。 ③ 練習不急著控制當下的一切。 ⸻ 光譜白巫師的低語是： 「當我們真正放鬆， 宇宙就會開始流經我們。」 別忘了， 真正的喜悅其實一直都在我們裡面。 它不需要被追逐， 只需要被發現， 以及被我們允許。 IN LAK'ECH ALA K'IN 你是我， 我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月11日 我們在行動之前， 很常會受到記憶的影響。 而這些記憶， 總是在不知不覺之中困住我們。 讓我們一起創造共時的好生活。 我是祖芳 Latifa。 有些人只要一提到過去， 就會立刻進入受傷的情緒裡。 直到今天， 彷彿那些事情依舊在影響著他。 但如果靜下心來， 只是去觀看， 向內去尋找， 很多時候會發現， 真正困住我們的， 有時候來自於我們對某些事情 不好的記憶與經驗。 我們人類的大腦很特別。 它不只是儲存記憶， 還會不斷地修改記憶。 尤其當我們受過傷， 大腦為了保護我們， 會默默地把某些故事重新剪輯。 有時候它會放大痛苦， 有時候它會讓我們合理化自己的逃避。 久而久之， 我們甚至開始相信： 「我就是這樣的人。」 「世界就是這樣對待著我。」 今天是 KIN153 行星的紅天行者。 紅天行者象徵著， 我們內在都有一股探索與覺醒的力量。 而行星， 就是把意識真正落實在現實之中。 真正的探索， 你會發現， 除了向外，還可以向內。 許多人的一生， 都活在過去記憶建構的世界裡。 但是覺醒的開始， 往往來自一個瞬間。 然後我們會發現， 原來記憶不一定是真相。 它有時候， 只是為了保護我們所產生的機制。 當我們開始擁有自我探索的能力， 就可以重新觀看自己的故事。 而生命， 也會因此出現新的空間。 讓我們一起重讀今日的 「共時好生活啟動語」： 我願意重新觀看自己的故事。 我不再被舊有的記憶定義。 今天， 可以試著做三個小小的覺察練習： 第一， 觀察自己最常重複的一句內在台詞。 第二， 問自己： 這真的是事實， 還是我過去經驗的詮釋？ 第三， 允許自己用新的角度理解。 行星紅天行者的低語是： 當我們不再相信舊的故事， 新的生命就會展開。 當我們願意重新看見 那些曾經保護自己的記憶， 或許就會發現， 生命其實一直都有另一個出口。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月10日 我們總以為， 自由意志就是「想做什麼就做什麼」。 但真正的問題是： 在內在那麼多聲音之中， 究竟哪一個，才是真正的自己？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 明明很想休息， 心裡卻有一個聲音說： 「不能停下來。」 明明知道某段關係已經消耗自己， 卻又有另一個聲音說：「再忍一下好了。」 我們的內在， 其實一直都有很多不同的聲音。 有的是恐懼， 有的是慣性， 也有一些，只是為了保護自己而產生的反應。 所以很多時候， 我們以為自己在「自由選擇」， 但其實， 只是被某個潛意識的聲音牽著走。 今天是 KIN 152 太陽的黃人。 黃人象徵自由意志與智慧。 而太陽的力量，則是帶來明白與照見。 真正的自由，在於我們是能否清楚看見： 現在做決定的，究竟是哪一個自己？ 是恐懼的自己？ 討好的自己？ 逃避的自己？ 還是那個真正清醒、 願意為生命負責的自己？ 黃人的智慧提醒我們： 當一個人開始有能力覺察內在聲音， 自由意志才真正開始誕生。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我願意誠實聆聽自己的內在。」 「我以清明，而不是慣性做選擇。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，當你做決定時，停下來問自己：「這個聲音來自愛，還是恐懼？」 第二，觀察自己今天最常出現的內在對話。 第三，在一件小事上，練習做出真正符合內心的選擇。 太陽的黃人低語是： 「真正的自由，來自清醒地選擇自己。」 當我們不再只是被慣性推著走， 而是開始有意識地選擇，自由，才真正發生。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月9日 這個世界，正在加速。 很多過去需要耗費大量時間的事情， 現在幾分鐘就能完成。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 以前需要花好幾天整理的資料， 現在 AI 幾分鐘就能完成。 以前很多機械式、重複性的工作， 也正在快速被自動化。 而某種程度上， 這其實不只是科技的加速， 更像是整個時空節奏的加速。 如果那些耗時的事情 已經不再需要佔據生命， 那麼，人類真正珍貴的是什麼？ 今天是 KIN 151 銀河星系的藍猴。 藍猴象徵魔法、遊戲與創造力。 而銀河星系的力量，則是讓事物回到完整與和諧。 藍猴提醒我們：真正屬於人類的能力， 或許不是重複性的機械勞動，而是創造力。 當 AI 開始接手那些固定流程， 我們反而更機會回到：想像力、感受力、幽默感、直覺與創意。 因為真正的魔法， 就是我們的靈感。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我把心智放回創造與感受。」 「我允許生命以新的方式展開。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，把一件原本機械式的工作，加入一點創意。 第二，把一段時間留給自己的靈感與想像。 第三，問自己：如果不用只是「生存」，我真正想創造什麼？ 銀河星系的藍猴低語是： 「當時間被釋放，創造力就會甦醒。」 也許AI 的出現更像是一種提醒： 生命不是用來重複。 而是把我們的心識 放回創造、想像與愛之中。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月8日 有時真正困住我們的， 其實是——太過把自己放在世界的中心。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 有一次，聽田定豐老師分享《要愛自己沒錯，但方法對了嗎？》這本書。 他提到，過度關注自我， 其實很容易讓人陷入痛苦。 當我們習慣把自己放在中心時， 別人的一句話、一個態度、甚至一個眼神， 都可能牽動情緒。 只要事情不如己意， 心裡就開始委屈、生氣、失落。 我們以為自己是在「愛自己」， 但很多時候， 那其實只是另一種形式的執著。 今天是 KIN 170 共鳴的白狗。 白狗象徵愛、忠誠與真心。 而共鳴的力量，則是透過心與心的連結， 開啟真正的理解。 書中提到一個很重要的觀念： 幸福， 其實來自於鬆開「愛我執」。 所謂愛我執， 就是總把自己的感受擺在第一位。 當我們過度執著於「我是不是被尊重」、「我是不是被理解」， 情緒就很容易綁架我們。 但當一個人開始把注意力 從「我」慢慢轉向「他人」， 內心反而會變得更輕鬆。 因為真正的愛， 不是不斷索取， 而是願意感恩。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我放下過度以自我為中心的執著。」 「我在感恩之中重新感受愛。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，當情緒升起時，先觀察自己正在執著什麼。 第二，真誠感謝一位曾經支持我們的人。 第三，把注意力從「我失去了什麼」，轉向「我已經擁有什麼」。 共鳴的白狗低語是： 「真正的幸福，來自心開始向外流動。」 很多時候， 真正讓我們疲憊的， 不是世界， 而是那個緊緊抓著「我」不放的自己。 當我們願意鬆開一點， 感恩就會進來。 而愛，也會流動。 願今天的我們， 在關係裡學會理解， 在生活裡學會感謝。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月7日 有些平衡，不是控制出來的。 而是當一切開始流動，自然回到的位置。 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 剛搬到山居的時候， 我們正在編輯紅月年的年曆。 而現在， 又再次編寫紅月年的年曆。 週期與週期的重疊， 提醒著我們—— 原來，已經第四年了。 很有趣的是， 每一次編年曆的同時， 生活裡總會出現「水的課題」。 山裡的地勢自然， 一場大雨、一陣風， 砂石就可能改變流向， 水源也因此變得不穩定。 日常中偶爾出現的缺水、濁水， 確實讓人頭疼。 但同時， 我們也開始變得更敏銳。 開始觀察天氣、感受地勢、 理解水的流動。 這和城市的生活， 非常不一樣。 今天是 KIN 149 韻律的紅月。 紅月代表宇宙之水， 而韻律，帶來平衡與調整。 最近，一位研究水的博士 來到山中， 協助我們重新整理水的系統。 將上游水塔的水、 溪流的水， 透過沉澱與淨化， 重新整合與流動。 當水穩定下來， 生活也跟著穩定。 不只是外在的水被淨化， 內在的狀態， 似乎也跟著變得更清澈。 我們聊到一件事—— 如果水回到它最本來的樣子， 那或許就是「宇宙之水」。 承載著生命本來的訊息。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我讓生命自然流動。」 「我在流動中回到平衡。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，觀察自己今天哪裡「卡住了」。 第二，問自己：我是否可以讓它流動，而不是控制？ 第三，多喝水，並帶著感謝去感受它進入身體。 韻律的紅月低語是： 「當我們不再阻擋，生命就會開始順勢而為。」 水從不強求方向， 卻總能找到出口。 生命也是如此。 當我們試著掌控一切， 反而容易失去平衡。 但當我們願意放下， 讓一切流動， 答案，往往自然浮現。 願今天的我們， 像水一樣， 柔軟，卻有力量。 流動，卻不迷失。 IN LAK'ECH！ALA K'IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月6日 有些光，不是用來被看見的。 而是用來喚醒更多人的。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 上週，DELLA 老師在初心苑帶來了一場「喜悅工作坊」。 有些人，是以歌迷的身分來到這裡。 他們原本只是喜歡一個聲音，卻在這個空間裡，開始聽見自己。 其中有一位學員這樣分享，他說：一開始有點緊張，閉上眼睛，只聽見自己急促的心跳。 但在頌缽響起之後，內在的那一份躁動，居然慢慢安靜了下來。 整個工作坊結束後，身體很累，但內在卻很飽滿。 情緒開始流動，開始傾聽，也開始真正看見自己。 她說，老師的聲音不只是好聽， 而是能夠帶人走進內在的那種聲音。 甚至在下課時，當被邀請分享的那一刻， 因為情緒還在流動，反而說不出話。 而那份「說不出口」，其實正是一種很深的觸動。 今天是 KIN 148 超頻的黃星星。 黃星星象徵藝術、優雅與美，而超頻的力量，是讓這份光被放大、被看見。 真正的美，從來不只是外在的形式， 而是一種能夠讓人回到自己的狀態。 當一個人真正活在自己的光裡，他不需要刻意發光，那份光，自然會照亮他人。 就像這些歌迷，原本只是喜歡一個聲音， 但因為這份連結，讓他們有機會碰觸到更深的自己。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 「我允許自己的光被看見。」 「我用我的存在，照亮他人。」 今天可以試著做三個小小的覺察練習： 第一，做一件讓你感覺「美」的事情。 第二，觀察你是否在壓抑自己的光。 第三，允許自己自然地表達，而不是完美地表現。 超頻的黃星星低語是： 「當我們活出自己，光自然會照耀他人的光。」 一個已經在閃耀的人，不會把光留給自己。 而是會在不知不覺中，把光分享出去。 讓更多人看見——原來自己也可以發光。 願今天的我們，不只是追尋光， 而是成為光的一部分。 IN LAK'ECH！ALA K'IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

5月5日 當雙手開始行動，答案才會浮現。 讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。 很多時候，我們會卡在一個狀態： 明明知道要做什麼，卻遲遲沒有開始。 我們想等「確定」、等「準備好」、等「更對的時機」。 但生命很少是在完全確定之後才前進。 反而是——在行動之中，才逐漸看清方向。 今天是KIN 147 自我存在的藍手。 自我存在的力量，是形式、確定、權衡。藍手，象徵行動、知道與療癒。 這是一個很關鍵的提醒： 真正的「知道」，不是想出來的，而是做出來的。 當行動與內在的自由意志是對齊的， 不需要說服自己，不需要強迫自己， 我們會自然地進入一種——專注而放鬆的狀態 在這個狀態裡，時間感會消失，評價會退後，頭腦變得安靜。 而我們，正在與更大的整體同步。 那不是努力完成一件事，而是正在參與一場—— 更大的療癒與創造。 在面對事情時，如果事情關乎整體需要評估、測量、規劃，那麼思考是必要的。 但如果只是關乎你自己——那就去做吧。 因為很多時候，不是想清楚才去做，而是做了之後，知道什麼適合。 讓我們一起誦讀今天的啟動語： 「我透過行動，與內在智慧對齊。」「我在專注與放鬆之中，讓療癒發生。」 今天可以做一個練習： 選一件一直想做、但還沒開始的事。 不用想太多，先做10分鐘。 讓行動帶我們前進。 自我存在的藍手低語是： 「當我們願意行動，療癒就開始流動。」 不需要等到完美，才開始行動。 只需要開始，生命就會回應我們。 當雙手開始運作，思想會慢慢跟上，靈感會進來，流動會展開， 會發現——我們早已在共時之中。 IN LAK'ECH！ALA K'IN.你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn