Als Los Zand

In deze aflevering deel ik kort mijn ervaring met de keerzijde van de zelfhulpwereld, hoe mij dat geraakt heeft en wat ik ervan vind. Maar vooral hoe jij je ervoor kan behoeden. Ben je door deze aflevering geïnspireerd of heb je wat aan de informatie? Neem dan via hier een petje af om mij maandelijks (of eenmalig) te supporten, zodat ik deze afleveringen regelmatig kan blijven maken. Zo help je dan mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. Bestel via deze link mijn eBook 'Schrijf je persoonlijke missie'.

In deze aflevering ga ik in gesprek met performer en maker Fabienne Strooband over o.a. het verwelkomen en behandelen van gedachtes (zowel positief als negatief) als gasten, onze persoonlijke ontwikkeling, positieve en negatieve affirmaties, zelfcreatie en relativeren. Een open en eerlijk gesprek tussen twee mensen op een zelfde soort pad. De cursus '(her)ontdek je creativiteit' van Roos Tulen en Julia de Roo vind je hier. Bestel via deze link mijn eBook 'Schrijf je persoonlijke missie'. Word lid van mijn via Petje.af pagina om mij maandelijks te supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg.

In deze aflevering heb ik het over de derde eigenschap van Stephen Covey: belangrijke zaken eerst. Ik deel meer over prioriteiten stellen en plannen. Deze eigenschap vormt samen met de eerste twee de overwinning op jezelf. Bestel via deze link mijn eBook 'Schrijf je persoonlijke missie'. Wil je me supporten? Voor de prijs van een goed bakkie kun je mij via Petje.af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg.

In deze aflevering heb ik het over de tweede eigenschap van Stephen Covey: beginnen met het eind voor ogen. Ik vertel meer over de eigenschap en ook over de achtergrond van mijn eBook, die gebaseerd is op deze eigenschap. Bestel via deze link mijn eBook 'Schrijf je persoonlijke missie'. Wil je me supporten? Voor de prijs van een goed bakkie kun je mij via Petje.af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg.

Voor het schrijven van mijn ebook dook ik het boek 'De zeven eigenschappen van effectief leiderschap' van Stephen Covey weer in. Ik besefte me hoeveel van de informatie alweer was weggezakt en hoe weinig ik er nog mee deed. Ik besloot hier verandering in te brengen en ga het de volgende drie afleveringen hebben over de eerste drie eigenschappen van Covey. In deze aflevering heb ik het over de eerste eigenschap: wees proactief. Wil je me supporten? Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Alweer 11 afleveringen geleden richtte ik me op het oplichterssyndroom. Maar blijkbaar niet goed genoeg. Ik las 'Als ik maar niet door de mand val' van Dr. Sandi Mann en heb me nog verder kunnen verdiepen in het syndroom. Ik kwam erachter dat ik er toch nog mee zat. In deze aflevering deel ik hier meer over. Het boek kun je via deze link kopen: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1093717&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Fals-ik-maar-niet-door-de-mand-val%2F9300000004862762%2F&name=Als%20ik%20maar%20niet%20door%20de%20mand%20val Wil je me supporten? Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

In deze aflevering deel ik mijn gedachtes over leven in het nu, acceptatie en vertel ik iets meer over mijn mentale gezondheid. Met in het bijzonder Mental Illness Awareness Week. Wil je verder praten over deze onderwerpen? Stuur me vooral een dm op Instagram via @daanouthere. Check ook m'n blog op daanouthere.com Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

In deze aflevering heb ik het over dankbaarheid. Ik leg uit hoe belangrijk voor mij het bijhouden van een journal hierin is. Plus ik leg meer uit over m'n ontevredenheid, naar aanleiding van de vorige aflevering. In de aflevering zeg ik ook wat over een blogpost over journaling. Dit is de link hiervoor: https://daanouthere.com/drie-dingen-week-simpeler-gelukkiger/ Ook kun je me vanaf nu maandelijks supporten voor ongeveer het bedrag van een capu haver, via Petje.Af: http://petje.af/alsloszand. Hiermee help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) een stuk op weg. Thanks!

In aflevering 12 heb ik het over m'n ontevredenheid. Ik kwam erachter dat dit schuilt achter een hoop problemen die ik ervaar. Ik deel wat ik tot nu toe heb ondervonden en wat ik wil gaan doen. En ik geef antwoord op de vragen die via Instagram zijn gesteld. Wil je verder praten over dit onderwerp? Stuur me vooral een dm op Instagram via @daanouthere. Check ook m'n blog op daanouthere.com Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Ik heb het in deze aflevering met Pepper Wering (freelance tekstschrijver en contentmarketeer) over bewust omgaan met social media en haar social media detox, die uiteindelijk acht maanden duurde. Je kunt Pepper vinden op Instagram via @pepperwering en via haar blog @levenvaneenmillennial. Wil je verder praten over dit onderwerp? Stuur me vooral een dm op Instagram via @daanouthere. Check ook m'n blog op daanouthere.com Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

In de tiende aflevering van 'Als Los Zand' ga ik in gesprek met Jelle Derckx (auteur, acteur en blogger) over zelfcreatie, emoties en nieuwsgierigheid. En hebben we het over de verschillende onderwerpen van de afgelopen afleveringen. Wil je hier meer over weten of verder over praten? Stuur mij (@daanouthere) of Jelle (@growthinkers) vooral een dm op Instagram. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Voor mij is ruimte kunnen maken in m'n hoofd en kunnen omgaan met m'n gedachtes echt key. Ik heb namelijk lang last gehad van paniekaanvallen en dit heeft mij echt heel erg geholpen hierbij. Meditatie en mindfulness - yes, lekker zweverig denk je nu natuurlijk (maar is niet zo) - zijn de twee belangrijkste manieren voor mij om wat meer rust te krijgen in m'n hoofd. In de negende aflevering van m'n podcast vertel ik wat meer over mijn ervaring met paniekaanvallen en ook over het creëren van headspace. — Kelsey Darragh's lijst: https://www.good.is/articles/how-to-help-during-panic-attack Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Ontspullen kan ook online. In deze aflevering heb ik het over digitaal minimaliseren. Ik deel waarom ik hiermee ben begonnen en ook hoe ik dat heb aangepakt. Wil je hierover verder praten naar aanleiding van deze aflevering? Stuur me een dm op Instagram via @daanouthere. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Bij mijn zoektocht naar wat voor mij ècht belangrijk is, hoort ook kritisch kijken naar mijn spullen. Wat heb ik eigenlijk? En waarom? Maar vooral: wat kan weg? In de zevende aflevering van ‘Als Los Zand' deel ik waarom ik wil ontspullen en hoe ik dat ga doen en geef ik je ook een paar tips die ik zelf ook ga gebruiken. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Om erachter te komen wat ik belangrijk vind in het leven en waar ik mijn tijd en energie in wil stoppen, heb ik een persoonlijke missie gemaakt. Een missie waar ik op terug kan vallen bij belangrijke keuzes en momenten. In de zesde aflevering van ‘Als Los Zand' deel ik het proces die ik doorlopen heb om tot mijn persoonlijke missie te komen. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Wat vind ik nou ècht belangrijk? En wat ècht niet? In de vijfde aflevering van ‘Als Los Zand' begin ik met minimalisme. Wat kan ik doen om erachter te komen waar ik mijn tijd en energie in wil stoppen? In deze aflevering vertel ik hier meer over en deel ik het begin van mijn reis met minimalisme. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

In de vierde aflevering van ‘Als Los Zand' richt ik me op het oplichterssyndroom. Waar heeft dat bij mij voor gezorgd? En wat heb ik eraan gedaan? En hoe staat het in relatie tot mijn perfectionisme? In deze aflevering vertel ik hier meer over en deel ik wat ik gedaan heb om dit syndroom te overmeesteren. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

In de derde aflevering van ‘Als Los Zand' onderzoek ik mijn perfectionisme. Wat kan ik ermee? En wat kan ik er tegen doen? En tot wat voor moois kan het leiden als ik mijn perfectionisme durf los te laten? In deze aflevering vertel ik hier meer over en deel ik wat voor mij helpt tegen mijn perfectionisme. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

In de tweede aflevering van 'Als Los Zand' heb ik het over mijn creative block. Waar komt het vandaan? Wat kan ik eraan doen? En hoe ga ik dat dan aanpakken? Ik heb drie issues ontdekt bij mezelf waar wat aan gedaan moet worden. In deze aflevering bespreek ik ze en vertel ik er meer over. Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand

Hé, ik ben Daniël, freelance videomaker en fotograaf. Een paar jaar geleden heb ik van mijn passie mijn werk gemaakt. Maar gaandeweg ben ik die passie verloren. Ik ben mijn creativiteit kwijt, heb nergens meer zin in en alles om mij heen voelt als een grote last op m'n schouders. Ik voel me als een compleet onsamenhangend zooitje, geen flauw idee waarom het eigenlijk bestaat. Als los zand. En dit ga ik fixen. Hoe? Onder andere met deze podcast. Dus luister voor meer! — daanouthere.com Voor de prijs van een goede capu haver kun je mij via Petje.Af maandelijks supporten. Zo help je mij (en dus eigenlijk ook jezelf) wat meer op weg. https://petje.af/alsloszand