#Baragort podcast

I dagens avsnitt summerar vi #baragort-testar tillsammans med Viktor och hur den otroliga träningsvärken kom till. Idag kan vi verkligen säga det är tur vi har stativ till våra mikrofoner, för vi hade inte kunnat hålla i mikrofonen! Vi planerar även framåt och berättar vad vi önskar prova på här framöver! Så har du tips och Läs mer...

Denna veckan gästas vi av Natalie Rec, naprapatstudenten som besökt hela 62 länder och som kört både Ironman, Swimrun och som har ett gediget tävlingsschema inplanerat framöver! Hon fyller på #Baragort-gänget med sin härliga energi och delar med sig av inte bara sina träningstips, utan även sina resemålstips!

Denna veckan gästas vi av ingen mindre än Elin Olofsson med landskamper och mängder med matcher hos IFK Kalmar i bagaget, så pass många att hon fått epitetet Legendar. Hon berättar om sina bästa minnen från fotbollen, att hon ännu är på gröndal och smyger och vad hennes nuvarande roll i IFK Kalmar:s sportråd är. Läs mer...

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Viktor Larsson Calmén och det blir mycket snack om mens psychique, styrketräning men även spraytan och mahognybrun! Skönheten från Gotland charmar oss med sin ärlighet och glada humör – inte minst har han lovat att fylla på vår spotifylista som ni kan hitta här nedan eller under #baragort Läs mer...

I dagens avsnitt uppdaterar vi från oss själva, vad vi har gjort den senaste tiden och vad som kommer framöver. Vi har nämligen gjort lite planering! Men inte bara det, vi testar nu nämligen något nytt – #baragort testar! Så har ni förslag på något vi kan testa, eller vill ni testa något tillsammans med Läs mer...

I dagens avsnitt gästas vi av Reebok ambassadören och Instagramprofilen Joanna Swica som flitigt delar med sig av sin träning i sociala medier. Senare i år ska hon även köra Ironman i Jönköping. Vi pratar mycket träning, lite Ironman och en del hur man får mycket följare på instagram! In och följ @joannaswica på instagram

I dagens avsnitt får vi en racereport av ingen mindre än Emma Igelström! Hon berättar om Ironmantävlingen, nere i värmen, i Sydafrika, värmen, vattenflaskorna och den där killen i kön ner till simningen! Vi pratar även om vad vi har haft för oss under den senaste tiden, vilket är en del!

I dagens avsnitt gästas vi av Neea Löfvenberg, som har gått från att vara obekväm med att träna på gym och att springa, till att nu gjort sin tävlingsdebut i löpning. Men hon har större planer för sina framtida utmaningar!

I dagens avsnitt gästas vi av Andreas Holm som blev medtagen till IronMan Kalmar, som han egentligen störde sig på då de tävlande var i vägen när han själv skulle jobba, och blev totalt biten och anmälde sig redan dagen efter. Han berättar om sin resa från att inte vara intresserad av träning, gå in Läs mer...

I dagens avsnitt gästas vi av fina Adam Nilsfors som fyller oss med energi och peppar oss för framtida utmaningar. Han berättar om utvecklingen som Nilsfors Workout Club har gjort sedan de startade för ungefär ett år sedan.