Podcasts about ironman kalmar

In dieser Folge sprechen wir bei VISION WELTSPITZE wieder mit Profi-Triathlet Jonas Hoffmann [INSTAGRAM]. Seine Saison 2026 läuft nicht so rund wie erwartet. Deshalb sprechen wir mit ihm über seine zwei großen Rennen 2026: IRONMAN Kalmar und IRONMAN 70.3 Zell am See. Wir sprechen mit ihm über sein gescheitertes Ziel Hawaii und wie er sich neu motiviert. WERBUNG❤️ RenéRosa HERBST BUNDLE: 12% RABATT! Code: PACEBUNDLE12 [Einfach ein Langarmtrikot/Windjacke/Regenjacke + Bib (kurz oder lang) in den Warenkorb legen und Code anwenden] [Gültig bis: 11.10.2026]

Jen Done didn't grow up sporty. She swam a bit as a youngster, tagging along to galas beside a sister who was the 'sporty one of the family'  and other than a handful of pre-baby marathons, a life in sport was never really part of her master plan.Seven years ago, after the birth of her daughter, she found herself in a very different kind of race, a race against postnatal depression so severe she could not get out the front door, convinced her husband and daughter would be better off without her. Dismissed as "baby blues" by three separate doctors before a female GP finally gave her the diagnosis and help she needed. Somewhere in the middle of it all, her husband suggested she try running again; she managed 30 seconds out the door and back. It was enough to change everything.That 30 seconds became a habit, and the habit snowballed; an IRONMAN 70.3 in Weymouth, her first full IRONMAN in Hamburg, the IRONMAN World Championship in Kona in 2023 racing with the IRONMAN Foundation. She launched her own podcast, 'The Toughest Finish Line', to share other people's stories of using sport to fight through trauma and mental health struggles and she is also a triathlon coach. A little over three weeks ago, Jen took on her biggest challenge yet: two full IRONMAN races, on consecutive days, in two different countries. IRONMAN Kalmar in Sweden on Saturday and IRONMAN Copenhagen in Denmark 24 hours later. In this episode Jen recalls and shares insight into her Viking IRONMAN adventure, the highs and the lows, the chaos to the calmness, from lost luggage, to the hectic hours before the race weekend even started and the nausea that almost derailed her ambitious racing plans which saw her become an eight time IRONMAN. Jen talks openly about her postnatal depression and the transformational journey she has been on since that 30 second run seven years ago. She reflects on what she's learned about her own capacity to cope, how strong she is and how far removed this version of herself is from the woman who once couldn't leave the house.This is a lovely episode centred on courage, resilience, self-belief and the importance of a loving support crew to help you take one small step at a time, even when that small step seems impossible.

Ruth Astle has been diagnosed with Hashimoto's disease, an autoimmune condition that attacks the thyroid, after years of searching for answers through countless tests and specialist appointments. It's a significant moment for an athlete who has spent too long being told everything looked normal. Jelle Geens has shelved his Kona ambitions to chase an unprecedented third consecutive 70.3 World Championship title in Nice, something no man has ever done. We discuss what that decision means and whether he can do it. Ironman Leeds had its swim cancelled due to a blue-green algae bloom in Waterloo Lake, with athletes racing a duathlon instead. It's the latest in a growing pattern of swim cancellations driven by extreme heat. Cassandre Beaugrand continues to rewrite what a triathlete can be. We look at her new approach since relocating to Girona, how competitive athletics is feeding back into her triathlon, and what it means for her dominance heading into the rest of the season. At Ironman 70.3 Northern California, the Long versus Sanders rivalry took another twist as both were beaten by Jason West, with Grace Alexander dominant in the women's race. Laura Philipp sends an ominous Kona warning with a course record at Ironman Kalmar, while Jonas Schomburg takes a dominant men's win in his first ever Ironman victory, completing the Kona qualification picture. Julie Derron returns to winning ways at T100 Vancouver, chasing down Kate Waugh to take the victory, with Georgia Taylor-Brown third and Paula Findlay fourth. SAVE 40% OFF EVERYTHING AT WWW.HUUBDESIGN.COM USING THE CODE 'Deano2026-40' Get your Talking Triathlon Gear at: https://stolengoat.com/webshop/talking-triathlon/ To support the podcast please head to: patreon.com/talkingtriathlon To watch this podcast as a video visit: https://bit.ly/3vzSss2  Or check us out on Social Media:  Instagram: https://www.instagram.com/talkingtriathlon You can follow James at https://www.instagram.com/bale.james85 You can follow Tim at https://www.instagram.com/tford14

Jonas Schomburg gewinnt den Ironman Kalmar in 7:22:57 Stunden – inklusive 2:34er-Marathon. Laura Philipp dominiert das Frauenrennen in 8:13 Stunden. Zwei echte Weltklasseleistungen und zwei dicke Ausrufezeichen auf dem Weg nach Kona.Wir sprechen darüber, warum Jonas mit diesem Rennen endgültig im Kreis der Kona-Favoriten angekommen ist, wie wichtig der kontrollierte Auftritt für seinen Kopf war und warum Kalmar auch für Laura die nahezu perfekte Generalprobe gewesen sein könnte.Außerdem berichtet Nils von seinem Matschfuß-Abenteuer in Ternberg, Nick braucht dringend wieder ein sportliches Ziel und gemeinsam blicken wir auf das starke deutsche Abschneiden bei der Leichtathletik-EM, einen unfassbaren Weltrekord über 1.500 Meter Freistil und die Frage, was echte Weltklasse-Trainer eigentlich ausmacht.Bei „Ask the Coach“ klären wir:– Wie lange darf der Coffee Stop beim Long Ride dauern?– Wie kombiniert man einen Gewichtsverlust von fünf bis zehn Kilogramm mit einem Triathlon-Trainingsplan?– Was hilft gegen Zweifel und Ängste im Training?Viel Spaß mit Folge 199!WERBUNGPUSHING LIMITS CLUBDein komplettes Triathlon-Training in einer App: individuelle Trainingspläne, automatische Anpassungen, KI-Coach und die direkte Anbindung an deine Sportuhr.Jetzt 14 Tage kostenlos testen:https://pushinglimits.clubWERBUNGBLACKROLL Recovery PillowDas Kissen für zu Hause und unterwegs – inklusive Travel Bag und 90 Tagen Probeschlafen.Mit dem Code LIMITS10 bekommt ihr 10 % Rabatt:https://blackroll.deWERBUNGCURREX BIKEPROMehr Support, Komfort und eine bessere Kraftübertragung im Radschuh. Besonders interessant bei einschlafenden oder heißen Füßen.Mit dem Code PUSHING10 bekommt ihr 10 % Rabatt:https://currex.de/pushinglimits

Jonas Schomburg gewinnt den Ironman Kalmar in 7:22:57 Stunden – inklusive 2:34er-Marathon. Laura Philipp dominiert das Frauenrennen in 8:13 Stunden. Zwei echte Weltklasseleistungen und zwei dicke Ausrufezeichen auf dem Weg nach Kona.Wir sprechen darüber, warum Jonas mit diesem Rennen endgültig im Kreis der Kona-Favoriten angekommen ist, wie wichtig der kontrollierte Auftritt für seinen Kopf war und warum Kalmar auch für Laura die nahezu perfekte Generalprobe gewesen sein könnte.Außerdem berichtet Nils von seinem Matschfuß-Abenteuer in Ternberg, Nick braucht dringend wieder ein sportliches Ziel und gemeinsam blicken wir auf das starke deutsche Abschneiden bei der Leichtathletik-EM, einen unfassbaren Weltrekord über 1.500 Meter Freistil ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

We review the racing from T100 Vancouver, IRONMAN 70.3 Hradec-Kralove, IRONMAN Kalmar and IRONMAN 70.3 Northern California. We discuss how sports watches are misleading us on calorie counting. The caloric demand of endurance races – a recent article from the Tour de Femmes. We chat with sports dietician Danielle de Francesco. Dani is an Accredited Practicing Dietitian & Nutritionist with Pogo Physio. She is a former Australian swim team member from 2009 to 2013, having competed at four world championships in the 5km and 10km open water swimming events. She is also currently a professional triathlete, Super League triathlon competitor and cyclist for the Specialized Women's Racing Team. In this episode, Dani shares her journey from elite swimming and cycling to triathlon, and tells us about her personal experiences with underfuelling. She highlights the importance of nutrition for injury prevention for all endurance athletes. TIMESTAMPS: 0:00:00 – Intro 0:04:57 – Eric Watson butterfly swimmer 0:07:32 – Intro to Dani de Francesco 0:08:38 – Noosa Triathlon 0:11:00 – T100 Vancouver 0:18: 25 – IM703 Hradec-Kralove 0:20:34 – IRONMAN Kalmar 0:28:48 – IM703 Northern California 0:33:16 – Can Lionel Sanders still be competitive 0:40:27 – Sports watches poor at calorie counting 0:43:20 – The caloric demand of ultra-endurance events 0:49:16 – Danielle de Francisco LINKS: Jack Moody at https://www.instagram.com/jacktmoody/ Kate Bevilaqua at https://www.instagram.com/katebevilaqua/ Guy Crawford at https://www.instagram.com/guyrcrawford/ Dani de Francesco at https://www.pogophysio.com.au/team/danielle-de-francesco/ Noosa Triathlon at https://noosatri.com.au/ T100 Vancouver at https://t100triathlon.com/vancouver/ IRONMAN 70.3 Hradec-Kralove at https://www.ironman.com/races/im703-hradec-kralove IRONMAN Kalmar at https://www.ironman.com/races/im-kalmar IRONMAN 70.3 Northern California at https://www.ironman.com/races/im703-northern-california  

Ein perfekter deutscher Tag in Kalmar: Laura Philipp und Jonas Schomburg gewinnen den Ironman in Schweden – und der Sieger des Männerrennens macht sich mit einer Weltklassezeit endgültig zum Hawaii-Mitfavoriten. Außerdem sprechen Nils Flieshardt und Jan Grüneberg über die T100 in Vancouver, Florian Angerts emotionalen Comeback-Sieg und einen kaum vorstellbaren Kampfgeist.

Niek Heldoorn won de Embrunman, Joren Thys verdronk er bijna: een weekend van uitersten. Hoe houden we triatleten veilig en zijn daar oplossingen voor te bedenken? Verder genoten Tim en Hans van een sensationele Jonas Schomburg bij Ironman Kalmar en waren er sowieso véél wedstrijden, met ook Nederlandse en Belgische successen. En staat de triathlonsport qua profatleten eigenlijk nog in de kinderschoenen?

We hit on all the action from the  triathlon races this weekend from IRONMAN Kalmar in Sweden, to the T100 in Vancouver, and then the rest of the show we go through a slew the boiling hot takes! 

We look at Mika Noodt's recovery from his crash at Ironman 70.3 Swansea, where he hit an ambulance while leading with 10km to go, and what the journey back to racing has looked like since. Hayden Wilde has been announced for the Supertri Pro Series Final in Jersey, setting up a reunion with Alex Yee and Matt Hauser. We dig into whether the grand final concept actually works, if Yee versus Wilde is still a storyline anyone cares about in 2026, and what Supertri needs to do to make it matter. Ironman 70.3 Northern California features a mouth-watering head-to-head between Sam Long and Lionel Sanders, who makes his return from injury, with both men bringing serious form into the race. Ironman Kalmar rounds out the Kona qualification picture, completing the women's Pro field for October's World Championship, with Katrine Christensen defending and Laura Philipp among the key names. T100 Vancouver rounds out the week, with Alanis Siffert, Georgia Taylor-Brown, Paula Findlay and Kate Waugh among the headline names. SAVE 40% OFF EVERYTHING AT WWW.HUUBDESIGN.COM USING THE CODE 'Deano2026-40' Get your Talking Triathlon Gear at: https://stolengoat.com/webshop/talking-triathlon/ To support the podcast please head to: patreon.com/talkingtriathlon To watch this podcast as a video visit: https://bit.ly/3vzSss2  Or check us out on Social Media:  Instagram: https://www.instagram.com/talkingtriathlon You can follow James at https://www.instagram.com/bale.james85 You can follow Tim at https://www.instagram.com/tford14

En stor lopphelg är på gång. Det är både Ironman Kalmar och Ultravasan 90 på gång för medlemmar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kalmar, Vancouver und eine große Menge an Spannung vor Hawaii: Nils Flieshardt und Lars Wichert ordnen die wichtigsten Rennen und Namen des Wochenendes ein. Außerdem würdigen sie Gerhard Müller, der mit seinem 500. Triathlon ein außergewöhnliches Jubiläum erreicht hat.

Our graphics guru Gillian Cridge joins us this week as we start to lay the groundwork as we move into championship season. This week we chat about the 70.3 World Championship bib list that dropped, the T100 race in Vancouver coming up this weekend and the last pro series race before the big ones, IRONMAN Kalmar where we talk about the 3 in one race, those going for the podium, those going for the pro series, and those going for Kona Slots. Then we move into some hot takes to end the show. 

Harry Palmer has ended his season early with a stress reaction, unfortunate news after a brilliant run of form through the summer. World Triathlon has submitted a formal bid for triathlon to return to the Commonwealth Games at Amdavad 2030. Alanis Siffert wins the Alpe d'Huez Triathlon for the third consecutive year, an extraordinary hat trick on one of the hardest courses in the sport. She had a notable issue in T2 that could have cost her, but pulled away to win regardless. Alistair Brownlee finished second at Norseman, making defending champion Kristian Grue work hard for his title. He's no longer competing as a professional but it's great to see one of the all-time greats taking on a race like this. Looking ahead to the 70.3 World Championships in Nice, the women's field is stacked, with Lucy Charles-Barclay, Taylor Knibb, Solveig Løvseth, Laura Philipp and Kat Matthews all lining up. On the men's side, the spotlight is on Hayden Wilde as world number one and the pressure is on him to deliver, alongside Geens, Van Riel, Stornes, Blummenfelt and Iden. Ironman Kalmar is also on the radar, offering the final women's Kona qualification slots ahead of October's World Championship. SAVE 40% OFF EVERYTHING AT WWW.HUUBDESIGN.COM USING THE CODE 'Deano2026-40' To support the podcast please head to: patreon.com/talkingtriathlon To watch this podcast as a video visit: https://bit.ly/3vzSss2  Or check us out on Social Media:  Instagram: https://www.instagram.com/talkingtriathlon You can follow James at https://www.instagram.com/bale.james85 You can follow Tim at https://www.instagram.com/tford14 Tilly article: https://www.triathlete.com/culture/news/how-tilly-offord-survived-a-near-fatal-crash-and-found-her-way-back-to-triathlon/ 

Send me a message, how did you enjoy the show?In this episode, Hannah shares her inspiring journey from competitive swimming to earning her professional triathlon licence and explains why becoming a pro was always about passion, freedom, and the love of racing, not just results.Hannah opens up about training throughout pregnancy, the challenge of letting go of pace, power, and performance metrics, and learning to trust her body instead. She talks honestly about navigating the first trimester, keeping her pregnancy private while training with others, adapting swim, bike, and run sessions as her body changes, and dealing with the physical and mental shifts that come with pregnancy.We also discuss the latest guidance around exercising during pregnancy, the importance of medical support, staying active safely, and why every pregnancy is unique. Looking ahead, Hannah shares her hopes of returning to professional racing, with Ironman Kalmar firmly on her radar around nine months postpartum.Finally, Hannah reflects on her memorable Long Course Weekend victory, the unique demands of multi-day racing, and offers practical advice for athletes balancing sport, pregnancy, work, and everyday life.Whether you're a triathlete, an endurance athlete, an expectant parent, or simply interested in stories of resilience and adaptation, this conversation is packed with honest insights, motivation, and practical takeaways.You can Find Hannah on Instagram and follow her journey herehttps://www.instagram.com/hannahmundaytri--------------------------------------------------------------Follow Celia at Love The Rain Triathlon CoachingWebsite: https://ltrcoaching.co.uk/Instagram: https://www.instagram.com/lovetheraincoaching/Facebook: https://www.facebook.com/ltrcoachingIf you find value in what I share and want to support my work, your contributions mean the world. They help me continue creating helpful content, and inspiring others to chase their triathlon dreams.Buy Me a Coffee https://buymeacoffee.com/lovetheraincoaching

I veckans Prestera Mera dyker Tommy och Simon ner i ett fullmatat frågor & svar-avsnitt. Lyssnarna bjuder på allt från Vasaloppspanik och Ironman-magras till diskbråcksdilemmor och vätskemysterier. Som alltid levereras svaren med både nörderi, humor och en rejäl dos träningsvett.   Tidsschema: 00:00: Intro 03:05: Fråga 1: Vasaloppet efter ofrivillig träningspaus 09:32: Fråga 2: Magproblem under Ironman Kalmar 17:04: Fråga 3: Diskbråck & återgång till löpning 24:55: Fråga 4: Cykelvasan – kramp & vätskebrist? 31:18: Fråga 5: Veckovolym & alternativträning       Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

This week's age-grouper story is a cracker. Martin Imms shares how he went from hovering over the Ironman “Enter” button to committing and finishing Ironman Kalmar before his 50th. We dig into juggling training around a busy job, hotel life and family buy-in, the appeal of Kalmar's flat, fast course, and dealing with raceday adversityMartin talks through his day, including his first ever marathon, and soaking up the Swedish crowd support to cross the line in ~13 hours.If you're considering your first Ironman you'll get practical tips on reframing travel weeks, managing expectations, breaking big goals into small wins, and being brave enough to hit “enter.”* * * * * * *SPONSORS* * * * * * * *Thinking about your first Ironman or 70.3 in 2026? At ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Team Oxygenaddict,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ we specialise in helping busy professionals fit high-quality training around demanding jobs and family life. We've just reopened for new athletes with only a handful of slots available. Book an application call today to find out if you'd be a good fit for Team Oxygenaddict for the coming season here: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* * * * * * * * * * * *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠precisionfuelandhydration.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Precision Fuel & Hydration help athletes personalise their hydration and fuelling strategies for training and racing. Use the free ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fuel & Hydration Planner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to get a personalised race nutrition plan for your next event. And then⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ book a free 20-minute video consultation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with a member of the PF&H Athlete Support Team to refine your strategy.Listeners get 15% off their first order of fuel and electrolytes with Precision Fuel & Hydration. Simply click ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠this link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ and the discount will be auto-applied at the checkout.* * * * * * * * * * * *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Watch on youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Listen on Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Listen on Apple Podcasts⁠

In this episode, host Matt Lieto sits down with 2024 Pro Series winner Kat Matthews and IRONMAN World Champion Chelsea Sodaro, who each share powerful stories of overcoming adversity to make it to the Kona start line.First, Kat Matthews opens up about the immense psychological challenges she faced in her last Kona appearance. She reveals that she was dealing with hidden "post traumatic stress" from her near-fatal accident, which led to irrational fear and ultimately contributed to her race-day struggles. Now, having worked through that trauma, she returns to the island feeling happy, confident, and prepared. With her training numbers better than ever, Kat is motivated by the rising level of competition and is unequivocally here with one goal in mind: to win.Next, Chelsea Sodaro discusses her "really crazy year" of setbacks, including catching "every preschool virus one can get" from her daughter and suffering a torn calf. These challenges forced her to make a gritty, late-season trip to IRONMAN Kalmar in Sweden to validate her spot, an experience she describes as incredibly difficult. Despite the lack of consistency in her preparation, Chelsea reflects on her identity as a gritty, determined athlete who always gives everything on race day, and she is ready to do the same on the island that "makes me feel alive."

This week we set the record straight on T100 Valencia after rumours that it was cancelled. Hayden Wilde is planning to race both the T100 Fréjus and the WTCS on the same weekend, after his comeback could this be one of the best seasons ever? Jan Frodeno's UTMB bid might be on hold as it appears he hasn't followed the qualification process properly. Ironman Kalmar happened over the weekend Chelsea Sodaro finishing  third place and the question of whether she is keeping things safe before Kona. Ironman Copenhagen delivered crazy fast times and a rough day for Joe Skipper after a puncture forced a DNF. Zell Am See 70.3 gets a look as we discuss the start list and how the fields are shaping up ahead of a busy late season. Supertri Chicago closes the show with a stacked cast. Georgia Taylor-Brown, Jeanne Lehair, Ricardo Batista, Johnny Brownlee, Morgan Pearson and Tyler Mislawchuk headline what should be tight, aggressive racing. To support the podcast please head to: patreon.com/talkingtriathlon Use "TALKINGTRIATHLON" at the www.therunningalgorithm.com To watch this podcast as a video visit: https://bit.ly/3vzSss2  Or check us out on Social Media:  Instagram: https://www.instagram.com/talkingtriathlon You can follow James at https://www.instagram.com/bale.james85 You can follow Tim at https://www.instagram.com/tford14

Aus Aktualitätsgründen erscheint diese Episode außer der Reihe, sodass ihr in einer Woche doppelten Hörgenuss habt

Lyssna på Stefans känslofyllda lopprapport från Ironman Kalmar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We blikken terug op een fantastisch weekend met Embrunman, IRONMAN Kalmar & Kopenhagen. Daarnaast kijken we naar de organisatie van Triathlon epe en mogen we uitkijken naar een spannende race. We bellen ook nog met Jack Boumeester die na 40 jaar weer aan de start staat van de Triathlon in epe. Kortom een volle uitzending!

Frank Wechsel hat den Ironman Kalmar gefinisht – fast auf den Tag genau ein Jahr nach einem harten Aufschlag auf dem Hamburger Rathausmarkt, der sein Leben verändert hat. Über den Weg nach und das Rennen in Schweden, das Schwesterrennen in Kopenhagen und den Ausblick auf den Ironman Thun spricht er mit Nils Flieshardt.

Plenty to cover from T100 London, starting with Hayden Wilde's incredible win less than 100 days after a horrific bike crash and Lucy Charles-Barclay's brilliant performance that makes her a clear contender for the Ironman World Championships in Kona this October. We break down both the men's and women's races, with the women's race standing out as one of the best T100 events we have seen. Away from London, Alex Yee smashed a 5km road race, setting up an epic showdown the next time he races Hayden. We then preview Ironman Kalmar, where Chelsea Sodaro and Nikki Bartlett headline the women's race, and Ironman Copenhagen, which sees Joe Skipper going head-to-head with Rasmus Svenningson in what promises to be an exciting battle. To support the podcast please head to: patreon.com/talkingtriathlon To watch this podcast as a video visit: https://bit.ly/3vzSss2  Use "TALKINGTRIATHLON" at the www.therunningalgorithm.com   Or check us out on Social Media:  Instagram: https://www.instagram.com/talkingtriathlon You can follow James at https://www.instagram.com/bale.james85 You can follow Tim at https://www.instagram.com/tford14

Nils Flieshardt und Lars Wichert melden sich frisch aus dem Urlaub zurück und sprechen über die Highlights der London T100. Im Fokus: Lucy Charles-Barclays Überraschungssieg mit Rekord-Laufsplit, Kate Waughs beeindruckende Konstanz und die spannende Ausgangslage im Frauenfeld vor Hawaii. Bei den Männern sorgte Hayden Wilde mit seinem rasanten Comeback nur 97 Tage nach schwerem Sturz für Staunen, während Mika Noodt mit Konstanz glänzt und Rico Bogen mit seiner Attacke auf dem Rad polarisiert. Außerdem geht's um deutsche Chancen in der T100-Serie, Sam Longs Format-Frage, die letzten WM-Quali-Möglichkeiten in Kalmar und Kopenhagen – und natürlich das Generationenduell der Wechsels.

We are back with another big week in triathlon. Jan Frodeno is lining up for UTMB and we talk about what that means for his post-triathlon career. The T100 London start list is stacked with names like Hayden Wilde, Georgia Taylor-Brown, Lucy Charles-Barclay and Jelle Geens. We break down the field and who we think could take the win. The 2028 WTCS Grand Final has been awarded to New Zealand and we talk about what this means for the sport. There is big news from the PTO with confirmation of a 40 million investment and we discuss how that could shape the future of triathlon. Next weekend Ironman Kalmar features Chelsea Sodaro and Nikki Bartlett while over in Copenhagen Joe Skipper and Emil Holm headline the men's race. To support the podcast please head to: patreon.com/talkingtriathlon Use "TALKINGTRIATHLON" at the www.therunningalgorithm.com  To watch this podcast as a video visit: https://bit.ly/3vzSss2  Or check us out on Social Media:  Instagram: https://www.instagram.com/talkingtriathlon You can follow James at https://www.instagram.com/bale.james85 You can follow Tim at https://www.instagram.com/tford14

triathlon-Publisher Frank Wechsel steht vor seiner 13. Langdistanz – sein Sohn Jonas vor seiner ersten. Im Podcast sprechen die beiden über ihr gemeinsames Abenteuer beim Ironman Kalmar 2025. Warum Kalmar und nicht Hamburg? Wie ist es, wenn Triathlon zu Hause immer Thema ist? Und wie motivieren (und battlen) Vater und Sohn sich im Training gegenseitig? Frank berichtet von seinen schönsten (und härtesten) Langdistanzen, Jonas erzählt, warum er eigentlich gar keine andere Wahl hatte, als irgendwann selbst eine Langdistanz zu machen. Es geht um Trainingslager auf Fuerteventura, unfreiwillige Pausen, ehrgeizige interne Battles und das Ziel, im Rennen alles zu geben – aber auch den Tag zu genießen. **************************************************************************** **feels.like** Der Presenter der heutigen Episode ist feels.like, der Spezialist für eine effektive Regeneration durch NeuroComplexe. Zu den Produkten von feels.like gehört zum Beispiel der Muscle Complex, den man nach dem Training auf beanspruchte Muskeln und Gelenke aufträgt und damit die Regeneration beschleunigt. Das Gehirn steuert Schmerz, Entzündungen, Stress und Schlaf – allesamt Dinge, die die Regeneration betreffen. Die Haut ist über das periphere Nervensystem mit dem Gehirn verbunden und sendet direkte Signale. Und genau da setzt der Muscle Complex an. Er aktiviert die behandelte Haut und signalisiert dem Gehirn: Hier bitte die Verspannung lösen. Das funktioniert, weil feels.like auf 37 sorgfältig aufeinander abgestimmte Wirkstoffe setzt. Und das zu 100 Prozent. Keine Füllmittel wie Wasser oder Alkohol – 100 Prozent Wirkstoff. Natürlich von höchster Qualität und mit unabhängig garantierter Anti-Doping-Sicherheit. Auf [**www.feelslike.sport**](www.feelslike.sport) bekommt ihr mit dem Code „PP10“ einen Preisvorteil von zehn Prozent, und die Bestellung ist komplett risikofrei. Denn feels.like bietet eine 100-Tage-Zufriedenheitsgarantie. [**Direkt zu feels.like**](www.feelslike.sport) **************************************************************************** power & pace bei Instagram: [@power.pace](https://www.instagram.com/power.pace) Anna Bruder auf Instagram: [@aennabroo](https://www.instagram.com/aennabroo/) Noch Fragen? [coach@powerandpace.de](mailto:coach@powerandpace.de)

Vom rasanten Mixed Relay in Dresden über die Sprint-DM und den Norseman bis hin zum Triple-Ultra in Lensahn hatte der Triathlonsport am Wochenende extrem viel zu bieten. Und spannend geht es auch an den kommenden Wochenenden in London, Kalmar und Kopenhagen weiter.

Send me a message, how did you enjoy the show?In this inspiring episode, we dive into the journeys of Becca and Rachel, two members of 10 Ironwomen who, after not finishing Ironman Barcelona in 2023, returned stronger than ever to complete Ironman Kalmar in 2024.Join us as we explore their stories, from the raw emotions of their DNF (Did Not Finish) to the triumph of crossing the finish line. Becca and Rachel share how they found the courage to face the race again, revealing the physical and mental transformations they underwent and the powerful lessons they learned along the way. They open up about the invaluable support they received from the 10 Ironwomen community—and each other—that helped them make their comeback possible.Whether you're an athlete, a goal-setter, or simply someone who loves stories of resilience, this episode highlights the strength it takes to turn a setback into a comeback.To learn more about 10 Ironwomen and their incredible support network, click here.--------------------------------------------------------------Follow Celia at Love The Rain Triathlon CoachingWebsite: https://ltrcoaching.co.uk/Instagram: https://www.instagram.com/lovetheraincoaching/Facebook: https://www.facebook.com/ltrcoaching

Idag är Ann-Mari Darj gäst i podden. Jag hade förmånen att få coacha henne under 2023 då hon tävlade i VM i vintertriathlon, Ironman Kalmar och Ironman-VM på Hawaii. Hon delar med sig av sina lärdomar och erfarenheter.För mer information om Ann-Mari besök hennes hemsida.Här hittar du mer inspiration och bokar coaching och föreläsningar.

Vi pratar med den helt vanliga hurtbullen Daniel Dalerhult och hans träning mot Ironman Kalmar. Hur ser en träningsvecka ut? Vad kostar ett Ironman? Och varför kan Josef och Daniel aldrig prata om film? Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning från nybörjar- till elitmotionärnivå med en avslappnad inställning till källkritik. Josef Eriksson är världsmästare i bänkpress men sysslar mycket med löpning. Viktor Söder jobbar på tyngre och är motionär inom ultralöpning. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Von Taekwondo über Western Reiten kam Christiane Cornelius, langjähriges Mitglied bei power & pace, letztlich zum Laufen und verfolgte letztlich einen strukturieren Plan, um einen ersten Marathon zu absolvieren. Die Anfrage an sich, als Sportlehrerin zu arbeiten, motivierte sie, nun auch in weiteren Sportarten fit zu werden und schon war sie in allen drei Disziplinen des Triathlons unterwegs. 2017 absolvierte sie die erste Langdistanz gemeinsam mit ihrem Mann Frank in deren Lieblingsland Schweden beim Ironman Kalmar. Spätestens dann war das Wunschziel klar: Es sollte eines Tages nach Hawaii gehen …

The Solid Pace Podcast EP.146 Powered by Compressport Thailand   สรุป Athlete Guide IRONMAN KALMAR

Jeder Mensch setzt sich seine eigenen realistischen Ziele, ob sportlich oder in anderen Bereichen des Lebens. In dieser Episode hat unser Gast MSSchubrakete (alias Christian Jobt) gezeigt, wie er sein größten sportliches Ziel, den IRONMAN Kalmar in Schweden, geschafft hat. Dabei nimmt er uns auf seine Reise von der Vorbereitung bis zum Finish mit und zeigt, wie man Ziele trotz seiner Einschränkungen durch die MS-Krankheit erreichen kann. Ein weiteres Beispiel ist auch Claudi Bahlke, die ihren ersten 70.3 Triathlon in Duisburg am Sonntag gefinisht hat und Michi, der eine neue Bestzeit im Zeitfahren aufgestellt hat, nur 5 Monate nach seiner Herzoperation. Eine Folge, die jedem Mut machen sollte seine Ziele zu erreichen.

Ironman Kalmar 2022 blev vundet suverænt af Alistair Brownlee, men på 4. pladsen havde Thor Bendix Madsen en meget flot Iron-debut i supertiden 07.51.14 - Bemærk at Thor endnu ikke er fyldt 23 år! Tri-Oraklet ringede til familien Bendix-Madsen - netop hjemvendt til København fra Ironman Award-show tidligere på dagen-

Rasmus Svenningsson är tillbaka i podden, perfekt inför Ironman Kalmar. Vi pratar om Rasmus lite struliga säsong med skador och sjukdom för att sen komma in på Kalmar. Växlingar, simning, aerodynamik och taktik allt går vi igenom med Rasmus. Ett måste för alla triathlonnördar!  Tidsschema: 01:10 Presentation av Rasmus och tävlingshistoria 07:20 En tuff start på säsongen ,skador och sjukdomar 15:40 Hur känns det inför Kalmar och det tuffa startfältet?  22:08 Träningspass sista veckan 30:38 Växlingar 35:30 Aerodynamik & cykelsträckan 44:21 Simningen   53:00 Cykeltaktik 54:40 Löpsträckan 64:30 Lyssnarfrågor till Rasmus?      Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

The Solid Pace Podcast EP. 113 Powered by FIT Thailand   "เริ่มต้นด้วยความสนุก แล้ว Performance ที่ดีจะตามมา"

Nasza jedna z najlepszym triathlonistek od dwóch miesięcy czerpie z życia pełnymi garściami. Ładuje akumulatory i czeka na sygnał od organizatorów, że w końcu odbędą się zawody. Choć jak przyznaje nie jest to wcale dla niej łatwy czas. W czasach bez koronawirusa, w połowie maja Agnieszka Jerzyk byłaby w Portugalii na obozie i przygotowywała się do wojskowych mistrzostw świata na dystansie olimpijskim. To był jej pierwszy cel w 2020 roku. Drugim miał być start w IRONMAN Kalmar, gdzie chciała wywalczyć kwalifikacje na mistrzostwa świata na Hawajach. Jednak, mały podły koronawirus pokrzyżował jej te ambitne plany. Agnieszka w podcaście TriathlonLife.pl przyznaje, że stara się z tego okresu czerpać jak najwięcej dla siebie. - Ładuję akumulatory. Mam czas na rzeczy, na które w sezonie nie było szans – zdradza. – Staram się być na uboczu tego wszystkiego. Nie oglądam wiadomości, nie czytam informacji. Izoluję się od ludzi. Mam tylko kontakt z najbliższymi. Dużo czasu spędzam w lesie… Agnieszka przyznaje, że teraz wszystko jest poukładane, uporządkowane, ale początki wcale takie nie było. Przed wybuchem pandemii była w Hiszpanii. Kiedy wróciła do Polski, nie wiedząc do końca co może się jeszcze wydarzyć spotkały się z osobami, za którymi się stęskniła. Kiedy koronawirus zaczął szaleć wystraszyła się, że mogła ich zarazić. Popularny Jerzyk obecnie trenuje raz dziennie. Czy to wystarczy, aby przygotować się do wojskowych mistrzostw, które zostały przeniesione na drugą część roku? Nasza najbardziej utytułowana triathlonistka nie ma wątpliwości, że świat po tym jak już opadnie kurz po koronawirusie się zmieni. Będą tacy dla których będzie on lepszy, choć może trudno sobie to wyobrazić, ale będą także większe podziały społeczne. Niestety, wirus z Wuhan namieszał strasznie. I jakby to przewrotnie nie zabrzmiało dla Agnieszki Wuhan nie będzie się kojarzył tylko z wirusem COVID-19… - Śmiejemy się z moim chłopakiem, że my przywieźliśmy z wojskowych igrzysk olimpijskich w Wuhan w 2019 roku całkiem innego wirusa… Co jeszcze stało się w chińskim mieście i jak nieudany sportowo start wpłynął na życie Agnieszki Jerzyk dowiesz się słuchając podcastu nr 18. Zapraszam Marcin Dybuk

In this episode, host Rohan Thakar chats with CA Abhishek Avhad, who had completed Ironman Kalmar, Sweden in 2017 and finished the Deccan Cliffhanger ultra cycle race of 643KM in 2018 and also the Ironman70.3 Goa in 2019. We are talking about -The types of trainer which are available in the market -Which trainer is for you  -Getting the most out of your fluid trainer -Using POWER -How to keep your body cool indoors -Indoor Training entertainment recommendations -Dividing your workouts Indoor & Outdoors Looking at the current scenario and the exponential spread of the Corona Virus, we urge all the listeners and your families to avoid venturing outdoors and avoid your outdoor runs or rides. To help you make the best of the time indoors, we have made a special playlist on Spotify. Do check it out

Glade och ödmjuke Alexander Berggren älskar semlor, som han helst avnjuter i varm mjölk aka hetvägg, och är en bassängsimmare i grunden. 2014, när han simmade mellan Stockholm och Göteborg föll han pladask för simning i öppet vatten. Han fick feeling att köra Ironman Kalmar och kom först upp ur vattnet med imponerande 7 minuters ledning. Helen och Alex skönsnackar triathlon, swimrun, långsiktiga mål, smarta och mindre smarta träningsupplägg samt balansen mellan struktur och glädje. Träna livräddning gör Helen tillsammans med Svenska Livräddningssällskapet Göteborg som är en ideell, icke vinstdrivande förening med kurser och utbildningar för barn och vuxna i alla nivåer och med alla ambitioner, allt i syfte att sprida glädjen med att känna sig trygg i, vid och på vatten och is. SLS Göteborg har räddat liv sedan 1842.

Ida Ellow (tidigare Larsson) är atleten som kombinerar brandmansyrket med en framgångsrik karriär inom triathlon. Som barn och ungdom spelade hon fotboll men slutade som 18-åring. När hon flera år senare ville utbilda sig till brandman började hon träna styrka och kondition vilket till slut ledde henne in på triathlon. På bara några år tog hon sig från bröstsimmande nybörjare i en lokal sprinttävling hela vägen till toppen av prispallen i sin klass under Ironman Kalmar. Hon har kvalat och deltagit på Ironman-VM på Hawaii två gånger – och hon har inte ens hunnit fylla 30 än!Avsnittet handlar så klart mycket om Ironman Kalmar och Hawaii men även kladdkaka, lumpen, orimlig ilska, Wikipedia, prylar och att ladda om mentalt mellan tävlingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode, host Rohan Thakar chats with CA Abhishek Avhad, who had completed Ironman Kalmar, Sweden in 2017 and finished the Deccan Cliffhanger ultra cycle race of 643KM in 2018 and also the Ironman70.3 Goa in 2019. Being an ace coach, an avid cyclist and also a Chartered Accountant, Abhishek says that his 90% training was on an indoor trainer. The advantages of an indoor trainer are quite underrated in India and especially for people living in metropolitan cities, the time and space required to train are quite less, and riding alone on highways is unsafe as well. In this 2-part Indoor Training special, the first part answers, why should you train indoor and also the episode gives insight on some integral metrics that you should consider whether you ride outdoor or indoor. Here are the few points discussed in the episode:  Introduction of Abhishek His training for Deccan Cliffhanger Advantages with Indoor Training Metrics to consider Reading data The concept of Intensity & Work To celebrate the completion of 25 episodes and also 1 year of Hit The Road podcast, we are collaborating with Sorgen (Compression Stockings India), and giving away an  amazing hamper comprising of performance Calf sleeve, Cool Pack and Electric Heating Pad  We thought of this to help you in your recovery so that you can focus better on your training. 3 lucky winners stand a chance to win the above hamper. All you have to do is, listen to the podcast and answer questions in the link below

Magnus Olander är multiatleten som vunnit ÖtillÖ och kommit trea (totalt!) i Ironman Kalmar med tiden 8 timmar och 39 minuter. Magnus är sjukgymnast som numera arbetar i familjens matvarubutik. Han är intresserad av matlagning och kost i allmänhet. Magnus livssituation ser troligtvis ut som många andra; hur kombinerar han familj, arbete och träning på bästa möjliga sätt?Vi träffade Magnus i slutet av januari och i avsnittet pratas det mycket om Ironman Kalmar men även kost, motivation, tidsstraff, crossfit-triatlon, favoritkomplimang och ett meterlångt snöre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marie Sandberg är trebarnsmamman som balanserar familjelivet med studier, arbete, engagemang inom barn/ungdomsidrott och framgångar inom triathlon på alla distanser. Hon har bland annat vunnit sin åldersgrupp under Ironman Kalmar, genomfört Ironman VM på Hawaii samt mottagit stipendiet Race With A Smile. Det blir samtal om Hawaii, bilden av triathlonmammor, pikar och pepp, varför Marie inte skulle köpa världens snabbaste cykel och varför hon föredrar en clowndräkt framför kebab! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In the summer of 2019  Benji Vargas did a very inspirational thing. He flew to Europe and raced two full Ironman races in a weekend. Ironman Kalmar in Sweden on Saturday and Ironman Copenhagen on Sunday.  If this sounds like an impossible thing to do you will enjoy this episode tremendously. Benji shares how he prepared for this double, how he and some friends made it happen and all the details including how he felt afterwards. Doing a single Ironman once in your lifetime is something that most people will never do. Doing 2 in a weekend is an even smaller group of people.  It's not just Benji there is a group of people who enjoy challenges like this.  In this episode, we also talk about Luis Alvarez. He is a previous guest on the podcast in Episode 45. We talk about Norseman Extreme Tri and if you are curious about Norseman you will enjoy Episode 17 which is an interview with Sonja Wieck and her Norseman story.  Thank you for listening. Please share the podcast with your friends, leave a review on iTunes and be sure to check out both www.mileaftermilepodcast.com and www.amysaysso.com 

Mathias Lyngsø live fra landevejen efter en magisk debut i Ironman Kalmar!

Therese befinner sig i Kalmar och spelar in dagens avsnitt på plats. Få sista minuten tipsen! Lyssna på PRO-athleten Alexander Berggren, rekordhållaren på simbanan som har målet att slå sitt egna rekord. Samt lyssna på Helena Kvapil som har kört Ironman sen 1988 och har gjort 19st, varit på Hawaii X antal gånger och inspirerar oss helt galet mycket! Extra långt avsnitt med fantastiska personer. Låt inspireras!

BCAA är något du troligtvis läst på x antal burkar i matbutikerna, det finns i kosttillskott över allt och är i stora drag en hypad del i många tillskott. Speciellt inom gym/fitness, men även delvis inom vår uthållighetsnisch.   Vi tänkte i denna podd  dyka ner lite extra i BCAA och förklara vad det är samt dess relevans eller avsaknad av relevans som ett träningstillskott. Vi hinner också med ett gäng intressanta lyssnarfrågor.  Tidsschema:  01:05 Tommys artikel, BCAA 03:01 BCAA vad är det?  08:23 BCAA som energi 12:56 BCAA och återhämtning 18:10 BCAA som produkt 19:25 Summering 20:45 BCAA under aktivitet   Lyssnarfrågor: 23:41 Finns det fördelar med att endast andas genom näsan vid lugn aerob träning?  27:40 Vilka är er bästa tips för alternativträning till löpning? 30:48 Om jag inte kört styrka under grundträningen, finns det då en vits att börja med det nu inför Ironman Kalmar?   31:53 Hur mycket nitrat innehåller rabarber?    Vill du hellre se oss på youtube klickar du här   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Elin bisitter när Jonas svarar på lyssnarnas frågor om Kalmar. Det blir en hel del bebissnack på toppen av det och uppsnacket är ca en halvtimme. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jonas svarar på lyssnarnas frågor inför Ironman Kalmar och Triathlon. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Horst Reichel ist bereits seit vielen Jahren auf den Langstrecken unterwegs, nachdem er im Alter von vier Jahren zunächst mit dem Schwimmen begonnen hat. 2014 hat er den Ironman Kalmar in Schweden gewonnen und ist 2017 Zweiter bei der Premiere des Ironman Hamburg geworden. Im Podcast spricht der Deutsche über die Entwicklung des Triathlons auf Kurz- und Langdistanz, seine Zeit als Nachwuchsathlet im Nationalkader mit Jan Frodeno und Co., sein Training und besondere Erfahrungen aus vielen Jahren Profisport.

I det här avsnittet pratar vi om allt man kan behöva veta innan man kastar sig ut i vilda hav och sjöar. Vi besvarar även lyssnarnas frågor.Uppsnacket är ca 40 min långt och där får sig bland annat Elfsborg en känga. Jonas och även Niklas berättar om hur det går med träningen inför Ironman Kalmar respektive vätternrundan. Insamlingen till Mustaschkampen mot prostatacancer hittar du via den här länken: https://se.betternow.org/fundraisers/abloc-mustasch-challenge-2018 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Intresset för att Jonas ska köra Ironman i Kalmar har varit mycket större än vi trodde. Därför gör vi podd på ämnet.Uppsnacket pågår i ca 42 minuter och behandlar plogade motionsspår, slipsknytning och ett päron till farsa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här veckan är uppsnacket ca 45 min och handlar om Jonas förestående väg mot IronMan Kalmar 2018. Dessutom högläsning från ett par lyssnarbrev.I veckans avsnitt intervjuar vi Martina Johansson.Martina har en dubbel master i biofysik och bioteknik från Chalmers. I sitt arbete som science editor granskar samt editerar hon vetenskapliga artiklar åt både universitet och medtech-bolag.Martina är känd på Instagram under namnet highfatfitness och hon har en av Sveriges största hälsobloggar som hittas på adressen martinajohansson.se, 2014 gav hon ut boken Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela livet.Vi pratar med Martina om hennes liv som ketoadapterad biohacker och folkhälsoivrande influencer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jonas pratar med Daniel om musik, träning, drivkrafter och Ironman Kalmar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt gästas vi av Andreas Holm som blev medtagen till IronMan Kalmar, som han egentligen störde sig på då de tävlande var i vägen när han själv skulle jobba, och blev totalt biten och anmälde sig redan dagen efter. Han berättar om sin resa från att inte vara intresserad av träning, gå in Läs mer...

Åsa Lundström är en av de starkast lysande stjärnorna på den svenska triathlonhimlen just nu. I slutet av en hård träningsperiod på Playitas Resort satte jag mig ned med Åsa för ett mycket långt samtal om hennes uppväxt i Västansjö utanför Ludvika, om hennes vilda barndom med sönderbrutna glasögon och skrubbsår på knäna. Om att ta många sabbatsår efter studenten, om flytten till Danmark och vägen från de första 25 metrarna crawl till att vinna Ironman Kalmar. Vi pratar om vett och etikett i triathlonvärlden, om doping, om kurbits, om drömmar efter triathlonkarriären och givetvis om hennes livs första Kona Ironman. Intervjun är inspelad på Playitas Resort i samarbete med Apollo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.