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新冠疫情的爆發，讓許多人都開始了在家裡上班的生活 加拿大是如此，最近台灣也採取了這個模式 而在全球大大小小的城市都陸續加入遠端上班上學居家防疫的行列中 有哪些該注意該調整的心態及事項呢？ 快來聽聽已經在家工作一年多的我，是如何在小小的公寓中還能保持身心靈健康以及正面積極的心情的吧！ 00:14 介紹 01:27 「老闆會不會覺得我在混？」細數在家上班的壓力 08:07 生活習慣的大改變！晚睡、多吃、不動 11:55 調整心態的第一步 16:12 工作與生活的分隔 19:32 儀式感與個人空間的重要性 23:15 如何擊敗獨居防疫的孤獨感 27:11 多出來的這些時間好無聊，該怎麼利用呢？ 32:57 總結

丹麥系列回來囉！ 上次聊到了抵達丹麥的各種驚險刺激的旅程 這次要分享初來丹麥的各種新奇體驗！ 所謂美味的丹麥麵包味道究竟如何、滿是草泥馬的公園、街上的人生訪談又是怎麼回事？ 雖然只有短短的四個月但是冒險不斷的海外生活 快來聽聽這一集的內容吧！ 02:26 介紹 04:22 丹麥竟然有羊駝公園？ 12:30 當地人親手做的裸麥麵包 18:09 便宜又熱鬧的學生咖啡廳 22:44 莫名其妙的街上人生課題？ 32:46 逃票歷險記 37:27 總結

因為疫情的關係現在都只能看著以前旅遊的照片隔靴搔癢QQ 回想起以前在丹麥交換學生的經歷 真的是既懷念又感概呀！ 快來跟著我聽聽這集的內容 來看看去交換學生的起因以及丹麥生活有哪些趣事吧！ 04:38 交換學生的想法起源 09:18 為何決定是丹麥的原因 13:00 飛往丹麥之路從一開始就是坎坷難行 16:51 禍不單行之行李消失記 18:54 丹麥人必備行當之腳踏車！ 25:11 三餐都是義大利麵的生活究竟是怎麼回事？ 31:32 總結

搬家從來就是件既累人又繁雜的事情， 更何況加拿大搬家常是長途搬家， 光是要從一個省份搬去另一個地方要注意的事情就多到數不清 快來聽聽這集的內容 一起來了解搬家到底有哪些需要注意的事項 和各種搬家途中發生的有趣糗事吧！ 01:22 搬家的契機 07:12 讓人又愛又恨的U-HAUL 08:25 災難的一天之開車也太累了吧 18:52 抵達多倫多還不算終點 26:31 累到直接在Uber上睡著 29:30 不想再重來一次的搬家 30:30 總結

疫情期間，多倫多又正在封城實在是哪裡都不能去… 在這樣的情況下，最近點外賣來吃的次數也愈來愈多了 想不踩雷地嘗試多倫多隱藏的一些美食跟當地人的口袋名單嗎？ 快來聽聽這一集的內容以及所有我心目中必吃的多倫多美食吧！ 02:41 口味與人潮都爆表的韓國豬蹄 10:14 當地人才知道的神祕燒臘店 17:51 泰式咖哩與軟殼蟹的魅力 20:30 馬來西亞的秘密家庭廚房 28:52 總結 *話說我後來才發現鼓油是念ㄔ ˇ ㄧ ㄡ ˊ…請原諒我的孤陋寡聞QQ

什麼？加拿大被搬上音樂劇了？ 「來自遠方」是根據一個真實的故事改編，講述一個許多班機因911事件而迫降到加拿大小鎮上的故事 加拿大人的熱情、對咖啡的執著、對同性戀的開放、以及許許多多只有加拿大人才懂的梗都在這！ 簡單地說簡直就是兩個小時濃縮版的加拿大精神加文化嘛！ 快來聽聽這一集，來看這齣音樂劇裡有哪些加拿大小彩蛋吧～ 本集看點： 04:01 來自遠方簡介 09:40 紐芬蘭究竟在哪 16:35 加拿大人的日常：Tim hortons與Shoppers 20:12 同性戀IN加拿大 22:23 喝茶的習慣 25:46 加拿大也有黑暗料理？ 28:54 總結

我想移民了，可是我的父母該怎麼辦？ 這是移民的朋友都會猶豫的問題， 父母老了需要兒女照顧，而我們也想為子女有一個更大的平台而移民 有沒有機會能讓父母跟我們一起長期生活在國外？ 移民和父母真的不能兼顧嗎？ 本集看點： 03:57 父母本人的意願 08:02 重新建立生活圈的困難 09:41 生活自由的重要 11:15 如何平衡成挑戰 13:21 搬來加拿大真的就是好嗎 18:02 盡孝究竟是為了父母還是自己 23:10 同住也不等於能好好相處 28:19 總結

相信很多人知道加拿大近半世紀以來最主要的政治爭議即為「魁北克問題」， 加拿大聯邦與魁北克就像是長達兩百年的婚姻， 雖然兩者講不同語言，但是長期相處，彼此的關係剪不斷、理還亂 快來聽聽這集的內容來了解魁北克到底除了講法文以外還有哪些獨特之處 還有其他加拿大人到底是如何看待魁北克的吧！ 另外也要特別感謝聽眾的投稿，才讓我有做了這一集的動力！ 本集看點： 00:19 這一集的契機與靈感 03:01 找房子還有特殊用詞？ 05:20 魁省限定的法式建築 14:11 讓我又愛又怕的馬頭小提琴家 17:26 魁北克獨特的教育系統 22:10 魁北克的松鼠與河粉 26:43 加拿大人對魁北克的印象 36:26 總結

以前加拿大曾經放火燒白宮？還三番兩次擊退美軍？ 論起加拿大人與美國人的關係 那可真說是複雜又久遠 雖然現在看起來加拿大總是美國身邊不吭一聲的小跟班 但其實以前兩國可說是衝突不斷 而且很大一部分還是因為英國的關係？ 這段剪不斷理還亂的三角關係（誤）究竟是怎麼一回事 快來聽聽這集的內容，帶你理解加拿大與美國之間又愛又恨的恩怨情仇吧！ 本集看點： 04:02 美國與加拿大恩怨的起源 07:03 美國第一次對加拿大伸出魔爪 10:50 不死心的第二次嘗試（加拿大：……） 15:01 加拿大的首都之所以是渥太華的原因 16:10 圍毆美國=加拿大人的身分認同來源？ 19:33 加拿大為了抵抗美國的秘密計畫：Defense Scheme No.1 24:06 美國同時也在暗算加拿大：紅色戰爭計畫 28:08 美加關係現況

在上週發生的美國亞特蘭大槍擊案造成八人死亡 其中有六名受害者是亞裔女性 這件事情不僅震驚美國社會更是讓各地的海外亞洲人都為之憤怒與恐懼。 然而所謂的種族仇恨攻擊早已不是新概念， 疫情開始後僅僅一年內類似的攻擊就增加了超過700%， 但是這次總是沉默隱形的亞裔族群卻不想再安靜吞下去了， 究竟種族攻擊是什麼？針對亞裔的攻擊又是怎麼一回事？ 來聽聽這集的內容，一起來討論在疫情底下急速升溫的種族攻擊始末吧！ 本集看點： 02:40 何謂種族仇恨犯罪 08:20 加拿大的仇恨攻擊歷史與現況 12:05 數據以外的現實：為何數據低估了嚴重度 14:30 種族歧視的親身經歷 19:30 為何亞裔總是保持沉默 23:32 刻板印象的文化有多大影響 28:21 未來該如何發聲 31:31 總結

移民如我，在移民過來的初期很自然地想著要融入當地的社會  這個當地的社會，指的不外乎就是以白人為主的這個北美文化  但大家有想過，其實這片土地原本的主人另有他人嗎？  跟許多地方的原住民一樣，加拿大的原住民也有一段長期被迫害的歷史  而這段歷史其實並沒有那麼久遠以前， 文化清洗的暴行停止也僅僅是三十年以前的事情而已  快來聽聽這一集的內容，來了解加拿大當地多元社會中原住民族群的挑戰與辛酸吧！   本集看點：   00:15 介紹原住民 13:00 所謂的文化大清洗 18:14 隱藏在「學校」面具之下的暴行 19:50 倖存者面臨的身分認同問題 20:52 遲來的正義與道歉 24:44 道歉之後的現況與問題 26:52 對原住民的負面刻板印象是來自對族群挑戰的不了解 29:32 原住民的衝突現況  

這一集來跟各位分享最近在加拿大發生的幾件新聞 從最近疫情發燒的政策底下發生的騷擾事件 到改寫了殘障人士人權法律的里程碑事件人物 快來聽聽這一集分享的加拿大社會兩三事吧！ 本集看點： 01:05 疫情期間竟有人趁機騷擾隔離者？ 11:43 Justin Clark 的傳奇故事 19:23 一個人帶給國家的感動 23:58 一場數十年來相濡以沫的愛情故事 33:06 總結

有人跟我一樣出去外面餐廳吃飯總是會有「這樣做對嗎？」的疑惑嗎？ 小費要給多少、麵包要不要錢……總是弄得霧煞煞 快來聽聽這一集北美的餐廳文化 一起來討論有那些令人傻爆眼的文化吧！ 本集看點： 01:30 奇妙餐廳文化之小費制度 11:28 小費的歧視與改革 15:46 西餐廳的麵包與水到底要不要錢 20:25 在西餐廳吃飯壓力超大？ 22:10 我的魚還沒吃完欸事件 25:42 老外超愛的室外Patio 29:57 總結

上次聊到了這些年我在加拿大交到的外國朋友們的趣事 這次又來分享我去丹麥交換學生時遇見的兩位朋友 雖然兩個人皆是不同的出身、民族、信仰、人種 但是這兩個人都各自讓我反思了許多！ 從第一次嘗試抽菸、到去丹麥人的家裡一起烤香蕉蛋糕喝下午茶 快來聽聽是怎麼樣的經驗跟趣聞吧！ 本集看點： 00:30 開場介紹 01:02 來自新加坡的室友Melissa 03:18 第一次抽菸經驗之嗆個半死 07:09 新加坡社會裡的性向問題：如何堅定做自己 15:02 讓我感動到哭的泡芙事件 18:33 Melissa的後續與現在的生活 21:14 道地丹麥人：高大又和善的Olivia 27:00 論對丹麥與丹麥人的印象 28:37 電話卡暖心事件 30:49 初次見面的Olivia的「Hygge」 32:17 丹麥人的快樂生活學 39:26 如何在自己國家實踐Hygge 42:41 總結 *補充：為保護當事人隱私，朋友的名字皆為化名*

這集邀請到好友June來跟各位分享在國外兩性關係中 自己視野開拓以及心態轉變的經驗！ 開放式、AA、多線進行這些我們印象中的國外兩性關係 實際上到底是怎麼一回事呢？快來一起聽聽吧！ 本集看點： 00:00 來賓介紹 01:05 AA這個千古問題 08:07 跟外國人見面都聊什麼 12:59 東西兩方約會文化差異 16:06 多線進行好OR壞？ 17:49 開放式關係的定義 19:18 淺談安全感這件小事 26:36 自己的改變：勇於表達的能力 29:45 跟家人相處的改變：對稱讚的反應 *28:20 左右又聽得見消防車了...還請大家多多見諒

之前上傳探討加拿大移民社會的內容意外地得到很多人的迴響， 所以今天想跟大家分享加拿大社會的另一社會隱憂， 就是加拿大的社會主義！ 社會主義主張人人平等——其中也包含了經濟財富上的平等 而不久前，加拿大總理特魯多所提倡的大重建計畫就遭人指控是政治陰謀（是不是很耳熟？） 到底真相如何呢？一起來聽聽吧！ 本集看點： 00:32 社會主義簡介 03:29 加拿大所謂的大重建計畫是什麼？ 04:53 那麼多人反對大重建的那些因素 13:16 走上街頭的真正原因？ 15:24 反對特魯多的人到底又是誰 17:36 加拿大離典型社會主義有多遠 22:24 盡快回到正常才是正途 26:10 總結 *13:00 口誤把安省財務部長Rod Phillips講成衛生部長了不好意思

是的，我們又回來了！ 這集我們會閒聊到我們在高中時期的打工生活

住國外那麼多年，難免會認識來自不同文化卻一拍即合的好朋友 這些人各自來自不同的國家、民族、文化、宗教…等背景 跟他們聊天相處的時間就像異國文化濃縮在了一個人身上似的 總是可以學到很多以前不知道的知識，開拓眼界與心胸 那就快來聽聽我有哪些瘋狂又奇葩的朋友， 還有他們身上都發生過哪些爆笑到不行的事情吧！ 本集看點： 02:42 認真到與悠哉的法國格格不入的Laura 15:17 Becky：對食物很有自己堅持的咖啡狂熱者 21:00 同是華裔卻超有文化氣息的Tina 26:40 Ivanna：升學才不是第一 最像外國人的外國人 *補充：為保護當事人隱私，朋友的名字皆為化名*

以前被逼著念書的時候， 就會很羨慕電視上外國家庭那種和樂融融、平等自由的教育環境 總覺得外國人的親子關係總是較亞洲父母更自由民主、親密融洽 但實際上在外國教育的環境中長大真的就代表親子關係更親密無間嗎？ 搬到海外之後認識的移民家庭總是在這樣的文化衝突中為難 既想維護傳統的文化理念，又要適應居住國的本土文化風氣 這集就帶你來談談東西兩方的親子關係大揭密！ 本集看點： 00:20 介紹與淺談「虎媽的戰歌」這本書 04:30 聊聊西式教育的自由底線Theybies 11:50 亞洲父母角色定位的衝突：東西兩方教育方式大不同 15:07 華人家長的愛之深責之切：嚴厲底下的關愛 17:10 亞洲小孩的為難「回應父母期待變壓力」 24:21 親子關係之親密與教養方式之間的關聯 27:49 彼此願意體諒了解才是親子關係好壞的關鍵 31:56 總結

唸完書了，到底該回故鄉發展還是留在當地拚一把？ 這樣的決定可是會影響後半生，所以該考慮的都得好好考慮一下... 來看看在做這樣的決定時都有那些因素該考量！ 本集看點： 01:02 例行的疫情最新情報 04:52 所有留學生的難題：很難割捨的家人 07:48 天氣、支出、花費都是問題 14:27 文化認同+價值觀的問題 22:33 環境是一回事，融入社會更困難？

常聽人說你家住海邊喔？…對，以前我們真的住海邊LOL 原本以為搬到國外會有像電影裡般的情節等著我，但事實是殘酷的… 對，我們小時候為數不多的娛樂就是去欣賞豪宅、吃冰淇淋、還有練習考駕照 還在好奇移民海外的生活實況嗎？快來讓我們帶你看看我們少年時期的真實生活！ 本集看點 #在加拿大16歲就能開車上路真的假的 #周末開車逛豪宅是日常家庭旅遊 #住海邊唯一的好處是看煙火不用錢？ #聽說TWICE還來這裡拍過MV #FrozenYougrt比冰淇淋還好吃 -----------------------------------------------------------

加拿大會種族歧視嗎？住國外真的比較好嗎？ 美加都號稱是文化融爐的移民社會，但是這樣的社會真的有比較尊重友善多元包容嗎？ 這集帶你來探討移民社會多元豐富的外表之下的社會對立及分裂， 歧視與被歧視者可能完全不是你想像的那樣！ 要如何才能擺脫多元社會裡刻板印象跟族群對立的漩渦？ 本集看點： 02:12 住在移民社會的好處：了解那些你不知道的文化 03:30 族群對立與被歧視的過去到底該不該教給下一代？ 10:30 加拿大還來不及融合文化就更多移民？混亂VS多元 14:13 華人移民反過來歧視中東難民的導火線都有哪些 21:20 政治正確讓社會更加虛假？不想冒犯人反而減少彼此理解的機會 25:24 住在海外的現實：其實海外不見得就是好 26:56 總結：到底該如何跳脫刻板印象跟歧視

雖然搬來加拿大已經十年了， 但還是有許多與台灣不一樣的東西分分鐘都讓人訝異！ 要來國外必看之日常生活大解析 本集看點： 00:00 加拿大人疫情現況！寧願把老公當狗遛都要上街 05:30 二手店家具尋寶之國外床墊也太高了吧 08:00 論國外浴室乾濕分離+固定蓮蓬頭 10:30 國外騎腳踏車限制多多+撞死動物是常態？ 16:00 瓦斯爐VS電磁爐之炒飯都少一味 23:30 煮飯煮到火災警鈴響不停

跟老闆說話總是戰戰兢兢、不知道要說什麼嗎？ CanTalk與你分享在國外工作與主管之間的關係，其實也可以很輕鬆！ 讓主管成為你職涯發展的助力，就從跟老闆一對一開始 *這次因為腦袋當機突然想不起很多中文詞彙，用了很多英文字，在意者請多包涵* 本集看點： #與老闆一對一時都該聊什麼 #如何讓老闆幫助你讓履歷更精彩 #職場上的貴人怎麼找 #轉換心境讓與主管之間的關係更平等

有時候搬到國外最辛苦最難受的不是要適應新環境，而是要跟舊環境說再見… 每天一起上下學的朋友變成好幾年才見一次， 相隔9500公里的距離在現代的科技下可能不是個大問題， 但生活愈來愈漸行漸遠，見面了的共鳴也愈來愈少才是問題。 在家鄉沒有了朋友愈發覺得自己就算還鄉也像個外人， 跟台灣的連結除了家人與童年以外還剩下什麼？ 有點正經的內容，但是依舊是不正經的我， 快來聽聽這一集的內容吧！ 本集看點： #朋友真的一生一起走嗎 #保持聯絡這件事 #有時候其實不是不在乎只是插不進話 #Literally各奔東西 #有些事情就算長大了不同了也希望能維持下去啊啊啊啊

加拿大？那邊不是很冷嗎？ 幾乎所有我住台灣的家人跟我聊天的起手式就是「你那邊下雪了沒？」 加拿大到底有多冷？洗完頭沒吹直接出去頭髮還可以直接結冰你看過嗎？ 感覺加拿大一年有一半都在守夜，Winter is coming… 要來加拿大之前必聽！冬天必備的東西你準備好了嗎？ 本集看點 #三個城市三種冬天 #到底是誰說下雪很浪漫的 #冷到在地底建一座城市夠不夠狂 #如果我們可以像熊一樣冬眠就好了 #冬天必備物你一定要知道

辣對姐弟又回來了！ 高中舞會的重點不是跳舞而是泡芙？邊緣人的畢業舞會其實都沒在跳舞？ 原來姐弟兩個人去參加舞會的經驗可以這麼的不同…！嗚嗚！ 除了舞會以外這集還會帶你認識我們在高中時遇見的各種奇葩老師， 快來聽聽我們在高中舞會時發生的趣事＋各種被我們煩到不行的老師吧！

平常的興趣是去咖啡廳撿垃圾？對，你沒看錯… 跟我一起來看看在國外是如何避免自己只能吃土的日子！ 本集看點： #自願當小白鼠來賺點零用錢 #不能端盤子就來打工做實驗 #拉著行李箱去買菜人群焦點就是我 #念書的訣竅就是同個杯子反覆使用 #省錢必知點菜法之附餐甜點就是爽

又到了年末，以往這個時候各個公司都在忙著舉辦年末派對 雖然今年因為疫情大多改成線上，但是年末派對是無論如何都不會放過的活動！ 嗯？你問這跟台灣的尾牙有什麼區別？ 那還不趕快來跟CanTalk一起了解北美的年末派對跟跨年夜是怎麼一回事！ 本集看點： #年末派對跟拉斯維加斯一樣 #老人如我跨年寧願待在家 #公司年末抽獎落空是必須 #我也想要收年終獎金嗚嗚 -----------------------------------------------------------

大學學生到底都在幹嘛？現實是，都在跟零下四十度抵抗… 大家都說學生時代是最美好的，那你知道我們除了念書都在幹嘛嗎？ 快來聽聽這集的內容，帶你一起了解國外大學生的生活趣事！ 本集看點： #一到冬天景色馬上變成絕境長城 #又貴又難吃的學餐刷新你的認識 #修條路可以修到天荒地老是常態 #法文為什麼可以這麼難學 #學生互相幫忙真的有夠感心 -----------------------------------------------------------

加拿大的聖誕節大家都要穿醜到爆的毛衣是不成文的規定…？ 雖然沒有大家庭一起過節，但是我們家也創造了屬於自己的傳統 除了到處爆吃以外我們到底都在幹嘛？快來聽聽加拿大人聖誕節都怎麼過！ 本集看點 #莫名其妙的北美聖誕節傳統報你知 #醜毛衣真的很醜所以我要說三次 #烤雞火雞傻傻搞不清楚 #蛋奶酒我可以喝三瓶以上！ #其實我們家聖誕節都吃關東煮 -----------------------------------------------------------

還只知道楓糖漿跟燻鮭魚嗎？來加拿大不吃這些美食就可惜了！ 這集帶你認識加拿大的國民美食跟特色食物，快來了解加拿大人都在吃些什麼吧！ 本集看點： #加拿大人的國民咖啡店 #熱量爆表的必吃肉汁起司薯條 #醃肉就醃肉到底有什麼特別的？ #牛奶還用袋子裝到底是有多愛喝 #雪多到可以拿來做點心就是狂

第一次邀請來賓，竟然是自己的弟弟？？ 才不是因為我老了記不太得以前發生的事情喔，真的不是喔！ 所謂懷舊系列就是要把陳年往事都挖出來，了解一下剛來到加拿大的兩隻小菜鳥的生活 沒錯，特別系列的第一集就來跟弟弟好好聊聊，聊聊我們在台灣與在加拿大的求學生活到底有多不同 來聽聽這集有多智障，因為我弟中文還講得離離落落詞不達意....

出國在外煮飯到底多困難？醬油拌麵也算是拿手菜嗎？ 快來聽聽我在加拿大一路以來的廚藝成長史，告訴你我從烹飪新手到家常菜小廚娘的辛酸日記＋必備好物！ 本集看點： #廚藝白癡的成長史 #煮飯煮到火災警鈴響不停？ #外宿必備調味料 #除了沙茶醬XO醬以外的出國必備煮飯神物 #最好吃的台灣菜竟然在這裡？！ -----------------------------------------------------------

什麼？加拿大最近又封城了？ 北美這次疫情慘烈的原因，是因為大家都太愛自由？ 你知道Karen在北美不只是一個名字，更是一個梗嗎？ 快來聽聽這集的CanTalk，帶你一起了解加拿大的疫情為何每況愈下！ 本集看點： #外國人到底為什麼不愛戴口罩 #到底誰是Karen啦 #封城生活的起因 #不自由毋寧死真的是這樣用的嗎 #住在國外久了就發現好多事情還是台灣好 #說這麼多只是我想家了QQ 你住的地方疫情又如何呢？快來留言告訴我吧！ -----------------------------------------------------------

想在海外工作卻不知從何開始？丟了一堆履歷卻老是石沉大海？ 到底為什麼除了我以外的大家換工作都好像很輕鬆？ 還在納悶嗎？這集帶你認識加拿大找工作的小訣竅，快來聽聽CanTalk是怎麼從畢業新鮮人成功變社畜！ 本集看點： #要找工作就先從認識人開始 #Coffee chat的咖啡不是重點 #靠自己遇到伯樂的第一步 #建立人脈到底有什麼好處 -----------------------------------------------------------

在加拿大上班是甚麼感覺？大概是，一天可以喝兩三次咖啡的感覺… 這集帶你了解加拿大人出名的悠哉生活常態，休息對加拿大人來說是不能妥協的福利！ 本集看點： #Coffee Break是什麼 #所謂Summer hours集體翹班是啥情況 #天氣對加拿大人來說到底多重要 #疫情當前在家上班是什麼情形 -----------------------------------------------------------

算算已經住在國外第十年，閒來無事回想起這十年的經歷發現自己明明住在國外卻愈來愈台…？ ＃本集為節目介紹