
2025岩圈回顾时间轴:02:10 小聂眼中的2025岩圈关键字04:49 全运会攀岩金句06:10 运动攀09:10 运动攀线路开发15:21 国内最长运动攀结组19:30 飞机上见闻21:40 白河攀岩基金的传统和核心价值观27:24 传统攀29:49 抱石31:00 大墙和阿式攀登32:40 浅聊去年的金冰镐大名单入围新高39:40 小聂心中的年度最佳和年度推荐42:50 岩场信息46:40 攀登文化和攀登社区51:29 事故

2025年12月底在仙居和ddv的一次聊天记录。时间轴:06:36 嘉宾自我介绍07:28 如何接触攀岩的?10:50 20多年前如何从兰溪去诸暨攀岩?16:18 何时开始接触传统攀?23:35 白岩下的14a25:50 没有岩馆如何训练?36:22 安徽百丈岩尝试46:30 在浙江爬过的传统线路51:20 尝试山地速降57:24 玩了接近十年漂流60:01 漂进“滚筒洗衣机”的体验67:05 什么叫“白水”69:20 国内的漂流群体数量有多少71:40 新疆漂流体验77:23 漂流团队如何打保护?81:10 漂溪流的遇险经历88:15 漂流和传统攀相通的地方

时间轴:04:48 谁翻译了快挂的中文名?07:44 如何接触攀岩的?11:45 认识了攀登搭档曾山15:15 1994年野攀用什么装备?21:10 从北京骑车到拉萨第一人27:30 骑行拉萨住哪儿?42:09 聊聊《Climbing Beijing》55:20 密云天仙瀑百米瀑攀冰60:00 打冰球64:21 1990年玉珠峰攀登78:12 哪项户外运动最好玩儿?81:35 跟摄制组去广西拍蝙蝠

本期节目录制时间为2025年8月初,内容80分钟。通过这80分钟的聊天,我个人觉得《攀岩医学》这本书适合每一个喜欢攀岩的人,不管是新手和老炮。很高兴昨天译者告诉我终于可以开始预售了,希望大家多多支持。有意购买者敬请关注公众号:一起爬到八十岁

喜迎白河攀岩基金成立25周年,小广播非常荣幸能够回到白河,和王大一起聊聊白河攀岩基金,聊聊20多年前发生的那些故事。时间轴:01:57 嘉宾自我介绍03:47 七大古都攀岩馆06:21 90年代北京在哪里野攀?10:31 第一次来白河16:21 2000年开线用什么电钻?23:51 白河院子39:18 2000年初的开线故事41:18 纪念碑 49:00 大屋檐52:00 蹦绳经历60:05 关于白河攀岩基金74:10 沉重的部分91:10 关于白河社区

2013年初我们一帮人跑去青岛攀岩,住向日葵青年旅舍,当时给竹竿做过一个简短的采访,后来小广播计划正式找竹竿录期节目,又总是觉得不着急,然后是2018年9月18日他给Kolon登山学校在青岛二龙山带队,死于事故。六年过去,不知该如何纪念他,找出采访的音频剪辑了一下放上来,再次听到他的青岛普通话,我觉得挺温暖。

20年前我们差不多同时在北京开始攀岩,11年前他移居意大利西北山区的阿尔卑斯小镇,2023年的11月,我们在小镇上度过了一个愉快的周末