Climber老聂

2025岩圈回顾时间轴：02:10 小聂眼中的2025岩圈关键字04:49 全运会攀岩金句06:10 运动攀09:10 运动攀线路开发15:21 国内最长运动攀结组19:30 飞机上见闻21:40 白河攀岩基金的传统和核心价值观27:24 传统攀29:49 抱石31:00 大墙和阿式攀登32:40 浅聊去年的金冰镐大名单入围新高39:40 小聂心中的年度最佳和年度推荐42:50 岩场信息46:40 攀登文化和攀登社区51:29 事故

2025年12月底在仙居和ddv的一次聊天记录。时间轴：06:36 嘉宾自我介绍07:28 如何接触攀岩的？10:50 20多年前如何从兰溪去诸暨攀岩？16:18 何时开始接触传统攀？23:35 白岩下的14a25:50 没有岩馆如何训练？36:22 安徽百丈岩尝试46:30 在浙江爬过的传统线路51:20 尝试山地速降57:24 玩了接近十年漂流60:01 漂进“滚筒洗衣机”的体验67:05 什么叫“白水”69:20 国内的漂流群体数量有多少71:40 新疆漂流体验77:23 漂流团队如何打保护？81:10 漂溪流的遇险经历88:15 漂流和传统攀相通的地方

时间轴：04:48 谁翻译了快挂的中文名？07:44 如何接触攀岩的？11:45 认识了攀登搭档曾山15:15 1994年野攀用什么装备？21:10 从北京骑车到拉萨第一人27:30 骑行拉萨住哪儿？42:09 聊聊《Climbing Beijing》55:20 密云天仙瀑百米瀑攀冰60:00 打冰球64:21 1990年玉珠峰攀登78:12 哪项户外运动最好玩儿？81:35 跟摄制组去广西拍蝙蝠

和人类学博士孙旭聊攀岩

本期节目录制时间为2025年8月初，内容80分钟。通过这80分钟的聊天，我个人觉得《攀岩医学》这本书适合每一个喜欢攀岩的人，不管是新手和老炮。很高兴昨天译者告诉我终于可以开始预售了，希望大家多多支持。有意购买者敬请关注公众号：一起爬到八十岁

两周前在岩馆碰到无忧，听说他失业了最近比较闲，于是约着聊了这一期。

白河岩友芒果美国攀岩故事

闲聊成都行和最近看的美剧

闲聊髋撞术后康复经历

优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事

优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事

优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事

本期嘉宾：李小雅

2025年四月，我们的嘉宾和搭档在美国优胜美地国家公园尝试了著名线路Nose

闲聊一下近期节目更新计划和康复情况

喜迎白河攀岩基金成立25周年，小广播非常荣幸能够回到白河，和王大一起聊聊白河攀岩基金，聊聊20多年前发生的那些故事。时间轴：01:57 嘉宾自我介绍03:47 七大古都攀岩馆06:21 90年代北京在哪里野攀？10:31 第一次来白河16:21 2000年开线用什么电钻？23:51 白河院子39:18 2000年初的开线故事41:18 纪念碑 49:00 大屋檐52:00 蹦绳经历60:05 关于白河攀岩基金74:10 沉重的部分91:10 关于白河社区

结组攀登高阶技巧：自救我的白河结组故事分享

结组双绳、单绳下降下降注意事项，如何提升结组效率？三人如何结组？

多段攀登装备绳结双绳下降

路书看什么？TOPO的重要性多段保护站设置

1. 小聂如何入坑大墙的2. 国内大墙攀登回顾和现状3. 如何开始？

定义、定级、搭档问题

小聂聊大墙系列内容第一集，BIGWALL攀登中如何上厕所？

髋撞，关节镜手术，磨骨，盂唇撕裂缝合。

前几日主播快闪了一下乐山，有幸和上个月刚刚退休的雪龙一起聊了天儿。

闲话2025年小广播的变化

2024攀岩圈大事回顾小聂心中的年度最佳和年度推荐2024攀岩事故回顾

过去一年的小总结和新年新立的flag

聊聊纪录片《the Devil's Climb》中的技术操作

北京的冬天，我和厚老师在东直门的一家啤酒馆畅聊了仨小时，关于攀岩，关于教育，关于摄影，关于啤酒。。。

2024年3月，猫十七在下班途中遭遇一场惨烈的车祸，术后七个月，我们一起聊聊这场意外和带来的改变。

本期节目和高子越一起聊聊攀岩、摄影、自由潜、精酿和咖啡

术后出院俩月心得体会

2013年初我们一帮人跑去青岛攀岩，住向日葵青年旅舍，当时给竹竿做过一个简短的采访，后来小广播计划正式找竹竿录期节目，又总是觉得不着急，然后是2018年9月18日他给Kolon登山学校在青岛二龙山带队，死于事故。六年过去，不知该如何纪念他，找出采访的音频剪辑了一下放上来，再次听到他的青岛普通话，我觉得挺温暖。

人生第一次住院、手术见闻

我们聊了聊翻译的经过，遇到的困难，小聂所关心的技术问题，以及国内探洞的现状

聊聊《北美攀登事故报告》中文版，关于翻译的缘起，小组在工作中遇到的困难以及印象深刻的案例回顾。

和安琪认真闲聊

2024年1月的广东清远英西攀岩

2023年十一期间嘉宾在西班牙和意大利旅行攀岩的故事

主播2023年个人总结，2024立新flag

主播关注的2023岩圈新闻2023年度推荐和最佳攀登2023年度攀岩事故回顾

20年前我们差不多同时在北京开始攀岩，11年前他移居意大利西北山区的阿尔卑斯小镇，2023年的11月，我们在小镇上度过了一个愉快的周末

白河新生代代表人物之一子正讲述自己磕线、受伤、康复以及对成长的一些感悟

闲聊以及回答关于自由攀登的问题

今年春天，来自西雅图的杰克和两位搭档一起完成了Nose线路，节目里他会讲述自己的攀登经历。

简单聊聊近期的两起攀登事故和关于自由攀登