Diabetesmestring

Follow Diabetesmestring
Share on
Copy link to clipboard

Diabetesmestring er en podcastserie som handler om hvordan man på best mulig måte kan mestre tilværelsen med diabetes. I hver episode snakker programleder Ole André Sivertsen med en spesialist om kosthold og livsstil og hvordan man med enkle grep kan gjø

Novo Nordisk


    • Sep 21, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 21m AVG DURATION
    • 9 EPISODES


    Search for episodes from Diabetesmestring with a specific topic:

    Latest episodes from Diabetesmestring

    Trening resten av året

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2021 17:06


    Det kan være stor helsegevinst i å trene for deg som har diabetes, men hvordan skal man planlegge treningen og hvilke mål skal man sette seg for ikke å miste motivasjonen i det lange løp? Ole Andre Sivertsen i samtale med trener og gründer Yngvar Andersen om kosthold, livsstil og diabetes. NO21CD00186

    Hvorfor så tungt å trene?

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 20:36


    Det kan være stor helsegevinst i å trene for deg som har diabetes, men hvorfor er det så slitsomt? Ole Andre Sivertsen i samtale med trener og gründer Yngvar Andersen om kosthold, livsstil og diabetes. NO21CD00186

    Aktiviteter i hverdagen

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2021 15:42


    Det kan være stor helsegevinst i å trene for deg som har diabetes, men hvordan kommer man i gang? Hvor mye må man trene for at det skal kunne kalles for trening? Ole Andre Sivertsen i samtale med trener og gründer Yngvar Andersen om kosthold, livsstil og diabetes. NO21CD00184

    Ned i vekt

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2021 27:05


    Det kan være stor helsegevinst i å redusere vekten for deg som har diabetes, men hva er den mest effektive metoden for å gå varig ned i vekt? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du kan lese mer her: www.helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/gode-rad-for-a-bli-mer-fysisk-aktiv NO20CD00209

    Tallerkenmodellen

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2021 20:53


    Tallerkenmodellen er en komposisjon for hvordan sette sammen et måltid av ulike matvaregrupper. Men hva er fordelingen, og visste du at det finnes en egen tallerkenmodell? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du kan lese mer her: www.helsenorge.no/kosthold-og-ernaring NO20CD00207

    Hastverk er lastverk

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 21:26


    De fleste kan endre livstil for en kort periode, men det er langt vanskeligere og gjøre varige endringer. Hva skal man begynne med og hvordan går man fram om man vil skynde seg sakte? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du kan lese mer her: www.helsenorge.no/kosthold-og-ernaring NO20CD00205

    Fiber

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 19:55


    De fleste har hørt at det er sunt med fiber i kosten, men hva er det som er så bra med fiber, og hvordan kan vi spise mer av det? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du finner mer informasjon her: www.helsenorge.no/sykdom/diabetes/diabetes-trening-og-kosthold NO20CD00203

    Lavkarbo eller lavfett?

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 21:33


    I jungelen av dietter er det lett å miste oversikten. Hva regnes som det optimale kostholdet for deg som har diabetes? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du finner mer informasjon her: www.helsenorge.no/sykdom/diabetes/diabetes-trening-og-kosthold NO20CD00201

    Hvordan endre kostholdsvaner?

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2020 24:45


    Å få diabetes medfører gjerne et ønske om å endre kostholdet. Men hvorfor er det viktig, og hvordan kommer man i gang med endringer det går an å leve med? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du finner mer informasjon her: www.helsenorge.no/sykdom/diabetes NO20CD00199

    Claim Diabetesmestring

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel