Podcasts about yngvar andersen

Gjengen krangler om hvem som har den beste løpelåta, og trener Yngvar Andersen må avgjøre - etter han har løpt til alle tre låtene. Petter Schjerven deler hvordan du kan lese kroppsspråket til sjefen din, og Bjørn forteller at han smuglet alkohol over grensa forrige helg. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Velkommen inn i spennende livepodd med treningsprofil Yngvar Andersen på Storo`s jubileumsfestival! Sammen med Silje deler Yngvar sine beste tips for hvordan du kan finne tid og motivasjon til trening i tidsklemma. Episoden tar for seg aktuelle temaer som hvordan å overvinne dørstokkmila, og hva som er den mest effektive treningen når tiden ikke strekker til. I tillegg byr vi på en rekke smarte hacks for å få til kontinuitet og resultater i treningslivet og deler personlige historier og erfaringer fra egne liv. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Yngvar Andersen, foredragsholder, fysisk trener, medgründer av Naardic og, i følge meg, selve symbolet på folkehelse! Yngvar har jobbet med fysisk aktivitet og trening i mange år og har et brennende engasjement for å få flere mennesker i aktivitet. Bli kjent med Yngvar og hør hvordan han endte opp som trener, hvordan treningshverdagen hans ser ut og hvordan han selv, som en kjent profil innen trening, forholder seg til sosiale medier. Sammen diskuterer vi også hva vi i bransjen bør gjøre annerledes for å få folk inn dørene på senteret, hvilke ideer vi har for treningsbransjen fremover og hva vi tror gjør at mange i dag rapporterer at de ikke føler seg komfortable på et treningssenter. Yngvar deler også noen veldig spennende tanker om hvordan vi kan bidra til å snu kroppspress og negativ tenkning rundt kropp, spesielt blant unge, og selvfølgelig snakker vi om drømmene våre for et mer aktivt samfunn! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christer lager pasta med norsk ramsløk, treningsguru Yngvar Andersen gir gode tips til deg som vil trene ute i sommer og Michael gir deg årets sommerhit Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Yngvar Andersen er innom for litt romjuls og nyttårsprat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor mye må vi trene for å ha god helse, og hva slags trening er best? I panelet: Yngvar Andersen, trener/tidligere friidrettsutøver, Ekaterina Zotcheva, forsker på trening og hjernehelse ved Folkehelseinstituttet, og Henriette Øien, Helsedirektoratet Programleder: Marta Våge. Hør episoden i appen NRK Radio

I ukas episode er vi direkte inne fra Shape Up Weekend på Vestlia på Geilo, med tre eminente gjester på besøk; Ole Petter Hjelle, Hedvig Bang og Yngvar Andersen. Vi tar for oss tre temaer i episoden, henholdsvis trening og hjernen, kvinnehelse og helse, trening og bærekraft. Her er noen av spørsmålene du får svar på; 1: Får man mer endorfiner av en løpeøkt enn en styrkeøkt?2: Hvordan kan man bruke trening til å komme ut av en negativ spiral med stress og nedstemthet?3: Hvor lenge etter trening varer de positive effektene?4: Hvordan trene magen under og etter gravidiitet?5: Er det dumt å begynne å løpe hvis man ikke har vært flink til å trene bekkenbunn, etter fødsel?6: Er det muskelgrupper som kan trenes før graviditet, som kan gjøre svangerskapet enklere?7: Hva betyr bærekraft enkelt forklart?God lytt! P.S Her finner du protokollen som sier noe om når du er klar for å løpe etter fødsel; https://bit.ly/3NQyXUA See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dagens frokostgjest er treningsekspert Yngvar Andersen. Han forteller om hva man bør og ikke bør gjøre på gruppetrening. Lege Arne Røde er med og forteller om fordeler ved å ha hvit måned. Det er flaut å ha påskrudd mikrofon når man tror den er av, det har blant andre Joe Biden og Christer Berens fått erfare. De norske håndballgutta roper nå et nytt ord under time-out. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Gisle og TK har snakket med Yngvar Andersen som har lang erfaring som både PT og trenings-grunder. Med mange prosjekt, men kanskje aller viktigst Naardic. En motiverende episode. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Gisle og TK bygger opp stemningen mot fredagens episode, vi snakker med Yngvar Andersen, kjent fra NRK og Naardic. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Det kan være stor helsegevinst i å trene for deg som har diabetes, men hvordan skal man planlegge treningen og hvilke mål skal man sette seg for ikke å miste motivasjonen i det lange løp? Ole Andre Sivertsen i samtale med trener og gründer Yngvar Andersen om kosthold, livsstil og diabetes. NO21CD00186

Det kan være stor helsegevinst i å trene for deg som har diabetes, men hvorfor er det så slitsomt? Ole Andre Sivertsen i samtale med trener og gründer Yngvar Andersen om kosthold, livsstil og diabetes. NO21CD00186

Det kan være stor helsegevinst i å trene for deg som har diabetes, men hvordan kommer man i gang? Hvor mye må man trene for at det skal kunne kalles for trening? Ole Andre Sivertsen i samtale med trener og gründer Yngvar Andersen om kosthold, livsstil og diabetes. NO21CD00184

Den enes suksess er ikke den andres tap! sier lektor Sanna Sarromaa. Hun hyller premiering av gode karakterer og møter Elevorganisasjonen til debatt. Hva skjer når treningsprofilen Yngvar Andersen får tilbud om å prøve en el-sparkesykkel? Hvis flyselskapet Norwegian var en familie - hvordan hadde den familien fremstått i programmet Luksusfellen? Velkommen til Ukeslutt denne første lørdagen i juli. Programleder Vidar Sem. < Og hvis flyselskapet Norwegian var en familie - hvordan hadde den familien fremstått i programmet Luksusfellen?

Dagens frokostgjest er Terje Sporsem, som har jubileum! Han har nemlig stått på scenen som komiker i 25 år! Han forteller om hva nordmenn ler av og at han er verdens dårligste på å padle kano. Vi har også slått av en prat med Yngvar Andersen om el-sparkesykler, noe han ikke er så fan av. I går fikk Marte besøk av en grevling på kjøkkenet! Vi har også hørt med lyttere om hva slags ubudne dyr de har fått inn i huset. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Tilfeldigheter førte treningsguruen til et hinsides jetsetliv i Milano. Der havnet han som livvakt for en mangemilliardær og tilbrakte mye tid på casino. I dag er han gründer og trener for online-treningssenteret Naardic.

Marte og Øystein startet dagen med onlinetrening med vår frokostgjest Yngvar Andersen! Vi har snakket med Yngvar om ulike treningstabber og hvordan man skal holde motivasjonen oppe i disse tider. I tillegg har vi tatt en prat med komiker Jonna Støme, som vanligvis spiller hockey med Oslo Taxi sitt bedriftslag, til tross for at han ikke kjører taxi.

Protein blir tilsatt i drikker, barer og produkter, og du kan nesten ikke snakke om treningsmat uten å snakke mye om protein. Da nevnes gjerne egg, kylling og melk som gode kilder. Men går det an å få nok protein fra planter? I denne episoden snakker jeg med den kjente treningsprofilen Yngvar Andersen om hans plantebaserte kosthold, og proteinprofessor Truls Raastad gir meg svaret på om planteprotein egentlig kan måle seg med animalsk protein. Han svarer også på alt du trenger å vite om restitusjonsmåltid, hvor mye protein du trenger, og om Nocco er noe du bør drikke.

Norges idrettsforbund opererer under slagordet «Idrettsglede for alle», likevel hører vi jevnlig historier om diskriminering og sjikane i idretten. Er «idrettsglede for alle» bare tom og pr-vennlig markedsføring? Rasisme i idretten har blitt aktualisert i internasjonal idrett gjennom Black Lives Matters-bevegelsen, som har gitt svært synlig uttrykk. Her i Norge har det blitt satt på dagsorden gjennom utvalget «Rasisme i idretten», som presenterte sitt arbeid til idrettspresident Berit Kjøll og kultur- og likestillingsminister Abid Raja 7. september. Vi får besøk av Yngvar Andersen, som satt i dette utvalget, antakelig mest kjent som personlig trener i livsstilsprogrammet Puls på NRK. Vi får også besøk av Professor Fiona Dowling, som har lang forskererfaring på tema som likestilling og inkludering, kjønn og etnisitet i idrett.

I mars ga Sara Lossius ut boken Litt Lykkeligere. I juni kom boken i andre opplag, og sommerens bonusepisode er et opptak av en samtale mellom tre av de mange, kloke kildene i boken: Yngvar Andersen, Ylva Østby og Rebekka Egeland. Temaer er egenkjærlighet, trening og gode vaner – blant annet. I Litt Lykkeligere kombinerer Sara forskning med egne erfaring og intervjuer av blant annet tidligere gjester på Ingefær podcast. Kapitlene handler om vaner, trening, kosthold, natur, stress og søvn, og relasjoner. Du finner Litt Lykkeligere der du kjøper bøker! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dag kan treningssenterne åpne igjen, vi har sendt vår reporter Ulla for å gjøre 4 økter på 4 timer. Vi snakker også med treningsguru Yngvar Andersen. Bjørn popper innom fra Norgesferien sin.

Hva spiser man om man skal løpe fort, løfte tungt og smile til livet som Yngvar Andersen gjør. I denne epsioden forteller Yngvar hvordan han og hans familie (3 barn under 9 år!) løser maten hjemme hos de, og hvordan han selv holder seg i god form med mat og trening.Yngvar byr på masse konkrete tips, og jeg ble kjempeinspirert! Håper du vil digge denne!Relevante linker for denne episoden:https://www.instagram.com/andersenyngvarhttps://www.livogyngvar.no/Instagram: https://www.instagram.com/hannelenesvegetarMer om Hanne-Lene og masse oppskrifter: http://hannelene.noReklame for egen bok: En skikkelig digg kokebok: https://www.ark.no/boker/Hanne-Lene-Dahlgren-En-skikkelig-digg-kokebok-9788205537125Vil du ha konkrete tips fra andre på hva som er godt og grønt? https://www.facebook.com/groups/vegetarentusiaster See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi sparker i gang 2019 med en ivrig Yngvar Andersen - som har som nyttårsforsett å ikke løpe for fort. Dessuten blir vi bedre kjent med Øysteins nye familiemedlem, tar en titt på regjeringsforhandlingene, en potensiell hvit måned og noen TV-serier

Bjørn besøker hovedbrannstasjonen i Oslo og sjekker at alt er på stell i disse skogbrannfaretider. Vi snakker solceller med Yngvar Andersen & kjærlighet med Ida Fladen. Dessuten diskuteres livets første overnatting.

Han hater rydding - derfor kvittet han seg med nesten alle tingene sine. Nå har Yngvar Andersen enda mer tid til å trene. Vi snakker også om flytting, måker, saudisk kino og flytaxi.

Som jeg har gledet meg til denne episoden! Gjester er Liv Loftesnes og Yngvar Andersen, som har gitt ut boken De beste tingene i livet er ikke ting. De kvittet seg med mer enn halvparten av det de eide og opplevde å få mer tid til det de synes er viktig i livet.Et gjennomsnittlig amerikansk hjem har 300 000 ting, et gjennomsnittlig norsk klesskap har 300 plagg*. Trenger vi så mye? Gjør materiell overflod oss lykkeligere? Yngvar Andersen og Liv Loftesnes begynte med prosjekt rydding som en motvekt til verdens kaos og det faktum at de brukte timer hver dag på å rydde og lete. Som mange andre familier, det er jeg sikker på. (Jeg kjenner meg i alle fall igjen).I ukens episode av Ingefær snakker jeg med Liv og Yngvar om prosjektet deres, som resulterte i bedre tid til å leke med barna, være omringet av ting som virkelig betyr noe for dem, bedre oversikt, enklere hverdag og over 100 000 tjent det første året. Fantastisk, eller hva? Jeg er sikker på alle vil bli inspirert av denne episoden og anbefaler å dele den til andre!Selv om boken og denne episoden handler om rydding, handler det om så mye mer. Det handler om å finne ut av hva som gir verdi for deg, i ditt liv, og la tingene og tidsbruk gjenspeile det. Så enkelt – og kanskje så vanskelig.Vi er selv i gang med ryddeprosjekt her hjemme. Som dere kanskje vet, har vi pusset opp andre etasje og med det sett hvor mye vi egentlig ikke trenger, som vi må rydde, oppbevare, ha dårlig samvittighet for at vi ikke bruker. Jeg skal holde dere oppdatert om prosjektet og skrive mer om inspirasjonskilder til en mer minimalistisk livsstil i løpet av uken!*I følge Liv og Yngvars bok. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Yngvar Andersen er ukens gjest. Vi snakker om treningsmotivasjon som varer, lure triks i hverdagen og hvordan du skal få tid til å trene. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Treningsguru & coach Yngvar Andersen var vår frokostgjest - vi testet sommerens store treningstrend! Så snakket vi om sommersteder, dyre hytter, hjemkomne lamaer og ekle festivalminner.

De urbane totningene Gustav Nilsen og Paul Håvard Østby er på besøk, folk skryter på seg trening og vi har snakket med treningsguru Yngvar Andersen, dessuten forteller Bjørn, Silje og Øystein om ting de har skrytt på seg.

Ukens meggegjest: Yngvar Andersen

Marius lurer en råkjører, frokostgjengen har vært på helgetur til London og Yngvar Andersen gir treningstips!

Tarzanapen er død, 80 år gammel, kjenner du ordføreren skal du ikke se bort fra at du får snike i barnehagekøen, Jo Vemund rappellerer ned verdens høyeste rappelleringsvegg og Yngvar Andersen er på besøk for å forklare hvordan du skal komme i gang igjen etter jul.

Sigurd Sollien og Jan tester formen, stor dag for Norge, Yngvar Andersen og bokklubbtrøbbel