Podcasts about hvorfor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Indeholder reklame for Mofibo. Det var sommer, og to familier fra Næstved ledte efter et godt sted at campere. Gruppen kørte rundt langs Vesterhavet og endte på en nedlagt campingplads i et øde militærområde, som den ene kvinde havde besøgt før. Mens hun undersøgte, om der stadig var vand på pladsen, gik resten af flokken rundt for at se nærmere på stedet, da de pludselig stødte på en mærkelig fordybning i jorden. Lidt efter blev de ramt af en fæl stank. Der måtte ligge et dødt dyr nede i hullet. Gruppen valgte at køre videre til en anden campingplads, men over morgenmaden næste dag kom de til at tale om det ubehagelige fund. Hvorfor havde der ikke været pels på det dyr, de havde kunne skimte i den overfladiske grav? De kørte tilbage og begyndte at fjerne jord med en børneskovl.Assisterende klip: Anders Eske Musik: BensoundSag 1: 00:11:14Bemærk: Tidsangivelsen kan flytte sig lidt som følge af indlagt reklamepause.

Kjetil, Lars og Sarah er i ferd med å runde av Arendalsuka og med tre uker igjen av valgkampen er det helt åpent hva som kan skje - men Høyre sliter fremdeles. Kan den nye politiske satirefilmen «Ingen kommentar» ramme - eller hjelpe - Erna Solberg? Hvorfor har ikke venstresidepartiene løftet seg på Gaza-debatten? Og så ser de på to intervjuer gjort av politiske kronprinsesser i henholdsvis Ap og Sp. Hva skjedde her, egentlig? Her, hos Ticketmaster, kan du kjøpe billetter til Aftenpoddens partilederutspørringer.

For nogen lyder det absurd, men for mange er det faktisk almindeligt at have en AI-kæreste. Eller at fortsætte samtalen med en afdød, der er blevet digitaliseret som en avatar. Eller at bruge fx ChatGPT som fortrolig samtalepartner eller terapeut.Techtopia starter efterårssæsonen med en lille serie af podcasts om, hvordan sprogmodeller måske forandrer vores verden og det at være menneske mere, end vi tror.Er det ensom? Er det følgevirkninger af coronanedlukningen? Er det angst for andre menneskers reaktion? Hvorfor bliver vi fortrolige med en sprogmodel i vores mest intime samtaler?Techtopia har mødt etikchefen fra den fransk/amerikanske AI platform Hugging Face. Hun hedder Giada Pistilli og beskæftiger sig med de store sprogmodellers indflydelse på os mennesker. Lige nu skriver hun på en bog om “conversational AI” - kunstig intelligens som samtalepartner.Link:Hugging Face https://huggingface.co

Marc Dutroux var ikke alene om at kidnappe sine ofre og holde dem fanget under grufulde forhold. I sidste uge talte vi om, hvordan han eskalerede gennem sine unge år. I denne anden og sidste episode handler det om, hvad Marc Dutroux og hans medskyldige udsatte de piger for, som de i fællesskab bortførte. Dutroux havde på forhånd indrettet et skjult rum i en lav kælder bag en 200 kilo tung betondør i sit faldefærdige rødstensrækkehus i Marcinelle i det sydlige Belgien. Der var ikke plads til meget andet end to madrasser og en spand, men han kaldte hullet i jorden for sit mesterværk. Kort efter pigernes ankomst begyndte han at manipulere dem. Han iscenesatte sig selv som en slags beskytter, der arbejdede for en brutal boss, som ville gøre dem ondt. Naboerne omkring huset var medlemmer af en farlig bande, og derfor var kælderen det mest sikre sted for dem at være, fortalte han. Hvorfor fejlede politiet så voldsomt i efterforskningen af sagen? Og hvordan reagerede Belgien, da Dutroux' rædsler endelig kom frem i lyset? Research: Anne Niluka IversenAssisterende klip: Anders EskeMusik: Bensound

Hvorfor bliver vi i relationer, situationer eller mønstre, vi inderst inde ved ikke er gode for os?I dette afsnit taler vi om kognitiv dissonans – det mentale ubehag, der opstår, når vores handlinger ikke stemmer overens med vores værdier eller viden. Vi dykker ned i:Hvordan kognitiv dissonans føles – både i kroppen og tankerneDe psykologiske mekanismer, der holder os fastEksempler fra kærlighedslivet, venskaber og arbejdslivStrategier til at se klart og handle i overensstemmelse med dig selvHvis du nogensinde har tænkt: “Jeg ved, det her ikke er godt for mig… men jeg gør ikke noget ved det”, så er dette afsnit til dig.Lyt med, og få inspiration til at bryde mønstre – uden at slå dig selv i hovedet for at have været der alt for længe.____________________________________Afsnitet er sponsoreret af: Lantz CopenhagenFå 20% rabat på samtlige ikke-nedsatte produkter med denne kode: labyrint20____________________________________Hvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer, så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk 

Kræver voldsomme huslejestigninger politisk handling? Hvorfor fortsætter stigningen af unge, der ryger på førtidspension? Og hvad er reaktionerne på forslaget om en ny aftale mellem Ukraine og Rusland? Dagens værter: Pernille Rudbæk og Thomas Tjaerandsen.

NEDTAKT AGF Første nederlag siden 17 april. Hvorfor blev det netop nu ? Achouri skadet! Hvad gør vi nu? Debat om danske holds pauser ift Europa Debat om hands-reglerne i studiet Hvor efterlader det holdet før CL kval? Meld dig ind i Kvart i bold: https://kvartibold.memberful.com/joinPartner på udsendelsen er Unibet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Vi tier om feilene våre – for vi tror at andre skal se på oss som dårligere. Men det er tvert imot, ifølge forskeren Jonas Dahl.»I denne episoden tar vi utgangspunkt i forskningen til Jonas Dahl, som har skrevet doktorgrad om det å dele egne feil. Hvorfor er vi så redde for å fremstå som mislykkede? Hva skjer når vi faktisk tør å være åpne om tabbene våre, både på jobb, i relasjoner og i livet ellers?Vi snakker om skam, skyld, CV of Failures, og hvorfor det er helt avgjørende for både utvikling, relasjoner og psykisk helse at vi slutter å late som vi er feilfrie.Dette er episoden for deg som har gått på trynet før. Altså, oss alle.Podkasten er sponset av:

OL-gull, dansk dronning og gjennomføringen av kupp er alle tre beskrivelser av Konstantin II, den siste regjerende kongen av Hellas. Hvorfor fikk han en lunken avskjed etter sin bortgang? Hvorfor dette statskuppet? Ole-Jørgen har alltid vært fascinert av Konstantin II av Hellas, og sammen med politisk redaktør i Minerva Alexander Zlatanos Ibsen, skal den gamle grekerkongen tre frem i lyset. Vi lyttes!

NEDTAKT AGF Første nederlag siden 17 april. Hvorfor blev det netop nu ? Achouri skadet! Hvad gør vi nu? Debat om danske holds pauser ift Europa Debat om hands-reglerne i studiet Hvor efterlader det holdet før CL kval? Meld dig ind i Kvart i bold: https://kvartibold.memberful.com/joinPartner på udsendelsen er Unibet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det lurt å jobbe for å bevare distriktene når folk vil bo i byene? Bør det være et makstak på antall folk i Oslo? Hvorfor elsker Geir Pollestad Hvem Hva Hvor?

Velkommen tilbage – både til podcasten og til hverdagen.Og lad os bare sige det, som det er: Det føles hamrende hårdt.I denne episode dykker vi ned i, hvorfor overgangen fra ferie til hverdag kan føles som at blive ramt af en mur – både fysisk og mentalt.Du vil forstå:

Nordmenn har flere hundre (!) milliarder kroner stående på kontoer med nær 0 prosent rente! Hvorfor er det slik, og hvordan kan du enkelt få pengene dine til å jobbe smartere? Vi diskuterer: *Hva som er et fornuftig beløp å ha på brukskontoen *Hvordan du kan sette opp en smart kontostruktur *Hvilke banker faktisk gir rente på brukskontoen *Hvorfor mobilbanken din er nøkkelen til bedre økonomi Med Hallgeir Kvadsheim. Programleder og produsent Andreas W. Fredriksen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Ny episode hver tirsdag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver torsdag i alle podkast-apper.

Avhendingsloven, kjenner du til den? Hva med en NEK 405-2-3 kontroll for teknisk tilstandsvurdering av elektriske anlegg i bolig ved avhending? Eller, hva er egentlig avhending i det hele tatt? Dette er dagen tema i Elektropodden! Erik har i denne episoden fått besøk av Jørn Erik Andersen fra Konsulenttjenester Elektro AS, som også er medlem i NK 219. Teknisk tilstandsvurdering ved kjøp og salg av boliger i henhold til NEK 405-2-3 er en svært viktig kontroll som kan utføres før salg av en bolig - men det er dessverre ikke et krav at denne kontrollen skal utføres i alle tilfeller. Hvorfor ikke? Sjekk ut dagens episode for å lære mer om NEK 405-2-3, og hvorfor det er en så stor fordel for både kjøper og selger at denne kontrollen utføres. God lytt! Har du innspill til fremtidige episoder av Elektropodden? Send de inn her; https://forms.office.com/e/8JPFeWacgr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er CRPD viktig, hva er forskjellen på en nasjonal rapport og en skyggerapport? Og hvordan kan kommunale råd bruke FFO?  I denne episoden snakker vi med Lilly Ann Elvestad, generalsekretær i Funksjonshemmedes fellesorganisasjon. Episoden er spilt inn rett etter valget i 2023. Video oppsummering av den podden - https://youtu.be/kgucNW9PWtU?feature=sharedPodkast er produsert av likestillingssenteret KUN i samarbeid med FFO Trøndelag.

Vasily Blokhin er oppført i Guiness Rekordbok som verdenshistoriens mest effektive bøddel. Hvorfor? Under Katyn-massakren drepte han egenhendig 7000 mennesker med et snitt på 300 mennesker hver natt. Dette er historien om mannen som gikk fra gjetergutt til Stalins personlige bøddel. Fredrik Sjaastad Næss og Bjørn-Henning Ødegaard fra Konspirasjonspodden har lansert en ny sesong av Verdens verste på Podme. Dette er en podkast om noen av historiens mest grusomme mennesker, både kjente og ukjente. I hver episode kan du lære noe nytt om personer du allerede har hørt om, eller bli kjent med skjebner du kanskje aldri har visst eksisterte. Denne podkasten inneholder sterke skildringer som kan oppleves som støtende av enkelte. I serien Ukens versting får du et lite utdrag fra ukens Verdens verste-episode. Hele episoden finner du inne hos Podme. Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal. Hør alle episodene fra Verdens verste eksklusivt hos Podme. Prøv gratis på podme.com.

Fredag venter en sprængfarlig kamp i Parken mod et AGF-hold i forvandling – og midt i FCK's nervepirrende jagt på Champions League.I denne optakt går vi helt tæt på:

Først Frankrig og nu Storbritannien og Canada. Det vrimler med nyheder om lande, der melder sig klar til at anerkende Palæstina som stat. Mens Frankrig har meldt ud, at de til FN's generalforsamling til september har tænkt sig at anerkende Palæstina, stiller Storbritannien og Canada dog en række betingelser. Betingelser, der primært handler om, at Israel skal ‘makke ret.’ Om Danmark også bør anerkende Palæstina, diskuterer Joachim B. Olsen i dag med Karsten Hønge fra SF. Og de er mildest talt uenige. Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør på B.T. Gæst: Karsten Hønge, udenrigsordfører for SF Journalist: Maria Asmine Dam Producer: Jens Marrot og Maria Asmine Dam Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlig-debat-direkte-i-din-indbakke See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva rører seg i HR-Norge akkurat nå? I årets første episode etter sommeren får du et dypdykk i HR-meldingen 2025, en av de største HR-undersøkelsene i landet. Arve Kvalsvik fra Evidente og Anne Lise Heide fra Leonda deler ferske funn og refleksjoner fra undersøkelsen – og gir deg konkrete råd om hvordan du kan bruke innsikten i egen HR-strategi.Du får blant annet høre: 

Sidsel Harder forsker i porno, og hun er ikke specielt begejstret for udsigten til en ny app med aldersverifikation på pornohjemmesider. Det bliver ellers virkelighed, når Danmark efter nye EU-retningslinjer skal være med til at tjekke alderen på pornobrugeren, så børn ikke ender på lumre sider. Men, det vil ikke virke. Man kan ligeså godt navngive den nye app ”en dårlig idé”, mener sociologen. Hvorfor? Og skal man ikke gøre alt for at forhindre bare nogen børn i at få deres første seksuelle møde med porno? Gæst: Sidsel Harder, sociolog og pornoforsker på Københavns Universitet Vært: Tine Toft Tilrettelæggelse og klip: Mathias Bonde Foto: Stine Bidstrup Der er lånt klip fra DR See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fredag venter en sprængfarlig kamp i Parken mod et AGF-hold i forvandling – og midt i FCK's nervepirrende jagt på Champions League.I denne optakt går vi helt tæt på:

I ukens Re-release gjester lege Øyvind Torp som fikk påvist to ulike typer kreft en alder av 39 år. På et lite sekund var hele hans verden endret. Hvilke tiltak gjorde han da han fant ut at han hadde kreft? Hvorfor har det blitt så viktig for han å formidle om den nyere forskningen innen helse og kreft? Hvordan kan man leve friske og gode liv? Hva er seed and soil teorien? Og hvorfor er det slik at hvis en Japansk mann flytter til Hawaii så får han 7 ganger høyere risiko for prostatakreft? Dette og mer går vi inn på i dagens episode.Det er bare utrolig spennende å lytte til Øyvinds reise, hva han har lært på veien og hva forskningen viser nå.Øyvind Torps bøker:Selvforsvar mot kreftSelvforsvar mot sykdom …PS. Jeg har skrevet bok! Den heter Hele deg, og er en bok som vil få deg til å tenke nytt om helse, kropp og sinn. Du finner Hele deg hos Norli.no eller i hvilken som helst bokhandel.Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En låst kamp med defensiv perfektion, men hvad manglede for, at FCK kunne true offensivt mod Malmø?I denne specialudgave stiller vi skarpt på: ⚽️ Hvordan FCK holdt Malmø helt fra fadet ⚽️ Hvorfor det kneb med at skabe chancer ⚽️ Hvilken spiller panelet er dybt imponeret over ⚽️ Om vi med rette kan forvente mere fra offensiven i de afgørende momenterVi får også besøg fra mixzonen af:

(01:00): Holland sender amerikanske missiler til Ukraine fra ny NATO-fond. Medvirkende: Peter Viggo Jakobsen, lektor ved Forsvarsakademiet. (11:00): Henrik bruger 100.000 kroner om året for at leve længere, men mener ikke, han er fanatiker. Medvirkende: Henrik Mølvig, It-direktør. (30:00): Røde Kors kommenterer udmagrede gidsler: Har forsøgt at give nødhjælp til dem længe. Medvirkende: Anders Ladekarl, generelsekretrær i Dansk Røde Kors. (43:00): LA: Dét, der betyder allermest [i politik], er HVORFOR vi ønsker en bestemt politik. Medvirkende: Solbjørg Jakobsen, politisk ordfører for Liberal Alliance. Værter: Anne Phillipsen og Peter MarstalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad får fodboldfans til at kæmpe (næsten) til døden for deres hold? Hvorfor lader de sig vie i Maradona-kirken? Eller går til psykolog for at blive deres afhængighed af holdet kvit? De færreste fællesskaber er så identitetsskabende som fodbold. Det er næsten som familie eller kirken. Medvirkende: Arnela Muminovic,sportskommentator, DR. Ulrik Ortmann, gymnasielærer og specialist i argentinsk fodboldfankultur. Asker Hedegaard Boye, redaktør Weekendavisen, forfatter, fodboldentusiast, idéhistoriker. Fodboldanalfabet, tilrettelægger og vært: Carsten Ortmann.

Flere og flere udvikler spiseproblemer, og det vil Mie Sedoc Jørgensen, der er psykolog og seniorforsker på Forskningsenheden for Spiseforstyrrelser på Psykiatisk center Ballerup, undersøge hvordan vi kan stoppe. Mie arbejder nemlig med at knække koden til at forstå hvorfor nogle børn og unge udvikler spiseproblemer og andre ikke gør. Det gør Mie naturligvis ikke alene, hun er tilknyttet forskningsprojektet BLOOM der undersøger hvem der er i risiko for at udvikle mistrivsel og spiseproblemer, og hvad gør vi kan gøre for at beskytte børn og unge fra at udvikle selv samme. I dette afsnit vil Mie fortælle os hvad vi ved, og hvad vi ikke ved, om hvordan genetik, biologi, hjerne, krop, psyke, social status og spiseproblemer hænger sammen.Det kommer vi blandt andet ind på i episoden:Hvad er en risikomarkørHvilke risikomarkører er der i relation til spiseproblemerHvordan spiseproblemer kan være en copingsstrategi for mistrivselForældres rolle i forhold til at sikre at børn ikke kommer mistrivselSårbarheder der kan påvirke risikoen for udviklingen af spiseproblemerBeskyttende faktorer i relation til udviklingen af spiseproblemrHvordan kan man sætte ind for at beskytte børn fra udviklingen af spiseproblemerHvad kan man være opmærksom på af risikomarkører hos barnet/den ungeHvis du har en nær slægtning der har haft en spiseforstyrrelse har du ca. 3 gange forhøjet risiko for at udvikle det selv (genetisk aspekt). Biologisk set er der altså større risiko for at få en spiseforstyrrelse, hvis andre i familien har haft en spiseforstyrrelse eller anden psykisk sygdom (1,2).Der er en sammenhæng mellem andre psykiske diagnoser (f.eks. autisme og ADHD) og mistrivsel/spiseproblemer (2).Forskning tyder på, at 65% af variationen i fedme er genetisk (3).Kilder:1: Psykiatrifonden: https://psykiatrifonden.dk/diagnoser/spiseforstyrrelser2: Meijsen, J., Hu, K., Wei, D. et al. Shared genetic architecture between eating disorders, mental health conditions, and cardiometabolic diseases: a comprehensive population-wide study across two countries. Nat Commun 16, 6193 (2025).3: E M Drummond & E R Gibney: Epigenetic regulation in obesity.BLOOM søger nu familier, der vil deltage i forskningen, og hvis det er noget du og din familie er interesseret i at høre mere om, kan i kontakte Mie og forskrningsteamet her.

Hvorfor kan vi ikke bare gi fattige folk penger? Eller kan vi det? Rødts Mímir Kristjánsson snakker om rike, fattige, sløsing og hva Rødt vil gjøre med Norge.

Bliv klogere på - og bliv inspireret til - hvordan du bruger ChatGPT til at gøre din e-mailmarkedsføring endnu bedre. Du får her 6 kampagne "hacks": opdeling af e-mailskrivning i mindre bidder, anvendelse af en før-og-efter-tankegang for at skabe oplevet værdi, brug af incitamenter som drivkraft tidligt i e-mailen, udvikling af emnelinjer og preheaders til sidst i processen for at sikre relevans, og at placere call-to-actions strategisk flere steder i e-mailen for at reducere friktion. Christina Klitsgaard har forelsket sig i ChatGPT. Hun understreger vigtigheden af, at brugeren (det er dig) styrer AI'en, snarere end omvendt, for at undgå generiske resultater og forbedre tekstens kvalitet. Kltsgaard præsenterer også er bonushack om at skrive bullet points, der fascinerer frem for blot at informere. Skriv dig op og få direkte adgang til at teste Christinas "Bullet ChatGPT" ud. Sådan bruger du ChatGPT, når du arbejder med e-mail marketing Som altid, så er Christina Klitsgaard skarp og velforberedt. Det er en af de længere episoder, men jeg lover dig, den er alle minutterne værd. Her er nogle af alle de spørgsmål du får svar på. Hvad er den klassiske fejl, når man bruger ChatGPT til e-mailmarkedsføring, og hvordan kan man undgå den? Den klassiske fejl er at bede ChatGPT om at skrive en hel e-mail i ét hug, f.eks. "Skriv en salgsmail om mit produkt." Selvom det føles effektivt, resulterer det ofte i generisk, upersonligt og gennemsnitligt indhold, fordi ChatGPT fungerer som en statistisk forudsigelsesmaskine, der leverer, hvad den "plejer" at se. For at undgå det, ja, så skal du "skrive mailen i bidder – ikke i ét hug" og agere som en arkitekt, der styrer processen. Start med vinklen, og byg derefter e-mailen op trin for trin (f.eks. vinkel, derefter bullets, åbning og til sidst CTA). Dette giver dig skarpere tone, mere kontrol og indhold, der føles skrevet til en specifik modtager, ikke bare af en maskine. Hvordan kan man få læserne til at "mærke", hvad de får ud af et produkt eller en ydelse i en e-mail? Den typiske fejl er kun at liste produktets features uden at forklare, hvordan de forandrer læserens hverdag. For at få læserne til at mærke udbyttet skal du bruge "før/efter-tænkning" og "det betyder at..."-teknikken. I stedet for blot at sige, hvad produktet indeholder (f.eks. "Du får 12 oplæg med eksperter"), skal du oversætte fakta til "oplevet værdi" ved at tilføje en sætning, der starter med "Det betyder, at..." eller "Så du kan...". For eksempel: "Du får 12 oplæg fra branchens skarpeste. Det betyder, at du kan gå hjem med konkrete ideer, du ellers skulle bruge uger på at finde selv." Dette hjælper læseren med at visualisere forbedringen og skaber en følelse af, at de "må have" produktet. Hvorfor er det vigtigt at placere incitamenter tidligt i e-mailen, og hvordan gør man det effektivt? Mange (også ChatGPT) gemmer incitamenter som fodnoter eller nederst i e-mailen (f.eks. i et PS). Dette er ineffektivt, da det svarer til at gemme omkvædet til sidst i sangen. For at få læseren til at handle nu, skal incitamentet bruges som en "motor" for hele e-mailen. Placer det i emnelinjen, preheaderen og/eller den første linje i brødteksten. Dette skaber nysgerrighed, momentum og lyst til at handle hurtigt. Et eksempel kunne være at bruge social proof i emnelinjen, som "47 har allerede lagt den her i kurven," for at skabe et øjeblikkeligt incitament til at åbne og læse videre. ChatGPT vil ikke selv foreslå dette, da den skriver kronologisk, så du skal eksplicit instruere den i at prioritere incitamentet. Hvordan skriver man effektive emnelinjer og preheaders med ChatGPT? Den mest almindelige fejl er at starte med generiske fraser som "Så er der nyt!" eller at prøve for hårdt med Click Bait lignende sætninger. For at skabe effektive emnelinjer og preheaders, der lover noget værdifuldt, bør du vente med at skrive dem, indtil du har defineret e-mailens indhold og vinkel. Dette sikrer,

Hvad betyder "brain drain" tendensen for videnskaben i USA? Hvorfor er oksekød blevet så meget dyrere? Er et selvstændigt Palæstina uden Hamas' tilstedeværelse realistisk? Dagens vært: Julie Toft.

Hvordan ser Trumps straftold ud efter fristens udløb? Hvorfor er Norden så uenige om tilgangen til Israel/Palæstina-konflikten? Og hvordan kan menneskers egne tarme være med til at hindre overvægt, diabetes og hjertekarsygdomme? Dagens vært: Bjarne Steensbeck.

I dag dykker vi ned i noe mange kjenner på, men få snakker åpent om: kunsten å si nei.Sammen med psykolog og forfatter Liv Selland, utforsker vi hvordan du setter grenser som gir deg energi – og ikke tar den fra deg. Liv har kjent dette på kroppen selv etter å ha blitt syk med Graves sykdom, da tok hun et oppgjør med livet hun levde. Nå er hun ute med boken Skap ditt overskuddsliv og hjelper andre med å finne tilbake til verdier, selvledelse og livskraft. I episoden snakker vi om:Hvorfor det er så vanskelig å si nei – spesielt for kvinnerHvordan grensesetting faktisk er en form for biohackingHva som skjer fysisk og psykisk når vi sier ja til alle andre – men nei til oss selvHvordan vi kan bruke kroppen som kompass for grensesettingHva "nei med kjærlighet" faktisk betyr – og hvordan du kan gjøre det i praksisHvordan skyldfølelse og “people pleasing” holder oss tilbakeHvorfor det å stå i egen sannhet er det mest helsebringende du kan gjøre Du får også:Konkrete eksempler og formuleringer du kan bruke for å sette grenserInnsikt i hvordan hormoner, nervesystem og energi påvirkes av relasjonerBiohacking-tips for følelsesmessig balanse og indre trygghetDette er episoden for deg som:Er sliten av å “være der for alle andre”Vil kjenne mer etter og leve i tråd med egne verdierTrenger påminnelsen om at et nei til andre er et ja til deg selvUkens utfordring fra oss og Liv:Hva kan du si nei til – med kjærlighet – for å si et større ja til deg selv?Liv finner du her: @psykologliv.no https://www.psykologliv.no- Del med oss på Instagram og tagg @biohacking.girls – vi heier på deg.Takk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBoken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Hvorfor ser vi sådan en markant stigning af unge, der modtager SPS-støtte? Hvad betyder Trumps straftold på indiske varer for Indien? Hvorfor døde Adwah Hathaleen og mange andre palæstinensere på Vestbredden? Dagens vært: Bjarne Steensbeck.

***Skriv dig op til Birgittes gratis ugentlige nyhedsbrev "Tirsdagsmailen" lige her for at få en mail om podcastepisoder og andet nyt:>>> Ja tak til nyhedsbrev***Det er sommerferie på podcasten, og derfor genudsender jeg – hen over sommeren – en række episoder, I tidligere har været glade for. I denne uge kan du lytte til episoden: Hvorfor det er svært at sætte grænser, og hvordan du gør det alligevel, som jeg lavede helt tilbage i 2021, men som I har lyttet meget til lige siden.At sætte grænser kan være en svær kunst, men som du kan høre her, er det en vigtig evne, og noget vi alle bliver nødt til at gøre, hvis vi skal trives og ikke ende med at være udmattede og indebrændte. Lyt med her – jeg håber, du hører noget, du kan bruge til noget! 

Jordemoder, international business, psykologi ... og nu kunstkonservator. Hvert år offentliggøres listen over uddannelser med de højeste adgangskvotienter, og i år ligger kunstkonservator helt i top. Hvorfor slås unge om at få lov til at bevare kunst? Det undersøger vi, når vi dykker ned i konserveringens kunst. Medvirkende: Rikke Bjarnhof, dekan og institutleder for konservering på Det Kgl. Akademi; Lise Hybertz Andersen, konservatorstuderende & Anna Mørch, kunsthistoriker Vært: Morten Runge Producer: Anna Correll Redaktør: Lasse Lauridsen

Hvordan setter man grenser uten å bli sur og streng? Hva kan barna gå glipp av hvis vi ikke lar dem møte motstand?Og hvordan øver man seg på å bli tydelig?Pedagog Ive Tandberg, kjent som @friluftsloffing på Instagram, er tilbake i studio. Hun lar barna gå til skolen hvis de mister bussen, og mener det er kjærlighet i hver konsekvens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden gjør vi en norsk gjennomgang av vårt spennende intervju med Danielle Hamilton. Hun er en fremtidsrettet og ledende stemme innenfor metabolsk helse, blodsukkerregulering og døgnbiologi.Danielle kombinerer funksjonell ernæring med naturlige biohacks som lys, døgnrytme, grounding og sesongbasert mat, og hun viser oss hvordan helse kan gjenopprettes ved å leve mer i takt med naturens signaler.I episoden snakker vi blant annet om:– Hvorfor lys er informasjon, ikke bare energi.– Hvordan morgenlys styrker hormonbalansen og forbedrer insulinfølsomhet.– Hvor skadelig blått lys etter solnedgang faktisk er og hva du kan gjøre med det.– Hvordan sollys påvirker blodsukker, blodtrykk og søvn.– Hva det betyr å få en “solar callus” og hvorfor du ikke bør bruke solkrem de første 20 minuttene i solen.– Hvorfor grounding/jording virker antiinflammatorisk.– Hvorfor Danielle mener at du ikke trenger å fikse kroppen din men heller fjerne forstyrrelsene.Vi deler også våre egne erfaringer med å implementere Danielles prinsipper i hverdagen og ferien og hvordan enkel biohacking med lys, rytme og naturkontakt kan gi deg bedre søvn, stabilt blodsukker og økt energi.Danielles tre «non negotiables»: -Morgenlys hver dag-unngå kunstig lys etter solnedgang -spise ekte mat.Perfekt episode for deg som:– Er nysgjerrig på døgnbiologi og lys som helbredelse– Vil stabilisere blodsukkeret og hormonene på naturlig vis– Trenger konkrete, enkle biohacks som faktisk fungerer– Er klar for å leve i takt med naturens rytmerVi er stolte av at et helt kapittel i boken BIOHACKING er dedikert til døgnrytme og lys og denne episoden gir deg mange praktiske verktøy du kan ta med deg rett ut i sommerferien.Boken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Da tanken om at kidnappe sin egen datter og gemme hende under jorden havde taget form i Josef Fritzl, var der kort vej til handling. I denne anden og sidste del af historien om Fritzls perverse forbrydelser skal du ned i hans labyrintiske kælder og med ind bag to tonstunge betondøre. Her tilbragte Elisabeth 24 år af sit liv, efter at hun som 18-årig blev lokket ned i kælderen og bedøvet af sin egen far. I begyndelsen var hun lænket til en seng. Senere lod han hende bevæge sig frit omkring på rummets få kvadratmeter, hvor sollys og frisk luft aldrig trængte ind. Gennem årene fødte hun syv børn alene i mørket. Hvordan kunne der gå så længe, før hun slap fri? Hvorfor blev hun ikke eftersøgt, da hun forsvandt? Og hvordan reagerede verden, da Josef Fritzls syge hemmelighed endelig blev afsløret? Research: Anne Niluka IversenAssisterende klip: Anders EskeMusik: Bensound

Hva betyr egentlig måltidsfrekvens for kroppen din, og trenger du å spise hver tredje time for å holde formen? Vi pratet om det å finne en balanse som passer deg – også på ferie. Du får tips om protein, kalorier, ferieliv og hvorfor sosiale bånd er like viktige som hva du putter i kroppen. .

Noget ulmer i MAGA-lejren. For første gang virker det som om, Trumps mest loyale støtter tøver – og årsagen skal findes i den stadig hemmelige Epstein-liste. Hvorfor holder Trump igen med at offentliggøre filerne? Og hvorfor er det netop denne sag, der kan sætte ham på kollisionskurs med sin egen bevægelse? Værter: Mads Fuglede og David Trads Redaktør: Jacob Grosen Klip og produktion: Kasper Risgaard Foto: MSNBCSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er et imperium, og hva kjennetegner imperier gjennom verdenshistorien? Hvorfor snakkes det igjen om imperier, og hva betyr det for små og mellomstore nasjonalstater?Gjest: Professor ved MF vitenskapelig høyskole og forsker med religion og politikk som spesialfelt og tilknyttet Civita, Torkel Brekke.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er din guide til en sunn og balansert sommer – med små, smarte grep som gir mer overskudd og mindre stress. Alette er på hytten i Lillesand, Monica er på Hankø – og begge deler sine beste tips for hvordan ferien kan brukes som en reset-knapp for kropp og hode.Hva vi snakker om:-Våre egne ferievaner: Én lang ferie eller mange korte?-Hvorfor ferie kan være det beste tidspunktet for å bygge gode rutiner.-Hvordan planlegging = frihet, også på reise.-Tips for faste måltider, kos med bevissthet og stabilt blodsukker.-Proteinrike måltider som metter og gir energi i varmen.-Små justeringer som gir stor effekt: søvn, trening og mental tilstedeværelse.Vaner & rytmer:Hold på rytmer, men gi plass til nytelse.Velg ut dine "kos-dager" bevisst.Lytt til kroppen – ferie er en mulighet til å sjekke inn.Trening på ferie:Gode økter trenger ikke treningssenter!3–4 økter/uke holder: fjelltur, yoga, lek, bryggetrening.Sosial trening og enkel planlegging = mer motivasjon.Søvntips i lyse netter:Mørke gardiner, øyemaske, fast leggetid.Magnesium, rutine, og skjermfri time før leggetid.Morgensol = sterkere døgnrytme.Grounding:Barfot i gress eller sand: reduserer stress og betennelse.10–30 minutter daglig – enkelt og gratis!Vagusnerven og stressmestring:4-7-8 pust, kaldt vann i ansiktet, sosial kontakt og yoga.Støtt med kosttilskudd som magnesium, adaptogener og omega-3.Mental detox:Mobilfrie tider = bedre mental ferie.Ingen telefon første time og skjermfri etter middag.Soleksponering og antioksidantstøtte:SPF 30+, bær, astaxanthin, spermidin.Sol = D-vitamin, men balanse er nøkkelen.Hvordan takle varmen:Trening tidlig, elektrolytter, skygge og pauser gir energi.Pakkeliste med små verktøy som gjør stor forskjell.Ukens utfordring, prøv gjerne én ting fra hver kategori, bli med i trekningen av en BIOHACKING bok!!! Del med oss:-Tech-hack-Barfot/jording-Pust eller søvnrutine ........Del dine erfaringer med oss via #feriehacks2025 Boken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Før verden i 2008 fik øjnene op for de rædsler, der havde udspillet sig i kælderen under et tilsyneladende almindeligt østrigsk hjem gennem årtier, var Josef Fritzl en ensom og forsømt dreng. I dette første afsnit af to om kældermonstret fra Amstetten ser vi nærmere på hans opvækst og barndom, hans komplicerede forhold til sin voldelige mor og de første tegn på et formørket sind med afvigende lyster, der mange år senere skulle komme til at sende chokbølger gennem en hel verden. Hvordan blev Fritzl til Fritzl? Hvorfor blev de blinkende, røde lamper overset? Og hvordan kunne han finde på at bygge en torturkælder til sin egen datter? Research: Anne Niluka IversenAssisterende klip: Anders EskeMusik: Bensound

Stjerner og stribers sommerbus er nået til Fredens hovedstad, Genève, hvor vi blandt andet lægger vejen forbi FN's europæiske hovedkvarter midt i byen - aka Donald Trumps store skræk. Hvorfor har Trump så meget imod FN og andre multinationale alliancer, og hvad betyder det for FN's arbejde, når USA smækker pengekassen i? Afsnittet er optaget i juni 2025. Deltagere: Udlandskorrespondent Stéphanie Surrugue, USA-journalist Lasse Engelbrecht, EU-analytiker Per Bang Thomsen og international korrespondent Steffen Gram. Tilrettelæggelse: Lasse Berg Sørensen.

Hvorfor overhovedet bruge tid på at værdifastsætte en aktie, når nu markedet af og til synes at køre sit helt eget løb? Det, og meget mere, spørger Millionærklubben aktiedirektør Per Juul fra Juul Value Invest om i dagens udsendelse. Med i studiet er også tekniske analytiker Lars Persson, der tager Danske Banks regnskab op til en første vurdering og samler op på et hav af svenske regnskaber, der er aktuelle fredag morgen. Vært: Bodil Johanne GantzelSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Stjerner og stribers sommerbus er nået til Fredens hovedstad, Genève, hvor vi blandt andet lægger vejen forbi FN's europæiske hovedkvarter midt i byen - aka Donald Trumps store skræk. Hvorfor har Trump så meget imod FN og andre multinationale alliancer, og hvad betyder det for FN's arbejde, når USA smækker pengekassen i? Afsnittet er optaget i juni 2025. Deltagere: Udlandskorrespondent Stéphanie Surrugue, USA-journalist Lasse Engelbrecht, EU-analytiker Per Bang Thomsen og international korrespondent Steffen Gram. Tilrettelæggelse: Lasse Berg Sørensen.

Kjenner du deg støkk, selv om du vet hva du vil? Du tar kurs, tenker mye – men får ikke kunder? Da er denne episoden for deg.Gry deler ærlig om:Hvorfor det mentale skiftet må komme før strategiene virkerHva det vil si å “leve i the gap” vs “living in the gain” (Dan Sullivan)Hvordan du håndterer feil, lav energi og høye forventningerHva som egentlig skal til for å lykkes, uten å blir utbrentDu får også høre om Grys tøffe perioder, med blant annet mediestorm og kundekritikk, og hva som gjorde at hun kom sterkere tilbake.

Donald Trump kalder EU en "fjende", som udelukkende er skabt til at røve USA's sparegris. Hvorfor har Trump så stort et horn i siden på Europa? Og kan EU stå på egne ben, når USA trækker sig? I dette afsnit går turen til Berlaymont-bygningen i Bruxelles, hvor Europa-kommissionen holder til, og den lille landsby Schengen i krydspunktet mellem Tyskland, Frankrig og Luxembourg, hvor en kendt traktat blev underskrevet for 40 år siden. Afsnittet er optaget i juni 2025. Deltagere: Udlandskorrespondent Stéphanie Surrugue, USA-journalist Lasse Engelbrecht, EU-analytiker Per Bang Thomsen og Energi- og boligkommissær i EU, Dan Jørgensen. Tilrettelæggelse: Lasse Berg Sørensen.

I 1825 reiste 52 norske migranter med skipet Restauration til Amerika og seilasen regnes som begynnelsen på den norske utvandringen. Men hva skjedde med de norske utvandrerne i det de gikk i land? I denne sommerserien dykker vi ned i utvandrerhistorier, både kjente og ukjente. Vi åpner kapitler av historien man kanskje ikke er så stolt av, og vi prøver å svare på et spørsmål vi har gnagd på lenge: Hvorfor er norsk-amerikanere gjerne så konservative? Med historiker Henrik Mathiesen og programleder Kristoffer Rønneberg.