Podcasts about tine sundf

I denne episoden får vi besøk av klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør som deler verdifull kunnskap om de nye norske kostrådene og hvordan de påvirker oss. Vi diskuterer treningsbransjens rolle i å formidle viktige budskap om kosthold og helse, og tar opp temaer som mat-skam og stress i en hektisk hverdag. Hvordan kan vi som bransje være med på å skape et sunnere forhold til mat og trening? Dette er episoden for deg som vil forstå hvordan ernæring og livsstil henger sammen, og hvordan du kan hjelpe andre med å finne balansen. God lytt!

En fin uke med mange gjester og mange flotte innringere! Vi har hatt Ulrikke innom, Relasjonspodden, Siri Kristiansen, Anders Aukland, snakket med Tine Sundfør om ultraprosessert mat og masse, masse mer! God fornøyelse!

Ernæring er tema når Else besøker klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør hjemme i Asker. Se "Helsekost Furuseth" i NRK TV! Hør episoden i appen NRK Radio

Tine Sundfør er på besøk og sitter godt i sofaen der hun svarer på spørsmål om det betente temaet kosthold. Hvor godt står de norske kostholdsrådene? Hvor bra fungerer 5:2 dietten?  Er mettet fett farlig for oss og har det noe å si hvor det mettede fettet kommer fra? Hva er kostholdsekspertene enige om? Og hvilke lover ville Tine innført hvis hun fikk bestemme?Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, ph.d., forsker, forfatter og formidler. Tine har forsket på overvekt, fedme og hjerte- og karsykdom og har sin doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo. Tine har et brennende engasjement for jobben sin og har mange års erfaring fra klinisk arbeid på sykehus og medisinske sentre, fra undervisning på høyskole og universitetsnivå og som leder.Tine er også kjent som en av landets fremste kostholdseksperter, og for mange er hun mest kjent som ernæringsekspert fra TV-programmer som God Morgen Norge og Matkontrollen på TV2, Forbrukerinspektørene på NRK og tv-serien”Tjukkholmen” og for utallige sitater i dags- og ukepresse.

Hennings Verden #84: Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, ph.d., forsker, forfatter og formidler. Tine har forsket på overvekt, fedme og hjerte- og karsykdom og har sin doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo.Tine er en engasjert person, som elsker å dele kunnskap om kosthold, fysisk og psykisk helse - noe som er tema for dagens podcast. Alle er vel litt forvirra av kostholdsråd, mat-trender, og hva som egentlig er sunt å spise? I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om:Hva er det som egentlig er sunt? Mat-trender vs forskningVegan vs Carnivore diett? og middelhavsdietten?Hva er risikoen ved å spise for mye kjøtt?Betyr kjønnet ditt noe for hva du bør spise?Forsking på fastingNye kostholdsråd og 10-om-dagenHvordan kan du optimalisere helsen mer?Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverdenSjekk ut mine andre episoder:YouTube:https://www.youtube.com/c/henningsverdeniTunes:https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770Spotify:https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468cFølg meg påFacebook:https://www.facebook.com/henningsverdenInstagram:https://www.instagram.com/henningsverden/Twitter:https://twitter.com/henningsverden#carnivore #mattrender #vegan #fasting #vegetar #sunnhet #helse støtt Hennings Verden! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tine M. Sundfør er høyskolelektor ved Institutt for helse og trening på Høyskolen Kristiania. Hun forsker på overvekt og hjerte- og karsykdom.  Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog med doktorgrad i ernæring fra Oslo Universitetssykehus, og har vunnet priser for sin forskningsformidling.

Det kan være stor helsegevinst i å redusere vekten for deg som har diabetes, men hva er den mest effektive metoden for å gå varig ned i vekt? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du kan lese mer her: www.helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/gode-rad-for-a-bli-mer-fysisk-aktiv NO20CD00209

Tallerkenmodellen er en komposisjon for hvordan sette sammen et måltid av ulike matvaregrupper. Men hva er fordelingen, og visste du at det finnes en egen tallerkenmodell? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du kan lese mer her: www.helsenorge.no/kosthold-og-ernaring NO20CD00207

Det er et av kroppens organer som bruker en fjerdedel av all energien du spiser - den forsyner seg av 20% av alt blodet som hjertet pumper ut - og det er det organet som former deg til den du er. I denne episoden utforsker jeg vår fantastiske hjerne - og hvordan den blir påvirket av maten vi spiser. Jeg har med meg forfatterne av “Mat for hjernen”, hjerneforsker Ole Petter Hjelle og ernæringsfysiolog Tine Sundfør. Du får også tips til hva som er det beste vi kan spise før en eksamen eller en dag du trenger maks konsentrasjon, og all inspirasjonen du trenger for å spise mer hjerneføde!

De fleste kan endre livstil for en kort periode, men det er langt vanskeligere og gjøre varige endringer. Hva skal man begynne med og hvordan går man fram om man vil skynde seg sakte? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du kan lese mer her: www.helsenorge.no/kosthold-og-ernaring NO20CD00205

De fleste har hørt at det er sunt med fiber i kosten, men hva er det som er så bra med fiber, og hvordan kan vi spise mer av det? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du finner mer informasjon her: www.helsenorge.no/sykdom/diabetes/diabetes-trening-og-kosthold NO20CD00203

I jungelen av dietter er det lett å miste oversikten. Hva regnes som det optimale kostholdet for deg som har diabetes? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du finner mer informasjon her: www.helsenorge.no/sykdom/diabetes/diabetes-trening-og-kosthold NO20CD00201

Å få diabetes medfører gjerne et ønske om å endre kostholdet. Men hvorfor er det viktig, og hvordan kommer man i gang med endringer det går an å leve med? Ole Andre Sivertsen i samtale med Tine Sundfør (klinisk ernæringsfysiolog) om kosthold, livsstil og diabetes. Du finner mer informasjon her: www.helsenorge.no/sykdom/diabetes NO20CD00199

Vi er alle lært opp til at vi er nødt til å spise frokost og at det er lurt å spise ofte - men hvordan blir kroppen vår påvirket av å faste? Hvordan føles det egentlig å faste over flere dager - og kan det være bra for oss? I denne episoden snakker jeg med broren min om periodisk faste, ernæringsfysiolog Tine Sundfør svarer på hvordan faste påvirker helsa vår, og på toppen av det hele forteller ernæringsfysiolog Inge Lindseth om FMD - fasting mimicking diet - en diett der du både spiser og «faster» samtidig.

Alexandra Joner var på «torskedietten» og har prøvd alt, men sliter med å finne balanse. Jøran Hjelmeseth snakker om «knekkebrøddietten», og klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør svarer på alt jeg lurer på. Hva er de beste og verste diettene, og funker de egentlig? Denne podkasten er laget for å utforske og underholde, ikke for å gi deg medisinske råd - så forhør deg alltid med lege eller helsepersonell før du gjør endringer i kostholdet ditt. Om du liker det du hører - klikk abonner, så får du med deg neste episode!

Podkasten Hjernesterk ønsker å fremme helheten for god helse og har derfor fått besøk av Tine Sundfør. Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog med doktorgrad fra universitetet i Oslo. Hun har forsket på overvekt, fedme, hjerte- og karsykdommer, er forfatter- og kjent som en av landets fremste kostholdseksperter.Lenge har mat primært blitt sett på som byggesteiner og energi for kroppen. De siste tiårene har man i større grad blitt klar over at maten vi spiser ikke bare påvirker hjernens normale funksjoner (hukommelse, humør feks), men også sannsynligheten for å utvikle en rekke forskjellige hjernesykdommer, som for eksempel Alzheimers demens, depresjon og ADHD. Er mat medisin, og er dette underkommunisert? Et gjennomgående tema i podkasten Hjernesterk er fysisk aktivitet. En av utfordringene når det gjelder folkehelse er at vi ikke lenger trenger å bevege oss i hverdagen. 75 prosent av befolkningen er inaktive. Å spise, i motsetning til å mosjonere, er noe vi alle må gjøre. Kan det være med på å gjøre kosthold til et vel så viktig verktøy for å bedre folkehelsen? Dette med mer kan du høre i ny episode. God lytting!

Podkasten Hjernesterk ønsker å fremme helheten for god helse og har derfor fått besøk av Tine Sundfør. Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog med doktorgrad fra universitetet i Oslo. Hun har forsket på overvekt, fedme, hjerte- og karsykdommer, er forfatter- og kjent som en av landets fremste kostholdseksperter.Lenge har mat primært blitt sett på som byggesteiner og energi for kroppen. De siste tiårene har man i større grad blitt klar over at maten vi spiser ikke bare påvirker hjernens normale funksjoner (hukommelse, humør feks), men også sannsynligheten for å utvikle en rekke forskjellige hjernesykdommer, som for eksempel Alzheimers demens, depresjon og ADHD. Er mat medisin, og er dette underkommunisert? Et gjennomgående tema i podkasten Hjernesterk er fysisk aktivitet. En av utfordringene når det gjelder folkehelse er at vi ikke lenger trenger å bevege oss i hverdagen. 75 prosent av befolkningen er inaktive. Å spise, i motsetning til å mosjonere, er noe vi alle må gjøre. Kan det være med på å gjøre kosthold til et vel så viktig verktøy for å bedre folkehelsen? Dette med mer kan du høre i ny episode. God lytting!

Du har kanskje hørt om «myndighetenes kostråd». Men bør vi egentlig følge disse? Hvem har laget rådene, hva innebærer de, og gjelder rådene for alle? Jeg snakker med en av mine favoritt-ernæringsformidlere, Tine Sundfør. Hun er klinisk ernæringsfysiolog, har doktorgrad i ernæring og er ikke redd for å svare på spørsmål om dette temaet. Vi snakker ikke bare om kostrådene, men også om kontroversene rundt mettet fett, om folkehelsetiltak, og om viktigheten av å spise nøtter. Dette er episoden for deg som vil lære mer om kosthold og om maten vi spiser - her er kostrådene med Tine Sundfør!

Loven går hardt ut mot folk som bruker rumpetaske over skulderen i ukens "Moteloven". Vi har besøk av klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør, som svarer på deres spørsmål om helse og ernæring. Det er selvfølgelig også halloween, og Kim kaller inn til eksklusivt møte. ...Og nei, vi har selvfølgelig ikke glemt grovisen!

I denne episoden av Sprekpodden snakker vi med klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør om det å gå ned i vekt og hvilke metoder som faktisk funker. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Første episode av Sprekpodden handler om hvordan man kan gjøre en livsstilsendring. Vi har med oss klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør i studio. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Alle som har klart seg fint i livet, har hatt en god morkake. En dårlig morkake kan gi deg diabetes, psykisk sykdom eller hjertetrøbbel senere i livet, viser fersk norsk forskning. Hva kan vi bruke denne nye kunnskapen til? mv: Jordmor Anne Fjeldberg, patolog Borghild Roald ved OUS, samfunnsmedisiner Anne Kveim Lie ved UiO, Klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør, og fembarnsmor Ingvild Vatne. Programleder: Ellen Wesche Guttormsen