Gympodden

Covid-19 sveper över världen. Hur ska man kunna hålla sig i form när man samtidigt är rädd för att bli smittad?Artiklar om nämns i avsnittet:https://www.doktorn.com/artikel/coronavirus-covid-19-kan-jag-träna-under-coronapandemin/https://www.svt.se/nyheter/inrikes/fler-har-borjat-tranar-hemma-under-corona-pandeminhttps://www.mynewsdesk.com/se/livsmedicin/pressreleases/digital-hemmatraening-foer-att-minska-fettmassa-och-bevara-muskelmassa-hos-70-aaringar-ett-ljus-i-moerkret-under-covid-19-pandemin-2998593https://www.mynewsdesk.com/se/livsmedicin/pressreleases/digital-hemmatraening-foer-att-minska-fettmassa-och-bevara-muskelmassa-hos-70-aaringar-ett-ljus-i-moerkret-under-covid-19-pandemin-29985931177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletDet här är en podd av Dan Hörning.Följ Dan Hörning här:Twitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/danhorningofficiell/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

VIll du podda om träning? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur sociala medier påverkar dig och din träning See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Styrketräning och vad man vill uppnå med den See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Emily tar tag i Dans träning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En uppdatering om läget See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Meningen med livet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dags att börja springa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om vikten av legitimerade kiropraktorer See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anna berättar om kiropraktik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Stretching och nytt träningsprogram för Dan. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aprilväder, semesterträning och vardagsmotion See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Cirkelstyrka och terror på Drottninggatan See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Endorfiner, allergier, pulsklockor m.m. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Anna ger dig tips på hur du ska behålla motivationen att fortsätta träna och må bra See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dan har fört kostdagbok i två veckor och nu kommer domen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dan har gått upp 3 kg. Hur ska man äta och hålla en stabil vikt? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dan försöker hitta stabil balans See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Gymgenomgången See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dan kommer igång med träningen till slut. Anna berättar vad han bör tänka på. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dan är sjuk. Anna berättar vad som gäller för träning om man inte är helt frisk. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dan släpar sig iväg till gymmet. Anna tar sig an uppgiften att få honom i form igen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.