Dan är en vanlig kille som har suttit för mycket framför datorn. Till slut släpar han sig till gymmet. Där finns Anna vars uppgift det är att få igång honom.
Covid-19 sveper över världen. Hur ska man kunna hålla sig i form när man samtidigt är rädd för att bli smittad?Artiklar om nämns i avsnittet:https://www.doktorn.com/artikel/coronavirus-covid-19-kan-jag-träna-under-coronapandemin/https://www.svt.se/nyheter/inrikes/fler-har-borjat-tranar-hemma-under-corona-pandeminhttps://www.mynewsdesk.com/se/livsmedicin/pressreleases/digital-hemmatraening-foer-att-minska-fettmassa-och-bevara-muskelmassa-hos-70-aaringar-ett-ljus-i-moerkret-under-covid-19-pandemin-2998593https://www.mynewsdesk.com/se/livsmedicin/pressreleases/digital-hemmatraening-foer-att-minska-fettmassa-och-bevara-muskelmassa-hos-70-aaringar-ett-ljus-i-moerkret-under-covid-19-pandemin-29985931177.se – Sjukvårdsrådgivningen på nätet11313.se – Information om CoronavirusetKrisinformation.se – Om samhällsfunktioner under en pandemiTELEFONNUMMER:1177 – Ring hit om du eller personer i din närhet har symptom som kan vara Coronaviruset113 13 – Ring hit för information om viruset, samt om dess påverkan på samhälletDet här är en podd av Dan Hörning.Följ Dan Hörning här:Twitter: @danhorningInstagram: https://www.instagram.com/dan_horning/?hl=enFacebook: https://www.facebook.com/danhorningofficiell/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
VIll du podda om träning? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Hur sociala medier påverkar dig och din träning See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Styrketräning och vad man vill uppnå med den See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Emily tar tag i Dans träning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En uppdatering om läget See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Meningen med livet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Dags att börja springa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Om vikten av legitimerade kiropraktorer See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anna berättar om kiropraktik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Stretching och nytt träningsprogram för Dan. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Aprilväder, semesterträning och vardagsmotion See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Cirkelstyrka och terror på Drottninggatan See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Endorfiner, allergier, pulsklockor m.m. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anna ger dig tips på hur du ska behålla motivationen att fortsätta träna och må bra See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Dan har fört kostdagbok i två veckor och nu kommer domen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Dan har gått upp 3 kg. Hur ska man äta och hålla en stabil vikt? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Dan försöker hitta stabil balans See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Gymgenomgången See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Dan kommer igång med träningen till slut. Anna berättar vad han bör tänka på. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Dan är sjuk. Anna berättar vad som gäller för träning om man inte är helt frisk. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Dan släpar sig iväg till gymmet. Anna tar sig an uppgiften att få honom i form igen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.