Ladiitalk

Follow Ladiitalk
Share on
Copy link to clipboard

من کتابهایی که برای خودم کاربردی بودن رو میخونم و امیدوارم برای شما هم مفید باشه.تمرکزم روی فنگ شویی و استفاده از این هنر-دانش در زندگی روزانه هست تا باعث آرامش هرچه بیشترما بشه .

ladi kian


    • Jun 3, 2025 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 29m AVG DURATION
    • 432 EPISODES


    Search for episodes from Ladiitalk with a specific topic:

    Latest episodes from Ladiitalk

    The Artist's way پارت ۲۲ - کتاب راه هنرمند

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 36:23


    کتاب «راههنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمه‌ی گیتی خوشدل، یکی از پرفروش‌ترینو تأثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینه‌ی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر به‌ویژهبرای افرادی که احساس می‌کنند خلاقیتشان سرکوب شده یا در مسیر هنری خود دچارانسداد شده‌اند، راهنمایی عملی و الهام‌بخش ارائه می‌دهد.جولیاکامرون در این کتاب باور دارد که همه‌ی انسان‌ها ذاتاً خلاق هستند، اماعوامل مختلفی مانند ترس، انتقاد درونی و فشارهای اجتماعی می‌توانند این خلاقیت راسرکوب کنند. او با ارائه‌ی یک برنامه‌ی ۱۲ هفته‌ای، به خوانندگانکمک می‌کند تا موانع خلاقیت را شناسایی کرده و آن‌ها را از میان بردارن)کتاب«راه هنرمند» شامل تمرین‌ها و ابزارهایی است که به تقویت خلاقیت کمک می‌کنند: احساسمی‌کنند خلاقیتشان مسدود شده است. می‌خواهندارتباط عمیق‌تری با خود و خلاقیت درونی‌شان برقرار کنند.اینکتاب نه‌تنها برای هنرمندان، بلکه برای هرکسی که به دنبال رشد شخصی و کشف خلاقیتدرونی است، مفید و الهام‌بخش خواهد بود. کتاب "راه هنرمند"(The Artist's way)  را در پادکست لادی تاک LadiiTalk بشنوید.

    کتاب راه هنرمند" (The Artist's way) - 21

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 30:15


    کتاب «راههنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمه‌ی گیتی خوشدل، یکی از پرفروش‌ترینو تأثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینه‌ی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر به‌ویژهبرای افرادی که احساس می‌کنند خلاقیتشان سرکوب شده یا در مسیر هنری خود دچارانسداد شده‌اند، راهنمایی عملی و الهام‌بخش ارائه می‌دهد.جولیاکامرون در این کتاب باور دارد که همه‌ی انسان‌ها ذاتاً خلاق هستند، اماعوامل مختلفی مانند ترس، انتقاد درونی و فشارهای اجتماعی می‌توانند این خلاقیت راسرکوب کنند. او با ارائه‌ی یک برنامه‌ی ۱۲ هفته‌ای، به خوانندگانکمک می‌کند تا موانع خلاقیت را شناسایی کرده و آن‌ها را از میان بردارن)کتاب«راه هنرمند» شامل تمرین‌ها و ابزارهایی است که به تقویت خلاقیت کمک می‌کنند: احساسمی‌کنند خلاقیتشان مسدود شده است. می‌خواهندارتباط عمیق‌تری با خود و خلاقیت درونی‌شان برقرار کنند.اینکتاب نه‌تنها برای هنرمندان، بلکه برای هرکسی که به دنبال رشد شخصی و کشف خلاقیتدرونی است، مفید و الهام‌بخش خواهد بود. کتاب "راه هنرمند"(The Artist's way)  را در پادکست لادی تاک LadiiTalk بشنوید.

    The Artist's way - راه هنرمند 20

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 24:49


    کتاب «راه هنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمه‌ی گیتی خوشدل، یکی از پرفروش‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینه‌ی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر به‌ویژه برای افرادی که احساس می‌کنند خلاقیتشان سرکوب شده یا در مسیر هنری خود دچارانسداد شده‌اند، راهنمایی عملی و الهام‌بخش ارائه می‌دهد.جولیا کامرون در این کتاب باور دارد که همه‌ی انسان‌ها ذاتاً خلاق هستند، اما عوامل مختلفی مانند ترس، انتقاد درونی و فشارهای اجتماعی می‌توانند این خلاقیت را سرکوب کنند. او با ارائه‌ی یک برنامه‌ی ۱۲ هفته‌ای، به خوانندگان کمک می‌کند تا موانع خلاقیت را شناسایی کرده و آن‌ها را از میان بردارن) کتاب «راه هنرمند» شامل تمرین‌ها و ابزارهایی است که به تقویت خلاقیت کمک می‌کنند: احساس می‌کنند خلاقیتشان مسدود شده است.می‌خواهند ارتباط عمیق‌تری با خود و خلاقیت درونی‌شان برقرار کنند این کتاب نه‌تنها برای هنرمندان، بلکه برای هرکسی که به دنبال رشد شخصی و کشف خلاقیت درونی است، مفید و الهام‌بخش خواهد بود. 

    The Artist's way - راه هنرمند 19

    Play Episode Listen Later May 29, 2025 11:10


    کتاب «راههنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمه‌ی گیتی خوشدل، یکی از پرفروش‌ترینو تأثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینه‌ی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر به‌ویژهبرای افرادی که احساس می‌کنند خلاقیتشان سرکوب شده یا در مسیر هنری خود دچارانسداد شده‌اند، راهنمایی عملی و الهام‌بخش ارائه می‌دهد.جولیاکامرون در این کتاب باور دارد که همه‌ی انسان‌ها ذاتاً خلاق هستند، اماعوامل مختلفی مانند ترس، انتقاد درونی و فشارهای اجتماعی می‌توانند این خلاقیت راسرکوب کنند. او با ارائه‌ی یک برنامه‌ی ۱۲ هفته‌ای، به خوانندگانکمک می‌کند تا موانع خلاقیت را شناسایی کرده و آن‌ها را از میان بردارن)کتاب«راه هنرمند» شامل تمرین‌ها و ابزارهایی است که به تقویت خلاقیت کمک می‌کنند:احساسمی‌کنند خلاقیتشان مسدود شده است.می‌خواهندارتباط عمیق‌تری با خود و خلاقیت درونی‌شان برقرار کنند.اینکتاب نه‌تنها برای هنرمندان، بلکه برای هرکسی که به دنبال رشد شخصی و کشف خلاقیتدرونی است، مفید و الهام‌بخش خواهد بود. 

    The Artist's way - راه هنرمند 18

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 34:09


    کتاب «راههنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمه‌ی گیتی خوشدل، یکی از پرفروش‌ترینو تأثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینه‌ی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر به‌ویژهبرای افرادی که احساس می‌کنند خلاقیتشان سرکوب شده یا در مسیر هنری خود دچارانسداد شده‌اند، راهنمایی عملی و الهام‌بخش ارائه می‌دهد.جولیاکامرون در این کتاب باور دارد که همه‌ی انسان‌ها ذاتاً خلاق هستند، اماعوامل مختلفی مانند ترس، انتقاد درونی و فشارهای اجتماعی می‌توانند این خلاقیت راسرکوب کنند. او با ارائه‌ی یک برنامه‌ی ۱۲ هفته‌ای، به خوانندگانکمک می‌کند تا موانع خلاقیت را شناسایی کرده و آن‌ها را از میان بردارن)کتاب«راه هنرمند» شامل تمرین‌ها و ابزارهایی است که به تقویت خلاقیت کمک می‌کنند: احساسمی‌کنند خلاقیتشان مسدود شده است. می‌خواهندارتباط عمیق‌تری با خود و خلاقیت درونی‌شان برقرار کنند.اینکتاب نه‌تنها برای هنرمندان، بلکه برای هرکسی که به دنبال رشد شخصی و کشف خلاقیتدرونی است، مفید و الهام‌بخش خواهد بود. 

    The Artist's way - راه هنرمند 17

    Play Episode Listen Later May 27, 2025 31:41


    کتاب «راه هنرمند» اثر جولیا کامرون با ترجمه‌ی گیتی خوشدل، یکی از پرفروش‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینه‌ی رشد خلاقیت و خودشناسی است. این اثر به‌ویژه برای افرادی که احساس می‌کنند خلاقیتشان سرکوب شده یا در مسیر هنری خود دچار انسداد شده‌اند، راهنمایی عملی و الهام‌بخش ارائه می‌دهد.جولیا کامرون در این کتاب باور دارد که همه‌ی انسان‌ها ذاتاً خلاق هستند، اما عوامل مختلفی مانند ترس، انتقاد درونی و فشارهای اجتماعی می‌توانند این خلاقیت را سرکوب کنند. او با ارائه‌ی یک برنامه‌ی ۱۲ هفته‌ای، به خوانندگان کمک می‌کند تا موانع خلاقیت را شناسایی کرده و آن‌ها را از میان بردارن)کتاب «راه هنرمند» شامل تمرین‌ها و ابزارهایی است که به تقویت خلاقیت کمک می‌کنند:صفحات صبحگاهی (Morning Pages): نوشتن سه صفحه‌ی دست‌نویس هر صبح برای تخلیه‌ی ذهن از افکار منفی و باز کردن مسیر خلاقیت.قرار ملاقات هنری (Artist Date): اختصاص دادن زمانی در هفته برای انجام فعالیتی خلاقانه و لذت‌بخش به‌تنهایی، مانند بازدید از یک گالری یا تماشای فیلمی الهام‌بخش.تمرین‌های هفتگی: وظایف و تمرین‌هایی که هر هفته برای شناسایی و مقابله با موانع خلاقیت طراحی شده‌اند.احساس می‌کنند خلاقیتشان مسدود شده است.در مسیر هنری خود دچار تردید یا ترس هستند.می‌خواهند ارتباط عمیق‌تری با خود و خلاقیت درونی‌شان برقرار کنند.این کتاب نه‌تنها برای هنرمندان، بلکه برای هرکسی که به دنبال رشد شخصی و کشف خلاقیت درونی است، مفید و الهام‌بخش خواهد بود.

    The Artist's way - راه هنرمند ۱۶

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 50:42


    ادامه کتاب راه هنرمند ببخشید وقفه افتاد هم مریض شدم سرمای شدیدی خورده بودم و هم امتحان داشتم

    The Artist's way - راه هنرمند -15

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 10:34


    The Artist's way - راه هنرمند -15

    The Artist's way - راه هنرمند -14

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 30:45


    The Artist's way - راه هنرمند -14

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 13

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 18:02


    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 13

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 12

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 35:31


    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 12

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 11

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 29:16


    از قدرت باور چه می دانید؟آیا می دونستی که همه چیز در ذهن ماست ؟تمام آنچه که باور کردیم و فکر میکنیم شخصیت ماست از همین جا میاد.اگه میخواهید بیاموزید که چگونه از این نیروی نهفته استفاده کنید با من در این کانال و پادکست همراه باشید . مدیتیشن ، آموزش استفاده درست از قانون جذب، بهبود ذهن، تغییر باورهای محدود کننده با استفاده از جملات تاکیدی و برنامه ریزی ضمیر ناخوداگاه همه از مواردی مهمی هستن که در این کانال بهتون آموزش داده میشه و برای بالا بردن سطح زندگی بهتره ازشون آگاه باشیم و اینها رو خوب یاد بگیریم.. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ قانون جذب چیست؟ ✅ جذب ثروت ✅ معجزه در ۴۸ ساعت ✅ تله پاتی ✅جذب عشق ✅ پاکسازی چاکراها ✅ ساخت لانه باوری ✅برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه ✅ بالابردن ارتعاش جذب ثروت ✅ شناخت من برتر و خود حقیقی #قانون جذب #جذب ثروت   #جذب عشق    #تله پاتی   #پیشرفت فردی    #عزت نفس    #لادی کیان    #ladiikian#ladiikianacademy    # لادی تاک # Ladiitalk   #مدیتیشن با لادی تاک #meditationwithladiitalk

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 10

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 6:59


    از قدرت باور چه می دانید؟آیا می دونستی که همه چیز در ذهن ماست ؟تمام آنچه که باور کردیم و فکر میکنیم شخصیتماست از همین جا میاد.اگه میخواهید بیاموزید که چگونه از این نیروینهفته استفاده کنید با من در این کانال و پادکست همراه باشید .مدیتیشن ، آموزش استفاده درست از قانون جذب،بهبود ذهن، تغییر باورهای محدود کننده با استفاده از جملات تاکیدی و برنامه ریزیضمیر ناخوداگاه همه از مواردی مهمی هستن که در این کانال بهتون آموزش داده میشه وبرای بالا بردن سطح زندگی بهتره ازشون آگاه باشیم و اینها رو خوب یاد بگیریم.. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - ✅ قانون جذب چیست؟ ✅ جذب ثروت ✅ معجزه در ۴۸ ساعت ✅ تله پاتی ✅جذب عشق ✅ پاکسازی چاکراها ✅ ساخت لانه باوری ✅برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه ✅ بالابردن ارتعاش جذب ثروت ✅ شناخت من برتر و خود حقیقی همه از موضوعات داغ و پر بازدید این کانال هستن- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - -  #قانون جذب #جذب ثروت   #جذب عشق    #تله پاتی   #پیشرفت فردی    #عزت نفس    #لادی کیان    #ladiikian#ladiikianacademy    # لادی تاک # Ladiitalk   #مدیتیشن با لادی تاک #meditationwithladiitalk

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 9

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2025 31:27


    کتاب «راه هنرمند» (TheArtist's Way) کتاب «راههنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌ی جولیا کامرون یکی از کتاب‌هایشناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برایبازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانهخود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 8

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 21:21


    کتاب «راه هنرمند» (TheArtist's Way) کتاب «راههنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌ی جولیا کامرون یکی از کتاب‌هایشناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برایبازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانهخود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 7

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 28:39


    کتاب «راه هنرمند» (TheArtist's Way) کتاب «راههنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌ی جولیا کامرون یکی از کتاب‌هایشناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برایبازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانهخود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 6

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 12:49


    کتاب «راه هنرمند» (TheArtist's Way) کتاب «راههنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌ی جولیا کامرون یکی از کتاب‌هایشناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برایبازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانهخود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 5

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 31:33


    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌ی جولیا کامرون یکی از کتاب‌های شناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برای بازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و به افراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانه خود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 4

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 2:10


    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌یجولیا کامرون یکی از کتاب‌های شناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برای بازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانه خود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 3

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 9:25


    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌یجولیا کامرون یکی از کتاب‌های شناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برای بازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانه خود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 2

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 19:46


    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌ جولیا کامرون یکی از کتاب‌های شناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برای بازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانه خود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) - 1

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2025 24:37


    کتاب «راه هنرمند» (The Artist's Way) نوشته‌یجولیا کامرون یکی از کتاب‌های شناخته‌شده در زمینه خلاقیت و رشد فردی است. این کتاب به عنوان راهنمایی برای بازیابی و توسعه خلاقیت درونی طراحی شده و بهافراد کمک می‌کند تا موانع خلاقانه خود را بشناسند و بر آن‌ها غلبه کنند.

    پارت ده - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 15:54


    پارت نه - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2025 32:52


    پارت هشت - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 28:23


    پارت هفت - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 41:36


    پارت شش - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 17:55


    پارت پنج - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 37:02


    پارت چهار - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 19:35


    پارت سه - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 22:19


    پارت دو - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2025 34:04


    پارت یک - آب ناب - مزدا فر مومنی

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 46:34


    23 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 27:46


    22 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 23:05


    21 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 26:51


    20 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 25:30


    19 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 23:15


    18 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2025 40:26


    17 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 24:59


    16 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 13:11


    15 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 13:02


    14 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 30:12


    13 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 34:15


    12 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 24:34


    11 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 31:17


    10 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 11:00


    9 - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 21:30


    پارت هشت - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 37:23


    برای به‌کارگیری تمرین‌های کتاب روح تسخیرناپذیر، می‌توان به شیوه‌ی تدریجی و با تمرکز بر تقویت آگاهی در لحظه‌حال عمل کرد. مایکل سینگر پیشنهاد می‌دهد که تمرین‌ها را نه فقط به‌عنوان تکنیک‌های گذرا، بلکه به‌عنوان بخشی از سبک زندگی روزانه بپذیریم. این تمرین‌ها به خواننده کمک می‌کنند تا از نقش «ذهن» به عنوان یک تماشاگر فاصله بگیرد و به سمت «ناظر درونی» خود حرکت کند. در ادامه، روش کلیدی شماره دو : پذیرش لحظه‌حال: در هر موقعیت، حتی زمانی که شرایط غیرمنتظره یا ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید، تمرین کنید که لحظه‌حال را بپذیرید. به‌جای مقاومت در برابر شرایط یا تلاش برای تغییر آن‌ها، بیاموزید که بدون قضاوت یا نگرانی آن را بپذیرید. پذیرش بی‌قیدوشرط لحظه‌حال شما را به سطحی از آرامش می‌رساند که دیگر با هیچ شرایط بیرونی مختل نمی‌شود.

    پارت هفت - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 17:04


    برای به‌کارگیری تمرین‌های کتاب روح تسخیرناپذیر، می‌توان به شیوه‌ی تدریجی و با تمرکز بر تقویت آگاهی در لحظه‌حال عمل کرد. مایکل سینگر پیشنهاد می‌دهد که تمرین‌ها را نه فقط به‌عنوان تکنیک‌های گذرا، بلکه به‌عنوان بخشی از سبک زندگی روزانه بپذیریم. این تمرین‌ها به خواننده کمک می‌کنند تا از نقش «ذهن» به عنوان یک تماشاگر فاصله بگیرد و به سمت «ناظر درونی» خود حرکت کند. در ادامه، به چند روش کلیدی برای به‌کارگیری تمرین‌های این کتاب اشاره می‌کنم: ناظر ذهنی بودن: این تمرین یکی از پایه‌ای‌ترین اصول کتاب است. سینگر پیشنهاد می‌کند که به‌جای اینکه خود را با افکار و احساسات یکی بدانیم، به آنها به‌عنوان ناظر نگاه کنیم. سعی کنید در لحظاتی که افکار منفی، استرس یا ترس به سراغتان می‌آیند، به‌جای واکنش نشان دادن، مانند یک تماشاچی بیرونی، به آن افکار و احساسات نگاه کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند از این احساسات و افکار فاصله بگیرید و به آرامش درونی دست یابید.

    پارت شش - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 12:05


    *روح تسخیرناپذیر* را می‌توان از زاویه‌ای دیگر، به عنوان یک راهنمای عملی برای آزادی از زندان ذهن و باز شدن به سوی یک زندگی آزادانه و پذیرنده نیز بررسی کرد. مایکل سینگر در این کتاب، تجربه‌ی درونی انسان را به نوعی «اسارت ذهن» تشبیه می‌کند و نشان می‌دهد که چطور افکار، باورها، و ترس‌های ما مانع از زندگی در لحظه‌ی حال و تجربه‌ی شادی حقیقی می‌شوند. او پیشنهاد می‌دهد که برای رسیدن به آزادی و رهایی از این اسارت، باید فرآیند تماشاگری و جدا کردن خود از ذهن را بیاموزیم. در نگاه دیگر، *روح تسخیرناپذیر* می‌تواند نوعی راهبرد برای مدیریت واکنش‌ها و احساسات باشد؛ به جای اینکه در برابر آنها واکنش نشان دهیم یا از آنها فرار کنیم، یاد می‌گیریم آنها را ببینیم و از زاویه‌ای دورتر به آنها نگاه کنیم. این دیدگاه به خواننده کمک می‌کند که به جای اینکه تحت تأثیر احساسات لحظه‌ای یا نوسانات روحی قرار بگیرد، با آگاهی و آرامش بیشتری به وقایع زندگی پاسخ دهد. این اثر همچنین از زاویه‌ی *آزاد شدن از وابستگی‌ها* قابل توجه است؛ وابستگی‌هایی که به ما می‌آموزد به چه چیزهایی نیاز داریم تا احساس خوشبختی کنیم یا از چه چیزهایی باید دوری کنیم تا امنیت و آرامش داشته باشیم. سینگر در این کتاب به ما می‌آموزد که می‌توانیم بدون اینکه این وابستگی‌ها ما را محدود کنند، به تجربه‌ی شادی و رضایت برسیم. این آزادی، که او از آن صحبت می‌کند، نوعی سبکی و راحتی در زندگی است که وقتی وابسته به عوامل بیرونی نباشیم، خودبه‌خود در درون‌مان شکوفا می‌شود. *روح تسخیرناپذیر* را می‌توان به عنوان یک کتاب عملی برای کسانی دید که در جستجوی آزادی از استرس‌های ناشی از تفکرات و قضاوت‌های خودشان هستند و می‌خواهند درونی آرام‌تر و بی‌تلاطم‌تر داشته باشند. این کتاب در واقع نوعی سفر به سمت درونی‌ترین لایه‌های انسان و یادگیری بازکردن دست از وابستگی‌های فکری است تا بتوانیم با رهایی و آرامش درونی زندگی کنیم.

    پارت پنج - روح تسخیر ناپذیر

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 13:49


    کتاب *روح تسخیرناپذیر* نوشته‌ی مایکل ای. سینگر، سفری به عمق روح و خودشناسی است. این کتاب به بررسی مفاهیم عمیقی در مورد خودآگاهی، رهایی از محدودیت‌های ذهنی و دستیابی به آزادی درونی می‌پردازد. مایکل سینگر در این اثر خواننده را دعوت می‌کند تا به جای درگیر شدن در افکار و احساسات منفی، به عنوان ناظر بیرونی به ذهن خود نگاه کند. این تغییر دیدگاه، به فرد کمک می‌کند از تجربه‌ها و افکار محدودکننده‌ی خود فاصله بگیرد و به یک حالت آرامش و رضایت عمیق دست یابد. سینگر در *روح تسخیرناپذیر* به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توان به جای مقاومت در برابر زندگی، خود را به جریان آن سپرد و با باز نگه‌داشتن قلب و ذهن، آزاد و رها زندگی کرد. او تاکید می‌کند که با پذیرش بی‌قیدوشرط و آگاهانه‌ی هر لحظه، به جای کنترل شرایط و احساسات، می‌توان به رهایی واقعی دست یافت. این کتاب با استفاده از زبان ساده و مثال‌های کاربردی، توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان به "آگاهی از خود" رسید و از هویت محدودکننده‌ی ذهنی فراتر رفت. *روح تسخیرناپذیر* همچنین تمریناتی برای مراقبه و خودآگاهی ارائه می‌دهد که به فرد کمک می‌کند تا بر ذهن تسلط پیدا کند، آرامش عمیق‌تری را تجربه کند و به زندگی معنای عمیق‌تری ببخشد. در مجموع، *روح تسخیرناپذیر* کتابی است که می‌تواند الهام‌بخش افرادی باشد که به دنبال آرامش، خودشناسی و آزادی درونی‌اند. این اثر به خوانندگان یادآوری می‌کند که با رهایی از نیاز به کنترل و پذیرش کامل لحظه‌ی حال، می‌توان به شادی و آرامش پایدار دست یافت.

    Claim Ladiitalk

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel