Meditație

Follow Meditație
Share on
Copy link to clipboard

Prin intermediul acestui podcast doresc să ofer sesiuni de meditație și episoade în care se vor discuta despre meditație și rolul ei în dezvoltarea personală. Misiunea acestiu podcast este să ajut oameni să se relaxeze și să se cunoască mai bine. Acest podcast are ca valori: prezentul, conștentizar…

Marian Pinzariu

  • Jul 30, 2020 LATEST EPISODE
  • infrequent NEW EPISODES
  • 14m AVG DURATION
  • 12 EPISODES


Search for episodes from Meditație with a specific topic:

Latest episodes from Meditație

Meditație #12 – Mindfulness cu Raluca Moisi

Play Episode Listen Later Jul 30, 2020 31:12


Acesta este cel de-al 12 episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc prin intermediul trainerul de Mindufness cu Raluca Moisi să oferim informații referitoare despre Mindufness.

Meditație #11 – Curajul conștient

Play Episode Listen Later Jan 2, 2020 19:29


Avem momente în viata noastră când suntem prinsi de anumite firci si ne este greu sa ne dam seama de au aparut si cum ne gasim curajul de a merge mai departe.

Meditație #10 – Ziua perfecta

Play Episode Listen Later Aug 4, 2019 15:05


Avem momente în viata noastră când uitam de saricile pe care le avem de făcut pe parcursul unei zile și începem sa ne stresam. Ca nu mai avem timpul necesar sa terminam sarcinile pe care le-am propus, sau pur și simplu le amânam sau uitam de ele.

Meditatie #9 – Conexiune cu natura

Play Episode Listen Later Jun 30, 2019 12:31


Cu toți ne place ne place natura suntem înconjurați de ea și ne susține viata în fiecare moment. Însă deseori avem momente când uitam sa ne bucuram de ea asa este, simpla și plina de viata.

Meditatie #7 – Apreciere profundă

Play Episode Listen Later Feb 17, 2019 22:54


Știința ne arată că prin practicarea recunoștinței ne crește energia, reduce anxietatea, îmbunătățește somnul și creează sentimente de legătură socială. Iar în viata de zi cu zi ne cerem multe obiective mari de atins dar uitam să apreciem și să ne bucurăm de ce am realizat până acum. Astfel încât sa ne încurajăm sa atingem acel obiectiv.

Meditație #6 – Relaxare vs Stres

Play Episode Listen Later Feb 9, 2019 27:25


Acesta este cel de-al șaselea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc prin intermediul medicului Horatiu Stanculescu să oferim informații despre stres și ce metode de relaxare care se pot utiliza.

Meditatie #5 – Recunoștință

Play Episode Listen Later Jan 22, 2019 12:07


Acesta este cel de-al cincilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare într-o meditație de relaxare și de recunoștință.

Meditație #4 – Iertare și eliberare

Play Episode Listen Later Jan 6, 2019 9:05


Acesta este cel de-al patrulea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu ghidare într-o meditație de relaxare a încărcăturilor emoționale pe care le ai față de o anumita persoana sau față de tine.

Meditație #3 – Relaxează-ți corpul

Play Episode Listen Later Nov 6, 2018 0:11


Acesta este cel de-al treilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu de rexalaxare a corpului.

Meditație #2 – Transformă-l într-un nor

Play Episode Listen Later Oct 30, 2018 5:46


Acesta este cel de-al doilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu de conștientizare a gândurilor care trec prin minte.

Meditație #1 – Introducere și poveste personală

Play Episode Listen Later Oct 29, 2018 6:04


Bine ai venit la primul episod din podcast-ul de meditație. Prin intermediul acestui episod vrea să va ofer informați referitor la viziunea mea legata de acest podcast. Iar în partea a doua voi povesti despre modul cum am început eu să meditez și ce m-a motivat să practic în continuare.

Meditație #8 – Respirație puternică

Play Episode Listen Later Dec 31, 1969 17:12


De cele mai multe ori respiram inconștient și facem acest lucru pentru ca a devenit un automatism pe care corpul nostru l-a învățat. Fapt pentru care nu stam sa ne concentram pentru respirație pentru ca deja este un proces automatizat.

Claim Meditație

In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

Claim Cancel