OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO

Follow OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO
Share on
Copy link to clipboard

芸能・美容・健康業界の人間関係の荒波にもまれ30年以上歩き続けてきました。 　 そんな経験の中で感じた、心と体の弾力・復元力・回復力といったResilience（レジリエンス）、生きる力の生み出し方を、今現在壁にぶつかってそれを乗り越えようとしている人、夢を叶えたいあなたに伝えていきたい！ 　 そんな想いで、ゆる～くピシッと、心と体にメリハリをつけて音声配信していきます！ 心の声でつながって人生を楽しくしていきましょう♪ 　 ウォーキングで人生を豊かにするプロフィール→ https://ameblo.jp/okwalk/entry-12646513931.html 　 芸能・ダイエット・エステ・健康・美容…様々な現場で奔走する中で感じた「偉大なる姿勢のパワー」を味方につけて、しっかり食べてやせる方法、リバウンドしないOKダイエット、好きなカラダをデザインする方法、選ばれるあなたになるノウハウなど、人生を楽しくするOKメソッドを配信！ 　 あなたの開運・美ボディを応援するＯＫ和男公式メルマガ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 トークテーマのリクエスト受付中！ あなたが聞きたい話をOK和男のSNSやメルマガへ返信する形で気軽に教えてください。⇒ 各種SNS https://linktr.ee/okwalk　←フォローもぜひ♪

OK和男


    • Feb 19, 2024 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 10m AVG DURATION
    • 525 EPISODES


    Search for episodes from OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO with a specific topic:

    Latest episodes from OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO

    あなたは「出しゃばり」それとも「控えめ」？内向的でもOK❣

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2024 5:46


    スタエフ第578回　転ばぬ先の杖 あなたは「出しゃばり」それとも「控えめ」？内向的でもOK❣ https://stand.fm/episodes/65cde9082b052c5955acdd33 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns day day
    美しいウォーキング＝OKウォークで尿漏れ対策（後編）

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2024 10:37


    スタエフ第577回　Tips for OKWALK 【美しいウォーキング＝OKウォークで尿漏れ対策（後編）】 ♪声真似： https://stand.fm/episodes/65ccb28655d4bdd579876923 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips universe sns day day
    スタイリッシュなヤンキーファッション？

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 7:23


    スタエフ第576回　LIVEアーカイブ 【スタイリッシュなヤンキーファッション？】 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65cb5fb0d07213156d940a01 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv live tips sns day day
    姿勢の崩れと改善方法～座り時間が長い人必聴❣

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2024 7:18


    スタエフ第574回　転ばぬ先の杖 ～姿勢の崩れと改善方法～座り時間が長い人必聴❣ ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65bb9eafb22dbb07c228d542 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns day day
    LIVEアーカイブ～雑談～モテおやじさん登場❣

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 60:18


    スタエフ第575回　LIVEアーカイブ 　【雑談～モテおやじさん登場❣】 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65c230d9d1475bbcf1041238 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv live tips sns day day
    【美しいウォーキング＝OKウォークで尿漏れ対策（前編）】

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2024 4:55


    スタエフ第573回　Tips for OKWALK 美しいウォーキング＝OKウォークで尿漏れ対策（前編） ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65ba5fc0736d43a75b843986 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips universe sns day day
    【筋肉で歩く❣二足歩行ロボット～再生医療の未来】

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 23:47


    スタエフ第572回　LIVEアーカイブ 【筋肉で歩く❣二足歩行ロボット～再生医療の未来】 https://stand.fm/episodes/65b8ebb4956e9bfd3c1b4cf7 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv live tips sns day day
    気になる背中の「腫瘤」どうする？～急にしこりができた～

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 15:55


    スタエフ第571回　転ばぬ先の杖 気になる背中の「腫瘤」どうする？ https://stand.fm/episodes/65b25ab147a599985d7be5b1 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns day day
    冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2024 4:39


    スタエフ第570回　Tips for OKWALK 冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣ https://stand.fm/episodes/65b1150b47a599985d7bd125 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns day day
    持続可能な運動習慣で冬の腰痛を予防しよう

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2024 12:07


    スタエフ第569回 LIVEアーカイブ 持続可能な運動習慣で冬の腰痛を予防しよう https://stand.fm/episodes/65afaf36ef5e102fc3cd397d ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv live tips sns day day
    魚にPFAS・水にプラスチック粒子が！！

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2024 15:46


    スタエフ第568回　転ばぬ先の杖 魚にPFAS・水にプラスチック粒子 ♪声真似： https://stand.fm/episodes/65a9239af86bbfccead4108e ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns pfas day day
    美しい歩き方を支えるストレッチ習慣

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2024 6:56


    スタエフ第567回　Tips for OKWALK 美しい歩き方を支えるストレッチ習慣 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65a7c57b44e218ea2596f489 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns day day
    野呂佳代さんと日テレ出演/好感度抜群な紳士との共通項

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2024 13:24


    スタエフ第566回　LIVEアーカイブ 野呂佳代さんと日テレ出演/好感度抜群な紳士との共通項 ♪声真似： https://stand.fm/episodes/65a674fc173326912991a1b0 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv live tips sns day day
    本日TV出演❣お尻ポケットと骨盤・OKウォークの秘訣❣

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 8:05


    スタエフ第565回　転ばぬ先の杖 本日TV出演❣お尻ポケットと骨盤・OKウォークの秘訣❣ ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/659fd87df454f20ac10d6701 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns
    明日、日本テレビ「DayDay.」に出演します❣ＯＫウォーキング

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2024 8:42


    スタエフ第564回　Tips for OKWALK 明日、日本テレビ「DayDay.」に出演します❣ＯＫウォーキング https://stand.fm/episodes/659e8edc3044e889b7cdda6e ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns day day
    お尻プリン❣立体的なお尻をつくる

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2024 27:02


    スタエフ第563回　LIVEアーカイブ お尻プリン❣立体的なお尻をつくる ♪声真似：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/659d3d1025b3619b1b51e75c ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv live tips sns
    冬にお勧めのパワーフード❣身近な元氣食材

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2024 7:50


    StandFM第562回　転ばぬ先の杖 冬にお勧めのパワーフード❣身近な元氣食材 ♪声真似：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/65963ec7f1e3392ab1c22d28 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns day day standfm
    気持ちの良いウォーキング～街歩きの楽しみ方

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2024 7:13


    スタエフ第561回　Tips for OKWALK 気持ちの良いウォーキング～街歩きの楽しみ方 https://stand.fm/episodes/65958232f1e3392ab1c2239c ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns
    近況＆2024年加速する あの市場

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2024 9:16


    スタエフ第560回　LIVEアーカイブ 近況＆2024年加速する あの市場 https://stand.fm/episodes/6594004c2d1710b30ee9cdd1 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    live tips sns dx
    Walkingと睡眠のDiet効果とあなたのOKライン

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2023 7:16


    スタエフ第558回　Tips for OKWALK Walking-睡眠のDiet効果とあなたのOKライン ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/658bb8210eb156ec2b3de276 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips walking diet sns
    大腸内視鏡～ ポリープ切除手術・備忘録

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2023 22:36


    スタエフ第559回　転ばぬ先の杖 　大腸内視鏡～ ポリープ切除手術・備忘録 https://stand.fm/episodes/658d89b9da76926a4d7f6970 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    仕事納め/靴底の減り方/54歳初体験❣内視鏡検査

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 14:51


    スタエフ第557回　LIVEアーカイブ 仕事納め/靴底の減り方/54歳初体験！内視鏡検査 ♪声真似： https://stand.fm/episodes/658ac680c8e26ba524b42cd7 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    live tips sns
    歩くパワースポット☆TV出演と2024の豊富な抱負

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2023 7:39


    スタエフ第556回　転ばぬ先の杖 歩くパワースポット☆TV出演と2024の豊富な抱負 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/6583fffce101b0fb666c9395 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tv tips sns
    クリスマスプレゼントにウォーキングレッスンを贈る人

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 7:12


    スタエフ第555回　Tips for OKWALK クリスマスプレゼントにウォーキングレッスンを贈る人 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65826ae50c1f75c83cfff401 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    60歳から地球２周分ウォーキング♪歩きで始まり歩きで終える日々

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 24:49


    スタエフ第554回　LIVEアーカイブ 60歳から地球２周分ウォーキング♪歩きで始まり歩きで終える日々 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65818da40357903b8d201491 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    live tips sns
    積極的な外出機会が退職後の生活機能低下を防ぐ

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2023 8:35


    スタエフ第553回　転ばぬ先の杖 積極的な外出機会が退職後の生活機能低下を防ぐ ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/657b01d721ba46fa0f67507f ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    外反母趾と立ち方・歩き方

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 12:34


    スタエフ第552回　Tips for OKWALK 　外反母趾と立ち方・歩き方 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/6579594b3092d874e39409a1 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    最新ウォーキングシューズを見てきて昔の履物を懐かしむ

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2023 10:19


    スタエフ第551回　LIVEアーカイブ 最新ウォーキングシューズを見てきて昔の履物を懐かしむ https://stand.fm/episodes/65784f693092d874e393f86f ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    live tips sns
    夜間頻尿はウォーキングで改善するか#2リアルなその後の経過

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2023 8:10


    スタエフ第550回　転ばぬ先の杖 夜間頻尿はウォーキングで改善するか その2 リアルなその後の経過 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65715d7e2c9354a64c7cb5b5 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    AIウォーキング講師とOK和男の対談 1

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2023 6:59


    スタエフ第549回　Tips for OKWALK AIウォーキング講師とOK和男の対談 1 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65701612239f22e3ea15fe55 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 7:38


    スタエフ第548回　LIVEアーカイブ 千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking https://stand.fm/episodes/656f14dfb4854c3336eb0f5d ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips walking sns
    夜間頻尿はウォーキングで改善するか？！

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2023 6:03


    スタエフ第547回　転ばぬ先の杖 【夜間頻尿はウォーキングで改善するか？！】 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65686240ec343a168ebfc643 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    番外編　死にそうになった…備忘録

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2023 8:11


    スタエフ第546回 Tips for OKWALK 　番外編　死にそうになった…備忘録 https://stand.fm/episodes/6566c7df24fe6ddbc98a84be ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    久しぶりの発熱が続いた～備忘録Live

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 11:29


    スタエフ第545回　LIVE 　久しぶりの発熱～備忘録Live ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    YouTubeホーム画面をサクッと整理してみた

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2023 9:16


    転ばぬ先の杖　　YouTubeホーム画面をサクッと整理 https://stand.fm/episodes/65561e35cec331f4c475b0f1 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    King of Walking 【OKウォーク

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2023 3:16


    スタエフ 第543回　 Tips for OKWALK King of Walking OKウォーク

    tips walking sns
    Liveへ行くのでLiveお休み【YouTubeトップ画面がぐちゃぐちゃ】

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 4:35


    スタエフ　第542回　LIVEアーカイブ Liveへ行くのでLiveお休み【YouTubeトップ画面がぐちゃぐちゃ】 ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/65520d1f52416234a95ee916 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns live live
    24時間勤務の「腎臓」君へウォーキングを！

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2023 6:45


    スタエフ第541回　 転ばぬ先の杖　　24時間勤務の「腎臓」君へ ♪声真似：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/654c702a8be943b99317bde1 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    第一歩❣現状把握してOK姿勢で過ごそう

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2023 3:51


    スタエフ 第540回 Tips for OKWALK 第一歩❣現状把握してOK姿勢で過ごそう https://stand.fm/episodes/654af934a2192de0fc671203 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    人生100歳時代の所以　寿命の変化を数字で見る！

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 8:21


    スタエフ 第539回　 　LIVE　アーカイブ 【人生100歳時代の所以 　日本人の寿命の変化を数字で見る】 https://stand.fm/episodes/654a2ae426d7f824522d9076 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    live tips sns
    なぜ冬に増える？こむらがえりの原因と対策と注意点！

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2023 7:56


    スタエフ 第538回　転ばぬ先の杖 なぜ冬に増える？こむらがえりの原因と対策と注意点！ ♪声真似：ルパン三世、ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/65439b95521243c183be4d6e ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    ノルディックウォーキング ／全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員OK和男

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2023 6:28


    第537回 　Tips for OKWALK ノルディックウォーキング 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員OK和男 ♪声真似： https://stand.fm/episodes/6542107811b3de60789aab37 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    梅干しの種を飲み込んでしまったら…

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2023 4:37


    スタエフ 第536回　LIVEアーカイブ 　　梅干しの種を飲み込んでしまったら… ♪声真似：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/6540ee9329b5293378728450   ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    live tips sns
    知らないと損？ダイエットとサプリの基本

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2023 9:50


    スタエフ第535回　転ばぬ先の杖 知らないと損？ダイエットとサプリの基本 ♪声真似：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/6539eb04867e51ab8c0faf45 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    ウォーキング習慣とテクノロジー・モチベーション

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2023 6:32


    第534回　Tips for OKWALK 　ウォーキング習慣とテクノロジー・モチベーション ♪声真似：ジャムおじさん https://stand.fm/episodes/6538b881b6ca1031821549d8 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    YouTube更新と千葉県でのウォーキングのお仕事

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2023 15:43


    スタエフ533　Live YouTube更新と千葉県でのウォーキングのお仕事 ♪声真似： https://stand.fm/episodes/6537b60c8c13217b8ec63d58 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    めざノーティス202308アーカイブ2 「踊って気づくこと」

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2023 29:19


    スタエフ第532回 めざノーティス202308アーカイブ2 「踊って気づくこと」 ♪声真似：魔人ブウ、ドクロベェ、ルパン三世 https://stand.fm/episodes/6535260e84194b5dca70fdf1 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    ９割が勘違い？！「膝の老化と痛みの始まり」

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2023 10:29


    スタエフ531　転ばぬ先の杖 ９割が勘違い？！「膝の老化と痛みの始まり」 ♪声真似：アナゴさん、マスオさん ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    ひざ痛・腰痛の予防改善～水中ウォーキング

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 8:08


    スタエフ530　Tips for OKWALK ひざ痛・腰痛の予防改善～水中ウォーキング ♪声真似：ルパン三世 https://stand.fm/episodes/652f67691a742362b1e4e4d0 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    講演リポート♪旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 8:11


    スタエフ529　LIVE アーカイブ 旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX ♪声真似：ルパン三世 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns
    転ばぬ先の杖～ウォーキングクイズ～靴選びは朝？夕方？

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2023 5:59


    スタエフ528　転ばぬ先の杖 転ばぬ先の杖～ウォーキングクイズ～靴選びは朝？夕方？ ♪声真似：阿部寛 https://stand.fm/episodes/652780c0399ddc69ede46b97 ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ 　 ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ 毎週火曜 夜21時～の交流ライブ

    tips sns

    Claim OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel