Tienes ansiedad? Miedos? Este Podcast puede ser un buen comienzo para liberarte de ellos
Tres trucos sencillos para tener una convivencia adecuada con gente con la que no tenemos mucha confianza
Controlar nuestros placeres nos aporta paciencia, autocontrol y una mente despejada para tomar mejores decisiones.
Cerca de los 30, muchas personas empiezan a tener cierta ansiedad, la consciencia sobre a muerte, la vejez, el paso del tiempo o el peso de las decisiones son algunas de las razones
Consejos para mejorar la confianza en uno mismo y conseguir tener éxito.
Intento ayudar a una oyente que pasa por un momento de desorden y ansiedad
Intentamos ayudar a un oyente con sus problemas de pareja y de inseguridades
La Organización profesional ayuda a liberar el estres
El miedo a la muerte límita nuestra existencia. Tenemos que tratar de comprenderlo
Gracias a todos por escucharme, decidme por mail posibles cambios a realizar en el podcast
Còmo el simplificar nuestra vida ayuda a reducir los niveles de estrés
El ego es inherente al ser humano, y puede ser contraproducente querer reprimirlo.
A través del problema de un oyente, repasamos cómo lidiar con nuestro sufrimiento
Cómo generar vínculos y evitar conflictos con nuestros compañeros
La realidad es neutra y, dependiendo de cómo la interpretemos, obtendremos diferentes resultados
La sensación de que el trabajo que hacemos no nos satisface puede ser una carga mental continua
Cómo el trabajo nos genera estrés y nos impide ver las cosas con claridad
Queremos controlar todo lo que nos rodea y eso nos aleja de vivir el presente
Tips para evitar conflictos o deterioros en vuestras relaciones
Ponernos metas a largo plazo es útil para mantenernos motivados
Cómo conocer nuestra personalidad es muy útil para nuestro bienestar
Cómo el deseo de cambiar la realidad es el origen del sufrimiento
El ego es una división entre nosotros y la realidad que nos impide observar
El método del autoconocimiento nos puede ayudar a reducir nuestra ansiedad
Los smartphones pueden ser muy útiles pero crean adicción
Los miedos nos generan ansiedad y condicionan nuestras decidiones. Cómo podemos liberarnos de ellos?
La importancia de vivir en el presente y cómo nuestra ansiedad nos aleja de él
Cómo la opinion de los demás condiciona nuestras decisiones
La realidad no existe, depende de cómo la interpretemos. En nuestra mano está liberarnos de todo conflicto.
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