Podcasts about controlar

Caso real de una chica de 27 años que quiere hacer ayuno intermitente y perder 8kilos. Evaluación inicial:Historia clínica.Hábitos alimenticios actuales.Nivel de actividad física.Posibles restricciones o alergias alimentarias.Objetivos específicos además de perder peso (mejorar la condición física, controlar una condición médica, etc.).2. Educación sobre el ayuno intermitente (AI): Antes de embarcarse en el ayuno intermitente, es crucial comprender qué es y cómo funciona:El AI implica alternar periodos de comer con periodos de ayuno.Hay diferentes tipos de AI: 16/8 (16 horas de ayuno y 8 horas de alimentación), 5:2 (comer normalmente durante 5 días y restringir calorías durante 2 días), etc.El AI puede ofrecer beneficios, como mejorar la sensibilidad a la insulina y la pérdida de peso, pero no es adecuado para todos.3. Creación del plan alimenticio: Durante los periodos de alimentación, es esencial asegurarse de que la dieta sea equilibrada:Consumir una variedad de alimentos: proteínas magras, grasas saludables, carbohidratos complejos, frutas y verduras.Limitar el consumo de azúcares añadidos, grasas trans y sodio.Beber suficiente agua y líquidos.Asegurarse de obtener suficientes micronutrientes y fibra.4. Monitoreo y adaptación: Es importante tener en cuenta que la pérdida de peso saludable suele ser gradual, alrededor de 0,5 a 1 kilo por semana:Registrar los alimentos y las cantidades consumidas puede ser útil para tener una idea clara de la ingesta diaria.Controlar la energía, el estado de ánimo, y cualquier posible efecto secundario.Ajustar el plan según sea necesario, en función de la progresión y el bienestar.5. Considerar el ejercicio: Aunque la pérdida de peso se basa en gran medida en la dieta, el ejercicio puede ayudar:Combinar el ejercicio aeróbico (como caminar, nadar, correr) con ejercicios de resistencia o pesas.Considerar también ejercicios de flexibilidad y equilibrio, como yoga o pilates.Adaptar el ejercicio según el nivel de condición física y las preferencias personales.6. Apoyo continuo y seguimiento: La pérdida de peso y el cambio en los hábitos alimenticios pueden ser desafiantes:Establecer metas a corto y largo plazo.Buscar apoyo en grupos o con amigos/familiares.Considerar el seguimiento regular con un profesional.En conclusión, el ayuno intermitente puede ser una herramienta útil para algunas personas que buscan perder peso. Sin embargo, es esencial que sea una elección informada y que se combine con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

El gobierno de Costa Rica detalló en un comunicado que pretenden establecer con su contraparte panameña de seguridad "comunicación de inteligencia migratoria" para tratar de entender el flujo migratorio por la región. Se destaca que los ministros de seguridad centroamericanos analizaron la crisis generada por el incremento importante de cruces migratorios irregulares por esta zona del Darién, un tramo de selva que interconecta a Colombia, Panamá y Costa Rica y que ha sido usada por migrantes de diversidad de países que buscan llegar a través de esta vía a Norteamérica, en especial a Estados Unidos.Para conocer sobre cómo CNN protege la privacidad de su audiencia, visite CNN.com/privacidad

Este episodio es muy interesante y nos habla de la importancia del manejo de emociones, no la ausencia de estas. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema.  ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

*****Acompanhe o SinceroCast no feed do De Cabeça para aprender ainda mais sobre marketing digital*****   A ansiedade dos clientes de uma agência digital, especialmente se são novos na área ou têm objetivos ambiciosos, pode representar o fracasso das estratégias de marketing. Controlar a ansiedade deles é uma questão crucial para garantir o sucesso das campanhas e projetos digitais. Neste episódio, Alessandro Tausz, CEO e Co-founder da ⁠Agência Onfiak⁠, destaca que é muito importante que as agências de marketing digital estabeleçam uma comunicação clara e transparente, fornecendo atualizações frequentes sobre o progresso e resultados dos projetos. Tópicos ●     Como alinhar as expectativas do cliente em relação aos resultados ●     Como manter uma comunicação clara e constante com o cliente ●    Como reduzir a incerteza e o medo em relação à estratégia de marketing ●     Como apresentar ao cliente as métricas e resultados do marketing ●     Como ajudar o cliente a entender melhor as estratégias de marketing digital ●     Dicas de como ser transparente na parceria com o cliente ●     Momento de negar a entrada de um cliente

Si tú o alguien cercano atraviesa por un mal momento que se transforma en ansiedad, estos valiosos consejos pueden ayudarte a sobrellevar la situación. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Sara Sanz analiza junto a Carlos Cuesta, Pablo Planas y Carmelo Jordá el acuerdo de Sánchez con el separatismo para que Armengol presida el Congreso.

Sara Sanz analiza junto a Carlos Cuesta, Pablo Planas y Carmelo Jordá el acuerdo de Sánchez con el separatismo para que Armengol presida el Congreso.

Con Jorge Granullaque conocemos las consecuencias negativas que tiene para el planeta la obsesión del ser humano de controlar lo incontrolable como es la naturaleza. Nuestro deseo por controlar la naturaleza provoca la pandemia ambiental con consecuencias negativas como la aparición de enfermedades zoonóticas o el cambio en el comportamiento de algunos animales. Charlamos con Silvia Díaz Lora, técnica del Programa de Especies de WWF España y coordinadora del proyecto LIFE SWIPE, sobre los escasos crímenes contra la fauna salvaje que son juzgados en el mundo. 

Paulo Strehlke es un nadador de aguas abiertas seleccionado nacional Mexicano. Actualmente se considera el mejor nadador de aguas abiertas de latinoamerica tras conseguir triple oro en Juegos Centroamericanos y del Caribe y 11avo lugar en el mundial de Fukuoka 2023. Paulo se encuentra entrenando para los Juegos Panamericanos de Santiago Chile y continua buscando su boleto a Juegos Olimpicos de Paris 2024. Conecta en Instagram: Paulo: https://www.instagram.com/paulostrehlke/ Podcast: https://www.instagram.com/lanefourpodcast/ Consigue tu gorra de natacion oficial del podcast aqui: https://skillswimming.com/product/lane-four/

A principios de agosto, el gobierno cubano lanzó su “Programa para la bancarización del país”, con el cual pretende incentivar las trasferencias electrónicas para así reducir el uso de efectivo. Estrategia moderna, pero la población cubana, acostumbrada a salir con bolsas llenas de billetes para pagar sus cuentas, desconfía del funcionamiento de la bancarización dadas las deficientes infraestructuras, la falta de educación financiera y la escasez de modernos celulares entre los habitantes. Incluir a Cuba en la economía electrónica es uno de los nuevos objetivos del gobierno del presidente cubano Miguel Díaz-Canel, de acuerdo con un comunicado. Con esta estrategia, se podría también aliviar la presión sobre los bancos, donde son normales las largas colas de personas esperando para poder sacar su dinero, y se podrá tener un mayor control de las transacciones. El Banco Central de Cuba ha dado un plazo de seis meses para crear las condiciones necesarias para esta bancarización.Y aunque esta acción es positiva teóricamente, el economista cubano Omar Everleny explicó a RFI que la Isla no está preparada para un cambio tan rápido debido a la deficiente infraestructura técnica. “Es un proceso en el que Cuba está atrasado desde hace mucho tiempo. Las personas no usan las tarjetas para los pagos”, aseguró Everleny. “Muchos locales no tienen terminales para utilizarlas”.Además de dicho impedimento material, el economista cubano asegura que una parte de la población cubana carece de educación financiera pues, “la población cubana está envejecida, no todo el mundo sabe usar las tarjetas y, sobre todo, los Smartphone (teléfonos celulares)”, necesarios para este tipo de transferencias. “No todo el mundo tiene un buen teléfono”.Everleny destacó que dicha estrategia financiera “no se puede hacer por decreto, aunque teóricamente bancarizar es muy bueno porque puedes realizar todas las transacciones por vías electrónicas”.Desde que el gobierno implementó una reforma monetaria en enero de 2021, cada vez es más común que los cubanos lleven consigo fajos de billetes en bolsas o mochilas para pagar una simple cuenta de restaurante o un servicio en un taller mecánico.Controlar el efectivo"Hay hoy un nivel de efectivo importante que está fuera del sistema bancario. Ese dinero no circula en los circuitos lógicos de la economía y solamente se transa entre personas naturales", explicó el lunes Joaquín Alonso, presidente del Banco Central, en un programa de la televisión estatal.No obstante, limitar el flujo de efectivo puede tener un impacto en la producción de bienes, ya que las empresas no podrán importar los elementos necesarios para ello, principalmente las pequeñas y medianas empresas (PyMES), obligadas a utilizar dólares para este tipo de acciones.De acuerdo con Everleny, las autoridades cubanas no venden las divisas por canales oficiales a las PyMES, por lo cual tienen que adquirirlas “por la vía informal, y la vía informal te exige el pago en efectivo. Si tu presionas al privado para que no importe ahora porque no puedes sacar efectivo para comprar la divisa, [el privado] va disminuir las importaciones, y si disminuyen las importaciones disminuyen las producciones. Entonces en un mundo donde hay una escasez de productos no puedes tomar unas medidas que afecten la producción”, explicó.Leer tambiénCuba tiene que importar casi el 100% de sus alimentosIncentivar la educación financieraOmar Everleny considera que la bancarización sí puede funcionar, siempre y cuando no se imponga, y esté acompañada de estrategias para promoverla.  “¡Que no sea por decreto!”, exclamó.  “Mejor que si se paga la electricidad o el teléfono mediante una transacción, se obtenga un descuento”, puso como ejemplo.El gobierno cubano aceptó en un comunicado que lleva años de retraso en la bancarización y que aún es largo el camino para normalizar en la ciudadanía las transferencias electrónicas. “¿Qué actividades son las que más demanda la población y cuánto se ha avanzado en la bancarización de ellas?, ¿qué queda por bancarizar?, ¿qué servicios u ofertas se brindan sin que medie el efectivo?”, son algunas de las preguntas que se hace el gobierno cubano.

En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefanía Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa. También, saber cómo ordenarnos y evitar, por la ansiedad, tratar de anticiparnos a todo y terminar no haciendo nada.

Neste episódio Merlin ensina ao menino Arthur que o poder é uma faca de dois gumes para os humanos que querem o poder através do controle mas o verdadeiro poder está no amor. A sede do amor está dentro de nós. O poder do ego intoxica e é destrutivo. Temos que encontrar a unicidade para eliminar a sombra do ego.

Este no es solo un episodio más, es una oportunidad única para empoderarte y transformar tu vida con la mejor #neurociencia . Prepárate para desafiar los límites de lo que creías posible y descubrir cómo tu mente es capaz de alcanzar logros extraordinarios. Así que, sin más preámbulos, apaga cualquier distracción, ponte cómodo y prepárate para embarcarte en un viaje que cambiará tu vida. La autogestión cerebral está al alcance de tu mano, y en este episodio, te enseñaremos cómo alcanzarla.¡Dale play y comencemos este emocionante episodio sobre el "Sistema de Autogestión Cerebral"! ¡Es hora de liberar tu potencial y conquistar el mundo con una mente afilada y brillante! -----------------------------------------

En este emocionante podcast, nos sumergiremos en el apasionante mundo de las tácticas de finalización en el pádel. Como entrenadores, es esencial comprender y categorizar los distintos modelos de juego para mejorar el rendimiento en la pista. A lo largo de este episodio, exploraremos cinco modelos de juego diferentes: el defensivo total, el defensivo de contraataque, el completo, el constructivo y el ofensivo total. Cada uno de estos modelos requiere una comprensión profunda y una forma específica de entrenar. Los principios del juego son fundamentales para llevar a cabo estrategias efectivas. Entre ellos, se encuentran los siete principales: 1. Finalizar: El objetivo es acabar el punto lo antes posible. Aquí, se destaca la importancia de sacar por cuatro. La clave radica en mantener la pelota adelante y no muy alta, lo que facilita un tiro potente y efectivo. Además, es fundamental dominar las técnicas de golpeo, como el remate, la volea, el revés y otros movimientos, para lograr la máxima eficiencia. 2. Construir: Implica tomar la iniciativa y controlar el juego. Trabajar en la precisión y la colocación para mantener a los rivales desequilibrados y bajo presión. 3. Conservar la red o la pelota dentro: Enfocado en mantener el control cuando el rival está en la red y nosotros estamos en el fondo. Aquí, la idea es contener al oponente y evitar que finalice el punto. 4. Contraatacar: En este principio, se busca responder rápidamente al ataque del rival, aprovechando sus debilidades y desequilibrios para sorprenderlo y tomar la iniciativa. 5. Presionar de fondo: Anticipándonos a los movimientos del oponente, buscamos evitar que tome la iniciativa y controlar el desarrollo del punto. 6. Controlar al rival: Enfocado en mantener a raya al oponente cuando estamos en el fondo y él está en la red. La meta es evitar que finalice el punto y buscar oportunidades para contraatacar. 7. Contener: Se refiere a detener el ataque del rival cuando está intentando finalizar el punto y mantener la pelota en juego. Dentro de las tácticas de finalización, encontramos varias formas de abordar este aspecto del juego. Una de las más directas es sacar la pelota por cuatro, buscando siempre que el rival no pueda devolverla. La clave aquí está en la preparación y ejecución del golpe, procurando que la pelota bote alto y con dirección al punto correcto. Otra táctica efectiva es la dejada, donde el objetivo es que el oponente no llegue a la pelota. Se requiere un golpe preciso y efectivo, buscando que la pelota rebote justo antes de que el rival alcance la posición adecuada. La sacada por tres es otra táctica valiosa, especialmente cuando el rival está bien posicionado en la cancha. Aquí, la idea es hacer que la pelota bote en el cristal de fondo y salga por el lateral, dificultando la respuesta del oponente. El remate de invierno es ideal para situaciones complicadas, como cuando la pelota viene rápida y no es posible dejarla rebotar. El objetivo es impactar la pelota rápidamente y a ras de la red para sorprender al oponente. En cuanto a la víbora, es un golpe que puede ser efectivo si se juega de forma inteligente. Requiere de anticipación y lectura del juego para asegurarse de que el rival esté en la posición adecuada para recibir la pelota. Otra estrategia es el remate para atraer al oponente, donde se realiza una finta y luego se ejecuta el golpe para sorprender al contrario. Por último, se menciona la conservación de la pelota, que implica golpearla de forma que no sea fácil de restar para el oponente. Aquí, la técnica juega un papel crucial, buscando engañar al rival con giros y efectos en el golpe. Es importante recordar que cada jugador es diferente y que estas tácticas pueden variar según el nivel y las habilidades individuales. El pádel es un deporte dinámico y colaborativo, por lo que es vital adaptar las tácticas al estilo de juego de cada uno y del oponente.

-Tabasco levanta restricciones por marea roja en playas-Despúes de 20 años es ejecutada una mujer en Singapur-Más información en nuestro podcast

Antonela Del Giudice ayuda a emprendedores a optimizar su tiempo, para obtener mejores resultados y rentabilidad por medio de la nutrigenómica. Por medio del estudio del mapa genético logra que las personas se enfoquen en lo que realmente son buenos, así obtienen un mejor aprovechamiento del tiempo. Antonela menciona que el ADN tiene la información precisa del alma, por eso hay que detenerse a analizar bien quiénes somos. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast?  www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle:  @alexdalirizo Facebook Page:  https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito:  http://recetadelexito.com Instagram:  https://www.instagram.com/recetadelexito/   Instagram: https://www.instagram.com/alexdalirizo/    Stitcher:  https://www.stitcher.com/s?fid=508313&refid=stpr Spotify:  https://spoti.fi/3cmJqVs

Si deseas ver la entrevista completa aquí te dejamos el link: https://youtu.be/0MGE_Z3tMqc ...  Ven y descubre La Magia de Controlar Tu Mente junto con nosotros. Aprenderás a decir adiós cuando las situaciones de la vida escapan de nuestro control, y descubrirás el poder liberador de soltar lo que no podemos cambiar. ¡No te pierdas este episodio lleno de enseñanzas transformadoras!Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Redes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudiahttp://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.comRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com

Hoy te comparto 7 pasos para controlar la ansiedad. Probado y comprobado que me ha funcionado.Si quieres sesiones 1:1 conmigo, escribeme al DM de IG y si quieres lectura de Human Design, conéctate aquíhttps://academy.stefderoux.comSupport the show

¡Hola a todas! En este episodio especial, vamos a sumergirnos en el maravilloso mundo de la meditación para mamás y explicaremos todos sus increíbles beneficios. Nuestra invitada de hoy es Isabella Hidalgo, una talentosa artista visual y educadora certificada en Disciplina Positiva en la  familia. ¡Pero eso no es todo! Isabella está en camino de convertirse en maestra de meditación y  mindfulness en la prestigiosa Universidad de Barcelona. Además, es la creadora del inspirador curso de meditación "Medita Mom", que se enfoca en acompañar a las mamás durante el embarazo, el postparto y la maternidad. A lo largo de esta charla, explicaremos cómo la meditación puede ayudarnos a controlar el estrés y el cansancio, cómo integrar en la maternidad y cómo crear momentos para cuidarnos a nosotros mismos. También descubriremos las herramientas que Isabella ha encontrado útiles en su propia práctica como madre. Así que, ¡Prepárate para sumergirte en un viaje de autocuidado y conexión con Isabella Hidalgo! ¿Quieres conocer más sobre Isabella Hidalgo? Recuerda visitar su Sitio Web (URL) http://www.isabellahidalgo.com/ También puedes seguir su podcast Om Time Podcast Y participa de su curso online Medita Mom: https://www.isabellahidalgo.com/curso-medita-mom   Quién es Isabella Hidalgo? 2:00 La meditación cuando eres mamá. 4:00 Controlar tus niveles de cansancio y estrés mediante la meditación. 7:00 La flexibilidad, una herramienta de la maternidad. 10:10  ¿Cómo puedes meditar en la circunstancia de tener a tu bebe en brazos? 11:50 ¿Cómo es la herramienta de la meditación en la maternidad? 13:20 Crea con intención espacios pequeños de tiempo para ti misma. 16:30 Colocate como tu primera prioridad. 19:00 ¿Qué herramientas le funcionaron en la meditación siendo mamá? 23:00 Reflexiona sobre tus emociones y busca la solución a ellos. 26:00 ¿Cómo comenzar y aprender en el curso de Isabella Hidalgo? 29:00   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Manfred Webster, pescador de la Isla Santa Catalina, denunció la presencia de barcos de pesca nicaragüenses en los cayos de Roncador y Quitasueño durante los últimos días. 

#028 - Rumo ao Impacto 360 - Aprenda a controlar a preocupação excessiva e administrar o stress by Thiago Canina

Nos desespera y frustra tratar de controlar a las personas de nuestro alrededor para que nosotros dejemos de sufrir. En verdad creemos que si las personas no cambian su comportamiento hacia nosotros, entonces no podemos estar en paz. En este episodio los llevo de la mano a que descubran que quejarse de sus parejas, madres, hijos, o quien sea, no hace que estas personas cambien, en cambio, desgasta las relaciones hasta un punto que pareciera que nos deja sin opciones más que soltarlas. Hoy van a descubrir que el aceptar a las personas como son, me trae poder, creatividad y libertad. Y si lo siguen dudando, tienen que escuchar el episodio de hoy. Espero lo disfruten, Durga Stef

Controlar no es amor. Manipular no es amor. Menos preciar no es amor. Engañar no es amor. El amor no se puede mendigar. Debes empezar a amarte para que los demás te amen. No debes rogar amor a nadie, y menos aún a quien no quiere dártelo. Apuesta siempre por ti. Ámate. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo

Escucha a Rosario Busquets en Chayo Contigo. Hablamos sobre "¿De qué manera controlar la mente ante los problemas cotidianos?".También tuvimos como invitado a "Pedro Sánchez Paz", especialista en adicciones.Escúchalo aquí.

¿Alguna vez tus hijos te han llamado la atención por algún motivo?

[Dica133] CONCENTRE-SE NO QUE PODE CONTROLAR O RESTO, LET IT GO!

comer de luvas, controlar sonho, andar à porrada (c/ Diogo, Salvador e Gerson)

Cúpulas de partidos e “inversionistas” controlarán el proceso interno opositorLink para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Existen dos emociones en particular que sentimos a diario y no sabemos cómo hacerles frente. Escúchanos para que le encuentres el antídoto y logres mantener en equilibrio tu energía y buen ánimo. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.

En el episodio de hoy vamos a comentar las brutales influencias que están teniendo los últimos avances tecnológicos y la forma en la que nos están condicionando para adquirir comportamientos que pueden perjudicarnos -y mucho- si no aprendemos a controlarlos.

:: Dica do Calazans:: França regula atividade dos influenciadores :: Atualizações no linkedin:: A publicidade e o envelhecimento da população The post SMC#318: Lei para controlar a selva first appeared on SocialMediaCast.

QUE PASA SI…crees y creas  un nuevo estilo de vida conscientemente, de forma fácil, sencilla y SIN ESFUERZO…. "EL ÉXITO COMIENZA CUANDO SE TOMA CONTROL APROPÓSITO, SISTEMÁTICO Y DELIBERADO DEL CONTENIDO DE LA MENTE CONSCIENTE" HAGAMOS QUE LAS COSAS SUCEDAN! ::::::::::::::::::::::::

El Mundo de Cabeza - Dr. David Vizcaíno, Controlar Ataques de Pánico by FM Mundo 98.1

Una transferencia de saldo, también conocida como balance transfer, es una herramienta financiera que se ofrece como una opción promocional para abordar las deudas de tarjetas de crédito. Sin embargo, ¿es realmente conveniente optar por esta alternativa? La verdad es que un cuchillo puede ser tan peligroso como las intenciones de la persona que lo utilice, y esta analogía también funciona para esta herramienta de crédito. Si eres una persona que maneja estratégicamente sus finanzas y realiza los pagos al día, una transferencia de saldo puede ayudarte a salir más rápido de una deuda tóxica. Si por el contrario, eres una persona que no tiene sus finanzas en orden, puede que esta sea una de esas decisiones de las que te puedes arrepentir. En este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast, conversamos sobre qué es una transferencia de saldo, cómo ganan los bancos a través de este servicio, qué tener en cuenta para tomar la decisión de hacer un balance transfer, cuáles son los pasos para realizar la transferencia de saldo y qué tanto te conviene utilizar esta herramienta del mercado. Recomendaciones: Ep 11 | 10 errores financieros a evitar con Daniel Rodríguez ---------------------------------------------------------------------- ¿Estás CANSAD@ de sentir que NO TIENES CONTROL de tus FINANZAS? ¿TU DINERO se EVAPORA y te queda más mes que SALDO? CONOCE y APLICA las 3 CLAVES para CONTROLAR y DOMINAR tus FINANZAS para ALCANZAR tus METAS. ¡TOMA el CONTROL de TU VIDA FINANCIERA, dando el PRIMER PASO registrándote AHORA MISMO! ⁠⁠

Europa va camino de aprobar la primera ley de Inteligencia Artificial del mundo. Pere Estupiyà, Javier Sampedro, Gemma Galdón y Gustavo Entrala desgranan la norma con la visita de Isabelle Hupont, investigadora en la Centro Común de Investigación de la Comisión Europea y experta en reconocimiento facial. 

Trifulca Media Presenta: Te Lo Dijo El Sr. C Con, Alex Torres, Gerardo Rodriguez y Omar Vázquez quienes se unen al Sr. C para hablar sobre los comentarios de si el país debería ser controlado por el bajo mundo. Sigan al Sr. C y a Controversial Inc en: https://www.facebook.com/el.ciwa?mibextid=LQQJ4d https://www.facebook.com/controversialinc?mibextid=LQQJ4d https://www.facebook.com/IWAFloridaWrestling?mibextid=LQQJ4d https://instagram.com/mr.c_wrestler?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== https://instagram.com/inc.controversial?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== Sigan a Trifulca Media en: Facebook https://www.facebook.com/TrifulcaMedia?mibextid=LQQJ4d Instagram https://instagram.com/u latrifulcawrestlingmedia?igshid=dhkuulk3mb5x Twitter https://mobile.twitter.com/TrifulcaMedia YouTube https://youtube.com/channel/UCVZ0 #iwapr #controversialinc #bajomundo #politica #wwcluchalibre #luchalibrepr #telodijoelsrc #trifulcamedia

Pedir un aumento puede resultar incómodo para cualquier persona. Implica tratar un tema delicado como el dinero, lo cual puede generar ansiedad e incluso llevar a algunas personas a desechar la idea por completo. Sin embargo, no tiene por qué convertirse en una fuente de estrés o una meta inalcanzable. Para abordarlo de manera efectiva, es necesario contar con seguridad, confianza y datos que respalden tu valía como empleado y tu contribución significativa a la empresa a lo largo de tu trayectoria. Además, cuentas con una variedad de herramientas e ideas que pueden ser de gran utilidad para el crecimiento tanto individual como colectivo de tu equipo de trabajo. En este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast, conversamos sobre cómo pedir un aumento, qué significa ofrecer una propuesta de valor, qué es el método PEDIR, cómo documentar tus avances, por qué hacer una investigación de mercado, cuánto pedir de aumento, cuándo solicitar un incremento de salario, cómo diseñar la conversación y qué elementos tener en cuenta para tener mayor probabilidad de éxito. Recomendaciones: Descarga nuestra guía GRATIS "Cómo pedir un aumento de sueldo en 5 pasos" Páginas para medir el mercado: Payscale, Glassdoor, Salary.com Ep 117 | Hablemos del MERECIMIENTO con Liliana Torella Libro: Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz Ep 24 | Cómo conseguir trabajo o mejores oportunidades laborales con Humberto Jovanovic ---------------------------------------------------------------------- ¿Estás CANSAD@ de sentir que NO TIENES CONTROL de tus FINANZAS? ¿TU DINERO se EVAPORA y te queda más mes que SALDO? CONOCE y APLICA las 3 CLAVES para CONTROLAR y DOMINAR tus FINANZAS para ALCANZAR tus METAS. ¡TOMA el CONTROL de TU VIDA FINANCIERA, dando el PRIMER PASO registrándote AHORA MISMO! ⁠

Marc Rodríguez Fernández se dedica a ayudar a potenciar resultados y mejorar la calidad de vida de los emprendedores, empresarios y líderes de empresa con la gestión de la inteligencia emocional, con ello puede manejar el estrés y la ansiedad. Marc considera que los líderes de las organizaciones deben trabajar en su salud física y mental porque de lo contrario sus problemas se van a ir en cascada a su equipo de trabajo. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast?  www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle:  @alexdalirizo Facebook Page:  https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito:  http://recetadelexito.com Instagram:  https://www.instagram.com/recetadelexito/   Instagram: https://www.instagram.com/alexdalirizo/    Stitcher:  https://www.stitcher.com/s?fid=508313&refid=stpr Spotify:  https://spoti.fi/3cmJqVs

Estudio que demuestra que el ejercicio regular es capaz de ayudar a controlar el dolor agudo y crónico de las personas

Alma Delia Murillo es una escritora y guionista mexicana. Ha publicado varios libros de cuentos y novelas, siendo su título más reciente La cabeza de mi padre, de editorial Alfaguara. También ha colaborado como columnista en diversos medios como Sin Embargo y El Universal, así como en el guión de podcast y audio series.  Antes de ser escritora, Alma Delia trabajó en call centers y en la industria de la moda, específicamente en el ramo del e-commerce. En este episodio hablamos sobre: -El valor de la soledad -Controlar el miedo -Hacerle caso a la intuición -La importancia de las palabras -Las mujeres en la literatura Regístrate al SietedeSiete, un newsletter semanal donde puedes encontrar los mejores recursos, videos, artículos y herramientas que te ayudan a abrir la mente y llevar tu vida al siguiente nivel. DEMENTES Podcast: @dementespodcast Diego Barrazas: Instagram & Twitter Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La transición menopáusica, es un periodo de tiempo en el que las mujeres van de la perimenopausia a la postmenopausia. La transición es el resultado del cierre del sistema reproductivo y la fluctuación hormonal y el declive que se produce. La transición menopáusica puede provocar una serie de síntomas y problemas de salud que afectan el rendimiento de las atletas Masters femeninas.En esta conversación cubrimos los siguientes temas:- Definiciones y síntomas- Recomendaciones: ¿Qué debemos hacer las atletas Masters?o Desarrollar músculo (masa muscular).o Controlar el azúcar en la sangre.o Añadir intensidad.o Domar el estrés.o Buscar ayuda para los síntomas.o Crear una Comunidad de Apoyo.Si quieres tener mas información, tenemos este folleto preparado sobre este episodio: https://drive.google.com/file/d/1ZHRBr1FKmbCiHI-DbAxTJmLNKAhq6wGv/view?usp=drive_linkCorriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventsprSwimlab Puerto Rico 787-205-2085 https://www.facebook.com/SwimlabpuertoricoContáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50! =============================================Subscríbete! Comparte! Escúchanos!

Existen varios hábitos que te hacen perder dinero y quizás no lo has analizado, sin embargo, en este bonus te enseñamos a identificarlos y además te explicamos las estrategias para que en vez de restar dinero lo sumes. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.

¡Las compras llevadas por la emoción podrían estar arruinando tu economía! Las ofertas muchas veces son estrategias de venta, que no representan un descuento en lo que estás comprando. ¡En este episodio te contamos varios trucos para no caer en esto tan fácil!¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.