Rouva Keto®

Follow Rouva Keto®
Share on
Copy link to clipboard

Asiaa naisten kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja terveydestä


    • Nov 30, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 26m AVG DURATION
    • 13 EPISODES


    Search for episodes from Rouva Keto® with a specific topic:

    Latest episodes from Rouva Keto®

    Miten ketolla voi syödä huonosti?

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 24:50


    Millä tahansa ruokavaliolla voi syödä huonosti, niin myös ketolla!

    Vapaus on sana, jota toistan.

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2021 22:08


    Kolmen veen kova suora; vapaus, vastuu ja voima. Niistä on tämä jakso tehty.

    Tasapainoilua

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2021 28:49


    Ajatuksia tasapainosta ja sen saavuttamisesta.

    Motivaatiota hyvinvointiin!

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2021 34:42


    Millaiset asiat vaikuttavat siihen, että saavutamme oikeasti pysyviä muutoksia ja saamme kiinni elämäntavasta?

    Uskallatko olla oma itsesi?

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 26:10


    Kun saa olla oma itsensä, elämä täyttyy hyvästä energiasta!

    Ajatuksenvirtaa vapaudesta, valosta ja voimasta

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2020 24:22


    Elämme oman aikamme käännekohdassa.

    Asioista pitää saada puhua!

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 24:08


    Vapaus kertoa mielipiteensä on ihmisen tärkeä oikeus! Paradoksaalisesti mielipiteellä ei sinänsä ole merkitystä ja samalla on, suuri merkitys.

    Paino sanalla paino

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2020 19:14


    Miksi paino on meille naisille niin tärkeä mittari moneen asiaan? Voisiko motivaatiota elämäntapamuutosmatkalle saada muustakin, kuin pudotetuista kiloista?

    Paastomatkalla

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2020 27:32


    Entinen napostelija matkalla paastoajaksi. Mitä hyötyä on paastoamisesta ja kuinka sen voisi oppia?

    Rohkeiden Naisten Liiga (RNL)

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2020 37:32


    Rohkeus ei ole itseisarvo, eikä rohkea ihminen ole yhtään arvokkaampi, kuin vähemmän rohkea. Arvoamme ei siis mitata sillä, kuinka rohkeita juttuja teemme. Rohkeus on kuitenkin jotain, mitä usein tarvitaan, kun haluamme päästä elämässä eteenpäin tai muuttaa jotain.

    Kaikki on ketolla nurinpäin!

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2020 43:24


    Ketogeeniseen ruokavalioon liittyy toisinaan vähän kielteisiä asenteita ja väärinkäsityksiä. Tässä jaksossa korjataan niistä muutamia ja todetaan, että ketolla kaikki on vähän vinksin vonksin siihen nähden, mitä olemme oppineet!

    Mun Tarina

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2020 30:47


    Tarinani siitä, miten elämääni astui hyvinvointi.

    Tosi demo!

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2020 2:55


    Aloittaako Rouva Keto podcastin? Se selvinnee tulevaisuudessa!

    Claim Rouva Keto®

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel