Podcasts about miksi

Tässä jaksossa paljon kiitosta kerännyt vieras tekee kolmannen vierailunsa Väkevä elämä -podcastiin. Pääteemoina on tuonnesyöminen ja ruokasuhteen rakentumisen monet näkökulmat. Käymme läpi mm. mitä tunnesyöminen tarkoittaa ja miten se ilmenee? Mikä kaikki vaikuttaa siihen mitä me syömme ja mikä saa aikaan tunnesyömistä? Miten positiivinen ja negatiivinen tunnesyöminen eroavat toisistaan? Miten hallitsematon syöminen ja tunnesyöminen liittyvät toisiinsa? Miksi painonpudotus on toisille helpompaa kuin toisille? Miten ruokavalioon liittyviä muutoksia kannattaa tehdä? Miksi jotkut turvautuvat syömiseen tunteiden säätelykeinoina ja jotkut eivät? Voiko laihduttaminen lisätä riskiä tunnesyömiseen? Miten ympäristö esim. ruuan helppo saatavuus, vaikuttaa tunnesyömiseen? Jos tunnistaa itsessään tunnesyömisen, mitkä olisivat parhaat askeleet muutoksessa? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohditaan yhdessä terveyspsykologian erikoispsykologi, tietokirjailija ja coach Anu Tevanlinnan kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiAnu Tevanlinna- Kotisivu: https://www.anutevanlinna.com/- IG: https://www.instagram.com/psykologi_anu/- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/anutevanlinna/- Substack: https://anutevanlinna.substack.com/- Edellinen visiitti #1: https://open.spotify.com/episode/05EVA4q5tuGzxqinKWmt4R?si=bC58V0jvQ0W3l0oD1Vj8xw- Edellinen visiitti #2: https://open.spotify.com/episode/0d0Iex5A6jXYGhevekSebh?si=k6IMpw75RGGsxJTTb2u0BQ

Otatko aina pienet lapset mukaan vessaan? Miksi isät käyvät vessassa ilman lapsia, mutta äidit eivät? Millaisia vessareissuja Suvilla ja Eskolla on ollut lapsiin ja kumppaneihin liittyen?Päivittäin vaihtuva Kaverin puolesta kyselen -osion aihe käydään aina maanantaista torstaihin noin klo 14 jälkeen Radio Novan taajuudella.

Miksi elämä ei ole reilua – ja mitä se meiltä lopulta vaatii? Tässä jaksossa vieraana on dokumentaristi Sami Kieksi, joka tunnetaan aitouden puolustajana ja vaikeidenkin tarinoiden esiin tuojana. Keskustelemme siitä, miksi kärsimys on väistämätön osa elämää ja jopa sen perusedellytys: ilman kipua emme tunne kasvua, emmekä löydä rajoja, jotka pitävät meidät koossa. Pohdimme myös, miten liika hyvinvointi voi paradoksaalisesti synnyttää pahoinvointia – kun helppous vie pohjan merkitykseltä. Jakson aikana nousee esiin kysymys, miksi joillekin kasaantuu kohtuuttoman paljon vaikeuksia, ja miten näiden kokemusten keskeltä voi silti löytää voimaa, yhteyttä ja toivoa. Tutustu Samin tuotantoihin: Logged In - https://areena.yle.fi/1-50409258 Some Deep Story - https://areena.yle.fi/1-3670003 Kieksi - https://areena.yle.fi/1-65849622

Orpon hallitus päätti iskeä hallitusta piinaaviin rasistisiin puheisin nostamalla yhdenvertaisuustiedonannon samalle viivalle hallitusohjelman kanssa. Jatkossa yhdenvertaisuustiedonannon rikkominen johtaisi hallitusohjelman rikkomisen lailla sanktioihin. Käytössä on rangaistusmekanismi, jolla eduskuntaryhmien puheenjohtajat voisivat puuttua hallituspuolueiden kansanedustajien puheisiin. Kumpi painaa enemmän vaakakupissa: perustuslaissa turvattu kansanedustajien sananvapaus, vai hallitusryhmien keskinäinen sopimus, että rasistisista puheista seuraa rangaistus? Onko kansanedustajan puheiden rajoittaminen ”kansan äänen” rajoittamista? Määritteleekö yhdenvertaisuustiedonanto, miten hallituspuolueen kansanedustajan pitäisi ajatella? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja verkkolomakkeella, sähköpostitse, tai Bluesky:ssa ja X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Cityn Aamussa tänään mietitään koulujen aamunavauksia ja eilinen rengasremppa saa jatkoa. Miksi hernekeittoa syödään juuri keskiviikkona ja Jere joutuu anakondan kynsiin, kuuntele Aamun läpät tästä!

Taiteilija joutuu monenlaisiin tilanteisiin työelämässään. Miten hankkia rahoitusta, miten pitää taiteellisen sisällön puolta kaupallisten intressien maailmassa ja miten säilyttää järkensä siinä samalla. Keskustelemassa pitkän uransa opit opaskirjaksi tiivistänut monialainen taiteilija Marita Liulia, Taidemaalariliiton toiminnanjohtaja Elisa Lientola sekä kuvataiteilija Markus Heikkerö, jolla on pitkä kokemus taiteen opetuksesta niin Suomessa kuin ulkomaillakin. Toimittajana on Jonni Roos.

Suoraa puhetta johtaa Maria Pettersson. Studiossa keskustelemassa Hilkka Olkinuora, Petja Kopperoinen ja Mika Pantzar. Hilkka Olkinuora on lukenut Ylen artikkelin, joka alkaa sanoilla "viranomaiset ovat jo pitkään keränneet ilmiantoja työttömistä". Sana ilmianto herätti Hilkassa stalinistiset vibat. Juttu käsitteli työttömyysetuuksien väärinkäyttöä työnteon, opiskelun tai yritystoiminnan salaamisella. Viranomainen sanoi jutussa innoissaan, että kuka tahansa voi ilmiantaa nimettömästi vaikka sukulaisensa. Olemmeko siirtymässä luottamusyhteiskunnasta ilmiantoyhteiskuntaan mm. sen vuoksi, että viranomaisvalvontaa halvemmaksi tulee kansalaisvalvonta? Petja Kopperoinen nostaa puheenaiheeksi peukun eli muuntohuume Alfa-PVP:n. Nyt kun luo katseen mediaan, jokaisesta tuutista tulee kauhukuvia siitä, mitä peukku aiheuttaa, mistä sitä löytyy, mitä se maksaa ja miten pitää peukun käyttäjiä pelätä kotimatkalla. Muun muassa rikostarkastaja Kimmo Sainio otti kantaa Ylen Uutispodcastissa, että huumeista pitäisi puhua niiden oikeilla nimillä, ettei huumausaine muutu tavanomaiseksi, eli pitäisi puhua Alfa-PVP:stä eikä peukusta. Sainion mukaan ilmiöstä tulee myös hyväksyttävämpää, kun mediassa puhutaan peukusta ja samalla viihdekäytöstä. Petja toteaa tietoisuuden lisäämisen olevan asialle hyväksi, mutta onko tällä nykyisellä uutisoinnilla enää mitään muuta tarkoitusta, kuin aiheuttaa pakokauhua meissä "vähän paremmissa" ihmisissä. Minkä takia huumeista puhutaan lempinimillä ja näin arkipäiväistetään koko huumeiden käyttöä? Mika Pantzar kertoo tutustuneensa 12-vuotiaana Helsingin pörssiin isoisänsä innostamana. Tämän vierailun jälkeen Mika ryhtyi sijoittajaksi. Mika osallistui 14-vuotiaana Fennia Patrian yhtiökokoukseen, jossa läsnä oli 12 ruotsin kieltä puhuvaa pukumiestä, kun hän oli paikalla villapaitaan pukeutuneena, eikä ymmärtänyt kokouksesta yhtään mitään. Tämän kokouksen jälkeen hän ei ole vieraillut yhdessäkään osakkaiden kokouksessa. - Tämä nuoruuteni tarina liittyy siihen, että tänä päivänä suhtaudun aika kriittisesti tällaiseen sijoittajavetoiseen maailmaan. Ennen vanhaan piti aina säästää, mutta tänä päivänä nuorilla on käsitys, että nyt pitää sijoittaa. Osittain tämä on eläketurvakysymys, heille on kerrottu "suurta huijausta" siitä, että heillä ei tule olemaan eläketurvaa ja siksi tulisi aloittaa sijoittaminen. Mitä ajattelette, onko tällainen sijoittaminen ok? Miksi Suomessa halutaan nyt niin kovasti nuorison piirissä kansankapitalismia?

Arkiset ongelmat ovat läsnä, sillä muovipussit aiheuttavat ryppyjä arkeen! Miksi ostaa joka kerta uusia muovikasseja, kun kotoa löytyy käytettyjä muovikasseja ja kestokasseja. Esko paljastaa olevansa muovipussien suurkuluttaja - tästä "riemu repesi" Heidillä. Kuulijoilta löytyy loistavia vinkkejä kotikassien käyttämiseksi! Kuuntele arkinen ja samaistuttava KPK-keskustelu tästä!Päivittäin vaihtuva Kaverin puolesta kyselen -osion aihe käydään aina maanantaista torstaihin noin klo 14 jälkeen Radio Novan taajuudella.

Surulla on monia ulottuvuuksia – se voi olla menetyksen kipua, ikävää, epävarmuutta tai elämän merkitysten uudelleenarviointia. Terapeutin näkökulmasta keskiössä on oppia tunnistamaan nämä eri sävyt, kohdata ne lempeästi ja antaa niille tilaa. Kun surua lähestyy hyväksyvästi ja turvallisessa vuorovaikutuksessa, voi vähitellen rakentua ymmärrystä, lohtua ja uusia tapoja jatkaa eteenpäin. (00:00) Suru ja sen syvyys (06:17) Surun käsittely (11:59) Lemmikin menettämisen suru (18:34) Yksilöllinen prosessi (22:27) Surun monimuotoisuus (26:12) Kehollinen ja psykologinen näkökulma (30:39) Miksi-kysymykset ja surun käsittely

Mikä saa suuren joukon ihmisiä massahysterian valtaan – antamaan mielikuvitukselleen vallan ja uskomaan mahdottomaan? Jani Kaaro tarkastelee kirjassaan Massahysteria eri aikakausien massahysteriatapauksia ja outoja villityksiä. Esimerkkejä löytyy myös nykyajasta, kuten rokotekampanjoihin liittyvät massahysteriatapaukset sekä massapyörtyilyt työpaikoilla ja musiikkifestivaaleilla. Kirjan tarinat osoittavat, että vaikka maailma muuttuu, ihmismieli on yhä altis samoille virheille. Haastattelussa ovat Jani Kaaro sekä sosiologian professori Elina Oinas Helsingin yliopistosta. Lähetyksen juontaa Nicklas Wancke.

Jussin vieraana on kirjailija Pontus Purokuru, joka kehitti termin vasemmistovero. Vasemmistovero on Purokurun mukaan elämän moodi, joka tekee vasemmistolaisuudesta hieman raskasta. Pienistäkin iloista pitää taistella läpi itsekriittisen reflektiokierteen.Jussi ja Pontus pohtivat, mistä vasemmistovero kumpuaa ja mitä ongelmia se tuo. Hyviäkin puolia verolla toki on.Lopuksi kuullaan Purokurun vastaus kysymykseen "voiko vasemmistoverosta päästä eroon?".Miksi vasemmistolaisuus tuntuu joskus raskaalta elämäntavalta? – Vastaus löytyy vasemmistoverosta

Mitä on hermostollinen herkkyys?On ollut puhetta erityisherkkyydestä eli "HSP"-ilmiöstä (Highly Sensitive Person), aistiyliherkkyydestä ja muista aistimisen, havainnoinnin ja tuntemisen herkkyyteen liittyvistä ilmiöistä.Mistä näissä on kyse? Mihin ne perustuvat? Miten ihmiset voivat hyötyä tällaisesta tiedosta, ja miten tunnistaa oma hermostollinen herkkyys, tai herkkyyden vähyys?Vieraanani on Nina Pyykkönen, erikoispsykologi, ekoterapeutti ja Jungilainen valmentaja, sekä muun muassa joogaohjaaja.Hän toimii myös Suomen psykoterapeuttiyhdistyksen puheenjohtajana. Keskustelemme myös seuraavista:- Kuinka hyödyntää oma herkkyys tai herkkyyden puute- Mitä parisuhde- ja ihmissuhdehaasteita ja -vahvuuksia hermostolliseen herkkyyteen liittyy- Miksi evoluutio on tuottanut vaihtelua hermostolliseen herkkyyteen- Muiden eläinten erityisherkkyysTässä Ninan siteeraamia materiaaleja:Falkenstein, T., Sartori, L., Malanchini, M., Hadfield, K., & Pluess, M. (2025). The Relationship Between Environmental Sensitivity and Common Mental-Health Problems in Adolescents and Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Clinical Psychological Science, 0(0).Gowdy JM. Ultrasocial: The Evolution of Human Nature and the Quest for a Sustainable Future. Cambridge University Press; 2021.http://www.jungian-coaching.net/http://www.deep-earth.net/http://www.mentalisaatio.fi/https://www.kosmosjournal.org/kj_article/ecological-mentalizing/Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa!Se näyttää algoritmeille, että sisällöstäni tykätään.Voit myös seurata PSYKOLOGIA-Podcastia Spotifyssa.Suuret kiitokset.TikTok: @oskarimaggaInstagram: @oskarimaggaVerkkosivut: oskarimagga.comLogon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.

Antti X Antti -podcastin tässä jaksossa puhutaan burnoutista. Lukuisat kotimaiset artistit ovat kertoneet omasta uupumisestaan viime vuosien aikana. Mitä musiikkibisneksen pitäisi tehdä, etteivät artistit pala loppuun, jää tauolle tai lopeta kokonaan paineiden, liiallisen työmäärän tai epäinhimillisten työolosuhteiden vuoksi? Keskustelemme myös Ultra Brahan liittyneestä älyttömästä epävirepuheesta ja mietimme Rodeon lopettamista. Älä nuku tämän ohi -osiossa kehumme muun muassa Kukkatalon uutta biisiä. Dig it!

Tuuli-Tytti Koivula voitti Finnish Fashion Awards-muotipalkinnon, joka jaettiin toukokuussa. Hän voitti Talent-osion ja on hyvä esimerkki siitä että taidetta lähentelevillä mallistoilla voi luoda kansainvälisen uran. Koivula on voittanut Alpha fashion awardin muutama vuosi sitten topatulla, kukkakuvioisella "hiihto"mallistolla. Hänen vaatteitaan kuvataan näin: Niissä on huumoria, positiivisuutta ja iloa ja omalaatuista muotokieltä. Koivula on ollut töissä merkittävillä kansainvälisillä taloilla, kuten Pradalla, Raf Simonsilla ja Coureggesilla. Hänellä on aikaisempi ura kilpaurheilijana. Mitä vaaditaan muotisuunnittelijalta kansainvälisissä luksusmuotitalossa työskentelyyn? Miksi suuret kansainväliset muotibrändit palkkaavat suomalaisen muotisuunnittelijan? Kuinka paljon joutuu tekemään kompromisseja oman taiteellisuuden ja muotitalon linjan kanssa? Nuutajärven lasikylän muotoilija Paula Pääkkösen suunnittelemat pastellinsävyiset lasista tehdyt jäätelöt näkyvät kesänä Benettonin myymälöiden ikkunoissa eri puolilla maailmaa. Kiiltävät ja värikkäät lasista tehdyt jäätelöt saivat Benettonin johdon riemastumaan. Tästä alkoi tilaustöiden tekeminen vauhdilla. Millaista on saada kansainvälinen suuri vaatebrändi työnantajaksi? Millaisia uusia kontakteja on mahdollista saada nyt maailmalla? Vieraina ovat muotisuunnittelija Tuuli-Tytti Koivula, lasitaiteilija Paula Pääkkönen ja muotoiluun erikoistunut toimittaja Sari Peltonen. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola.

Mikä aiheuttaa ihmisessä niin paljon pelkoa ja vihaa, että se vainoaa lintulajin paikalliseen sukupuuttoon? Miksi media edelleen ylläpitää tarinaa rantojen merirosvosta? Ihmisen luontosuhdetta tutkinut kulttuurihistorijoitsija Otto Latva avaa vainon syitä ja ihmisen suhdetta merimetsoon läpi vuosisatojen.  

Tutkimukset osoittavat psykedeelien kiistattomat hyödyt mielenterveysongelmien hoidossa, mutta miksi niistä ei puhuta enemmän? Miksi keskustelu kulkee usein vain kahdella äärilaidalla – täydellisen hypen ja tiukan kiellon välillä? Vieraana studiossa on Aleksi Hupli, valtiotieteiden ja lääketieteellisen antropologian maisteri sekä yhteiskuntatieteiden tohtori, joka on vuosia perehtynyt tajusteisiin – aineisiin, jotka voivat muuttaa ihmisen tietoisuutta ja kokemusta itsestään. Tässä jaksossa katsomme pintaa syvemmälle: mitä tajusteet oikeastaan ovat, mitä menneisyys kertoo tutkimuksen unohtuneista vaiheista ja mitä meidän tulisi kysyä psykedeeleistä vuonna 2025, jotta keskustelu ei jäisi vain pinnalliseksi trendiksi. Pohdimme, miksi vaikeat kokemukset voivat opettaa enemmän kuin helpot, ja kysymme, voiko ihminen todella parantua ilman, että luopuu hallinnasta. Millaisia lupauksia psilosybiini ja muut yhdisteet antavat mielenterveyden hoidossa, ja mitä riskejä liittyy siihen, että hoitomuodoista tulee kaupallistettua ja kontrolloitua? Entä mikä on yksilön vastuu, kun digiyhteisöt ja bioliberalismi luovat paineen jatkuvaan itsensä kehittämiseen? Keskustelu kulkee tieteen ja mystiikan, filosofian ja yhteiskunnallisten rakenteiden rajapinnoilla. Tämä ei ole vain jakso psykedeeleistä, vaan matka siihen, miten ymmärrämme ihmisyyttä, parantumista ja rajoja, jotka usein määrittelevät meitä enemmän kuin itse kokemukset.

Pärjääkö yhdellä vieheellä? Siis sillä sinisellä lusikalla, jolla ”aina on tullut kalaa”. Tai tarvitaanko muka monta kelaa ja vapaa, kun vain yhtä kerrallaan voi käyttää. Eri kalalajien kalastus erilaisilla vieheillä ja eri tilanteissa on valtavan paljon muutakin kuin peruslusikan heittämistä kaislikonreunassa ja siksi sekä vieheitä että kela-vapasettejä tarvitaan useita. Tässä podcastissa kuulet pintaraapaisun tilanteista, joissa erilaisia vieheitä ja välineitä tarvitaan. Ja löytyypä jutusta muutama sellainen yksityiskohta, jonka yli 40 vuotta kalastanut toimittajakin on vasta oppinut.Kalastajan Radion mahdollistaa Maa- ja metsätalousministeriö ja kalastonhoitomaksuvarat.

Hollywood-tähti Sydney Sweeneyn farkkumainos aiheutti käsittämättömän raivon: mainosta syytettiin natsipropagandaksi ja rodunjalostukseksi. Miksi kohu ei ole täysin tuulesta temmattu?Kaupallinen yhteistyö: Maista ja ihastu RIIPISEN kuivalihoihin! Riipisen kuivalihoja löydät yli 1500:sta kaupasta kautta maan! Tai tilaa suoraan kotiovelle: https://www.riipisen.fi Riipiseltä myös maailman herkullisimmat liikelahjat!

Tasavallan presidentti Alexander Stubb avaa uudessa kirjassaan ulkopoliittista ajatteluaan ja persoonaansa. Näistä jälkimmäisen sanotaan siivittäneen Stubbin diplomaattisesta menestyksestä toiseen – Trumpin golfkaveriksi ja kuiskaajaksi – keskelle tärkeimpiä neuvottelupöytiä. Kuinka korkealle ikuiseksi optimistiksi itseään luonnehtiva Stubb presidenttinä yltää? Kilvoitteleeko Stubb kaverinsa Trumpin kanssa jopa Nobelin rauhanpalkinnosta? Mitä tarkoittaa vallan kolmio ja arvokkaan ulkopolitiikan linja, joista Stubb kirjassaan kirjoittaa? Miksi lännen mahdollinen heikkous on Stubbin mukaan hänen ystävänsä Trump? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja verkkolomakkeella, sähköpostitse, tai Bluesky:ssa ja X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Kulttuuriykkösen Perjantaistudiossa ruoditaan ajankohtaisia kulttuurin ja median ilmiöitä sekä arvokysymyksiä. Vakiraatilaisista vuorossa ovat professori Laura Kolbe, kosmologi Kari Enqvist sekä kirjailija Jarkko Tontti. Ohjelman juontaa Nicklas Wancke. Voisiko Donald Trump todella saada Nobelin rauhanpalkinnon, jos tarkastellaan asiaa kylmän rauhallisesti palkinnon kriteerien valossa? Donald trump kehui Alexander Stubbin ulkonäköä. Miksi ulkonäkö ja tyyli ovat yhä niin keskeisiä poliittisessa uskottavuudessa ja julkisessa vaikuttamisessa? Onko “rumilla ja reteillä” enää asiaa yhteiskunnan ytimeen? Kansanedustaja Eemeli Peltosen itsemurha on järkyttänyt Suomea. Miksi miesten yliedustus itsemurhatilastoissa jää usein pimentoon tasa-arvokeskustelussa, ja pitäisikö miesten mielenterveyttä käsitellä näkyvämmin yhteiskunnallisena ongelmana? Mira Luoti kertoo joutuneensa seksuaalisen väkivallan kohteeksi viihdeohjelman kuvauksissa. Miten median tulisi uutisoida seksuaalisen väkivallan kokemuksista, kun yksityiskohdat jäävät hämäriksi – miten tukea uhria ja suojella syyttömiä samanaikaisesti? Mitkä laulajalegendat kuuluvat suomalaiseen kulttuuriseen kaanoniin, ja nouseeko Katri Helena tähän joukkoon yli 60-vuotisen uransa myötä?

Lähiöpuhe on ollut ongelmalähtöistä niiden rakentamisesta lähtien. Nykyisessa lähiöpuheessa toistuvat sosiaaliset ongelmat, maahanmuutto, asuinalueiden eriytyminen, jengit ja ostareiden kaljaterassit. Onko lähiö asuinpaikka, jonne joudutaan vai jonne päästään päästään? Lähiöistä keskustelevat väitöskirjatutkija ja Kontula-aktiivi Lotta Staffans, pitkäaikainen Helsingin kaupunginvaltuuston jäsen Tuomas Rantanen, pubikulttuuriin perehtynyt kustantaja Asmo Koste sekä sosiaaliantropologian tutkija Pekka Tuominen Helsingin yliopistosta. Toimittajana Liisa Vihmanen

Laitetaanpas taistelijaparin sormet maailmanpolitiikan pulssille kesälomien jälkeen! Vieraana on ulkopoliittisen instituutin tutkija Joel Linnainmäki, jota tentataan viime viikon Alaskan kokoukseen liittyen. Mistä siellä keskusteltiin, vietiinkö länttä miten sattuu ja mitä tämä kaikki tarkoittaa Ukrainalle?Mitä tämä kaikki tarkoittaa Suomen kannalta?Huom! Jakso äänitetty illalla ennen Washingtonin tapaamistaTsekkaa Varustelekan uusi FCK PTN moraalimerkki!https://www.varusteleka.com/fi/product/varusteleka-fck-ptn-moraalimerkki/82509Kesälomareissulla sotahistoriaa? Tsekkaa Sodan ja rauhan keskus muisti Mikkelissä, on hyvä! https://muisti.org/Meitä maanpuolustuksen etulinjassa tukee yhteistyökumppanit:Savox - Kriittisen kommunikaation kärkiosaaja - savox.comSavotta - Huikeita kantojärjestelmiä ja muita varusteita maanpuolustukseen ja ulkonaliikkumiseen - Savotta.fiVarusteleka - Reserviläisen karkkikauppa ja meidän luotettu huoltopiste jo vuosien ajan - Varusteleka.fiHaluatko mainostaa podcästissä? Lähettää palautetta? Jopa kehua? Aiheideoita? Laita yhteyskokeilu osoitteeseenInfo@mightyfinland.fi Instagram: @mighty_finland_

Kuukkahattutädillä on tällä kertaa sanansa sanottavana liikennevalokäyttäytymisestä. Miksi valojen vaihtumiseen ei voi valmistautua hyvissä ajoin?

Jakson muistiinpanot: vapautasupervoimasi.fi/blog/verkkovalmentaja-mindsetJaksossa mainitut linkit:4-osainen Podcast sarjaVapauta Supervoimasi Verkkokursseilla -valmennusohjelman ovet avautuvat taas pian - liity odotuslistalle

Ottaako kasakka irti sen, mikä on huonosti kiinnitetty? Trump - Putin tapaamisesta Ykkösaamu -podcastin aluksi. Meret nielevät muoviroskaa tukehtumiseen saakka. Löytyykö lääkkeitä tukehtumisen estämiseksi? Tästä lisää. Poliitikot ovat taas virittäneet keskustelun muslimityttöjen huiveista koulussa. Miksi? Ykkösaamu -podcastin toimittaa Seija Vaaherkumpu.

WithSecuren perustajan Risto Siilasmaan ja CVC-pääomasijoitusyhtiön tekemässä ostotarjouksessa WithSecuren osakkeesta maksetaan 1,70 euroa, mikä vastaa 300 miljoonan euron markkina-arvoa. Kesä-heinäkuun 2022 taitteessa F-Securen jakautumisen myötä itsenäiseksi yhtiöksi tulleen WithSecuren pörssitaival on ollut täynnä pettymyksiä. Sitä kuvaa myös kurssikehitys: heti jakautumisen jälkeen WithSecuren osakkeella käytiin kauppaa kahden euron pinnassa, mutta pian kurssi laski, ja viime vuoden lopulla osakkeella käytiin kauppaa alimmillaan alle 70 sentillä.Monologi-Grillissä grillinpitäjä Karo Hämäläinen käy läpi oman, näillä näkymin onnistuneeksi osoittautuvan WithSecure-sijoituksensa vaiheet. Suurin syy on hyvä onni. Mutta miksi grillinpitäjää harmittaa lunastustarjous ja 70 prosentin pikavoitto?Risto Siilasmaan vierailu Grillillä: https://open.spotify.com/episode/3cqEKAxBj1iHJ9BmuV9W8t?si=yorVEbJvSD-sNiy6QZWxzwMikko Hyppösen vierailu Grillillä:https://open.spotify.com/episode/1SCzaL78qhOv3QZqLTvwky?si=Q8jCEBO4QJ61N4hM8BlrfA

Tässä jaksossa sukellamme vieraan kanssa usein väärin ymmärrettyyn teemaan nimeltä aggressio. Millaista on terve aggressio? Minkälaisia väärinymmärryksiä aggressioon liittyy ja miten valjastamme on oikealla tavalla hyödyksemme? Miten minäpystyvyys ja terve aggressio käyvät käsi kädessä? Mitä tapahtuu jos meiltä puuttuu aggressio kokonaan? Milloin aggressio voi mennä yli ja miten sen tunnistaa? Tarvitaanko aggressiota silloin kun tavoitellaan jotain itselle uutta, suurta ja tärkeää? Miten aggressio on apuna treenissä, elämäntapamuutoksessa ja suunnitelmassa pysymisessä? Näitä ja muita aggression teemoja käydään läpi yhdessä psykoterapeutti Henriika Maikun kanssa.Linkit:Optimal PerformanceVahvempi nainen -verkkokurssi: https://www.optimalperformance.fi/vahvempi-nainen-etuhintaHenriika Maikku- Kotisivu: https://www.juura.fi/- IG: https://www.instagram.com/henriikamaikku_juura- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/henriika-maikku-14734383- Podcast: https://open.spotify.com/show/79WD78p6FsNsr3MN7immzj?si=57eb1453d5124cd5- Edellinen jakso: https://open.spotify.com/episode/2xCcvvz9HskaO6TZPhL50Z?si=615ce3ebf8bd433f

Suomenkielisiä tai suomalaistaustaisia asuu tällä hetkellä Ruotsissa arviolta 700 000, ja ruotsinsuomalaiset muodostavat täten Ruotsin suurimman kielivähemmistön. Suurin osa ruotsinsuomalaisista muutti Suomesta Ruotsiin siirtotyöläisinä 1960- ja 1980 -luvun välisenä aikana. Tuolloin suomalaisista maahanmuuttajista piirtyi stereotyyppinen kuva sisäänpäinkääntyneistä ahkerista puurtajista, joita vaivasi väkivaltaisuus ja alkoholismi. Kuva suomenkielisistä on kuitenkin muuttunut positiivisemmaksi, mutta ennakkoluulot ja -asenteet ovat edelleen syvällä kantaruotsalaisten takaraivoissa. Millaisessa murroksessa suomalaistausta tai suomenkielisyys on ollut Ruotsissa, ja miten suhtautuminen suomalaisuuteen tai vaikkapa "moominsvenskan" puhumiseen on muuttunut? Miksi suomalaisuus ja suomenkielisyys on tänä päivänä hyväksyttävämpää kuin vaikka vuosikymmeniä sitten, kun siihen liittyi häpeää ja stigmaa? Miten se näkyy vaikkapa ruotsalaisissa elokuvissa, musiikissa tai muussa taiteessa tai populaarikulttuurista? Ovatko suomalaistaustaiset viimein integroituneet ruotsalaiseen yhteiskuntaan, mikä on siihen vaikuttanut vai mistä oikein on kyse? Kuinka syvällä Ruotsissa epäluulo suomalaistaustaisia kohtaan on, ja mistä syystä suomalaisuutta vielä kenties piilotellaan? Keskustelussa mukana Siirtolaisuusinstituutin erikoistutkija Tuire Liimatainen sekä Ruotsissa vuosikymmeniä asunut kulttuurialan yrittäjä Kai Kangassalo ja suomenkielistä musiikkia Ruotsissa tekevä viestintäalan ammattilainen Hanna Kangassalo. Juhani Kenttämaa toimittaa.

Kansanradion laajaa aihekirjoa rikastuttavat tällä kertaa myös eläimet. Miksi ruokaa huononnetaan? Ennen maitorahka ja leikkeleetkin olivat parempia. Ohjelmassa selviää sekin, että seksi ja kuusi ovat eri asia. Toimittajana Lauri Koivisto. Osallistu keskusteluun ja soita 0800 154 64 tai WhatsApp 044 55 154 64. Kansanradion ihmisvastaaja numerossa 0800 154 64 sunnuntaisin klo 12.30 - 15.30. Kuuntelijoiden juttupaikka - tosikoille ja veitikoille. yle.fi/kansanradio

Kert Kenner | Myynnillä on asiaa | #neuvottelija 345. Kert Kenner tuplajaksossa Samin kanssa modernista myynnistä, myynnin automaatiosta CRM:illä ja tekoälyllä sekä yhä mukana olevasta ihmiskontakteista. Katsokaa myös Kertin keskustelu Samin kanssa.(00:00) Kert Kennerin Mynnillä on asiaa, Samin Neuvotteluvalta-tilataide(00:21) Guns N' Rosesin paras biisi (14 years, Estranged, November Rain)(02:48) Kert Kennerin ura, myynnin valmennus ja yrittäjyys(04:12) Tubetus ja podcastit, Kertin myyntipodcastit yksin ja muiden kanssa(05:34) Suppilomallit, markkinointi ja kontaktin rakentaminen(06:57) Myynnin eri mallit: rusetti, hyrrä ja niiden kontekstit(08:05) Toimeksiantojen alku, asiantuntijarooli ja valmentajan vastuu(09:49) Lineaarisen median hiipuminen ja inhimillisen kontaktin paluu(11:10) Tekoälyn hyödyntämättömyys ja ihmiskeskeinen myynti(12:23) Ajan arvostus, aidot kohtaamiset ja vanhan koulun edut(13:34) Puhelinvastauksen eroavaisuudet ja monikanavaisuuden tarve(14:54) Myyjän aktiivinen ote, ei odottelua vaan toimintaa(16:09) Inboundin ja outboundin yhdistäminen fullbound-malliksi(17:34) Henkilöbrändi, LinkedInin voima ja sisältöstrategia(18:59) Parasosiaalinen suhde ja sisältöjen jatkuva vaikutus(20:06) Ruba TikTokissa, pioneerit ja henkilöbrändäyksen kulttuuri(21:33) Tekoälyagentit, Perplexity, ChatGPT ja Googlen muutos(22:43) Sadan tekoälyagentin armeija, joka tukee konsultointia(25:15) Pipedrive, asiakasintelligenssi ja järjestelmien yhteispeli(26:38) Tietosuojariskit, kehityksen vauhti ja deepfake-puhelut(29:20) Miksi-ajattelu, käyttöönoton haasteet ja arjen esteet(30:35) Sarasvuolainen ajattelu, neuvottelun konkretisointi(31:53) Ohipuhumista, ohi napsahtavia magneetteja ja lässytystä(33:22) Always Be Closing (ABC) -fraasin väärinymmärrys ja käytännön esimerkki(34:32) Shortsikaveri ja myyntikirjan valkea-vaihemalli(36:11) Neuvottelutaitojen kehitettävyys, ei synnynnäistä lahjakkuutta(37:22) AIDA-malli, kiinnostuksen herätys ja sisällön rooli(38:42) 24/7 myynti sisällöillä, asiakkaan mielessä pysyminen(40:01) Ville Tolvasen Piemonten viinit, seminaarit ja yhteisöt(41:24) Kolmen pointin malli, Stubbin koulutus ja karismaattisuus(44:01) Tuotelähtöisyydestä arvoperustaiseen ja viestivään myyntiin(45:19) Tekoälyn konversio-ongelmat, churn ja asiakasdialogi(47:44) Hintakilpailun sudenkuopat ja arvolähtöinen argumentointi(49:10) Freemium-mallin kritiikki, vakuuttaminen ja asiakasymmärrys#neuvottelija Sisäpiirissä keskustellaan Eestistä, jonne Kert harvemmin kaipaa perkeleesti

Miksi puhutaan erikseen kriisijohtamisesta tai muutoksen johtamisesta? Eikö kaikki ole vain johtamista muuttuvissa olosuhteissa? Tässä jaksossa vieraana ovat kriisijohtamisen legenda, muun muassa Stockmannin hallituksen puheenjohtajana vaikuttanut Lauri Ratia ja hallitusammattilainen Mika Sutinen. He pohtivat Ellun Kanojen toimitusjohtajan Nelli Sågerin kanssa kriisin ennakointia ja kriisijohtamisen parhaita käytäntöjä, johtajan viestintäkyvykkyyden ja tunneälyn merkitystä. Ratia ja Sutinen jakavat omien kokemustensa kautta kehittyneet näkemykset. Toimitusjohtajan kyvyt ovat ratkaisevassa roolissa, sillä usein kriisijohtaminen epäonnistuu. Olennaista on, että jokainen ymmärtää oman tehtävänsä poikkeustilanteessa. Entä miten johtaja huolehtii omasta jaksamisestaan?

Kaikki Murha joka tapahtui -podcastin uudet jaksot löytyvät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiVuonna 2012 tapahtui yksi Yhdysvaltojen historian järkyttävimmistä massamurhista. Yhteensä 28 ihmistä kuoli Connecticutin osavaltiossa tapahtuneessa iskussa, ja uhreista 20 oli 6-7-vuotiaita lapsia. Joulukuussa 2012 välittömästi tapahtumien jälkeen alkoi myös spekulaatio siitä, tapahtuiko massamurhaa ollenkaan vai oliko kyseessä hallituksen organisoima valhe, jolla yritettiin vaikuttaa esimerkiksi Yhdysvaltojen aselakeihin. Pahimmillaan jopa 75 miljoonaa amerikkalaista uskoi tai epäili, ettei koko massamurhaa koskaan tapahtunut. Kuka on salaliittoteorian alullepanija Alex Jones? Miksi ja miten hän sai kannattajansa häiriköimään, ahdistelemaan ja uhkailemaan lapsensa ja läheisensä menettäneitä perheitä? Sisältövaroitukset: massamurha, salaliittoteoria, lapsiin kohdistuva väkivalta, itsensä vahingoittaminenPodcastia juontaa ja tuottaa Saara NurmoLähteet:TV-dokumentti: Truth vs. Alex Jones, HBO (2024)Uutis- ja artikkelilähteetNew Yorkerhttps://www.newyorker.com/magazine/2014/03/17/the-reckoning PBS / Frontlinehttps://www.pbs.org/wgbh/frontline/article/slideshow-adam-lanzas-path-to-the-sandy-hook-tragedy/https://www.pbs.org/wgbh/frontline/article/alex-jones-and-donald-trump-how-the-candidate-echoed-the-conspiracy-theorist-on-the-campaign-trail/BBChttps://www.bbc.co.uk/news/articles/cj55v57v2z2ohttps://www.bbc.co.uk/news/world-us-canada-41749336https://www.bbc.co.uk/news/world-us-canada-38245883https://www.bbc.co.uk/news/world-us-canada-67560510NPRhttps://www.npr.org/2022/12/09/1141820428/two-parents-remember-their-6-year-old-daughter-who-died-at-sandy-hookhttps://www.npr.org/sections/thetwo-way/2012/12/16/167390094/in-newtowns-tragedy-futures-cut-short-and-families-left-with-voidsNew York Timeshttps://www.nytimes.com/2018/09/07/us/politics/alex-jones-business-infowars-conspiracy.htmlhttps://www.nytimes.com/2018/08/13/business/media/sandy-hook-conspiracies-leonard-pozner.htmlThe Guardianhttps://www.theguardian.com/us-news/2019/mar/25/father-of-young-sandy-hook-victim-has-killed-himself-police-sayhttps://www.theguardian.com/us-news/2017/may/02/sandy-hook-school-hoax-massacre-conspiracists-victim-fatherCNNhttps://edition.cnn.com/2023/11/28/us/sandy-hook-families-settlement-alex-jones/index.htmlReutershttps://www.reuters.com/legal/sandy-hook-families-reach-settlement-over-alex-jones-bankruptcy-2025-01-13/Independenthttps://www.independent.co.uk/news/world/americas/alex-jones-trial-sandy-hook-robbie-parker-b2177521.htmlhttps://www.independent.co.uk/news/world/americas/alex-jones-jury-sandy-hook-b2139336.htmlNew York Magazinehttps://nymag.com/intelligencer/2017/05/how-does-alex-jones-make-money.htmlCBS Newshttps://www.cbsnews.com/news/sandy-hook-newtown-connecticut-shooter-adam-lanza-tortured-mind-documents-shed-light/Timehttps://time.com/4810828/sandy-hook-shooting-lucy-richards-threats/AP Newshttps://apnews.com/article/shootings-texas-school-connecticut-538914ccd342aad854bbb717966eb177The Newtown Beehttps://www.newtownbee.com/11202020/avielle-foundation-is-now-the-avielle-initiative-at-university-of-colorado/HONR Networkhttps://honrnetwork.org/founding-honr/Wikipediahttps://en.wikipedia.org/wiki/HONR_Network#ActivitiesYouTube-lähteethttps://www.youtube.com/watch?v=_huG4HQaWrchttps://www.youtube.com/watch?v=Mp-IuTyFqYAhttps://www.youtube.com/watch?v=FuqjmP959vohttps://www.youtube.com/watch?v=VIlbLOJ43zMSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jatkuvasti remontoitavan auton tilalle tuli vanha Toyota, joka vain toimii ilman stressiä. Työtilakin palaa juurille: siitä mistä kaikki alkoi. Isompi tila siirtyy vuokralle, kun koodarit tekevät työnsä pääosin etänä. Miksi monimutkainen ei aina ole parempaa? Entä mitä tapahtuu, kun uskaltaa keventää elämää, työtä, tavaraa? Joskus yksinkertainen ratkaisu tuo suurimman rauhan. (00:00) Intro (00:41) Muutoksen äärellä (10:01) Paluu juurille (15:49) Oman polun löytäminen (17:49) Loppusanat

Taikuus on taiteenlaji, joka lienee viihdyttävyydessään kaikkein laaja-alaisimpia. Innostunutta yleisöä on pikkulapsista ikä-ihmisiin. Miksi taikuus ja silmänkääntötemput viehättävät meitä? Ja miksi meitä on niin helppo huijata uskomaan mahdottomia asioita? Onko taikuudessa eettiset säännöt ja koodi, joka yhdistää ja vastuuttaa taikuriyhteisöä? Onko alalla paljon väärinkäytöksiä tai huijareita? Ja kuinka arvostettu esittävän taiteen muoto taikuus nykyisin on? Maan eturivin taikuri, mentalisti Pete Poskiparta, taikurilegenda Jarmo Luttinen sekä taikuuden kautta havaintopsykologiaa tutkinut Tuomas Leisti ovat keskustelemassa aiheesta lähetyksessä. Toimittajana on Ville Talola.

www.otetaanyhdet.fi Sydämet täynnä ylpeyttä ja intoa julistamme OY-operaatioiden uudeksi pääkallopaikaksi Goldfish barin! Letkeä ilmapiiri, loistava palvelu, Guinnessia hanassa... mitä ihminen vielä muuta tarvitsee? Tule viihtymään ja nauttimaan juoma jos toinenkin osoitteeseen Korkeavuorenkatu 21! Ja tsekkaa Goildfish myös iigeessä instagram.com/goldfish_helsinki Kulta ei loista laatikossa – eli nyt kannattaa muuttaa vanhat ja käyttöä vaille jääneet korut rahoiksi! Arvometallien hinnat on nyt korkeat. Eli jos kotona lojuu jotain – nyt on hyvä aika myydä. Helsingin Kello ja Kulta maksaa Suomen parasta hintaa: 14 k = 46-47 e / g ja 18 k 56-57 / g. Käy tsekkaamassa lisää infoa osoitteesta Helsingin Kello ja Kulta Oy | Arvokellot, Kullan Osto ja Myynti OY-hupparit ja t-paidat ovat taas saatavilla! Nappaa omasi haltuun Otetaan yhdet – Bulkkinen Kiinnostaako yrittäjyys, mutta kaikki siihen liittyvä tuntuu liian vaikealta? Ryhdy kevytyrittäjäksi, ja siinä sinua auttaa alusta loppuun Odeal. Kevytyrittäjyys on oivallinen tapa harjoittaa liiketoimintaa, ja Odealilta saat avun ihan kaikkeen. Kevytyrittäjyyden aloitat ja lopetat milloin vain ilman mitään hässäkkää. Käy rekisteröitymässä Odealin sivuilla ja käytä koodia OTETAANYHDET. https://odeal.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fikoodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory. Kesän kunniaksi 50 päivän ilmainen kokeilujakso kaikille uusille ja palaaville nextoryn käyttäjille! Tarjous voimassa elokuun loppuun asti. Lue ja kuuntele ilmaiseksi 50 päivän ajan Nextoryssa!

Nyt heittäydytään tuhmiksi! Jennin ja Joonaksen kanssa keskustelemassa aiheesta on seksuaalineuvoja ja erotiikkatuotteiden verkkokauppias Elli Vesala @https://kissingbooth.fi/ Millaisia tiloja, tunteita, aistimuksia ja dynamiikkoja kinkyilyyn voi liittyä? Onko kinkyily välineurheilua? Millainen nautinto kipu on?Entä millainen on kinky-katse? Miksi outous saatetaan kokea vaarallisena? Miten lähteä parisuhteessa toteuttamaan omia kinkejä? Ja miten tärkeää onkaan sanoittaa asioita. Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast - Jatketaan keskustelua siellä!

John Bergerin "Miksi katsoa eläimiä?" on humanistisen eläintutkimuksen klassikko. Sen on nyt kääntänyt suomeksi taidehistorian dos. Roni Grén. Bergerin fragmentaarinen esseistiikka on hämmentävää luettavaa. Brittiläinen kriitikko ja mediatutkija Berger ui syvällä mannermaisen filosofian virtauksissa. Hän pohtii katsetta ja eläintä sen kohteena. Nyky-yhteiskunnassa Berger tuntuu kuitenkin löytävän vain poissaoloa - eläintarhan apinoiden katseettomuuden ja sen tuottaman pettymyksen, tuotteistetun tyhjyyden.

Moni toivoo parempaa itsetuntoa, mutta usein hyödyllisempää olisi opetella hyväksyvämpää suhtautumista itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin. Tämän jakson aiheena on itsetunto ja joustava, hyväksyvämpi suhtautuminen itseen ja itseä arvosteleviin ajatuksiin.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana aiheesta keskustelemassa on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Arto Pietikäinen. Hänen uusin kirjansa on Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (Duodecim 2021).Nina ja Arto käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä:- Mistä itsetunnosta on kyse?- Miksi itsetunnon pönkittämisestä ei välttämättä ole hyötyä?- Mitä eroa on arvioilla ja ajatuksillamme itsestämme - ja sillä kuka oikeastaan olemme?- Miksi tämä ero on tärkeää itsensä hyväksymiselle?- Miksi itsemyötätunnon taidot ovat tärkeämpiä hyvinvoinnille kuin itsetunto?- Miten joustavaa suhtaumista itseä arvosteleviin ajatuksiin voi lisätä?Jakso on uusinta lokakuulta 2022.Lisätietoja: Arto Pietikäinen psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti, joka on erikoistunut käyttämään etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, josta hän on kirjoittanut kuusi kirjaa: Joustava mieli (2009), Joustava mieli parisuhteessa (2011), Kohti arvoistasi (2014), Köydenvedosta kuskin paikalle (2018), Joustava mieli tukena elämänkriiseissä (2017), Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (2021). Arto on kouluttanut satoja psykologeja ja muita mielenterveysalan ammattilaisia käyttämään hyväksymis- ja omistautumismenetelmiä. - Tilaa kirja: Arto Pieitikäinen, Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC (Duodecim 2021).- Arto Pietikäisen verkkosivut- Arto Pietikäisen YouTube-kanavalta löytyy paljon harkoituksia myös tämän jakson aiheisiin.- Arto Pietikäisen alan ammattilaisille tarkoitettu Joustava mieli -akatemia Facebook-sivu.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palauteJos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Seuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen Oy-⁠ ⁠Koulutukset, valmennukset ja keynote-puheenvuorot – lisää tietoa: ninalyytinen.fiOta yhteyttä – suunnitellaan yhdessä, miten voin olla avuksi!

Vain muutaman lajin nisäkäsnaarailla on samanlainen menopaussi kuin naisilla. Suurin osa lajeista ei elä tultuaan hedelmättömiksi. Miten evoluutio selittää vaihdevuosien syyn? Siitä on kolme teoriaa. Onko menopaussi muodonmuutos matriarkaksi? Menopaussissa naishormoni estrogeeni alkaa vähentyä. Sen tasot alkavat alentua jo 35 vuotiaana. MIllaisia vaikutuksia sillä on mieleen ja kehoon? Miksi vaihdevuosia hävetään, vaikka niillä on jopa yhteiskunnallista potentiaalia? Asiantuntijoina evoluutiobiologi Mirkka Lahdenperä ja gynekologi Leena Väisälä. Toimittajana Minna Korhonen.

Metodipodcastaajat Jenni ja Joonas ovat vauhdissa! Nyt puhutaan epävarmuuksista seksissä. Miten epävarmuuksien kanssa oppii elämään? Miksi seksissä on tarve ”onnistua”? Ja onko kuitenkin se kaikista oleellisin seksitaito puhuminen? Jaksossa käydään läpi Himocastin ihanien kuuntelijoiden jakamia erilaisia epävarmuuksia ja kysymyksiä: Mistä tietää onko hyvä lempimisessä? Miten parantaa kehosuhdetta rintasyövän tai rintaleikkauksen jälkeen? Miten helpottaa tulemisen painetta ja siihen liittyvää miellyttämisen halua? Ja monia muita tarinoita ja kysymyksiä!Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast - Jatketaan keskustelua siellä!

Tässä jaksossa Jenni ja Joonas puhuu tuhmia! Mitä kaikkea tuhmien puhuminen voi olla ja minkä takia sitä harrastetaan? Onko helpompaa puhua tuhmia englanniksi kuin suomeksi? Miksi tuhmien puhuminen tuntuu niin jännittävältä, mutta silti hävettää? Mikä tekee seksipuheesta niin kiihottavaa, ja miksi se voi olla vaikeaa? Miten seksuaalinen itseilmaisu voi rikastuttaa kokemuksia ja kumppanien välistä yhteyttä? Lisäksi kuullaan myös kuuntelijoiden tuhmia lausahduksia.Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast - Jatketaan keskustelua siellä!⁣

Tässä jaksossa istutaan alas pitkän linjan tutkijan kanssa puimaan vapaa-ajan ja harrastusten merkitystä meidän hyvinvoinnille ja elämänlaadulle. Käydään läpi mm. mitä löydöksiä jakson vieraan vuonna 1968 aloittamasta Lapsesta aikuiseksi -pitkittäistutkimuksesta voitiin tehdä? Mikä ihan tarkalleen ottaen on vapaa-ajan määritelmä, milloin vapaa-aika "syntyi" ja miten se on kehittynyt vuosien saatossa? Miten maailma ja työelämä ympärillämme on muuttunut ja miten se vaikuttaa vapaa-aikaan ja hyvinvointiin? Millainen päivä on lapselle ja nuorelle liian kuormittava ja millainen taas hyvä? Mikä on vapaa-ajan merkitys lapselle ja nuorelle? Miten lapsia tulisi ohjata oikein esim. harrastuksissa? Mikä on urheilun, kulttuuriharrastusten ja taiteiden merkitys ihmisen kehitykselle? Miten digitaalinen aika on vaikuttanut lapsiin, nuoriin ja aikuisiin? Miten saisimme satoja tuhansia lapsia ja nuoria liikkeelle ja harrastusten pariin? Näitä ja muita teeman kysymyksiä puidaan yhdessä psykologian emeritaprofessori Lea Pulkkisen kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiLea Pulkkinen- https://okm.fi/suomen-malli- https://users.jyu.fi/~leapulkk/- Kirja: https://verkkokauppa.teos.fi/sivu/tuote/tutkijan-omakuva/4129971- Kirja: https://www.santalahtikustannus.fi/Lea-Pulkkinen/Ihmisen-psykologinen-kehitys.html- Kirja: https://www.santalahtikustannus.fi/tuotteet/Lapsen-hyvinvointi-alkaa-kodista.html

Quarter life crisis, eli suomeksi neljännesiän kriisi, on parikymppisyyteen liittyvää epävarmuutta elämän suurista kysymyksistä. Miksi silloin, kun kaiken pitäisi olla mahdollista, olo on kaikkea muuta kuin vapaa? Kirjoittaja: Iines Joronen Lukija: Evita Lestinen

Tämän viikon jakso sisältää syventävän monologin kahteen aikaisempaan elämäntapamuutoksen tekeminen -jaksoon. Tällä kertaa pohdin onko terveyden vaaliminen, elämäntaparemontin tekeminen ja hyvinvointi itsestä kiinni vai ympäröivästä maailmasta. Käydään läpi mm. Mitkä asiat näyttäisivät olevan hyvin pitkälti itsestä kiinni? Miten ympäristön muutos vaikuttaa siihen, että moni asia on nykyään omalla vastuulla? Miksi muut ihmiset ja ympäristö ei aina auta onnistumaan hyvinvoinnissa? Millä tavoin hyvinvointi ja onnistunut elämäntapamuutos on asenteesta kiinni? Miksi rehellisyys itselle kannattaa ja mitä se tarkoittaa? Miksi hyvinvointia pitää priorisoida modernissa maailmassa? Miten "delayed gratification" ratkaisee onnistumisen? Miten ympäristö vaikuttaa siihen, että onnistumme pitämään itsemme hyvässä kunnossa? Mihin asioihin ympäristössä voimme vaikuttaa ja mitä kannattaa tehdä? Optimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJoni Jaakkola- Monologi #1: https://open.spotify.com/episode/6FJCkswyC7MbGHkLOpQiwE?si=25e7f987b4ae495e- Monologi #2: https://open.spotify.com/episode/2PDwZD3zFEXnz8Dp7yG955?si=da849b9da18a4bc4

Tänään studiossa Saarinen ja kasa teidän kysymyksiä. Tervetuloa pahoittamaan mieli yhdessä Saarisen kanssa. Mitä te halusitte tietää? Miksi kaikesta pahoitetaan mieli? Voiko exän kavereiden kanssa panna? Mitä sulle oikeesti kuuluu nyt? Tervetuloa aidon Q&A hetken pariin. @nikotellen instagramista etkot, jatkot ja lisämausteet jokaiseen tilanteeseen! * Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on throwback-jakso podcastin alkuvaiheilta. Nikotellen -podcastin tuoreita jaksoja löydät Podmesta. Podmessa voit kuunnella vaikka putkeen satoja ja taas satoja Nikotellenin aiemmin julkaistuja jaksoja, ja tuoretta sisältöä tulee lisää joka viikko - ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät Nikotellen-podista ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. Uusi throwback-jakso joka perjantai.

Tässä jaksossa vastataan kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin seksistä! Jenni ja Joonas keskustelevat muun muassa suihinotosta ja seksiin liittyvästä häpeästä. Vastauksia haetaan kysymyksiin kuten: Miten harrastaa seksiä ulkoilmassa? Kuinka saada kumppani nuolemaan klitorista? Miksi nuoret miehet haluavat touhuta kokeneen naisen kanssa?Seuraa Himocastia Instagramissa @himocast ja jatketaan keskustelua siellä!

Yksi lähes 400 episodin suosituimmista vieraista tekee paluun kun sukellamme syväluodaten ihmiskehon monimutkaiseen toimintaan. Tässä lähes kaksituntisessa jaksossa käydään läpi mm. mistä lihavuus, ylipaino, painonpudotuksen ja -hallinnan vaikeudet usein johtuvat? Mitä tarkoittaa kun sanotaan, että ihminen on biopsykososiaalinen kokonaisuus? Miten ja miksi elimistö puolustautuu painonpudotusta vastaan? Miksi jotkut ovat luonnostaan hoikkia? Miten lihavuuslääkkeet toimivat ja miksi niitä on kehitetty? Mikä on liikunnan merkitys painonpudotuksessa? Voiko kylläisyyden tunteeseen vaikuttaa elintavoilla eli syömällä, liikkumalla ja nukkumalla hyvin? Mikä voi olla taustalla jos kokee, että "tekee kaiken oikein mutta paino ei vain putoa"? Mitä tarkoittaa perusaineenvaihdunta ja perusenergiankulutus ja miten ne liittyvät painonhallintaan ja kehonkoostumukseen? Mitä on perusaineenvaihdunnan nopeus (metabolic speed) ja miten se vaikuttaa kehossa? Onko säästöliekki todellinen ilmiö ja mikä sen taustalla on? Vaikuttaako kilpirauhasen vajaatoiminta tai vaihdevuodet painonnousuun tai painonpudotuksen vaikeuteen? Kestääkö usein mainittu set point -teoria kriittistä tarkastelua? Voiko aineenvaihdunta mennä rikki? Entä vaikuttaako kylmäaltistus painonpudotukseen tai rasvanpolttoon? Näitä ja muita aiheen teemoja kanssani pohtii tutkijatohtori Jari Karppinen.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJari Karppinen- IG: https://www.instagram.com/jarikarppinen/- Threads: https://www.threads.com/@jarikarppinen- Edellinen vierailu: https://open.spotify.com/episode/0QEeb730qil6qCb22Tbz4M?si=82ab3ddc860a4b4d- Kirsi Pietiläinen: https://open.spotify.com/episode/2U4bRKQnFzMDzsmndFeT6T?si=3016729032b24b6b

Yhdysvallat iski Iraniin viikonloppuna. Miten Iran saattaa vastata iskuihin? Tekeekö USA nyt saman virheen kuin vuonna 2003, jolloin preseidentti Bushin päätöksellä iskettiin Irakiin tekaistuilla joukkotuhoaseväitteillä? Keskustelemassa professori Hannu Juusola ja johtava asiantuntija Olli Ruohomäki. Toimittajana on Linda Pelkonen.

Melulla on yllättäviä haittavaikutuksia terveyteen. Miksi se aiheuttaa jopa sydänsairauksia ja ylipainoa? Mitä elimistössämme tapahtuu, kun altistumme melulle? Asiantuntijoina ovat johtava tutkija Timo Lanki Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta, työterveyshuollon erikoislääkäri Marja Heinonen-Guzejev ja kulttuurisen äänentutkimuksen dosentti Meri Kytö. Toimittaja on Minna Korhonen. Äänisunnittelija on Juha Hjelm.

Ihokontakti vaikuttaa aivoihimme syvällisesti, ja sen merkitystä on tutkittu vauvojen silityskokeessa, jossa havaittiin, miten hellä kosketus aktivoi aivojen tunnekeskukset. Tutkimukset osoittavat, että jo kuukauden ikäisenä vauvan aivot reagoivat kosketukseen samalla tavalla kuin aikuisilla, mikä korostaa fyysisen läheisyyden merkitystä varhaisessa vuorovaikutuksessa. Miksi iholla on näin keskeinen merkitys? Miksi kosketus ei ainoastaan rauhoita, vaan vaikuttaa myös aivojen kehitykseen? Haastateltavana: aivotutkija Jetro Tuulari ja ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund. Toimittajana Minna Korhonen.