Podcasts about entinen

Entinen ministeri meinaa ette uuet lohisäänöt rikkova lakia. Pilkkikilpailut tulossa miltä jäät näyttävä? Kvääniuuppera Faravidin maa premiääri kesälä. Svansteinissa hihtokilpailut. Kunkas sie reakeeraisit jos voittaisit paljon rahhaa? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Työnantajat ei ota tarpheeksi vasthuuta huonola ajokelilä, meinaa skyddsombud Robert Savela. Meänkielenopettaja Britta Tervaniemi kertoo kunka minuriteettikieliä vois paremin saa esile koulussa. Kaamosjuhlasta tullee pimeämpi ko ennen. Entinen kansaneustaja Linda Modig vihithään papiksi. Pyssiyrittäjillä Carl-Gunnar ja Rickard Anderssonila oon paljon tekemistä tähän aikhaan vuesta. Yritysten yhteistyö vahvistaa turvalisuutta pohjosessa, meinaa Suomen ministeri. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Elämme ajassa ja teknologiassa, jossa toden ja väärennöksen raja on käynyt yhä vaikeammaksi nähdä ja kuulla. Demokratian kannalta asia on vakava, sillä demokratian pitäisi kuitenkin perustua julkiselle ja todelle tiedolle sekä päätöksenteolle. Entinen tasavallan presidentin viestintäpäällikkö Jouni Mölsä keskustelee nyt Kalle Haatasen kanssa demokratian uhkakuvista.

Donald Trump ja Joe Biden ottivat aamuyöllä yhteen Yhdysvaltain presidentinvaalien väittelyssä. Mitä jäi käteen? Washingtonista raportoi Juri von Bonsdorff. Vieraina tutkija Maria Lindén Ulkopoliittisesta instituutista ja Ylen Yhdysvaltoja seuraava ulkomaantoimittaja Ilmari Reunamäki. Mitä asioita Afrikan mantereella kannattaa seurata juuri nyt? Studiossa Ylen pian aloittava Afrikan-kirjeenvaihtaja Eeva Eronen. Kuinka kuuma tunnelma on, kun Ranskan ensimmäisen kierroksen vaalipäivään on enää pari yötä? Pariisista raportoi Annastiina Heikkilä. Käännytyslaki junnaa hallintovaliokunnassa. Mitä juridisia kommervenkkejä lain toteutumisen esteenä vielä on? Vieraina Ihmisoikeuskeskuksen johtaja Jarna Petman ja etäyhteydellä kansainvälisen oikeuden professori emeritus Martti Koskenniemi. Talouden suuntaviivat Hypon tuoreen talouskatsauksen mukaan. Puhelimessa pääekonomisti Juho Keskinen, Hypo. Juontaja Atte Uusinoka, toimittajat Mikko Haapanen ja Seija Vaaherkumpu. Tuottaja Hanna Juuti.

Smart kasvoi aikuiseksi ja suureksi. Entinen lilliputtiautoksi luokiteltavan Smartin mitat ovat kasvaneet ulos karsinastaan. Kokoluokan päivityksen myötä myös mallisto on sähköistynyt. #1 ja #3 ovat uudet Smart-mallit, jotka etsivät uutta ostajakuntaa.

Entinen mäkihyppääjä Ari-Pekka Nikkola tunnetaan erityisesti uransa aikana voittamistaan joukkuemäen olympiakultamitaleista ja maailmanmestaruuksista. Nikkolan kirkkaimmat saavutukset tulivat joukkuemäestä, ja hänen merkittävimmäksi henkilökohtaiseksi palkinnokseen jäi MM-hopea Lahden normaalimäessä vuonna 1989. Haastavimmat hetket Nikkolan hyppyuralla oli kaudella 1992 – 1993, jonka aikana hän joutui opettelemaan vaaditun V-tyylin. Hyppyuran jälkeen Nikkola toimi muun muassa Slovenian A-maajoukkueen päävalmentajana, Suomen B-maajoukkueen valmentajana kahteen kertaan sekä A-maajoukkueen apuvalmentajana Kahvilavieras -ohjelmassa Ari-Pekka Nikkola muistelee mäkikotkavuosiaan ja kuullaan hänen tämän päivän kuulumisia sekä siitä vieläkö Nikkolaa kiinnostaisi vaikka toimia mäkihyppyvalmentajana.

Entinen eversti Göran Honkamaa siitä ette Malmbanan-tapahtuma saattais olla sabotaasi. Luulajassa satsathaan kiehliin Örnäsin koulula. Isot säästöt uhkaava Kemin sairaalaa ja nyt ehotethaan ette ottaa vasthaan potihlaita Ruottista. Taitelijat Karin Keisu ja Josse Thuresson haluava nostaa Tornionlaaksoa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Ääniä ehotuksesta ette Muonion konsesuuni-saamekylästä tulis mettäsaamekylä. Entinen hihtäjä Sami Jauhojärvi ja kirjailia Rosa Liksom presitentinvaalista. Korkea aikaa pistää siemenet multhaan - tipsiä oikealta kylvö-entysiastilta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Viisi entistä pääministeriä kertoo, miksi he lähtivät eduskunnasta kesken kauden.

Onko uupuminen aina vain yksilön oma vika kuten yhteiskunta haluaa meidän uskovan, vai voisiko kyse olla jostain paljon laajemmasta? Tässä haavoittuvassa ja rehellisessä jaksossa Ida avaa tuoretta kokemustaan uupumuksesta ja oman terveyden haasteista Katri Kilpiäisen kanssa, joka on myös entinen ylisuorittaja. Tämä porvoolainen luovan alan yrittäjä, kirjailija ja vapaa toimittaja avaa omaa tarinansa siitä, kuinka jokaisen täytyy jossain vaiheessa elämäänsä suorittaa, mutta ongelmia syntyy, jos suorittamisesta ei osaa päästää irti ajoissa. Hän kertoo kokemuksestaan siitä, kuinka määräaikaisen työn päättyminen sai hänet tajuamaan, ettei suorittaminen tuonutkaan sitä, mitä hän oli odottanut. Katri avaa myös yrittäjyyden taustojaan ja kertoo, kuinka hänestä tuli yrittäjä, alun perin pakon edessä. Hän jakaa rehellisesti kokemuksensa siitä, kuinka suorittaminen vei hänet uupumukseen ja miten hän löysi tien kohti hyvinvointia ja tasapainoa. Jaksossa käsitellään myös sitä, miten suorittaminen voi fyysistyä, ja mitä merkkejä liiasta suorittamisesta tulisi tarkkailla.  Keskustelemme myös siitä, miten tärkeää on huolehtia omasta jaksamisesta silloin, kun vielä jaksaa, ja miten fyysisten oireiden takia lääkäriin hakeutuminen voi olla yksi tapa tiedostaa uupumuksen merkit tarpeeksi ajoissa. Jakso päättyy ajatuksiin siitä, miten Katri nyt, entisenä suorittajana, suhtautuu työhönsä ja elämäänsä eri tavalla. Hän kertoo, kuinka tavoitteena ei enää ole tehdä enemmän, vaan tehdä vähemmän, mutta oikeita asioita, ja miten yrittäjyys ei ole enää pakkovalinta, vaan tapa olla itselleen rehellinen ja elää omien arvojen mukaista elämää. Kuuntele nyt tarina entisen ylisuorittajan matkasta kohti tasapainoista elämää. Tämä jakso tarjoaa ajattelemisen aihetta kaikille, jotka ovat kokeneet suorittamisen paineen ja etsivät keinoja löytää tasapaino omassa elämässään. Ota kuunteluun Katrin äänikirja "Poikani, rikollinen". Äänikirja kertoo neljän äidin matkasta läpi henkisen kiirastulen. Ota seurantaan somessa:   @bykatrikilpiainen TM 2024 eli Tulevaisuuden minä-valmennus Mitä jos onnistuisit siinä,mitä olet tähän asti lykännyt ajatellen ettei se ole sinulle mahdollista? Mitä jos asiat menisivätkin hyvin ja saisit elämän josta et tarvitse lomaa?Ja tekisit tämän kaiken yhteisössä jossa kateudelle ei ole sijaa ja jossa rohkeuden lisäksi uskoisit ensimmäistä kertaa koskaan itseesi niin paljon ettei mikään olisi sinulle enää mahdotonta?Ja saisit paljon kaipaamaasi vapautta

Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko | Kolmannessa Toivon tuoja-sarjan jaksossa nimimerkki ”Sami” kertoo siitä, miten hän aikanaan joutui psykiatriseen hoitoon ja miten hänen elämänsä on muuttunut sen jälkeen, kun hänestä ns. tuli entinen skitsofreenikko. Mitä sanottavaa hänellä on skitsofreniasta, psykoosista, lääkehoidosta ja toipumisessa avuksi olleista asioista? Mm. näitä asioita häneltä kysyin.   Lääkitysasioihin liittyen täältä […] The post Miten ”Samista” tuli entinen skitsofreenikko appeared first on Astetta parempi elämä.

Mario* on 62-vuotias entinen Koraanin opettaja, joka oli uskossaan harras ja vannoutunut. Kukaan ei voinut kiistää sitä eikä vähätellä hänen pitkää opettajanuraansa. Kukaan ei myöskään olisi uskonut, että hänestä tulisi kristitty. https://opendoors.fi/indonesia-entinen-koraanin-opettaja-kaantyi-kristityksi/  

Jakson sisältö: Kian entinen markkinointi- ja pr-johtaja Panu Väinämö on siitä harvinainen suomalainen autoalan ammattilainen, että hän työskenteli merkittävissä autoalan positioissa kansainvälisissä tehtävissä. Ensin Fordilla ja vuodesta 2006 vuoteen 2022 Kialla. Panu Väinämö on Kian 7 vuoden takuun keksijä. Hän kävi aikanaan kysymässä Koreassa pääjohtajan luvan idean toteuttamiseen. "7 vuoden takuu muutti mielikuvaa Kiasta. Enää se ei ole "good value for money" eli halpa, vaan luotettava, uskottava ja haluttava merkki, joka kilpailee asiakkaista kaikkien merkittävien autobrändien rinnalla.", Panu Väinämö sanoo. Keskustelemme haastattelussa Panun urasta, markkinoinnista ja Kian menestyksen salaisuuksista. Kuuntelun iloa! kaaratvpodcast #kia #panuväinämö

Entinen kansanedustaja ja valtiotieteen tohtori Erkki Tuomioja puhuu tänään siitä, miten EU:n kannattaa toimia Ukrainan sodan aiheuttamassa tilanteessa, miten EU:n kannattaa tulevaisuudessa toimia Venäjän suhteen, ja miltä nyt vaikuttaa EU:n kehitys demokratian kannalta tarkasteltuna. Toimittajana on Maija Elonheimo. Ohjelmasta voi keskustella twitterissä aihetunnisteella #brysselinkone.

Puolustusvoimain entisen komentajan Ari Puheloisen mukaan Ukrainan sodan suuri yllätys Venäjän kannalta oli maan joutuminen kahden rintaman sotaan. Puheloisen mukaan hyökätessään Ukrainaan Venäjä oli varautunut yhden rintaman sotaan, mutta joutuikin kahden rintaman sotaan, eli taloudelliseen sotaan lännen kanssa. "En olisi yhtään yllättynyt, jos Venäjä olisi pitänyt tätä yhden rintaman kuviota varmana", sanoo Puheloinen Politiikkaradiossa. Puheloisen mukaan taloudellinen sota "on pannut Venäjän improvisoimaan". Miten Venäjä muuttuneessa tilanteessa toimii? Lisääkö Venäjän eristäminen maan arvaamattomuutta? Miten Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyys muuttaa Pohjois-Euroopan ja Itämeren strategista tilannetta? Mitä tarkoittaa sotilaallinen suunnittelu poliittisessa ympäristössä? Onko eduskunnan puolustuselonteoissa vedetty oikeat johtopäätökset Venäjästä? Vieraana on Sotilas ja työmies -muistelmakirjan kirjoittanut Puolustusvoimain entinen komentaja Ari Puheloinen. Toimittajana on Tapio Pajunen.

Entinen jalkapalloilija ja nykyinen HJK:n toimitusjohtaja Aki Riihilahti palaa podcastissa peliaikojensa kultaisiin vuosiin ja siihen mikä sytytti kipinän mestarilajia kohtaan. VIP-vieras avaa myös matkaansa jalkapallon huipulta yritysmaailman huipulle. Miten kiireinen mies saa yhdistettyä kansainvälisen uran, perhe-elämän ja tuoreen suhteen? Podcastissa Riihilahti myös pui omia tavoitteitaan rakentaa uudenlaista kulttuuria jalkapallon saralla.

Tämänkertaisessa jaksossa matkustetaan aurinkoiseen Espanjaan. Entinen olympia uimahyppääjä Peter David Tarsey ja hänen vaimonsa Jean Ellen muuttivat Espanjaan vuonna 1990 viettämään rauhallista loppuelämää. 77-vuotiaat David ja Jean löydettiin kotoaan Xalosta sunnuntaina 29 maaliskuuta 2015 murhattuina, yhä toisiaan syleillen. Kuka halusi rakastetun eläkeläispariskunnan hengiltä? Podin instagram: murhamatkallapodcast Musiikki: Dragón Rojo - The Mini Vandals  Lähteet:  https://www.mirror.co.uk/news/world-news/moroccan-who-murdered-former-british-8332234 https://www.dailymail.co.uk/news/article-3017909/Elderly-British-couple-shot-dead-locked-s-arms-Spanish-villa.html https://news.sky.com/story/man-confesses-to-murder-of-ex-olympian-and-wife-10346611 https://www.irishmirror.ie/news/world-news/former-british-olympic-diver-protecting-5443361 https://www.majorcadailybulletin.com/news/local/2015/04/01/40544/alicante-victims-wanted-join-sons-living-here-majorca.html https://elpais.com/politica/2015/09/11/actualidad/1442002742_406751.html https://www.abc.es/espana/comunidad-valenciana/alicante/abci-piden-42-anos-carcel-para-asesino-saltador-olimpico-y-esposa-201605061848_noticia.html https://www.informacion.es/sucesos/2016/07/04/condenan-31-anos-carcel-asesino-6131205.html https://www.informacion.es/sucesos/2016/05/11/fiscalia-pide-42-anos-presunto-6182134.amp.html https://www.elmundo.es/comunidad-valenciana/2015/09/15/55f82adb22601d1b2c8b4594.html https://www.dailystar.co.uk/news/latest-news/man-charged-murders-brit-olympic-18834164 https://www.informacion.es/sucesos/2015/09/12/detenido-matar-pareja-xalo-conocia-6338264.html

Kirjaudu 14-päivän kokeiluun https://bit.ly/SamiMiettinen ja nauti MyHeritagen sukupuu- ja muista palveluista. Jos päätät jatkaa tilausta, saat -50% alennuksen

Ohjaaja Renny Harlinin vaimo Johanna Harlin kertoo Coco-vauvan synnytystarinan podcastissa. Entinen fitness-urheilija myös paljastaa, miten toipui synnytyksen jälkeen ja miten hän pitää huolta hyvinvoinnistaan? Perhe aikoo jatkaa vauhdikasta elämäntyyliään matkustaen maasta toiseen. Miten se on mahdollista vauvan kanssa ja mistä asioista Johanna haaveilee nyt? VIP-vieras kertoo myös millainen isä hänen puolisonsa on.

Tässä jaksossa opitaan rakentamaan tuottoisaa verkkobisnestä Iida Soinisen johdolla. Inspiroiva jakso vaikka itse sanonkin! :)    Jos et vielä tunne Iida Soinista, niin hän on: Entinen konsulttiunelmoija, nykyinen täysipäiväinen verkkokurssiyrittäjä Vapauta Supervoimasi Akatemian perustaja & CEO Auttaa naisyrittäjiä rakentamaan vapaan ja omannäköisen elämän, missä kaikki on mahdollista, tuottavien verkkokurssien avulla Seuraa Iidaa https://www.vapautasupervoimasi.fi/ & IG @iidasoininen Tärkeimmät pointit tässä jaksossa mitä opit: Pahimmat mokat, mitä lähes jokainen alkava verkkokurssin tekijä tekee heti alkumetreilllä 5 Kriittistä vaihetta kukoistavan ja levollisen verkkokurssibisneksen rakentamisessa Kuinka valita itselle sopivin myynti- ja markkinointistrategia Osallistu keskusteluun Instagrammissa @kohtiunelmiapodcast & @johanneslaine Kohti Unelmia Podcastissa mukana*:  E-Tasku: tee kuittien käsittelystä helppoa Qred: hanki nopeasti luottokortti tai yrityslaina yrityksellesi Aufort Gold: Sijoita kultaan, käytä koodi "KOHTIUNELMIA" ja saat -5€ ekasta ostoksesta SumUp: Parempi tapa vastaanottaa maksuja Oode: Perusta myyvät sivut itsellesi alle 30minuutissa. Käytä koodi "KOHTIUNELMIA" ja saat -20%  Tilitoimisto Kohti Unelmia: Menestyvän yrittäjän kumppani   *sisältää affiliate linkkejä  

Sveriges Radio Finskan Kesäpuhujat 2022: Entinen missi, itse nimitetty muuttoasiantuntija Sanna-Kaisa Saari kertoo, miten kuusi viikkoa ilman ajokorttia sai hänet kyseenalaistamaan kaikki elämänsä suuret valinnat. Alkoi muutosten sarja. Kun Sanna-Kaisa ajoi ylinopeutta Tampereen moottiritiellä ja menetti ajokorttinsa, ymmärsi hän, että hän asui väärän miehen kanssa, väärässä paikassa ja väärässä maassa.Edes Miss Finlandiksi tituleeraaminen ei antanut Sanna-Kaisalle tunnetta, että hän olisi aito suomalainen. Ei myöskään Suomen passi, suomalainen pankkitili, eikä edes talo, jossa oli sauna sekä sisällä että ulkona.Sanna lähti tervehtimään ystäviään Ruotsissa: "Siellä, kuppikakkujen, koristeiden ja vaippakakun keskellä päätin, että minä muutan kotiin, Tukholmaan."Sanna-Kaisa Saari on valittu kesäpuhujaksi Sveriges Radio Finskan yleisön joukosta. Tuottaja Soili Huokuna soili.huokuna@sverigesradio.se

Entinen eeversti-luutnantti Bertil Kantola meinaa ette hakea jäsenyys Natossa nyt pitäs olla aivan selvä asia Ruottile. Talvirenkhaitten hinnat saattava noussa 15 prosentilla. Kuuletta mitä ostajat yhestä Tornionlaakson rajakylästä hunteeraa siittä ko ruan hinta oon noussu. Ja sitten käymä Rantajärvessä kirja-sirkelissä. Ja kuinka tilanne näyttää Tornionväylässä nyt Toukokuun alussa.

Voiman Iltapäivässä vieraili entinen rikospoliisi ja dekkarikirjailija Kale Puonti, joka oli matkalla Heinolan kaupunginkirjastolle kirjailijavieraaksi.

Koronakurimus, Pelicansin pannukakuksi lysähtänyt kevät 2018, Ben Bloodin ja Niko Kivelän treeninahistelu sekä ICEHL:n karmiva tragedia. Neljättä kauttaan itävaltalaista Klagenfurtia luotsaava Petri "Petu" Matikainen ei Hokipodin haastattelussa tarinoitaan säästellyt. Huom! Tämän viikon jakso ehdittiin nauhoittaa ennen tietoa lauantaisen Pelicans–HPK-ottelun siirtymisestä. Pelicans pelaa tällä viikolla ainoastaan yhden ottelun. Perjantaina lahtelaiset matkaavat Kuopioon KalPan vieraaksi. (00:07) Erikoishaastattelussa monikansallisessa ICEHL-sarjassa pelaavaa Klagenfurtia luotsaava Petri Matikainen. Itävallan tiukat koronarajoitukset laittoivat koko maan kolmeksi viikoksi säppiin: "Ruokakaupat ja apteekit olivat auki". Itsekin koronan sairastanut Matikainen on ehtinyt jo tottua poikkeusjärjestelyihin: "Meillä on ennen jokaista pelipäivää pcr-testit". (03:28) Matikainen ihastui Itävaltaan jo viimeisinä pelivuosinaan. Klagenfurt koostuu valtaosin itävaltalaispelaajista, mutta samaa ei voi sanoa kaikista ICEHL:n jengeistä: "Täällä on aivan liikaa ulkomaalaisvahvistuksia". (11:10) Kahta mestaruutta Klagenfurtin peräsimessä juhlinut suomalaisvalmentaja vertaa nykyistä projektiaan edelliseen Pelicans-pätkäänsä (kaudet 2015–18): "Brändi, identiteetti ja kaikki muu piti luoda Pelsussa aivan nollasta". Kolmivuotinen "runttaaminen" poiki ajoittain kritiikkiä. Viimeisestä Lahti-vuodesta jäi ristiriitaiset fiilikset: "Puheet eivät tietyllä tapaa Pelsussa vielä silloin pitäneet". (13:52) ESS:n videokamera eksyi kertaalleen oikeaan (tai väärään) aikaa oikeaan (tai väärään) paikkaan: "Siitähän tuli valtava show ja e-mail täyttyi viesteistä firmojen johtajilta. Deletellä heittelin niitä veks. Paljon on vaadittu, mutta paljon on myös rakastettu". (21:15) Paljon on vaadittu, mutta mitä Petri Matikainen on vaatinut itse itseltään? "Tämä (Itävalta) on yksi Euroopan kovimmista paikoista valmentaa. Täällä on helvetisti painettta. Tämä ei ole ollut mikään lepokoti". (24:13) Keski-Euroopan ja kotimaisen Liigan palkkatasot vertailussa: "Kyllä mun ansiotaso on täällä ihan hyvää tasoa". (27:33) ICEHL:n traagiset kuolemantapaukset laittoivat asioita perspektiiviin. Miksi vessanpönttö ilmestyi Klagenfurtin pukukoppiin ennen Leksandia vastaan pelattua CHL-ottelua? "Pönttö täynnä ja pää tyhjänä". (29:58) Muistutus Hokipodin joulukuun kuuntelijakisasta. Pasi Nurmisen persoona on jättänyt lähtemättömän jäljen "Petun" mieleen: "Nupen kanssa työskentely on valtavan riemukasta. Se oli erilaista kuin yleensä valmennustiimissä". (37:34) Missä Matikainen valmentaa seuraavaksi? Nykyinen Klagenfurt-sopimus umpeutuu kuluvan kauden päätteeksi. "Tää ei saa tuntuu työltä, koska silloin homma saattaa mennä niin sanotusti vi***ks". (40:59) Petri Matikainen lähettää lämpimät jouluterveiset koko turkoosiyhteisölle. (44:31) Huom. Toisin kuin Hokipodin päätteeksi viserretään, Pelicans pelaa tällä viikolla vain perjantaina Kuopiossa! Lauantain HPK-ottelu on siirretty hämeenlinnalaisjoukkueen koronakaranteenin vuoksi. (45:42) Kommentteja, risuja tai ruusuja voit lätyttää Twitterissä tilille nimeltä Hockey Time Lahti (@HokiPodi) ja aihetunnisteella #hokipodi.

Porvoon Tarmon miesten 40-vuotiaiden SM-sarjaa pelaava Räppäkäpälät jatkoi vahvaa tekemistään nappaamalla vakuuttavan kotivoiton vantaalaisesta arkkivihollisestaan, Vantaan Pussihukista (Puhu M40) 82–58 (37–30) lukemin. Porvoon Strömborgska skolanilla pelatun ottelun ensimmäinen puoliaika oli vielä kohtuullisen tasaista vääntöä, mutta toisella puoliajalla Räppäkäpälät meni menojaan, eikä Puhu pysynyt porvoolaisten vauhdissa enää mukana. Vantaalaiset tulivat otteluun vain kuudella pelaajalla, mutta eipä Räppäkäpälilläkään ollut toisaalta kuin seitsemän pelaajaa. Kotijoukkueen tehokkain pelaaja oli Jarno "Nate" Nissinen, joka tehtaili ottelussa 40 pistettä. Entinen liigapelaaja näki silti vielä paljon parannettavaa pelaamisessaan. – Ei tämä mitään ruusuilla tanssimista ollut, itsellänikään, vaikka selvä voitto pisteiden kautta tulikin, Nissinen kommentoi ottelun jälkeen.

Alexandra on kolmekymppinen kouluikäisen lapsen totaaliyksinhuoltaja. Nuoruudessaan hän olisi kaivannut muunkinlaista seksuaalikasvatusta kuin ”muista kumi” ja ”älä ryhdy bändäriksi”. Alexandra ei tullut äidiksi suunnitellusti, mutta äitiys toi paljon hyvää muutosta hänen elämäänsä. Tanssi ja kehollisuus on aina ollut tärkeä itseilmaisun keino Alexandralle ja erityisesti twerk on lisännyt Alexandran itsevarmuutta omasta kehostaan. Entinen miesten miellyttäjä on nykyään tarkka siitä miten ja kenen kanssa aikaansa viettää, ja seksilelu onkin monesti mielekkäin seuralainen. Alexandra puhuu totaaliyksinhuoltajan realiteeteista ja toivoo, että vanhemmat uskaltaisivat puhua myös kielteisistä tunteista avoimemmin, ettei kenenkään tarvitsisi päätyä äärimmäisiin tekoihin. Hän kertoo kohtaamistaan asenteista sekä muistuttaa, ettei vanhemmuus ole kiinni ulkoisista tekijöistä.

Arviolta 10-30% suomalaisista kärsii lievästä kaamosmasennuksesta tai kaamosrasituksesta. Lieviä oireita voi hoitaa itse panostamalla kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ympäri vuoden. Entinen huippu-urheilija ja nykyään verkkovalmennusyritystä johtava Mika Poutala toteaa, että kannattaa ensin tutkia, onko itse ihminen, joka reagoi pimeään vuodenaikaan ja sitten tehdä asialle jotain. Elämästä saa enemmän, jos siitä pystyy nauttimaan jatkuvan päivästä toiseen selviytymisen sijaan. Mitkä ovat Mika Poutalan omat kokemukset - millä kaamosta jaksaa paremmin? “Jos vain odotat kesää niin paljon menee elämästä hukkaan”, toteaa jakson toinen vieras toimittaja Tiina Torppa, joka on kirjoittanut kirjan Kylmä kutsuu - hyvinvointia talvesta. Hän kehottaa ottamaan kylmästä kaiken parhaan irti ja jakaa parhaat vinkkinsä mm. kylmävesiuintiin.

Etiopian tilanne. Nobel-voittajan hallinto horjuu kapinallisten edetessä. Aluksi kommentit myös Bosnian kiristyneeseen tilanteeseen. Ulkoministeri Pekka Haavisto ja toiminnanjohtaja Frank Johansson, Amnestyn Suomen osasto. Nuorten poliittinen osallistuminen ja aluevaalit. Anton Hietsilta, puheenjohtaja, Nuva ry, puheenjohtaja Noa Lindqvist, Vantaan nuorisovaltuusto ja vaikuttamistyön päällikkö Katja Asikainen, Suomen nuorisoalan kattojärjestö Allianssi.  Yhdysvaltain matkustuskielto päättyy. Kirjeenvaihtaja Mika Hentunen, konsulttitoimisto Nordic West Officen toimitusjohtaja Risto E. J. Penttilä ja matkailuliiketoiminnan professori Juho Pesonen, Itä-Suomen yliopisto. Kolumni. Auli Viitala: Arvojaan voi tarkistaa vain jos altistuu uudelle. Uusinta. Etiopian tilanne. Ulkoministeri Pekka Haavisto. Juontajana Atte Uusinoka, toimittajina Marija Skara, Jukka Vanninen ja Matti Konttinen. Tuottaja Tarja Oinonen.

Veikkausliigaseura FC Interin hyökkääjä Timo Furuholm ilmoitti lokakuun lopussa, vain muutama päivä ennen kauden päätösottelua, että kulunut kausi jää hänen ammattilaisuransa viimeisekseen. Lähetyksessä Interissä kaikkiaan 12 kautta pelannut Furuholm kertoo miten pitkään päätös kypsyi, millaiset asiat saivat lopettamaan ja miltä entisestä jalkapalloilijasta tuntuu neljä päivää viimeisen ottelun jälkeen. Furuholm on kuvannut suhdettaan jalkapalloon addiktioksi. Mitkä ovat futisriippuvuuden haittapuolia ex-futaajan mielestä, ja onko voittamisen jano ollut helppo rajata vain futiskentän sisäpuolelle? Entä mihin suuntaan Timo Furuholm hyökkää seuraavaksi: onko tuore Turun kaupunginvaltuuston jäsen todennäköisemmin tulevaisuudessa pääministeri vai päävalmentaja? Interin kulttipelaaja kertoo myös millaista on olla kulttipelaaja sekä avaa uransa hienoimpia saavutuksia ja pettymyksiä. Väittelyissä HJK:n yhden pisteen ylivoima, Pasi Mustonen vs. Noora Räty sekä Zlatanin paluu maajoukkueeseen.

Kiinalaiset vanhemmat tapaavat toisiaan nk. avioliittomarkkinoilla, joilla tarkoitus on etsiä omalle lapselle sopiva puoliso. Lasta esittelevissä plakaateissa on paitsi lapsen kuva, niin myös vuositulot, koska avioliitolla ja lasten syntyvyydellä on Kiinassa paljonkin merkitystä. Mutta miten siellä suhtaudutaan naisiin, jotka haluavat perheen sijaan uran ja itsenäisen elämän ja millä tavalla Kiinan keskiluokka lastansa kasvattaa? Miten kiinalaiset itse oman maansa ja jatkuvan valvonnan alaisena olemisen näkevät tai kokevat ja missä määrin maa on viimeisten kymmenen vuoden aikana muuttunut? Vieläkö Kiinassa syödään koiraa tai palvotaan Onnen jumalaa ja missä määrin nämä asiat liittyvät koulutukseen ja luokkaeroihin? Minkälaista on tehdä toimittajan työtä jatkuvasti valvovan silmän alla ja kuinka todenmukainen on se kuva, jonka me täällä Euroopassa Kiinasta saamme; onko edes olemassa jotain sellaista yhtenäistä asiaa kuin kiinalaisuus? Haastateltavana on Helsingin Sanomien toimittaja ja Kiinan entinen kirjeenvaihtaja Katriina Pajari. Toimittaja on Mira Selander. Kysy mitä vaan -ohjelmassa eri alojen ammattilaiset, asiantuntijat ja kokijat vastaavat Mira Selanderin johdolla kuuntelijoiden lähettämiin kysymyksiin. Tässä ohjelmassa mikään kysymys ei ole liian nolo tai tyhmä.

Entinen huippunyrkkeilijä ja nykyinen huippu Elina Gustafsson kertoo suoraan, miksi myös valmentajien pitäisi kasvaa samalla kuin urheilija ja miten helpottavaa hänen on olla aidosti se ihminen, joka hän on. Toisten miellyttämisen sijaan Elina jakaa ihmisille iloa, toivoa ja rohkeuttaan myös kirjassaan Rohkeudella Elina Gustafsson. Hän uskoo korkeampaan voimaan ja siihen, että kaikella on tarkoitus – myös häviöllä. Kuuntele, miten tämä ihana ihminen laittaa itsensä likoon. Instagramista löydät hänen ilonsa nimellä ellugee. Kuva: Oskari Ranta

OlympiaCastin vieraana on tällä viikolla Terhi Lehtoviita, joka johtaa asiantuntijatiimiä Vuokatti-Rukan olympiavalmennuskeskuksessa. Hän on myös psyykkinen valmentaja, joka luotsaa urheilijoita, valmentajia ja asiantuntijoita kohti Pekingin olympialaisia. Kainuulaistunut espoolainen nauttii työstään lumilajien parissa. Entinen muodostelmaluistelija syttyi psyykkiseen valmennukseen oman huippu-urheilu-uransa myötä ryhtyessään valmentamaan. Innostus vei alan opintojen pariin ja loppujen lopuksi Lehtoviita päätyi opiskelemaan Jyväskylän yliopiston kautta Kanadaan Edmontoniin ja sen jälkeen vielä kansainväliseen urheilupsykologian maisteriohjelmaan Lundin yliopistoon Ruotsiin. Vuokatti-Rukan olympiavalmennuskeskuksessa Lehtoviita johtaa asiantuntijatoimintaa ja rakentaa hyvää tiimiä valmennuksen tueksi. - Kun kanssapelureiden kanssa riittävästi keskustelee ja jakaa asioita, niin sitä kautta asiantuntijat saavat hyviä työskentelymahdollisuuksia. Ja totta kai heitä pitää kuulla ja tukea, ja auttaa heitä loistamaan. Sitä kauttahan se hyvä tiimi toimii ja toivottavasti sitten valmennus rokkaa niiden asiantuntijoiden tuella, Lehtoviita kertoo. Urheilijalle asiantuntijatoiminta tarkoittaa asioiden sujuvuutta ja kauteen valmistautumista suunnitelmien mukaan asetettujen tavoitteiden ja toimintasuunnitelman suunnassa – myös olympiavuonna. - Asiantuntijat ovat mukana niin kuin ovat olleet aikaisemmillakin kausilla eli se on sitä jatkumoa, laadukasta korkean vaatimustason arkea. Pyritään koko ajan kehittymään. Asiantuntijatoiminta on valmennuksen tukitoimi ja tähtää tuloksen tekemiseen. Käytännössä se tarkoittaa sitä, että asiantuntija on urheilijoiden ja valmentajien tukena arjessa samassa toimintaympäristössä ja se työ tähtää siihen, että urheilijoiden harjoitteluvalmius, suorituskyky ja terveys vahvistuisi ja kehittyisi. - Kun Pekingin olympialaisiin on aikaa alle puoli vuotta, asiantuntijatoiminnassakin halutaan tehdä vain se, mikä juuri nyt oleellista. Ajattelen itse, että less is more eli täytyy nähdä, mitkä ovat ydinasioita valmentajan ja urheilijan välillä, ja mitä vahvistetaan ja mitä asioita vaan siedetään. Tässä vaiheessa varmistetaan sitä huippusuorituskykyä ja terveyttä kaikilla mahdollisilla tavoilla, mutta kuitenkin tilanneälyä ja kontekstiälykkyyttä käyttäen. Pekingin olympialaisista Lehtoviita odottaa urheilun juhlaa ja onnistumisia, mutta myös yllätyksiä ja epävarmuutta. - Huippu-urheilu on jatkuvaa vuoristorataa. Se tekee tästä aika makeeta. Ihan kaikkeen ei voida valmistautua ja silti voidaan olla rauhassa ja meillä on tieto siitä, että ratkaisut löydetään ja ollaan valmiita niihinkin aallokoihin ja myrskyihin mitä siellä ehkä päästään elämään. Sitä kautta uskon, että meillä on aika iskukykyinen ja hieno joukkue Pekingissä.

Entinen työministeri Jari Lindström toivoo, että pk-yritykset tarttusivat oppisopimusmalliin. Lindström uskookin, että oppisopimus olisi toimiva vaihtoehto yhä pahenevaan nuorisotyöttömyyteen. Nykyisin Kuntaliiton projektikoordinaattorina toimiva Lindström kertoi ajatuksiaan Voiman aamussa.

Entinen ulkoministeri ja perussuomalaisten perustaja Timo Soini haastateltavana. Soini julkaisi muistelmansa nimellä Yhden miehen enemmistö, jossa hän pohtii poliittista uraansa perusteellisesti. Soini kertoo, että jo vuoden 2015 vaalien alla hän alkoi ajatella, että luopuu puheenjohtajuudesta. Aika oli fyysisesti raskasta ja Soinin hyvä ystävä menehtyi juuri ennen vaaleja. "Myönnän, että muutaman kerran menetin malttini eduskuntaryhmässä", Soini muistelee vaikeaa aikaa. Soini on toistuvasti pitänyt seuraajansa Jussi Halla-ahon puolta. Vuonna 2009 Soini sanoi, että oikeudessa rasismista tuomion saanut henkilö ei voi olla perussuomalaisten jäsen, vaan saa lähtöpassit puolueesta. Miksi Jussi Halla-aho ei kuitenkaan saanut lähtöpasseja kun sai tuomion 2012? Soini kertoo antaneensa anteeksi, ja arvioineensa Halla-ahon tehneen parannuksen. Soini kirjoittaa kirjassaan Halla-ahosta: "en pidä häntä johtajana. Siinä hommassa pitää olla empatiaakin, mutta se häneltä puuttuu". Soini määrittelee Politiikkaradiossa, mikä on sopivaa kansallismielisyyttä ja mikä ei. Entä mitä mieltä Soini on puolueen uuden puheenjohtajan Riikka Purran linjasta? Soini kertoo myös miltä tuntui nuorena menettää kaikki ja olla työtön. Toimittajana on Linda Pelkonen.

Entinen kansanedustaja Jani Toivola julkaisi keväällä kirjan "Rakkaudesta", missä hän kertoo ikäänkuin kadottaneensa itsensä työskennellessään kahdeksan vuotta eduskunnassa. Miksi ihmeessä niin tapahtui ja minkälainen on ollut matka omaan itseen sen jälkeen? Kenellä Toivolan mielestä on eniten valtaa julkisuudessa käytävässä polittisessa keskustelussa ja mitä tai minkälaista roolia häneltä itseltään odotettiin? Saako hänen mielestään musta ihminen olla julkisuudessa vaikkapa vihainen tai menestynyt vai odotetaanko häneltä kuitenkin jollain lailla nöyrempää käytöstä? Millä tavalla Black lives matter - liike eli BLM on vaikuttanut Jani Toivolan omaan identiteettiin ja saiko hän sen myötä jonkinlaista tunnustusta myös omasta vaikutustyöstään? Entä miltä hänestä tuntui se, että niin moni julkisuudesta tuttu vaikuttaja ei ottanut millään lailla kantaa BLM- liikkeeseen Suomessa? Miltä tuntuu olla muodin edelläkävijä ja mikä merkitys muodikkailla vaatteilla ja tavaroilla on hänelle itselleen? Kuka on Toivolan oma roolimalli ja kuka tai mitä hän on tällä hetkellä? Toimittaja on Mira Selander. Kysy mitä vaan -ohjelmassa eri alojen ammattilaiset, asiantuntijat ja kokijat vastaavat Mira Selanderin johdolla kuuntelijoiden lähettämiin kysymyksiin. Tässä ohjelmassa mikään kysymys ei ole liian nolo tai tyhmä.

Me kaikki tiedämme sen tunteen, kun yliväsyneenä pienikin vastoinkäyminen tuntuu ylitsepääsemättömältä. Kun ihminen stressaantuu tai uupuu, hänen sietokykynsä on koetuksella. Lievä työuupumus on yleistä ja moni jatkaa töissä, vaikka työuupumus on jo pitkällä. "Kuinka huonosti sinun pitää voida, ennen kuin alat tekemään asioita hyvinvointisi eteen?" Näin kysyy tämän jakson vieras, hyvinvointikouluttaja Kaie Hakonen, asiakkailtaan. Oman uupumuksen ja masennuksen kautta Kaie huomasi, kuinka suuri vaikutus ruokavaliolla on hyvinvointiin. Entinen suorittaja-Kaie oli uuvuttanut itsensä niin loppuun, että hän oksenteli väsymyksestä, itki kippurassa lattialla kipuja, hänen näkö sumeni eikä hän pystynyt näkemään lapsensa kasvoja kunnolla. Tässä jaksossa Kaie kertoo hänen tiestä uupuneesta painonpudotus-jojottelijasta kehoa kuuntelevaksi intuitiiviseksi syöjäksi. Seuraa Inspiroivat Naiset ohjelmaa: Instagram: www.instagram.com/inspiroivatnaiset iTunes: https://apple.co/31TgccL Spotify: https://spoti.fi/3dIUrSl YouTube: https://bit.ly/3dG1j2V Castbox: https://bit.ly/39kGI35 LinkTree: https://linktr.ee/inspiroivatnaiset Seuraa Kaie Hakosta: www.instagram.com/kaiehakonen Juontaja: Lana Rynty @lanaleksandra

Entinen pääministeri Alexander Stubb elää omien sanojensa mukaan hyvää ja vapaata elämää, ja se näkyy hänen ajattelussaan. Alex on viime ajat pyörittänyt uudenlaista yliopisto-projektia Italiassa ja uteliaasti seurannut maailman menoa ilman virkamiehen roolin ahtautta. Tässä jaksossa perehdymme Alexanderin ajatuksiin siitä, missä ja miten maailmamme kulkee ja kehittyy vuonna 2021. Keskustelimme mm. demokratiasta, informaatioyhteiskunnasta, geenimanipuloinnista ja sananvapaudesta. ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Aiheina: Suomi entinen designin suurvalta, mökkeily on suomalaista tasa-arvoa, äänierotiikka, köyhyyden kuvaus elokuvissa, mm. Nomadland-elokuvassa. Vieraina tulevaisuus-projektien yrittäjä Anna Moilanen, mainonnan ja markkinoinnin suunnittelija Jussi Turhala ja toimittaja, elokuvakriitikko Matti Rämö. Ohjelman juontaa Vesa Kytöoja.

Entinen räyhäateisti Jussi K. Niemelä oli Vapaa-ajattelijoiden puheenjohtaja, mutta lähti, koska ei saanut ajatella vapaasti. Niemelä on edelleen ateisti, mutta räyhä on jäänyt pois. #puopolo

Eu:n johto vieraili eilen Turkissa. Tapaamisessa presidentti Recep Tayyip Erdoganin kanssa yhtenä aiheena oli EU:n ja Turkin pakolaissopimuksen uudistaminen. MIten neuvottelut onnistuivat? Vastaajana on vanhempi tutkija Toni Alaranta Ulkopoliittisesta instituutista. Koronan varjolla on loukattu ihmisoikeuksia. Amnesty Internationalin vuosiraporttia esittelee ihmisoikeusjärjestön Suomen toimistosta ihmisoikeustyön johtaja Niina Laajapuro. Entinen pääministeri, hallituksen puheenjohtaja Esko Aho puhuu Venäjästä ja suurvaltasuhteista. Entä mitä mieltä hän on koronaelvytyksestä? Oikeusoppineet ovat kritisoineet lainvalmistelun tasoa, mutta mistä ongelmat johtuvat? Aiheesta keskustelee kaksi oikeusoppinutta: oikeustieteen professori Tuomas Ojanen Helsingin ja julkisoikeuden professori Janne Salminen Turun yliopistosta. Miten maailman onnellisimmassa maassa asuu niin tyytymättömiä ihmisiä, kysyy Rajkumar Sabanadesan kolumnissaan. Uusintana kuullaan osa Toni Alarannan Turkki-haastattelusta. Päivi Neitiniemi juontaa. Toimittajina Marija Skara ja Päivi Dahl. Tuottaja Katariina Lahtonen.

Jakson sisältö: Veljeni Mikko Liinpaan vaimo Muusa Liinpaa toimi 90-luvulla ennen Seattleen muuttoa useamman vuoden autokaupassa. Nyt Muusa on menestyvä kiinteistövälittäjä Seattlen seuduilla. Keskustelemme autokaupasta, asuntokaupasta ja liikennekulttuurista Seattlessa ja Washingtonin osavaltiossa. Kuuntelun iloa! #kaaratv #live #muusaliinpaa Haastattelu on tehty YouTube- ja Facebook-livehaastatteluna. Siksi Muusa kommentoi välillä lähetykseen tulleita katsojien kysymyksiä. Tervetuloa seuraamaan KaaraTV:n ja autotoimittaja Antti Liinpään uutta ja joka viikko usemmalla uudella ohjelmalla/videolla päivittyvää autotarinaa KaaraTV:n arvosisällön jäsenenä. Vaihtoehdot: https://anttitv.com/store KaaraTV Magazinen lanseeraus lähestyy. Siitä lisää myöhemmin. T. Antti Liinpää, KaaraTV

Entinen sarjayrittäjä, hupparihörhö ja nykyinen kirkastaja, Bisnessosialismi-liikkeen perustaja sekä tuore toveri Sami Kuusela kertoo miten sosiaalidemokratia voi uudistua syleilemällä bisnestä. Jakson toteutus on Ask Me Anything (AMA) tai kysy mitä vaan, jossa kaimat kysyivät sekä Bisnessosialistit että Neuvotttelijat-ryhmien jäseniltä kysymyksiä Samille. Mukaan valikoitui paljon provokaatioita, mikä SDP:n ehdokkaan kyseessä ollen kuuluukin asiaan. Kuusela määrittää bisnessosialismin parhaimmillaan Supercell -omistajien hyväntahtoiseksi iloiseksi verojenmaksuksi, mutta toisaalta Anu Kantolan Pohjoinen teoria kaikesta -kirjan mukaiseksi universalistiseksi turvaverkkojen mahdollistamiseksi riskinotoksi. Jaksossa Sami pohtii politiikkojen sosiaalisen median kausiluonteisuutta vaalien alla ja miten vasemmisto voisi onnistua luomaan parempia meemejä. Sami on yksi Underhood-sometyökalun kehittäjistä ja perustajista. #politiikka #yritykset #yhteiskunta #neuvottelijat Liity Facebookissa #Neuvottelijat-ryhmään ja Bisnessosialistit-ryhmään

Saako kaverin exää tai sisarusta kuksia? Jussin siskoon ei kosketa. Arno on rikkonut pyhää koodia.

Tuore Hunajacast tarjoilee HC TPS:n entisen toimitusjohtajan Mika Eskolan odotetun vierailun. Tuhansien tarinoiden Eskola otti nahkasohvat haltuun tyylillä ja kokemuksella. Mistä Seuralle tuli 5000 euron sakko maksettavaksi? Miksi Eskola päätyi sairaalaan Kuopion vieraspelireissulla? Mitä muistoja Eskolalle jäi toimitusjohtajakaudestaan? Tämä kaikki ja paljon muuta odottaa jälleen kuunteluasi!

Entinen vanki, nykyinen Porttiteatterin vertaisohjaaja ja näyttelijä, Petri Valkoma muistaa minkälaista on hiippailla Helsingin keskustassa seinien vieriä, varmana siitä, että ohikulkijat näkevät hänen istuneen vankilassa – vieläpä statuksella ”erittäin vaarallinen vanki”. Rikollisen rooli on kuitenkin muuttunut ja elämä ”pimeiden vuosien” jälkeen saanut taiteen avulla uuden suunnan. Vankilateatteriin osallistuminen antoi välineitä vangitsemisen tuoman stigman käsittelyyn ja raivasi tietä sovintoon, sekä itsen että yhteiskunnan kanssa. Vapautumisvaiheessa olevista ja jo vapautuneista vangeista koostuva Porttiteatteri tarjoaa luottamuksellisen yhteisön, jossa patoutuneita ongelmia pääsee purkamaan ja käsittelemään – ja myös jakamaan marginaalista nousevia kokemuksia laajemman yleisön kanssa. Miltä näyttää yhteiskunta sen rajoilta katsottaessa, minkälaisia haasteita vangit ovat elämissään kohdanneet ja mikä merkitys on sillä, että ihminen pääsee kuulluksi, nähdyksi ja arvostetuksi? Entä mikä on juuri taiteen elvyttävä merkitys elämän solmukohdissa? Horisontin vieraina ovat Petri Valkoman lisäksi Porttiteatterin ohjaaja-pedagogi Tuija Minkkinen sekä Kansallisteatterin näyttelijä-ohjaaja Jussi Lehtonen, jonka ohjaama dokumenttiteatteriesitys Vapauden kauhu oli Porttiteatterin toiminnan alku. Viimeaikaisena projektina Lehtonen on myös tehnyt vankilateatteria Uruguayssa. Ohjelman toimittavat Hilkka Nevala ja Mikko Kurenlahti.

Ralliraitoja ja muita ärsytyksiä, uima-altaita ja deeämmiä. Onko ylläpitäjällä valtaa ja voiko sillä briljeerata sinkkumarkkinoilla? Onko Anssi vienyt itsepetoksen nextille levelille?

Entinen jääkiekkoilija Jere Karalahti oli Katja Ståhlin vieraana. Jaksossa keskustellaan Karalahti dokumenttielokuvasta, menneisyyden ratkaisuista sekä Karalahti kertoo tulevaisuuden suunnitelmia.

Entinen pääministeri Esko Aho oli Katja Ståhlin vieraana Radio Nostalgian Iltapäivässä. Jaksossa syvennytään Ahon kirjoittamaan teokseen, Mustien joutsenten vuosi. Lisäksi jaksossa keskustellaan hieman Ahon urasta sekä hänen kiinnostuksesta historiaa kohtaan.

Helmikuun toisen kiekkopodin erikoispitkässä haastattelussa kuullaan lahtelaisen hyökkääjälegenda Marko Jantusen ajatuksia puolen vuosisadan mittaisesta maallisesta vaelluksesta niin kaukalossa kuin sen ulkopuolella. --- Hockey Time -podcast – Marko Jantunen -special: --- Rappiovuosien jälkeen elämän jatkoajalle edennyt Marko Jantunen nauttii arkisista askareistaan. Avominne-päihdeklinikan asiakkuuspäällikkönä työskentelevä "Jarna" on iloinen, että on ylipäätään hengissä. Lapsuudessa liekkiin roihahtanut palava rakkaus jääkiekkoa kohtaan ei ole hiipunut . Elämänsä tärkeimmän maalin sulavasanainen päihdetyöntekijä on viimeistellyt vasta peliuransa jälkeen. Viisikymppisiään hän aikoo juhlistaa nautinnollisella liikuntasuorituksella joko suksien tai kuntopyörän päällä (00:11). --- Yli 20 vuotta kestäneeltä kiekkoammattilaisuraltaan Jantunen kaipaa erityisesti kotiyleisön edessä pelaamista. Penkkiurheilu-ura on jatkunut Liigan ja NHL:n parissa. Erityisellä mielenkiinnolla hän seuraa poikansa Jonne Jantusen otteita TuTon Mestis-joukkueessa (13:32). --- Ennaltaehkäisevää päihdetyötä tekevän Jantusen mukaan päihteillä ei ole mitään annettavaa huippu-urheilulle. Aikuisten normaali ja hallittu alkoholinkäyttö on asia erikseen. Entinen narkomaani toimii nykyisin tukihenkilönä apua tarvitseville: "Minuun voi ottaa aina yhteyttä, matalan kynnyksen apua on tarjolla" (19:55). --- Jantunen on seurannut ilolla Pelicansin kuluvan kauden urheilullista menestystä. Useissa Suomen ja Ruotsin huippuseuroissa tuloksentekovastuuta kantanut hyökkääjä jakaa vuolaita kehuja Ryan Laschin suuntaan: "Ryan kantoi vastuuta ja otti paineita pois muilta pelaajilta". Muun muassa Vladimir Jursinovin, Bengt-Åke Gustafssonin, Hannu Jortikan ja Hannu Aravirran valmennuksessa urallaan pelanneen Jantusen mukaan johtamistavat ovat muuttuneet, mutta pelaajista välittäminen oli läsnä myös edellä mainittujen menestysluotsien aikana. Jursinovin, Saku Koivun ja Jere Lehtisen kanssa vietetty TPS-kausi antoi jykevän pohjan tuleville huippuvuosille (30:02). --- "Totta hemmetissä mua pelottaa", ajattelee Jantunen talouskurimuksessa painivan Pelicansin tulevaisuudesta. Viimeistä kauttaan Pekka Virran komennossa pelaavan Lukon meno näyttää Jantusen silmään vakuuttavalta. Lahtelaisseuralle hän povaa suoraa pudotuspelipaikkaa, vaikka uskookin HIFK:n, Tapparan ja Kärppien parantavan asemiaan sarjataulukossa (43:43). Kommentit ja Jarnalle suunnatut synttärionnittelut voit kirjoittaa Twitterissä tilille nimeltä Hockey Time Lahti (@HokiPodi) ja aihetunnisteella #hokipodi.

Entinen liigakiekkoilija Timo Koskela joutui päättämään peliuransa ennenaikaisesti 2013 aivotärähdysten takia. Jo samana vuonna hän aloitti työt NHL-seura St. Louis Bluesin kykyjenetsijänä. Koskela kruunasi kuuden vuoden skouttipestinsä NHL-mestaruuteen keväällä 2019, kun St. Louis voitti 52 vuoden odotuksen jälkeen ensimmäisen mestaruutensa. Samana vuonna edessä oli uudenlainen haaste, kun Ilves Hockeyn toimitusjohtaja Risto Jalo halusi Koskelan tamperelaisseuran urheilujohtajaksi. Lähetyksessä Timo Koskela kertoo millaisella tavalla ikonisen kiekkoseuran uutta tulemista on rakennettu ja miten Ilveksen pelitapaa vastaavia pelaajia rekrytoidaan. Seuran urheilujohtaja avaa myös näkemyksiään suomalaisen kiekkoliiketoiminnan tavoitteista. Koskelan kanssa perataan myös Nuorten Leijonien pronssiin päättynyttä vuodenvaihteen MM-turnausta Edmontonissa. Vuoden ensimmäisen lähetyksen väittelyissä MM-pronssin sankaruusaste, SM-liigan maskipakko sekä pääministeri Marinin lätkäkannanotto.