Podcasts about miten

Nyt arvostelussa uusin Steven Spielbergin elokuva Disclosure Day. Olen iso Spielberg fani ja hän kuuluu ehdottomasti lempi ohjaajien joukkoon. Tottakai myös kaikki hänen leffansa on nähtynä ja monet vielä useita kertoja. Joten pitihän tämä mennä teatteriin katsomaan heti ensi-iltaan, varsinkin kun kyseessä on jälleen scifiä Spielbergiltä. Mutta miten tämä sitten toimi? Miten näyttelijät suoriutui? Tai millainen oli tarina? mm. näihin vastauksia arvostelussa. Aiotko mennä katsomaan tämän? Tai oletko jo nähnyt? Mitä mieltä? Mikä on sinun suosikki Spielberg leffa? Ja miksi? 

Suoraa puhetta johtaa Pekka Seppänen. Keskustelijoina Maija Vilkkumaa, Mika Pantzar ja Taru Tujunen. Jokakeväinen Suvivirsi-kohu on saanut Maija Vilkkumaan pohtimaan juhlaperinteiden uudistamista. Loppuisiko toistuva riita, jos uskonnottomille oppilaille järjestettäisiin kirkkokäyntien ajaksi muuta mielekästä tekemistä ja kaikki olisivat ikään kuin samalla viivalla. Pitäisikö riitelyn sijaan alkaa pohtia, millaista yhteistä juhlakulttuuria moniuskontoisessa ja osin uskonnottomassa Suomessa pitäisi rakentaa? Mika Pantzar jatkaa koulumaailmassa ja tuo pöytään toisten suosikin, toisten inhokin: matematiikan. Millaista matematiikkaa koulussa pitäisi opettaa, jotta yhteiskunta saisi tarvitsemansa? Onko tämä sukupuolikysymys? Taru Tujunen pohtii turvallisuuden olemusta. Vastikään julkaistussa kansainvälisessä turvallisuusindeksissä Suomi sijoittui sijalle yhdeksän. Tujunen haluaa kuulla kanssakeskustelijoiden ajatuksia siitä, mistä puhumme, kun puhumme turvallisuudesta ja mistä turvattomuus syntyy?

1. Kun mun perhe hajosi. 2. Mä kuolen jos musta ei tule näyttelijää 3. Kun mun perhe hajosi - jälleen. *Podmessa voit kuunnella Kolme käännekohtaa -podcastin kaikki jaksot ja kaudet — ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com

Viha on vahva tunne ja voi aiheuttaa pelkoa. Mikä kaikki voi herättää vihaa ja mitä sille voi tehdä? Miten siihen reagoi. (00:00) Vihan tunteen ymmärtäminen (03:21) Vihan ilmeneminen (05:25) Vihan taustalla olevat tunteet (09:27) Käsittely ja tunnistaminen (14:49) Rakentava purkaminen (21:05) Loppusanat

Jakson muistiinpanot:vapautasupervoimasi.fi/blog/digibisnes-3-asiaa-joita-en-enaa-teeKuuntele sarjan aikaisemmat jaksot:#260: Digibisnes 2026 [1/4]: Miten 10x bisneksesi tekoälyllä (autenttisesti)#261: Digibisnes 2026 [2/4]: 6 tapaa erottautua, kun kaikki voidaan kopioida#262: Digibisnes 2026 [3/4]: 4 mindset-oivallusta, jotka muuttivat tapani johtaa bisnestä

Kaupallinen yhteistyö: SOK Smart MarketingRetail media mielletään usein myynnin ja aktivoinnin välineeksi, mutta sen rooli brändin rakentamisessa kasvaa nopeasti. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, miten retail media voi auttaa brändejä rakentamaan tunnettuutta, vahvistamaan muistijälkeä ja vaikuttamaan ostopäätöksiin koko asiakaspolun varrella.Jaksossa haastateltavana on kaupan median strategi Sami Hiirsalmi SOK Smart Marketingilta. Keskustelussa käydään läpi, miten erilaiset retail median ratkaisut toimivat brändimainonnan näkökulmasta — ja mitä brändien kannattaa huomioida, kun kaupan mediasta halutaan enemmän kuin pelkkä taktinen kampanjakanava.

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija Jani Liljeqvist ja koulutusjohtajamme Mathias Hellsten käyvät avoimen keskustelun miehisyyden kokemisesta ja kehokuvasta. Molemmat jakavat henkilökohtaisia kokemuksiaan lapsuudesta, jossa ulkonäköön liittyvät kommentit ja perheen dynamiikka vaikuttivat siihen, miten he kokivat oman kehonsa ja paikkansa miehenä. He pohtivat, miten vaikea on tuntea olevansa mies, kun sisäinen kokemus on edelleen pojan.Keskustelussa nousee esiin se miten traumaattiset kokemukset voivat jäädä elämään kehoon ja vaikuttaa identiteettiin, ihmissuhteisiin ja seksuaalisuuteen vuosikymmenien ajan. He puhuvat Ihminen tavattavissa kasvuryhmän ja terapian merkityksestä, mutta myös arjen pienistä askelista kohti itsensä hyväksymistä. Molemmat jakavat ajatuksiaan siitä, millaisia odotuksia miehille asetetaan nyky-yhteiskunnassa ja miten voisi löytää oman tapansa olla mies – ilman että yrittää täyttää kaikkia ulkoisia odotuksia tai rooleja.Jani LiljeqvistIhminen tavattavissa -terapiaharjoittelijakohtaajani.fiMathias HellstenTommy Hellsten -instituuttiOperatiivinen johtaja, psykologi

Mitä työyhteisössä oikeasti tapahtuu, kun mukaan tulee kansainvälinen työntekijä? Yksi pöytä, monta tarinaa -podcastin kolmannessa jaksossa siirrytään rekrytoinnista arkeen. Miten muutos näkyy työyhteisössä, mitä se vaatii esihenkilöltä – ja mitä koko tiimi oppii matkan varrella? Keskustelemassa ovat Siun soten osaamisen kehittämisen asiantuntija Tarja Munne sekä jatkuvan oppimisen asiantuntija Virpi Moilanen Itä-Suomen yliopistosta. Jaksossa kuulet: • millaisia odotuksia ja epävarmuuksia muutos herättää • miten monikulttuurisuus näkyy arjen tilanteissa • miten työyhteisöä ja oppimista johdetaan onnistuneesti Rehellistä puhetta arjen tilanteista, oivalluksista ja käytännön keinoista työyhteisön kehittämiseen. Sarjan tuottaa Talent Hub Eastern Finland -yhteistyöverkosto, joka auttaa työnantajia tunnistamaan kansainvälisten opiskelijoiden potentiaalin ja löytämään osaavaa työvoimaa. Yhteistyöverkoston muodostavat Itä-Suomen yliopisto, Karelia, Savonia, Riveria, Sakky ja YSAO. Hanke on Euroopan unionin osarahoittama. Podcastin tekstivastine: https://www.talenthubeasternfinland.fi/2026/06/09/yksi-poyta-monta-tarinaa-podcast-tyoyhteison-muutos-kuinka-monikulttuurisuus-nakyy-arjessa/

Psykiatrian oravanpyörästä hoitoalalle töihin | Toivon tuoja -sarjassa vieraanani tällä kertaa on Taru. Hänen elämässä ”loppuelämän lääkitykset” vaihtuivat työpaikkaan hoitoalalla. Psykiatrian oravanpyörästä hoitoalalle töihin Tässä jaksossa puheenaiheena mm. Miten Taru päätyi osastokierteeseen? Miten kotiinjääminen lääkkeiden kanssa vaikutti Taruun? Miksi Taru päätti lopettaa lääkkeiden käytön? Mikä oli hänelle viimeinen pisara, joka sai aikaan suunnanmuutoksen? Miten Taru olisi toivonut, että hänet olisi kohdattu? Mitä terveisiä Taru haluaisi lähettää hoitoalalle? Sinua voisi kiinnostaa myös: Psykiatrian absurdissa todellisuudessa – Etenevän psykoosisairauden puhkeaminen vai ymmärrettävä kriisi? Oletko jo tutustunut maksuttomaan TOIVOA TOIPUJAN POLULLE -sähköpostikurssiin? The post Psykiatrian oravanpyörästä hoitoalalle töihin appeared first on Astetta parempi elämä.

Miksi joskus tärkeätkin asiat jäävät tekemättä, vaikka haluaisimme saada ne valmiiksi? Täydellisyyden tavoittelu ja perfektionismi voivat olla valtava vahvuus. Niiden avulla saa aikaan hienoja asioita, koska niihin jaksaa paneutua suurella intensiteetillä ja kunnianhimolla. Samalla ne voivat kuitenkin olla myös hyvin kuormittavia ja uuvuttavia, varsinkin silloin, kun oma rima nousee niin korkealle, ettei omia tavoitteita kohti uskalla enää edes lähteä.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, ADHD-asiantuntija ja tietokirjailija Juulia Järvdike. Juulia on kirjoittanut kirjan Saamaton perfektionismi ja ADHD:n viisi muuta paradoksia (Tuuma, 2026) ja hän on työskennellyt neuropsykiatristen diagnoosien parissa vuodesta 2010 lähtien. Nina ja Juulia keskustelevat saamaton perfektionisti-paradoksista siitä miten perfektionismi näkyy ADHD:n piirteissä ja miten se voi ulottua työ- ja opiskeluelämän lisäksi myös ihmissuhteisiin, arkeen ja käsitykseen omasta itsestä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:Mitä saamaton perfektionisti tarkoittaa ADHD yhteydessä?Miksi korkeat tavoitteet voivat joskus estää aloittamasta? Miten ADHD vaikuttaa motivaatioon, toiminnanohjaukseen ja aikaansaamiseen?Miksi jotkut asiat joko tehdään täysillä tai jätetään kokonaan tekemättä?Miten asioita voi saada paremmin aikaiseksi?Lisätietoja Juulia Järvdiken kotisivut: https://www.jarvdike.fi/ ja https://www.saamattomat.fi/Juulia Järvdike Instagram: @adhd_kuiskaajaJuulia Järvdike Tiktok: @adhdkuiskaajaJuulia Järvdike Facebook: adhd.kuiskaajaJuulia Järvdiken kirja: Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia ADHD- supervoimakorit ADHD liiton kotisivut: ADHD-liitto Mielenterveystalon perustietoa ADHD:sta -----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Tässä kysymyksiä puheesta pohdittavaksi yksin tai yhdessä: 1. Onko sinun elämääsi tarttunut uskoa tai rakkautta jostakusta tietystä ihmisestä? Miten se tapahtui? 2. Millaisia "puhtaus- tai kelvollisuussääntöjä" meillä saattaa olla nykyään kirkossa tai omassa mielessämme? Keitä me ehkä pelkäämme tai varomme koskettamasta? 3. Raamatun teksti päättyy kohtaan: ”Hän oli rikas mutta tuli köyhäksi teidän vuoksenne, jotta te rikastuisitte hänen köyhyydestään.” Mitä tämä Jeesuksen "köyhtyminen" ja meidän "rikastumisemme" tarkoittaa käytännössä? 4. Miten voimme tietoisesti varjella itseämme "kyynisyyden infektiolta" ja levittää sen sijaan rakkautta? 5. Miten voimme käytännössä hakeutua "lähikontaktiin" ihmisten kanssa arjessamme – sekä toisten kristittyjen että sellaisten ihmisten, jotka eivät vielä tunne Jeesusta? --- Verkosto on pääkaupunkiseudulla toimiva evankelis-luterilainen seurakuntayhteisö. Verkosto rakentuu messujen, erilaisten pienryhmien ja tavoittavan työn varaan. Ytimessä on Jumalan ja toisten ihmisten kohtaaminen ja elämän jakaminen. www.verkosto.net

Anglosaksien Englanti on innoittanut Netflix-sarjoja, Tolkienia ja videopelejä - mutta millaista elämä todella oli muinaisessa Britanniassa? Kun miekat lauloivat -kirja vie matkalle 400-1100-luvuille. Kuulet Beowulf-eepoksesta, simasalin iloista ja synkistä elegioista. Miten kuningas Alfred Suuri pelasti muinaisenglannin kulttuurin? Ja miten anglosaksien perintö näkyy J.R.R. Tolkienin Taru sormusten herrassa? Tekijätiimistä vieraina ovat Alpo Honkapohja joka on englannin kielen lehtori Tallinnan yliopistossa sekä englantilaisen filologian dosentti Helsingin yliopistossa ja lisäksi vanhempi yliopistonlehtori Janne Skaffari Turun yliopistosta. Lähetyksen juontaa Nicklas Wancke.

By The power of Grayskull i have The power! Noniin sitten oli aika astua Eterniaan ja arvostelussa uusi He-Man elokuva Masters of the Universe, joka tuli juuri ensi-iltaan. En ole mikään iso MOTU fani. Lundgrenin leffa on nähtynä ja ehkä alkuperäistä animaatiosarjaa jonkin verran ja lapsena oli muutamia leluja. Mutta muuten ei ole hirveän tuttu. Silti tämä kiinnosti ja kun traileri näytti hyvältä niin miksipä ei. Varsinkin kunnon isonluokan kesä blockbuster kyseessä. Mutta miten tämä toimi itselle? Miten näyttelijät suoriutui? Oliko hyvä tarina? Tehosteet? Jne. Jne. Näihin vastauksia arvostelussa. Oletko nähnyt tämän? Mitä mieltä? Oletko iso MOTU fani? Tai oletko nähnyt sen Lungrenin leffan? 

Kahden kilpailevan suvun teinit pitävät salahäät, jotka päättyvät tragediaan? Näinkin voi kuvailla Shakespearen tunnetuimman näytelmän eli Romeon ja Julian juonen. Aussi Baz Luhrman ohjasi tarinasta kitch-silppuisen punk-teoksen, jonka Jutta ja Mikko katsoivat tällä kertaa. Miltä vuonna 1996 julkaistu elokuva vaikuttaa nyt? Miten pärjäävät nuoret Leo DiCaprio ja Claire Danes nimirooleissa? Kuumassa kyssärissä puhutaan vihdoin The Pittin uudesta kaudesta ja lopuksi hyvää kesäkatseltavaa sweet chili dippien eli meidän kulttuurisuositusten teille muodossa. Tuu mukaan, nää on överit kemut!

Leena Lehtolainen on ollut kirjailija 50 vuoden ajan. Hänen uransa käynnistyi nuorten kirjasta, mutta parhaiten Lehtolainen tunnetaan dekkareistaan. Lehtolainen ei ole aktiivinen somessa, vaan tapaa lukijoita mieluiten tapahtumissa. Linnea Kuuluvainen puolestaan on julkaissut kaksi romaania.Hänelle sosiaalinen media on nykyään tärkeä väline, jonka kautta voi jakaa ajatuksiaan ja tavoittaa lukijoita. Miten kustannusmaailma on muuttunut, miten nykyään aloitetaan kirjailijanura? Näihin kysymyksiin on vastaamassa myös Tammen kotimaisen kirjallisuuden kustantaja Petra Maisonen. Ohjelman juontaa Miia Gustafsson.

Suoraa puhetta johtaa Pekka Seppänen. Keskustelijoina Kaarina Hazard, Anu Koivunen ja Hilkka Olkinuora. Anu Koivunen nostaa pöytään journalismin kyvyn tarkastella kriittisesti turvallisuuspolitiikkaa. Helsingin Sanomat paljasti, että pari viikkoa sitten uutisoidussa Uudenmaan drooniuhassa oli kyse Ukrainan vahingossa Suomeen suunnatuista drooneista, joista Ukraina Suomea varoitti. Asiasta ei kerrottu kaikkea edes ulkoasiainvaliokunnalle. Mitä kansan tästä pitäisi asiasta ajatella? Koululaiset ja opiskelijat ovat vastikään kirmanneet kesälaitumille - tai kesätöihin, jos niitä joku sattui saamaan. Kaarina Hazard haluaa kuulla keskustelijoiden ajatuksia ammatillisen koulutuksen tilasta. Miten itseohjautuvuuden eetos sujuu, kun ammatillisen opetuksen määrä sekä laatu tuntuvat sakkaavan, eikä tasalaatuisuutta valvota? Hilkka Olkinuora tuo näin kesän juhlasesongin alettua esiin erilaisten perheenjäsenten kyvyn juhlia samoissa pöydissä. Kuinka esimerkiksi uusperheissä voidaan saavuttaa juhlarauha, jotta itse juhlittava ei kärsisi ikävästä tunnelmasta? Mistä johtuu, ettei juhliminen yhdessä aina onnistu ja pitäisikö sen?

Tässä jaksossa vieraana on asianajaja Liina Kokko, joka on rakentanut uransa yhden juridiikan vaativimman osa-alueen, riidanratkaisun, parissa. Jaksossa puhutaan urasta, paineista, ihmisistä ja siitä, miten vuosien kokemus muuttaa tapaa katsoa elämää. Liina kertoo avoimesti myös uransa varrella tekemistään ratkaisuista, kuten välivuodesta keskellä kiireisimpiä työvuosia, maailmanympärimatkasta sekä asianajotoimiston perustamisesta. Keskustelussa pysähdytään myös sen äärelle, mitä tapahtuu ihmiselle, joka työskentelee jatkuvasti konfliktien, kriisien ja voimakkaiden tunteiden keskellä. Voiko tässä työssä välttää kyynistymisen? Miten paineen kanssa oppii elämään? Ja mitä vuosien kokemus opettaa onnellisuudesta, vertailusta ja siitä, mikä elämässä lopulta on tärkeää?

Miten EU saavuttaa teknologisen suvereniteetin? Vieraina vanhempi tutkija Otto Kässi ETLA:sta ja tutkija Tomi Kristeri Ulkopoliittisesta instituutista. Suomi isännöi OECD:n kokousta Pariisissa. Ranskan toimittaja Miina Väisänen raportoi Pariisista. Onko vauvakatoon ratkaisuja vai pitääkö Suomen sopeutua siihen? Studiossa johtava tutkija Venla Berg Väestöliitosta ja Itlan toimitusjohtaja Katri Vataja. Miten haitallisten vieraslajien torjunnassa on onnistuttu? Haastattelussa ryhmäpäällikkö Terhi Ryttäri Suomen ympäristökeskuksesta Lähetyksen juontaa Mari Sarolahti

Miltä sijoittajasuhteet oikeasti näyttävät kulissien takana? Jaksossa vieraana vuoden parhaaksi sijoittajasuhdejohtajaksi (IR-johtaja) valittu Hanna-Maria Heikkinen Wärtsilästä. Mitä sijoittajat kysyvät Heikkiseltä eniten? Miten odotukset yritykselle syntyvät? Voiko yrityksen hyvä tarina kantaa ilman vahvoja lukuja? Heikkinen kertoo sijoittajasuhteiden arjesta ja omasta sijoittamisestaan. Käsittelyssä myös markkinatunnelmat: osakkeet vetävät, sota jatkuu ja tekoälyhuuma käy kuumana. Elääkö markkina omaa elämäänsä, ja miten tätä kaikkea katsoo IR-ammattilainen?(00:00) - Intro ja markkinakuulumiset (05:01) - Mitä IR-johtajan työhön kuuluu? (21:05) - Hanna-Maria sijoittajana (23:30) - IR-johtajan näkemys osakeanalyytikoista ja osakeanalyytikon IR:stä (27:40) - Miksi USA:ssa yhtiöt ylittävät lähes aina ennusteet? (31:51) - Millaisia yhtiöitä Hannan salkusta löytyy? Viimeisin hankinta? (38:17) - Mistä sijoittajan kannattaa hakea Wärtsilästä tietoa? (41:26) - Miten ja milloin Hanna-Maria kiinnostui sijoittamisesta? (44:30) - HOT or NOT: Wärtsilän osake ja heinäkuun tuloskausi Jakso on nauhoitettu poikkeuksellisesti jo perjantaina 29.5. Seuraa meitä somessa:➡️ YouTube: OPxSijoittaminen ➡️ Instagram: OPxSijoittaminen ➡️ X: OPxSijoittaminen Tämä on mainos. OP-Rahastoyhtiö Oy, OP Yrityspankki ja OP Varainhoito Oy ovat laatineet tämän markkinointimateriaalin. Materiaalissa esitetyt tiedot perustuvat lähteisiin, joita laatijat pitävät luotettavina. Takuita materiaaliin sisällytettyjen tietojen tai mielipiteiden oikeellisuudesta tai täydellisyydestä ei voida kuitenkaan antaa. Materiaalin tarkoituksena ei ole, eikä vastaanottaja voi olettaa, että se antaisi kattavan tai täydellisen kuvauksen tuotteesta ja siihen liittyvistä riskeistä. Vaikka materiaalin laadinnassa on noudatettu huolellisuutta ja pyritty varmistamaan, että kaikki siinä esitetyt tiedot ovat oikein, eivät laatija tai sen henkilökunta vastaa materiaalin sisällöstä eikä mitään päätöksiä tai sopimuksia tule tehdä sen perusteella. Tämä materiaali ei sisällä sitovaa tarjousta tai ehdotusta ostaa tai merkitä rahasto-osuutta, eikä materiaali tai sen sisältö luo perustaa millekään sopimukselle tai sitoumukselle. OP Varainhoidon laatima materiaali ei täytä riippumattoman sijoitustutkimuksen edellytyksiä eikä siihen sovelleta kieltoja, jotka koskevat kaupankäyntiä ennen sijoitustutkimuksen julkaisua. OP Pohjolassa riippumatonta sijoitustutkimusta tuottaa OP Yrityspankki Oyj. OP Pohjolan sijoitusrahastoja hallinnoi OP-Rahastoyhtiö Oy, jolla on Finanssivalvonnan myöntämä rahastoyhtiön ja vaihtoehtorahastojen hoitajan toimilupa. OP Pohjolan sijoitusrahastojen salkunhoidosta vastaa OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä yksilöity salkunhoitoyhteisö. Sijoittamiseen liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo voi nousta ja laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman osittain tai kokonaan. Tulevia tuottoja ei voida päätellä aiemmasta tuloksesta. Mahdollinen tuleva tulos riippuu myös verotuksesta, joka puolestaan riippuu kunkin sijoittajan henkilökohtaisesta tilanteesta ja voi muuttua jatkossa. Jos sijoitusrahastoa markkinoidaan ulkomailla, voi OP-Rahastoyhtiö Oy päättää lopettaa tällaisen markkinoinnin. Sijoittamista koskevassa päätöksessä on otettava huomioon kaikki sijoitusrahaston ominaisuudet tai tavoitteet, jotka kuvataan OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä ja muissa sijoitusrahastoa koskevissa asiakirjoissa. Tutustu ennen sijoituspäätöstä sijoitusrahaston avaintietoasiakirjaan, rahastoesitteeseen ja sääntöihin. Saat ne varainhoitajaltasi tai osoitteesta op.fi/kaikki-rahastot. Sijoitusrahaston pääasialliset riskit löytyvät avaintietoasiakirjasta ja täydellisempi riskiluettelo rahastoesitteestä. Tiivistelmä sijoittajan oikeuksista on osoitteessa op.fi/tutustu-rahastojulkaisuihin. Asiakirjat ovat suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Jakson muistiinpanot:vapautasupervoimasi.fi/blog/yrittajan-mindset-oivalluksetKuuntele sarjan aikaisemmat jaksot:#260: Digibisnes 2026 [1/4]: Miten 10x bisneksesi tekoälyllä (autenttisesti)#261: Digibisnes 2026 [2/4]: 6 tapaa erottautua, kun kaikki voidaan kopioida

Nyt arvostelussa Maggie Gyllenhaalin The Bride! Itseä kiinnosti kovasti tämä Bride of Frankenstein sovitus ja kun sitä vielä tähditti aina niin loistava Christian Bale ja paljon suitsutusta saanut Jessie Buckley, olin heti kiinnostunut. Jotain kuitenkin taas tapahtui ja en sitä ehtinyt katsomaan teatteriin, mutta nyt se tuli HBO Maxiin, josta sen heti katsoin. Mutta millainen leffa tämä olikaan? Ja miten se itselle toimi? Ja miten näyttelijät suoriutui? Tai mitä mieltä olen Maggie Gyllenhaalista ohjaajana? Näihin vastauksia arvostelussa. Oletko nähnyt tämän? Mitä mieltä? Miten näyttelijät suoriutui? Mikä on sinun suosikki Frankenstein tai Bride of Frankenstein leffa? 

Yhdysvallat ilmoitti toukokuun alussa, että se suunnittelee vetävänsä 5 000 sotilasta pois Saksasta 6–12 kuukauden kuluessa. Miten Saksassa suhtaudutaan yhdysvaltalaissotilaiden lähtöön? Asiaa avaa Eurooppa-kirjeenvaihtajamme Anna Karismo. Iranin sota, Yhdysvaltojen joukkojen väheneminen Euroopassa ja Nato-maihin eksyvät droonit koettelevat Natoa. Miltä puolustusliiton tulevaisuus näyttää tällä hetkellä? Keskustelemassa vanhempi tutkija Iro Särkkä Ulkopoliittisesta instituutista, sekä professori Jari Eloranta Helsingin yliopistosta. Kuinka luottavaisia suomalaiset ovat eläkejärjestelmämme suhteen? Haastattelussa Tutkimusosaston osastopäällikkö Susan Kuivalainen Eläketurvakeskuksesta. Miten suomalaista eläkejärjestelmää voitaisiin kehittää entistä toimivammaksi? Studiossa kansanedustajat Atte Harjanne (Vihr.), Kimmo Kiljunen (SDP) ja Sara Seppänen (PS). Juontajana Seppo Kivimäki. Tuottajana Rasmus Montonen. Toimittajina Riikka Kajander, Lotta Lautala ja Ella Haura.

Suomi voitti jääkiekon MM-kultaa, lähetyksessä juhlatunnelmia ja analyysiä. Gazan tilanne on jäänyt Iranin sodan varjoon. Millainen on alueen humanitaarinen tilanne ja millaista on Israelin toiminta Libanonissa? Studiossa ovat Lääkärit ilman rajoja -järjestön toiminnanjohtaja Kaisa-Leena Juvonen ja Lähi-Idän tutkija Susanne Dahlgren. Australia kielsi sosiaalisen median nuorilta ensimmäisenä maana maailmassa. Kielto tuli voimaan noin puoli vuotta sitten. Miten se on toiminut, siitä kertoo Australiasta toimittaja Roope Kariniemi. Koululaisten kesälomat alkoivat viikonloppuna. Nuorisolle on vapautunut luppoaikaa ja samalla jokaisella perheenjäsenellä on omat toiveensa kesäloman kulusta. Miten erilaiset lomatoiveet voidaan sovittaa yhteen? Tätä ovat pohtimassa psykologi Leea Stenvall sekä pitkään erityisnuorisotyön parissa työskennellyt asiantuntija Tapu Sirkka Lasten ja nuorten keskuksesta. Saimaan kanavan liikennöinti alkoi viikko sitten Lappeenrannassa. Kanavasta ei kuitenkaan uskota yhdenkään aluksen menevän läpi, kuten ei mennyt kahtena viime vuonnakaan. Saimaalta tehtävät kanavaristeilyt käyvät kuitenkin kääntymässä kanavassa. Toimittaja Ville Toijonen tapaa Lappeenrannassa m/s Camillalla aluksen entisen kapteenin Jari Hämäläisen. Lähetyksen juontaa Mika Kriikku ja tuottavat Mika Kriikku ja Sari Aro. Toimittajina Petra Nykänen, Anna Nevalainen ja Tuukka Tervonen.

Tässä kysymyksiä puheesta pohdittavaksi yksin tai yhdessä: Jeesus puhuu vertauksessa, kuinka jokainen hänen seuraaja on oksa Viiniköynöksessä, Jeesuksessa. Miten koet ajatuksen, että Jumalan elämä ja olemus; rakkaus, ilo ja rauha virtaavat elämääsi ja elämäsi kautta, teitpä mitään tai et? Millaista siihen on luottaa, onko asioita jotka voisivat auttaa luottamaan siihen enemmän? Varhaisilla kirkonopettajilla oli ajatus jumalallistumisesta: "Jumala tuli ihmiseksi, että ihminen voi tulla jumalalliseksi." Taustana tällä on 2.Piet. 1:3-4. "Hänen jumalallinen voimansa on lahjoittanut meille kaiken, mikä kuuluu Jumalan tahdon mukaiseen elämään. Olemmehan mekin oppineet tuntemaan hänet, joka on kutsunut meidät omikseen vallallaan ja hyvillä teoillaan. Sen myötä olemme saaneet kaikkein suurimmat ja arvokkaimmat lupaukset. Näin teistäkin tulee katoamattomia kuin Jumala." Millaisia ajatuksia jumalallistuminen herättää? Millaista on ajatella olevansa prosessissa muuttua Jumalan kaltaiseksi, mitkä asiat vaikeuttavat, entä mitkä asiat auttavat prosessia? Jeesuksen mukaan me onnistumme kantamaan hedelmää, kun täytäämme hänen käskynsä: "Rakastakaa toisianne, niin kuin minä olen rakastanut teitä." Millaiset asiat auttavat sinua täyttämään tätä käskyä? Panun mukaan Jumala leikkaa lempeästi pois elämästämme hedelmää tuottamattomat oksat. Tunnistatko jotain, mitä toivoisit Jumalan leikkaavan pois elämästäsi? Haluatko jakaa asiasta, voimmeko rukoilla asian puolesta? Ja muista, että jos tuo asia palaa uudelleen elämääsi, Taivaallinen Isä on kärsivällinen viininviljelijä, hän uudelleen ja uudelleen lempeästi leikkaa oksia pois. - - - Verkosto on pääkaupunkiseudulla toimiva evankelis-luterilainen seurakuntayhteisö. Verkosto rakentuu messujen, erilaisten pienryhmien ja tavoittavan työn varaan. Ytimessä on Jumalan ja toisten ihmisten kohtaaminen ja elämän jakaminen. www.verkosto.net

Vapaa tahti on myytti.  Miltä maailma näyttäisi, jos älyllisesti tunnistaisimme, että ihmisellä ei ole vapaata tahtoa?  Tästä maalaillaan paljon kauhukuvia, mutta tulee muistaa, että yksilöiden moraalinen vastuuttaminen heidän "vapaan" tahtonsa mukaan tehdyistä valinnoista johtaa moniin haitallisiinkin seurauksiin. Esimerkkinä näistä on tehoton ja toimimaton amerikkalaismallinen oikeusjärjestelmä, joissa yksilöitä "rankaistaan" moraalisen vääryyden pohjalta, eikä keskitytä tulevien ongelmien ja vääryyksien ehkäisemiseen.  Kokemus vapaasta tahdosta lienee sisäänrakennettu ihmisyyteen. Siitä ei siis todennäköisesti pystytä pyristelemään eroon. Sen sijaan voimme älyllisesti tunnistaa tämän illuusion, ja pyrkiä ehkäisemään sen haittavaikutuksia yhteiskunnassamme.  Miten toimisikaan ihminen, joka kokisi, että hänen päätöksensä eivät ole vapaasti valittuja?  Jos haluat tukea podcastiani, tässä pari tapaa. Voit tallentaa jaksoja, jakaa niitä eteenpäin, kommentoida ja seurata sivujani. Anna myös 5 tähden arvostelu, jos koet ohjelman sen arvoiseksi. Kiitos! :)Jatketaan keskustelua Instagramissa!Instagram: @oskarimagga  TikTok: @oskarimagga  Verkkosivut: oskarimagga.com  Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1.Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Jo jonkin aikaa on puhuttu poikien ja nuorten miesten kasvavasta kiinnostuksesta kristinuskoa kohtaan. Ilmiölle on haettu selitystä esimerkiksi siitä, että nuorten miesten arvomaailma on jonkin verran naisia konservatiivisempi. Tutkimuksen valossa tämä selitys on vain yksi osa totuutta. Tässä Tiedeykkösen jaksossa esitellään uusi havainto: tutkimuksissa on alkanut näyttää siltä, että tyttöjen uskonnollisuus kasvaa Suomessa kovaa vauhtia. Jaksossa on haastateltavana Itä-Suomen yliopiston käytännöllisen teologian professori Kati Tervo-Niemelä. Tervo-Niemelä on tutkinut sitä, mikä kristinuskossa vetoaa nuoriin. Haastattelussa avataa myös laajemmin sitä, mitä tutkimusten perusteella on tiedetty yksilön uskonelämästä. Miten esimerkiksi yhteiskunnalliset kriisit, sukupuoli, perhetausta tai varallisuus vaikuttavat uskonnollisuuteen? Toimittaja: Juuso Pekkinen Haastateltava: Kati Tervo-Niemelä, Itä-Suomen yliopisto Äänisuunnittelija: Mikko Kymäläinen

Tekoäly ei muuta vain tapaa kirjoittaa koodia. Se muuttaa sitä, mitä ohjelmistot voivat tehdä, miten niitä hinnoitellaan, millaisia tiimejä tarvitaan ja mitä ylipäätään kannattaa rakentaa. Muutos ei tapahdu tulevaisuudessa, vaan se on jo käynnissä.Vieraana on Juhana Harmanen, Goforen digipalveluiden johtaja. Harmanen on kulkenut freelancerista startup-yrittäjäksi, konsultiksi, CDO:ksi ja takaisin konsulttipuolelle. Gofore on nyt yli 1 900 asiantuntijan yritys, joka toimii 26 kaupungissa ja tekee yli 200 miljoonan euron liikevaihtoa. Jaksossa käydään läpi, mitä tässä murroksessa tapahtuu ohjelmistotuotannolle, hinnoittelulle, roolien muutokselle ja suomalaisen yrityksen kansainvälisille mahdollisuuksille.Jaksossa pureudumme:- Miksi Sam Altmanin ennustus yhden hengen miljardiyrityksestä meni jo ohi, ja mitä se kertoo AI-natiivista rakentamisesta- Miten agenttinen kehitysympäristö muuttaa ohjelmistotuotannon arjen ja mitä GitHub Copilot tai Claude Code tekevät jo nyt- Miksi speksauksen ja laadunvarmistuksen merkitys kasvaa samalla kun varsinainen koodaustyö automatisoituu- Miten kuuden vuoden tekninen velka saatiin purettua kolmessa kuukaudessa tekoälyavusteisesti- Miksi konsulttibisneksessä kysyntä on kasvanut eikä supistunut, vaikka koodareiden työ tehostuu- Mitä "service as software" tarkoittaa käytännössä ja miksi pääomasijoittajat arvioivat sen seitsemän kertaa suuremmaksi markkinaksi kuin perinteinen työkalumarkkina- Miksi token-pohjainen hinnoittelu murtaa kiinteän kuukausimaksun logiikan SaaS-tuotteissa- Miten Ukraina on rakentanut agenttisen kerroksen kansallisen digitaalisen infrastruktuurin päälle sodan keskellä- Mitä nuorelle koodarille tai alaa vaihtavalle kannattaa tässä tilanteessa tehdä- Miksi arvopohjaiseen hinnoitteluun siirtyminen vaatii myös johtamisajattelun uusimisenSisällysluettelo:00:00 Johdanto ja aihe01:57 Sam Altmanin ennustus ja 1,8 miljardin yhden hengen yritys04:00 Suomen talouskasvun haaste ja tuottavuusloikka05:34 Juhana Harmasen tausta: freelancerista startup-yrittäjäksi ja Goforelle19:55 Konsulttibisneksen kysyntä AI-murroksessa20:58 Ohjelmistotuotannon muutos: mistä pullonkaula siirtyy25:53 Agenttinen kehitysprosessi käytännössä32:37 Live-demo: verkkokauppa pyörimään kahdessa tunnissa ilman ohjelmointitaustaa36:24 Speksauksen ja laadunvarmistuksen uusi rooli38:47 Case: kuuden vuoden järjestelmä uudistettiin kolmessa kuukaudessa39:48 Onko koodarilla enää töitä?45:25 Miksi kiireisillä seniorikehittäjillä ei ole aikaa uudistua, ja mikä siinä on mahdollisuus47:29 Token-pohjainen hinnoittelu ja SaaS-liiketoimintamallin murros54:03 Agenttipohjainen kehitysorganisaatio: roolit ja orkestrointi59:09 Lokien analysointi, tietoturva ja jatkuva laadunvarmistus01:05:57 Service as software ja mitä se tarkoittaa eri toimialoille01:12:24 Ukrainan esimerkki: agenttinen kerros kansallisessa digitaalisessa infrastruktuurissa01:19:06 Arvopohjaiseen hinnoitteluun siirtyminen ja johtamisen muutos01:23:18 LoppuajatuksetMenestystä Etsimässä on podcast suomalaisesta ohjelmisto- ja SaaS-liiketoiminnasta. Keskustelut käsittelevät kasvua, kansainvälistymistä, liiketoimintamalleja ja päätöksiä, joita harvoin avataan julkisesti. Jakso on katsottavissa YouTubessa ja kuunneltavissa kaikissa podcast-palveluissa.Tutustu myös:Juhana Harmanen (LinkedIn): https://www.linkedin.com/in/harmanen/Gofore: https://gofore.com/Antti Pietilä (LinkedIn): https://www.linkedin.com/in/anttipietila/Kasvuvalmennus SaaS-yrityksille: https://calendly.com/antti-pietila/kasvuvalmennus-sparrausLoyalistic: https://loyalistic.com/fi/Loyalistic Studio: https://loyalistic.com/fi/studio/SaaS Finland: https://www.saasfinland.com/Podcast tehdään yhteistyössä Loyalisticin ja SaaS Finlandin kanssa.

Oi! Tällä kertaa arvostelussa The Boys sarjan viides ja viimeinen kausi, joka tuli juuri päätökseen Prime Videossa. Olen fanittanut sarjaa alusta asti ja seurannut mielenkiinnolla mihin tämä päättyy ja nyt kun loppu oli käsillä, tuntui se haikealta, mutta samalla hyvältä. Mutta millainen olikaan tämä viimeinen kausi? Odotinko jotain muuta? Miten näyttelijät suoriutui? Mites ne spin-off sarjat? Ja entä se sarjakuva mihin tämä perustuu? Näihin haetaan vastauksia arvostelusta. Oletko jo nähnyt tämän? Mitä mieltä? Mikä on sinun mielestä paras kausi? Entä hahmo? Odotatko uusia spin-off sarjoja? Entä oletko lukenut The Boys sarjakuvaa? 

Työttömien määrä on Suomessa yhä kasvussa. Miten työllisyyspalveluita voitaisiin kehittää tilanteen parantamiseksi? Keskustelemassa yksikön päällikkö Santtu Sundvall Työllisyys, kehittämis- ja hallintokeskuksesta (KEHA-keskus) sekä Työttömien keskusjärjestön jäsen, kokemusasiantuntija Markku Ruusuvirta. Israel on iskenyt viime päivinä useita kertoja Libanoniin tulitauosta huolimatta. Konfliktin tilannetta avaa Suomen Lähi-idän instituutin johtaja Susanne Dahlgren. Eduskunta käsittelee torstaina Suomen pitkän aikavälin ilmastosuunnitelmaa. Lisäksi ministeriöiden kanslipäällikköt antavat tuleville hallituksille omia ohjeistuksiaan ilmastonmuutoksen ja luontokadon hidastamiseksi. Mihin suuntaan Suomen kannattaa jatkossa ilmasto- ja luontopolitiikkaansa viedä? Aiheesta keskustelemassa kansliapäällikkö Juhani Damski ympäristöministeriöstä, johtava asiantuntija Hanna Aho Suomen Luonnonsuojeluliitosta sekä Kestävyyspaneelin puheenjohtaja, professori Lassi Linnanen LUT-yliopistosta. Tällä viikolla odotetaan tietoa siitä, valittaako valtakunnansyyttäjä Anneli Auerin ja Jens Ihlen saamasta vapauttavasta seksuaalirikostuomiosta hovioikeuteen. Rikos- ja oikeustoimittaja Päivi Happonen ennakoi valtakunnansyyttäjän päätöstä. Juontajana Linda Vettanen. Tuottajana Rasmus Montonen. Toimittajana Ella Haura.

Minnalla riittää kysymyksiä: Miten miesten toriparlamentti muodostuu, mitä eroa on keimailulla ja kekkuloinnilla ja miksi tellingit pystytetään aina reilusti ennen koko remontin alkua? Samaan aikaan Kimmon maine epäurheilullisena, mutta legendaarisena tupaantuliaislahjojen antajana vahvistuu jälleen. Tyttären uuteen kotiin nimittäin päätyi sodasta selviytymisboksi. Studiossa on myös toivuttu eilisen paineistetusta tilanteesta, mutta yksi kysymys jää ilmaan: jatkuiko Minnan röökikierre sittenkin? Lisäksi puhetta pepusta! Milloin siitä tuli trendi-ilmiö ja kuinka monta sanontaa takapuolesta löytyykään?Lisää Minnaa, Kimmoa ja Suvia kuulet Radio Novan taajuudella arkisin kuudesta kymppiin!

Monet ihmiset panostavat viihtyisän pihapiirin luomiseen ja istuttavat keväällä ja kesällä kotipihoilleen erilaisia kasveja. Miten pihapiiristä luodaan samaan aikaan kaunis ja monipuolinen ympäristö, joka houkuttelee myös vieraita alueelle? Eli millaisessa puutarhassa perhoset, pölyttäjähyönteiset, linnut ja nisäkkäät viihtyvät? Perhosbaari -lähetyksessä annetaan vinkkejä, miten kotipihan saa kukoistamaan. Kuinka kasveja ja pihaa hoidetaan, milloin istutetaan, milloin raivataan? Tarvitseeko joka vuosi edes tehdä mitään? Mikko Lagerström, Riku Lumiaro ja Juha Laaksonen vierailevat Raaseporissa Roger Grundströmin pihamaalla. Soita ja kysy pihamaan hoidosta tai kerro pihapiirin luontohavainnoistasi. Pasilan studiossa kuuntelijoiden puheluja ottaa vastaan Olli Aimola. Suoran lähetyksen aikana voit soittaa 0203 17 600 (pvm/mpm) tai lähettää WhatsApp-viestin 040 14 55 666. Kuva: Olli Koski / Yle

Veikka kävi staycationilla ja törmäsi gentrifikaation 50 sävyyn sekä Love is Blindin että aulahuonekalujen muodossa. Tosi-tv:stä, ja koko maailmasta, on tullut yhdenmukaistumissuppilo, joka mankeloi ihmisistä, kaupunkitilasta ja kulttuurista samanlaista, tylsää ja riskitöntä ylemmän keskiluokan estetiikkaa. Pontus on reilannut kaksi viikkoa ja todistanut Norjassa kulosaarelaisten suomenruotsalaisten ikuisia rapujuhlia mustalla maaperällä. Miten Norjasta tuli “vihreä petrovaltio”? Miten öljyvarat runnottiin perusrakenteisiin ja miltä tuntuu hyvinvoinnin rajoittaman kokemusmaailman naiivius? Lehtikatsauksessa pohditaan Saksan äärioikeistoa, Suomen vaaliasetelmia ja elinkeinoelämän investointeja poliittiseen järjestelmään. Suosituksissa kirjallisuutta, musiikkia, meriaamiaisia, museoita ja afrofuturistista musiikkia. Jaksossa mainittuja asioita: Drexciya Anu Kaaja: Rusetti Klaus Maunuksela: Epifania Anton Monti: Ultrat - Väkivalta ja mafia Italian jalkapallokatsomoissa Tv-sarjat: Love Is Blind USA, Temptation Island Suomi ja USA, Flavor of Love, Rock of Love Kansan uutisten jutut: Jussi Virkkunen: Murtuvan muurin maa; Toivo Haimi: Kyllä elinkeinoelämä investoi; Toimitus: Mistä asetelmista lähdetään ensi vuoden eduskuntavaaleihin http://ku.fi/tilaa http://patreon.com/mikameitavaivaa

Onko urheiluravitsemuksessa lopulta kyse salaisista lisäravinteista, täydellisestä makrojakaumasta ja millintarkoista ajoituksista? Vai siitä vähän tylsemmästä, mutta usein ratkaisevasta kysymyksestä: syötkö tarpeeksi ja oikeita asioita omaan tekemiseesi nähden?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhumme ravitsemuksesta, hyvinvoinnista ja suorituskyvystä. Miten kannattaa syödä, jos haluaa voida hyvin, pysyä terveenä ja saada treenin kulkemaan?Jaksossa käydään läpi urheilijan ja tavoitteellisen liikkujan ravitsemuksen peruspalikoita: riittävää energiansaantia, hiilihydraatteja, proteiinia, rasvoja, ateriarytmiä ja sitä, miksi moni kovaa treenaava syö edelleen liian vähän. Varsinkin hiilareita varotaan helposti turhaan, vaikka juuri ne voivat olla ratkaiseva polttoaine silloin, kun tehoja pitäisi löytyä.Puhumme myös ruokavaliotrendeistä, kreatiinista, kofeiinista, proteiinin määrästä ja laadusta, lisäravinteista sekä siitä, milloin yksityiskohdilla on oikeasti väliä ja milloin ne ovat lähinnä ravitsemuksellista lillukanvartta. Perusasioissa on vähemmän seksikkyyttä kuin uusimmassa taikajauheessa, mutta usein enemmän tuloksia.Jaksossa vieraana keskustelemassa FT, dosentti ja laillistettu ravitsemusterapeutti Jaakko Mursu. Jaakko on tehnyt yöi 20 vuoden uran ravitsemuksen tutkimuksen, opetuksen, käytännön vastaanottotyön sekä urheiluravitsemuksen parissa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJaakko Mursu- Instagram: https://www.instagram.com/jaakkomursu/

Saavatko Iran ja Yhdysvallat solmittua sopimuksen sodan lopettamiseksi? Neuvottelujen tilannetta arvioi väitöskirjatutkija Tiina Hyyppä Helsingin yliopistosta. Kerrostalossa Helsingin Kalasatamassa syttyi viikonloppuna tulipalo, jonka seurauksena taloyhtiön kaikki 63 asuntoa ovat nyt asumiskelvottomia. Millä tolalla taloyhtiöiden paloturvallisuus yleisesti Suomessa on? Haastattelussa johtaja Mika Gröndahl Suomen Pelastusalan Keskusjärjestöstä ja johtava asiantuntija Esko Mikkola KK-Palokonsultti Oy:stä Miten suomalaisten sijoitusinto on kehittynyt viime vuosien aikana? Asiaa avaa omistajuuden professori Samuli Knüpfer Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulusta. Polttoaineen hinnan nousu on lisännyt kiinnostusta raskaan liikenteen sähköistämiseen. Erityisesti kaupunkien jakeluliikenteessä sähköstä on kehittynyt vahva haastaja perinteiselle dieselille. Voidaanko koko kuljetusala muuttaa sähköiseksi? Tätä pohtivat toimitusjohtaja Anssi Kujala Suomen Kuljetus ja Logistiikka SKAL ry:stä sekä tutkimusjohtaja Ville Naumanen sähköisen liikenteen tutkimuskeskus EMRC:stä. Lasten ja Nuorten säätiö on jo 25 vuoden ajan selvittänyt nuorten unelmien kohteita ja millaista heidän tulevaisuudenuskonsa on. Maailman uutiset suoltavat tällä hetkellä synkkyyttä, mutta vieläkö nuoret unelmoivat? Haastattelussa toimitusjohtaja Olli Alanen Lasten ja Nuorten säätiöstä. Juontajana Mika Kriikku. Tuottajana Rasmus Montonen. Toimittajina Satu Heikkilä, Mikko Hirvonen ja Riikka Kajander.

Ympäristöekologian dosentti Mia Rönkä ja biologian tutkija Kimmo Kaakinen keskustelevat pölyttäjien merkityksestä ja suojelusta. Heidän mukaansa helpoin tapa auttaa pölyttäjiä on ottaa rennommin pihatöiden suhteen: jätä nurmikko leikkaamatta, kukat nyppimättä ja anna luonnonvaraisten kasvien kasvaa läpi kasvukauden. Jakson toimittaa koordinaattori Eeva-Maria Soikkanen. Podcastin tekstivastine: https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/tiedelinja

Brittiläisen taiteilijan ja kirjailijan William Morrisin tummat ja utuiset kukalliset kuosit syntyivät 1800-luvulla. Tänään näitä kuoseja löytyy tapeteissa, lautasliinoissa ja kännykän kuorissa. William Morris on taas muodissa, ja se näkyy varsinkin Tukholman katukuvassa ja kodeissa. Morrisin mielestä hyvä design kuuluu kaikille. Hän oli Arts & Crafts -liikkeen keulakuva ja korosti käsityön merkitystä. Didrichsenin taidemuseo, Helsingissä avaa 29. toukokuuta ensimmäisen William Morrisin (1834–1896) tuotantoa esittelevän näyttelyn Suo­messa. Näyttelyn esineet ja luonnokset tulevat William Morris Galleryn ja William Morris Societyn kokoelmista. Näyttely syventyy myös Morrisin ja suomalaistaiteilijoiden välisiin verkostoihin. Näyttelyssä liikutaan unen­omaisessa puutarhassa, historiassa ja legendojen maailmassa. Ohjelmassa avataan Arts & Crafts-liikkeen syntyä, sen ideologiaa ja tyylin erityispiirteitä. Mikä oli William Morrisin rooli tämän liikkeen synnyssä? Miten suomalaiset muotoilijat ottivat vastaan tämän uuden suuntauksen ja miten tämä näkyi porvoolaisen 1897 perustetun Iris-tehtaan tuotannossa? Ohjelman vieraina ovat antiikkiasiantuntija Maria Ekman ja Didrichsenin taidemuseon johtaja Anna-Maria Wiljanen. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola. WILLIAM MORRIS 29.5.–30.8.2026 Didrichsenin taidemuseo

Voiko diagnoosi sairastuttaa?Milloin diagnoosi auttaa ymmärtämään itseä ja milloin siitä voi tulla myös itseään toteuttava ennustus? Diagnoosit voivat parhaimmillaan lisätä ymmärrystä omista kokemuksista, helpottaa oloa ja auttaa saamaan oikeanlaista tukea. Samalla ne voivat vaikuttaa siihen, miten ymmärrämme itseämme, käyttäytymistämme ja mahdollisuuksiamme.Joskus diagnoosi voi alkaa määrittää ihmistä liikaa ja vahvistaa uskomuksia omista rajoitteista. Milloin diagnoosi tukee hyvinvointia, ja milloin siitä voi tulla jotain, mikä alkaa kaventaa käsitystä itsestä?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi ja vapaa tiedetoimittaja Anne Haikola. Nina ja Anne keskustelevat siitä, milloin diagnoosi voi kääntyä itseä vastaan ja milloin siitä voi olla ihmiselle hyötyä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: • Millä tavoin diagnoosi voi vaikuttaa siihen, miten ihminen ymmärtää itseään? • Miten diagnoosi voi muuttaa suhdetta omiin kokemuksiin tai oireisiin? • Miten diagnoosin kanssa voisi elää niin, että se tukee hyvinvointia eikä määritä liikaa?Lisätietoja:Anne Haikolan kotisivut Anne Haikola Instagramissa: @anne.haikolaAnne Haikolan artikkeli “Diagnoosi voi sairastuttaa” löytyy Tiede-lehdestä nro 5/2026—Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Politiikkaradio pureutuu SDP:n ja vihreiden puoluekokouksiin. Miten kävi velkajarrukapinalle? Millainen on oppositiojohtajien Antti Lindtmanin ja Sofia Virran asema? Ruotimassa ovat politiikan toimittajat Anni Keski-Heikkilä Ilta-Sanomista ja Anne Orjala Ylestä sekä politiikan ja talouden toimituksen päällikkö Juha Ristamäki Iltalehdestä. Keskustelua vetää Antti Pilke. Suora lähetys.

Ding ding ding! Bing bong! Tilulilulaa! Kyse ei ole Muumien noidan loitsuista, vaan uusien autojen ylinopeusvaroituksista, joiden ääni vaihtelee pehmeästä helinästä kimeään kilinään. Ärsyttävyydessä on "yllättävän paljon eroja". Autotoimittaja Max Lange on saanut viime aikojen koeajoissa rautaisen annoksen eri autojen hälytysääniä ja tämän(kin) asian voi tehdä hyvin, huonosti tai hyvin huonosti. Miten pakollista ominaisuutta voisi parantaa, jotta hermo ei palaisi lauhkeammaltakin kuljettajalta? Maxin kanssa studiossa tietenkin Arttu Toivonen.

Yhdysvaltain presidentin Donald Trumpin uhkailu Kuubaa kohtaan kiihtyy. Mihin hän pyrkii? Vieraina projektitutkija Nadia Nava Contreras Turun yliopistosta ja vapaa toimittaja Anna Heikkinen. Miten vanhusten hoivaa valvotaan ja onko valvonta riittävää? Keskustelemassa yksikön päällikkö Nina Oresmaa Lupa- ja valvontavirastosta ja ikäihmisten palveluiden vs. toimialajohtaja Jorma Haapanen Kanta-Hämeen hyvinvointialueelta. Juontajana Mari Sarolahti, toimittajana Satu Heikkilä, tuottajina Annette Blencowe ja Petri Kejonen.

Missä on maailman pohjoisin harmaakivilinna? Miten olut on jakanut ihmiset suomessa keskiajalla eri sosiaaliluokkiin? Missä suomessa on ollut meritosvolinna? Vastaukset kaikkeen tähän löytyy tästä jaksosta. Aiheesta lisää: Elise Pihlajaniemi, Linnaelämää keskiajan Suomessa saatavilla kaikista hyvin varustelluista kirjakaupoista tai: https://otava.fi/kirjat/linnaelamaa-keskiajan-suomessa/

Miksi painonpudotus on monelle niin vaikeaa, vaikka periaatteessa “kaikki tietävät mitä pitäisi tehdä”? Entä mitä jos ongelma ei olekaan tahdonvoiman puute, vaan biologia, kuormitus, ruokahäly, häpeä ja vuosien aikana opitut selviytymiskeinot?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa sukellamme painonpudotuksen ja painonhallinnan psykologiaan. Puhumme siitä, miksi “syö vähemmän kuin kulutat” on teknisesti totta, mutta ihmiselämän keskellä usein armottoman vajaa ohje.Jaksossa pohditaan, miksi muutos voi olla helppoa silloin kun sitä suunnittelee, mutta vaikeaa juuri silloin kun sitä pitäisi alkaa oikeasti elää. Miten stressi, univaje, lapsuudessa opitut mallit, kehonkuva, lihavuuden stigma ja jatkuvasti ruokaa tyrkyttävä ympäristö vaikuttavat siihen, mitä ihminen lopulta tekee?Puhumme myös ruokahälystä, kylläisyyden kokemuksesta, syömisen ilosta, hoitoväsymyksestä ja siitä, miksi pysyvä muutos vaatii usein paljon enemmän kuin uuden dieetin tai vähän lisää itsekuria. Ehkä tärkeintä onkin oppia tunnistamaan omat lähtökohdat, omat ajurit ja ne hetket, joissa vanhat toimintamallit kaappaavat ratin.Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa syömishäiriöihin perehtynyt ravitsemusasiantuntija (ETM) ja psykoterapeutti Laura Suojanen.LinkitOptimal PerformanceHyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fiKuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiLaura SuojanenInstagram: https://www.instagram.com/laurausuojanen/Psykoterapiatiedot: https://www.minduu.fiPainonhallintatalo: https://www.painonhallintatalo.fi

Omana itsenä oleminen on monella tavalla kiehtovaa. Siihen liittyy uteliaisuus siitä, mitä kaikkea voimme olla ja millaisiksi tulemme suhteessa toisiin ihmisiin. Mitä puolia itsestämme uskallamme näyttää? Miten ihmissuhteet vaikuttavat siihen, koemmeko olevamme hyväksyttyjä omana itsenämme? Ja miten voisimme rohkaista myös toisiamme olemaan aidosti omia itsejämme?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Pekka Tölli. Nina ja Pekka keskustelevat itsenä olemisen jännitteistä: aitoudesta, tarvitsevuudesta ja yhteydestä – siitä, mitä tarkoittaa olla oma itsensä. Pekka on kirjoittanut kirjan Miten olla minä (Tammi, 2026)Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Voiko ihminen olla samaan aikaan aito ja joustava? - Miten erottaa terve mukautuminen epäterveestä miellyttämisestä? - Miten huomioida omat ja toisten tarpeet? - Miten tukeutua toisiin kadottamatta itseään? - Miten ihmissuhteet muokkaavat käsitystämme itsestämme?Lisätietoja:Miten olla minä? Pekka Tölli. Tammi, 2026: https://www.tammi.fi/kirjat/miten-olla-mina/Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolli Pekka Tölli Instagramissa: @petolli Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suosituissa jaksoissa: - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti. - 140. Miten kohdata toinen arvostavasti. Arvostuksen psykologiaa - 171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? - 202. How to be yourself in relationships?-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Joka lauantai vastaan yhdessä lyhyessä jaksossa yhteen kuulijan lähettämään kysymykseen. Kysymykset voivat liittyä ihmissuhteisiin, deittailuun, elämänvalintoihin, feminiiniseen energiaan tai mihin tahansa teemaan, joka mietityttää teitä.Näissä jaksoissa mennään suoraan asiaan ja puretaan yksi kysymys kunnolla auki.Tämän viikon jaksossa vastaan kysymykseen: "Miten käsitellä miesten vihaisia reaktioita torjuntaan deittailussa?"Jos sinulla on kysymys, johon haluaisit minun vastaavan tulevassa jaksossa, voit lähettää sen minulle Instagramissa. Uusi podijakso julkaistaan joka keskiviikkona tilaajille.

Miksi väsyttää niin vietävästi, mutta uni ei silti tule? Entä miten vuorotyö, kahvi, kännykkä, stressi ja aamuyön asuntolainamöröt sekoittavat meidän nukkumista?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa sukelletaan uneen käytännönläheisesti, Väkevä elämä -podcastin kuuntelijoiden kysymyksiin ratkaisuja etsien ja turhaa hysteriaa välttäen.Puhumme siitä, miksi ihminen tarvitsee unta, miksi sitä ei voi pakottaa ja miksi joskus paras univinkki voi olla se, että lopettaa epätoivoisen nukkumisen yrittämisen.Jaksossa puretaan unen tärkeimmät käytännön kysymykset. Miten vuorotyö, kofeiini, stressi, ruudut ja unirytmi vaikuttavat nukkumiseen? Milloin melatoniinista voi olla hyötyä, ja mitä unen mittauslaitteiden lukemista kannattaa ajatella?Puhumme myös aamuyön heräilystä, päikkäreistä, ravitsemuksesta sekä siitä, milloin unihäiriöiden kanssa kannattaa hakea apua. Uni vaikuttaa tunteisiin, vuorovaikutukseen ja arjen valintoihin. Uni on tärkeää, mutta siitä ei kannata tehdä uutta suorituslajia.Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa unilääkäri, Terveystalossa työskentelevä ja unitietoutta sydämenasianaan jakava Janne Kanervisto.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJanne Kanervisto- Instagram: https://www.instagram.com/unilaakari/- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janne-kanervisto/

Joka lauantai vastaan yhdessä lyhyessä jaksossa yhteen kuulijan lähettämään kysymykseen. Kysymykset voivat liittyä ihmissuhteisiin, deittailuun, elämänvalintoihin, feminiiniseen energiaan tai mihin tahansa teemaan, joka mietityttää teitä.Näissä jaksoissa mennään suoraan asiaan ja puretaan yksi kysymys kunnolla auki.Tämän viikon jaksossa vastaan kysymykseen: "Miten tasapainottaa vaativa työ ja oma feminiinisyys?"Jos sinulla on kysymys, johon haluaisit minun vastaavan tulevassa jaksossa, voit lähettää sen minulle Instagramissa. Uusi podijakso julkaistaan joka keskiviikkona tilaajille.

Lähes kaikilla vangeilla on päihdeongelma ja persoonallisuushäiriö. Miten rikollisuuden kierrettä voi ehkäistä ja miten siitä pääsee pois? Entä voiko vankila sittenkin vähentää uusintarikollisuutta? Tehokas kriminaalipolitiikka vaatii tutkittua tietoa siitä, millaiset rangaistukset ja millainen sosiaalipolitiikka on oikeasti tehokasta. Asiantuntijoina kriminologian professori Janne Kivivuori Kriminologian ja oikeuspolitiikan instituutista Helsingin yliopistosta sekä psykologi, tutkimuspäällikkö Marko Manninen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta. Toimittajana on Pirjo Koskinen.

Tartutko puhelimeen huomaamattasi yhä uudelleen? Valuuko aikaa ruudulle enemmän kuin haluaisit? Digilaitteet ja sovellukset on suunniteltu pitämään huomiomme otteessaan, ja monelle niistä on tullut tapa, joka vie huomaamatta liikaa aikaa sekä kuormittaa arkea, keskittymistä ja ihmissuhteita. Muutos on kuitenkin mahdollinen, mutta ei aina helppo.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraina ovat filosofian tohtori, psykoterapeutti ja psykologi Mikael Saarinen sekä psykologi ja psykoterapeutti Juha Siira. Mikael ja Juha ovat kirjoittaneet kirjan Vähemmän digiä, enemmän elämää (Docendo, 2026). Nina, Mikael ja Juha keskustelevat digilaitteiden koukuttavuudesta, niiden vaikutuksista arkeen ja hyvinvointiin sekä siitä, miten digikoukusta on mahdollista irrottautua.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Miksi tartumme kännykkään heti, kun on vähänkin tylsää? - Mitä meidän on hyvä ymmärtää digilaitteiden haitoista? - Mistä tunnistaa, että digilaitteiden käyttö on muuttunut ongelmalliseksi? - Miten muutosta kannattaa lähteä rakentamaan?Lisätietoja:Mikael Saarinen ja Juha Siira: Vähemmän digiä, enemmän elämää (Docendo, 2026).-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Ilmastonmuutos moninkertaistaa turvallisuusriskejä ja ruokkii kriisejä, mutta jää sotilaallisen varautumisen jalkoihin. Miten turvallisuutta voi parantaa huolehtimalla luonnosta ja kuinka välttää uusia haavoittuvuuksia? Ilmastonmuutoksen turvallisuusvaikutukset eivät ole vain suoria uhkia, kuten lisääntyvät tulvat tai myrskyt, vaan usein kauaskantoisia seurausketjuja. Äärisäät toisella puolella maapalloa voivat katkaista lääkkeiden, mikrosirujen tai maatalouden tarvitsemien lannoitteiden saannin. Turvallisuus edellyttää ilmastotekoja, mutta huonosti suunniteltu hillintätoimi voi johtaa uudenlaisiin riskeihin, kuten lisääntyvään eriarvoisuuteen tai raaka-aineriippuvuuteen. Miten ympäristöturvallisuus tulisi huomioida Suomen huoltovarmuudessa? Entä kannattaisiko Euroopan ohjata kasvavia puolustusmäärärahoja fossiiliriippuvuudesta irtautumiseen tai itärajan soiden ennallistamiseen? Haastateltavana ympäristöturvallisuuteen ja ilmastonmuutoksen geopolitiikkaan perehtynyt johtava tutkija Emma Hakala Ulkopoliittisesta instituutista. Toimittajana on Jaro Asikainen Äänisuunnittelu: Matias Puumala

Miten tekoäly voi auttaa taistelussa antibiooteille vastustuskykyisiä bakteereita vastaan? Mitkä olisivat huippututkijan ratkaisut antibioottiresistenssiin? Tiedeykkönen jatkaa “hiipivän pandemian” seuraamista! Edellisen kerran Tiedeykkönen teki jakson antibioottiresistenssistä neljä vuotta sitten. Minkälainen tilanne Suomen osalta on tänään? Tässä jaksossa päivitetään tiedot siitä, mitä uutta tekoäly tuo antibioottiresistenssin hoitoon ja tutkimukseen. Haastateltavana jaksossa on Helsingin yliopiston mikrobiologian professori Marko Virta, sekä yliopiston kansainvälisesti viitatuimpiin tutkijoihin lukeutuva Tommi Vatanen. Vatanen on mikrobiologi, joka käyttää tutkimukseen erilaisia laskennallisia menetelmiä. Toimittaja on Juuso Pekkinen Haastateltavina ovat Helsingin yliopiston Marko Virta ja Tommi Vatanen Äänisuunnittelija: Tuomas Vauhkonen