周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷

「我常說，我很感謝我的聽眾，有他們我才知道我要往哪裡前進，這是真的。因為如果沒有這些的話，我其實對成功沒有什麼想法，我對所有普世的價值都沒有什麼想法。」 歌手鄭宜農的創作與歌聲，經常被貼上「溫和」、「柔軟」、「多元」等標籤，但周慕姿觀察在這些溫柔外表之下，她其實有非常剛硬的內裡。她說，她知道自己的個性是複雜的，要做柔軟的自己，還是尖銳的自己？這些聲音時常在她內心彼此協調，甚至彼此質疑。 這樣的衝突性是如何形成的？她談起從小家庭裡就給予她一個沒有任何框架、可以自在發展自己的環境，但在進到學校，第一次接觸小型社會後，她意識到自己無法融入的地方。這些孤獨的累積，如何成為她日後創作的養分？她如何找尋自我內在的歸屬？ 節目中也聊到了，她宣布與歌手楊大正離婚以後，她曾經逃避了一陣子；以及在 2023 年獲得金曲獎最佳台語女歌手、最佳台語專輯獎後引起的爭議，她是如何想的？ 本集重點： 01:25 要做柔軟的自己，還是尖銳的自己？ 11:28 我花了很多時間去面對別人的稱讚 15:09 在每個地方都想要融入，但卻又經常覺得自己格格不入 23:05 當我有一個巨大的爸爸，跟一個仙女媽媽 29:35 決定發出離婚宣言後，經歷了什麼？ 38:36 在得到最佳台語女歌手、最佳台語專輯獎後，遭到批評…… | 鄭宜農親唸《孤獨培養皿》有聲書，新書優惠 79 折；成為鏡好聽訂閱會員暢聽，一個月 230 元：https://bit.ly/4bCRcZI 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 本季節目於 2024/06/05 完播，請持續關注鏡好聽、周慕姿粉專，未來將會有新一季節目最新消息 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目分析 11 起在世界各地真實發生的重大刑案，包含殺了全家的爸爸、殺害祖父母的孫子、慣性縱火犯、連續約會殺人的女子......；有人因為這些事件被傷害或犧牲生命，但比起是非對錯黑白分明的討論，周慕姿更想問一個問題：「他為什麼做出這樣的選擇？」 在心理諮商訓練的背景下，她總是很努力地去看見人性的希望面與光輝面，並且試著理解每個人在表面上的情緒、行為背後，屬於他們的生存策略：「如果將這個兇手標籤化，將他當作奇珍異獸，認為只要消滅了，世界就會平靜，如此一來我們就無法理解這些案件產生的理由，以及可以如何伸出援手。」 因此，她總是盡量淡化案件獵奇的細節、著重在去理解個人，包含他們的人生發生了什麼事，或這個社會文化如何助長這些養成。她也在本集節目中分享，為什麼特別鍾情日本的案件？有沒有最困難準備的一個？以及她是否曾經在哪些事件上，看到自己的影子？ 本集重點： 01:00 為什麼會想做犯罪腳本 05:19 犯案者是「天生」還是「後天養成」？ 09:20 為什麼特別鍾情日本的案件？ 27:25 「木嶋佳苗連續殺人案」是我覺得這次最困難做的案件 28:45 在哪一些案件中，也看見自己的影子？ 延伸收聽：周慕姿付費節目《周慕姿讀犯罪腳本——被惡魔追逐的人》 錄音師：劉寶苓 製作人：羅筱薔 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音 | 立即訂閱《鏡好聽》：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-plus | 免費下載《鏡好聽》App: https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | 追蹤《鏡好聽》Facebook：https://www.facebook.com/mirrorvoice2019 | 追蹤《鏡好聽》instagram：https://www.instagram.com/mirror_voice/ | 合作、節目建議歡迎來信 voiceservice@mirrormedia.mg

他從小面對父母的許多情緒，包含憤怒、冷暴力與抱怨，她學會犧牲自己的感受與想法以維持和諧。久而久之，她把自己放得愈來愈後面，並且在長大以後面臨親密關係的困難。 他一直感覺到母親會將自己的期待強加在他身上，他一邊知道自己仍然渴望媽媽的關愛，一方面又想斬斷這段關係，他想知道接下來自己該怎麼辦？ 如果你也是一個習慣配合他人、以別人情緒為主，到漸漸失去自我的人，或者，你仍然在找尋跟原生家庭之間的界線與平衡，歡迎打開這則樹洞，聽聽慕姿想對你說的話。 本集重點： 03:23 小妮：從小我就學會壓抑情緒、把自己放在很後面的位置 17:00 L：我既渴望媽媽的關愛，但又好想斬斷這段關係 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

重金屬樂團—閃靈於 1995 年成立於台北，他們的創作融入傳統民俗樂器、台灣小調等元素，並經常以台灣故事為靈感，或結合政治活動，當然，白色恐怖也是他們關照的議題之一。 本集來賓為閃靈的創團者暨主唱林昶佐 Freddy，他們在 2023 年推出新作品〈護國山〉，以白色恐怖時期的原住民受難者—高一生的生平、60多幾封家書為創作靈感。Freddy 提到，那些我們認為堅持理念的人們，並非那麼單線英雄式的守護著台灣：「他們其實有血有肉，也有各層面的忍讓與犧牲。」 閃靈寫歌，其實就是把發生在這塊土地上的事情傳遞給社會大眾，而Freddy 從音樂人到成為政治人物，如何看待這兩者間的連結？對於偶爾就會聽到「音樂歸音樂，政治歸政治」的耳語，是抱持著何種想法？本集也聊到，在政治檔案資料上網公告後，其基於一時好奇輸入了外公的姓名—黃本根，就此揭開家族中無人知曉的秘密......。 本集重點： 03:06 《護國山》高一生的60多封家書，大部分是對家人的牽掛 11:49 二二八及白恐創作背後：他看著很多悲慘的故事，卻無力改變過去 16:38 在國家檔案資料庫的意外收穫：我的外公黃本根竟然是政治受難者？ 18:52 政治受難者家屬的成長歷程、創傷及療癒 27:23 真的可以讓「音樂歸音樂，政治歸政治」？ 【延伸閱讀與觀看】 閃靈 護國山 https://reurl.cc/77g5A5 閃靈 十殿 https://reurl.cc/Xq7rY0 高一生口述紀錄（國家人權記憶庫）https://reurl.cc/13dD0D 高一生著、周婉窈編註、高英傑、蔡焜霖譯（2020）《高一生獄中家書》 高菊花口述、侯季然導演（2020）《派娜娜－傳奇女伶 高菊花》 《輸入：黃本根》（上集）https://reurl.cc/zlvxxV 《輸入：黃本根》（下集）https://reurl.cc/671rAk 國家檔案資訊網（國家發展委員會檔案管理局）https://aa.archives.gov.tw/ 【以上為行政院人權及轉型正義處廣告】 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

演員謝盈萱在 2018 年以《誰先愛上他的》獲得金馬獎影后、2022 年再以《四樓的天堂》獲得金鐘影后，她從劇場出身，很多人覺得她一定很熱愛表演，但她說，她其實只是透過這個工作，去尋找自己是誰，以及跟這個世界和平共處的方法。 她是一個習慣對自己嚴格的人，在這背後，是一種永遠覺得自己不夠、希望能掌控過程，也能有好結果的完美主義傾向。總是會在意別人的心情，但又想長出自己的樣子，她是如何養成這樣的性格？去年新年，當她決定和母親坦白自己曾經受過的傷，後來發生了什麼事？ 本集也分享了，她為了進入《四樓的天堂》心理師的角色，也曾走過一次諮商流程。那一次，她不停地掉眼淚，她發現自己內心有好多憤怒，而現在她認為那都是一種無力感......。 本集重點： 00:58 拿到影后，有真的開心嗎？ 08:42 當很在乎別人的心情，但努力不想去在乎 16:25 我不是完美主義，我只是想去看一百分的世界長怎樣 35:49 我發現我心裡有很多憤怒，那背後都是無力感 41:43 我只是透過這個工作，去尋找我自己是誰 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目將於 2024/05/08 更新最後一集，之後將暫停月更。若聽完節目的聽眾，請記得取消訂閱；若想繼續回聽的聽眾，可以繼續訂閱，我們不會下架節目。若有任何問題，歡迎寫信至鏡好聽 voiceservice@mirrormedia.mg **此為試聽版本，收聽完整節目： 若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元 非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》特惠 990 元➠ https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/195 木嶋佳苗連續殺人案在日本又被稱作「婚活連續殺人事件」，她透過婚姻活動網站認識這些男性，並進行詐騙等行為。婚姻活動(相親) 在近幾年的日本非常盛行，包含因為在性別意識提升以後，愈來愈多女性不再選擇進入婚姻，因而產生了一批「剩男」。 木嶋佳苗在婚活網站上的自我介紹是「我是一個以結婚為目的的人，我正在廚藝學校上課，希望可以找到能贊助我學費的人交往。」她強調自己長得並不漂亮，但沒有要花時間談戀愛，只想結婚，她也會在對方展現出興趣時，開始積極地丟出性需求。 跟木嶋佳苗交往過並遭受詐騙﹑最後身亡的這些男性有一些普遍的共同背景，包含他們性格比較內向、與母親關係良好或同住、較少有與女性交往的經驗，並且家裡有優渥的經濟基礎。木嶋佳苗觀察到了什麼樣的現象，讓這些男性離不開她，並且願意給予大量金錢？為什麼許多日本童話中，都常有讓男性害怕的女人？日本社會中的性別關係，又如何成為這些詐騙、命案的推手？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀犯罪腳本——被惡魔追逐的人》】 第一季至 2024/05/08 結束，並暫停更新 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

許多人認為《螢火蟲之墓》是反戰電影，要呈現戰爭的殘酷與產生的種種悲劇，但導演高畑勳在接受訪談時卻說，他只是想呈現這對兄妹在那個大環境底下，發生了什麼事，以及做了什麼樣的選擇。 在動畫一開頭，字幕寫下：「昭和 20 年 9 月 21 日晚，我死了」，清太倒在人來人往的車站大廳，卻沒有任何人向前關心。若再將劇情回推，在這部片中，你幾乎看不到一絲人性的溫暖、沒有任何人願意援助這對兄妹。在這樣的殘忍與不堪背後，高畑勳想要傳達的是什麼？ 然而，清太與妹妹之間的感情讓觀者非常動容，「糖果罐」也成為他們悲慘生活的微小救贖。但也許多人好奇，為什麼清太堅持不出門工作、只是一味地守護著妹妹？在劇情最後，安排他們彼此的靈魂再次相聚，又意味著什麼呢？ 本集重點： 07:26「昭和20年9月21日晚，我死了」戰爭後的社會諷刺圖像 16:14 沒人援救這對兄妹，不是因為沒有同理心，而是為了活下去 21:35 為什麼清太不出門工作？當原本以為的世界崩解 25:20 沒有放棄妹妹的清太：這部片給我們的唯一救贖 27:40 糖果罐的意義：在殘酷的世界中，能自己安慰自己的小確幸 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片：STUDIO GHIBLI 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》EP36｜《螢火蟲之墓》（上）：「如果我願意犧牲自己，妹妹是否就能活下來？」原著野坂昭如的真實故事 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

如果有一部吉卜力的動畫，讓你不忍再看第二次，那可能就是高畑勳的《螢火蟲之墓》了吧。 《螢火蟲之墓》故事背景設定在 1945 年 3-8 月的神戶大空襲，而在真實的世界中，導演高畑勳和原著作者野坂昭如都曾經歷過那個年代。 野坂昭如是誰？他為何可以身兼多職，既是作家、作曲家、歌手，甚至也當過日本參議院議員，並且在每個身份角色中，他都使用不同的名字？回顧他的童年，他曾在二戰時期，因為養父母過世、失蹤，一個人帶著不到兩歲的妹妹到處躲避空襲。而在這個期間，因為食物的匱乏，妹妹不到兩週就離開了。 這樣的記憶，如何影響野坂昭如的人生，又讓他寫出《螢火蟲之墓》？在高畑勳的版本中，又做了哪些調整呢？ 本集重點： 05:22 高畑勳的創作風格：很難避開不開的寫實畫筆 08:01 把海報調亮，隱藏了一架轟炸機？神戶大空襲的歷史背景 11:52 野阪昭如與《螢火蟲之墓》的誕生 17:08 作品中呈現巨大的匱乏感：日本投降後，他依舊沒能被誰救贖 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：MyVideo 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP06｜《輝耀姬物語》(上集)：父親對女性自我建立的影響：當她只能以別人的感受為主，該如何繼續生存下去？ ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP07｜《輝耀姬物語》(下集)：活著不是為了別人，而是感受這個世界 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

她想起小時候曾經有過的不好經驗，讓她開始對慾望恐懼、始終有一個跨不過去的坎。而這個「羞恥」的秘密被深藏，無法對任何人談起......。 她從小就發現自己跟母親之間始終有種距離感，她也感覺到媽媽總是比較疼愛哥哥、把生活的不順遂發洩在她身上。就這樣，她過著患得患失的生活。 無法啟齒的，關於「性」的創傷，以及母女之間的情緒共生，讓女兒無法長出自我，這些困境，都在這則樹洞裡悄悄被打開。 本集重點： 06:32 NN：長大以後，我才發現曾經歷的那件事是「性騷擾」 15:32 匿名：如果沒有達到媽媽的期待，她就會冷落我...... 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

《周慕姿讀犯罪腳本》付費節目將於 2024/05/08 更新最後一集，之後將暫停月更。若聽完節目的聽眾，請記得取消訂閱；若想繼續回聽的聽眾，可以繼續訂閱，我們不會下架節目。若有任何問題，歡迎寫信至鏡好聽 voiceservice@mirrormedia.mg **此為試聽版本，收聽完整節目： 若你是 IOS 用戶，可到 Apple Podcast 訂閱本節目➠ https://apple.co/43SofEH 【Apple Podcast 月訂價格】每月 99 元 非IOS 用戶，可加入鏡好聽訂閱會員訂閱收聽➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 成為鏡好聽訂閱會員，除了《周慕姿讀犯罪腳本》外，亦可收聽站上數百本有聲書與付費內容➠ ​https://bit.ly/39PFhg8​ 【鏡好聽單購】單購《周慕姿讀犯罪腳本》永久收聽，特惠 990 元➠ https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/195 在 2007-2009 年之間，日本東京都發生了一系列可疑的死亡案件，死者皆為男性，且大多數的死因是一氧化碳中毒。警方在調查後發現，這些人皆與一名女性「木嶋佳苗」交往過，並且給予她大量金錢。於是警方判斷木嶋佳苗應是假藉結婚及交往的名義謀財害命，直到被逮捕前，她已經以同樣手法詐騙了近一億日圓。日本媒體稱木嶋佳苗為「魔性之女」，然而，她始終否認這些人的死亡與她有關.......。 木嶋佳苗的體態嬌小、微胖，長相也很普通，這讓更多人想知道，她到底是如何讓這麼多男性為她傾心？她又是一個什麼樣性格的人，為什麼會想做這些事？ 她生於北海道別海町，爸爸是行政書士，媽媽是音樂老師，從小對她就有許多栽培與期待。因為體態的關係，她從小在學校就會被欺負，再加上母親給予的種種壓力，讓她一直想離開家鄉，到大城市生活。而終於在高中畢業後，她來到東京，並且為了繼續待在這座城市，她開始在「約會俱樂部」從事援交工作。 木嶋佳苗利用她溫柔、體貼的特質擁有一定的客群，她也開始在網路上開設許多假帳號，創造各種「有錢人家小姐」的人設，吸引不同男性與她交往並給予大量金錢。木嶋佳苗的心理在想什麼？以及為何在「情感詐騙」後，她還需要動手殺人呢？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀犯罪腳本——被惡魔追逐的人》】 每月第二個星期三，上線全新一集 第一季至 2024/05/08 結束，並暫停更新 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

尼克的性格，很像我們身邊常遇到的某一種男性類型——個性很隨性、有親和力，但遇到一些衝突時，又會突然變得冷淡，或沒有反應，並且，通常只有親密伴侶會看到他們這樣的雙面性。是什麼導致他產生這樣的性格？以及他為什麼會跟愛咪之間互相吸引，但又互相折磨？ 尼克生長於美國中西部的中產家庭，他的父親對生活總有許多不滿，也經常挑剔，因此，尼克從小就得不停面對無故生氣的父親，以及父母之間的爭吵。因為如此，爸爸似乎成為他內心的唱衰魔人，不斷地提醒他「你不夠好」，而為了超越這樣的父親，他學會關掉情緒，並且善於維繫表面的和平。 尼克的核心議題與親密恐懼是什麼？在他的順從背後，他該如何處理自己的攻擊性呢？ 本集重點： 02:25 他總是對別人很客氣，但對你很冷淡 05:16 一個總是挑剔他的父親，對尼克造成的影響？ 14:36 尼克身上的溫暖與人性，是他與愛咪最不同的地方 20:18 尼克的親密恐懼：不得不順從 22:20 關係是互動的結果，而不一定是誰對誰錯 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片：MyVideo 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

電影 / 小說《控制》中的女主角愛咪，因為知道丈夫外遇後，精心規劃了一場報復計畫——她突然失蹤，並設計被丈夫尼克謀殺的騙局，逼得尼克不得不上電視跟社會大眾承認自己的所作所為。後來，愛咪回家了，並表示，我愛的只是你這樣聽話的樣子，而不是真正的你。 許多人討論愛咪，會為她掛上「人格障礙」、「恐怖情人」的標籤，然而，她到底是一個怎麼樣的人、為何會做出這些事情？ 回到愛咪的童年，她的爸媽是兒童心理學家，只要愛咪做一件事，他們就會在背後分析這個行為；他們不直接說出自己的期待，而是透過寫童書《神奇愛咪》，當現實中的愛咪表現不好，爸媽就會在書裡面下個章節寫「神奇愛咪做到了什麼」。 這樣的童年，對她有什麼樣的影響？為什麼愛咪不是遇到控制型男友，就是成為感情中的控制狂？而她難以克服的親密恐懼又會是什麼呢？ 本集重點： 07:51 愛咪的自戀傾向：我在意我的好是否有被看到 14:03 當父母只是觀察者，而非參與者，會如何影響孩子？ 18:40 控制型的父母，讓她也進入控制型的親密關係 23:35 愛咪的親密恐懼：理想化對方，只有全有全無 29:20 最後她選擇尋求控制狂前男友幫助的原因？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片：MyVideo 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

「我們等於是矇著眼睛就離婚了，離婚後知道這個選擇是正確的，但不代表就不會有情緒，......，我在很難過的時候，我都會一直告訴自己，其實你一直都可以幫自己做出最好的選擇，要有這個信心。」 婦產科醫師、作家烏烏醫師，平時樂忠於推廣運動、性別議題，在社群上及文字裡的她溫柔療癒，但本人卻充滿氣勢，也帶了一點距離感，她說，她覺得是因為一直以來，她與自己的情緒都很疏遠。 兩年前，她結束了十年的婚姻，去年，她的父親驟然離世，重要他人的離開，讓她重新審視自己跟自己的關係，以及對親密感、歸屬感的需求。她如何在彼此都沒有做錯什麼的前提下，鼓起勇氣結束一段走不下去的關係？她如何打破又重組，自己對「家」的追求和想像？又在那些忍不住回過頭質疑自己的夜晚，她是如何走過來的？ 本集重點： 05:16「我想有一個正常的家庭」曾經那個成家過程 09:33 即使沒有人做錯什麼，但卻無法繼續在一起 15:25 我爸離開時，我其實有鬆一口氣 19:02 我也擔心過，自己會不會一輩子都這麼難過 23:49 那年我媽留下一千塊，說當作彼此再無瓜葛 29:54 妳沒有拿自己去跟傷害妳的人賭氣 ｜延伸收聽：藍佩嘉《大家來談拚教養》EP01｜教養最大的成本不是金錢，而是母親的時間 ft.烏恩慈 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

近日透過

他和伴侶之間的個性截然不同，並且成為爭吵的源頭。然而，他沒有信心能否改變，甚至會想，到底自己是否真的需要改變這些性格特徵。 他長時間在職場上遭受主管的言語霸凌，並且經歷精神崩潰、久久無法平復，他才知道自己從小就很希望自己是獨一無二的，很又需要權威的肯定......。 在關係中迷惘，或經歷挫折委屈，如果這也是你現在的心情，請打開這則樹洞，讓慕姿跟你分享她的經驗與看法。 本集重點： 02:19 匿名來信：伴侶會評價我的情緒，這讓我感覺到不太舒服...... 13:29 H：那些年，我遭受主管的職場霸凌，並揭開了童年創傷....... 也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/VnsbhKeyBL3YGc3u5 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉姿吟、謝佩妤 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg 【情緒 X 溝通 X 人際經營 ｜周慕姿的全方位關係應用課】 ❤️超過 3400 位學員加入的好課，眾多五星好評療癒推薦❤️ ✅多情境療癒故事：伴侶/家庭/職場/人際 各種案例解析，找到屬於你的療癒故事 ✅改變解決根本問題：學習情緒剖析、拆解深層內心，找到情緒根源、問題的癥結點 ✅更好的溝通模式：洞悉他人、學習有方法的「察言觀色」和「傾聽他人」有意識地調整與擬定適合的回應方式，創造更好的互動模式 ✅最完整心理線上課程：11 小時完整內容、無限次數重複觀看，讓關係全方位掌握 #擺脫自我否定與焦慮，降低內在消耗、回歸平靜 超過3400位學員加入的好課，詳細課程介紹

松子在經歷好幾段挫折的親密關係後，遇到了她之前的學生龍洋一，龍洋一對她極為熱情地表達愛意，這對於在情感上千瘡百孔的松子而言，簡直就是一塊浮木。 有黑道背景的龍洋一和松子上演了我們經常會看到的「好小姐與壞男孩」的故事，於是，為什麼浪子特別容易吸引像松子這樣的女生？龍洋一又為何從一開始的熱情，到後來開始會暴力相向？在決定要結束這段不健康的關係後，他為何不能好好說話，反而要用傷害松子的方式讓她離開？ 本集也會提到，松子分手後開始出現的「囤積症」行為，對她而言，彷彿愛的人都會離開，她無法面對內心巨大的空虛感，繼而透過填滿觸目可及的空間，讓自己好受一點。其實，許多人可能都有過這樣的感受，有些人是靠吃東西，或喝酒，靠物質去感受跟世界的連結......。 本集重點： 03:34 松子與龍洋一：好小姐跟壞男孩的故事 11:54 理想女性的投射：妳應該要可以無條件包容我 14:36 投射性認同：我想要當理想中的人，我把我不好的東西都投射在你身上 18:55 為什麼結束關係的方式，得用傷害妳的方式？ 24:21 松子的囤積症：內心破碎而寂寞，只想要被填滿的空虛感 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉姿吟 圖片來源：MyVideo 延伸收聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》EP29｜《令人討厭的松子的一生》（上）：松子的聖母情結——我愛這個人的方式，就是我想被愛的方式 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

松子從小的性格就很乖巧，並且一路努力達到父親的期待，認真念書、成為老師。然而，她往後卻不斷陷入一段又一段有毒的感情關係，任人蹂躪，人生一路往下墜落。 在這些關係裡頭，松子扮演如聖母一般的角色，總是能包容對方各式各樣無理的行為，例如暴力相向、偷竊、軟爛。從心理學的角度看，「聖母情結」背後其實代表的是「我愛這個人的方式，就是我想被愛的方式」。松子的聖母情結，與她和父親之間的關係有什麼關聯？當松子付出一切，為什麼這些男性反而都會用很決絕的方式離開？ 你又是否想過，這樣的松子，心裡真正想要的是什麼？ 本集重點： 02:58 父母對小孩的投射：無法消化的罪惡感及無能感 08:54 松子的心理：我要很努力表現，你才會愛我 14:54 聖母情結：我愛這個人的方式，是我想被愛的方式 17:44 當遇到一個開始「退化」的伴侶——不得志的作家八女川 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉姿吟 圖片來源：MyVideo 延伸收聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP02｜《神隱少女》(中集)：母親形象與安全感——當我需要你時，我知道你在 ｜周慕姿《周慕姿讀犯罪腳本》【試聽版】EP03｜日本熊澤英昭殺子案：為什麼在一個菁英家庭長大的孩子，會變成父母眼中的「怪物」？ ｜周慕姿《周慕姿讀犯罪腳本》EP03｜日本熊澤英昭殺子案：為什麼在一個菁英家庭長大的孩子，會變成父母眼中的「怪物」？ 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

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最近我們收到一則私訊詢問：「收聽《周慕姿讀靈魂腳本》後，覺得有些傷口被揭開，愈來愈不舒服，可以怎麼辦？」他想知道，除了轉移焦點以外，還有沒有其他方式可以度過？ 另一則樹洞投稿，提到自己長期背負家人的情緒，久而久之，也累積了無法消解的壓力。理性上覺得應該要調整，但情感上又害怕改變，要如何面對這樣的抗拒？ 你也有類似的困擾嗎？一起打開這則樹洞，聽聽慕姿想回應的訊息.......。 本集重點： 03:04 聽完《周慕姿讀靈魂腳本》傷口被揭開，該怎麼辦？ 17:25 一直背負家人情緒，壓力很大，但又害怕改變...... 也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/VnsbhKeyBL3YGc3u5 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

「對我來說，做自己喜歡的事情是很好的療傷的方式，當然它可能不會真的對你的傷口有什麼治療的作用，傷口一定會存在，但總有別的東西，可以讓我們忘記傷口的痛。」 演員蔡淑臻在 2023 年時以台劇《村里來了個暴走女外科》拿下金鐘獎最佳女主角，她在劇中所飾演的小劉醫師，是一個對體制不滿、想對抗世界的女子，但在現實生活中，她說自己沒那麼勇敢，她其實是一個胸無大志的小孩。 從模特兒一路跨到演員的世界，對她而言，很多事情都是意外：「我唯一就是不想做別人勉強我做的事，好像就靠這樣的信念做了這些選擇。」 但總是說自己很「任性」的蔡淑臻，其實曾經是一個很聽話、認真唸書的孩子，只是在青春期時發生一連串令她無法理解的事，讓她對大人的世界失去信任，她的世界有了一百八十度的改變，她開始不去學校上課，整天在外面玩耍......。是什麼樣的情緒，讓她如今想起來仍餘波盪漾，甚至在錄音室掉下眼淚？面對這些傷口，她又如何療癒自己呢？ 本集重點： 04:09 那個時候，我突然不知道自己要相信誰 20:04 全身肌筋膜炎，讓我一度覺得自己要轉行了 25:32 我害怕被逼迫去做我不願意做的事 31:10 去做自己喜歡的事，是很好的療傷的方式 延伸收聽： 《周慕姿讀靈魂腳本》EP07【聚光燈下】周慕姿 x 吳姍儒：我一直在練習把自己的脆弱收好，只做該做的事 《周慕姿讀靈魂腳本》EP24【靈魂樹洞】因為是家人，所以就無法畫界線嗎？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

**本集節目內容涉及劇透，請聽眾自行斟酌收聽 國片《查無此心》劇情描述一個失去人生伴侶的刑警吳潔（張鈞甯飾演），一直想離開人世，但卻意外發現一具沒有心臟的屍體，並且展開一連串殘忍命案的調查。 吳潔經常不吃飯、睡覺都睡在車上，也會讓自己置身險地，她這些「自殘式」的行為，是許多自殺者遺族都容易出現的倖存者罪惡感。然而，靠近死亡，讓她得到了什麼？她內心的痛苦如何獲得抒解？「地下助人者」林佑生，平時看起來很冷淡疏離，有點玩世不恭，但卻在失去女友後突然情緒失控，他內心的情感狀態是如何改變的？ 至於兇手，又為何用如此殘暴的手段虐殺移工女性？受過傷的人，如何成為了傷害別人的人？ 本集重點： 05:50 倖存者罪惡感：我想知道，我們之間的生活是否不值得你留下 10:05 下意識地自殘行為：我一直沒有覺得自己是重要的 13:02 情感關閉與承諾恐懼：等到失去時，才知道對方有多重要 20:40 自戀受傷：只要我夠強，我就能不再感覺受傷 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片：華映娛樂提供 延伸聆聽 ｜《周慕姿讀犯罪腳本》【試聽版】EP06｜美國「大學航空炸彈客」泰德．卡辛斯基：是什麼讓一個高智商天才，成為殘忍的殺手？ ｜《周慕姿讀犯罪腳本》【試聽版】EP07｜日本座間九屍命案：青春期的寂寞與黑洞——他們不是真的想死，只是找不到活下去的理由 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

夢枕獏的小說《陰陽師》在 2023 年被改編為動畫，故事以日本平安時代為背景，描述平安京裡人類與妖魔鬼魂之間的有趣故事。 主角之一源博雅是一個非常會吹笛子的人，而教會他這項技能的，便是他的好朋友敦實大人。對源博雅而言，吹笛只單純一件很開心事情，值得他投入更多的精神與時間，並且因此獲得滿足；但對敦實大人而言，內心有許多世俗的標準，他希望自己能夠成為最好最卓越的那個。 也因此，敦實對源博雅一直都有著複雜的心情，包含「明明是我教他笛子的，他卻吹得比我好」、「我明明在這件事上花這麼多時間，為什麼我比不上他」等等。嫉妒的心情，最終吞噬了他，讓他變成鬼。 嫉妒的情緒是怎麼產生的？為什麼朋友之間的嫉妒更為複雜？一但有這樣的情緒，又可以如何自我療癒呢？ 本集重點： 03:22 純粹享受興趣本身，跟一定要成為第一名的差別 12:26 嫉妒的盲點：他的存在，就代表我的存在沒有意義 14:13 源博雅的心魔，為何沒有讓他變成鬼？ 17:32 「我不知道自己是誰」當你總是花很多力氣在別人的標準上 23:09 嫉妒的救贖：知道自己的價值，與想做的事 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片：Netflix 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

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她的母親一個人撫養她長大，後來因為壓力開始有強迫症，也讓彼此的關係更緊繃。她說她很想逃離那個家，也嘗試過，但始終充滿著罪惡感......。 在一段長時間的關係裡，她一直都處於焦慮的狀態，果斷結束後，又一直無法放下。她說，她總是夢到前任，並且不段重播對方的好，她想知道自己這麼做的目的是為什麼？ 她計畫著日常應該完成的事項，但卻又因為一些原因導致拖延，繼而處於焦慮的狀態裡。她想知道，要如何可以讓生活平衡，並且把焦慮轉化成從容？ 從家人相處、感情議題、自我情緒到生活習慣，如果你也有這樣的困擾或經驗，來聽聽慕姿想給你們的回應與祝福。 本集重點： 02:58 KK：我媽常說我很不孝，有時候我也這樣覺得 16:36 露西：為什麼分手後，我總是忍不住重播他對我的好？ 25:41 Doris：我總是因為無法跟著計畫走，而導致拖延跟焦慮...... 也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/VnsbhKeyBL3YGc3u5 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

「我從小就是一個害怕跟別人不一樣的人，例如老師問答案是 A,B,C,D？我看到大家選什麼，我就會選那個，即使我心裡有別的答案。但我比較不會覺得是沒人了解我，而是我沒有了解大家；我通常是會檢討自己，而不是這個世界。」 歌手、演員李玉璽在一出道時，就被貼上了許多標籤，資優生，或富二代，就像他在電影《少女時代》中飾演的校草歐陽非凡，陽光正向、有運動細胞，功課好又長得好看。然而，在他 2022 年推出的創作單曲〈厭倦〉，卻充斥陰鬱的灰色基調，充滿反差。有他在的場合，總是讓人感覺隨和、輕鬆愉快，但他說，這只是他習慣的模式。 從小他生活在一個大家庭裡，長幼有序，他接受到很多的疼愛，但也發現自己必須扮演潤滑劑的角色，讓大家都舒服。久而久之，也似乎漸漸把自己的某些部分關起來了，譬如那次在爺爺的喪禮上，他發現自己居然沒有哭，他想著，自己是不是很冷血？在關係中受挫、變成自己不想要的樣子、被罪惡感包圍，讓他不得不開始面對情緒，也就此打開了那個從未理解的自我......。 本集重點： 05:33 在一個充滿愛的家長大：我覺得我是一個運氣好的人 11:02 遇到不可控制的事情，我會下意識地想要逃開 15:43 在感情上，常常讓人覺得「人在心不在」 21:09 我一直都是做該做的，而不是想做的事情 28:10 我從小就害怕跟別人不一樣 30:47 我最過不去的，我親人過世時，我居然沒有掉淚 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

《功夫熊貓》中所有的孩子都是被領養的，其中不同的家庭排行序，影響了他們各自的性格養成。 悍嬌虎的領養者是浣熊師傅，在這之前，他還領養的一個孩子殘豹。浣熊師傅因為教養殘豹的「失敗經驗」，讓他開始扮演嚴父的角色，對悍嬌虎只有嚴苛的要求，沒有任何的膩愛。這就像許多家庭會經歷的故事——這個家將所有的資源都投注在長子身上，但他卻把家產敗光，於是他之後的弟妹們只能承接父母的失望，或努力站起來。 相比悍嬌虎總是在看師傅臉色、想要符合對方的期待，阿波則擁有一個比較自由自在的童年，雖然他能感受到父親的期望，但相對沒有那麼堅強的意志，讓他可以繼續追求自己喜歡的東西。 父母的意志，如何影響孩子們對權威的看法？悍嬌虎為何討厭阿波？而浣熊師傅最後又是如何療癒因為殘豹而造成的創傷呢？ 本集重點： 03:23 阿波與悍嬌虎的家庭排行，如何影響他們的性格 08:01 讓人失望的老大，以及扛起所有期待的弟弟和妹妹 10:28 父母的意志，將如何影響孩子的自我認知？ 20:00 如果我不是那麼有用，也許你就不會愛我 21:11 很多時候，你不必去說服一個人怎麼做是最好的 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：MyVideo 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》EP21｜《功夫熊貓》（上）：殘豹的自戀——在一個充滿愛的家庭長大，為何變成大反派？ 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

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殘豹是《功夫熊貓》中的大反派，然而，他的角色設定其實非常悲傷。 師傅將殘豹帶回家後，發現他有驚人的潛力，可以好好栽培，也是為了一圓自己無法成為武術界最高榮耀「神龍大俠」的遺憾。於是，殘豹在從小還未建立自我認知的階段，就被灌輸這個一輩子的目標與方向。好像只要得到這塊的勳章，他就有了自我價值。 然而，如果後來沒得到呢？自戀又自大的殘豹，以憤怒應對自己的失敗，而最讓他挫折的，是當他被這個世界否定的同時，他的師傅並沒有跟他站在同一邊。 當父母將孩子當作自己的「第二人生」，投入全部的資源、溺愛，會如何影響孩子的性格與自我認知？自戀與自我欣賞的差別是什麼？這個無法跟殘豹共同面對挫敗的師傅，就是不愛他嗎？ 本集重點： 03:42 在一個充滿愛的家庭長大的殘豹，為何變成大反派？ 08:47 如果在孩子還未建立自我時，就被灌輸了某個人生目標...... 14:38 自戀與自我肯定的差別 18:26 最深的打擊，是受傷時發現父母沒有站出來保護自己 25:06 否認「這是我養出的孩子」，是他們贖罪的方式 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：MyVideo 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀犯罪腳本》【試聽版】EP06｜美國「大學航空炸彈客」泰德．卡辛斯基：是什麼讓一個高智商天才，成為殘忍的殺手？ ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

她因為從小經歷被拋棄的經驗，長大以後在不同關係中留連，即使知道不適合，仍執意不分開。因為對她而言，現階段最重要的是能抓住一根浮木，讓自己不要再漂流。 她長期被當作「地下情人」，並遭對方貶低、數落，讓她開始認為自己真的不夠完美，並且誤以為只要答應對方的要求、努力變好，總有一天能得到想要的愛情......。 在她童年的記憶裡，充斥著父母的爭吵、選邊站的痛苦裡，並養成了她內心極大的不安全感。她在群體中總是害怕被忽略、不被喜歡，想要索取；即使已經有意識，還是無法擺脫負面思考的循環。 她們想問，為什麼明知道這是一段不適合的關係，卻仍然走不開？當開始省思、更認識自己之後，卻無法真正地鬆綁；既然認不認識自己都會痛，那認識自己的意義究竟是什麼？如果你也有這樣的困擾或想法，來聽聽慕姿想給你們的回應與祝福。 本集重點： 01:44 栗子小姐：比起被拋棄，我寧可待在一段不適合的關係裡 11:59 MISS A：他告訴我，我很好，但我們無法成為男女朋友 21:02 星空戀羽：有時候會想，是不是越認識自己，反而越痛苦 也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/VnsbhKeyBL3YGc3u5 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓、謝佩妤 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg ■ 本集節目由 @Cypress & Citrus 杉與橙 贊助播出 杉與橙，結合預防醫學、沈浸感官、生活體驗的全新身心保健品牌。今年推出的「常衛降噪益生菌」，是使用在地小農高麗菜打造的，一小包就有200億益生菌。不添加精緻糖、香料色素、防腐劑、玉米澱粉。25%高麗菜濃縮是天然保養腸胃食物，可做為日常保健，同時調整消化道健康，排便順暢超級有感！ 即日起至官網購買「常衛降噪益生菌」30入，只要輸入專屬優惠代碼【muer】，即可折抵$1,000 (原價$1,590) 杉與橙 | 從體內開始的一場益菌革命 ➤ https://cypress-citrus.com.tw/Vdehu

「我的類型滿符合這個社會的期待，要外向、邏輯思考，理性，但我會想，既然我這麼符合，為什麼我始終沒有達到我認為成功的標準？而且外面的人覺得我什麼都有，但我就是一直沒有那種，喜悅的感覺.......。」 如果我既擅長社交，也很能獨處，那我到底是內向型還是外向型？MBTI （Myers-Briggs Type Indicator）是近幾年廣為流行的人格測驗之一，透過自我評量結果，將人以四項指標劃分為16 個人格類型。然而，MBTI® 國際認證講師雪力認為，這樣的分類也容易標籤化自己，也容易讓我們忽略或誤解真實的自我。 以她自身的故事來說，她曾經有很長一段時間的人生腳本，是要當一個獨立自主、可以養得起自己，而且別人很尊重的女性；在三十歲之前，走得順遂，但回到台灣後，就天崩地裂。因為長期忽略自己的情緒、無法識別盲點，讓雪力引以為傲的目標導向性格瞬間崩塌。 但她卻也說了，當你覺得人生需要一些突破，你不一定要知道如何突破它，原因是什麼？她曾經關閉自己的情緒，到現在都在處理情緒，為什麼「擁抱自己」也是需要時機的？而 MBTI 又在她生命裡扮演什麼樣的角色，讓她重新認識自己？ 本集重點： 01:33 做付費版 MBTI 跟免費版測驗結果差很多？ 11:28 到了三十歲，我才發現自己根本不太確定自己的信念是什麼 20:40 有很長一段時間，我都覺得自己要當一個女強人 32:17 如果你覺得人生需要一些突破，你不一定要知道如何突破它 39:33 MBTI 是自己評量自己，會有誤差嗎？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg 專屬優惠： 【實現最完整的自己｜雪力的MBTI全方位應用說明書】 「如果不做最舒服的自己，又怎麼成為最好的你？」 MBTI 是讓您認識自己的一把鑰匙，通過了解自己天生傾向和他人的思維模式，找到自己與這個世最舒適的相處方式，創造屬於您自己的人生使用說明書。 11/16-12/24，限時預購優於4折 專屬折扣碼：結帳輸入「周慕姿350」即可再折350元。

「我母親在 26 年前腦幹出血昏迷、失去行動能力，前幾年又得了癌症.......，面對這種無常，我會覺得，我願意用一切去換一個人的平安；那如果你現在不必一切去換，只要用一點點就換到，不是賺很多嗎？所以，為什麼要去計較那麼多事情？」 吳若權是作家、主持人，同時也擁有咖啡師、重訓等許多執照，他對世界充滿好奇、樂於嘗試，無法過一成不變沉悶生活。他說，從很小的時候開始，他時常想，我是誰、我為什麼來到這個世界：「當時就覺得自己是一個滿孤獨的人。」 幾十年前父親離世、母親生重病，他成為家裡長期的主要照顧者。這對許多人而言，在時間、體力與心力上都是很大的挑戰，尤其手足間會開始想計較「公不公平」、「是否吃虧」。但他說，因為在這個角色，他把自己的內心訓練得很強大，強大到一秒鐘就可以不去計較這些事。同時，也學習如何讓自己未來成為一個好的「被照顧者」。 在他的靈魂腳本中，既覺得自己有些特別，又想只躲在人群中不被發現，透過不斷尋求改變，再藉由適應這些改變以獲得安全感......。他如何去適應，甚至享受這些孤獨的感覺？他找到生命的解答了嗎？ 本集重點： 02:25 小時候我就一直在想我是誰、我為什麼要來這個世界 08:35 人很大的創新是在原有的格式之下，用不同的角度去看事情 14:43 一直對抗是沒有用的，唯一能做的就是接受 21:40 做為長照照顧者：我把自己內心訓練得很強大 27:00 父親臨終前親自寫了八個字：「妻慈子孝，此生無憾」 38:55 會不會就是經歷過月台離別，我一直拒絕有人進來 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

近日透過

《紅豬》劇情中有兩個重要的女性——成熟、穩重的吉娜，以及勇敢無懼的菲兒。她們也分別對紅豬波魯克代表著不同的意義。 波魯克經歷戰友們戰死的痛苦與創傷，內心有著無法排解的孤獨感，而他的好友吉娜可能是唯一能夠理解這份心情的人。然而，波魯克卻一直逃避跟吉娜的關係。 吉娜是一個等待的、不離不棄的存在，是漂泊英雄男人心目中永遠期待的那個人，但為什麼波魯克始終沒有勇氣面對她所給予的愛？後來出現的菲兒，直率熱情、不諳世事，天真並且堅強，她又如何改變了波魯克，成為他的救贖？ 本集重點： 03:52 因為不想面對自己的情緒，因此產生很多防衛的方式 06:50 吉娜與菲兒兩位女性代表的意義 15:17 我知道我為了夢想是自私的，我真的犧牲了妳 18:43 如果要對感情負責：對中年男子而言，吉娜也是壓力的來源 21:58 如何下定決定：我發現自己在妳面前，不用只當英雄 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片：STUDIO GHIBLI 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S03EP10｜《風起》 (上集)：宮崎駿與崛越二郎的孤獨英雄之旅——即使風起，也要試著活下去 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S03EP11｜《風起》(下集)：當一個人孤注一擲往夢想前進，他需要犧牲什麼？ 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

《紅豬》的背景設定在一次大戰後的義大利，男主角波魯克是一位飛行員，熱愛飛行與祖國的他，一路為國爭戰，直到他身邊最親近的隊友們都死於戰爭後，他開始懷疑做這些事的意義。在無力改變的瓶頸下，他選擇變成一隻豬，躲在地中海的小山洞過著愜意的生活，靠著打擊海賊的懸賞金過活。 看似瀟灑不羈的波魯克，其實內心有非常多的掙扎；他既厭惡這個世界，但又不知道自己可以做些什麼，也無法面對青梅竹馬吉娜的感情，因此，他的內心總是很孤單，也很悲傷。波魯克的遭遇，正對應了宮崎駿的經歷——他出生於戰爭的年代，因為家境不錯，而能躲過大多數的空襲。他感受到自己是踏著很多人的血肉活下來的，其中的矛盾與痛苦，成為他人生的主旋律。 因此，即使宮崎駿秉持著「應該要為孩子畫動畫」的信念，他仍然在中年時期選擇推出了這部做給自己的作品，也送給那些面臨中年危機的人們......。 本集重點： 05:30 從《紅豬》對應宮崎駿的生平：他本身的背景就充滿矛盾 11:48 為什麼從人變成豬？這或許是一個戰爭英雄的 PTSD 22:07 中年危機：開始懷疑原本走的主流道路，是否具有意義？ 27:39 紅豬：想要沒有包袱也沒有責任，只要玩樂、自私的生活 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片：STUDIO GHIBLI 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S03EP10｜《風起》 (上集)：宮崎駿與崛越二郎的孤獨英雄之旅——即使風起，也要試著活下去 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

「我身邊的人會覺得，去從政是我個人的成就，他們因此得要犧牲。但是，這其實是一個『公』的事，我有熱情沒錯，但這跟『我自己』無關。當林昶佐因為去從政，要跟家人說對不起，那這個林昶佐，什麼時候要跟也有自己的夢想的林昶佐道歉？」 音樂人、立委林昶佐在今年宣布因為要照顧家人，選擇不再連任。外界也許好奇，不做立委後，他下一步的規劃是什麼？他說，其實他也還很迷惘，已經四十好幾，任何決定都需要深思熟慮。 林昶佐是一個極度自律的人，他每天早起運動、提早一小時到立院準備，幾乎沒有例外。他說，講好聽是叫全心投入，但他早就被強迫症與焦慮症困擾多年。面對不喜歡的事，他只告訴自己，就抽掉感覺，反正這個時間會過去。 對自己毫無同理心的對待方式、不習慣茫然所以要拼命燃燒生命，但他其實很少停下來慰問自己：「因為當要真心地去回家自己真正的感受時，會覺得滿脆弱的。」只是，在原本關係對立緊張的父親離開以後，以及自己的孩子也出生以後，對他開始帶來重要的改變......。 本集重點： 02:22 不做委員後，要做什麼？ 05:44 我習慣用自己的意志，去控制自己的肉體與時間 16:45 回想自己真正的感受時，會覺得滿脆弱的 22:43 做立委，並不是我個人人生的成就 32:45 被隔絕的情緒，一定會回來找你 37:14 我爸爸他的確傷害我很深 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

近日透過

他從小學音樂，但因為一場病無法繼續，之後，他開始用力地減肥，減到太瘦了以後，又開始暴飲暴食。他對此感到愧疚，同時也無比的失落.......。 他說他的人生幾乎沒有出過什麼差錯，一路拿第一名的成績，直到大學畢業那年，他毅然選擇了自己的音樂夢想。只是後來發現靠著藝術無法養活自己，他內心帶著迷惘跟無力感，唯有讓自己沉浸在工作中，才能暫時不要太焦慮。 他從小就聽著媽媽常說的「你長大也要跟你姐姐一樣優秀」、「你真的讓我很失望」，「你明明可以更好」，於是進到職場後，他依舊追求完美，並且因此常和下屬起爭執。他認為堅信完美是對的，直到有天身體不堪負荷......。 本次的靈魂樹洞挑選了三個故事，給那些正在處理失控與失落的生命難題、在夢想與現實與自我中掙扎，以及一路追求完美、總是擔心自己不夠好的你；如果你也有這些心情，歡迎你來聽聽慕姿要給你的悄悄話。 本集重點： 02:41 小煤炭：我每天都在跟食物奮鬥，但又厭惡這樣的自己 12:55 Gideon：我不停努力工作賺錢，但又不停懷疑「我的人生只能這樣了嗎？」 25:25 Sherry：媽媽總是看著我的成績單說「妳明明可以更好」 也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/Z45oJtvinfDKxTPu9 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

《哈利波特》中的佛地魔 (湯姆瑞斗) 被視為邪惡的存在，然而他為何變成怪物？都同樣是孤兒，他為何與哈利波特走出了不一樣的路？ 或許湯姆瑞斗符合「孤兒原型」的展現，也就是他身來即帶有一種被拋棄感，因為從童年時期便缺乏愛跟陪伴，他的自我價值也可能比較低，並且難以信任權威、有害怕被剝削的特質，同時，也容易出現上癮行為。譬如他不停地追求要變成最強、做出很多分靈體，就是對權力地上癮與逃避死亡；他想盡辦法讓自己不脆弱，背後其實隱藏了深深的羞恥感與孤獨感。 佛地魔的法文是「逃離死亡的人」，要逃避情感、逃避死亡，他才能變成最有權力的人。只是，他的無法愛人、自戀與物化，也讓他掉入了自己與自己的恐懼深淵......。 本集重點： 04:01 孤兒原型：對權威不信任、害怕被迫害，容易有上癮行為 08:30 羞恥感與孤獨感，讓他想盡辦法讓自己不脆弱 13:39 因為他不知道愛是什麼：控制讓他覺得安全 22:28 他透過物化自己，也物化他人，來獲得自我價值 29:28 哈利波特與湯姆瑞斗的差異：是否可以愛人 35:28 唯有開始承認內在恐懼，才有機會做出不同的選擇 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：MyVideo 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP09｜《哈利波特》(二)：石內卜與佛地魔——重點不是你擁有的能力，而是你做出的選擇 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

在《哈利波特》裡其中一個讓人印象深刻的角色——佩妮阿姨，她是哈利波特母親莉莉的姐姐，也是在哈利父母雙亡後，收養他的親人。然而，佩妮阿姨對哈利一直都很苛刻，她讓哈利住儲物間裡，或明顯地對他吝嗇。佩妮何以如此討厭哈利？她的內心世界經歷過哪些波折？ 回顧佩妮的童年，她身為長姐，底下有一個不論是長相或能力都高於她的妹妹莉莉，也獲得爸媽更多的關愛。她對莉莉存在著嫉妒，繼而產生複雜的羞愧與無力感。為了努力突顯自己跟妹妹的不同，她刻意地讓自己與魔法世界切割。 然而，這一切的秩序感卻被突如其來要收養哈利波特的消息給破壞了.......。 本集重點： 03:20 佩妮阿姨都領養哈利了，為什麼總是對他不太好？ 10:40 佩妮的嫉妒：當妹妹好像是更特別的存在 13:41 她不是不想愛她，但被內在的憤怒與衝突卡住 22:49 不只是你失去了母親，我也失去了一個妹妹 【本集節目由一鷺炭火燒鳥工房贊助播出】 一鷺炭火燒鳥工房(串燒居酒屋)在台北、台中皆有據點，目前共有五間分店。 店內使用最頂級的備長炭，而一鷺使用的雞肉皆由自家牧場飼養，不僅最新鮮也最天然，也因如此嚴謹繁瑣的處理方式，部分雞肉可以吃5 - 7分熟，也有生食級的雞肉刺身料理。一鷺有超多精彩的活動，每天晚上八點還有闔家歡樂的「猜拳王」獲勝者可以得到特製料理一份哦！ 更多詳情請見：https://bit.ly/3qwxhsW 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：MyVideo 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》EP08｜《哈利波特》（二）：「我不想再成為你的陪襯」榮恩的嫉妒，與他尋找自我的歷程 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

近日透過

「《臥龍：永遠的彼日》劇中諸葛亮對兒子諸葛瞻說，我每一次要離開，都是選在你睡著的時候，你才不會眼睛打開發現爸爸不在家裡。我要去做很重要的事，你長大後就會知道。其實以唐美雲而言，我現在也懂了，歌仔戲對一般的民眾而言可能就是個娛樂，但對我的父母而言，這是他們一輩子的志業。」 台灣歌仔戲演員唐美雲出身歌仔戲世家，尤其她的父親，是當年台灣重要的戲狀元。在這樣巨大的光環照耀之下，唐美雲學戲的過程備感壓力，也曾做為歌仔戲的逃兵。她說，當時她根本不想承接什麼偉大的衣缽，她只想做她自己。 近期唐美雲歌仔戲團正進行巡演的作品《臥龍：永遠的彼日》，以三國演義的故事為背景，從諸葛瞻「官二代」的視角去看父親，他內心的感受是什麼？父親對他而言的意義為何？ 劇情也對應了唐美雲的童年，當父母長期不在家，她如何感覺到他們的愛，繼而成為往後支撐自己的力量？ 也許，諸葛瞻後來知道，是他父親的光亮，一直在前面照拂著他；就如同唐美雲說的那句，「我一定要努力跟上我父親，這樣我才能成為我自己」。 本集重點： 11:30 我的爸爸如此巨大，但我不知道你對我意義是什麼 15:26 我也曾排斥歌仔戲，我沒有那麼偉大要繼承衣缽 27:24 父親很早就離開，是什麼支持著妳繼續撐下去？ 34:06 從小就很少相處，如何感覺到父母是愛自己的？ 39:12 歌仔戲對一般人而言是娛樂，但對我們而言是一輩子的志業 【衛武營五週年慶】唐美雲歌仔戲團《臥龍：永遠的彼日》 國光劇團當家老生─唐文華跨界飾演劉備，「國家文藝獎得主」唐美雲飾演諸葛亮，共同譜寫一段超越君臣、世所罕見的知己之情，攜手「永遠的娘子」許秀年、「人間國寶」小咪，帶領中、新生代優秀演員，傾情演出具有浪漫情懷的熱血英雄史詩。 演出場次: 2023/10/07 (六) 14:30、2023/10/08 (日) 14:30 購票資訊: https://www.opentix.life/event/1663142806393516033 優惠資訊: 購票時選擇【專屬優惠代碼購票9折】，並輸入折扣碼【wwy1008】(注意大小寫) 即可 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

電影《超難搞先生》中的男主角奧托（Otto Anderson）有很多自己的標準、規則，常常看什麼事都不順眼、忍不住想糾正別人。這個看起來充滿活力的老先生，卻整天努力想著如何自殺，原因是什麼呢？深入劇情你會發現，在他看起來毫無人情味、待人嚴苛的背後，其實藏著他一直無法說出口的傷。 他深愛的妻子，在生前一次旅行，因為發生車禍而流產、半身不遂。奧托試著向管委會申請無障礙空間未果，讓他開始感到挫折、羞愧，直到妻子離世，成為壓倒他內心的最後一根稻草——世界對我、對我太太都不公平，然而，我卻始終無法擺脫這種無力感。 憂鬱情緒的本質是什麼？奧托的憤怒，其實掩蓋了他的悲傷，也讓他沒有出口，但要如何得到解法、重新打開心門？ 本集重點： 02:56 一個不斷挑剔他人，且一直努力想自殺的男人？ 11:50 有時候情緒出現，你什麼也不做，它也會過去 15:42 即使是美好的感情，也有很多傷害與挫折 21:29 他很努力做到一些什麼，以擺脫這些傷害帶來的無力感 31:00 打開心房的關鍵：有一個願意真心愛你的人 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：MyVideo 延伸聆聽 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

他說，有很長一段時間，他對生活的一切極度不滿意，總想著，如果我再表現得更好一點，___就會更喜歡我吧、我就會得到___吧、就不會讓____失望吧。 他說，爸爸為自己帶來很長時間不愉快的家庭生活，而在父親過世後，他發現自己居然沒有感覺，這是正常的嗎？或許世界上，真的有面對失去已經不會悲傷的人？ 他說，跟初戀分手後，他振作不起。後來發現，原來自己長時間透過他人建立自我價值，所有的目光，都在別人身上.......。 本集靈魂樹洞，我們讀了三封聽眾來信，他們也都有各自的問題想問。 如果你也是對自己嚴格、老是不滿意的人，也在想，要如何能對自己感到信任；或者，你也習慣透過別人的反應繼而認可自己，你想知道，要如何能將自我價值拉回自己身上，那麼，點開這則樹洞，一起聽聽慕姿想送給你的祝福。 本集重點： 03:14 夏琳：總是對自己感到失望，要如何對自己感到信任？ 10:39 Y 小姐：那些消失的情緒，找到它們是必要的嗎？ 18:45 Aiko 醬：要如何將自我價值拉回到自己本身？ 也投稿你的故事或煩惱 >> https://forms.gle/Z45oJtvinfDKxTPu9 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 延伸聆聽： ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》EP02【靈魂樹洞】黃小姐&透明水母：我不想要都 30 歲了，還活在童年的陰影裡 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

在哈利波特、妙麗與榮恩的三人關係裡，榮恩似乎特別像配角與小跟班，他在其他特別優秀的魔法師面前，永遠都有些相形失色。然而，他真的沒有實力嗎？榮恩有哪些其實沒有被看見的特質？他經常出現的嫉妒情緒，又源自於什麼樣的深層恐懼？ 嫉妒的情緒跟羨慕很像，差別在於多了一些厭惡與攻擊，以及是否能夠真心承認自己的渴望。如果看著別人擁有的東西，你有憤怒與不平衡的感覺，很大的理由可能是他的存在勾起了你的自卑感與羞愧感。一如榮恩與妙麗，或榮恩與哈利。在覺得自己比不上別人、找不到自我的定位與優勢時，榮恩只靠著往下比較，讓自己好過一些。 在迷失的路途上，他如何靠近自己的情緒、找到自我的生命價值？你可能也好奇過，為什麼妙麗最後會選擇跟榮恩在一起，而不是哈利？ 本集重點： 02:24 榮恩是三個主角中最不起眼的那個？ 08:52 妙麗是鏡子，照出榮恩的羞愧感與自卑感 11:48 嫉妒：憑什麼你有，而我沒有 16:16 身為老么的榮恩：他在乎安全感，遠大於他想要的東西 25:08 為什麼妙麗選擇跟榮恩在一起，而不是哈利？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：得利影視 延伸聆聽： ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP11｜《哈利波特》(四)：三人的依附類型與關係影響——自在表達自我的妙麗、難以依靠他人的哈利，想愛又擔心被拒絕的榮恩 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

近日透過

「我是一個非常有感覺的人，但後還會意識到，這麼有感覺是很受傷的。所以我大量發展我的理智，老實說這是一個優勢，這讓我能處理非常多的事情，但缺點是，我會有一點失去該有的感受。我連生孩子，都是生完兩個禮拜後才哭的。」 藝人、主持人吳姍儒，是星二代，也是家中的長姐。小時候因為家裡孩子太多，她早就養成自己長大的各種策略，譬如自己處理好所有的事情，包含情緒。她的速度總是很快、很精準，也不糾結，但她說，這其實是她刻意練習來的。 把脆弱收好、讓自己看起來總是很有辦法的樣子，身上有著「親職化」特質的小大人吳姍儒，這一路經歷了什麼？她曾經在美國唸書時，壓力大到失明了一個晚上？直到現在，她成為母親，孩子的誕生又如何影響她的性格與想法？ 本集重點： 03:47 某一次聚會，他們集體表達對我的不滿 10:19 我如果跟我爸媽說「我不會」，他們會說「我們也不會」 13:17 問題發生的當下，我習慣先解決事情，而不是先處理感覺 26:00 親職化小孩：任性是需要有空間的，但我一直都不太有 34:48 我人生曾經有一個晚上是失明的 40:00 我的叛逆就是我不叛逆 44:17 我很輕易地允許我的孩子有情緒 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

你對《哈利波特》裡榮恩這個角色的印象是什麼呢？他好像常常喜歡抱怨、愛碎碎念，碰到問題想要逃避；不像妙麗可以這麼聰明得到問題的答案，也不像哈利能那麼勇敢成為英雄，榮恩擁有的是許多小缺點、小黑暗，但也是最接近一般人的角色。 他對自己的不夠自信、希望趕快被看見，其實跟他的童年經驗有關。榮恩出生在一個大家族，雖然血統純正，但已經趨向沒落。在他前面有五個哥哥、後面的有一個妹妹，所有的關注與資源都已經被分配的差不多，榮恩急著想找到自己的位置卻不可得，對他而言，這一路是辛苦的。 於是，遇到哈利以後，改變了他的什麼？他身上有的關於脆弱自尊的特質有哪些？當他被自卑感與不安全感卡住時，又要如何可以重新相信自己呢？ 本集重點： 04:42 自尊的三大要素：自愛、自信與穩定的自我觀 09:47 榮恩的脆弱自尊：他最想要的東西就是被肯定 21:01 他的抱怨，是為了要讓自己合理化跟忍受眼前的狀態 24:25 他的焦慮，讓他本來的才能無法發展 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】 每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 圖片來源：得利影視 延伸聆聽 ｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP08｜《哈利波特》(一)：哈利波特與奈威——被父母愛過的孩子，會長出面對世界的勇氣 ｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。 | 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription | 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

《龍貓》中的姐姐小月，在媽媽生病以後，一直扮演著照顧妹妹、打理家務的角色。這個有點像大人的孩子，在心理學上稱為「親職化小孩」，意即他還是個小孩，卻要去做大人該做的事。 其實，家中的老大經常扮演這個角色。親職化小孩的特質包含，他們可能需要負擔照顧弟妹的工作、會最快感覺到家裡有事情發生，並且需要扛起責任、面對問題。然而，也可能承擔過多部屬於自己的情緒，或擔心自己做得不夠多不夠好，習慣報喜不報憂。 在劇情中臥病在床的母親，便對小月的懂事感到心疼。而她一句「妳跟媽媽最像了」，為什麼對小月而言非常重要？在媽媽要延後回家的時間，小月到達壓力的極限，龍貓在這時候出現了。牠的出現，之於小月是什麼樣的意義？那個在夢中發芽的大樹，又對她們姐妹倆帶來什麼樣的改變呢？ 本集重點： 04:17 親職化小孩：他還是個小孩，卻去做大人該做的事 08:26 不想要自己造成別人的麻煩，所以要努力做好每一件事 12:04「你跟媽媽最像了」母親是重要的依附與模仿對象 14:14 去擔任一個超過自己能力的身分角色時，她其實充滿壓力 20:01 醒來後雖然沒有大樹，但橡樹子終於發芽了 22:22 龍貓不只象徵了幫助，還包含牠理解小月經歷了什麼 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓圖片：STUDIO GHIBLI 延伸聆聽｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。| 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription| 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

周慕姿訂閱限定節目，每月更新一集！(更新日：每月第二週的星期三) **此為試聽版本，現在就於 Apple Podcast 訂閱本節目，可立即收聽完整內容。 【月訂】每月 99 元【年訂】一年優惠價 990 元 2023 年 Netflix 推出系列紀錄片《以神之名：信仰的背叛》，討論在南韓的邪教團體，其中有部分集數談到了有眾多爭議的攝理教。教主鄭明析自稱為「彌賽亞」，以神的化身、多元新潮的團體活動，吸引大量的大學生加入團體，尤其以菁英學府為主。然而，他也伸出魔爪，性侵無數女教徒，並且要求她們帶進更多女孩，成為他的性奴。 攝理教興起於 1980 年代，當時南韓正值政治動盪時期，又因為長期的階級文化影響，吸引了一群想要追求平等、對生命茫然的大學生們。許多人可能會好奇，是不是特別孤單的、團體中比較邊緣的人會容易被邪教吸引？ 美國心理學博士史蒂文‧哈桑 (Steven Hassan) 也曾是邪教統一教的教徒，成功脫教後，他長期研究這類的團體並提出了 BITE 理論解釋他們常用的手段——「行為控制」（Behavior control）、「資訊控制」（Information control）、「思想控制」（Thought control）與「情感控制」（Emotional control）。邪教會特別鎖定哪一群人？為什麼高知識份子更容易被吸引？為什麼攝理教中被侵犯的女孩們，會願意再去找其他的女孩進來？如果我們身邊有人開始想加入類似的團體，又該怎麼做呢？ 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀犯罪腳本——被惡魔追逐的人》】每月第二個星期三，上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。| 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription| 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

本集特別集，主持人是曾經寫過十幾年人物報導、鏡文學的總經理兼總編輯董成瑜，在多年後首次重啟深度採訪，周慕姿成為受訪者。在她分析過那麼多角色、人物以後，她自己又會如何分析自己呢？ 慕姿從不諱言自己對於社會案件、犯罪事件的高度興趣。別人以為她追求的是刺激感，但其實，是她從諮商心理師的角度看到人性不只一個面向，與其說喜歡探索黑暗，不如說她喜歡接近真實。就像她的生命歷程，曾經很抗拒自己跟父親相像的一面、害怕自己會在人生巔峰時，如同父親的人生軸線，一路往下掉。她說：「我一直在想，如果我爸爸有陪我長大我會不會更有勇氣去探索這個世界，而不是需要一直回頭掛念自己成不成功。」她認為自己現在還是在做別人希望她做的事，原因是什麼？她內心擔心的是什麼？ 本集也從她的視角看社會，心理諮商為什麼在台灣社會愈來愈能被接受？它跟算命的差別是什麼？從她心理師的眼光，又如何看近期臺灣 #MeToo 運動中的行為人與受害者？ 本集重點： 03:52 所有要去壓制的，就必然會有反動 07:30 更在乎心理健康的我們：可以不只是在意「成就」很重要 10:55 算命在臺灣過去很長一段時間擔任諮商的角色：兩者的差別是什麼？ 18:29 當心理師，會更容易看出來誰在說謊嗎？ 21:25 臺灣 #MeToo：為什麼都是慣犯？真的有「受害者特質」嗎？ 30:32 身為諮商心理師，也會分析自己嗎？ 36:54 我長期想要擺脫父親的陰影 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓 延伸聆聽｜周慕姿《周慕姿讀靈魂腳本》S02EP01｜《神隱少女》(上集)：所有的英雄之旅，都需要一次離開父母的機會｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。| 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription| 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg

在《龍貓》的原設定集中，其實姐姐小月和妹妹小梅是同一個角色，因此也可以被看做當一個家中的母親生病了，不同年齡層的孩子會有的不同反應，以及各自的角色位置。而這集我們要先談談妹妹小梅。 小梅與姐姐的年紀差了六、七歲，因為這個年齡差距，使得小梅的位置類似獨生子女的角色，她時常必須一個人玩，她也喜歡模仿姐姐，尤其當母親不在身邊，促使這個小小孩想要更快長大、踏入大人的世界。 《龍貓》中有一幕重要的劇情是，為了送玉米去醫院給媽媽，小梅走失了，於是整個村莊的人都在找她。當家裡已經焦頭爛額，妹妹卻又失蹤，簡直像是給大家添了一個大麻煩。然而，小梅的舉動，其實恰恰反映了家中小小孩內在辛苦的世界——當家裡有事的時候，我只能哭鬧，我無法改變。我不想有這種無助感。 而就在這時候，宮崎駿決定送她一個禮物——他讓龍貓出現了.......。 本集重點： 02:57 一個具有安全感的小孩的養成 04:46 我也想要趕快長大：想填補媽媽不在身邊的焦慮感 07:43 在別人看起來有點任性的那些行為，是老么的分離焦慮與孤獨童年 10:56 龍貓是禮物：孩子的純真，會讓他看見大人看不見的東西 13:52 家裡小小孩辛苦的地方：我無法改變，但我不想有這種無助感 19:00 只要相信有龍貓的存在，她們就不是孤立無援的 【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】每週三上線全新一集 開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 製作人：羅筱薔 錄音師：劉寶苓圖片：STUDIO GHIBLI 延伸聆聽｜馬欣《馬欣的療癒暗房》S02EP07｜《神隱少女》——為何宮崎駿說：孩子們啊，不要被大人吃掉了｜周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》有聲書 想聽愛聽就在鏡好聽，訂閱《鏡好聽》並下載 APP 收聽，只給你最好的聲音。| 立即訂閱：https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription| 免費下載 APP：https://mirrormediafb.pros.is/LY67K | Facebook：https://facebook.com/mirrorvoice2019 | Instagram：https://instagram.com/mirror_voice | 合作、節目建議歡迎來信：voiceservice@mirrormedia.mg