日々の生活の中で感じたこと、気づいたことに想いと思考を巡らせて、発散していくらじお。 素敵な人たちと対談をして新しいことを学んだことを惜しげもなくシェア。 この生きている世界をいろんな視点で切り取ってみています。 Podcast 「スナック偏愛」でママやっています。 「ママの駆け込み寺」とか言われたりしてます。
もちろん！今の書き起こしを “Spotifyのエピソード説明文” に最適化して、短く・聞きやすく・世界観に合う形でまとめました
1人語りのポッドキャスト、再開します。オンサロの音声でも話している内容を、こっちでも届けていくことにしました。
気がついたら、１年空いてる！ 2024もよろしくお願いします。 今年はもうちょっと更新したい。 さて、今回は「手書き」のススメです。 みなさん、自分の記録をしていますか？ 私はそろそろ初めて７年ぐらい。 その中で感じたことを話ししてみました #セカカラでつぶやいてね！
先日は、子供が産まれて1年目。その節目の日の振り返りと出産すると本当に人は「変わる」の？という話。 自分が想像する「変化」とは違う出産。子供を産むことという経験によって本当のところどう変わるのか？ #セカカラでつぶやいてね！
本が読めない問題がずーっと続いていますが。そもそも本を「読む」ことを改めて考えてみる＆オーディブルを導入してみた。 自分の「読む」ことへのハードルを下げて「今、何のために読書をするんだろう？」を問い直してみた結果、あるところに落ち着いたみたいです。 人生には波があるからこそ、外側にこだわらずに積み重ねたいですよね。
久々に個人ラジオを復活させます。もう、子連れでいい。音とかも聞きづらくなければいい。その時々の自分を残しておければいい。 そんなふうに自分のこだわりと手放し、やめて発信を決めました。 子供の声が入っておりますお聞き苦しいところはありますが、ご了承ください。 自分へのハードルも下げて、やりたいことをやっていきたいなというお話です。 ＃セカカラでつぶやいてね❤️
出産して半年、妊娠中→出産直後よりもさらに変化しちゃってるみたいです。 なので、こんな自分に合わせてリニューアルを検討中！ 人生いろいろあるよね〜 ＃セカカラで感想をお待ちしております〜！
久々の読書感想回。脳みそ溶けてるところなので、漫画からチョイスしたよ♡ セクシー田中さん (1) (フラワーコミックスアルファ) Amazon.co.jpによる 詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp/dp/4098700611/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_1Q5TMA3D7J3SKJ3GQSEV
壮大なるアウトプットを物理的に行った結果、自分のアウトプットが明らかに変わってる。 あーだこーだ悩んでいたことに体が大きく影響していることを言語化してみました。
改めて、命を生み出すとはどういうことだったのか？覚えている限り話をしてみました。 自己という理性を超えた瞬間に命とは対等になれた。そんな話です。 なるべく痛い部分はカットして話をしたはず。 ちなみに全部が終わった後に気がついたら「こむら返り」した後がありましたw 全く気が付かなかったw 要するにそのぐらい痛かったらしいですw
前回は暗闇の病室からお届けしましたが、改めましての報告＆痛いお話をしています。 苦手な方はOPだけでどうぞw 記録として残しておきたかった話です。
私はノートで自分を深堀するのが大事ですが、その第一弾として「毎日の自分の時間の使い方を知る」ことをおすすめしてます。 「自分がどこにエネルギーを割いているのか？」をしっかりと見ることによってその後の対策もできるんですよね。 まずは自分の現状把握って大事。 そんな話をしています。
どこに向かって自分が走ればいいんだろう？ 常に環境が変化していく中で自分の中のコンパスをどうやって見つければいいのか？ いろんな方法論があるけれど、そもそも立ち止まることを許可しないと難しいかもしれない。 新しいフェーズに着々と向かう中でそんな重要性を話してみました。
圧倒的に不自由な体を持っている中で改めてどうしたらいいのか？ そして、自分のマイペースを知るために「歩くこと」をの中で見つけてみました。 これはマインドフルネスかもしれないって思ったりして。
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