世界をちょっとカラフルにするラジオ

もちろん！今の書き起こしを “Spotifyのエピソード説明文” に最適化して、短く・聞きやすく・世界観に合う形でまとめました

1人語りのポッドキャスト、再開します。オンサロの音声でも話している内容を、こっちでも届けていくことにしました。

気がついたら、１年空いてる！ 2024もよろしくお願いします。 今年はもうちょっと更新したい。 さて、今回は「手書き」のススメです。 みなさん、自分の記録をしていますか？ 私はそろそろ初めて７年ぐらい。 その中で感じたことを話ししてみました #セカカラでつぶやいてね！

先日は、子供が産まれて1年目。その節目の日の振り返りと出産すると本当に人は「変わる」の？という話。 自分が想像する「変化」とは違う出産。子供を産むことという経験によって本当のところどう変わるのか？ #セカカラでつぶやいてね！

本が読めない問題がずーっと続いていますが。そもそも本を「読む」ことを改めて考えてみる＆オーディブルを導入してみた。 自分の「読む」ことへのハードルを下げて「今、何のために読書をするんだろう？」を問い直してみた結果、あるところに落ち着いたみたいです。 人生には波があるからこそ、外側にこだわらずに積み重ねたいですよね。

久々に個人ラジオを復活させます。もう、子連れでいい。音とかも聞きづらくなければいい。その時々の自分を残しておければいい。 そんなふうに自分のこだわりと手放し、やめて発信を決めました。 子供の声が入っておりますお聞き苦しいところはありますが、ご了承ください。 自分へのハードルも下げて、やりたいことをやっていきたいなというお話です。 ＃セカカラでつぶやいてね❤️

出産して半年、妊娠中→出産直後よりもさらに変化しちゃってるみたいです。 なので、こんな自分に合わせてリニューアルを検討中！ 人生いろいろあるよね〜 ＃セカカラで感想をお待ちしております〜！

久々の読書感想回。脳みそ溶けてるところなので、漫画からチョイスしたよ♡ セクシー田中さん (1) (フラワーコミックスアルファ) Amazon.co.jpによる 詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp/dp/4098700611/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_1Q5TMA3D7J3SKJ3GQSEV

壮大なるアウトプットを物理的に行った結果、自分のアウトプットが明らかに変わってる。 あーだこーだ悩んでいたことに体が大きく影響していることを言語化してみました。

改めて、命を生み出すとはどういうことだったのか？覚えている限り話をしてみました。 自己という理性を超えた瞬間に命とは対等になれた。そんな話です。 なるべく痛い部分はカットして話をしたはず。 ちなみに全部が終わった後に気がついたら「こむら返り」した後がありましたw 全く気が付かなかったw 要するにそのぐらい痛かったらしいですw

前回は暗闇の病室からお届けしましたが、改めましての報告＆痛いお話をしています。 苦手な方はOPだけでどうぞw 記録として残しておきたかった話です。

朝から突然起こったことの振り返りです。今日1日は記念すべき日かもしれんと思ったので、残しました！

私はノートで自分を深堀するのが大事ですが、その第一弾として「毎日の自分の時間の使い方を知る」ことをおすすめしてます。 「自分がどこにエネルギーを割いているのか？」をしっかりと見ることによってその後の対策もできるんですよね。 まずは自分の現状把握って大事。 そんな話をしています。

どこに向かって自分が走ればいいんだろう？ 常に環境が変化していく中で自分の中のコンパスをどうやって見つければいいのか？ いろんな方法論があるけれど、そもそも立ち止まることを許可しないと難しいかもしれない。 新しいフェーズに着々と向かう中でそんな重要性を話してみました。

圧倒的に不自由な体を持っている中で改めてどうしたらいいのか？ そして、自分のマイペースを知るために「歩くこと」をの中で見つけてみました。 これはマインドフルネスかもしれないって思ったりして。

「克服しない」という話をしましたが、その続きみたいな感じです。 「成長する！」についてものすごく厳しいルールを持っていたみたいなんですが、それを変えて、今の自分に合わせることにしました。 「イマココ」を大事にしてます。

先日、共有した「私は器である」の追加のようなお話し♡ ゼロヒャク思考の私にしてみたら、この経験を通して世界の成り立ちとつながったかも？とか思ってます（主語が大きいw）

自分の体が変わっていく過程の中で頭と体の折り合いをつけるのに、めちゃくちゃ時間がかかりました。 その折り合いの中で見つけた言葉、今自分の感じていることを残してます

当たり前ですがどんどん変わっていく体に対して自分が最初に感じたのは「醜い？」と思ってしまったこと。 自分の感情と体がかけ離れていく感じとファッションと向き合ってきたことについて話をしてます。 やっぱりおしゃれするの好き♡

久々の更新です！体と心の変化を記録として残そうと思ってる与太話w 10年続けたネイルをやめました。 そもそも、続けていた理由はちゃんとあります！そしてやめたことで変わったこととは？ ゆるっとどうぞ〜！

何度も言うけど、漫画も読めない・・ けど、これだけは絶対に読む！！ 思わず手に取ってしまった新シリーズ２種をご紹介します♡ ★青のミブロ https://pocket.shonenmagazine.com/episode/3269754496545369779 ★詩歌川百景 https://shogakukan-comic.jp/book?isbn=9784091670960

妊娠して、体も頭もどんどん変わっていく中で、決めたことを二つ。他にも色々あるんだけど、この二つを決めたおかげで、だいぶ楽になりました♡

およそ２ヶ月ぶりの収録です♡ 「スナック偏愛」ではお世話になっておりますがひとり語りは久々♡ そんな理由と変化をお話ししてます〜！また話するよ！

相変わらず好きな漫画について振り返ってみたけど、少女漫画について話をしたことないな〜って思ってしゃべってみました。 そして、最近読んだかわいい話をお二つどうぞ。 山田くんとLv999の恋をする　https://ganma.jp/yamadalv999 ゆびさきと恋々　https://go-dessert.jp/kc/renren/

先月は、ガッツリ「スナック偏愛」勉強本ばかりでぴんときてないので、師走に読みたい本にしました。 なぜか「師走」は特別に読みたい本が決まっている感覚。 そして、中動態について。今月も精読して読むぞーーー！

自由になりたいってずっと思ってる。ずーっと思ってる。 じゃあ、自由って何？ 〇〇からの自由ってあるけど、私の自由はどこに設定しているだろう？ メタで自分を見る、お金と時間と、いろんなことを含めて考えた備忘録です。

編集とかでヒーヒー言ってるのに新しいことやりますw 実は１年前からやってみたかったこと。コテンラジオと出会い、人文学を勉強したからわかったこと。 素敵なパートナーとゆるっと始めます！ パートナーねぼちゃんとのトーク！こちらからどうぞ！ 【対談11】あの頃の雑談と「何モノ」か説明できなかった仕事の話　with ねぼすけ⑴【大人になった同級生たち】 https://open.spotify.com/episode/1nWiL2KSwAyIAPvIHjWA2o?si=199e1fabd5ce4c3a

やっぱり、ファッション好き！シャンとしてる自分が好き！ これってどこから来るのか？を振り返ってみました。

大好物の漫画紹介をやりますよ！ 今回は「短くまとまった名著と言える素晴らしい漫画」を２種類紹介します。 短いストーリーだからこそ、その人のエッセンスって詰まってる気がしませんか？ ▶︎檻の中のソリスト

先日、久々に全く知らない人に自分の現状について相談をしてみました。 以前から、カウンセリングやコーチングはだいぶ馴染みが深いので、それについて話をしてみてます。