Denne podcasten er en invitasjon til å utforske potensialet i transformasjon, løfte deg i kjærlighet, relasjoner og lederskap, og skape et rom for drømmene dine. Uansett hvordan du føler deg i dag, dette er en invitasjon til en samtale om helse, karriere, familie og spesielt din misjon og det du els…
Hvis du vil invitere inn mer SUNNE GRENSER i relasjonene dine, uten å gi fra deg kraften din, men identifisere hvor du måtte ha en ENERGILEKKASJE, dette er et godt sted å starte. Er du YOGALÆRER vil du få noen nyttige verktøy du kan ta med i yoga-klassene dine, slik at du ikke blir energi-tappet og kan hjelpe dine studenter med blokkeringer i sitt kraft chakra. Og hvis du føler det er vanskelig å KOMME I GANG og ENERGI BLOKKERT, vil du bli overrasket over hvor mye disse verktøyene kan hjelpe deg.
Sett dine intensjoner for 2020!Hva vil du gi slipp på? Hva vil du har med deg videre inn i 2020? Hva nytt vil du invitere inn?Sett klare intensjoner for 2020. En ting er å lage intensjoner i tankene og skrive en stor liste.. en helt annen ting er å plukke ut den viktigste og virkelig FØLE det!! Sett deg selv opp for suksess i 2020, gi slipp på det som holder deg tilbake og bli klarere enn noen gang på hvor du skal gå.
Hvis du vil invitere inn mer INTIMITET og NÆRHET i relasjonene dine, dette er et godt sted å starte.Er du YOGALÆRER vil du få noen nyttige verktøy du kan ta med i yoga-klassene dine, som hjelper deg å finne din unike yogalærer stemme, og hjelpe dine studenter med blokkeringer i hals chakra.Og hvis du føler deg EMOSJONELT og KREATIVT BLOKKERT, vil du bli overrasket over hvor mye disse verktøyene kan hjelpe deg.
Er du som meg så har du kanskje tusen spørsmål om hvordan dine barn oppfatter deg, om du gjør en god nok jobb som forelder og hvordan du kan gi barnet ditt følelsen av å være elsket?Frida er 15 år, min datter og vi har tatt opp en sofakos-prat om akkurat dette. Veldig mange fine gullkorn! Bli med på innsiden av en tenårings tanker om foreldre, venner og selvfølelse
En samtale med Elena Brower om å tre inn i sin “greatness”, våge å være sårbar, kraften man møter i sin mykhet og tre inn i sitt potensiale.. og mye, mye mer..
Har du noen gang lurt på hvorfor du i en periode kan føle deg som superwoman, for så noen uker etter bare vil sitte i sofaen under teppet med tekoppen og ei god bok? Da kan det være at det er din syklus som påvirker deg.Er du åpen for å bli kjent med din indre syklus, slik at du kan både ta vare på deg selv, anerkjenne din femininitet og bruke syklusen til din fordel? Lytt til denne podkast episoden :)
Spørsmål og svar om eteriske oljer: Jeg svarer på spørsmål om eteriske oljer, hvordan bli kjent med dem, kan du drikke dem? Hvordan vite hvilke oljer du kan ta på huden, hvorfor tynne ut? Hvorfor virker ikke oljene slik det sies de skal gjøre? Hva med emosjonell tilheling? Hvilke oljer kan jeg bruke i yogatimer min? ..og mye mer..
Å finne sin stemmeprakt, en svært fornøyelig samtale med Paro Lyngmo om betraktinger rundt å finne sin stemme, kraft, sårbarhet og ta plass.
En samtale med DIY dronninga Susann Bakken om å ta vare på seg selv, fylle sin egen kopp, nøklene til et riktig liv og bli en glad mamma.
INNER SPARK - en samtale om emosjonelt velvære med psykolog og yogaterapeut Kristin Vikjord Paternotte.
Basics du trenger å vite om Chakrasystemet og hva du kan gjøre selv for å aktivere dine Chakras.
Betraktninger på kvinneliv og feminin kraft der vår kraft, våre følelser, vår intuisjon og våre verdier finner verdighet, hvor vi kan synke inn vår egen anerkjennelse av en dyp visdom om at vi er ikke bare gode nok, men er akkurat som det skal være. Når vi lander i denne anerkjennelsen kan vi bruke den til å vokse inn i vår AMAZINGNESS med feminin visdom, løfte og hjelpe andre på et helt annet plan enn vi har sett tidligere.
En refleksjon om hvordan gjenkjenne og finne din kvinnekraft i hverdagen
En samtale om å vokse i romantiske relasjoner, alene og sammen. Gjest Dr og forfatter av "Make Love Alive" David Breitbach.
- å omgi meg med mennesker som løfter meg, oppmuntrer meg og som jeg kan strekke meg etter. Denne episoden tar deg med inn i hvorfor dette er viktig.