Podcasts about lytt

Velkommen tilbake til Biohacking Girls og til del 3 av vår spesialserie der vi sammen med dere – vårt fantastiske community – utforsker hvordan vi kan ta kontroll over egen helse gjennom biohacking, kunnskap og små justeringer i hverdagen.I denne episoden tar vi for oss et av de viktigste, men kanskje mest undervurderte temaene innen helse og livskvalitet: søvn og restitusjon.

Internasjonal handelskrig, krig i Europa, en ny verdensorden for handel og sikkerhetspolitikk – kanskje to sider av samme sak? Og med stortingsvalg i Norge: Hva bør Norge gjøre for å sikre eksporten og utviklingen av næringslivet nå?Lytt til samtalen mellom:Cecilie Myrseth, næringsminister (AP)Nikolai Astrup, stortingsrepresentant, medlem av næringskomitéen (H)Mette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk ForeningI denne episoden lærer du om hvordan geopolitisk uro, handelskonflikter og en ny verdensorden påvirker norsk næringsliv og eksport. Du får innsikt i hvilke strategiske grep Norge må ta for å sikre verdiskaping, trygg omstilling og internasjonal konkurransekraft – både i gode og dårlige tider. Episoden tar også opp hvordan kunstig intelligens kan brukes som et konkurransefortrinn, hva EU-spørsmålet betyr for næringsutviklingen, og hvorfor næringspolitikken bør spille en nøkkelrolle i høstens stortingsvalg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel Osen er en norsk mentaltrener, foredragsholder og forfatter med bakgrunn fra Forsvaret og en sterk faglig forankring i motivasjonspsykologi og prestasjonsutvikling. Han har over 50 foredrag bak seg og er kjent for å formidle forskning på en jordnær og engasjerende måte, med praktiske verktøy som kan brukes både i arbeidslivet og i idretten. I 2021 ga Daniel ut boken Motivasjon – Å fortsette når du vil gi deg, som kombinerer motivasjonsteorier med ekte historier fra vanlige mennesker. Han har også vært med i TV-programmet “Jaget” på TVNorge, hvor han var en del av teamet med etterforsknings- og bakkejegere.Daniel har vært med to ganger tidligere, og var en av de første av gjestene som virkelig tok for seg av motivasjon i tidligere episoder.Men har ting endret seg siden pandemien? Samfunnet har kanskje det? Lytt til denne episoden, og kom gjerne med kommentarer som tar for seg hvordan du finner din motivasjon

Hvordan opplevdes frigjøringen i 1945 – og hva betyr den for oss i dag? Hva vil det si å vokse opp i skyggen av krigen, kontra i en tid preget av fred? Hvordan kan vi bevare friheten vi ofte tar for gitt? Og hva skjer når generasjoner møtes for å snakke om noe så grunnleggende som håp og ansvar? Lytt til samtalen mellom: Per Christian Endsjø, tidligere ekspedisjonssjef i Industridepartementet (nå Næringsdepartementet), direktør Hydro Energi, produksjon og markedsføring av kraft og styreleder MDG FrognerHerman Midttun Tobiassen, Skribent og koordinator, Polyteknisk Forening og student i filosofi, politikk og økonomi, UiOI denne episoden hører du samtalen mellom to medlemmer av Polyteknisk Forening. Den ene er født i 1941 og den andre i 2021. Du får du høre refleksjoner på tvers av tid og livserfaring: om minnene fra krigsårene og gjenreisingen etterpå, om hva det vil si å være ung før og nå – og om hvordan historien kan hjelpe oss å forstå vår egen tid. Sammen leser de utdrag fra Teknisk Ukeblads utgivelser rett etter frigjøringen og deler personlige betraktninger og gir sine råd for hvordan vi best tar vare på fred, frihet og demokrati i fremtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om det som saboterer relasjonene dine ikke er de andre – men gamle mønstre du ikke engang vet at du lever i? I denne episoden stiller vi de store, ærlige spørsmålene: Hvem er jeg egentlig? Og hva skjer når du slutter å prøve å passe inn – og heller begynner å tilhøre deg selv? Kanskje du ikke vil gjenta familiens gamle mønstre. Kanskje du lengter etter noe som starter inni deg. Dette er en invitasjon til klarhet, mot – og til å hente hjem energien din. Du er ikke slik andre har behandlet deg. Du er deg.

Tema: Insulin, takknemlighet, ketose, detox, inflammasjon, mikrobiom, kortisol, faste – og veien til ekte metabolsk frihetI denne unike episoden har vi møtt selveste Ben Azadi – en av verdens mest innflytelsesrike stemmer innen metabolsk helse og biohacking. Med over 1000 episoder av sin egen podcast, millioner av følgere og den splitter nye boken Metabolic Freedom, deler han sin dype kunnskap og personlige reise – masse nytt og lærerikt for oss.

Overgangsalderen er både fryktet og misforstått. Dette er ikke en opptrapping døden, men en transformasjonsprosess til et dypere og mer meningsfullt liv. Lytt for å høre hvordan fysisk og psykisk ubehag viser vei til den ekte deg. Bruk muligheten til å gjøre livet bedre enn noensinne.

I denne episoden av Marketingpodden møter Kristina Church og Jesper Urban Mikkelsen bransjeprofilene Paal Fure og Stian Jansen. Sammen tar de for seg hvordan internasjonalisering, digitalisering, geopolitiske usikkerheter og økonomiske faktorer påvirker markedsføringen. Fure og Jansen deler sine tips til hvordan bedrifter kan tilpasse seg disse endringene og hvilke strategier som er nødvendige for å oppnå lønnsom vekst. I tillegg deler de sine tanker om fremtidens markedsføring og hvordan AI og teknologi vil forme bransjen. Lytt nå i din favoritt-podkastapp.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan skaper du tydelig ledelse uten å detaljstyre? Del 2 med Rune & Una gir deg svaret.I denne episoden fortsetter vi den spennende samtalen med Rune Ulvnes og Una Aamodt Mathisen om ledelsesmodellen Tight–Loose–Tight. Dersom du ikke har hørt del 1 (episode 190), anbefaler vi at du starter der.Vi dykker videre ned i hvordan du som leder kan skape tydelighet, ansvarlighet og utvikling – uten å detaljstyre. Du får høre om de fem styringsnivåene - og hvorfor mange ledere sitter fast på nivå 1–3, hvordan du bygger autonome team, og hva som faktisk skal til for å skape eierskap og effekt i en organisasjon.Denne episoden er full av konkrete eksempler, praktiske refleksjoner og kloke råd – både for deg som jobber med ledelse, teamutvikling og HR.

I denne episoden av i loopen har vi gleden av å ha som gjester Usman Mushtaq, statssekretær i Helse- og omsorgsdepartementet, og Somayeh Bach, direktør og leder for helsesektoren i Deloitte Norge. Vi dykker ned i temaet fremtidens primære helsetjenester, med fokus på utfordringer, muligheter og løsninger for å sikre en robust helsetjeneste, spesielt på kommunenivå. Hvordan kan vi forbedre det offentlige helsetilbudet gjennom digitalisering, forebyggende tiltak og bærekraft? I episoden, som er ledet av Danat Tekie, får du innsikt i hvordan vi kan møte demografiske endringer, økt etterspørsel etter helsetjenester og mangel på helsepersonell, samt hvordan vi kan bruke teknologi for å forbedre effektiviteten og produktiviteten i helsesektoren. Lytt nå for å få en dypere forståelse av de utfordringene og mulighetene som ligger foran oss. Og husk å abonnere!

Slutt med Doomer-mentaliteten: Lytt heller denne episoden av Rad Crew der vi snakker om Doom: The Dark Ages, og dessuten tar vi…

Kan teknologi gi bedre omsorg for gravide og småbarnsforeldre? Hvordan formidler man helsekunnskap slik at den faktisk når frem til brukeren, og ikke drukner i havet av tilgjengelig informasjon? Trenger vi egentlig en digital jordmor i lomma? Hvordan kan en app som NØRS endre måten vi følger opp gravide og småbarnsforeldre på – og kanskje til og med forbedre folkehelsa?Lytt til samtalen mellom:Sigrun Syverud, driftsdirektør (COO), Nørs Ishita Barua, medisinsk direktør og medgründer, Livv Health, førsteamanuensis, UiA og styremedlem i Polyteknisk Forening Tek for livet er en podkast som gir innsikt i hvordan ny teknologi forbedrer både individuell helse og folkehelse. Gjennom samtaler med eksperter belyses utfordringer, løsninger og muligheter innen helseteknologi. Målet er å øke bevisstheten om teknologiens rolle i helsetjenester og inspirere l ny kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slutt med Doomer-mentaliteten: Lytt heller denne episoden av Rad Crew der vi snakker om Doom: The Dark Ages, og dessuten tar vi for oss 5 av de rareste plattformene originale Doom har blitt portet… Les mer

La Detta nitter itte ta deg med på en magisk reise tilbake i tid, til en tid der resultatet av pavevalget fremdeles var ukjent, en uskyldens tid, vil mange si. Cia, artig person, deler raust fra sitt ukelange opphold på bunnen i den kontinuerlige opp-og-ned-kurven sin, men har det fint i de mange tøffe ungdomsgjengene hun er med i på internett, og har taklet et tilfeldig møte med Kongsvingers ordfører på en verdensvant og elegant måte, som på ingen måte vil sette sjelelige spor i månedsvis. Vegard, bæsjeprompegorilla, kanaliserer sin indre sunnmøring for å utvikle diksjon, og flesker utypisk til med noen inspirerende råd han har fått fra noen av sine utallige behandlere siden sist, før han presenterer den vanlige tristessen om hvordan det stend til med tilstanden for tiden. Ellers byr episoden på nok en harmdirrende tordentale fra podiet i såpekassespalta Brannfakkel, der Cia tar seg tullete tullebukker fatt og Vegard bidrar med en replikkbrannfyrstikk for å fylle på med flere irriterende skøyerfant-arketyper. Ferden går deretter videre med svært snakkepratete svar på nye lytterbrev om tema som hvordan bekjempe kule naboforeldre med et slapt forhold til aldersgrenser på barneunderholdning, aktivistkvaler og hvem vil Cia og Vegard egentlig ha som papam? Episoden rundes tradisjonen tro av med Ting Som Gjør Verden Bedre, før ditt favorittvennepar sier takk for nå og velkommen tilbake.Denne podkasten er fremstilt uten bruk av KI (eller I for den saks skyld).TSGVB:Elen Øyens kronikk om Team Pølsa, og gamle katter (eksemplifisert ved Cia og Vegard losjerende antikke katt, Minni).Støtt podkasten på VIPPS: #813459LENKER:Elen Øyens kronikk i Adresseavisa:https://www.adressa.no/debatt/i/KMAV56/noe-skurrer-med-team-poelsa.Lytt også til våre vennepodkaster!Det handler ikke om deg:https://open.spotify.com/show/0vYzkQfyFE8ALuJoZ4nqjq?si=rWvlxiF3TpGGBv0MqYEa-gTordentale:https://open.spotify.com/show/031Cr9nwqp0YWby5j9mXZ7?si=aWmjbYQPTdmq_DK39qhQnwOgså pasient:https://open.spotify.com/show/34T8xBNnWr4H55LXFLN0z8Ferdig slanka:https://open.spotify.com/episode/5tAKUlPNlmUfpvxDnGFkJP?si=lXPdl3loSnGFosJgewkiQgKontakt:Kontakt Detta nitter itte på e-post nitteritte@gmail.comeller bruk vårt anonyme nettskjemahttps://forms.gle/EwY1u7qm96tnj8ry7

Hvordan påvirkes vi av mobbing og er det like utbredt i voksen alder?I denne episoden skal vi gå i dypet av mobbing og hva det gjør med oss, men også hvordan det påvirker oss når det skjer i voksen alder, spesielt på arbeidsplassen. Du får møte den levende legenden på feltet, Ståle, som sammen med den engasjerte psykologen Bendik, begge brenner for tematikken. Begge deler hvordan mobbing ble et felt de ble ekstra opptatt av, og hvordan de jobber med dette idag. Ståle tar oss med inn i flere tiår med erfaring og forskning på mobbing i voksen alder, der du får lære mer om hva det gjør med oss. Sammen snakker de om hvordan vi kan balansere motpolene med at den som blir utsatt, “alltid” har rett vs unikheten i alle våre opplevelser som mennesker, for å ivareta et godt og trygt miljø for alle parter. Videre snakker Bendik om hvordan han jobber med bedrifter og klienter for å håndtere det å ha stått i mobbing på arbeidsplassen.Sammen med Jimmy snakker de om hvordan bedrifter kan forebygge mobbing, men også hvordan ledere og vi rundt kan bidra til å utvide våre perspektiver rundt mobbing. Bendik Ola Larsen er utdannet psykolog fra NTNU i Trondheim, og jobber i dag som arbeids- og organisasjonspsykolog for Moment organisasjon og ledelse i Oslo. Han har erfaring både fra akuttpsykiatri og sikkerhetspost, og som daglig leder i den landsdekkende organisasjonen POFU. Bendik skrev hovedoppgave om sammenhengen mellom mobbing og depresjon i arbeidslivet, og har blant annet skrevet artikkel for HR-magasinet om håndtering av mobbing på arbeidsplassen. Som psykolog jobber Bendik med både ledere og medarbeidere, og holder foredrag for både private og offentlige aktører innenfor temaene krisehåndtering, stressmestring, og håndtering av vold og trusler på jobb. Ståle Valvatne Einarsen jobber som professor i arbeids- og organisasjonspsykologi ved UiBergen, der han leder Forskningsgruppen for arbeidsmiljø, ledelse og konflikt. Han er en ledende norsk psykolog og forsker innen arbeidsmiljøfeltet og en nestor innenfor feltet konflikthåndtering. I 2020 ble han utnevnt til æresmedlem (Fellow) i European Academy of Occupational Health Psychology, mens han samme år kom på Standford University sin liste over de mest innflytelsesrike forskerne i verden. Ståle har skrevet flere anerkjente bøker og over 150 vitenskapelige artikler i anerkjente internasjonale vitenskapelige journaler. Som har gjort han til en av verdens mest siterte forskere innen feltet mobbing og trakassering i arbeidslivet.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

USAs president Donald Trump er besatt av budsjett- og handelsbalanse og bruker det som begrunnelse for svært kontroversiell, økonomisk politikk. Ifølge ny monetær teori (Modern Monetary Theory: MMT) er verken budsjett- eller handelsunderskudd et spesielt stort problem – et land som utsteder sin egen valuta kan alltids trykke mer penger. Kan USA fortsette som før å trykke penger i all evighet? Eller har Trump og hans økonomiske rådgivere et poeng? Lytt til samtalen mellom: Harald Magnus Andreassen, sjeføkonom, SpareBank 1 Markets Maria Berg Reinertsen, journalist og samfunnsøkonom, Morgenbladet Olav Slettebø, senior rådgiver, SSB Marie Storli, rådgiver samfunnspolitisk avdeling, LO Una Onsrud, student (samfunnsøkonomi, UiO og informatikk, NTNU) og leder, Rethinking Economics Blindern I denne episoden hører du samtalen fra da PF Next og Rethinking Economics Blindern arrangerte møte om Modern Monetary Theory: MMT i Polyteknisk Forening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgene om og om igjen, og likevel håper på et nytt resultat? I denne episoden dykker vi ned i kraften mønstre har over oss, og hvordan du kan begynne å bryte dem – ett lite steg av gangen. Det handler ikke bare om å tenke utenfor boksen, men å leve utenfor den. For hjernen elsker det kjente, men drømmene dine bor utenfor komfortsonen.

I denne episoden av i loopen har vi som gjester Wilhelm Mohn, global leder for aktivt eierskap i Norges Bank Investment Management (NBIM), Kiran Aziz, leder for ansvarlig investeringer i KLP, og Vemund Olsen, senior analytiker for bærekraftig investering i Storebrand. Vi diskuterer ansvarlig investering i en verden preget av usikkerhet og utfordringer. Hvordan navigerer vi i dagens komplekse landskap? Hva betyr ansvarlig investering egentlig, og hvordan utøver vi aktivt eierskap? Vi dykker også ned i bærekraftig langsiktig utvikling og vekst. -       Det handler ikke nødvendigvis om å redde verden, men om å ta ansvar i en tid preget av klimakrise, krig og globale makroendringer. Denne episoden er ledet av Danat Tekie. Lytt nå og få innsikt i hvordan vi kan balansere risiko og ansvar i en tid med økende politisk og økonomisk turbulens.

Hvordan kan matematikk kan bidra til et mer bærekraftig helsevesen? Er koding løsningen på lange helsekøer? Og hvem bør planlegge operasjoner i fremtidens helsevesen? Lytt til samtalen mellom: Olav Willumsen Haugå, Chief Executive Officer, Deepinsight Ishita Barua, medisinsk direktør og medgründer, Livv Health, styremedlem i Polyteknisk Forening Tek for livet er en podkast som gir innsikt i hvordan ny teknologi forbedrer både individuell helse og folkehelse. Gjennom samtaler med eksperter belyses utfordringer, løsninger og muligheter innen helseteknologi. Målet er å øke bevisstheten om teknologiens rolle i helsetjenester og inspirere l ny kunnskap. Podkasten er for deg med interesse for helse og teknologi – fra helsearbeidere til gründere og nysgjerrige lyttere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens barmeny: Under Fornybar Norges årskonferanse har vi rigget opp til livepod og invitert med oss Venstre-leder Guri Melby som gjest! Du får høre om Venstres visjoner for energipolitikken, utfordringer i et mulig regjeringssamarbeid, og hvordan vi kan forene kraftutbygging med hensyn til natur og lokal aksept.

Endelig er alle tilbake etter ferie! For denne episoden har vi spurt om lytteres letterboxd topp 4 på instagram, og skal diskutere om dere har like bra filmsmak som oss B-) (Bortsett fra Brage, som har sett ca 18 filmer). I tillegg har Adam vist oss filmen Adams Epler denne uka (tihi), Brage glazer David Lynch, og Adam og Samuel er.. enige om flere filmer?? Lytt da vel!

GOOOOOOOD MORGEN! Lytt på oss denne morgenen for å bli informert og våre dilemma og brannfakler, samt kald og lunka pils? Hva skal dette bety? lytt for å finne ut!

Produktivitet er grunnlaget for økonomisk vekst og velferd, men hvordan måler vi den egentlig – og er det den rette målestokken for et samfunns suksess? Hvilken rolle spiller produktivitetsvekst i norsk økonomi, og hvordan kan politikere legge til rette for omstilling og reform?Lytt til samtalen mellom:Steinar Holden, professor, Økonomisk institutt, UiO Rasmus Bøgh Holmen, partner, Vista Analyse og styreleder, PF Samfunnsøkonomi Olav Slettebø, seniorrådgiver, Statistisk sentralbyrå Gjermund Grimsby, fagansvarlig klima, KLP og styremedlem, PF SamfunnsøkonomiI denne episoden lærer du om produktivitetsvekstens betydning for norsk økonomi. Du hører om hvordan produktivitet måles, og stiller spørsmål ved om det er en tilstrekkelig målestokk for et samfunns suksess. Du får innsikt i hvordan forventningene til økonomisk vekst har endret seg det siste tiåret, hvilke utfordringer Norge står overfor, og hvordan politikere kan legge til rette for nødvendig omstilling og reform for å sikre fremtidig velferd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er altruisme og hvor har den blitt av?I denne episoden går vi i dybden på altruisme (vår evne til å føle og handle for andre, både nære og fjerne). Ikke minst hvordan altruismens posisjon har endret seg i våre liv. Du får møte psykologen Sivert Straume som har brent for temaet siden han undersøkte dens posisjon i vårt samfunn som en del av sin masteroppgave. Han forklarer de ulike lagene av altruisme og hvordan det både fungerer som motivasjon og kompass for verdiene våre. Han løfter frem koblingen mellom altruistisk apati og samfunnsutviklingen mot mer selvaktualisering.Sammen med Jimmy ser de på hvordan altruismen møter vårt privilegium som innbyggere av et av verdens rikeste land, men også hvordan den nære altruismen er en av nøklene til å snu samfunnstrendene på psykisk uhelse.Sivert Straume er grunnlegger og daglig leder av Bypsykologene i Bergen. Han er utdannet psykolog ved UiB og har videreutdanning i kognitiv- og metakognitiv terapi. Han har erfaring fra det private hos Aleris medisinsk senter, spesialisthelsetjenesten for tverrfaglig spesialisert rusbehandling ved Bergensklinikkene, pedagogisk psykologisk tjeneste (PPT), helsesstasjon og klinisk søvnforskning. I 2013 startet Sivert Bypsykologene der visjonen er å gi rask og god hjelp til klientene sine samtidig som de skal bidra til en bedre verden utenom kjernevirksomheten.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

I studio: Sander, Taran og Inger ENDELIG MANDAG!! Fun fact: Ifølge Petter Stordalen blir livet langt bedre hvis man lever for mandagene, noe vi i Studentrådet gjør!!! Lytt med for å høre mer om hva man gjør når et vennepar har en part som er utro og hva man skal gjøre om man er satt opp til å jobbe på 17. mai. Personlig synes jeg denne episoden er knallbra, så fyr den opp i spilleren da vel!!! Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal Produsent: Kata(e)rina Riquelme Pettersen

Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor? I denne episoden dykker vi ned i kjærlighetssorg som handler mer om gamle mønstre enn ekte kjærlighet. Hva er det du egentlig lengter etter – og hvorfor er det så vanskelig å gå videre?

Er det mulig å leve sammen lenge – og fortsatt føle glede, nærhet og lyst? I denne episoden ser vi nok en gang på forsking og finner hva som kjennetegner par som lykkes i det lange løp. Vi tar utgangspunkt i et ærlig og sårbart lytterbrev fra en mann som er ufrivillig singel, og som undrer seg over om det noen gang vil lykkes for ham – og hva som skal til for å få kjærligheten til å vare.I 2022 ble det registrert 8 204 skilsmisser i Norge, det laveste tallet siden 1986!  Hvis dagens trender fortsetter, anslås det at 37,1 prosent av ekteskap inngått nå vil ende i skilsmisse - men her er ikke de som "bare" er samboere tatt med - så taller er høyere.  Og mange har både  to og tre samvisbrudd bak seg..  Handler det bare om flaks og kjemi – eller finnes det mønstre og valg som faktisk gjør en forskjell?Vi leter etter svar fra både Dr. John Gottmans banebrytende studier på parforhold og Esther Perels refleksjoner rundt begjær, autonomi og lengsel i langvarige relasjoner. Vi snakker også om hvordan parforhold påvirker selvfølelsen vår – og hvorfor det er viktig å føle seg som seg selv i møte med den andre og mye mer... Som alltid får du noen enkle refleksjonsspørsmål du kan ta med deg videre - for hva som er riktig for deg, vet bare du... Hva trenger du for å føle deg fri – og samtidig knyttet?Hvordan ønsker du å bli møtt i et forhold?Hva slags kjærlighet ønsker du å skape?Lytt med hjerte og nysgjerrighet – uansett om du er i et forhold, ønsker deg et, eller prøver å forstå hvorfor det er så vanskelig - og hvordan det kan bli litt lettere med et lite perspektiv skifte...Om du vil lære mer om dette kan du sjekke ut Gottmans "Love Lab" som har  over 40 års forskning på par.  Han snakker også om de  fire rytterene (The Four Horsemen): Kritikk, forakt, forsvarsposisjon og stonewalling – tegnene som varsler trøbbel. Hva lykkelige par gjør i følge Gottmann:De bygger et sterkt vennskap.De reparerer konflikter tidlig.De viser "bids for connection" – og svarer på dem.De har en kultur for takknemlighet og humor.De kjenner hverandres indre verden (drømmer, frykt, verdier)Og vil du ha hjelp til å finne ut av verdiene dine - sjekk ut boken vår for å ta kontroll over eget stress og bli bedre i balanse så du kan finne  Og husk :  Kjærlighet er ikke bare følelser – det er også ferdigheter. Relasjoner må pleies, og det krever bevissthet og arbeid.Å være et lykkelig par handler ikke om å unngå problemer, men om hvordan man møter dem.Et ektepar kan ikke gi hverandre alt – men kan gi hverandre nok, når begge tar ansvar for både seg selv og forholdet.   

Sykefraværet i norsk arbeidsliv har skutt i været, og mange diskuterer og leter etter årsaker. Men hva kan vi egentlig gjøre med det? I dagens episode har vi besøk av Andreas Lycke,  CEO i Able Education, som deler hvordan individuell helseveiledning kan redusere sykefravær og styrke livskvalitet på arbeidsplassen. Andreas gir  oss  innsikt i hvilke helsefremmende aktiviteter som virker, hvordan vanecoaching fungerer i praksis, og hva bedrifter kan gjøre annerledes. Vi snakker også om hvordan individuell oppfølging kan skape både bedre helse og sterkere tilhørighet på jobben.Andreas deler med oss:Hvordan personlig helseveiledning har ført til en gjennomsnittlig 50 % reduksjon i sykefravær i store norske virksomheter.Hvorfor indre motivasjon og små, konkrete mål er nøkkelen til varige livsstilsendringer.Hva Europas største sykefraværsstudie (RCT-studie sammen med SINTEF) vil undersøke om effekten av helseveiledning.Hvordan følelsen av å bli sett og støttet har en direkte effekt på den mentale helsen til ansatte.Hvilke praktiske, lavterskel helseråd du kan ta i bruk allerede i dag!Andreas er blant annet sertifisert vanecoach og har gjestet HR-podden tidligere (episode 69, hvordan få til de vanene du ønsker deg i hverdagen). Lytt og bli inspirert til å tenke nytt om helse på jobb!-------------Om dagens gjest:Andreas Lycke er sertifisert vanecoach, fysioterapeut og spesialist i atferdsendring. Han leder sertifiseringen av helseveiledere, er fast ekspert på motivasjon og livsstilsendring i VG og har utgitt boken Vaner som varer. Andreas brenner for bærekraftig vaneendring som hjelper folk å skape god livskvalitet og helhetlig helse – både på jobben og hjemme. Han er særlig opptatt av hvordan vi kan bruke dokumenterte metoder for å redusere sykefravær, styrke folkehelsen og gi flest mulig et bedre liv. Vil du vite mer om Andreas, sjekk ut: https://www.vanecoach.no/________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

I vår månedlige Passion Puls snakker vi om hva som har skjedd og hva som skjer framover i kirken. Vi samtaler om hva Gud gjør iblant oss - både gjennom vitnesbyrd og forkynnelsen. Samt har vi iblant med oss gjester - mens denne gangen er det staben som deler. Lytt inn å bli informert og inspirert sammen med oss!

Hva skjer når arbeidsplassen tar kvinnehlese på alvor? Lytt til samtalen mellom: Anita Hegge, gründer og CEO, Hvild Ishita Barua, medisinsk direktør og medgründer, Livv Health, styremedlem i Polyteknisk ForeningTek for livet er en podkast som gir innsikt i hvordan ny teknologi forbedrer både individuell helse og folkehelse. Gjennom samtaler med eksperter belyses utfordringer, løsninger og muligheter innen helseteknologi. Målet er å øke bevisstheten om teknologiens rolle i helsetjenester og inspirere l ny kunnskap.Podkasten er for deg med interesse for helse og teknologi – fra helsearbeidere til gründere og nysgjerrige lyttere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En viktig samtale med Jarle Haugland om funnene fra rapporten «Det jeg ikke vil, det gjør jeg» – en fersk undersøkelse om kristnes holdninger til og bruk av pornografi.Hva sier tallene om generasjon Zs kamp, om forskjeller mellom menn og kvinner – og om hva som faktisk hjelper når noen vil endre vaner? Vi snakker ærlig om skam, trospraksis og hvorfor ærlige fellesskap er helt nødvendige. Og ja, vi rekker også å prate litt om en tur til Brasil, Donald, matglede og om Kjetil faktisk er en Toyota Corolla!

Hvilken rolle spiller IT-tjenester i norsk næringsliv? Hva er betydningen av sentrale teknologitrender som kunstig intelligens og smidige teknologiskifter? Hvilke markedsmuligheter ligger foran den norske bransjen i en urolig verden med tollbarrierer på varehandel og sikkerhetsutfordringer? Og hvilke rammebetingelser må til for at IT-bransjen skal få utløst sitt potensial? Lytt til samtalen mellom: Ingvild Strand von Krogh, leder for teknologipolitikk i Abelia Karl Thomas Reinertsen, daglig leder i Capgemini Norge Kristin Rotevatn Nyberg, daglig leder i Twoday Norge Rasmus Bøgh Holmen, partner i Vista Analyse og styreleder i Polyteknisk Forening Samfunnsøkonomi IT-tjenester bidrar til å frigjøre tid, bedre kvalitet på eksisterende tjenester og skape nye tjenester og fellesgoder. Skillet mellom de underliggende bransjene skreddersydde tjenester, generelle programvarer og IKT-driftstjenester har med tiden blitt mer glidende, samtidig som næringen vokser inn i andre næringer. I forhold til sine nordiske søsternæringer er den norske næringen relativt rettet mot innenlandsk etterspørsel, herunder blant annet offshore og offentlig sektor. Vi dykker inn i næringens framtidige muligheter og utfordringer, innenfor alt fra tjenestemarkedene og teknologi, til kompetansebehov og rammebetingelser i Norge og internasjonalt. I serien «Morgendagens næringer» hører du ledende økonomer og bransjeledere snakke om de viktigste utviklingstrekkene for en rekke viktige norske næringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er dualisme viktig for å håndtere egne følelser og utfordringer?I denne episoden ser vi på hvorfor vår evne til å holde flere perspektiver, men også motstridende følelser, er viktig for å håndtere livet godt. Ikke bare fordi livet er fylt med kompleksitet og motsigelser, men også fordi dette ofte er kjernen i kraften bak perspektiv og terapeutiske prosesser. Du får møte psykolog Fredrik som daglig jobber med dette, i møte med både seg selv og egne klienter. Han løfter frem hvordan vår tendens til å forenkle ting eller undertrykke motstridende følelser ofte er roten til mye av vårt strev, fastlåste følelser og voksende ubehag. Videre deler Fredrik hvordan han jobber for å gi mer plass til direkthet og autentisitet i terapien, som nøkler for å hjelpe folk til å holde plass til den viktige dualiteten. Sammen med Jimmy ser de på hvordan samfunnets fokus på quickfix, hyperindividualisme og kapitalisme har sugd ut plassen til dualiteten, og hvordan dette kan være en bidragsyter til økninger av noen symptomer.Fredrik Lian er en av gründerne bak psykologklinikken Lian & Fjell og jobber som daglig leder. Sammen med andre står han også bak Kipler - En AI-plattform der psykologer kan analysere egne timer og få datadrevet tilbakemelding. Han er utdannet psykolog ved UiB og har bred erfaring fra privat klinikk og i den offentlige spesialisthelsetjenesten. Han har erfaring med behandling av angst, depresjon, traumerelaterte vansker, fobier, selvfølelseproblematikk og relasjonelle vansker. Han jobber med individualterapi til voksne og ungdom, med forankring i intensiv kortidsdynamisk terapi (ISTDP) som er ekstra fokusert på dualismens kraft. Han brenner ekstra for det autentiske og å være direkte i terapien, men også videreutvikling av behandlinger og metoder som fungerer i praksis.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hvorfor er havet så viktig? Hvorfor er det så viktig for mennesket å være i naturen? Hvordan kan du komme i godt humør og samtidig redde verden? Lytt til samtalen mellom: Pia Ve Dahlen, marinbiolog, forfatter og grunnlegger av Lei en biolog Dag O. Hessen, biologi-professor, forfatter og med et naturtalent for formidling, UiO Nina Jensen, administrerende direktør, REV Ocean Ole Mathismoen, journalist, forfatter, og tidligere leder for politisk redaksjon i Aftenposten Hedvig Montgomery, psykolog, forfatter og inspirasjonskilde Sigri Sandberg, journalist og forfatter av «Havet, døden og kjærlighetene» Birgit Skarstein, toppidrettsutøver, organisasjonsutvikler og Direksjonsmedlem, Polyteknisk Forening er kveldens bademester Mette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening, introduserer I denne episoden lærer du om livet i havet, livet på land, om ditt eget liv og om sammenhengene mellom de tre. Du hører en entusiastisk gjeng med kunnskap og kjærlighet til oppdraget «friskere hav». Du får innsikt i alt fra søskenkonflikter til nakensnegler, via naturens tippepunkter og barneoppdragelse. Og om det vanskelige, men viktige, i å snakke med dem du er uenig med. Alt håp er ikke ute, faktisk så er det mye håp å hente nettopp ute. Denne #PolyPod-pisoden er et opptak fra samtalen i bokbadet av «Havet, døden og kjærlighetene. På tokt med Nina Jensen», av Sigri Sandberg, i Polyteknisk Forening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 98 Mona Kjeldsberg er lege og ultraløper. Sammen med mannen Einar arrangerer hun flere ultraløp, gjennom Langt og lenge - En frivillig organisasjon stiftet av ultraterrengløps-entusiaster.Det aller lengste løpet er fra Oslo til Bergen - altså 500 km, de arrangere også Soria Moria til Verdens ende, og Blefjells beste.Hun var gjest i episode 39 etter at hun selv løp Norge på langs i 2022. Denne turen har nå blitt til en inspirerende bok, Norge på langs, hvor man kan hente inspriasjon for egne turer.Vi snakker om både denne turen og om løping på blå resept. Og om motivasjon og skader og alt som hører ultraløping til. Lytt med og bli inspirert til å løpe langt og lenge.

Send us a text

Det er fredag - min venn! Sa en gang en mann. Er du en sånn snåling som sier de skal ha kaffe PÅ melk? Det gjør hvertfall ikke jenta som peaket i russetida Eva. Mikkel drøfter om sokker under sex er yay or nay, mens Nora kommer med helgens råeste tips. Lytt for pokker!!Takk til søte Christian på teknikk

Helsedata har et enormt potensial til å fremme både folkehelsen og innovasjon i helsesektoren. Likevel står vi overfor store utfordringer knyttet til deling og bruk av disse dataene. Hva hindrer fremdriften? Hvem drar nytte av tilgjengelige data, og hvordan kan vi bruke dem til å skape et mer bærekraftig og fremtidsrettet helsevesen?Lytt til samtalen mellom:Sharmini Alagaratnam, Director, Healthcare research, DNV og Styreleder, PF HelseAslak Hougen, Chief Commercial officer, Ambr InstituteSteinar Thoresen, MD, NordicRWEJoachim Thorkildsen, assisterende fagdirektør, Avdeling for medisin og helsefag, Vestre Viken HF Benedikte Thunes Akre, Styremedlem, Oslo Cancer Cluster, Head of Oncology Medical: Nordics/CEEBA/WESE, AstraZeneca og styremedlem, PF HelseI denne episoden lærer du om hvorfor god bruk av helsedata er viktig. Om det historiske rundt det å bruke helsedata i blant annet legemiddelutvikling. Om hvordan det er å få tak i helsedata raskt nok i dag og hvilke utfordringer forskerne møter på i møte med jussen og myndighetene. Til slutt får du panelets anbefalinger til hvordan vi kan sikre god bruk av helsedata – for å skape et mer bærekraftig og fremtidsrettet helsevesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår nyeste episode har vi gleden av å ha Jowan Österlund, gründer og CEO i MYRA, og Daniel Sunde-Hansen, leder for Center for the Edge, i studio for å diskutere om bioteknologi og hvordan den kan forbedre vår hverdag. Vi utforsker alt fra NFC-chiper til digitalt eierskap og hvordan disse teknologiene kan demokratiseres. Jowan deler innsikt om hvordan de har utviklet biokompatible NFC-chiper og gjøre de tilgjengelige for mange i Sverige. Mens Daniel reflekterer over de nødvendige teknologi-skiftene, og behovet for det i forebyggende helse. I episoden som er ledet av Julie McCarthy, ble vi vitne til noe som er uvanlig på et podkast-studio: Daniel får implantert en NFC-chip i hånden. Vi diskuterer de etiske og praktiske aspektene ved denne teknologien, og hvordan den kan revolusjonere måten vi interagerer med verden rundt oss på.

Send us a textVil du forbedre B1-nivået ditt i uttale, lytteforståelse og muntlig uttrykk?

I dagens sending har vi laget en påskespesial med både hønehatt, mislykka ordbingo, spennende truecrime og vi tester den nye seigmann-saften. Nam eller æsj? Lytt for å finne ut hva vi tenker. Med oppsummerende ord - Godt og blandet! Programleder: Nora Nikolaisen I studio: Julie Aurora Lundgren og Torine Ramstad Bronken

Er du forvirret over hvor mye du skal trene for å oppnå best resultat? Vi setter fokus på treningsvolum og peker på mytene rundt lite versus mye trening. Sammen ser vi på hvordan individuelle behov, erfaringer og vitenskapen bak treningsvolum påvirker resultatene. La oss finne den optimale balansen som passer for deg! .

Det handler om et av de mest kontroversielle temaene i helseverdenen – nemlig solen. Er solen virkelig farlig, som vi har blitt fortalt i mange år, eller er den en livsviktig kilde til helbredelse? Vi begynner med en grundig diskusjon med oss to om hvordan vårt forhold til sollys har utviklet seg, og hvorfor vi har fått det inntrykket at solen er farlig – spesielt når det kommer til hudkreft. Har vi blitt lurt av medienes og legemiddelindustrienes narrativ? I første del deler vi erfaringene våre og innsikten fra vår rykende ferske bok Biohacking, der vi ser på hvordan sollys faktisk kan være en viktig kilde til næring for kroppen, spesielt når vi tenker på vitamin D og dens mange helsefordeler.I andre del får vi igjen besøk av lege Kristin Evensen, som har blitt en sterk stemme i debatten om solens helseeffekter. Kristin har gått grundig gjennom forskning som motsier den tradisjonelle frykten for solen og solkrem, og deler sine egne erfaringer og perspektiver på hvordan vi kan sole oss trygt uten å være redd for hudkreft. Hun snakker om de vitenskapelige årsakene bak hvorfor solen er essensiell for kroppens funksjon, og hvordan vi kan balansere soling med sunn fornuft.Hør Kristin forklare hvordan solen påvirker både vår fysiske og psykiske helse, og hvorfor solens kraft er så viktig for blant annet søvn, humør og hudhelse. Vi tar også opp hvordan solen bidrar til å regulere døgnrytmen, redusere betennelser og styrke hudens regenerering. Videre diskuterer vi hvordan folk i nordlige land ofte har et unormalt forhold til sollys, har høyere forekomst av hudkreft og hvorfor bruk av solkrem kan føre til helseproblemer som vi egentlig kunne unngått.Lær mer om:Hvordan har frykten for sol og hudkreft blitt formidlet gjennom medier og helseforskning, og hvordan har dette påvirket vår forståelse av solens helseeffekter?Hva skjer egentlig i kroppen vår når vi får sollys, og hvordan påvirker solens stråler vitamin D-produksjonen? Hvordan kan vi bruke solen til å styrke helsen vår uten å bekymre oss for skadelige effekter?Er solkrem den beste løsningen for å beskytte huden vår, eller kan det faktisk være skadelig på lang sikt? Kristin deler sine erfaringer og tanker om hvordan vi kan bruke solkrem på en mer balansert måte. Solens rolle i å regulere humøret, forbedre søvnkvalitet og styrke immunsystemet. Hvordan solens infrarøde og røde lys kan redusere betennelse, fremme hudhelsen og øke blodsirkulasjonen.Hvordan vi kan bruke solens helbredende kraft på en trygg måte: Tips for å sole oss gradvis, hvordan vi kan lære å lytte til kroppens signaler, og hvordan små barn kan beskyttes uten å overdrive bruken av solkrem.Hvorfor huden må ses på et organ som har sammenheng med kroppens andre organer? Hvorfor er solens lys så viktig for vår generelle helse, og hva kan vi lære fra forskningen på sol og hudhelse?Kristin deler også sin personlige tilnærming til soling med datteren, og hvorfor hun velger en mer naturlig tilnærming til solbeskyttelse uten å stole blindt på solkrem. Hvordan forholde oss til barn og solkrem/beskyttelse på lange varme soldager på sommeren?Lytt til episoden for å få innsikt i hvordan vi kan omfavne solens helsefordeler og bruke den til vår fordel – på en trygg og fornuftig måte! Vi diskuterer vitenskapen bak solens effekt på kropp og sinn, og deler praktiske tips for hvordan du kan sole deg på en måte som fremmer helse uten å frykte solens stråler.Takk til våre samarbeidspartnere:Amino: https://www.amino.no/. Rabattkode: BHGFlexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG10Bok: BIOHACKINGhttps://www.ark.no

Hva gjør det med et menneske å måtte begrave sitt eget barn? Samtaleboka Faith, Hope, and Carnage (2022), med Nick Cave og journalist Sean O'Hagan (The Observer), spinner mye rundt tida etter dødsulykka til Caves 15 år gamle sønn, Arthur. I boka forteller Cave om hvordan ulykka blir en katalysator for en bevegelse i retning av en ny måte å se verden og livet og døden på. Blant annet omtaler han innspillingen av albumet Ghosteen (2019), som en måte å skape en verden der Arthur kunne være: “I think his spirit inhabits this work. And I don't even mean that in a metaphorical way, […] I feel him roaming around the songs.” Denne episoden er en live-innspilling fra Litteraturhuset i Fredrikstad. Gjest er forfatter, journalist og Nick Cave-kjenner Arvid Skancke-Knutsen, som også var en del av postpunk-bandet White Lord Jesus. I panelet sitter også Kulturmisjonens Arne Christian Konradsen, forlagssjef i Verbum, og Jo Hegle Sjøflot, artist og prest i Areopagos. Lytt til alle lytteeksemplene i sin helhet her.

Det er mange meninger om trygge og utrygge fødsler i media om dagen. Janicke og Jenny har tatt turen inn til Oslo og Min Fødsel for å snakke med Kristin og Petra om hva de tenker om dagens kvinner og det fødetilbudet vi har i Norge. Min Fødsel har oppstått som en direkte konsekvens av nedleggelsen av ABC på Ullevål i 2023. Vi får også høre om Min Jordmor som er et prosjekt som er startet opp i Drammen nylig, og er et stort steg i riktig retning for hvordan dagens fødekvinner ønsker og bør bli fulgt opp gjennom svangerskap, fødsel og barseltid. Min Fødsel er privat og tilbyr hjemmefødsler og Min Jordmor er offentlig og tilbyr fødsel på sykehus med rom for hjemmebesøk i tidlig fødsel. Begge deler er trygge tilbud hvor autorisert jordmor er tilstedet under fødsel. I dagens studio er det én ting alle de fire jordmødrene er veldig bestemte på, og det er at de STERKT anbefaler å føde med jordmor tilstede, enten det er hjemme eller på sykehus. Å bestemme seg for Frifødsel og kun slutte seg til en frifødsel bevegelse uten autorisert helsepersonell er ikke noe de ønsker at dagens kvinner skal velge. Alle fortjener å bli trygget av en jordmor på veien, og få nødvendig hjelp hvis mor eller barn plutselig trenger det. Svangerskap og fødsel kan være uforutsigbart og utenfor den gravide kvinnens kontroll. Lytt til episoden og lær mer om debatten som foregår på både politisk og publikumsplan i dag.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

God morgen!! Favoritt gjengen din er tilbake i studio. I dagens sending har vi fått besøk fra Venstre aliansen fra studentparlamentet, hvor vi får representanten til å snakke om sitt parti og hvem vi hadde valgt i vårt drømme parti. I tillegg til det har vi ukens clickbait, topp 3 skandaler og mye mer!! Lytt på oss da vell!!

Håndmelking kan høres litt rart og fremmed ut, men det er gull å ha prøvd seg på før den lille titter ut. I denne episoden har jordmødrene igjen med seg ammehjelper og barnepleier Kine. Hun kan fortelle oss hvordan amming foregår hos hvaler, og vi snakker om at håndrmelking kan være en positiv faktor i en eventuell igangsettelses prossess. Bør man startet å håndmelke når som helst i svangerskapet, og kan hvem som helst prøve seg før de har født? Lytt og lær så du er skikkelig forberedt til du har babyen på utsiden. Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

God morgen! Det er torsdag og i dag snakker vi om alt og ingenting! Det er alt fra marsipan og ChatGPT debatt klokka 08 om morgenen som tar knekken på Bertine, til tips om hva du kan finne på nå som det er meldt sol i Bergen. Dagens oppfordring: IKKE SNIK I KØ, spesielt når det er premenstruelle mennesker til stede!!! Lytt, lytt, og finn ut om du er bedre enn jentene i "Guess the lyrics"! Programleder: Julie Aurora Lundgren I studio: Bertine Resmann og Mathea Rødseth Produsent: Nora Linnea Nordbæk

God morgen! Lytt for å få med deg hvordasn vi overrasket produsenten vår denne tirsdags morgenen! Programleder: Alma Puente I studio: Ida Marhaug Produsent: Simon Harbo Ansvarlig redaktør: Sofie Larsen Nesdal

Idag har vi ett nytt medlem i studio, nemlig Mathea. Jentene viser at allmennkunnskap (til Torines fortvilelse) og sangtekster ikke er deres sterkeste side. Tydeligvis har Nora sagt ett ord feil nesten hele livet og Julie var 18år når hun lærte hva BDSM er. Lytt her for å finne ut hva slags type banan du liker, sier om deg:) Programleder: Torine Ramstad Bronken I studio: Nora Nikolaisen, Julie Aurora Lundgren. Mathea Rødseth Produsent: Nora Linnea Nordbæk