Podcasts about lytt

Ukens barmeny: Lars Gillund er daglig leder i Klosser Innovasjon og har fått i oppdrag å lede arbeidet med Kongsvingerregionens nye energistrategi. Med bakgrunn som en sterk industriregion som både har vært gjennom kriser og vekst, står Kongsvinger nå foran en avgjørende fase: Hvordan sikre nok kraft til videre industriutvikling? Lars serverer oss innsikt i hvordan seks kommuner har gått sammen for å sikre nok kraft til framtidig industrivekst. Hva står på spill – og hvilke løsninger peker seg ut?⚡️ Hva må til for å bli en attraktiv industriregion om ti år?⚡️ Hvordan sikrer de legitimitet i kraftdebatten lokalt? ⚡️ Hvilken rolle spiller sol, vind og fjernvarme for kraftstrategien? Lytt med!

Hva er egentlig forsoning og hvordan håndterer man en forsoningsprosess?I denne episoden går vi i dybden forsoning, hvordan man jobber i en forsoningsprosess, og hvilken rolle tilgivelse har i det hele. Du får møte psykolog og forfatter Nadia sammen med skuespiller og artist Fela, som begge har stått i dette selv, men også bidratt til å guide andre gjennom sine prosesser. Nadia deler fra sin egen reise med forsoning både til egne foreldre, mann og seg selv, men også hvordan hun bruker en kombinasjon av disse erfaringene og psykologifaget for å guide andre. Fela deler hvordan livets utfordringer bidro til å skape avstand mellom de ulike i hans lille familie, og hvordan sorg utfordret relasjonene enda mer, men også hvordan sorgen bidro til det som ble en viktig forsoningsprosess. Ikke minst hvordan den prisbelønnede teaterforestillingen “Blokk til Blokk” ble en del av prosessen.Sammen med Jimmy ser de på hvilken rolle forsoning har i dagens verden der “cancel culture” og hyperindividualitet kanskje bidrar til et narrativ som ofte er sentrert rundt individet. De ser på hvordan tilgivelse og forsoning kanskje er viktigere enn noensinne, som en nøkkel til polariseringen som driver samfunnet fra hverandre.Nadia Ansar er psykolog med spesialisering innen emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi. Hun har jobbet som psykolog og prosjektleder i blant annet Alternativ til vold, barne- og ungdomspsykiatrien, familievernet og Blå Kors Kompasset. Nå jobber hun ved Institutt for psykologisk rådgivning i Oslo, med en doktorgrad i emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre. Hun er også forfatteren bak boka Min Skam som kom ut i 2023 og nå den nye boken Forsoninger. Nadia er ekstra engasjert i hvordan vi kan forsone oss med våre egne opplevelser, og hvordan dette kan være nøkkelen til forsoning i  våre relasjoner.Felipe «Fela» Orellana jobber som skuespiller og artist, men også med ungdommer på ulike plan i Oslo. Sammen med moren og brødrene sine flyttet de til Norge som barn etter at faren hadde funnet jobb i Norge. På veien mot å finne sin plass, men også for å håndtere sorgen over tapet av sin eldste bror ble musikken og miljøet rundt hans største mestringstrategi. Fela har vært med å sette preg på norsk hiphop og fikk ekstra anerkjennelse for den prisbelønnende teaterforestillingen  “Blokk til Blokk”, som han laget sammen med sin bror Joanathan og Don Martin. Han brenner ekstra for ungdommer og hvordan kunsten er en viktig arena for både å utfordre samfunnet og samtidig skape rom for mange av dem som faller utenfor.#hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #forsoning #tilgivelse #relasjonerogpsyken #forsoningsarbeid #healing #forsoningsprosess #inkludering #kunstVi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Henrik Beckheim og Leif Knutsen reagerer på drapet på Charlie Kirk. Vi snakker Israels angrep i Doha, Qatar, og hva skjer egentlig mellom Israel og hamas? Lytt til Beckheim og Leifer'n, og send inn spørsmål, vi svarer.Du kan nå forhåndsbestille boken min “Frykt og Stillhet - jødiske stemmer i Norge etter 7. oktober”. Sammen med Tom Solstad har jeg skrevet om hvordan norske jøder har det i Norge i dag. Dette er en viktig bok om den økende antisemittismen i landet vårt, og hvordan vi som samfunn møter vår jødiske minoritet. Forhåndsbestill nå og få den personlig signert: https://bok.norli.no/frykt-og-stillhet

I denne episoden ser vi på hvordan gamle forestillinger og roller holder deg fast i en versjon av deg selv som egentlig ikke er sann. Du får hjelp til å oppdage hvor gamle mønstre fortsatt styrer valgene dine, og hvordan du kan stå trygt i å vite hvem du er og hvem du ikke er. Du er ikke andres definisjon av deg. Du har heller ingen plikt til å være den andre har behov for at du skal være. Lytt og få tips til å ta de gode avgjørelsene dine. Vi snakker om hvorfor det kan være både uvant og ubehagelig å være ærlig, og hvordan du gradvis kan bygge trygghet i deg selv. Du lærer å lytte innover, stå stødig i deg selv og gi slipp på den du har trodd du må være for å bli elsket.

På søndag prekte David om hva det vil si å være en disippel av Jesus! Gud ønsker ikke bare at vi skal vite om han, men at vi skal dedikere våre liv til å følge ham. Lytt og bli utfordret!____Hovedtekst: Luk 9,23-24Tilleggstekster: Sal 84,11; Joh 10,10____Spørsmål:1.     Les skriftstedene. Hva er dine første tanker etter å ha hørt talen?2.     Hva tenker du ordet disippel betyr?3.     Hva koster det for deg og følge Jesus?4.     Hvordan ser det ut å følge Jesus i livet ditt?5.     Avslutt med å be for hverandre inn i de områdene. 

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

I dag snakker vi om alt og ingenting; fra en hund i fødsel, oppsummering av helgens HYROX‑workshop, hva som kan ligge bak at noen unngår supergode kurs, og mer. Vi snakker også litt om skader, rehab vs operasjon og mer. Mye blandet i dag altså

Hva tenker egentlig unge om EU? Er forholdet mellom Norge og Europa i endring? Og hvilke håp – eller bekymringer – har unge for fremtiden i et mer geopolitisk urolig Europa? Lytt til samtalen mellom: Leo Stub Køber, leder, Europeisk Ungdom Kim René Hamre, leder, Ungdom mot EU Mathias Meyer, styremedlem, PF Next Jørgen Valseth, styremedlem, PF Next I denne episoden hører du om hvordan unge i dag forholder seg til EU – politisk, verdimessig og praktisk. Du lærer mer om hva som engasjerer ungdom på hver sin side av EU-debatten, og hvorfor spørsmålet om Norges tilknytning til Europa igjen er høyt oppe på dagsordenen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva sa Jonas Gahr Støre og Sylvi Listhaug da de møttes til Statsministerduell fredagen før stortingsvalget? Hva står de for når det gjelder kriminalitet og økonomi? Hva gjorde de da de hadde makten, og hva vil de gjøre om de får folkets tillitt igjen? Lytt til samtalen mellom: Jonas Gahr Støre, statsminister (Ap) Sylvi Listhaug, partileder, Fremskrittspartiet Jonas Vikingstad, journalist, Stavanger Aftenblad, er debattleder I denne episoden får du høre hva statsministeren og den potensielle statsministerkandidaten diskuterer. Støre og Listhaug snakker om kriminalitet og om økonomi og næringsutvikling. Du får også valgappeller fra begge, med oppfordring til å bruke stemmeretten din. Godt valg! Denne episoden er et opptak av statsministerduellen 5. september 2025 på Håndverkeren i Oslo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

– Norge bør overføre 10–15 milliarder kroner til Klimainvesteringsfondet i året og slutte å ta pengene fra bistandsbudsjettet, sier daglig leder i tankesmien Langsikt, Eirik Mofoss. Da Stortinget i juni behandlet et nytt klimamål og Klimamelding 2035 – på vei mot lavutslippssamfunnet, var det bred politisk støtte til forslaget om at regjeringen bør øke overføringene til Klimainvesteringsfondet. Stortinget ba også regjerningen komme tilbake med en plan for opptrapping av fondet for perioden 2026–2030.Klimainvesteringsfondet er et statlig investeringsfond, forvaltet av Norfund, som investerer i fornybar energi i utviklingsland.I denne podkastpraten forklarer daglig leder i tankesmien Langsikt, Eirik Mofoss, hvorfor Norge kan og bør mangedoble overføringene til Klimainvesteringsfondet og føre pengene «under streken» i stedet for å ta fra bistandsbudsjettet.– Dette er billige og lønnsomme klimakutt. Det er i vår felles interesse å bidra til klimaomstillingen og hvis vi ser disse investeringene som alternativ til ofte veldig dyre klimatiltak i Norge, så er det mye bedre å ta disse lavthengende fruktene først, sier Mofoss.Lytt til samtalen i denne podkastepisoden. Du kan også lese Mofoss' forslag til hvordan Klimainvesteringsfondet kan styrkes i notatet: Slik bør Norfund oppskaleres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår månedlige Passion Puls snakker vi om hva som har skjedd og hva som skjer framover i kirken. Vi samtaler om hva Gud gjør iblant oss - både gjennom vitnesbyrd og forkynnelsen. Samt har vi iblant med oss gjester - denne gangen er Bodil Sæbjørnsen med som gjest. Lytt inn å bli informert og inspirert sammen med oss!

Hva er egentlig tro og hvordan kan det skape større sinnsro i møte med livet, og spesielt sorg?I denne episoden går vi i dybden på tro og hvordan tro kan være en følgesvenn i møte med ulike utfordringer som skaper sorg på ulike plan. Du får møte Oslo-biskop Sunniva Gylver som deler fra egen reise der hun både mistet sin søster til spiseforstyrrelser som tenåring og nesten mistet livet selv i en ulykke før hun mistet sin ektemann til kreft i 2021. Sunniva snakker om sitt eget forhold til, møte med og utvikling av egen tro, og hvordan hun som prest og nå biskop har bistått andre i utviklingen av egen tro. Ikke minst snakker hun om arbeidet sitt med å være en person som utvider folks oppfatning av hva en prest kan være, og hvordan hun jobber med andre trossamfunn og retninger for å skape god dialog på tvers for økt inkludering og mangfold.Sammen med Jimmy snakker de om ulike paradokser og dilemmaer rundt tro og det å være menneske, der de store spørsmålene kan hjelpe oss til å øke sinnsro.Sunniva Gylver jobber som biskop i Oslo bispedømme og er norsk-luthersk prest. Hun har bakgrunn som teolog fra Menighetsfakultetet og har i tillegg mellomfag i sosiologi. Sunniva startet yrkeskarrieren som ungdomsprest i Røa og Voksen og som studentprest ved Høgskolen i Oslo. Da hun ble utnevnt til biskop i Oslo, var hun sogneprest i Fagerborg kirke. Hun har engasjert seg i å åpne dialogen rundt tro på ulike måter, f.eks. som programleder for livssynsprogrammet Nåde den som tror på TV2 og som spaltist i Aftenposten og Vårt Land. Hun brenner for å være en tydelig kirkelig stemme, samtidig som hun jobber for å skape et økende tros- og livssynsmangfold i samfunnet.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hvordan påvirker den geopolitiske uroen Norges internasjonale konkurranseevne? Hva skal til for at vi lykkes med å skape vekst og verdier gjennom eksportnæringene i en ny tid? Lytt til samtalen mellom: Rasmus Bøgh Holmen, partner, Vista Analyse og styreleder, PF SamfunnsøkonomiGjermund Grimsby, fagansvarlig Klima, KLP og styremedlem, PF SamfunnsøkonomiI denne episoden får du den faglig analysen av konkurranseutsatte næringer. Polyteknisk Forening dykker gjennom #PolyPod-serien Morgendagens næringer inn i norske næringer sammen med ledende økonomer og bransjeledere. Næringene som utforskes inkluderer elektrisitetsnæringen, telekommunikasjonsbransjen, offshore-leverandørnæringen, maritim næring, mineralnæringen, godsnæringen, passasjertransportnæringen, luftfartsnæringen, bygg- og anleggsnæringen, finansnæringen, reiselivsnæringen, bokbransjen, taxibransjen, mineralnæringen, kunnskapstjenester, og IT-tjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textHvordan ser kunstig intelligens egentlig ut i praksis når den flytter inn i forretningssystemene våre? I denne episoden av Digitaliseringspådden møter vi to nøkkelpersoner fra Visma Software Nordic: Kim Sandvik, Head of Strategic Large Accounts, og Ole Noer, Head of AI.Sammen med programlederne Jens Christian Bang og Dag Rustad diskuterer vi hvor AI faktisk gjør en forskjell i dag. HR-systemer har det største volumet av brukere, mens ordre- og økonomiprosesser er der potensialet for gevinster virkelig er størst.Hva skjer når ERP-systemene ikke bare støtter oss, men tar beslutninger og utfører oppgaver på egen hånd? Og hvordan vil dette utvikle seg de neste fem årene?Lytt for å få innsikt i hvordan AI forvandler ERP – fra buzzword til bunnlinje.Episoden ble spilt inn live under CWs konferanse "Intelligente forretningssystemer 2025".Digitaliseringspådden lages av Already On og CW.no. Besøk oss på digitaliseringspodden.alreadyon.com. Du finner Digitaliseringspådden på alle plattformer – lytt via Spotify, Apple Podcasts eller YouTube Podcasts.

Ny uke og ny episode! det snakkes Premier League med lyst og passion! Lytt og nyt jovial fotballanalyse med glimt i øyet!

Kroppslige smerter og angst henger ofte tett sammen – men hvorfor? I denne episoden får du 6 konkrete grunner til at du kan oppleve fysisk smerte, spenninger eller ubehag når du har angst, helseangst eller høyt stressnivå.Du lærer:Hva som skjer i nervesystemet ved angstHvordan spenninger og muskelplager utvikler segHvorfor kroppen din overreagerer på vanlige signalerHvordan smerter og angst skaper en ond sirkelHva du kan gjøre for å bryte mønsteret – og møte deg selv med trygghetDenne episoden er for deg som kjenner på:Vondt i kroppen, men "ingen finner noe galt"Muskelspenninger, magevondt, hodepine eller nummenhetHelseangst eller frykt for symptomerTrøtthet og utmattelse etter langvarig uro

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår?I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vært en viktig del av hans liv, spesielt i møte med utfordringer. Han deler også hvorfor de bestemte seg for å bidra til å gjøre “nisjen”, som kampsport er i Norge, enda mer tilgjengelig for flere ved å hoste lavterskelversjoner som “fitnessboksing”. Sammen deler de hvordan dette har åpnet opp fordelene i kampsport for flere, spesielt følelsen av mestring og samhold med de andre deltakerne. Både effekten det har på oss rent fysiologisk, men også emosjonelt og energisk.Sammen med Jimmy ser de på hvordan høyintensitetstrening kan bidra på et forebyggende samfunnsnivå og hvordan vi sammen kan skape mer mestring i fellesskap for alle.Per Christian Pedersen jobber som aktiv medeier av Fighter Sport og er grunnlegger av Mudo Gym - et treningssenter med kampsport og kampsportinspirert trening. Han fant kampsporten taekwondo som barn, og det ble hans mestringstrategi i møte med livets utfordringer. Interessen hans, kombinert med en følelse av at skolesystemet manglet noe, ledet ham til å starte et senter der han ga privattimer i taekwondo som 18-åring. Reisen var lang, men han har ikke sett seg tilbake og brenner ekstra for å spre kunnskap og mestring gjennom kampsport og høyintensitetstrening.Elham El Mesbahi, jobber innen IT-drift på dagtid og er instruktør ved Mudo Gym Carl Berner på kveldstid. Hun startet på Mudo Gym som nybegynner i boksing og fitnessboksing i 2023 av nysgjerrighet mens hun hadde en periode med varseltegn på utbrenthet. Treningen ga henne tilbake gleden og energien hun var kjent for. Hun ble bitt av basillen, fortsatte å trene regelmessig på fitnessboksing og ble i år instruktør i fitnessboksing og crosstraining. Derfor brenner hun ekstra for å spre mulighetene som ligger i høyintensitetstrening med andre, både i form av mestring og effekten det har på kropp og sjel.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Howdy! Yee-haw! Horse and gun-style! Filmofil er i den ville vesten! Vi tar opp alt vi kan og ikke kan om denne konfliktfylte, seriøse og ikoniske sjangeren, og gir tips og triks til hvordan å overleve all spenningen! Lytt nå, ellers......

Vi hater på bøker! Lytt nå for å høre hvorfor vi hater sult, septoloogien og a little life!

Ukens barmeny: Hva skjer når strømregningen blir politikk og vindkraft blir symbol på en verdikamp? Vi har tatt en prat med Sigurd Grytten fra Boldt. Sigurd har gjort et dypdykk i velgermassen og sett på befolkningens holdninger til ulike politiske spørsmål. Han forklarer hvorfor energispørsmål ligger helt i toppen når vi nå nærmer oss stortingsvalget, og hvordan partier på tvers av fløyer bruker strømpris, vindkraft og naturinngrep som politiske våpen.

Hva er overgangsalderen og hvordan påvirker den kvinner?I denne episoden går vi i dybden på hva overgangsalderen er for noe og hvordan den påvirker kvinner på ulike måter. Du får møte den engasjerte fagpersonen Mari Ellingsen Chammas og Eli Kari Gjengedal som selv har stått i det og løftet opp tema i media. Mari gir oss innblikk i hvorfor kvinner har overgangsalder, hvordan den utvikler seg og hvordan den påvirker kvinner ulikt. Eli Kari deler sin egen reise og løfter spesielt opp hvordan hun følte at noe så naturlig var unødvendig skamfullt og stigmatisert. Sammen deler de innsikt og kunnskap rundt hvordan den påvirker psyken, men også hvordan man kan møte den på en måte som gjør det til en bedre overgangsfase i livet til kvinner.Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi som samfunn både på jobb og hjemme kan tilrettelegge for denne fasen på en mye bedre og forebyggende måte.Mari Ellingsen Chammas jobber som lege og spesialist i gynekologi og fødselshjelp ved Oslo Vitality Clinic. Hun har bakgrunn som lege og gynekolog fra ulike sykehus og private klinikker. Hun brenner ekstra for kvinnehelse og gynologi, fordi hun følte det var for lite om det på studiet. De siste årene har hun fokusert ekstra på overgangsalderen for å løfte dette på agendaen og støtte kvinner i denne perioden av livet. Mari har skrevet boken “Din komplette guide til overgangsalderen” sammen med Anita Hegge. Hun brenner for et helhetlig fokus og tidlig støtte for å forbygge og spre kunnskap om overgangsalderen gjennom både kurs og psykoedukasjon. Eli Kari Gjengedal er en norsk forfatter kjent som værpresentatør i Storm Weather Center og på TV 2. Hun har bakgrunn som akvaingeniør fra Høgskolen i Bergen, og har tidligere erfaring som programleder for NRK. I 2014 ble hun redaksjonssjef for været på TV 2 og i 2018 etablerte hun firmaet “Scary Weather” sammen med TV 2-kollega Ronald Toppe. Der de produserer medieinnhold, med fokus på vær, klima, natur og miljø, som er en hjertesak for Eli Kari. De siste årene har hun engasjert seg mer i kvinnehelse i det offentlige rom fordi hun følte det manglet god informasjon og kunnskap når hun sto i det selv.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Detta nitter itte er tilbake fra sommerdvale og presenterer et overflødighetshorn breddfullt av uforløst energi, udumpet infordumping, nasjonal- og fylkesskatt Maren Fuchsia Celius-Blix og splitter nye vignetter dirigert av podkastens egen huskapellmester, maestra Chris Aurora Neumann Ruud! Cia deler velvilligst sine erindringer og erfaringer fra sin rikholdige sommeropplevelse, med blant annet jobb i det kommunale helsevesen, aktivisme, tårnseilerredningsaksjon og festivalgang, i tillegg til et nervepirrende sammendrag av dramaet i juliturneringen i Grand Sumo. Vegard avgir vitneforklaring om sine braksuksesser og tilkortkommenheter fra hjemmefronten under solens og medisin-nedtrappingens åk, og Maren beretter levende om hennes seneste turné på kontintentet. Episoden inneholder ellers en spennende arbeidsoppgave fra Sør Odal kommunale rus-psykisk helsetjeneste, ny Brannfakkel, denne gangen med et hint av Språkspalte, en ny drøm venter spent på analyse i drømmespalta I natt jag drömde, før det åpnes leserbrev med tema så ulike som bekymringer rundt tomt reir og hvordan bryte kontakt med kjekke leifanter.Denne podkasten nytes best avkjølt.TSGVB:The Sister Wives Professor, LEGO og 'n Alf.Støtt podkasten på VIPPS: #813459Detta nitter ittes vignetter:Intro/Outro: Odalen an die Freude - Upbeat Shit Mellomspill: Nå da an die Freude (utdrag)av huskomponist Chris Aurora Neumann Ruud ft. Ludwig van Beethoven.LENKER:(Kommer).Lytt også til våre vennepodkaster!Det handler ikke om deg:https://open.spotify.com/show/0vYzkQfyFE8ALuJoZ4nqjq?si=rWvlxiF3TpGGBv0MqYEa-gTordentale:https://open.spotify.com/show/031Cr9nwqp0YWby5j9mXZ7?si=aWmjbYQPTdmq_DK39qhQnwOgså pasient:https://open.spotify.com/show/34T8xBNnWr4H55LXFLN0z8Ferdig slanka:https://open.spotify.com/episode/5tAKUlPNlmUfpvxDnGFkJP?si=lXPdl3loSnGFosJgewkiQgKontakt:Kontakt Detta nitter itte på e-post nitteritte@gmail.comeller bruk vårt anonyme nettskjemahttps://forms.gle/EwY1u7qm96tnj8ry7

Hør en spennende og jordnær samtale i episode 63 av Snakk med Silje! Jeg møter Owe Ingemann Waltherzøe, leder for DNI (Det norske Industripartiet), som brenner for politikk basert på sunn fornuft fremfor gamle ideologier. Vi utforsker hvordan Norge kan styrke industrien, beholde kontroll over naturressurser og stå opp mot globaliseringens press. Fra feilslåtte elbilsubsidier og biomassepolitikk til EØS-avtalens trussel mot suverenitet – Owe tar oss med på en reise gjennom praktiske løsninger for et sterkere Norge. Hvorfor har vi glemt konsekvenspolitikk? Og hvordan kan valg 2025 gi folket makten tilbake?Som alltid ønsker jeg å gi utfordrerpartier som DNI en stemme for å styrke demokratiet, slik at du kan høre deres perspektiver direkte og gjøre opp din egen mening – selv om jeg ikke er enig i alt Owe sier. Denne episoden er for deg som vil tenke fritt, forstå Norges utfordringer og bidra til en rausere debatt. Kast deg inn i samtalen og finn din egen vei! Lytt nå, del dine refleksjoner, og bli med i kampen for et Norge der folket bestemmer!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:* NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW* GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q* EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:* BIC: DNBANOKKXXX* IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Velkommen til Snakk med Silje01:55 Møt Owe Ingemann Waltherzøe: DNI og sunn fornuft 04:25 Fra INP til DNI: En reise for folkets stemme 08:23 Sosialdemokratiske røtter: Fellesskapets ressurser 12:12 Industri og energi: Styrke Norges ryggrad 18:45 Elbilpolitikk: Miljø eller økonomisk feilskjær?25:30 EØS-avtalen: Suverenitet på spill 32:14 Innvandring: Balanse og kontroll 38:52 Klimapolitikk: Ideologi vs. konsekvenser45:23 Valg 2025: Folkets siste sjanse 52:41 Penger og makt: Politikernes fristelser59:20 Norsk industri: Muligheter og bremser 01:05:45 Elektrifisering: Upraktisk og kostbart 01:12:30 Biomasse: Miljøpolitikkens paradoks 01:15:07 Selvråderett: Norges historie og fremtid 01:18:16 Avslutning: Kampen for et fritt Norge This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Cecilia Flatum, CEO i Deloitte Norge, og Øystein Ingdahl, CMO i Deloitte oppsummerer sine opplevelser og erfaringer fra årets utgave av Arendalsuka, både fra Deloitteteltet og andre steder i byen.  Det ble kanskje litt for mye klemming under Arendalsuka! Er dette en norsk vane? Lytt til episoden for å lære mer om deres inntrykk og refleksjoner!

Fra støttefunksjon til strategisk partnerHR blir ofte sett på som en støttefunksjon – en avdeling du går til for å få hjelp med rekruttering, onboarding eller vanskelige personalsaker. Eller de som hjelper til med alt fra å arrangere events, ordne julegaver og snitter til allmøtet. Men hva skjer når HR får rom til å være en strategisk kraft i organisasjonen?I jubileumsepisoden tar vi et dypdykk i hvordan HR kan gå fra å være en kostnadspost til å bli en verdiskapende motor. Du får høre om:Hvordan strategisk og operativt HR kan spille på lagHvorfor påvirkningskraft er avgjørende for HR-suksess7 nøkkelfaktorer for å lykkes i HR-rollenHvordan HR kan bruke AI og teknologi til å frigjøre tid og skape innovasjonHvorfor god kommunikasjon og samhandling er selve limet i organisasjonenEpisoden er full av refleksjoner, erfaringer og konkrete eksempler – fra den første lederjobben til innsiktsarbeid, design thinking og strategisk HR-ledelse. Den gir deg både faglig påfyll og inspirasjon til høstens strategiprosesser.

Kunsten å ikke kaste mat, ja, for det er vanskeligere enn en kanskje skulle tro! Heldigvis har Thomas Horne skrevet ei bok om nettopp det, der han kommer med mange gode tips og triks, og Kenneth har lest. Lytt og bli inspirert, du også! Samtale mellom Oda Cornelia Knudsen og Kenneth Tickner.

Hva er egentlig “systemet” som alle snakker om og hvordan påvirker det oss?I denne episoden ser vi på systemet som konsept og hva som var tanken, men også hvordan det påvirker oss alle, både de som jobber i helse- og sosialsystemet og alle som står i det. Du møter to erfarne og dyktige systemtenkere i André Mundahl og Birgit Valla med lang erfaring fra ulike deler av systemet, samtidig som de har jobbet for å endre og forbedre det. Birgit deler hvordan de i “Stangehjelpa” klarte å lage et psykisk helsetilbud som satt mennesket i sentrum, og som så forbi den medisinske modellen. Hun deler både utfordringer, resultater og lærdommer fra reisen. André deler hvordan han opplevde ulike deler av systemet, men først og fremst hva han oppdaget og fant da han bestemte seg for å analysere systemet fra topp til bunn. Han hadde mål om å finne ut hvordan vi kan komme forbi “systemsyndromet”, som virker å påvirke de fleste i systemet negativt. De deler både hva dere som jobber i ulike deler av systemet kan bidra med, men også hva alle dere som møter systemet kan bidra med, for å bli en del av endringen som trengs.Sammen med Jimmy ser de også på hva som trengs av politiske endringer og systemendring på rotårsaksnivå for å kunne rigge systemet til å være en bidragsyter til folks liv og helse.André Mundal jobber som forfatter og foredragsholder. Han har erfaring som diplomat, offiser og konsulent fra land som Afghanistan, Brasil og USA. Før hans 13-årige karriere som diplomat var André 11 år i Hæren med bakgrunn fra Befalsskolen og Krigsskolen med bachelor i militære studier og ledelse. Han har også Master of Arts i International Relations fra University of New South Wales og en Master of Arts i Peace and Conflict Transformation fra Universitetet i Tromsø. André ble ekstra kjent gjennom boken De flinkeste slutter, som førte til stor interesse hos ulike aktører som ønsket å høre André sin innsikt rundt systemendring.Birgit Valla er psykolog med liten praksis på Hamar, forfatter og redaktør i nettmagasinet Mad in Norway. Hun er utdannet fra NTNU med spesialisering i klinisk psykologi for barn og ungdom. Hun har brent for tilbakemeldinger og undervist i Feedback informerte tjenester (FIT) siden 2006, og frem til 2019 var hun leder av Stangehjelpa i Stange kommune. Dette arbeidet fikk stor jubel og hyllest landet rundt, som førte til Psykologprisen i 2016. Hun har skrevet artikler, kronikker og avisinnlegg og gitt ut boken Videre - Hvordan psykiske helsetjenester kan bli bedre (2014) og, sammen med kolleger fra Stangehjelpa, boken Hjelp som hjelper. Psykisk helsetjeneste med lav terskel (2022). Hun engasjerer seg også gjennom foredrag og undervisning på konferanser og seminarer innen psykisk helsefeltet.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Sliten etter ferien? I denne episoden snakker jeg om hvorfor overgangen til hverdagen kan tappe oss for energi – og hvordan du kan møte den med mer ro og mykhet.

Rådgivende Ingeniørers Forening (RIF)s oppdaterte rapport «Norges tilstand 2025» er en helsesjekk av Norges bygg og infrastruktur. Rapporten gir et tydelig bilde av status og utfordringer innen sektorer som veier, vann, energi, sykehus, skoler og statlige bygg – og peker på løsninger for en mer samfunnssikker og bærekraftig fremtid. I denne episoden hører du samtalene fra da rapporten ble lansert i Polyteknisk Forening. Lytt til samtalene mellom: Politisk kvarter: Veier og jernbane – Norges ryggradSigbjørn Gjelsvik stortingsrepresentant (Sp) og leder av Transport- og kommunikasjonskomiteenMorten Stordalen, stortingsrepresentant (Frp) og medlem av transport- og kommunikasjonskomiteenJone Blikra, stortingsrepresentant (Ap) og medlem av transport- og kommunikasjonskomiteenLiv Kari Eskeland, stortingsrepresentant (H) og medlem av transport- og kommunikasjonskomiteenEgil Hogna, konsernsjef, NorconsultPolitisk kvarter: Energiforsyning og samfunnssikkerhetSunniva Holmås Eidsvoll, gruppeleder for SVs bystyregruppe (SV) og leder for kultur og utdanningsutvalget i Oslo bystyre Sveinung Rotevatn, stortingsrepresentant (V) Eivind Heløe, direktør, Fornybar Norge og leder, Elektroforum Birgit Farstad Larsen, administrerende direktør, COWIPolitisk kvarter: Skoler, sykehus og kommunale bygg – investering i folk og fremtid Helge Eide, områdedirektør samfunn, velferd og demokrati, KS Ståle Clementsen, leder, Overlegeforeningen Rasmus Nord, administrerende direktør, Sweco Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens barmeny: Hva gjør vi når vi må kutte utslipp, bygge mer fornybar energi og samtidig verne natur? Vi har fått besøk av Ingrid Liland, nestleder i MDG, til en ærlig prat om kraft, klima og politikk. Vi snakker om vindkraft, hyttebygging, solenergi, Norgespris og om hvorfor MDG mener Norge må endre kurs nå. Du får høre hvilke prioriteringer hun mener er helt nødvendige, hva hun mener vi må slutte med og hvilke politiske grep hun tror kan faktisk få fart på omstillingen.Lytt med!

I vår månedlige Passion Puls snakker vi om hva som har skjedd og hva som skjer framover i kirken. Vi samtaler om hva Gud gjør iblant oss - både gjennom vitnesbyrd og forkynnelsen. Samt har vi iblant med oss gjester - denne gangen er det staben som deler. Lytt inn å bli informert og inspirert sammen med oss!

Hvordan kan vi forbygge utbrenthet?I denne episoden går vi i dybden på utbrenthet og hvordan det å koble på er essensielt for å forebygge. Du får møte de engasjerte fagpersonene Linn Cecilie Skarderud og Anders Haakenstad som deler av både egen reise og dyp kunnskap om stress, utbrenthet og det å koble bedre på kroppen. Anders deler åpent om hvordan han både i tenårene og senere i livet opplevde hva som skjer når kroppen stopper fullstendig opp. Dette skapte en økt nysgjerrighet i han som drev han til å dele innsikt og kunnskap nå. Linn Cecilie drives også av egne opplevelser og har et spesielt fokus på helhetlig helse og viktigheten av å koble på kroppen som vår beste læremester.Sammen med Jimmy ser de på hvordan samfunnet vårt er rigget for et usunt stressnivå, og hvordan dypere endringer må drives frem både av oss individer, men også politikere og endringspådriver.Linn Cecilie Skarderud jobber som fysiolog og er leder for et tverrfaglig medisinsk team i Agil Helse. Hun har bakgrunn fra Norges Idrettshøgskole og har nå senere blitt trukket mer mot det holistiske, som yoga og heart rate-mobility. Hun brenner for helhetlig helse og livsstilsmedisin og er internasjonal yogainstruktør. Linn Cecilie har bred erfaring innen tjenester på områder utviklet for helseforebyggende strategier. Hun bruker sin erfaring innen helserådgivning individuelt og for grupper og i helsepsykologi. Linn Cecilie jobber nå mest aktivt inn i bedrifter i hele landet fordi hun tror på forebygging der mennesker er.Anders Haakenstad jobber primært som klinisk med individuelle konsultasjoner i egen bedrift Haakenstad Physiology. Han er utdannet Exercise Physiologist fra det medisinske fakultet ved NTNU, med spesialisering i senvirkninger etter kreftbehandling. Han brenner for å guide mennesker til å forstå, tolke og optimalisere egen helse. Hans tilnærming kombinerer objektive tester som blod-, urin- og avføringsprøver, samt gentester, med oppdatert forskning og mange års klinisk erfaring. Fordi han ser på sitt arbeid som detektivarbeid, der han sammen med personen skaper en helhetlig forståelse som helse- og livsstilsendringer kan skape fra.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Denne episoden er din guide til en sunn og balansert sommer – med små, smarte grep som gir mer overskudd og mindre stress. Alette er på hytten i Lillesand, Monica er på Hankø – og begge deler sine beste tips for hvordan ferien kan brukes som en reset-knapp for kropp og hode.Hva vi snakker om:-Våre egne ferievaner: Én lang ferie eller mange korte?-Hvorfor ferie kan være det beste tidspunktet for å bygge gode rutiner.-Hvordan planlegging = frihet, også på reise.-Tips for faste måltider, kos med bevissthet og stabilt blodsukker.-Proteinrike måltider som metter og gir energi i varmen.-Små justeringer som gir stor effekt: søvn, trening og mental tilstedeværelse.Vaner & rytmer:Hold på rytmer, men gi plass til nytelse.Velg ut dine "kos-dager" bevisst.Lytt til kroppen – ferie er en mulighet til å sjekke inn.Trening på ferie:Gode økter trenger ikke treningssenter!3–4 økter/uke holder: fjelltur, yoga, lek, bryggetrening.Sosial trening og enkel planlegging = mer motivasjon.Søvntips i lyse netter:Mørke gardiner, øyemaske, fast leggetid.Magnesium, rutine, og skjermfri time før leggetid.Morgensol = sterkere døgnrytme.Grounding:Barfot i gress eller sand: reduserer stress og betennelse.10–30 minutter daglig – enkelt og gratis!Vagusnerven og stressmestring:4-7-8 pust, kaldt vann i ansiktet, sosial kontakt og yoga.Støtt med kosttilskudd som magnesium, adaptogener og omega-3.Mental detox:Mobilfrie tider = bedre mental ferie.Ingen telefon første time og skjermfri etter middag.Soleksponering og antioksidantstøtte:SPF 30+, bær, astaxanthin, spermidin.Sol = D-vitamin, men balanse er nøkkelen.Hvordan takle varmen:Trening tidlig, elektrolytter, skygge og pauser gir energi.Pakkeliste med små verktøy som gjør stor forskjell.Ukens utfordring, prøv gjerne én ting fra hver kategori, bli med i trekningen av en BIOHACKING bok!!! Del med oss:-Tech-hack-Barfot/jording-Pust eller søvnrutine ........Del dine erfaringer med oss via #feriehacks2025 Boken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

I den nyeste episoden av i loopen dykker vi ned i fotballverden, og utforsker hvordan forretning og fotball går sammen. Sammen med Emilie Finnevolden Gooderham, director i Deloitte Norge, Christian Kalvenes, daglig leder i Brann, og Jan-Henrik Børslid, anker og reporter i TV 2, diskuterer vi økonomien i norsk toppfotball, og hvordan klubbene navigerer de økonomiske utfordringene og mulighetene. Hvordan balanserer man sportslige ambisjoner med sunn økonomi? Og hvor viktig er det egentlig at noen klubber får muskler til å hevde seg i Europa, samtidig som vi ivaretar spenningen i ligaen her hjemme? Er norske klubber for avhengige av spillersalg for å gå i pluss? Gjennom samtalen retter vi også blikket mot kvinnefotballen – og spør hva som skal til for å bygge en bærekraftig forretningsmodell som kan stå støtt i årene som kommer. Episoden ledes av Danat Tekie, og gir deg ærlige perspektiver på hvordan norsk fotball skal forvalte en mulig ny gullalder i norsk fotball – med lidenskap, penger og fellesskap hånd i hånd. Samtalen bygger på innsikt fra Deloittes årlige "Toppfotballbarometer", en rapport om økonomien i norsk toppfotball som nylig ble lansert sammen med Norsk toppfotball og Toppfotball kvinner. Lytt nå og få et unikt perspektiv på dagens status og fremtidige forventninger til fotballøkonomien i Norge. Du kan også følge i loopen på alle plattformer for å holde deg oppdatert!  

Stian og Benjamin snakker om hvordan du kan kombinere styrketrening og utholdenhet på en smart måte. Vi avmystifiserer myter om at de motarbeider hverandre og gir deg klare råd basert på forskning – enten du trener for helse, styrke eller utholdenhet. .

Hvorfor er det så vanskelig å holde vekten, selv etter en vellykket slankekur?I denne episoden tar vi et ærlig og forskningsbasert dykk i hva som skjer i kroppen etter vekttap – og hvorfor det ikke bare handler om viljestyrke eller kalorikontroll. Monica og Alette deler egne erfaringer, siste forskning og praktiske biohacks du kan bruke for å skape varig vektnedgang og hormonell balanse.

Har du kjent på at selv små ting plutselig blir for mye? At du kjenner på slitenhet, uro eller andre symptomer – selv om du bare prøver å gjøre det du alltid har gjort? Du er ikke alene. I denne episoden snakker jeg om hvordan det kan kjennes ut når stresstoleransen er på bunn, hvorfor det skjer – og hva som faktisk hjelper.Jeg deler egne erfaringer fra da jeg var syk av stress, og forklarer hvordan hjernen og kroppen vår beskytter oss når vi blir overbelastet. Du får også konkrete råd og refleksjoner som kan hjelpe deg å finne tilbake til deg selv – litt etter litt. Og jeg forteller om boken min Skap ditt overskuddsliv, som nå endelig er sendt til trykk!

Med Fedon Lindberg og kritikken mot Kreftforeningens linjeEr det på tide å revurdere hva som egentlig er god kreftbehandling? I denne episoden går vi rett inn i en av de mest betente debattene i norsk helsevesen: Bruken av cellegift. Er det fortsatt en livreddende behandling – eller en utdatert giftkur som gir mer skade enn nytte?Lege og forfatter Fedon Lindberg er med oss i studio for å diskutere den nye behandlingsfronten mot kreft. Samtidig tar vi for oss kritikken fra Anders Haakenstad, som stiller store spørsmål ved Kreftforeningens råd og rolle i dagens behandlingsparadigme. Er vi for raske til å anbefale cellegift – og for trege med å ta i bruk nye og mer presise metoder?Du får høre om:Hvorfor cellegift ikke er enten helt riktig eller helt galtDen reelle kritikken mot dagens bruk av cellegift – og hvem den egentlig gagnerNår cellegift redder liv – og når den kanskje bør unngåsHvordan gentesting og følsomhetstester kan revolusjonere behandlingsvalgFaste og melatonin som potensielle «game changers» i kombinasjon med cellegiftHva integrativ medisin egentlig er – og hvorfor den bør inn på norske sykehusKroppens rolle i å bekjempe kreft – og hvorfor det ikke bare handler om medisinerMetabolsk terapi, ketogen diett, repurposed drugs og immunterapi – hva virker, og for hvem?Hva du bør vite før du sier ja – eller nei – til cellegiftI tillegg deler Fedon Lindberg sitt syn på:Kritikken fra Haakenstad og debatten med KreftforeningenHvordan fremtidens kreftbehandling vil endres av kunstig intelligens og presisjonsmedisinHvorfor Norge bør få egne offentlige avdelinger for komplementær kreftbehandlingEnten du er pasient, pårørende, helsepersonell eller bare nysgjerrig på hva fremtiden bringer – denne episoden gir deg innsikt, nyanser og håp. Lytt, del og abonner på Biohacking Girls – og ikke glem å sjekke ut Dr. Fedons nye bok her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/kampen-mot-kreft-9788205607781Fedon: www.fedon.noinstagram: @fedon.lindbergTakk til våre samarbeidspartnere:Flexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG10Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 22 og 23 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk? Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ikke var mulig å sette sunne grenser. Visste du at søskenrelasjoner ofte former rollene vi tar i voksenlivet – enda sterkere enn foreldrene?

I ukens episoden av i loopen diskuterer vi et viktig og komplekst tema: økende antall unge uføre. Sammen med Cathrine Abrahamsen, fastlege og forsker, og Ulf Andersen, Statistikksjef i NAV, tar vi opp årsakene til denne økningen, statistikken bak, og hvilke tiltak som kan bidra til å endre situasjonen

Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag? I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre voksne relasjoner – ofte uten at vi er klar over det. Tar du altfor ofte kontroll og ansvar i dine relasjoner og i tillegg av og til kjenner på en skam? Da er det på tide å vite at dette er ikke din skam. Lytt og få innsikt i hvordan du kan gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære: skam, tilpasning og gamle forsvarsmekanismer. Vi minner deg på en viktig sannhet: Hvordan andre har behandlet deg, sier alt om dem – og ingenting om hvem du egentlig er. La denne episoden bli starten på en indre frigjøring. Sett gamle roller på plass, og åpne opp for det kjærlighetslivet du innerst inne lengter etter❤️

Send us a textBli flytende i norsk | Lytt, gjenta og snakk✨ Vil du lære norsk i sommer og ta språket ditt til neste nivå?Hos NLS Norwegian Language School tilbyr vi både gruppekurs og intensive sommerkurs i hjertet av Oslo!

Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"?Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov? I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar på i håp om å bli likt, akseptert eller elsket. Vi utforsker hvordan ytre bekreftelse kan styre følelsen av egenverdi, hvorfor det føles ubehagelig å sette grenser – og hva som skjer når du begynner å velge deg selv. ✨Du er ikke en belastning når du ønsker å bli møtt på dine følelser og behov. ✨Du er ikke for mye. ✨Du er verdifull – akkurat som du er. Lytt og bli kjent med deg selv i kjærligheten. Kanskje du oppdager noe viktig.

Hva om det som saboterer relasjonene dine ikke er de andre – men gamle mønstre du ikke engang vet at du lever i? I denne episoden stiller vi de store, ærlige spørsmålene: Hvem er jeg egentlig? Og hva skjer når du slutter å prøve å passe inn – og heller begynner å tilhøre deg selv? Kanskje du ikke vil gjenta familiens gamle mønstre. Kanskje du lengter etter noe som starter inni deg. Dette er en invitasjon til klarhet, mot – og til å hente hjem energien din. Du er ikke slik andre har behandlet deg. Du er deg.

Slutt med Doomer-mentaliteten: Lytt heller denne episoden av Rad Crew der vi snakker om Doom: The Dark Ages, og dessuten tar vi for oss 5 av de rareste plattformene originale Doom har blitt portet… Les mer

Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgene om og om igjen, og likevel håper på et nytt resultat? I denne episoden dykker vi ned i kraften mønstre har over oss, og hvordan du kan begynne å bryte dem – ett lite steg av gangen. Det handler ikke bare om å tenke utenfor boksen, men å leve utenfor den. For hjernen elsker det kjente, men drømmene dine bor utenfor komfortsonen.

GOOOOOOOD MORGEN! Lytt på oss denne morgenen for å bli informert og våre dilemma og brannfakler, samt kald og lunka pils? Hva skal dette bety? lytt for å finne ut!

Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor? I denne episoden dykker vi ned i kjærlighetssorg som handler mer om gamle mønstre enn ekte kjærlighet. Hva er det du egentlig lengter etter – og hvorfor er det så vanskelig å gå videre?

Send us a text

Send us a textVil du forbedre B1-nivået ditt i uttale, lytteforståelse og muntlig uttrykk?