Podcasts about lytt

  • 661PODCASTS
  • 3,733EPISODES
  • 37mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Sep 30, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about lytt

Show all podcasts related to lytt

Latest podcast episodes about lytt

Fornybaren
#246: Atle Simonsen om bransjens omdømme: Selvinnsikt først, selvtillit etterpå

Fornybaren

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 43:12


Ukens barmeny: Hvordan kan kraftbransjen bygge tillit og få et bedre omdømme? Atle Simonsen, kommunikasjonssjef i Lyse og kåret til en av Norges beste talspersoner, deler sine ærlige råd til fornybarnæringen. Han peker på behovet for mer selvjustis og selvkritikk, men også større selvtillit. Hvorfor sliter vi med lav tillit, selv når strømmen er tidvis gratis? Hva kan vi lære av olje- og gassnæringen og hvilke konkrete grep bør vi ta for å vinne tilbake tilliten? Lytt med for gode råd!

Hverdagspsyken
Biohacking og psyken m/ Biohacking girls og Mr. Pimp Lotion

Hverdagspsyken

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 92:46


Hva er “biohacking” eller “helseoptimalisering” og hvordan påvirker det oss?I denne episoden går vi i dybden på “biohacking” eller “helseoptimalisering” for å få en forståelse for bevegelsens opphav, men også hva det innebærer. Du får møte de engasjerte kvinnene bak “Biohacking girls”, Monica og Alette, som sammen med Mr. Pimp Lotion, Thomas, deler deres innsikt og erfaringer fra eget liv. De deler både hvordan engasjementet rundt egen og andres helse startet, og hvordan de startet med helseoptimalisering eller “hacking”. Du får høre deres erfaringer med ulike metoder og teknologi for å teste hvordan man kan støtte kroppen til å skape best mulig helse for seg selv gjennom kosthold, trening, påkobling til intuisjon og naturen. Ikke minst deler de hvordan de føler at myndigheter og aktører rundt oss har sviktet “samfunnshelsa” for profitt.Sammen med Jimmy løfter de også blikket på hvordan dagens samfunn bidrar til å dra oss lengre vekk fra det naturlige, og hvordan det bidrar til å gjøre oss sykere. Ikke minst hvordan vi som individer, men også samfunn, kan koble oss bedre på oss selv og naturen igjen.Thomas Thrap Huse, som er mest kjent under artistnavnet Mr. Pimp Lotion, er en norsk rapper, musikkprodusent og podcaster. Thomas har hele livet engasjert seg rundt helse, der han har brukt seg selv for å teste ulike måter å optimalisere egen helse på. Han har fått ekstra oppmerksomhet rundt at han har fastet over lengre perioder uten mat og vann, at han bruker nesepust aktivt og følger “carnivore-dietten”, som bygger rundt høyt inntak av rødt kjøtt. I 2024 startet han egen podcast, PIMP-Science, der han intervjuer fagpersoner og eksperter rundt ernæring og helse.Monica Øien Dyvi er en forfatter, podcasthost og “biohacker” som driver treningssenteret Core Balance i Oslo. Hun er utdannet førstelektor og jobbet tidligere i TV2, som hun sa opp for å fullt fokusere på helse. Sammen med sin “Biohacking girl” Alette har hun testet ut ulike “hacks” på hvordan optimalisere egen helse mens de har delt reisen med følgerne sine via sosiale medier og podcasten “Biohacking girls”. De skrev den populære boken “Biohacking” sammen, som kom ut i 2025.Alette Sophie Aubert er forfatter, podcasthost og “biohacker” som jobber sammen med Monica på Core Balance. Sammen med sin “Biohacking girl” Monica har hun testet ut ulike “hacks” på hvordan optimalisere egen helse mens de har delt reisen med følgerne sine via sosiale medier og podcasten “Biohacking girls”. De skrev den populære boken “Biohacking” sammen, som kom ut i 2025.God lytting!#hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #biohacking #helseoptimalisering #helse #helseogpsyken #optimaliserthelse #biohack #biologiskoptimaliseringVi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Sportsboden FC
Sportsboden FC Stang inn og mål til Blaze FC

Sportsboden FC

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 58:12


Vær så god!! Her er den! Det du har ventet på! Ukens pod med analyse, humor og poesi om engelsk Premier league! Lytt og nyt mens Rune og Frode tar deg gjennom helgens kamper med sofaekspertise og glimt i øyet!

Salem Kristiansand podcast
Bjørn Øyvind Fjeld - Lytt oppmerksomt til evangeliets budskap

Salem Kristiansand podcast

Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 33:54


Bjørn Øyvind Fjeld - Lytt oppmerksomt til evangeliets budskap by Formiddagsmøtene

Genopodden
70 Kjøttfe, kryssing og kalvingsråd med Håkon Marius Kvæken

Genopodden

Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 23:34


I denne episoden møter programlederne Peter Reppen-Gjelseth og Rasmus Lang-Ree, Håkon Marius Kvæken fra Løten – erfaren bonde, auksjonarius, engasjert kjøttfe-entusiast og æresmedlem i Tyr – direkte fra Dyrsku'n! Vi tar et dypdykk i kjøttfeavl, krysningsstrategier og økonomiske gevinster ved bruk av semin i både melkekubesetninger og kjøttfeproduksjon.

#PolyPod
#PolyPod: Hvordan kan vi redde kollektivtransporten?

#PolyPod

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 31:40


Kollektivtrafikken i Norge står ved et veiskille. Kostnadene øker og inntektene henger etter. Det betyr fare for færre avganger akkurat når flere skal velge buss, tog og bane. Prisen på billetten er ikke bare et tall, den påvirker både hvordan vi reiser og hvordan tilbudet finansieres. Spørsmålet er hvordan vi kan prise smartere for å sikre et attraktivt og bærekraftig kollektivtilbud i fremtiden. Er vi klare for mer treffsikker og effektiv prising? Lytt til samtalen mellom: Kristine W. Haraldsen, seniorrådgiver, NorconsultJofri Lunde, næringspolitisk direktør, NHO TransportTerje Sundfjord, administrerende direktør, BrakarJørgen Aarhaug, forsker, TØIPedram Nadim, prosjektleder materiellteknologi og miljø, Ruter og styremedlem, PF Samferdsel I denne episoden får du høre om ulike modeller for billettprising, hvordan pris påvirker reisevaner, og hva som skal til for å balansere økonomi og tilgjengelighet. Du får også innsikt i erfaringer fra andre land og hvilke løsninger som kan fungere her hjemme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reboot
Ghost of Yōtei, Cronos: The New Dawn og test av headset – RBT•CXXVI

Reboot

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 61:33


I denne episoden snakker vi om intet mindre enn to storspill! Den ene med 3 A-er, den andre med 2. Men hvilket av dem får best omtale? Lytt, og du vil lære! I tillegg har vi spalten som vi blir mer og mer glad i, nemlig ukas oversikt over historiske spillutgivelser. Han Hideo Kojima har […] The post Ghost of Yōtei, Cronos: The New Dawn og test av headset – RBT•CXXVI first appeared on Reboot.

Nova Noir
Sirkus, sex og sensur: et dypdykk i the Hays code

Nova Noir

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 77:40


I denne episoden nørder Karin, Runar og Martine ut om filmhistorie og tar lytteren med på en fortelling om den sagnomsuste Motion Picture Production Code - også kjent som the Hays Code. Vi har sett filmene Freaks (1932), Design For Living (1933), Double Indemnity (1944) og Breakfast at Tiffany's (1961). Alle filmene er bangers og vi reflekterer rundt effektene av koden, hvorfor sensur er farlig og hvor mye makt som faktisk lå i koden. Det blir freaky god stemning. Lytt og bli opplyst kjære venner!

Ukrainapodden
Bak Putins fasade: Russlands krigsøkonomi, finansiering og sanksjoner. Med: Cecilie Sendstad og Julie Helseth Udal

Ukrainapodden

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 52:00


Vi gjør et dypdykk i Russlands krigsøkonomi med FFI-forskerJulie Helseth Udal og hennes tidligere kollega Cecilie Sendstad.De forklarer hvordan Kreml finansierer den langvarige krigen, til tross for vestlige sanksjoner.Vi diskuterer budsjettunderskudd, tapping av velferdsfond, økt statsgjeld, og skatteøkninger som rammer befolkningen. Ekspertene belyser også hvordan Russland omgår sanksjoner via tredjeland og en «skyggeflåte», samt Kinas og Indias avgjørende rolle som handelspartnere.Få innsikt i Russlands offisielle vs. reelle inflasjonstall, de skjulte militærutgiftene, og den systematiske korrupsjonen som preger økonomien. Hva er de langsiktige konsekvensene, og hvor lenge kan Russland opprettholde dette økonomiske presset? Lytt til en engasjerende samtale om geopolitisk analyse, militær strategi og de etiske dilemmaene ved en krigsøkonomi, som avslører både styrker og svakheter i Russlands finansielle strategi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

HR-podden
206: Hvordan måle effekt av lederutvikling med Øyvind Martinsen

HR-podden

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 46:54 Transcription Available


Hvordan vet vi egentlig om lederutvikling virker? I denne episoden får du møte professor Øyvind Martinsen fra BI – en av Norges fremste forskere på ledelse og lederutvikling. Han deler både fersk forskning, praktiske erfaringer og nye perspektiver på hva som kjennetegner god ledelse – og hvordan vi kan vurdere om utviklingstiltak faktisk gir resultater.Hva kan forskjellen mellom lederens selvbilde og medarbeidernes vurderinger fortelle oss?Hvorfor blir medarbeidernes vurderinger av lederen ofte mer farget av deres egen personlighet enn av lederens faktiske atferd?Hvilke fallgruver ligger i tradisjonelle ledermålinger – og hva bør HR være oppmerksom på for å få reell innsikt?Hva sier forskningen om hvilke tiltak som faktisk gir varig effekt av lederutvikling?Ønsker du innsikt og inspirasjon til å styrke arbeidet med å utvikle gode ledere? Lytt for konkrete tips, forskningsbaserte refleksjoner og spennende perspektiver du kan ta med deg inn i egen organisasjon.____Om dagens gjest:Øyvind Lund Martinsen er dr.philos. fra psykologisk fakultet ved Universitetet i Bergen og professor i organisasjonspsykologi ved Institutt for ledelse og organisasjon på Handelshøyskolen BI. Han har vært instituttleder samme sted og Associate Dean for BIs ­Executive Master of Management program. Han har tidligere vært tilknyttet Institutt for samfunnspsykologi ved Universitetet i Bergen, AFF ved Norges Handelshøyskole og Forsvarets høgskole. Han forsker og underviser innen ledelse, 360-graders­ vurdering av ledere, personlighetspsykologi, selvledelse, kreativitet og motivasjon.Bildet på cover er tatt av Alexander Eriksson/BI.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Sikre kilder i Venstre
Post mortem

Sikre kilder i Venstre

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 40:45


Podkasten er tilbake etter et begredelig valgresultat. Det blir analyse, selvransakelse og som alltid, noen digresjoner. Hva gikk galt for Venstre, hva gikk bra for seierherrene og ikke minst: hva skjer nå? Lytt til ukens episode for innsikt i livet som avtroppende stortingsrepresentant, opptil flere podkastanbefalinger og et mulig siste farvel til SkiV slik du kjenner det. We  you all!

Passion Åsane
Passion Puls | Oktober 2025 | Passion YOUTH, barnevelsignelser og Israel.

Passion Åsane

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 33:06


I vår månedlige Passion Puls snakker vi om hva som har skjedd og hva som skjer framover i kirken. Vi samtaler om hva Gud gjør iblant oss - både gjennom vitnesbyrd og forkynnelsen. Samt har vi iblant med oss gjester - denne gangen er det staben som deler. Lytt inn å bli informert og inspirert sammen med oss!

Ukrainapodden
Frosne russiske midler, FN-reform og valget i Moldova med statssekretær Maria Varteressian

Ukrainapodden

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 52:22


I denne episoden av «Ukrainapodden» får vi et unikt innblikk i Europas sikkerhetspolitiske situasjon med statssekretær Maria Varteressian fra Utenriksdepartementet. Vi starter med Russlands nylige og alvorlige krenkelser av Nato-luftrom, og analyserer den historiske betydningen av Ursula von der Leyens tale om at Europa nå må ruste opp. Varteressian belyser hvordan EU, formet av pågående kriser, har transformert seg til å kunne svare på de alvorlige truslene. Hvilken rolle spiller Norge i dette nye landskapet, og hvordan utfyller vårt tette samarbeid med EU, Nato som vår fremste forsvarsallianse? Videre går vi dypere inn i det etiske og juridiske dilemmaet knyttet til forsvarsinvesteringer og anvendelsen av frosne russiske midler til Ukrainas gjenoppbygging, med et sterkt fokus på folkerettens avgjørende betydning. Episoden tar også for seg behovet for FN-reform, utfordringene med vetoretten, og de alvorlige konsekvensene av kutt i internasjonal bistand for global demokratiutvikling. Avslutningsvis fokuseres det på det kommende valget i Moldova, den økende russiske påvirkningen i Europa, og hvordan Norge aktivt støtter demokratiutvikling i en ustabil verden. Lytt til en engasjerende diskusjon om Europas fremtid, utfordringene vi står overfor, og Norges uunnværlige rolle.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skumma Kultur
Tirsdag 23.09 - Erlend lo da han hørte den nye musikalen vår.

Skumma Kultur

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 30:50


Og det kommer du også til å gjøre!Halloien!! I dagens episode hører du Andreas, Sofie og Saiida prate om den nye NRK reality tv-serien, Erlend Lo sin nye bok (WHAT??). Saiida sin kulturelle opplevelse og vi skriver vår egen musikal!!Lytt da vel! Takk til Ima på teknikk!!

Hverdagspsyken
Hva er premissene for god terapi? m/ Aleksa Buric og Marcus Resch Ånestad

Hverdagspsyken

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 92:56


Hva er egentlig premissene for god terapi og hvordan henger det sammen med bakgrunn?I denne episoden ser vi på premissene for god terapi og hvordan bakgrunn kan brukes på en god måte, både akademisk og levd erfaring, i lys av debatten rundt godkjenning av studenter med utdanning fra andre land. Du får møte fagpersonene Marcus og Aleksa som har ulik bakgrunn, men står på to sider av et særskilt «norsk» gjerde. Marcus deler sin erfaring med å være blant de første psykologistudentene fra Ungarn som ikke fikk godkjent i Norge. Aleksa deler sin erfaring fra utdanning i to ulike land, Spania og Polen, som har gitt han muligheten til å nå fullføre praksis som gir han muligheten til den beskyttede tittelen psykolog. Sammen deler de hvorfor de engasjerte seg i debatten rundt at Helsedirektoratet skal innføre at studenter fra EU/EØS kan velge mellom egnethetsprøve og prøveperiode for å få autorisasjon.Sammen med Jimmy ser de på hvilken rolle faget skal ha og hvor grensen bør gå for å kunne kalle seg psykolog, men også hvordan vi som samfunn blir påvirket av dette.Aleksa Buric jobber som psykolog på lisens ved DPS på Sørlandet Sykehuset HF. Han tok en klinisk bachelor i Madrid og master i Polen før han vendte tilbake til Norge for å ta lisensperioden for å bli godkjent psykolog i Norge. Han har erfaring fra ulike deler av helse- og omsorgssystemet, blant annet som personlig assistent i Humana og ULOBA, men også som mental helserådgiver for Helseutvalget. Aleksa brenner ekstra for inkludering og hvordan faget psykologi kan være en viktig brikke i å skape et varmere og mer inkluderende samfunn.Marcus Resch Ånestad jobber som leder av terapeutnettverket i Konfidens og var med å starte Nion, som tilbyr psykologisk veiledning på chat eller video. Han tok bachelor i psykologi ved Universitetet i Tromsø og master ved Eötvös Loránd University i Ungarn. Han har erfaring fra ulike deler av helsesystemet som blant annet familieterapeut og faglig ansvarlig i Uniped med Treatment Foster Care Oregon (TFCO), og som miljøterapeut ved Vestre Viken HF. Han brenner ekstra for barn og unge, men også hvordan vi som samfunn skal kunne nyttiggjøre oss av terapi på en mer forebyggende og lavterskel måte.#hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #godterapi #lisensordningen #psykologyrke #psykologi #godbehandling #mennesketisentrum #beskyttettittel #terapisomvirkerVi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Det lille pusterommet
Hvordan utbrentheten oppfylte mine drømmer

Det lille pusterommet

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 21:17


Det høres kanskje rart ut – men utbrentheten ble faktisk starten på at jeg kunne oppfylle drømmene mine.I denne episoden deler jeg hvordan jeg gikk fra å følge strømmen og leve på autopilot – til å våge å gå min egen vei, gjøre valg jeg aldri hadde turt før, og skape et liv som passer meg.✨ Du får høre om:Hvorfor jeg måtte møte veggen for å finne min vei videreHvordan utbrenthet styrket selvfølelsen min og gjorde meg tydeligereDrømmer jeg hadde lagt bort, som jeg nå lever fullt utHvordan jeg i dag hjelper kvinner over hele landet – og leder et team som bygger noe større enn seg selvJeg deler også hvorfor jeg aldri hadde turt dette før jeg ble utbrent – og hvordan friheten til å gjøre ting på min måte har forandret livet mitt.

Den Nationale Scene
Samtale om "Så som i himmelen"

Den Nationale Scene

Play Episode Listen Later Sep 20, 2025 42:54


Er du nysgjerrig på hvordan «Så som i himmelen» tar form? Lytt til skuespillerne Reidun Melvær Berge og Kristoffer Sagmo Aalberg, som sammen med regissør Lars Jacobsen møtte publikum noen uker før premiere DNS' nye møteplass i Fortunen 7. Når den folkekjære musikalen på Forum scene og det er mye som står på spill.

Nova Noir
Kunstnere, Herzog og Rive-Rolf

Nova Noir

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 81:43


På vei til studio i dag fant Pauline et rart egg! Inni egget skjulte det seg et nytt medlem. Julie, Jakob og Pauline diskuterer kunstnere, kunstnerliv og kunst generelt. Kunst er så mye mer enn kun maling på papir. Lytt mens vi tar deg med på en kunstnerisk reise!I dag har vi sett:Kunstneren og TyvenBirdman or (The Unexpected Virtue of IgnoranceDavid Lynch: The Art Life

Fornybaren
#245: Kongsvingerregionen med kraftstrategi: – Et nei til fornybar energi betyr også nei til nye arbeidsplasser

Fornybaren

Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 32:29


Ukens barmeny: Lars Gillund er daglig leder i Klosser Innovasjon og har fått i oppdrag å lede arbeidet med Kongsvingerregionens nye energistrategi. Med bakgrunn som en sterk industriregion som både har vært gjennom kriser og vekst, står Kongsvinger nå foran en avgjørende fase: Hvordan sikre nok kraft til videre industriutvikling? Lars serverer oss innsikt i hvordan seks kommuner har gått sammen for å sikre nok kraft til framtidig industrivekst. Hva står på spill – og hvilke løsninger peker seg ut?⚡️ Hva må til for å bli en attraktiv industriregion om ti år?⚡️ Hvordan sikrer de legitimitet i kraftdebatten lokalt? ⚡️ Hvilken rolle spiller sol, vind og fjernvarme for kraftstrategien? Lytt med!

Hverdagspsyken
Forsoning og tilgivelse m/ Nadia Ansar og Felipe "Fela" Orellana

Hverdagspsyken

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 102:53


Hva er egentlig forsoning og hvordan håndterer man en forsoningsprosess?I denne episoden går vi i dybden forsoning, hvordan man jobber i en forsoningsprosess, og hvilken rolle tilgivelse har i det hele. Du får møte psykolog og forfatter Nadia sammen med skuespiller og artist Fela, som begge har stått i dette selv, men også bidratt til å guide andre gjennom sine prosesser. Nadia deler fra sin egen reise med forsoning både til egne foreldre, mann og seg selv, men også hvordan hun bruker en kombinasjon av disse erfaringene og psykologifaget for å guide andre. Fela deler hvordan livets utfordringer bidro til å skape avstand mellom de ulike i hans lille familie, og hvordan sorg utfordret relasjonene enda mer, men også hvordan sorgen bidro til det som ble en viktig forsoningsprosess. Ikke minst hvordan den prisbelønnede teaterforestillingen “Blokk til Blokk” ble en del av prosessen.Sammen med Jimmy ser de på hvilken rolle forsoning har i dagens verden der “cancel culture” og hyperindividualitet kanskje bidrar til et narrativ som ofte er sentrert rundt individet. De ser på hvordan tilgivelse og forsoning kanskje er viktigere enn noensinne, som en nøkkel til polariseringen som driver samfunnet fra hverandre.Nadia Ansar er psykolog med spesialisering innen emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi. Hun har jobbet som psykolog og prosjektleder i blant annet Alternativ til vold, barne- og ungdomspsykiatrien, familievernet og Blå Kors Kompasset. Nå jobber hun ved Institutt for psykologisk rådgivning i Oslo, med en doktorgrad i emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre. Hun er også forfatteren bak boka Min Skam som kom ut i 2023 og nå den nye boken Forsoninger. Nadia er ekstra engasjert i hvordan vi kan forsone oss med våre egne opplevelser, og hvordan dette kan være nøkkelen til forsoning i  våre relasjoner.Felipe «Fela» Orellana jobber som skuespiller og artist, men også med ungdommer på ulike plan i Oslo. Sammen med moren og brødrene sine flyttet de til Norge som barn etter at faren hadde funnet jobb i Norge. På veien mot å finne sin plass, men også for å håndtere sorgen over tapet av sin eldste bror ble musikken og miljøet rundt hans største mestringstrategi. Fela har vært med å sette preg på norsk hiphop og fikk ekstra anerkjennelse for den prisbelønnende teaterforestillingen  “Blokk til Blokk”, som han laget sammen med sin bror Joanathan og Don Martin. Han brenner ekstra for ungdommer og hvordan kunsten er en viktig arena for både å utfordre samfunnet og samtidig skape rom for mange av dem som faller utenfor.#hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #forsoning #tilgivelse #relasjonerogpsyken #forsoningsarbeid #healing #forsoningsprosess #inkludering #kunstVi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Henrik Beckheim Podcast
Drapet på Charlie Kirk, Israels angrep i Doha, og hva skjer på Gaza?

Henrik Beckheim Podcast

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 57:28


Henrik Beckheim og Leif Knutsen reagerer på drapet på Charlie Kirk. Vi snakker Israels angrep i Doha, Qatar, og hva skjer egentlig mellom Israel og hamas? Lytt til Beckheim og Leifer'n, og send inn spørsmål, vi svarer.Du kan nå forhåndsbestille boken min “Frykt og Stillhet - jødiske stemmer i Norge etter 7. oktober”. Sammen med Tom Solstad har jeg skrevet om hvordan norske jøder har det i Norge i dag. Dette er en viktig bok om den økende antisemittismen i landet vårt, og hvordan vi som samfunn møter vår jødiske minoritet. Forhåndsbestill nå og få den personlig signert: https://bok.norli.no/frykt-og-stillhet

Arbeidsgiverguiden
Psykologisk trygghet på jobben

Arbeidsgiverguiden

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 28:58


Hva er psykologisk trygghet på arbeidsplassen, og hva er det ikke? Hvorfor er det viktig og hvordan kan ledere jobbe med å bygge psykologisk trygghet? Lytt til episodens erfarne spesialister for å komme i gang på egen arbeidsplass.Merk: med forbehold om lovendringer etter publiseringsdato. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjærlighetsmønster
263:  Er du klar til å gi slipp på andres versjon av hvem du er, og bør være?

Kjærlighetsmønster

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 15:26


I denne episoden ser vi på hvordan gamle forestillinger og roller holder deg fast i en versjon av deg selv som egentlig ikke er sann. Du får hjelp til å oppdage hvor gamle mønstre fortsatt styrer valgene dine, og hvordan du kan stå trygt i å vite hvem du er og hvem du ikke er. Du er ikke andres definisjon av deg. Du har heller ingen plikt til å være den andre har behov for at du skal være. Lytt og få tips til å ta de gode avgjørelsene dine. Vi snakker om hvorfor det kan være både uvant og ubehagelig å være ærlig, og hvordan du gradvis kan bygge trygghet i deg selv. Du lærer å lytte innover, stå stødig i deg selv og gi slipp på den du har trodd du må være for å bli elsket.

Lordens Garasje
#256 - Bilvalget 2025

Lordens Garasje

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 66:10


Det har vært valg, og Lordens Garasje lot seg inspirere. På en måte. I ukas episode nominerer panelet forskjellige biler i forskjellige kategorier for så å stemme frem den beste i form av terningkast. Hva er den grommeste sportsbilen, luksusbilen, amcaren og GT-bilen man finner til under en million? Lytt og finn ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nerdeprat
Nerdeprat #291 - Krigen hamrer

Nerdeprat

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 38:05


Nerdeprater PK tar med armeen sin på sending! Store, farlige og blodtørste orker tar over studio... Men hva kommer dette av? Warhammer, selvfølgelig! Denne uka snakker vi selvsagt om PKs etterlengtede tema Warhammer 40K, og vi får et dypdykk i lore, miniatyrshowcase, gameplay og pengebruk. Lytt til episoden og hør PK aurafarme som aldri før.

Uillustrert Vitenskap
Betongkjærlighet, kalkklumper og Akvedukter [358]

Uillustrert Vitenskap

Play Episode Listen Later Sep 9, 2025 37:03


I dag kom den lenge etterlengtede eposioden om romersk betong! Har du lenge vært nysjerrig på kilden til styrke, evig liv og magisk selvhelbredning, da er romersk betong episoden for deg! Vi har vært innom kjemien bak hva som er spessielt med romersk betong, den romerske betongen sin oppskrift, og hvordan denne unike strukturen formet Roma. Hva skal dette bety for fremtiden? Lytt da vell!

Passion Åsane
Disippel | David Stendal | 7. september 2025

Passion Åsane

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 29:39


På søndag prekte David om hva det vil si å være en disippel av Jesus! Gud ønsker ikke bare at vi skal vite om han, men at vi skal dedikere våre liv til å følge ham. Lytt og bli utfordret!____Hovedtekst: Luk 9,23-24Tilleggstekster: Sal 84,11; Joh 10,10____Spørsmål:1.     Les skriftstedene. Hva er dine første tanker etter å ha hørt talen?2.     Hva tenker du ordet disippel betyr?3.     Hva koster det for deg og følge Jesus?4.     Hvordan ser det ut å følge Jesus i livet ditt?5.     Avslutt med å be for hverandre inn i de områdene. 

Hverdagspsyken
I dybden på rødlysterapi m/Bjørn Ekeberg og Frøydis Sandbakken Remme

Hverdagspsyken

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 86:40


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

AFPT podden
#374. Litt om HYROX, litt om skader, litt om mye

AFPT podden

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 58:28


I dag snakker vi om alt og ingenting; fra en hund i fødsel, oppsummering av helgens HYROX‑workshop, hva som kan ligge bak at noen unngår supergode kurs, og mer. Vi snakker også litt om skader, rehab vs operasjon og mer. Mye blandet i dag altså

#PolyPod
#PolyPod: Hva tenker unge om EU og Norges forhold til Europa?

#PolyPod

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 40:06


Hva tenker egentlig unge om EU? Er forholdet mellom Norge og Europa i endring? Og hvilke håp – eller bekymringer – har unge for fremtiden i et mer geopolitisk urolig Europa? Lytt til samtalen mellom: Leo Stub Køber, leder, Europeisk Ungdom Kim René Hamre, leder, Ungdom mot EU Mathias Meyer, styremedlem, PF Next Jørgen Valseth, styremedlem, PF Next I denne episoden hører du om hvordan unge i dag forholder seg til EU – politisk, verdimessig og praktisk. Du lærer mer om hva som engasjerer ungdom på hver sin side av EU-debatten, og hvorfor spørsmålet om Norges tilknytning til Europa igjen er høyt oppe på dagsordenen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#PolyPod
#PolyPod: Statsministerduell – Jonas vs. Sylvi

#PolyPod

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 43:50


Hva sa Jonas Gahr Støre og Sylvi Listhaug da de møttes til Statsministerduell fredagen før stortingsvalget? Hva står de for når det gjelder kriminalitet og økonomi? Hva gjorde de da de hadde makten, og hva vil de gjøre om de får folkets tillitt igjen? Lytt til samtalen mellom: Jonas Gahr Støre, statsminister (Ap) Sylvi Listhaug, partileder, Fremskrittspartiet Jonas Vikingstad, journalist, Stavanger Aftenblad, er debattleder I denne episoden får du høre hva statsministeren og den potensielle statsministerkandidaten diskuterer. Støre og Listhaug snakker om kriminalitet og om økonomi og næringsutvikling. Du får også valgappeller fra begge, med oppfordring til å bruke stemmeretten din. Godt valg! Denne episoden er et opptak av statsministerduellen 5. september 2025 på Håndverkeren i Oslo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Energi og Klima
Klimakutt og fornybar energi: - Norge kan og bør bidra mer

Energi og Klima

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 39:33


– Norge bør overføre 10–15 milliarder kroner til Klimainvesteringsfondet i året og slutte å ta pengene fra bistandsbudsjettet, sier daglig leder i tankesmien Langsikt, Eirik Mofoss. Da Stortinget i juni behandlet et nytt klimamål og Klimamelding 2035 – på vei mot lavutslippssamfunnet, var det bred politisk støtte til forslaget om at regjeringen bør øke overføringene til Klimainvesteringsfondet. Stortinget ba også regjerningen komme tilbake med en plan for opptrapping av fondet for perioden 2026–2030.Klimainvesteringsfondet er et statlig investeringsfond, forvaltet av Norfund, som investerer i fornybar energi i utviklingsland.I denne podkastpraten forklarer daglig leder i tankesmien Langsikt, Eirik Mofoss, hvorfor Norge kan og bør mangedoble overføringene til Klimainvesteringsfondet og føre pengene «under streken» i stedet for å ta fra bistandsbudsjettet.– Dette er billige og lønnsomme klimakutt. Det er i vår felles interesse å bidra til klimaomstillingen og hvis vi ser disse investeringene som alternativ til ofte veldig dyre klimatiltak i Norge, så er det mye bedre å ta disse lavthengende fruktene først, sier Mofoss.Lytt til samtalen i denne podkastepisoden. Du kan også lese Mofoss' forslag til hvordan Klimainvesteringsfondet kan styrkes i notatet: Slik bør Norfund oppskaleres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Passion Åsane
Passion Puls | September 2025 | Det skjer så mye bra for tiden!

Passion Åsane

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 25:04


I vår månedlige Passion Puls snakker vi om hva som har skjedd og hva som skjer framover i kirken. Vi samtaler om hva Gud gjør iblant oss - både gjennom vitnesbyrd og forkynnelsen. Samt har vi iblant med oss gjester - denne gangen er Bodil Sæbjørnsen med som gjest. Lytt inn å bli informert og inspirert sammen med oss!

#PolyPod
#PolyPod: Morgendagens konkurranseevne

#PolyPod

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 28:14


Hvordan påvirker den geopolitiske uroen Norges internasjonale konkurranseevne? Hva skal til for at vi lykkes med å skape vekst og verdier gjennom eksportnæringene i en ny tid? Lytt til samtalen mellom: Rasmus Bøgh Holmen, partner, Vista Analyse og styreleder, PF SamfunnsøkonomiGjermund Grimsby, fagansvarlig Klima, KLP og styremedlem, PF SamfunnsøkonomiI denne episoden får du den faglig analysen av konkurranseutsatte næringer. Polyteknisk Forening dykker gjennom #PolyPod-serien Morgendagens næringer inn i norske næringer sammen med ledende økonomer og bransjeledere. Næringene som utforskes inkluderer elektrisitetsnæringen, telekommunikasjonsbransjen, offshore-leverandørnæringen, maritim næring, mineralnæringen, godsnæringen, passasjertransportnæringen, luftfartsnæringen, bygg- og anleggsnæringen, finansnæringen, reiselivsnæringen, bokbransjen, taxibransjen, mineralnæringen, kunnskapstjenester, og IT-tjenester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hverdagspsyken
Sorg, tro og sinnsro m/ biskop Sunniva Gylver

Hverdagspsyken

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 90:01


Hva er egentlig tro og hvordan kan det skape større sinnsro i møte med livet, og spesielt sorg?I denne episoden går vi i dybden på tro og hvordan tro kan være en følgesvenn i møte med ulike utfordringer som skaper sorg på ulike plan. Du får møte Oslo-biskop Sunniva Gylver som deler fra egen reise der hun både mistet sin søster til spiseforstyrrelser som tenåring og nesten mistet livet selv i en ulykke før hun mistet sin ektemann til kreft i 2021. Sunniva snakker om sitt eget forhold til, møte med og utvikling av egen tro, og hvordan hun som prest og nå biskop har bistått andre i utviklingen av egen tro. Ikke minst snakker hun om arbeidet sitt med å være en person som utvider folks oppfatning av hva en prest kan være, og hvordan hun jobber med andre trossamfunn og retninger for å skape god dialog på tvers for økt inkludering og mangfold.Sammen med Jimmy snakker de om ulike paradokser og dilemmaer rundt tro og det å være menneske, der de store spørsmålene kan hjelpe oss til å øke sinnsro.Sunniva Gylver jobber som biskop i Oslo bispedømme og er norsk-luthersk prest. Hun har bakgrunn som teolog fra Menighetsfakultetet og har i tillegg mellomfag i sosiologi. Sunniva startet yrkeskarrieren som ungdomsprest i Røa og Voksen og som studentprest ved Høgskolen i Oslo. Da hun ble utnevnt til biskop i Oslo, var hun sogneprest i Fagerborg kirke. Hun har engasjert seg i å åpne dialogen rundt tro på ulike måter, f.eks. som programleder for livssynsprogrammet Nåde den som tror på TV2 og som spaltist i Aftenposten og Vårt Land. Hun brenner for å være en tydelig kirkelig stemme, samtidig som hun jobber for å skape et økende tros- og livssynsmangfold i samfunnet.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Digitaliseringspådden
Slik forandrer AI fremtiden for ERP – med Visma på innsiden

Digitaliseringspådden

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 25:50


Send us a textHvordan ser kunstig intelligens egentlig ut i praksis når den flytter inn i forretningssystemene våre? I denne episoden av Digitaliseringspådden møter vi to nøkkelpersoner fra Visma Software Nordic: Kim Sandvik, Head of Strategic Large Accounts, og Ole Noer, Head of AI.Sammen med programlederne Jens Christian Bang og Dag Rustad diskuterer vi hvor AI faktisk gjør en forskjell i dag. HR-systemer har det største volumet av brukere, mens ordre- og økonomiprosesser er der potensialet for gevinster virkelig er størst.Hva skjer når ERP-systemene ikke bare støtter oss, men tar beslutninger og utfører oppgaver på egen hånd? Og hvordan vil dette utvikle seg de neste fem årene?Lytt for å få innsikt i hvordan AI forvandler ERP – fra buzzword til bunnlinje.Episoden ble spilt inn live under CWs konferanse "Intelligente forretningssystemer 2025".Digitaliseringspådden lages av Already On og CW.no. Besøk oss på digitaliseringspodden.alreadyon.com. Du finner Digitaliseringspådden på alle plattformer – lytt via Spotify, Apple Podcasts eller YouTube Podcasts.

Fra angst til trygghet
#102: 6 grunner til at du har vondt i kroppen når du har angst

Fra angst til trygghet

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 26:46


Kroppslige smerter og angst henger ofte tett sammen – men hvorfor? I denne episoden får du 6 konkrete grunner til at du kan oppleve fysisk smerte, spenninger eller ubehag når du har angst, helseangst eller høyt stressnivå.Du lærer:Hva som skjer i nervesystemet ved angstHvordan spenninger og muskelplager utvikler segHvorfor kroppen din overreagerer på vanlige signalerHvordan smerter og angst skaper en ond sirkelHva du kan gjøre for å bryte mønsteret – og møte deg selv med trygghetDenne episoden er for deg som kjenner på:Vondt i kroppen, men "ingen finner noe galt"Muskelspenninger, magevondt, hodepine eller nummenhetHelseangst eller frykt for symptomerTrøtthet og utmattelse etter langvarig uro

Sportsboden FC
Sportsboden FC Overtids Rio og Claudia Schiffer!

Sportsboden FC

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 101:45


Ny uke og ny episode! det snakkes Premier League med lyst og passion! Lytt og nyt jovial fotballanalyse med glimt i øyet!

Hverdagspsyken
Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hverdagspsyken

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 80:14


Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår?I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vært en viktig del av hans liv, spesielt i møte med utfordringer. Han deler også hvorfor de bestemte seg for å bidra til å gjøre “nisjen”, som kampsport er i Norge, enda mer tilgjengelig for flere ved å hoste lavterskelversjoner som “fitnessboksing”. Sammen deler de hvordan dette har åpnet opp fordelene i kampsport for flere, spesielt følelsen av mestring og samhold med de andre deltakerne. Både effekten det har på oss rent fysiologisk, men også emosjonelt og energisk.Sammen med Jimmy ser de på hvordan høyintensitetstrening kan bidra på et forebyggende samfunnsnivå og hvordan vi sammen kan skape mer mestring i fellesskap for alle.Per Christian Pedersen jobber som aktiv medeier av Fighter Sport og er grunnlegger av Mudo Gym - et treningssenter med kampsport og kampsportinspirert trening. Han fant kampsporten taekwondo som barn, og det ble hans mestringstrategi i møte med livets utfordringer. Interessen hans, kombinert med en følelse av at skolesystemet manglet noe, ledet ham til å starte et senter der han ga privattimer i taekwondo som 18-åring. Reisen var lang, men han har ikke sett seg tilbake og brenner ekstra for å spre kunnskap og mestring gjennom kampsport og høyintensitetstrening.Elham El Mesbahi, jobber innen IT-drift på dagtid og er instruktør ved Mudo Gym Carl Berner på kveldstid. Hun startet på Mudo Gym som nybegynner i boksing og fitnessboksing i 2023 av nysgjerrighet mens hun hadde en periode med varseltegn på utbrenthet. Treningen ga henne tilbake gleden og energien hun var kjent for. Hun ble bitt av basillen, fortsatte å trene regelmessig på fitnessboksing og ble i år instruktør i fitnessboksing og crosstraining. Derfor brenner hun ekstra for å spre mulighetene som ligger i høyintensitetstrening med andre, både i form av mestring og effekten det har på kropp og sjel.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Bokbaren
#86 Deilig å ha en bok å hate

Bokbaren

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 34:42


Vi hater på bøker! Lytt nå for å høre hvorfor vi hater sult, septoloogien og a little life!

Filmofil
The Good. The Bad and The Filmofil

Filmofil

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 79:45


Howdy! Yee-haw! Horse and gun-style! Filmofil er i den ville vesten! Vi tar opp alt vi kan og ikke kan om denne konfliktfylte, seriøse og ikoniske sjangeren, og gir tips og triks til hvordan å overleve all spenningen! Lytt nå, ellers......

Fornybaren
#243: Sigurd Grytten: Energi er blitt en verdikamp

Fornybaren

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 36:57


Ukens barmeny: Hva skjer når strømregningen blir politikk og vindkraft blir symbol på en verdikamp? Vi har tatt en prat med Sigurd Grytten fra Boldt. Sigurd har gjort et dypdykk i velgermassen og sett på befolkningens holdninger til ulike politiske spørsmål. Han forklarer hvorfor energispørsmål ligger helt i toppen når vi nå nærmer oss stortingsvalget, og hvordan partier på tvers av fløyer bruker strømpris, vindkraft og naturinngrep som politiske våpen.

Deloittecast
Arendalsuka 2025: Fra Deloitteteltet til byens puls

Deloittecast

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 8:05


Cecilia Flatum, CEO i Deloitte Norge, og Øystein Ingdahl, CMO i Deloitte oppsummerer sine opplevelser og erfaringer fra årets utgave av Arendalsuka, både fra Deloitteteltet og andre steder i byen.  Det ble kanskje litt for mye klemming under Arendalsuka! Er dette en norsk vane? Lytt til episoden for å lære mer om deres inntrykk og refleksjoner!

Biohacking Girls Podcast
296. Hacks i ferien - rutiner, velvære og energi gjennom sommeren

Biohacking Girls Podcast

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 45:09


Denne episoden er din guide til en sunn og balansert sommer – med små, smarte grep som gir mer overskudd og mindre stress. Alette er på hytten i Lillesand, Monica er på Hankø – og begge deler sine beste tips for hvordan ferien kan brukes som en reset-knapp for kropp og hode.Hva vi snakker om:-Våre egne ferievaner: Én lang ferie eller mange korte?-Hvorfor ferie kan være det beste tidspunktet for å bygge gode rutiner.-Hvordan planlegging = frihet, også på reise.-Tips for faste måltider, kos med bevissthet og stabilt blodsukker.-Proteinrike måltider som metter og gir energi i varmen.-Små justeringer som gir stor effekt: søvn, trening og mental tilstedeværelse.Vaner & rytmer:Hold på rytmer, men gi plass til nytelse.Velg ut dine "kos-dager" bevisst.Lytt til kroppen – ferie er en mulighet til å sjekke inn.Trening på ferie:Gode økter trenger ikke treningssenter!3–4 økter/uke holder: fjelltur, yoga, lek, bryggetrening.Sosial trening og enkel planlegging = mer motivasjon.Søvntips i lyse netter:Mørke gardiner, øyemaske, fast leggetid.Magnesium, rutine, og skjermfri time før leggetid.Morgensol = sterkere døgnrytme.Grounding:Barfot i gress eller sand: reduserer stress og betennelse.10–30 minutter daglig – enkelt og gratis!Vagusnerven og stressmestring:4-7-8 pust, kaldt vann i ansiktet, sosial kontakt og yoga.Støtt med kosttilskudd som magnesium, adaptogener og omega-3.Mental detox:Mobilfrie tider = bedre mental ferie.Ingen telefon første time og skjermfri etter middag.Soleksponering og antioksidantstøtte:SPF 30+, bær, astaxanthin, spermidin.Sol = D-vitamin, men balanse er nøkkelen.Hvordan takle varmen:Trening tidlig, elektrolytter, skygge og pauser gir energi.Pakkeliste med små verktøy som gjør stor forskjell.Ukens utfordring, prøv gjerne én ting fra hver kategori, bli med i trekningen av en BIOHACKING bok!!! Del med oss:-Tech-hack-Barfot/jording-Pust eller søvnrutine ........Del dine erfaringer med oss via #feriehacks2025 Boken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Deloittecast
Økonomien i norsk toppfotball med Brann og TV2

Deloittecast

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 45:30


I den nyeste episoden av i loopen dykker vi ned i fotballverden, og utforsker hvordan forretning og fotball går sammen. Sammen med Emilie Finnevolden Gooderham, director i Deloitte Norge, Christian Kalvenes, daglig leder i Brann, og Jan-Henrik Børslid, anker og reporter i TV 2, diskuterer vi økonomien i norsk toppfotball, og hvordan klubbene navigerer de økonomiske utfordringene og mulighetene. Hvordan balanserer man sportslige ambisjoner med sunn økonomi? Og hvor viktig er det egentlig at noen klubber får muskler til å hevde seg i Europa, samtidig som vi ivaretar spenningen i ligaen her hjemme? Er norske klubber for avhengige av spillersalg for å gå i pluss? Gjennom samtalen retter vi også blikket mot kvinnefotballen – og spør hva som skal til for å bygge en bærekraftig forretningsmodell som kan stå støtt i årene som kommer. Episoden ledes av Danat Tekie, og gir deg ærlige perspektiver på hvordan norsk fotball skal forvalte en mulig ny gullalder i norsk fotball – med lidenskap, penger og fellesskap hånd i hånd. Samtalen bygger på innsikt fra Deloittes årlige "Toppfotballbarometer", en rapport om økonomien i norsk toppfotball som nylig ble lansert sammen med Norsk toppfotball og Toppfotball kvinner. Lytt nå og få et unikt perspektiv på dagens status og fremtidige forventninger til fotballøkonomien i Norge. Du kan også følge i loopen på alle plattformer for å holde deg oppdatert!  

AFPT podden
#362. Styrketrening og utholdenhet samtidig - hvordan få best effekt uten konflikt

AFPT podden

Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 26:08


Stian og Benjamin snakker om hvordan du kan kombinere styrketrening og utholdenhet på en smart måte. Vi avmystifiserer myter om at de motarbeider hverandre og gir deg klare råd basert på forskning – enten du trener for helse, styrke eller utholdenhet. .

Kjærlighetsmønster
249. Når du tror alt er din skyld

Kjærlighetsmønster

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 15:55


Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk? Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ikke var mulig å sette sunne grenser. Visste du at søskenrelasjoner ofte former rollene vi tar i voksenlivet – enda sterkere enn foreldrene?

Kjærlighetsmønster
248. Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?

Kjærlighetsmønster

Play Episode Listen Later May 30, 2025 11:36


Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag? I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre voksne relasjoner – ofte uten at vi er klar over det. Tar du altfor ofte kontroll og ansvar i dine relasjoner og i tillegg av og til kjenner på en skam? Da er det på tide å vite at dette er ikke din skam. Lytt og få innsikt i hvordan du kan gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære: skam, tilpasning og gamle forsvarsmekanismer. Vi minner deg på en viktig sannhet: Hvordan andre har behandlet deg, sier alt om dem – og ingenting om hvem du egentlig er. La denne episoden bli starten på en indre frigjøring. Sett gamle roller på plass, og åpne opp for det kjærlighetslivet du innerst inne lengter etter❤️

Learn Norwegian Podcast
Norwegian-Bli flytende i norsk | Lytt, gjenta og snakk

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later May 29, 2025 8:34


Send us a textBli flytende i norsk | Lytt, gjenta og snakk✨ Vil du lære norsk i sommer og ta språket ditt til neste nivå?Hos NLS Norwegian Language School tilbyr vi både gruppekurs og intensive sommerkurs i hjertet av Oslo!

Kjærlighetsmønster
247. Tilpasningsrollen: Når du glemmer deg selv i jakten på kjærlighet

Kjærlighetsmønster

Play Episode Listen Later May 23, 2025 14:57


Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"?Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov? I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar på i håp om å bli likt, akseptert eller elsket. Vi utforsker hvordan ytre bekreftelse kan styre følelsen av egenverdi, hvorfor det føles ubehagelig å sette grenser – og hva som skjer når du begynner å velge deg selv. ✨Du er ikke en belastning når du ønsker å bli møtt på dine følelser og behov. ✨Du er ikke for mye. ✨Du er verdifull – akkurat som du er. Lytt og bli kjent med deg selv i kjærligheten. Kanskje du oppdager noe viktig.