Podcasts about lytt

Gjennom julen og nyttår vil du få totalt 6 episoder av Paretopodden med det siste fra olje, offshore og shipping.I den femte episoden av Paretopodden "Julespesial 2025" deler Pareto Securities' aksjeanalytiker Helene Tingvold innsikt i fornybarsektoren og hvorfor det nå kan være et interessant tidspunkt for investorer. Til tross for et flatt år så langt i 2025, finnes det store forskjeller mellom selskapene, og renteutviklingen fortsetter å være en sentral driver for aksjeprisene på sektornivå.Helene forklarer hvorfor Bonheur skiller seg ut. Aksjen handler til en NAV-rabatt på rundt 35 % og det forventes høy verdiskaping i alle hovedsegmentene fremover. Med konservativ verdsettelse av både havvindinstallasjonenbåtene og cruise, som impliserer høy direkteavkastning, samtidig som havvindsprosjektet Codling på 1.3GW har forutsetninger for betydelig verdiskaping gjennom god prosjektøkonomi, ser hun potensial for at Bonheur bygger NAVen fremover. I tillegg har man sett historisk at rabatten til NAV har kommet ned etter perioder med god NAV avkastning.Lytt til episoden for å få bedre innsikt i hvordan verdsettelsen i fornybar-sektoren påvirkes av makroforhold og prosjektutvikling.Disclaimer:Pareto Securities' podkaster inneholder ikke profesjonell rådgivning, og skal ikke betraktes som investeringsrådgivning. Handel i verdipapirer medfører til enhver tid risiko, og historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Pareto Securities er verken rettslig eller økonomisk ansvarlig for direkte eller indirekte tap, eller andre kostnader som måtte påløpe ved bruk av informasjon i denne podkasten.Se våre nettsider https://paretosec.com/our-firm/compliance/ for mer informasjon og full disclaimer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan skaper vi rom for refleksjon og endring i eget liv?I denne episoden ser vi på hvordan vi kan skape endringer i eget liv, men også refleksjonene rundt som ofte er avgjørende for om vi lykkes. Du får møte de to engasjerte kvinnene Henriette Lien og Victorya Lunde, som har gjort endring og refleksjon til en livsfilosofi. Henriette deler hvordan samfunnets oppmerksomhetsjagende tempo har skrenket inn vår tid til refleksjon, og hvordan dette har frakoblet oss i den økende jakten på en kjøpbar løsning. Victorya deler hvordan hun på sine mange reiser har opplevd helt ulike måter å se på endring og refleksjon, som vi kan lære mye av. Sammen snakker de om hvordan refleksjon og endring helt fra barndommen har vært en naturlig del av deres filosofi, der behovet for bekreftelse eller anerkjennelse fra omgivelsene ofte stopper mange, men som de begge har feid til side.Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi kan skape plass til dypere refleksjon som kobler oss bedre på våre indre “why” og motivasjon til de endringene vi ønsker i eget liv.Henriette Lien har hele livet jobbet med formidling. I mange år som danser og skuespiller i tillegg til å være programleder i både radio og tv. Hun jobber som coach og yogalærer og har en sterk stemme som hun bruker i sosiale medier med mål om å utfordre mennesker til å leve en mer ærlig hverdag, fylt med nok kraft til å stå i hva enn livet bringer. Henriette brenner for et autentisk og tolerant samfunn som rommer både våre likheter og ulikheter. På hennes medlemsportal, Henriettes Verden deler hun av sin kunnskap og refleksjoner i tillegg til yoga og meditasjoner. henriettelien.no.Victorya Lunde leder globale partnerskap og kommunikasjon hos The Human Aspect-stiftelsen, der hun har ledet arbeidet med å skape THA sin Livsmestringsplattform i Ungdomsskolen. Hun har bakgrunn som dokumentarfotograf, flyvertinne og reisende nomade som har besøkt over 80 land. Hun sto bak THAs portrettutstilling, “Du vet ikke hva folk sliter med”, som reiste landet rundt og har bidratt til partnerskap i Zimbabwe, Sør-Afrika, Kenya og andre land. Hun brenner ekstra for å utfordre status quo og leder an med en dyp connection til mennesket som en del av naturen og universet, for å vise hvordan dette henger sammen for å få til ednring.God lytting!

Kjenner du på indre uro, lav energi, stress i kroppen, nedstemthet, hjernetåke, redusert immunforsvar – eller at det er vanskelig å ta gode valg og sette grenser? Har du smerter eller plager som «ikke helt lar seg forklare»?Da kan vagusnerven være en viktig del av svaret.Dette er en reprise av en av Helsetipspoddens mest populære episoder der Annette tar deg med inn i vagusnervens fascinerende verden og forklarer hvorfor denne «vandrende» hjernenerven er helt avgjørende for både fysisk, psykisk og mental helse.Vagusnerven fungerer som en hovedforbindelse mellom hjerne, sinn og kropp. Den er en sentral del av kroppens nevro-endokrine-immunnettverk og spiller en nøkkelrolle i hvordan vi håndterer stress, regulerer inflammasjon, fordøyelse, søvn og emosjoner – og hvordan kroppen finner tilbake til balanse.I denne episoden lærer du blant annet:hva vagusnerven er og hvordan den fungererhvorfor vagusnerven er særlig viktig i møte med moderne livsstil og helseplagersammenhengen mellom vagus, stress og inflammasjonhvordan emosjoner påvirker nervesystemethvordan du kan måle vagusnervens funksjonhva som svekker – og hva som styrker – vagusnervenhva forskningen sier om vagusnervestimuleringhva du selv konkret kan gjøre i hverdagen for å aktivere vagusnervenDette er en episode for deg som ønsker å forstå kroppen bedre – og som vil ta mer bevisste valg for å styrke helsen, regulere stress og bygge robusthet over tid.Del gjerne episoden med noen du tror kan ha nytte av den

I denne episoden møter jeg Jannecke Øinæs, grunnlegger av Wisdom From North – en varm, modig og inspirerende stemme som har viet livet sitt til å løfte andre. Hun skaper rom for ekte samtaler som berører både hodet, hjertet og kroppen, og intervjuer noen av verdens mest visjonære lærere og eksperter. Sammen utforsker vi de store spørsmålene: Hvem er vi egentlig? Hvorfor gjentar vi de samme mønstrene? Og hvordan kan vi leve mer i tråd med vårt sanne jeg?Jeg deler hvordan jeg brøt mine kjærlighetsmønstre, og hvorfor ekte forandring først skjer når kroppen forstår det hodet allerede vet. Vi snakker om hvordan gamle mønstre fra barndommen ofte styrer hvem og hva vi tiltrekker, hvorfor vi kan tiltrekkes av relasjoner som ikke gir trygghet, respekt eller gjensidighet – og hvordan du kan heale, sette sunne grenser og åpne døren for ekte kjærlighet.Denne episoden er for deg som ønsker å: slutte å tilpasse deg og endelig kjenne trygghet i deg selv oppleve ekte, lidenskapelig kjærlighet med åpen og god kommunikasjon være på «team» med partneren din sette sunne grenser til usunne relasjonerNår du ser mønstrene dine og tar eierskap til dem, kan alt endres. Denne episoden er en invitasjon til å hente hjem egen verdi, møte kjærlighet fra et nytt sted, og kjenne frihet, nærhet og glede i relasjonene dine. Lytt nå og gi deg selv gaven av ekte kjærlighet denne julen – det er aldri for sent å åpne hjertet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil både relasjonene dine, og livet ditt vil endre seg til det bedre.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstiden som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Milo og Mina i Skrangleby – ny serie i ⁠teddii.app⁠Lytt til teaser nå, serien lanseres 29. desemberOm første fortelling i denne serien: Evalutron.Noe er i ferd med å skje i Skrangleby…Mørke biler med sotede ruter.Menn i mørke dresser.Hemmeligheter som hviskes i gangene.Samtidig dukker Evalutron opp på skolen –en kunstig intelligens som skulle gjøre hverdagen bedre.Men Milo og Mina kjenner det med én gang: Alt er ikke slik det ser ut som.Hva er det egentlig som skjer?Og hvem er det som styrer skolen nå?Milo og Mina i Skrangleby er en helt ny serie som kommer i teddii.app 29. desember. Du kan allerede nå lytte til teaser fra første fortelling: «Evalutron».Vi følger Milo og Mina – to bestevenner i en helt vanlig småby. Eller … nesten helt vanlig.Dette er fortellinger om å være ung i dag. Om press, valg, lojalitet og mot. Skildret med spenning, varme og alvor. Milo og Mina i Skrangleby.Premiere 29. desember i⁠ teddii.app⁠ ✨

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser.Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil relasjonene dine – og livet ditt – endre seg til det bedre.Bli inspirert til hvordan dette kan forandre livet ditt- Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan har det norske helsesystemet utviklet seg og hvor ligger potensialet?I denne episoden ser vi på det norske helsesystemets utvikling siden 2. verdenskrig og spesielt de siste 60 årene. Du får møte Norges første helseminister Werner Christie, som deler fra sin reise og gir oss unike historiske innblikk i utvalgte steg i utviklingen. Hans historie starter med Vietnam-demonstrasjonene og “civil rights”-bevegelsen på utvekslingsåret i USA, samme år som Dr. Martin Luther King og Robert F. Kennedy ble drept. Noen år senere, som ung medisinstudent, sto han midt i samfunnsengasjementet i Norge på 70-tallet, med fokus på fred, likestilling, diskriminering, miljø og sosial ulikhet. En tid som også var preget av motstand mot den tradisjonelle psykiatrien, kalt “deinstitusjonalisering”, der samfunnsomsorg og mer helhetlige tilnærminger var i vekst. Inspirert av pionérer i sin tid, som den italienske psykiateren Franco Basaglia, som bygger på mange av de samme prinsippene som står sterkt i dagens kritikk av psykisk helsevern og den feilslåtte medisinske modellen innen psykisk helse.Sammen med Jimmy ser de på potensialet til helsesystemet, og hvordan tankegodset fra 60-tallet fortsatt er en viktig inspirasjon til hvordan systemet kunne satt mennesket i sentrum og skapt en modell som både kostet mindre og førte til bedre helingsreiser.Werner Hosewinckel Christie er en norsk lege og helsepolitiker, som ble Norges første helseminister i perioden fra 1992–1995. Inn i jobben tok han med seg lang erfaring fra distriktene som både allmennlege, assisterende fylkeslege i 1981–1984 og fylkeshelsesjef fra 1988 i Hedmark. Etter dette brukte han sin erfaring i ulike engasjement som konsulent, blant andre som formann i Bioteknologinemnda 2000–2004, der han var to av årene i Silicon Valley, San Fransisco, etterfulgt av fire år i Kina som vitenskaps- og teknologirådgiver for Den Norske ambassaden i Beijing. De siste årene har han engasjert seg sterkt gjennom ulike styrevern og engasjement i paradigmeskiftet innen psykisk helse som fokuserer på en mer helhetlig forståelse av psykisk helse forbi den begrensende medisiniske modellen med diagnoser.God lytting!

Julen kommer ofte med store forventninger – til oss selv, til partneren, til familien. Når forventningene ikke blir avklart, kan misforståelser og skuffelser lett ta over. I denne juleepisoden snakker Partolk Maria Mork sammen med Tom og Sandra om jul med storfamilien, om forventningspress, skuffelser – og om den klumpen i magen mange går rundt med når julen ikke blir slik man hadde håpet. Hva gjør vi når realiteten møter idealene? Og hvordan kan vi skape en jul som faktisk gir oss det vi trenger – akkurat i år, der vi er nå? En ærlig, varm og gjenkjennelig samtale for deg som ønsker litt mer ro, forståelse og nærhet i juletiden.

Ukens barmeny: Hva skjer egentlig når energipolitikk går fra ord til handling? I denne episoden møter vi Marte Haabeth Grindaker, nyutnevnt statssekretær i Energidepartementet. Hun deler hvordan det er å gå fra energibransjen og Stortinget til politisk ledelse – med beslutninger som faktisk blir virkelighet. Vi snakker om tempo i kraftutbyggingen, hvorfor legitimitet og lokal forankring er avgjørende, og hvorfor energipolitikk handler om langt mer enn strøm: arbeidsplasser, beredskap, industri, natur og tillit. Marte forklarer også hvorfor vi ikke kan energispare oss ut av kraftbehovet, og hvorfor den grønne omstillingen må bli mer konkret og relevant i folks hverdag. ⚡️Hvorfor er det så vanskelig å skape forståelse for behovet for mer kraft?⚡️Hva må til for å få fart på utbygging – uten å miste folk på veien?⚡️Og hvordan kan energidebatten bli mindre polarisert og mer løsningsorientert? Lytt med der du hører podkast!

Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.Derfor er det ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som en avslutning på taleserien Ustoppelig - om Apostlens gjerninger kapittel 1-7 er det Håkon André Berg som får glede av å avslutte den. Lytt og bli utfordret til å leve ut livet med Jesus med god inspirasjon av det som skjedde i Apostlenes gjerninger.

Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt, tror vi automatisk at det er sant. Vi glemmer at ordene og handlingene kommer fra den andre – selv om de er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er deg det er noe galt med. Det negative utsagnet tilhører den andre, ikke deg.Bli inspirert til å sette sunne grenser, så du ikke lar andre bestemme hvem du er, eller om du er bra nok. Du er bra nok

Her deler jeg igjen en av mine favoritt praksiser med deg: yoga nidra, også kalt dybdeavspenning. Det er en egen tilstand mellom søvn og våkenhet, der kroppen er i ro, men sinnet er våkent. Her kan du få god og dyp hvile på kort tid og av den grunn er det en verdifull teknikk. Yoga nidra kan brukes ved søvnproblematikk og for å redusere stress. I denne innspillingen har jeg ingen gong lyd på slutten -så den kan egne seg godt til bruk i senga, før man skal sove. Selvom vi vanligvis øver på å holde oss våkne til dybdeavspenning kan teknikken brukes som en hjelp til innsovning. Lytt til instruksjonen i senga, når du har gjort alt klart for natten. Ofte vil man sovne underveis i avspenningen eller man blir så avspent av praksisen at det er helt greit å ligge våken å hvile videre i senga.Er du ny til yoga nidra anbefaler jeg at du lytter til yoga nidra 1.0 og 2.0 før denne. Her går jeg gjennom beslutningen mer i detalj og begge avspenningene er kortere enn denne. For mange er det fint å begynne med ca 20 minutters dybdeavspenning og så utvide lengden etterhvert som man er mer kjent med praksisen.Siw Aduvill kaller teknikken for hvilens Rolls Royce -og det sier noe om den luksuriøse følelsen du kan få av praksisen og den gode, dype hvilen -som er en luksus i seg selv.NB: Ikke gjør yoga nidra mens du kjører bil!Vil du fordype deg i yoga nidra? Bli med på 1/2 års fordypning med oppstart på høsten og avslutning i mars, bruk mørketiden til å prioritere hvile.

Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets siste episode er en solopodkast med Bjørnar grunnet sykdom i Afrikansk politikk-redaksjonen. Bjørnar sender en hilsen til våre kjære lyttere og gir en oppdatering fra en dramatisk slutt på et dramatisk år i DR Kongo: Mindre enn en uke etter DR Kongo og Rwandas presidenter signerte en fredsavtale i Washington D.C., erobret opprørsgruppen M23 og Rwandas hær byen Uvira, like ved grensen til Burundi. Har Rwandas president Paul Kagame "endelig" gått for langt? Sterke internasjonale reaksjoner og fordømmelse fra Rwandas vestlige støttespillere kan tyde på det, og en retrett er etter sigende allerede i gang. Lytt inn for de seneste oppdateringene fra en konflikt som ligger an til å forbli dramatisk inn i det neste året.Tusen takk for i år! Vi ønsker dere en riktig god jul og godt nytt år. Følg oss på Substack og abonner på Afrikansk politikk der du lytter til podkaster. Vi høres igjen i 2026! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle snakker om krig og opprustning. Er det naivt å snakke om fred nå? Og er det rom for kritisk diskusjon om opprustning og beredskap i dag? Lytt til historiker Jonas Bals og professor og fredsforsker Kristin Bergtora Sandvik diskutere hvordan vi kan snakke om fred.Programleder er Arild Blomkvist.Dette er en live-innspilling av Universitetspodden fra Oslo Peace Days.

Norge – fredsdiplomat og militær støttespiller – står overfor nye utfordringer i en urolig tid. Er det fortsatt mulig å «redde verden» gjennom idealistisk fredsdiplomati med et USA i endring? Lytt til forfatter Ayesha Wolasmal, PRIO-direktør Nina Græger og historiker Sunniva Engh gjøre en analyse av fremtiden til norsk fredsdiplomati.Programleder er Arild Blomkvist.Dette er en live-innspilling av Universitetspodden fra Oslo Peace Days.

Til tross for Vietnamkrig, Cuba-krise og kald krig klarte USA og Sovjetunionen i sin tid å lage et rom for fred under romkappløpet. Kan vi se for oss en verden der tekoligarker og stater jobber sammen for fred, når vi i dag har byttet ut månen med kunstig intelligens? Lytt til filosof og forfatter Henrik Syse og KI-forsker Henrik Skaug Sætra som trekker linjer mellom de to kappløpene.Programleder er Arild Blomkvist.Dette er en live-innspilling av Universitetspodden fra Oslo Peace Days.

I en verden som brenner er det Trump, Putin og Netanyahu som må gi en tommel opp for fred. Men fred på hvem sine premisser? Og sitter de rette folka ved bordet? Lytt til historiker og forfatter Marte Heian-Engdal, PRIO-forsker Jørgen Jensehaugen og NUPI-forsker Karsten Friis diskutere fredsavtalene som foreligger for Ukraina og Palestina.Programleder er Arild Blomkvist.Dette er en live-innspilling av Universitetspodden fra Oslo Peace Days.

Føler du deg ofte sliten, forvirret eller utrygg sammen med enkelte mennesker?Når noen ikke respekterer grensene dine, er det lett å tro at det er deg det er noe galt med. Da våkner den indre kritikeren, og det negative selvsnakket tar over.Lytt og bli inspirert til hvordan du kan oppdage når andre tråkker over grensene dine – og hva du kan gjøre med det.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag snakker vi om hvorfor det kan føles så vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan et nei kjennes både skummelt og egoistisk. I dag minner vi deg på at du fortsatt er et godt menneske – også når du sier nei for å ta vare på deg selv.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for? Lytt til samtalen mellom:Oda Ellingsen, Technology Change Director, Kongsberg MaritimeMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for?Lytt til samtalen mellom:Amanda Bergh Schjelderup, offiser, CyberforsvaretMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for? Lytt til samtalen mellom:Maria Barstad Sanner, kommunikasjonssjef, Offshore NorgeMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for? Lytt til samtalen mellom:Frode Meinich, museumsdirektør, Norsk Teknisk MuseumMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for? Lytt til samtalen mellom: Ragnhild Ulltveit-Moe, styremedlem, UmoeMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for? Lytt til samtalen mellom:Paul Chaffey, spesialrådgiver, HalogenMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for?Lytt til samtalen mellom:Øystein Eriksen Søreide, administrerende direktør, AbeliaMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I #PolyPod-serien «Det jeg brenner for» feirer vi de første 225 000 lyttingene med noen av Polyteknisk Forenings direksjonsmedlemmer, som forteller om hva de brenner for og gir tips til hva som er verdt å følge med på i 2026. I Polyteknisk Forening har vi brent for bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling siden 1852 – og vi spør, hva brenner du for? Lytt til samtalen mellom:Vincent W. Fleischer, strategi- og kommunikasjonsdirektør, SINTEFMette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det et tegn på at du trenger å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg.Det betyr ikke at du slutter å bry deg om andre – men at du også bryr deg om deg selv. Da blir du en bedre partner, forelder og venn, både for deg selv og for dem rundt deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør vi hvis “diagnosen” er fattigdom når man møter mennesker i tjenestene?I denne episoden ser vi nærmere på koblingen mellom levekår og psyken for ungdom og familien, spesielt det å leve under økonomisk stress over tid. Du får møte forfatterne og fagpersonene Anna-Sabina og Ingvild, som er sterke stemmer på temaet. Ingvild deler hvorfor hun løftet samtalen rundt hvordan fagpersoner i tjenestene ofte står handlings- og kunnskapsfattige i møte med mennesker der symptomene roter i levevilkårene. Anna-Sabina deler hvordan hun og familien ble påvirket av sårbarhet rundt levekår og økonomi i egen oppvekst. Hun deler innsikt fra doktorgraden sin og arbeidet som sosionom, der hun følte at stemmen til “fattigfolk” manglet. De løfter begge opp hvordan manglende samhandling mellom tjenestene skaper “oppdragsblindhet”, der selv engasjerte fagpersoner fanges i grensene av eget oppdrag. Som ofte fører til at familiens kjernebehov ikke blir møtt, som kan forverre eller opprettholde symptomene og utfordringene.Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi både i og utenfor tjenestene kan møte familiene på en bedre måte, men også hvordan politikken kan utjevne de diskriminerende og voksende ulikhetene.Ingvild Stjernen Tisløv er en gründer av Reynd AS, foredragsholder og psykologspesialist med fordypning innen samfunnspsykologi. Hun har lang erfaring fra ulike deler av tjenestene og spesielt statlig barnevern (Bufetat og Bufdir), der hun jobbet med multisystemisk terapi (MST). Hennes brennende engasjement for å utforske forholdet mellom økonomiske utfordringer, fattigdom og psykisk helse har ført til flere viktige initiativ som “Holmliaseminaret”. Hun jobber med å spre denne innsikten som foreleser ved Psykologisk Institutt på Oslo Met og kom nå ut med boken “Diagnose: fattig? - levekårsperspektiv i psykologisk arbeid med ungdom og familier”.Anna-Sabina Lindroos Soggiu jobber som førsteamanuensis ved Lovisenberg diakonale Høgskole, og fullførte sin doktorgrad om psykisk helse og ungdom i 2025, som var om hvordan samarbeide med ungdom fra utfordrende levekår. Hun har bakgrunn som sosionom med master i sosialt arbeid, i tillegg til levd erfaring fra egen oppvekst og lokalmiljø i Oslo. Hun brenner ekstra for å løfte frem de systemiske elementene som opprettholder de sosiale forskjellene, og hvordan myndiggjøre våre unge til å være delaktige i endringen som trengs. Hun har skrevet boken “Vi fattigfolk” og reiser ofte rundt for å dele sin innsikt både som foredragsholder og som førsteamanuensis.God lytting!

Grenser åpner for nære relasjoner der du kan være nær andre uten å miste deg selv. Når du setter grenser, sørger du for at relasjonene dine – også forholdet til deg selv – blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et reelt valg. I denne episoden blir du inspirert til å kjenne på friheten i å ta valg som faktisk er riktige for deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grenser er helt avgjørende for å skape sunne, gode relasjoner, og for å komme nærmere livet du ønsker deg. Når du tar egne behov på alvor, får du det bedre selv, og du får mer å gi av glede og positivitet til menneskene rundt deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag vil vi inspirere deg til å ta en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop et lite hurra – i dag er det du som skal feires.Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 112 kom Bernt Berg-Nielsen tilbake til StockUp. Bernt er fondsforvalter i Stolt Kapitalforvaltning og forvalte Stolt Explorer med sin kollega Jarle Birkeland. Stolt Explorer er et aksjefond med globalt mandat med fokus på verdi, stabile compoundere og vekst. I episode #53 blir investeringsfilosofien grundig gjennomgått. Denne gangen reflekterer vi over fasiten for 2025: Et år som skulle bli inntjeningsdrevet, med tøffere sammenligninger for AI-vinnerne og potensial i Norden og Europa.Sammen med Bernt dykker vi ned i januar-spådommene og hva som faktisk skjedde. Mag7 infridde ganske bra, og SP493 gjorde det som forventet. Emerging markets har vært sterkt og ble ledet an av Kina og Japan, og Europa har hatt et godt år aksjemessig. Fellesnevneren er dollarsvekkelse. Vi diskuterer salget av Kongsberg og Novo Nordisk tidlig i året – et treff da de løp forbi egen RoE – og om det er tid for å gå inn igjen nå som prisingen har falt. Bernt ville dele noen interessante artikler om dette temaet:- https://www.ft.com/content/1baf767e-e4a5-40b8-83a0-fdff8fee0e7b?shareType=nongift- https://www.ft.com/content/747dd085-6c83-4c0b-a93e-e134a643f2dd AI fortsetter å være på alles lepper. Stolt Explorer sitter godt lastet i "picks & shovels" selskaper i verdikjeden som Nvidia, ASML, TSMC, men har mindre softwareekspondering. Forsøket i Adobe ble med forsøket. Vi prøver å resonnere oss frem til hvorfor det som investor er vanskelig å regne på softwareselskaper akkurat der vi er nå. Disrupted or distruptor? Det er spørsmålet. Til slutt får vi Bernts tanker om de viktigste driverne for aksjemarkedet inn i det tredje/fjerde bull-året – inkludert marginekspansjon, AI-produktivitet, Fed-kutt og høy investeringsvilje fra myndigheter sin side. Et scenario som minner er slutten på nittitallet. Lytt inn for å lære mer.Ønsker du å høre mer fra Bernt, finner du han her:X: https://x.com/berg_berntStolt Kapitalforvaltning: https://stoltkapital.no/Episoden er spilt inn for informasjons- og underholdningsformål, og innholdet i episoden skal ikke anses som en investeringsanbefaling. Innholdet er ikke sponset av Stolt Kapitalforvaltning. Bernt ble invitert av StockUp.Ønsker du å være med på discord? Gå hit: https://discord.gg/CsxNmyXGbEHvis du ønsker å støtte podcasten, har vi satt opp en Patreon: https://www.patreon.com/StockUp831

Å leve i tråd med verdiene dine gir mer glede og hjelper deg å skape livet du ønsker deg.Lytt til Anniken og Irene sin adventsserie: 24 korte episoder med inspirasjon og råd om gode relasjoner, egne verdier og sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv! Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stian tar deg gjennom øvelsesutvalg for muskelvekst, og hvorfor valget av øvelse faktisk kan endre resultatet. Med Pareto-prinsippet i bakhodet forklarer han hva som gir størst utbytte – belastning, bevegelsesomfang, stabilitet og hvor lett det er å legge til vekt – og hvordan du kombinerer øvelser for hele kroppen. Eksempler fra skuldre, bryst, lår og legger gir konkrete progresjonsforslag. Dagens episode er for de ekstra interesserte - her går vi dypt til verks! .

Tenk på de nærmeste relasjonene dine: Hvem heier på deg, også når du setter grenser? Hvem møter deg med respekt, ærlighet og varme, og lar deg være hele deg? Når du sakte blir glad i alle delene av deg selv, endrer også relasjonene seg. Du trenger ikke jage etter de rette menneskene – de finner deg når du står stødigere i egen verdi.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gamle familiemønstre kan gjøre at vi saboterer oss selv uten å merke det.I dag inviterer vi deg til å legge merke til hvilke verdier som er viktige for deg – og hva det gjør med deg når de ikke blir møtt. Du får inspirasjon til å stå stødigere i deg selv og velge annerledes.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med inspirasjon og påminnelser som hjelper deg å leve i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes riktige. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode ser vi på hvordan det å bli møtt på verdiene dine kan skape trygghet, kontakt og følelsen av å bli sett – og hvorfor dette er avgjørende for gode relasjoner.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med inspirasjon og påminnelser som hjelper deg å leve i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes riktige. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne tirsdagsmorgenen finner du Astrid, Kaisa og Matrius i studio. Vi tar dere med på ordentlig julestemning, med topp tre julemat, julegavetips og juletradisjoner, i tillegg til serier og muligens ny regjering?? Lytt da vel!

Vi tar en ærlig samtale om overgangsalder og hormoner, og hvordan kroppens endringer påvirker trening og hverdagen. Lytt for praktiske råd om trening, kosthold og søvn, tilpasset deg og dine mål. Vi diskuterer hva som virkelig fungerer, og hvordan du tester ulike tilnærminger for bedre helse og ytelse. .

I denne episoden av Kjærlighetsmønster går vi rett til kjernen: hvilke indre egenskaper du må utvikle for å ta bedre valg i kjærligheten – enten du er i et forhold eller daterVi utforsker hvordan gamle mønstre påvirker deg, og hvilke små, indre skift som kan åpne døren til et kjærlighetsliv med mer lidenskap, dypere forbindelser og ekte harmoni.Er du klar for å bryte ut av gamle mønstre og skape det kjærlighetslivet du drømmer om? Da er dette episoden for deg.Lytt nå og begynn å forme kjærligheten på dine egne premisser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du kjent på smerter, utmattelse eller rare symptomer – uten at legene finner noe galt?Du er ikke alene og det betyr ikke at det “bare sitter i hodet”.I denne episoden møter du Dr. Laila Five, som forklarer hva som faktisk skjer i hjernen når kroppen sender ut smerte- og stress signaler for å beskytte deg.Vi snakker om nevroplastiske plager – symptomer som oppstår når hjernen tror du er i fare, selv når du ikke er det – og hvordan du kan lære systemet ditt å føle seg trygt igjen.✨ Etter episoden vil du:✔️ Forstå hvorfor kroppen kan skape smerte uten fysisk skade✔️ Se hvordan stress og dårlig samvittighet kan aktivere nervesystemet✔️ Lære hvordan trygghet og bevissthet faktisk kan fjerne smerter✔️ Få håp om at du kan få tilbake energi, ro og livsgledeDette er en av de viktigste samtalene jeg har hatt fordi det angår oss alle.Boken "Hjernens hemmelige språk":https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hjernens-hemmelige-sprak-9788269410204Hjemmesiden:https://www.doktorfive.no/Følg dr. Laila Five:https://www.instagram.com/doktorfive/Lytt til doktor Fives Podcast:https://podcasts.apple.com/no/podcast/doktor-fives-podcast/id1675742131 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.