Podcasts about hvis

Hvad kan meditation gøre for dig? Meditation kan afhjælpe stres, depression og angst samt støtte dig i rejsen hjem i dig selv med ro og en tilstedeværelse i nuet. Meditation er en måde at være i livet på, og det kan være meget mere simpelt og givende end du tror. Lyt med når gæste ekspert Jesper Westmark deler om hans viden og erfaring. Du kan finde Jesper's arbejde her: www.jesperwestmarkonline.comFind Jespers bog her: Vi er magiske. Ønsker du at få mere info samt starte din egen meditationspraksis, kan du få adgang den ultimative meditations workbook + 4 guidede meditationer for blot 99kr. lige: her Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske

Kunne du bruge mere overskud, energi og smil i din hverdag? Maiken guider dig gennem en nem og sjov ''buffet'' øvelse, så du nemt selv kan vælge hvad der skal være i netop din personlige buffet

Hvis vi ikke viser raust og tydelig hvem vi er, eller er ærlige om hva vi er ute etter, har vi heller ingen mulighet til å motta det vi trenger og ønsker oss Lytt til denne episoden og bli inspirert til å la et sunt selvbilde være målet ditt!

Langt de fleste økonomer og strateger er enige om, at vi står foran en økonomisk nedtur inden vi igen kan vende tilbage til vækst. Men har vi ikke efterhånden talt om den nedtur meget længe. Vi tager debatten i studiet mellem på den ene side Lau Svenssen og aktiestrateg i Jyske Bank, Michelle Nørgaard, og på den anden side har vi Berlingskes økonomiske redaktør Ulrik Bie, der er meget optimistisk i forhold til verdens økonomiske tilstand. Vi runder også et par interessante aktienyheder. Vært: Simon Richard Nielsen See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det river og rusker udenfor, så stemningen er perfekt til de nye lytterberetninger

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister til episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

I slutningen af november fik 68-årige Martin Clark pludselig meget ondt i brystet. Hans familie ringede tre gange efter en ambulance, men efter 45 minutters ventetid valgte de selv at køre ham på hospitalet. Desværre holdt Martin Clarks hjerte op med at slå, inden han fik den nødvendige lægehjælp. Han overlevede ikke. Historier som denne gør i disse dage mange briter bange. For Storbritanniens offentlige sundhedsvæsen er så udpint, at det nærmest ikke fungerer. I dette afsnit af 'Du lytter til Politiken' fortæller Politikens korrespondent i London, Nilas Heinskou, hvordan sundhedsvæsenet er endt der.

Indeholder reklame for Disney+ En 15-årig pige hoppede i sportstøjet, råbte farvel til sine forældre gennem huset og smækkede døren bag sig. Hun skulle ud på en kort løbetur, før aftensmaden var klar. Idet hun luntede ud af indkørslen i det stille nabolag, fik en mand øje på hende fra sin bil. Bagefter skal vi til en lejlighed, hvor et nyforelsket par, der lige var flyttet sammen, lå og sov. Midt om natten blev der pludselig sat en nøgle i hoveddøren. Assisterende klip: Anders Eske Musik: Bensound.com Sag 1: 00:18:35 Sag 2: 00:51:00 Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du eller nogen du kender har tanker om selvmord, har de lokale psykiatriske skadestuer døgnåbent på telefonen. Livslinjen har åbent mellem kl. 11-05 på telefon 70 201 201.

Regeringen stod fast – på trods af massiv kritik fra oppositionen, der raser over en ”magtfuldkommen regering", som benytter sig af ”bøllemetoder”. Hvis partierne vil med i forsvarsforliget, så kræver det nemlig, at de samtidig stemmer ja til at afskaffe store bededag. Fagbevægelsen har allerede truet med bål og brand, og det er måske ikke ligefrem en storkonflikt, regeringen har allermest brug for. Hvem rammer kritikken hårdest? Mette Frederiksen eller Jakob Ellemann? Vermund er snart væk, Pape ligger underdrejet – er der overhovedet en blå opposition? Thomas Qvortrup stiller spørgsmålene. Politisk kommentator på Ekstra Bladet, Henrik Qvortrup har svarene. Borgen Unplugged produceres i denne uge i samarbejde med www.hellofresh.dk * Nye kunder kan få op til 765 kroner i rabat på de fire første måltidskasser med koden BORGEN. * Tidligere kunder, der har opsagt deres abonnement for mindst to måneder siden, kan få op til 828 kroner i rabat på de tre første måltidskasser med koden RETURBORGEN.

Risikoarbejdet er notorisk vanskeligt. I denne udgave af Privacy League Live præsenterer Jacob Høedt Larsen en model, som viser, hvad man skal have styr på for at få det til at virke. Find selve modellen i shownotes.Modellen: https://wiredrelations.notion.site/Forskellige-typer-af-problemer-c0a3b909997f48529ca135b207eebb0cMange har svært ved at få risikoarbejdet til at virke i praksis.Jacob Høedt Larsen mener, at løsningen kan være at blive klar over, hvilken type problem, man er i gang med at løse. Er det et analytisk problem eller et kognitivt komplekst problem? Er man i gange med at kompensere for et vidensgab, og er der forskellige interesser. Hvis man bliver mere bevidst om det, kan man lettere finde de rette værktøjer.Privacy League er en podcast fra Wired Relations, hvor vi taler om GDPR og informationssikkerhed. Privacy League er også et fællesskab omkring GDPR og informationssikkerhed, som du kan blive medlem af på www.wiredrelations.com/pl. Vi mødes blandt andet hver onsdag kl. 14 online, hvor vi udveksler erfaringer og ideer om alle mulige emner inden for GDPR og informationssikkerhed.

Hvis du tror, at økonomien gik dårligt sidste år, så bare vent til du ser, hvordan økonomien kollapser i 2023. Så dystre er profetierne fra den internationale valutafond, der forudsiger, at en tredjedel af verden går i recession i år. Men så galt kommer det slet ikke til at gå konstaterer en dansk ekspert. Vi tager også til Lyngby, hvor løsningen på klimakrisen måske findes i en kælder under DTU. Tilrettelægger: Henrik Lerche. Vært: Kirstine Dons Christensen. Klip: Morten Narvedsen. Lyddesign: Jeppe Brix og Jonas Johs Andersen. Redaktør: Tine Møller Sørensen.

Denne gang skal vi både besøge et hus i Chile, som er hjemsøgt af en høj skikkelse, der våger over grunden, og et hus i Høllede, som betyder helvede, bliver hjemsøgt af en kvinde i hvid kjole og rødstænket hår

Nu kun på engelsk Dette er den danske udgave af Radiovagabond. Hvis du har været med længe, så vil du vide, at jeg normalt laver både en dansk og en engelsk udgave af podcasten. Og når der nu altid har været en hel del på engelsk, så går jeg ud fra, at du forstår engelsk. Men jeg har alligevel altid indtalt en hel del på dansk – og oversat blog post til dansk. Og det tager tid. I forvejen bruger jeg 3-4 fulde arbejdsdage på en enkelt episode, og jeg har valgt, at det er mere vigtigt at producere flere nye episoder end også at lave den danske version. Jeg håber, at det er okay med dig. Og jeg vil meget gerne høre fra dig, hvad du synes.   مرحبا بكم في المملكة العربية السعودية Join us as we explore the stunning landscapes, rich culture, and fascinating history of KSA. From the towering sand dunes where we get stuck many times to the vibrant cities of Riyadh and Jeddah, and literally to the Edge of the World (yes, that is the name of a place in this country), I'll take you on a journey driving more than 4,000 km through one of the most misunderstood and least-visited countries in the world. Along the way, we'll meet some locals and experts who will share their insights and experiences, and delve into the customs, traditions, and daily life of the Saudi people. This is the first of many episodes from KSA, where we explore the capital, Riyadh and go quad biking in the Red Sand Dunes – after a struggle to catch the flight from Dubai. Road tripping with “Cynthia Globe” I'm travelling to Saudi Arabia with my good friend, Cynthia. She is a lawyer, a CouchSurfing Ambassador, and a big-time traveller – and calls herself “Cynthia Globe”. When I met her in her home state, Florida, I did an interview with her. We got along so well, that we ended our meeting with talking about going on a trip together. Maybe doing a “2.0 in Nairobi”. Fast forward just four months we meet again on the other side of the planet in Dubai. We are there because we booked a cruise going from Dubai to Cape Town, via Seychelles, Reunion, Madagascar, and a few other places. All in all, a cool cruise. But then the Omicron Variant of the Corona Virus was discovered in South Africa. It didn't come from there; the South African scientists were just the first to find it. I guess they were just smarter than in other countries. Nevertheless, the whole southern part of Africa was hit by travel restrictions, and we had a feeling that it would affect our cruise. But Norwegian Cruise Line didn't say anything about this. We heard several rumours of changes, but nothing from NCL. They didn't even change it on their website, and just for fun, I tried calling them one day, to see if they were still selling it. And they were. Then as I was on my flight to Dubai a few days before departure, I got an email saying that it was cancelled. I did get all my money back and even a 25% discount on my next cruise, but still. They could have told us a long time before. Cynthia was also on her way to Dubai, and we ended up spending a few weeks there, and even spent several days going to the World Expo that was held in Dubai at the time. At the same time, we were discussing where to go. We were seconds away from booking a flight to Kenya – and actually doing the 2.0 in Nairobi. But then Cynthia said: “Hey, why don't we go to Saudi Arabia”. And so, we did. But before we get there, we had to go through a stressful day in Dubai Airport. Stressful day in Dubai Airport We flew "FlyADeal" for 2 hours to Riyadh, Saudi Arabia, from Dubai. It was not much of a "deal" at 364 USD/340 EUR. Plus, the service was very poor, even for budget airlines. We waited in line at check-in for 15 minutes and found out that we were in the Saudi national's line. We then switched to a big line, and it hardly moved. We stood in that line for 2.5 hours (!!) to finally get checked in. There are lots of steps to entering Saudi: VISA (which was very hard to get until a few years ago), a Covid test, register your visa and covid test, print these first three requirements, and download a special monitoring app, that we needed to enter shops, restaurants, and other places in the country. Cynthia's app didn't work for four days, but she used her vaccine card or showed the app – and was never denied entry even without the QR identifier, that didn't work. She had done her registration and printed it but back at the airport at check-in, the gate agent said it wasn't right, as there was no QR code. She didn't know there was another step to the ones she had done; it was tense at the airport as she was doing the final step there at the check-in counter – with many people behind us in the line. The Gate Agent said there was no rush, as the flight was late due to check-in not being completed. When we asked, “for how long”, they didn't know. You would think that someone could have called the check-in people, so they could inform the stressful passengers. We also asked if we were able to make it in time for the flight – now that check-in was so slow. And all they said was “we will try…” So, once we finally got our boarding passes, we sprinted through the airport, arriving at the gate at 10:29 for the 10:30 am flight. On the plane, Cynthia was upgraded to the “Ladies Only Row” with a Saudi Mom and her four Daughters. “They were so sweet to me – helped me store my bag, travel tips; and when they thought I was cold: they wrapped me up in a black fur coat.” She also says that this was a wonderful encounter with Saudi women – we would soon find out that Saudi's are warm, welcoming, polite and enjoy meeting foreigners. Yes, flight delayed The flight took off 1.25 hours late. The pilot apologized twice with a lame excuse: "We are delayed 15 minutes as a passenger forgot a bag at security; it is out of our control." Ahhh, what about the extra 1 hour, as check-in took 2.5 hours?! We finally arrived in Saudi Arabia or “KSA” – the Kingdom of Saudi Arabia as it's officially called. The Riyadh Metro On the first day, we decided to take the metro to the center, but when we got to the station, we discovered that it's so new that it wasn't running yet. I even asked our Airbnb host if it was close to the Metro station, and he just said, “yes, it's very close”. Not “but it's not working yet”. Who needs a Metro that isn't working? Since we were there the Metro in Riyadh should be running – or at least most of it. It will have six lines that serve the city and its suburbs and is designed to help avoid traffic congestion and improve mobility in the city. The Riyadh Metro has a total length of 176 kilometres (109 miles) and serves 85 stations. It's fully automated and features state-of-the-art trains and stations, and is equipped with advanced security and safety systems. The metro system is also accessible to people with disabilities, and then it's eco-friendly. The stations come with solar cells that will contribute to 20 percent of the entire station's energy. The service once up and running will contribute to the decrease of nearly 250,000 car journeys a day, thereby reducing the city's fuel requirement of 400,000 litres. A project like that isn't cheap: Around 22.5 billion US dollars or 21 billion Euros. But that's possible when money's not an issue. Saudi Arabia's 2030 All of this is a part of Saudi Arabia's 2030 plan also known as Vision 2030. It was launched in April 2016 by the Saudi Arabian Government as a program aimed at transforming the country into not being so dependent on oil export in the future. Here are some of the key goals: Diversification of the economy The plan aims to reduce the country's reliance on oil exports and encourage the growth of non-oil sectors such as manufacturing, tourism, and small and medium enterprises. Job creation The plan aims to create more than 3 million new jobs for Saudi citizens by 2030. Social and cultural development The plan aims to improve the quality of life for Saudi citizens by investing in education, healthcare, and cultural initiatives. Infrastructure development The plan includes investments in transportation (like the new Metro system in Riyadh), energy, water, and telecommunications infrastructure to support economic growth and development. Environmental sustainability The plan aims to reduce the country's carbon footprint and increase its use of renewable energy sources. Open to tourists And then the big one for someone like me: Saudi Arabia began welcoming tourists in September 2019, also as part of its 2030 plan. Tourism is seen as a key growth sector in Saudi Arabia. It can generate significant economic benefits, including jobs, tax revenues, and foreign exchange earnings. By attracting more tourists, Saudi Arabia hope to diversify its economy and reduce its reliance on oil exports. It's also in the plan that tourism also can contribute to cultural exchange and understanding between different countries and regions. They feel that by welcoming visitors from around the world, Saudi Arabia can promote its culture and traditions and learn from other cultures. Overall, the decision to open up to tourists is part of Saudi Arabia's broader efforts to transform itself into a more diversified and innovative economy, and to create a more prosperous and dynamic society. To transform Saudi Arabia into a global hub for trade and commerce, and to create a more prosperous and dynamic society. Renting a car and two quad bikes To see Saudi, a car is a must, so the next day, we picked up a rental car for the next 10 days at a place called Hanco at the Riyadh airport. It was 31 USD (29 EUR) per day, so definitely not too bad. Then we drove about an hour from Riyadh to the Al-Dahna desert. We came here to drive Quad Bikes in the famous and dramatic Red Sand Dunes. After talking to two vendors and doing a bit of bargaining for the 1-hour rental, we rented a Quad Bike each. These sand dunes are formed from fine, red sand that has been blown by the wind over the years, creating towering mounds that can reach up to 100 feet in height. The terrain is rough and rugged, with steep inclines and sudden drops that can be challenging to navigate. Except for when we got stuck, it was totally fun. We were at the far end of the Dunes looking for a route back when our vendor came out to find us. FACTS ABOUT RIYADH Riyadh is the capital city of Saudi Arabia and is home to over 7 million people. The city was founded in the early 18th century and has a rich history that can be seen in the many historical landmarks and museums scattered throughout the city. The Masmak Fortress, a historic castle located in the heart of the city, played a crucial role in the founding of modern-day Saudi Arabia and is a popular tourist attraction. The city is known for its vibrant nightlife and has a thriving arts and culture scene, with numerous galleries, theaters, and music venues to explore. Riyadh is also home to some of the world's most luxurious and exclusive hotels, including the Ritz-Carlton and the Four Seasons, which offer breathtaking views of the city and surrounding desert landscape. The city is also home to many world-class shopping malls, including the Kingdom Centre, which features a rooftop skybridge that offers panoramic views of the city. Riyadh has a number of world-class sports facilities, including the King Fahd International Stadium, which is one of the largest football stadiums in the world and has a seating capacity of over 75,000. One that would be put into good use if they win the bid to host the 2030 FIFA World Cup. Stuck in Traffic At 3 pm, we started the drive back in to Riyadh because Ali, one of Cynthia's CouchSurfing friends was leading a walking tour, and we wanted to join in. But that didn't go as planned. We got the outskirts of the city just in time for the glorious rush hour. One of the main challenges of driving during rush hour in Riyadh is that there are so many cars trying to get ahead at the same time, not always sticking to their lanes. It is definitely not for the faint at heart and a challenging experience, especially for those who are not used to heavy traffic or driving in busy cities. We were already getting late for our appointment for the walking tour with Ali, and then we had another challenge. Finding a place to park. We finally did find one and met for a quick chat with Ali, for just a few minutes. Sunset at Nabd Al Riyadh Then, we strolled the exterior of the Palace Museum, Fort and an Original City Gate and ended up in "Nabd Al Riyadh," an outdoor courtyard area with coffee shops, live music, and a chalk-art artist. It's a peaceful and pleasant spot to end our day and with a local performer in the background and the sun setting over Riyadh, we sat down and reflected on an adventurous day. Much more from Saudi Arabia In the next episode, we literally go to the Edge of The World. But there's much more in that episode /next Tuesday). You'll get the full travel versions of The Radio Vagabond like this one on Tuesdays (let's call it “Travel Tuesday”), and then Flashback episodes every Friday and the ten-minute diary entry from where I am right now every Saturday. But there's more: Sometimes, you'll get a short one about the country we're covering in the travel episodes on Thursdays. And this week I have one for you. Having listened to this episode, you might think that I'm painting a rosy picture of Saudi Arabia. And yes, I did like it. But not all is perfect, they still have some challenges in my eyes; so, on Thursday I'll give you an episode, that I call “The Good and The Bad about Saudi Arabia”. Here I'll share what I think is good about Saudi Arabia and also what I think is not so great. If you like what you hear, please tell a friend about The Radio Vagabond. My name is Palle Bo, and I gotta keep moving. See you. Poem about this episode – written by an AI The Radio Vagabond, Palle Bo, Took a trip to Saudi Arabia with his friend, Cynthia. A CouchSurfing Ambassador, and a big-time traveler, She calls herself "Cynthia Globe," and she's quite the explorer. They caught a flight from Dubai, but not without a fight, And soon they found themselves exploring the city of Riyadh at night. Quad biking through the Red Sand Dunes, they got stuck in the sand, But they had a lot of fun and made the most of their planned Adventure, even if it didn't go quite as planned. But then they hit some traffic, causing them to arrive At Nabd Al Riyadh, an outdoor courtyard to their delight, Where coffee shops, live music, and chalk-art artists ignite Their senses and keep them entertained until the morning light. In the next episode of this podcast, they set out to see The Edge of The World, where they meet many camels, wild and free. The Radio Vagabond continue to travel and explore this land of gold.

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister til episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

ACT står for Acceptance and Commitment Therapy, og uttales som det engelske ordet, 'act'. Ikke helt tilfeldig betyr det engelske ordet 'bevisst handling'. ACT dreier seg på mange måter om å lære seg å leve et meningsfullt og vitalt liv utifra dine egne verdier. Og i dagens episode skal jeg snakke en del om verdier, hvor viktig det kan være å gjøre seg bevisst eget verdigrunnlag, og deretter finne livsprosjekter som reflekterer disse verdiene. Jeg er delvis inspirert av den siste boken jeg leste om ACT, men mer eksplisitt snakker jeg med bakgrunn i boka «Den subtile kunsten å gi faen» av bloggeren Mark Manson. Manson er en litt frynsete type. Jeg ser for meg at han satt bakers i klassen og så ut som om han ikke fulgte med, men likevel fikk med seg ett og annet. I senere tid gjenforteller han det han forstod, men i en sjargong som hører til i frikvarteret på en ungdomsskole.ACT er også en terapimodell som har mye fokus på verdier. ACT-terapeuter vil at du skal stille deg selv følgende spørsmål:”hvis jeg fritt KUNNE velge, hva hadde jeg da valgt at livet mitt skulle handle om?”,”hvis jeg fritt KUNNE velge, hvilken type person ville jeg da valgt å være?” og”i den situasjonen jeg er i akkurat nå, hvis jeg fritt KUNNE velge, hvilken type person ville jeg da valgt å være?”.Slike spørsmål stilles ofte i ACT. Man er ute etter svar i verb-form, altså som handlinger, for eksempel: å ta vare på helsen, å vise omtanke for andre, å tilegne seg kunnskap, å søke sosiale relasjoner. Dine svar på slike spørsmål kan gi en god pekepinn på hva dine verdier er.Hvis du vil høre mer om verdier, Mark Manson og den edle kunsten å gi faen, så har jeg laget en episode til om denne tematikken på Patreon. Som Patreon-supporter er du med på å støtte denne podcasten, slik at jeg kan lage nye episoder hver uke, og som takk for støtten får du tilgang til mitt mentale treningsstudio med hundrevis av eksklusive poster fra denne podcasten. Hvis det er verdier og Mark Manson du er ute etter, så må du lete deg frem til episode #61 på Patreon, som rett og slett heter "Gi faen".  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På en villavej syd for Randers ligger plejecenter Tirsdalen mellem en skole og et børnehus. Det er et helt almindeligt stykke Danmark, men i snart et år har en grim mistanke hængt over de flade bygninger. For hvorfor blev fire af de gamle fra Tirsdalen pludselig blev meget syge sidste år? Og hvorfor døde en af dem? Hvis man spørger politi og anklagemyndighed, gav en 60-årig sosuhjælper de gamle medicin, de ikke skulle have haft. I sidste uge begyndte sagen mod hende. Kvinden nægter sig skyldig, og hendes forsvarer peger på, at hun ikke havde et motiv til at dræbe de gamle. Så hvad skete der på Tirsdalen? Politikens journalist Kristian Corfixen var til stede i retten.

Elisabeth og jeg var i kontakt i foråret 2020 da hun var interesseret i mit gruppeforløb Madro, kropsro, sindsro. Hun kunne mærke der var noget galt, som hun ikke helt kunne sætte ord på. Elisabeth startede op efteråret samme år, men stoppede allerede efter første mødegang, da det her blev tydeligt for hende at hun havde brug for mere hjælp end forløbet kunne tilbyde.Hun gik herefter til egen læge og fik en henvisning til Ballerup, hvor hun kort efter blev indlagt med en BMI under 14. Gruppeforløbet satte på en måde gang i Elisabeths behandlingsforløb for anoreksi, og nu vil hun dele hele sit forløb med dig og hvor hun er i dag. Det kommer vi blandt andet ind på: Sygdomserkendelse og -benægtelseTo grader af forstyrret spisningKontrolspisemønsteretMadregler, restriktioner og kompensatorisk adfærd"Hvis bare jeg underspiste fremfor at overspise"-tankenAnoreksi-festenKausalitets-kæderSpiseforstyrrelsers-dobbeltsporIdentitetsforvirringAt finde sig selv, efter en spiseforstyrrelseHvornår du er syg nok til behandlingDet vil ofte fremme gruppeprocesserne, at man kombinerer patienter med restriktiv og overspisende symptomatologi, da patienter med overspisningsproblemer ofte bringer mere vitalitet ind i gruppen (1).Lider man af en spiseforstyrrelse, har man som regel svært ved at erkende, at man er syg, det kan for eksempel komme til udtryk som humor. Der er en grundlæggende modvilje mod at give slip på den kontrolfølelse, man har (2). Mangel på indre tryghed og selvregulering kan bidrage til at en person med spiseforstyrrelse føler sig utilstrækkelig, mislykket og uden kontrol (3).Manglende tryghed og selvregulering kan gøre en person med spiseforstyrrelse ekstra afhængig af at blive bekræftet af andre for at have det godt (4).Kilder:1: F. Skåderud et al. (2020) "SULT - mentaliseringsbaserede tilgange til spiseforstyrrelser" s. 1622: Psykiatrifonden 2023: Diagnoser, anoreksi: https://psykiatrifonden.dk/diagnoser/anoreksi 3. F. Skåderud et al. (2020) "SULT - mentaliseringsbaserede tilgange til spiseforstyrrelser" s. 584: F. Skåderud et al. (2020) "SULT - mentaliseringsbaserede tilgange til spiseforstyrrelser" s. 63Er du nysgerrig på min bog, som Elisabeth nævner, kan du finde den her: https://nadjavienberg.dk/bog/bog-du-burde-ingenting

Herb prøvede at undertrykke de mørke og 'forkerte' sider af sig selv, indtil en dag han ikke behøvede at gøre det længere...Hvis du kan lide podcasten, så må du meget gerne give et Like på vores Facebook side https://www.facebook.com/paastribe/og en 5-⭐️ anmeldelse i din podcast app.Følg på den app du normalt lytter til os på og på Instagram @paa_stribe. Det hjælper med at sprede ordet. Lyt også til eReolen, Podimo, Mofibo med flere for vores fortællinger om de mest berygtede seriemordere. Black Shadow by Hans Atom (c) copyright 2013 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/hansatom/42282 Ft: Robert Warringtondfx

Det brøt nesten ut slåsskamp i Kongressen i USA i natt - før Kevin McCarthy vant ledervervet etter historiske 15 valgrunder. Vi skal til Washington. Er det deiligere å være hvalross i Storbritannia enn i Norge? - Europas første kjendisdyr i 2023 heter Thor - og han har ikke vært redd for å vise fram hvordan han koser seg. Hvis du er tjukk nok - kan du nå få en helt ny slankemedisin, som denne uka ble tilgjengelig i Norge, etter å ha vært utsolgt i USA i lengre tid. Et gjennombrudd i fedmebehandlingen sier noen. Ingen kvikkfix sier andre. Vi tar debatten. Hør episoden i appen NRK Radio

Følg med en dag i den allestedsnærværende programchef Allan Sindbergs, aka. Smørstemmen Fra Ikast, arbejdsliv. Hvis denne dag var en tallerken ville den være fuldstændig fyldt - også selv om året kun lige er begyndt. Allan er til træning, hjemme hos direktør Klavs Bundgaard for at lave en liveudgave af programmet Mos & Marker, han handler ind i Meny og holder statusmøde osv. osv. Huhej hvor det går! Support the show: https://r8dio.dk/pages/stot-osSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis du har svært ved, at komme i gang/tilbage til træning, så prøv at gennemgå de fem kategorier af barrierer vi har samlet fra vores kursusdeltagere (i stedet for at slå dig selv i hovedet). Vi slutter af med at tale om direkte og indirekte motivation, så du også kan finde hvad der hiver i dig, som ikke bare er "det er så rart bagefter". @andersnedergaard.dkSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis Ødipus var en episode i sæson 7 ville han være denne episode 5, for NU går der mor i den. For mor ér den bedste verden. Måske ikke den bedste MOR, men så er hun den bedste til noget andet. Eksempelvis den bedste til at sønderbanke sin uskyldige datter med en bøjle, ikke også, Sonny? Eller den bedste til at vride sin søns hjerne om til en forkvaklet, discodansende seriemorder, ikke også, Ask? Eller bare den bedste til at spidde leveren ud af kroppen på nederdrægtige mandspersoner med en ildrager, ikke også, Niels? Aah, ja, denne filmaften er fyldt med moderlig kærlighed. Sonny lægger nemlig ud med en sandfærdige historie om Joan Crawfords forsøg på at være en god mor i 'Mommie Dearest' fra 1981 (Spoiler: Forsøget mislykkes). Ask har fundet en vaskeægte slasher-klassiker med 'Don't Go in the House' fra 1979. Det er vist første gang i Moviebox' historie, at vi snakker om en film, som vi alle sammen har set SAMMEN! Og Niels runder den matriarkalske filmaften af med John Waters-filmen 'Serial Mom' fra 1994, hvor Kathleen Turner spiller en husmor, der pludselig finder ud af, at MORD er det bedste i verden. Vi har haft en lille pause i udgivelserne over juleperioden, men er tilbage på sporet. Derfor glæder vi os allerede til næste episode, hvor stemningen i Moviebox-butikken for alvor begynder at blive rigtigt nasty. Indtil da, god fornøjelse med denne episode og HUSK: Spol altid episoden tilbage, når du har lyttet færdigt! Med venlig hilsen,Ask, Sonny, Niels & Casper

GODT NYTÅR!!

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister til episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Sine fik en fornemmelse af, at noget var helt galt, allerede første gang hun så et billede af sin mors nye kæreste. Hendes mor, Inge-Lis, havde mødt ham på nettet, og nu var hun stjerneforelsket i manden med de isblå øjne. Kærligheden viste sig dog at være et svindelnummer, og det endte katastrofalt for både Inge-Lis og hendes familie. I dette afsnit af 'Du lytter til Politiken' folder journalist Line Vaaben familiens historie ud og fortæller, hvordan forelskelse og nøje udtænkt manipulation kan gøre alle blinde for dårlige intentioner.Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, kan Livslinien kontaktes på telefon 70 201 201 eller via livslinien.dk. Er du akut selvmordstruet, skal du kontakte 112.

Lykke er et finurlig tema, men det er også aktuelt for de fleste. Hvis man har som mål å leve et lykkelig liv, blir man visstnok mindre lykkelig. Å jage eksplisitt etter lykke er dermed ingen anbefalt strategi. Men hva skal man egentlig gjøre? Jeg vender tilbake til tema i dagens episode, og som sagt er det sannsynligvis en tematikk som vil hjemsøke denne podcasten så lenge den lever. Velkommen til en ny episode av SinnSyn.AvslutningLykke er som nevnt en tematikk jeg har drøftet i flere episoder her på SinnSyn. Jeg har blant annet postet to øvelser om mulighetene for å leve lykkelig på min Patreon-side. Det er «Øvelse 15 - Den lykkelige balansen» og «Øvelse 26 - Vitilitetspanelet». Disse øvelsene dykker videre ned i «lykkens psykologi» og peker på at et lykkelig liv består av gleder, men at gleder alene ikke nødvendigvis gjør deg tilfreds. Man må også gjøre det som er meningsfullt, selv om det ofte er vanskelig og slitsomt. Noen aktiviteter gir livet mening, retning, stimulerer kreativitet og aktiverer skaperkraft. Disse må vi ta vare på og aktivt vedlikeholde, men hvordan? Vil du vite mer om det, kan du melde deg inn på mitt mentale treningsstudio. Her kan du betale et selvvalgt beløp per måned og få tilgang til masse ekstra materiale fra denne Podcasten. Du finner mange ekstra episoder av SinnSyn, video fra foredrag, bøkene mine som lydbøker og en rekke øvelser som er myntet på å styrke våre "mentale muskler". Er du en som finner verdi her på SinnSyn, vil støtte prosjektet og hjelpe meg å holde SinnSyn flytende, vil du som takk for støtten få mer SinnSyn hver måned. Stikk innom min Patreon-side i dag og skaffe deg tilgang umiddelbart.Takk for følge og velkommen tilbake i neste episode! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Igår var jeg var jeg på en nytårsgåtur med mine børn, som vendte op og ned på nogle af mine planer med det kommende år. Her deler jeg om, hvad jeg lærte, og jeg håber, du vil lytte med her og blive inspireret til at overveje, hvilke forandringer og oplevelser, du selv ønsker i 2023. Og jeg ved det godt. Alle taler om, hvordan vi ændrer vaner og skaber positive forandringer i vores liv her først på året. Så måske er du allerede træt af at høre om det. Men her går jeg et spadestik dybere og taler om, hvordan du sætter dybe intentioner, der rent faktisk skaber postiv forandring. Jeg taler også om, hvordan du giver forandringer momentum og kultiverer gode ting i dit liv, der for alvor forandrer noget og bliver større over tid. Lyt med i årets første podcastepisode, hvor jeg kommer ind på: Hvorfor vi kan lære meget af børn, når vi sætter vores nytårsintentionerHvad min søn ønsker for det nye år, som vendte op og ned på nogle af vores planer med det nye årAt dine dybe ønsker nemt kan overskygges af din frygt og de begrænsinger, du oplever at haveForskellen på egoets mål og dit sande jegs dybere intentionerDe ting, du længes mest efter, er du mest bange for og har sværest ved at føre ud i livetHvad jeg tror på, når det kommer til vores muligheder for at leve et godt livAt de svære omstændigheder i vores liv kan være trædstenAt vi selv vælger, om vi vil lukke ned eller åbne op for livetHvordan du giver slip på dårlige vaner, negative følelser og genstridige mønstreEksempler på dybe intentioner, der medfører positiv forandringMit forløb Momentum, og hvordan det er opstået på en særlig måde. Lyt med her: Ønsker du at give dig selv en god start på året, så overvej at deltage i Momentum. Det er et lydforløb, der hjælper dig med at slippe gamle vaner og mønstre og med at skabe positive forandringer i dit liv. Hvis du vil give dig selv et forandrende, enkelt (og billigt) forløb, der giver dig en opløftende og positiv start på året, så hop over og tjek det ud: Lad mig læse mere om Momentum

Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022. Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:Dato er 15/4-2023, og stedet er Sofiemyr Stadion, dette er en link til google maps lokasjonPåmelding finner du her (rabatt for Patreons)Facebook side herHvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon. Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: https://bit.ly/rw495---------------------------------------------------Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!Captare på Instagram og Facebook Get bonus content on PatreonSupport this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nedbryder grænser og rejser verden rundt alene Vi har en sidste samtale fra Extraordinary Travel Festival, og jeg tror ikke, jeg fornærmer nogle af de tidligere gæster ved at sige, at vi har gemt den bedste til sidst. Faktisk er jeg helt sikker på, at de alle vil være enige. For dagens gæst er ikke alene en inspiration for os alle, og især alle der siger, ”jeg kan ikke rejse alene fordi dit og dat”. 100% blind og 80% døv Af alle de ekstremt-rejsende, jeg mødte ved denne festival, skiller min sidste gæst sig meget ud. Han er berejst (har været i 128 lande, da jeg mødte ham i oktober), men det er ikke det, der gør ham speciel. Han er totalt blind og 80% døv på begge ører. Det stopper ham dog ikke i at se verden. For det meste rejser han alene. Han har ikke en førerhund eller en medhjælper ved sin side til at advare ham om en forhindring eller et hul i fortovet. Eller fortælle ham, hvilken lokal bus han skal med, selv i lande, hvor de færreste taler engelsk. Hvorfor og hvordan? Første gang, jeg hørte om Tony, var der to spørgsmål, der rumsterede i mit hoved: For det første, hvorfor? Kan han overhovedet få noget ud af det, når han ikke kan se noget. Og mit andet spørgsmål: Hvordan i alverden er det muligt? Lyt til episoden og hør Tony fortælle om, at han får meget ud af at rejse; noget, der ligner meget, hvad vi andre får ud af det. Møde de lokale, lære noget om deres måde at leve på, opleve lydene og duftene på et sted. Alt sammen det samme som os, med den lille detalje, at vi er i stand til at se, hvordan ting ser ud. Udvidede sanser Tony har en speciel evne. Han er i stand til at fornemme et lokale uden at være i stand til at se det. Om jeg giver ham en udfordring om at beskrive det lokale vi sidder i. Et lokale, han naturligvis aldrig har set. Hør hvordan han rammer plet. Forfatteren Tony Tony har udgivet tre e-bøger om sine eventyr: “Seeing the World My Way”, “Seeing the Americas My Way”, og “Seeing a Slice of Southern Africa My Way”. Du kan bestille bøgerne på Tonys hjemmeside, TonyTheTraveller.com. To episoder mere i år Det var næsten det hele for denne episode, og også næsten alt for i år. Det vil sige, du får stadig en Flashback fredag (den er fra Filippinerne) og endnu en rå og uredigeret Vagabond Dagbog fra Sydney, hvor jeg er nu. Den kommer på årets sidste dag. Vi kommer til at starte det nye år med flere episoder fra mit besøg i Saudi Arabien. Og så meget mere, for jeg har rigtig mange planer med Radiovagabond, og jeg kommer til at kaste en masse mere i din retning i det nye år. Så sørg for at du har klikket på ”follow”, ”subscribe” eller hvad det nu ellers hedder i din foretrukne podcast app. Jeg håber, du kan fornemme, at jeg lægger en masse energi i at producere Radiovagabond, og du skal mange, mange tak for at du er med mig på rejsen. Hvis du vil give mig en julegave i år, så skulle det være, at du giver mig fem stjerner og en lille anmeldelse i din podcast app, og deler den med dine venner. Du kan simpelthen bare sende en kort besked til en af dine venner, som ka' li' at rejse. Eller deler den player, jeg lægger ud for hver episode på Facebook.com/TheRadioVagabond. Mit navn er Palle Bo. Ha' nu et godt nytår. Vi ses.

Er du nogensinde vågnet fra en drøm med følelsen af, at der vil ske noget frygteligt?

Budget Bottom up med omsætning og bundlinje (hvor kommer din omsætning fra og hvor meget får du) Omkostninger efter din bundlinje eller omsætning Planlægning i marketing Kvartaler Opdel dine kanaler i stages (ideas, experiments, repeatability, scale) 80% fokus på repatability og scale 20% på experiments De fleste virksomheder gør det omvendt Hvis du har 2-3 kanaler i scale, så har typisk en sund virksomhed Målsætning Omsætning på år OKRs på kvartaler Salgsbudgetter på måneder Ugentlige sprints

Har du planer om å ta deg sammen fra nyttår av? I så fall, hva er strategien din?Hvis du bare skal skjerpe deg litt kan du like godt glemme det før du begynner, endring av vaner krever noe helt annet enn å ta seg sammen. Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen tvivl. Det giver god mening at bruge testimonials i din markedsføring. Skilte med glade kunder, kunder som synes, det du laver er guld værd.  Det er hammer nemt. Tager ingen tid. En hurtig mail til 4-5 glade kunder. Så sender de et godt billede af sig selv, med et par søde ord om dig og din virksomhed.  2 minutter senere ligger det på websites.  Bum!!!  S.T.O.P. Det er opskriften på at få dine testimonials med i lærebøgerne.  Lærebøgerne for, hvordan man løfter sine konverteringer ved at bruge testimonials.  Som eksempel på, hvordan du ikke skal arbejde med testimonials! Testimonials giver konverteringer! Christina Klitsgaard er vildt dygtig til at skrive. Skrive tekster der får læseren til at gøre det, som Christina gerne vil have læseren til at gøre. Atlså. Skrive tekster der konverterer.  Det er en kunst. Af alle de værktøjer du har i din markedsføring-værktøjskasse, da er testimonials den mest effektive til at skabe konverteringer.  Hvis du altså bruger dem rigtigt. 58 minutters G.U.L.D. Du må ikke snyde dig selv for at bruge 58 minutter i selskab med Christina Klitsgaard. Tro mig, det er vigtigt det her. Bonus: Christina deler (for første gang) den spørgeramme hun bruger, for at “spotte” de gode testimonials. Jeg har lovet at den kun er tilgængelig et få dage, så det er nu du skal downloade den. For at få fingre i “Sådan laver du kunde-udtalelser, der sælger din ydelse, bygger din troværdighed og gør tvivlere til købere” klikker du dig ind på landingssiden her, signer op og tjekker din mail asap. Afsender er ib@potter.dk  Det er vildt hvad testimonials gør for en tekst. Christina kommer eksempler på testimonials, hvordan hun selv bruger dem, hvordan hun bruger dem på sine kurser og lærerbøger. Klitsgaard siger: “Testimonials er det ene element der skaber flest konverteringer”.  Ikke kun salg & mødebookinger.

Altruisme og godhet for andre er viktig for gode relasjoner og et godt liv, men dersom man ikke behandler seg selv med godhet og omtanke, havner man i en skadelig ubalanse, og prisen for denne typen ubalanse, er i alle fall angst, depresjon og en intens følelse av meningsløshet.Det er fantastisk å være hjelpsom, omsorgsfull, empatisk og raus, men hvis du er det mot alle andre, og ikke mot deg selv, er det en farlig livsstrategi. Jeg møter mange mennesker som lever på en underliggende holdning som sier at de må gjøre andre til lags. De må sørge for andres ve og vel, unngå konflikt, besørge sine plikter og sette andres behov foran sine egne. Kanskje er det drevet av et slags misforstått Jesus-ideal, eller det bunner i en grunnleggende tro på at man er mindre verdt enn andre, og derfor må la alle komme foran en selv i «livets kø». I dag skal jeg nok en gang snakke om det som kalles for selvutslettende personlighet. Man setter seg selv i en ubetydelig parentes, og motiveres fortrinnsvis av å gjøre sine plikter og danse etter andres pipe, noe som fører til at man undergraver sin egen vitalitet og livskraft. Hvis du er overdrevent opptatt av å bli likt, si de rette tingene og gjøre det du tror forventes av deg, på bekostning av å følge egne interesser, ønsker, behov og ideer, vil livet langsomt bli mer og mer depressivt og slitsomt. Mange motiveres av å tilfredsstille ytre krav, men denne typen motivasjon er som regel ganske hul og kortvarig, og jeg tror at virkelig mening oppstår når vi opptrer som agent i eget liv, eier våre egne livsprosjekter og følger egen intuisjon og kreativitet. Dersom man har selvutslettende tendenser, er man som regel lite orientert mot egne behov, følelser og innskytelser, og dermed også dårlig kjent med seg selv. Hva vil du gjøre hvis ingen krever noe av deg? Hva gjør du for å fylle egne batterier? Hva gjør deg glad? Hva gjør deg engasjert og ivrig? Hvordan tar du en pause? Hvordan hviler du? Hvis du ikke kjenner deg selv, er denne typen spørsmål vanskelig å svare på. Selvutslettende personer synes også det er vanskelig å si nei, ofte fordi de frykter at andre kan bli skuffet eller lei seg. Disse folka bruker mye av sin tid på å gjøre andre fornøyde, for så å finne ut at de egentlig bare blir tatt for gitt.Velkommen til en ny episode av SinnSyn som skal bore ned i selvoppofrelsen psykologi. Hvis du vil vite mer om selvutslettelse, selvoppofrelse og selvfornektelse, har jeg laget en episode til om dette på min patreon-konto. Den finner du som episode 60 under overskriften «Å annullere seg selv» på patreon.com/sinnsyn. Hvis du finner verdi her på SinnSyn, og vil være blant de lytterne som støtter prosjektet, som igjen er en forutsetning for at jeg kan poste episoder på ukentlig basis, så kan du tegne et abonnement på mitt mentale treningsstudio. Her poster jeg øvelser for «hodet», masse eksklusive premium episoder av SinnSyn, masse videomateriale, bøkene mine i lydbokversjon og mye mer. Du kan altså få umiddelbar tilgang på hundrevis av ekstra poster fra SinnSyn ved å tegne et abonnement på SinnSyns mentale treningsstudio. Du velger selv beløp og abonnementet kan selvfølgelig kanselleres når som helst. Ingen bindingstid, men kun et tilbud for dere som finner verdi på podcasten og vil være med å sørge for at prosjektet kan rulle videre. Takk til dere som allerede støtter SinnSyn, og velkommen tilbake i neste episode, enten det er her på den åpne podcasten, eller på patreon.  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bringer verden til masserne I dag møder vi manden bag YouTube kanalen "Geography Now". Det er en sjov og vildt informativ kanal for alle, der gerne vil lære noget om lande rundt omkring i verden. Kanalen er kæmpestor og har mere en 3 millioner subscribere og mere end 400 millioner visninger. Hver episode af "Geography Now" fokuserer på et specifikt land, og går i dybden med dets kultur, historie, geografi og forhold til andre lande. Paul startede med Afghanistan og er tæt på at nå det sidste land Zimbabwe. Gør geografi-undervisning sjov og tilgængelig for alle Noget af det, der gør "Geography Now" anderledes end andre kanaler, der lærer om geografi, er den nærværende og underholdende stil. Pauls begejstring for geografi skinner igennem og smitter os, der sidder på den anden side af skærmen. Han præsenterer kompleks information på en måde, der drager os ind og er let at forstå. Han bruger humor og referencer til popkultur, hvilket er med til at gøre kanalen et hit for følgere i alle aldre. Ud over lande-episoderne i ”Geography Now”, kan man også se en masse bonusepisoder med forskellige emner. Om mad, historie, kort og flag. Her dykker Paul og hans team mere i dybden. Alt i alt er "Geography Now" en fantastisk kanal for alle, der vil lære noget om spændende ting om alle lande i verden. Uanset om man er studerende, lærer eller bare en, der er lidt af en geografi-nørd som mig, så har kanalen meget at byde på. Fremtiden for Paul Barbado Paul er tæt på at lave videoen for det sidste land, Zimbabwe, og han fortæller, at han så vil til at rejse mere og se verden. ”Helt ærlig, så vil jeg tage en pause. Jeg har snakket om verden i omkring otte år, og det vil nok være ni-ti år inden jeg er færdig. Ja, jeg vil tage en pause og se verden. Jeg har snakket om den så længe, så nu er det på tide, at jeg rent faktisk ser den.” Han fortæller også, at han nok vil til at lave rejsevideoer fra sine ture. Og jeg har på fornemmelsen, at han er allerede tyvstartet. Han laver nu en serie på kanalen, som han kalder ”GEO GO”, og siden jeg mødte ham, har han faktisk lavet en video fra Armenien. Også disse videoer er fantastiske. E-mail fra en lytter Denne kommer fra spanske Berte, som ville fortælle mig, at hun og hendes kæreste blev inspireret af mine episoder fra Cape Town og Garden Route. Hun skriver: Hej Palle, Spørg mig ikke, hvordan vi fandt din podcast, men vi gjorde det i tide inden vi (min kæreste og jeg) var ved at afslutte et to måneders ophold i Cape Town, hvor vi arbejdede og udforskede byen og omgivelserne, inden vi tog på en tredages køretur fra Cape Town til Port Elizabeth og tilbage. Jeg vil bare fortælle dig, at jeg ELSKER din podcast og det var en ren "copy-paste" af din tur med tonsvis af oplevelser i de seneste 2,5 måned. Jeg vil blive glad for at høre fra dig. Hav en fortsat god dag, Berte Mange tak Berte. Fedt at høre fra dig og jeg er glad for at I blev inspireret. Hvis du også vil sende mig en e-mail, så må du meget gerne. Gå til Radiovagabond.dk/kontakt og se, hvordan du gør. Næste episode fra Armenien Vi har en enkelt episode mere fra Armenien, som kommer om et par dage. Og den er med en helt ekstraordinær rejsende. Jeg tror ikke, jeg fornærmer nogen af de andre gæster ved at sige, at jeg har gemt den bedste til sidst. Faktisk er jeg sikker på, at de alle vil være enige med mig. Tony Giles er meget berejst – han har været i 128 FN-Nationer, da jeg mødte ham i oktober. Men det er ikke det, der gør ham speciel. Han er 100% blind og 80% døv på begge ører. Det er dog ikke noget, der stopper ham i at se verden, mens han rejser alene. Hør hvad han får ud af det og om, hvordan det i det hele taget er muligt. Det er en vild historie. Mit navn er Palle Bo. Vi ses.

I denne episode af Der Køres taler vi om de moderne coaches og deres New School holdninger til træning i forhold til isolerende arbejde, alle mulige spændende varianter af øvelser og meget mere. Det sammenligner vi lidt med den Old School træning og diskuterer, om det ene er bedre end det andet - eller om der i virkeligheden er plads til det hele i dag, hvis det er i den rette kontekst. Tak for at du ser med - og har set med hele året. 2022 har været et vildt år for Der Køres med vores første live optræden, 28 gode og lange episoder med masser af gratis indhold til jer lyttere. Det har kun kunnet lade sig gøre fordi I lytter med - så mange tak for det! Vi håber, 2023 bliver lige så stort et år med lige så meget godt og brugbart indhold til jer! God jul og godt nytår fra alle fra Der Køres! Tusind tak til Fitness Institute, der har hjulpet os med lokaler at optage i, hurtig spinningsmusik og støttet podcasten, så vi kan blive ved med at lave den! Hvis du er interesseret i at blive personlig træner eller kostvejleder, så er Fitness Institute the place to be. Du kan besøge deres hjemmeside og se, hvordan du kan uddanne dig hos dem. Du finder deres hjemmeside lige her: https://fitness-institute.dk/

I årets juleepisode gyver vi løs på den mest kjente Grimstad-beboer gjennom tidene, apoteker, grinebiter og dramatiker Henrik Ibsen (1828-1906), og hans skuespill En folkefiende fra 1882. Vi forsøker å svare på det eldgamleste og eksistensielleste spørsmålet: Hvis vi skal gjøre revolusjon, bør vi gjøre det med måte? Eller gir vi full gass og håper på det beste? Ibsen, som vel kjent er, gir ingen svar, men han stiller mange gode spørsmål, og i denne episoden utforsker vi noen av dem.    BILLING Hurra; det blir krig, det blir krig!   DOKTOR STOCKMANN – jeg skal slå dem til jorden, jeg skal knuse dem, rasere deres fæstningsværker for hele den retsindige almenheds øjne! Det skal jeg gøre!   ASLAKSEN Men gør det endelig moderat, herr doktor; skyd med mådehold –   BILLING Nej da; nej da! Spar ikke på dynamiten!   DOKTOR STOCKMANN vedbliver uforstyrret For nu er det ikke bare dette med vand værket og kloaken alene, ser De. Nej, det er hele samfundet, som skal renskes, desinficeres – Anbefalt og omtalt litteratur i episoden: Jorge Luis Borges, Labyrinter Neal Stephenson, Anathem August Fletcher, Wonderworks Øyvind Børven, Hvordan skape en god skole? Og selvsagt noen stykker av Ibsen da.    ---------------------------- Logoen vår er laget av Sveinung Sudbø, se hans arbeider på originalkopi.com Musikken i denne episoden er laget av Lars ----------------------------  Takk for at du hører på. Ta kontakt med oss på vår facebookside eller på larsogpaal@gmail.com Det finnes ingen bedre måte å få spredt podkasten vår til flere enn via dere lyttere, så takk om du deler eller forteller andre om oss.  Både Lars og Pål skriver nå på hver sin blogg, med litt varierende regelmessighet. Du finner dem på disse nettsidene: https://paljabekk.com/ https://larssandaker.blogspot.com/   Alt godt, hilsen Lars og Pål

Hvis man kigger på grafen over søgninger på “webinar software” kan man se, hvordan corona tvangs-digitaliserede B2B over hele verden. Der opstod en vis “webinar fatigue”. Laver du også et webinar? Flot - det gør alle andre også. Men hvad med lige nu post-corona? Er webinars stadig en del af værktøjskassen? Hvad separerer de gode fra de dårlige? Hvordan bruger Obsidian det? Halfdan er træt af: 4 deltagere der sidder hver for sig Monologer Generiske webinars Dårlige mikrofoner!!!

Frygter du samtalerne rundt om frokost- eller middagsbordet, når du har skåret kødet fra? Eller spiser helt vegansk? Vi har alle sammen prøvet det. Vi forsvarer vores kostvaner - på begge “sider” - og det skaber ikke altid den bedste stemning… Heldigvis behøver det ikke at være sådan. Hvis vi taler om vores plantebaserede kost på en rummelig måde, hjælper vi på sigt vores venner, familie og bekendte til også at spise grønnere. Eller i hvert fald til at acceptere og forstå vores valg bedre. I dagens podcastafsnit kommer vi ind på, hvordan vi gør vores valg om at spise mere plantebaseret til noget sjovt og spændende (uden at udskamme andre!). Vi giver tips til at håndtere situationer i dit parforhold eller i din familie, hvis ikke alle spiser på samme måde. Og så kommer vi med konkrete, praktiske råd til hvad man gør, når man som den måske eneste i et selskab har fravalgt det animalske og skal ud at spise på restaurant eller skal til middag hos andre. At spise plantebaseret er fantastisk på så mange måder. Sådan skal det helst også føles! - Clara & Alexander Links: James Aspey på Instagram Gamechangers (film) Earthlings (film) Bliv medlem af Dansk Vegetarisk Forening

Velkommen til endnu en episode optaget ved The Extraordinary Travel Festival i Jerevan, Armenien for to måneder siden. Og i denne kan du møde Romaine fra Jamaica, David fra Taiwan og Odette fra Filippinerne. De har alle netop fuldført deres mål om at besøge alle 193 FN-nationer i verden, og de var alle de første i deres respektive hjemlande til at gøre det. Romaine Welds Romaine Welds er født og opvokset på Jamaica. Han immigrerede til USA i 2007, hvilket rent faktisk var den første gang han var i et fly og rejste til et fremmed land. Lige nu bor han i San Francisco, hvor han arbejder for et amerikansk flyselskab, som har givet ham mulighed for at rejse rundt i verden. Som barn elskede Romaine at se shows på National Geographic, hvor han kunne rejse verden rundt i fantasien. Og dengang kunne han på ingen måde forestille sig, at han en dag skulle gøre det i virkeligheden, og da slet ikke til alle lande. Han ville heller aldrig have troet på, at han skulle være den første fra Caribien, der ville opnå dette. Hans sidste land var Antigua & Barbuda. Det blev forsinket på grund af orkanen Fiona, som lavede massive ødelæggelser rundt omkring i Caribien i september 2022. Hun var skyld i oversvømmelser, strømafbrud og smadrede infrastrukturen i flere af landene. For resten, hvis du vil høre mere om Romaines sidste land, så har jeg udgivet tre episoder herfra. Det er episode 170-172 og du kan finde dem i din podcast app. Find dem ved at klikke her. David Yang Vores anden gæst er den 57-årige David Yang. Han er født i Taiwan og har arbejdet indenfor elektronik, videospil og legetøj, i International Business Development. Han har på den made besøgt mange lande som en del af sit arbejde. Han er den første fra Taiwan, der har rejst til alle lande, men som Romaine bor han også i USA. David startede med at besøge de lande han manglede i 2016, efter at have mødt en anden rejsende, som overbeviste ham om at stræbe efter det. På dette tidspunkt manglede han en tredjedel og han nåede sit mål i juli i år. Nu har han sat sig et nyt mål: At fuldføre 300 destinationer på Travel Century Club-listen. Hele TCC-listen indeholder 330 lande og territorier, så det er mit gæt, at han vil gå efter den komplette liste, når han har nået de 300.   Odette Ricasa Den sidste “193 baby” er den 77-årige, Odette Ricasa, som blev den første filippiner, der formåede at rejse til alle lande, da hun ankom til sit sidste land på FN-listen, Irak, i august 2022. Hun har også været i alle syv kontinenter – det mål nåede hun tilbage i 2015. Hun er et aktivt medlem af “Philippine Global Explorers”, hvor hun leder afdelingen i det vestlige USA, er en succesful billedkunstner med over hundrede malerier, hun er foredragsholder, en talentfuld pianist og forfatter af seks rejsebøger. Talebesked fra en lytter Jeg har modtaget en talebesked fra en lytter: Steven Ramsey, som er en amerikaner, der bor i Bandung, Indonesien. Han fortæller mig bl.a., at han lytter til Radiovagabond, mens han kører rundt på sin scooter.   Tak skal du have, Steven. Fedt at høre at jeg er med dig i ørene på din scooter rundt i Indonesien. Jeg håber ikke, du bliver forvirret, hvis jeg laver optagelser i trafikken. Jeg kan lige se dig kigge dig selv over skulderen, hvis der er en lastbil eller et bilhorn i mine optagelser. Jeg vil helst ikke være skyld i ulykker, så pas nu på dig selv. Men det er faktisk noget, jeg selv gør (altså lytter til podcasts), når jeg kører rundt på scooter her på Koh Lanta i Thailand, hvor jeg er lige nu. Jeg tager mit Bluetooth headset i ørerne inde under hjelmen, og det smarte er, at jeg også kan få Google Maps til at fortælle mig, hvilken vej jeg skal køre. Faktisk var det i Indonesien, jeg gjorde dette for første gang. Ikke i Bandung, men på Bali. Og jeg må med skam erkende, at Bali er den eneste del af Indonesien, jeg indtil videre har besøgt. Og selvom Bali er skøn, er det slet ikke godt nok. Jeg bliver selv irriteret, når jeg møder folk, der har været i Danmark, men kun har været i København. Ja, København er fantastisk, men der er så meget mere at se rundt i landet. Så Steven, jeg vil meget gerne se meget mere af Indonesien, og jeg tager dig på ordet med hensyn til at besøge dig i Bandung. Jeg har spurgt Steven ind til, hvordan en amerikaner ender med at bo i Bandung og ikke på Bali som så mange andre amerikanere. Og det er en meget lang og spændende historie, som du må have til gode til den dag jeg besøger ham, og får ham til at fortælle den her i podcasten.   Har du også lyst til at give lyd fra dig? Det er så fedt at høre, at der er liv på den anden side ude ved højtalerne eller hovedtelefonerne. Du kan sende en talebesked ved at gå ind på Radiovagabond.dk og scrolle helt ned. Her er der en lille knap der hedder ”INDTAL TALEBESKED”. Du kan også, som Steven sende mig en talebesked via WhatsApp. Nummeret står også nederst på forsiden. Foretrækker du at skrive kan du udfylde formularen på Radiovagabond.dk/kontakt. Uanset hvad du gør, så vil det gøre mig meget glad. Bare fortæl mig, hvad du laver lige nu, mens du lytter til disse ord. Følg de tre babier Du kan følge med i Romaines rejser på Instagram som @TravelingTheWorldWithRomaine, David Yang er nemmest at finde på  Facebook, og så har jeg også lagt et link til Odettes bøger i notesektionen af din podcast app. Flere episoder i denne uge På søndag møder jeg endnu en af mine helte, og denne gang kender jeg ham fra YouTube kanalen Geography Now. Han kalder sig Barbs, men hans fulde navn er Paul Barbado. Hver gang, jeg er på vej til et nyt land, finder jeg hans episode fra dette land. Det giver mig lidt baggrundsviden inden jeg lander. Du kan godt begynde at glæde dig til min snak med Barbs – den kommer på søndag første juledag. Men du hører fra mig allerede på fredag i endnu et flashback. Her skal vi besøge en moské i Dubai. Og så på lørdag får du sikkert endnu et kig i min dagbog. I lørdags lavede jeg min første korte ti-minutters ”rå og uredigeret”, hvor jeg fortæller lidt om, hvad der sker i mit nomadeliv lige nu. Og det blev taget så godt imod, at det er min ambition at lave sådan en hver uge. Hvis ikke du allerede har hørt den fra i lørdags, kan du finde den i din foretrukne podcast app. Det var det. Mit navn er Palle Bo. Vi ses.

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten, samt finde ordlister og opgaver til episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Vi har kastet os ud i en ny omgang skræmmende lytterberetninger

Foto af Flemming Langhoff: Stine Heilmann Lige nu er der 122.000 børn og unge, der vokser op med voksne, der har et alkoholmisbrug. Det er et vanvittigt højt tal, og det skærer mig i hjertet, at det ikke er et problem, vi taler mere om. Det, tror jeg, skyldes, at et meget højt forbrug af alkohol er en almen accepteret del af vores kultur, og derfor er det svært at problematisere. Dét at vokse op med alkoholisme eller en anden form for misbrug kan sætte sig dybe spor - også selvom du er voksen. Alkoholisme er et kæmpe (og underbelyst) problem i Danmark, og derfor lever mange børn og unge også med de konsekvenser, som voksnes misbrug har. Jeg har inviteret Flemming Langhoff til en samtale om netop dette emne og især om, hvad der kan hjælpe os videre, hvis vi er vokset op med en voksen med et alkoholproblem. Flemming Langhoff er psykoterapeut i TUBA og har mange års erfaring med netop denne målgruppe. TUBA står for Terapi og rådgivning for Unge, der er Børn af Alkohol- og stofmisbrugere. De er specialiserede i at hjælpe børn og unge, der er vokset op i en familie med alkohol- eller stofmisbrug, og deres tilbud er gratis. TUBA har 34 afdelinger rundt omkring i landet, og jeg kan på det varmeste anbefale, at du går ind og læser om dem, for der er stor sandsynlighed for, at enten du selv eller nogen, du kender, kan have glæde af deres tilbud. Lyt til podcasten om at vokse op med alkoholisme her Jeg har fået et væld af gode spørgsmål fra jer om emnet (over 100), og jeg tog nogle af dem med til Flemming, og her i episoden kan du høre os svare på en række spørgsmål. Lyt med herunder, hvor vi kommer ind på: Flemmings egen historie, og hvorfor han skiftede fag fra journalist på DR til terapeut i TUBAGruppeterapiens særlige kvaliteter og effekterHvordan man definerer, om der er eller har været et alkoholproblem i ens opvækstAlmindelige følger hos børn, unge og voksne, der er vokset op med alkoholismeHvad TUBA er, og hvordan de arbejder med børn og unge, der er vokset op med misbrug"Impostorsyndromet" og frygten for at blive afsløret i ikke at være den, andre tror, man erHvordan det kan være, alkoholisme er et kæmpe problem i Danmark, men vi ikke snakker om detVi svarer på en række spørgsmål, som du kan se længere nede. I samtalen svarer vi på følgende spørgsmål: Jeg er vokset op med en far, der var alkoholiker og blev udsat for både psykisk vold og mindre overgreb. Jeg har svært ved at lukke folk ind. Jeg ville gerne høre mere om de konsekvenser, som børn oplever som voksne, og hvordan man arbejder med det.Jeg er vokset op med forældre, der drak. Jeg vil allerhelst cutte kontakten helt, men min dårlige samvittighed æder mig op. Hvordan kan jeg generelt blive bedre til at stole på min egen dømmekraft og ikke se spøgelser - fx hos min egen mand, som er glad for vin og øl?Er der noget om det, hvis jeg har på fornemmelsen, at jeg har fortrængt meget fra min barndom? Jeg voksede op i et alkoholhjem og husker intet fra før, jeg var 0-7 år.Min mor har været alkoholiker hele min barndom, men stoppede med at drikke, da jeg flyttede hjemmefra. Det er nu ca 10 år siden. Vreden sidder stadig i mig, og jeg bliver meget nemt sur eller såret. Er man nødt til at tilgive, eller hvordan kan man reparere sådan et forhold, så det ikke er så anspændt at være sammen?Hvordan kan det påvirke et barns selvværd at opleve, at deres far til tider vælger alkohol fremfor familie? Betyder det noget for tilknytningsevnen senere i livet?Kan du sige noget om medafhængighed? Jeg har virkelig svært ved at forstå, hvordan min mor er blevet i et mere end 50 år langt ægteskab med min far, som er alkoholiker, og da han var yngre også var både fysisk og psykisk voldelig. Hvordan kan man overhovedet have lyst til at blive, når både man selv og ens børn bliver udsat for det? OBS! Hvis du er vokset op med voksne med et alkoholproblem eller en anden form for misbrug, så vil jeg anbefale dig at opsøge hjælp. Læs mere på TUBA's hjemmeside,

Mange mennesker lever med frihet og demokrati, men på innsiden trakasseres de av en tyrann med diktatoriske tilbøyeligheter.Jeg opplever at mange mennesker er veldig gode mot andre, rause, forståelsesfulle og tilgivende, men forholder seg som psykopater til seg selv. Det er et vesentlig problem, og kanskje kan man forstå litt mer av dybden i denne selvkritikk-dynamikken ved å se på forskjellen mellom super-ego, skyldfølelse og dårlig samvittighet. Jeg mistenker at vi blander disse følelsene og psykiske instansene og dermed misforstår oss selv på mange skadelige måter. I dagens episode vil jeg forsøke å rydde opp i noen av disse misforståelsene og kjenne etter på den følelsen de fleste vil unngå, nemlig skyldfølelse.Jeg burde ha trent…Jeg skulle vært mer tålmodig…Jeg burde vært foreldrekontakt i år…Jeg henter for sent i barnehagen…Jeg burde gjort mer på jobb…Jeg har ikke gått ned de kiloene jeg hadde bestemt meg for…Og så videre.Får du ofte dårlig samvittighet for ting du ikke kan noe for eller du ikke får gjort noe med?Dårlig samvittighet er i bunn og grunn en av våre grunnfølelser, og en svært viktig følelse. Den er der for å hjelpe oss tilbake på rett kjøl når vi har gjort noe galt.Hvordan kan du vite når samvittigheten er berettiget, og når den ikke er det? I dagens episode foreslår jeg at vi av og til må se på oss selv som et offer for oss selv, eller vårt eget superego. Når vi piskes av dårlig samvittighet og selvkritikk bør vi tidvis betrakte dette som en type mobbing av oss selv. Når vi innser at vi er en mobber, bør vi ha en type skyldfølelse som søker å gjøre opp for dette, altså behandle oss selv bedre, med respekt og omtanke. Det er en konstruktiv bruk av skyldfølelse, men på dette området er mange mennesker svært forstyrra. Vil du høre mer om denne tematikken, kan du få med deg en hel episode til på patreon.com/sinnsyn. Her finner du hundrevis av andre poster fra denne podcasten. Du finner bøkene mine om selvbildet og selvfølelse i lydbokversjon, og du finner nærmere hundre eksklusive episoder av SinnSyn. Er du på jakt etter mer om skyldfølelse og dårlig samvittighet, må du bla deg frem til episode 59 som altså heter «Dårlig samvittighet». Hvis du finner verdi her på SinnSyn, vil ha mer materiale fra podcasten hver måned, og direkte tilgang på masse ekstramateriale som allerede er postet, kan du altså tegne et abonnement på mitt mentale helsestudio på patreon.com/sinnsyn. Du velger selv beløp per måned (50, 80 eller 130 kr) og det er på grunn av støtten fra patreon-supportere at jeg kan lage nye episoder av SinnSyn hver eneste uke. Tusen hjertelig takk til dere som støtter dette prosjektet. Det er dere som sørger for at lyset er tent her inne. Takk for følge og velkommen tilbake i neste episode, eller sjekk inn på mitt mentale helsestudio for masse nye episoder umiddelbart!  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er episode 189 av Tid er penger.  Her kan du høre hele episoden, uten promo, reklame: https://www.patreon.com/posts/det-nye-75835179 Tema: Markedet sist uke Skatt Bidens Gamestop Supert fond Skattekort Hør disse også fra Patreon: Ole Hansen fra Saxo om olje Tor-Kristian Karlsen om fotball og penger Alexander Ellefsen om FTX Torbjørn Kjus om diesel Arcanes Vetle Lunde Andreas Steno Larsen Robin Wiggelsworth (FT) Thomas Hoenig (ex-Fed) Knut Erik Eldjarn Mark Dow Putins tidligere taleskriver Intervju med Tor Svelland i vanlig episode Produkter Tid er penger anbefaler: Informasjonsterminal: Infront Professional Terminal - Gratis test Alle bøkene Tid er penger anbefaler finner du her: https://www.tiderpenger.no/bokanbefalinger/.  Hvis du vil se all research som brukes i podcasten, kan du abonnere på det gratis nyhetsbrevet til Tid er penger her: https://tiderpenger.substack.com/ Vil du stille spørsmål, diskutere finans eller bare være oppdatert på informasjon om podcasten, kan du bli medlem av Facebook-gruppen til podcasten og discord for chat:  https://www.facebook.com/groups/1743019995996344/ Chat: https://www.tiderpenger.no/live-chat/ Til info: Denne beskrivelsen kan inneholde noen linker til selskaper Tid er penger har et kommersielt forhold til.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mine to gæster i denne episode er Boris Kester fra Nederlandene og Gustav Rosted fra Danmark. De er begge enormt inspirerende, men meget forskellige. Så velkommen til endnu en spændende samtale fra Extraordinary Travel Festival in Jerevan, Armenien. Boris Kester Boris har været på mange vanvittige eventyr rundt omkring i verden, og han har lidt af en vane med ikke at tage den lige linje fra A til B. Og det er ikke altid uden udfordringer. Han er typen, der altid følger sit hjerte og at tror på, at det vil give ham de bedste rejseoplevelser. Han deler sine inspirerende rejsehistorier og fantastiske billeder på bloggen TravelAdventures.org, og i sin bog The Long Road To Cullaville, fortæller han om de mest mindeværdige oplevelser han havde i forbindelse med nå sit mål om at besøge alle lande i verden. Gustav Rosted Den anden gæst i denne episode er Gustav Rosted. Denne høje, unge superblonde fyr er en 30-årig dansk fuldtids-rejsende, som på dette tidspunkt har været i 180 af de 193 lande på FN-listen. Du kender ham måske fra den populære YouTube-kanal, Gus1TheGo med mere end 281.000 abonnenter og mere end 73 millioner visninger her i december 2022. Han havde en lovende karriere som professionel fodboldspiller, og opnåede faktisk at spille på U-21 landsholdet. Dog ikke det danske, men det kommer vi til. Han var dog tvunget til at indstille sit liv som professionel spiller på grund af skader, inden den for alvor blev startet. Og det sendte ham ud i en slags midtvejskrise som bare 20-årig. Hvad skulle han nu med sit liv? Han havde brug for at finde en ny passion. Og det blev YouTube og rejser. Gus har lavet en video om Extraordinary Travel Festival, som du kan se på hans YouTube kanal, Gus1thego. Rejser “Lande-tællere” altid hurtigt? Efter episoden for en uge siden med Charles Veley, var der en lytter, der skrev denne kommentar på mit Facebook-opslag. ”Ja, helt sikkert har denne person ”været” i alle disse lande … men har han i virkeligheden oplevet dem. Eller har han blot fløjet ind og ud ad lufthavnen og måske blot taget en ekstra overnatning for at kunne sætte kryds i en box og sige, at han har været der? Det er ikke den måde, jeg har lyst til at rejse, men hver sin smag. Jeg vil meget hellere være et sted i flere uger og få en følelse for et sted”. Det viste sig, at denne person endnu ikke havde hørt episoden – kun læst mit opslag. Og jeg måtte gå ind og kommentere, at for alle mine gæster, i denne miniserie, handler det netop om at opleve det smukke, spændende og anderledes i de lande de besøger. Det handler for dem om at lære noget om kulturen og den måde man lever på. Men det er en udbredt misforståelse om os såkaldte ”lande-tællere” at det udelukkende handler om at sætte et kryds i en box, efter knap nok at have forladt lufthavnen, så man kan sige, at man har været der. Ja, den slags ”country-counters” findes der, men det er min oplevelse, at det et absolut mindretal. Næste episode fra Armenien I den næste episode fra Armenien, som udkommer på søndag, taler jeg med endnu en dansker, Mette Ehlers Mikkelsen og Slawek Muturi, der er halvt polak og halvt kenyaner. Mette er den mest berejste danske kvinde, og hun rejser det meste af tiden med sine børn. For et par uger siden havde vi Gunnar Garfors med her i podcasten. Gunnar er en af de tre eneste mennesker på kloden, der har besøgt alle lande to gange. Slawek er en af de andre to, og faktisk har han besøgt alle lande mindst to gange. Han har fortalt mig, at han har besøgt mere end 150 lande tre gange. Glæd dig til episoden med Mette og Slawek. Hvis du klikker “follow” eller “abonner” i din yndlings-podcast-app, så skal jeg nok sørge for at den ligger klar til at du kan lytte mens du drikker din kaffe søndag morgen. Mit navn er Palle Bo. Vi ses i North Carolina på fredag og tilbage her i Armenien på søndag.

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten, samt finde ordlister og opgaver til episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Danica er endelig tilbage, og det er absolut slut med feriestemning

I dagens episode skal jeg varme opp med noen tanker om det som kalles følelsesmessig utpressing. Det vil si at man, ofte i nære relasjoner, plutselig føler at det er vanskelig å sette egne grenser eller hevde egne behov uten å føle seg skyldig og usikker. Det hender at folk som står oss nær, og som kanskje selv opererer på en underliggende lav selvfølelse eller mindreverdighetskompleks, forsøker å kontrollere relasjonen med en form for subtil manipulasjon. Hvis dette får fotfeste som dynamikken mellom to mennesker, vil relasjonen på sikt bli direkte usunn, som regle for begge parter. Derfor er det maktpåliggende av vi oppdager og avslører det som vi i dag skal omtale som følelsesmessig utpressing.Etter et dypdykk i mekanismene bak følelsesmessig utpressing, skal jeg også snakket om en helt spesiell vrangforestilling eller fornemmelse, nemlig den at man opplever å være en del av et reality show. Dette er ofte en del av forestillingene hos mennesker som har havnet i psykose, men jeg påstår at et snev av denne følelsen er noe de fleste av oss kan fornemme fra tid til annen, og jeg vil se på en mulig årsak til denne typen opplevelser. For å sette scenen skal jeg beskrive denne vrangforestillingen som dukket opp i sin nåværende fasong i kjølvannet av en svært populær film, nemlig The Truman Show.Truman Show-vrangforestillingen, også kjent som Truman syndrom, er en type vrangforestilling der personen tror at livet deres er et iscenesatt realityprogram, eller at de blir observert av kameraer døgnet rundt. Begrepet ble innført i 2008 av brødrene Joel Gold og Ian Gold, henholdsvis psykiater og nevrofilosof, etter filmen The Truman Show fra 1998.Hvis du vil høre mer om denne tematikken, finner du en egen episoden om dette på min Patreon-konto. Episoden heter #58 - Manipulerende mennesker. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(Dette er Del 2 af Podcast 221, hvor vi behandler de sidste fire Freddy-film. Få adgang til den KOMPLETTE episode allerede nu på Filmnørdens Hjørne Ekstra: patreon.com/ekstra) Sidste år brugte vi et lille døgn på at kværne os gennem alle Fredag d. 13.-filmene i Podcast 210 (Den med Fredag d. 13.-marathon…). Filmene om den ustoppelige seriemorder Jason er en af 80'ernes største gyser-ikoner, men han er jo absolut ikke alene. Derfor var det ikke svært at vælge, hvad vores næste filmmarathon skulle handle om. Byd velkommen til Freddy Krueger. Freddy Krueger er hovedrollen i en lang række film med titlen A Nightmare on Elm Street. Han bruger folks drømme som genvej til deres virkelighed, hvor han så terroriserer og dræber en masse mennesker på umådeligt kreative måder. Med sin forkærlighed for en særlig handske med knive på fingrene (kombineret med den klassiske smadrede fedora-hat og rød-grøn-stribede sweater) er han let at genkende på afstand. Hvis vi skal være helt ærlige, så har A Nightmare on Elm Street-filmene egentlig ikke ret stor filmhistorisk værdi. De prøver ikke at være vigtige eller kloge eller kritiske eller noget helst andet end underholdende. Ja, de er jo ikke engang gysede. Hør her, når Marie ikke bliver skræmt en eneste gang af to Freddy-film, så er de IKKE gysede. Til gengæld er de underholdende, og hvorfor så det? Umiddelbart fordi Freddy-filmene meget hurtigt bliver til en selvbevidst franchise, der gør alt hvad den kan for at holde liv i sit centrale monster, koste hvad det vil. Freddy sælger billetter, og det skal han blive ved med, så længe som muligt. Film efter film er det sjovt at følge udviklingen og prøve at gætte på, hvilke beslutninger, der har formet filmene fra A Nightmare on Elm Street i 1984 til Freddy vs. Jason i 2003. Vi valgte i øvrigt at stoppe vores marathon med Freddy vs. Jason, fordi genindspilningen fra 2010 ganske enkelt er noget skrald, vi ikke gider bruge tid på. Hele vores marathon blev traditionen tro live-streamet på Facebook og overraskende mange besøgte os undervejs og enkelte så endda filmene “sammen med os”. Derudover valgte indtil flere lyttere at støtte vores junkfood-indsamling undervejs. HURRA! Vi bringer her en sammenklippet version af vores marathon, med alle de samtaler vi havde mellem filmene. Rigtig god fornøjelse! Med venlig hilsen, Casper, Niels, Jannik, Marie & Freddy