Podcasts about hvis

Gys, gråd og mystik!

Indeholder reklame for The Talks.En ung kvinde sendte sin lille søn ned på legepladsen, mens hun selv skulle ud at handle. Hun lavede en aftale med to ældre piger om at holde øje med ham. Men da hun kom tilbage, sad han ikke længere i sandkassen, og pigerne kom med en foruroligende forklaring om, hvor han var blevet af. Bagefter handler det om en anerkendt læge, der med overblik og beslutsomhed indsatte penge på sin livsforsikring og forberedte at skrive en række breve, før han gjorde sig til massemorder på forskellige adresser i København en ellers almindelig tirsdag i maj.Assisterende research: Simone PirchertAssisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundSag 1: 00:08:12Sag 2: 00:40:43Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har tanker om selvmord, har de lokale psykiatriske skadestuer døgnåbent på telefonen. Livslinjen har åbent fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201.

Når hovedfokus er å utkonkurrere andre for egen vinnings skyld, lever du på en måte som muligens gir suksess i næringslivet, men du går relasjonelt konkurs.Narsissisme er et fenomen som berører oss alle. Vi kjenner noen som har sterke narsissistiske trekk, eller vi er selv fanget i et selvsentrert perspektiv på tilværelsen. Vi har alle narsissistiske tilbøyeligheter, i den grad narsissisme handler om manglende evne til å innta et større perspektiv. Evnen til å ta men andres meninger, følelser og behov i vurderinger, kjennetegner et modent og sosialt tilpasset menneske. Narsissisme betyr at vi først og fremst er opptatt av oss selv, og vi prioriterer egen vinning fremfor sosiale hensyn. Når vi er følelsesmessig presset, eller befinner oss i en anstrengt situasjon, er det naturlig at vår kapasitet for omsorg og omtanke for andre begrenser seg, men sunne mennesker kan returnere til en rausere og mer empatisk posisjon når krisen er over. Narsissistisk personligheter, hvor narsissisme er en slags modus operandi, befinner seg stort i en selvsentrert modus, og det er i den forstand vi betrakter det som en psykisk lidelse eller personlighetsforstyrrelse. De kan fremstå som empatiske, hyggelige og sjarmerende, men det er først og fremst fordi de mener å høste en gevinst hos andre med sin imøtekommende væremåte. I dagens episode skal vi i dybden på den narsissisteke personligheten. Vi skal også se på narssisisme og lederskap. Kan det tenkes at folk i lederstillinger er mer disponert for narsissisme? Tall fra USA antyder at så mange som 13% av amerikanske ledere har narsissistiske trekk. Det er dog viktig å presisere at kun 5% antas å tilfredstille kriteriene for å kunne defineres som en narsissist. (the 2016 HR@Moore Survey) Kan det være en fordel å ha narsissistiske trekk som leder? Er spisse albuer, lite omtanke for andre, 100 % fokus på egen vinning og få moralske skrupler oppskriften på suksess i næringslivet? Kanskje det er slik, og da er det uendelig trist, men det kan også hende at moderne ledere hviler på en lit annen og mindre selvisk motivasjon i sin lederstil. Dette skal vi se nærmere på i andre segment av denne episoden om Narsissisme og den onde tvillingbroren som heter psykopati.Hvis sterke narsissistiske trekk hos en leder gir et konkurransefortrinn i markedet, kan det også hende at dette er noe arbeidstakerne ikke nødvendigvis nyter godt av, men kanskje de lider under slikt lederskap. Hvis vi har en narsissistisk leder, som kjører sitt eget løp uten omtanke for de ansatte, eller trakasserer sine omgivelsen uten omtanke for hva det forårsaker av smerte hos andre, hva gjør vi da? Det er mange spørsmål og forhåpentligvis dukker det opp noen svar underveis i dagens episode.Før vi dykker ned i de mørke sidene av menneskets personlighetstrekk, vil jeg kort oppsummere hvilke diagnostiske kriterier som må være til stede for å kvalifisere for en narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Som sagt er narsissistiske trekk noe som bor i oss alle, og de vil gjerne komme til overflaten når vi føler oss pressa. Når vi prioriterer oss selv og agerer egoistisk i en presset situasjon, forlater vi kanskje noen moralske prinsipper vi normalt sett følger, men dersom vi returnerer til en mer medmenneskelig og sosial modus når krisen er over, kan vi ikke kalle det for en personlighetsforstyrrelse. Det blir en forstyrrelse når trekkene er vedvarende på tvers av tid og situasjon. Følgende symptomer karakteriserer en narsissistisk personlighetsforstyrrelse i følge diagnosemanualen. Dette er også de trekkene man leter etter når man utreder personlighetsforstyrrelser med SCID-II, som altså er det strukturerte kliniske Intervjuet for kartlegging av personlighetsforstyrrelser. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der er igen gang i rum-brevkassen. Andreas Mogensen svarer på dine spørgsmål, direkte fra ISS.Kan en oldboys-fodboldspiller sende en bold i kredsløb? Hvad sker der, når man prutter i rummet? Vi lærer, hvordan man tømmer toilet-spanden på rumstationen. Og så er der en kort nyhedsopdatering, med væsentlige historier fra Danmark.Lund Madsen har prøvet en ny kinesisk elbil. Det var en begrænset succes. Det var som at tale til en dør. Eller tekniker Henning.For at undgå at afsnittet bliver for kort, bliver de sidste minutter meeeeeeget laaaaange. En Danpo-reklame fra 1996 analyseres...dybt!Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo. Her finder du et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Apple er ikke gode venner af alle, der arbejder med digital marketing. I deres seneste opdatering af Intelligent Tracking Prevention (ITP), går de i rette med A/AAAA-cloaking - også kendt som teknikken, der bruges, når man (som Obsidian) opsætter serverside tagging via Google Tag Manager. Den dårlige nyhed er, at Apple går ind og begrænser dine førsteparts-cookies levetid til bare 24 timer. Men den gode nyhed er, at du kan omgå restriktionerne i endnu en runde ‘Whack-a-mole' mellem Apple og hele marketing-industrien. Hør hvordan her. Hvis du har en webshop, har du ikke råd til at lade være.

Man skal høre sandheden fra børn og fulde folk, det er sådan udtrykket går, men hvad så når børn begynder at tale med, eller om, de døde?

Er du usikker på dine egne evner, når det kommer til dit arbejdsliv? Bliver du i tvivl, om du er god nok, og om du overhovedet kan leve op til din rolle og/eller andres forventninger? Så kan det være, du lider af det såkaldte "impostor-syndrom", og denne podcastepisode er derfor lavet til dig. Impostor-syndrom: når vi er bange for at blive gennemskuet og ikke være dygtige nok. Du kan lytte med herunder, hvor jeg kommer ind på følgende: Hvad "impostor-syndromet" er, og hvem der normalt er plaget af det. Hvad mennesker, der tvivler på sig selv, ofte har tilfælles. Hvad min første nære psykologkollega lærte mig, som hjalp mig over min usikkerhed i mit første job. Om mit studiejob i Undervisningsministeriet, hvor min chef sagde noget til mig, der lærte mig, at man ikke kan være god til alt. Da min veninde og psykologkollega overbeviste mig om, at jeg ikke skal droppe mit arbejde ved at minde mig om, hvad der gør os særligt egnede til noget. Jeg håber, du blev inspireret af denne episode. Lyt også til disse: Har du et psykisk krævende arbejde? 4 måder, du kan beskytte dig selv på Beskytter dit arbejde dig mod stress? 6 spørgsmål til dit arbejdsliv Miniworkshop: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs

Man utvikler dataprogrammer ved hjelp av programmeringsspråk. Konstruksjon av kildekoder gir maskinen nye muligheter og et stadig større potensial. Hjernen ligner i visse henseende på en datamaskin, og vi har i prinsippet tilgang til kildekodene. Kan vi som mennesker analysere våre egne kildekoder, oppdage «bugs» i systemet, forestille oss hva vi egentlig ønsker oss ut av livet, hvilke verdier vi vil kultivere og dermed «programmere oss selv» slik at det er mulig å virkeliggjøre våre ønsker og forestillinger?Kanskje lever mange av oss som brukere av vårt eget mentale operativsystem, og sånn sett er vi prisgitt de kildekodene som er installert i oss gjennom alle erfaringer og relasjoner vi har hatt gjennom livet. Dersom noen av algoritmene sørger for angst, uro eller stadige konflikter, trenger vi kanskje å justere lit på disse mentale-algoritmene. I så fall må vi logge inn som superbruker på oss selv. Denne måten å se menneske på er kanskje litt «amerikansk», men til en viss grad tror jeg det er en nyttig og viktig analogi. Akkurat nå kan du lukke øynene og observere ditt eget sinn. Hva legger du merke til? Man kan faktisk observere sin egen psyke «in action».Men med en gang man begynner å vurdere eller dømme det man ser, har man falt fra superbruker til bruker-modus. Jeg tror mange som påstår å ha mye selvinnsikt eller bruke mye tid på å reflektere over seg selv, egentlig bare spinner rundt i ulike brukere fra et bruker-perspektiv, mens virkelig utvikling kan kun finne sted i superbruker-modus. Hvorvidt dette medfører noen grad av riktighet skal jeg utforske i dagens episode. Velkommen til SinnSyn og superbruker modus.Hvis du er mer interessert i denne måten å forstå menneske på, kan du høre en hel episode til om amme tematikk på mitt såkalte mentale treningsstudio. Her kan du skaffe deg et privat abonnement på patreon.com/sinnsyn, eller du kan tipse sjefen din om muligheten for et bedriftsabonnement. Uansett hvilken tilgang du eventuelt får, kan du bla deg frem til episode 77 som heter «Superbruker i eget mentalt operativsystem». Som medlem på SinnSyns mentale treningsstudio får du masse ekstra episoder av SinnSyn, mentale øvelser, et nøye gjennomtenkt mentalt treningsprogram, innføring i mindfulness og meditasjonsveiledning. Og som medlem vil du også støtte dette prosjektet som nettopp handler om å skape en viss interesse og nysgjerrighet på menneskers indre liv, da vi i neste omgang mener at et slikt fokus kan ha veldig positive konsekvenser for menneskers psykiske helse.  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ny-trimmet og bakterie-fri Lund Madsen har igen fået adgang til studiet. Breinholt har modtaget en kasse assorteret sexlegetøj fra Urban Dildos (aka. Sinful). Men hvor opbevarer man lige sådan en kasse, når huset er fuld af børn?Vi byder velkommen til nyt medlem af Sundhedspodcastens advisory board; Øjenlæge Jannik Boberg-Ans. For Breinholts øjne er åbenbart begyndt at prutte. Er det farligt, eller noget han skal rejse rundt og underholde med?Lund Madsen er faldet over en artikel om Sanne og Kaj. De bøvler voldsomt med flagermus i soveværelset. Desværre ligger artiklen bag en betalingsmur - så derfor har en egentlig research naturligvis ikke været mulig. En billigere løsning, er at ringe til dem, og høre hvad det handler om. Anders og Anders kommer rigtig skidt fra start, og får lagt et par uheldige beskeder på deres telefonsvarer. Og var Weekend-Sex virkelig en slags tegneserie for voksne? Det var en anden tid...Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo. Her finder du et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

VELKOMMEN TIL SKRÆMT!  Ugens lytterberetninger tager os ind i et af de mest skræmmende huse fyldt med bizar poltergeist aktivitet og ind på et badeværelse hvor bruseren går i gang af sig selv!

Da en bekymret mand meldte sin kæreste savnet, var det politiets første formodning, at hun selv havde valgt at tage en tiltrængt pause fra hverdagens forpligtelser. Det var sket før. I tre uger ventede politi og familie på, at hun ville dukke op, og først der, da det stod klart, at noget mere mørkt var på spil, blev offentligheden involveret i den unge mor til fems mystiske forsvinden. Bagefter handler det om et dansk par, der ville ud på eventyr og samtidig gøre en forskel i verden, mens de stadig var unge. Men forventningen om en spændende tid i udlandet blev udfordret af det ene indbrud efter det andet, og til sidst blev rejsen til en ond drøm.Assisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundSag 1: 00:07:53Sag 2: 00:37:43Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har tanker om selvmord, har de lokale psykiatriske skadestuer døgnåbent på telefonen. Livslinjen har åbent fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201.

Mathias trænede 6-7 gange om ugen, mealpreppede og mente at alt handlede om viljestyrke. Da hans kæreste havde taget på på en rejse og hun talte om at træne uden at gøre det, blev han mere og mere frustreret og truede til sidste med at forlade hende. I dag har de to børn, har været sammen 9 år og er forlovede.Hør hans historie om en ny verden af forståelse, sin egen kropsusikkerhed og taknemmelighed for, at hun blev, efter den kommentar. @Fys_farSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lund Madsen er sendt i isolation i Fredericia. Det forlyder, at hans skæg er en tikkende bakteriebombe. Måske er det derfor politiet afspærrer området omkring ham. Vi taler med Professor Lundgren om det farlige skæg. Men afbrydes af opkald fra rummet. For det er tid til den første rum-brevkasse med Andreas Mogensen, direkte fra ISS.Det viser sig, at en ble ikke fungerer helt optimalt i vægtløs tilstand. Og hvad gør man egentlig med spisning, tisning, rygning og rejsning ombord på rumstationen. Og i den forbindelse, en kort historie om et fåreskind der led en grum skæbne på unge Madsens værelse.Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo. Her finder du et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Resten af Japanrejsen kommer her. Det tog en evighed at klippe materialet. Så selvom ferien for længst er slut, vanker der hermed endnu et sommerferieprogram.Et program fuld af oplevelser og en lille smule arbejde. Og så bliver min fødselsdag fejret i ugevis. Hvis du vil se billeder fra resjen og opdateres på hvad der sker, så tilmeld dig nyhedsbrevet på anden.dk

Jeg har dyrket yoga i mange år. Både som motionsform, til at komme mig over alvorlig stress, som en måde at passe på min krop ved stillesiddende arbejde og som en uundværlig del af min hverdag. Derfor er det også naturligt for mig at bruge yoga i mit stressforløb RO, som du kan læse mere om her. Du kan både lytte til podcastepisoden om emnet hernedenfor samt læse om det som blogindlæg. Jeg er faldet ind og ud af rutinen, og de senere år har jeg mest dyrket yoga derhjemme på egen hånd. Når jeg dyrker yoga, har jeg det bare bedre i krop og sind. Lige her deler jeg mine erfaringer med yoga mod stress fra et personligt synspunkt og som psykolog, og nederst har jeg samlet 8 af mine yndlings-yogasekvenser, som er gratis. I podcastepisoden nævner jeg også et par yoga-apps, jeg selv bruger til daglig. Jeg har over tid brugt forskellige, men lige pt. bruger jeg især: Kassandra Reinhardts yoga-app Pocket Yoga Så tænd et stearinlys, find yogamåtten frem, find en stille stund og klik play. Mit første møde med yoga Mit første møde med yogaen var, da jeg boede i London i 2000. Her fandt jeg et yogahold i den lokale kirke, og underviseren var en 90-årig mand ved navn Peter. Der var kun mig og et par ældre damer på holdet, og det var ikke, fordi yogaøvelserne egentligt var særligt udfordrende i fysisk forstand. Men der var noget over Peter. Han var ungdommelig, selvom han var gammel, og der var en særlig stemning i de yogatimer, der gjorde, at jeg blev ved med at komme. Det var et tidspunkt i mine tidlige 20'ere, hvor jeg var ved at finde mig selv og åbne op følelsesmæssigt – og yoga blev en vigtig del af den rejse. Yoga i skoven Da jeg flyttede tilbage til Købehavn gik jeg i nogle år til yoga hos Simon Krohn og andre fantastiske yogalærere i København. Jeg mødte én af mine bedste veninder til yoga dengang, og i det hele taget har yoga givet mig mange gaver og oplevelser. Yoga er over årene blevet en indgroet del af mit liv. Vi flyttede til Jylland for 4 år siden, og der ligger heldigvis det fineste yoga- og meditationsstudie i vores lille by i skoven. Det har jeg brugt lidt, men nu om dage dyrker jeg mest yoga derhjemme på gulvet eller terrassen, når vejret er til det om sommeren. Det er typisk en halv time om formiddagen eller en stund på måtten om aftenen, enten mens jeg putter børn eller foran pejsen. ...i det hele taget har yoga givet mig mange gaver og oplevelser. Yoga er et vidt begreb – find den rigtige stilart og underviser Begrebet "yoga" dækker over mere end bare de fysiske bevægelser. Her i indlægget koncentrerer jeg mig om den fysiske yoga. Fysisk yoga er dog også er vidt begreb. Der findes mange forskellige stilarter samt grader af intensitet og sværhed, og ikke alle former for yoga egner sig som yoga mod stress. Især de mere rolige og groundende øvelser er gode til svært stressramte. Stilarter som restorativ yoga, yin yoga, iyengar yoga og hatha yoga vil typisk være gode. Hvis du er erfaren yogaudøver, vil du muligvis fint kunne praktisere en mere dynamisk stilart som f.eks. vinyasa eller astanga yoga, men hvis du er begynder, kan det være for stressende at skulle lære alt for krævende serier af bevægelser. Bortset fra stilarten har hver underviser også sin stilart og tilgang til øvelserne. Så der er flere ting, der betyder noget i valg af den rigtige type yoga. Du kan også overveje, om det giver dig mest at dyrke yoga selv derhjemme eller på hold i et yogacenter eller på en aftenskole. God yogaundervisning på et hold kan være fantastisk givende. Både på grund af de individuelle instruktioner, man kan få af underviseren – og muligheden for at stille spørgsmål. Men især også på grund af den særlige energi og stemning, en god yogalærer formår at skabe i rummet. Nogle gange har vi dog brug for at dyrke yoga derhjemme af praktiske årsager, eller fordi det stresser for meget at gå på et hold. Så mærk efter, hvad du selv har brug for.

Hvad er portaler og hvor kan man finde dem? Hvordan opstår de og hvor fører de hen?

Onkel P og de Fjerne Slektningene sang om Styggen på ryggen og sangen ble en megahit i Norge da den kom i 2014. Sannsynligvis fordi den gir gjenklang i mange mennesker. Selvkritikk er et fenomen de fleste er kjent med. Det er til en viss grad sunt å ha noe selvkritikk. Det er via vår evne til å se oss selv utenfra, at vi kan justere oss til flokken og passe inn. Når vi gjør ting som ødelegger for oss selv eller andre, kan vi oppdage dette og tilpasse oss. Derfor er det lurt å høre på den indre selvkritiske stemmen, men kun hvis den kommer med konstruktive innspill. Etterhvert som vi utvikler oss, erfarer nye ting og internaliserer kulturens idealer og skyhøye standarder, er det mange som utvikler en indre kritiker som jobber på høygri. I verste fall får kritikeren et slags flertall i ditt mentale styre og overkjører deg med negative innspill i alt for mange situasjoner. Din indre kritiker kan da få deg til å skamme deg, føle deg mindre verdt og få deg til å ville gjemme deg eller skjule sider ved deg selv fra omverdenen. Den kan si ting som: «Du er stygg, dum, tjukk. Ingen liker deg. Du er ikke verdt noen ting». Den kan få deg til å ville gi opp allerede før du har prøvd å få til noe, og gjøre at du får lyst til å bare gjemme deg under dyna og ikke vise deg for andre.I et slikt tilfelle er kritikeren blitt din verste fiende og en slags bremsekloss på alt fra livslyst, engasjement, vitalitet, glede og kreativitet. I dagens episode skal jeg undersøke forholdet mellom kreativitet og graden av selvkritikk.Er kreativitet en unik egenskap som noen mennesker har eller er født med? Mens andre mennesker er mindre kreative? Jeg mistenker at alle mennesker potensielt sett er ganske kreative, men at noen mennesker får utløp for sin kreativitet, mens andre holdes tilbake. Jeg mistenker rett og slett at det å være kreativ handler om å være fri. Det handler om å våge å dagdrømme, leke med tanker, følge sin nysgjerrighet, utforske det som føles vitalt og la seg oppsluke av det man driver med. Mange mennesker klarer ikke dette fordi de lever med en indre kritiker som sier at man må passe på, ikke være for ivrig, ikke være åpen (da man kan bli avvist og såret), alltid tenke på hva andre mener, gjøre sine plikter, ikke slurve, ikke tro man er noe, ikke tro at man kan få det til bra nok, ingenting er egentlig bra nok og så videre. Med andre ord tror jeg at kreative mennesker er det samme som mennesker med god psykisk helse. Og mennesker med god psykisk helse, er mennesker som har et godt forhold til sine indre stemmer og sin indre kritiker.Velkommen til en ny episode av SinnSyn!Mer om selvkritikk og kreativitetKreativitet er sannsynligvis ikke en medfødt egenskap, men kommer med nysgjerrighet og engasjement. Mye selvkritikk kveler vitaliteten som skal til for å være kreativ. Vil du høre mer om denne tematikken, har jeg laget en egen episode på min patreon-konto. Den heter «75 - Kreativitet og selvkritikk». Hvis du finner verdi her på SinnSyn, og ønsker å støtte prosjektet, kan du tegne et abonnement på mitt mentale treningsstudio og få tilgang på flere episoder og selvkritikk i tillegg til masse ekstra-episoder og ekstra-materiale fra denne podcasten. Tusen tak til dere som allerede er patreon-supportere. Det er lyttere som dere som sørger for at denne podcasten kan produsere nye episoder hver uke. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Indeholder reklame for Mofibo.Klokken var fire om morgenen, da en mand parkerede sin knallert foran et hus i landlige omgivelser. Med sig havde han et skarpladt, oversavet jagtgevær, og lidt efter stod han ansigt til ansigt med en 16-årig pige i spisestuen. Bagefter handler det om en yngre dansk kvinde, der flyttede til Sverige for at starte på en frisk og komme tættere på sin kræftsyge mor. På papiret så det ud til, at mange af hendes drømme nu gik i opfyldelse. Ny lejlighed, ny uddannelse, ny kæreste. Men i virkeligheden var livet på den anden side af Øresund et mareridt, der ikke ville ende.Assisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundSag 1: 00:13:00Sag 2: 00:36:39Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har tanker om selvmord, har de lokale psykiatriske skadestuer døgnåbent på telefonen. Livslinjen har åbent fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201.

I weekenden blev endnu en ung mand dræbt af skud på Christiania, og flere andre blev såret. Pusher Street er blevet en slagmark, hvor brutale bander bekæmper hinanden om hashmarkedet, og christianitterne såvel som justitsministeren vil have gaden endegyldigt lukket. Det har efter flere forsøg vist sig vanskeligt. Nu er en gammel ide igen begyndt at skyde frem: Hvis man legaliserede cannabis, så ville banderne ikke noget at slås om. Men hvad er mulighederne for at slippe hashen fri? Det har Politikens hovedstadsredaktør Jakob Hvide Beim undersøgt, og han er dagens gæst i ‘Du lytter til Politiken'. 

Andreas Mogensen er ombord på rumstationen. Eller er det et filmstudie i Værløse? Kommende interviews planlægges grundigt.Månedens medarbejder kåres. Åbenbart...Breinholt har været til VM i badminton. Lund Madsen blærer sig med Lene Køppens autograf. Vi ringer til Poul-Erik Høyer (og hans kæreste). For hvad sker der egentlig med maskot-ænderne efter stævnet? Er de til salg? Samtalen tager en uventet drejning.Og husk: Man skal ikke skue hånden med hårene, før hunden rigtig har bidt dig.Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo. Her finder du et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Partiejer Trump står med 91 anklager i fire retssager, der kan sende ham år i fængsel før næste præsidentvalg. Otte håbefulde republikanere gør deres hoser grønne hos vælgerne - for sæt nu Trump dropper ud! Hvis ikke, så har én af de otte en chance for at blive hans vicepræsidentkandidat. Republikanernes valgkamp er i gang! Og kampen står om de vrede amerikanere! Men hvem er de vrede republikanske vælgere? Hvad er de vrede over? Gæster: Anne Alling, Niels Bjerre-Poulsen og Claus Elholm Andersen. Vært: Steffen Gram.

Vi starter ugens lytterberetninger i et gammelt tolderhus i Gedser. Midt i en fredelig leg, ser vores lytter pludselig en stor sort hånd…

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister til episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Christianitterne er ikke i tvivl: Hvis vi vil hashhandlen og de voldelige bander til livs - så må vi legalisere hash. Men mens den tilgang i Danmark er politisk totalt uspiselig, så ser det helt anderledes ud syd for grænsen. Nu vil den tyske regering nemlig legalisere både dyrkning og køb af cannabis, efter mange års skepsis. Men hvordan er de nået frem til den beslutning? Elon Musk er ikke længere kun en særdeles succesfuld forretningsmand og iværksætter. Han er også blevet en reel magtfaktor, som ingen kan komme udenom - heller ikke regeringer og internationale organisationer. Gæster: Nantke Garrelts, sundhedsredaktør på Der Tagesspiegel og Ole Hall, Journalist på DR og forfatter til bogen "Techmogulen Elon Musk" Tilrettelæggere: Henrik Lerche og Asta Handberg. Vært: Kirstine Dons Christensen. Lyddesign: Malte Winter Bothe. Redaktør: Tine Møller Sørensen.

I løbet af sommeren har du måske lagt mærke til, at der pludselig dukkede et logo med et X op på din smartphone. Hvis man ikke lige har fulgt med i rigmanden Elon Musks køb af Twitter, så kunne man måske godt undres over det der X. Men det er dit gode gamle Twitter, der pludselig hedder X.Elon Musk har slået den tweetende fugl ihjel med et X, fordi han vil forvandle Twitter til en super app, der kan meget mere end at lave tekstbeskeder.Analytikere ser navneskiftet som forhastet og finansielt skadeligt for den opbyggede brandværdi. Det skete kaotisk over en weekend uden varsel, hvilket forvirrede brugerne. Musks opkøb af Twitter har indtil videre været yderst kontroversielt og begivenhedsrigt. Det er stadig usikkert, om Musk kan gøre Twitter til en mainstream "alt-i-en app" efter kinesisk forbillede, mens han samtidig holder fast i annoncører og brugere.Techtopia har besøg af en ekspert i sociale medier samt forfatteren til en ny bog om Elon Musk.Medvirkende:Didde Elnif, lektor og medieforsker, SDUOle Hall, erhvervsreporter hos DR og forfatter til bogen “Techmogulen Elon Musk”.

I dagens episode skal jeg innlede med kognitiv psykologi. Jeg har lest noen selvhjelpsbøker, som ikke rangerer blant de beste jeg har lest, men jeg bruker dem som springbrett for å se litt på hvordan den kognitive psykologien betrakter menneskesinnet. Kognitiv psykologi handler om å identifisere måten man tenker på, holdningen man har og perspektivene man inntar i ulike situasjoner. Det sies at nærmere 50.000 tanker løper gjennom hodet på en dag, og vi er ikke i stand til å høre etter på alt de sier. Likevel påvirker de både våre følelser og handlinger, og dermed er det lurt å legge litt mer merke til tankegods som ikke tjener oss på noen god måte. Når vi identifiserer hva og hvordan vi tenker, kan vi agere som påtalemyndighet ovenfor vår egen tankevirksomhet. Er det hensiktsmessig å tenke på denne måten? Er tankene en god refleksjon av tingenes tilstand? Er det andre måter å tenke på som er mer tilpasset de faktiske forholdene? Og med denne typen spørsmål borrer man inn i destruktivt tankegods og avslører tankefeil, negative livsmønstre, og psykisk materiale forkludret av lav selvfølelse og annet mentalt støy. Men… Hvor kommer tankene fra? Siden det går 50.000 tanker gjennom hodet i løpet av en dag, er det åpenbart at dette er tanker som oppstår i hodet, men hvorfor akkurat disse tankene? Det som viser seg i vår bevissthet av tanker som igjen styrer måten vi handler og føler på, er trolig driftet av elementer som ligger utenfor vår bevissthet, altså i det ubevisste. Hvis vi virkelig vil til bunns i destruktive tanker, kan det hende vi må undersøke de bakenforliggende forholdene, altså drivkreftene i vårt ubevisste sjelsliv. Det blir også andre del av dagens episode: Hvordan få tilgang til det ubevisste?Her vender jeg meg til Freud som skrev sitt monumentale verk om drømmetydning i 1900. Freud er kanskje mest kjent for uttalelsen om at kongeveien til det ubevisste er via drømmen og drømmetydning.I dagens episode skal vi altså fra det bevisste til det ubevisste via drømmene. Vi skal se på hvordan vi kan forstå og dra veksel på de krypterte meldingene som viser seg på natta når vi drømmer. Velkommen til nok en reise i menneskets sjelsliv her på SinnSyn. Tusenvis av ting påvirker alt vi tenker, føler og foretar oss uten at vi er klar over det. Hvis vi vil ha en dypere forståelse for alt som ligger i skyggen av vår motivasjon, våre tanker og følelser, kan en dypdykk i drømmenes fortettede uttrykksform kaste viktig lys over oss selv. Hør hele foredraget om denne tematikken på mitt «Mentale treningsstudio». På Patreon kan du altså abonnere på SinnSyns mentale treningsstudio, og som abonnent av SinnSyn får du tilgang til masse ekstra episoder av SinnSyn, bøkene mine som lydbøker, meditasjonsveiledning, masse videoforedrag, mentale øvelser og mye mer. Velkommen til et dypdykk i menneskets sjelsliv. Hvis du ønsker å høre mer om alt som gjemmer seg bak sceneteppet i psykens teater, og gå via veien via drømmetydning, kan du bla deg frem i patreon-episodene av SinnSyn og finne nummer #74 - Kryptert rapport fra det ubevisste. I tillegg finner du en øvelse basert på denne episoden som heter Øvelse 31 - Drømmetydning. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ABELS TÅRN - Nyser alle dyr? - Er det mulig å lage et kunstig kulelyn, styre det - og lage en plasmakanon? - Er det flest øyne eller føtter i verden? - Kan man grave så dype groper i havet at det ikke stiger? - Hvis man skulle sette opp en zipline mellom New Zealand og Australia, hvor høyt tårn må man bygge? og, hvor lang tid ville det tatt å skli over? - Høna eller egget, hva kom først? - Kan blekksprut få feber? I panelet: Paleontolog Lene Liebe Delsett Fysiker Vidar Skogvoll Marinbiolog Simon Hasselø Kline. Hør episoden i appen NRK Radio

Anders og Anders er tilbage i København. I mellemtiden er Andreas Mogensen fløjet til Florida. Det logistiske mareridt fortsætter. Vi fanger Andreas 46 timer før planlagt opsendelse.Kender du til Floridas Skunk Ape? Ikke mange gør. Og endnu færre har set den. Eller lugtet den. Tag med Anders og Anders på tur i denne potentielt prisvindende audiofoniske roadmovie. To mænd i deres bedste alder, en Skunk Ape, en mudpuppy, merchandise, alligatoren Grumpy og verdens næst-største/tykkeste pytonslange.Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo. Her finder du et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Ansigter der titter ud fra under borde, skygger gledet over linsen og hviskende stemmer i mikrofonen

Vinene i afsnittet er skænket Winetribe og Vinguruen. https://winetribe.dk/ og https://vinguruen.dk/   Find den samme smagekasse som vi smager hos Winetribe. Brug koden “vinforbegyndere” og få 20% på den første kasse. Med denne kode er det de samme, som vi smager i afsnittet her.   Ønsker man en anden smagekasse end den vi smager, kan man bruge koden “vinforbegyndere2”. Her er der også 20% på det første køb.   Vinguruen har også lavet en smagekasse med vinene som vi gætter i løbet af udsenselsen (husk ikke at kigge før du har lyttet)  https://vinguruen.dk/vare/vin-for-begyndere-blindsmagning-winetribe-smagekasse/ og en rabatkode “VFB20%” som giver 20% rabat på webshoppen på alle ikke i forvejen nedsatte vine.   …………………   Vi skal på den igen og blindsmage fem vine - fire røde og en hvid. Det er svært, sjovt, udfordrende, lærerigt, pirrende og møgirriterende!    Hvis du vil smage og lytte samtidig så STOP med at lytte og få fat i smagekassen. Download appen fra Winetribe og vær med.   Af samme grund er det er svært at sige for meget om vinene, druesorter, lande osv. her i episodebeskrivelsen. Så man må lytte med og blive klogere - for der er som altid en masse at blive klogere på!   ...................... Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374 Eller lyt her med abonnement Mofibo https://mofibo.com/dk/books/vin-for-begyndere-og-%C3%B8vede-2505752 Podimo https://share.podimo.com/dk/audiobook/bbbe261a-d96c-4274-9c9b-352cbe86325c?creatorId=e494f4c0-8cf7-4de1-9e26-ba60987e837d&key=rjtG4gAYMSUc&source=ln&from=mobile Køb bogen Vin for begyndere her: http://vinforbegyndere.com/ Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin  

Mange av oss går rundt med tillærte begrensete tanker som gjenspeiler seg i relasjonene våre. Hvis vi fortsetter å tro på disse kommer vi oss ikke videre! Lytt og bli inspirert til ny innsikt om deg selv, så du kan knytte de relasjonene du ønsker deg.

Anders og Anders er rejst til Florida. Iført lidt for korte (og stramme) shorts og oppustet mave.Der er voldsom bøvl med kvitteringer. Og lidt usikre blikke fra en kvinde i hotellets restaurant.Andreas Mogensen er i karantæne hjemme i Houston. Blot et stenkast (på 1500km) fra Anders og Anders. Som altid; perfekt planlægning.Er rumstationen virkelig "en rodebunke" og "et hoarder-mareridt"? Det mener Lund Madsen at have hørt.Breinholt tilbyder sine talenter som au-pair i husstanden, mens Andreas er bortrejst.Og vokser hår med normal hastighed i vægtløs tilstand?Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo. Her finder du et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Denne omgang lytterberetninger byder både på gys, gåsehud og hemmeligheder.

Hvis du liker deg selv, har tro på egne evner og egen verdi, fungerer det som en motor i møte med livet. Uten en slik selvaksept, er det vanskelig å motivere seg til noe som helst. Uten tro på egen verdi, er det vanskelig å motivere seg, og med overdreven tror på seg selv blir man monomant opptatt av egne prosjekter uten hensyn til andres behov. I dagens episode skal jeg dykke ned i narsissisme og basere meg på boken til Craig Malkin fra 2015 som heter Rethinking Narcissism. Den gir noen interessante perspektiver på det vi vanligvis forstår som arroganse eller forfengelighet. Boken plasserer narsissisme både historisk og kulturelt, og forklarer spekteret av narsissisme og dets forskjellige former. Boken gir også nyttige strategier for å gjenkjenne og håndtere narsissistene du kanskje kjenner. Å være overdrevet selvopptatt er selvfølgelig ikke en modus hvor man skaper den beste kontakten med andre mennesker og lever et optimalt sosialt og sivilisert liv, men å mangle tro på seg selv, og i verste fall ikke like eller «elske» seg selv over hodet, er også en uhyre vanskelig posisjon. Dermed er det nok best å elske seg selv sånne pass.Er du blant de som synes tematikken er interessant, og gjerne vil høre mer, har jeg laget en episode til om narsissisme på min Patreon-konto. På Patreon kan du abonnere på SinnSyns mentale treningsstudio, og som abonnent av SinnSyn får du tilgang til masse ekstra episoder av SinnSyn, bøkene mine som lydbøker, meditasjonsveiledning, masse videoforedrag og mye mer. Hvis du melder deg inn nå for å dykke videre ned i narsissismens psykologi, kan du bla deg frem i premium-katalogen på Patreon og finne episode #72 - Elsk deg selv sånn passe. Eller du kan se min miniserie i tre deler (et videoforedrag) som jeg rett og slett bare har kalt «narsissisme». Takk for at du hører på SinnSyn, og velkommen til mer SinnSyn på Patreon. Nå skal vi inn i narsissismen skjøre landskap.  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjør klart for en skikkelig spillrevolusjon! Dragon's Lair fyller førti år den 19. juni, og det vil Jostein Hakestad fra Rad Crew og Andreas feire! Hvis du ikke har hørt om denne spillperlen før får du her en grundig innføring i hvorfor Dragon's Lair tjent 48 millioner dollar og nesten egenhendig reddet den amerikanske spillbransjen i dommedagsåret 1983. Også får du masse funfacts og litt om Stranger Things! Nyt helgen ☀️- Jostein & Andreas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbage i studiet efter sommerferie. Og med både kighoste og herpes på 10 kvadratmeter, kan det umuligt gå galt.Der planlægges nye live-shows i efteråret. Men er der overhovedet nogen tilbage på Scandic, som vi kender?Breinholts hund er åbenbart bange for myg. Lund Madsens hår under armene filtrer i perioder. Og masser af andre ting, du ikke behøver at vide. Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo, hvor man kan finde et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Hjernen fabrikkerer sine egne opplevelser på bakgrunn av alt vi tidligere har erfart og forstått i møte med foreldre, kultur, religion etc. Dermed er vi alltid farget, men ikke alltid på en god måte. Don Miguel Ruiz har skrevet en selvhjelpsbok basert på ideene til Toltekerne. Det var en gammel indiansk stamme som levde i Mexico mellom 10. og 12. århundre e. Kr. Don Miguel var opprinnelig lege og kirurg, men fikk en type spirituell åpenbaring som henledet han tilbake til sine forfedre og visdommen fra Toltekerne. Don Miguel ender opp som en slags sjaman, og jeg har forsøkt å reflektere litt over den visdommen han ønsker å formidle fra sine forfedre. Han sier at det finnes fire leveregler som kan setter deg fri fra «kulturens» psykologiske lenker. Er det noe i dette, eller er det spirituelt vrøvl fra nok en new age guru? Jeg vet ikke, men mye av det han sier ligner mer mainstream psykologi, men han formulerer seg litt annerledes, hvorpå ideene hans kanskje kan gi oss noen nye verktøy i den psykologiske verktøykassa. Vi får se.Hør mer om temaVil du høre mer om disse levereglene, kan du dykke ned i dagens episode eller melde deg inn i mitt mentale treningsstudio og søke opp episode #84 - Fire leveregler. Det siste du hørte i denne episoden var kun et veldig kort utdrag fra en lengre episode på mitt mentale treningsstudio.Hvis det nå var dette med aksept og hvordan vi mennesker fortolker alt vi opplever via et mer eller mindre fordømmende mental operativsystem, som fattet din interesse, så kan du altså høre en timeslang episode om dette på mitt mentale treningsstudio: Den aktuelle episoden heter: #84 - Fire leveregler. I denne episoden kan du høre mer om hvordan psykisk programvare installeres, hvordan fungerer slike programmer og hvordan kan vi eventuelt avinstallere programmer som fungerer dårlig? Vi bruker her en datametafor på menneskets psykiske liv, noe som kan virke litt mekanistisk, men samtidig kan det fungere som et godt bilde på vår indre verden og samtidig formidle viktige aspekter knyttet til vekst og selvutvikling.På patreon.com/sinnsyn kan du tegne et abonnement å få tilgang til hele episoden samt hundrevis av timer med ekstramateriale fra denne podcasten. På mitt mentale treningsstudio får du et mentalt treningsprogram, mine bøker om selvutvikling i lydbokversjoner, over 80 premium episoder av SinnSyn og ikke minst innføring i mindfulness og meditasjonsveiledning. Forhåpentligvis kommer også dette mentale helsestudioet i en App-versjon, og når dette publiseres, kan det hende at appen allerede er ute. Hvis du finner verdi her på SinnSyn, vil ha mer SinnSyn hver uke, og kunne tenke deg å støtte prosjektet slik at jeg kan fortsette å jobbe med denne podcasten, så er et abonnement på mitt mentale treningsstudio av stor verdi. Takk til alle dere som allerede er supportere av podcasten. Det er lyttere som dere som sørger for at lyset er på her inne på SinnSyn hver uke.  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er første afsnit med vores nye medvært, Calisa.

I dag skal jeg snakke om angst i ulike fasonger. Noen lever med internaliserte standarder som er ubalanserte og urealistiske. Vi lever med noen krav, påbud og formaninger som gjør livet anstrengende og slitsomt. Hvis vi ikke lever opp til standard, trues vår selvfølelse, og psyken reagerer med en form for angst i møte med trusler om tap av selvverd og selvfølelse. Det er mange måter å forstå angst på, og i denne episoden skal jeg innom flere.Jeg har også laget en egen episode om angst på min patreon-konto. Som abonnent av SinnSyn får du tilgang til masse ekstra episoder av SinnSyn, videoforedrag, bøkene mine som lydbøker, meditasjonsveiledning og mye mer. Hvis du melder deg inn nå for å dykke videre ned i angstens mørke dyp, kan du bla deg frem i premium-katalogen på Patreon og finne episode #70 - Ulike forståelser av ANGST. Takk for at du hører på SinnSyn, og velkommen til mer SinnSyn på Patreon. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders & Anders LIVE fra Smukfest 2023Der er dødsfald i familien Lund Madsen.Breinholt har præcis samme muskler som Kevin Magnussen...på en måde.Lykkes det at få Martin Brygmann og Mads Langer til at spille julesange i august?Hvornår startede og sluttede Første Verdenskrig? Og er det egentlig ikke lige meget?Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo, hvor man kan finde et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Vi har aldrig haft det varmere, og hundreder af millioner af mennesker gisper efter vejret. Kloden er på kogepunktet. Hvis man har holdt ferie i Danmark i juli, kan det være svært at forstå, men det har været – og er – alt for varmt. I den amerikanske by Phoenix brænder de sig ligefrem på det vand, der kommer ud af den kolde hane, og der sættes temperaturrekorder på stribe. Men det kommer ikke nødvendigvis bag på forskerne, at det er så varmt. Til gengæld er der sket nogle andre ting, de ikke havde regnet med, og som bekymrer dem en del.I dagens afsnit af ‘Du lytter til Politiken' er Politikens klimaredaktør Magnus Bredsdorff gæst. Han fortæller om, hvad det er, der bekymrer forskerne. Er det hele i virkeligheden så slemt, at det kan være lige meget?

Vi er tilbage… Men har muligvis overtrådt Randy's regel nr. 3 fra Scream: “never, ever, ever under any circumstances say, "I'll be right back." Because you won't be back”

Jeg ved godt, det er sommer, og måske er du slet ikke i stemning til at drikke te lige nu. Personligt drikker jeg te året rundt, men du kan også bruge en kold drik, hvis det giver mening lige nu eller noget helt andet. Her genudsender jeg en episode fra 2022, som mange af jer var glade for. Du lærer om, hvordan du kan bruge te (eller andet) som en meditativ praksis, men episoden handler om meget mere end det. Lyt med her: Lyt til den oprindelige podcastepisode her. Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende episoder ud: Meditation til din køretur, der giver dig nærvær og åbenhed overfor det godeTil dig: Guidet meditation mod stress på 10 minutterSådan finder du styrke og robusthed i dit ophav, når du gennemlever noget svært

Hvis du hadde fått en ny sjanse, hva kunne du tenke deg å endre på, om noe... I denne episoden reflekterer jentene over livet som er levd til nå, og tester en liten øvelse i mindfulness for å få klarhet i veien videre.Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany /Instagram: velværepodden / E-post: hey@heybabe.no / Velværepodden.noDisclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister til episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Med en kode på 4 bokstaver fra Mayers-Briggs personlighetstest, kan du virkelig forstå mer av drivkreftene i den mentale motoren du har under pannebrasken. Mayers-Briggs personlighets indikator kan gi deg verdifull innsikt i hvordan du forholder deg til verden på linje med og til forskjell fra andre. Det er utrolig interessant! Med en kode på fire bokstaver fra Mayers-Briggs kan man dykke ned i personligheten sin og avdekke seg selv på helt nye måter.Har du noen gang hørt noen beskrive seg selv som en INTJ eller en ESTP og lurt på hva disse kryptiske bokstavkodene kan bety? Det disse personene referer til, er personlighetstypen deres basert på Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). De er fire bokstaver som refererer til egenskaper de typisk bruker når de forholder seg til verden, tar avgjørelser eller lærer nye ting. Vi kan se at det står eksempelvis V6 3,8l på en bil, og dersom du ikke er mekaniker, er det ikke sikkert at denne koden sier deg så mye. Men for en bilmekaniker sier dette mye om motoren som skjuler seg under panseret på en bil. Tilsvarende kan bokstavkodene fra Mayers-Briggs fortelle veldig mye om drivkreftene i et menneske. Mayers Briggs kan kaste lys over mange aspekter ved livet. Det viser seg at ulike mennesker forholder seg til relasjoner, problemer, følelser, utfordringer, læring og relasjoner på ganske ulike måter, og at de ulike strategiene i møte med livet kan være kilde til både konflikt og misforståelser. Hvis vi forstår menneskers favoritt strategier, og hvordan disse ligner eller skiller seg fra våre egne, kan man oppnå en bedre forståelse for hverandre, noe som sekundært kan avstedkomme mer toleranse og bedre relasjoner. I dagens episode skal jeg altså fokusere på Mayers-Briggs personlighetstest. Hva sier den? Hvordan kan den brukes? Jeg har laget en episode om denne tematikken tidligere her på SinnSyn, og den finner du i Episode 111 - Personlighetstest: Mayers-Briggs Type indikator. Jeg har også laget en egen episode om dette på min patreon-konto. Som abonnent av SinnSyn får du tilgang til masse ekstra episoder av SinnSyn, videoforedrag, bøkene mine som lydbøker, meditasjonsveiledning og mye mer. Hvis du melder deg inn nå for å dykke videre ned i Mayers Briggs personlighets-typologi, kan du bla deg frem i premium-katalogen på Patreon og finne episode #71 - Personlighetsprofiler. Takk for at du hører på SinnSyn, og velkommen til et dypdykk i menneskets personlighet via Mayers-Briggs. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode tar vi for oss deres spørsmål om kosthold, mat og alt som inngår. Her er noen av spørsmålene vi tar for oss.. 1: Hvordan slutte å overspise på kveldene?2: Har dere noen tommelfingerregler når det gjelder kaloriinntak når man er på ferie eller i mindre aktivitet enn ellers?3: Beste måte å tilberede grønnsaker for smak?4: Hvor viktig er proteininntaket med tanke på utbytte på trening?5: Tips til sunn treningsmat på grillen?6: Hva er mett nok? Tips til å dempe sult og matsug etter måltid?7: Topp tre favoritt sommermiddager? Reker, grillings, 8: Tips til sunne matpakker.9: Tips til enkel vegetarmiddag.10: Hvordan gå over til vegetar uten å bruke ultraprossesert mat11: tips til strategier for å kose seg med snacks uten dårlig samvittighet12: Tips til proteinrik mat på farta, som ikke er ultraprossesert13: Tips til mat som holder deg mett lenge14: Hvis dere skulle endre en ting i kostholdet til den andre, hva ville det vært?Fra og med neste uke er vi tilbake med vanlige episoder, vi gleder oss! God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis det var mulig: ville du lasta opp bevisstheten din til en datamaskin, og fortsatt livet som en digital avatar? Eventuelt: lasta deg opp til en robothjerne? Og - Er aldring en sjukdom som kan kureres? Medvirkende Sosialantropolog Annelin Eriksen Rettsmedisiner Ida Kathrine Gravensteen Datalog Morten Goodwin Fysiker og hjerneforsker Gaute Einevoll Jordmikrobiolog Erik Joner Toksikolog Julie Sørlie Paus-Knudsen. Hør episoden i appen NRK Radio

Det er de store oplevelsers weekend på Hungaroring i Budapest. Vi er på besøg hos Haas' under lørdagens kvalifikation. Stig fra Intellis inviterer på en tur gennem pitlane, og fortæller om sponsorater og oplevelser i Formel 1.Der stilles elegant om til interview med Bastian Buus, der pt fører Porsche Supercup-serien. Lund Madsen er muligvis ramt af tuberkulose. Og hvad laver man egentlig i flyet på vej hjem fra Formel 1?Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo, hvor man kan finde et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders

Vi er med Kevin Magnussen til Formel 1 i Ungarn.Som en flue på væggen følger vi Kevin i flyet fra Roskilde til Budapest torsdag morgen. To fluer. To meget larmende og spørgende fluer.Der er gode råd til alt fra klapvogne til rod med indkøb i kommunen.Og kører man egentlig i venstre side, når Formel 1 er i England?Hvis du vil høre hele afsnittet, så kom over på Podimo, hvor man kan finde et godt tilbud på 30 dage gratis! Brug det her link, så lyttes vi ved på Podimo: https://go.podimo.com/dk/andersogandersKærlig hilsen Anders og Anders