Podcasts about hvis

Mens en kvinde gjorde klar til at modtage et træningshold i en mørk og mennesketom kirke en tidlig morgen, anede hun ikke, at hun ikke var alene i den hellige bygning. En uniformeret skikkelse bevægede sig roligt og metodisk gennem de lange gange med en hammer i hånden. Søgende. Langsomt. Haltende. Da kvindens første klient ankom til kirken, åbenbarede mareridtet sig. I dagens miniepisode skal vi også hjem til en spåkone i Åbyhøj, der, efter at have vendt et ildevarslende tarotkort, advarede en ung kvinde om, at hun ville dø i en frygtelig ulykke, inden ugen var omme. Derudover har vi fire andre sager med. Assisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundObs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her.

I denne særudgave af Radio Information taler Informations skarpe valgpanel om nogle af de emner, som vi tror og håber bliver en del af valgkampen. Og om den kyniske timing i valgudskrivelsen. --- Vi skal stemme den 24. marts, og Informations valgpanel, som i denne uge består af journalist Laura Friis Wang, journalistisk chefredaktør Anton Geist og ansvarshavende chefredaktør Rune Lykkeberg, kommer med deres bud på de store temaer i valgkampen. Truslen fra USA og Donald Trump er stor, og Rune Lykkeberg efterlyser klare svar fra de politiske partier på, hvordan vi bliver uafhængige af USA og genvinder vores digitale, efterretningsmæssige, militære og politiske selvbestemmelse. Og så efterlyser han et modspil fra venstrefløjen til den etablerede sandhed om den militære oprustning som svaret på alle udfordringerne. Da Mette Frederiksen torsdag udskrev valget, sagde hun, at Socialdemokratiet går til valg på at indføre en formueskat på 0,5 procent, som rammer de allerrigeste i landet. Tidligere på ugen foreslog Enhedslisten en formueskat, og i et interview her i Information siger Pia Olsen Dyhr, at også SF går til valg på en formueskat, som skal udligne uligheden. Moderaterne og Venstre er kritiske – og skattepolitikken ser ud til at udgøre en klar politisk skillelinje i valgkampen. En skillelinje på venstrefløjen kan meget vel blive den, som handler om arbejde over for fritid. Socialdemokratiet har med SVM-regeringen haft stort fokus på arbejdsudbuddet, som Mette Frederiksen i 2023 kaldte den »ny valuta«. SF ønsker at give danskerne mere fritid og går til valg på at genindføre Store Bededag såvel som fjumreåret og forlænge barselsorloven med en måned – og det er noget, der sagtens kan være stemmer i. Klimaet glemmer vi naturligvis ikke, selvom statsministeren ikke nævnte det i sin tale. Det er ikke så meget co2-udledningen, som det er de nære, miljømæssige spørgsmål – i form af rent drikkevand og rene fjorde og dyrevelfærden i de danske stalde, som har vist sig at give genlyd i befolkningen.  Endelig får Anton Geist lov til at rase ud over den kyniske timing i valgudskrivelsen, som fandt sted få minutter efter at Folketinget havde hastebehandlet den fødevarecheck, som deler unødvendige, skattefri gaver ud til en stor del af danskerne. I denne uge er det gratis at lytte til valgpanelet, men fremover vil kun et uddrag af paneldebatten være en del af Radio Information. Hvis du ønsker at få hele baduljen – og adgang til Informations daglige valgpodcast Information går til valg, samt talrige artikler, analyser, kommentarer og ledere om valget, så skal du være abonnent på Information. Du kan få en måned gratis lige her https://mit.information.dk/tilbud.

***Køb min bog om nordisk mytologi her: https://danskioererne.dk/index.php/shop/ ****** Du kan følge mig på Instagram (@Danskioererne) og finde meget mere indhold om det danske sprog ***Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister og “level 2”-udgaver af episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!

Forholdet til mor kan være vanskelig - du er ikke alene hvis det lugger litt på den fronten. Heller ikke hvis eksen har det travelt med å introdusere den nye kjæresten sin for barna. Og du får gode tips angående grensesetting. Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du vil høre seneste episode af Kampagnesporet, så snart vi udkommer torsdag morgen så skal du have et abonnement på Jyllands-Posten. Og denne uges episode er faktisk allerede udkommet. Så skynd dig ind og tegn et abonnement for at høre seneste episode nu. Ellers kan du fortsat høre med gratis fra søndag her i kanalen. Du finder den her Læs mere på jp.dk/lydSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Påskeferien nærmer seg med stormskritt, og det er mange som hverken kan eller vil tilbringe den på en hytte eller i hjembyen. Så hvor bør man ta turen? Med oss til å svare på det er Gunnar Garfors, verdens mest bereiste mann (som har vært i alle land minst to ganger), som også er programleder for 198 lands erge konkurrent Globusrulett. Her får du forslag om reiser til innland, utland og Nordland, perler som Lesotho og Eswatini, nærliggende steder som Bornholm og Gottland, og fjerntliggende strøk som, tja, India?Hvis du vil lære mer om land, så pell deg inn på podimo.no/198land og hør landepisodene der.Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cecilie Wittnebel har født sine to børn helt uden om systemet. Hun er en del af en lille gruppe af kvinder, som vælger at »føde frit«. Ingen scanninger, ingen lægetjek og ingen jordemoder, da hun fødte sine børn på stuegulvet. Kvinder, der vælger frifødsel, er en del af en yderliggående fløj i et større oprør mod fødegangene. Centralt i bevægelsen finder man den kritiserede amerikanske organisation Free Birth Society. Flere sundhedsprofessionelle advarer om livsfare for både mor og barn. Den risiko er Cecilie Wittnebel villig til at løbe. Men handler det mere om hende selv og drømmen om en oplevelse som urkvinde end om barnet? Gæst: Cecilie Wittnebel, engelskunderviser og cykluscoach Vært: Tine Toft Tilrettelæggelse og produktion: Karen Marie Gejl Foto: Privat Der er lånt klip fra Free Birth Society Podcast See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olec krever skryt av vennegjengen sin, og når det ikke kommer, så får de andre høre det i fellestråden. Han tror også han har fått hjerteinfarkt, og har endelig fått svar på noe han lenge har lurt på. Per har blitt onkel, koser seg på turné, og han spør Olec (uten forvarsel) hvordan det går med han. Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Formanden for Frie Grønne, Sikandar Siddique, er kommet med en forklaring på, hvorfor Københavns Kommune ikke har godtaget hans forklaring i den omstridte bopælssag: "Jeg sagde, at København skulle befries fra zionismen. Det udløste fordømmelser fra den israelske stat, anmeldelser fra zionistiske organisationer og pres helt op på statsministerniveau. Og nu står jeg her - valgt af vælgerne, men fjernet af systemet. Hvis nogen var i tvivl om, hvad jeg mente, så er pointen hermed understreget," skriver Sikandar Siddique på sine sociale medier. Men den forklaring er ikke bare konspiratorisk - den er også decideret antisemitisk og skadelig for demokratiet, mener Peder Byberg, der er religionshistoriker med speciale i konspirationsteorier. Værter: Nicolai Dandanell og Anne Phillipsen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pär Nyman har lenge lengtet etter å seile i Sørishavet. Nå virkeliggjør han drømmen ved å delta i Golden Globe Race 2026. Han jobber hardt med å klargjøre båten Lazy Otter, en Rustler 36, og skal også gjennomføre en 4000 nautiske mil lang kvalifiseringsseilas før starten på soloregattaen non-stop jorden rundt i september. Du kan lese mer om Pär og hans GGR26-satsning her. Hvis du har lyst til å ligge mer på svai denne sommeren så har jeg akkurat lansert boken Kunsten å ligge på svai. Du finner den på explorenorth.no/books. Her får du praktiske tips til hvordan du skal ankre opp slik at du sover godt om natten. Denne podcasten er en del av Norges Seilforbunds satsning på turseiling, og ikke minst 100 Nautiske Klubben. Her kan du høre de tidligere podcastene fra Explore North. Du kan også høre podcastene på din mobil via iTunes, Spotify og andre plattformer. Er du på jakt etter inspirasjon til å seile mer i hjemlige farvann så anbefales, uten å rødme, boken Norske kystperler – hvordan og hvorfor seile verdens vakreste kyst. Du kan også støtte produksjonen av disse podcastene slik at jeg kan produsere mange flere til inspirasjon og nytte. Klikk deg inn på Support podcast på explorenorth.no.    

Tore Kamfjord er fagdirektør for egenberedskap i DSB (Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap) og han har tatt turen til oss! Vi prater om forskjellige måter å lage lageret sitt på, hvorfor man skal klare seg selv i 7 dager og mye annet fornuftig. Sjekk ut DSB sine nettsider for fullstendig og god informasjon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Norgespris gjør oss til verdens mest energi-ineffektive land. Statnett holder strømprisen høyere enn nødvendig. Det sier ikke en opposisjonspolitiker, det sier Edgeir Aksnes, gründer og CEO i Tibber, Europas største virtuelle kraftverk.Vi dro til Førde for å konfrontere ham med tallene og fikk en masterclass i hva som er galt med norsk energipolitikk, hvorfor svenskene har slått oss knockout, og hva du faktisk kan gjøre med strømregningen din.Vi snakker om:Norgespris har økt forbruket 10%, noe som kan doble strømprisenStatnett-konflikten: Hvorfor Grid Rewards fungerer i Sverige men er blokkert i Norge"Svenskene har slått teknisk knockout. Fullstendig knockout."76 års nedbetalingstid på solceller, samtlige solselskaper er mer eller mindre konkursTibber Pulse til 995 kr: Plugg inn billigste Kina-batteriet og det fungererKonkrete tips: 15-minuttersregelen, kan det være av i 15 min uten at noen merker det?"Vi trenger en Tibber for næringsbygg", hvem bygger det?Timestamps:(00:00) Tre kontroversielle Edgeir-sitater(00:30) Velkommen fra vinduskarmen i Førde(01:37) "Vi er et strømspareselskap, ikke et strømselskap"(04:29) Oppskriften på fiasko: ikke prøv å nå alle(05:52) Hvis du skulle bygd Tibber for næringsbygg?(10:59) Fleksibilitetsmarkedet forklart: fra spotpris til Grid Rewards(16:14) Statnett-konflikten: hundre år gammel modell møter ny teknologi(25:19) Mic drop: "Strømprisen er høyere enn nødvendig"(28:37) Praktiske tips: Kan det være av i 15 min uten at noen merker det?(34:26) 250.000 unike kombinasjoner: standardiseringsproblemet(36:08) Tibber Pulse: fra HAN-port til Home Energy Management System(41:55) Lastutkobler fra 400.000 kr til Pulse for 995 kr(44:57) Effektledd: "Hvordan i helsike er det mulig å forstå dette?"(47:51) HomeVolt: Popkorn-lanseringen vi ventet på(50:47) 995 kr Pulse + billigste kina-batteri = HomeVolt-funksjonalitet(51:45) Norgespris: "Verdens mest energi-ineffektive land"(55:28) Eksklusiv data: 10% høyere forbruk med Norgespris(62:56) Økosystem: Philips Hue-historien og åpen API-filosofi(66:09) Edgeir skroter Fibaro, går til Homey(71:32) Edge vs cloud: "Normally dumb" som designprinsipp(74:51) AI, paradigmeskifte og karriereråd til tenåringeneGjest:Edgeir Vårdal Aksnes, Co-founder & CEO, Tibbertibber.comFølg Praktisk PropTech:LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptechInstagram: @praktiskproptechYouTube: youtube.com/@praktiskproptechWeb: praktiskproptech.noProdusent: SylvioMentioned in this episode:

Vi har fået besøg af direktør Henrik Brandt og redaktør/projektleder Søren Bang fra Idrættens analyseinstitut (også kendt som IDAN) til en snak om deres virke. IDAN blev sat på tidsmidlerne i 2004 for at måle og monitorere forhold omkring idrætten i danmark, både den kommercielle, den foreningsbaserede, eliteidrætten, faciliteterne og alt det andet. Uden deres arbejde ville vi ikke vide hvor mange der er fysisk aktive og på hvilke måder. Dermed ligger deres arbejde til grund for en stor del af de sundhedsfremmende aktiviteter der planlægges i de kommende år.NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-04-28. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvis du vil høre hele dagens særafsnit og alle andre afsnit af ‘112 For Knuste Hjerter' kan du gennem mit link som nyt og tidligere Podimo-medlem få tre måneders Podimo til 9kr. Tilbuddet gælder kun indtil 25 februar!  Tilbuddet kan findes på Podimo.dk/112Her kan du få en smagsprøve på dagens afsnit hvor Kedde fortæller om en Roskilde-fling, der bliver hans all time største forelskelse. Han fortæller om den første kærlighed til en anden dreng, om at vise den offentligt til koncerter foran alle, og om at vende hjem til virkeligheden og en uundgåelig rejse. Han fortæller om at synge for sin udkårne i crowden, skrive den ultimative kærlighedssang og naivt og romantisk tro på, at den første kærlighed kan overvinde al modgang og vare for evigt. Og så fortæller han om at blive smerteligt afhængig af det her menneske og miste lysten til alt andet i livet end ham. Kedde gør selvfølgelig også sit allerbedste for at hjælpe dig, der sidder midt i hjertesorgen lige nu.

Denne episode indeholder en fortælling om at få beskeden ved nakkefoldsscanningen, at hjertet ikke slår. Hvis du endnu ikke har været til scanning, eller hvis du mærker, at fortællinger om graviditetstab let sætter bekymringer i gang, kan du springe den over den eller gemme episoden til et tidspunkt, hvor det føles rigtigt. For det er også en historie om at blive gravid igen, om bekymringstanker og om at finde trygheden frem mod en god fødsel. Du skal nemlig møde model Ulrikke Høyer der fortæller om at gennemgå en abort og om at blive gravid igen et halv år senere. Trods stor taknemmelighed og glæde sidder oplevelsen af at miste stadig lige under huden på Ulrikke, og graviditeten føles som ét stort kontroltab fyldt med bekymringer. Men som Ulrikke nærmer sig fødslen, tager hun kontrollen tilbage, og da hun lander på fødestuen, føler hun sig klar og tryg. Endelig har hun en fornemmelse af, at alt er som det skal være – og lille Ruth kommer til verden efter en kort og kraftfuld pressefase, præcis som Ulrikke havde drømt om. Hvis du selv har oplevet at gennemgå en abort og har brug for at høre andres historier, kan du ved at bruge vores søgefunktion på Tothemoonhoneycom finde både episoder og artikler om emnet.

Hans Rustad deler sine tanker og refleksjoner mens han går tur med hundene i skogen. Hvis du setter pris på skogpoddene, så vipps oss gjerne på 13629. Alle bidrag hjelper.Følg oss også på iTunes og alle steder der podkaster finnes. Husk å rate oss med 5 stjerner, så flere likesinnede sannhetssøkere finner oss der!

Indeholder reklame for Politikens Forlag.En 24-årig mand med en mørk fortid blev ansat på en gård i Hvidbjerg ved Skive, hvor han blev lun på stedets 19-årige malkepige. Hun var imidlertid uinteresseret og afviste utvetydigt alle kollegaens tilnærmelser. Men det stoppede ikke den ivrige bejler. Hvis hun ikke ville have ham, måtte han tage hende med magt, og da han havde fuldbyrdet sin dyriske forbrydelse, lå hun tilbage med et gabende sår i halsen, som han stak hendes ur ned i som en sidste ydmygelse. Vi slutter af i Torch River i Saskatchewan i Canada, hvor også canadierne fik at mærke, hvor ond den danske malkepigemorder var. Assisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundSag 1: 00:07:49Bemærk: Tidsangivelsen kan flytte sig lidt som følge af indlagt reklamepause.Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her.

Venninnen til "Stine" sliter økonomisk, og "Stine" vil gjerne gi henne en pengegave - uten at det blir teit og feil. Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis den danske milliardær og bestseller-ejer Anders Holch Povlsen kunne spå om fremtiden, havde han nok ikke valgt at købe en stor aktiepost i betalingstjenesten Klarna. Selskabet, der blev børsnoteret i september sidste år, har nemlig haft en rædselsfuld start på 2026 og tabt over halvdelen af sin værdi på børsen - og det selvom, Klarna netop har præsenteret en rekord stor omsætning. Hør i denne Lyn-analyse, hvor meget Anders Holch har tabt på sin investering, og hvorfor investorerne ikke har tillid til Klarna. Gæst: Heidi Birgitte Nielsen, chef for finans og økonomi, Finans. Vært: Mads Ring. Foto: Thomas Lekfeldt. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Berlingske har stillet en række ældre mennesker nedenstående spørgsmål. Hvis du kunne leve en alder igen...hvilken ville du så vælge? Hvis du kunne sende et brev til dit yngre jeg...hvad ville du så skrive i første linje? Hvis du skulle give et råd om kærlighed...hvilket ville det så være? Hvilken egenskab er du mest stolt over at have udviklet gennem livet? Dem sender Bubber videre ud i natten. I nat reflekterer vi sammen over livet. Lyt med!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hans Rustad deler sine tanker og refleksjoner mens han går tur med hundene i skogen. Hvis du setter pris på skogpoddene, så vipps oss gjerne på 13629. Alle bidrag hjelper.Følg oss også på iTunes og alle steder der podkaster finnes. Husk å rate oss med 5 stjerner, så flere likesinnede sannhetssøkere finner oss der!

Vigtig forskning foregår ofte i mænd, hvordan kan vi ellers vide hvordan det er for mænd når deres kvinder har kvinde-sygdomme? Nogen forskere mener også at man skal forske i kvinder, det siger Mark ihvertfald noget i om i dagens afsnit.Hvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan dustøtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://vudfordret.10er.app Du kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Der er enhønsetrøje! Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på vores hjemmeside:https://videnskabeligtudfordret.dk/lytterindsendelser Tak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret. Husk at være dumme

Hans Rustad deler sine tanker og refleksjoner mens han går tur med hundene i skogen. Hvis du setter pris på skogpoddene, så vipps oss gjerne på 13629. Alle bidrag hjelper.Følg oss også på iTunes og alle steder der podkaster finnes. Husk å rate oss med 5 stjerner, så flere likesinnede sannhetssøkere finner oss der!

En lytter har tisset i sin utro mands seng, og en anden lytter stjæler sin larmende nabos måltidskasser. Det er nogle af de hemmeligheder, lytterne deler med Ida-Sophia, der har besøg af skuespillerne Nicolaj Kopernikus og Nicolai Jørgensen. Hvis du vil dele din hemmelighed, så ring eller skriv til 28 54 4000 - vi slører selvfølgelig din stemme. Stemmer er sløret ved hjælp af AI. Vært: Ida-Sophia. Producer: Olivia Keblovszki. Redaktør: Rune Born Schwartz. DR Redaktør: Simon De Assis. Produceret af Munck Studios København for P3 Podcast.

Så har Fitness M/K endnu engang fået lov til at gæste Sportskongres for at svinge mikrofon blandt nogle af de forskere der har holdt oplæg på årets sportskongres. Vi kommer omkring stamceller, rehabilitering af skulderskader i elite atleter, basal muskelfiberforskning og meget andet. Matilda Frisk Torell (MD, PhD, Sahlgrehnska Uni. Hos.),  Klaus Bak (MD, Adeas) Niels Ørtenblad (PhD, Prof, SDU) Håkon Westerblad (PhD, Karolinska) Kristoffer Barfod (MD, PhD, Bispebjerg) Petter Brodin (MD, PhD, Karolinska) Dustin Grooms (PhD, CSCS, Uni. of Ohio) Mikkel Hjuler "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kunstig intelligens kan gjøre norske selskaper irrelevante hvis vi ikke tar det i bruk raskt nok, mener oljefondssjef Nicolai Tangen. Han kaller KI den største omveltningen i vår tid – og tror vi fortsatt undervurderer hvor raskt utviklingen går. Samtidig forvalter han over 20 000 milliarder kroner. Hva om han tar feil? Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland

Hvornår er noget sund fornuft og hvornår er det slankekursmentaliten i nye klæder? Hvis du har haft et forstyrret forhold til mad, krop eller sundhed, kan det være overraskende svært at kende forskel på netop det. For tanker som “Jeg vil bare lave en realistisk livsstilsændring”, “Jeg er ikke på kur, jeg vil bare spise mere fornuftigt”, “Det handler om sundhed, ikke om min krop” eller "Jeg ved godt jeg ikke skal tabe mig 20 kilo, men jeg vil bare gerne tabe 3-5 kilo" lyder jo umiddelbart fornuftige nok, men kommer de egentlig fra sund fornuft eller kontrol, det er det, der kan være svært at skelne mellem. Så i denne episode dykker jeg ned i, hvordan du egentlig kan kende forskel. Med inspiration fra dialektisk adfærdsterapi (DAT) taler jeg om, hvordan vi kan lære at skelne mellem dømmende, kontrollerende tanker og et mere neutralt, fleksibelt og realistisk sundhedsfokus. Episoden handler ikke om at tage afstand til vægttab eller det at ville øge sundheden. Den handler derimod om at skifte fokus fra sort/hvid-tænkning og hen imod både/og-tænkning.I episoden kommer jeg blandt andet ind på:Hvad slankekursmentalitet egentlig erHvordan vi kan se slankekursmentaliteten som et kognitivt og emotionelt mønsterHvorfor slankekursmentalitet ofte føles “rigtig”, selv når den skaber mere stress end roHvordan sort/hvid-tænkning og selvkritik hænger sammen med følelsesreguleringForskellen på fakta, fortolkning og følelsesbaserede konklusionerHvordan mindfulness kan hjælpe dig med at opdage en tanke, før du adlyder denHvad sund fornuft er og hvorfor sundhed ikke behøver være enten kontrol eller kaosSom afslutning guider jeg dig gennem en kort øvelse, hvor du kan undersøge en konkret tanke om mad, krop eller sundhed og øve dig i at møde den med mere opmærksomhed, neutralitet og venlig opmærksomhed. Forskning peger på, at hvis man gang på gang iagttager og beskrier sine følelser præcist og lærer at møde sig selv i dem, bliver det for hver gang lettere og mindre psykisk belastende at mærke efter (1).Det betyder ikke kun noget hvad vi siger til os selv, men også hvordan vi siger det. Bruger vi en kærlig, mild og rolig tone overfor os selv, fremfor en hård og dømmende tone, vil det kunne aktivere det beroligende system 2).Invalidering af følelser kan aktivere trusselssystemet og kan derigennem aktivere uønskede strategier (3).Intuitiv spisning, som er en modpol til slankekursmentaliteten, er uafhængigt af vægttab forbundet med at have følgende effekter: sænket blodtryk, forbedret blodlipidfordeling, modvirker yoyo-vægt, modvirker overspisninger, øget indtag af frugt og grønt, større grad af nydelsesfuld spisning, fald i energiindtag og mindsker forstyrret spiseadfærd (4,5,6).I et studie der undersøgte 372 mænd- og kvinders spisemønstre fandt man, at rigide og kontrollerede spisemønstre, der var forbundet med dikotomisk tænkning (sort/hvid tænkning), også var forbundet med øget kropsutilfredshed (7).Det ser ud til at en "alt eller intet” mentalitet i forhold til kost, og overskridelse af egne kostregler, midlertidig kan føre til opgivelse af diæten (kontrollen) og overspisninger (8).En prospektiv undersøgelse med vægtforøgere, vedligeholdere og personer med sund vægt, identificerede at dikotom tænkning var en af ​​de bedre forudsigere for vægtgenvinding ved fedme (9).Kilder: 1: C. Aaen (2019) "Lev med dine følelseri" s. 37-382: C. Irons (2019) "Difficult emotions - using compassion focused therapy" s. 1383: C. Irons (2019) "Difficult emotions - using compassion focused therapy" s. 2334: Dyke NV, Drinkwater EJ. Relationship between intuitive eating and health Indicators: literature review. 2013 Public Health Nutrition5: Schefer JT, Magnuson AB. A review of Interventions that Promote Eating by Internal Cues. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. May 20146: Ulian MD, Aburad L, Oliveria da Siliva MS, Poppe ACM, Sabatini F, Perez I, Gualano B, Benatti FB, Pinto AJ, Roble OJ, Sato de Morais P, Unsain RF, Scaglisi FB. Effects of health at every size interventions on health-related outsomes of people with overweight and obesity: a systematic review. Obesity Reviews 20187: J. Linardon & S. Mitchell: Eating Behaviors 2017, p. 1-22: Rigid dietary control, flexible dietary control, and intuitive eating: Evidence for their differential relationship to disordered eating and body image concerns.8: A. Palascha et al.: Journal of Health Psychology2015 p. 638–648: How does thinking in Black and White terms relate to eating behavior and weight regain?9: Byrne SM, Cooper Z and Fairburn CG (2004) Psychological predictors of weight regain in obesity. Behaviour Research and Therapy

Hvad gør den dygtige psykolog anderledes?Hvad er det, “superterapeuten” forstår om relationen, som andre overser – selv når de bruger de samme teknikker?I dette afsnit går vi helt ind i maskinrummet i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og undersøger den faktor, der igen og igen viser sig at være afgørende for effekt:Relationen mellem klient og terapeut. Sammen med psykolog Morten Hedegaard og psykolog Philip Harrill Skovgaard taler vi om:Hvad den kompetente ACT-terapeut konkret gør i rummetHvordan relationen bliver en aktiv interventionDe fælles faktorer bag succesfuld psykoterapiHvad man kan gøre forkert – og hvorfor selv små relationelle brud betyder nogetHvordan man reparerer alliancen og bruger brud som drivkraft for udviklingACT er kendt for sine metaforer og øvelser.Men uden en stærk terapeutisk alliance mister selv de bedste interventioner deres kraft. Dette afsnit er til dig, der vil:✔️ styrke din relationelle bevidsthed som terapeut✔️ forstå, hvorfor dine interventioner nogle gange ikke “lander”✔️ få indblik i, hvad der faktisk skaber forandring i terapirummet✔️ kigge med under motorhjelmen på psykologens arbejdeSamtalen tager afsæt i deres bog Den terapeutiske relation i ACT, som samler teori, praksis og konkrete greb til at arbejde mere relationelt og fleksibelt i ACT.Hvis du vil udvikle din praksis og bruge relationen som et aktivt terapeutisk redskab, kan du finde bogen her:Frydenlund: https://www.frydenlund.dk/den-terapeutiske-relation-i-act-21574Saxo:https://www.saxo.com/dk/den-terapeutiske-relation-i-act_bog_9788776230357

Hvis du vil høre seneste episode af Kampagnesporet, så snart vi udkommer torsdag morgen så skal du have et abonnement på Jyllands-Posten. Og denne uges episode er faktisk allerede udkommet. Så skynd dig ind og tegn et abonnement for at høre seneste episode nu. Ellers kan du fortsat høre med gratis fra søndag her i kanalen. Du finder den her Læs mere på jp.dk/lydSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tiden renner fort ut for "Stine" med tanke på å få barn. Skal hun gå for å få barn med et homofilt par hun nesten kjenner? Eller bli solomamma? Og de to spørsmålene som var igjen etter 8-årsfeiringen vår. Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørn Olav Jahr, Monica Flatabø og Haakon Lange snakker om Baneheia-rapporten, hvorfor Bjørn Olav i sin tid begynte å grave i saken da få andre ville, og om nødvendigheten av kritisk journalistikk. Bjørn Olav og Monica byr begge på nye podkastanbefalinger. Hvis du vil høre alle seriene og episodene våre, kan du bli Svarttrost-medlem her: www.svarttrost.no/bli-medlemFor podkasttips og annet nytt kan du melde deg på nyhetsbrevet vårt her: svarttrost.no/nyhetsbrev Svarttrost-nettet kan bestilles her: svarttrost.no/merchDette omtales i episoden:Baneheia: Ekspertenes dom (Svarttrost)Gåten Jan Helge Andersen (Svarttrost)Jahr gransker Baneheia (Svarttrost)Milliardsvindelen (Svarttrost)Krimrommet (NRK)Ness 355 med Benedikte Moltumyr Høgberg

Hvorfor er treningssentrene fulle i januar og nesten tomme i februar?Hvorfor klarer vi å bestemme oss men ikke å holde det vi lover oss selv?Hvis du noen gang har tenkt:«Denne gangen skal jeg få det til» og så likevel havnet tilbake i gamle mønstre, da er denne episoden for deg.I denne episoden får du vite:• Hva 95 % av atferden din faktisk styres av• Hvorfor identiteten din alltid vinner over motivasjon• Hva som egentlig må endres for at en vane skal vare• Og hvordan du kan gjøre endring lettere – ikke tyngreDette handler ikke om å pushe hardere. Det handler om å forstå hvordan du faktisk er skrudd sammen.Hvis du er lei av å starte på nytt.Lei av å falle tilbake.Lei av å tro at det er noe galt med deg.Da kommer denne episoden til å endre hvordan du ser på vaneendring, for alltid.

Vi snakker kampsport igen! Fitness M/K har fået besøg af Mathias "Wolfman" Tryggedsson fra Odense Muay Thai og Abdul Albarazi fra Siam Athlete Nation til en sludder om Thaiboksning. Mathias har for nyligt vundet DM i sin klasse og Abdul har en fortid som halvprofessionel kæmper. De beskriver kampsporten, den historie, træningen og kulturen omkring den indefra og med lidt perspektivering til andre kampsporter og fysisk dannelse.NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-04-21. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Jeg er ikke medlem af et fitnesscenter. Og det havde jeg nok heller ikke tænkt mig at blive. Men efter at have talt med dagens gæst, er det måske en fejl. I hvert fald mener Julie Midtgaard, der har undersøgt, hvad træning kan gøre for ens mentale helbred, at det kan nogle helt andre og måske endda bedre ting for ens mentale helbred end at gå til psykolog. Jeg tvivler dog på, at det vil reducere min stress, hvis jeg skal til at bænkpresse 105 kg, men hvad er det så det kan at løfte tunge ting sammen? Vært: Svend Brinkmann, professor i psykologi. Gæst: Julie Midtgaard Klausen, psykolog, professor i klinisk psykologi ved CARMEN (Center for anvendt forskning i mental sundhed) ved Psykiatrisk Center Glostrup. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. brinkmannsbriks@dr.dk Ugens Citat af Julie Midtgaard: Psykisk sygdom er ofte inaktivt, crossfit er alt andet end det. Ugens anbefaling fra Svend Brinkmann: Se OL. Hvis du er som mig, får du lyst til at komme op af sofaen, når du ser sport. Ugens anbefaling fra Julie Midtgaard: Lyt til Tarzan Mama Mia som jeg gjorde med en patient, der endte med at hjælpe mig gennem et forhindringsløb i Valby parken, og mind dig selv om, at gode træningsoplevelser er noget, man deler med hinanden. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Kvart i bold – Optakt: OB vs FC KøbenhavnFCK tager til Odense i en periode, hvor alt føles som et mentalt game. Vi kommer direkte fra træningsanlægget, vender Neestrups signaler, OB's udvikling under Zorniger og hvad FCK skal ramme for at få en tiltrængt sejr.I udsendelsen:“Aldrig højere odds på FCK-guld” – og hvad det siger om krisenTop 6: tror vi på det – og hvorfor?OB som modstander: styrker, svagheder og hvorfor de kan få problemer mod intensitet/fysikFalk-gensyn i Odense (men fokus er på FCK's overlevelse)Taktisk nøgle: højt pres, boldvindinger – og bedre beslutninger i afslutningerneBud på start-11 og de store dilemmaer (midtbane/9'er/kant)Resultatbud + første målscorerPartner: Punkt 1 Søtorvet og UnibetUdsendelsen findes også på Youtube0:00 Odds-chok: Hvor højt står FCK til mesterskabet?3:42 OB i fokus: Hvor gode er de – og hvorfor frygter vi kampen?7:14 Taktisk nøgle: Pres, genpres og FCK's manglende “konvertering”10:49 Zorniger & OB: Mere pragmatisme – men stadig “ud over stepperne”14:13 Hvis du var Neestrup: Hvad ændrer du taktisk lige nu?17:29 Vi sætter startelveren29:04 Resultatbud33:38 Optimismens kupon: Triple-bet, weekend-scenarier og outro/tak Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er på den anden side af valentinsdag, og Dennis har hørt, at der er folk, der ikke vil have blomster – er du en af disse? Hvis du ikke kan lide blomster, håber vi ikke, dét er traditionen på din arbejdsplads. Og apropos arbejde, hvor lang transporttid har du dertil? Det taler vi om i dagens episode, hvor vores producer sender os på dybt vand og spørger os, hvilken upraktisk superkraft vi helst ville have.Er du lidt for gammel til stadig ikke at have styr på vasketøjet? Så lyt med og bliv reddet af mor Mai-Britt.

Hvis du går første året på sykepleierstudiet og strever med mestring eller motivasjon, da er denne

Bodybuilding og styrketræning generelt kan være hårdt for kroppen at lave et helt liv. Vi har tidligere optaget et interview med den amerikanske bodybuilder John Meadows om hvordan man gør den slags træning til et mere bæredygtigt foretagende. I udsendelsen bruger vi bidder fra interviewet med ham og vi har besøg af Nicolai Jones, der er blevet trænet af Meadows i et par år. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-04-14. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episoden ser jeg på hva som skjer når nervesystemet har stått i beredskap for lenge.Hva betyr det egentlig at kroppen blir mer sensitiv? Hvorfor kan det føles som om du tåler stress dårligere enn før? Og hvorfor hjelper det ikke alltid med bare én teknikk eller mer viljestyrke?Jeg snakker om hvordan langvarig belastning påvirker det autonome nervesystemet, hva som kjennetegner en kropp som har blitt stående i alarm, og hvorfor det ofte er nødvendig å jobbe på flere nivåer samtidig – både med ytre belastninger, med forståelse, med kroppen og med indre mønstre som holder oss i beredskap.Du er ikke feil. Kroppen din prøver å beskytte deg. Og fleksibilitet kan bygges tilbake.Hvis du kjenner deg igjen i det jeg snakker om i denne episoden, og ønsker å jobbe mer helhetlig med nervesystemet ditt over tid, kan du lese mer om 12-ukers programmet Trygg & Sterk her:

En lytters kæreste er kriminel, men udadtil en god far, og en anden lytter er i tvivl om sin tro. Det er nogle af de hemmeligheder, lytterne deler med Ida-Sophia, der har besøg af Nibras Aziz og Philip May. Hvis du vil dele din hemmelighed, så ring eller skriv til 28 54 4000 - vi slører selvfølgelig din stemme. Stemmer er sløret ved hjælp af AI. Vært: Ida-Sophia. Producer: Olivia Keblovszki. Redaktør: Rune Born Schwartz. DR Redaktør: Simon De Assis. Produceret af Munck Studios København for P3 Podcast.

På dagen 24 år etter at Viggo Kristiansen ble dømt, legger Baneheia‑utvalget endelig frem sin vurdering av hva som førte til et av norgeshistoriens groveste justismord. I denne episoden, spilt inn rett etter pressekonferansen, åpner Bjørn Olav Jahr og Haakon Lange den 536 sider lange Baneheia‑rapporten – og finner oppsiktsvekkende konklusjoner.Hvis du vil høre episodene så fort de er ute, kan du bli Svarttrost-medlem her: ⁠https://www.svarttrost.no/bli-medlem⁠Serien er laget av Bjørn Olav Jahr og Haakon Lange. Lyddesign ved Tom Henley. Ansvarlig redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2026.

Hvis du vil høre den nyeste episode af Kampagnesporet nu, skal du have et abonnement på Jyllands-Posten. Så skynd dig ind og tegn et abonnement på Jyllands-Posten for at høre seneste episode. Ellers kan du fortsat høre med gratis fra søndag morgen her i kanalen, Du finder den her Læs mere på jp.dk/lydSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nyttårsforsettet vårt: å ha flere gjester! Linnéa Myhre er først ut, og kommer med inspirerende tips og råd for et bedre liv! I tillegg deler hun egne erfaringer og kunnskap fra sin egen podcast "Lev Vel". Hun er også med å svare på et spørsmål fra en "Stine", og stiller sitt eget relasjonsrelaterte spørsmål til Relasjonspodden.Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad gør vi, hvis russerne angriber et NATO-land?Tyskerne har en hemmelig plan på 1.400 sider for netop dette scenarie. For i sådan et scenarie skal hundredtusindvis af NATO-soldater og tungt materiel passere gennem Tyskland for at komme videre østpå. Tyske kilder fortæller Berlingske, at Operationsplan Deutschland vil kræve, at alle tyskere yder en indsats. Den røde løber skal rulles ud. Hvis man kan bidrage med noget, forsvaret kan bruge, vil man blive inddraget – det gælder både civile og erhvervsliv. Gæst: Solveig Gram Jensen, Berlingskes internationale korrespondent Vært: Christine RandaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De fleste føler at de mangler tid. I virkeligheten mangler de klarhet. I denne episoden avslører jeg hva mennesker som får utrolig mye gjort, uten å bli utslitt, faktisk gjør annerledes og hvorfor produktivitet aldri handler om å jobbe raskere, men om å bruke energien riktig.Dette er episoden som gir deg tiden tilbake.Du vil oppdage:• hvorfor kalenderen din stjeler mer energi enn den gir• hva som gjør at noen jobber mindre og får mer ut av dagene sine• hvorfor press og dårlig samvittighet ødelegger fokus• hvordan du tar tilbake kontroll over oppmerksomheten din• hva som gjør at fremdrift plutselig føles lettDette handler ikke om flere systemer.Det handler om å fjerne det som tapper deg.Hvis du kjenner at dagene flyr, hodet er fullt og du aldri helt er i forkant –da er denne episoden akkurat det du trenger nå.Lytt til episoden nå og del den gjerne med en venn som trenger å høre akkurat dette. For det er alltid mulig å ha det bedre og du er nærmere enn du tror✨

Den store rapporten om alt som gikk galt i Baneheia er på trappene, og Bjørn Olav Jahr er spent. Eline Østby Stene er oppvokst inntil et tidligere mentalsykehus, som har blitt åstedet for en podkastserie. Sindre Leganger har først nå forstått hvorfor MAGA-bevegelsen i USA har vært så opptatt av Epstein-dokumentene.Svarttrost-nettet kan bestilles her: www.svarttrost.no/merchFor podkasttips og annet nytt kan du melde deg på nyhetsbrevet vårt her: www.svarttrost.no/nyhetsbrev  Hvis du vil høre alle seriene og episodene våre, kan du bli Svarttrost-medlem her: www.svarttrost.no/bli-medlemDette omtales i episoden:Mentalsykehuset (Svarttrost)Hele historien: Flukten fra asylet (NRK)Ole Asbjørn Ness med Hilde Henriksen WaageJeffrey Epstein: Filthy Rich (Netflix)

"Hvem er du?" spørger dagens gæst, Rikke Bøye ledende psykolog ved Aarhus Universitetshospital på klinik for personlighedsforstyrrelser, altid sine patienter. Hvis de ikke kan svare på det, kan det være et tegn på, at de kan have en borderline personlighedsforstyrrelse. I mine øjne ville det være den sværeste diagnose at give et andet menneske, fordi man egentlig siger til dem, din personlighed er forkert og forstyrret så meget, at du ikke kan leve et normalt liv. Heldigvis kan Rikke gøre mig meget klogere på, hvordan hun gør det på en fin måde og faktisk giver patienterne en mulighed for behandling. Vært: Svend Brinkmann, professor i psykologi. Gæst: Rikke Bøye, Ledende psykolog ved Aarhus Universitetshospital på klinik for personlighedsforstyrrelser og selvmordsforebyggelse. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. brinkmannsbriks@dr.dk Ugens Citat af Rikke Bøye: "Grundproblemet med borderline er, at man har en tilbøjelighed til ikke at ville have med sit eget følelsesliv at gøre." Ugens anbefaling fra Svend Brinkmann: Hungerhjerte af Karen Fastrup som har haft borderline personlighedsforstyrrelse diagnosen som hun også fortalte om i Brinkmanns Briks i Diagnoser gør os sindssyge. Ugens anbefaling fra Rikke Bøye: Jeg vil anbefale, at vi har milde øjne på alle dem, der arbejder i og som er brugere af psykiatrien. Mere empati og nysgerrighed mennesker imellem. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Kan man godt være forsvarsadvokat for den ene og anklager for den anden i en straffesag? Har I en uopklaret sag, der nager?Hvis man skal have en database over alle danskeres DNA, kan regeringen så bare bestemme det? Hvordan bliver man anklager?Hvordan tænker man som en morder?Og kan en død mand dømmes for drab?I “Danske Drabssager spørgsmål og svar” stiller vært Stine Bolther spørgsmål på vegne af jer lyttere til en række af vores eksperter. Det kan f.eks. være om retsmedicin, kriminalteknik, efterforskning, rettergang, psykologi, kriminaljournalistik, retshistorie og meget andet.De medvirkende trækker tråde til sager, de selv har stået med og øser ud af deres store viden og indsigt. Medvirkende:Tidligere souschef ved Rejseholdet Kurt KraghTidligere anklager Jeanette Wincentz AndersenVært: Kriminalreporter og forfatter Stine Bolther

Det er ikke lett når du får sommerfugler i magen av terapeuten din - som er en 60 år gammel kvinne, og du selv er heterofil kvinne i 30-årene!Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

***Køb min bog om nordisk mytologi her: https://danskioererne.dk/index.php/shop/ ****** Du kan følge mig på Instagram (@Danskioererne) og finde meget mere indhold om det danske sprog ***Velkommen til “Dansk i ørerne” - en podcast på dansk, til personer med et andet modersmål end dansk. Denne podcastserie består af korte afsnit, hvor jeg på langsomt og tydeligt udtalt dansk, vil fortælle om emner med relation til Danmark og danskere. Målgruppen er skandinavere, og personer på DU2Mo5-6, samt DU3Mo3-6 (A2-B2). Du finder teksten til episoderne på www.danskioererne.dk. Hvis du har feedback eller forslag til episoder, kan du sende en mail til podcast@danskioererne.dk. Du kan støtte podcasten og finde ordlister og “level 2”-udgaver af episoderne her: www.buymeacoff.ee/danskioererne Tak fordi du lyttede med!