Podcasts about jeg

Hva skjer når verden plutselig endrer seg – og planene våre må endre seg med den?I denne episoden tar jeg deg tilbake til 2020, da verden stengte og jeg selv gikk inn i en ny fase.Jeg gikk fra å være elev og utforske – til å begynne å lære bort mer av det jeg selv hadde erfart.Enda en gang visste jeg ikke hvor veien skulle føre.God lytting!

– Jeg ble bare mer og mer forelska i yrket etter hvert som jeg fikk se hva en helsefagarbeider faktisk gjør, forteller Emma Straub (22). I denne episoden snakker vi om hennes vei inn i yrket og hvordan det er å jobbe som helsefagarbeider.I år markerer vi at helsefagarbeideren fyller 20 år. Siden utdanningen ble etablert i 2006 har titusenvis av fagarbeidere blitt en bærebjelke i norsk helse- og omsorgstjeneste. De er ofte de som er tettest på pasientene, som ser mennesket bak sykdommen, og som får hjulene til å gå rundt i alt fra sykehjem og hjemmetjenester til sykehus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app'en. Vi ses i ENHED universet! Er du én af dem, der mærker stemningen i et rum, før nogen har sagt noget? Som registrerer de små skift i andre mennesker, tænker dybt over tingene og måske hurtigere end andre bliver drænet af mange mennesker, lyde og sanseindtryk?Så kan du måske genkende dig selv i det at være særligt sensitiv.Jeg har besøg af Sandra Willer som er coach med fokus på selvkærlighed og sensitivitet og grundlægger af Pretty Sensitive. Det er et community primært for kvinder, der tænker dybt og mærker meget.Vi taler om, hvad det egentlig vil sige at være særligt sensitiv, og hvorfor sensitivitet ikke kun handler om at være følelsesmæssigt følsom. Det kan også vise sig som dyb bearbejdning, stærk empati, stor opmærksomhed på det, der ikke bliver sagt, sansefølsomhed og en tendens til hurtigere at blive overstimuleret.Du kan bl.a. høre om:hvilke kendetegn der ofte går igen hos særligt sensitivehvorfor sensitivitet evolutionært kan have været en vigtig egenskab i flokkenhvorfor afgrænsning er vigtig, når du mærker andre mennesker megethvordan people pleasing kan hænge sammen med sensitivitethvorfor det kan blive en form for manipulation, når du ikke er ærlig omkring dine egne behov over for andrehvordan du kan møde din sensitivitet med mere selvkærlighedog hvordan sensitiviteten kan gå fra at føles som en belastning til at blive en styrke, der faktisk nærer dig.For målet er måske ikke at blive mindre sensitiv. Måske handler det om at lære dig selv så godt at kende, at du kan være den, du er, uden hele tiden at betale prisen for det bagefter.For at passe ekstra godt på din energi, så kan du med fordel bruge meditationerne:Mantra: Shanti / fredLad sindet falde til roHealing meditationeller en af de +100 andre meditationer i Klub ENHED. Sandra og jeg fortæller nemlig, hvor stor en forskel meditation har gjort for os og vores sensitivitet og energi.Tak fordi du er her, i ENHED rummet.Stort kram, NoellEpisoder du med fordel kan lytte til:Når følelserne løber af med dig - om at stå i stærke følelser med Simon KrohnDerfor bliver du påvirket af andres energi: Om spejling med Ditte WinkelPleaser-tendens: Når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa SchouHvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed, med Benedikte Koed-JørgensenSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Jeg er altid i det sultne land.” Citat Lars Ranthe. Hele livet handler for ham om at blive ved med at være sulten og nysgerrig. Han må for alt i verden ikke blive mæt. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Donya LykkebergSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Deler av Liverpool er solgt, Jeremy Jacquet, Ronald Araujo og Victor Munoz har fått vist seg fram, Cody Gakpo og Curtis Jones virker på vei bort, og nå kan det endelig bli fortgang i overganger for Bradley Barcola og Ibrahim Mbaye.Det er mye å ta for seg i Liverpool.no Pausepraten, der Arve Vassbotten har med seg Tore Hansen og Arild Skjæveland.Dette er temaene00:00 Intro00:50 Basert på pre-season hva kan vi forvente oss av Liverpool til helga?02:14 Hva er på plass og hva mangler fortsatt?04:35 En ny Rush/Dalglish med Wirtz og Isak?05:46 Jeremy Jacquet med man of the match-prestasjon10:50 Plutselig konkurranse på en plass der det manglet folk12:19 Statusen på Bradley Barcola og Ibrahim Mbaye16:11 – Jeg har snudd i synet på Cody Gakpo, Curtis Jones og Harvey Elliott24:12 Chiesa har heller ikke «tatt sjansen»25:12 Trey Nyoni har overbevist26:13 Victor Munoz ' første Liverpool-minutter28:01 Fleksibilitet i posisjonene29:38 Klubbsalget med stål, Facebook og Amazon35:08 Hva får dette å si for Liverpools muligheter til å handle spillere?38:31 Først og fremst FSGs store payday42:22 Reglene klubben må forholde seg til og den nye strukturen47:05 Hva Jeff Bezos interesse kan knyttes til49:16 Tore ble tvangsutløst av Hicks og Gillett Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Køn og kønsidentitet har altid været en del af sporten. For mange er den kompetititeve sport og mere æstetiske fitness (i form af en arena hvor særligt den mandlige kønsrolle kan udspilles). I de senere år er kønsbegreberne også begyndt at udviskes og forekomsten af trans- og såkaldt non-binært kønnede i hastig udvikling. Men hvad gør vi i sporten, når personer hvis kønsforståelse og biologi ikke stemmer overens, vil deltage? Det har vi fået besøg af professor Verner Møller til en snak om i Fitness M/K. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-04-06. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Han boede på gaden i 14 år, tiggede sig til mønter og overnattede i toge om vinteren for at få varmen. I anledning af Hus Forbis 30 års jubilæum taler Ajour med foreningens formand, som stadigvæk lever med gæld fra fortiden: "Jeg kunne ikke se systemet i systemet. Der var kun kaos". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app'en. Vi ses i ENHED universet! Hvad hvis dit horoskop ikke skal fortælle dig, hvad der kommer til at ske, men hjælpe dig med at forstå dig selv?Har du nogensinde læst beskrivelsen af dit stjernetegn og tænkt: Det passer jo slet ikke på mig? Måske er forklaringen, at dit stjernetegn kun er én lille del af et langt større billede.Jeg har besøg af astrolog Amalie Brohus til en samtale om, hvad astrologi kan bruges til, når vi bevæger os væk fra ugebladenes horoskoper og idéen om, at astrologi skal forudsige, hvad der kommer til at ske.Hør Amalie fortælle om dine energimæssige potentialer, styrker og udviklingsområder i følge astrologien.Du kan bl.a. høre om:• hvorfor dit soltegn langt fra fortæller hele historien om dig• de tre stærkeste identitetspunkter: sol, måne og ascendant• hvad de forskellige elementer fortæller om os• hvorfor astrologien ifølge Amalie befinder sig i et skifte lige nu• hvordan astrologi kan bruges til selvindsigt og udvikling fremfor forudsigelser• hvorfor din Saturn-placering kan fortælle noget vigtigt om dine lærings- og udviklingsområder• hvad de mere udfordrende placeringer som Saturn, Pluto og Chiron kan pege på• og hvordan du kan begynde at forstå dit eget horoskop som en helhed fremfor en samling enkelte tegn og placeringer.Vi taler også om idéen om, at vi er sjæle på en udviklingsrejse, og hvordan astrologien ud fra dette perspektiv kan bruges til at undersøge både vores potentialer og de områder i livet, der udfordrer os.Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.Stort kram,NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg tror kvinner kommer til å vinne på AI, og grunnen er ikke teknisk i det hele tatt.Vi har snakket oss gjennom problemer med venninnene våre i tusenvis av år. Vi tenker høyt, vi tar brain dumps, vi snur og vender på ting til vi finner en ny vinkel. Vi har aldri hatt problemer med å uttrykke oss.Og det er nøyaktig det AI trenger av deg. Ikke en perfekt prompt.Jeg spurte masterminden min denne uka hva de faktisk bruker AI til, og svarene ble grunnen til denne episoden. Ni av ti sier det samme: jeg kan ikke skrive prompts, jeg er ikke teknisk nok, hvor mange filer skal jeg ha. Det er ikke der problemet ligger.I dag deler jeg hele lista over hva AI faktisk gjorde for meg denne ene uka, og hva kundene mine har fått til uten å være tekniske i det hele tatt.I DENNE EPISODENHvorfor jeg tror kvinner har et forsprang på AI som ingen snakker omHva ni av ti gründere spør om, og hvorfor spørsmålet er feilTrine som ryddet seksten tusen emailer og nå får svarene ferdig draftetGuri som sa opp jobben og har en opt-in-side som konverterer på over tretti prosentDet ene spørsmålet du skal stille i stedet for å lete etter promptsHele lista over hva AI gjorde for meg på én ukeHvorfor Claude ba meg om en fil jeg ikke visste at den mangletFem arbeidsdager med emailer som ble fire timerHvorfor det tok to uker å lære opp en ansatt og to minutter å lære opp ClaudeSETT DEG PÅ VENTELISTEN TIL SUPERSCALESuperScale er kurset for deg som er nybegynner på Claude og bruker den til småting i dag, men vil lære systemet som gjør at den faktisk driver businessen din fremover.Det er under tjue timer med undervisning og jobb, og de tjue timene gir deg minst hundre timer tilbake i løpet av høsten.Påmelding er ikke åpen ennå. De som står på ventelisten får beskjed først, og de gratis treningene starter 1. september.grysinding.no/superscale--- NEDLASTNINGER --- - https://www.grysinding.no/blog/derfor-kommer-kvinner-til-a-bli-best-pa-ai- Sjekk ut SuperScale, AI-program for gründere: https://www.grysinding.no/superscale- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En morgen lige inden min sommerferie var jeg ude at gå en tidlig morgentur i skoven. Jeg følte egentlig, at jeg burde være i godt humør og glæde mig til dagen, men sådan havde jeg det ikke. I stedet var jeg tynget af bekymringer og ting, der irriterede mig, og som gjorde mig nedtrykt.Lige dér gik det op for mig, at jeg ikke var særligt glad for mit liv, sådan overordnet set. Jeg følte mig fanget i bekymringer og havde svært ved at se en klar vej frem. Det blev starten på en beslutning om at lære at elske mit liv, uanset hvor jeg stod.I podcasten i dag kan du høre mere om, hvad der gik op for mig, og hvad jeg besluttede mig for at gøre for at lære at elske mit liv (og hvorfor det er vigtigt, uanset hvor du er i livet).Jeg kommer bl.a. ind på:Værdien af en god gåtur uden din smartphoneAt du kan blive til vin eller eddike i psykologisk forstand med alderenHvad der fik mig til at beslutte mig for at elske mit livSammenhæng mellem lykke og mening (og den ene ting, der sikrer dig et godt og meningsfuldt arbejdsliv)Hvorfor det at elske dit liv er en beslutning, du kan tage (og ikke en følelse, du skal vente på)Den paradoksale sammenhæng mellem at kunne mærke dit livs sorger og så glæde og at elske dit livHvordan du kan elske dit liv i praksis>>> Læs mere her

Adskillige lyttere har spurgt til om vi ikke kunne lave noget med Wim Hof også kendt som "the Iceman". Han er kendt for at gennemføre fysiske udfordringer i frostvejr i korte shorts og fuldskæg. Han har lavet et helt sundhedskoncept med åndedrætsøvelser, isbadning og anti-fragility, som de kalder det, der nyder en del opmærksomhed blandt biohackere og sundhedsentrepenører rundt omkring. Vi har besøg af Birger Hanzen der har været gennem forløb hos Wim Hof som er begyndt at lave dem selv i Danmark. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-03-30. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det vanskeligste med å leve med høyt stress var kanskje ikke alle symptomene. Det var følelsen av å være fanget mellom det kroppen min trengte, og alt livet krevde av meg.Jeg visste at jeg måtte ta bedre vare på helsen min. Samtidig føltes det umulig å legge bort jobben, ansvaret, barna og alle menneskene som trengte meg. Jeg var redd, fordi jeg forstod at jeg presset kroppen for hardt – men jeg så ingen annen vei.I denne episoden tar jeg deg med tilbake til denne perioden i livet mitt. Jeg deler hvordan det var å oppleve at både det å fortsette og det å stoppe føltes farlig.Og jeg spør:Hva ville jeg sagt til den ti år yngre versjonen av meg, hvis jeg kunne gått tilbake med alt jeg vet i dag?Ønsker du å lese mer om Trygg & Sterk og bli med på høstens runde kan du gjøre det ➡️ HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er både ydmyg og beæret over at få lov til at møde forskellige vendelboer i disse ugentlige podcasts. Det er vigtigt at kunne dokumentere både livshistorier og lokalhistorier også set med fremtidens øjne. I dag har jeg inviteret en mand, der har sat sit aftryk på rigtig mange områder i Frederikshavn Kommune. Jørgen Anker Simonsen er ugens gæst, og vi skal berøre en del af de projekter, han har tegnet. Jeg kan nævne Frederikshavn Jollehavn, Rønnehavnen, Frederikshavn Roklub, gågaden i Frederikshavn, Det Musiske Hus, Lysfestival, Kulturhus Kappelborg i Skagen og meget mere. Det bliver spændende at høre om tilblivelsen af disse historiske steder og manden bag. For tilrettelæggelse Gitte Hansen

Jeg trodde det vanskeligste var å hoppe.Det var det ikke.Det vanskeligste kom etterpå.I denne episoden forteller jeg om den første høsten etter at jeg hadde satset på nettkurs.Omsetningen var lav.Tvilen var høy.Og jeg begynte å lure på om jeg hadde gjort den største feilen i livet mitt.Men når jeg ser tilbake i dag, var det nettopp denne perioden som lærte meg noe av det viktigste jeg har tatt med meg videre:Tankene mine betydde ALT.Hva vi tenker når resultatene lar vente på seg.Hva vi velger å tro når tvilen kommer.Og om vi fortsetter – selv når vi ennå ikke vet hvordan historien ender.Jeg visste fortsatt ikke om jeg kom til å lykkes.Men jeg fortsatte. ☀️God lytting!

Bagerstop har spurgt en gruppe World Tour-ryttere, samt en række danske kontinentalryttere, hvordan vi motionister bør træne.Det kan du høre i denne episode, hvor rytterne også fortæller om deres drømme og program for resten af sæsonen.Det hele er optaget med reportagemikrofonen ved Hadsten Gadeløb som måske byder på de hårdeste 1400 meter på hele sæsonen.Jeg speaker løbet til dørs og taler med vinderen efterfølgende.Support the show

Prædiken fra gudstjeneste i Broen d. 9. august 2026Prædikant: Peter Jerup-ThiseTekster: 1. Samuelsbog kap. 16,10-13 + 17,20-50––––––––Studiemateriale til prædikenen ––––––––Materialet er skrevet til brug i cellegrupper, men kan også bruges som personlig refleksion, eller sammen med en mikromakker, eller ægtefælle. START MED BØN (5 MIN)Lad en person lede en bøn og bed Helligånden om at lede, og guide jer i jeres tid sammen.CHECK-IN (15 - 20 MIN)Hvis I er en gruppe på mere end seks personer, kan det være en idé at opdele jer i grupper af tre, så der bliver bedre tid og rum for alle. Har I ikke startet aftenen med at spise sammen, kan det være en god idé at lande lidt først. Del kort med hinanden, hvad I hver især ankommer med: hvad fylder I dag – godt, skidt, arbejde, familieliv?Hjælp hinanden med at holde tiden. I kan evt. sætte en timer. TAL OM PRÆDIKENEN1) Læs teksten til prædikenen sammen: 1. Samuelsbog kap. 16,10-13 + 17,20-502) Har du hørt prædikenen? --> Hvad lagde du særligt mærke til?3) Hvilke stemmer fylder mest i dit liv for tiden?—> Hvad fortæller de dig om, hvem du er, hvad du kan, eller hvad du ikke er god nok til? Hvor tror du, de stemmer kommer fra?4) David hørte Goliaths ord, men han hørte noget andet end resten af hæren.—> Hvad tror du, Gud siger om dig, som du har sværere ved at høre end de andre stemmer? Er der noget i evangeliet, du har brug for at minde dig selv om lige nu?5) Eliab, Saul og Sauls rustning repræsenterer tre forskellige måder, David kunne være blevet forstyrret på.—> Kan du genkende én af dem i dit eget liv: andres forventninger og vurderinger, mismod og mindreværd – eller sammenligning med andre? Hvordan påvirker det dig?6) Os Guinness siger: "Jeg lever foran én tilskuer.”—> Hvis du virkelig levede med Gud som den eneste, du i sidste ende skulle bevise noget overfor, hvad ville det så ændre i dit liv? Er der noget, du ville gøre anderledes – eller noget, du ville holde op med at gøre?7) David vandt ikke kampen for at bevise, at han var stærk. Han gik ind i kampen, fordi han stolede på Gud – og Jesus har siden vundet den endnu større kamp for os—> Hvor har du lige nu brug for at holde op med at kæmpe for at bevise noget og i stedet læne dig ind i det, Jesus allerede har gjort for dig?BØN (10 MIN)Bed for jer selv og for hinanden, og bed ind i de ting, I har delt med hinanden. AFSLUTNINGOplever du, at Gud minder dig om noget nu, som du har lyst til at dele? Det kan både være til dig selv og til andre i fællesskabet. Husk, at Gud bruger os som fællesskab til at opmuntre hinanden i tro.

Fluent Fiction - Norwegian: Sailing Harmony: A Fjord Adventure of Balance and Unity Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-08-07-22-34-02-no Story Transcript:No: Geirangerfjorden var vakker denne sommerdagen.En: Geirangerfjorden was beautiful this summer day.No: Solen skinte, og vannet glitret som tusen diamanter.En: The sun shone, and the water sparkled like a thousand diamonds.No: De høye, grønne klippene så ut som vaktere, og fossefallene bruste som musikk.En: The tall, green cliffs looked like sentinels, and the waterfalls roared like music.No: Sindre og Elin satt i hver sin kajakk, klare for dagens eventyr.En: Sindre and Elin sat in each of their kayaks, ready for the day's adventure.No: Sindre padlet raskt framover.En: Sindre paddled quickly forward.No: Han ville nå fossen Innerdalen før solen gikk ned.En: He wanted to reach the Innerdalen waterfall before the sun set.No: "Kom igjen, Elin!En: "Come on, Elin!"No: " ropte han, full av energi.En: he shouted, full of energy.No: "Vi må rekke det før kvelden!En: "We need to make it before evening!"No: "Elin smilte til Sindre, men padlet langsomt.En: Elin smiled at Sindre, but paddled slowly.No: Hun likte å se på fuglene som fløy over hodene deres og blomstene som klamret seg til klippeveggene.En: She liked watching the birds flying over their heads and the flowers clinging to the cliff walls.No: "Sindre, vi har god tid," sa hun rolig.En: "Sindre, we have plenty of time," she said calmly.No: "La oss nyte reisen også.En: "Let's enjoy the journey too."No: "De padlet videre, og kontrasten mellom dem ble tydelig.En: They paddled on, and the contrast between them became apparent.No: Sindre padlet med bestemte tak, mens Elin stoppet ofte for å puste inn alt rundt seg.En: Sindre paddled with determined strokes, while Elin stopped often to take in everything around her.No: Sindre ble utålmodig.En: Sindre was getting impatient.No: Han ville videre, fortere.En: He wanted to move on, faster.No: Plutselig begynte himmelen å mørkne.En: Suddenly the sky began to darken.No: En storm nærmet seg raskt.En: A storm was approaching quickly.No: Vinden økte, og regndråper begynte å falle.En: The wind picked up, and raindrops began to fall.No: De måtte finne ly.En: They had to find shelter.No: "Elin, vi må samarbeide nå!En: "Elin, we have to work together now!"No: " ropte Sindre, nå med en annen tone i stemmen.En: Sindre shouted, now with a different tone in his voice.No: Elin nikket.En: Elin nodded.No: For første gang padlet de i takt, side om side, med et felles mål: finne et trygt sted.En: For the first time, they paddled in unison, side by side, with a common goal: to find a safe place.No: Etter noen minutter fant de en stor stein der vannet ikke kunne nå dem.En: After a few minutes, they found a large rock where the water couldn't reach them.No: De trakk kajakkene i land og krøp sammen under en stor bergklippe.En: They pulled the kayaks ashore and huddled together under a large cliff.No: Regnet trommet mot fjorden, og vinden ulte, men der de satt, var de trygge.En: The rain drummed against the fjord, and the wind howled, but where they sat, they were safe.No: Mens stormen raste, snakket Sindre og Elin.En: As the storm raged, Sindre and Elin talked.No: "Jeg beklager at jeg presset deg," sa Sindre ærlig.En: "I'm sorry for pushing you," Sindre said honestly.No: Elin smilte, "Jeg skjønner nå at litt eventyr kan være bra.En: Elin smiled, "I realize now that a little adventure can be good."No: "Regnet avtok, og solen tittet fram bak skyene.En: The rain subsided, and the sun peeked out from behind the clouds.No: Fjorden luktet frisk, og luften var klar.En: The fjord smelled fresh, and the air was clear.No: "La oss padle videre," foreslo Elin, "men denne gangen i en fart som passer oss begge.En: "Let's paddle on," Elin suggested, "but this time at a pace that suits us both."No: "Sindre nikket enig.En: Sindre nodded in agreement.No: De la av sted igjen, og denne gangen padlet de som et lag.En: They set off again, and this time they paddled as a team.No: De nådde fossen Innerdalen, men det var ikke lenger bare Sindre sitt mål – det var deres.En: They reached the Innerdalen waterfall, but it was no longer just Sindre's goal – it was theirs.No: Mens solen gikk ned over Geirangerfjorden, visste de at de hadde lært noe viktig denne dagen.En: As the sun set over Geirangerfjorden, they knew they had learned something important that day.No: Tålmodighet og eventyr kunne gå hånd i hånd, og reisen var like viktig som målet.En: Patience and adventure could go hand in hand, and the journey was just as important as the destination. Vocabulary Words:sparkled: glitretsentinels: vakterewaterfalls: fossefalleneadventure: eventyrpaddled: padletdetermined: bestemtestrokes: takimpatient: utålmodigdarken: mørkneapproaching: nærmetshelter: lyunison: taktshore: landhuddled: krøphowled: ultesubside: avtokpeeked: tittetraged: rastepace: fartsuits: passerteam: lagpatience: tålmodighetjourney: reisendestination: måletcliffs: klippenecling: klamretcontrast: kontrastenhonestly: ærligrealized: skjønnercommon: felles

Fluent Fiction - Norwegian: Finding Memories: Rekindling Family Bonds at Bergen Market Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-08-06-22-34-02-no Story Transcript:No: Signe vandret gjennom det travle markedet i Bergen.En: Signe walked through the busy market in Bergen.No: Solen skinte, og en mild sjøbris kjølte luften.En: The sun was shining, and a mild sea breeze cooled the air.No: Rundt henne var det fargerike boder med håndlagde varer, friske grønnsaker, og blomster som fylte luften med søte dufter.En: Around her were colorful stalls with handmade goods, fresh vegetables, and flowers that filled the air with sweet scents.No: Det var Olsok, og mange var ute for å feire St. Olavs dag.En: It was Olsok, and many were out to celebrate St. Olav's Day.No: For Signe var dagen bittersøt.En: For Signe, the day was bittersweet.No: Hun var på jakt etter en spesiell gave til sin bror, Lars.En: She was on the hunt for a special gift for her brother, Lars.No: De hadde ikke snakket på lang tid, og hun savnet ham.En: They hadn't spoken for a long time, and she missed him.No: Tanken på å velge en gave som kunne gjenopplive deres bånd var overveldende.En: The thought of choosing a gift that could rekindle their bond was overwhelming.No: Hun ville ha noe som kunne vise hvor mye hun brydde seg, men hun var usikker på hva det kunne være.En: She wanted something that could show how much she cared, but she was unsure of what it could be.No: Mens hun ruslet forbi de ulike bodene, fikk hun øye på Astrids bod.En: As she strolled past the various stalls, she spotted Astrid's stall.No: Astrid var kjent for sin evne til å finne meningsfylte gaver til alle anledninger.En: Astrid was known for her ability to find meaningful gifts for all occasions.No: Signe bestemte seg for å be om hennes hjelp.En: Signe decided to ask for her help.No: "Astrid," sa Signe og smilte forsiktig.En: "Astrid," said Signe with a gentle smile.No: "Jeg trenger din hjelp. Jeg leter etter en gave til min bror. Noe spesielt."En: "I need your help. I'm looking for a gift for my brother. Something special."No: Astrid så på henne med vennlige, kloke øyne.En: Astrid looked at her with friendly, wise eyes.No: "Hva slags gave tenker du på? Noe som minner om gode tider sammen kanskje?"En: "What kind of gift are you thinking of? Something that reminds of good times together maybe?"No: Signe nikket, og hun og Astrid begynte å bla gjennom de mange skattene i boden.En: Signe nodded, and she and Astrid began to browse through the many treasures in the stall.No: Astrid plukket opp en vakker håndlaget tinntrinkett.En: Astrid picked up a beautiful handmade pewter trinket.No: Den var gravert med motiver av norske fjell og fjorder.En: It was engraved with motifs of Norwegian mountains and fjords.No: "Hvordan det?" spurte Astrid.En: "How about this?" asked Astrid.No: "Det er noe som kunne minne om deres barndomstur til fjordene."En: "It's something that could remind you of your childhood trip to the fjords."No: Signe studerte trinketten nøye.En: Signe studied the trinket carefully.No: Den var perfekt.En: It was perfect.No: Den bragte tilbake minner om de tider da hun og Lars hadde lekt sammen ved vannet.En: It brought back memories of the times when she and Lars played together by the water.No: "Ja," sa hun til slutt.En: "Yes," she said finally.No: "Den er perfekt."En: "It's perfect."No: Astrid smilte og pakket trinketten forsiktig inn.En: Astrid smiled and carefully wrapped the trinket.No: "Noen ganger er den første steget mot forsoning den vanskeligste," sa hun forsiktig.En: "Sometimes the first step towards reconciliation is the hardest," she said gently.No: Signe takket Astrid og tok med seg gaven hjem.En: Signe thanked Astrid and took the gift home.No: Hun skrev et brev til Lars.En: She wrote a letter to Lars.No: "Kjære bror," begynte hun.En: "Dear brother," she began.No: "Jeg savner deg.En: "I miss you.No: Jeg ønsker å minne oss om de gode tidene vi delte.En: I want to remind us of the good times we shared.No: Jeg håper vi kan finne den gleden igjen."En: I hope we can find that joy again."No: Dagen etter sendte Signe gaven til Lars.En: The next day Signe sent the gift to Lars.No: Hun håpet, mens hun ventet, at han ville forstå hennes følelser.En: She hoped, as she waited, that he would understand her feelings.No: En uke senere fikk hun et svar.En: A week later she received a response.No: Det var et postkort fra Lars.En: It was a postcard from Lars.No: "Takk, Signe," sto det.En: "Thank you, Signe," it read.No: "Jeg savner deg også.En: "I miss you too.No: La oss møtes snart."En: Let's meet soon."No: Signe smilte og kjente en lettelse.En: Signe smiled and felt a sense of relief.No: Hun hadde tatt det første steget, og det var starten på noe nytt.En: She had taken the first step, and it was the start of something new.No: I brisen fra havet visste hun nå at hun måtte være åpen.En: In the sea breeze, she now knew she had to be open.No: Kjærlighet og tilgivelse var viktig.En: Love and forgiveness were important.No: Olsok hadde gitt henne mer enn en dag med feiring, det hadde gitt henne en ny begynnelse.En: Olsok had given her more than a day of celebration; it had given her a new beginning. Vocabulary Words:mild: mildbreeze: brisstalls: boderhandmade: håndlagdegoods: varerscents: dufterbittersweet: bittersøtrekindle: gjenoppliveoverwhelming: overveldendeunsure: usikkerbrowse: blatrinket: trinkettengraved: gravertmotifs: motiverfjords: fjorderreconciliation: forsoningwrapped: pakketrelief: lettelseforgiveness: tilgivelsecelebration: feiringbeginning: begynnelsevanished: forsvunnetmemories: minnergentle: forsiktigtreasures: skattenemeaningful: meningsfylteunraveled: utfoldetbond: båndoccasion: anledningercare: bryr

Indendørs klatring er en af de mange hastigt voksende motionsformer i Danmark. Klatreklubber så vel som kommercielle klatrecentre springer op over hele landet. Vi har besøg af Søren Davidsen fra Bison Boulders til at beskrive klatring som motion og sport. Vi kommer omkring Lead klatring, Bouldering og Speed, med et par afstikkere til "naturklatring" undervejs.  NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-03-23. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

 Hvis du vil vide mere om mit årsforløb Daglig Ro, så hop over og tjek det ud her:>>> Læs mere om Daglig Ro. Tilmeldingen er åben lige nu (og kun i august).---Har du overvejet, at kedsomhed kan skabe store problemer i dit liv? Og har du også overvejet, at man kan være stresset på grund af kedsomhed - fordi du måske har travlt med det forkerte i dit liv, der keder dig i stedet for at give dig mening og glæde.I dag på podcasten dykker vi ned i, hvordan kedsomhed nogle gange kan være kilde til mistrivsel, stress, angst og depression. Jeg giver eksempler på to jobs, jeg har haft, hvor jeg kedede mig utroligt meget - og også engang, jeg var lige ved at droppe en spændende rejse, fordi jeg var bange for at tage afsted. Hvis jeg havde valgt trygheden, havde jeg fortrudt det, men som jeg også kommer ind på, så kræver et spændende liv, at vi opgiver idéen om, at livet skal være nemt eller sjovt hele tiden.I podcastepisoden kan du også lytte til en daglig lektion fra mit årsforløb Daglig Ro. I Daglig Ro får du 365 korte daglige lektioner. Lektionen fra i dag (d. 4. august) hedder "Keder du dig i dit liv". Den kan du lytte til her i podcastepisoden.>>> Se noter til episoden her

Business-coachen min, Alex Hormozi, ga meg et helt konkret råd: vil du tjene mer penger, så lanser oftere. Jeg gjorde det motsatte.I denne episoden forteller jeg hvorfor, og hva som faktisk skjer når du setter helse og glede som mål for året i stedet for omsetning. Revisoren min er ikke helt begeistret.Jeg deler også noe jeg synes er skikkelig ubehagelig å innrømme. Jeg holder på å kutte ned ting jeg er god på og som gir inntekt, fordi jeg må lage plass til det som skal komme. Og i mellomtiden står jeg i et tomrom som er alt annet enn behagelig.Står du i en overgang selv, tror jeg du kjenner deg igjen.I denne episodenHvorfor jeg ikke fulgte rådet fra business-coachen min, selv om rådet var riktigHva som skjer når lykke og helse er målet for året, og ikke omsetningenHvor tøft det er å kutte ned noe du er god på og som gir pengerHvorfor du må kutte ned før du fyller på, og ikke motsattDet ubehagelige tomrommet, og hvorfor du må tåle å stå i detAt jeg tror vi blir guidet, og hvordan jeg bruker astrolog i beslutningene mineRutinene jeg bygger for å stå støtt når alt annet er usikkertUkesevalueringen jeg gjør hver fredag og søndagDen nye regelen min: seks uker på samme stedHvorfor 40 til 80 timer med AI er det viktigste du kan gjøre i høstLast ned 90-dagersplanenDu trenger ikke finne ut av alt. Du trenger å gjøre noe, og så evaluere hva det ga deg.Det er akkurat det jeg gjør selv nå, nitti dager om gangen. AI skriver planen for deg på en halvtime, og du svarer bare på åtte spørsmål. Den er gratis.grysinding.no/90dager--- NEDLASTNINGER --- - https://www.grysinding.no/blog/coachen-min-sa-lanser-mer-jeg-gjorde-det-motsatte- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitness M/K har haft besøg af Roland Giessing, der er træner i vægtløfterklubben AK Viking til en snak om sporten vægtløftning. Om løftene, om teknikken, om vægtløftning som breddesport vs. elitesport og om træning som en del af menneskelig dannelse. Roland har selv været en god løfter og har nu fungeret som træner i 25 år og er kendt i vægtløftningsmiljøet for sine høje røst og brændende engagement. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-03-16. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

>>> Lige nu (og kun i august) er tilmeldingen til mit forløb "Daglig Ro" åben>>> Spar 35% : Se mere her....Så er podcasten tilbage efter en lang og god sommerferie. I hvert fald har min ferie været god og mere afslappende, end jeg længe har oplevet. Håber også du derude har nydt sommeren. Jeg springer ud på dybt vand i dag, hvor jeg taler om, hvordan vi finder vores livs formål. Se mere om, hvad episoden indeholder, og se links, billeder og andet, der er nævnt i episoden:>> Hop over til noter og billeder her

Den anerkjente walisiske hesteetologen, hestetreneren og forfatteren Lucy Rees besøkte Sikkilsdalen i år. Jeg tilbrakte tre dager med henne og det jeg tok med meg hjem var blant annet en lang prat du inviteres til å ta del i! Her er en smakebit! Hør hele intervjuet mandag 3. august fra kl. 06.00. www.livebonnevie.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Finding Harmony: A Summer Bond Among Strangers Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-08-01-22-34-01-no Story Transcript:No: Solen skinte sterkt over fjordene, og det var en vakker sommerdag ved hytta.En: The sun shone brightly over the fjords, and it was a beautiful summer day at the cabin.No: Familien hadde samlet seg til en gjenforening, en støyende blanding av gammelt og ungt.En: The family had gathered for a reunion, a noisy mix of old and young.No: Stemningen var preget av livlig prat, lyden av barn som lekte, og lukten av grillet fisk.En: The atmosphere was filled with lively chatter, the sound of children playing, and the smell of grilled fish.No: Utenfor hytta strakte det seg et panorama av glitrende vann under den varme solen.En: Outside the cabin stretched a panorama of shimmering water under the warm sun.No: Sigrid sto litt bort fra de andre.En: Sigrid stood a little apart from the others.No: Hun jobbet til daglig på biblioteket, omgitt av bøker og stillhet.En: She worked daily at the library, surrounded by books and silence.No: Det var trygghet der.En: There was safety there.No: Men her? Her var det kaos.En: But here? Here it was chaos.No: Hun ønsket å kjenne tilhørighet, men visste ikke helt hvordan hun skulle starte.En: She wanted to feel a sense of belonging but wasn't quite sure how to start.No: Hun så over på Alrik.En: She looked over at Alrik.No: Han var ny for henne.En: He was new to her.No: En fri sjel, en musiker som reiste verden rundt.En: A free spirit, a musician who traveled around the world.No: Han virket like utenfor som hun følte seg.En: He seemed as much an outsider as she felt.No: Alrik følte alles forventninger hvilte på ham.En: Alrik felt everyone's expectations resting on him.No: Flere spurte: "Når skal du slå deg til ro?"En: Several asked, "When are you going to settle down?"No: Han smilte og svarte vennlig, men inni seg lengtet han etter å bare være seg selv, fri fra forventningene.En: He smiled and replied kindly, but inside, he longed to just be himself, free from expectations.No: Han tok frem gitaren sin og begynte å spille.En: He took out his guitar and began to play.No: Tonene fløt gjennom luften og vakte nysgjerrighet, men også noen skeptiske blikk.En: The notes floated through the air and sparked curiosity, but also some skeptical glances.No: Sigrid så på. Musikken rørte henne.En: Sigrid watched. The music moved her.No: Hun bestemte seg.En: She decided.No: I et øyeblikk av dristighet gikk hun bort til Alrik, trakk pusten dypt og sa: “Jeg likte det du spilte. Kan du lære meg?”En: In a moment of boldness, she went over to Alrik, took a deep breath, and said, “I liked what you played. Can you teach me?”No: Han så overrasket på henne, men smilte bredt.En: He looked at her surprised, but smiled broadly.No: De begynte å prate, først om musikken, deretter om livet.En: They began to talk, first about music, then about life.No: Da Alrik senere spilte en sang, noen så bort, kniste eller vendte seg i misnøye.En: When Alrik played a song later, some looked away, giggled, or turned in displeasure.No: Men midt i dette rommet sto Sigrid, hun applauderte kraftig.En: But in the midst of this room stood Sigrid, applauding vigorously.No: Hennes støtte var som en varm solstråle for ham.En: Her support was like a warm sunbeam to him.No: Han takket henne med et smil av ekte takknemlighet.En: He thanked her with a smile of genuine gratitude.No: De avsluttet dagen med en prat om hvordan de begge ofte følte seg utenfor.En: They ended the day with a conversation about how they both often felt like outsiders.No: De delte historier, drømmer og bekymringer.En: They shared stories, dreams, and concerns.No: Sigrid forsto at hun ikke var alene.En: Sigrid understood that she was not alone.No: Alrik forsto at han hadde funnet en venn i familien.En: Alrik understood that he had found a friend in the family.No: De lovet å holde kontakten.En: They promised to stay in touch.No: Sigrid visste at hun ikke lenger behøvde å gjemme seg i bøker for å føle tilhørighet.En: Sigrid knew that she no longer needed to hide in books to feel a sense of belonging.No: Og Alrik visste at han ikke var alene i sin reise.En: And Alrik knew he was not alone in his journey.No: Det var starten på et fint vennskap mellom to søskenbarn som tidligere hadde vært fremmede, men nå delte en felles forståelse av det å søke aksept og forbindelse.En: It was the beginning of a beautiful friendship between two cousins who had once been strangers but now shared a common understanding of seeking acceptance and connection. Vocabulary Words:shone: skintefjords: fjordenecabin: hyttareunion: gjenforeningatmosphere: stemningenchatter: pratpanorama: panoramashimmering: glitrendebelonging: tilhørighetchaos: kaoscuriosity: nysgjerrighetskeptical: skeptiskeboldness: dristighetapplauding: applaudertevigorously: kraftiggratitude: takknemlighetconcerns: bekymringerexpectations: forventningersettle down: slå seg til rofloated: fløtmusician: musikeroutsider: utenforpromised: lovetconnection: forbindelsesupport: støttegenuine: ekteconversation: pratdispleasure: misnøyeseeking: søkeacceptance: aksept

Den anerkjente walisiske hesteetologen, hestetreneren og forfatteren Lucy Rees besøkte Sikkilsdalen i år. Jeg tilbrakte tre dager med henne og det jeg tok med meg hjem var blant annet en lang prat du inviteres til å ta del i! Her er en smakebit! Hør hele intervjuet mandag 3. august fra kl. 06.00. www.livebonnevie.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Under the Stars: When Astronomy Sparks Friendship Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-07-31-07-38-20-no Story Transcript:No: Sola skinte klart over Vitenfabrikken Science Center, som var fylt med en travel mengde av besøkende denne sommerdagen.En: The sun shone brightly over the Vitenfabrikken Science Center, which was filled with a busy crowd of visitors on this summer day.No: Innsiden av senteret, med sine høye tak og stjernehimmelaktige atmosfære, føltes som å gå inn i en annen verden.En: Inside the center, with its high ceilings and starry-sky-like atmosphere, it felt like stepping into another world.No: Eirik, en ung mann med dype fascinasjoner for universet, streifet rundt i astronomiutstillingen.En: Eirik, a young man with a deep fascination for the universe, wandered around the astronomy exhibit.No: Øynene hans glitret av begeistring da han studerte de interaktive visningene, men inne i seg følte han seg alene.En: His eyes sparkled with excitement as he studied the interactive displays, but inside he felt alone.No: Hans kjærlighet til stjernene hadde ofte ført til en følelse av isolasjon.En: His love for the stars often led to a feeling of isolation.No: Han håpet å finne noen som kunne dele samme gnist av interesse.En: He hoped to find someone who could share the same spark of interest.No: Signe, derimot, svevde gjennom utstillingen med en barnslig nysgjerrighet.En: Signe, on the other hand, floated through the exhibit with a childlike curiosity.No: Hennes livsglede var smittende, og hun stoppet ved hver stasjon for å lære mer om det mystiske universet.En: Her zest for life was infectious, and she stopped at each station to learn more about the mysterious universe.No: Hun bøyde seg over et stort teleskop, forsøkte å stille inn linsen, da hun tilfeldigvis møtte Eiriks blikk.En: She bent over a large telescope, trying to adjust the lens, when she accidentally met Eirik's gaze.No: Han stod ved siden av henne, fascinert av synet foran seg, men også av hennes oppriktige entusiasme.En: He stood next to her, fascinated by the sight before him, but also by her genuine enthusiasm.No: "Heisann," sa Eirik, forsiktig. "Ser ut som vi liker det samme."En: "Hello," Eirik said, cautiously. "Looks like we enjoy the same thing."No: Signe løftet ansiktet og smilte. "Ja, jeg har alltid vært fascinert av stjerner. De er som små hemmeligheter i natten."En: Signe lifted her face and smiled. "Yes, I've always been fascinated by stars. They are like little secrets in the night."No: Deres samtale fløt naturlig, beveger seg fra de blanke objektene de analyserte til de små tingene som gjorde dem lykkelige.En: Their conversation flowed naturally, moving from the shiny objects they analyzed to the little things that made them happy.No: Men under det hele, var det en usikkerhet.En: But beneath it all, there was an uncertainty.No: Eirik fryktet at hans intense interesse kunne virke avskrekkende; han hadde vært redd for å åpne seg tidligere, men Signe sin natur ga ham litt mot.En: Eirik feared that his intense interest might seem intimidating; he had been afraid to open up before, but Signe's nature gave him a bit of courage.No: Etter en stund, mens solen senket seg, brøt Eirik stillheten med et forslag.En: After a while, as the sun began to set, Eirik broke the silence with a suggestion.No: "Det er et stjernekikkingsarrangement utenfor senteret i kveld. Vil du komme? Jeg kan vise deg flere av mine favorittstjerner."En: "There's a stargazing event outside the center tonight. Would you like to come? I can show you some of my favorite stars."No: Signe nølte et øyeblikk, overrasket over invitasjonen, men glad for det. "Gjerne. Jeg ville elske det."En: Signe hesitated for a moment, surprised by the invitation but happy about it. "Sure. I'd love that."No: Senere på kvelden, med et teppe spredd på gresset, viste Eirik stjernebilder til Signe ved å peke på nattehimmelen.En: Later that evening, with a blanket spread on the grass, Eirik showed constellations to Signe by pointing at the night sky.No: Under stjernene delte de personlige historier, lo sammen og innså at forbindelsen deres gikk dypere enn bare en felles interesse for stjerner.En: Under the stars, they shared personal stories, laughed together, and realized that their connection went deeper than just a mutual interest in stars.No: "Jeg er så glad for at jeg møtte deg i dag," sa Eirik, og kjente en varme spre seg i hjertet hans. "Jeg har alltid ønsket å kunne dele dette med noen."En: "I'm so glad I met you today," Eirik said, feeling a warmth spread in his heart. "I've always wished I could share this with someone."No: Signe nikket. "Og jeg er glad for å finne noen som kan lære meg så mye, både om stjerner og om liv."En: Signe nodded. "And I'm glad to find someone who can teach me so much, both about stars and about life."No: De ble enige om å møtes regelmessig, fnisende og oppspilte for hva fremtiden kunne bringe, enten det var vennskap eller noe mer.En: They agreed to meet regularly, giggling and excited about what the future could bring, whether it was friendship or something more.No: Eirik følte seg lettere. Han hadde tatt risikoen ved å åpne seg, og det hadde lønt seg.En: Eirik felt lighter. He had taken the risk of opening up, and it had paid off.No: Signe hadde funnet noe verdifullt i Eirik: ekte vennskap og en partner i hans verdener av stjerner.En: Signe had found something valuable in Eirik: genuine friendship and a partner in his worlds of stars.No: Sammen så de opp, og universet virket mer intimt, som om stjernene også smilte ned til dem.En: Together, they looked up, and the universe seemed more intimate, as if the stars were smiling down at them too. Vocabulary Words:shone: skintebrightly: klartfilled: fyltfascination: fascinasjonerwandered: streifetsparkled: glitretisolation: isolasjoncuriosity: nysgjerrighetinfectious: smittendehesitated: nøltesuggestion: forslaggaze: blikkpointing: pekeconstellations: stjernebilderuncertainty: usikkerhetintimidating: avskrekkendeenthusiasm: entusiasmecautiously: forsiktigflowed: fløtrealized: innsåencounters: møttelaughter: lointimate: intimtblanket: teppegrass: gressetmutual: fellesconnection: forbindelseregularly: regelmessiggenuine: ektepartner: partner

Jeg savner 2006. Jeg savner datarommet og ukompliserte spillopplevelser jeg skjønner med en gang. Jeg savner det å dumpe ned foran en PC og tømme hodet med en spillopplevelse jeg ikke trenger å sette av tid til for å spille. Heldigvis kan jeg fortsatt ha det sånn! For 1001spill.no lever fortsatt, og i denne Sidequesten gir jeg deg 10 strålende spill du kan kose deg med der inne. God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Brewing Partnerships: A Café's Quest for the Perfect Blend Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-07-30-07-38-19-no Story Transcript:No: Døren til det lille kaffebrenneriet knirket da Sindre gikk inn.En: The door to the small coffee roastery creaked as Sindre walked in.No: Den varme sommersolen skinte gjennom vinduene og fylte rommet med et gyllent lys.En: The warm summer sun shone through the windows, filling the room with a golden light.No: Duften av nybrente kaffebønner svevde i luften.En: The scent of freshly roasted coffee beans floated in the air.No: Sindre kjente straks den kjente aromaen og følte en bølge av inspirasjon.En: Sindre immediately recognized the familiar aroma and felt a wave of inspiration.No: "Sindre!" ropte Elin, fra den andre enden av rommet.En: "Sindre!" shouted Elin from the other end of the room.No: Hun stod ved en kaffemaskin, omringet av sekker med ubehandlede bønner.En: She stood by a coffee machine, surrounded by sacks of raw beans.No: "Jeg har akkurat ferdig med en ny brenning."En: "I just finished a new roast."No: Han smilte og gikk bort til henne.En: He smiled and went over to her.No: "Elin, jeg leter etter noe spesielt. Noe som kan gjøre kaféen min unik."En: "Elin, I'm looking for something special. Something that can make my café unique."No: Elins øyne glitret. Hun var stolt av sine skapelser.En: Elin's eyes sparkled. She was proud of her creations.No: "Hva har du i tankene?"En: "What do you have in mind?"No: "Du har noen bønner fra den eksklusive gården i Colombia, ikke sant?" spurte Sindre med et glimt i øyet.En: "You have some beans from that exclusive farm in Colombia, right?" asked Sindre, with a glint in his eye.No: Elin nølte.En: Elin hesitated.No: "De bønnene er spesielle. Jeg bruker dem vanligvis selv. Men hvorfor ønsker du dem?"En: "Those beans are special. I usually use them myself. But why do you want them?"No: I det samme øyeblikket, åpnet døren seg igjen.En: At that very moment, the door opened again.No: Inne kom Magnus, litt sjenert med en nysgjerrig glimt i øynene.En: In came Magnus, a bit shy with a curious twinkle in his eyes.No: "Hei, jeg er her for å lære om kaffe," sa han og avbrøt ubevisst samtalen.En: "Hi, I'm here to learn about coffee," he said, unknowingly interrupting the conversation.No: Sindre forstod straks at Magnus også kunne være interessert i de samme bønnene.En: Sindre immediately understood that Magnus could also be interested in the same beans.No: Et vennlig rivaleri var i emning.En: A friendly rivalry was brewing.No: "Jeg skal bli den beste hjemmebryggeren i nabolaget," sa Magnus og lo litt klønete.En: "I'm going to be the best home brewer in the neighborhood," said Magnus with a slightly awkward laugh.No: "Kanskje jeg kan få litt veiledning?"En: "Maybe I can get some guidance?"No: Elin rynket pannen og så mellom de to mennene.En: Elin furrowed her brow and looked between the two men.No: "Vel, kanskje vi kan få til noe her.En: "Well, maybe we can arrange something here.No: Hva med en liten smaking?"En: How about a little tasting?"No: Sindre nikket entusiastisk.En: Sindre nodded enthusiastically.No: "La oss gjøre det."En: "Let's do it."No: De neste timene laget de kaffe sammen, smakte på forskjellige blandinger, diskuterte aromaer og smaker.En: For the next few hours, they made coffee together, tasted different blends, discussed aromas and flavors.No: Sindre, som håpet på å imponere, laget en spesielt unik blanding som fanget Elins oppmerksomhet.En: Sindre, hoping to impress, created an especially unique blend that caught Elin's attention.No: "Dette er annerledes," sa Elin og nippet til en kopp.En: "This is different," said Elin, sipping from a cup.No: "Kanskje vi kan samarbeide.En: "Maybe we can collaborate.No: Du får bønnene, men jeg ønsker at min branding også blir fremmet på kaféen din."En: You get the beans, but I want my branding to be promoted in your café."No: Sindre var overlykkelig.En: Sindre was ecstatic.No: "Ja, det er en fantastisk idé!"En: "Yes, that's a fantastic idea!"No: Magnus, som hadde vært vitne til hele prosessen, følte en ny iver for kaffen renne gjennom seg.En: Magnus, who had witnessed the entire process, felt a renewed enthusiasm for coffee coursing through him.No: Han hadde lært mye, og var begeistret for å prøve ut sin nyvunne kunnskap hjemme.En: He had learned a lot and was eager to try out his newfound knowledge at home.No: Som en stille sommerbrise utenfor kafébrenneriet, hadde et nytt partnerskap blitt til.En: Like a gentle summer breeze outside the coffee roastery, a new partnership had been formed.No: Sindre hadde funnet de perfekte bønnene, Elin hadde åpnet seg for nye muligheter, og Magnus hadde fått en ny lidenskap.En: Sindre had found the perfect beans, Elin had opened up to new possibilities, and Magnus had discovered a new passion.No: Og i en liten kafé, der den gyllne solen fylte rommet, ventet lojale kunder ivrig på å smake på den nye, spesielle blandingen.En: And in a small café, where the golden sun filled the room, loyal customers eagerly awaited to taste the new, special blend. Vocabulary Words:creaked: knirketroastery: kaffebrennerietscent: duftenfloated: svevderecognized: kjentearoma: aromaensacks: sekkerraw: ubehandledeunique: unikexclusive: eksklusivehesitated: nølteinterrupted: avbrøtunderstood: forstodrivalry: rivaleriawkward: kløneteguidance: veiledningfurrowed: rynkettasting: smakingenthusiastically: entusiastiskblends: blandingerimpress: imponerecollaborate: samarbeidebranding: brandingecstatic: overlykkeligwitnessed: vitne tilenthusiasm: ivercoursing: rennegentle: stillebreeze: sommerbrisepartnership: partnerskap

Fluent Fiction - Danish: Freja's Triumph: A Journey from Bean to Belief Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2026-07-30-07-38-18-da Story Transcript:Da: De varme trætoner og den konstante summen af samtaler fylder kaffebrenneriet med liv.En: The warm wood tones and the constant buzz of conversations fill the kaffebrenneriet with life.Da: Freja tager en dyb indånding.En: Freja takes a deep breath.Da: Hun elsker duften af de nyristede bønner.En: She loves the smell of the freshly roasted beans.Da: Det er den sidste dag i sommerskolen, og nervøsiteten sitrer i hendes mave.En: It's the last day of summer school, and nerves are tingling in her stomach.Da: Jens sidder slapskravende over for hende.En: Jens sits slouched across from her.Da: Han smiler roligt.En: He smiles calmly.Da: "Slap af, Freja.En: "Relax, Freja.Da: Du klarer det fint," siger han og nikker mod den travle café.En: You'll do fine," he says and nods towards the busy café.Da: Mikkel, deres lærer, går rundt med sin notesbog.En: Mikkel, their teacher, walks around with his notebook.Da: Han er præcis og lidt skræmmende, men brænder også for, at de lærer noget.En: He is precise and a bit intimidating, but he is also passionate about them learning something.Da: Freja vil gerne imponere ham.En: Freja wants to impress him.Da: Hun håber på en anbefaling til det videregående kursus.En: She hopes for a recommendation for the advanced course.Da: Pludselig opstår der kaos i kaffebrenneriet.En: Suddenly, chaos erupts in the kaffebrenneriet.Da: En stor ordre vælter ind, og personalet løber rundt.En: A large order comes in, and the staff is bustling around.Da: Stressen spreder sig, og Frejas hjerte banker hårdere.En: The stress spreads, and Freja's heart beats faster.Da: Hun beslutter sig for at gå en tur rundt om blokken.En: She decides to take a walk around the block.Da: "Jeg har brug for luft," siger hun til Jens.En: "I need air," she says to Jens.Da: Han tilbyder at følge med, men hun afviser venligt.En: He offers to join her, but she politely declines.Da: "Jeg skal lige tænke selv."En: "I just need to think on my own."Da: Udenfor føler Freja vinden i håret og samler sine tanker.En: Outside, Freja feels the wind in her hair and gathers her thoughts.Da: Hun ved, at hun kan klare præsentationen, hvis hun fokuserer på sin passion.En: She knows she can handle the presentation if she focuses on her passion.Da: Tilbage i brenneriet sidder hun og lytter til Mikkels introduktion.En: Back in the brenneriet, she sits and listens to Mikkel's introduction.Da: Så er det hendes tur.En: Then it's her turn.Da: Hun står op og begynder at tale.En: She stands up and begins to speak.Da: Duften af nylig ristet kaffe svæver omkring hende, næsten distraherende.En: The scent of recently roasted coffee floats around her, almost distracting her.Da: Men hun fokuserer.En: But she focuses.Da: Hun taler om kaffens rejse fra bønne til kop.En: She talks about the coffee's journey from bean to cup.Da: Om de små detaljer, man ofte overser.En: About the little details that are often overlooked.Da: Mens hun præsenterer, kan hun mærke Jens' opmuntrende blik.En: As she presents, she can feel Jens' encouraging gaze.Da: Han mumler: "Du er sej," da hun når til slutningen.En: He murmurs, "You're awesome," when she reaches the end.Da: Mikkel lytter opmærksomt.En: Mikkel listens attentively.Da: Han smiler og nikker.En: He smiles and nods.Da: "Godt gået, Freja," siger han, "Jeg kan godt anbefale dig til kurset."En: "Well done, Freja," he says, "I can certainly recommend you for the course."Da: Freja fyldes med stolthed.En: Freja is filled with pride.Da: Hun har klaret det.En: She has done it.Da: Geeen angst, bare stolthed og lettelse.En: No anxiety, just pride and relief.Da: Hun griner, lettet, med Jens ved siden af sig.En: She laughs, relieved, with Jens beside her.Da: Hun har lært, at troen på sig selv og styrken fra venskab kan overvinde enhver frygt.En: She has learned that belief in oneself and the strength of friendship can overcome any fear. Vocabulary Words:tones: trætonerbuzz: summenconversations: samtalercoffee roastery: kaffebrennerietnerves: nervøsitetentingling: sitrerslouched: slapskravendeintimidating: skræmmenderecommendation: anbefalingchaos: kaosbustling: løber rundtstress: stressenbeats: bankerdeclines: afviserpolite: venligtpresentation: præsentationenfocuses: fokusererfloats: svæverdistracting: distraherendeoverlooked: overserencouraging: opmuntrendegaze: blikpride: stolthedrelief: lettelsebelief: troenfriendship: venskabovercome: overvindefear: frygtwood: træcourse: kursus

"Computerspil, det er da ikke sport?!?" Jo, nu er det. Kommunerne rundt omkring i det danske land er begyndt at oprette e-sports centre, der er professionelle spillere og de største e-sports events trækker hundredevis af millioner seere. Men hvordan er overgangen fra at være hobby gamer til e-sports atlet, hvordan og hvor meget træner de og hvordan er organisationen omkring spillerne. Det hjælper Astralis' sportsdirektør (og forhenværende landsholdsmålmand i håndbold) Kasper Hvidt os med at få svar på. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-03-09. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Denne uka coachet jeg 11 gründere på to dager. Ingen av dem hadde gjort jobben de hadde planlagt. Alle sammen hadde en god forklaring.I denne episoden deler jeg unnskyldningene ordrett, og jeg forteller om min egen tid på NAV, der jeg også innrømmer at jeg har vært der selv. Jeg var madam drama og hadde alltid gode forklaringer for hvorfor jeg ikke gjorde jobben.Det handler om hvorfor tryggheten vi er så stolte av i Norge kanskje er det som holder oss igjen, og hvorfor du ikke trenger enda et kurs for å komme i gang.Advarsel: dette er en rant. Du trenger ikke være enig. I DENNE EPISODENUnnskyldningene jeg hørte, ordrett, fra 11 samtaler på to dagerHvorfor amerikanske mentorer ikke skjønner hva nordmenn blir utbrent avDet jeg aldri innrømmet for meg selv da jeg var sykemeldt i to årHvorfor tryggheten kan gå på bekostning av lykkenHvorfor det ikke finnes en lanseringskode, en webinarkode eller en AI-kode å knekkeHjernebanene: hvorfor trygghet kommer etter at du har øvd, aldri førKunden som gikk fra 350 til 2 500 følgere på seks ukerKunden som lagde sin egen sommerskole og fikk 360 000 visninger på én postHvorfor motivasjon skapes av en beslutning, og ikke omvendtLAST NED 90-DAGERSPLANENDu trenger ikke enda et kurs. Du trenger en plan du faktisk følger.AI skriver planen for deg på en halvtime. Du svarer bare på åtte spørsmål, og du får en plan basert på dine mål, ikke mine. Den er gratis.grysinding.no/90dagerNEDLASTNINGER- https://www.grysinding.no/blog/jeg-har-hort-den-samme-unnskyldningen-i-11-timer- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ TIDSSTEMPLER00:00 Elleve gründere, to dager, og ingen som hadde gjort jobben01:00 Unnskyldningskatalogen, ordrett og uten navn02:03 Ville du sagt dette til sjefen din?02:40 Norgesranten begynner04:09 Seks uker ferie og ingen helseforsikring, så hvorfor er alle utbrent?05:00 Innimellom skulle jeg ønske at oljefondet ble hacket06:36 Bekjennelsen: 1,5 millioner i lønn, 600 000 fra NAV, og sannheten om hva som skjedde med meg09:00 Da Marie Forleo tok meg på unnskyldningene mine09:40 Fjorten år i en jobb jeg ikke likte, og hva det kostet meg11:19 Det er i usikkerheten du vokser13:00 Å lete etter koden er like dumt som å tro at jorda er flat13:33 Hjernebanene, og hvorfor du ikke kan lese deg til trygghet15:00 Hele gründerreisen handler om å øve mens andre ser på16:30 Motivasjon skapes av en beslutning17:00 Fra 350 til 2 500 følgere på seks uker17:30 Sommerskolen som ga 360 000 visninger på én post18:20 De med forklaringer, og de med resultater20:00 90-dagersplanen, og hvordan du får AI til å skrive den for deg23:00 Hold løftet til deg selv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Crossfit Open, den første kvalifikationsrunde til verdensmesterskabet i Crossfit Games, er i gang. Samtidig med er Crossfit HQ, hovedorganisationen bag i gang med at re-brande sig selv og ændre hele set-uppet omkring Crossfit Games. Vi har fået besøg af Nikolaj Rønnow (igen), der tidligere har været med til Games i holdkonkurrencen og har arbejdet som fotograf og contents med for Crossfit HQ, til en snak om hvad det hele egentlig går ud på. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-03-02. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Fluent Fiction - Danish: A Summer Quest in København: Lars's Gift of Memories Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2026-07-25-07-38-19-da Story Transcript:Da: Sommeren havde indtaget København, og solens stråler dansede på vandet i Nyhavn.En: Summer had taken over København, and the sun's rays danced on the waters of Nyhavn.Da: De farverige bygninger spejlede sig i kanalen, og lyden af liv fyldte luften.En: The colorful buildings reflected in the canal, and the sound of life filled the air.Da: Turister nød deres is, mens lokale nød en kølig drink på de små caféer langs kajen.En: Tourists enjoyed their ice creams, while locals savored a cool drink at the small cafes along the quay.Da: Midt i denne sommeridyl gik Lars og Ingrid langs havnen.En: Amidst this summer idyll, Lars and Ingrid walked along the harbor.Da: Lars havde en mission denne dag.En: Lars had a mission this day.Da: Hans søster havde snart fødselsdag, og han ønskede at finde noget helt særligt til hende.En: His sister's birthday was soon, and he wanted to find something truly special for her.Da: "Noget, der siger 'København'," sagde han ivrigt til Ingrid.En: "Something that says 'København'," he eagerly said to Ingrid.Da: Problemet var, der var så mange forskellige boder, og Lars var i tvivl om, hvorvidt han skulle vælge noget traditionelt eller moderne.En: The problem was, there were so many different stalls, and Lars was unsure whether to choose something traditional or modern.Da: De første boder bød på bøger om København, plakater af byens skyline og små tasker med dansk design.En: The first stalls offered books about København, posters of the city's skyline, and small bags with Danish design.Da: Ingrid stoppede ved en bod med håndlavede lys, men Lars rystede på hovedet.En: Ingrid stopped at a stall with handmade candles, but Lars shook his head.Da: "Det er for almindeligt," sagde han og kiggede videre.En: "That's too ordinary," he said, continuing to look around.Da: Ingrid, lidt mere forsigtig med penge, foreslog: "Hvad med en oplevelse?En: Ingrid, a bit more cautious with money, suggested: "How about an experience?Da: En cooking class eller middag på en fin restaurant?"En: A cooking class or dinner at a fancy restaurant?"Da: Men Lars kunne allerede se for sig, at hans søster åbner gavens fine papir for at finde noget, hun kunne holde i hænderne, en gave, hun kunne tage med sig hjem og tænke på ham.En: But Lars could already imagine his sister opening the fine wrapping paper to find something tangible, a gift she could take home and think of him.Da: De gik længere ned ad gaden, indtil de nåede en bod fyldt med smykker.En: They walked further down the street until they reached a stall filled with jewelry.Da: Det var ikke bare hvilken som helst bod, men en hvor kunstneren selv sad og arbejdede.En: It wasn't just any stall, but one where the artist sat working.Da: Bordet var dækket med halskæder, øreringe og armbånd lavet af havglas.En: The table was covered with necklaces, earrings, and bracelets made of sea glass.Da: "Samlestykker fra de danske strande," sagde skiltet.En: "Collectibles from the Danish beaches," said the sign.Da: Lars kunne næsten mærke gaven i sine hænder, men prisen var lidt over budgettet.En: Lars could almost feel the gift in his hands, but the price was a bit over budget.Da: Han tøvede, kiggede på Ingrid for en beslutning.En: He hesitated, looking at Ingrid for a decision.Da: "Jeg ved det ikke," sagde han.En: "I don't know," he said.Da: "Det er måske lidt for dyrt."En: "It might be a bit too expensive."Da: Ingrid smilede.En: Ingrid smiled.Da: "Men tænker du ikke, det repræsenterer København og din søster perfekt?"En: "But don't you think it perfectly represents København and your sister?"Da: Lars nikkede.En: Lars nodded.Da: Han vidste, at hans søster elskede havet og alt, hvad der kom derfra.En: He knew his sister loved the sea and everything that came from it.Da: Til sidst tog han en dyb indånding og købte den smukke halskæde.En: Finally, he took a deep breath and bought the beautiful necklace.Da: Da de gik videre langs Nyhavn, kunne Lars ikke lade være med at smile.En: As they continued walking along Nyhavn, Lars couldn't help but smile.Da: Han havde fundet noget, der ikke blot var en gave, men en historie, en del af København.En: He had found something that was not just a gift, but a story, a piece of København.Da: Ingrid så på ham og sagde: "Jeg er glad for, du fandt noget specielt."En: Ingrid looked at him and said, "I'm glad you found something special."Da: Lars takkede hende.En: Lars thanked her.Da: Han følte sig taknemmelig for hendes hjælp og lærte noget vigtigt denne dag: Værdien af en gennemtænkt gave.En: He felt grateful for her help and learned something important that day: the value of a thoughtful gift.Da: Med solen i ryggen og en skinnende fremtid forude gik Lars og Ingrid videre, håbet om en ubekymret sommer sydende i deres sind.En: With the sun at their backs and a shining future ahead, Lars and Ingrid moved forward, the hope of an carefree summer simmering in their minds. Vocabulary Words:idyll: idyleagerly: ivrigtstall: bodcandles: lyswrapping paper: gaver papirtangible: håndgribeligimagine: forestillejewelry: smykkersea glass: havglascollectibles: samlestykkerhesitated: tøvedegrateful: taknemmeligmission: missionposter: plakatcautious: forsigtigexperience: oplevelsebudget: budgetfancy: finrepresent: repræsentererreflect: spejleharbor: havnquay: kajartist: kunstnernecklace: halskædebracelet: armbåndthoughtful: gennemtænktcarefree: ubekymretsimmering: sydendecolorful: farverigedesign: design

Velkommen til en kliss ny serie her i Sidequest: "Spillosofiske spørsmål"! I denne serien tar jeg opp litt store, filosofiske og grublete spørsmål, som ikke nødvendigvis har noen fasitsvar. F eks: Er det egentlig mulig å fullføre et spill? Jeg tror ikke det finnes noen som er bedre til å filosofere over sånt med meg enn Espen Borge, så... Derfor gjør vi det. God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Et kontroversielt svar til en borger fra kommunalpolitiker og tidligere borgmester på Nordfyn, Morten Andersen (V), fik mig til at undersøge sagen nærmere. Jeg ringede til Morten Andersen, og det blev til en opsigtsvækkende og principiel samtale om kommunalforvaltning – og ikke mindst om, hvad der sker, når politikere vælger at irettesætte borgere helt uden om den gældende lovgivning.I denne episode dykker vi ned i maskinrummet i Nordfyns Kommune. For hvem bestemmer egentlig, hvornår en borger har stillet for mange spørgsmål? Er det Offentlighedsloven og Forvaltningsloven, eller er det kommunalbestyrelsen, der selv opfinder en grænse, når systemet føler sig presset på ressourcer?Support the showKontakt

SOMMERSERIE: Efter at have været medlem af Djøf i to årtier meldte debattør Naima Yasin sig tidligere på året ud af fagforeningen, fordi hun ikke følte sig repræsenteret. Hun mener ikke, fagbevægelsen er relevant i fremtiden, hvis den ikke tør være politisk.Gæst: Naima Yasin, sekretariatsleder i ungdomsorganisationen SagaVært: Anne Stampe Arndt, debatredaktør på AltingetLæs Djøfs svar her:Djøf svarer igen: Jo, vi siger fra over for diskrimination. Men vi er ikke et politisk partiDjøf-formand i replik: Vi er hverken tavse eller fraværende i debatten om diversitetLæs Naima Yasins kommentar her:Jeg har været medlem af Djøf i næsten to årtier. Nu har jeg meldt mig udTegn abonnement på Altinget Privat, og få tre måneders gratis medlemskab af Kyiv Independent med i købet: altinget.dk/ukraine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitness M/K har endnu en gang haft besøg af Danmarks længst konkurrerende bodybuilder Thomas Davidsen kendt som Negerthomas, til en sludder om Bodybuilding. Vi snakker om bodybuildingens udvikling siden 50'erne, om de seneste trends med dommerkriterier til konkurrencer, om de mange nye klasser indenfor fitness og bodybuilding, en lille smule om steroider og naturligvis godt krydret med røverhistorier. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-02-23. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Fluent Fiction - Danish: Underneath København: Discovering Courage in the Storm Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2026-07-17-07-38-19-da Story Transcript:Da: Under de brostenbelagte gader i København lå en glemt verden, mørk og stille.En: Beneath the cobblestone streets of København lay a forgotten world, dark and silent.Da: Freja, Mikkel og Jens kiggede rundt i den støvede bunker.En: Freja, Mikkel, and Jens looked around the dusty bunker.Da: Freja huskede med et stød af ængstelse sine barndomsminder om tordenvejr — den gang, da lynet havde slået ned i deres nabos hus og alt blev mørkt.En: Freja remembered with a jolt of anxiety her childhood memories of thunderstorms — the time when lightning had struck their neighbor's house, and everything went dark.Da: "Vi skal gøre klar," sagde Freja fast.En: "We need to get ready," Freja said firmly.Da: Den forestående sommerstorm truede over byen, og bunkerens stand var forfærdelig.En: The impending summer storm loomed over the city, and the bunker's condition was dreadful.Da: Malingen skallede af væggene, og den svage lugt af indelukket luft fyldte rummet.En: Paint was peeling off the walls, and the faint smell of stale air filled the room.Da: I hjørnet stod nogle få gamle feltsenge og en bunke af støvede konservesdåser.En: In the corner stood a few old canvas cots and a pile of dusty canned goods.Da: En enkelt glødende pære gav et flakkende lys, der kastede skygger over de forladte hylder.En: A single glowing bulb gave flickering light that cast shadows over the abandoned shelves.Da: Mikkel, altid ivrig efter et eventyr, råbte: "Jeg kan finde flere forsyninger!En: Mikkel, always eager for an adventure, shouted, "I can find more supplies!Da: Vi har brug for mad, vand og lys."En: We need food, water, and light."Da: Han smilte, trods det alvorlige arbejde foran dem.En: He smiled, despite the serious task ahead.Da: "Jens," begyndte Freja med en roligere tone, "kan du hjælpe med at sikre dørene og vinduerne?En: "Jens," Freja began in a calmer tone, "can you help secure the doors and windows?Da: Vi kan ikke være for forsigtige."En: We can't be too careful."Da: Jens nikkede med sin varme pålidelighed, der uden ord beroligede Frejas indre uro.En: Jens nodded with a warmth and reliability that wordlessly calmed Freja's inner turmoil.Da: De tre satte sig i gang med beslutsomhed.En: The three set to work with determination.Da: Mikkel forlod bunkeren for at finde forsyninger i den nærliggende købmand.En: Mikkel left the bunker to find supplies at the nearby store.Da: Jens brugte hverdagens genstande for at forstærke de gamle døre og sikre, at intet uventet kom snigende ind.En: Jens used everyday objects to reinforce the old doors and ensure that nothing unexpected could sneak in.Da: Inden længe begyndte regnen at tromme mod overfladen.En: Before long, the rain began to drum against the surface.Da: Vindens hyl blæste gennem ventilationssystemet, og Frejas hjerte slog hurtigere.En: The howling wind blew through the ventilation system, and Freja's heart beat faster.Da: Hun fortalte sig selv, at alt var under kontrol — de havde Jens' ro og Mikkels optimisme.En: She told herself that everything was under control — they had Jens' calmness and Mikkel's optimism.Da: Pludselig, midt i stormens rasen udenfor, slog et lyn ned tæt ved.En: Suddenly, in the midst of the storm's raging outside, a lightning bolt struck nearby.Da: Et øjeblik brød Annas værste frygt fri.En: For a moment, Freja's worst fear broke free.Da: Bunkeren blev kastet i dybt mørke.En: The bunker was plunged into deep darkness.Da: Panik skyllede ind over hende, men før den kunne overtage, tog hun en dyb indånding.En: Panic washed over her, but before it could take over, she took a deep breath.Da: Hun huskede Jens' beroligende stemme og Mikkels barnlige tillid.En: She remembered Jens' soothing voice and Mikkel's childlike confidence.Da: De var her for hende.En: They were there for her.Da: "Vi gør det sammen," sagde Jens roligt og strakte hånden ud.En: "We'll do it together," said Jens calmly, reaching out his hand.Da: Mikkel tændte en lommelygte, hans smil endnu bredt i det dansende skær.En: Mikkel turned on a flashlight, his smile still wide in the dancing beam.Da: "Intet problem!En: "No problem!Da: Vi har lanterner."En: We have lanterns."Da: Freja var hurtigt med dem, satte de små nødlys rundt omkring.En: Freja quickly joined them, setting up small emergency lights all around.Da: Mørket bøjede sig for lysets lette flakker, og som rummet blev oplyst, opløstes også Frejas frygt.En: The darkness bowed to the soft flicker of light, and as the room lit up, Freja's fear also dissolved.Da: Sammen sad de omkring det svage skær af lanternerne, lyttede til regnen og stormens dalende rasen udenfor.En: Together, they sat around the faint glow of the lanterns, listening to the rain and the storm's waning rage outside.Da: I det øjeblik fandt Freja en ny styrke indeni.En: In that moment, Freja found a new strength within.Da: Hun vidste, at hun ikke længere var alene, at frygten ikke kunne styre hende.En: She knew she was no longer alone, that fear could not control her.Da: Da stormen langsomt døde ud, sad de stadig sammen, nærmere hinanden end nogensinde.En: As the storm slowly died down, they still sat together, closer to each other than ever.Da: Freja så på sine venner og tænkte, at disse stunder og deres skæve lys gjorde den gamle bunker mere hjemlig end nogensinde før.En: Freja looked at her friends and thought that these moments and their skewed light made the old bunker feel more like home than ever before.Da: I stilheden efter stormen havde de fundet fred.En: In the silence after the storm, they had found peace. Vocabulary Words:cobblestone: brostenbelagteforgotten: glemtbunker: bunkeranxiety: ængstelsethunderstorms: tordenvejrstruck: slået nedimpending: foreståendeloomed: truededreadful: forfærdeligpeeling: skalledestale: indelukketcanvas cots: feltsengeflickering: flakkendeeager: ivrigsupplies: forsyningersecure: sikrecalmness: roventilation: ventilationssystemetturmoil: urofear: frygtplunged: kastetsoothing: beroligendeflashlight: lommelygteemergency: nødlysflicker: flakkerwaning: dalendepeace: fredstrength: styrkewords: ordenreliability: pålidelighed

Rasmus Paludan er en af de mest omdiskuterede personer i Danmark, og derfor handler dagens afsnit ikke om politik, men om mennesket bag. Vi havde på forhånd aftalt ikke at snakke politik. I stedet forsøger jeg, ligesom med alle andre gæster, at finde ud af hvem Rasmus er, og hvorfor han er blevet den person, han er i dag. Vi snakker om hans forhold til ytringsfrihed, hvor hans behov for at udfordre dens grænser kommer fra, og hvorfor han mener, at provokation kan være et legitimt redskab. Rasmus fortæller også om en oplevelse fra folkeskolen, hvor en ven foreslog, at folk ville kunne lide ham bedre, hvis han drillede lærerne lidt mere, og om hvordan den oplevelse måske har sat sig dybere, end man umiddelbart skulle tro. Derudover snakker vi om hvordan Rasmus oplever, at mange allerede har gjort sig færdige med ham, før de møder ham. Han fortæller hvorfor han ikke mener, at betegnelsen racist passer på ham, og vi snakker om hvordan det er at være en person, som næsten alle har en holdning til. Jeg havde mange spørgsmål til Rasmus. Gå fornøjelse, Christian. Vil du høre resten? Så find hele episoden eksklusivt på Podimo: http://podimo.dk/christian Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det er sommerferie, og derfor genudsender jeg en række tidligere episoder, som I har været glade for. I denne uge kan du derfor lytte til Hvordan du bliver glad for din krop igen, når den ikke ligner den unge og veltrænede krop, du længes efter, som er en episode, jeg lavede i starten af 2025.Jeg lavede episoden, fordi jeg fik jeg et spørgsmål, der handlede om, hvordan vi lærer at acceptere den krop, vi har, selvom den ikke ligner den krop, vi ønsker os - og heller ikke ligner den krop, vi havde, da vi var yngre. Det er et tema, der fylder for mange kvinder (og sikkert også nogle mænd) uanset alder, og derfor besluttede jeg mig for at tage det op her på podcasten. Også fordi der er en direkte sammenhæng mellem kærlighed til kroppen og så stress.>>> Læs mere her

"Hva gjør du når noe er vanskelig? Når du kjenner på usikkerhet, nervøsitet eller følelsen av ikke å være god nok – hvordan reagerer du da? Trekker du deg tilbake, eller går du imot det som skremmer deg?"Jeg sitter i et klasserom på en videregående skole. Rundt meg sitter en gruppe ungdommer som er midt i det jeg vil kalle livets mest formbare fase. Spørsmålene jeg får er ærlige og direkte – og det som kanskje treffer meg mest, er dette ene: "Hvordan lærer man å mestre livet?"Det er et stort spørsmål, og det finnes ingen enkle svar. Men det finnes noen psykologiske innsikter som peker i samme retning. For mestring handler ikke bare om å lykkes. Det handler først og fremst om å møte. Å møte det som er vanskelig, det som skaper uro i magen, det vi helst vil vike unna. Det handler om å være modig – ikke fordi man er uten frykt, men fordi man våger å stå i den.I denne episoden skal vi utforske to måter å møte livets utfordringer på: Den proaktive og den unnvikende. Vi skal snakke om hvordan hjernen vår formes av hvordan vi handler, hvorfor unnvikelse gir kortvarig lettelse men langsiktig utrygghet, og hvorfor ekte mestring ofte begynner i det ubehaget vi aller helst vil slippe unna.Velkommen til en samtale om psykologien bak mot, mestring og det å tørre å leve livet med åpne øyne – selv når det stormer. Jeg begynner med det jeg spontant kom til å tenke på når jeg fikk et spørsmål om mestringspsykologi på besøk hos en psykologiklasse på en videregående skole i Kristiansand. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?Da kan BeBalanced.ai være noe for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Dino Secrets: A Magical Day at Oslo's Natural History Museum Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-07-11-07-38-19-no Story Transcript:No: Midt i Oslo, på en solfylt sommerdag, besøkte Sindre og Ingrid Naturhistorisk museum.En: In the middle of Oslo, on a sunny summer day, Sindre and Ingrid visited the Natural History Museum.No: Den store salen var fylt med gigantiske dinosaur-skjeletter og interaktive utstillinger.En: The large hall was filled with gigantic dinosaur skeletons and interactive exhibits.No: Lyden av turister og barn som uttrykte beundring med øyene sine fylte luften.En: The sound of tourists and children expressing admiration with their eyes filled the air.No: Sindre, med sine store, undrende øyne, sto foran den enorme T-rexen.En: Sindre, with his big, wondering eyes, stood in front of the enormous T-rex.No: "I dag vil noe magisk skje," sa Sindre med en hemmelighetsfull stemme til Ingrid.En: "Today, something magical will happen," Sindre said in a secretive voice to Ingrid.No: "Det sier du alltid," svarte Ingrid, mer opptatt av å sjekke telefonen sin enn å leve seg inn i lillebrorens fantasier.En: "You always say that," replied Ingrid, more focused on checking her phone than getting into her little brother's fantasies.No: Men Sindre hadde rett. Noe magisk skulle virkelig skje.En: But Sindre was right. Something magical was really going to happen.No: Kjetil, museumets vakt, gikk rolig gjennom salen.En: Kjetil, the museum's guard, walked calmly through the hall.No: Han likte å gjøre besøket til barna litt ekstra spesielt.En: He enjoyed making the children's visit a bit extra special.No: Han tok et øyeblikk til å smile til de forbipasserende, før han stoppet opp ved siden av Sindre.En: He took a moment to smile at the passersby before he stopped next to Sindre.No: "Hei, unge mann," sa Kjetil konspiratorisk.En: "Hey, young man," said Kjetil conspiratorially.No: "Kanskje er dinosaurene ikke så død som de ser ut."En: "Perhaps the dinosaurs aren't as dead as they seem."No: Sindre lyst opp. Ingrid himlet med øynene, men følte seg likevel litt urolig.En: Sindre lit up. Ingrid rolled her eyes but still felt a little uneasy.No: Da lyste T-rexens øyne opp som små lommelykter.En: Then the T-rex's eyes lit up like small flashlights.No: Sindre ropte oppspilt, "Se, Ingrid! Den lever!"En: Sindre shouted excitedly, "Look, Ingrid! It's alive!"No: Folk rundt dem lo vennlig, men trodde det bare var en del av utstillingen.En: People around them laughed kindly, thinking it was just part of the exhibit.No: Ingrid var i ferd med å si det samme, men Sindre begynte å filme med telefonen sin.En: Ingrid was about to say the same, but Sindre began filming with his phone.No: "Må bevise det," mumlet Sindre og zoomet inn på T-rexen.En: "Must prove it," Sindre muttered, zooming in on the T-rex.No: Han knipset videoen akkurat i det T-rexen, tilsynelatende, blunket.En: He snapped a video just as the T-rex seemingly blinked.No: "Ingrid, jeg fikk det! Videoen!" men så, i det ønskede øyeblikk, gikk batteriet tomt.En: "Ingrid, I got it! The video!" but then, in the crucial moment, the battery ran out.No: Telefonen døde. Sindre ble fortvilet.En: The phone died. Sindre was devastated.No: Ingrid kjente sympati for broren. Hun la en hånd på skulderen hans.En: Ingrid felt sympathy for her brother. She placed a hand on his shoulder.No: "Kanskje..." begynte hun forsiktig, "kanskje det er noe i det du sier."En: "Maybe..." she began cautiously, "maybe there's something to what you're saying."No: Kjetil hadde i mellomtiden laget et lite lysshow for hele salen å se.En: Meanwhile, Kjetil had created a little light show for the entire hall to see.No: T-rexens øyne lyste igjen, og de svake bevegelsene skapte et snev av undring blant besøkende.En: The T-rex's eyes lit up again, and the faint movements created a hint of wonder among the visitors.No: Ingrid så bort på T-rexen med et nytt blikk, som om hun så noe hun aldri hadde lagt merke til før.En: Ingrid looked at the T-rex with a new gaze, as if seeing something she'd never noticed before.No: Sindre smilte fra øre til øre. "Kanskje ikke alt er som det ser ut," sa han triumferende.En: Sindre smiled from ear to ear. "Maybe not everything is as it seems," he said triumphantly.No: På vei hjem, tok Ingrid et øyeblikk for å snakke med Sindre.En: On the way home, Ingrid took a moment to talk to Sindre.No: Hun lente seg ned og hvisket, "Jeg tror ikke på magi ... men kanskje, kanskje er det noe mellom linjene vi ikke ser."En: She leaned down and whispered, "I don't believe in magic... but maybe, maybe there's something between the lines we don't see."No: Sindre så opp, med øyne som glødet av eventyrlyst.En: Sindre looked up, with eyes glowing with a sense of adventure.No: "Åh, Ingrid, det er nok mer enn ett mysterium her i verden."En: "Oh, Ingrid, there are surely more than one mystery in this world."No: Og med det, gikk de hjemover, hånd i hånd, med en felles forståelse om at kanskje noen ting er bedre når de er litt eventyrlige.En: And with that, they walked home, hand in hand, with a shared understanding that perhaps some things are better when they are a little adventurous. Vocabulary Words:gigantic: gigantiskeadmiration: beundringenormous: enormesecretive: hemmelighetsfullfantasies: fantasiercalmly: roligconspiratorially: konspiratoriskuneasy: uroligflashlights: lommelykterfaint: svakewonder: undringsympathy: sympaticautiously: forsiktighint: snevgaze: blikktriumphantly: triumferendeadventure: eventyrlystperhaps: kanskjeinteractive: interaktiveskeletons: skjeletterpassersby: forbipasserendemuttered: mumletblinking: blunketdevastated: fortviletcreation: lagetshared: fellesmystery: mysteriumadventurous: eventyrligelens: linsedevoid: fraværende

I dagens ministertid besøger tidligere erhvervsminister Ramus Jarlov Altingets podcastscene på folkemødet i Allinge. Det bliver til en snak om interne stridigheder mellem ministerierne, og om at være nederst i ministerhierarkiet: "Jeg synes bare, at det var spændende at være med." Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Rain or Shine: The Oslo Suburb Festival Triumph Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-07-07-22-34-02-no Story Transcript:No: Solen skinte over den moderne forstaden utenfor Oslo.En: The sun shone over the modern suburb outside Oslo.No: Husene sto på rekke og rad, med utemøbler og blomsterbed som vitnet om sommerens liv.En: The houses stood in a row, with outdoor furniture and flower beds that testified to the life of summer.No: Ingrid, alltid full av energi, satt ved spisebordet med notatblokken foran seg.En: Ingrid, always full of energy, sat at the dining table with her notebook in front of her.No: "Vi trenger et festivalprogram som sprer glede," sa Ingrid til Lars, som satt med avisen foran seg.En: "We need a festival program that spreads joy," said Ingrid to Lars, who was sitting with the newspaper in front of him.No: "Jeg hjelper så godt jeg kan, men jeg har også en del jobbmøter," svarte Lars med et tvetydig smil.En: "I'll help as best I can, but I also have a lot of work meetings," replied Lars with an ambiguous smile.No: Ingrid nikket, men hun visste at ansvaret hovedsakelig falt på henne.En: Ingrid nodded, but she knew that the responsibility primarily fell on her.No: Hun visste også at Soren, naboen hvis hage alltid var striglet, ikke var særlig ivrig etter en festival.En: She also knew that Soren, the neighbor whose garden was always pristine, wasn't particularly eager for a festival.No: Han mente det var sløsing med ressurser.En: He thought it was a waste of resources.No: Likevel bestemte Ingrid seg for å prøve.En: Still, Ingrid decided to try.No: Kanskje kunne hun vinne ham over.En: Maybe she could win him over.No: "Ingrid!" ropte Lars en dag fra stua.En: "Ingrid!" shouted Lars one day from the living room.No: "Soren står her ute og vil snakke med deg."En: "Soren is out here and wants to talk to you."No: Ingrid gikk ut, usikker på hva hun skulle forvente.En: Ingrid went out, uncertain of what to expect.No: "Heisann, Soren! Hva tenker du om festivalen?" spurte Ingrid med et optimistisk smil.En: "Hey, Soren! What do you think about the festival?" asked Ingrid with an optimistic smile.No: Soren trakk på skuldrene.En: Soren shrugged.No: "Jeg tror ikke det vil fungere, men jeg kan gi en hjelpende hånd," svarte han nølende.En: "I don't think it will work, but I can lend a helping hand," he replied hesitantly.No: Ingrid lyste opp.En: Ingrid lit up.No: "Supert! Vi kan bruke alle hender vi får."En: "Great! We can use all the hands we can get."No: Dagene gikk, og forberedelsene til festivalen tok form.En: The days passed, and the preparations for the festival took shape.No: Nabobarna øvde på sketsjer, lokale band satte sammen sin spilleliste, og kiosken begynte å fylle seg med hjemmelagde kaker.En: The neighborhood children rehearsed skits, local bands put together their playlists, and the kiosk began to fill up with homemade cakes.No: Lars klarte å delta innimellom, selv om han ofte måtte haste videre til noe annet.En: Lars managed to participate now and then, even though he often had to rush off to something else.No: Men så, bare timer før festivalen, kom skyene.En: But then, just hours before the festival, the clouds came.No: Regndråper begynte å falle sakte, men så merttet.En: Raindrops began to fall slowly, but then more heavily.No: Ingrid så i fortvilelse på skyene; alle planene hennes kunne vaskes bort.En: Ingrid looked in distress at the clouds; all her plans could be washed away.No: Soren kom igjen til unnsetning.En: Soren came to the rescue again.No: "Vi kan flytte det inn i samfunnshuset," foreslo han, mens han allerede begynte å bære stoler dit.En: "We can move it into the community center," he suggested, already starting to carry chairs there.No: Ingrid smilte takknemlig, og hun tok grep.En: Ingrid smiled gratefully, and she took charge.No: Alle jobbet sammen; unge og gamle bar mat og pynt innendørs.En: Everyone worked together; young and old carried food and decorations indoors.No: Til tross for uværet kom de sammen, akkurat det Ingrid hadde ønsket.En: Despite the bad weather, they came together, just as Ingrid had wished.No: Regnet banket på rutene, men innendørs strømmet latteren.En: The rain pattered on the windows, but inside, laughter flowed.No: Unger lekte, de voksne snakket og musikken fylte rommet.En: Children played, the adults talked, and the music filled the room.No: Festivalen var en suksess.En: The festival was a success.No: Etterpå sa Soren til Ingrid: "Du hadde rett. Dette var vel verdt det."En: Afterwards, Soren said to Ingrid, "You were right. This was well worth it."No: Lars la armen rundt Ingrid. "Jeg visste at du kunne klare det."En: Lars put his arm around Ingrid. "I knew you could do it."No: Ingrid så rundt seg og kjente på en dyp tilfredshet.En: Ingrid looked around and felt a deep sense of satisfaction.No: Hun hadde lært noe verdifullt: Av og til er det skeptikerne som gjør de beste støttespillerne – og folk som Lars finnes alltid der når det gjelder som mest.En: She had learned something valuable: Sometimes it's the skeptics who make the best supporters—and people like Lars are always there when it matters most. Vocabulary Words:suburb: forstadtestified: vitnetambiguous: tvetydigprimarily: hovedsakeligpristine: strigletwaste: sløsingshrugged: trakk på skuldrenehesitantly: nølenderehearsed: øvdeskits: sketsjerclouds: skyerdistress: fortvilelserescue: unnsetningcommunity center: samfunnshusgratefully: takknemligdecorations: pyntskeptics: skeptikeresupporters: støttespilleresatisfaction: tilfredshetvaluable: verdifulleager: ivrigresources: ressurseroptimistic: optimistiskplaylist: spillelisteraindrops: regndråperwashed away: vaskes bortindoors: innendørspattered: banketflowed: strømmetarm around: la armen rundt

Det er sommerferie, og derfor genudsender jeg en række tidligere episoder, som I har været glade for. I denne uge kan du derfor lytte til Kalder din sjæl på fordybelse og nærvær? Gør dette til en vane, som er en episode, jeg lavede i starten af 2025.I denne episode taler jeg om dengang jeg for 10 år siden var jeg på retræte med Eckhart Tolle i Norge. Han er én af verdens mest kendte spirituelle lærere (og det er der en god grund til, hvis du spørger mig). Jeg fortæller om, hvad der kom ud af den oplevelse, og hvad det egentligt betyder, når man gennemgår en “åndelig opvågnen”. Det kan godt være, dit liv umiddelbart forbliver det samme, men din oplevelse af dit liv kan ændres fra det ene øjeblik til det andet.>>> Læs mere her

TILBAKEMELDING: Hvordan gikk det med komplisert bestemor i konfirmasjon? / PROBLEMER: Den nesten flinke samboeren / Kan jeg ligge med en i kollektivet? / Livets første «voksenjobb» / Jeg er ikke læreren din... nå! / Er jeg dum hvis jeg prøver meg på han igjen? / Hvor mange fadderbarn kan man egentlig ha? / Bestemor som skal ut i verden / Bryllup med svensk adel! / Hagene side om side. Hør episoden i appen NRK Radio

Fluent Fiction - Danish: From Chaos to Celebration: A Wedding Day Transformation Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2026-07-01-22-34-01-da Story Transcript:Da: Det var en varm sommerdag, og solen skinnede gennem de store vinduer i den store familiehjem.En: It was a warm summer day, and the sun shone through the large windows in the big family home.Da: Soren gik rundt i stuen med en plan i hånden.En: Soren walked around the living room with a plan in his hand.Da: Alt skulle være perfekt til Frejas bryllupsreception.En: Everything had to be perfect for Freja's wedding reception.Da: Bordene skulle dækkes med hvidt stof, blomsterarrangementerne skulle placeres præcist, og musiklisten skulle være klar.En: The tables needed to be covered with white cloth, the floral arrangements had to be placed precisely, and the music playlist had to be ready.Da: Freja sad ved spisebordet og så lidt forpustet ud.En: Freja sat at the dining table looking a bit out of breath.Da: "Der er så meget at gøre, Soren," sagde hun.En: "There's so much to do, Soren," she said.Da: "Det skal nok gå, søster," svarede Soren beroligende.En: "It will be alright, sister," replied Soren reassuringly.Da: Han havde styr på det hele.En: He had everything under control.Da: Men pludselig bankede det på døren.En: But suddenly there was a knock on the door.Da: Ingrid, Frejas gamle veninde, stod der.En: Ingrid, Freja's old friend, stood there.Da: Hun var kommet for at hjælpe, men hendes tilstedeværelse bragte spændinger med sig.En: She had come to help, but her presence brought tension with it.Da: Ingrid havde været en smule rejse kåd, og hendes ankomst var uventet.En: Ingrid had been a bit impulsive with traveling, and her arrival was unexpected.Da: Mens de forberedte sig, modtog Soren et opkald fra cateringfirmaet.En: As they prepared, Soren received a call from the catering company.Da: «Vi er forsinkede,» sagde stemmen i telefonen.En: "We are delayed," said the voice on the phone.Da: Soren så op mod himlen og opdagede, at skyerne samlede sig.En: Soren looked up at the sky and noticed that the clouds were gathering.Da: En storm truede den planlagte udendørs reception.En: A storm threatened the planned outdoor reception.Da: Han måtte tage en hurtig beslutning.En: He had to make a quick decision.Da: "Vi flytter receptionen indendørs," sagde Soren bestemt.En: "We're moving the reception indoors," said Soren decisively.Da: Med hjælp fra familien begyndte de at flytte bordene ind i den store spisestue.En: With help from the family, they began moving the tables into the large dining room.Da: Stemningen var hektisk, men energisk.En: The atmosphere was hectic but energetic.Da: Da gæsterne begyndte at ankomme, opstod der et øjebliks stilhed mellem Soren og Ingrid.En: As the guests began to arrive, there was a moment of silence between Soren and Ingrid.Da: Hun tog sin chance og sagde stille: "Jeg har stadig følelser for dig."En: She seized her chance and quietly said, "I still have feelings for you."Da: Ordene fangede Soren uforberedt.En: The words caught Soren off guard.Da: Han vidste, at dette ikke var tidspunktet.En: He knew this was not the time.Da: Frejas dag skulle være perfekt.En: Freja's day needed to be perfect.Da: "Slet ikke nu, Ingrid," svarede han blidt.En: "Not now, Ingrid," he replied gently.Da: "Vi må tage dette senere."En: "We must take this later."Da: Med gæsterne på plads og maden serveret, var festen i fuld gang.En: With the guests in place and the food served, the party was in full swing.Da: Trods udfordringerne var receptionen smuk.En: Despite the challenges, the reception was beautiful.Da: Der blev grinet, danset og fejret til langt ud på natten.En: There was laughter, dancing, and celebrations well into the night.Da: Soren betragtede sin søster, der strålede af lykke, og han indså en vigtig ting.En: Soren watched his sister, who glowed with happiness, and realized an important thing.Da: Perfektion var ikke målet; det var øjeblikkene og minderne, der talte mest.En: Perfection was not the goal; it was the moments and the memories that mattered most.Da: Da natten faldt på, talte Soren og Ingrid i ro og mag.En: As night fell, Soren and Ingrid talked calmly.Da: De blev enige om at forblive venner.En: They agreed to remain friends.Da: Soren havde lært at være fleksibel og værdsætte nuet, og det var en gave i sig selv.En: Soren had learned to be flexible and to appreciate the present, and that was a gift in itself.Da: Han kiggede rundt i det store hjem fyldt med smil og varme og vidste, at han havde opnået det vigtigste - Frejas lykke.En: He looked around the large home filled with smiles and warmth and knew he had achieved the most important thing - Freja's happiness. Vocabulary Words:reception: receptioncloth: stofarrangements: arrangementerneprecisely: præcistreassuringly: beroligendeimpulsive: kåddelayed: forsinkedegathering: samledethreatened: truededecisively: bestemtenergetic: energiskunexpected: uventetseized: togfeelings: følelsercaught off guard: fangede uforberedtgentle: blidtchallenges: udfordringernefull swing: fuld gangcalmly: ro og magflexible: fleksibelappreciate: værdsættepresent: nuetachieved: opnåetmoments: øjeblikkenememories: mindernesilence: stilhedstorm: stormarrival: ankomstlarge: storeplan: plan

To ansatte forsvant fra teamet mitt. Jeg ansatte ingen nye. Jeg ga jobben til AI i stedet.Det er ikke en historie om at AI tar jobber. Det er historien om hva som skjedde da jeg sluttet å lete etter nye folk, og i stedet brukte fire måneder på å trene opp noe helt annet. Jeg trodde jeg bare skulle spare tid. Jeg fikk noe mye større tilbake.→ To personer sluttet. Jeg ventet med å ansette. Hvorfor det ble det beste jeg har gjort på 16 år → Jeg kaller det Business Success Brain, seks filer som gjør AI til et ekte team, ikke bare en assistent → To av filene betyr mer enn de andre fire til sammen, og den ene handler ikke om deg i det hele tatt → En jobb som tok ti timer i uka, tar nå fem minutter, jeg viser deg akkurat hvordan → Jeg er tilbake i friheten jeg hadde da jeg startet i 2009, bare mye sterkere denne gangenVil du starte der jeg startet, last ned de to viktigste filene gratis på grysinding.no/ai. Begge er ferdig med mal og prompt, klare til å fylles ut i dag.--- NEDLASTNINGER --- - https://www.grysinding.no/blog/slik-fikk-jeg-ai-til-a-erstatte-2-5-ansatte-og-hvor-du-starter- Bestill Grys bok og få den levert rett hjem: https://www.grysinding.no/bok- Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Quest for the Lost Viking Heritage: A Midsommer Adventure Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2026-06-29-07-38-19-no Story Transcript:No: Sigrid sto opp tidlig den dagen Midsommer feires i den norske regnskogen.En: Sigrid woke up early on the day Midsommer is celebrated in the Norwegian rainforest.No: Solen glødet forsiktig over trærne, og elven klukket blidt ved siden av leiren hennes.En: The sun glowed gently over the trees, and the river chuckled softly beside her camp.No: Det var en dag fylt med forventning og håp.En: It was a day filled with anticipation and hope.No: Hennes hjerte banket av spenning.En: Her heart beat with excitement.No: Hun var en eventyrlysten historiker, kjent for sitt mot og sin nysgjerrighet.En: She was an adventurous historian, known for her courage and curiosity.No: Men i dag var spesiell.En: But today was special.No: Hun hadde funnet et gammelt kart i familiens gamle koffert.En: She had found an old map in her family's ancient trunk.No: Sigrid sto ved siden av sine trofaste venner, Lars og Elin.En: Sigrid stood next to her faithful friends, Lars and Elin.No: De var begge ivrige etter å hjelpe henne i jakten etter den mystiske viking-skatten.En: They were both eager to help her in the quest for the mysterious Viking treasure.No: Kartet var gammelt og skjørt, med falmet blekk.En: The map was old and fragile, with faded ink.No: Det antydet en skatt dypt inne i regnskogen.En: It hinted at a treasure deep within the rainforest.No: Dette var ikke hvilken som helst skatt; det var en del av Sigrids arv.En: This was not just any treasure; it was a part of Sigrid's heritage.No: Hun følte en uforståelig dragning mot den.En: She felt an inexplicable pull towards it.No: Regnskogen var frodig og tykk i juni, med blader som så ut som smaragder mot den klare blå himmelen.En: The rainforest was lush and thick in June, with leaves that looked like emeralds against the clear blue sky.No: Fugler sang høyt, og solen varmet gjennom tretoppene.En: Birds sang loudly, and the sun warmed through the treetops.No: Men tross sin skjønnhet, var skogen en utfordring.En: But despite its beauty, the forest was a challenge.No: Stiene var svake og forsvant nesten helt.En: The paths were faint and almost disappeared.No: De tre vennene måtte være varsomme.En: The three friends had to be cautious.No: Mens de gikk dypere inn i skogen, kunne de høre lyden av trommer fra en fjern Midsommer-feiring.En: As they walked deeper into the forest, they could hear the sound of drums from a distant Midsommer celebration.No: Lokalbefolkningen danset og sang, men Sigrid sinnet var fokusert.En: The locals danced and sang, but Sigrid's mind was focused.No: Hennes utålmodighet vokste.En: Her impatience grew.No: Hvem vet hvor mange som hadde fått nyss om skatten?En: Who knew how many had gotten wind of the treasure?No: Lars, alltid praktisk, foreslo: "Kanskje vi bør gps, Sigrid? Jeg vet ikke om kartet ditt er nok."En: Lars, always practical, suggested, "Maybe we should use GPS, Sigrid? I don't know if your map is enough."No: Men Sigrid ristet på hodet.En: But Sigrid shook her head.No: "Kartet har vært hos min familie i generasjoner. Jeg må stole på det."En: "The map has been with my family for generations. I have to trust it."No: Hun følte seg som en del av noe mye større, forfederen hvisker i vinden.En: She felt like a part of something much bigger, ancestors whispering in the wind.No: Etter mange timers vandring kom de til en lysning som kartet antydet.En: After many hours of walking, they came to a clearing that the map suggested.No: Sigrid stoppet, hjertet banket hardt.En: Sigrid stopped, her heart pounding hard.No: Der, foran dem, var det en gammel stein.En: There, in front of them, was an old stone.No: Det var runer risset inn i den, akkurat som kartet beskrev.En: There were runes carved into it, just as the map described.No: De begynte å grave forsiktig.En: They began to dig carefully.No: Plutselig hørte de metallets klang mot jorden.En: Suddenly, they heard the sound of metal against the earth.No: De hadde funnet det!En: They had found it!No: En kiste fylt med viking-skatten.En: A chest filled with Viking treasure.No: Men sammen med gull og smykker, var det gamle dokumenter.En: But along with gold and jewelry, there were old documents.No: Sigrid stirret, øynene utvidet i sjokk.En: Sigrid stared, her eyes widened in shock.No: Dokumentene avslørte en skjult sannhet om hennes forfedre.En: The documents revealed a hidden truth about her ancestors.No: De var ikke bare modige krigere, men også involvert i mindre ærefulle hendelser.En: They were not only brave warriors but also involved in less honorable events.No: Hjertet hennes var tungt.En: Her heart was heavy.No: Elin så på henne, "Hva skal du gjøre, Sigrid?"En: Elin looked at her, "What are you going to do, Sigrid?"No: Sigrid visste hva som måtte gjøres.En: Sigrid knew what needed to be done.No: Selv om historien kunne bli brukt for personlig berømmelse, bestemte hun seg for å bevare skatten og dens hemmeligheter.En: Although the story could be used for personal fame, she decided to preserve the treasure and its secrets.No: Å respektere sin familie betydde mer enn noen annen form for ære.En: Honoring her family meant more than any other form of honor.No: Da de reiste tilbake til leiren, følte Sigrid en følelse av fred.En: As they returned to the camp, Sigrid felt a sense of peace.No: Hun hadde funnet mer enn skatten, hun hadde funnet en del av seg selv.En: She had found more than the treasure, she had found a part of herself.No: Midsommer festen brakte ny meningsfull feiring.En: The Midsommer celebration brought a new meaningful celebration.No: Hun hadde arven til å stå stolt ved hennes side.En: She had the heritage to stand proud by her side.No: Sigrid smilte til Lars og Elin.En: Sigrid smiled at Lars and Elin.No: Hun hadde funnet sin plass i historien og blant sitt folk.En: She had found her place in history and among her people.No: Skatten skulle forbli en viktig del av hennes historie, ikke for verden, men for henne selv og de som fulgte etter.En: The treasure was to remain an important part of her story, not for the world, but for herself and those who followed after.No: Slik var det, og slik skulle det være.En: Such it was, and such it should be. Vocabulary Words:chuckled: klukketanticipation: forventningadventurous: eventyrlystencourage: motcuriosity: nysgjerrighetancient: gammeltfaithful: trofastefragile: skjørtink: blekkheritage: arvinexplicable: uforståeligpull: dragninglush: frodigemeralds: smaragderfaint: svakecautious: varsommeimpatience: utålmodighetgenerations: generasjonerwhispering: hviskerclearing: lysningrunes: runerdig: gravechest: kistedocuments: dokumenterrevealed: avslørtehonorable: ærefullesecrets: hemmeligheterfame: berømmelsepreserve: bevarepeers: familie