Podcasts about jeg

Fluent Fiction - Norwegian: Autumn Lessons: A Jog, A Sprain, and A Bond in Oslo Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-11-11-08-38-20-no Story Transcript:No: Under den klare, skarpe høstluften av Frogner Park, var trærne kledd i gylne og røde blader.En: Under the clear, crisp autumn air of Frogner Park, the trees were dressed in golden and red leaves.No: Stiene var dekket av et teppe av visne blader, og solen kastet lange skygger over parken.En: The paths were covered with a carpet of fallen leaves, and the sun cast long shadows over the park.No: Det var en perfekt dag for en joggetur, bortsett fra én ting.En: It was a perfect day for a jog, except for one thing.No: Sindre, en ung mann med sterk vilje, kjente smerten i ankelen.En: Sindre, a young man with strong will, felt the pain in his ankle.No: Han hadde forstuet den for noen dager siden, men lysten til å jogge var sterk.En: He had sprained it a few days ago, but the urge to jog was strong.No: Ved siden av ham stod Ingrid, hans støttende venn, og Ola, deres felles venn som alltid fikk dem til å le.En: Beside him stood Ingrid, his supportive friend, and Ola, their mutual friend who always made them laugh.No: Ingrid hadde en alvorlig mine.En: Ingrid had a serious look on her face.No: "Sindre, du må ikke løpe i dag. Hælen din trenger hvile," sa Ingrid med bekymrede øyne.En: "Sindre, you must not run today. Your heel needs rest," said Ingrid with worried eyes.No: "Jeg klarer det. Bare en lett jogg," svarte Sindre, bestemt på å trosse smerten.En: "I can manage it. Just a light jog," replied Sindre, determined to defy the pain.No: Ola lo lett.En: Ola chuckled lightly.No: "Vet du, noen ganger er det best å lytte til kroppen din. Du vil vel ikke ende opp med krykker?" Ingrid nikket enig.En: "You know, sometimes it's best to listen to your body. You don't want to end up on crutches, do you?" Ingrid nodded in agreement.No: Men Sindre, sta som han var, satte i gang.En: But Sindre, stubborn as he was, set off.No: Han startet forsiktig, résume til å holde seg på de flate stiene.En: He started carefully, aiming to stay on the flat paths.No: Etter noen minutter begynte smerten å skyte opp i benet.En: After a few minutes, the pain began to shoot up his leg.No: Med hvert steg vokste den, men han ville ikke gi opp ennå.En: With each step, it grew, but he didn't want to give up just yet.No: Men da han tok en sving og en skarp smerte gikk gjennom ankelen, snublet Sindre nesten.En: But when he took a turn and a sharp pain shot through his ankle, Sindre almost stumbled.No: Han grep en parkbenk for å støtte seg.En: He grabbed a park bench for support.No: "Sindre!" ropte Ingrid og løp bort til ham.En: "Sindre!" shouted Ingrid and ran over to him.No: Ola fulgte etter, med en mer alvorlig mine enn vanlig.En: Ola followed, with a more serious expression than usual.No: Sindre pustet ut og så på vennene sine.En: Sindre exhaled and looked at his friends.No: "OK, dere har rett. Dette var dumt av meg. Jeg trenger å hvile."En: "Okay, you guys were right. This was silly of me. I need to rest."No: "Endelig," sa Ingrid og smilte mens hun hjalp ham til å sette seg på benken.En: "Finally," said Ingrid and smiled as she helped him to sit on the bench.No: "Vi kan sitte her en stund. Se på folk. Prate."En: "We can sit here for a while. Watch people. Chat."No: Ola slo seg ned ved siden av dem.En: Ola settled down next to them.No: "Jeg tar med kanelboller neste gang, da blir hvilen enda bedre."En: "I'll bring cinnamon buns next time, then the rest will be even better."No: Sindre smilte svakt og lente seg tilbake.En: Sindre smiled faintly and leaned back.No: "Jeg lærte noe i dag. Jeg trenger å lytte til kroppen min. Ingen høstløp er verdt en skade."En: "I learned something today. I need to listen to my body. No autumn run is worth an injury."No: Så satt de der, lyttet til lydene av parken og delte latter mens solen sakte begynte å gå ned over Oslo.En: So they sat there, listened to the sounds of the park, and shared laughter as the sun slowly began to set over Oslo.No: Sindre, Ingrid, og Ola visste at dagen hadde gitt dem mer enn bare en vanlig joggetur; den hadde gitt dem en leksjon i vennskap og fornuft.En: Sindre, Ingrid, and Ola knew that the day had given them more than just an ordinary jog; it had given them a lesson in friendship and wisdom.No: Og det var en viktig lærdom.En: And that was an important lesson. Vocabulary Words:crisp: skarpeankle: ankelensupportive: støttendedetermined: bestemtdefy: trossechuckled: lo lettstubborn: stastumbled: snubletexhaled: pustet utbench: benkfaintly: svaktinjury: skadewisdom: fornuftmutual: fellescarpet: teppesprained: forstuetheels: hælencrutches: krykkeraiming: résumegrabbed: grepchat: pratecinnamon: kanelleans: lente segordinary: vanliglesson: leksjonautumn: høstshadows: skyggersmiled: smilteserious: alvorliglisten: lytte

Fluent Fiction - Norwegian: Rekindling Bonds: An Autumn Reunion in Vigelandsparken Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-11-10-08-38-20-no Story Transcript:No: Under en klar novemberhimmel skinte Vigelandsparken i Oslo som et mesterverk av skulpturer og frodige høstfarger.En: Under a clear November sky, Vigelandsparken in Oslo shone like a masterpiece of sculptures and lush autumn colors.No: Trærne langs gangstiene sto i brann med røde, oransje og gule blader.En: The trees along the pathways were ablaze with red, orange, and yellow leaves.No: Parken var stille bortsett fra den svake raslingen av blader i vinden.En: The park was quiet except for the faint rustling of leaves in the wind.No: Katrine, Elias, og Sigrid gikk sammen langs stiene, med føttene som knaste over de fallne bladene.En: Katrine, Elias, and Sigrid walked together along the paths, their feet crunching over the fallen leaves.No: Det hadde gått lang tid siden de var samlet.En: It had been a long time since they were gathered.No: Elias hadde nettopp flyttet tilbake til Norge etter år i utlandet.En: Elias had just moved back to Norway after years abroad.No: Katrine, eldste søsteren, hadde alltid vært familien sammen, men hun kjente den voksende avstanden mellom søsknene sine.En: Katrine, the eldest sister, had always been the one to bring the family together, but she felt the growing distance between her siblings.No: Katrine stoppet ved en stor skulptur.En: Katrine stopped by a large sculpture.No: Hun vendte seg mot de andre, følte vekten av det hun måtte si.En: She turned to the others, feeling the weight of what she needed to say.No: "Jeg vet at vi har vært langt fra hverandre.En: "I know we've been far from each other.No: Jeg vil at vi skal være nærmere igjen.En: I want us to be closer again."No: "Elias så på henne med et lite smil.En: Elias looked at her with a small smile.No: "Det er ikke lett å komme hjem.En: "It's not easy coming home.No: Alt føles annerledes," sa han.En: Everything feels different," he said.No: Sigrid, som gikk litt bak de andre, så ned.En: Sigrid, who walked a little behind the others, looked down.No: Hun hadde mye hun måtte si, men fryktet hva som kunne komme ut.En: She had much she needed to say but feared what might come out.No: Hun husket gamle krangler, usagte ord.En: She remembered old arguments, unspoken words.No: De nådde høydepunktet i parken, med en utsikt som tok pusten fra dem.En: They reached the highlight of the park, with a view that took their breath away.No: Skulpturene her framviste et stort spekter av menneskelige følelser.En: The sculptures here displayed a wide range of human emotions.No: Katrine tok et dypt pust.En: Katrine took a deep breath.No: "Jeg vil si unnskyld," sa hun bestemt.En: "I want to apologize," she said firmly.No: "Jeg har kanskje lagt press på oss alle.En: "I might have put pressure on all of us."No: "Elias nikket og svarte, "Jeg måtte dra vekk for å finne mine egne bein.En: Elias nodded and replied, "I had to get away to find my own footing.No: Men jeg savnet dere.En: But I missed you all."No: "Sigrid tørket en tåre fra øyekroken.En: Sigrid wiped a tear from the corner of her eye.No: "Jeg angret på mange ting jeg aldri sa.En: "I regretted many things I never said.No: Det er vanskelig å åpne seg.En: It's hard to open up."No: "De omfavnet hverandre ved siden av en skulptur som viste en familie.En: They embraced next to a sculpture depicting a family.No: Det var en intens og vakker øyeblikk.En: It was an intense and beautiful moment.No: Da de slapp taket, føltes det lettere, som om byrdene hadde lettet fra skuldrene.En: When they let go, it felt lighter, as if the burdens had lifted from their shoulders.No: De begynte å gå tilbake gjennom parken, med hjertene fylt med ny forståelse.En: They began to walk back through the park, their hearts filled with new understanding.No: Katrine smilte, hun forsto nå at å være svak ikke var en svakhet.En: Katrine smiled, realizing now that being vulnerable was not a weakness.No: Det åpnet nye dører til forbindelse.En: It opened new doors to connection.No: De lovte hverandre å holde kontakten oftere, denne gangen med en virkelig ønske om å bevare familiebåndet.En: They promised each other to keep in touch more often, this time with a genuine desire to maintain the family bond.No: Høstsolen skinte over dem da de forlot parken, klare for en ny start sammen.En: The autumn sun shone over them as they left the park, ready for a new beginning together. Vocabulary Words:masterpiece: mesterverkluminous: frodigeablaze: i brannrustling: raslingencrunching: knastepathways: gangstieneabroad: utlandeteldest: eldstesiblings: søsknenesculpture: skulpturfooting: beintear: tåredepicting: vistevulnerable: svakgenuine: virkeligmaintain: bevarebreeze: vindenautumn: høsthighlight: høydepunktetemotions: følelserapologize: unnskyldpressure: pressregret: angretburdens: byrdeneembrace: omfavnetintense: intenshearts: hjerteneconnection: forbindelsepromise: lovtebeginning: start

Hvad gør du når følgerne og kunderne ikke kommer? Du føler dig drænet og frustreret... Så er dette episoden for dig! I dag deler jeg, hvad der faktisk sker, når du mister energien og begynder at tvivle på dig selv — og HVORDAN DU VENDER DET! Samt det største mindset og energi skifte, der gør at din ydre verden total omrokerer sig, (så følgerne og kunderne kommer) fordi du manifesterer succes

Fluent Fiction - Norwegian: Rekindling Bonds: A Sibling Reunion Amidst Autumn Splendor Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-11-09-08-38-20-no Story Transcript:No: Frogner Parkens trær skinte i alle høstens farger.En: The trees in Frogner Parken shone in all the colors of autumn.No: Løvet var gyllent og rødt, luften var frisk.En: The foliage was golden and red, the air was fresh.No: I dag skulle Sigrid treffe sin bror Emil, etter mange år fra hverandre.En: Today Sigrid was going to meet her brother Emil, after many years apart.No: De pleide å leke her som barn, løpe langs de brede gangstiene, se på Vigelands skulpturer.En: They used to play here as children, running along the wide pathways, looking at Vigeland's sculptures.No: Sigrid sto ved en av parkens kjente skulpturer og ventet.En: Sigrid stood by one of the park's famous sculptures and waited.No: Hun var nervøs.En: She was nervous.No: Hun visste at Emil hadde forandret seg.En: She knew that Emil had changed.No: Han hadde reist rundt i verden, levd et liv fylt med eventyr og frihet.En: He had traveled around the world, lived a life filled with adventure and freedom.No: Nå var han en annen enn gutten hun husket.En: Now he was different from the boy she remembered.No: Hun trakk pusten dypt og så Emil komme gående mot henne.En: She took a deep breath and saw Emil walking toward her.No: Emil hadde samme smil, men øynene så mer voksne ut.En: Emil had the same smile, but his eyes looked more mature.No: "Hei, Sigrid," sa han.En: "Hi, Sigrid," he said.No: Stemmen hans var varm, men han holdt litt avstand.En: His voice was warm, but he kept a bit of distance.No: "Hei, Emil," svarte Sigrid og ga ham en klem.En: "Hi, Emil," replied Sigrid and gave him a hug.No: De begynte å gå langs alléen.En: They began to walk along the avenue.No: Sigrid snakket om familien hjemme.En: Sigrid talked about the family at home.No: Hun fortalte om den kommende samlingen hun håpet han ville delta på.En: She mentioned the upcoming gathering she hoped he would attend.No: Emil nølte, stanset og så på skulpturene.En: Emil hesitated, stopped, and looked at the sculptures.No: "Hva hvis jeg ikke passer inn lenger?" spurte han lavt.En: "What if I don't fit in anymore?" he asked softly.No: Det var først da Sigrid forsto hvor usikker han var.En: It was then that Sigrid realized how uncertain he was.No: De stoppet ved Sinnataggen, en skulptur som alltid hadde fått dem til å le da de små.En: They stopped at Sinnataggen, a sculpture that had always made them laugh as kids.No: Sigrid smilte, "Husker du da vi løp rundt her og lekte at vi var skulpturene?"En: Sigrid smiled, "Remember when we ran around here pretending to be the sculptures?"No: Emil lo. En ekte latter som fikk ham til å slappe av.En: Emil laughed, a genuine laugh that helped him relax.No: "Ja, det var fine tider," sa han.En: "Yes, those were good times," he said.No: Sigrid tok en sjanse.En: Sigrid took a chance.No: "Ting har forandret seg, men familien vår elsker deg for den du er, alltid," sa hun rolig.En: "Things have changed, but our family loves you for who you are, always," she said calmly.No: Emil sukket og så henne inn i øynene.En: Emil sighed and looked her in the eyes.No: Han visste at hun hadde rett.En: He knew she was right.No: Kvelden begynte å senke seg over parken.En: The evening began to descend over the park.No: "Jeg har savnet dette, savnet deg," innrømmet Emil.En: "I've missed this, missed you," admitted Emil.No: Sigrid rørte ved armen hans.En: Sigrid touched his arm.No: "Jeg har savnet deg også, bror," sa hun mildt.En: "I've missed you too, brother," she said gently.No: De bestemte seg for å sette seg ned på en benk.En: They decided to sit on a bench.No: De pratet om gamle minner, lo og delte historier fra de siste årene.En: They talked about old memories, laughed, and shared stories from the past years.No: Den kjølige luften brakte dem nærmere.En: The cool air brought them closer.No: Da de reiste seg for å gå, sa Emil, "Jeg kommer til samlingen.En: When they stood up to leave, Emil said, "I'll come to the gathering.No: Du har rett, det er på tide." Han smilte, og det fylte Sigrid med glede.En: You're right, it's time." He smiled, and it filled Sigrid with joy.No: Sigrid og Emil gikk ut av parken.En: Sigrid and Emil walked out of the park.No: De følte seg nærmere enn før.En: They felt closer than before.No: Med høstløvet som falt rundt dem, visste de at familien alltid ville være et sted de kunne vende tilbake til.En: With the autumn leaves falling around them, they knew that family would always be a place they could return to.No: De hadde forstått hverandre bedre, og Sigrid hadde lært å gi Emil rom til å være seg selv.En: They had understood each other better, and Sigrid had learned to give Emil space to be himself.No: Samtidig hadde Emil funnet motet til å bidra til fellesskapet i familien igjen.En: At the same time, Emil had found the courage to contribute to the family's community again. Vocabulary Words:foliage: løvdescend: senkegathering: samlingavenue: alléhesitate: nølemature: voksenpretending: lektegenuine: ektecourage: motcommunity: fellesskapbrother: brornervous: nervøsfreedom: frihetadventure: eventyrair: luftsmile: smilpathways: gangstiershone: skinteinfamous: kjentebreathe: pusteuncertain: usikkerupcoming: kommendeautumn: høstgather: samlewaited: ventetshared: deltehug: klemmissed: savnetunderstood: forstoadmit: innrømme

Nå som det er sent på høsten og hagene mer eller mindre har gått til ro, er det kanskje fortsatt noen småting vi kan gjøre. For min del samler jeg all jorden fra krukkene mine og oppbevarer den i sekker. Jeg bruker jorden både til bokashi og vårens frøplanter. Ellers gjør jeg det jeg rekker, og resten lar jeg naturen ordne. Det vi ikke har rukket denne hagesesongen, får vi en ny anledning til å gjøre til neste år. Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jeg er fortsatt i sjokk etter denne samtalen. Lege og kirurg Rodgeir Vinsrygg mener å ha dokumentert et barnedrap under barnevernets omsorg og krever nå riksrett mot statsministerenVinsrygg ble bedt om å hjelpe familien til Shada Al-Bargouti 2019. Det han viser meg – falske dødsattester, makulerte pass, klærne hennes som ble kastet, skader fra åstedsbilder som ikke nevnes i obduksjonsrapporten, en gardinstang hun skal ha hengt seg i som ikke kan bære en kropp, og en hel institusjon som makulerer alt– er så absurd at det nesten er umulig å tro. Men det er dokumentert. Alt.Vi snakker om:- Hvordan Shada (16) ble tatt fra en frisk familie i Florø, splittet fra brødrene, og endte død på en institusjon eid av Stendi AS – samme selskap statsministeren hadde aksjer i.- Hvordan politiet i Stavanger eide huset der hun døde – og likevel henla saken på timer.- Hvordan NRK-ledelsen beordret journalistene sine til å “ligge unna”– og hvordan de gråt over det de så, men adlød.- Hvordan Riksadvokaten nekter å svare, justisministeren ignorerer, og kontrollkomiteen på Stortinget nå sitter med krav om riksrett.Dette er ikke en konspirasjonsteori. Dette er en lege som har brukt seks år på å grave frem bevis – og som nå sier: «Hvis en norsk statsminister skjuler et barnedrap, er han ikke egnet til å sitte.»Jeg har grått. Jeg har sittet målløs. Og jeg har spurt meg selv: Hvor mange flere Shada-er finnes der ute som aldri blir talt?Dette er episoden som kan tvinge Norge til å se seg selv i speilet. Og kanskje, bare kanskje, redde neste barn.Lytt – og del! Shada fortjener det.► PRESSEKONFERANSEBarnet Shada Al-Bargouti sin død vekker stadig større oppsikt. Teamet i Shada- saken har fått inn nye opplysninger. De inviterer derfor til pressekonferanse.Tid: Tirsdag 11. November kl 12.00- 15Sted: Oslo Sjømannsforening, selskapslokale, Kronprinsensgt. 1, 0251 Oslo (Rett bak Victoria terasse og Utenriksdepartementet.) Møtet er åpent for publikum med enkel servering. Påmelding: grindegunnar@gmail.com, tel 9269 8556► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN-acount numder: NO9015068887892► KANALER* Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7* Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

Jeg gennemgår sangene fra start til slut, det bliver en tour de force gennem en af mine favorit Lp'er. Albummet var inspireret af Springsteens juridiske kampe med sin tidligere manager, som forhindrede ham i at udgive ny musik i flere år. I løbet af denne tid skrev Springsteen et stort antal sange, hvoraf mange ligeledes … Læs videre "Bruce Springsteen: Darkness On The Edge Of Town"

Fluent Fiction - Norwegian: Balancing Act: Navigating Group Projects Over Cappuccinos Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-11-07-23-34-02-no Story Transcript:No: I hjertet av Trondheim, på en kjølig høstdag, finner vi Sindre, Astrid og Magnus i en koselig kaffebar.En: In the heart of Trondheim, on a chilly autumn day, we find Sindre, Astrid, and Magnus in a cozy coffee shop.No: Det er livlig her.En: It's lively here.No: Kaffeduft fyller rommet, og lyden av espressomaskiner blander seg med stille summing av samtaler.En: The aroma of coffee fills the room, and the sound of espresso machines mingles with the quiet hum of conversations.No: Utenfor danser fargerike løv i gatene, som et vakkert maleri av oransje og rødt.En: Outside, colorful leaves dance in the streets, like a beautiful painting of orange and red.No: Sindre sitter ved et trebord, en kopp varm cappuccino foran seg.En: Sindre sits at a wooden table, a cup of hot cappuccino in front of him.No: Han er nervøs.En: He is nervous.No: Han ser på klokken.En: He looks at the clock.No: Magnus kommer inn først, iført en tykk ullgenser.En: Magnus comes in first, wearing a thick wool sweater.No: Han hilser entusiastisk og bestiller en stor kaffe uten å nøle.En: He greets enthusiastically and orders a large coffee without hesitation.No: Astrid kommer et par minutter etter, med fargede skjerf og en avslappet holdning.En: Astrid arrives a couple of minutes later, with colorful scarves and a relaxed demeanor.No: De setter seg sammen rundt bordet.En: They sit together around the table.No: De må diskutere et gruppearbeid for universitetet.En: They need to discuss a group project for the university.No: Sindre har planlagt alt nøye.En: Sindre has planned everything carefully.No: Han vil at prosjektet skal bli perfekt og ferdig i tide.En: He wants the project to be perfect and completed on time.No: Magnus begynner å snakke om sine ideer.En: Magnus begins to talk about his ideas.No: Han er målrettet og smått kontrollerende, tar raskt ledelsen i diskusjonen.En: He is focused and somewhat controlling, quickly taking the lead in the discussion.No: Astrid lytter, men hennes svar er ofte "Vi kan ta det senere", og hun smiler til dem begge.En: Astrid listens, but her responses are often, "We can take it later," and she smiles at both of them.No: Sindre begynner å bli stresset.En: Sindre starts to get stressed.No: Han er vant til å jobbe alene, der han kan ha alt under kontroll.En: He is used to working alone, where he can have everything under control.No: "Vi må ha en plan," sier han bestemt.En: "We need to have a plan," he says firmly.No: "Vi kan ikke vente med å begynne.En: "We can't wait to start."No: "Magnus nikker, men fortsetter å presentere flere ideer.En: Magnus nods but continues to present more ideas.No: Astrid derimot strekker seg og sier: "Vi finner ut av det, alt ordner seg.En: Astrid, on the other hand, stretches and says, "We'll figure it out, everything will work out."No: "Endelig tar Sindre et dypt pust og konfronterer dem.En: Finally, Sindre takes a deep breath and confronts them.No: "Jeg er bekymret for at vi ikke rekker fristen.En: "I'm worried that we won't meet the deadline.No: Vi må samarbeide bedre," sier han, stemmen fast men vennlig.En: We need to cooperate better," he says, his voice firm yet friendly.No: Det blir stille et øyeblikk.En: There is silence for a moment.No: Så bryter Magnus tausheten med et smil.En: Then Magnus breaks the silence with a smile.No: "Du har rett, Sindre.En: "You're right, Sindre.No: La oss lage en tydelig plan.En: Let's make a clear plan."No: " Astrid ser på dem begge og legger til: "Jeg skal sørge for å gjøre min del i tide.En: Astrid looks at both of them and adds, "I'll make sure to do my part on time."No: "Sammen begynner de å diskutere en plan, fordeler oppgaver, og setter klare tidsfrister.En: Together, they start to discuss a plan, divide tasks, and set clear deadlines.No: Sindre føler lettelse.En: Sindre feels relieved.No: Han har lært at kommunikasjon er nøkkelen, og at samarbeid kan bringe frem det beste i alle.En: He has learned that communication is the key and that collaboration can bring out the best in everyone.No: De tre vennene forlater kaffebaren, oppildnet av løv som fortsatt faller fra trærne.En: The three friends leave the coffee shop, invigorated by leaves still falling from the trees.No: De har funnet en balanse mellom effektivitet og kreativitet, og Sindre, nå mer rolig, smiler for seg selv.En: They have found a balance between efficiency and creativity, and Sindre, now more at ease, smiles to himself.No: Prosjektet vil bli en suksess, og han har fått en verdifull leksjon i samarbeidets kunst.En: The project will be a success, and he has gained a valuable lesson in the art of collaboration. Vocabulary Words:chilly: kjøligcozy: koseligaroma: kaffedufthum: summingennervous: nervøsenthusiastically: entusiastiskhesitation: nøledemeanor: holdningdiscuss: diskuterecarefully: nøyecontrolled: kontrollerenderelaxed: avslappetresponses: svarfirmly: bestemtpresents: presenterestretches: strekkerfamiliar: vantconfronts: konfrontererworried: bekymretcollaboration: samarbeidsilence: stillhetclear: tydeligrelieved: lettelseinvigorated: oppildnetefficient: effektivitetcreativity: kreativitetsuccess: suksessvaluable: verdibalance: balanseart: kunst

Anders Fogh Rasmussen er kendt for ikke at indrømme fejl. For at lukke munden på kritikerne har han givet et kapitel i sin bog overskriften: 'Jeg tog fejl'. Han tog fejl af Putin. Og en række andre ting, indrømmer han. Men han synes stadig ikke, at han skulle have indrømmet flere fejl, mens han var statsminister. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Michelle Mølgaard Andersen Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg har på mange måder lagt Hillerød Forsyning bag mig.Men i forbindelse med det kommende kommunalvalg har jeg valgt at åbne mit lydarkiv.Dels med optagelser, jeg ikke var klar over, jeg stadig havde – men også lydfiler, der tydeligt viser, hvordan bestyrelsen og vores lokalpolitikere på ingen måde lever op til deres ansvar - der er tale om autentiske optagelser, som jeg har valgt at offentliggøre dele af, simpelthen fordi det er så vanvittigt det som de fortæller.De er ofte slet ikke inde i de aktuelle sager og tror blindt på alt, hvad de får oplyst fra direktionen.Men lyt med – så giver det hele sig selv.Support the showKontaktPrøv Podimo gratis i 30 dage.

Sex, drugs and rock´n´roll er der masser af. Men hendes livshistorie er også fortællingen om en eventyrlysten pige, der ender med at blive hele Danmarks rockmama. Sanne Salomonsen er Ugens Gæst - om musikkens kraft, om at være pioner i en mandeverden, og om kæmpe sig tilbage efter en blodprop under mantraet "Jeg skal, jeg vil, jeg kan" - for så alligevel at erkende, at livet er forandret. Vært Pia Røn Tilrettelæggelse Nina Lorenz Grimstrup Producer Siw Søby Rasmussen

"Jeg så noe som lignet et hav av glass, blandet med ild. Og de som seiret over dyret, over bildet og hans merke, og over hans navns tall, så jeg stå på glasshavet. Og de hadde Guds harper." (Åp. 15:2)Videre i dette kapittelet i Åpenbaringen kan vi lese at Johannes hørte at de sang en lovsang til Herren, slik som Moses og israelittene sang da de kom seirende ut av Rødehavet (v. 3; 2.Mos. 15). Tolkninger varierer, men jeg tror ikke dette glassaktige havet er det samme som Johannes så foran Guds trone (4:6). Jeg tror det kan være et bilde på prøvelsene som dyret og bildet har påført menneskene, og som de troende er kommet ut av, slik grunnteksten sier. Gud har lovet å være med oss gjennom både ild og vann, sier Bibelen (Sal. 66:12; Jes. 43:2), og for Ham er prøvelsene fullstendig gjennomsiktige. Han ser alt som skjer oss, lover Bibelen (2.Mos. 3:7; Åp. 2:9; 3:8). Han fører oss gjennom, og det er verdt en lovsang!Johannes ble vist dette synet før han ble vist synet om de sju siste plagene. Det er som om Gud minner om at uansett hva som skjer, er Han i stand til å bevare sine! Vi skal seire, og vi skal lovprise Gud!Å, det er en god påminnelse å ta med seg videre, at uansett hvilken prøvelse vi står i nå, uansett hvor vanskelig, hvor umulig, hvor tyngende det er, så er alt dette gjennomsiktig for Gud. Han ser alt. Og så vil Han føre oss gjennom, ut av og løfte oss opp, og vi skal lovprise Gud!Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Velkommen til en ny episode i Heksegryta

Denne gang taler redaktionen om biograffilmen Predator: Badlands, spillene Ninja Gaiden 4, Pokémon Legends: Z-A og Keeper, samt tegneserierne Fluernes Herre af William Golding og Aimée de Jongh og Jeg er din tavshed af Jordi Lafebre. Medvirkende: Jakob Stegelmann, Troels Møller, Benjamin Stegelmann, Christopher Andersen, Ida Rud og Regitze Heiberg.

Fluent Fiction - Danish: Uniting Hearts: Niels and Freja's Forest Conservation Quest Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2025-11-06-23-34-02-da Story Transcript:Da: I Brændeskov Skoven, en efterårsdag med klar, kølig luft og et tæppe af gyldne blade på jorden, gik Niels og Freja i gang med deres daglige arbejdsopgaver.En: In Brændeskov Skoven, on an autumn day with clear, cool air and a carpet of golden leaves on the ground, Niels and Freja set out on their daily tasks.Da: Luften var fyldt med lyden af småfugle og den svage knitring fra skovens indbyggere.En: The air was filled with the sound of small birds and the faint rustling of the forest's inhabitants.Da: Solens stråler brød igennem trætoppene og kastede dansende skygger på stierne.En: Sunlight broke through the treetops, casting dancing shadows on the paths.Da: Niels, med lidt tøven i stemmen, sagde: "Vi må stadig fokusere på at samle præcise data.En: Niels, with a little hesitation in his voice, said, "We must still focus on collecting precise data.Da: Nye overvågningsteknikker vil hjælpe os."En: New monitoring techniques will help us."Da: Han ønskede så meget, at deres forskning kunne blive fundamentet for et stort bevaringsinitiativ.En: He wished so much that their research could become the foundation of a large conservation initiative.Da: Det var hans drøm.En: It was his dream.Da: Freja derimod, med sin smittende energi, kiggede ud over skoven og sagde: "Vi bør involvere lokalsamfundet.En: Freja, on the other hand, with her infectious energy, looked over the forest and said, "We should involve the local community.Da: Jo mere de forstår, jo bedre kan vi beskytte dette område."En: The more they understand, the better we can protect this area."Da: Hun troede på, at med fællesskabets opmærksomhed kunne deres arbejde få varig betydning.En: She believed that with the community's awareness, their work could gain lasting significance.Da: Dagene gik, med Niels optaget af sine data og Freja travlt med at planlægge en begivenhed for at engagere skovens naboer.En: The days passed, with Niels engrossed in his data and Freja busy planning an event to engage the forest's neighbors.Da: En dag, da solen stod lavt, samledes de lokale for at høre om projektets fremskridt.En: One day, as the sun hung low, the locals gathered to hear about the project's progress.Da: Freja havde arrangeret et møde midt i skoven, hvor alle duftene og lydene skabte den perfekte stemning.En: Freja had arranged a meeting in the middle of the forest, where all the scents and sounds created the perfect atmosphere.Da: Niels fik nu mulighed for at vise data og grafer.En: Niels now had the chance to show data and graphs.Da: Men pludselig indså han, mens han betragtede de interesserede ansigter, at uden deres støtte kunne alt hans hårde arbejde være forgæves.En: But suddenly he realized, while observing the interested faces, that without their support, all his hard work could be in vain.Da: "Vi kan ikke gøre dette alene," sagde han, nu med forståelse i stemmen.En: "We can't do this alone," he said, now with understanding in his voice.Da: Niels og Freja præsenterede sammen deres forskning.En: Together, Niels and Freja presented their research.Da: Freja talte om vigtigheden af at bevare skoven, mens Niels forklarede den tekniske side af deres opdagelser.En: Freja spoke about the importance of preserving the forest, while Niels explained the technical side of their discoveries.Da: Lokalsamfundet lyttede opmærksomt og stillede spørgsmål.En: The local community listened attentively and asked questions.Da: Flere rakte hånden op for at spørge, hvordan de kunne hjælpe.En: Several raised their hands to inquire how they could help.Da: Da dagen gik på hæld, gik Niels og Freja tilbage gennem skoven, deres stemmer fyldte med håb.En: As the day drew to a close, Niels and Freja walked back through the forest, their voices filled with hope.Da: Niels smilte og indrømmede: "Jeg forstår nu, hvor vigtigt det er at inddrage de lokale.En: Niels smiled and admitted, "I now understand how important it is to involve the locals.Da: Samarbejde giver styrke."En: Cooperation brings strength."Da: Sammen sikrede de, at projektet ikke kun blev en succes på papiret, men også i hjertene hos dem, der boede tæt på skoven.En: Together they ensured the project was not only a success on paper but also in the hearts of those living near the forest.Da: Skovens fremtid virkede lysere, bindet sammen af forskning og fællesskab – takket være Niels og Frejas forenede indsats.En: The forest's future seemed brighter, bound together by research and community—thanks to Niels and Freja's unified efforts. Vocabulary Words:carpet: tæpperustling: knitringinhabitants: indbyggerehesitation: tøvencollecting: samleprecise: præcisemonitoring: overvågningfoundation: fundamentetinfectious: smittendecommunity: lokalsamfundetawareness: opmærksomhedengrossed: optagetengage: engageregathered: samledesprogress: fremskridtarranged: arrangeretinquire: spørgeobserve: betragtedepresentation: præsentationpreserving: bevaresignificance: betydningattentively: opmærksomtadmitted: indrømmedecooperation: samarbejdesuccess: succeshearts: hjerteneunified: forenedeefforts: indsatstogether: sammenbound: bindet

En kommunistjihadist er blitt borgermester i verdens byeste by og jeg har masse å si om veier, bilene som er på de og hvordan vi skilter. Jeg snakker også litt om tiggere, har noen digresjoner og finnes det soldater med tvangstanker og sånt snacks! Det er klart for nok en episode av Skamfrelst i min siste uke med show. På en stund.Se min special "Tro, Hat & Ærlighet" her https://youtu.be/bXPbyBUK3HAMitt nye show “Tenker Tanker” fikk en 5'er i Bergens Tidende og BA og ekstraforestillinger er ute for salg: https://www.ticketmaster.no/artist/christoffer-schjelderup-billetter/983426Bli endel av min Patreon her: https://www.patreon.com/skamfrelstFølg meg på facebook: https://www.facebook.com/standupchristofferTwitter: https://twitter.com/CSchjelderupInstagram: https://www.instagram.com/christofferschjelderupTikTok: https://www.tiktok.com/@christofferschjelderup Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitness M/K har været til danmarksmesterskaberne i Bodybuilding og fitness, afholdt i Herning kongrescenter. Det er blevet til to udsendelser, hvoraf denne er den anden. Vi har fået lov til at følge den danske bodybuilder Peter Lagermand i perioden før, under og efter konkurrencen. Mellem interviewene med Peter, snakker vi med Christina Nissen, der havde været med til at stå for indvejningen til konkurrencen (og er bestyrelsesmedlem i de danske bodybuilding og fitness forbund, DBFF), Jørn Kim Jensen, der er hovedarrangør og formand i DBFF og danmarksmester i Bodyfitness Susan Friang Gamsgaard. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2017-09-30. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Descartes sagde: Jeg tvivler, derfor lever jeg...Er det ikke lige at stramme den, for du har måske prøvet hvor ufedt det kan være at tvivle...Hvis du er i tvivl, så lyt med!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Du skal nok ikke regne med at blive rig som en trold. Men hvis du griber det rigtigt an, så er det helt realistisk at skabe en sideindtægt gennem noget, du virkelig brænder for. Jeg gennemgår i episoden her, hvad jeg har opnået på lige godt et år med min YouTube kanal, LiseLight, der handler om strik. Du kan finde kanalen her, hvis du er nysgerrig: https://www.youtube.com/@liselightDKBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/online-markedsforing-med-lise-halskov--4678983/support.Hvis vi 2 skal have en snak, så klik her: Klik her for at booke din samtale med migHvis du vil kigge nærmere på Din Marketing Mentor, så klik her - er du mere interesseret i Din Marketing Portal med alle marketing ressourcerne, så forklarer jeg det hele her. Hvis du vil have endnu flere tips til din online markedsføring, så finder du mine blogindlæg lige herConnect med mig på LinkedIn her

Rune Rudberg har stått på scenen nesten hver helg i 48 år. I løpet av den tiden har det blitt over 5000 konserter, over hele landet, fra små puber til store festivalscener. Karrieren har også hatt store opp- og nedturer etter braksuksessen med «Ut mot havet» i 1988. I Popkammeret forteller han om den sangen og om tiden før: – Jeg vokste opp med country oppe og danseband nede. Faren min spilte gitar og sang, og i underetasjen var det danselokale hver helg. Jeg var guttungen som prøvde gitarer og trommer før musikerne kom hjem fra nachspiel. Jeg fikk det inn med morsmelken, sier Rudberg. Hør en åpenhjertig Rudberg nerde ut om turnéring, publikum, bygdemusikken kraft, Beyoncés country-plate, helsa, og mediastormene.  Av og med Einar Stray for Kontekst.

Liberale venner!Når du trodde du var lei av sirkuset i amerikansk politikk, vinner Zoran Mamdani valget som nye borgermester i New York.Vi kan nok se for oss et par år med mediekrig mellom han og Donald Trump fremover.Jeg tror ikke det finnes nok popcorn i verden til å takle dette!Husk å skrive en liten omtale av oss i Apple Podcast, samt gi oss 5 stjerner i Spotify og Apple Podcast!Vennligst abonner på podcasten i din egen app, så blir du varslet når nye episoder kommer ut.Følg/kontakt oss her: liberalaften@gmail.comhttps://www.facebook.com/liberalerenpodcast/https://www.instagram.com/liberalerenpodcast/https://twitter.com/LiberalerenPRate oss gjerne også i de apper som tilbyr dette!Skriv også positive kommentarer i de podcast apper hvor det er mulig.Kontakt oss / send inn spørsmål:www.podpage.com/liberaleren-podcastLes dine daglige nyheter på Liberaleren:https://www.liberaleren.no/Støtt Liberaleren gjennom diverse bidrag her:https://www.liberaleren.no/donasjoner/Finn mer:https://www.podpage.com/liberaleren-podcastVIPPS valgfrie kroner til Liberaleren: 579172Liberaleren TV:https://www.youtube.com/channel/UCHChWhwyiNrhDlfmvgJRbrALiberaleren Podcast på YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCb_4G55--BGOb0vCAf2AFmgLiberal hilsning fra Klaus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min far har kun kort tid tilbage at leve i. Vi snakker ikke måneder, men uger. Det ved jeg bare ikke nu. Jeg tror stadigvæk på, at miraklet må indfinde sig, selvom det bliver vanskeligere at ignorere de tydelige signaler på, at han er på vej væk fra os. Han er træt. Vanvittig træt. Sover det meste af tiden. Men når jeg placerer ham foran mikrofonen, er det som om han vågner lidt op. Jeg glemmer aldrig første gang, jeg placerede ham der. Foran mikrofonen. Da vi lavede vores første podcast. Det var som at se ham - min far - i sit helt rette element. Der er noget særligt ved det. At se sin forælder der, hvor de stråler. Der er ikke noget, man skal tage sig af, men man kan læne sig tilbage - eller ind i - den glæde, som udgår fra ens far eller mor. Men uanset hvor meget, jeg forsøger, bliver min fars stråleglans efterhånden overskygget af et mørke. Jeg kan se det, selvom jeg har svært ved at acceptere det. Jeg kan godt se, at lyset er ved at brænde ud. 

I denne episoden av "Snakk med Silje" har jeg en intens og øyeåpnende samtale med Vigdis Bollerud, en erfaren politietterforsker med over 35 års tjeneste i politiet, der hun har spesialisert seg på etterforskning av et bredt spekter av saker i Sørøst politidistrikt – fra økonomisk kriminalitet til alvorlige straffesaker. Med sin bakgrunn som inkluderer tett samarbeid med kolleger og innsikt i systemets indre mekanismer, bringer Vigdis en unik autoritet til bordet som gjør hennes historie ekstra troverdig og rystende.Jeg ble helt målløs da Vigdis delte sin personlige reise: Fra å avdekke grov økonomisk kriminalitet i et vaktfirma knyttet til hennes tidligere samboer – en mann hun kaller "Kongen av Kongsberg" – til de dramatiske konsekvensene av å varsle internt. Trusler, trakassering, tap av hus, jobb og pensjon, og et nettverk av kameraderi som strekker seg fra politiledelsen til domstoler og påtalemyndighet. Vi dykker ned i hvordan systemet beskytter sine egne, involvering av losjer, henleggelser av alvorlige anmeldelser, og til og med metoder som psykiske stempler og tvangsinnleggelse for å kneble varslere. Dette er Norge vi snakker om – en stat vi tror er trygg og rettferdig, men Vigdis' historie avslører en mørk underside som involverer korrupsjon på høyeste nivå.Er det mulig at politiet, domstolene og til og med Skatteetaten dekker over millionbedragerier og organisert kriminalitet? Hva skjer når en innsider som Vigdis står opp mot systemet – og hva betyr det for oss alle? Denne episoden vil få deg til å stille spørsmål ved alt du trodde du visste om rettssikkerhet i Norge. Se denne episoden om du ønsker å være med på en reise som er både sjokkerende og nødvendig – du vil ikke tro hva som skjer bak kulissene!► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806517Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:* BIC: DNBANOKKXXX* IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7* Apple Podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

Jeg har hørt så mye på Karl Jobst i det siste jeg! Har du? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg bliver ofte spurgt om, hvordan og hvor man finder en god psykolog, og for nogle uger siden fik jeg igen et spørgsmål på mail fra en lytter om netop dét. Derfor har jeg lavet denne episode og skrevet et blogindlæg om emnet, som du finder et link til længere nede.Jeg kommer ind på følgende:Hvad kendetegner en god psykolog - hvad siger forskningen?Hvad min erfaring har vist mig omkring effektiv terapi og gode psykologerHvad du kan være opmærksom på i de første samtaler, der sikrer dig et godt matchRøde flag og tegn på, at det ikke er et godt matchEr det afgørende, at vælge en specifik terapeutisk metode?Betyder psykologens køn noget?Lidy om de terapeutiske hovedretninger, og hvad forskellen er på psykologer og psykoterapeuterHenvisningsårsager via lægen og andre tilskudsmuligheder, samt hvor du i praksis kan lede efter en god psykolog>>> Læs lytterspørgsmålet og hele indlægget her

*Find Afdelingen for magisk tænkning lige her: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184**Find podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/*I dagens episode af Adfærd taler vi om et tankemønster, der ødelægger de fleste vaner: 'Sort-hvid-tænkning'.Det er det tankemønster, der får os til at stemple ud, når det bliver svært. Men det er også den, der får os til at give slip, hvis vi ikke er opmærksomme.Det er der, hvor vi tager hele Maraboupladen, fordi vi tog ét stykke for meget, eller der hvor vi tømmer flasken, vi har jo allerede taget to glas, så nu er det jo ligemeget.Dagens gæst er Anne Gaardmand, der har speciale i madvaner, så det er dem, vi tager udgangspunkt i.Jeg håber, du vil lytte medPS: Interviewet stammer fra min research til min nye bog Afdelingen for Magisk Tænkning. Den handler rigtig meget om adfærd og vaner. Hvis du gerne vil læse med ligesom over 30.000 andre, så kan du finde bogen lige her.

Fitness M/K har været til danmarksmesterskaberne i Bodybuilding og fitness, afholdt i Herning kongrescenter. Det er blevet til to udsendelser, hvoraf denne er den første. Vi har fået lov til at følge den danske bodybuilder Peter Lagermand i perioden før, under og efter konkurrencen. Mellem interviewene med Peter, snakker vi med Christina Nissen, der havde været med til at stå for indvejningen til konkurrencen (og er bestyrelsesmedlem i de danske bodybuilding og fitness forbund, DBFF), Jørn Kim Jensen, der er hovedarrangør og formand i DBFF og danmarksmester i Bodyfitness Susan Friang Gamsgaard. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2017-09-23. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Velkommen tilbage til Elk Horn, Iowa – en lille landsby i Midtvesten, der blev centrum for dansk kultur i USA. I denne episode hører vi en utrolig historie om de første danskere, der slog sig ned her, besøger den historiske danske mølle sammen med Lisa Steen Riggs og udforsker The Museum of Danish America. Jeg får også en rundvisning i "Bedstemors Hus," bygget af den farverige karakter "Prins Otto" i 1908. Her i Elk Horn lever de danske traditioner stadig – med museer, mad, og en stærk stolthed over rødderne. Lyt med – og hvis du vil se billederne og læse mere om turen, finder du det her: https://www.radiovagabond.dk/387-elk-horn-usa/

Velkommen til Elk Horn, Iowa – en lille by med omkring 650 indbyggere, kendt som Dane Country. Jeg bor hos lokale, spiser æbleskiver og medister til morgenmad, besøger en dansk mølle fra 1848 ,der er sejlet hele vejen fra Nørre Snede til Midtvesten, og ser hvordan dansk kultur stadig lever her. Jeg fortæller også historien om de danskere der i 1860'erne forlod alt, sejlede over Atlanten, kom gennem Ellis Island og slog sig ned på de åbne marker i Iowa for at starte et nyt liv. Lyt med – og hvis du vil se billederne og læse mere om turen, finder du det her: https://www.radiovagabond.dk/384-elk-horn-iowa-usa/

Søren var en af de første som tilbage i 1990-erne kæmpede for dem der var kommet ud af Jehovas Vidner og som afslørerede bedraget fra Vagttårnsselskabet.  Han er et stort menneskeligt leksikon når det handler om Jehovas Vidners historie og ikke mindst det tankegods som hele organisationen er bygget op over. Samtidig er han også en vigtig stemme i debatten om Jehovas Vidners anerkendelse som trossamfund og er formand for foreningen Operation Trosfrihed. Jeg har længe ønsket at få ham med i podcasten og nu er det endelig lykkedes!

I ugens Småt Brændbart taler vi bl.a.om Frie Grønnes valgplakater, Holbæks borgmesters plagiatsag, endnu en vild bitch fight fra tennissporten og endelig når vi forbi Dennis Knudsens krisehåndteringsgreb: “Jeg er blevet misforstået”.Der er knald på. Martin Martensen- LarsenAnna Thygesen Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Fluent Fiction - Norwegian: From Shadows to Strength: Sindre's Halloween Revelation Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-30-22-34-02-no Story Transcript:No: Utenfor de store glassvinduene suste høstløv i vinden.En: Outside the large glass windows, autumn leaves whirled in the wind.No: Innsiden av det moderne kontoret var fylt med Halloween-dekorasjoner.En: Inside the modern office was filled with Halloween decorations.No: Små plastikkspøkelser hang fra taket og gresskar stod på hvert skrivebord.En: Small plastic ghosts hung from the ceiling, and pumpkins stood on every desk.No: Det var en travel dag, men i dag var enda viktigere for Sindre.En: It was a busy day, but today was even more important for Sindre.No: Sindre var en ambisiøs mann.En: Sindre was an ambitious man.No: Han hadde jobbet hardt for å komme til hvor han var i dag.En: He had worked hard to get to where he was today.No: Denne presentasjonen kunne bety en etterlengtet forfremmelse.En: This presentation could mean a long-awaited promotion.No: Men det var den konstante frykten som lurte i bakhodet – en frykt for at migrenen skulle dukke opp på verst tenkelige tidspunkt.En: But there was the constant fear lurking in the back of his mind - a fear that the migraine would strike at the worst possible time.No: Astrid var Sindres kollega.En: Astrid was Sindre's colleague.No: Hun var alltid blid og hjelpsom.En: She was always cheerful and helpful.No: Hun hadde merket hvordan Sindre nylig hadde vært stille og fraværende.En: She had noticed how Sindre had recently been quiet and absent-minded.No: Derfor bestemte hun seg for å snakke med ham.En: So she decided to talk to him.No: "Hei, Sindre.En: "Hi, Sindre.No: Hvordan går det med deg?En: How are you doing?"No: " spurte Astrid med et varmt smil.En: asked Astrid with a warm smile.No: Sindre nølte, men svarte: "Jeg har det bra, takk.En: Sindre hesitated, but answered, "I'm doing well, thanks.No: Bare litt stresset.En: Just a bit stressed."No: "Astrid så ikke overbevist ut.En: Astrid didn't seem convinced.No: "Jeg vet at du har jobbet hardt.En: "I know you've been working hard.No: Hvis du trenger hjelp, er jeg her.En: If you need help, I'm here."No: "På innsiden ønsket Sindre å fortelle sannheten om migrenen, men ønske om å fortsette å skjule det var sterkt.En: Inside, Sindre wanted to tell the truth about the migraines, but the desire to keep it hidden was strong.No: Han var redd for å vise svakhet foran sjefene sine.En: He was afraid to show weakness in front of his bosses.No: Snart var det tid for presentasjonen.En: Soon it was time for the presentation.No: Møterommet var fullt.En: The meeting room was full.No: Tunge gardiner holdt det skumle Halloween-lyset ute og ga rommet en dunkel atmosfære.En: Heavy curtains kept the spooky Halloween light out, giving the room a dim atmosphere.No: Mens Sindre begynte, kjente han den kjente, sviende smerten snike seg over pannen hans.En: As Sindre began, he felt the familiar, burning pain creeping across his forehead.No: Ordene begynte å flyte sammen, og han mistet tråden.En: The words began to blur, and he lost his train of thought.No: Han stanset opp, og panikken begynte å ta over.En: He paused, and panic began to take over.No: Det var da Astrid reiste seg.En: That's when Astrid stood up.No: Uten å nøle tok hun over presentasjonen.En: Without hesitation, she took over the presentation.No: Hun presenterte dataene med klarhet og entusiasme.En: She presented the data with clarity and enthusiasm.No: Sindre var lettet over hjelpen.En: Sindre was relieved by the help.No: Midt i møtet forlot dem spørrende, men de forstod fort hva som skjedde.En: In the midst of the meeting, they left people questioning, but they quickly understood what was happening.No: Sammen fullførte de presentasjonen med suksess.En: Together they completed the presentation successfully.No: Da presentasjonen var over, takket Sindre Astrid oppriktig.En: When the presentation was over, Sindre thanked Astrid sincerely.No: "Sindre," sa Astrid etterpå, "du trenger ikke gjøre dette alene.En: "Sindre," said Astrid afterward, "you don't have to do this alone.No: Kanskje du burde oppsøke lege for å få hjelp med migrenene?En: Maybe you should see a doctor to get help with the migraines?"No: "Sindre nikket, takknemlig og litt lettere til sinns.En: Sindre nodded, grateful and a bit lighter in spirit.No: Han skjønte nå hvor viktig det var å be om hjelp.En: He now understood how important it was to ask for help.No: Det var ikke et tegn på svakhet, men på styrke.En: It was not a sign of weakness, but of strength.No: Høsten fortsatte utenfor kontorvinduene.En: Autumn continued outside the office windows.No: Stormfull og vakker, akkurat som Sindres nye forståelse – han skulle aldri mer stå alene.En: Stormy and beautiful, just like Sindre's new understanding – he would never stand alone again. Vocabulary Words:whirled: susteambitious: ambisiøspromotion: forfremmelselurking: lurkermigraines: migrenercheerful: blidabsent-minded: fraværendehesitated: nøltecurtains: gardinerdim: dunkelburning pain: sviende smerteblur: flyte sammenpanicked: panikkenenthusiasm: entusiasmerelieved: lettetquestioning: spørrendesincerely: oppriktiggrateful: takknemligspirit: sinnsunderstanding: forståelsestormy: stormfullweakness: svakhetstrength: styrkepresentation: presentasjonenforehead: pannenhesitation: nølecolleague: kollegaatmosphere: atmosfæredoctor: legenoticed: merket

I denne episode tager jeg fat i en diger rapport med 10 anbefalinger til hvordan vi her i Danmark – og måske også i EU – kan tackle nogle af udfordringerne med ophavsret og generativ AI.Der er nemlig masser af udfordringer i krydsfeltet mellem kreativitet, ophavsret og generativ AI – udfordringer der ikke bliver løst lige med det samme.Anbefalingerne kommer fra en ekspertgruppe, som Kulturministeren nedsatte sidste år, og handler både om transparens, om fælles licensaftaler og om hvordan man kan bruge AI kreativt uden samtidig at fjerne livsgrundlaget fra de kreative brancher.Jeg har besøg i studiet af Maria Fredenslund fra Rettighedsalliancen og Nicky Trebbien fra KODA til et kig på udfordringerne og hvordan anbefalingerne måske kan være med til at hjælpe.I AI Siden Sidst skal det blandt andet handle om browser-krig og en certificering af bøger uden AI.Lyt med

Vi har haft besøg af læge Tobias Schmidt Hansen til en snak om Netflix filmen "What the Health", der er blevet betegnet som alt fra dokumentar til propaganda til Shockumentary. Påstandene i WTH kommer hurtigt og vi forsøger at behandle nogle af dem i udsendelsen her. WTH fremfører en lang række kontroversielle påstande på en sensationalistisk manér og der er mange opinionsdannere og institutioner der har kritiseret den for lige præcis dét. Vi har lavet to udsendelser om filmen hvoraf denne er den anden. Som så mange gange før blev tiden i både første og anden udsendelse lidt knap og dispositionen blev lidt presset, hvorfor vært Anders Nedergaard har lavet en video til programmets facebookside med nogle afsluttende kommentarer. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2017-09-16. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

(03:00): I kommunalbestyrelserne er kvinder underrepræsenteret: Kvinder sidder på godt og vel en tredjedel af pladserne i byrådene, og ud af 98 borgmestre er 21 kvinder. Medvirkende: Louise Vinther Alis, forkvinde i Dansk Kvindesamfund. (11:00): "Sikandar rimer på panda". Sådan står der rundt på Frie Grønnes valgplakater i København med henvisning til partiets politiske leder, Sikandar Siddique. Medvirkende: Christian Egander Skov, debattør, forfatter og skribent for Berlingske. (30:00): "Jeg er racist. Jeg er formet sådan af et samfund, der hele tiden minder mig om, at jeg skal være taknemmelig for at være i mit eget land." Medvirkende: Lana Nagat Amin, gymnasieelev. (38:00): Bør danske kommuner benytte sig af imamer, hvis lokale muslimske unge skaber uro og det konventionelle SSP-arbejde ikke er tilstrækkeligt? Medvirkende: Marie Skødt, byrådsmedlem og borgmesterkandidat i Haderslev Kommune for Socialdemokratiet. (50:00): Ny FT-aftale om mobilforbud i folkeskolen. Medvirkende: Matias Seidelin, journalist på forsvarsmediet Olfi og tidl. USA-korrespondent og ekspert i USA og amerikansk udenrigspolitik. Værter: Mathias Wissing & Peter Marstal. See omnystudio.com/listener for privacy information.

>>> Se mere om selvhjælpskurset "Fra Angst til Tryghed" her---Jeg har fået en stor stak spørgsmål fra jer om angst, og i denne podcastepisode svarer jeg på en række af dem. Jeg har selv kæmpet med angst i årevis og har specialiseret mig i angst som psykolog, og med årene er det blevet mere og mere tydeligt, hvad der virker, og hvad der ikke virker. Angst er det mest udbredte psykologiske problem i Danmark. Det kommer bag på mange, og jeg tror, det er fordi, angst er mere tabubelagt end fx. stress, at angst bliver usynligt. Så husk - hvis du også kæmper med angst, så er du ikke alene. Jeg håber, du hører noget i episoden i dag, du kan bruge til noget og del gerne med andre, hvis du kender nogen, der kan have gavn af at lytte med.>>> Link til listen over spørgsmål og links til diverse, der henvises til i dagens episode

Vi har haft besøg af læge Tobias Schmidt Hansen til en snak om Netflix filmen "What the Health", der er blevet betegnet som alt fra dokumentar til propaganda til Shockumentary. Påstandene i WTH kommer hurtigt og vi forsøger at behandle nogle af dem i udsendelsen her. WTH fremfører en lang række kontroversielle påstande på en sensationalistisk manér og der er mange opinionsdannere og institutioner der har kritiseret den for lige præcis dét. Vi har lavet to udsendelser om filmen hvoraf denne er den første. Som så mange gange før blev tiden i både første og anden udsendelse lidt knap og dispositionen blev lidt presset, hvorfor vært Anders Nedergaard har lavet en video til programmets facebookside med nogle afsluttende kommentarer. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2017-09-09. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Efteråret er den tid på året, hvor man længes efter fortællinger, der kan spejle stemningen i mørket udenfor. I dette afsnit af Poptillægget taler vi om bøger, man kan læse, mens lyset gradvist trækker sig tilbage, og blæsten bliver mere og mere konfronterende. Vi dykker ned i alt fra efterårsklassikere og kanonromaner til nye udgivelser og poesi. PANEL Bodil Skovgaard Nielsen, kulturjournalist på Dagbladet Information. Anbefaling: Tag på Glyptoteket og se både den aktuelle udstilling af Alia Farid samt skulpturen ‘Kysset’ af Auguste Rodin. Mads Jannick Holm, litteraturformidler og oversætter. Anbefaling: (Gen)se filmen ‘Verdens værste menneske’. Sabitha Söderholm, forfatter og klummeskribent. Anbefaling: Læg mærke til vinden i sæsonen og i litteraturen. Vært: Lucia Odoom. Tag til Todd Rundgrens koncert i Amager Bio d. 4. november samt læs ‘Supersoaker’ af Lasse Dyrholm Jensen, som vi taler om i Poptillæggets bogklub i november. VÆRKER, VI TALER OM ‘The Worst Witch’ af Jill Murphy ‘Ringenes Herre’ af J. R. R. Tolkien ‘Om udregning af rumfang’ af Solvej Balle ‘Min kamp’ af Karl Ove Knausgård ‘Hvad skal vi med al den skønhed?’ af Rasmus Nikolajsen ‘Mørkt forår’ af Unica Zurn ‘Brevbæreren’ af Charlotte Weitze ‘Vi dræber Stella’ og ‘Væggen’ af Marlen Haushofer ‘Hvis du er bange, så ryk tættere på’ af Liv Helm ‘Frisk fordæv - (akuttekst(‘ af Lone Aburas ‘Om efteråret’ af Gunnar Ekelöf ‘Samlede digte’ af Edith Södergran ‘Det femte barn’ af Doris Lessing ‘Vanære’ af John Michael Coetzee ‘Fiskerne’ af Hans Kirk ‘Jeg bygger et hus med mine hænder’ af Marina Vorobyeva ‘Kirsebærhaven’ af Tjekhov. ‘Hedda Gabler’ af Henrik Ibsen. ‘Årene’, ‘Den frosne kvinde’ og ‘Fortabe sig’ af Annie Ernaux ‘De små tings gud’ af Arundhati Roy REDAKTION Lucia Odoom og Jonas Bach-Madsen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag har jeg en simpel ambition: Jeg vil finde ud af, hvad sukker gør ved vores helbred. Og ikke bare om man tager mere eller mindre på af at spise chokoladebarer, men også konsekvenserne for vores psykiske helbred. Vi skal virkelig nørde sukker og jeg vil for første gang i programmets historie stille op som forsøgskanin i et sukkereksperiment. Heldigvis er dagens gæst farmaceut, det er nemlig Anette Sams, som er forfatter til flere bøger om sukker, tilknyttet Rigshospitalet og har forsket i diabetes i årevis. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Anette Sams, farmaceut, forfatter og sundhedsdebattør. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Fluent Fiction - Norwegian: Sigrid's Delightful Misstep: Finding Joy in Imperfection Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-21-07-38-20-no Story Transcript:No: I hjertet av Bergen, i en liten og koselig kaffebar, satt Sigrid ved et bord ved vinduet.En: In the heart of Bergen, in a small and cozy coffee shop, Sigrid sat at a table by the window.No: Høsten hadde malt trærne i røde og gule nyanser, og bladene danset i vinden utenfor.En: Autumn had painted the trees in shades of red and yellow, and the leaves danced in the wind outside.No: Den deilige duften av nybrygget kaffe fylte luften, og det klirret mykt fra porselenet mens samtaler summet rundt henne.En: The delightful aroma of freshly brewed coffee filled the air, and the porcelain clinked softly as conversations buzzed around her.No: Sigrid, med sitt livlige smil og rødbrune krøller, var klar for dagen.En: Sigrid, with her lively smile and auburn curls, was ready for the day.No: Hun kikket ned på føttene sine og fikk et sjokk.En: She glanced down at her feet and got a shock.No: Hun hadde på seg to forskjellige støvler!En: She was wearing two different boots!No: Den ene var sort og elegant, den andre brun og mer robust.En: One was black and elegant, the other brown and more sturdy.No: Hvordan kunne hun ha gjort dette?En: How could she have done this?No: Hun rødmet lett og så seg rundt.En: She blushed lightly and looked around.No: Ingen hadde lagt merke til det ennå.En: No one had noticed yet.No: Spesielt ikke Olav, baristaen hun ofte så på avstand, men aldri virkelig hadde turt å snakke med.En: Especially not Olav, the barista she often admired from a distance, but never really dared to talk to.No: Olav sto bak disken, energisk og med et sjarmerende smil, travelt opptatt med å servere kaffe.En: Olav stood behind the counter, energetic and with a charming smile, busily serving coffee.No: Sigrid visste at hun ikke kunne la ham oppdage fadesen.En: Sigrid knew she couldn't let him discover the mishap.No: Hun skyndte seg å sette seg, håpet å skjule skoene under bordet.En: She hurried to sit, hoping to hide the shoes under the table.No: Bomull skjerfet hennes glapp nesten fra fanget i farten.En: Her cotton scarf almost slipped from her lap in the rush.No: Ingrid, Sigrids venninne, hadde allerede satt seg ved bordet med henne og kikket nysgjerrig på Sigrids ansikt, "Hva er det?En: Ingrid, Sigrid's friend, had already sat down at the table with her and looked curiously at Sigrid's face, "What is it?"No: " spurte hun.En: she asked.No: Sigrid fniste og hvisket: "Jeg har på meg forskjellige støvler!En: Sigrid giggled and whispered, "I'm wearing different boots!"No: " Ingrid kikket raskt ned og de begynte begge å fnise, men Sigrid prøvde å dempe lyden, redd for å tiltrekke seg Olavs oppmerksomhet.En: Ingrid quickly glanced down, and they both began to giggle, but Sigrid tried to muffle the sound, afraid of attracting Olav's attention.No: Mens hun vurderte å snike seg til den lille butikken ved siden av kafeen for å kjøpe tøfler, kom Olav bort til bordet med deres bestillinger.En: While she contemplated sneaking to the little shop next to the coffee shop to buy slippers, Olav came over to the table with their orders.No: "Her er kaffen din, Sigrid," sa han varmt.En: "Here's your coffee, Sigrid," he said warmly.No: Han hadde lagt merke til henne, mer enn hun visste.En: He had noticed her, more than she knew.No: Sjansene for flukt ble mindre.En: The chances of escape grew slimmer.No: I det øyeblikket hun prøvde å ta koppen, skled den fra hendene hennes og kaffe rant utover bordet.En: At the moment she tried to grab the cup, it slipped from her hands and coffee spilled across the table.No: Alle snudde seg, inkludert Olav.En: Everyone turned, including Olav.No: Sigrid ble rød som en tomat, mens kaffebølgen skyldte over bordflaten og truet med å nå beina hennes.En: Sigrid turned as red as a tomato, while the coffee wave swept across the table surface, threatening to reach her feet.No: Olav lo hjertelig, ikke på en hånlig måte, men med forståelse.En: Olav laughed heartily, not in a mocking way, but with understanding.No: Han kikket ned på skoene hennes og sa: "Jeg har kommet til jobb med to ulike sokker mer enn én gang.En: He glanced down at her shoes and said: "I've come to work with two different socks more than once."No: " Blikkene deres møttes, og Sigrid kunne ikke unngå å smile.En: Their eyes met, and Sigrid couldn't help but smile.No: "Det ser ut som vi begge har våre dager," svarte hun, og prøvde å skjule hvor lettet hun følte seg.En: "Looks like we both have our days," she replied, trying to hide how relieved she felt.No: Olav smilte tilbake og tilbød seg en ny kopp, "Denne er på huset.En: Olav smiled back and offered her a new cup, "This one's on the house.No: Vi alle har våre små uhell.En: We all have our little mishaps."No: " Ingrid humret ved siden av, glad for sin venns moderlige ro.En: Ingrid chuckled beside her, glad for her friend's grounded composure.No: Sigrid pustet lettet ut.En: Sigrid breathed a sigh of relief.No: Hun forstod noe viktig.En: She understood something important.No: Små feil og skamfulle øyeblikk kunne være porten til latter og nye forbindelser.En: Small mistakes and embarrassing moments could be gateways to laughter and new connections.No: Hun hadde alltid strevet for å være perfekt, men kanskje ufullkommenhet var mer sjarmerende.En: She had always strived to be perfect, but maybe imperfection was more charming.No: Igjen kom kaffebarens sum tilbake, like lekker som aldri før.En: Once again, the coffee shop's hum returned, as delightful as ever.No: Så, med kaffe i hjertet og gnist i øynene, begynte hun å nyte dagen.En: So, with coffee in her heart and a spark in her eyes, she began to enjoy the day.No: Med Olavs latter som ekko og Ingrids vennskap ved sin side, visste hun at høstluften aldri hadde smakt så søtt.En: With Olav's laughter echoing and Ingrid's friendship by her side, she knew that the autumn air had never tasted so sweet. Vocabulary Words:cozy: koseligautumn: høstpainted: maltdelightful: deiligaroma: duftporcelain: porselenconversations: samtalerlively: livligeglanced: kikketshock: sjokkelegant: elegantadmirable: sjarmerendeenergetic: energiskcharming: sjarmerendemishap: fadesencotton: bomullslipped: skledcuriously: nysgjerriggiggled: fnistemuffle: dempeattract: tiltrekkeorders: bestillingerescape: fluktslimmer: mindrethreatening: truetmocking: hånligunderstanding: forståelsemet: møttesrelief: lettetimperfection: ufullkommenhet

Fluent Fiction - Danish: From København Dreams to Big City Schemes: A Leap of Faith Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2025-10-21-22-34-02-da Story Transcript:Da: I hjertet af København, på en hyggelig kaffebar med store vinduer, sad Nikolaj, Freja og Emil ved et rundt træbord.En: In the heart of København, at a cozy coffee shop with large windows, Nikolaj, Freja, and Emil sat at a round wooden table.Da: Solens lys dansede gennem trækronerne udenfor og malede rummet i varme efterårsfarver.En: The sunlight danced through the tree branches outside, painting the room in warm autumn colors.Da: Kaffeduften fyldte luften og bragte en beroligende stemning til den lille café.En: The aroma of coffee filled the air, bringing a soothing atmosphere to the small café.Da: Nikolaj, med sit skæve smil og velordnede skitser i blokken, havde en vigtig nyhed.En: Nikolaj, with his crooked smile and neatly arranged sketches in his notebook, had important news.Da: Han var arkitekt med en passion for moderne design.En: He was an architect with a passion for modern design.Da: Men nu drømte han om større muligheder i en større by.En: But now, he dreamed of bigger opportunities in a bigger city.Da: Ved hans side sad Freja, lysende og energisk, altid klar til at planlægge næste store eventyr.En: Beside him sat Freja, radiant and energetic, always ready to plan the next big adventure.Da: Overfor dem, med sit kamera sluppet let i hånden, var Emil, der søgte nye motiver til sin næste fotoudstilling.En: Across from them, with his camera resting lightly in his hand, was Emil, who was seeking new subjects for his next photo exhibition.Da: De tre venner havde samlet sig her mange gange, delt latter og tanker, men i dag var det anderledes.En: The three friends had gathered here many times, sharing laughter and thoughts, but today was different.Da: Nikolajs hjerte slog hurtigt.En: Nikolaj's heart beat quickly.Da: Han skulle fortælle dem om sin beslutning om at flytte, men frygten nippede til ham.En: He had to tell them about his decision to move, but fear nibbled at him.Da: Ville de blive sure?En: Would they be angry?Da: Skuffede?En: Disappointed?Da: "Nikolaj," sagde Freja livligt, "hvornår tager vi den næste weekendtur til Berlin?En: "Nikolaj," said Freja cheerfully, "when are we taking the next weekend trip to Berlin?Da: Jeg har fundet nogle fantastiske steder vi bare må se!"En: I've found some amazing places we just have to see!"Da: Emil nikkede, mens han kiggede på nogle billeder på sit kamera.En: Emil nodded while looking at some pictures on his camera.Da: Nikolaj tog en dyb indånding, hans hånd rørte ved den varme kaffekop.En: Nikolaj took a deep breath, his hand touching the warm coffee cup.Da: "Freja, Emil," startede han, stemmen lidt vaklende.En: "Freja, Emil," he started, his voice a bit shaky.Da: "Jeg har tænkt mig at flytte... til en større by."En: "I'm planning to move... to a larger city."Da: Øjeblikket var fyldt med stille.En: The moment was filled with silence.Da: Frejas smil falmede, og Emil holdt op med at bladre i sine billeder.En: Freja's smile faded, and Emil stopped flipping through his photos.Da: Nikolaj fortsatte hurtigt, "Jeg håber, I forstår.En: Nikolaj quickly continued, "I hope you understand.Da: Det er noget jeg har ønsket i lang tid."En: It's something I've wanted for a long time."Da: Pause.En: Pause.Da: Så smilede Freja stort.En: Then Freja smiled broadly.Da: "Ej Nikolaj!En: "Oh Nikolaj!Da: Det er fantastisk!En: That's fantastic!Da: Tænk på alle mulighederne.En: Think of all the possibilities.Da: Og vi kan besøge dig hele tiden!"En: And we can visit you all the time!"Da: Emil lagde kameraet væk og klappede Nikolaj på skulderen.En: Emil put the camera away and patted Nikolaj on the shoulder.Da: "Ja, vi vil helt sikkert komme forbi.En: "Yes, we'll definitely come by.Da: Og jeg kan finde en masse nye steder at fotografere."En: And I can find lots of new places to photograph."Da: Nikolaj mærkede en lettelse strømme gennem sig.En: Nikolaj felt a sense of relief flow through him.Da: Hans venner støttede ham, forstående og entusiastiske.En: His friends supported him, understanding and enthusiastic.Da: De begyndte at planlægge deres første besøg til den nye by, ivrige efter eventyret.En: They began to plan their first visit to the new city, eager for the adventure.Da: Den varme atmosfære i caféen syntes endnu lysere, og deres latter blandede sig med klirren af kaffekopper og dæmpet musik.En: The warm atmosphere in the café seemed even brighter, and their laughter mingled with the clinking of coffee cups and soft music.Da: På trods af den kommende afstand, vidste Nikolaj, at deres venskab ville bestå.En: Despite the upcoming distance, Nikolaj knew that their friendship would endure.Da: Nu følte han sig klar til sin nye rejse, med sine nærmeste venners støtte i hjertet.En: Now he felt ready for his new journey, with his closest friends' support in his heart. Vocabulary Words:cozy: hyggeligwindows: vindueraroma: kaffeduftsoothing: beroligendearchitect: arkitektsketches: skitseropportunities: mulighedercrooked: skæveenergetic: energiskexhibition: fotoudstillingadventure: eventyrdecision: beslutningdisappointed: skuffedesilence: stilhedshaky: vaklendefantastic: fantastiskpossibilities: mulighedernesupported: støttederelief: lettelseatmosphere: atmosfæreendure: beståjourney: rejseheart: hjertebranches: trækronerradiant: lysenefaded: falmendeflipping: bladreeager: ivrigeclinking: klirrenupcoming: kommende

I denne episode nævner jeg det gratis minikursus "5 dage til mindre angst". Der var tilmeldingsfrist onsdag d. 22. oktober - du kan læse mere om mit angstforløb "Fra Angst til Tryghed" lige her.---Det er 31 år siden, jeg blev ramt af et panikanfald for første gang. Det blev startskuddet til nogle år med voldsom angst. Der er løbet meget vand i åen siden da. Jeg er blevet voksen, blev psykolog, fik en familie og har lært utroligt meget om mig selv og om livet siden dengang. Lige for tiden er jeg i gang med at skrive på et projekt, der handler om angst. Det vil vise sig, hvad det projekt udvikler sig til, men det har givet mig mulighed for genbesøge det øjeblik, hvor jeg første gang oplevede angst. Jeg var 16 og gik i 10. klasse og var på efterskole (da angsten ramte, sad jeg dog i en bil et helt andet sted). Det er som om, jeg havde ét liv, før angsten ramte og et andet efter, selvom det måske ikke har kunnet ses på overfladen. Jeg følte mig ikke længere tryg inde i mig selv. Det kan du, der også har været ramt af angst, måske genkende?Nu skal livet jo som bekendt leves forlæns og forstås baglæns, men der er ting, jeg ville ønske, jeg kunne gå tilbage og sige til mig selv, hvis jeg kunne. Både når det gælder angst og også andre ting selvfølgelig. Jeg havde en lidt hård dag på kontoret, da jeg optog denne episode. Jeg fortæller lidt om hvorfor, og hvad det betyder at have så skønne lyttere som jer!Lyt med herunder, hvor jeg fortæller om:Øjeblikket, hvor angsten ramte, og hvor stor en forskel det kan gøre at vide, at der er tale om angst (det vidste jeg ikke dengang)Et katastrofalt møde med en skolepsykolog - nogle gange overgår virkeligheden desværre fantasienHvad der udløste angsten - det var flere ting, der samlet set betød, at presset blev for stortHvad jeg ville sige til mig selv, hvis jeg kunne gå tilbage (det var en interessant øvelse, for hvad siger man til et barn eller en ung, der gør sit bedste?)Hvad jeg ville anbefale en ung at gøre, som ikke har noget med angstbehandling at gøre, men som kan hjælpe til bedre trivsel og følelsesmæssig balanceHvorfor det at håndtere angst ikke kun handler om teknik, men i høj grad også om følelsesmæssig støtte, tryghed og om at have nogen at tale med

Fluent Fiction - Norwegian: Secrets of Bryggen: A Hidden Discovery Unfolded Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-20-07-38-20-no Story Transcript:No: På Bryggen i Bergen var det en helt vanlig høstdag.En: On Bryggen in Bergen, it was just an ordinary autumn day.No: De fargerike trehusene stod tett i tett, og lufta var fylt med lukten av hav og høstløv.En: The colorful wooden houses stood close together, and the air was filled with the scent of the sea and autumn leaves.No: Det var mange turister rundt omkring, og midt i mengden var en ivrig skoleklasse på ekskursjon.En: There were many tourists around, and in the middle of the crowd was an eager school class on an excursion.No: Kjell gikk ved siden av Ingrid.En: Kjell walked beside Ingrid.No: Han var spent.En: He was excited.No: Kjell hadde hørt rykter om en hemmelighet gjemt på Bryggen.En: Kjell had heard rumors about a secret hidden at Bryggen.No: Han visste ikke hva det var, men han var bestemt på å finne ut av det.En: He didn't know what it was, but he was determined to find out.No: Ingrid ristet på hodet.En: Ingrid shook her head.No: "Det er bare en historie," sa hun.En: "It's just a story," she said.No: Hun likte ikke å kaste bort tid på ting som ikke var ekte.En: She didn't like wasting time on things that weren't real.No: Lars, læreren, ledet gruppen.En: Lars, the teacher, led the group.No: Han elsket historie og fortalte dem om Bryggen fra gamle dager.En: He loved history and told them about Bryggen from the old days.No: Men han hadde en stram timeplan.En: But he had a tight schedule.No: "Vi har mye å se på, hold dere til gruppen," sa Lars.En: "We have a lot to see, stay with the group," Lars said.No: Kjell lyttet, men ideen om en hemmelighet kriblet i hodet hans.En: Kjell listened, but the idea of a secret tickled his mind.No: De tok en pause ved en liten kafé.En: They took a break at a small café.No: Alle satte seg med matpakkene sine.En: Everyone sat down with their packed lunches.No: Kjell så sitt snitt.En: Kjell saw his chance.No: Han visket til Ingrid, "Jeg må bare sjekke noe.En: He whispered to Ingrid, "I just have to check something."No: " Ingrid så skeptisk på ham, men hun fulgte etter da han listet seg bort fra gruppen.En: Ingrid looked skeptically at him, but she followed after him as he snuck away from the group.No: De kom til en liten antikvariat.En: They came to a small antiquarian bookshop.No: Det var stille der inne.En: It was quiet inside.No: Kjell følte noe spesielt ved de gamle gjenstandene.En: Kjell felt something special about the old items.No: Plutselig snublet han over en gammel mappe.En: Suddenly, he stumbled upon an old folder.No: "Se her, Ingrid!En: "Look here, Ingrid!"No: " ropte han lavt.En: he whispered excitedly.No: Mappen inneholdt gamle kart.En: The folder contained old maps.No: Ingrid bøyde seg over bordet.En: Ingrid leaned over the table.No: "Dette er merkelig," sa hun, litt nysgjerrig nå.En: "This is strange," she said, a bit curious now.No: Akkurat da kom Lars inn gjennom døren.En: Just then, Lars came through the door.No: Han så alvorlig ut.En: He looked serious.No: Kjell og Ingrid stirret på ham.En: Kjell and Ingrid stared at him.No: "Jeg forsto hvor dere hadde gått," sa Lars.En: "I figured out where you had gone," Lars said.No: "Men hva er dette?En: "But what is this?"No: " Han tok en nærmere titt på kartet.En: He took a closer look at the map.No: Øynene hans lyste opp.En: His eyes lit up.No: "Dette er fantastisk!En: "This is amazing!"No: "Lars hjalp dem med å tyde kartet.En: Lars helped them decipher the map.No: Det førte dem til en skjult kjeller under ett av husene.En: It led them to a hidden cellar under one of the houses.No: Der fant de rester av gamle verktøy som fiskerne en gang brukte.En: There, they found remnants of old tools that the fishermen once used.No: Hele gruppen fikk høre om funnet da de kom tilbake.En: The whole group got to hear about the discovery when they returned.No: Lars smilte, stolt over sine nysgjerrige elever.En: Lars smiled, proud of his curious students.No: Kjell følte seg modig.En: Kjell felt brave.No: Han hadde tatt sjansen og oppdaget noe spesielt.En: He had taken a chance and discovered something special.No: Ingrid innså at eventyr kunne være spennende, og det var ikke alltid galt å stole på en god historie.En: Ingrid realized that adventures could be exciting, and it wasn't always wrong to trust a good story.No: Det var en dag på Bryggen de aldri kom til å glemme.En: It was a day at Bryggen they would never forget. Vocabulary Words:ordinary: vanligleaves: løveager: ivrigrumors: rykterdetermined: bestemtwasting: kaste bortpacked lunches: matpakkerantiquarian: antikvariatskeptically: skeptiskwhispered: visketstumbled: snubletscent: luktdecipher: tyderemnants: restercellar: kjellerlively: nysgjerrigdiscovery: funnetproud: stoltcurious: nysgjerrigfoliage: høstløvled: ledettickled: kribletexcursion: ekskursjontight: stramquiet: stillespecial: spesieltamazing: fantastiskchance: sjansadventure: eventyrrealized: innså

Fluent Fiction - Norwegian: Transforming Spooky Doubts: A Halloween Conversion Tale Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-19-07-38-20-no Story Transcript:No: Den frodige høstmorgen i nabolaget var spesielt livlig denne dagen.En: The lush autumn morning in the neighborhood was particularly lively that day.No: Bladene lå spredd på fortauet, og husene var kledd i gresskar og høstpynt.En: Leaves were scattered on the sidewalk, and the houses were adorned with pumpkins and autumn decorations.No: Det var en kriblende stemning i luften, en følelse av forventning.En: There was a tingling feeling in the air, a sense of anticipation.No: Halloween nærmet seg, og det gjorde Astrid både spent og glad.En: Halloween was approaching, and it made Astrid both excited and happy.No: Hun elsket Halloween, alle de kreative mulighetene, kostymene og festene.En: She loved Halloween, all the creative possibilities, costumes, and parties.No: Men i dag var hun ikke alene; hun hadde Leif ved sin side.En: But today she was not alone; she had Leif by her side.No: Leif var ikke like begeistret som Astrid.En: Leif was not as enthusiastic as Astrid.No: For ham var Halloween mest en unødvendig anledning til å bruke penger på pynt og kostymer.En: For him, Halloween was mostly an unnecessary occasion to spend money on decorations and costumes.No: Han likte ting som var praktiske.En: He liked things that were practical.No: "Vi trenger ikke bruke tid og penger på dette," sa Leif idet de gikk nedover gaten mot første butikk.En: "We don't need to spend time and money on this," said Leif as they walked down the street toward the first store.No: "Leif, det kan være så gøy! Bare tenk, å kle seg ut som noen andre for en dag," sa Astrid med et stort smil.En: "Leif, it can be so much fun! Just think, dressing up as someone else for a day," said Astrid with a big smile.No: Hun markedet ivrig mot butikken.En: She eagerly pointed toward the store.No: Hun visste at det skulle bli en utfordring å overbevise ham.En: She knew it would be a challenge to convince him.No: Likevel var hun fast bestemt.En: Nevertheless, she was determined.No: De startet på en liten butikk som solgte kostymer.En: They started at a small store that sold costumes.No: Hele butikken var fylt med heksekapper, vampyrtenner og monsterdrakter.En: The entire store was filled with witch capes, vampire teeth, and monster outfits.No: Astrid plukket opp en stråhatt med strittende hår og prøvde den på.En: Astrid picked up a straw hat with sticking-out hair and tried it on.No: "Leif, se! Hva med denne?"En: "Leif, look! How about this?"No: Leif trakk på skuldrene.En: Leif shrugged.No: "Det er ikke min stil," mumlet han.En: "It's not my style," he mumbled.No: Astrid sukket, men ga ikke opp.En: Astrid sighed but didn't give up.No: Hun dro Leif bort til en annen del av butikken.En: She dragged Leif over to another part of the store.No: "Hva med denne?" sa hun og holdt opp en sjørøverhatt og en øyelapp.En: "What about this?" she said, holding up a pirate hat and an eyepatch.No: Leif så på dem med skeptiske øyne.En: Leif looked at them with skeptical eyes.No: "Tror ikke det passer meg."En: "I don't think it suits me."No: Astrid bøyde seg nærmere.En: Astrid leaned closer.No: "Kom igjen, Leif. Bare prøv én ting. Jeg lover, du vil kanskje overraskes."En: "Come on, Leif. Just try one thing. I promise, you might be surprised."No: Etter mye om og men dro Leif på seg en kappe og en maske.En: After much hesitation, Leif put on a cape and a mask.No: Astrid kikket på ham og fniste.En: Astrid looked at him and giggled.No: "Se, du ser flott ut!"En: "See, you look great!"No: Noe i Leif endret seg da han kikket seg i speilet.En: Something in Leif changed when he looked at himself in the mirror.No: Kanskje var det feriefølelsen som endelig hadde sneket seg inn.En: Maybe it was the holiday spirit that had finally snuck in.No: Kanskje var det Astrids entusiasme.En: Perhaps it was Astrid's enthusiasm.No: Uansett, han så på kostymet i et nytt lys.En: Regardless, he saw the costume in a new light.No: "Kanskje dette er noe likevel," sa han med et lite smil.En: "Maybe this is something after all," he said with a slight smile.No: Da de forlot butikken, var Leif i bedre humør.En: When they left the store, Leif was in a better mood.No: "Hva om vi lager en gresskarlykt?" foreslo han plutselig.En: "What if we carve a pumpkin lantern?" he suddenly suggested.No: Astrid gliste fra øre til øre.En: Astrid beamed from ear to ear.No: "Ja! Og vi kan lage en skummel historie rundt flammene!"En: "Yes! And we can create a spooky story around the flames!"No: Sammen fortsatte de til flere butikker og fant kostymer som passet for festen.En: Together they continued to several stores and found costumes suitable for the party.No: Leif begynte å bidra med ideer til både kostymer og dekorasjoner.En: Leif began to contribute ideas for both costumes and decorations.No: Kvelden før Halloween var de siste forberedelsene gjort.En: The night before Halloween, the final preparations were done.No: Leif, nå i storform, var klar for festen.En: Leif, now in great form, was ready for the party.No: Han hadde planlagt en liten skremmende overraskelse for nabolaget sammen med Astrid.En: He had planned a little frightening surprise for the neighborhood together with Astrid.No: Når festen endelig kom, var Leif like engasjert som Astrid.En: When the party finally arrived, Leif was as engaged as Astrid.No: De delte sin glede med vennene og naboene, og kvelden ble en stor suksess.En: They shared their joy with friends and neighbors, and the evening was a huge success.No: Gjennom denne erfaringen lærte Leif å sette pris på gleden ved høytider, og enda viktigere, hva det betydde å dele øyeblikk og opplevelser med andre.En: Through this experience, Leif learned to appreciate the joy of holidays and, more importantly, what it meant to share moments and experiences with others.No: Sammen, med Astrid ved sin side, fant han en ny glede i høstens festligheter.En: Together, with Astrid by his side, he found new joy in the festive autumn celebrations. Vocabulary Words:lush: frodigtingling: kriblendeanticipation: forventningapproaching: nærmet segenthusiastic: begeistretoccasion: anledningpractical: praktiskeeagerly: ivrigchallenge: utfordringdetermined: fast bestemtstore: butikkwitch: heksstraw: stråskeptical: skeptiskeovercome: overbevisehesitation: om og mencape: kappechanged: endretspooky: skummellantern: lyktcontribute: bidradecorations: dekorasjonerpreparations: forberedelserfrightening: skremmendeengaged: engasjerthuge: storexperience: erfaringappreciate: sette pris påfestive: festligheter

Fluent Fiction - Norwegian: Unexpected Voyages in a Coffee Shop: Astrid's Moment of Truth Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-18-07-38-20-no Story Transcript:No: Det var en klar høstmorgen i Oslo, og den travle kaffebaren var allerede full av liv.En: It was a clear autumn morning in Oslo, and the busy coffee shop was already full of life.No: Duften av nytraktet kaffe fylte lokalet, og lyden av samtaler og kaffemaskinen lagde en koselig bakgrunnsstøy.En: The aroma of freshly brewed coffee filled the room, and the sound of conversations and the coffee machine created a cozy background noise.No: Store vinduer ga utsikt til trærne utenfor, der bladene danset i vinden.En: Large windows provided a view of the trees outside, where the leaves danced in the wind.No: Astrid var en av kundene, en ung profesjonell på vei oppover i karrieren.En: Astrid was one of the customers, a young professional on the rise in her career.No: Hun hadde en arbeidsdag foran seg, men akkurat nå ønsket hun bare en stille stund med kaffen sin.En: She had a workday ahead of her, but right now she just wanted a quiet moment with her coffee.No: Hennes kollega, Oskar, hadde en tendens til å dukke opp med sine endeløse ideer når hun minst ventet det.En: Her colleague, Oskar, had a tendency to show up with his endless ideas when she least expected it.No: "Brainstorming," kalte han det.En: "Brainstorming," he called it.No: Hun kalte det "tidstyveri."En: She called it "time theft."No: Astrid så seg rundt.En: Astrid looked around.No: Hun oppdaget Oskar ved skranken.En: She spotted Oskar at the counter.No: Han gestikulerte ivrig mot baristaen.En: He was gesturing eagerly at the barista.No: Astrid visste at hun måtte finne en måte å unngå ham på.En: Astrid knew she had to find a way to avoid him.No: Mens hun steg opp fra stolen sin, skled vesken ned fra skulderen hun forsøkte å manøvrere seg gjennom mylderet.En: As she rose from her chair, her bag slipped off her shoulder as she tried to maneuver her way through the crowd.No: I jakten på å finne et rolig sted, så hun et skilt til toalettene og svingte raskt til høyre.En: In pursuit of finding a quiet place, she saw a sign to the restrooms and quickly turned right.No: Inne på toalettet tok hun seg et øyeblikk til å samle tankene.En: Inside the restroom, she took a moment to gather her thoughts.No: Hun pustet dypt inn og tok en slurk kaffe.En: She took a deep breath and a sip of coffee.No: Det var da hun merket noe galt: Toalettet hadde pissoarer.En: That's when she noticed something was wrong: The restroom had urinals.No: Hjertet sank.En: Her heart sank.No: Hun hadde gått inn i herrenes.En: She had entered the men's room.No: Rød i ansiktet, fanget i en blanding av skam og frustrasjon, visste hun at hun måtte komme seg ut.En: Red-faced, caught in a mix of shame and frustration, she knew she had to get out.No: Uten å nøle forlot hun raskt stedet, men da hun gikk ut, kom hun rett på Oskar.En: Without hesitation, she quickly left the place, but as she exited, she ran right into Oskar.No: Han hadde stått ved døren og ventet.En: He had been standing by the door waiting.No: "Hei, Astrid! Jeg har en ny idé..." begynte han, men Astrid tok et dypt pust.En: "Hi, Astrid! I have a new idea..." he began, but Astrid took a deep breath.No: Dette var tiden for å finne sin egen stemme.En: This was the time to find her own voice.No: "Oskar, jeg liker å arbeide alene en stund.En: "Oskar, I like to work alone for a while.No: Jeg trenger min egen tid til å tenke," sa hun, overveldende stolt av egen direktehet.En: I need my own time to think," she said, overwhelmingly proud of her assertiveness.No: Oskar nikket, litt overrasket, men uten tegn til å bli fornærmet.En: Oskar nodded, a bit surprised, but showing no signs of being offended.No: "Klart, skjønner," svarte han smilende.En: "Of course, I understand," he replied with a smile.No: "Vi kan prate senere."En: "We can talk later."No: Da Oskar gikk, følte Astrid en lettelse.En: As Oskar left, Astrid felt a sense of relief.No: Hun hadde gjort det.En: She had done it.No: Hun lærte at det var greit å sette grenser.En: She learned that it was okay to set boundaries.No: Hun så ut gjennom de store vinduene, hvor fargerike blader danset i vinden utenfor igjen.En: She looked out through the large windows, where colorful leaves danced in the wind outside once more.No: Det var en ny dag, og hun kunne ikke annet enn å smile.En: It was a new day, and she could not help but smile.No: Kaffen smakte bedre, og hun visste at hun hadde vunnet litt mer frihet.En: The coffee tasted better, and she knew she had gained a little more freedom. Vocabulary Words:aroma: duftbrewed: nytraktetconversations: samtalergesturing: gestikulertebackground noise: bakgrunnsstøyleaves: bladermaneuver: manøvrerepursuit: jaktenrestroom: toaletturinals: pissoarerheart sank: hjertet sankred-faced: rød i ansiktetshame: skamfrustration: frustrasjonwithout hesitation: uten å nøleassertiveness: direktehetboundaries: grenserrelief: lettelsefreedom: frihettendency: tendensendless: endeløseunexpectedly: minst ventetspotted: oppdagetavoid: unngåcustomers: kunderideas: ideercolleague: kollegasink: sanksurprised: overrasketsmiling: smilende

Fluent Fiction - Norwegian: Autumn Reflections: Finding Strength in Friendship Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-10-17-07-38-20-no Story Transcript:No: Det var en solfylt høstdag i Oslo.En: It was a sunny autumn day in Oslo.No: Fargene i Botanisk Hage var sterke; rød, gul og oransje blader danset i vinden.En: The colors in Botanisk Hage were vivid; red, yellow, and orange leaves danced in the wind.No: En liten kafé lå i hjørnet av hagen.En: A small café lay in the corner of the garden.No: Inne var det varmt og hyggelig, lukten av nytraktet kaffe fyllte rommet.En: Inside, it was warm and cozy, and the scent of freshly brewed coffee filled the room.No: Eirik satt ved et bord ved vinduet.En: Eirik sat by a window table.No: Han så ut på trærne og tenkte.En: He looked out at the trees and thought.No: Han hadde hatt en vanskelig tid etter operasjonen.En: He had had a tough time after the surgery.No: Selv om smerten var mindre nå, var følelsene fortsatt kaotiske.En: Even though the pain was less now, his emotions were still chaotic.No: Han var usikker på hvordan han skulle gå videre.En: He wasn't sure how to move forward.No: For første gang på måneder skulle han møte sine gamle venner, Solveig og Karin.En: For the first time in months, he was going to meet his old friends, Solveig and Karin.No: Døra til kafeen åpnet seg, og en kald vind sveipet inn.En: The door of the café opened, and a cold wind swept in.No: Solveig kom først, smilende og med en kopp te til Eirik.En: Solveig came first, smiling and with a cup of tea for Eirik.No: "Hei, Eirik! Hvordan har du det?" sa hun med en mild stemme.En: "Hi, Eirik! How are you?" she said with a gentle voice.No: Eirik trakk på skuldrene.En: Eirik shrugged.No: "Det går greit," svarte han, men Solveig så på ham med et blikk som sa at hun visste bedre.En: "I'm doing okay," he replied, but Solveig looked at him with a gaze that said she knew better.No: Kort tid etter fulgte Karin.En: Shortly afterward, Karin followed.No: Hun var full av energi, som vanlig.En: She was full of energy, as usual.No: "Hei, folkens! Jeg har savnet dere!" sa hun og satte seg ned med en stor kopp cappuccino.En: "Hi, folks! I've missed you!" she said and sat down with a large cup of cappuccino.No: Tross sitt glade ytre, hadde Karin sine egne bekymringer.En: Despite her cheerful exterior, Karin had her own worries.No: Men hun holdt dem skjult, og Eirik merket det ikke helt.En: But she kept them hidden, and Eirik didn't quite notice.No: De snakket om alt mulig.En: They talked about all sorts of things.No: Fra hverdagslivet, til små minner de hadde delt.En: From daily life to small memories they had shared.No: Stemningen var god, men under overflaten var det noe mer.En: The mood was good, but beneath the surface, there was something more.No: Eirik ville forsikre dem om at han hadde det bra, men tvilen gnagde i ham.En: Eirik wanted to reassure them that he was fine, but doubt gnawed at him.No: Solveig og Karin så på ham med forventning, som om de ventet på at han skulle fortelle alt.En: Solveig and Karin looked at him with expectation as if they were waiting for him to tell all.No: Eirik trakk pusten dypt, usikker på hva han skulle si.En: Eirik took a deep breath, unsure of what to say.No: "Jeg må innrømme noe," begynte Eirik brått.En: "I have to admit something," Eirik began abruptly.No: Ordene kom ut før han rakk å stoppe dem.En: The words came out before he could stop them.No: Solveig lente seg fram.En: Solveig leaned forward.No: Karin sin latter ble stille.En: Karin's laughter went silent.No: "Jeg er redd," fortsatte Eirik, stemmen dirrende.En: "I'm scared," Eirik continued, his voice trembling.No: "Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg gjennom dette.En: "I don't know how I'm going to get through this.No: Hva om jeg aldri blir den samme igjen?"En: What if I never become the same again?"No: Solveig satte fra seg teen og tok Eiriks hånd.En: Solveig put down her tea and took Eirik's hand.No: "Det er greit å være redd, Eirik," sa hun forsiktig.En: "It's okay to be scared, Eirik," she said gently.No: "Vi er her for deg, uansett hva."En: "We're here for you, no matter what."No: Karin nikket alvorlig.En: Karin nodded seriously.No: "Du er ikke alene.En: "You're not alone.No: Vi er venner.En: We're friends.No: Vi hjelper hverandre."En: We help each other."No: En pause oppstod mens Eirik lot vennenes ord synke inn.En: A pause arose while Eirik let his friends' words sink in.No: En varme spredte seg i kroppen hans, en lettelse.En: A warmth spread through his body, a relief.No: Det var som om de fargerike høstbladene utenfor speilet de nye følelsene inni ham.En: It was as if the colorful autumn leaves outside mirrored the new feelings inside him.No: Uten å tenke seg om, begynte også Karin å dele.En: Without thinking, Karin also began to share.No: "Jeg har hatt det vanskelig også," sa hun stille.En: "I've been having a hard time too," she said quietly.No: "Å holde masken har vært slitsomt.En: "Keeping up appearances has been exhausting.No: Jeg er glad for å ha dere."En: I'm glad to have you."No: De tre vennene satt sammen, oppslukt av de delte tankene og følelsene.En: The three friends sat together, absorbed in the shared thoughts and feelings.No: Eirik følte seg lettere.En: Eirik felt lighter.No: Det var ikke lenger nødvendig å bære byrden alene.En: It was no longer necessary to carry the burden alone.No: Selv de sterkeste trenger hjelp noen ganger, og nå visste Eirik at han ikke var alene.En: Even the strongest need help sometimes, and now Eirik knew he was not alone.No: Solveig, Karin og han, de var et lag.En: Solveig, Karin, and he, they were a team.No: Da de forlot kafeen, lå kvelden over Oslo.En: As they left the café, evening lay over Oslo.No: De følte seg ikke bare sterkere, men også nærmere hverandre, som om vennskapet deres var et trygt, fargerikt teppe å støtte seg på.En: They felt not only stronger but also closer to each other, as if their friendship was a safe, colorful blanket to lean on. Vocabulary Words:sunny: solfyltautumn: høstcorner: hjørnewarm: varmtcozy: hyggeligscent: lukttough: vanskeligsurgery: operasjonchaotic: kaotiskemotions: følelserfriends: vennergentle: mildgaze: blikkfollowed: fulgtecheerful: gladexterior: ytrehidden: skjultreassure: forsikredoubt: tvilgnawed: gnagdeabruptly: bråtttrembling: dirrendenod: nikkerpause: pauserelief: lettelsemirrored: speiletburden: byrdestrongest: sterkestehelp: hjelpecloser: nærmere

Har du også glemt å ha det gøy?Jeg tok businessen min så seriøst at jeg glemte hvorfor jeg startet å jobbe for meg selv. Alt handlet om strategi, struktur og å gjøre det riktig. Jeg ble mer opptatt av detaljer enn av det som gir meg energi og gøy. I denne episoden deler jeg hva som faktisk skjer når vi slutter å "leke", og hvorfor jeg mener at busyness og utbrenthet har blitt den nye normalen i Norge. Og nei – det handler ikke om at vi jobber for mye. Det handler om at vi prøver å passe inn i noe vi ikke er. Det handler om at vi følger naboens drøm eller en annen gründers drøm og ikke har tid til å kjenne etter hva vi vil. Jeg forteller hvordan jeg fant tilbake til energi og boblene i livet igjen, hvorfor jeg har begynt å bake midt i dagene mine, ha workcation med gründer-venner og legge fargekoder i kalenderen.Du får konkrete tips til hvordan du kan gjøre business-hverdagen mer artig – og kanskje til og med begynne å føle mer, være mer deg og bygge en business som varer.For gøy er ikke "haha". Det er smart. Og det kan forandre alt.Tips: Bli med på vår neste LIVE-event, siste sjanse nå! grysinding.no/live--- NEDLASTNINGER --- - https://www.grysinding.no/blog/hvordan-gjore-business-goy-igjen- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Danish: The Art of Deception: Unraveling a High-Stakes Theft in København Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2025-10-16-07-38-20-da Story Transcript:Da: Det var en grå efterårsdag i København.En: It was a gray autumn day in København.Da: Bladene fløj gennem luften som små skibe på en stille sø, og foran politistationen samledes de i hjørnerne.En: The leaves flew through the air like small ships on a quiet lake, and in front of the police station, they gathered in the corners.Da: Indenfor var der travlt.En: Inside, it was busy.Da: Lydene af telefoner, der ringede, og mennesker, der talte, fyldte lokalet.En: The sounds of phones ringing and people talking filled the room.Da: Lars, en høj mand med en skaldet plet lige på toppen af hovedet, åbnede døren med en skæv bevægelse.En: Lars, a tall man with a bald spot right on top of his head, opened the door with an awkward motion.Da: Han trådte ind i varmen fra politistationen, hans lange frakke svajede let bag ham.En: He stepped into the warmth of the police station, his long coat swaying slightly behind him.Da: Han havde en bekymret rynke i panden.En: He had a worried furrow in his brow.Da: "Goddag," sagde Lars til betjenten bag skranken.En: "Hello," said Lars to the officer behind the counter.Da: "Jeg vil gerne anmelde et tyveri."En: "I would like to report a theft."Da: Betjenten pegede hen mod en kvinde, der sad ved et skrivebord.En: The officer pointed towards a woman sitting at a desk.Da: "Tove tager sig af tyverier," sagde han, og Lars gik hen mod kvinden.En: "Tove handles thefts," he said, and Lars walked over to the woman.Da: Tove, efterforskeren, så op fra sine papirer.En: Tove, the investigator, looked up from her papers.Da: Hendes briller sad på næsetippen, og hun havde et venligt, men fast udtryk.En: Her glasses sat on the tip of her nose, and she had a friendly but firm expression.Da: "Hvad kan jeg hjælpe med?"En: "How can I help you?"Da: spurgte hun.En: she asked.Da: "Et maleri fra mit galleri er forsvundet," svarede Lars.En: "A painting from my gallery has disappeared," replied Lars.Da: "Det er vigtigt.En: "It's important.Da: Det er midtpunktet i min samling."En: It's the centerpiece of my collection."Da: Tove nikkede.En: Tove nodded.Da: "Hvornår opdagede du, at det var væk?"En: "When did you discover that it was missing?"Da: "Sent i går aftes, efter vi lukkede.En: "Late last night, after we closed.Da: Der er ingen optagelser fra natten.En: There are no recordings from the night.Da: Kameraet var slukket," svarede Lars med en frustreret håndbevægelse.En: The camera was turned off," Lars answered with a frustrated hand gesture.Da: Tove noterede på sin blok.En: Tove noted this in her pad.Da: "Var der nogen mistænkelige personer i galleriet for nylig?"En: "Were there any suspicious persons in the gallery recently?"Da: Lars tøvede.En: Lars hesitated.Da: "Der var en rival fra et andet galleri der," sagde han lavmælt, "men jeg vil nødig skabe problemer."En: "There was a rival from another gallery there," he said softly, "but I don't want to create problems."Da: Lige imens rakte Maja, Lars' assistent, sin hånd op.En: Just then, Maja, Lars' assistant, raised her hand.Da: Hun havde stået diskret i baggrunden, men nu trådte hun frem.En: She had been standing discreetly in the background, but now stepped forward.Da: "Jeg tror, jeg ved noget," sagde hun.En: "I think I know something," she said.Da: Lars kiggede på hende med rynket pande.En: Lars looked at her with a furrowed brow.Da: "Maja!"En: "Maja!"Da: udbrød Lars, mens han så på hende.En: exclaimed Lars as he looked at her.Da: Hun skubbede sine briller op med en nervøs bevægelse og sagde, "Jeg havde set nogen nærme sig placeringen af maleriet efter lukketid.En: She pushed up her glasses with a nervous motion and said, "I had seen someone approach the location of the painting after closing.Da: En rival."En: A rival."Da: Tove kiggede skarpt på dem begge.En: Tove looked sharply at both of them.Da: "Okay, lad os følge op på det spor," sagde hun.En: "Okay, let's follow up on that lead," she said.Da: Efter timers intensiv efterforskning, fik Tove en uventet opringning.En: After hours of intensive investigation, Tove received an unexpected call.Da: Det var en anonym tip, der afslørede en forbavsende detalje.En: It was an anonymous tip, revealing an astounding detail.Da: Maleriet var blevet set i en rivaliserende gallerieejers varetægt.En: The painting had been seen in the possession of a rival gallery owner.Da: Med Oplysningerne gik Tove og hendes team hurtigt i aktion.En: With the information, Tove and her team quickly sprang into action.Da: De fandt maleriet, skjult, men intakt, på et lager tilhørende den rivaliserende galleriejer.En: They found the painting, hidden but intact, in a warehouse belonging to the rival gallery owner.Da: Tilbage i politistationen, mens Lars og Maja ventede på Toves tilbagevenden, sagde Maja forsigtigt, "Jeg forsøgte bare at beskytte dig og galleriets ry, Lars.En: Back at the police station, while Lars and Maja waited for Tove's return, Maja said cautiously, "I was just trying to protect you and the gallery's reputation, Lars.Da: Du arbejder så hårdt."En: You work so hard."Da: Lars satte sig ned og stirrede på hende.En: Lars sat down and stared at her.Da: Hans øjne blødte op.En: His eyes softened.Da: "Jeg forstår nu, Maja.En: "I understand now, Maja.Da: Men vi har brug for tillid.En: But we need trust.Da: Jeg vil sikre, at vi er åbne fremover."En: I want to ensure that we are open from now on."Da: Tove trådte ind, maleriet i hænderne.En: Tove walked in, the painting in her hands.Da: "Her er det," sagde hun med et tilfreds smil.En: "Here it is," she said with a satisfied smile.Da: Lars tog det forsigtigt, hans øjne lyste op.En: Lars took it gently, his eyes lighting up.Da: "Tak, Tove.En: "Thank you, Tove.Da: Det betyder alt."En: It means everything."Da: Udenfor var bladene stadig dansende i den kølige luft, mens byen summede videre af eftermiddagen, men inde i Lars' sind var der en ny beslutning om klarhed og oprigtighed.En: Outside, the leaves were still dancing in the cool air, while the city continued to buzz with the afternoon, but inside Lars' mind, there was a new resolve of clarity and sincerity. Vocabulary Words:furrow: rynkebald: skaldetinvestigator: efterforskerencounter: skranktheft: tyverisuspicious: mistænkeliganonymous: anonympossession: varetægtwarehouse: lagerswaying: svajederival: rivaliserenderesolve: beslutningclarity: klarhedgesture: bevægelsetip: tipastonishing: forbavsendefrustrated: frustreretreputation: ryintact: intaktassistant: assistenthesitated: tøvedecame across: opdagedeoperation: aktionsatisfied: tilfredsdiscreetly: diskretout of focus: slukketfirm: fastastounding: overraskelsegently: forsigtigtsincerity: oprigtighed