Don't worry be married!

Ettől az évtől a házasságunk egyik nagy kihívása az, hogy közösen nézzünk szembe az endometriózissal. Talán sokan nem ismerik ezt a női betegséget, pedig hazánkban több, mint 200.000 nőt érint ez a betegség. “Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítvány ( https://endometriozismagyarorszag.hu/ ) által kiírt nagykövet pályázat jó indokot adott nekünk arra, hogy a házasságunkat befolyásoló betegségről beszéljünk és szembe nézzünk azzal, hogy hogyan érint minket. Bízunk benne, hogy másoknak is erőt tudunk adni ezzel a beszélgetéssel.

Mindannyian követünk el hibákat kapcsolatainkban, de vajon van-e elhatározásunk, vannak-e eszközeink helyrehozni ezeket? Érdemes-e a párkapcsolatot javítgatni, vagy jobb tiszta lappal kezdeni egy másik partnerrel?

Ha karácsony, akkor biztosan ajándékozási stressz is beköszönt... mit vegyünk a családnak, minek örülne a legjobban a férjünk vagy feleségünk? Erről beszélgettünk nagy örömmel és így a decemberi hangulatban már úszkálva, összegyűjtöttük a gondolatainkat.

Mit okoz bennünk, ha a párunk terápiát kezd? Mire lehet számítani egy terápia munkamegkezdésétől és milyen hatással lehet az életünkre? Szigorúan saját tapasztalataink alapján, teljes őszinteséggel vágtunk bele a témába - és valószínűleg folytatjuk is majd! ;)

Van, hogy boldogok vagyunk egy kicsi, szegényes lakában, de láttunk már luxus lakásban boldogtalan embereket. Mitől és mikor érezhetjük otthon magunkat a lakásunkban vagy a házasságunkban?

Az esküvőszervezés sokak számára félelmetes. Na és valóban az? Erre keressük a választ, kivételesen nem csak mi, hanem vendégeinkkel Fannival és Balázzsal is, akik jelenleg az esküvőtervezés sűrűjében járnak. Ha szükséged van jó gyakorlatokra, vagy kíváncsi arra, hogy mi jár egy jegyespár fejében ebben az időszakban, hallgasd meg a kivételes négy fős beszélgetésünket!

Mennyire tartjuk fontosnak az évfordulókat? Hogyan hatnak ránk az ismétlődő napok és vajon a férfiak vagy a nők vannak jobban rápörögve az ünnepnapokra? Ezekről, és az évfordulók által katalizált trauma élményekről is beszélgettünk.

Az online társkeresés a szinglik egyik leggyakoribb párkeresési módszere. Igazi társkeresés-e a Tinder és az egyéb platformok? Persze a tökéletes igazság nincs nálunk, de azért átgondoltuk, hogy hogy nézett ez ki nálunk akkor, amikor még nem voltunk házasok... :)

Mit is értünk társas magány alatt és milyen eszközeink és lehetőségeink vannak arra, hogy kitörjünk egy ilyen érzést előváltó kapcsolatból? Leginkább erről beszélgetünk ebben az adásban.

Milyen különbségek vannak a férfiak és nők szabadidős tevékenységei között? Van-e olyan, hogy valami az egyik nem tipikus szórakozása? És vajon ezeket a tevékenységeket lehet valahogy közösen is kipróbálni? Nyilván az a legjobb, ha közösen, aktívan tudunk időt eltölteni, ezért néhány tippet hoztunk Nektek! ;)

A korszakhatárok és születésnapok szorosan összefüggnek. Viktor 40. születésnapja lehetőséget ad arra, hogy érintettként nézzünk szembe az idő múlásával.

Mit jelent és mit okoz, ha egy párkapcsolatban felüti a fejét a "zöld szemű szörny"? Mi lehet az alapja és hogyan lehet segíteni annak, aki féltékeny? Izgalmas beszélgetés az önbizalomhiányról, bizalmatlanságról, dominanciáról és a megfelelő kommunikációról.

Hogyan ünnepeljük a karácsonyt és mit jelent egy friss házasságban a szeretet ünnepe? A karácsonynak számtalan aspektusa van. Az ünnep éjszakája csak a csúcspont, ezért jó gondolkodni és szembe nézni azzal, hogy hogyan ajándékozunk, hogyan hangolódunk, milyen hagyományokat tudunk kialakítani a családunkban. Boldog karácsonyt kívánunk a kedves hallgatóinknak! :)

Egyszerre fejlődünk vagy külön külön? Vannak a személyiségfejlődésnek jó időzítései egy házasságban? Hogyan reagáljunk házastársunk változásaira? Az önismeret, önfejlesztés jó dolog, de egy házasságon belül ha nincs jól kezelve konfliktust is jelenthet. Erről beszélgetünk.

A pánik, fóbia és félelem megnehezítheti a házasságunkat, de ha egy házaspár együtt tud szembe nézni a félelmekkel, egy közös önismereti utazáson vehet részt és közelebb kerülhetnek egymáshoz. Hiszünk abban, hogy a pánikbetegség önismerettel, őszinteséggel kezelhető. Mi most a lehető legőszintébben néztünk szembe ezzel a témával. Bízunk benne, hogy a 10. rész sokaknak tud segítséget adni.

Mi történik a párok lelkében, amikor megbántják egymást, majd megpróbálnak megbocsátani? A megbocsátás egy érzés, vagy egy döntés? Egyszemélyes vagy kétszemélyes feladat a házasságon belüli megbocsátás? Erről beszélgettünk ebben az adásban.

Mi minden fér bele az életritmus fogalmába? Számunkra ez a ritmus szinte mindig változik, hullámzik, a kötöttebb fix napi rutin és a rugalmas, de önfegyelmet követelő között. Ősszel tipikusan betör az "öt dolgot csinálok egyszerre" időszak, ezért izgalmas volt nekünk is szembe nézni az operatív kihívásokkal.

A gyászmunka életünk egyik legkomplexebb lelki folyamata. Azért beszélgetünk róla, mert a gyászoló és támogató házas félnek empátiával teli munkát jelent a túllépés.

Hogyan vitatkozunk a párunkkal? Belefér egy váza összetörése vagy régi hibák felemlegetése egy vita során? Hogyan látják a hangos veszekedéseket a körülöttetek élők? Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat és persze a megoldási javaslatokat.

Gary Chapman világhírű házassági tananácsadó által megalkotott elmélet az önismeret és a jó házasság egyik alap technikája. Ebben az adásban arról beszélgetünk, hogy a szeretetnyelvek megismerése hogyan teheti sikeressé az emberi kapcsolatainkat és a házasságunkat.

Az előző epizódban már szóba került az asszertív kommunikáció fontossága. Ebben az epizódban Szabó Beáta ifjúsági szakemberrel beszélgettünk arról, hogy mi az az asszertív kommunikáció. Szakértőnk segítségével összegeztük a kommunikációs gyakorlat lépéseit, megismertük az alap fogalmakat és persze arról is beszéltünk, hogy hogyan tudunk (vagy nem tudunk) asszertívek lenni egy házasságban.

Ebben a részben részletesen beszélgetünk az extrovertált és introvertált személyiségtípusokról és azok személyiség jegyeiről. Izgalmas szakirodalmakon keresztül mutatjuk be a témában fellelhető kutatási eredményeket, e mellett fejtegetjük, hogy hogyan is lehet sikeres egy házasság azzal, ha a házastársak ismerik a saját és párjuk személyiségtípusát.

A házasság előtti életünk és az előző kapcsolataink meghatározzák azt, hogy milyen emberekké válunk, illetve milyen hozzáállással lépünk be a házasságba. A párkeresés időszakában alakuló személyiségünkről és döntéseinkről beszélgetünk ebben az adásban.

A következő (és egyben első hivatalos) podcast adásunk a házasságon belüli inspirációról szól. Hogyan tudjuk a legjobbat kihozni a párunkból? A kudarcok vagy a sikerek segítik elő jobban a felek közötti összetartást? Vitákkal vagy folyamatos megerősítéssel tudjuk jobban támogatni a házastársunkat? Tudunk-e úgy támogatást adni a hitvesünknek, hogy a szakterülete távol áll tőlünk? Zárt csoportunkban tudtok velünk beszélgetni a témáról: https://www.facebook.com/groups/1682989108511530/

Pilot felvétel, amiben összegezzük, hogy miért is kezdtünk neki ennek a podcast csatornának. Két hetente tervezett epizódok keretében őszintén szeretnénk beszélgetni a friss házasokat érdeklő kérdésekről, problémákról és a számunkra működő megoldásokról. Bízunk benne, hogy olyan közösséget sikerül összehívnunk, akik bíznak az önismeret és a kommunikáció erejében és szívesen beszélgetnek velünk a házasságokról és párkapcsolatokról.